1 00:00:00,480 --> 00:00:07,760 Hallo zusammen, herzlich willkommen bei Oh Hallo und 2 00:00:07,760 --> 00:00:12,720 herzlich willkommen bei ADH. Wieso? 3 00:00:13,600 --> 00:00:20,560 Ah doch, es läuft adh, was der Podcast mit Rula Badin und 4 00:00:20,560 --> 00:00:24,640 Francois Mati heute zu Gast bei uns Rebecca Mehmann. 5 00:00:25,520 --> 00:00:29,680 Rebecca ist 45 Jahre alt, Kinderärztin und Mutter von 2 6 00:00:29,680 --> 00:00:35,520 Kindern, eines davon mit ADHS. Ihre eigene Diagnose erhielt sie 7 00:00:35,520 --> 00:00:39,920 erst mit 44 nach vielen auf und Abs, heute begleitet sie in 8 00:00:39,920 --> 00:00:45,040 ihrer Praxis Kinder mit ADHS und deren Familien, dabei 9 00:00:45,040 --> 00:00:48,240 verschreibt sie, wenn nötig Medikamente, legt aber großen 10 00:00:48,240 --> 00:00:51,680 Wert auf eine ganzheitliche und systemische Herangehensweise. 11 00:00:52,400 --> 00:00:55,680 Besonders wichtig sind Ihr Aufklärung, Vernetzung und der 12 00:00:55,680 --> 00:00:59,280 persönliche Austausch, unter anderem in 2 ADHS 13 00:00:59,280 --> 00:01:02,080 gesprächsgruppen, die sie regelmäßig besucht. 14 00:01:02,560 --> 00:01:06,160 Aktuell macht sie eine Weiterbildung in Imaginativ 15 00:01:06,160 --> 00:01:10,320 systemischen Interventionen, um künftig auch Hypnose in ihre 16 00:01:10,320 --> 00:01:13,120 Arbeit mit Kindern und Jugendlichen einzubinden 17 00:01:13,760 --> 00:01:15,440 herzlich willkommen, Rebecca Rebecca. 18 00:01:16,160 --> 00:01:18,640 Dankeschön. Du bist, glaube ich, in einer 19 00:01:18,640 --> 00:01:21,520 Gemeinschaftspraxis oder wo du arbeitest. 20 00:01:21,840 --> 00:01:24,160 Genau, wir sind zu zweit zu. Zweit? 21 00:01:24,240 --> 00:01:30,160 Ja, wie war es für dich, mit 44 Jahren plötzlich eine Erklärung 22 00:01:30,320 --> 00:01:33,600 für ganz vieles zu bekommen? Ja, es hat ja ein bisschen eine 23 00:01:33,600 --> 00:01:37,360 Vorgeschichte. Also ich habe ungefähr ja eben 24 00:01:37,360 --> 00:01:39,440 nach vielen auf und ab, also immer wieder 25 00:01:39,840 --> 00:01:44,240 erschöpfungszuständen, hat eigentlich eine Therapeutin 26 00:01:44,240 --> 00:01:48,560 schon was, war das im Sommer 2020 mal den Verdacht geäußert. 27 00:01:49,360 --> 00:01:52,080 Aber irgendwie war ich da noch nicht bereit dazu. 28 00:01:52,720 --> 00:01:59,240 Also und erst dann eigentlich, als bei meinem Sohn dann so die 29 00:01:59,440 --> 00:02:04,000 ersten Verdachtsmomente kamen, habe ich mich dann intensiver 30 00:02:04,000 --> 00:02:08,000 mit diesem Thema auseinandergesetzt und gemerkt, 31 00:02:08,479 --> 00:02:13,520 okay, da trifft auch sehr vieles auf mich oder weil mein Sohn und 32 00:02:13,520 --> 00:02:15,280 ich, wir sehen uns sehr, sehr ähnlich. 33 00:02:16,480 --> 00:02:18,640 Das kann manchmal sehr hilfreich sein. 34 00:02:18,800 --> 00:02:21,360 Manchmal kann es auch zu schwierigen Situationen führen 35 00:02:21,760 --> 00:02:24,720 und ich wollte, wie ich war, immer auf der Suche, was es ist 36 00:02:24,720 --> 00:02:27,200 oder was da. Immer auf der Suche nach dem 37 00:02:27,200 --> 00:02:29,440 warum. Ja, genau, weil es war für mich 38 00:02:29,440 --> 00:02:35,680 so schwierig, irgendwie manchmal gewisse Situationen, ja und ja, 39 00:02:35,680 --> 00:02:37,520 dann war das für mich eigentlich schon klar. 40 00:02:37,520 --> 00:02:43,520 Ich habe das, einerseits war es schön, eine Erklärung zu haben 41 00:02:43,520 --> 00:02:46,360 für so vieles. Und andererseits kam auch ein 42 00:02:46,360 --> 00:02:49,360 bisschen so, ja ein bisschen eine Traurigkeit hoch. 43 00:02:49,360 --> 00:02:51,720 Ja, wieso habe ich das dann eigentlich schon früher gemerkt? 44 00:02:52,240 --> 00:02:54,320 Ja. Was wäre vielleicht dann anders 45 00:02:54,320 --> 00:02:57,880 verlaufen in meinem Leben? Aber das habe ich dann zur Seite 46 00:02:57,880 --> 00:03:01,440 gestellt, weil ich bin froh, lieber spät als nie das 47 00:03:02,200 --> 00:03:04,280 herausbekommen zu haben. Ja, das ist interessant. 48 00:03:04,280 --> 00:03:08,480 Das erleben wir auch bei vielen Frauen, bei uns, bei Unablenkbar 49 00:03:08,960 --> 00:03:13,040 zuerst ja endlich und dann, und dann kommt wirklich das. 50 00:03:14,000 --> 00:03:15,760 Früher. Warum habe ich das nicht ich? 51 00:03:15,760 --> 00:03:17,520 Hatte das auch ganz. Stark hattest du das? 52 00:03:17,680 --> 00:03:21,200 Auch ich hatte ja einfach so diese Gedanken, die zwar dann 53 00:03:21,200 --> 00:03:23,400 keinen Sinn mehr machen, weil es halt eben vorbei ist. 54 00:03:23,400 --> 00:03:27,680 Aber hey, was wäre mit meinem Selbstwertgefühl gewesen, wenn 55 00:03:27,680 --> 00:03:31,040 ich das früher kapiert hätte, dass ich nichts dafür kann oder 56 00:03:31,440 --> 00:03:34,480 wenn ich das hätte kommunizieren können, Sachen anders 57 00:03:34,480 --> 00:03:37,160 reflektieren. Ja, ich hatte brauchte auch 58 00:03:37,160 --> 00:03:39,120 einen Moment, um das wieder dann loszulassen. 59 00:03:39,680 --> 00:03:41,920 Ich hatte das zum Beispiel nicht. 60 00:03:42,560 --> 00:03:45,440 So in diesem Maße ja ist. Noch interessant, oder? 61 00:03:45,680 --> 00:03:47,520 Also ich sehe es häufig bei Frauen. 62 00:03:47,520 --> 00:03:51,600 Der Selbstwert, also das ist auch mein großes Thema und das 63 00:03:52,640 --> 00:03:56,280 ja, deshalb bin ich auch dafür, dass je früher, desto besser, 64 00:03:56,280 --> 00:03:58,640 absolut, das ist so. An der Quelle natürlich. 65 00:03:58,720 --> 00:04:00,880 Das ist so mein Beweggrund. Stimmt ja. 66 00:04:02,640 --> 00:04:06,720 Wie beeinflussen sich deine Rollen als betroffene Mutter und 67 00:04:06,720 --> 00:04:11,120 Ärztin gegenseitig? Ja, das ist sicher. 68 00:04:11,920 --> 00:04:16,079 Ist mein Engagement für dieses Thema viel größer geworden, weil 69 00:04:16,079 --> 00:04:20,480 eben nicht dieses Leiden wie wahrnehme oder mehr wahrnehme 70 00:04:20,880 --> 00:04:26,880 und auch helfen möchte und den Eltern die Angst nehmen möchte 71 00:04:26,880 --> 00:04:32,480 vor dieser Abklärung, weil häufig erlebe ich, dass sie sie, 72 00:04:32,480 --> 00:04:34,240 sie kommen gleich, ja dann Ritalin. 73 00:04:34,600 --> 00:04:36,880 Ich sage Nein. Eine Abklärung heißt nicht 74 00:04:37,120 --> 00:04:39,360 Ritalin. Zuerst müssen wir überhaupt 75 00:04:39,360 --> 00:04:44,640 rausfinden, könnte es eine Art er ist sein oder ist etwas ganz 76 00:04:44,640 --> 00:04:47,760 anderes dahinter, weil wir wollen ja dem Kind helfen 77 00:04:47,760 --> 00:04:52,880 letztendlich, oder, und da müssen wir das rausfinden. 