1
00:00:10,030 --> 00:00:15,310
Olá, bem-vindos ao parque is 
café, um podcast feito por quem 

2
00:00:15,310 --> 00:00:19,190
vive com Parkinson para quem vai
vivendo com Parkinson. 

3
00:00:19,670 --> 00:00:23,190
Eu sou a Sandra Alves e sou 
responsável aqui pelo 

4
00:00:23,190 --> 00:00:25,310
estabelecimento. 
O Tema de Hoje são os 

5
00:00:25,310 --> 00:00:28,790
medicamentos, o que existe como 
NOS organizamos. 

6
00:00:29,520 --> 00:00:31,120
Para Tomar a medicação a horas 
certas. 

7
00:00:31,120 --> 00:00:33,800
Qual é a nossa relação com a 
tonelada de químicos que passam 

8
00:00:33,800 --> 00:00:35,360
a fazer parte do nosso dia a 
dia? 

9
00:00:36,550 --> 00:00:40,350
Enfim, Hoje vamos abordar o 
papel das drogas lícitas nas 

10
00:00:40,350 --> 00:00:42,910
nossas vidas. 
Este é o segundo episódio da 

11
00:00:42,910 --> 00:00:45,910
primeira temporada. 
Por favor, entrem, sentem-se e 

12
00:00:45,910 --> 00:00:48,310
estejam à vontade, tomam um 
café. 

13
00:01:00,080 --> 00:01:02,840
Viver com Parkinson implica 
viver dependente de 

14
00:01:02,840 --> 00:01:05,080
medicamentos. 
A doença de Parkinson 

15
00:01:05,080 --> 00:01:06,960
considerada é uma doença do 
movimento. 

16
00:01:07,830 --> 00:01:11,590
É causada pela falta de um 
neurotransmissor chamado 

17
00:01:11,590 --> 00:01:15,150
Dopamina. 
Como se não bastasse, já a falta

18
00:01:15,150 --> 00:01:17,630
desse composto químico 
fundamental para que os 

19
00:01:17,630 --> 00:01:21,510
neurónios comuniquem uns com os 
outros, os próprios neurónios 

20
00:01:21,510 --> 00:01:25,190
opominérgicos vão desaparecendo 
progressivamente. 

21
00:01:26,750 --> 00:01:30,830
Por isso, à medida que O Tempo 
passa, a pessoa vai perdendo a 

22
00:01:30,830 --> 00:01:34,270
capacidade de executar 
movimentos e vão aparecendo os 

23
00:01:34,270 --> 00:01:39,510
sintomas típicos da doença, 
tremor, rigidez e brasinéia 

24
00:01:39,510 --> 00:01:43,070
lentidão de movimentos, não 
havendo ainda uma maneira de 

25
00:01:43,070 --> 00:01:47,070
parar esta progressão. 
Hoje tenho aqui no café para 

26
00:01:47,070 --> 00:01:50,470
explorarmos este assunto. 
Os parques que vocês já conhecem

27
00:01:50,470 --> 00:01:55,710
do episódio anterior, a Amélia, 
a Luísa, o Miguel e a Fátima, 

28
00:01:56,430 --> 00:02:00,790
sejam todos muito bem-vindos. 
Amélia, começo por ti e começo 

29
00:02:00,790 --> 00:02:06,350
por contar uma história que 
achei muito engraçado e que que 

30
00:02:06,350 --> 00:02:08,550
aconteceu no nosso Grupo do 
WhatsApp. 

31
00:02:09,590 --> 00:02:12,590
Uma outra pessoa que eu já vou 
desvendar mais à frente, 

32
00:02:12,990 --> 00:02:16,990
perguntava, como é que fazíamos 
com os medicamentos? 

33
00:02:17,430 --> 00:02:20,710
Como é que fazíamos para guardar
os medicamentos e tudo muito 

34
00:02:20,710 --> 00:02:22,590
rapidamente? 
Esta uma sugestão. 

35
00:02:22,830 --> 00:02:26,470
Qual foi a sugestão Amélia? 
Olá boa tarde a todos. 

36
00:02:28,040 --> 00:02:34,040
Já me conhecem do do do do 
anterior podcast sou a Amélia. 

37
00:02:35,800 --> 00:02:38,760
Como é que eu fiz para para 
controlar esta questão do do do 

38
00:02:38,760 --> 00:02:44,870
dos medicamentos? 
Eu tinha alguns problemas em 

39
00:02:44,870 --> 00:02:48,830
lembrar-me de não era só das 
horas, porque nas horas tenho 

40
00:02:48,830 --> 00:02:52,670
alarmes era, depois se tinha 
tomado ou não os medicamentos e 

41
00:02:53,230 --> 00:02:57,630
basicamente basicamente era isso
já não me lembrava se tinha 

42
00:02:57,630 --> 00:03:02,190
tomado ou se não tinha tomado 
EE, então achei que estava Na Na

43
00:03:02,230 --> 00:03:04,750
hora de comprar uma caixinha 
que. 

44
00:03:06,240 --> 00:03:09,720
Tem os medicamentos divididos 
por dia, serve para uma semana. 

45
00:03:09,720 --> 00:03:12,120
Tem os medicamentos divididos 
por dias da semana. 

46
00:03:12,750 --> 00:03:17,430
Cada dia da semana é individual 
EE depois tem as várias Thomas 

47
00:03:17,430 --> 00:03:20,110
durante durante o dia. 
Para que é que aquilo me serve? 

48
00:03:20,710 --> 00:03:24,470
É que assim eu sei se a caixinha
está vazia, se se aquele 

49
00:03:24,470 --> 00:03:29,070
quadradinho está vazio, eu já 
tomei e não tenha dúvidas se me 

50
00:03:29,070 --> 00:03:32,790
esqueci de Tomar ou ou se se já 
tomei o medicamento ou ou ou 

51
00:03:32,790 --> 00:03:37,190
não, porque Como Eu trabalho e 
muitas vezes estou distraída com

52
00:03:37,190 --> 00:03:41,800
outras coisas. 
Na altura, o alarme toca. 

53
00:03:42,430 --> 00:03:45,510
Eu desligo o alarme e passado 
meia-hora, vou Tomar o 

54
00:03:45,510 --> 00:03:48,920
medicamento. 
Pronto, aquilo ajudou-me. 

55
00:03:48,920 --> 00:03:51,880
Agora sei se aquela se aquele 
quadradinho está vazio, tenho a 

56
00:03:51,880 --> 00:03:55,760
certeza que, ainda que ainda não
não o tomei e pronto e evitei 

57
00:03:55,760 --> 00:03:59,480
ter, não sei quantos listers 
enfiados na mala em que tinha 

58
00:03:59,480 --> 00:04:01,360
que estar a contar. 
Segunda, terça, quarta, quinta, 

59
00:04:01,360 --> 00:04:03,640
sexta e depois já não sabia se 
tinha tomado ou se não se tinha 

60
00:04:03,640 --> 00:04:08,000
tomado pronto essa a História AA
História é essa comigo comigo 

61
00:04:08,000 --> 00:04:12,160
resultou é é o quadradinho vazio
ou não, a mim ajuda bastante. 

62
00:04:14,640 --> 00:04:15,760
É um boa. 
Solução? 

63
00:04:17,350 --> 00:04:20,149
É uma boa solução? 
Eu tenho semelhante, mas não 

64
00:04:20,149 --> 00:04:22,750
faço para a semana. 
Faço todos os dias de manhã. 

65
00:04:23,790 --> 00:04:29,070
Faço faço dos blisters para para
uma caixinha, e durante o dia 

66
00:04:29,070 --> 00:04:32,670
sei que aquilo tem que chegar ao
fim EEE as quantidades que têm 

67
00:04:32,670 --> 00:04:36,310
que que ocorrer. 
Não passa igual, mas a Amélia 

68
00:04:36,310 --> 00:04:39,670
respondeu muitíssimo bem que foi
quando eu disse, eu faço a mesma

69
00:04:39,670 --> 00:04:42,910
coisa, mas é dia a dia. 
Ela respondeu-me, mas assim eu 

70
00:04:42,910 --> 00:04:44,750
faço despacho logo uma semana 
toda. 

71
00:04:46,360 --> 00:04:51,000
E que? 
Você é uma caixa muita grande. 

72
00:04:52,000 --> 00:04:56,550
Não é não? 
Não é não, não é não é é é é 

73
00:04:56,550 --> 00:05:01,230
aquilo é uma cena de design. 
Brutal aquilo é uma cena de 

74
00:05:01,230 --> 00:05:05,670
design brutal, porque é muito 
pequena, ocupa pouco espaço. 

