1 00:00:00,031 --> 00:00:04,798 Kinder sind doch Menschen. Kinder sind doch Menschen. 2 00:00:04,798 --> 00:00:08,177 Kinder sind doch Menschen. Ist doch sonnenklar. 3 00:00:08,177 --> 00:00:11,308 Wie gehörte war ein Schnipser am Ende? 4 00:00:11,308 --> 00:00:13,971 Boah, das hat's rausgehauen, oder? 5 00:00:13,971 --> 00:00:17,115 Hallo, ihr lieben Hörenden. Ich freue mich ganz doll, dass 6 00:00:17,215 --> 00:00:19,266 ihr wieder mit dabei seid diese Woche. 7 00:00:19,266 --> 00:00:22,330 Und wisst ihr was? Heute geht es mal um ein richtig 8 00:00:22,330 --> 00:00:25,756 großes, fundamentales Thema. Also im wortwörtlichen Sinne. 9 00:00:25,756 --> 00:00:29,996 So richtig Fundament. Ja, es geht mal nicht darum, ob 10 00:00:30,036 --> 00:00:34,708 Barfußschuhe ja oder nein oder sollte ich eigentlich den 11 00:00:34,708 --> 00:00:36,673 Montessori-Regenbogen kaufen oder so. 12 00:00:36,673 --> 00:00:46,113 Ne, heute geht es mal um die, um die Basis, und zwar um Bindung. 13 00:00:46,133 --> 00:00:49,740 Und das ist so witzig, weil wir alle kennen dieses Wort. 14 00:00:49,740 --> 00:00:52,742 Also ich glaube sogar auch Menschen, die gar keine Kinder 15 00:00:52,742 --> 00:00:55,489 haben, so das ist einfach, das ist komplett common sense, 16 00:00:55,489 --> 00:00:58,085 dieses Bindung und Autonomie und so. 17 00:00:58,085 --> 00:01:02,582 Ihr wisst, Wurzeln und Flügel hat auch schon Goethe gesagt. 18 00:01:02,582 --> 00:01:07,121 Oder Martin Buber, der Mensch wird am Du zum Ich. 19 00:01:07,121 --> 00:01:11,127 Also das zieht sich durch alles. Wir alle reden über das Thema 20 00:01:11,127 --> 00:01:13,897 Bindung und haben da auch manchmal auch Wissen drüber. 21 00:01:13,897 --> 00:01:17,014 Aber was ist denn Bindung eigentlich und wie entsteht das 22 00:01:17,014 --> 00:01:19,237 eigentlich? Also das ist total spannend und 23 00:01:19,237 --> 00:01:20,888 damit setzen wir uns heute mal auseinander. 24 00:01:20,888 --> 00:01:24,640 Ich versuche das mal so ein bisschen zu fassen, was 25 00:01:24,640 --> 00:01:27,622 eigentlich Bindung ist, okay? Ich probiere es mal in meinen 26 00:01:27,622 --> 00:01:29,048 Worten. Ich würde mich total freuen, 27 00:01:29,048 --> 00:01:31,695 wenn ihr mir auch sagen würdet, was so eure Worte dafür wären. 28 00:01:31,695 --> 00:01:35,023 Versucht doch jetzt mal ganz kurz, So, ein, zwei Sätze für 29 00:01:35,023 --> 00:01:37,372 euch zu definieren. Was ist Bindung für euch? 30 00:01:37,372 --> 00:01:40,261 Das fände ich super spannend. Teilt das doch gerne mal mit 31 00:01:40,281 --> 00:01:44,187 mir, entweder bei Kommentaren, bei Spotify zum Beispiel oder 32 00:01:44,187 --> 00:01:46,081 auf Instagram. Schickt mir eine Nachricht, das 33 00:01:46,081 --> 00:01:51,482 würde mich total freuen. Ich empfinde Bindung als eine 34 00:01:51,482 --> 00:01:56,061 Art inneres Sicherheitsgefühl, ja, also ein inneres Wissen, Da 35 00:01:56,061 --> 00:02:00,400 ist jemand, der für mich da ist. Ich bin nicht allein mit meinen 36 00:02:00,400 --> 00:02:02,527 Gefühlen zum Beispiel. Ich werde gesehen, auch wenn ich 37 00:02:02,527 --> 00:02:06,575 mich schwierig verhalte und ich darf mich anlehnen, wenn ich es 38 00:02:06,575 --> 00:02:09,051 brauche. Also Bindung ist für mich gar 39 00:02:09,051 --> 00:02:11,955 nicht so sehr ein konkretes Verhalten, sondern eher so eine 40 00:02:11,955 --> 00:02:15,482 Art inneres Arbeitsmodell. Vielleicht auch eine innere 41 00:02:15,522 --> 00:02:17,706 Landkarte. Das können wir doch nehmen als 42 00:02:17,726 --> 00:02:19,831 Bild. Also eine innere Landkarte, die 43 00:02:19,891 --> 00:02:25,247 sagt, wie verlässlich sind Menschen, wie sicher ist die 44 00:02:25,247 --> 00:02:31,274 Welt für mich und was passiert, wenn es mir schlecht geht. 45 00:02:31,274 --> 00:02:35,239 Also, dass mein Nervensystem erfahren und gelernt hat, Stress 46 00:02:35,239 --> 00:02:38,217 kann runterfahren, wenn jemand da ist. 47 00:02:38,217 --> 00:02:41,023 Das vielleicht kann man sagen. Das ist Bindung. 