78 00:04:53,120 --> 00:04:54,920 Ja, und das ist ja unglaublich interessant. 79 00:04:54,920 --> 00:04:59,760 Mein du bist an der Quelle, du kennst die Kinder oft halt schon 80 00:05:00,160 --> 00:05:04,080 von klein auf. Und wie, wie ist das so für 81 00:05:04,080 --> 00:05:08,320 dich, hast du oft merkst du es oft vorher vor den Eltern. 82 00:05:08,480 --> 00:05:12,360 Ja, also wenn ich rückbiegen ich spüre, das ist ein bisschen, 83 00:05:12,360 --> 00:05:14,880 aber ich spüre das wie eine Verbindung auch zu diesen 84 00:05:14,880 --> 00:05:18,400 Kindern und aber ich kann ja nicht irgendwie alle schon 85 00:05:18,400 --> 00:05:22,800 extrem früh abklären, das möchte ich auch nicht, aber ich bin 86 00:05:22,800 --> 00:05:26,000 jetzt auch offener geworden, das anzusprechen. 87 00:05:26,000 --> 00:05:29,680 Einfach gibt es jemanden in der Familie, der das haben könnte. 88 00:05:30,720 --> 00:05:34,000 Und ganz häufig ist ja dann, dass die sagen, ja, ich bin sehr 89 00:05:34,000 --> 00:05:37,960 ähnlich, aber bis jetzt diesen Schritt noch nicht gemacht 90 00:05:37,960 --> 00:05:41,360 haben. Und ich finde es dann schön, 91 00:05:41,360 --> 00:05:44,720 wenn so etwas ins Rollen kommt und die ganze Familie wie 92 00:05:44,720 --> 00:05:48,160 zusammen das angeht, das Thema, das ist ganz wichtig. 93 00:05:48,240 --> 00:05:50,920 Ja, und auch war es eine schwierige Geburt, was eine 94 00:05:50,920 --> 00:05:54,800 schwierige Schwangerschaft, was Stress da zum Beispiel, das sind 95 00:05:54,800 --> 00:05:58,800 ja auch solche Themen, das erfährst du natürlich auch. 96 00:06:01,680 --> 00:06:05,600 Welche Vorurteile erlebst du gerade in Bezug auf die 97 00:06:05,600 --> 00:06:09,920 Medikation? Ja, halt, einfach das Kind ruhig 98 00:06:09,920 --> 00:06:12,680 stellen ist häufig, oder das weiß man. 99 00:06:12,680 --> 00:06:15,840 Man stellt es ja nicht ruhig, im Gegenteil, es es wird dann halt 100 00:06:15,840 --> 00:06:19,040 ruhiger, weil es besser fokussieren kann, weniger 101 00:06:19,040 --> 00:06:22,240 abgelenkt ist, klar zu ruhig ist natürlich eine Überdosierung, 102 00:06:22,240 --> 00:06:28,640 das wollen wir auf keinen Fall. Und so quasi hat die anderen 103 00:06:28,640 --> 00:06:32,080 müssen sich quasi anpassen. Und wieso muss ich da mein Kind, 104 00:06:32,080 --> 00:06:36,160 muss ich dem so ein Medikament geben, dann hat es keinen 105 00:06:36,160 --> 00:06:39,360 Appetit mehr, dann schläft es nicht mehr und da versuche ich 106 00:06:39,360 --> 00:06:43,600 wirklich ihm die Angst zu nehmen, wenn man sagen kann, das 107 00:06:43,760 --> 00:06:46,320 sind Nebenwirkungen, die auftreten können. 108 00:06:47,040 --> 00:06:51,280 Aber wenn man das ganz, ganz vorsichtig angeht und auf diese 109 00:06:51,440 --> 00:06:56,480 Punkte gut achtet, dann ja. Müssen wir, wie die Situation 110 00:06:56,480 --> 00:07:00,080 herausfindet, die für das Kind optimal ist, möglichst wenig 111 00:07:00,080 --> 00:07:02,480 neben mir? Kommen diese Vorteile sind 112 00:07:02,480 --> 00:07:07,440 natürlich da, weil halt das Ruhigstellen oft auch so ist. 113 00:07:07,440 --> 00:07:10,720 Also das ist ja auch Realität, weil oft sind die Kinder zu hoch 114 00:07:10,720 --> 00:07:12,160 dosiert. Also das sehen wir. 115 00:07:12,880 --> 00:07:16,520 Und dann, und das dann sind sie halt ruhig und abgestellt und 116 00:07:16,520 --> 00:07:18,400 das ist nicht toll. Das Gefühl vor allem für das 117 00:07:18,400 --> 00:07:22,560 Kind nicht, und deshalb ist es ja wichtig, eben ganz unten 118 00:07:22,560 --> 00:07:27,040 anzufangen oder ganz, ganz, ganz niedrig dosiert und und wenn 119 00:07:27,040 --> 00:07:29,160 überhaupt, dann muss man gar nicht raufgehen. 120 00:07:29,160 --> 00:07:32,720 Man kann wirklich auch mal. So bleiben, weil oft ist es auch 121 00:07:32,720 --> 00:07:36,080 so, dass das Kind es nicht spürt, aber das Umfeld merkt es. 122 00:07:36,560 --> 00:07:40,240 Das kann natürlich auch so sein. Ich habe aber auch viele Kinder, 123 00:07:40,240 --> 00:07:42,000 die es gut spüren. Oh ja. 124 00:07:42,280 --> 00:07:45,840 Ja, so, die sagen können. Doch dieses Medikament hilft mir 125 00:07:45,840 --> 00:07:49,520 besser wie dieses und eigentlich das. 126 00:07:50,400 --> 00:07:54,160 Also dann auch nehmen wollen in gewissen Situationen. 127 00:07:54,480 --> 00:07:56,040 Ja, wir haben schon Rückmeldungen. 128 00:07:56,320 --> 00:08:00,160 Ja, endlich sehe ich etwas, also weißt du im bildlichen oder? 129 00:08:00,320 --> 00:08:05,200 Ja, ich höre jetzt die Lehrerin endlich und ja, das ist ja, das 130 00:08:05,200 --> 00:08:08,320 kann wirklich auch sehr bewegend sein, ja, wenn sie plötzlich 131 00:08:08,320 --> 00:08:11,520 merken, wow okay, so könnte es sein. 132 00:08:11,600 --> 00:08:14,400 Ja, also ein ein Nachbassjunge von uns, der ist jetzt in der 133 00:08:14,400 --> 00:08:17,840 Pubertät da, der hat mir erzählt, dass er seit Neuem. 134 00:08:18,240 --> 00:08:20,680 Ritalin nimmt und er hat gesagt, es hat gedauert, bis wir die 135 00:08:20,680 --> 00:08:22,720 richtige Dosierung gefunden haben und so. 136 00:08:22,720 --> 00:08:26,400 Aber jetzt sitze ich in der Schule und muss nicht immer zum 137 00:08:26,400 --> 00:08:29,040 Fenster rausgucken. Das fand ich so berührend. 138 00:08:29,440 --> 00:08:31,680 Ich habe richtig gespürt, wie dem eine Last abgefallen ist. 139 00:08:31,680 --> 00:08:34,320 Also ich meine, es geht jetzt nicht darum, für Medikamente 140 00:08:34,320 --> 00:08:37,280 Werbung zu machen, aber es gibt sicher auch andere Beispiele, 141 00:08:37,280 --> 00:08:40,240 aber bei dem habe ich gesehen, es fällt ihm eine Last von den 142 00:08:40,240 --> 00:08:43,440 Schultern. Ja, ich finde, was wir sicher 143 00:08:43,440 --> 00:08:45,640 machen müssen, ist einfach die Angst nehmen vor einer 144 00:08:45,640 --> 00:08:49,200 Medikation. Und Vertrauen vor allem den 145 00:08:49,200 --> 00:08:50,960 Kinderärztinnen und Kinderärzten. 146 00:08:50,960 --> 00:08:54,160 Vertrauen, dass die das gut begleiten können. 