1
00:00:01,080 --> 00:00:05,520
Freundschaft minus der Podcast. 
Mit Paul, BAP und wie denn? 

2
00:00:05,760 --> 00:00:09,280
Ach du zuerst ne. 
Ja, Ladies, das Hallöchen 

3
00:00:09,280 --> 00:00:13,120
Popöchen und Willkommen zurück. 
Zu einer neuen Folge. 

4
00:00:13,280 --> 00:00:16,640
Zum Podcast Freundschaft minus 
Leute, mir geht es n bisschen 

5
00:00:16,640 --> 00:00:18,640
auf den Keks, dass wir immer das
Gleiche sagen. 

6
00:00:18,800 --> 00:00:20,720
Ja gut, aber die Leute lieben 
die Tradition. 

7
00:00:20,760 --> 00:00:22,240
Kannst du nicht einfach damit 
brechen. 

8
00:00:22,240 --> 00:00:25,040
Ja klar, die Lieben das. 
Mögt ihr das, dass wir immer das

9
00:00:25,040 --> 00:00:26,880
Gleiche sagen? 
Manchmal denke ich mir so, 

10
00:00:26,880 --> 00:00:28,600
vielleicht ist es. 
Das ist so, wie dass man sich 

11
00:00:28,600 --> 00:00:30,200
halt n Weihnachtsbaum zu 
Weihnachten aufstellt. 

12
00:00:30,200 --> 00:00:31,920
Du nimmst dir ja nicht auch 
irgendwann ne Birke und stellst 

13
00:00:31,920 --> 00:00:33,960
sie dir ins Zimmer, sondern du 
willst halt n Weihnachtsbaum. 

14
00:00:34,640 --> 00:00:36,640
Wir müssen über eine Sache 
reden. 

15
00:00:36,640 --> 00:00:40,560
OK, Maibaum, heute ist der 1. 
Mai. 

16
00:00:41,520 --> 00:00:45,520
Und ich lauf rum, ich fahr durch
Köln, überall hängt so n Baum. 

17
00:00:45,760 --> 00:00:48,280
Ja ich weiß, wir haben schon mal
in einer Podcast Folge drüber 

18
00:00:48,280 --> 00:00:51,440
geredet, du musst noch mal was 
dazu sagen warum zur Hölle ist 

19
00:00:51,440 --> 00:00:56,120
es NNRW Ding in Frankfurt gibt 
es sowas nicht, wo holen die 

20
00:00:56,120 --> 00:00:58,920
Leute diesen Baum her, kann man 
den in einem Blumengeschäft 

21
00:00:58,920 --> 00:01:01,720
kaufen oder? 
Rasiert man den illegal aus dem 

22
00:01:01,720 --> 00:01:02,920
Wald? 
Tja, das kommt drauf an, wie 

23
00:01:02,920 --> 00:01:06,320
cool man ist. 
Also eigentlich ist Maibaum 

24
00:01:06,320 --> 00:01:08,240
Tradition, ist halt ultranice 
auch schon früher. 

25
00:01:08,240 --> 00:01:11,280
Wir sind immer mit den Jungs, 
also du tust dann halt so als 

26
00:01:11,280 --> 00:01:13,960
wenn du irgendwas anderes machst
mit deinen Jungs am Vorabend und

27
00:01:13,960 --> 00:01:16,800
dann jeder der eine Freundin 
hat, der muss sich dann halt 

28
00:01:16,800 --> 00:01:19,760
irgendwo so einen Baum besorgen.
Du hast mehrere Möglichkeiten 

29
00:01:19,760 --> 00:01:22,840
Moment du hast du hast 3 
Möglichkeiten. 

30
00:01:24,560 --> 00:01:26,480
Die Erste, die ich jetzt 
vorlese, die macht die Bitte auf

31
00:01:26,480 --> 00:01:28,640
gar keinen Fall. 
Du klaust einen Baum wo? 

32
00:01:28,640 --> 00:01:30,880
Klaut man den? 
Ja, da wo man einen sieht. 

33
00:01:31,040 --> 00:01:33,280
Was ist das für ein Baum? 
Ist das ein bestimmter Baum? 

34
00:01:33,480 --> 00:01:35,800
Was? 
Maibaum. 

35
00:01:37,360 --> 00:01:41,120
Birke ne Birke ne Birke, Birke. 
Aber ne junge Birke. 

36
00:01:41,120 --> 00:01:45,160
Jaja, ne knackige Birke und dann
entweder du klaust dir einen von

37
00:01:45,160 --> 00:01:48,440
irgendwo ne keine Ahnung. 
Warum jetzt genau ne Birke ist 

38
00:01:48,440 --> 00:01:50,160
so einfach. 
Haben wir uns irgendwann warum? 

39
00:01:50,160 --> 00:01:51,680
Warum Weihnachtsbaum zu 
Weihnachten? 

40
00:01:52,080 --> 00:01:56,000
Ja, das weihnachtet sehr, was 
weiß ich, es birgt. 

41
00:01:56,000 --> 00:01:58,040
Sie birgt sehr so monetär Nummer
2. 

42
00:01:58,040 --> 00:02:00,040
Du kaufst dir einen. 
Es gibt halt viele Orte, zum 

43
00:02:00,040 --> 00:02:03,040
Beispiel vor Ikea werden die 
dann verkauft, ah München Nummer

44
00:02:03,040 --> 00:02:05,280
3 ist, du gehst wirklich selbst 
in den Wald, suchst dir ne Birke

45
00:02:05,280 --> 00:02:08,080
und haust den Ast ab, das ist 
verboten, das ist illegal. 

46
00:02:08,479 --> 00:02:10,560
So. 
Das haben wir aber früher 

47
00:02:10,560 --> 00:02:15,120
gemacht, als wir kein keine 
monetären Mittel hatten, um uns 

48
00:02:15,120 --> 00:02:18,240
eine Birke zu kaufen. 
Aber ich, sorry, ich muss noch 

49
00:02:18,240 --> 00:02:20,400
mal nachhaken. 
Man geht dann in den Wald. 

50
00:02:20,400 --> 00:02:23,040
Es ist zwar illegal, aber du 
hast es ja schon bereits getan, 

51
00:02:23,040 --> 00:02:26,800
kann man eigentlich nachträglich
strafrechtlich verfolgt werden 

52
00:02:26,800 --> 00:02:29,040
für solche Taten, wenn du das 
jetzt einfach so drobst? 

53
00:02:29,040 --> 00:02:31,160
Es kann sein. 
Ich glaube, ich würde dafür 

54
00:02:31,160 --> 00:02:34,960
nicht in den Bau gehen. 
Deswegen würde ich jetzt einfach

55
00:02:34,960 --> 00:02:36,400
sagen kann. 
Ich damit leben, das ist ja dein

56
00:02:36,400 --> 00:02:37,440
Wort. 
Außer mein Wort so. 

57
00:02:37,440 --> 00:02:40,080
Und wer glaubt schon Influencer 
das. 

58
00:02:40,120 --> 00:02:42,840
Stimmt wohl, so warte ich. 
Frage jetzt noch mal. 

59
00:02:42,840 --> 00:02:45,120
Ihr geht dann in den Wald oder 
dann seht ihr so ein kleines 

60
00:02:45,120 --> 00:02:48,720
Gestrüpp und dann sagt ihr das I
Guest This is the Birk. 

61
00:02:48,800 --> 00:02:50,320
Ja, du kennst ja, ob es The Birk
ist oder nicht. 

62
00:02:51,360 --> 00:02:53,760
Du hast ja in der Baumschule 
aufgepasst, aufgepasst. 

63
00:02:53,760 --> 00:02:55,760
Hörst daran, oder was? 
Na ja, wir haben früher in der 

64
00:02:55,760 --> 00:02:58,240
Schule auf jeden. 
In NRW ist es halt so, dass man 

65
00:02:58,240 --> 00:03:01,200
relativ früh alle Bäume aus NRW 
beigebracht bekommt. 

66
00:03:02,240 --> 00:03:04,480
Was redest du da? 
Ich war letztens auf der 

67
00:03:04,480 --> 00:03:08,640
Autobahn, da war Stau und alle 
paar Meter wurde ein neuer Baum 

68
00:03:08,640 --> 00:03:10,840
gepflanzt und auch beschriftet, 
wie der heißt. 

69
00:03:10,840 --> 00:03:12,800
In NRW. 
Wir haben hier unser Baumding. 

70
00:03:13,520 --> 00:03:16,240
Ja, das war tatsächlich. 
In der fünften Klasse konnte ich

71
00:03:16,240 --> 00:03:19,080
wählen, ob ich jetzt baumklasse 
haben möchte oder nicht. 

72
00:03:19,080 --> 00:03:20,200
Und ich hab mich natürlich 
dafür. 

73
00:03:20,840 --> 00:03:21,800
Entschieden. 
Echt? 

74
00:03:21,800 --> 00:03:25,200
Wir haben heute nicht 1.4. 
Weiter im Maibaum Thema. 

75
00:03:25,200 --> 00:03:27,360
Warum? 
Kann das nicht mehr so gut wie 

76
00:03:27,360 --> 00:03:29,040
früher. 
Nee, warum hängt man da jetzt 

77
00:03:29,040 --> 00:03:30,040
noch so Stuff? 
Dran? 

78
00:03:30,480 --> 00:03:34,320
Ja, man dekoriert den dann halt 
und dann stellt man den Halt auf

79
00:03:34,320 --> 00:03:38,640
am Haus seiner Geliebten und das
ist halt dann so ein süßes 

80
00:03:38,640 --> 00:03:41,480
Zeichen einfach. 
Und das war immer ganz cool, 

81
00:03:41,480 --> 00:03:43,880
weil wir sind dann irgendwie mit
7 Jungs in den Wald und dann 

82
00:03:43,880 --> 00:03:46,680
hatten wir so ne so ne kleine 
Säge und dann haben wir versucht

83
00:03:46,680 --> 00:03:49,120
uns halt n Maibaum zu finden und
das Ding ist wir. 

84
00:03:49,120 --> 00:03:51,400
Keiner von uns hat den 
Führerschein und dann mussten 

85
00:03:51,400 --> 00:03:53,480
wir dann also es waren dann 
nicht immer 7 Bäume weil nicht 

86
00:03:53,480 --> 00:03:56,000
alle waren vergeben mit der Bahn
und dann mussten wir mit 4 

87
00:03:56,000 --> 00:04:00,120
Bäumen dann irgendwie durch die 
Bahn an die verschiedenen Orte 

88
00:04:00,120 --> 00:04:02,120
und das ist dann halt so ne 
geile und dann dann säufst du 

89
00:04:02,120 --> 00:04:05,440
dir da bei einen rein und machst
dir ne gute Zeit ja das ist halt

90
00:04:05,440 --> 00:04:08,400
so n so n. 
Hauptsache, es gibt einen Anlass

91
00:04:08,400 --> 00:04:11,120
am Saufen. 
So nämlich so und dann ist mir 

92
00:04:11,120 --> 00:04:13,280
und dann ist uns auch schon 
relativ früh aufgefallen, dass 

93
00:04:13,280 --> 00:04:16,480
als Typ in der Bahn mit einem 
Maibaum in der Hand bist du sehr

94
00:04:16,480 --> 00:04:20,399
begehrt, bedeutet auch die 
Singlebrüder lieben es dann 

95
00:04:20,399 --> 00:04:22,960
dabei zu sein, weil du hast 
immer ein Gesprächsthema, weil 

96
00:04:22,960 --> 00:04:25,760
alle Frauen, die das sehen, sie 
so, oh ja. 

97
00:04:25,920 --> 00:04:29,600
Ja, also ich muss sagen. 
Hast du Lina, dieses Herrn 

98
00:04:29,600 --> 00:04:31,160
Maibaum? 
Nee, ich bin krank gewesen. 