48 00:02:41,023 --> 00:02:43,959 Also Bindung ist, auch wenn wir es jetzt ein bisschen fachlicher 49 00:02:43,959 --> 00:02:46,275 machen, ein biologisches Primärbedürfnis. 50 00:02:46,275 --> 00:02:51,642 Wir und deswegen auch Kinder, Leute, es ist überraschend, weil 51 00:02:51,662 --> 00:02:54,571 Kinder sind auch Menschen. Kinder brauchen eine sichere 52 00:02:54,571 --> 00:02:57,688 Basis, um die Welt entdecken zu können, also um rauszugehen in 53 00:02:57,688 --> 00:03:00,352 die Welt und sich das zuzutrauen. 54 00:03:00,352 --> 00:03:04,569 Und ich weiß noch genau, als ich Mutter geworden bin, es ist ja 55 00:03:04,569 --> 00:03:08,488 schon fast 14 Jahre her, da ist in mir so dieses Bild 56 00:03:08,488 --> 00:03:11,765 entstanden, dass Bindung eine Art emotionales Sicherheitsband 57 00:03:11,765 --> 00:03:15,692 ist, ein unsichtbares Sicherheitsband aus Gummi. 58 00:03:15,692 --> 00:03:20,463 Und als mein Kind geboren wurde, Da habe ich das richtig als Bild 59 00:03:20,463 --> 00:03:23,508 gesehen, so dieses Band von meinem Herz zu ihrem Herzen. 60 00:03:23,508 --> 00:03:26,797 Und das war am Anfang, weil dieses Gummiband, dieses 61 00:03:26,797 --> 00:03:30,653 Sicherheitsband, so lang wie die Nabelschnur, würde ich sagen. 62 00:03:30,653 --> 00:03:35,003 Und dann ist dieses Band eben aus Gummi und das heißt, es ist 63 00:03:35,003 --> 00:03:36,828 dehnbar. Und es ist belastbar. 64 00:03:36,828 --> 00:03:40,832 Das heißt, dieses Kind, das am Anfang komplett auf meinem 65 00:03:40,832 --> 00:03:43,435 Körper gewohnt hat, hat irgendwann die ersten Schritte 66 00:03:43,475 --> 00:03:46,394 weggemacht und die ersten Meter und die ersten Kilometer. 67 00:03:46,394 --> 00:03:49,564 Und dann kamen solche große Sachen wie zum Beispiel auch die 68 00:03:49,605 --> 00:03:52,931 Kita-Eingewöhnung. Und das war bei uns nicht alles 69 00:03:52,931 --> 00:03:54,665 easy peasy. Das war eine ganz schön 70 00:03:54,665 --> 00:03:56,402 emotional anstrengende Zeit, diese Kita-Eingewöhnung. 71 00:03:56,402 --> 00:04:00,522 Und da habe ich das gespürt, dieses Bindungsband. 72 00:04:00,522 --> 00:04:04,325 Und wisst ihr warum? Weil es hat gezogen. 73 00:04:04,325 --> 00:04:08,157 Ich habe richtig gespürt, als würde es mein Inneres 74 00:04:08,237 --> 00:04:11,780 rausreißen, dass an diesem Band mit Kraft gezogen wurde. 75 00:04:11,780 --> 00:04:15,341 Und das hat sich nicht gut angefühlt und mein Kind hat das 76 00:04:15,341 --> 00:04:16,452 auch gespürt. Und deswegen war das, glaube 77 00:04:16,452 --> 00:04:20,014 ich, eine harte Kiste, weil dieses Ziehen hatte mein Kind 78 00:04:20,014 --> 00:04:23,489 auch. Und ich finde, Dieses Gefühl, 79 00:04:23,489 --> 00:04:26,585 dass dieses Band aus Gummi ist, das kennen Eltern sehr, sehr 80 00:04:26,585 --> 00:04:30,017 gut, weil manchmal gibt es diesen Rebound-Effekt. 81 00:04:30,037 --> 00:04:33,067 Wisst ihr, was ich meine? Also dieses Band, das schnallt 82 00:04:33,067 --> 00:04:36,214 so zurück. Und das Kind, das eigentlich 83 00:04:36,214 --> 00:04:40,908 schon total explorativ unterwegs war, das sucht plötzlich quasi 84 00:04:40,908 --> 00:04:42,887 wieder die Tür zurück in die Gebärmutter. 85 00:04:42,887 --> 00:04:45,427 Also ich glaube, ihr wisst, was ich meine. 86 00:04:45,427 --> 00:04:49,804 Also dieses Band ist krass. Und ja, weiß ich nicht, 87 00:04:49,804 --> 00:04:53,230 vielleicht wird mein Kind später mal nach Australien gehen und 88 00:04:53,230 --> 00:04:56,395 dann hält es trotzdem, weil das so dehnbar ist. 89 00:04:56,395 --> 00:05:00,090 Und ich weiß nicht, ob ihr was mit dem Bild anfangen könnt, 90 00:05:00,090 --> 00:05:03,475 aber für mich ist das so ein inneres Bild, das mir sehr gut 91 00:05:03,475 --> 00:05:07,906 tut und das diesem Wort Bindung so für mich ein Bild gibt. 92 00:05:07,906 --> 00:05:11,760 Ich weiß, die allermeisten von euch können so gebilsmühlenartig 93 00:05:11,760 --> 00:05:15,457 runterrattern. Bindung entsteht durch 94 00:05:15,457 --> 00:05:17,703 zugewandtes, verlässliches und schnelles Reagieren. 