1 00:00:01,027 --> 00:00:04,848 Kinder sind auch Menschen, ja! Das ist sonnenklar! 2 00:00:04,848 --> 00:00:09,060 2, 3, 4! Kinder sind auch Menschen, ja! 3 00:00:09,060 --> 00:00:13,591 Und alle rufen klar! Man, Leute, mit Energie starten 4 00:00:13,591 --> 00:00:16,479 wir in diese Folge rein, würde ich mal sagen. 5 00:00:16,479 --> 00:00:19,168 Und heute mache ich ein Thema, das ihr euch gewünscht habt. 6 00:00:19,168 --> 00:00:22,294 also ihr, die ihr zumindest mir auf Instagram folgt, denn ich 7 00:00:22,294 --> 00:00:25,565 habe gefragt, was würdet ihr euch denn wünschen für die 8 00:00:25,565 --> 00:00:28,336 nächste Podcast-Folge, damit ich ja auch nicht an euren Themen 9 00:00:28,356 --> 00:00:31,241 vorbeirede und tatsächlich habt ihr mich überrascht, ich kann es 10 00:00:31,241 --> 00:00:34,525 nicht anders sagen, denn wahnsinnig viele Leute haben 11 00:00:34,545 --> 00:00:37,711 sich das Thema Übergänge gewünscht und also als Pädagogin 12 00:00:37,711 --> 00:00:39,893 überrascht mich das natürlich nicht, in meinen 13 00:00:39,933 --> 00:00:42,273 Einzelberatungen und in den Fachberatungen, in meinen 14 00:00:42,273 --> 00:00:45,117 Gruppen und Kursen und so rede ich ganz oft über Übergänge, 15 00:00:45,117 --> 00:00:47,697 also das ist für mich tatsächlich nicht neu und 16 00:00:47,697 --> 00:00:50,640 trotzdem witzigerweise habe ich gedacht, Weiß ich nicht, so als 17 00:00:50,640 --> 00:00:53,983 Podcast-Thema ist das nicht irgendwie zu, weiß ich nicht, zu 18 00:00:53,983 --> 00:00:56,002 spitz, das Thema. So und das werden wir jetzt 19 00:00:56,022 --> 00:00:58,921 gemeinsam rausfinden, oder? Wir probieren es mal. 20 00:00:58,921 --> 00:01:02,497 Was ich erstmal schon richtig witzig finde, dass das Wort 21 00:01:02,497 --> 00:01:06,119 Übergänge so ein Elternwort ist. Wisst ihr, was ich meine? 22 00:01:06,119 --> 00:01:10,116 So außerhalb unserer Pädagogik oder Eltern-Bubble benutzt doch 23 00:01:10,116 --> 00:01:14,332 das Wort Niemand über, oder? Also das ist so ein spezifisches 24 00:01:14,332 --> 00:01:16,514 Vokabular irgendwie, das finde ich so lustig. 25 00:01:16,514 --> 00:01:18,757 Und das finde ich insofern interessant, weil es ist ja gar 26 00:01:18,797 --> 00:01:22,452 kein rein kindliches Phänomen. Wir Erwachsenen haben auch echt 27 00:01:22,452 --> 00:01:25,782 ein Thema mit Übergängen. Ich sag nur Feierabendbierchen, 28 00:01:25,782 --> 00:01:30,897 weil wir den Übergang von Arbeit und Feierabend zu Hause nicht 29 00:01:30,917 --> 00:01:35,366 hinkriegen. Oder die Snooze-Taste morgens im 30 00:01:35,366 --> 00:01:38,147 Bett. Oder noch kurz im Auto 31 00:01:38,167 --> 00:01:40,535 sitzenbleiben und aufs Handy schauen und rumscrollen, weil 32 00:01:40,535 --> 00:01:44,463 ich noch nicht aussteigen kann. Oder die Serie durchbingen, weil 33 00:01:44,463 --> 00:01:46,880 ich nach einer Folge nicht aufhören kann. 34 00:01:46,880 --> 00:01:50,998 Kennt ihr vielleicht auch Leute, wenn ihr keine Ahnung viermal zu 35 00:01:50,998 --> 00:01:54,190 euch selber sagt, so okay, also nee, okay, jetzt, jetzt gehe ich 36 00:01:54,190 --> 00:01:56,166 wirklich ins Bett. Ihr kennt's, oder? 37 00:01:56,166 --> 00:01:58,724 Also ihr seht, Übergänge sind anspruchsvoll. 38 00:01:58,724 --> 00:02:01,059 Nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene. 39 00:02:01,079 --> 00:02:04,344 Also Kinder sind auch Menschen, scheint ein menschliches Ding zu 40 00:02:04,344 --> 00:02:06,534 sein. Übergänge sind anstrengend. 41 00:02:06,534 --> 00:02:10,405 Aber warum? Und ich denke, dass es vor allem 42 00:02:10,405 --> 00:02:12,254 auch daran liegt, weil Übergänge nicht einfach nur 43 00:02:12,294 --> 00:02:14,437 organisatorische Zwischenmomente sind. 44 00:02:14,457 --> 00:02:16,652 Weil das ist ja so, wie wir auf Übergänge gucken. 45 00:02:16,652 --> 00:02:20,746 Sondern eher emotionale und neurologische Schlüsselstellen. 46 00:02:20,746 --> 00:02:24,460 Und ich finde, wenn man das so formuliert, dann sieht man 47 00:02:24,460 --> 00:02:26,622 schon, Überraschungen, die kippen bestimmt oft. 48 00:02:26,622 --> 00:02:30,296 Und das ist wohl auch der Grund, warum wir hier über dieses Thema 49 00:02:30,296 --> 00:02:33,403 reden. Aber bevor wir zu diesen 50 00:02:33,443 --> 00:02:37,437 Kipp-Momenten kommen, schauen wir uns erst mal an, was sind 51 00:02:37,437 --> 00:02:39,594 Übergänge. Und es gibt nämlich auch einfach 52 00:02:39,594 --> 00:02:41,196 sehr sehr unterschiedliche Übergänge. 53 00:02:41,196 --> 00:02:45,210 Also es gibt natürlich diese klassischen Mikrotransitionen, 54 00:02:45,210 --> 00:02:49,269 also die Mikrowechsel. Zum Beispiel vom Spielen zum 55 00:02:49,269 --> 00:02:52,624 Aufräumen oder von zu Hause zur Kita zur Schule, was auch immer. 56 00:02:52,624 --> 00:02:58,089 Oder von wach sein zum Schlafen. oder von Medien ausschalten 57 00:02:58,129 --> 00:03:01,946 zurück in die reale Welt oder von Freizeit zu Pflichtaufgaben 58 00:03:01,946 --> 00:03:04,448 und so weiter. Das ist, glaube ich, auch das, 59 00:03:04,448 --> 00:03:07,380 was die meisten von euch beschäftigt, weil wir das ja nun 60 00:03:07,420 --> 00:03:11,614 mehrfach jeden Tag haben. Der ganze Tag ist voll davon. 