99
00:04:31,160 --> 00:04:33,240
Wir haben die Nacht auch 
zusammen verbracht, sie war bei 

100
00:04:33,240 --> 00:04:35,680
mir zu Hause. 
Konnte nicht heimliche Organizen

101
00:04:35,680 --> 00:04:38,640
denkst du, sie ist jetzt sad? 
Ich hoffe, nein. 

102
00:04:38,720 --> 00:04:41,880
Wir waren bis jetzt immer 
unterwegs am 1. 

103
00:04:41,880 --> 00:04:44,360
Mai, immer, immer, immer, immer,
aber nie hat. 

104
00:04:44,400 --> 00:04:45,640
Sie schon mal einen von dir 
bekommen? 

105
00:04:45,640 --> 00:04:49,280
Nein, wir waren nie da. 
Also wir waren nie da, außer im 

106
00:04:49,280 --> 00:04:52,280
Schaltjahr und da hab ich so 
einen kleinen Zweig bekommen, 

107
00:04:52,280 --> 00:04:54,840
einen Maizweig, das ist sie ja, 
weil im Schaltjahr sind die 

108
00:04:54,840 --> 00:04:56,880
Frauen dran. 
Princess. 

109
00:04:57,200 --> 00:04:58,960
Print. 
Street. 

110
00:04:59,280 --> 00:05:01,880
Interessant, gut, das muss ich 
jetzt noch wissen, weil heute 

111
00:05:01,880 --> 00:05:05,760
morgen an jeglichen Laternen und
sonst wo hing einer da, dachte 

112
00:05:05,760 --> 00:05:09,600
ich mir, so gut es schien kein 
Platz vor der Haustür zu sein. 

113
00:05:09,920 --> 00:05:16,520
Interessante Tradition kennt man
nur in NRW, jetzt geht das Q und

114
00:05:16,520 --> 00:05:23,200
a los, ich habe eine Q die nicht
im nicht im A war nein genau und

115
00:05:23,200 --> 00:05:26,480
zwar. 
Wenn du, wir gehen direkt rein. 

116
00:05:26,720 --> 00:05:31,400
Wenn du jetzt noch mal eine 
Sache erleben könntest, die du 

117
00:05:31,400 --> 00:05:34,400
schon mal erlebt hast, welche 
wäre das? 

118
00:05:34,400 --> 00:05:40,000
Du könntest sie noch einmal 
durchleben jetzt so, hab selber 

119
00:05:40,000 --> 00:05:42,080
keine Antwort da drauf, muss 
kurz überlegen. 

120
00:05:43,200 --> 00:05:46,800
In meinem Körper jetzt? 
Oder fühlt es sich genauso an, 

121
00:05:46,800 --> 00:05:48,240
wie als ich es das erste Mal 
erlebt habe es? 

122
00:05:48,240 --> 00:05:51,480
Fühlt sich genauso an. 
Also du kannst jetzt so die 

123
00:05:51,520 --> 00:05:53,200
Memory ist so ein bisschen 
verblasst, aber du. 

124
00:05:53,200 --> 00:05:56,000
Weißt, ich glaube so erster 
Kuss. 

125
00:05:56,880 --> 00:06:00,320
Oh mein Gott, nee, den würde ich
nicht noch mal wollen. 

126
00:06:00,320 --> 00:06:02,240
Also jetzt nicht der erste Kuss,
aber so. 

127
00:06:02,800 --> 00:06:05,680
Der erste Bussi. 
So irgendwas so zu dieser Zeit 

128
00:06:05,680 --> 00:06:09,520
so das erste Mal, dass man da so
Erfahrungen sammelt, weil das 

129
00:06:09,520 --> 00:06:12,800
ist ja so ein Feuerwerk der 
Endorphine. 

130
00:06:14,000 --> 00:06:16,440
Und das, das kann man ja nie 
wieder so erleben, wie das 

131
00:06:16,440 --> 00:06:20,120
damals mal war. 
So, und das, wenn ich das noch 

132
00:06:20,120 --> 00:06:22,080
mal erleben könnte, wie damals, 
das fände ich schon, fände ich 

133
00:06:22,080 --> 00:06:24,240
schon toll, ja, das würde ich, 
glaube ich nehmen. 

134
00:06:25,680 --> 00:06:33,200
Ja, finde ich mausig und du, ich
glaube irgendwie, das war jetzt 

135
00:06:33,200 --> 00:06:34,800
das erste, was mir in den Kopf 
gekommen ist. 

136
00:06:35,680 --> 00:06:40,520
Ich bin ja mit 20 so rumgereist 
nach dem Abi und ich denk mir 

137
00:06:40,520 --> 00:06:44,400
so, ich werd jetzt 28, das ist 
schon wieder so lang her oder 19

138
00:06:44,400 --> 00:06:48,040
war ich da auf jeden Fall super 
long und langsam verblassen so n

139
00:06:48,040 --> 00:06:51,120
bisschen die Erinnerung. 
Wir waren ja auch in Neuseeland 

140
00:06:51,120 --> 00:06:54,800
n Monat ich weiß nichts mehr, 
ich hab keine Ahnung mehr wie 

141
00:06:54,800 --> 00:06:57,840
wie es da aussah, also würde ich
wahrscheinlich irgendwas aus der

142
00:06:57,840 --> 00:07:00,160
Reise picken weil. 
Irgendwie. 

143
00:07:00,160 --> 00:07:02,240
Als ich damals da war, hab ich 
so gedacht, Ach, ich hab es 

144
00:07:02,240 --> 00:07:04,160
jetzt gesehen, jetzt muss ich ja
nie wieder hier hin, aber 

145
00:07:04,160 --> 00:07:06,120
mittlerweile denk ich mir so, 
ich weiß ich nicht gar nicht 

146
00:07:06,120 --> 00:07:09,400
mehr wie es war und es gab so 
einen Moment, ich glaub den hab 

147
00:07:09,400 --> 00:07:11,840
ich schon mal im Podcast 
geteilt, weil ich den so toll 

148
00:07:11,840 --> 00:07:17,920
fand, da sind wir zu so einem 
Campingplatz gefahren wo wir 

149
00:07:17,920 --> 00:07:21,080
dann gezeltet haben und es war 
schon richtig dunkel, es war 

150
00:07:21,080 --> 00:07:23,520
schon mega spät, wir sind ewig 
mitten in der Nacht gefahren 

151
00:07:23,520 --> 00:07:26,440
weil es irgendwie weiter weg war
als gedacht und dann bin ich 

152
00:07:26,440 --> 00:07:28,320
irgendwann eingeschlafen dann 
kamen wir an und. 

153
00:07:29,040 --> 00:07:31,200
Der Kumpel von mir, der Gefahren
ist, der hat mich so geweckt, 

154
00:07:31,200 --> 00:07:34,560
der so Paula Paula Paula wach 
auf, das ist so krass, du musst 

155
00:07:34,560 --> 00:07:38,920
sofort aus dem Auto raus und 
dann mach ich so die Tür auf und

156
00:07:38,920 --> 00:07:42,560
er so guck mal nach oben und wir
waren wirklich am nördlichsten 

157
00:07:42,560 --> 00:07:45,040
Punkt von oder am südlichsten. 
Ich weiß gerade nicht mehr genau

158
00:07:45,040 --> 00:07:49,600
von Neuseeland wo nichts ist, 
keine Stadt, gar nichts Zero, 

159
00:07:49,920 --> 00:07:52,880
dann gucke ich hoch und man 
sieht einfach die freaking 

160
00:07:52,880 --> 00:07:56,480
Milchstraße es war so der 
Krankste Sternhimmel, den ich 

161
00:07:56,480 --> 00:07:58,800
jemals gesehen hab und dann hat 
so das Meer. 

162
00:07:59,000 --> 00:08:01,880
Gerauscht im Hintergrund und es 
war so eine geile Experience. 

163
00:08:01,880 --> 00:08:03,760
Und dann, na ja, haben wir ein 
bisschen rollt sich die Zelte 

164
00:08:03,760 --> 00:08:07,280
aufgeschlagen da im Kalten und 
im Dunkeln und so, aber das war 

165
00:08:07,280 --> 00:08:10,160
irgendwie voll geil, mega, das 
würde ich irgendwie gerne noch 

166
00:08:10,160 --> 00:08:12,960
mal erleben. 
Boah, ja, wenn wenn wenn ich 

167
00:08:12,960 --> 00:08:15,600
eine Zeitspanne picken könnte 
und nicht nur einen Moment, 

168
00:08:15,600 --> 00:08:18,080
sondern so eine Zeitspanne, dann
wäre es auf jeden Fall gewesen. 

169
00:08:18,720 --> 00:08:24,080
2019 als Josh und ich. 
Das erste Mal als Athleten auf 

170
00:08:24,080 --> 00:08:26,680
der Fibo waren. 
Damals war es aber noch so, da 

171
00:08:26,680 --> 00:08:28,400
gab das, man kannte das alles so
nicht. 

172
00:08:28,400 --> 00:08:31,640
Jetzt kann man ja so in unsere 
Leben reinschauen und bekommt so

173
00:08:31,640 --> 00:08:33,640
diese FIBO so n bisschen mit, 
aber damals war noch so n 

174
00:08:33,640 --> 00:08:36,200
bisschen ne andere Zeit und wir 
haben so ein Jahr lang Social 

175
00:08:36,200 --> 00:08:38,120
Media Durchgehasselt und vor 
einem Jahr hat es quasi 

176
00:08:38,120 --> 00:08:41,360
angefangen und wir hatten 
keinerlei Touchpoints dazu wen 

177
00:08:41,360 --> 00:08:44,520
wir da erreichen und irgendwas 
und das war so unsere erste Fibo

178
00:08:44,520 --> 00:08:47,080
und ich weiß nicht wir kamen zu 
spät zu unserem Sponsor den wir 

179
00:08:47,080 --> 00:08:50,120
damals hatten und dann stand da 
so ne Schlange an Menschen die 

180
00:08:50,120 --> 00:08:53,840
auf uns gewartet hat. 
Und wir waren nach dieser Messe 

181
00:08:53,840 --> 00:08:57,840
so euphorisiert irgendwie, weil 
das so der Anfang von allem war.

182
00:08:58,160 --> 00:09:02,640
Und wir sind da drauf, dann in 
mit mit diesem Bauchgefühl nach 

183
00:09:02,640 --> 00:09:06,560
LA geflogen und das war unsere 
zweite LA Reise und damals haben

184
00:09:06,560 --> 00:09:08,680
wir uns, haben wir Underpams 
gegründet, also so das 

185
00:09:08,680 --> 00:09:10,840
Unternehmen, das wir damals 
gemacht haben, aber wir waren 

186
00:09:10,840 --> 00:09:14,920
halt noch so komplett unbe, also
wir wussten nicht wieviel Stress

187
00:09:14,920 --> 00:09:16,920
auf uns zukommt. 
Wir wussten nicht, also wir 

188
00:09:16,920 --> 00:09:19,720
hatten keine Erwartungshaltung, 
sondern alles, was wir gemacht 

189
00:09:19,720 --> 00:09:21,960
haben, war für uns so. 
Oh mein Gott, ist das Crazy und 

190
00:09:22,080 --> 00:09:24,560
dann sind wir da hingeflogen und
haben da so unsere Kampagne 

191
00:09:24,560 --> 00:09:28,080
geshootet und so und allein so, 
dieser dieser Anfang, wo so 

192
00:09:28,080 --> 00:09:31,760
alles so unbeschwert war, mega 
geil, das würde ich sonst noch 

193
00:09:31,760 --> 00:09:36,000
mal rauspicken, schön schön. 
Ja, damit wollte ich irgendwie 

194
00:09:36,000 --> 00:09:38,200
in C and a reinstarten, auch 
wenn das niemand gefragt hat. 