95 00:05:17,703 --> 00:05:20,430 Irgendwie hat man das irgendwann mal so gelernt. 96 00:05:20,430 --> 00:05:22,756 Und Bowlby und so, da kommen wir ja noch zu. 97 00:05:22,756 --> 00:05:25,594 Ja, aber Leute, was ist denn jetzt, wenn das Baby warten 98 00:05:25,594 --> 00:05:28,221 muss? Was heißt denn schnelles 99 00:05:28,261 --> 00:05:30,264 Reagieren? Wenn ich gerade dabei bin, das 100 00:05:30,284 --> 00:05:33,497 große Kind zu wickeln und das Baby schreit, habe ich es jetzt 101 00:05:33,497 --> 00:05:35,540 verkackt? Direkt Bindung zerstört, oder 102 00:05:35,540 --> 00:05:38,225 was? Also ihr seht schon, Bindung 103 00:05:38,225 --> 00:05:41,600 entsteht nicht durch Perfektion. Ich wiederhole es nochmal, okay? 104 00:05:41,600 --> 00:05:44,273 Weil es so wichtig ist, Leute. Und ich will das auch selber 105 00:05:44,273 --> 00:05:46,689 sagen, aber auch euch, okay? Wir jetzt gemeinsam, bitte. 106 00:05:46,689 --> 00:05:48,474 Wir sind so eine Selbsthilfegruppe. 107 00:05:48,534 --> 00:05:52,287 Bindung entsteht nicht durch Perfektion. sondern durch 108 00:05:52,287 --> 00:05:54,015 Beziehung und durch Wiederholung. 109 00:05:54,015 --> 00:05:57,894 Also Bindung ist gar kein einzelnes Ereignis, sondern 110 00:05:57,894 --> 00:06:02,779 entsteht jeden Tag durch hunderte einzelne Ereignisse. 111 00:06:04,312 --> 00:06:09,400 Man könnte sich Bindung auch vorstellen wie dieses dicke 112 00:06:09,400 --> 00:06:13,659 Seemannstau. Wisst ihr, was ich meine? 113 00:06:13,659 --> 00:06:19,166 Also dieses Tau besteht ja aus vielen, vielen, vielen Fäden. 114 00:06:19,166 --> 00:06:23,702 Und ein gerissener Faden zerstört dieses Tau gar nicht, 115 00:06:23,702 --> 00:06:27,071 macht es nicht mal instabiler. Also viele, viele gerissene 116 00:06:27,071 --> 00:06:30,320 Fäden natürlich schon, ohne Reparatur, das ist klar. 117 00:06:30,320 --> 00:06:33,804 Aber ein gerissener Faden, zwei, fünf, die machen nichts. 118 00:06:33,804 --> 00:06:36,922 Also, ja, wir brauchen Zugewandtheit, wir brauchen 119 00:06:36,942 --> 00:06:40,468 Feinfühligkeit, klar. Signale wahrnehmen, sie 120 00:06:40,468 --> 00:06:42,178 möglichst passend interpretieren, zugewandt 121 00:06:42,178 --> 00:06:46,222 reagieren und so weiter. Aber während ich das hier schon 122 00:06:46,222 --> 00:06:48,384 ausspreche, Leute, tun wir das immer? 123 00:06:48,384 --> 00:06:53,080 Können wir das immer? zugewandt und feinfühlig sofort 124 00:06:53,120 --> 00:06:56,005 reagieren, Signale wahrnehmen und passend interpretieren. 125 00:06:56,005 --> 00:07:01,590 Also bitte, das ist ja gar nicht möglich, dass wir das immer 126 00:07:01,590 --> 00:07:02,965 können. Und wisst ihr was? 127 00:07:02,965 --> 00:07:07,161 Es ist auch gar nicht nötig. Denn aus der Bindungsforschung 128 00:07:07,201 --> 00:07:11,111 stammt die total wichtige Erkenntnis, ausreichend 129 00:07:11,111 --> 00:07:16,202 verlässlich reicht. Ja, nicht perfekt. ausreichend. 130 00:07:16,202 --> 00:07:22,026 So, und ich würde mal sagen, also das kriegen wir hin. 131 00:07:22,026 --> 00:07:25,869 Aber jetzt schauen wir uns mal ein bisschen genauer das Thema 132 00:07:25,869 --> 00:07:29,653 Bindungstheorie an von Bowlby. Das ist wichtig, weil das ganz 133 00:07:29,673 --> 00:07:33,707 viele von euch kennen und man da ganz viel zu hört und liest, ja. 134 00:07:33,707 --> 00:07:36,441 Also das kennt ihr safe alle, es ist wirklich einfach 135 00:07:36,461 --> 00:07:39,399 mittlerweile auch komplett bei Social Media angekommen, in der 136 00:07:39,399 --> 00:07:42,751 Popkultur und so weiter. Und deswegen wollen wir uns das 137 00:07:42,791 --> 00:07:45,685 mal kurz zusammen anschauen. Also Bowlby hat in den 50er 138 00:07:45,685 --> 00:07:47,989 Jahren verschiedenste Bindungskategorien beobachtet. 