61 00:03:11,614 --> 00:03:15,445 Und dann gibt es aber auch Übergänge, die eher 62 00:03:15,445 --> 00:03:18,604 Entwicklungsübergänge sind. Also zum Beispiel von der Kita 63 00:03:18,604 --> 00:03:24,702 zur Schule oder von überhaupt in die Kita zum ersten Mal oder die 64 00:03:24,702 --> 00:03:29,180 Pubertät. oder Geschwisterkind werden oder auch Wechsel von 65 00:03:29,180 --> 00:03:31,542 Betreuungspersonen, also wenn zum Beispiel die liebste 66 00:03:31,542 --> 00:03:34,776 Erzieherin aus der Kita geht oder so. 67 00:03:34,776 --> 00:03:38,201 Umzug, Trennung, Diagnose bei Neurodivergenzen, also all 68 00:03:38,221 --> 00:03:39,924 solche Sachen, das sind Entwicklungsübergänge. 69 00:03:39,924 --> 00:03:44,671 Und diese Übergänge betreffen ja die ganz großen Themen, also 70 00:03:44,711 --> 00:03:48,257 Identität, Sicherheit, Selbstbild und so weiter. 71 00:03:48,257 --> 00:03:56,422 Dann gibt es auch emotionale Übergänge, von Frust zu 72 00:03:56,422 --> 00:04:02,198 Kooperation, von Aufregung zu Ruhe, von Nähe zur Autonomie 73 00:04:02,238 --> 00:04:05,343 usw. Die sind genauso spicy wie die 74 00:04:05,383 --> 00:04:08,493 kognitiven Übergänge. Also klassische Fokuswechsel, 75 00:04:08,493 --> 00:04:11,646 das fällt uns Erwachsenen übrigens oft auch sehr, sehr 76 00:04:11,646 --> 00:04:13,674 schwer. Also dieses gerade habe ich hier 77 00:04:13,674 --> 00:04:16,230 noch rumgewuselt und mit den Kindern und zack, zack, zack und 78 00:04:16,230 --> 00:04:17,646 jetzt aber fokussieren und arbeiten. 79 00:04:17,646 --> 00:04:21,144 Oder andersrum, ich denke gerade vertieft über was nach oder ich 80 00:04:21,144 --> 00:04:22,831 muss mich wirklich konzentrieren, weil ich diesen 81 00:04:22,851 --> 00:04:26,311 scheiß Elterngeldantrag ausfüllen muss und dann kommt 82 00:04:26,311 --> 00:04:28,233 mein großes Kind und labert mich voll. 83 00:04:28,233 --> 00:04:31,775 Oder kognitive Übergänge sind auch so was wie eine Aufgabe 84 00:04:31,775 --> 00:04:33,838 halt beenden und eine neue beginnen. 85 00:04:33,838 --> 00:04:37,416 Also ja, ihr seht, Das ist einfach unser Tag, unser Leben 86 00:04:37,416 --> 00:04:41,766 ist voll mit Übergängen und deswegen ist das ganze Thema 87 00:04:41,766 --> 00:04:46,037 Übergänge auch wirklich größer und komplexer als nur, keine 88 00:04:46,037 --> 00:04:49,578 Ahnung, mein Kind zieht sich nicht gerne an oder es ist so 89 00:04:49,578 --> 00:04:51,413 schwierig morgens zur Kita loszugehen. 90 00:04:51,433 --> 00:04:53,639 Übergänge bedeuten nämlich, jetzt machen wir es mal ein 91 00:04:53,639 --> 00:04:54,764 bisschen groß und pathetisch, oder? 92 00:04:54,764 --> 00:04:58,960 Komm, mach das mal mit. Übergänge bedeuten auch 93 00:04:58,960 --> 00:05:02,671 Abschied, Loslassen, Unsicherheit, Veränderung, 94 00:05:02,691 --> 00:05:07,415 Kontrollverlust, you name it. Wenn einem das nicht 95 00:05:07,415 --> 00:05:08,462 schwerfällt, dann weiß ich auch nicht. 96 00:05:08,462 --> 00:05:11,468 Das haben wir ja auch schon in anderen Podcast-Folgen 97 00:05:11,468 --> 00:05:13,014 besprochen. Das kindliche Stresssystem 98 00:05:13,014 --> 00:05:16,255 reagiert halt echt sensibel. Auf sowas wie 99 00:05:16,275 --> 00:05:19,785 Unvorhersehbarkeit. Also schon wieder irgendwas, was 100 00:05:19,785 --> 00:05:22,845 sie nicht selber entscheiden. Was außerhalb ihrer Kontrolle 101 00:05:22,905 --> 00:05:26,373 liegt. Wieso gefühlt alles jeden Tag. 102 00:05:26,373 --> 00:05:30,388 Und ja, I know, wir als Eltern sagen dann, fünf Minuten noch, 103 00:05:30,388 --> 00:05:33,180 dann brechen wir auf. Also wir versuchen ja das Thema 104 00:05:33,220 --> 00:05:36,493 Vorhersehbarkeit zu schaffen. aber Kinder haben ja ein 105 00:05:36,493 --> 00:05:39,040 komplett anderes Zeitempfinden. Also die können sowas wie Dauer 106 00:05:39,040 --> 00:05:41,833 und Zeit und so weiter oftmals deutlich schlechter einschätzen. 107 00:05:41,833 --> 00:05:45,513 Und ehrlich gesagt, wir Erwachsenen auch oft, also um 108 00:05:45,513 --> 00:05:49,489 nochmal Bezug zu gerade eben zu nehmen, das ist ja dann auch 109 00:05:49,489 --> 00:05:52,422 dieses, ja okay, also ich sollte wirklich schlafen gehen, nur 110 00:05:52,422 --> 00:05:56,757 noch fünf Minuten Instagram. Ja, kommt Leute, die fünf 111 00:05:56,757 --> 00:05:59,440 Minuten, sind das ehrliche fünf Minuten? 112 00:05:59,440 --> 00:06:02,375 Und genauso geht es doch Kindern auch, wenn ein Kind total 113 00:06:02,375 --> 00:06:05,859 vertieft ist, so im Spiel. Das ist der schönste Zustand, 114 00:06:05,859 --> 00:06:08,416 den es gibt, Leute. Das ist ein Flow-Zustand. 115 00:06:08,416 --> 00:06:12,535 Da ist alles perfekt. Diese Napsen, die springen und 116 00:06:12,595 --> 00:06:14,786 feuern. Sie sind richtig im Hier und 117 00:06:14,786 --> 00:06:17,270 Jetzt und eingesaugt in diesem Thema. 118 00:06:17,270 --> 00:06:19,755 Oder wenn euer Kind einfach wirklich gerade mit Freundinnen 119 00:06:19,755 --> 00:06:22,943 Spaß hat und sich so gut und zugehörig fühlt. 120 00:06:22,943 --> 00:06:27,875 Denn ist ein Beenden dieser Situation ein Herausreißen, ein 121 00:06:27,915 --> 00:06:31,251 Herausreißen von dem besten Zustand, den es gibt, diesem 122 00:06:31,251 --> 00:06:34,865 Flow-Zustand oder ein Herausreißen aus 123 00:06:34,865 --> 00:06:38,050 Gruppenzugehörigkeit. Also es ist sofort alles kacke, 124 00:06:38,070 --> 00:06:41,608 Fremdbestimmung, Stress schießt hoch, Reizwechsel, 125 00:06:41,608 --> 00:06:45,266 Anforderungen, Erwartungen erfüllen, Tempo mitgeben. 126 00:06:45,266 --> 00:06:49,218 Also ihr seht schon ja, Übergänge sind fucking 127 00:06:49,278 --> 00:06:52,399 Stress-Hotspots. Ich glaube, so kann man es ganz 128 00:06:52,399 --> 00:06:54,901 gut zusammenfassen. Und deswegen sind Übergänge auch 129 00:06:54,901 --> 00:06:56,455 gar keine Nebensache. Ehrlich nicht. 