147 00:08:54,960 --> 00:08:58,800 Aber Hey, Pills don't teach the Skills, Es ist ganz klar, es 148 00:08:58,800 --> 00:09:02,320 gibt noch ganz viel und du hast ja auch den Ansatz, hey, wir 149 00:09:02,320 --> 00:09:05,840 müssen wirklich alles anschauen und verschiedene 150 00:09:05,840 --> 00:09:10,320 Herangehensweisen haben. Wie gehst du jetzt damit um? 151 00:09:10,320 --> 00:09:12,800 Wie was machst du mit den Eltern? 152 00:09:13,120 --> 00:09:15,720 Also eben, ich mache selber keine Abklärungen, aber ich 153 00:09:15,720 --> 00:09:19,440 finde es ganz wichtig, dass die Eltern und Form auch das Kind, 154 00:09:19,440 --> 00:09:21,840 dem Alter entsprechend Bescheid weiß. 155 00:09:21,960 --> 00:09:27,640 Was habe ich und das wirklich nicht als Krankheit bezeichnen, 156 00:09:27,640 --> 00:09:31,520 nicht als Störung bezeichnen. Es ist einfach eine Variante 157 00:09:33,440 --> 00:09:39,200 eines Andersdenkens, oder und. Die, die auf den Stärken, auf 158 00:09:39,200 --> 00:09:41,840 die Stärken fokussieren. Bei diesen Kindern, oder weil 159 00:09:44,000 --> 00:09:48,120 das ist so wichtig. Und wenn die Eltern ich merke, 160 00:09:48,120 --> 00:09:51,680 wenn man versteht, wie das das Kind funktioniert, dann merkt 161 00:09:51,680 --> 00:09:54,840 man vielleicht auch, dass es oder sie sagen dann, es will 162 00:09:54,840 --> 00:09:58,320 nicht, nein, es kann nicht und was kann ich dann machen, um es 163 00:09:58,320 --> 00:10:02,480 zu unterstützen, oder? Und wenn man das, also ich habe 164 00:10:02,640 --> 00:10:05,600 das auch als auch in Erfahrung, wenn man das wie merkt, dass das 165 00:10:05,600 --> 00:10:09,960 so wie ein Zusammenspiel ist mit dem Kind, dann sind die ganz 166 00:10:09,960 --> 00:10:14,240 kleinen Sachen, die dann ja große Freude bereiten auf beiden 167 00:10:14,240 --> 00:10:19,480 Seiten, oder? Also das finde ich wichtig, und 168 00:10:19,480 --> 00:10:22,320 wenn jemand sagt, ja, das Kind weiß gar nicht, was es hat, 169 00:10:22,320 --> 00:10:24,840 geben Sie bitte Medikamente, dann sage ich nein, auf keinen 170 00:10:24,840 --> 00:10:26,000 Fall. Ja. 171 00:10:26,560 --> 00:10:30,400 Sehr gut also. Bei uns zu Hause, wir gehen 172 00:10:30,400 --> 00:10:37,960 ziemlich locker mit diesem Thema um und ja, das das finde ich 173 00:10:37,960 --> 00:10:42,600 sehr schön, auch wenn mein Sohn nicht das Gefühl hat, ist 174 00:10:42,600 --> 00:10:45,840 irgendwie etwas stimmt nicht mit ihm, im Gegenteil. 175 00:10:45,920 --> 00:10:49,200 Also was? Machst du sonst noch? 176 00:10:49,200 --> 00:10:54,080 Also kann man auch mit mit Ernährung, mit Supplementen, mit 177 00:10:54,080 --> 00:10:58,240 sonstigen. Dingen helfen was was, was ist 178 00:10:58,240 --> 00:11:00,800 da deine Erfahrung? Also wir schauen sicher immer 179 00:11:00,800 --> 00:11:06,720 ist irgendein Mangel vorhanden. Ja, da gibt es ja ja, ich denke, 180 00:11:06,720 --> 00:11:11,280 da bin ich noch nicht so, wir wandert in dem Thema, aber ich 181 00:11:11,280 --> 00:11:16,000 weiß zum Beispiel mit dem Eisen oder mit dem der Omega 3, ich 182 00:11:16,000 --> 00:11:19,120 werde sagen, das ist immer ein Thema, sicher schauen, dass das 183 00:11:19,120 --> 00:11:24,960 Kind keinen Mangel hat und. Ja, dass dass man das 184 00:11:24,960 --> 00:11:28,800 ganzheitlich anschaut. Das ist eben schon schon 185 00:11:28,800 --> 00:11:30,560 wichtig, oder? Weil es sind halt immer diese 186 00:11:30,560 --> 00:11:34,640 kleinen Schritte und gerade Omega 3 war jetzt in letzter 187 00:11:34,640 --> 00:11:36,200 Zeit wieder eine riesen Diskussion. 188 00:11:36,200 --> 00:11:39,280 Es war glaube ich ein Psychiater der voll auf Omega 3 gesetzt hat 189 00:11:39,280 --> 00:11:43,120 und gesagt Omega 3, das kann ja dann ADS im Prinzip heilen. 190 00:11:43,440 --> 00:11:45,440 Naja. Nein, natürlich nicht. 191 00:11:45,440 --> 00:11:48,160 Omega 3 nehmen wir nur, das ist eine ungesättigte Fettsäure, 192 00:11:48,160 --> 00:11:51,280 damit die Zellmembran wieder geschmeidig ist und dass der 193 00:11:51,280 --> 00:11:54,320 Stoffwechsel besser passieren kann, also der Stoffaustausch in 194 00:11:54,320 --> 00:11:57,480 den Zellen, und das hilft natürlich logischerweise. 195 00:11:57,600 --> 00:12:00,160 Mangelhaft, oder? Ja, aber das hilft allen. 196 00:12:00,160 --> 00:12:02,120 Das ist ja so. Wir können Omega 3 nicht selber 197 00:12:02,120 --> 00:12:06,000 produzieren, das heißt, wir müssen es essen und diejenigen, 198 00:12:06,000 --> 00:12:09,840 die keinen fetten Fisch essen, also wie Lachs, Hering, Forelle, 199 00:12:09,840 --> 00:12:13,200 Meeresfrüchte. Die müssen es einfach so zu 200 00:12:13,200 --> 00:12:16,560 führen und das ist halt, das ist halt wichtig, ist ein kleiner 201 00:12:16,560 --> 00:12:21,400 Baustein und wir müssen wirklich überall, überall ansetzen oder 202 00:12:21,840 --> 00:12:26,640 die ganzen B Vitamine Magnesium, da kann es auch schnell 203 00:12:26,640 --> 00:12:30,320 passieren, dass Kinder mit Ads halten zu wenig in den Zellen 204 00:12:30,320 --> 00:12:32,800 haben und dann supplementiert man das halt. 205 00:12:33,680 --> 00:12:36,480 Ja, es sind die kleinen Dinge, die dann helfen. 206 00:12:36,480 --> 00:12:39,280 Oder bei meinem Sohn kam nämlich raus, jetzt während der 207 00:12:39,280 --> 00:12:43,120 Abklärung, dass er einen ganz starken Vitamin D Mangel hat und 208 00:12:43,120 --> 00:12:45,760 das kann natürlich die die Konzentration noch mal 209 00:12:45,760 --> 00:12:49,920 verschlechtern und ich habe jetzt innerhalb von einer Woche 210 00:12:49,920 --> 00:12:52,280 merke ich, dass er bessere Laune hat, das finde ich schon 211 00:12:52,280 --> 00:12:56,080 faszinierend und ich fand das einen guten Weg das erst 212 00:12:56,080 --> 00:12:59,280 abzuklären bevor eine Medikation in Frage kommt. 213 00:13:01,120 --> 00:13:03,200 Und ich merke jetzt schon einen riesen Unterschied, das finde 214 00:13:03,200 --> 00:13:07,120 ich schon krass. Ja, durch die Wintermonate Halt 215 00:13:07,120 --> 00:13:11,720 ist es ist es halt schwierig. Ja, genau, wir haben Fußball in 216 00:13:11,720 --> 00:13:13,200 der Halle gespielt und so. Ja ja. 217 00:13:13,440 --> 00:13:16,080 Ja klar. Deshalb Vitamin D 3 auf jeden 218 00:13:16,080 --> 00:13:19,000 Fall Supplementieren ist glaube ich auch wichtig wegen der 219 00:13:19,000 --> 00:13:22,560 Calciumaufnahme in die Knochen. Ja genau okay. 220 00:13:22,960 --> 00:13:25,360 Was hat dich zur Hypnose gebracht? 