139 00:07:47,989 --> 00:07:52,914 Sicher gebundene Kinder, unsicher vermeidend, unsicher 140 00:07:52,914 --> 00:07:55,496 ambivalent und später noch desorganisiert. 141 00:07:55,496 --> 00:08:00,304 So und damals war seine Theorie revolutionär. 142 00:08:00,304 --> 00:08:06,051 Ja, also weil sozusagen, was dahinter steckte war, dass er 143 00:08:06,051 --> 00:08:09,888 gezeigt hat, Kinder brauchen Beziehung und nicht nur 144 00:08:09,888 --> 00:08:12,541 Versorgung. Es war also ganz bahnbrechend 145 00:08:12,541 --> 00:08:15,687 und wichtig. Aber jetzt haben wir ja schon 146 00:08:15,687 --> 00:08:17,342 wieder ein paar Jahrzehnte seitdem erlebt. 147 00:08:17,342 --> 00:08:20,232 Und deswegen wissen wir mittlerweile, dass diese 148 00:08:20,232 --> 00:08:23,110 Einteilung in dieser Starrheit überholt ist. 149 00:08:23,110 --> 00:08:25,400 Wir können es nicht anders sagen. 150 00:08:25,400 --> 00:08:28,350 Also heutzutage wissen wir, dass Bindung dynamisch ist. 151 00:08:28,370 --> 00:08:31,668 Das bedeutet, sie verändert sich über die Zeit, über die 152 00:08:31,668 --> 00:08:34,458 Entwicklung, über verschiedenste Bindungserfahrungen und 153 00:08:34,479 --> 00:08:37,303 Beziehungserfahrungen, die wir machen. 154 00:08:37,283 --> 00:08:41,890 Außerdem ist Bindung beziehungsspezifisch, also das 155 00:08:41,890 --> 00:08:46,094 Kind hat jetzt nicht einen Bindungstypen, ja, also aha, da 156 00:08:46,094 --> 00:08:51,544 ist Paula, Paula ist sicher gebunden, sondern Paula hat eine 157 00:08:51,544 --> 00:08:54,810 Bindungsbeziehung zu ihrem Vater, sie hat eine 158 00:08:54,810 --> 00:08:57,009 Bindungsbeziehung zu ihrer Mutter, eine Bindungsbeziehung 159 00:08:57,009 --> 00:09:00,861 zu ihrer Erzieherin, zu den Großeltern, zu den Geschwistern 160 00:09:00,861 --> 00:09:05,105 und so weiter. Also Bindung ist viel eher ein 161 00:09:05,105 --> 00:09:08,667 Kontinuum, könnte man vielleicht sagen, also keine starre feste 162 00:09:08,707 --> 00:09:10,409 Kategorie. Und diese Beziehungen, die 163 00:09:10,449 --> 00:09:14,277 bewegen sich halt auf diesem Kontinuum hin und her. 164 00:09:14,277 --> 00:09:18,984 Und deswegen vermeide ich sehr diese Kategorisierung von 165 00:09:18,984 --> 00:09:21,922 Bowlby, sondern spreche viel eher von sowas wie 166 00:09:21,962 --> 00:09:26,288 Bindungsqualität oder Beziehungserfahrung und nicht 167 00:09:26,288 --> 00:09:29,392 von diesen festen Bindungstypen. Also, wenn ich es jetzt nochmal 168 00:09:29,392 --> 00:09:32,648 ein bisschen zusammenfassen würde, würde ich sagen, Bindung 169 00:09:32,648 --> 00:09:37,151 ist nichts, was man einmalig richtig oder falsch macht, 170 00:09:37,172 --> 00:09:39,940 sondern Bindung ist viel eher etwas, das immer wieder 171 00:09:39,940 --> 00:09:44,770 repariert und erneuert und auch gestärkt werden kann. 172 00:09:44,770 --> 00:09:50,670 Und aus meiner Arbeit mit Eltern weiß ich, dass ganz häufig da 173 00:09:50,670 --> 00:09:52,274 aber ganz explizite Fragen kommen. 174 00:09:52,274 --> 00:09:55,746 Also ich sage mal so ein paar, die ich häufig höre. 175 00:09:55,746 --> 00:09:59,552 Zum Beispiel, mein Kind fremdelt hart. 176 00:09:59,552 --> 00:10:01,914 Sogar dem eigenen Vater gegenüber. 177 00:10:01,914 --> 00:10:04,045 Was ist denn da los? Ist das Kind 178 00:10:04,045 --> 00:10:05,742 bindungsverunsichert zum Beispiel? 179 00:10:05,823 --> 00:10:10,623 Oder aber das Gegenteil davon. Also laut meinem 180 00:10:10,623 --> 00:10:13,353 Entwicklungsbuch müsste das Kind jetzt in der Fremde-Phase sein, 181 00:10:13,353 --> 00:10:15,356 aber irgendwie passiert das gar nicht. 