130 00:06:56,455 --> 00:06:59,689 Sondern die ziehen sich durch den kompletten Tag. 131 00:06:59,689 --> 00:07:04,525 Und Übergänge betreffen unser Gehirn, Unser Nervensystem, 132 00:07:04,525 --> 00:07:08,852 Beziehung, Identität, Autonomie hatten wir ja gerade schon. 133 00:07:08,852 --> 00:07:11,989 Und deswegen scheitern auch Kinder nicht an Übergängen, weil 134 00:07:11,989 --> 00:07:16,549 sie keine Lust haben, sondern weil Übergänge super hohe 135 00:07:16,589 --> 00:07:19,405 Anforderungen an Flexibilität und Regulation stellen. 136 00:07:19,405 --> 00:07:22,437 So, und über Regulation haben wir ja nun bei den 137 00:07:22,457 --> 00:07:24,201 unterschiedlichen Podcasts vorher jetzt auch schon drüber 138 00:07:24,201 --> 00:07:26,344 gesprochen. Das ist jetzt meistens nicht so 139 00:07:26,344 --> 00:07:29,304 eine Kompetenz, die kleine und größere Kinder schon gut können. 140 00:07:29,304 --> 00:07:32,803 Und Erwachsene übrigens auch nicht. runtergebrochen sind 141 00:07:32,803 --> 00:07:35,239 Übergänge vor allem neurologische 142 00:07:35,279 --> 00:07:39,537 Hochleistungssituationen. Deswegen ist es echt keine 143 00:07:39,537 --> 00:07:41,710 Kleinigkeit. Jeder Übergang bedeutet, 144 00:07:41,710 --> 00:07:44,926 irgendwas loszulassen. Also zum Beispiel ich verlasse 145 00:07:44,926 --> 00:07:48,711 meine innere Fantasiewelt oder ich verlasse Sicherheit, weil 146 00:07:48,711 --> 00:07:50,500 ich weiß ja gar nicht, was jetzt kommt zum Beispiel. 147 00:07:50,500 --> 00:07:52,187 Und ich verlasse halt Selbstbestimmung. 148 00:07:52,187 --> 00:07:57,021 Da sind wir auch gerade wieder beim Thema Autonomiephase von 149 00:07:57,061 --> 00:07:58,782 Kindern. Wenn das dann reinkickt, ist es 150 00:07:58,823 --> 00:08:02,773 noch viel schlimmer. Deswegen sieht man, finde ich, 151 00:08:02,773 --> 00:08:05,617 auch so ein bisschen, warum es für Kinder eben teilweise noch 152 00:08:05,617 --> 00:08:08,189 schwerer ist als für Erwachsene. Obwohl ja für Erwachsene das 153 00:08:08,189 --> 00:08:11,305 Thema auch schwierig ist. Aber wir als Erwachsene sind 154 00:08:11,305 --> 00:08:13,327 bestenfalls zeitorientiert. Wir können das besser 155 00:08:13,367 --> 00:08:15,295 einschätzen und so weiter, haben auch den Überblick. 156 00:08:15,295 --> 00:08:18,824 Wir haben auch schlichtweg die Selbstbestimmung und die 157 00:08:18,824 --> 00:08:20,624 Kontrolle. Also ich beschließe ja, dass 158 00:08:20,624 --> 00:08:22,878 mein Kind in die Kita oder in die Schule geht. 159 00:08:22,878 --> 00:08:24,205 Ich beschließe, wann wir aufbrechen. 160 00:08:24,205 --> 00:08:27,486 Ich beschließe, ob wir jetzt noch zum Spielplatz gehen und so 161 00:08:27,486 --> 00:08:29,362 weiter. Und auch das ist natürlich ein 162 00:08:29,362 --> 00:08:30,515 Punkt. Wir haben als Erwachsene vor 163 00:08:30,515 --> 00:08:33,846 allem einfach mehr Erfahrung. mit Veränderungen, mit Wechsel 164 00:08:33,866 --> 00:08:35,609 und so weiter, weil wir es schon erlebt haben. 165 00:08:35,609 --> 00:08:39,095 Und bestenfalls wurden wir liebevoll begleitet, zum 166 00:08:39,095 --> 00:08:41,751 Beispiel von unseren Eltern oder anderen Bindungspersonen und 167 00:08:41,751 --> 00:08:45,924 haben deswegen in unserem Werkzeugköfferchen Tools für 168 00:08:45,944 --> 00:08:48,553 solche Veränderungssituationen, für so Übergangssituationen, auf 169 00:08:48,553 --> 00:08:53,003 die wir dann zugreifen können. Und unsere Kinder haben das aber 170 00:08:53,003 --> 00:08:56,864 logischerweise noch nicht. Also, Leute, wir arbeiten doch 171 00:08:56,864 --> 00:08:59,841 gern mit Bildern, ne? Und mit wir meine ich mich. 172 00:08:59,841 --> 00:09:02,352 Wobei ich auch viele Nachrichten von euch kriege, wo ihr auch 173 00:09:02,352 --> 00:09:05,137 Bilder mir gegeben habt, was für euch Bindung ist oder wie ihr 174 00:09:05,137 --> 00:09:07,271 auf Wut guckt und so. Deswegen doch, wir bleiben beim 175 00:09:07,271 --> 00:09:08,848 Wir. Also wir arbeiten ja gerne mit 176 00:09:08,868 --> 00:09:11,673 Bildern. Deswegen, ich habe manchmal das 177 00:09:11,713 --> 00:09:14,854 Gefühl, wenn wir über Übergänge reden oder sie uns anschauen, 178 00:09:14,854 --> 00:09:18,007 dann stellen wir uns das so vor, als wäre das einfach ein Schritt 179 00:09:18,007 --> 00:09:22,565 über eine Türschwelle. Und im Grunde genommen sind sie 180 00:09:22,565 --> 00:09:25,299 aber eher wie eine wackelige Hängebrücke. 181 00:09:25,299 --> 00:09:29,462 Und diesen Stress auf der Hängebrücke, den zeigen dann 182 00:09:29,462 --> 00:09:33,985 Kinder durch Verweigerung, durch Wut, durch Trödeln, durch 183 00:09:33,985 --> 00:09:37,761 Albernheit, durch Flucht ehrlich gesagt auch oft und auch einfach 184 00:09:37,761 --> 00:09:41,399 manchmal durch plötzliches Bedürfnis nach Nähe und so. 185 00:09:41,399 --> 00:09:44,554 Nun bin ich ja selber auch Mutter. 186 00:09:44,554 --> 00:09:48,612 Ich weiß ja, wovon ich rede. Ich habe ein sehr ähnliches 187 00:09:48,612 --> 00:09:50,773 Erleben wie ihr auch. Das teilen wir uns ja als 188 00:09:50,813 --> 00:09:53,500 Eltern. Und deswegen kenne ich sehr gut 189 00:09:53,520 --> 00:09:59,758 die Frage, Warum klappt das denn dann jeden Tag nicht, obwohl 190 00:09:59,758 --> 00:10:03,533 mein Kind ja weiß, was kommt? Also Almuth hat ja gerade so 191 00:10:03,573 --> 00:10:06,367 klug pädagogisch dahergeredet und hat gesagt, Autonomie, 192 00:10:06,367 --> 00:10:09,610 vorhersehbarkeit habe ich gecheckt, aber mein Kind kann ja 193 00:10:09,610 --> 00:10:13,302 nicht ernsthaft jeden Tag davon überrascht sein, dass nach dem 194 00:10:13,302 --> 00:10:16,387 Aufstehen mein Kind die Klamotten anziehen muss. 195 00:10:16,387 --> 00:10:20,608 Ich kenne diesen Frust. Wir gehen jetzt nochmal da ein 196 00:10:20,628 --> 00:10:22,851 bisschen genauer rein. Wir schauen uns das weiter an 197 00:10:22,851 --> 00:10:23,888 aus verschiedensten Perspektiven. 