221 00:13:26,800 --> 00:13:29,840 Ja, das ist ein bisschen. Das habe ich mich schon länger 222 00:13:29,840 --> 00:13:32,880 interessiert, interessiert schon im Studium und ich habe auch 223 00:13:32,880 --> 00:13:38,360 schon selber Erfahrung gemacht mit Hypnose und habe dann einige 224 00:13:38,360 --> 00:13:43,680 Kurse besucht von Kinderärzten. Und ja, es ist extrem 225 00:13:43,680 --> 00:13:48,560 faszinierend, ja, wieviel man mit seinen eigenen Gedanken 226 00:13:49,280 --> 00:13:53,800 steuern kann oder dass man praktisch alles steuern kann und 227 00:13:53,800 --> 00:13:55,680 bei den Kindern ist es sehr spannend, die. 228 00:13:56,080 --> 00:13:59,600 Die lassen die sind extrem empfänglich für das, die Leben 229 00:13:59,600 --> 00:14:04,880 ja so in der Fantasie Welt. Und ich bin auch am Anfang von 230 00:14:04,880 --> 00:14:08,880 dieser Ausbildung und gespannt. Ich weiß, dass es funktioniert 231 00:14:08,880 --> 00:14:14,480 dann selber, auch wenn ich das übe mit den Kollegen oder auch 232 00:14:14,480 --> 00:14:17,600 bei meinen eigenen Kindern anwende und in der Praxis. 233 00:14:18,400 --> 00:14:22,160 Möchte ich es immer mehr anwenden und muss ja noch ein 234 00:14:22,160 --> 00:14:24,960 bisschen mehr Vertrauen in mich selber gewinnen, um das dann 235 00:14:24,960 --> 00:14:28,960 auch ins machen zu kommen, ja. Wie wie muss ich mir das als 236 00:14:28,960 --> 00:14:33,600 Laie vorstellen? Wird da so wie ins Unbewusste 237 00:14:33,600 --> 00:14:37,040 Reinge? Also ja, man nein. 238 00:14:37,160 --> 00:14:40,400 Es ist nicht also eben Hypnose ist immer so ein bisschen, also 239 00:14:40,600 --> 00:14:44,160 ist auch ein bisschen negativ behaftet, oder also es hat 240 00:14:44,160 --> 00:14:46,160 nichts zu tun mit irgendwie. Schönen. 241 00:14:46,160 --> 00:14:49,760 Hypnose und eben mach ich dann etwas, das ich nicht möchte, auf 242 00:14:49,760 --> 00:14:51,120 keinen Fall. Kennt das ja mit diesem 243 00:14:51,120 --> 00:14:53,000 Schnipsen und dann fallen sie ein, weil sie. 244 00:14:53,440 --> 00:14:56,080 Nein, nein, also nein, gar nicht. 245 00:14:56,080 --> 00:15:00,240 Also es ist wirklich es, man kann verschiedene Sachen dann 246 00:15:00,240 --> 00:15:04,640 angehen, also zum Entspannen und und die, die man leitet, die 247 00:15:04,640 --> 00:15:07,760 Kinder quasi zu also. Wir, ich lerne das so, dass wir 248 00:15:07,760 --> 00:15:11,280 sie zur Selbsthypnose anleiten. Das heißt, dass Sie das dann 249 00:15:11,280 --> 00:15:17,120 auch selber zu Hause anwenden können oder Ihre zum Beispiel 250 00:15:17,120 --> 00:15:24,000 ihre Reise an den Lieblingsort oder dass sie wirklich das ihre 251 00:15:24,000 --> 00:15:27,200 eigene Geschichte dann erleben können, und die können das sehr 252 00:15:27,200 --> 00:15:31,440 gut, wir sprechen halt dann sie, wir auf allen Sinnesebenen an 253 00:15:32,320 --> 00:15:35,840 oder gehen dann. Intro also mit der Atmung halt, 254 00:15:35,840 --> 00:15:38,880 dann gehen Sie Intros und man das. 255 00:15:38,880 --> 00:15:42,000 Das Gute ist wirklich man ist immer, man ist ja nicht, man 256 00:15:42,000 --> 00:15:46,720 schläft nicht, Intros ist so ein Zwischenzustand und man ist 257 00:15:46,720 --> 00:15:49,280 immer empfänglich und man kann mit dem also ich spreche auch 258 00:15:49,280 --> 00:15:53,520 mit den Kindern, ich hole die Rückmeldung ab wo ist das Kind, 259 00:15:53,680 --> 00:15:56,320 ist es bereit einen Schritt weiter zu gehen, was sieht das, 260 00:15:56,320 --> 00:16:01,480 was hört das, was spürt das und. Und das ist extrem schön so in 261 00:16:01,480 --> 00:16:03,920 dieser Beziehung zu sein mit dem Kind. 262 00:16:04,000 --> 00:16:08,200 Und das sind das dann ganz verschiedene Themen, auf die die 263 00:16:08,200 --> 00:16:10,800 da behandelt, sozusagen. Ja, also. 264 00:16:11,040 --> 00:16:14,000 Das eben eine ist Entspannung oder zum Beispiel zum 265 00:16:14,000 --> 00:16:18,480 Einschlafen eben so eine Entspannung oder gewisse. 266 00:16:19,120 --> 00:16:21,840 Also nicht jetzt. Extrem komplexe, komplexe 267 00:16:21,840 --> 00:16:24,440 chronische Schmerzen, aber einfache Schmerzen kann man zum 268 00:16:24,440 --> 00:16:27,760 Beispiel, indem man seinen eigenen Schmerzregulator sucht 269 00:16:27,760 --> 00:16:31,400 und Runterregulieren. Das sind so Techniken, die man 270 00:16:31,400 --> 00:16:35,040 auch gut dann eben diese dann zu Hause regelmäßig üben können. 271 00:16:35,760 --> 00:16:37,440 Und so Ängste die. Da. 272 00:16:37,600 --> 00:16:40,760 Von also als Symptomen jetzt nicht gerade eine schwierige, 273 00:16:40,760 --> 00:16:44,160 eine schwere Angststörung. Da ist einfach Angst hat als 274 00:16:44,160 --> 00:16:47,040 Symptom von ADHS. Genau das kann man zum Beispiel 275 00:16:47,040 --> 00:16:49,360 mit einem Schutzanzug arbeiten. Und das. 276 00:16:49,840 --> 00:16:53,280 Ist wirklich dann sehr schön, welche Inputs von den von den 277 00:16:53,280 --> 00:16:56,840 Kindern kommen, die kann man dann aufnehmen und einbauen, 278 00:16:56,840 --> 00:16:59,600 weil das ist also die sind da Profis drinnen. 279 00:16:59,920 --> 00:17:01,640 Ja, das ist ganz toll. Das ist eine tolle 280 00:17:01,640 --> 00:17:04,880 Herangehensweise, finde ich. Spannend total. 281 00:17:06,640 --> 00:17:12,160 Was hilft also wie, wie können wir als Eltern das Umfeld von 282 00:17:12,160 --> 00:17:16,880 ADHS Kindern besser mit einbeziehen oder oder dem Kind 283 00:17:16,880 --> 00:17:19,839 anpassen? Also ich denke, ganz wichtig ist 284 00:17:19,839 --> 00:17:22,800 Aufklärung, oder? Das merke ich auch bei den 285 00:17:22,800 --> 00:17:25,200 Lehrpersonen einfach mal. Ja. 286 00:17:25,599 --> 00:17:30,920 Einfach mal ja, nimmt das Kind so wie es ist und hat nicht 287 00:17:30,920 --> 00:17:33,440 diesen Stempel. Das ist Ada, es ist ja klar, 288 00:17:33,440 --> 00:17:38,960 deshalb reagiert das so und so und so, und dort erlebe ich 289 00:17:38,960 --> 00:17:42,960 einfach auch immer wieder oder dort wäre mein Wunsch so quasi. 