195
00:09:38,200 --> 00:09:40,880
Aber irgendeine Frage hatte mich
inspiriert, genau das irgendwie 

196
00:09:40,880 --> 00:09:43,520
zu fragen. 
Ich fang mal richtig random an, 

197
00:09:44,000 --> 00:09:47,480
was benutzt du für Produkte um 
so gute Haut zu bekommen, das 

198
00:09:47,480 --> 00:09:49,200
fragst du wahrscheinlich mich, 
aber ich würd sagen wir 

199
00:09:49,200 --> 00:09:52,640
beantworten jetzt zweites mal 
unsere Skin Care also Leute ich 

200
00:09:52,640 --> 00:09:54,800
kann euch sagen ich hab 
genetisch bedingt einfach gute 

201
00:09:54,800 --> 00:09:57,600
Haut, was soll ich euch sagen, 
ich hab nie richtig Pickel oder 

202
00:09:57,600 --> 00:10:00,880
so gehabt ich hab irgendwann 
derma also periorale Dermatitis 

203
00:10:00,880 --> 00:10:02,400
bekommen, das ist einfach wieso 
n. 

204
00:10:03,040 --> 00:10:05,800
Wieso Neurodermitis im Gesicht 
so n bisschen um den Mond, die 

205
00:10:05,800 --> 00:10:08,520
Nase und um die Augen rum, das 
hatte ich ne Zeit lang mal. 

206
00:10:08,520 --> 00:10:12,720
Richtig schlimm, also wenn ich 
irgendwie kackhaut hatte, dann 

207
00:10:12,720 --> 00:10:18,640
das aber sonst no problems, sag 
ich ganz ehrlich, ansonsten 

208
00:10:19,120 --> 00:10:24,320
relativ relativ basics, also 
nicht viel Schnickschnack. 

209
00:10:24,320 --> 00:10:27,240
Ja, wenn man gute Haut hat, dann
probiert man ja auch nicht so 

210
00:10:27,240 --> 00:10:29,560
ultra viel rum, weil es 
funktioniert auch. 

211
00:10:30,000 --> 00:10:32,920
Voll und ich muss auch sagen, 
wenn man viele verschiedene 

212
00:10:32,920 --> 00:10:35,720
Produkte benutzt, dann kann 
dieser Ausschlag im Gesicht auch

213
00:10:35,720 --> 00:10:38,320
schnell zurückkommen, weil die 
Haut ist so Yo what the fuck was

214
00:10:38,320 --> 00:10:40,240
schmierst du hier drauf. 
Jetzt rasten wir mal richtig 

215
00:10:40,240 --> 00:10:43,600
aus, deswegen muss ich da auch n
bisschen vorsichtig sein, aber 

216
00:10:43,600 --> 00:10:46,160
ich geh jetzt einmal durch, ich 
benutze immer so n Toner von 

217
00:10:46,160 --> 00:10:49,000
Kiels, ich glaub die verkaufen 
nur einen Toner der ist super, 

218
00:10:49,000 --> 00:10:52,480
der hält auch über ein Jahr der 
ist Maschine den Liebe ich so um

219
00:10:52,480 --> 00:10:56,080
bisschen zu hydraten dann 
morgens benutze ich noch immer 

220
00:10:56,080 --> 00:10:59,720
Vitamin C. 
Und danach kommt eigentlich nur 

221
00:10:59,720 --> 00:11:02,040
SPF drauf, also ne 
Feuchtigkeitscreme mit SPF 

222
00:11:02,040 --> 00:11:04,000
Flirt. 
Das ist so wichtig, das wird n 

223
00:11:04,000 --> 00:11:07,160
riesen Unterschied machen bis 
ins hohe Alter schützt eure Haut

224
00:11:07,160 --> 00:11:12,080
mit Lichtschutzfaktor 50 immer 
ne gute Sache so abends schmink 

225
00:11:12,080 --> 00:11:16,240
ich mich ab und dann gibt es 
ehrlich gesagt hab ich 

226
00:11:16,240 --> 00:11:20,640
angefangen von Doktor Emi dieses
Retinalserum zu benutzen und so 

227
00:11:20,640 --> 00:11:22,000
n bisschen um die Haut zu 
erneuern. 

228
00:11:24,080 --> 00:11:27,520
Und da mach ich einfach nur ne 
Pflege drauf, ne basic Pflege 

229
00:11:27,520 --> 00:11:30,880
die so n bisschen die 
Hautschutzbarriere stärkt von 

230
00:11:30,880 --> 00:11:32,600
Sara Wesen ne 
Feuchtigkeitscreme. 

231
00:11:32,600 --> 00:11:34,880
Stark. 
So und deine Skin Cavü die. 

232
00:11:34,880 --> 00:11:37,200
Also ich hatte schon immer sehr 
struggle in meiner Haut. 

233
00:11:37,880 --> 00:11:38,800
Ja, rosa C. 
Ich. 

234
00:11:38,800 --> 00:11:41,840
Hab rosa C ja auch und hab damit
als Jugendlicher echt hart kurz 

235
00:11:41,840 --> 00:11:43,440
zu kämpfen gehabt und ich hab es
auch bis heute, aber 

236
00:11:43,440 --> 00:11:44,880
mittlerweile stört es mich nicht
mehr so. 

237
00:11:46,000 --> 00:11:49,040
Und ich hab tatsächlich mit 
einer Freundin von mir die Noah,

238
00:11:49,040 --> 00:11:51,600
die auch Skin Care Expertin ist,
für mich so ne Routine 

239
00:11:51,600 --> 00:11:54,480
zusammengestellt und immer wenn 
ich die Routine einhalte, wird 

240
00:11:54,480 --> 00:11:57,320
meine Haut schlagartig viel 
besser und immer wenn ich es 

241
00:11:57,320 --> 00:11:58,880
lasse wird sie schlagartig 
schlechter. 

242
00:11:58,960 --> 00:12:02,240
Wann lässt du sie denn wenn. 
Ich gestresst bin und dann dann 

243
00:12:02,240 --> 00:12:03,400
korreliert das halt auch 
miteinander. 

244
00:12:03,400 --> 00:12:05,600
Wenn mehr Stress, dann wird es 
auch generell schlechter und so 

245
00:12:06,400 --> 00:12:07,920
aber erst mal. 
Also ich werd das voll oft 

246
00:12:07,920 --> 00:12:10,240
gefragt wie ich meine rosa Zeha 
in den Griff bekommen habe. 

247
00:12:11,360 --> 00:12:13,920
Bei mir hängt alles viel, damit 
zu tun gehabt, dass ich meine 

248
00:12:13,920 --> 00:12:16,480
Ernährung sehr in den Griff 
bekomme. 

249
00:12:16,720 --> 00:12:19,240
Also ich esse viel Gemüse, ich 
esse viel Obst. 

250
00:12:19,240 --> 00:12:21,680
Ich hab generell einfach ne gute
Ernährung, ich esse nicht viel 

251
00:12:21,680 --> 00:12:24,640
Zucker, wenn ich viel Zucker 
esse, merke ich aber, dass meine

252
00:12:24,640 --> 00:12:27,160
Haut auch schlechter wird. 
So, das ist eigentlich so die 

253
00:12:27,160 --> 00:12:29,200
Grundlage, weil die Haut hängt 
doch immer mit der Ernährung 

254
00:12:29,200 --> 00:12:34,080
zusammen, dann Punkt Nummer 2. 
Sowas wie Vitamin D, Omega 3, 

255
00:12:34,080 --> 00:12:37,760
Vitamin K, also mein Blutbild zu
machen und so zu gucken, wo 

256
00:12:37,760 --> 00:12:40,600
befinden sich die verschiedenen 
Werte, würde ich sehr empfehlen.

257
00:12:41,440 --> 00:12:43,440
Weil auch da können die 
entzündungshemmende Dinge halt 

258
00:12:43,440 --> 00:12:44,880
irgendwie nehmen. 
Kurkuma ist auch zum Beispiel 

259
00:12:44,880 --> 00:12:47,880
etwas und das hat mir noch krass
geholfen, so das erstmal 

260
00:12:47,880 --> 00:12:50,640
vorneweg, weil ich bin nicht so 
der Fan von Ultrakrass und die 

261
00:12:50,640 --> 00:12:54,240
Produkte preisen weil ne. 
Sondern auch Skincare von innen.

262
00:12:54,240 --> 00:12:56,800
Richtig. 
Wichtig, so auch guter Schlaf 

263
00:12:56,800 --> 00:12:58,240
und so hängt alles miteinander 
zusammen. 

264
00:12:58,240 --> 00:13:02,120
Aber nichtsdestotrotz, ich hab 
mich mal ne Zeit lang viel mit 

265
00:13:02,120 --> 00:13:05,040
dem skincare Thema beschäftigt, 
du kannst halt ultra viel 

266
00:13:05,040 --> 00:13:07,600
machen, aber so wie ich das 
verstanden habe, ich bin kein 

267
00:13:07,600 --> 00:13:10,240
skincare Experte. 
Ist es auch ähnlich wie beim 

268
00:13:10,240 --> 00:13:12,520
Krafttraining? 
Also es gibt Basics, damit 

269
00:13:12,520 --> 00:13:15,520
deckst du schon 90% ab von 
allem, was du brauchst. 

270
00:13:15,520 --> 00:13:18,080
Und dann gibt es halt noch 10%, 
die so on top kommen und das ist

271
00:13:18,080 --> 00:13:19,640
halt nice to have, aber es ist 
nicht unbedingt zwingend 

272
00:13:19,640 --> 00:13:22,360
notwendig. 
Punkt Nummer 1 ist ne gute ne 

273
00:13:22,360 --> 00:13:24,960
gute Reinigung, also irgendwas 
womit du deine Haut quasi einmal

274
00:13:24,960 --> 00:13:27,080
von allem was da so drauf ist 
irgendwie befreien kannst. 

275
00:13:27,080 --> 00:13:30,480
Ich benutz dafür von sera w so n
reinigungsschaum. 

276
00:13:32,440 --> 00:13:34,800
Ich hab auch von Sera w, aber 
das Reinigungsöl. 

277
00:13:34,800 --> 00:13:35,600
Das ist. 
Nämlich. 

278
00:13:36,040 --> 00:13:38,720
Weil ich hab eher so trockene. 
Ich hab eher ölige Haut, genau 

279
00:13:38,720 --> 00:13:41,360
so mega. 
Ja ich hab mich damit schon n 

280
00:13:41,360 --> 00:13:44,880
bisschen beschäftigt, dann hatte
mir die Nuha damals noch Vitamin

281
00:13:44,880 --> 00:13:48,440
C Serum aufgeschrieben, das 
benutze ich mittlerweile nicht 

282
00:13:48,440 --> 00:13:53,040
mehr, stattdessen benutze ich 
GHKCU, das ist n Peptid und das 

283
00:13:53,040 --> 00:13:55,920
mische ich sowohl meine Creme, 
als dass ich das auch als Serum 

284
00:13:55,920 --> 00:13:58,120
habe. 
Ich weiß gerade nicht genau von 

285
00:13:58,120 --> 00:14:01,200
welcher Marke das ist, aber das 
benutze ich und ich hab das 

286
00:14:01,200 --> 00:14:04,320
Gefühl das hilft mir sehr krass.
Muss ich dabei. 

287
00:14:04,720 --> 00:14:08,560
Sagen, wofür das ist. 
GHKCU das ist ein Peptid, was 

288
00:14:08,560 --> 00:14:12,320
quasi die Hautregeneration 
anregt, und das zeigt in Trials 

289
00:14:12,320 --> 00:14:14,800
Kragen Ergebnisse, also wirklich
sehr, sehr, sehr. 

290
00:14:14,800 --> 00:14:17,840
Spannende bekommen wir dieses 
GHZVXY. 