182 00:10:15,356 --> 00:10:18,391 Mein Baby geht super gern auf den Arm von allen Leuten und 183 00:10:18,391 --> 00:10:21,726 lacht alle an und so. Ist das gar nicht sicher 184 00:10:21,726 --> 00:10:25,306 gebunden zu mir? Oder wenn dann die 185 00:10:25,306 --> 00:10:27,795 Kita-Eingewöhnung kommt. Ich habe mein Kind jetzt 186 00:10:27,795 --> 00:10:29,791 eingewöhnt, wir sind fertig mit der Eingewöhnung und mein Kind 187 00:10:29,811 --> 00:10:32,105 hat nicht geweint. Das ist irgendwie natürlich 188 00:10:32,105 --> 00:10:35,045 schön, aber auf der anderen Seite frage ich mich, hat es zu 189 00:10:35,045 --> 00:10:38,184 mir jetzt gar keine feste Bindung und hat deswegen nicht 190 00:10:38,184 --> 00:10:40,286 geweint? Oder hat es sich so massiv 191 00:10:40,306 --> 00:10:43,002 zusammengerissen und hat jetzt voll den Bindungs-Crash 192 00:10:43,002 --> 00:10:46,326 erhalten? Und auch da wieder, genau wie 193 00:10:46,326 --> 00:10:49,859 beim Trennen. auch andersrum. Also wir stecken jetzt mitten in 194 00:10:49,859 --> 00:10:52,006 der Eingewöhnung und das Kind weint jeden Tag. 195 00:10:52,006 --> 00:10:55,432 Ich glaube, das ruiniert gerade komplett die Bindung. 196 00:10:55,432 --> 00:10:58,656 Ja und vielleicht fallen euch jetzt auch noch andere Beispiele 197 00:10:58,656 --> 00:11:02,261 dazu ein und andere Themen, die euch da bewegen und 198 00:11:02,261 --> 00:11:04,566 beschäftigen. Deswegen, um es nochmal klar zu 199 00:11:04,566 --> 00:11:08,296 sagen, also nicht entscheidend ist, ob dein Kind klammert oder 200 00:11:08,296 --> 00:11:11,206 fremdelt, ob dein Kind manchmal wütend ist oder ängstlich ist, 201 00:11:11,206 --> 00:11:13,705 ob es sich vielleicht auch zeitweise zurückzieht, ob es bei 202 00:11:13,705 --> 00:11:17,351 der Eingewöhnung weint oder nicht, sondern entscheidend ist, 203 00:11:17,351 --> 00:11:20,395 gibt es verlässliche Bezugspersonen? 204 00:11:20,435 --> 00:11:24,233 Gibt es emotionale Erreichbarkeit? 205 00:11:24,233 --> 00:11:29,209 Und gibt es nach Streit oder Bruch Reparatur? 206 00:11:29,746 --> 00:11:32,100 Weil das ist ja der Punkt. Jetzt rede ich hier die ganze 207 00:11:32,100 --> 00:11:34,249 Zeit heiti-teiti über Bindung und wie schön das ist, 208 00:11:34,249 --> 00:11:38,544 füreinander da zu sein und so, aber jetzt gucken wir uns mal 209 00:11:38,544 --> 00:11:44,449 realistische Elternschaft an. Ich nenne das Kapitel mal Point 210 00:11:44,449 --> 00:11:49,342 of No Return. Also ich denke, ihr kennt das 211 00:11:49,342 --> 00:11:51,592 alle. Wir, wir Eltern, wir kennen es 212 00:11:51,592 --> 00:11:54,271 alle. Das ist diese Angst, die Bindung 213 00:11:54,271 --> 00:11:57,725 zerstört zu haben. Und ganz ehrlich, es geht ja 214 00:11:57,725 --> 00:12:00,506 schon los, ganz am Anfang, in der Schwangerschaft. 215 00:12:00,506 --> 00:12:03,429 Da wird einem ja schon gesagt, von wegen es ist wichtig, dass 216 00:12:03,429 --> 00:12:05,888 du viel mit deinem Kind sprichst und Hand auf den Bauch legen und 217 00:12:05,888 --> 00:12:07,068 so. Und dann hast du vielleicht 218 00:12:07,068 --> 00:12:11,123 große Kinder und merkst, ach du scheiße, jetzt bin ich schon im 219 00:12:11,123 --> 00:12:13,415 achten Schwangerschaftsmonat. Ich habe ja noch gar nicht mit 220 00:12:13,415 --> 00:12:16,334 meinem Kind geredet und klassische Musik vorgespielt und 221 00:12:16,334 --> 00:12:18,093 so. Oder vielleicht hast du auch in 222 00:12:18,093 --> 00:12:20,119 der Schwangerschaft totalen Stress. 223 00:12:20,119 --> 00:12:23,023 Und dann liest und hörst du ständig, Stress in der 224 00:12:23,063 --> 00:12:25,658 Schwangerschaft wirkt sich direkt negativ auf dein Baby und 225 00:12:25,658 --> 00:12:28,958 auf die Bindung auf und denkst, wow, schon bevor dieses Kind 226 00:12:28,958 --> 00:12:32,331 durch meine Vagina auf die Welt gekommen ist, habe ich es direkt 227 00:12:32,331 --> 00:12:33,029 verkackt. Cool. 228 00:12:33,029 --> 00:12:36,900 Und dann geht es weiter und du hast zum Beispiel einen 229 00:12:36,900 --> 00:12:38,885 Kaiserschnitt und dann denkst du dir, na gut, dann war es das ja 230 00:12:38,905 --> 00:12:41,164 mit der Bindung. Also bei Kaiserschnitt, das kann 231 00:12:41,164 --> 00:12:43,513 ja schon mal gar nichts werden. Oder es war vielleicht sogar 232 00:12:43,554 --> 00:12:45,692 Notkaiserschnitt oder da sind irgendwelche Komplikationen 233 00:12:45,692 --> 00:12:50,277 gewesen und es gab kein direktes Bonding nach der Geburt. 