290 00:17:44,320 --> 00:17:47,520 Wenn Struktur und Beziehung vorhanden sind, dann 291 00:17:47,520 --> 00:17:53,040 funktioniert das und einfach auch diese Beziehungsebene 292 00:17:53,040 --> 00:17:58,000 zulassen, wahrnehmen. Manchmal habe ich das Gefühl, 293 00:17:58,000 --> 00:17:59,840 haben die zum Beispiel Lehrpersonen Angst, in diese 294 00:17:59,840 --> 00:18:04,080 Beziehungsebene zu gehen, weil sie das Gefühl haben, ich weiß 295 00:18:04,080 --> 00:18:09,840 nicht, ich gebe zu viel von mir, aber das ist ja nicht so, also. 296 00:18:10,440 --> 00:18:12,560 Es ist extrem wichtig, oder? Weil. 297 00:18:13,040 --> 00:18:17,520 Gerade Kinder mit ADS, die bekommen ja so zum Teil so viel 298 00:18:17,520 --> 00:18:21,760 negatives Feedback, negative Rückmeldungen und das 299 00:18:21,760 --> 00:18:25,640 Selbstvertrauen ist dann nicht so hoch und und dann versuchen 300 00:18:25,640 --> 00:18:28,840 sie es halt irgendwie zu kompensieren und das ist halt 301 00:18:28,840 --> 00:18:32,320 dann immer immer schnell mal gesagt, ja, da ist fehlender 302 00:18:32,320 --> 00:18:34,320 Wille da, wie du das. Gesagt hast am. 303 00:18:34,400 --> 00:18:36,080 Anfang. Aber es ist ja nicht die Kraft, 304 00:18:36,080 --> 00:18:38,640 die nicht da ist, weil Wille braucht immer Kraft, die 305 00:18:38,640 --> 00:18:41,280 Willenskraft, der Wille ist immer da. 306 00:18:41,840 --> 00:18:45,600 Aber die Kraft reicht dann halt oft nicht aus und Beziehung ist. 307 00:18:46,240 --> 00:18:49,080 Es ist eigentlich einfach Beziehung aufzubauen. 308 00:18:49,080 --> 00:18:53,680 Es ist nicht so schwierig, mit Worten ist es schwieriger bei 309 00:18:53,680 --> 00:18:57,200 ads Kindern, weil die das oft nicht verstehen, weil der 310 00:18:57,200 --> 00:18:59,440 präfrontale Kortex die Steuerzentrale halt 311 00:18:59,440 --> 00:19:02,360 unterversorgt ist mit Dopamin, da kann man halt nicht 312 00:19:02,360 --> 00:19:06,720 nachdenken oft und deshalb ist es ganz wichtig auch viel über. 313 00:19:07,200 --> 00:19:11,920 Ja, wieso eine Berührung so ein Thumbsup oder ein High Five 314 00:19:11,920 --> 00:19:16,120 geben oder Blickkontakt, das ist schon ganz viel und das ist 315 00:19:16,120 --> 00:19:18,560 nicht so schwierig ich. Muss auch gerade an Nina denken, 316 00:19:18,560 --> 00:19:21,680 die mal bei uns war. Die Lehrerin, die hat uns auch 317 00:19:21,680 --> 00:19:25,520 ganz schöne Sachen erzählt, wie man einem Kind ohne Worte sogar 318 00:19:25,520 --> 00:19:28,400 einfach zeigen kann, mit den mit den 2 Fingern an die Augen 319 00:19:28,400 --> 00:19:30,240 zeigen und dann zu den Augen zum Kind. 320 00:19:30,240 --> 00:19:32,720 So hey, ich sehe dich, ich sehe du willst was sagen. 321 00:19:33,360 --> 00:19:37,960 Das fand ich mega süß und ja, einfach, dass sie wahrgenommen 322 00:19:37,960 --> 00:19:39,200 werden. Ich sehe es, du willst was 323 00:19:39,200 --> 00:19:40,640 sagen, ich vergesse dich nicht so. 324 00:19:41,600 --> 00:19:45,200 Und auch loben für ganz kleine Sachen, oder? 325 00:19:45,200 --> 00:19:47,440 Das bringt diese Kinder so viel weiter. 326 00:19:47,680 --> 00:19:50,320 Wie machst du den Beziehungsaufbau mit den 327 00:19:50,400 --> 00:19:55,200 Kindern? Ja, es ist noch schwierig eben. 328 00:19:55,200 --> 00:20:00,880 Ich spüre, wieso diese Bindung und ich versuche, das ist auch 329 00:20:00,880 --> 00:20:02,560 also mit dieser Ausbildung, also. 330 00:20:02,880 --> 00:20:07,120 Versuche mich wirklich auf diese positive Sprache zu achten und 331 00:20:07,600 --> 00:20:10,160 wie mit dem Kind in Beziehung zu sein. 332 00:20:10,160 --> 00:20:12,960 Auch bei den Untersuchungen oder wenn die Eltern sagen, ja mach 333 00:20:12,960 --> 00:20:16,640 das mach, dann ist doch 10 macht das super. 334 00:20:16,920 --> 00:20:20,800 Es ist gut so oder so versuchen. Mega schön Druck. 335 00:20:20,800 --> 00:20:25,680 Rauszunehmen, weil ich weiß ja, wie mehr Druck da ist, desto 336 00:20:26,160 --> 00:20:30,560 angespannter sind diese Kinder, desto mehr Angst haben sie, dass 337 00:20:30,560 --> 00:20:34,480 es nicht funktioniert und. Ja, ich, ich mache viele Sachen. 338 00:20:34,480 --> 00:20:36,000 Ich meine so viel mit dem Gefühl, es ist. 339 00:20:38,320 --> 00:20:40,960 Auch nicht einfach, wenn ich zur Kinderärztin gehe, dann bin ich 340 00:20:40,960 --> 00:20:44,080 ja krank oder ich habe das Gefühl, ich bin krank oder 341 00:20:44,080 --> 00:20:47,760 deshalb gehe ich zum Arzt, zur Ärztin oder also die kommen ja 342 00:20:47,760 --> 00:20:51,600 schon mit dem und du sagst dann, hey isi. 343 00:20:52,160 --> 00:20:55,120 Ja, wir hatten ja den Vorteil, dass wir die Kinder auch für 344 00:20:55,120 --> 00:20:58,880 diese Vorsorgeuntersuchung in gesundem Zustand quasi sehen, 345 00:20:58,880 --> 00:20:59,920 oder? Und? 346 00:21:00,960 --> 00:21:02,960 Ja, und jetzt? Gerade wenn das Thema Adas 347 00:21:02,960 --> 00:21:06,720 kommt, dort bin ich auch. Also ich sage nicht allen 348 00:21:06,720 --> 00:21:09,600 gerade, ich habe eine adas, aber wenn ich das Gefühl habe, bei 349 00:21:09,600 --> 00:21:13,600 Jugendlichen oder so, das könnte hilfreich sein, einfach diese 350 00:21:13,600 --> 00:21:20,160 Angst zu nehmen und zu sagen, Du schaffst das, oder ja, diese 351 00:21:20,160 --> 00:21:24,400 positive Bestärkung versuche ich wirklich, ich versuche es. 352 00:21:25,600 --> 00:21:27,680 Hast du mehr Jungs oder mehr Mädchen? 353 00:21:30,600 --> 00:21:34,880 Hm im Moment habe ich fast das Gefühl, es ist ausgeglichen. 354 00:21:35,520 --> 00:21:38,880 Ja, also die Medien kommen halt mit anderen Symptomen oder 355 00:21:39,840 --> 00:21:45,920 häufig engsten Selbstwertgefühl, das schon früh sehr tief ist. 356 00:21:47,360 --> 00:21:51,440 Ja genau das ist auch ein Thema, diese Hochsensibilität, das war 357 00:21:51,440 --> 00:21:54,720 ja auch bei mir, ich habe jahrelang Entschuldigung ja und 358 00:21:54,960 --> 00:21:57,240 dann das Gefühl gehabt, ich bin einfach hochsensibel. 359 00:21:57,520 --> 00:21:59,920 Ja, ja, genau, genau. Mein Sohn auch. 360 00:21:59,920 --> 00:22:02,520 Und weil wenn ich mich zurückerinne als Kind, es wurde 361 00:22:02,520 --> 00:22:07,360 immer gesagt, es ist so sensibel sie ist. 362 00:22:07,520 --> 00:22:10,560 Halt, sie ist halt so sensibel, oder? 363 00:22:10,720 --> 00:22:14,320 Und dann hat man's abgetan, aber sie macht ja gute Leistungen, 364 00:22:14,320 --> 00:22:17,080 uns ist ja alles okay und überhaupt, das ist ganz 365 00:22:17,080 --> 00:22:18,000 interessant. Genau. 