291
00:14:17,960 --> 00:14:22,440
GHKCU mittlerweile ist das in 
schon in verschiedenen Cremes 

292
00:14:22,440 --> 00:14:26,000
und Seren und so was drin. 
Du kannst es aber auch, das ist 

293
00:14:26,000 --> 00:14:27,800
experimentell, das würde ich 
niemandem empfehlen, du kannst 

294
00:14:27,800 --> 00:14:30,680
es aber auch als rohform dir 
quasi kaufen, selbst anmischen 

295
00:14:30,680 --> 00:14:33,680
und deiner Creme beifügen. 
Das machen wir lieber nicht. 

296
00:14:33,680 --> 00:14:36,040
Genau, aber ich will es trotzdem
einfach erzählen, dass ich das 

297
00:14:36,040 --> 00:14:37,600
mache. 
Ja, das mache ich und ich habe 

298
00:14:37,600 --> 00:14:41,280
es quasi meiner Creme noch 
hinzugefügt und ich benutze von 

299
00:14:41,520 --> 00:14:46,720
drunk elephant die proteini 
polypeptid Cream. 

300
00:14:47,840 --> 00:14:51,320
Ist auch von Nuha so. 
Bedeutet was ich mache ist 

301
00:14:51,320 --> 00:14:54,160
eigentlich nur mein Gesicht 
reinigen, abends muss ich dieses

302
00:14:54,160 --> 00:14:57,560
GHKCU Serum, morgens reinige ich
mein Gesicht und benutz dann die

303
00:14:57,560 --> 00:15:00,640
Tagescreme und was ich auf jeden
Fall noch machen muss, ich weiß 

304
00:15:00,640 --> 00:15:03,440
es ist Sonnenschutz, das mach 
ich viel zu wenig weil meine 

305
00:15:03,440 --> 00:15:07,200
Haut immer krass ölt und dann 
ich hab halt für mich dann so 

306
00:15:07,200 --> 00:15:10,400
die Entscheidung entweder ich 
mach das morgens drauf aber ich 

307
00:15:10,400 --> 00:15:13,840
sehe den ganzen Tag aus als wenn
ich ultra die ölige Haut habe 

308
00:15:13,840 --> 00:15:16,080
und ich hab auch noch nichts 
gefunden wo das nicht so ist. 

309
00:15:16,480 --> 00:15:18,320
Oder ich lass es halt und fühl 
mich wohl. 

310
00:15:19,040 --> 00:15:23,920
Und das ist so n scheiß Ding, in
dem ich mich befinde. 

311
00:15:25,120 --> 00:15:26,880
Ja ich hoffe ich weiß es gibt 
mittlerweile auch so 

312
00:15:26,880 --> 00:15:29,280
Sonnencremepuder damit muss ich 
mich mal auseinandersetzen. 

313
00:15:29,320 --> 00:15:33,120
Es gibt aber n paar, Ich checke 
das die ganz gut einziehen wo 

314
00:15:33,120 --> 00:15:36,080
man keinen öligen Film hat. 
Du hast da keinen öligen Film. 

315
00:15:36,080 --> 00:15:39,280
Ich hab da safe n öligen Film, 
ich hab ich hab wirklich alles, 

316
00:15:39,280 --> 00:15:41,280
ich hab selbst bei so einer 
richtig leichten 

317
00:15:41,280 --> 00:15:43,360
Feuchtigkeitscreme, das ist 
nämlich die die ich benutze. 

318
00:15:43,840 --> 00:15:45,520
Trotzdem Loki so einen ödigen 
Film. 

319
00:15:45,520 --> 00:15:48,320
Also meine Haut neigt dazu. 
Einfach, aber das wäre schon gut

320
00:15:48,320 --> 00:15:50,000
wütend. 
Ich weiß falten. 

321
00:15:50,320 --> 00:15:53,080
Ich weiß ich. 
Weiß, Hautalterung, haut, craps 

322
00:15:53,080 --> 00:15:53,920
so. 
Wunderpro. 

323
00:15:53,920 --> 00:15:55,840
Das ist very import. 
Deswegen, ich könnte jetzt hier 

324
00:15:55,840 --> 00:15:58,280
so tun, als wenn ich das immer 
mache und so das Vorbild sein. 

325
00:15:58,280 --> 00:16:00,360
Oder ich sage euch halt, macht 
es aber bin halt irgendwie 

326
00:16:00,360 --> 00:16:03,720
ehrlich. 
Ja und ja sobald ich was 

327
00:16:03,720 --> 00:16:06,120
gefunden habe I Let you know ihr
könnt gerne mal Empfehlungen 

328
00:16:06,120 --> 00:16:09,440
aussprechen, ich habe gesehen es
gibt so Puder wo man sich so 

329
00:16:09,440 --> 00:16:12,320
abpudern kann mit. 
Was so einen Schutz hat und ich 

330
00:16:12,320 --> 00:16:13,880
würde sowas auch machen. 
Ich würde das auch nicht stören.

331
00:16:13,880 --> 00:16:15,760
Das reicht Halt glaube ich 
nicht. 

332
00:16:15,760 --> 00:16:18,960
Ist nicht so krass wie Crames. 
Ich muss auch mal sagen, ich 

333
00:16:19,040 --> 00:16:22,880
merke manchmal, wie krass das 
wirkt, also man sagt ja immer, 

334
00:16:22,880 --> 00:16:27,160
ja man sollte SPF eigentlich 
mehrmals am Tag auftragen, mein 

335
00:16:27,160 --> 00:16:29,120
Gott, schmiere ich mir jetzt den
ganzen Tag im Gesicht drum, 

336
00:16:29,120 --> 00:16:30,400
nein, ich mach das einmal 
morgens. 

337
00:16:30,920 --> 00:16:33,080
Aber trotzdem, wenn ich ja in 
der Sonne bin, dann merke ich 

338
00:16:33,080 --> 00:16:36,000
sogar, manchmal kriege ich noch 
Loki Sonnenbrand auf dem Arm im 

339
00:16:36,000 --> 00:16:38,880
Gesicht nichts, weil das so 
lange wirkt. 

340
00:16:38,960 --> 00:16:44,240
Na ja, okay nächste Frage 5 
Dinge, auf die ihr täglich nicht

341
00:16:44,240 --> 00:16:48,560
verzichten könntet. 5 Dinge okay
mein Handy. 

342
00:16:49,040 --> 00:16:52,320
Oh ja. 
Mein Putin Coffee ja ohne wird 

343
00:16:52,320 --> 00:16:53,840
es bei mir auch ganz ganz 
schwierig. 

344
00:16:54,480 --> 00:16:56,400
Parfüm. 
Echt? 

345
00:16:56,480 --> 00:16:57,680
Ja. 
Ohne Parfum würde ich mich 

346
00:16:57,680 --> 00:16:59,280
unwohl fühlen. 
Also ich mag, ich hab schon so 

347
00:16:59,280 --> 00:17:01,920
einen Duftfimmel. 
Wirklich, das ist krass. 

348
00:17:01,920 --> 00:17:03,760
Ich sprünge mich voll, oft gar 
nicht ein. 

349
00:17:03,760 --> 00:17:05,440
Doch, doch, schon. 
Okay. 

350
00:17:09,119 --> 00:17:14,960
Sport kann ich das dazu zählen? 
Ja oder ja Sport. 

351
00:17:14,960 --> 00:17:17,760
Also ich kann auch schon mal 
einen Tag ohne Sport, aber. 

352
00:17:18,000 --> 00:17:21,520
Aber einen Tag, jeder Tag, wo du
nicht drauf verzichten könntest.

353
00:17:21,520 --> 00:17:24,240
Das ist schwierig, sagst du. 
Ja, ich kann auch auf Parfum 

354
00:17:24,240 --> 00:17:26,520
verzichten. 
Also so nicht ich brauche. 

355
00:17:26,520 --> 00:17:30,480
Jetzt ja, okay ja, Sport und. 
So das untolle Unterhaltungen 

356
00:17:30,480 --> 00:17:33,520
mit meinen Freunden. 
Affi Schleimerisch jetzt gegen 

357
00:17:33,840 --> 00:17:38,400
Ende okay Nummer 1. 
Was war nochmal deine Nummer 1? 

358
00:17:38,400 --> 00:17:40,520
Handy? 
Da gehe ich leider mit Safe kann

359
00:17:40,520 --> 00:17:43,360
ich nicht drauf verzichten, 
sonst Leute kriegt ihr nichts 

360
00:17:43,360 --> 00:17:46,080
mehr von mir, keine Stories, 
keine Videos, ihr könntet darauf

361
00:17:46,080 --> 00:17:47,160
outen. 
Ich kann auch nicht auf einen 

362
00:17:47,160 --> 00:17:49,160
tollen Oase fit verzichten am 
Tag so. 

363
00:17:49,160 --> 00:17:52,480
Das geht nicht. 
Okay Handy, Safe gehe ich mit 

364
00:17:52,480 --> 00:17:56,800
prodeen. 
Shake gehe ich auch mit. 

365
00:17:56,960 --> 00:17:58,800
Ob das jetzt ein Coffee sein 
muss oder ein Matschi. 

366
00:17:58,800 --> 00:18:03,560
Ich würde sagen beides sehr 
krass dann wo wir beim Thema 

367
00:18:03,560 --> 00:18:06,400
gerade waren, Skin care, ich 
brauche das, meine Haut ist so 

368
00:18:06,400 --> 00:18:10,000
furztrocken und spannt den 
ganzen Tag, das wäre furchtbar 

369
00:18:12,120 --> 00:18:15,320
brauche ich Slipper Einlage 
jeden Tag muss eine rein wenn 

370
00:18:15,320 --> 00:18:18,200
ich keine hab mir geht es nicht 
gut die muss immer da sein die 

371
00:18:18,200 --> 00:18:21,520
Carry muss safe sein habe ich 
noch eine Sache übrig ne. 

372
00:18:22,480 --> 00:18:25,600
Die, wo ich nicht verzichten 
könnte jeden Tag. 

373
00:18:26,720 --> 00:18:29,680
Ich würde jetzt eine random 
Sache sagen wie Zähneputzen. 

374
00:18:29,680 --> 00:18:35,320
Ja gut. 
Aber ja, ich würde noch Deo 

375
00:18:35,320 --> 00:18:39,640
sagen, so hygienische Dinge, da 
könnte ich eigentlich alles 

376
00:18:39,640 --> 00:18:41,320
aufzählen am. 
Liebsten ja, aber das ist ja 

377
00:18:41,320 --> 00:18:43,200
langweilig. 
Ja, das stimmt, das wäre 

378
00:18:43,200 --> 00:18:45,200
langweilig, ja. 
Okay na. 

379
00:18:45,440 --> 00:18:46,920
Gut, damit gehe ich jetzt 
einfach mal. 

380
00:18:46,920 --> 00:18:51,720
Nee, finde ich toll. 
Okay okay. 

381
00:18:51,760 --> 00:18:56,080
Oh, das finde ich interessant. 
Wie sortiert ihr Menschen aus 

382
00:18:56,080 --> 00:18:59,360
eurem Umkreis aus, wenn sie euch
nicht mehr gut tun? 

383
00:19:00,720 --> 00:19:02,560
Das passiert bei mir ganz 
automatisch. 