75
00:05:05,710 --> 00:05:07,510
Eu eu eu publico pelo outro 
grupo. 

76
00:05:09,200 --> 00:05:11,960
O Zé Melo eu segui o teu 
exemplo, também comprei uma. 

77
00:05:13,150 --> 00:05:15,550
Ah, pronto é uma coisa que não é
muito cara e que. 

78
00:05:16,070 --> 00:05:19,110
E. 
Que e que dá muito jeito em 

79
00:05:19,110 --> 00:05:24,310
muito prática, não é a sério. 
E eu como tendo a ter pouco 

80
00:05:24,310 --> 00:05:28,510
tempo. 
Como tendo a ter pouco tempo é 

81
00:05:28,510 --> 00:05:31,190
pá, aquilo dá me um jeitão 
porque não tenho que fazer 

82
00:05:31,190 --> 00:05:34,350
repetir o processo todos os dias
de manhã, porque de manhã sai 

83
00:05:34,350 --> 00:05:36,230
sempre a correr. 
Claro, estou sempre atrasada, 

84
00:05:36,910 --> 00:05:40,790
mais uma Mística. 
Para termos uma ideia, Amélia 

85
00:05:41,230 --> 00:05:45,030
Tomas, muitos medicamentos. 
Eu tomo. 

86
00:05:46,480 --> 00:05:48,840
Levodopa carbidopa 4 vezes por 
dia. 

87
00:05:50,960 --> 00:05:57,560
Tomo rosa gilina, uma vez por 
dia a meio da manhã e tomo. 

88
00:05:59,230 --> 00:06:02,470
Ou pica-pona à noite, que é um 
medicamento que continha o 

89
00:06:02,470 --> 00:06:05,030
efeito da da da leva de 
alcocarbidota. 

90
00:06:06,590 --> 00:06:12,630
Não é assim, qual é o problema? 
ISTO é uma levodopa de 4 em 4 de

91
00:06:12,630 --> 00:06:18,550
4 em 4 horas. 
EEE posso partilhar que o médico

92
00:06:18,550 --> 00:06:23,430
me aconselhou para eu já estar 
ativa quando me levanto. 

93
00:06:23,430 --> 00:06:27,270
Eu tomo antes de me antes de me 
levantar. 

94
00:06:29,200 --> 00:06:34,680
Um quarto de hora, 20 minutos. 
EE portanto é. 

95
00:06:36,790 --> 00:06:40,710
Assim, já já estou mais ativa 
quando quando quando, quando me 

96
00:06:40,710 --> 00:06:46,670
levanto EEE, portanto, essa essa
primeira toma é essa, não está 

97
00:06:46,670 --> 00:06:49,790
dentro da caixinha, está? 
Está estás a. 

98
00:06:49,790 --> 00:06:53,950
Falar da da caixinha. 
Depois tomo por volta do 

99
00:06:53,950 --> 00:06:58,400
meio-dia. 
Tento desfasar um pouco das 

100
00:06:58,400 --> 00:07:02,400
refeições, porque, apesar de Eu 
Não notar muito, sei que há 

101
00:07:03,080 --> 00:07:07,880
algumas interações com a comida,
nomeadamente com a proteína. 

102
00:07:10,750 --> 00:07:15,110
Tomo que eu para ser muito 
honesta, não sinto assim muito 

103
00:07:15,110 --> 00:07:18,000
ainda, mas. 
Talvez. 

104
00:07:19,720 --> 00:07:23,240
À noite, quando estou mais 
cansada, depois tomo às 4 da 

105
00:07:23,240 --> 00:07:28,600
tarde EE 44 e meia e depois às 
8. 

106
00:07:30,280 --> 00:07:33,600
EEEEAEA última aqui é o 
picapona. 

107
00:07:34,240 --> 00:07:38,640
Tomo antes de antes de me deitar
antes de me deitar, não 1 hora e

108
00:07:38,640 --> 00:07:41,590
meia. 
Tomar porque também não se não, 

109
00:07:41,590 --> 00:07:43,830
não, não se pode. 
Não se pode juntar. 

110
00:07:44,510 --> 00:07:47,830
Qual é o ISTO ISTO? 
Desculpa Sandra. 

111
00:07:48,750 --> 00:07:52,550
És muito rigorosa com Oo horário
das pessoas respeitas a 

112
00:07:52,550 --> 00:07:56,550
indicação do médico. 
Eu Não sou muito rigorosa. 

113
00:07:56,550 --> 00:07:58,510
Eu respeito as indicações do 
médico. 

114
00:08:00,400 --> 00:08:04,600
Mas Eu Não ponho o despertador 
para me levantar para Tomar o 

115
00:08:04,600 --> 00:08:09,880
medicamento às 8 da manhã. 
Não faço isso ao fim de semana, 

116
00:08:09,880 --> 00:08:15,640
se acordo mais tarde, tento 
ajustar é uma é é é é, é uma 

117
00:08:15,640 --> 00:08:17,200
forma porque não quero 
interromper. 

118
00:08:17,200 --> 00:08:20,120
Eu tenho alguma dificuldade em 
dormir e não quero estar a 

119
00:08:20,120 --> 00:08:23,000
interromper o sono ou se me 
deito um bocadinho mais tarde ou

120
00:08:23,000 --> 00:08:26,560
coisa assim parecida para. 
Tomar o medicamento tomo e 

121
00:08:26,560 --> 00:08:29,590
depois vou ajustando as horas. 
Pronto é uma é é uma, é uma 

122
00:08:29,590 --> 00:08:31,910
forma. 
Falei com o médico sobre se ISTO

123
00:08:31,910 --> 00:08:36,190
era possível ou não e como é que
era possível EE pareceu-me que 

124
00:08:37,190 --> 00:08:39,990
era EEEE pronto e para mim e 
para mim funciona e. 

125
00:08:40,590 --> 00:08:43,030
EE. 
Sabes, sabes qual foi a grande 

126
00:08:43,070 --> 00:08:45,510
dificuldade que eu tive depois 
com a medicação? 

127
00:08:45,790 --> 00:08:49,630
Foi quando fui viajar. 
Quando vais viajar para um sítio

128
00:08:49,630 --> 00:08:54,760
onde tens? 
De fuso horário? 

129
00:08:55,080 --> 00:08:58,520
Sim, por exemplo, eu fui a Nova 
Iorque na altura. 

130
00:08:59,230 --> 00:09:04,390
EE tomei medicação assim durante
não sei quantas horas seguidas 

131
00:09:04,390 --> 00:09:08,550
já me daqui a ter necessidade. 
Aquilo foi-me atrapalhada, mas 

132
00:09:08,550 --> 00:09:12,470
pronto resultou. 
Eu consegui estar ativa e foi. 

133
00:09:12,470 --> 00:09:14,750
Foi o que resultou? 
Sim. 

134
00:09:16,270 --> 00:09:24,520
Se quiser. 
Relativamente só para 

135
00:09:24,520 --> 00:09:28,560
acrescentar ISTO. 
Eu, eu, por exemplo, se não se 

136
00:09:28,560 --> 00:09:33,080
não tomo a levodopa. 
Eu começo a sentir, Ah, pronto, 

137
00:09:33,080 --> 00:09:35,520
às vezes esqueço-me porque estou
a. 

138
00:09:37,470 --> 00:09:40,710
Porque estou distraída, desligo 
o alarme, estou distraída, tenho

139
00:09:40,710 --> 00:09:43,390
os alarmes no telemóvel, estou, 
estou distraída, desligo o 

140
00:09:43,390 --> 00:09:44,550
alarme, estou a fazer outra 
coisa. 

141
00:09:44,550 --> 00:09:47,310
Não posso ir logo buscar um copo
de água, não sei quê. 

142
00:09:49,920 --> 00:09:55,280
Eu começo a sentir uma certa 
lentidão a mim, AA condição 

143
00:09:55,280 --> 00:09:58,400
afeta-me a parte direita e 
começo a sentir o braço direito 

144
00:09:58,400 --> 00:10:01,360
mais lento, mais pesado e, 
portanto, isso recorda-me 

145
00:10:01,360 --> 00:10:04,600
também. 
Que tenho que ir, Tomar que 

146
00:10:04,600 --> 00:10:06,840
tenho que ir Tomar um 
medicamento, portanto não posso.

147
00:10:07,430 --> 00:10:11,750
É assim, Eu Não consigo, Eu Não 
estou funcional sem aquilo. 

148
00:10:13,600 --> 00:10:15,160
Basicamente, nomeadamente a leva
dopa. 