366 00:22:18,000 --> 00:22:20,800 Also eben wenn ich zurückgehen kann, meine Schulzeit, ich 367 00:22:20,800 --> 00:22:23,520 meine. Schön schreiben, kein Problem 368 00:22:23,520 --> 00:22:25,600 für mich. Ordnung, Fleiß betragen, 369 00:22:26,080 --> 00:22:29,280 Rechtschreibung war schwierig. Bei mir auch. 370 00:22:29,440 --> 00:22:35,040 Das hatte ich echt Probleme. Ja, das ist jetzt für mich auch 371 00:22:35,040 --> 00:22:39,120 klar wieso. Hast du einen durch, dass du 372 00:22:39,120 --> 00:22:43,120 selber ads hast und als Mädchen das auch jetzt den retrospektiv 373 00:22:43,120 --> 00:22:46,400 jetzt dir das richtig vorstellen kannst, hast du einen besseren 374 00:22:46,400 --> 00:22:49,440 Zugang jetzt zu Mädchen siehst du es schneller. 375 00:22:50,560 --> 00:22:54,640 Ja, also ich spüre einfach das und habe dann schon manchmal 376 00:22:54,720 --> 00:22:57,520 denke, ich kann ja auch nicht alle abklären lassen, aber ich 377 00:22:57,520 --> 00:23:01,280 denke, wenn ich das spüre, dann sage ich das den Eltern auch, ob 378 00:23:01,280 --> 00:23:03,440 das allenfalls ein Thema sein könnte. 379 00:23:03,600 --> 00:23:06,320 Es ist so wertvoll, oder weil die werden oft vergessen. 380 00:23:06,320 --> 00:23:10,840 Oder weil, weil ja ich ich sehe dieses Leiden, und das tut mir 381 00:23:10,840 --> 00:23:14,080 dann weh. Also ja, weil. 382 00:23:15,280 --> 00:23:17,680 Ja, das Selbstvertrauen, das ist, das kommt nicht so schnell 383 00:23:17,680 --> 00:23:21,200 zurück, wenn man die Diagnose erst später bekommt. 384 00:23:21,440 --> 00:23:23,840 Ist so. Ja, wenn du halt im gleichen 385 00:23:23,840 --> 00:23:28,400 System drin bist, ja. Ja, und das ist ja wieso ein 386 00:23:28,400 --> 00:23:30,960 Mantra, diese schlechten Gedanken, die man sich selbst 387 00:23:30,960 --> 00:23:35,640 gegenüber hat, die, das ist echt viel Arbeit, das loszuwerden. 388 00:23:35,640 --> 00:23:38,080 Also ich schaffe es bis jetzt noch nicht, das Wegzukriegen, 389 00:23:38,080 --> 00:23:41,440 das ist. Immer noch da, ganz schnell. 390 00:23:41,600 --> 00:23:43,920 Ob ich es im Humor Rausbringe oder sonst wie. 391 00:23:43,920 --> 00:23:47,200 Aber es ist immer irgendwie so was Negatives in Bezug auf mich 392 00:23:47,440 --> 00:23:51,560 und das ja je früher, desto besser, dann muss man das nicht 393 00:23:51,560 --> 00:23:53,200 alles sich wieder so wegtrainieren. 394 00:23:53,200 --> 00:23:55,600 Genau das sag ich auch. Die Kinder sind ja wirklich auch 395 00:23:55,600 --> 00:23:58,240 schneller im Lernen, wie wir erwachsen, die dann solche 396 00:23:58,240 --> 00:24:01,120 Sachen umlernen müssen oder, und deshalb sag ich auch lieber 397 00:24:01,120 --> 00:24:05,040 früher, damit man sich die richtigen Strategien 398 00:24:05,120 --> 00:24:09,240 antrainieren kann, oder ja. Um mit einem guten 399 00:24:09,240 --> 00:24:11,040 Selbstvertrauen durchs Leben zu kommen. 400 00:24:12,000 --> 00:24:16,760 Die Eltern handeln oft erst, wenn es in der Schule nicht mehr 401 00:24:16,760 --> 00:24:20,400 läuft, weil vorher nehmen sie vielleicht an, dass es normal 402 00:24:20,400 --> 00:24:25,040 ist oder oder selber eine Adas haben und das Gefühl haben, ja, 403 00:24:25,040 --> 00:24:30,960 es ist ja normal, weil ich bin ja auch so wie wie gehst du dann 404 00:24:30,960 --> 00:24:33,560 um damit, wenn jetzt noch zusätzlich eben diese 405 00:24:33,560 --> 00:24:37,120 Schulprobleme da sind. Nimmst du auch mal das Telefon 406 00:24:37,120 --> 00:24:39,680 in die Hand und rufst die Lehrperson an? 407 00:24:39,680 --> 00:24:43,280 Oder wie machst du das? Ja, also ich denke es ganz 408 00:24:43,280 --> 00:24:46,240 wichtig, auch hinzuschauen. Eben braucht das Kind sonst noch 409 00:24:46,240 --> 00:24:49,440 andere Unterstützung, eben hat es so wirklich auch abzuklären, 410 00:24:49,440 --> 00:24:52,000 hat es wirklich zum Beispiel eine Lese rechtschreib Schwäche, 411 00:24:52,000 --> 00:24:54,880 das ist ganz wichtig, dass es dort die richtige Unterstützung 412 00:24:54,880 --> 00:24:59,360 bekommt oder eine Dyskalkulie, also das ist ja auch noch 413 00:24:59,360 --> 00:25:04,480 häufig, und dass es dann wirklich auch. 414 00:25:04,960 --> 00:25:10,080 Unterstützung bekommt aber ja, ich habe mich schon oft mit 415 00:25:10,080 --> 00:25:16,720 Lehrpersonen ausgetauscht. Ja, es gibt viele, die haben 416 00:25:16,720 --> 00:25:21,040 Verständnis dafür und die können auch dann gewisse Sachen 417 00:25:21,040 --> 00:25:25,520 anpassen und ja, bei anderen ist es dann manchmal schwieriger. 418 00:25:26,240 --> 00:25:27,640 Trotz du. Eine Ärztin bist, ja. 419 00:25:27,920 --> 00:25:32,640 Das sind halt, also sind auch, ja, ich denke, jeder hat so ein 420 00:25:32,640 --> 00:25:34,400 bisschen seinen eigenen Rucksack und. 421 00:25:34,880 --> 00:25:39,200 Und das, ja, vielleicht macht das auch nicht immer ganz 422 00:25:39,200 --> 00:25:45,120 einfach, aber ich versuche, möglichst ohne Vorwürfe, ihnen 423 00:25:45,120 --> 00:25:48,560 einfach zu erklären, was allenfalls hilfreich sein 424 00:25:48,560 --> 00:25:51,440 könnte. Dass das Kind anders ist und 425 00:25:51,440 --> 00:25:54,240 dass es aber auch richtig ist, so genau. 426 00:25:54,320 --> 00:25:55,920 Ja, ja. Genau. 427 00:25:55,920 --> 00:25:59,200 Und dass gewisse Strategien allen helfen könnten. 428 00:25:59,200 --> 00:26:02,600 Oder allen Kindern. Ja, genau, das ist ja der 429 00:26:02,640 --> 00:26:06,360 Inklusionsansatz oder du, du musst nicht, du kannst wenige 430 00:26:06,360 --> 00:26:10,640 Dinge verändern. Also ich habe schon Lehrer innen 431 00:26:10,640 --> 00:26:15,200 Teams beraten und dort haben wir gewisse Dinge ausprobiert, wie 432 00:26:15,200 --> 00:26:18,480 zum Beispiel umstellen von einem Bestrafungssystem auf ein 433 00:26:18,480 --> 00:26:22,000 Belohnungssystem und das war. Das ist ja für alle. 434 00:26:22,000 --> 00:26:24,080 Das war ne 1. Blowing also da, die haben 435 00:26:24,080 --> 00:26:26,480 gesagt, die Rückmeldung war klar, wenn man sagt, Wow, es 436 00:26:26,480 --> 00:26:31,840 geht viel besser, ne ne andere ist was anderes was wir in einem 437 00:26:31,840 --> 00:26:35,600 Schulhaus machen ist ein Lehrerinnenteam, die stehen 438 00:26:35,600 --> 00:26:39,720 immer vor dem Klassenzimmer bevor die Kinder kommen und die 439 00:26:39,720 --> 00:26:42,480 begrüßen jedes Kind mit Handschlag oder mit High Five 440 00:26:43,200 --> 00:26:46,000 und die und die Rückmeldung ist wahnsinnig, sagen hey wir können 441 00:26:46,000 --> 00:26:48,480 den Unterricht beginnen ohne Probleme, wir sind viel 442 00:26:48,480 --> 00:26:52,560 schneller da alle. Alle sind eingeschaltet und es 443 00:26:52,800 --> 00:26:57,760 ist ja, es ist so, dass es die Frage ist, dann ja, was löst es 444 00:26:57,760 --> 00:27:02,000 aus, so eine simple Geste, es ist, die Kinder fühlen sich 445 00:27:02,000 --> 00:27:05,680 gesehen, genau das ist das einzige, und das ist genau das, 446 00:27:05,680 --> 00:27:11,040 was motiviert, also das kann ich allen empfehlen, steht vor vor 447 00:27:11,040 --> 00:27:14,440 dem dieser Klassenzimmertür, macht ein High Five oder begrüßt 448 00:27:14,440 --> 00:27:18,400 sie mit Handschlag. Wunderbar und der Unterricht ihr 449 00:27:18,400 --> 00:27:21,120 spart 10 Minuten. Ja, sehr schön. 