1
00:00:16,350 --> 00:00:19,320
สวัสดีครับ กลับมา อีกครั้ง กับ 
ชิวสัส ตี บา สิบ เหตุการณ์ 

2
00:00:19,330 --> 00:00:23,570
ครับผม สุเมธ จิต ภักดี บดินทร์ 
ดำเนิน รายการ นะครับ เอ พิ โสด 

3
00:00:23,580 --> 00:00:26,930
นี้จะ เป็น โสด ของ วัน จันทร์ 
ซึ่ง ก็คือ เรื่องของ ซอฟ สกิล 

4
00:00:26,940 --> 00:00:31,280
เด่น นะครับ วันนี้จะ พูดถึง 
เรื่องของ เอ็ม ปาร์ตี้ หรือ 

5
00:00:31,290 --> 00:00:38,290
ก็คือ ความเห็น เห็นใจ นะครับ 
อันนี้ ผมเอา มาจาก เพจ แนท ธิ ตา

6
00:00:38,300 --> 00:00:43,140
ภา คลินิก สุขภาพ จิต นะครับ หาก 
ใคร ที่ สนใจ ในเรื่อง ของข้อมูล 

7
00:00:43,150 --> 00:00:45,470
เกี่ยวกับ เรื่องของ สุขภาพ จุด 
อาจ จะลอง เข้า ไปดู เพิ่มเติม 

8
00:00:45,480 --> 00:00:50,720
ก็ได้ นะครับ โอเคมา เริ่ม กันเลย
นะครับ เปเปอร์ ของ แค โร เอ็ม 

9
00:00:50,730 --> 00:00:54,960
เดวิด นะครับ หยิบยก ประเด็น 
การพูดคุย เกี่ยวกับ เอ็ม ปาร์ตี้

10
00:00:55,180 --> 00:00:59,220
ระหว่าง ลาว โปรเฟส ชั่น แนล 
อินเดียน ไม่ว่า จะ เป็น โรเจอร์ 

11
00:00:59,230 --> 00:01:02,800
หรือ สเตล นะครับ ประเด็น ที่ 
น่าสนใจ ก็คือ เอ็ม ปาร์ตี้ หรือ 

12
00:01:02,810 --> 00:01:06,090
ความเห็นใจ เนี่ย เป็น สิ่งที่ 
ไม่สามารถ สอน กันได้ นะครับ 

13
00:01:07,760 --> 00:01:12,880
จริงๆ ตอน สมัย เรียน ป ตี ก็ เคย
แอบ สงสัย ว่า เราไม่เคย พูดถึง 

14
00:01:12,890 --> 00:01:16,640
เอ็ม ปาร์ตี้ อย่าง ลง ลึก กันเลย
เพียงแต่ พูด ให้ เรา เห็น ถึง 

15
00:01:16,650 --> 00:01:19,940
ความ แตกต่าง ระหว่าง เอ็มอาร์ที 
และ ซิม ปา ตี้ เท่านั้น หรือ 

16
00:01:19,950 --> 00:01:24,160
แม้แต่ การพูด ถึงการ ให้เรา 
พยายาม พูด เยอะ เซฟ อิล อาเธอร์ 

17
00:01:24,170 --> 00:01:30,050
ชิ้น หรือ พยายาม ให้เรา มอง ลอง 
มอง มุมมอง ของ คนอื่น อยู่บ้าง 

18
00:01:30,080 --> 00:01:34,490
ว่า ถ้า เป็น เขา เราจะ รู้สึก 
อย่างไร อย่าง ที่เกิด กล่าวถึง 

19
00:01:34,500 --> 00:01:37,660
เอ็ม บาร์ ตี้ หรือ ก็คือ 
ความเห็นอกเห็นใจ คือการ ที่เรา 

20
00:01:37,670 --> 00:01:41,620
สามารถ ที่จะ เข้าใจ ความรู้สึก 
หรือ มุมมอง ของคนอื่น ผ่าน 

21
00:01:41,630 --> 00:01:45,140
ประสบการณ์ ของเขา โดยไม่ เอา 
ประสบการณ์ ของ เราไป ตัดสิน 

22
00:01:45,700 --> 00:01:49,410
เพราะว่า การที่ เราจะ ตัดสินใจ 
เข้าใจ มุมมอง คนอื่น นั้นไม่ 

23
00:01:49,420 --> 00:01:54,650
ใช่เรื่อง ง่าย เช่น การที่ คนรวย
จะ เข้าใจ มุมมอง ของคน จน ขนข้าว

24
00:01:54,660 --> 00:01:58,710
จะ เข้าใจ มุมมอง ของคน ผิวสี 
ทั้ง นี้เป็น เพราะความ เหมือน 

25
00:01:58,720 --> 00:02:02,910
จุด ร่วม หรือ ประสบการณ์ ที่ 
เขามี แตกต่าง กันออกไป นั้นเอง 

26
00:02:04,550 --> 00:02:08,600
แต่ ถ้าหา กเรา มี วุฒิภาวะ หรือ 
ก็คือ มา เชอร์ ริ ตี้ ความสามารถ

27
00:02:08,610 --> 00:02:12,200
ในการ จินตนาการ ถึง มุมมอง 
ของผู้ อื่น ก็ จะ มาก ยิ่งขึ้น 