149
00:10:16,350 --> 00:10:19,950
Sim, nós vamos. 
Isso é 11 das das questões que 

150
00:10:19,950 --> 00:10:23,790
vamos abordar num outro 
episódio, que é o on you off, 

151
00:10:23,910 --> 00:10:28,350
que é quanto a mim, a situação 
mais bizarra de meter doença de 

152
00:10:28,350 --> 00:10:32,670
Parkinson é e tentar explicar 
aos outros que uma vez estás on.

153
00:10:32,670 --> 00:10:36,350
Acho que o interruptor para cima
e está tudo bem, mas depois 

154
00:10:36,350 --> 00:10:40,270
estás off que o interruptor para
baixo e que que estás estás 

155
00:10:40,270 --> 00:10:42,800
muito mal. 
E explicar que isso é uma coisa 

156
00:10:42,800 --> 00:10:45,360
que acontece 5 vezes durante o 
dia. 

157
00:10:45,960 --> 00:10:53,640
É uma coisa incrível. 
Amália a mela fez alguma vez 

158
00:10:53,640 --> 00:10:57,310
mais alguma coisa para dizer? 
Não. 

159
00:10:59,160 --> 00:11:02,600
Só essa questão às vezes demora 
mais um bocadinho a recuperar do

160
00:11:02,600 --> 00:11:08,200
que outras já resolvi isso. 
Ah, por acaso aí há bocado ia 

161
00:11:08,200 --> 00:11:09,360
dizer uma coisa e depois 
esqueci-me. 

162
00:11:11,760 --> 00:11:14,960
ISTO corre tudo muito bem até ao
momento em que a pessoa se 

163
00:11:14,960 --> 00:11:21,040
constipa. 
Entre aspas ou ou que tem outro 

164
00:11:21,040 --> 00:11:23,920
outro ou tem que introduzir 
outro tipo de medicação? 

165
00:11:24,950 --> 00:11:28,550
Porque tem que se ter muita 
atenção se tem interações ou se 

166
00:11:28,550 --> 00:11:31,190
não tem interações. 
Depois há medicações que têm. 

167
00:11:31,190 --> 00:11:33,310
Há medicação que tem que se 
Tomar em jejum. 

168
00:11:33,310 --> 00:11:36,070
Isso vai me afetar. 
A primeira toma da levodopa, 

169
00:11:37,150 --> 00:11:41,200
portanto, é. 
Portanto, ISTO é muito bom, eu 

170
00:11:41,200 --> 00:11:45,040
disse Constipar. 
De não ter que introduzir outro 

171
00:11:45,040 --> 00:11:48,120
tipo de medicamento. 
Isso aí baralha um bocadinho é 

172
00:11:48,120 --> 00:11:50,640
sempre tem que sempre falar com 
o médico. 

173
00:11:52,240 --> 00:11:55,000
Ou ou com o farmacêutico para 
perguntar se há interações se 

174
00:11:55,000 --> 00:11:57,480
pode Tomar junto se não se pode 
Tomar junto, qual é a melhor 

175
00:11:57,480 --> 00:12:03,670
hora para das Tomas etcétera? 
Quando é quando é só estes que 

176
00:12:03,670 --> 00:12:06,990
eu estou a Tomar. 
Infelizmente, neste momento é 

177
00:12:06,990 --> 00:12:11,320
basicamente estes. 
Tirando um suplemento ou coisa 

178
00:12:11,320 --> 00:12:13,480
assim parecida para a vista, 
pronto estas coisas. 

179
00:12:16,080 --> 00:12:18,640
ISTO corre muito bem depois, 
quando se tem que introduzir 

180
00:12:18,640 --> 00:12:23,040
outros medicamentos, às vezes é 
do caraças, porque depois vai 

181
00:12:23,040 --> 00:12:28,320
embaralhar aqui as horas e tem 
que se ter muito cuidado com com

182
00:12:28,320 --> 00:12:31,160
com a questão da da da da das 
interações. 

183
00:12:31,630 --> 00:12:35,910
EEE aí a coisa já não corre, já 
pode não correr tão bem. 

184
00:12:35,910 --> 00:12:37,470
Tem que se ter muito cuidado com
isso. 

185
00:12:37,510 --> 00:12:40,750
Portanto, tu não usas daquilo 
que é o meu hábito e o meu, o 

186
00:12:40,750 --> 00:12:43,190
meu uso que é eu, sou 
exteriormente saudável. 

187
00:12:43,670 --> 00:12:47,510
Não tenho doenças vulgares como 
constipações e gripes e tal só 

188
00:12:47,510 --> 00:12:50,150
tenho doenças exóticas, só tenho
doenças pares, que entretanto, 

189
00:12:50,150 --> 00:12:52,390
mas o resto são extremamente 
saudável. 

190
00:12:54,040 --> 00:12:57,470
Obrigada Amélia. 
Durante muito tempo, a 

191
00:12:57,470 --> 00:13:00,350
comunidade científica considerou
a doença de Parkinson 

192
00:13:00,350 --> 00:13:03,510
exclusivamente uma doença do 
movimento, tal como a descrevia 

193
00:13:03,510 --> 00:13:07,600
há alguns segundos. 
Esta forma que ainda pensamos 

194
00:13:07,600 --> 00:13:12,310
quando pensamos em Parkinson. 
Luísa Olá. 

195
00:13:12,310 --> 00:13:15,590
Obrigada por teres vindo. 
Olá boa tarde cá estamos 

196
00:13:15,670 --> 00:13:20,280
novamente. 
Desculpa. 

197
00:13:20,800 --> 00:13:26,320
Prontas para o café? 
As 2 melhores dificuldades de 

198
00:13:26,320 --> 00:13:29,240
comunicação, tens efeitos 
secundários, por exemplo. 

199
00:13:31,040 --> 00:13:35,320
Eu tenho alguns. 
Eu sou alérgica em à penicilina,

200
00:13:35,320 --> 00:13:38,160
em primeiro lugar à penicilina e
às e às telefonamidas. 

201
00:13:38,160 --> 00:13:41,040
Tenho muito medo de fazer 
medicação, nunca foi. 

202
00:13:41,720 --> 00:13:44,560
Nunca fui daquelas pessoas que 
tomam medicação sem médico. 

203
00:13:45,470 --> 00:13:48,790
Porque geralmente acho que não 
preciso e tento fazer por não 

204
00:13:48,790 --> 00:13:51,950
precisar, mas tenho algumas 
contraindicações. 

205
00:13:51,950 --> 00:13:55,150
Eu fiz 11 que era para baixo 
para subir a tensão, que, ao 

206
00:13:55,150 --> 00:13:57,670
contrário de de outras pessoas, 
também tenho a tensão baixa e 

207
00:13:57,670 --> 00:14:03,030
quando fiz a medicação porque 
dei algumas quedas e então o 

208
00:14:03,030 --> 00:14:07,590
médico disse que foram pequenos 
desmaios e deu-me uma medicação 

209
00:14:07,590 --> 00:14:09,990
para subir a tensão. 
O que acontece é que, em vez de 

210
00:14:09,990 --> 00:14:13,670
subir a tensão, eu comecei a ter
um ardor NOS olhos horrível. 

211
00:14:14,560 --> 00:14:16,960
Fui, fiquei mesmo desaspado, não
conseguia conduzir, não 

212
00:14:16,960 --> 00:14:18,880
conseguia fazer nada. 
Percebi que era. 

213
00:14:19,550 --> 00:14:23,750
Efeito de de medicação. 
Até porque é assim eu com o meu 

214
00:14:23,750 --> 00:14:27,070
médico neurologista, com o 
professor, aquilo que nós 

215
00:14:27,070 --> 00:14:29,910
combinámos foi que eu tinha 
confiança naquilo que ele me 

216
00:14:29,910 --> 00:14:34,470
passava e não ia procurar nada, 
nem para a Internet, nem para 

217
00:14:34,470 --> 00:14:36,110
Google, nem para nada dessas 
coisas. 

218
00:14:36,390 --> 00:14:40,270
Portanto, tomava e eu tinha 
confiança nele e eu confiança em

219
00:14:40,270 --> 00:14:42,310
mim e é isso que eu fiz desde o 
início. 

220
00:14:42,550 --> 00:14:45,070
Tentei fazer a medicação que ele
me passou mais nada. 

221
00:14:45,960 --> 00:14:48,240
E quando ele me passou isso, 
claro, fui logo ao 

222
00:14:48,240 --> 00:14:50,960
Oftalmologista também, e tudo 
fiz alergia ao medicamento. 

223
00:14:51,870 --> 00:14:54,990
Mais nenhum tanto tem que 
aguentar as quedas e as coisas. 

