สวัสดีครับ กลับมา อีกครั้ง กับ ชิวสัส ตี บา สิบ เหตุการณ์
ครับผม สุเมธ จิต ภักดี บดินทร์ ดำเนิน รายการ นะครับ เอ พิ โสด
นี้จะ เป็น โสด ของ วัน จันทร์ ซึ่ง ก็คือ เรื่องของ ซอฟ สกิล
เด่น นะครับ วันนี้จะ พูดถึง เรื่องของ เอ็ม ปาร์ตี้ หรือ
ก็คือ ความเห็น เห็นใจ นะครับ อันนี้ ผมเอา มาจาก เพจ แนท ธิ ตา
ภา คลินิก สุขภาพ จิต นะครับ หาก ใคร ที่ สนใจ ในเรื่อง ของข้อมูล
เกี่ยวกับ เรื่องของ สุขภาพ จุด อาจ จะลอง เข้า ไปดู เพิ่มเติม
ก็ได้ นะครับ โอเคมา เริ่ม กันเลย นะครับ เปเปอร์ ของ แค โร เอ็ม
เดวิด นะครับ หยิบยก ประเด็น การพูดคุย เกี่ยวกับ เอ็ม ปาร์ตี้
ระหว่าง ลาว โปรเฟส ชั่น แนล อินเดียน ไม่ว่า จะ เป็น โรเจอร์
หรือ สเตล นะครับ ประเด็น ที่ น่าสนใจ ก็คือ เอ็ม ปาร์ตี้ หรือ
ความเห็นใจ เนี่ย เป็น สิ่งที่ ไม่สามารถ สอน กันได้ นะครับ
จริงๆ ตอน สมัย เรียน ป ตี ก็ เคย แอบ สงสัย ว่า เราไม่เคย พูดถึง
เอ็ม ปาร์ตี้ อย่าง ลง ลึก กันเลย เพียงแต่ พูด ให้ เรา เห็น ถึง
ความ แตกต่าง ระหว่าง เอ็มอาร์ที และ ซิม ปา ตี้ เท่านั้น หรือ
แม้แต่ การพูด ถึงการ ให้เรา พยายาม พูด เยอะ เซฟ อิล อาเธอร์
ชิ้น หรือ พยายาม ให้เรา มอง ลอง มอง มุมมอง ของ คนอื่น อยู่บ้าง
ว่า ถ้า เป็น เขา เราจะ รู้สึก อย่างไร อย่าง ที่เกิด กล่าวถึง
เอ็ม บาร์ ตี้ หรือ ก็คือ ความเห็นอกเห็นใจ คือการ ที่เรา
สามารถ ที่จะ เข้าใจ ความรู้สึก หรือ มุมมอง ของคนอื่น ผ่าน
ประสบการณ์ ของเขา โดยไม่ เอา ประสบการณ์ ของ เราไป ตัดสิน
เพราะว่า การที่ เราจะ ตัดสินใจ เข้าใจ มุมมอง คนอื่น นั้นไม่
ใช่เรื่อง ง่าย เช่น การที่ คนรวย จะ เข้าใจ มุมมอง ของคน จน ขนข้าว
จะ เข้าใจ มุมมอง ของคน ผิวสี ทั้ง นี้เป็น เพราะความ เหมือน
จุด ร่วม หรือ ประสบการณ์ ที่ เขามี แตกต่าง กันออกไป นั้นเอง
แต่ ถ้าหา กเรา มี วุฒิภาวะ หรือ ก็คือ มา เชอร์ ริ ตี้ ความสามารถ
ในการ จินตนาการ ถึง มุมมอง ของผู้ อื่น ก็ จะ มาก ยิ่งขึ้น
นั่นเอง วุฒิภาวะ หรือ มา โจ ริ ตี้ เกิดจาก ที่เรา เห็น คุณค่า
ใน ตัวเอง เชื่อมั่น และ มั่นใจใน ความสามารถ รวมถึง สิ่ง ที่
ตัวเอง มี ในขณะที่ วุฒิภาวะ เอง ก็จะ ลดลง เมื่อเรา เกิดความ
รู้สึกที่ วิตกกังวล ความ สงสัย ตัวเอง รู้สึกว่า ตัวเอง ดีไม่พอ
ความรู้สึก เหล่า นี้เป็น สาเหตุ ที่ทำให้ เราไม่ สามารถ ที่จะ
จินตนาการ มุมมอง ของผู้ อื่น หรือ สิ่งที่ ผู้อื่น กำลัง
รู้สึก ได้ ใน เปเปอร์ ยัง มี การ กล่าว เพิ่มเติม ไว้ อีกว่า จริงๆ
การที่ เราทำงาน เกี่ยวกับ จิตใจ ของมนุษย์ แล้ว อาจารย์ พยายาม
ที่จะ ให้เรา ฝึก ฤทธิ์ นิ่ง สกิน เพิ่ม เส้น เอาไว้ เนส หรือ
แม้แต่ การ ฝึกฝน เถระ พิว ติกส์ สกิล อื่นๆ นั้น ไม่ใช่ เพราะ
ต้องการ สร้าง ให้เรา เกิด เอ็ม ปาร์ตี้ แต่เป็น เพราะว่า เอ็ม
ปาร์ตี้ ไม่ สามารถ สอนให้ รู้สึก ด้าน นั่นเอง การมี ลิตร กิน
ที่ดี จะช่วย ลดความ รู้สึก ด้าน ลบ ต่างๆ เกี่ยว กับตัวเอง ลดความ
รู้สึก วิตกกังวล ลดความ ไม่มั่นใจ เพราะ ความรู้สึก
เหล่านี้ ทำให้เรา ไม่สามารถ จะ รู้สึก อิ่ม ปาร์ตี้ ได้ เมื่อ
ไม่มี ความรู้สึก ไม่ดี ภายใน จิตใจ ขณะ น ขนาด นั้น ก็จะ
ทำให้เรา รู้สึก ถึง เอ็ม ปาร์ตี้ ได้อย่าง เต็มที่ มากขึ้น นั่นเอง
นะครับ อภิสิทธิ์ นี้ อาจจะ มีความ เอ่อ คำศัพท์ ที่ ค่อนข้าง
จะ เยอะ หน่อย นะครับ แต่ว่า ก็ ผมมอง ว่าเป็น หัวข้อ หนึ่ง ที่
ผมรู้ สึก ว่าเป็น ข้อมูล ที่ดี ครับ แล้วก็ ถ้า เป็นไปได้ ก็
อยากจะ แบ่งปัน ให้ทุกคน ได้รับฟัง นะครับ ถ้า เป็นไปได้
ก็ลอง ไปอ่าน ข้อมูล เพิ่มเติม จาก ตัว เพจ ของคุณ แนท ธิ ตา ภา
คลินิก สุขภาพจิต ดู ก็ อาจ จะได้ มุมมอง อะไร ที่ เกี่ยวกับ เอ็ม
เพอ ตี้ และ สุขภาพจิต อื่นๆ ก็ เป็น ได้ เช่นเดียวกัน นะครับ
โอเค พิสูจน์ นี้ ฝากไว้ เท่านี้ ครับ ขอบคุณ ทุกท่าน ที่เข้า
มาติดตาม แล้ว พบกัน ใหม่ สำหรับ วันนี้ ลา กันไป ก่อน สวัสดีครับ