198 00:10:23,888 --> 00:10:26,888 Also ihr erinnert euch vielleicht, wer von euch die 199 00:10:26,888 --> 00:10:29,138 Wutfolge gehört hat, für den ist das jetzt nicht neues, aber ich 200 00:10:29,138 --> 00:10:30,516 fasse es nochmal ganz kurz zusammen. 201 00:10:30,516 --> 00:10:34,422 Kinder verfügen noch nicht über eine vollständig entwickelte 202 00:10:34,462 --> 00:10:39,601 Exekutivfunktion, die zum Beispiel im Neokortex liegen, im 203 00:10:39,601 --> 00:10:41,390 präfrontalen Kortex. Und was gehört zu diesen 204 00:10:41,410 --> 00:10:44,906 Exekutivfunktionen? Sowas wie Pulskontrolle, 205 00:10:44,906 --> 00:10:49,226 Arbeitsgedächtnis, kognitive Flexibilität und so weiter. 206 00:10:49,246 --> 00:10:51,472 Diese Funktionen, wie gesagt, sitzen eben im präfrontalen 207 00:10:51,472 --> 00:10:54,560 Kortex und die entwickeln sich erst so ins junge 208 00:10:54,560 --> 00:10:56,685 Erwachsenenalter rein, also roundabout 25. 209 00:10:56,685 --> 00:10:59,889 Da sind eure Kinder dann auch ein Weilchen von entfernt. 210 00:10:59,889 --> 00:11:04,604 Was sagt uns das? Das sagt uns durch dieses 211 00:11:04,604 --> 00:11:09,185 neurologische Basiswissen, dass ein Kind nicht einfach so 212 00:11:09,185 --> 00:11:14,464 aufhören kann, umdenken kann und neu anfangen kann. 213 00:11:14,504 --> 00:11:17,369 Und zwar selbst, wenn das Kind versteht, dass es das soll. 214 00:11:17,369 --> 00:11:21,627 So, dass das doch immer so ist, wie die Zusammenhänge sind. 215 00:11:21,627 --> 00:11:24,195 Und das haben wir uns ja eben schon gemeinsam angeguckt. 216 00:11:24,195 --> 00:11:27,780 Übergänge verlangen einfach oft Dass wir eine Aktivität 217 00:11:27,780 --> 00:11:30,007 herunterfahren oder eine Aktivierung hochfahren. 218 00:11:30,007 --> 00:11:32,352 Auch immer schön diese Gegensätze. 219 00:11:32,352 --> 00:11:35,389 Dass Reize wechseln, dass Emotionen reguliert werden 220 00:11:35,429 --> 00:11:38,107 müssen und so weiter. Und was brauchen Kinder dabei? 221 00:11:38,107 --> 00:11:41,834 Na genau, die Co-Regulation von uns. 222 00:11:41,834 --> 00:11:47,818 Also ja, okay, ist schon nervig. Es läuft immer aufs Gleiche 223 00:11:47,818 --> 00:11:49,582 hinaus. I feel you. 224 00:11:49,582 --> 00:11:52,450 Und wo ich gerade Reizwechsel gesagt habe, möchte ich es jetzt 225 00:11:52,450 --> 00:11:56,104 wenigstens nochmal als kleinen Nebenschwank erwähnen, wie in 226 00:11:56,104 --> 00:11:57,670 jeder Folge. Ihr wisst, in jeder Folge rede 227 00:11:57,670 --> 00:12:00,206 ich auch ganz kurz über das Thema neurodivergente Kinder. 228 00:12:00,206 --> 00:12:04,451 Und das ganze Thema Übergänge ist bei neurodivergenten Kindern 229 00:12:04,451 --> 00:12:06,874 wirklich nochmal eine härtere Nummer. 230 00:12:06,874 --> 00:12:10,186 Weil einfach nochmal zusätzlich Schwierigkeiten entstehen können 231 00:12:10,186 --> 00:12:14,529 durch sensorische Reizwechsel. Also ich meine, guckt euch doch 232 00:12:14,529 --> 00:12:16,775 einfach nur das Thema Anziehen an. 233 00:12:16,775 --> 00:12:20,975 Der Stoff, die Nähte, enge, weite, was auch immer. 234 00:12:20,975 --> 00:12:23,433 Irgendwo kribbelt es, irgendwo kitzelt es, irgendwo ist noch 235 00:12:23,433 --> 00:12:25,206 der Zettel hinten drin und so weiter. 236 00:12:25,206 --> 00:12:27,262 Und warum fühlen sich Socken so scheiße an? 237 00:12:27,262 --> 00:12:30,397 Sie wollen einfach nur nackig sein oder immer die gleichen 238 00:12:30,397 --> 00:12:33,856 Klamotten tragen. Viele neurodivergente Kinder 239 00:12:33,856 --> 00:12:37,437 haben auch einfach leicht verlangsamte Umschaltprozesse 240 00:12:37,437 --> 00:12:40,103 und eine erhöhte Stressanfälligkeit einfach wegen 241 00:12:40,103 --> 00:12:43,591 des Nervensystems. Also ihr glaubt gar nicht, wie 242 00:12:43,591 --> 00:12:46,591 viele neurodivergente auch Erwachsene es gibt, die 243 00:12:46,591 --> 00:12:49,294 Schwierigkeiten haben bei so ganz klassischen 244 00:12:49,294 --> 00:12:53,377 Mikroübergängen, so was wie zum Beispiel Duschen. 245 00:12:53,377 --> 00:12:57,080 Da gibt es ja eben ganz viele von diesen Mikrotransitionen. 246 00:12:57,080 --> 00:13:00,953 Von warm zu kalt, von trocken zu kalt und wieder andersrum. 247 00:13:00,953 --> 00:13:05,092 Das ist alles fürchterlich. Und dann kleben so Fussel an den 248 00:13:05,092 --> 00:13:07,610 Beinen, die so halb trocken und halb nass sind. 249 00:13:07,610 --> 00:13:11,606 Das ist alles grauenvoll. Und deswegen, um jetzt wieder 250 00:13:11,646 --> 00:13:15,654 den Turnaround zu machen, also an viel Kraft für alle Eltern, 251 00:13:15,654 --> 00:13:17,563 die neurodivergente Kinder begleiten. 252 00:13:17,563 --> 00:13:20,718 Aber zurück zu unserer elterlichen Aufgabe, bei der wir 253 00:13:20,718 --> 00:13:23,417 gerade waren. Um es nochmal zu sagen, ihr 254 00:13:23,417 --> 00:13:25,977 wisst ja, das Gehirn lernt durch Wiederholung, deswegen 255 00:13:25,977 --> 00:13:30,817 wiederhole ich manche Kernsätze. Übergänge sind keine reine 256 00:13:30,837 --> 00:13:33,408 Organisationsmomente, sondern es sind auch Beziehungsmomente. 