224
00:14:56,560 --> 00:14:59,240
Por exemplo, a mantadina, que 
algumas pessoas também dizem que

225
00:14:59,240 --> 00:15:02,440
não, não podem Tomar. 
Eu tomo a mantadina sem qualquer

226
00:15:02,440 --> 00:15:05,680
problema. 
Agora deste tom a mantadina e 

227
00:15:05,680 --> 00:15:08,680
sei que é da amantadina, porque 
alguns médicos também me 

228
00:15:08,680 --> 00:15:10,640
disseram, mas eu perguntei à 
minha filha para ver NOS 

229
00:15:10,640 --> 00:15:14,400
medicamentos, Como Eu não gosto 
de ver a bula e não quero saber 

230
00:15:14,400 --> 00:15:15,680
o que é que está no na 
medicação. 

231
00:15:15,680 --> 00:15:18,760
Não quero mesmo fazer ideia e à 
minha filha para ver se por 

232
00:15:18,760 --> 00:15:21,640
acaso aquilo que eu tinha nas 
pernas tinha alguma coisa a ver 

233
00:15:21,640 --> 00:15:24,560
com os medicamentos e ela disse,
mãe tem a ver com a mantadina e 

234
00:15:24,560 --> 00:15:26,880
eu desenvolvi uma coisa que se 
chama Livedo. 

235
00:15:27,990 --> 00:15:33,270
O livro é como se fosse uma mãe,
é uma rede lilás e aparece as 

236
00:15:33,270 --> 00:15:38,990
pernas todas com essa rede eu 
dá-me dá-me algum algum problema

237
00:15:39,270 --> 00:15:43,310
quando vou, por exemplo, às 
aulas de hidroterapia e assim 

238
00:15:43,310 --> 00:15:47,870
porque no nosso caso temos que 
fazer todos muitas ginásticas e 

239
00:15:47,870 --> 00:15:49,750
desde seja, para ter as pernas 
de fora, é um bocadinho 

240
00:15:49,750 --> 00:15:52,910
desagradável. 
Mas como em tudo habituei-me e 

241
00:15:52,910 --> 00:15:55,920
vou e pronto. 
Se as pessoas olharem, portanto,

242
00:15:55,920 --> 00:15:58,560
sou capaz até de dizer o quê, 
portanto. 

243
00:15:59,470 --> 00:16:02,110
Não me parece, até porque eu 
também no Verão passado 

244
00:16:02,110 --> 00:16:05,310
desenvolvi uma outra coisa. 
Também tem a ver com ISTO, com o

245
00:16:05,310 --> 00:16:08,630
problema de sangue e também tem 
a ver com a medicação que faço. 

246
00:16:08,790 --> 00:16:12,950
Eu tenho neste momento umas 
peugas como se fossem tatuadas 

247
00:16:12,950 --> 00:16:16,910
NOS pés, ou seja, acima do 
tornozelo até acima do 

248
00:16:16,910 --> 00:16:19,510
tornozelo. 
Eu tenho NOS pés umas manchas 

249
00:16:19,550 --> 00:16:22,750
amarelas acastanhadas. 
Também já fui ao dermatologista 

250
00:16:22,750 --> 00:16:24,790
e ali ISTO não há nada que se 
faça, que é a medicação. 

251
00:16:25,600 --> 00:16:28,560
É resultado da medicação e não 
dá para voltar atrás, portanto, 

252
00:16:28,560 --> 00:16:32,470
eu adaptei-me. 
Sei que tenho 16 tatuada e mais 

253
00:16:32,470 --> 00:16:36,670
uma coisa da vida que não pronto
é assim esteticamente não é, não

254
00:16:36,670 --> 00:16:39,470
é a coisa mais maravilhosa, mas 
a gente adapta-se como em tudo 

255
00:16:39,470 --> 00:16:41,750
na vida. 
A gente adapta-se a tudo e eu 

256
00:16:41,750 --> 00:16:45,590
acho que me adaptei também. 
E agora vem o Verão e eu, todos 

257
00:16:45,590 --> 00:16:47,950
nós apanha mesmo o Verão. 
Vou ter que usar coisas mais 

258
00:16:47,950 --> 00:16:51,550
curtas e assim e fazer de conta 
que isso não acontece, até 

259
00:16:51,550 --> 00:16:53,990
porque o olivetto também é mais 
quando está mais fria. 

260
00:16:54,350 --> 00:16:56,550
Portanto, nas medicações eu 
tenho sempre receio. 

261
00:16:56,710 --> 00:16:58,390
Pode haver uma coisa deste 
género. 

262
00:16:58,910 --> 00:17:00,510
Portanto, e acabava por ter uma 
alergia. 

263
00:17:00,510 --> 00:17:03,670
Por isso é que eu digo que às 
vezes as pessoas mandam para o 

264
00:17:03,670 --> 00:17:05,349
ar. 
Ah, porque é que não Tomas ISTO?

265
00:17:05,349 --> 00:17:06,310
Ah, porque é que não Tomas 
aquilo? 

266
00:17:06,310 --> 00:17:08,950
Não, mas não deve Tomar aquilo 
que os outros estão a Tomar só 

267
00:17:08,950 --> 00:17:12,510
porque eu para algumas coisas 
perguntei ao meu neurologista 

268
00:17:12,510 --> 00:17:15,230
agora e disse, Olhe, dizem que 
estão a Tomar ISTO e que é muito

269
00:17:15,230 --> 00:17:18,950
bom aquilo e ele olhou para mim 
e disse, mas você acredita NOS 

270
00:17:18,950 --> 00:17:21,109
outros ou acredita em mim? 
E disse, não, Eu Acredito em si,

271
00:17:21,109 --> 00:17:23,030
não há 2. 
Ele disse então pronto se 

272
00:17:23,030 --> 00:17:25,829
acredita em mim em mim, continua
a fazer medicação que eu pus 

273
00:17:25,829 --> 00:17:30,440
claro e eu faço isso, portanto. 
Não sinto a falta, como a Amélia

274
00:17:30,440 --> 00:17:34,710
estava a dizer. 
Mas tomo regradamente ponham os 

275
00:17:34,710 --> 00:17:38,030
alarmes sempre para tocarem e 
tento fazer sempre à mesma hora,

276
00:17:38,110 --> 00:17:40,550
então. 
Mas de quase em 4 horas, eu levo

277
00:17:40,550 --> 00:17:43,750
a dopa. 
Sim, sim, sim, mas de qualquer 

278
00:17:43,750 --> 00:17:48,550
maneira tento fazer é assim. 
Aquilo que eu faço é toca o 

279
00:17:48,550 --> 00:17:50,030
alarme. 
Se Eu não tomei o medicamento, 

280
00:17:50,030 --> 00:17:53,710
eu faço a diar e estou a fazer 
um trabalho qualquer. 

281
00:17:53,710 --> 00:17:56,710
Não posso me levantar e enquanto
adiar não está parado. 

282
00:17:57,400 --> 00:17:59,760
Eu vou, vou pondo que é para não
me esquecer que tenho mesmo 

283
00:17:59,760 --> 00:18:01,240
Tomar medicação se não for isso 
ou. 

284
00:18:01,240 --> 00:18:04,360
Seja ou seja, ou seja, ou seja, 
um grande mentiroso. 

285
00:18:04,360 --> 00:18:07,560
O que eu perguntei, vocês seguem
as as instruções do médico? 

286
00:18:07,710 --> 00:18:09,190
Curiosamente. 
Mas sente-se. 

287
00:18:09,190 --> 00:18:12,510
E vocês não seguem? 
Eu tento seguir 7. 

288
00:18:12,550 --> 00:18:16,150
Fazem de uma vez incrível que é 
aquilo que fazem todos os dentes

289
00:18:16,150 --> 00:18:18,830
do parque. 
Bastante tens e quando, quando 

290
00:18:18,830 --> 00:18:22,470
não toma horas, agora faço mais 
meia hora a seguir ou assim 

291
00:18:22,470 --> 00:18:25,790
pronto tento fazer essa essa 
gestão, essa gestão. 

292
00:18:26,070 --> 00:18:29,590
Mas nós cumprimos rigorosamente 
com uma falha. 

293
00:18:29,590 --> 00:18:32,390
De vez em quando? 
Pois, pois é porque eu, por 

294
00:18:32,590 --> 00:18:34,990
exemplo, a mantadinha tenho que 
Tomar a mantadina como estava a 

295
00:18:34,990 --> 00:18:38,350
dizer, como coloca estas coisas,
mas tenho que Tomar. 

296
00:18:39,130 --> 00:18:43,410
Após a amantadina porquê? 
Porque eu tenho outra outra 

297
00:18:43,450 --> 00:18:46,530
coisa também que vem do advém do
Parkinson, que é a hipomímia. 

298
00:18:47,130 --> 00:18:49,530
Eu deixei de sentir um lado da 
minha cara. 