450 00:27:21,760 --> 00:27:22,840 Genau. Und dort hat auch die 451 00:27:22,840 --> 00:27:26,360 Flexibilität oder wenn jetzt ein Kind die Hand nicht geben möchte 452 00:27:26,360 --> 00:27:29,920 und ihr eine andere geben, genau oder vielleicht ich habe auch 453 00:27:29,920 --> 00:27:33,840 schon eben ja das Kind schaut mir nicht in die Augen, ja 454 00:27:33,840 --> 00:27:37,280 nehmen Sie das bitte nicht persönlich, das ist nicht gegen 455 00:27:37,280 --> 00:27:40,320 sie, also das. Ist alles okay das. 456 00:27:40,320 --> 00:27:43,280 Ist manchmal halt einfach schwierig bei unsicheren 457 00:27:43,280 --> 00:27:46,080 Kindern. Wie Sie Kontaktaufnahme. 458 00:27:46,320 --> 00:27:47,920 Ja. Ich muss. 459 00:27:47,920 --> 00:27:51,600 Gerade an meinen so Umdenken im Kindergarten, da war das vor der 460 00:27:51,600 --> 00:27:55,840 Pandemie Thema, dass er nicht die Hand gibt und dann ja. 461 00:27:56,080 --> 00:28:01,920 Hat sie so gesprochen? Nein, aber dieses Gespräch war 462 00:28:01,920 --> 00:28:04,280 so absurd. Dann hat die Kindergärtnerin 463 00:28:04,280 --> 00:28:06,640 gesagt, ja, ich mein, wenn der mal 16 ist und dann nicht die 464 00:28:06,640 --> 00:28:09,120 Hand geben kann. Ja, ja. 465 00:28:10,560 --> 00:28:12,600 Sie meint es gut, aber es war halt so. 466 00:28:12,600 --> 00:28:15,280 Allschool, mäßig und. Ich habe dann meinen Sohn mal 467 00:28:15,280 --> 00:28:18,400 von von außen beobachtet, durchs Fenster rein und ich habe was 468 00:28:18,400 --> 00:28:21,440 ganz anderes gesehen als ein Kind, was nicht die Hand geben 469 00:28:21,440 --> 00:28:22,880 will. Ich habe gesehen, wie der 470 00:28:22,880 --> 00:28:26,240 reinkommt, einen Haufen von Kindern sieht, niemand steht 471 00:28:26,240 --> 00:28:29,120 präsent da, um ihn zu begrüßen, der war komplett verloren, der 472 00:28:29,120 --> 00:28:33,680 wusste überhaupt nicht wohin mit sich, das finde ich so so krass 473 00:28:33,680 --> 00:28:37,000 wie wie das dann kommuniziert werden kann oder was für 474 00:28:37,000 --> 00:28:39,120 Missverständnisse das geben kann. 475 00:28:40,160 --> 00:28:42,280 Ja, also das ist sicher ein Riesenthema. 476 00:28:42,280 --> 00:28:44,880 Da bist du voll drin. Das andere, was mich natürlich 477 00:28:44,880 --> 00:28:50,480 brennend interessiert ist, stellst du fest, dass bei 478 00:28:50,640 --> 00:28:53,200 Kindern und Jugendlichen mit ADS, dass die auch 479 00:28:53,200 --> 00:28:58,560 Autoimmunerkrankungen haben? Oh ja, dass das vermehrt zunimmt 480 00:28:58,560 --> 00:29:04,000 oder zugenommen hat wie Asthma, zum Beispiel, Heuschnupfen und 481 00:29:04,000 --> 00:29:09,840 so weiter bei. Denen ich jetzt habe, eigentlich 482 00:29:09,840 --> 00:29:15,160 nicht, aber ach so. Bei mir selber also ich habe so 483 00:29:15,160 --> 00:29:18,720 eine Haupterkrankung entwickelt, die auch immun ist. 484 00:29:19,040 --> 00:29:22,320 Ich denke, es ist sicher ein großer Zusammenhang vorhanden. 485 00:29:22,720 --> 00:29:26,800 Ich denke also, das ist sicher immer noch ja die Genetik und 486 00:29:26,800 --> 00:29:30,800 alles da, die Forschung, das, da sind wir noch noch nicht 487 00:29:30,800 --> 00:29:34,880 wirklich so weit, denke da. Ist erst erst dran, jetzt ja, 488 00:29:34,880 --> 00:29:38,720 dass man das erforscht, weil auch das Nervensystem natürlich 489 00:29:38,720 --> 00:29:44,000 extrem sensibel ist bei ADS. Und man also generell ist die 490 00:29:44,000 --> 00:29:47,080 Theorie da, dass man sagt, die Infektionserkrankungen, die 491 00:29:47,080 --> 00:29:49,720 haben wir mittlerweile im Griff, es gibt viel weniger, die 492 00:29:49,760 --> 00:29:54,440 Sterben an einer Infektion zum Glück, oder aber das dafür, dass 493 00:29:54,440 --> 00:29:58,240 es ne Unschärfe gibt und dafür die Autoimmunerkrankungen 494 00:29:58,240 --> 00:30:00,080 irgendwie zugenommen haben, oder? 495 00:30:00,640 --> 00:30:04,960 Weil das Immunsystem nicht mehr so richtig richtig stimmt, 496 00:30:04,960 --> 00:30:06,560 sondern ein bisschen verschoben ist. 497 00:30:06,560 --> 00:30:09,920 Oder so eine Theorie, die die so im Raum steht. 498 00:30:09,920 --> 00:30:11,200 Ja, ist doch. Interessant, Ja. 499 00:30:12,720 --> 00:30:15,520 Aber ich habe auch, ich habe Heuschnupfen, ja Asthma 500 00:30:15,520 --> 00:30:18,000 leistungsasthma, hat man mal gesagt. 501 00:30:18,240 --> 00:30:20,400 Was ist leistungsastasma? Wenn ich renne, dann. 502 00:30:20,400 --> 00:30:24,880 Pfeife ich ja, ja. Also so, das war mal so. 503 00:30:24,880 --> 00:30:25,960 Ich habe. Auch Asthma. 504 00:30:25,960 --> 00:30:27,760 Aber ich weiß nicht, was es auslöst. 505 00:30:27,920 --> 00:30:32,320 Egal, ja ich könnte da interessant erzählen. 506 00:30:32,480 --> 00:30:35,040 Ja, das ist, das ist interessant. 507 00:30:35,040 --> 00:30:36,480 Ja, schon. Das Thema? 508 00:30:36,720 --> 00:30:39,160 Auch gerade Hauterkrankungen habe ich jetzt schon oft gehört. 509 00:30:39,160 --> 00:30:41,600 Von Leuten mit ADHS. Neurodermitis ja. 510 00:30:43,520 --> 00:30:48,080 Was möchtest du denn der Menschheit missgeben in Bezug 511 00:30:48,080 --> 00:30:51,040 auf ADHS? Ja, ich denke einfach 512 00:30:51,440 --> 00:30:56,240 Verständnis, keine Stigmatisierung. 513 00:30:57,680 --> 00:31:01,600 Ja, das wäre so mein mein. Wunsch die Zeit geben. 514 00:31:01,600 --> 00:31:07,120 Ja, ja, und einfach neugierig sein, auch darauf zu erfahren, 515 00:31:07,200 --> 00:31:10,240 wie wie funktioniert so ein Hirn. 516 00:31:11,920 --> 00:31:16,720 Ja, die die Schwierigkeit in Anführungszeichen als 517 00:31:16,720 --> 00:31:19,040 Herausforderung sehen und und angehen. 