257 00:13:33,408 --> 00:13:37,507 Und da kommen wir ins Spiel. Klar, hallo, da sind wir Eltern, 258 00:13:37,547 --> 00:13:41,242 kein Problem, kriegen wir hin. Also wenn Kinder in Übergängen 259 00:13:41,242 --> 00:13:44,138 schwierig wirken, dann zeigt das nicht einfach mangelnde 260 00:13:44,158 --> 00:13:46,301 Kooperation. Das ist mir wichtig, das zu 261 00:13:46,341 --> 00:13:48,719 sagen, weil so sieht es manchmal aus, sagen wir ehrlich. 262 00:13:48,719 --> 00:13:50,676 Sondern es ist eher eine Überforderung. 263 00:13:50,676 --> 00:13:54,089 Eine totale Überforderung durch viele gleichzeitige 264 00:13:54,129 --> 00:13:57,596 Anforderungen. Und da gehen wir hin. 265 00:13:57,596 --> 00:14:00,352 Denn diese Anforderungen, die können wir uns mal angucken. 266 00:14:00,352 --> 00:14:05,118 Zum Beispiel, wenn wir den Satz sagen, zieh dich jetzt bitte an. 267 00:14:05,118 --> 00:14:08,049 Dann haben wir als Erwachsene genau im Kopf, was damit gemeint 268 00:14:08,049 --> 00:14:09,096 ist. Ganz genau. 269 00:14:09,096 --> 00:14:13,859 Aber dein Kind gegebenenfalls nicht. oder doch und ist dann 270 00:14:13,859 --> 00:14:16,327 eben voll erschlagen von all den einzelnen Teilaufgaben. 271 00:14:16,327 --> 00:14:19,115 So, das heißt, was könnte helfen? 272 00:14:19,115 --> 00:14:22,822 Helfen könnte runterbrechen. Runterbrechen in kleine 273 00:14:22,842 --> 00:14:25,104 Schritte. Also nicht sagen, zieh dich an, 274 00:14:25,124 --> 00:14:28,098 sondern auf der Sprachebene sagen sowas wie, zieh jetzt 275 00:14:28,098 --> 00:14:31,565 bitte deinen Schlafanzug aus und lege ihn aufs Bett. 276 00:14:31,565 --> 00:14:34,754 Und so das runterbrechen. Und das könnt ihr ja eben auf 277 00:14:34,754 --> 00:14:36,966 der sprachlichen Ebene, aber es könnt ihr auch auf einer 278 00:14:36,966 --> 00:14:39,313 visuellen Ebene, wo ihr dann so Handlungsreihenfolgen aufmalt 279 00:14:39,313 --> 00:14:41,459 zum Beispiel. Kann man auch kaufen, Leute. 280 00:14:41,479 --> 00:14:43,082 Müsst ihr nicht selber machen. Könnt ihr aber auch einfach 281 00:14:43,082 --> 00:14:44,788 selber malen. Müsst kein Geld ausgeben. 282 00:14:44,788 --> 00:14:47,766 Weil es tatsächlich manchmal hilft, wenn ein Kind nach und 283 00:14:47,786 --> 00:14:50,400 nach die kleinsten Schritte abarbeitet, statt diesen großen 284 00:14:50,400 --> 00:14:52,614 Brocken zu kriegen. Mach dich bitte schulfertig. 285 00:14:52,614 --> 00:14:55,595 Was soll das denn heißen? Und eben danach erst. 286 00:14:55,595 --> 00:14:58,405 Hol dir jetzt eine frische Unterhose, zieh dir die an und 287 00:14:58,405 --> 00:15:00,166 so weiter. Und ja, ich weiß, es klingt 288 00:15:00,166 --> 00:15:03,811 mühsam, aber es kann wirklich helfen und dann insgesamt Unsere 289 00:15:03,811 --> 00:15:06,128 Nerven auch schon. Also falls ihr jetzt denkt, 290 00:15:06,148 --> 00:15:07,504 alter Schwede, Almut, willst du mich verarschen? 291 00:15:07,504 --> 00:15:10,326 Ich soll jetzt sagen, mach bitte die Schublade auf, greife bitte 292 00:15:10,326 --> 00:15:13,550 mit deiner rechten Hand auf die linke Seite, dort findest du 293 00:15:13,550 --> 00:15:15,153 einen Stapel. Ja, nein, natürlich nicht, aber 294 00:15:15,153 --> 00:15:18,132 ich glaube, ihr wisst, was ich meine. 295 00:15:18,132 --> 00:15:20,910 Auch eine Sache. Macht es euch leicht. 296 00:15:20,910 --> 00:15:23,447 Ich meine es ganz im Ernst. Macht es euch leicht. 297 00:15:23,447 --> 00:15:26,549 Wenn das Losgehen von der Kita nach Hause jedes Mal zu 298 00:15:26,549 --> 00:15:29,851 Verweigerungen und Tränen und was weiß ich was führt, dann 299 00:15:29,851 --> 00:15:32,474 bringt immer ein Safe Food mit zum Abholen. 300 00:15:32,474 --> 00:15:34,199 Immer. Auch wenn das Kind gerade 301 00:15:34,199 --> 00:15:36,962 Mittagessen gegessen hat. Das ist völlig unabhängig davon. 302 00:15:36,962 --> 00:15:40,646 Und dann fahrt einfach diese ganzen ätzenden Anforderungen 303 00:15:40,646 --> 00:15:44,169 runter. Denn ein Kind denkt ja nicht, 304 00:15:44,169 --> 00:15:47,929 Hey, okay, Kita war cool. Warte, zu Hause ist doch auch 305 00:15:47,929 --> 00:15:48,978 cool. Also los geht's. 306 00:15:48,978 --> 00:15:50,822 Ich freue mich auf zu Hause, Mama. 307 00:15:50,862 --> 00:15:54,168 So, schön wär's, sondern dein Kind denkt, Kita ist gerade 308 00:15:54,168 --> 00:15:57,182 cool. Und jetzt kommt Mama und sagt, 309 00:15:57,182 --> 00:15:59,830 sag mal tschüss mein Schatz, räum bitte noch das Teil weg, 310 00:15:59,830 --> 00:16:02,619 das du gerade in der Hand hast. Ach und mit dem, der gerade 311 00:16:02,619 --> 00:16:04,398 spielt, sag mal tschüss. Ach wo ist denn eigentlich deine 312 00:16:04,398 --> 00:16:05,425 Brotbox? Kannst du mal suchen? 313 00:16:05,425 --> 00:16:07,369 Zieh mal deine Schuhe an. Die Jacke kannst du schon 314 00:16:07,369 --> 00:16:08,900 alleine anziehen. Mach doch jetzt bitte. 315 00:16:08,900 --> 00:16:10,760 Oh dein Laufrad, nimmst du das jetzt bitte? 316 00:16:10,780 --> 00:16:12,830 Könntest du bitte? Trödel doch jetzt mal nicht so. 317 00:16:12,830 --> 00:16:14,522 Wir wollen doch nach Hause. Meine Güte, jetzt haben wir gar 318 00:16:14,522 --> 00:16:16,943 keine Zeit mehr zu Hause. Mach jetzt! 319 00:16:16,943 --> 00:16:20,950 Und so weiter. Das ist, was wir so sagen. 320 00:16:20,950 --> 00:16:24,750 Macht es doch so anforderungsarm wie möglich in diesen 321 00:16:24,790 --> 00:16:26,762 Situationen, die sich jeden Tag wiederholen. 