299
00:18:49,610 --> 00:18:52,610
Portanto, o lado direito como 
tal e qual como os tremores 

300
00:18:52,610 --> 00:18:54,850
espanho no braço direito e que 
já começa um bocadinho para a 

301
00:18:54,850 --> 00:18:56,490
perna. 
O meu lado direito ficou 

302
00:18:56,490 --> 00:19:00,810
paralisado e eu só notei quando 
me mandaram mastigar assim mais 

303
00:19:00,810 --> 00:19:03,650
de um lado mais do outro e 
quando mastiguei do lado 

304
00:19:03,650 --> 00:19:07,410
direito, senti que não mexeu e 
achei estranho e estava na 

305
00:19:07,410 --> 00:19:10,120
fisioterapia, até falei logo, 
disse deste. 

306
00:19:10,230 --> 00:19:12,990
Estão a funcionar, pois é uma 
das consequências também disto 

307
00:19:12,990 --> 00:19:16,270
pronto e comecei a fazer 
parcadina exatamente porque eu 

308
00:19:16,270 --> 00:19:22,550
tenho perda de expressão facial.
Mais capaz que insónia, sim, é 

309
00:19:22,590 --> 00:19:27,960
11 questão que afeta todos. 
Principalmente deste lado. 

310
00:19:27,960 --> 00:19:30,560
Então Eu Não tinha mesmo não 
tinha nenhuma e aí comecei a 

311
00:19:30,560 --> 00:19:34,040
Tomar a mantadina e, apesar das 
contraindicações, eu preciso 

312
00:19:34,040 --> 00:19:36,040
dela. 
Sei que preciso não só por causa

313
00:19:36,040 --> 00:19:38,680
do Parkinson, mas também por 
causa destes problemas da 

314
00:19:38,680 --> 00:19:41,030
hipomímia. 
E, portanto, tenho que a fazer 

315
00:19:41,190 --> 00:19:49,560
faço AA leva dopa, portanto. 
Tomo um quarto. 3 vezes ao dia e

316
00:19:49,560 --> 00:19:51,080
tomo um. 
Quarto de levodopa um. 

317
00:19:51,560 --> 00:19:57,160
Quarto levo dopa mais benza e 
depois são à noite o mesmo as 

318
00:19:57,160 --> 00:19:59,720
OHBS. 
Portanto, o normal tem 200 

319
00:19:59,720 --> 00:20:03,520
miligramas +50, e depois à noite
tomo 100 + 25 para conseguir 

320
00:20:03,520 --> 00:20:05,080
dormir porque não estava a 
conseguir. 

321
00:20:05,880 --> 00:20:09,880
Tomo arrasagilina, tomo a 
mantadina, como disse e toco 

322
00:20:10,000 --> 00:20:13,350
tomo também o antidepressivo. 
E acho que também me tem ajudado

323
00:20:13,350 --> 00:20:17,430
muito e acho que tem sido 
essencial porque o primeiro ano 

324
00:20:17,430 --> 00:20:19,470
gostou-me muito a medicação, 
tudo. 

325
00:20:19,470 --> 00:20:23,310
Eu senti-me muito esfalecida, 
mas depois ganhei assim o ritmo.

326
00:20:23,710 --> 00:20:27,510
Acho que custa-me levantar da 
cama de manhã, sim, mas eu penso

327
00:20:27,510 --> 00:20:29,950
que tem que ser e tem que ser 
mesmo porque quando eu me deixo 

328
00:20:29,950 --> 00:20:33,350
ficar Na Na cama e fico 
completamente sem vontade 

329
00:20:33,350 --> 00:20:35,230
nenhuma de fazer mais nada, 
nada. 

330
00:20:35,230 --> 00:20:37,870
E então acho que Se Eu me 
levantar bem cedo. 

331
00:20:38,560 --> 00:20:41,720
O dia começa cedo e o arranco 
para o ginásio e às vezes vou 

332
00:20:41,720 --> 00:20:45,470
como Hoje fui às 8:30 da manhã. 
Tento me levantar assim, bem 

333
00:20:45,470 --> 00:20:48,350
cedo, depois está lá às 8:30, 
tive que me levantar às 7. 

334
00:20:48,350 --> 00:20:53,390
Portanto faço faço por isso por 
movimentar, por tentar reagir, 

335
00:20:53,390 --> 00:20:56,070
porque a medicação é claro que 
NOS deita muito abaixo. 

336
00:20:56,630 --> 00:20:59,270
Agora, por exemplo, disseram-me,
porque é que Eu Não fazia o 

337
00:20:59,270 --> 00:21:02,510
protocolo dele, que é acho que é
uma coisa também muita gente faz

338
00:21:02,910 --> 00:21:06,230
e não faço, mas também as 
análises que fiz na minha 

339
00:21:06,230 --> 00:21:09,950
vitamina B12, por exemplo, está 
altíssima, mas assim, num valor 

340
00:21:10,510 --> 00:21:13,110
incrível, portanto, há certas 
coisas que se calhar a gente 

341
00:21:13,110 --> 00:21:14,550
ainda traz daquilo que os outros
dizem. 

342
00:21:14,830 --> 00:21:17,630
Não temos necessidade de as 
Tomar e estamos a Tomar só 

343
00:21:17,630 --> 00:21:20,270
porque o outro toma, não faz 
sentido. 

344
00:21:21,070 --> 00:21:26,750
Quando eu fui diagnosticada a 
mala da seculina, a Seculina 

345
00:21:26,750 --> 00:21:31,040
dava para tudo. 
E, portanto, já foi há 20 anos. 

346
00:21:31,560 --> 00:21:35,560
Agora qualquer fala. 
Os ministros do Protocolo B não 

347
00:21:35,560 --> 00:21:38,600
sei o que é isso, mas de haver 
outra moda qualquer. 

348
00:21:38,600 --> 00:21:40,320
Acho que. 
O italiano disse-me o Professor 

349
00:21:40,320 --> 00:21:42,800
que foi italiano, que inventou 
isso e as pessoas que vão atrás 

350
00:21:42,800 --> 00:21:44,240
umas pessoas, outras não 
resultam. 

351
00:21:44,710 --> 00:21:48,270
Eu Não vou experimentar. 
Não quero saber se resulta 

352
00:21:48,350 --> 00:21:52,190
complicação que me mandaram. 
Mais nada mais importante do que

353
00:21:52,190 --> 00:21:55,750
essa questão se resulta ou não 
resulta, é não Tomar nada sem 

354
00:21:55,750 --> 00:21:59,070
primeiro falar com o. 
Médico eu até por causa das 

355
00:21:59,070 --> 00:22:02,510
minhas alguns dias, tenho muito 
medo e é claro que falo disso. 

356
00:22:02,670 --> 00:22:05,630
Lá está esta Marco qualquer 
medicação com esta natural que a

357
00:22:05,630 --> 00:22:08,910
gente tenha que falar que está a
fazer esta, porque pode haver 

358
00:22:08,910 --> 00:22:11,350
mesmo qualquer contraindicação 
que é bom para mim pode não ser 

359
00:22:11,350 --> 00:22:12,790
para os. 
Outros claro claro. 

360
00:22:12,870 --> 00:22:15,230
Até porque a fase em que estamos
de Parkinson ou de. 

361
00:22:15,350 --> 00:22:19,190
Isso mesmo, ou seja, pode-se, 
podem ser fases diferentes, não 

362
00:22:19,230 --> 00:22:20,910
é? 
Portanto, uns precisam de, às 

363
00:22:20,910 --> 00:22:23,190
vezes precisam menos, só faço 
mesmo. 

364
00:22:23,190 --> 00:22:25,150
Só sigo aquilo que o professor 
me manda mais nada. 

365
00:22:25,150 --> 00:22:29,390
Como é neurologista, Mano mais. 
Nada OK obrigada Luísa nada. 

366
00:22:30,030 --> 00:22:33,510
Hoje, a investigação científica 
mostrou que existem sintomas que

367
00:22:33,510 --> 00:22:37,070
fazem parte da doença de parte a
que se chamaram não motores 

368
00:22:37,910 --> 00:22:42,040
situações como depressão. 
Mobilidade intestinal alterada e

369
00:22:42,560 --> 00:22:46,720
demência, entre outros, passaram
a fazer parte do diagnóstico. 

370
00:22:47,840 --> 00:22:51,160
Na página do Facebook do 
Podcast, sem termos uma página 

371
00:22:51,160 --> 00:22:55,800
do Facebook, podem encontrar uma
imagem que ilustra isso muito 

372
00:22:55,800 --> 00:22:58,840
bem. 
É a imagem de um iceberg em que 

373
00:22:58,840 --> 00:23:03,080
há superfície, estão os sintomas
motores e abaixo da superfície. 