518 00:31:19,560 --> 00:31:26,080 Aber ja, ich weiß ja, dass die es ist nicht, es braucht Arbeit 519 00:31:26,080 --> 00:31:29,520 oder eben im Ganzen. System es braucht täglich, also 520 00:31:30,000 --> 00:31:32,800 es braucht von allen Arbeit, es braucht von allen eine 521 00:31:32,800 --> 00:31:36,000 Anstrengung. Dass man sich dem auch bewusst 522 00:31:36,000 --> 00:31:39,840 ist, oder? In deinen Gesprächsgruppen gibt 523 00:31:39,840 --> 00:31:42,400 es dort Themen, die am häufigsten präsent sind. 524 00:31:44,480 --> 00:31:46,640 Ja, also bei den Elterngesprächsgruppen ist 525 00:31:46,640 --> 00:31:48,880 sicher die Schule immer ein Großes. 526 00:31:49,000 --> 00:31:50,520 Stündiges. System. 527 00:31:50,920 --> 00:31:53,440 Das ist schon. Ja, da ist die Frage, wie, wie 528 00:31:53,440 --> 00:31:57,360 können wir, ja, ist vielleicht sogar ein gesellschaftliches 529 00:31:57,360 --> 00:32:01,680 Problem oder so, diese Leistungsanforderungen, ja. 530 00:32:03,520 --> 00:32:07,600 Da kann man einfach immer wieder versuchen, das Gespräch zu 531 00:32:07,600 --> 00:32:13,040 suchen und aufzuklären und bei der Frauengruppe finde ich es 532 00:32:13,040 --> 00:32:16,960 spannend. Man hat das Gefühl, und das habe 533 00:32:16,960 --> 00:32:20,040 ich auch bei euch häufig im Podcast das Gefühl gehabt, die 534 00:32:20,040 --> 00:32:25,920 erzählen meine Geschichte. Also da erzählt jemand, den ich 535 00:32:25,920 --> 00:32:29,160 nicht kenne, eigentlich das, was ich auch erleben darf. 536 00:32:29,600 --> 00:32:32,400 Und bei den Frauen sehe ich schon häufig, vor allem wenn sie 537 00:32:32,400 --> 00:32:36,000 später die Diagnose bekommen haben, das Thema Selbstwert. 538 00:32:36,080 --> 00:32:38,640 Ja. Das ist ganz. 539 00:32:39,360 --> 00:32:43,320 Extrem oder Selbstwert und diese Sensibilität oder 540 00:32:43,320 --> 00:32:48,320 Hochsensibilität, das ist ein unglaubliches Thema, weil 541 00:32:48,320 --> 00:32:51,760 Hochsensibilität ist wichtig ist keine Diagnose. 542 00:32:52,480 --> 00:32:55,360 Es ist wichtig zu wissen, oder alle, die zu uns kommen. 543 00:32:55,360 --> 00:32:57,200 Ja, ja, ich wurde mal diagnostiziert mit 544 00:32:57,200 --> 00:33:01,920 Hochsensibilität ist schwierig, da muss noch was irgendwo da 545 00:33:01,920 --> 00:33:04,640 sein. Also ich bin ja auch auf allen 546 00:33:04,640 --> 00:33:08,400 Kanälen extrem hochsensi das. Ist wirklich nicht anstrengend 547 00:33:08,400 --> 00:33:11,200 oder sehr anstrengend. Emotionen, alles ständig. 548 00:33:11,880 --> 00:33:14,480 Schon schon als Kind, oder? Also ich habe. 549 00:33:14,480 --> 00:33:16,920 Das ich habe immer. Ich habe schon früh gespürt, 550 00:33:16,920 --> 00:33:20,240 irgendwas stimmt da etwas nicht, ich konnte es nicht einordnen. 551 00:33:20,240 --> 00:33:24,360 Nachher habe ich gedacht, wieso habe ich das schon gespürt, ja 552 00:33:24,360 --> 00:33:26,640 und konnte nicht mit dem umgehen, wenn ich das vielleicht 553 00:33:26,640 --> 00:33:31,160 gewusst hätte, warum das so ist. Ja, und du musstest ja 554 00:33:31,160 --> 00:33:33,120 wahrscheinlich auch Strumpfhosen anziehen, oder? 555 00:33:33,120 --> 00:33:34,640 Das war sicher auch nicht so einfach. 556 00:33:35,200 --> 00:33:38,720 Ja, ich musste sogar Sachen anziehen, die bereitgelegt 557 00:33:38,760 --> 00:33:41,360 wurden für mich und das würde ich heute nicht, also würde ich 558 00:33:41,360 --> 00:33:43,760 nicht mehr machen. Aber ja, das. 559 00:33:44,120 --> 00:33:46,480 Ich habe es nie getraut zu sagen, dass ich das nicht 560 00:33:46,480 --> 00:33:48,880 anziehen möchte. Ich habe es einfach angezogen. 561 00:33:48,880 --> 00:33:57,040 Also ich war extrem angepasst. Ja, also ja, das das ist 562 00:33:57,040 --> 00:33:59,600 wirklich das. Habe ich jetzt erst auch 563 00:33:59,600 --> 00:34:02,960 realisiert, so ein bisschen rauszufinden, was will ich 564 00:34:02,960 --> 00:34:05,600 überhaupt, wer bin ich? Ja, ja. 565 00:34:05,600 --> 00:34:09,280 Was möchte ich wirklich? Ja, ich muss nicht maskieren und 566 00:34:09,360 --> 00:34:12,199 das ist ganz wichtig, das ist ganz wichtig zu wissen. 567 00:34:12,199 --> 00:34:14,480 Man muss überhaupt mal begreifen, dass man das macht. 568 00:34:14,560 --> 00:34:16,800 Genau. Ist unglaublich. 569 00:34:19,600 --> 00:34:24,719 Ja, ich denke, wenn man das wirklich früh weiß, warum und 570 00:34:24,719 --> 00:34:28,280 wie man ist, dann dann kann man das wirklich. 571 00:34:28,400 --> 00:34:31,600 Besser einordnen man merkt dann das auch, oder? 572 00:34:31,679 --> 00:34:33,679 Ja und annehmen. Vielleicht auch. 573 00:34:34,000 --> 00:34:36,280 Ja, ja. Ja, und mit anderen spricht, 574 00:34:36,280 --> 00:34:39,440 sich austauscht, die genau im gleichen Boot sitzen, oder das 575 00:34:39,440 --> 00:34:41,280 ist dann, das ist sehr hilfreich. 576 00:34:41,280 --> 00:34:42,639 Finde ich auch. Erleichternd. 577 00:34:42,719 --> 00:34:45,080 Das erlebe ich jetzt eben wirklich mit diesem Podcast. 578 00:34:45,080 --> 00:34:47,199 Auch so wie du vorher gesagt hast, dass ich manchmal denke, 579 00:34:47,199 --> 00:34:50,320 die redet ja von mir. Es gibt so ein schönes 580 00:34:50,639 --> 00:34:53,639 Verbundenheitsgefühl, weil oft fühlt man also, oft habe ich 581 00:34:53,639 --> 00:34:55,600 mich so ein bisschen abgeschnitten von der Welt 582 00:34:55,600 --> 00:34:57,520 gefühlt und. Und das tut echt gut. 583 00:34:57,520 --> 00:35:00,720 Das ist Teilsam zu merken. Hey, ganz viele kämpfen mit 584 00:35:00,720 --> 00:35:07,640 diesen Themen und mit diesen Worten beenden wir den Podcast 585 00:35:07,640 --> 00:35:10,560 so langsam und bedanken uns ganz herzlich bei Dir, Rebecca, dass 586 00:35:10,560 --> 00:35:12,640 du bei uns warst. Vielen. 587 00:35:12,880 --> 00:35:16,400 Vielen Dank, vielen Dank. Bleibt dran. 588 00:35:16,800 --> 00:35:20,800 Schreibt uns, wenn ihr was habt, wenn ihr Fragen habt, wenn ihr 589 00:35:20,800 --> 00:35:24,480 was erlebt habt oder wenn ihr Tipps habt, ihr euch helfen. 590 00:35:24,960 --> 00:35:28,560 Ja, auch wenn ihr Fragen an Rebecca habt, könnt ihr uns 591 00:35:28,560 --> 00:35:31,400 gerne schreiben bis zum nächsten Mal. 592 00:35:31,400 --> 00:35:32,320 Bis. Zum nächsten Mal. 593 00:35:33,520 --> 00:35:40,960 Ciao adh was oder adh hä nee adh hä? 594 00:35:41,920 --> 00:35:48,960 Nee, das ist zu machbar.