384
00:19:03,040 --> 00:19:09,360
Wie also? 
Ich mache halt dann einfach 

385
00:19:09,360 --> 00:19:11,840
meine Dinge weiter und merke 
dann selbst, wie sich mein 

386
00:19:11,840 --> 00:19:14,400
Körper quasi davon entfernt, was
mit einer bestimmten Person zu 

387
00:19:14,400 --> 00:19:17,280
tun oder nicht zu tun, oder dass
ich dann halt einfach ich 

388
00:19:17,280 --> 00:19:19,120
verschwinde dann einfach. 
Also ich bin dann einfach so, 

389
00:19:19,120 --> 00:19:22,840
ich fade so raus, das ist 
eigentlich und ich glaub, das 

390
00:19:22,840 --> 00:19:24,480
ist auch vollkommen normal. 
Ich hab letztens die Frage 

391
00:19:24,480 --> 00:19:27,600
gestellt bekommen, wie man damit
umgeht, wenn das Umfeld einen 

392
00:19:27,600 --> 00:19:31,520
nicht so richtig unterstützt. 
Und ich kann euch sagen, wenn 

393
00:19:31,520 --> 00:19:34,880
ihr euch verändert, ihr werdet 
alte Freunde verlieren das es 

394
00:19:34,880 --> 00:19:37,920
gibt gar keinen Weg dran vorbei,
man entwickelt sich auseinander 

395
00:19:38,160 --> 00:19:40,680
und ihr müsst auch wirklich 
schauen, wenn ihr halt irgendwas

396
00:19:40,680 --> 00:19:43,240
erreichen wollt in eurem Leben, 
dass euch Menschen halt nicht 

397
00:19:43,240 --> 00:19:45,480
zurückhalten und das machen die 
auch manchmal gar nicht extra, 

398
00:19:45,480 --> 00:19:47,640
aber zum Beispiel als ich mit 
Social Media angefangen hab, ich

399
00:19:47,640 --> 00:19:49,760
hab das schon mal erzählt, es 
gab Leute, die haben mich halt 

400
00:19:49,760 --> 00:19:51,680
nicht gesehen als der Typ, der 
Social Media macht und haben 

401
00:19:51,680 --> 00:19:54,760
sich das immer so Lokeader 
drüber lustig gemacht und so so 

402
00:19:54,760 --> 00:19:57,640
aber ich wollte das sein und. 
Und nicht, dass ich dann aktiv 

403
00:19:57,640 --> 00:19:59,920
gesagt hab, ich will nichts mehr
mit dir zu tun haben, aber das 

404
00:19:59,920 --> 00:20:02,600
entfernt sich dann halt einfach,
weil die Person, die ich halt 

405
00:20:02,600 --> 00:20:06,400
werden möchte, nichts mit der 
Person zu tun hat, die ich halt 

406
00:20:06,400 --> 00:20:08,520
war und mit den Leuten, mit 
denen ich befreundet war, die 

407
00:20:08,520 --> 00:20:09,680
halt nicht mit mir wachsen 
wollen. 

408
00:20:10,240 --> 00:20:12,880
Und das ist glaub ich, es 
passiert ganz von selbst. 

409
00:20:13,120 --> 00:20:16,880
Da muss man auch glaub ich kein 
Gespräch suchen oder so. 

410
00:20:17,440 --> 00:20:20,320
Ja, manchmal ist glaub ich n 
Gespräch nötig, wenn. 

411
00:20:20,720 --> 00:20:23,760
Eine von beiden Parteien, die 
Freundschaft noch will und die 

412
00:20:23,760 --> 00:20:26,080
andere Person nicht. 
Aber wie du schon sagst, 

413
00:20:26,080 --> 00:20:30,000
manchmal entwickelt man sich in 
andere Richtungen und ich finde 

414
00:20:30,000 --> 00:20:33,360
man muss sagen, also das da 
spreche ich jetzt nur für mich. 

415
00:20:34,280 --> 00:20:38,400
Oder eigentlich für alle. 
Jeder hat genau gleich viel Zeit

416
00:20:38,480 --> 00:20:42,040
24 Stunden am Tag, ja was du 
damit machst, kannst du selber 

417
00:20:42,040 --> 00:20:45,880
entscheiden und ich merke 
einfach, ich hab, nehme mir so 

418
00:20:45,880 --> 00:20:49,600
und so viel Zeit zum Schlafen, 
für Essen, für Sport, für Social

419
00:20:49,600 --> 00:20:52,600
Media und dann habe ich noch 
einen bestimmten Gewissen, also 

420
00:20:52,600 --> 00:20:56,320
einen bestimmten Anteil, wo ich 
mir Zeit für Freunde nehme, und 

421
00:20:56,320 --> 00:21:00,520
manchmal merke ich einfach. 
OK, der der ist nicht unendlich,

422
00:21:00,520 --> 00:21:02,880
dieser diese Zeit, die ich mir 
für die Freunde nehme. 

423
00:21:02,880 --> 00:21:06,000
Und dann bin ich schon so n 
bisschen, dann hab ich 

424
00:21:06,000 --> 00:21:10,160
tatsächlich Prioritäten wo ich 
sage, diese Freunde, die müssen 

425
00:21:10,160 --> 00:21:12,880
Lebensupdate von mir kommen, ich
will wissen was bei denen los 

426
00:21:12,880 --> 00:21:15,320
ist und dann hab ich mit der 
Zeit auch gemerkt manche Freunde

427
00:21:15,320 --> 00:21:18,800
ich habe keine Kapazität mehr 
dafür und die Freundschaft ist 

428
00:21:18,800 --> 00:21:20,560
auch gar nicht mehr so eng wie 
sie mal war. 

429
00:21:21,240 --> 00:21:24,480
Und das zu realisieren, finde 
ich schon hart, weil ich 

430
00:21:24,480 --> 00:21:26,480
trotzdem so ein Mensch bin, dass
ich sage, ich will irgendwie 

431
00:21:26,480 --> 00:21:28,320
alle Freundschaften. 
Aber heißt ja nicht, dass man 

432
00:21:28,320 --> 00:21:30,160
nicht mehr befreundet ist. 
Grundsätzlich, man kann sich ja 

433
00:21:30,160 --> 00:21:32,080
trotzdem freuen, sich zu sehen. 
Es gibt Leute, mit denen habe 

434
00:21:32,080 --> 00:21:34,080
ich nichts zu tun und trotzdem 
sehe ich die alle 4 Monate und 

435
00:21:34,080 --> 00:21:36,080
freue mich, die zu sehen und 
freue mich auch wirklich die zu.

436
00:21:36,080 --> 00:21:37,960
Sehen. 
Und dann updatet man sich kurz 

437
00:21:37,960 --> 00:21:39,440
und das ist auch geil. 
Und dann sieht man sich halt in 

438
00:21:39,440 --> 00:21:41,360
4 Monaten wieder und das ist ja 
auch vollkommen fein. 

439
00:21:41,360 --> 00:21:45,360
Also ne man, es gibt ja, es gibt
ja unterschiedliche Arten sage 

440
00:21:45,360 --> 00:21:48,640
ich mal für Freundschaften. 
Safe aber jetzt zu dem. 

441
00:21:48,960 --> 00:21:51,880
Wenn sie euch nicht mehr gut 
tun, das hab ich auch einmal 

442
00:21:51,880 --> 00:21:55,000
erzählt, da hat ne Freundin von 
mir, die war einfach keine 

443
00:21:55,000 --> 00:21:57,040
Freundin, irgendwann mehr, die 
hat mich einfach sehr respektlos

444
00:21:57,040 --> 00:21:59,200
behandelt und Sachen gebracht, 
die man in der Freundschaft 

445
00:21:59,200 --> 00:22:02,720
nicht macht und da hab ich das 
Gespräch gesucht, da hab ich 

446
00:22:02,720 --> 00:22:06,120
gesagt, du bist für mich keine 
Freundin, so möcht ich behandelt

447
00:22:06,120 --> 00:22:08,480
werden. 
Also falls ihr merkt euch tut 

448
00:22:08,480 --> 00:22:10,880
jemand nicht gut, aber die 
Person lässt euch auch nicht los

449
00:22:10,880 --> 00:22:13,000
und ihr kommt da nicht weg, dann
kann man auch das Gespräch 

450
00:22:13,000 --> 00:22:16,160
suchen, dann es ist ich find 
Freundschaft von beenden ist 

451
00:22:16,160 --> 00:22:18,560
schlimmer als ne Beziehung zu 
beenden irgendwie. 

452
00:22:18,960 --> 00:22:21,200
Weil es irgendwie, weil man das 
nie macht. 

453
00:22:21,680 --> 00:22:25,280
Aber ja, wenn es euch nicht gut 
tut, dann weg, weg damit. 

454
00:22:25,400 --> 00:22:27,840
Ihr müsst immer wissen. 
Lasst das Gewicht, wenn ihr 

455
00:22:27,840 --> 00:22:36,960
fliegen wollt unten. 
Oh ja, Oh, wie schafft ihr es, 

456
00:22:36,960 --> 00:22:40,480
in stressigen Zeiten eure Ziele 
nicht aus den Augen zu 

457
00:22:40,480 --> 00:22:43,040
verlieren? 
Moin. 

458
00:22:43,840 --> 00:22:45,760
Ich verlier meine Ziele in 
stressigen Zeiten manchmal aus 

459
00:22:45,760 --> 00:22:47,200
den Augen. 
Ja, hier auch. 

460
00:22:47,280 --> 00:22:49,680
So, und ich glaube, das ist auch
vollkommen normal, also auch zum

461
00:22:49,680 --> 00:22:52,240
Beispiel so Jim oder sowas, dann
mach ich mal n bisschen weniger 

462
00:22:52,240 --> 00:22:54,320
und dann lass ich das mal n 
bisschen wieder schleifen. 

463
00:22:54,320 --> 00:22:55,840
Ich glaube am Ende kommt es 
immer drauf an, dass man 

464
00:22:55,840 --> 00:22:58,440
regelmäßig, das haben wir früher
schon sehr gut gemacht, wir 

465
00:22:58,440 --> 00:23:01,440
haben regelmäßig uns hingesetzt,
schon irgendwo so ne Parkbank 

466
00:23:01,680 --> 00:23:03,760
und haben dann so gesagt, ja, 
was machen wir eigentlich so vom

467
00:23:03,760 --> 00:23:06,160
Leben, was haben wir jetzt den 
letzten Monat gemacht, aber das.

468
00:23:06,520 --> 00:23:07,960
Und das und das. 
Und dann so wow, OK, vielleicht 

469
00:23:07,960 --> 00:23:09,800
sollten wir n bisschen weniger 
hiervon machen und n bisschen 

470
00:23:09,800 --> 00:23:12,160
mehr davon, weil wir wollen ja 
eigentlich da hin, so und dann 

471
00:23:12,240 --> 00:23:14,880
so dann ne passt man wieder so 
seinen Weg wieder n bisschen an 

472
00:23:14,880 --> 00:23:17,520
und dann geht man halt irgendwie
weiter und ich glaube so einmal 

473
00:23:17,520 --> 00:23:19,560
im Monat sich zum Beispiel Zeit 
zu nehmen zu reflektieren, das 

474
00:23:19,560 --> 00:23:23,760
mache ich nach wie vor jeden 
Monat nicht so geplant, sondern 

475
00:23:24,000 --> 00:23:26,440
immer so meine Zeiten so dann 
chill ich abends auf der Couch 

476
00:23:26,440 --> 00:23:29,160
und dann bin ich so und jetzt? 
Gucke ich mal, was ich den Monat

477
00:23:29,160 --> 00:23:30,960
so gemacht habe? 
Ne gehe ich meine Galerie durch 

478
00:23:31,120 --> 00:23:34,320
meine ganzen Stories gehe ich 
durch, überlege so was lief wie 

479
00:23:34,480 --> 00:23:38,240
ne wie habe ich das empfunden 
wie wohl habe ich mich in dieser

480
00:23:38,240 --> 00:23:42,880
Rolle gefühlt und dann ne gehe 
ich von da und mache das von da 

481
00:23:42,880 --> 00:23:45,400
weiter es gab auch schon Zeiten 
wo ich das fast Daily gemacht 

482
00:23:45,400 --> 00:23:49,880
habe wo ich abends im Bett lag 
und so war was heute oder wann 

483
00:23:49,880 --> 00:23:51,640
habe ich mich heute nicht wie 
die Person verhalten die ich 

484
00:23:51,640 --> 00:23:54,200
gerne sein möchte so und dann 
habe ich wirklich abends 

485
00:23:54,200 --> 00:23:56,240
überlegt ah okay ja das hätte 
ich irgendwie anders machen 

486
00:23:56,240 --> 00:23:57,960
müssen. 
So, und dann versuche ich das 

487
00:23:57,960 --> 00:23:59,640
Halt für den nächsten Tag 
irgendwie so ein bisschen 

488
00:23:59,640 --> 00:24:01,600
anzupassen und das geht. 
Kommt dann so Wellen, dann mach 

489
00:24:01,600 --> 00:24:04,560
ich mal mehr, mal weniger, aber 
ich finde so ist so der beste 

490
00:24:04,720 --> 00:24:06,280
beste Way. 
Weißt du wie es bei. 