374
00:23:03,440 --> 00:23:06,200
Existe uma variedade de outros 
sintomas não motores. 

375
00:23:08,140 --> 00:23:13,000
Miguel Olá. 
É um gosto ter-te aqui, Miguel? 

376
00:23:14,270 --> 00:23:16,630
Já experienciaste algum destes 
sintomas não motores? 

377
00:23:17,630 --> 00:23:20,790
Olá boa tarde, sim, muito 
obrigado mais uma vez e gosto 

378
00:23:20,790 --> 00:23:22,790
muito de aqui estar e espero 
continuar. 

379
00:23:24,280 --> 00:23:29,360
Infelizmente já já tenho alguns 
destes sintomas não motores, 

380
00:23:30,640 --> 00:23:33,960
nomeadamente a depressão, mas já
há algum tempo atrás ainda não 

381
00:23:33,960 --> 00:23:37,640
era diagnosticado, ainda não 
tinha sido diagnosticado. 

382
00:23:38,320 --> 00:23:41,840
O Parkinson EE eu já tinha 
depressão associada. 

383
00:23:43,590 --> 00:23:47,670
Algum esquecimento também tenho.
Às vezes não sei, não, não 

384
00:23:47,670 --> 00:23:50,430
percebi ainda se será início de 
demência. 

385
00:23:51,110 --> 00:23:55,150
Várias vezes eu disse ao médico 
que tinha esquecimentos. 

386
00:23:55,150 --> 00:23:59,710
Ele não, não valorizou muito. 
E não, portanto, este nesta 

387
00:23:59,710 --> 00:24:04,080
situação. 
Não, não, não, não tenho a 

388
00:24:04,080 --> 00:24:07,320
certeza se de facto é demência 
ou é apenas esquecimento por 

389
00:24:07,320 --> 00:24:11,160
esquecimento. 
Tenho um esquecimento exagerado,

390
00:24:11,160 --> 00:24:15,440
de certa forma, por exemplo, 
esqueço-me muitas vezes de de 

391
00:24:15,440 --> 00:24:19,560
Tomar a medicação a horas ou 
então uma como a Amélia, disse. 

392
00:24:22,800 --> 00:24:24,920
Esquecimento de Tomar a 
medicação e. 

393
00:24:26,960 --> 00:24:29,320
Ou ou então não, não, não me 
lembraste se já tomei ou deixei 

394
00:24:29,320 --> 00:24:32,590
de Tomar. 
Isso acontece nalgumas vezes. 

395
00:24:32,870 --> 00:24:38,110
Aliás, tu foste culpado da 
conversa no WhatsApp porque a 

396
00:24:38,110 --> 00:24:41,910
questão foi vinda de TI, fosse 
tu que perguntaste, quem é que? 

397
00:24:41,910 --> 00:24:43,470
Como é que a gente se 
organizava? 

398
00:24:43,470 --> 00:24:47,390
E a Amélia respondeu-te a essa 
coisa da da caixinha, 

399
00:24:47,390 --> 00:24:50,110
recomendou-te a caixinha e já 
fez a caixinha. 

400
00:24:50,750 --> 00:24:52,830
Já tenho a caixinha, mas está lá
vazia. 

401
00:24:56,000 --> 00:24:59,400
É grande tem tem a semana toda 
para preparar a semana toda. 

402
00:24:59,400 --> 00:25:02,200
No início deu o resultado, mas 
depois começou a não dar isso 

403
00:25:02,200 --> 00:25:03,040
não. 
ISTO não pode ser. 

404
00:25:03,910 --> 00:25:06,790
ISTO tem que ser de outra 
maneira, mas não tem a caixinha 

405
00:25:06,790 --> 00:25:12,150
e tem que tem que repensar ou 
pensar melhor em em em em 

406
00:25:12,150 --> 00:25:16,680
utilizá-la. 
E pronto, mas tenho, tenho 

407
00:25:16,680 --> 00:25:22,040
gerido mais ou menos bem. 
A toma da medicação a horas e 

408
00:25:22,040 --> 00:25:24,680
me. 
De facto, se não Tomar noto noto

409
00:25:24,680 --> 00:25:28,880
diferenças consideráveis da 
falta da medicação. 

410
00:25:30,630 --> 00:25:34,430
A tal questão do óni e do off, 
não é tu Tomas tu fazes um 

411
00:25:34,430 --> 00:25:37,070
medicamento um bocadinho 
diferente do resto das pessoas. 

412
00:25:37,550 --> 00:25:41,470
Fazes levodopa por administração
cutânea. 

413
00:25:43,000 --> 00:25:47,360
Ou seja, é um adesivo que se 
coloca na pele e que faz com que

414
00:25:48,000 --> 00:25:54,800
leva adopa a tal. 
Impressante a tal o tal químico 

415
00:25:54,800 --> 00:25:56,840
tão importante para nós, vamos 
Parkinson. 

416
00:25:58,960 --> 00:26:01,960
Seja absolutamente pela pele, 
evitando o trato intestinal. 

417
00:26:02,510 --> 00:26:05,630
E evitando a tal que estávamos a
brigarem com as proteínas pelos 

418
00:26:05,630 --> 00:26:08,830
canais de absorção. 
Quais tem sido a experiência com

419
00:26:08,830 --> 00:26:09,550
a União? 
Pronto? 

420
00:26:09,910 --> 00:26:13,430
Tem sido bastante positiva? 
Sim, sim, é importante. 

421
00:26:13,430 --> 00:26:16,670
É o que o coloca-se. 
O penso está 24 horas no 

422
00:26:16,670 --> 00:26:22,390
organismo, toma-se bem, não há, 
não há problema nenhum ou ou pá 

423
00:26:22,470 --> 00:26:25,990
e se formos para a hidro também 
não tem, não tem problema 

424
00:26:25,990 --> 00:26:31,000
nenhum. 
EE, sinto-me bem, de facto é é é

425
00:26:31,000 --> 00:26:36,390
tenho tido, tenho tido bom. 
Boa opinião sobre sobre o este, 

426
00:26:36,390 --> 00:26:43,440
o Neuro Neuro pró. 
E é pronto, é simples, é por 

427
00:26:43,440 --> 00:26:47,360
colocar o selo EEE estamos 
prontos para para para para a. 

428
00:26:47,360 --> 00:26:49,920
Viagem para a viagem. 
Exato também. 

429
00:26:50,600 --> 00:26:52,840
Pronto OK Miguel. 
Muito obrigada. 

430
00:26:53,040 --> 00:27:01,830
Obrigado eu também. 
Fátima. 

431
00:27:03,480 --> 00:27:07,670
Olá, seja muito bem-vinda. 
Ó Diogo, como é que tem 

432
00:27:07,670 --> 00:27:10,430
resultado para contigo os 
medicamentos para o parque? 

433
00:27:10,430 --> 00:27:15,450
Isso tem resultado bem. 
Sim tem resultado bastante bem 

434
00:27:15,930 --> 00:27:18,010
neste momento. 
Estou a Tomar. 

435
00:27:18,050 --> 00:27:20,250
Comecei inicialmente por Tomar a
leveldop. 

436
00:27:21,310 --> 00:27:24,760
Depois. 
Comecei com. 

437
00:27:26,840 --> 00:27:33,440
Com o Premier oprimia é. 
E ultimamente estou a Tomar 

438
00:27:33,440 --> 00:27:36,080
comecei há pouco há há 2 
semanas. 

439
00:27:38,040 --> 00:27:42,960
O um gentis pronto e estou para 
já, ainda não consigo ver os os 

440
00:27:42,960 --> 00:27:45,120
efeitos secundários deste 
último. 

441
00:27:46,150 --> 00:27:49,670
Qualquer maneira, tenho tido 
assim uns sintomas como enjoos 

442
00:27:49,670 --> 00:27:55,550
dores de cabeça, EE mais mais 
notoriamente NOS meus olhos. 

443
00:27:57,120 --> 00:27:59,560
Tenho agora, tenho que falar com
um médico que não sei se tem a 

444
00:27:59,560 --> 00:28:04,640
ver com a medicação ou se é 
realmente outra coisa, porque 

445
00:28:04,640 --> 00:28:07,560
estou com uma hipersensibilidade
à luz. 

446
00:28:09,070 --> 00:28:12,510
Eu Não tolero luz a luz. 
Incomoda-te. 

447
00:28:13,830 --> 00:28:16,750
É muito difícil, quase que 
quando está muito sol e Eu Não 

448
00:28:16,750 --> 00:28:20,350
tenho os Óculos de sol à mão. 
Eu parece que não. 