322 00:16:26,762 --> 00:16:29,165 Wisst ihr, was ich meine? Also drückt eurem Kind das Essen 323 00:16:29,165 --> 00:16:31,881 in die Hand. Dann verabschiedet ihr euch 324 00:16:31,881 --> 00:16:35,126 herzlich für euer Kind. Dann zieht ihr euer Kind an, 325 00:16:35,126 --> 00:16:38,207 auch wenn es das eigentlich schon selber kann oder selber 326 00:16:38,207 --> 00:16:40,840 können sollte. Und dann setzt ihr dieses Kind 327 00:16:40,840 --> 00:16:44,158 ins Auto oder ins Lastenrad oder hinten auf den Fahrradsitz drauf 328 00:16:44,158 --> 00:16:47,572 oder in die Tragehilfe oder was auch immer. 329 00:16:47,572 --> 00:16:52,040 Und vielleicht hilft auch so was wie Das Lieblingsvorspiel des 330 00:16:52,061 --> 00:16:54,736 Kindes auf Kopfhörern und zack einfach auf den Kopf drauf, 331 00:16:54,736 --> 00:16:56,944 nicht sofort sagen, wir müssen übrigens noch zu dir Elmo das 332 00:16:56,944 --> 00:16:58,946 und das besorgen oder erzähl doch mal mein Schatz, wie war es 333 00:16:58,946 --> 00:17:00,894 denn heute in der Kita oder der Schule. 334 00:17:00,894 --> 00:17:03,335 Einfach alles so wenig anstrengend wie möglich. 335 00:17:03,335 --> 00:17:05,328 Ich glaube, das ist es runtergebrochen. 336 00:17:05,328 --> 00:17:08,895 Damit auch einfach Kraft für den Übergang da ist und das Kind 337 00:17:08,915 --> 00:17:11,519 nicht so viel selber machen muss. 338 00:17:11,519 --> 00:17:15,092 Und nein, das ist kein Um-das-Kind-herum-Tanzen oder 339 00:17:15,092 --> 00:17:18,362 Verwöhnen oder so. Das ist nämlich sowohl einfach 340 00:17:18,442 --> 00:17:23,536 achtsam mit mir und meiner Kapazität und Kraft, als auch 341 00:17:23,536 --> 00:17:26,444 einfach klug. Weil wir als Erwachsene uns ja 342 00:17:26,444 --> 00:17:28,600 auch, keine Ahnung, einen Podcast auf die Ohren machen auf 343 00:17:28,600 --> 00:17:31,785 dem Weg zur U-Bahn oder sowas. Also es geht darum, das Nervige 344 00:17:31,785 --> 00:17:34,604 mit dem Netten zu verbinden. dass es nicht einfach nur ein 345 00:17:34,624 --> 00:17:37,276 Übergang ist, bis es dann zu Hause wieder nett wird, sondern 346 00:17:37,276 --> 00:17:39,650 die Sache an sich einfach schön sein kann. 347 00:17:39,650 --> 00:17:43,623 Und das finde ich logisch und smart. 348 00:17:43,623 --> 00:17:49,479 Und ja, selber Klamotten anziehen, Fahrradfahren üben, 349 00:17:49,499 --> 00:17:53,075 was auch immer, das kann man ehrlich in besseren Momenten, 350 00:17:53,075 --> 00:17:56,627 als nach der Kita, wenn eh alles an Kooperationsfähigkeit 351 00:17:56,647 --> 00:17:59,020 aufgebraucht ist. Es gibt bessere Momente dafür. 352 00:17:59,020 --> 00:18:03,635 Also immer und immer wieder geht es um die Kernfrage. 353 00:18:03,635 --> 00:18:09,458 Choose your battles wisely. Welcher Kampf muss wirklich 354 00:18:09,458 --> 00:18:11,776 sein? Und wirklich geht es mal 355 00:18:11,776 --> 00:18:14,284 schrittweise durch und fragt euch, muss das sein? 356 00:18:14,284 --> 00:18:17,464 Und woher kommt vielleicht auch die Überzeugung, dass ihr sagt, 357 00:18:17,464 --> 00:18:22,866 ja, das muss wirklich sein. Also kann das Kind nicht schon 358 00:18:22,866 --> 00:18:24,965 abends die Klamotten für die Schule anziehen? 359 00:18:24,965 --> 00:18:28,963 Oder kann mein Kind nicht im Schlafanzug zur Kita fahren und 360 00:18:28,963 --> 00:18:32,455 erst da ziehe ich das Kind um? Das klappt oftmals viel besser. 361 00:18:32,455 --> 00:18:35,986 Kann ich die Klamotten meines Kindes nicht auf der Heizung 362 00:18:35,986 --> 00:18:39,360 aufwärmen, damit mein Kind aus diesem muckelig warmen Bett 363 00:18:39,360 --> 00:18:41,427 nicht in arschkalte Klamotten rein muss? 364 00:18:41,427 --> 00:18:43,904 kann ich das Kind nicht gemütlich anziehen, statt zu 365 00:18:43,904 --> 00:18:46,287 fordern, dass es das bitte selber machen muss, weil es ja 366 00:18:46,287 --> 00:18:49,626 schon fünf Jahre alt ist. Das ist ein bisschen wie, meine 367 00:18:49,626 --> 00:18:52,063 Leute, ich kann mir doch auch selber einen Kaffee machen. 368 00:18:52,063 --> 00:18:54,448 Das kann ich. Und trotzdem ist es einfach 369 00:18:54,448 --> 00:18:57,959 total liebevoll und caring und kümmernd, wenn mein Mann mir den 370 00:18:57,959 --> 00:19:00,071 Kaffee bringt. Und mit Kindern ist das das 371 00:19:00,071 --> 00:19:00,631 Gleiche. Warum? 372 00:19:00,631 --> 00:19:04,384 Weil Kinder auch Menschen sind. Also ich glaube, es geht mir vor 373 00:19:04,384 --> 00:19:07,176 allem darum, macht keinen Machtkampf aus den Übergängen. 374 00:19:07,196 --> 00:19:09,809 Übergänge sind Momente der Korregulation und 375 00:19:09,809 --> 00:19:13,213 Beziehungssicherheit. Und was wir ja vorhin schon 376 00:19:13,213 --> 00:19:15,850 hatten, jeder Übergang enthält halt wirklich auch Elemente von 377 00:19:15,910 --> 00:19:18,376 Loslassen. So Kinder verlassen gerade was, 378 00:19:18,396 --> 00:19:21,404 was ihnen Sicherheit gibt und Kontrolle und Freude und so. 379 00:19:21,404 --> 00:19:23,527 Spiel verlassen, Zuhause verlassen, Nähe verlassen, 380 00:19:23,547 --> 00:19:27,617 Selbstbestimmung verlassen so. Und Kinder, die ganz stark im 381 00:19:27,617 --> 00:19:31,823 Hier und Jetzt leben, die fühlen solche Abschiede oft einfach 382 00:19:31,863 --> 00:19:35,396 noch intensiver als Erwachsene. Und wenn Kinder sich in 383 00:19:35,396 --> 00:19:38,291 Übergängen schwer tun, dann verteidigen sie häufig nicht nur 384 00:19:38,291 --> 00:19:40,533 diese Tätigkeit, so wie wir Erwachsenen das oft 385 00:19:40,553 --> 00:19:42,729 unterstellen, sondern sie verteidigen Sicherheit. 