491
00:24:06,280 --> 00:24:08,320
Dir ja, es kommt auch aufs Ziel 
drauf an. 

492
00:24:08,320 --> 00:24:11,600
Wenn ich jetzt sage, OK, bis 
Ende Mai will ich das und das 

493
00:24:11,600 --> 00:24:14,400
Ziel erreicht haben, dann bleibt
das Priorität 1. 

494
00:24:14,400 --> 00:24:16,760
Und selbst in einer stressigen 
Phase wird dann alles hinten 

495
00:24:16,760 --> 00:24:18,400
angeschoben, das ist dann 
einfach so. 

496
00:24:19,160 --> 00:24:22,560
Aber manchmal, wenn das Ziel 
auch noch ein bisschen auf sich 

497
00:24:22,560 --> 00:24:25,720
warten lassen kann, dann schifte
ich die Priorität noch manchmal 

498
00:24:25,720 --> 00:24:28,680
und ist dann auch voll okay. 
Darf man sich von so einer 

499
00:24:28,680 --> 00:24:30,720
stressigen Phase nicht stressen 
lassen? 

500
00:24:30,720 --> 00:24:33,960
So nämlich. 
Was ist mit der WG von Simon und

501
00:24:33,960 --> 00:24:36,240
Vüdi? 
Ja, wir finden nichts. 

502
00:24:36,760 --> 00:24:40,000
Man die Wohnungssuche in Köln 
ist wirklich das Anstrengendste,

503
00:24:40,000 --> 00:24:43,840
die wollen für 2 Zimmer und Loch
im Boden wo man reinkacken kann 

504
00:24:43,840 --> 00:24:46,080
wollen, die 3000€ haben, das 
kann es ja nicht sein. 

505
00:24:46,120 --> 00:24:48,160
Bodenlos. 
Es ist wirklich bodenlos. 

506
00:24:48,520 --> 00:24:50,240
Und es kommt auch nichts Neues 
rein. 

507
00:24:50,880 --> 00:24:53,600
Also ich schau mir ja schon 
alles an, es ist einfach nicht 

508
00:24:54,240 --> 00:24:57,080
so. 
Es ist wirklich schwierig. 

509
00:24:57,080 --> 00:24:59,360
Es ist wirklich schwierig, 
wirklich so. 

510
00:24:59,360 --> 00:25:03,280
Also ich bin auch tatsächlich 
parallel n bisschen auf der 

511
00:25:03,280 --> 00:25:06,280
Wohnungssuche, nicht so ganz 
grassive, aber ich bin immer so 

512
00:25:06,280 --> 00:25:09,120
n bisschen am gucken, weil ich 
bin in meiner Wohnung jetzt bald

513
00:25:09,120 --> 00:25:14,240
auch fast 2 Jahre und ich hab 
gemerkt, ich hätt einfach gern n

514
00:25:14,240 --> 00:25:17,040
Arbeitszimmer noch ich brauch 
einfach n drittes Zimmer, ich 

515
00:25:17,040 --> 00:25:18,440
merk irgendwie das fehlt mir 
voll ich. 

516
00:25:18,520 --> 00:25:21,240
Weil in meinem Wohnzimmer ist 
nur dauernd irgendwelche 

517
00:25:21,240 --> 00:25:24,480
verlosungsboxen Pakete, die 
ankommen, mein Licht, mein 

518
00:25:24,480 --> 00:25:28,440
Stativ, irgendwelche to dos oder
zum Beispiel mal wenn ich Videos

519
00:25:28,440 --> 00:25:31,680
drehen will, dann bin ich immer 
so, wo mache ich das jetzt, also

520
00:25:31,920 --> 00:25:34,360
ja deswegen. 
Ich finde auch Wohnung macht so 

521
00:25:34,360 --> 00:25:37,400
Unormal viel aus, also dass man 
sich zu Hause halt wohlfühlt ist

522
00:25:37,400 --> 00:25:39,720
halt so Unormal wichtig. 
Ich fühle mich zu Hause wohl, 

523
00:25:39,720 --> 00:25:42,680
muss ich sagen, ist bei mir nur 
primär dieser Weg, aber ich 

524
00:25:42,680 --> 00:25:45,280
würde mich auch freuen wenn es 
funktioniert, aber langsam habe 

525
00:25:45,280 --> 00:25:47,720
ich so bisschen das Gefühl es 
soll nicht sein, weil wir finden

526
00:25:47,720 --> 00:25:51,400
einfach nichts. 
Ja, also ich denke mir halt die 

527
00:25:51,400 --> 00:25:55,920
ganze Zeit, wenn es sein soll, 
finde ich was so andersrum ich 

528
00:25:55,920 --> 00:25:57,640
ich Stress mich nicht, sondern 
ich denke mit dir. 

529
00:25:57,760 --> 00:26:00,080
Stressen tu ich mich auch nicht.
Nee, nee, aber die Wohnung, die 

530
00:26:00,080 --> 00:26:03,280
zu mir gehört soll, die wird 
mich schon irgendwie finden. 

531
00:26:04,080 --> 00:26:09,040
So genau. 
Ja, was haben wir denn noch 

532
00:26:09,040 --> 00:26:10,960
hier? 
So, hier stehen so viele süße 

533
00:26:10,960 --> 00:26:14,800
Sachen drin. 
Was ist euer Lebensmotto, nach 

534
00:26:14,800 --> 00:26:16,560
welchem Motto versucht ihr zu 
leben? 

535
00:26:19,120 --> 00:26:20,800
Boah, ich weiß gar nicht, ob ich
sagen würde, dass ich so n 

536
00:26:20,800 --> 00:26:23,600
Lebensmotto habe und das ändert 
sich ja irgendwie die ganze 

537
00:26:23,600 --> 00:26:24,720
Zeit. 
Ich versuch halt. 

538
00:26:24,800 --> 00:26:26,800
Ich versuch halt irgendwie 
einfach ne geile Zeit zu haben. 

539
00:26:26,800 --> 00:26:30,520
Ja da, mit wem hab ich mit Simon
lustigerweise gestern drüber 

540
00:26:30,520 --> 00:26:34,360
geredet. 
Stimmt, ich hab noch eine 

541
00:26:34,360 --> 00:26:36,280
Geschichte die ich erzählen 
kann, ich bin ja letztens im 

542
00:26:36,280 --> 00:26:38,960
Restaurant fast erstickt, ach. 
Das wolltest du unbedingt noch. 

543
00:26:39,040 --> 00:26:40,160
Ja, das wollte ich nur. 
Erzählen. 

544
00:26:40,240 --> 00:26:42,320
Und da ist mir wieder 
aufgefallen, wie schnell es auch

545
00:26:42,320 --> 00:26:45,160
einfach vorbei sein kann. 
So und dann ist. 

546
00:26:45,240 --> 00:26:48,000
Ist halt einfach rum und dann 
ist vorbei und dann musst du 

547
00:26:48,000 --> 00:26:50,680
halt irgendwie n geiles Leben 
gelebt haben und ich glaube du 

548
00:26:50,680 --> 00:26:52,480
musst halt selbst für dich 
definieren, was dieses geile 

549
00:26:52,480 --> 00:26:54,920
Leben ausmacht, so dass du halt 
irgendwie erfüllt bist. 

550
00:26:54,920 --> 00:26:57,240
Ich glaub halt immer nur dem 
Glück nachzustreben mach dich im

551
00:26:57,240 --> 00:27:00,160
Nachhinein auch nicht glücklich,
sondern du willst halt erfüllt 

552
00:27:00,160 --> 00:27:03,360
sein, du willst coole Sachen 
erlebt haben und ne irgendwie 

553
00:27:03,440 --> 00:27:06,200
was erreicht haben, vielleicht 
auch und so und darauf kommt es 

554
00:27:06,200 --> 00:27:08,640
so an. 
Mhm würde ich ja auch sagen. 

555
00:27:09,080 --> 00:27:11,200
Ich würde auch sagen, mein 
Lebensmotto Shiftet sich immer 

556
00:27:11,200 --> 00:27:14,080
mal wieder mal so irgendeinen 
fancy Spruch, den ich gerade 

557
00:27:14,320 --> 00:27:17,840
gefunden habe. 
Ganz kurz random Fact, meinen 

558
00:27:17,840 --> 00:27:23,200
whatsapp Status habe ich seit 
2016 seit 10 Jahren und ich habe

559
00:27:23,200 --> 00:27:24,880
ihn nie geändert mein. 
Whatsapp Status. 

560
00:27:24,880 --> 00:27:28,880
Ich ihn immer noch fire finde. 
If it doesn t challenge you a 

561
00:27:28,880 --> 00:27:32,720
doesn t chain you so bis heute. 
Eben Smash. 

562
00:27:32,720 --> 00:27:35,680
Ja, geiler Satz. 
Ja, und danach lebe ich auch 

563
00:27:35,680 --> 00:27:37,280
noch so ein bisschen, würde ich 
sagen. 

564
00:27:37,320 --> 00:27:39,840
Finde ich gut. 
Bevor ich das wieder vergesse, 

565
00:27:40,160 --> 00:27:42,120
ich erzähl. 
Ich kann die Story mal erzählen 

566
00:27:42,120 --> 00:27:44,160
im Restaurant. 
Ja, die Erstickungsstory ey 

567
00:27:44,320 --> 00:27:46,000
Leute, ich steh schon wieder 
damit hier. 

568
00:27:46,080 --> 00:27:49,080
Abwürgen Leute, das war 
wirklich, es war Crazy. 

569
00:27:49,080 --> 00:27:51,200
Wir waren in Paris, Essen im 
Restaurant und es war ganz 

570
00:27:51,200 --> 00:27:52,640
normal. 
Wir waren in so einem richtig 

571
00:27:52,640 --> 00:27:56,560
schicken, so einem asiatischen 
Laden lecker und dann haben wir 

572
00:27:56,560 --> 00:27:58,800
gegessen und gequatscht und so 
und ich hab glaub ich irgendwie 

573
00:27:58,800 --> 00:28:01,920
eine Sushirolle mit Sojasauce 
oder sowas gegessen und ich hab 

574
00:28:01,920 --> 00:28:06,160
gelacht und dann isst mir was 
nach hinten in die Luftröhre 

575
00:28:06,160 --> 00:28:10,880
rein so. 
Aber ich hab gemerkt, es ist 

576
00:28:10,880 --> 00:28:13,600
kein Essen. 
Also ich hab schon mein Essen 

577
00:28:13,600 --> 00:28:15,760
war schon runter geschluckt, 
deswegen hab ich auch geredet 

578
00:28:15,760 --> 00:28:17,600
sonst ich red ja jetzt nicht 
wenn ich essen im Mund hab 

579
00:28:17,760 --> 00:28:19,440
sondern ich glaub ich hatte noch
irgendwie so n bisschen 

580
00:28:19,440 --> 00:28:22,480
Sojasauce oder so und diese 
Sojasauce ist nach hinten 

581
00:28:22,480 --> 00:28:25,960
geschossen bedeutet in dem 
Moment dachte ich mir so OK ist 

582
00:28:25,960 --> 00:28:28,400
nur Flüssigkeit in 
Anführungszeichen wird jetzt 

583
00:28:28,400 --> 00:28:30,880
nicht so schlimm sein ich hab 
angefangen zu husten und hab so 

584
00:28:30,880 --> 00:28:34,520
beim Husten gemerkt es geht Luft
raus aber es kommt keine Luft 

585
00:28:34,520 --> 00:28:37,720
rein. 
Und ich war so what the Fuck und

586
00:28:37,720 --> 00:28:39,960
hab dann angefangen versucht. 
Also ich hab dann aufgehört zu 

587
00:28:39,960 --> 00:28:42,640
husten, hab versucht einmal Luft
zu holen und es klang in etwa 

588
00:28:42,640 --> 00:28:47,760
so, weil einfach keine Luft 
reinkam. 