449
00:28:20,350 --> 00:28:23,070
Não vejo absolutamente nada. 
Não consigo abrir sequer os 

450
00:28:23,070 --> 00:28:28,070
olhos. 
E é para além disso, mas não é 

451
00:28:28,070 --> 00:28:30,590
só a luz do Sol, qualquer 
qualquer tipo de luz. 

452
00:28:32,390 --> 00:28:35,870
E além disso, sinto os olhos 
muito secos e mais a parte do 

453
00:28:35,870 --> 00:28:39,750
olho direito, mas é uma questão 
AA dizer ao médico a fazer uma. 

454
00:28:40,950 --> 00:28:43,910
111 visita ao Oftalmologista 
também. 

455
00:28:44,910 --> 00:28:50,160
Pronto, qualquer pronto é ISTO. 
Assim, a parte do dia em que eu 

456
00:28:50,160 --> 00:28:53,680
estou em que me custa mais 
ativar. 

457
00:28:55,030 --> 00:28:58,430
Ativar o meu ativar no? 
Off. 

458
00:28:58,990 --> 00:29:03,950
Sim é de manhã. 
É muito típico durante Parkinson

459
00:29:03,950 --> 00:29:07,670
e se por acaso não acontece 
comigo, aparece outra noite de 

460
00:29:07,670 --> 00:29:11,950
reciclo e acordo super bem 
acordo muito, muito ativa, mas é

461
00:29:11,950 --> 00:29:16,870
muito típico durante Parkinson 
acordar mais mais. 

462
00:29:18,320 --> 00:29:20,120
Preso mais e não se conseguir 
mexer. 

463
00:29:21,000 --> 00:29:26,800
Com dores lenta, uma lentidão, 
uma rigidez terrível, pronto. 

464
00:29:28,520 --> 00:29:34,950
Tomo a levodopa e. 
Fazer efeito 15 minutos. 

465
00:29:35,310 --> 00:29:37,670
Não meia hora, mas de manhã 
demora mais. 

466
00:29:38,710 --> 00:29:45,640
E eu sentar estar calmamente. 
Não posso estar a fazer 

467
00:29:45,640 --> 00:29:48,200
rigorosamente nada de especial, 
porque Eu Não consigo. 

468
00:29:48,200 --> 00:29:51,640
Para já, não consigo. 
Não consigo mover-me, não 

469
00:29:51,640 --> 00:29:57,120
consigo vestir-me, não consigo. 
Fazer certos certos movimentos, 

470
00:29:57,120 --> 00:30:01,080
Eu Não consigo fazer tudo. 
O que é fazer sinal também que 

471
00:30:01,080 --> 00:30:04,800
também tem a mesma a mesma? 
Questão, então eu queria só 

472
00:30:04,800 --> 00:30:07,880
dizer um é que eu, por exemplo, 
é ao contrário eu. 

473
00:30:07,880 --> 00:30:11,960
Eu sinto-me muito mais sem 
energia ao fim do dia. 

474
00:30:12,750 --> 00:30:17,150
De manhã é como Tu, Sandra, que 
parece que de noite recicla-se. 

475
00:30:19,150 --> 00:30:22,710
Eu ao fim do dia, eu ao fim do 
dia estou cansadíssima. 

476
00:30:22,910 --> 00:30:28,110
Não, não consigo fazer nada EE é
sentar-se, é sofá, pronto, 

477
00:30:28,110 --> 00:30:31,150
acabou é. 
São todos diferentes nestas 

478
00:30:31,150 --> 00:30:34,080
coisas. 
Tem um truque que talvez resulte

479
00:30:34,080 --> 00:30:37,640
com vocês para aumentar, para 
ser mais rápido a absorção da 

480
00:30:37,640 --> 00:30:42,240
medicação, que é comer uma 
bolacha Maria, uma bolacha 

481
00:30:42,240 --> 00:30:46,230
qualquer. 
A Meira toma uma medicação se 

482
00:30:46,230 --> 00:30:49,230
não fizer efeito em 15 minutos, 
toma uma bolacha Maria ou bebem 

483
00:30:49,230 --> 00:30:51,230
um bocadinho de Água das Pedras.
Mas. 

484
00:30:52,310 --> 00:30:54,430
Ah já de Água das Pedras, já 
tinha ouvido falar? 

485
00:30:54,870 --> 00:30:56,310
Eu também. 
A bolacha não. 

486
00:30:57,310 --> 00:30:59,950
Mas de manhã, eu estou muito 
mais enérgico, estou muito mais 

487
00:30:59,950 --> 00:31:03,190
até até ao meio da tarde, mais 
ou menos tenho depois, há 

488
00:31:03,190 --> 00:31:06,230
depois, ao final do dia, noite, 
já começo a ficar muito cansado 

489
00:31:06,230 --> 00:31:08,840
também. 
De manhã. 

490
00:31:10,000 --> 00:31:15,790
Sensibilidade também de manhã. 
Acorde preso, sem dúvida. 

491
00:31:17,560 --> 00:31:21,600
Mas não é falta de energia, é 
mesmo preso. 

492
00:31:21,600 --> 00:31:25,040
Eu acordo sempre à mesma hora, 
quase sempre ISTO quando durmo 

493
00:31:25,640 --> 00:31:28,000
que é outro problema. 
UI mas. 

494
00:31:29,790 --> 00:31:33,150
Esta voz, vocês ouviram? 
Obrigado, Fátima. 

495
00:31:35,040 --> 00:31:38,080
É. 
Uma nova aquisição aqui do 

496
00:31:38,080 --> 00:31:42,040
podcast, porque para além dos 
dos nossos clientes habituais, 

497
00:31:42,680 --> 00:31:46,440
Hoje também cá está o Filipe por
motivos de força maior, não 

498
00:31:46,440 --> 00:31:51,110
esteve presente há 15 dias. 
O filme tem uma história. 

499
00:31:52,820 --> 00:31:56,180
Juntei uma história de certeza 
que tenho a certeza que vos vai 

500
00:31:56,180 --> 00:32:00,230
surpreender. 
Não só umas pistas envolve 

501
00:32:00,230 --> 00:32:05,310
locais apertados e escuros e 
mais, não digo. 

502
00:32:06,230 --> 00:32:08,910
Elipa bem-vinda é um bom ter-te 
por aqui. 

503
00:32:09,710 --> 00:32:13,270
Obrigado, quero ajudar o 
mistério, colocar as cores e 

504
00:32:13,270 --> 00:32:16,150
apresentados. 
São estes tu frequentas. 

505
00:32:17,950 --> 00:32:22,510
Não é grande mistério, já há 
muitos parques conhecem quem 

506
00:32:22,750 --> 00:32:26,670
quem me conhece sabe que eu sou 
espeleólogo. 

507
00:32:27,470 --> 00:32:32,190
Portanto, o que eu faço é. 
Explorar grutas. 

508
00:32:33,960 --> 00:32:39,120
São espaços escuros, são espaços
apertados às vezes, mas também 

509
00:32:39,120 --> 00:32:43,240
são desafios e já desafiei aqui 
os nossos parques. 

510
00:32:45,320 --> 00:32:48,680
A experimentar e Toda A Gente 
efetivamente. 

511
00:32:49,870 --> 00:32:56,400
Independentemente das nossas. 
Limitações conseguimos fazer 

512
00:32:56,920 --> 00:33:04,320
porque estar junto da natureza. 
Estar em espaços que foram 

513
00:33:04,320 --> 00:33:08,640
criados em milhões de anos é um 
sentimento absolutamente 

514
00:33:09,280 --> 00:33:14,950
indescritível. 
Tenho fascínio pela pela por por

515
00:33:14,950 --> 00:33:19,750
essa essa parte, pelas rochas e 
por por ver todo todo o 

516
00:33:19,750 --> 00:33:25,990
ambiente, uma Gruta. 
Mas não seria capaz de de de 

517
00:33:25,990 --> 00:33:28,150
fazer isso, não? 
Pelas minhas limitações do 

518
00:33:28,150 --> 00:33:30,070
Parque Milton, mas porque tenho 
medo. 

519
00:33:31,520 --> 00:33:33,360
Faço escuros de apertados, dá-me
medo? 

520
00:33:33,520 --> 00:33:38,360
É uma é uma é comum as pessoas 
terem medo de do escuro terem 

521
00:33:38,360 --> 00:33:41,440
medo de locais apertados. 
Nem todos são apertados. 

522
00:33:41,640 --> 00:33:45,200
Esta é que é a verdade. 
A maior parte são largos. 

523
00:33:45,920 --> 00:33:49,840
Esta é que é a verdade. 
Mas é um medo natural, medo do 

524
00:33:49,840 --> 00:33:52,280
escuro, medo de de sítios que 
não o conhecemos. 