386 00:19:42,729 --> 00:19:46,319 Und wenn ein Kind in Übergängen Nähe sucht, dann trödelt oder 387 00:19:46,359 --> 00:19:49,361 protestiert das nicht einfach so, sondern das kann vor allem 388 00:19:49,361 --> 00:19:51,446 bedeuten, ich brauche Orientierung, ich brauche 389 00:19:51,446 --> 00:19:53,720 Sicherheit, ich brauche jemanden, der mit mir durch 390 00:19:53,720 --> 00:19:57,739 diesen Übergang geht. Und wie können wir das tun, mit 391 00:19:57,739 --> 00:20:01,535 diesem Kind durch den Übergang gehen, wie Almut so klug 392 00:20:01,535 --> 00:20:03,715 daherredet? So zum Beispiel durch Klarheit 393 00:20:03,715 --> 00:20:06,761 und Vorhersehbarkeit. Also erklärt die Abläufe, 394 00:20:06,761 --> 00:20:10,619 kündigt Übergänge an. So und zwar anders als in fünf 395 00:20:10,619 --> 00:20:12,751 Minuten gehen wir los oder in zehn Minuten gehen wir los, 396 00:20:12,771 --> 00:20:15,017 sondern am besten sowas wie schau mal hier, ich stelle ein 397 00:20:15,017 --> 00:20:18,758 Timer oder eine Sanduhr und wenn das piepst oder wenn das 398 00:20:18,798 --> 00:20:23,017 abgelaufen ist, dann gehen wir los oder machen uns Bettfertig 399 00:20:23,017 --> 00:20:26,918 oder was auch immer. Ja, I know, das Kind wird nicht 400 00:20:26,918 --> 00:20:29,555 sagen, alles klar, ich bin jetzt bereit, ins Bett zu gehen. 401 00:20:29,555 --> 00:20:32,570 Gute Nacht, Bluwe, ich mach auf, mich macht das Video aus, ich 402 00:20:32,570 --> 00:20:34,643 freu mich jetzt aufs Zähneputzen. 403 00:20:34,643 --> 00:20:36,817 Ja, natürlich passiert das nicht so. 404 00:20:36,817 --> 00:20:38,822 Und dein Kind wird sich wahrscheinlich trotzdem schwer 405 00:20:38,822 --> 00:20:41,256 damit tun. Und dann, was passiert dann? 406 00:20:41,256 --> 00:20:45,457 Ja, dann helfen wir dem Kind, indem der Frust sein darf, weil 407 00:20:45,457 --> 00:20:48,195 wir ja jetzt verstanden haben, warum Übergänge so schwierig 408 00:20:48,195 --> 00:20:51,030 sind und gleichzeitig auch so wichtig sind und wie komplex. 409 00:20:51,030 --> 00:20:56,353 Und dann versuche ich zugewandt und klar zu bleiben und 410 00:20:56,353 --> 00:20:58,803 begleite. Ja, und ich weiß, wir sagen 411 00:20:58,803 --> 00:21:01,005 trotzdem ständig sowas wie, wir müssen jetzt los, jetzt kommst 412 00:21:01,005 --> 00:21:04,057 du zu spät, na toll. So, schon der Morgen ist ja 413 00:21:04,057 --> 00:21:06,421 wirklich, hat ja vielen Eltern immer schon alles an Kraft 414 00:21:06,421 --> 00:21:07,550 gekostet. Ich weiß, ja. 415 00:21:07,550 --> 00:21:09,362 Wir sind genervt, wir sind gestresst, wir haben keinen Bock 416 00:21:09,362 --> 00:21:11,546 und wir brauchen ehrlich gesagt selber irgendeinen Erwachsenen, 417 00:21:11,546 --> 00:21:15,393 der uns liebevoll korrigiert. So, bin that und that, ja. 418 00:21:15,393 --> 00:21:17,745 Deswegen, wie immer, seid bitte nicht zu streng zu euch. 419 00:21:17,765 --> 00:21:20,379 Für euch ist das auch kacke, für euch ist das auch anstrengend. 420 00:21:20,379 --> 00:21:22,810 Und dann versucht euch immer wieder zu sagen, jeder 421 00:21:22,850 --> 00:21:26,084 begleitete Übergang ist ein kleines Übungsfeld für 422 00:21:26,084 --> 00:21:28,912 Lebenskompetenzen. Ja, machen wir es groß, Mann. 423 00:21:28,912 --> 00:21:31,749 Und das klappt manchmal besser, manchmal schlechter und das ist 424 00:21:31,749 --> 00:21:34,695 einfach okay. Und wenn es immer an den 425 00:21:34,695 --> 00:21:37,529 gleichen Situationen scheitert, dann lohnt es sich, da mal ganz 426 00:21:37,529 --> 00:21:39,708 genau hinzugucken. Wie kann ich Übergänge 427 00:21:39,748 --> 00:21:42,218 ankündigen? Wie kann ich Zeitfenster geben? 428 00:21:42,218 --> 00:21:44,353 Wie kann ich Abläufe ritualisieren? 429 00:21:44,333 --> 00:21:47,910 Wie kann ich visuelle Strukturen nutzen und einfach dann 430 00:21:47,910 --> 00:21:50,604 wiederkehrende Reihenfolgen etablieren durch Übungen? 431 00:21:50,624 --> 00:21:52,858 Habe ich schon mal gesagt, dass unser Gehirn durch Wiederholung 432 00:21:52,858 --> 00:21:55,210 lernt? So, und jetzt noch mal ein paar 433 00:21:55,210 --> 00:21:57,778 wirklich ganz konkrete Sachen, was helfen kann. 434 00:21:57,778 --> 00:22:01,544 Und zwar zum Beispiel Humor. Nee, ehrlich jetzt Leute, Humor 435 00:22:01,544 --> 00:22:04,158 ist das fucking Werkzeug in der Elternschaft. 436 00:22:04,158 --> 00:22:07,578 Beim Losgehen zur Kita oder zur Schule einfach einen Quatschsong 437 00:22:07,618 --> 00:22:11,113 singen oder beim Anziehen die Mütze über den Fuß ziehen und so 438 00:22:11,113 --> 00:22:12,881 was. Und ich weiß, wir haben da nicht 439 00:22:12,881 --> 00:22:14,527 immer Kraft für und so, das ist mir völlig klar. 440 00:22:14,527 --> 00:22:17,741 Aber habt es einfach als Tool in eurem Hinterkopf. 441 00:22:17,741 --> 00:22:21,459 Oder lasst eine Handpuppe einziehen, die immer nur kommt, 442 00:22:21,459 --> 00:22:24,695 immer nur, wenn man das Video ausmachen soll. 443 00:22:24,695 --> 00:22:28,084 Also schaut wirklich genau hin, was sind diese typischen Punkte, 444 00:22:28,084 --> 00:22:30,406 an denen es eskaliert, wo es jeden Tag schwierig ist. 445 00:22:30,406 --> 00:22:32,516 Und da überlegt ihr euch was proaktiv. 