28
00:02:12,210 --> 00:02:17,150
นั่นเอง วุฒิภาวะ หรือ มา โจ ริ 
ตี้ เกิดจาก ที่เรา เห็น คุณค่า 

29
00:02:17,160 --> 00:02:20,800
ใน ตัวเอง เชื่อมั่น และ มั่นใจใน
ความสามารถ รวมถึง สิ่ง ที่ 

30
00:02:20,810 --> 00:02:26,510
ตัวเอง มี ในขณะที่ วุฒิภาวะ เอง 
ก็จะ ลดลง เมื่อเรา เกิดความ 

31
00:02:26,520 --> 00:02:31,960
รู้สึกที่ วิตกกังวล ความ สงสัย 
ตัวเอง รู้สึกว่า ตัวเอง ดีไม่พอ 

32
00:02:33,330 --> 00:02:36,490
ความรู้สึก เหล่า นี้เป็น สาเหตุ 
ที่ทำให้ เราไม่ สามารถ ที่จะ 

33
00:02:36,500 --> 00:02:40,800
จินตนาการ มุมมอง ของผู้ อื่น 
หรือ สิ่งที่ ผู้อื่น กำลัง 

34
00:02:40,810 --> 00:02:46,220
รู้สึก ได้ ใน เปเปอร์ ยัง มี การ
กล่าว เพิ่มเติม ไว้ อีกว่า จริงๆ

35
00:02:46,230 --> 00:02:51,900
การที่ เราทำงาน เกี่ยวกับ จิตใจ 
ของมนุษย์ แล้ว อาจารย์ พยายาม 

36
00:02:51,910 --> 00:02:55,960
ที่จะ ให้เรา ฝึก ฤทธิ์ นิ่ง สกิน
เพิ่ม เส้น เอาไว้ เนส หรือ 

37
00:02:55,970 --> 00:03:00,800
แม้แต่ การ ฝึกฝน เถระ พิว ติกส์ 
สกิล อื่นๆ นั้น ไม่ใช่ เพราะ 

38
00:03:00,830 --> 00:03:05,540
ต้องการ สร้าง ให้เรา เกิด เอ็ม 
ปาร์ตี้ แต่เป็น เพราะว่า เอ็ม 

39
00:03:05,550 --> 00:03:10,120
ปาร์ตี้ ไม่ สามารถ สอนให้ รู้สึก
ด้าน นั่นเอง การมี ลิตร กิน 

40
00:03:10,130 --> 00:03:16,090
ที่ดี จะช่วย ลดความ รู้สึก ด้าน 
ลบ ต่างๆ เกี่ยว กับตัวเอง ลดความ

41
00:03:16,100 --> 00:03:19,860
รู้สึก วิตกกังวล ลดความ 
ไม่มั่นใจ เพราะ ความรู้สึก 

42
00:03:19,870 --> 00:03:23,160
เหล่านี้ ทำให้เรา ไม่สามารถ จะ 
รู้สึก อิ่ม ปาร์ตี้ ได้ เมื่อ 

43
00:03:23,170 --> 00:03:27,660
ไม่มี ความรู้สึก ไม่ดี ภายใน 
จิตใจ ขณะ น ขนาด นั้น ก็จะ 

44
00:03:27,670 --> 00:03:32,440
ทำให้เรา รู้สึก ถึง เอ็ม ปาร์ตี้
ได้อย่าง เต็มที่ มากขึ้น นั่นเอง

45
00:03:32,860 --> 00:03:37,280
นะครับ อภิสิทธิ์ นี้ อาจจะ 
มีความ เอ่อ คำศัพท์ ที่ ค่อนข้าง

46
00:03:37,290 --> 00:03:41,910
จะ เยอะ หน่อย นะครับ แต่ว่า ก็ 
ผมมอง ว่าเป็น หัวข้อ หนึ่ง ที่ 

47
00:03:41,920 --> 00:03:45,250
ผมรู้ สึก ว่าเป็น ข้อมูล ที่ดี 
ครับ แล้วก็ ถ้า เป็นไปได้ ก็ 

48
00:03:45,260 --> 00:03:49,170
อยากจะ แบ่งปัน ให้ทุกคน 
ได้รับฟัง นะครับ ถ้า เป็นไปได้ 

49
00:03:49,180 --> 00:03:54,990
ก็ลอง ไปอ่าน ข้อมูล เพิ่มเติม 
จาก ตัว เพจ ของคุณ แนท ธิ ตา ภา 

50
00:03:55,000 --> 00:03:59,050
คลินิก สุขภาพจิต ดู ก็ อาจ จะได้
มุมมอง อะไร ที่ เกี่ยวกับ เอ็ม 

51
00:03:59,060 --> 00:04:04,210
เพอ ตี้ และ สุขภาพจิต อื่นๆ ก็ 
เป็น ได้ เช่นเดียวกัน นะครับ 

52
00:04:04,440 --> 00:04:07,570
โอเค พิสูจน์ นี้ ฝากไว้ เท่านี้ 
ครับ ขอบคุณ ทุกท่าน ที่เข้า 

53
00:04:07,580 --> 00:04:11,090
มาติดตาม แล้ว พบกัน ใหม่ สำหรับ 
วันนี้ ลา กันไป ก่อน สวัสดีครับ