525
00:33:54,320 --> 00:33:58,840
Mas muita gente que não era 
capaz de descobriu exatamente o 

526
00:33:58,840 --> 00:34:02,680
contrário. 
Quem sabe se nós somos muitos 

527
00:34:02,680 --> 00:34:07,560
dias? 
A quando tiver que foi o teu 

528
00:34:07,560 --> 00:34:12,510
diagnóstico, Filipa. 
Eu tenho o diagnóstico desde tem

529
00:34:13,310 --> 00:34:16,790
1 ano e meio mais ou menos, 
portanto, foi em 2024. 

530
00:34:19,270 --> 00:34:22,389
Que. 
Começaram os primeiros sintomas 

531
00:34:22,429 --> 00:34:27,270
e eu identifiquei porque Hoje, 
pensando para trás. 

532
00:34:28,590 --> 00:34:30,670
Havia sintomas bem lá, mais 
atrás. 

533
00:34:32,480 --> 00:34:36,480
Mas que nós não, não ligamos, 
não, não sabemos, não, não damos

534
00:34:36,480 --> 00:34:43,590
importância. 
Mas em 2023 finais de 2023 foi 

535
00:34:43,590 --> 00:34:49,270
quando as limitações apareceram.
De uma forma mais visível, 

536
00:34:49,389 --> 00:34:54,190
nomeadamente também como a como 
a Amélia do lado direito. 

537
00:34:54,750 --> 00:34:57,390
É a perna que não quer andar, é 
o braço que não quer mexer. 

538
00:35:01,750 --> 00:35:04,230
Ainda estou a lidar com com o 
diagnóstico. 

539
00:35:04,230 --> 00:35:08,190
Ainda estou a lidar com tudo 
ISTO com as limitações que que? 

540
00:35:08,870 --> 00:35:10,750
Que que. 
Me traz. 

541
00:35:13,240 --> 00:35:17,720
Nomeadamente também a voz, que é
algo que que se alterou em mim. 

542
00:35:19,600 --> 00:35:24,160
Bem-vindo ao clube, pois. 
Pois. 

543
00:35:26,400 --> 00:35:32,270
Entre outras, tenho. 
Tinha normalmente uma Memória 

544
00:35:32,270 --> 00:35:35,230
muito, muito certa. 
Não, não precisava de apontar 

545
00:35:35,230 --> 00:35:39,760
nada e Hoje. 
Tenho que apontar as coisas, 

546
00:35:39,760 --> 00:35:44,480
porque senão também desaparecem 
mesmo a questão com a medicação,

547
00:35:44,480 --> 00:35:47,600
se não fosse a caixinha, eu já 
não sabia se tinha tomado se não

548
00:35:47,600 --> 00:35:49,790
tinha tomado. 
ISTO é que é. 

549
00:35:49,790 --> 00:35:52,390
Verdade, mas isso não é uma 
questão de Memória, é uma 

550
00:35:52,430 --> 00:35:54,710
questão de de repetição da 
coisa. 

551
00:35:54,710 --> 00:35:58,350
Tu repetes os mesmos gestos 
todos os dias. 

552
00:35:58,350 --> 00:36:00,590
EE, é muito difícil chegares a 
uma altura em que. 

553
00:36:02,200 --> 00:36:04,480
Em que perdes um bocado a noção 
do que é que já fizeste e o que 

554
00:36:04,480 --> 00:36:08,280
é que não fizeste? 
Já tens sentes alguma limitação 

555
00:36:08,280 --> 00:36:11,840
dada pelo Parkinson neste 
momento para fazer a esperelogia

556
00:36:11,840 --> 00:36:18,990
ou fazes sem medo? 
Sim sim o Parkinson introduziu 

557
00:36:18,990 --> 00:36:23,830
limitações, introduziu 
limitações psicológicas. 

558
00:36:25,030 --> 00:36:31,110
Introduziu limitações físicas. 
Físicas, naturalmente pela. 

559
00:36:32,870 --> 00:36:37,950
Maior lentidão. 
Dores. 

560
00:36:40,640 --> 00:36:45,840
Que são particularmente 
frequentes, sobretudo no braço 

561
00:36:46,160 --> 00:36:51,680
EE na perna direita. 
EE também a capacidade física de

562
00:36:51,680 --> 00:36:54,800
algumas atividades de de de de 
fazer as coisas com a 

563
00:36:54,800 --> 00:37:01,600
naturalidade que o fazia. 
Psicologicamente também porque. 

564
00:37:02,750 --> 00:37:11,480
Porque na atividade que eu faço?
Eu era líder normalmente nas nas

565
00:37:11,480 --> 00:37:16,320
várias saídas, nas nas 
explorações que fazíamos e 

566
00:37:16,320 --> 00:37:19,080
quando havia um problema era o 
Filipe que resolvia. 

567
00:37:21,840 --> 00:37:26,760
E Hoje? 
Não sei se for eu a precisar se 

568
00:37:26,760 --> 00:37:31,080
está alguém para resolver. 
Com certeza e tu continuas líder

569
00:37:31,160 --> 00:37:33,800
porque lideras a comunidade 
parque. 

570
00:37:34,470 --> 00:37:38,990
Nessa aventura que é a 
fisiologia, tem jeito tens 

571
00:37:38,990 --> 00:37:40,670
feito. 
Pelo menos tu fizeste uma 

572
00:37:40,670 --> 00:37:45,110
atividade dedicada aos parques 
que entraram nas nas cavernas 

573
00:37:45,110 --> 00:37:49,800
deste país atrás de TI. 
Para descobrirem esse mundo 

574
00:37:49,800 --> 00:37:55,160
maravilhoso das grutas, é. 
Verdade e a realidade é que os o

575
00:37:55,160 --> 00:37:59,840
Parkinson não limitou os 
parkines de irem mais Longe, 

576
00:38:00,560 --> 00:38:05,200
tentarem fazer de de não render 
a este. 

577
00:38:06,510 --> 00:38:13,110
Uns 11, maldito inglês com que 
vivo que vive connosco. 

578
00:38:16,280 --> 00:38:20,280
E acho que a Mensagem e por isso
é que eu também pensei, porque 

579
00:38:20,400 --> 00:38:24,240
gosto inerentemente da atividade
e porque a Mensagem que passa 

580
00:38:24,280 --> 00:38:27,120
para todos nós temos as 
dificuldades físicas, as 

581
00:38:27,560 --> 00:38:32,040
dificuldades psicológicas. 
Nós conseguimos fazer. 

582
00:38:33,270 --> 00:38:37,750
Não desistimos de viver e acho 
que ISTO é uma Mensagem muito 

583
00:38:37,750 --> 00:38:41,160
importante. 
Na situação que nós, que nós 

584
00:38:41,160 --> 00:38:43,200
partilhamos. 
Parece-nos ser uma excelente 

585
00:38:43,200 --> 00:38:46,120
Mensagem essa para terminarmos o
episódio de Hoje. 

586
00:38:46,600 --> 00:38:50,240
Muito obrigado a todos vocês que
estiveram aqui e participaram 

587
00:38:50,240 --> 00:38:53,440
comigo neste mais episódio do 
Podcast. 

588
00:38:53,720 --> 00:38:56,840
Obrigada. 
Foi um gosto até à próxima. 

589
00:38:57,520 --> 00:38:58,240
É sempre um. 
Presente. 

590
00:38:58,240 --> 00:39:00,960
Boa tarde. 
E pronto chegou ao fim mais um 

591
00:39:00,960 --> 00:39:04,720
episódio antes de terminar, 
quero agradecer todas as 

592
00:39:04,720 --> 00:39:07,710
palavras de carinho. 
Que NOS chegaram sobre o 

593
00:39:07,710 --> 00:39:12,470
primeiro episódio para mim 
especial, é muito motivador e é 

594
00:39:12,470 --> 00:39:14,990
fundamental para continuar a 
fazer isso acontecer. 

595
00:39:15,670 --> 00:39:17,470
Muito obrigada a vocês são os 
maiores. 

596
00:39:19,220 --> 00:39:23,140
Já sabem, sigam a nossa página 
do Facebook, procurem-nos no 

597
00:39:23,140 --> 00:39:26,740
insta que também vamos lá estar 
ou são no Spotify e nas 

598
00:39:26,740 --> 00:39:31,380
plataformas de podcast da Apple 
e da Amazon e partilhem para 

599
00:39:31,380 --> 00:39:36,140
entrar em contacto connosco o 
e-mail eapardizcafe@gmail.com e 

600
00:39:36,140 --> 00:39:39,580
é ISTO café tomado até ao 
próximo.