234 00:12:50,277 --> 00:12:55,779 Und auch da, das ist etwas, das tragen Frauen mit sich. 235 00:12:55,779 --> 00:12:59,711 Viele, viele Jahre. Ich habe schon mit Frauen 236 00:12:59,711 --> 00:13:04,361 gesprochen, die waren 80, 90 Jahre alt, die haben bitterlich 237 00:13:04,361 --> 00:13:06,665 geweint, als sie über die Geburten ihrer Kinder gesprochen 238 00:13:06,665 --> 00:13:09,690 haben, dass dieses Baby nicht sofort bei ihnen war. 239 00:13:09,690 --> 00:13:12,689 Also da sieht man, wie massiv krass sich das anfühlt. 240 00:13:12,689 --> 00:13:16,553 Und dann noch dazu eben dieses unglaublich große, schlimme 241 00:13:16,553 --> 00:13:19,077 Gewissen, schlechte Gewissen. Da habe ich es ja mit der 242 00:13:19,097 --> 00:13:24,045 Bindung direkt verkackt. Oder ich habe mein Baby beim 243 00:13:24,045 --> 00:13:28,519 Schreien mal nicht gehört, weil Babyphone vergessen anzustellen. 244 00:13:28,519 --> 00:13:30,732 Oder ich war gerade mit dem großen Geschwisterkind so 245 00:13:30,732 --> 00:13:33,338 beschäftigt und habe viel zu spät mitgekriegt, dass mein Baby 246 00:13:33,378 --> 00:13:35,582 schreit. Und dann liest du ja immer, aber 247 00:13:35,682 --> 00:13:38,306 Bindung entsteht doch dadurch, dass ich auf dieses Schreien 248 00:13:38,306 --> 00:13:40,117 sofort reagiere. Mein armes Baby. 249 00:13:40,117 --> 00:13:44,115 Jetzt habe ich es verkackt. Das war es mit der Bindung. 250 00:13:44,115 --> 00:13:47,335 Oder mein Baby ist zwölf Monate alt und ich muss es jetzt schon 251 00:13:47,335 --> 00:13:49,092 in die Kita geben. Oder ich will es jetzt schon in 252 00:13:49,092 --> 00:13:50,358 die Kita geben. Zack, Bindung verkackt. 253 00:13:50,358 --> 00:13:53,611 Oder ich habe mein Baby gar nicht gestillt, zu kurz 254 00:13:53,611 --> 00:13:55,828 gestillt. Ja, Bindung verkackt, weil man 255 00:13:55,828 --> 00:13:59,391 weiß ja, beim Stillen wird Oxytocin ausgeschüttet, unser 256 00:13:59,451 --> 00:14:02,454 Bindungshormon. Also schon war es das. 257 00:14:02,494 --> 00:14:06,058 Oder ich habe mein Kind heute angeschrien. 258 00:14:06,098 --> 00:14:10,579 Ich habe es angebrüllt. Ja. traumatisiert, zack! 259 00:14:10,579 --> 00:14:13,961 Oder heute den ganzen Tag, ich war zwar nicht laut, aber ich 260 00:14:13,961 --> 00:14:17,035 war den ganzen Tag abgefuckt und genervt. 261 00:14:17,035 --> 00:14:21,816 Oder heute beim Streit mit meinem Kind, da habe ich es ein 262 00:14:21,857 --> 00:14:28,150 bisschen zu doll angepackt, ein bisschen zu doll, ein bisschen 263 00:14:28,150 --> 00:14:32,188 zu doll mitgenommen oder ein bisschen zu stark in diesen 264 00:14:32,229 --> 00:14:35,847 Autositz reingequetscht, als ich es gemusst hätte. 265 00:14:35,847 --> 00:14:39,739 Ich war emotional abwesend, weil es mir nicht gut ging und so 266 00:14:39,739 --> 00:14:42,250 weiter und so fort. Ihr seht, ich könnte eine halbe 267 00:14:42,250 --> 00:14:43,902 Stunde nur über solche Beispiele reden. 268 00:14:43,902 --> 00:14:46,763 Das ist realistische Elternschaft, das passiert. 269 00:14:46,763 --> 00:14:51,430 Und dann immer mit dieser Angst dazu, jetzt habe ich es 270 00:14:51,430 --> 00:14:53,261 verkackt. Das ist wie so eine Art 271 00:14:53,301 --> 00:14:57,054 Bindungsperfektionismus, den wir da erleben und auch beobachten 272 00:14:57,054 --> 00:14:58,768 können. Dieses, ich muss das doch 273 00:14:58,768 --> 00:15:00,216 richtig machen. Wie gesagt, es geht hier nicht 274 00:15:00,216 --> 00:15:03,318 um so Kleinigkeiten, wie ob die Zahnpasta jetzt Fluorid drin hat 275 00:15:03,318 --> 00:15:07,315 oder nicht, sondern es geht hier um das Fundament. 