589
00:28:48,080 --> 00:28:50,960
Furchtbar. 
Ja, und dann haben die anderen 

590
00:28:50,960 --> 00:28:53,360
angefangen, mich so anzugucken 
und waren so alles gut. 

591
00:28:53,360 --> 00:28:55,680
Und ich dachte mir so im Kopf, 
hey, da ist doch nichts. 

592
00:28:56,080 --> 00:28:59,200
Also es kann doch nicht sein und
hab so, hab so Daumen hoch 

593
00:28:59,200 --> 00:29:01,800
gemacht, hab so nach unten 
geguckt und währenddessen 

594
00:29:01,800 --> 00:29:04,240
versucht weiter zu atmen und es 
ging einfach nicht. 

595
00:29:04,240 --> 00:29:07,760
Es ist keine Luft in meinen Hals
reingekommen und dann sind die 

596
00:29:07,760 --> 00:29:10,400
neben uns sind die Gäste 
langsam, auch weil es klang halt

597
00:29:10,400 --> 00:29:13,840
als wenn ich ersticken würde 
weil ich ne wenn so klingt ne ne

598
00:29:13,840 --> 00:29:16,040
so wie ist der Klang sind die 
Leute langsam aufgestanden, 

599
00:29:16,040 --> 00:29:18,400
haben mich halt angeguckt und 
ich dachte mir so die ganze Zeit

600
00:29:18,480 --> 00:29:20,400
das macht keinen Sinn ich kann 
doch also. 

601
00:29:20,920 --> 00:29:23,280
Warum sollte ich jetzt hier 
ersticken und hab versucht ruhig

602
00:29:23,280 --> 00:29:26,720
zu bleiben und nicht zu 
hyperventilieren, zu zu panaken 

603
00:29:27,040 --> 00:29:29,440
und so nach so 87 Sekunden 
meinte Annika so Jan du wirst 

604
00:29:29,440 --> 00:29:33,480
blau, weil du wirst halt relativ
zügig, verliert dein Körper halt

605
00:29:33,480 --> 00:29:36,720
den Sauerstoff und Lina ist halt
aufgeschaut, hat mir voll auf 

606
00:29:36,720 --> 00:29:39,920
den Rücken gehauen und so 
kleiner kleiner Fun Fact wenn 

607
00:29:39,920 --> 00:29:43,040
jemand von wenn jemand essen 
verschluckt hat von euch oder so

608
00:29:44,000 --> 00:29:46,680
dann nicht einfach auf den 
Rücken hauen sondern die Person 

609
00:29:46,680 --> 00:29:49,040
nach vorne lehnen. 
Und dann entweder den 

610
00:29:49,040 --> 00:29:51,920
Heimlichgriff machen, also die 
Hände unter dem unter dem 

611
00:29:51,920 --> 00:29:55,720
Brustkorb zusammenbringen und 
dann quasi drücken, so dass man 

612
00:29:55,720 --> 00:29:59,440
quasi Luft durch die Lunge nach 
oben bringt, damit halt das 

613
00:29:59,440 --> 00:30:03,200
Stück wieder rauskommt oder nach
vorne beugen und von hinten 

614
00:30:03,200 --> 00:30:05,600
klopfen, weil sonst kann das 
Essen ein Stück weiter nach 

615
00:30:05,600 --> 00:30:08,480
unten rutschen und dann kannst 
du auch eine Lungenentzündung so

616
00:30:08,480 --> 00:30:10,160
bekommen, weil das Stück ja dann
in der Lunge ist. 

617
00:30:11,120 --> 00:30:13,560
Aber Janina hat dann auf meinen 
Rücken geklopft, wusste auch 

618
00:30:13,560 --> 00:30:15,320
nicht, was man da machen soll, 
hätte ich wahrscheinlich genauso

619
00:30:15,400 --> 00:30:17,040
gemacht. 
Und dann, nach so 10 Sekunden, 

620
00:30:17,040 --> 00:30:18,400
konnte ich einmal wieder Luft 
bekommen. 

621
00:30:19,360 --> 00:30:21,520
Also dann ging es langsam wieder
und dann wurde ich auch wieder 

622
00:30:21,520 --> 00:30:25,360
farbig im Gesicht und ja, war 
halt ultra gruselig. 

623
00:30:25,360 --> 00:30:27,640
Ein Glück bin ich ruhig 
geblieben, weil ich glaube sonst

624
00:30:27,640 --> 00:30:30,960
wär ich da auf jeden Fall 
weggekippt und ja Ende des Lieds

625
00:30:30,960 --> 00:30:33,400
wo dran es gelegen hat und dass 
ich hatte keine Ahnung, dass es 

626
00:30:33,400 --> 00:30:37,280
das gibt und zwar wenn man 
Flüssigkeit auf die Stimmbänder 

627
00:30:37,280 --> 00:30:40,240
kriegt. 
Dann schwillt der Kehlkopf an, 

628
00:30:40,320 --> 00:30:42,000
damit du quasi deinen Hals 
schließt. 

629
00:30:42,000 --> 00:30:45,000
Und das ist n Schutzmechanismus 
vom Körper, damit wir nicht 

630
00:30:45,000 --> 00:30:46,880
ertrinken. 
Also wenn du jetzt ins Wasser 

631
00:30:46,880 --> 00:30:50,480
reinspringst und dir kommt 
Wasser in den Mund und du atmest

632
00:30:50,480 --> 00:30:54,640
Wasser ein, dann kann dein 
Körper den Hals quasi schließen,

633
00:30:54,800 --> 00:30:57,200
das nennt sich irgendwie ich hab
mit Claude darüber geredet 

634
00:30:57,320 --> 00:31:00,480
pleusomanie oder so, ich weiß es
gerade leider nicht mehr deinen 

635
00:31:00,480 --> 00:31:03,360
Hals komplett schließen damit 
nichts mehr durchkommt. 

636
00:31:04,560 --> 00:31:05,920
Und deswegen habe ich gar keine 
Luft bekommen. 

637
00:31:06,080 --> 00:31:08,520
Also es war nichts in meinem 
Hals, sondern mein Kehlkopf ist 

638
00:31:08,520 --> 00:31:11,920
halt einfach nur angeschwollen 
und danach war mein Hals auch so

639
00:31:11,920 --> 00:31:14,360
sehr wund die ganze Zeit nur so 
sehr entzündet und ich habe 

640
00:31:14,360 --> 00:31:17,040
auch, boah irgendwie 12 Stunden 
nichts gegessen, weil ich schon 

641
00:31:17,040 --> 00:31:20,040
so ein bisschen Panik dran hatte
vom Essen, dann hast du ja die 

642
00:31:20,040 --> 00:31:23,200
ganze Zeit so Flashbacks, aber 
ja, das war sehr unchillig. 

643
00:31:23,520 --> 00:31:26,160
Scheiße, ich. 
Kann sagen ersticken ganz, ganz 

644
00:31:26,160 --> 00:31:29,400
uncool, ja, aber mir ist nichts 
passiert und ich meinte dann 

645
00:31:29,400 --> 00:31:31,040
auch am Ende, ja, es war ja 
nichts, es ist ja nur. 

646
00:31:31,560 --> 00:31:33,360
Mein Körper gewesen nämlich. 
Geschützt gut, aber wenn man 

647
00:31:33,360 --> 00:31:36,240
einmal so in diesen Modus kommt,
dass man sich denkt, also dieses

648
00:31:36,240 --> 00:31:38,800
Gefühl zu haben, von keine 
Ahnung, ob ich jetzt das gerade 

649
00:31:38,800 --> 00:31:43,840
überlebe, weil ist. 
Ja, ja, die letzte Sekunde, 

650
00:31:43,840 --> 00:31:46,320
bevor mein Hals wieder 
aufgegangen ist, war ich mental 

651
00:31:46,320 --> 00:31:51,040
so OK. 
Shit Krankenwagen, wie schnell, 

652
00:31:51,040 --> 00:31:54,560
was machen wir jetzt so? 
Es war Unschillig auf jeden 

653
00:31:54,560 --> 00:31:57,240
Fall. 
Ja, schön, dass du überlebst. 

654
00:31:57,240 --> 00:31:58,360
Ja, ich. 
Find es auch ganz toll, dass ich

655
00:31:58,360 --> 00:32:00,720
hier noch sein darf. 
Und dass du nicht erstickt bist.

656
00:32:01,520 --> 00:32:05,960
Ja, also ja, mehr kann ich gar 
nicht dazu sagen. 

657
00:32:05,960 --> 00:32:09,360
Zu deiner Nahtoderfahrung 
interessant hat. 

658
00:32:10,080 --> 00:32:12,400
Aber danach denkt man sich auch 
so geil, dass wir noch leben, 

659
00:32:13,200 --> 00:32:15,720
also wirklich schön danach. 
Freut dich auch alles noch ein 

660
00:32:15,720 --> 00:32:21,200
bisschen mehr. 
Das ist schön und nächste Runde 

661
00:32:21,280 --> 00:32:22,320
und. 
Hast du noch eine Frage? 

662
00:32:22,400 --> 00:32:24,800
Ja, ich schau mal rein, ich 
schau mal rein. 

663
00:32:25,400 --> 00:32:28,720
Das finde ich schön. 
Einen Tag offline und ohne 

664
00:32:28,720 --> 00:32:31,760
Arbeiten. 
Wie würde euer Tag aussehen, von

665
00:32:31,760 --> 00:32:36,320
aufstehen bis ins Bett gehen? 
Raus. 

666
00:32:37,280 --> 00:32:41,000
Dein Hals. 
Training, Training, danach ein 

667
00:32:41,000 --> 00:32:43,400
bisschen Iron und Soul mit den 
Leuten wahrscheinlich quatschen,

668
00:32:43,400 --> 00:32:47,360
weil eh Freunde da wären. 
Danach probably ins café und 

669
00:32:47,360 --> 00:32:49,920
irgendwie mit den Jungs halt 
irgendwie ein bisschen, dann ein

670
00:32:49,920 --> 00:32:51,960
bisschen spazieren gehen, 
vielleicht in den Wald und eine 

671
00:32:51,960 --> 00:32:54,440
gute Zeit machen. 
Und dann abends irgendwo 

672
00:32:54,440 --> 00:32:57,920
hingehen, irgendwas machen, 
irgendwie Kino oder irgendwo was

673
00:32:57,920 --> 00:33:00,640
schönes Essen gehen oder einen 
Drink nehmen oder was weiß ich 

674
00:33:00,880 --> 00:33:04,320
so, das wäre so mein Tag und 
deiner. 

675
00:33:05,040 --> 00:33:09,320
Ja, gehe ich mit aufstehen, dann
ganz entspannt. 