446 00:22:32,516 --> 00:22:36,795 Zum Beispiel, wenn das Ankommen in der Kita schwerfällt, dann 447 00:22:36,815 --> 00:22:38,647 überlegt man, hilft es vielleicht gemeinsam, Hand in 448 00:22:38,647 --> 00:22:40,936 Hand erstmal durch alle Räume durchzugehen und zu checken, wer 449 00:22:40,936 --> 00:22:43,726 da ist. Oder könnt ihr jetzt vielleicht 450 00:22:43,766 --> 00:22:46,621 zwischen Erzieherin und Kind eine Brücke bauen, sowas wie, 451 00:22:46,621 --> 00:22:49,435 hey, Entschuldige, ganz kurz, er wollte dir gerne erzählen, was 452 00:22:49,455 --> 00:22:50,923 wir gestern Nachmittag zusammen gemacht haben. 453 00:22:50,923 --> 00:22:53,412 Oder, schau mal, sie hat heute ein Bilderbuch mitgebracht, das 454 00:22:53,412 --> 00:22:56,546 wollte sie dir gerne zeigen. Und dann rausschubsen, kuss, 455 00:22:56,566 --> 00:22:58,760 winken, was weiß ich, also irgendein Ritual, das ihr 456 00:22:58,760 --> 00:23:00,423 gemeinsam entwickelt habt und raus. 457 00:23:00,423 --> 00:23:03,591 Weil so in die Länge ziehen hilft vielen Kindern gar nicht 458 00:23:03,591 --> 00:23:07,564 bei Übergängen. Oder nutzt Übergangsobjekte. 459 00:23:07,584 --> 00:23:09,487 Gebt eurem Kind schon mal die Schaufel in die Hand, wenn ihr 460 00:23:09,487 --> 00:23:12,293 losgehen wollt zum Spielplatz. Oder malt euch selber oder dem 461 00:23:12,333 --> 00:23:16,529 Kind ein kleines Herz auf die Hand für den Abschied in der 462 00:23:16,529 --> 00:23:20,886 Schule oder der Kita. Und, so komisch es klingt, 463 00:23:20,886 --> 00:23:22,744 singen! Leute, singen hilft! 464 00:23:22,744 --> 00:23:24,805 Wirklich! Also, statt sozusagen zu sagen, 465 00:23:24,805 --> 00:23:26,768 so jetzt muss das und das gemacht werden, keine Ahnung, 466 00:23:26,768 --> 00:23:29,301 wir räumen jetzt auf, hör jetzt auf zu spielen, wir müssen jetzt 467 00:23:29,301 --> 00:23:31,850 aufräumen, dann singt ihr das. Dann kommt sie rein und sagt, 468 00:23:31,850 --> 00:23:37,195 jetzt ist Zeit fürs Aufräumen! So richtig albern und quatschig, 469 00:23:37,195 --> 00:23:38,927 wisst ihr? Und schon macht's mehr Spaß. 470 00:23:38,927 --> 00:23:42,897 Das heißt, der Übergang an sich ist nicht nur sozusagen ein 471 00:23:42,897 --> 00:23:45,235 Organisationspunkt, sondern der Übergang an sich macht Spaß, 472 00:23:45,235 --> 00:23:47,811 weil ihr gemeinsam ein bescheuertes Lied singt, ja? 473 00:23:48,230 --> 00:23:51,906 Und auch noch so ein Punkt, Tempo, Übergänge brauchen Zeit. 474 00:23:51,906 --> 00:23:54,938 Und zwar nicht, weil Kinder trödeln wollen, sondern weil 475 00:23:54,978 --> 00:23:58,681 Regulation Zeit braucht. Und auch da guckt euch Zeit an, 476 00:23:58,681 --> 00:24:01,767 weil bei manchen hilft es mehr Zeit zu haben und bei manchen 477 00:24:01,767 --> 00:24:05,225 hilft es auch weniger Zeit zu haben, weil dann sozusagen die 478 00:24:05,225 --> 00:24:07,807 Abläufe klarer sind. Also Trial and Error, ihr wisst 479 00:24:07,807 --> 00:24:10,224 schon, wie immer in der Elternschaft. 480 00:24:10,224 --> 00:24:12,600 Und Autonomie haben wir vorhin die ganze Zeit erwähnt. 481 00:24:13,340 --> 00:24:14,957 Also auch da wichtig hinzuschauen. 482 00:24:14,957 --> 00:24:17,138 Gibt es Möglichkeiten für euer Kind zur Mitgestaltung? 483 00:24:17,138 --> 00:24:19,102 Kann es vielleicht die Reihenfolge wählen? 484 00:24:19,102 --> 00:24:21,473 Kann es ein Übergangssignal mitbestimmen? 485 00:24:21,473 --> 00:24:24,633 Kann es kleine Entscheidungen treffen? 486 00:24:24,633 --> 00:24:28,323 Also wir wollen jetzt nach Hause vom Spielplatz. 487 00:24:28,363 --> 00:24:30,187 Möchtest du zum Abschied jetzt noch mal rutschen oder möchtest 488 00:24:30,187 --> 00:24:32,538 du noch mal hochklettern? Solche Sachen. 489 00:24:32,538 --> 00:24:37,067 Und ja, I know, es ist manchmal auch absurd, weil selbst bei 490 00:24:37,067 --> 00:24:40,229 Sachen, auf die sich das Kind freut, geht es manchmal nicht. 491 00:24:40,229 --> 00:24:43,884 Also wo man echt denkt, aber du willst da ja hin, warum können 492 00:24:43,884 --> 00:24:47,780 wir denn jetzt einfach nicht? Und das ist wirklich schwer 493 00:24:47,780 --> 00:24:50,545 verständlich und ihr dürft genervt davon sein. 494 00:24:50,545 --> 00:24:52,704 Versucht nur einfach immer wieder innerlich zurückzufinden 495 00:24:52,704 --> 00:24:55,860 zu dem Satz, es geht gerade nicht, mein Kind kann gerade 496 00:24:55,860 --> 00:25:00,200 nicht anders, weil Übergänge krass sind. 497 00:25:00,200 --> 00:25:04,566 Mein Herz pocht, Leute. So, und deswegen jetzt nochmal 498 00:25:04,566 --> 00:25:08,538 zum Ende. Weg mit Perfektionismus. 499 00:25:08,558 --> 00:25:10,762 Okay? So, manchmal klappt es. 500 00:25:10,762 --> 00:25:13,784 Manchmal werdet ihr leicht und spielerisch und humorvoll mit 501 00:25:13,784 --> 00:25:17,577 einem schönen Song auf den Lippen einen Übergang gestalten 502 00:25:17,577 --> 00:25:19,959 könnt. Manchmal schafft ihr das zu 503 00:25:19,959 --> 00:25:24,188 sagen, hey, auf der Treppe sagt auf jeder Stufe jeder von uns 504 00:25:24,188 --> 00:25:26,606 ein Obst. Ist das nicht witzig? 505 00:25:26,626 --> 00:25:31,824 Und manchmal Kacken wir ab. Das ist Realität, das ist normal 506 00:25:31,824 --> 00:25:35,719 und vor allem ist das okay. Und wer von euch jetzt Sorge 507 00:25:35,739 --> 00:25:38,575 hat, ob das wirklich wirklich okay ist, der darf gerne meine 508 00:25:38,575 --> 00:25:42,268 Bindungsfolge reinhören. Also das Ziel ist nicht ein 509 00:25:42,328 --> 00:25:46,621 konfliktfreier Übergang, sondern ein begleiteter Übergang. 510 00:25:46,621 --> 00:25:51,554 Und wie schaffen wir jetzt gemeinsam den Übergang vom 511 00:25:51,554 --> 00:25:56,161 Podcast aufnehmen oder ihr Podcast hören zu was anderem? 512 00:25:56,161 --> 00:26:03,908 Mit einem Song, oder?