276 00:15:07,315 --> 00:15:13,314 Und da ist dann unser Blick auf Bindung so, als wäre es ganz 277 00:15:13,314 --> 00:15:18,423 empfindliches Porzellan, das bei einem falschen Griff 278 00:15:18,423 --> 00:15:23,507 unwiederbringlich zerbricht. Also, okay, meine Güte, ich weiß 279 00:15:23,507 --> 00:15:24,801 auch gar nicht. Leute, ich hab heute einen 280 00:15:24,801 --> 00:15:27,473 Vergleichetag, merkt ihr? Erst war Bindung in Gummiband, 281 00:15:27,473 --> 00:15:30,209 dann war's, was war's? Seemannstau, jetzt ist es 282 00:15:30,229 --> 00:15:31,693 Porzellan. Weiß ich auch nicht, scheint 283 00:15:31,713 --> 00:15:33,597 heute mein Ding zu sein. Müssen wir zusammen durch. 284 00:15:33,597 --> 00:15:37,199 Also, um es auch nochmal zu sagen, diese Angst vor der 285 00:15:37,199 --> 00:15:38,998 verkackten Bindung, die ist für mich übrigens gar nichts, 286 00:15:38,998 --> 00:15:40,670 worüber ich mich lustig mache oder so. 287 00:15:40,670 --> 00:15:43,887 Ich sehe da das dahinterliegende Verantwortungsgefühl. 288 00:15:43,887 --> 00:15:48,582 Also es ist ja gut, dass ihr intuitiv spürt, wie krass 289 00:15:48,582 --> 00:15:50,900 wichtig Beziehung und Bindung ist. 290 00:15:50,900 --> 00:15:54,276 Und problematisch wird es aber, wenn aus Verantwortung 291 00:15:54,276 --> 00:15:57,633 Daueranspannung wird. Und Leute, ihr habt genug 292 00:15:57,633 --> 00:15:59,285 Anspannung und hohen Anspruch an euch. 293 00:15:59,285 --> 00:16:01,573 Okay, lasst uns das jetzt nicht auch noch auf das Thema ziehen. 294 00:16:01,573 --> 00:16:04,017 Und ja, ja, ich weiß, ich wiederhole mich. 295 00:16:04,017 --> 00:16:06,618 Äh no, aber es ist halt so wichtig. 296 00:16:06,618 --> 00:16:10,553 Bindung wird nicht durch ein einzelnes Ereignis definiert, 297 00:16:10,553 --> 00:16:14,655 weder verkackt noch sonst was, sondern eher durch 298 00:16:14,655 --> 00:16:19,133 Beziehungsmuster. Also über Zeit, ja. 299 00:16:19,133 --> 00:16:21,761 So, aber ja, okay, Almut, jetzt sag's doch. 300 00:16:21,761 --> 00:16:26,805 Jetzt sag es doch. Was belastet Bindung denn jetzt 301 00:16:26,805 --> 00:16:29,861 ehrlich? Was ist es? 302 00:16:29,881 --> 00:16:31,554 Okay, ihr wollt's ja hören. Ihr wollt's hören? 303 00:16:31,554 --> 00:16:36,764 Ich Okay, drei Punkte. Chronische emotionale 304 00:16:36,764 --> 00:16:41,150 Unerreichbarkeit. Und damit meine ich nicht mal 305 00:16:41,150 --> 00:16:44,248 ein paar Tage. Dauerhafte Nichtreaktion. 306 00:16:44,248 --> 00:16:48,550 Also ich meine nicht, ihr seid gerade konzentriert und reagiert 307 00:16:48,550 --> 00:16:51,821 kurz mal nicht, sondern eine dauerhafte Nichtreaktion. 308 00:16:51,821 --> 00:16:56,426 Und fehlende Reparatur. Und das ist jetzt nämlich genau 309 00:16:56,446 --> 00:17:00,412 das nächste Kapitel. Da kommt nämlich das Rupture and 310 00:17:00,412 --> 00:17:04,955 Repair Konzept ins Spiel. Das klingt schon mal super, 311 00:17:04,955 --> 00:17:06,563 oder? Rupture and Repair. 312 00:17:06,563 --> 00:17:09,478 Also, wir gucken uns das mal an. Gesunde Beziehungen und 313 00:17:09,478 --> 00:17:13,621 Bindungen, die zeichnen sich halt nicht durch permanente und 314 00:17:13,621 --> 00:17:16,560 reine Harmonie aus, ja? Und glaubt mir, das muss ich mir 315 00:17:16,560 --> 00:17:18,403 auch ganz selber immer wieder sagen, ja? 316 00:17:18,403 --> 00:17:21,593 Also ich bin nämlich selbst ziemlich harmoniebedürftig, 317 00:17:21,613 --> 00:17:23,800 würde ich mal sagen. Also es zeichnet sich nicht 318 00:17:23,800 --> 00:17:26,560 durch eine reine Harmonie aus, sondern durch 319 00:17:26,560 --> 00:17:30,268 Reparaturfähigkeit. Also Repair oder Reparatur, was 320 00:17:30,268 --> 00:17:33,813 bedeutet das? Ich checke, da ist was 321 00:17:33,813 --> 00:17:35,880 schiefgelaufen. Ich übernehme Verantwortung. 322 00:17:35,880 --> 00:17:42,119 Und ich gehe wieder in Beziehung. also es ist sowas wie 323 00:17:42,160 --> 00:17:47,515 ich war vorhin viel zu laut das war nicht okay es tut mir leid 324 00:17:47,515 --> 00:17:53,200 oder Oh man ey, Alter, ich war gerade so gestresst und total 325 00:17:53,200 --> 00:17:55,603 unaufmerksam, ich war gar nicht richtig da. 326 00:17:55,603 --> 00:17:59,523 Okay, entschuldige bitte, aber jetzt, jetzt bin ich da. 327 00:17:59,523 --> 00:18:03,365 Also das sind jetzt ja keine irgendwie mystisch schwierigen 328 00:18:03,365 --> 00:18:06,021 Sätze, sondern das, was halt die ganze Zeit passiert, wenn wir 329 00:18:06,021 --> 00:18:10,440 mit Menschen zusammen sind, ja. Reparierte Beziehung stärkt 330 00:18:10,440 --> 00:18:11,822 Bindung. Warum? 