676
00:33:09,320 --> 00:33:14,080
So ein bisschen Stretching, 
Mobility, Routine, Pre Workout 

677
00:33:14,080 --> 00:33:17,920
ins Gym nimmst. 
Du Pre Workout Ach so und was 

678
00:33:17,920 --> 00:33:19,880
essen. 
Gut, einfach meine ich irgendwas

679
00:33:19,880 --> 00:33:23,400
snackable stuff. 
Dann würde ich mir richtig viel 

680
00:33:23,400 --> 00:33:26,240
Zeit lassen im Gym. 
Ich würde so noch einen App 

681
00:33:26,240 --> 00:33:31,040
Workout machen und mich ewig 
dehnen und ganz chillig dann 

682
00:33:31,440 --> 00:33:33,200
boah, eigentlich würde ich 
tatsächlich das machen, was ich 

683
00:33:33,200 --> 00:33:35,840
sogar immer mit Filme mit der 
Kamera, dann würde ich mein 

684
00:33:35,840 --> 00:33:37,600
Porridge essen. 
Oh, lecker. 

685
00:33:37,680 --> 00:33:39,440
Ja, so lecker. 
Und dann würde ich mich auch mit

686
00:33:39,440 --> 00:33:43,120
irgendwem verabreden, entweder 
mit euch, mit Simon bisschen 

687
00:33:43,120 --> 00:33:46,640
schönes Wetter genießen. 
Genau abends irgendwie essen 

688
00:33:46,640 --> 00:33:48,480
gehen, n bisschen spazieren 
gehen, im Park chillen, 

689
00:33:48,480 --> 00:33:51,680
vielleicht so n paar also was 
so, darauf hätte ich auch mal 

690
00:33:51,680 --> 00:33:54,240
wieder Bock, dass man sich so 
geile Snacks holt. 

691
00:33:54,560 --> 00:33:57,200
So ne. 
Riesen Decke im Parkschild. 

692
00:33:57,640 --> 00:33:59,120
Und einfach mal n bisschen 
genießen. 

693
00:33:59,120 --> 00:34:00,160
Die Seele baumeln lässt. 
So n. 

694
00:34:00,160 --> 00:34:04,640
Buch lesen bisschen eindämmern 
ey, ich hab gestern gestern 

695
00:34:04,640 --> 00:34:07,360
waren es 19 Grad, es war 
irgendwie total heiß, ich hab 

696
00:34:07,360 --> 00:34:09,840
das Gefühl ich bin sogar n 
bisschen braun geworden, hab ich

697
00:34:09,840 --> 00:34:12,560
mich kurz auf die Terrasse 
gesetzt mir n Buch genommen, der

698
00:34:12,560 --> 00:34:15,000
Vagusnerv heißt dieses Buch 
übrigens fand ich total 

699
00:34:15,000 --> 00:34:17,920
interessant, wollte ich 
unbedingt lesen ich habe 2 

700
00:34:17,920 --> 00:34:20,719
Seiten geschafft und bin dann 
eingepennt. 

701
00:34:20,880 --> 00:34:25,440
In der Sonne draußen. 
Ja, weil mein Gehirn nicht mehr 

702
00:34:25,440 --> 00:34:30,960
gewohnt ist so. 
Was, wie nenne ich das Low 

703
00:34:30,960 --> 00:34:32,880
Dopamin? 
Was nicht so mega stimulierend 

704
00:34:32,880 --> 00:34:35,920
ist. 
Junge, wenn ich am Handy bin tik

705
00:34:35,920 --> 00:34:38,199
TOK suchte Instagram. 
Kein Problem, Ich bin den ganzen

706
00:34:38,199 --> 00:34:41,040
Tag wach, ich hab 2 Seiten 
gelesen, ich war weg und ich 

707
00:34:41,040 --> 00:34:43,440
wollte es ber eigentlich lesen. 
Es hat mich sehr interessiert ja

708
00:34:43,440 --> 00:34:46,280
so würde ein Tag bei mir glaube 
ich aussehen, also wäre toll 

709
00:34:46,320 --> 00:34:47,719
wenn es jetzt hier zu Hause 
wäre. 

710
00:34:47,719 --> 00:34:49,600
Wollen wir 3 Fragen einen 
Schnelldurchlauf machen? 

711
00:34:49,600 --> 00:34:51,040
So wo werde ich schnelle 
Antworten geben? 

712
00:34:51,120 --> 00:34:54,400
Oh OK, ja. 
Hattet ihr als Kind einen Traum 

713
00:34:54,400 --> 00:34:56,679
fürs Leben zum Beispiel? 
Später will ich Haus oder einen 

714
00:34:56,679 --> 00:34:59,280
Hund. 
Weiß ich nicht mehr, keine 

715
00:34:59,280 --> 00:35:01,520
Ahnung. 
Ehrlicherweise, als Kind hätte 

716
00:35:01,520 --> 00:35:03,360
ich niemals gedacht, dass ich 
heute so ein Leben führen darf, 

717
00:35:03,360 --> 00:35:05,280
deswegen ich lebe mein 
Traumleben, ich bin sehr dankbar

718
00:35:05,280 --> 00:35:07,760
dafür. 
Ich wollte Tierärztin werden, 

719
00:35:07,760 --> 00:35:09,600
aber das passt zu dir, habe ich 
mir vorgestellt. 

720
00:35:09,600 --> 00:35:11,720
Finde ich toll, ein Haus, aber 
das will ich auch irgendwie 

721
00:35:11,720 --> 00:35:14,160
immer noch haben, ein. 
Tierarzt sein und Haus. 

722
00:35:14,640 --> 00:35:17,840
Mann High Rocks. 
Die ganze Frage ist dir ganz 

723
00:35:17,840 --> 00:35:19,680
voll damit. 
Bunis tut mir so leid. 

724
00:35:20,240 --> 00:35:22,440
Wie die drückt sich so hart 
davor, der tut so, als wär der 

725
00:35:22,440 --> 00:35:25,200
so beschäftigt, der war wurde 
sogar eben pampig. 

726
00:35:25,200 --> 00:35:27,240
Das Drop ich jetzt. 
Ich wurd nicht pampig. 

727
00:35:27,240 --> 00:35:30,720
Doch ich hab ganz kurz, es lief 
keine Kamera, kein nix, keinen 

728
00:35:30,720 --> 00:35:32,400
Podcast. 
Ich so will die jetzt mal ganz 

729
00:35:32,400 --> 00:35:36,040
ernst Off came Mann, machen wir 
das und der wird richtig sauer 

730
00:35:36,040 --> 00:35:39,800
und sagt so ich kann dir jetzt 
nicht versprechen nein nein ich 

731
00:35:39,800 --> 00:35:42,000
hab mega viel zu tun. 
Das hab ich nicht gesagt. 

732
00:35:42,320 --> 00:35:44,840
Nein, ich hab nicht gesagt ich 
mega viel zu tun was ich gesagt 

733
00:35:44,840 --> 00:35:48,360
habe ist ich weiß, dass du n 
Datum von mir haben willst, aber

734
00:35:48,360 --> 00:35:50,080
ich kann dir grad kein festes 
Datum geben. 

735
00:35:50,320 --> 00:35:52,000
Und wenn ich dir jetzt ein 
Festival habe, aber wir brauchen

736
00:35:52,000 --> 00:35:54,080
ja ein Datum. 
Ich bin es und dann bist du aber

737
00:35:54,080 --> 00:35:56,000
sauer, wenn ich dann doch 
irgendwo anders bin. 

738
00:35:56,000 --> 00:35:59,200
Und dann habe ich gesagt, du 
bist gerade schwierig. 

739
00:35:59,760 --> 00:36:01,440
Ja, irgendein Datum finden wir 
schon. 

740
00:36:02,160 --> 00:36:03,440
Ich komme aus der Sache nicht 
raus. 

741
00:36:03,520 --> 00:36:06,200
Du kommst da auch nicht raus. 
Wir machen das wie du das 

742
00:36:06,200 --> 00:36:08,400
Wellness Mouse Iconic wie du 
ever. 

743
00:36:09,120 --> 00:36:15,200
Klar. 
Wenn du eine Superkraft hättest,

744
00:36:15,200 --> 00:36:16,960
welche wäre es? 
Fliegen. 

745
00:36:17,160 --> 00:36:19,200
Fliegen. 
Ich würd mich teleportieren 

746
00:36:19,200 --> 00:36:20,760
wollen. 
Ich weiß, wir hatten das schon 

747
00:36:20,760 --> 00:36:23,440
mal, weil dann sagst du, dann 
nimmt man die Besonderheiten aus

748
00:36:23,440 --> 00:36:26,040
den Dingen raus, aber es ist mir
egal, ich hasse reisen, ich 

749
00:36:26,040 --> 00:36:28,440
hasse fliegen ja, wenn man die 
negativen Dinge erlebt, dann 

750
00:36:28,440 --> 00:36:29,920
kann man die positiven viel 
schöner erleben. 

751
00:36:29,920 --> 00:36:31,280
Ich würd. 
Nein, wenn man die negativen 

752
00:36:31,280 --> 00:36:33,200
Dinge nicht erlebt, kann man die
positiven Dinge gar nicht 

753
00:36:33,200 --> 00:36:34,720
erleben. 
Hast du recht? 

754
00:36:34,720 --> 00:36:37,200
Ich würd mich trotzdem 
teleportieren, ich hätte da 

755
00:36:37,200 --> 00:36:38,960
schon hart. 
Aber überleg mal wie geil es 

756
00:36:38,960 --> 00:36:39,800
wär. 
Stell dir mal vor, wir können 

757
00:36:39,800 --> 00:36:41,920
alle fliegen, wir würden jetzt 
einfach so sagen, komm wir 

758
00:36:41,920 --> 00:36:44,720
fliegen jetzt mal n bisschen. 
Gemeinsam los. 

759
00:36:45,000 --> 00:36:48,080
Boah, das wäre ja, weißt du, was
darin so geil wäre? 

760
00:36:48,080 --> 00:36:52,320
Die scheiß Fahrradfahrer fühlen 
mich nicht mehr nervig. 

761
00:36:52,720 --> 00:36:55,760
Am Ende fliegen die mit ihren 
Fahrrädern in der Luft und raste

762
00:36:55,920 --> 00:36:58,800
ich aus. 
Ja, das wäre super, war das die 

763
00:36:58,800 --> 00:37:03,840
letzte Frage okay. 
Mein Hals ist auch durch. 

764
00:37:04,080 --> 00:37:06,280
Okay. 
Fertig. 

765
00:37:06,280 --> 00:37:09,880
So, Leute heute eine schnelle 
QA, eine genesungs QA. 

766
00:37:10,000 --> 00:37:12,000
Ich merke nämlich, dass meine 
Nase meinen Hals langsam wieder.

767
00:37:12,000 --> 00:37:13,720
Schlapp machen, ne, den muss ich
jetzt mal ausruhen. 

768
00:37:13,720 --> 00:37:15,800
Bisschen salzgurgeln. 
So, ich gehe jetzt mal ein 

769
00:37:15,800 --> 00:37:18,480
bisschen salzgurgeln und dann 
gehe ich mich ein bisschen mit 

770
00:37:18,480 --> 00:37:20,720
Paula Fetzen, dass ich keine 
Highwalks mit dir mache. 

771
00:37:20,800 --> 00:37:22,880
Hör auf, ich habe auch keinen 
Bock, das zu machen. 

772
00:37:22,880 --> 00:37:25,920
Ey, ich komme erst recht leider 
nicht drum rum, aber wenn ich 

773
00:37:25,920 --> 00:37:28,040
einen mache, dann würde ich den 
schon mit dir machen, das glaube

774
00:37:28,040 --> 00:37:29,200
ich, weil dann kacken wir halt 
beide. 

775
00:37:29,200 --> 00:37:31,000
Ab und dann heute Abend haben 
wir in der Kleinen machen wir 

776
00:37:31,000 --> 00:37:33,200
ein kleines Sit in zusammen 
spielen ein paar Spiele, da 

777
00:37:33,200 --> 00:37:34,920
freue ich mich. 
Total drauf halten wir ein Datum

778
00:37:34,920 --> 00:37:35,760
fest. 
Dann halten wir. 

779
00:37:36,080 --> 00:37:38,320
So Leute bis zum nächsten Mal. 
Ciao.