331 00:18:11,822 --> 00:18:16,667 Weil mein Kind erleben darf, Konflikte sind nicht gefährlich. 332 00:18:16,667 --> 00:18:20,070 Nähe geht nicht verloren, wenn es schwierig wird. 333 00:18:20,070 --> 00:18:23,620 Und Gefühle dürfen sein. Und ja, auch bei euch. 334 00:18:23,620 --> 00:18:26,562 So, und jetzt drehen wir nämlich mal kurz den Podcast-Namen um. 335 00:18:26,562 --> 00:18:30,502 Hier, Kinder sind auch Menschen. Ja, aber wisst ihr was? 336 00:18:30,502 --> 00:18:34,824 Eltern sind auch Menschen. Und das bedeutet, ihr dürft auch 337 00:18:34,824 --> 00:18:36,571 genervt sein. Ihr dürft Sachen verkacken. 338 00:18:36,571 --> 00:18:38,095 Ihr dürft Sachen mal nicht richtig machen. 339 00:18:38,095 --> 00:18:40,908 Ihr dürft unfair sein. Ihr dürft mal zu laut und zu 340 00:18:40,908 --> 00:18:43,440 grob werden. So ist es, wir sind halt 341 00:18:43,440 --> 00:18:46,050 Menschen, okay? Also, um es jetzt nochmal, um 342 00:18:46,050 --> 00:18:48,218 hier nochmal dieses Tau von vorhin anzugucken, das 343 00:18:48,258 --> 00:18:51,703 Seemannstau, okay? Das ist kein makelloses 344 00:18:51,763 --> 00:18:56,838 Instagram-Wollseidetau. Sondern Bindung ist ein Tau mit 345 00:18:56,838 --> 00:19:01,082 Knoten, mit Ausfransung und mit verflochten, verknotenen 346 00:19:01,082 --> 00:19:03,995 Stellen. Also reparieren ist kein 347 00:19:03,995 --> 00:19:07,587 Eingeständnis von Versagen. Es ist eigentlich viel eher so 348 00:19:07,627 --> 00:19:11,802 eine Art gelebte Beziehungskompetenz. 349 00:19:11,802 --> 00:19:16,701 Also dieses Reparieren, von dem ich gesprochen habe, das ist 350 00:19:16,701 --> 00:19:19,686 keine Entschuldigung für Gewalt. Das ist mir nochmal total 351 00:19:19,686 --> 00:19:22,232 wichtig, weil ich habe jetzt gerade gedacht, als ich das 352 00:19:22,232 --> 00:19:24,963 ausgesprochen habe, dass ihr vielleicht auch da an 353 00:19:24,963 --> 00:19:26,491 Beziehungen unter Erwachsenen denkt. 354 00:19:26,491 --> 00:19:30,329 Wir wissen ja, dass es Menschen gibt, die leben in gewaltvollen 355 00:19:30,349 --> 00:19:33,575 Beziehungen. Und da passiert Gewalt. 356 00:19:33,575 --> 00:19:37,462 Und dann sagt der Partner, der diese Gewalt gemacht hat danach, 357 00:19:37,462 --> 00:19:40,658 ja sorry, kommt nicht nochmal vor oder so. 358 00:19:40,658 --> 00:19:43,752 Und das stimmt ja aber nicht. Also deswegen möchte ich hier 359 00:19:43,772 --> 00:19:46,960 nochmal ganz kurz versuchen, das ein bisschen auseinander zu 360 00:19:46,960 --> 00:19:48,270 klappen. Also reparieren ist keine 361 00:19:48,270 --> 00:19:51,100 Entschuldigung für Gewalt, sondern die Haltung bezieht sich 362 00:19:51,140 --> 00:19:54,841 auf unvermeidbare Brüchen im Rahmen aber von einer ganz 363 00:19:54,841 --> 00:19:55,763 grundsätzlich sicheren Beziehung. 364 00:19:55,763 --> 00:19:59,066 Das finde ich ist wahrscheinlich der Unterschied. 365 00:19:59,066 --> 00:20:01,754 Also in Beziehungen unter Erwachsenen, wo es 366 00:20:01,774 --> 00:20:05,781 missbräuchliches Verhalten gibt, da seht ihr zum Beispiel, ich 367 00:20:05,781 --> 00:20:07,923 habe ja eben gesagt, ich übernehme Verantwortung für mein 368 00:20:07,963 --> 00:20:10,473 Verhalten und genau das passiert dort oft nicht. 369 00:20:10,473 --> 00:20:14,860 Also ich sage nur solche Sätze wie, du hast mich ja provoziert 370 00:20:14,860 --> 00:20:18,157 oder So schlimm war das ja gar nicht. 371 00:20:18,157 --> 00:20:22,096 Da wird relativiert. Es wird auch eine Schuldumkehr 372 00:20:22,096 --> 00:20:23,825 betrieben. So was gibt es nicht. 373 00:20:23,825 --> 00:20:26,914 Das ist kein Reparieren. Das ist nicht das Prinzip von 374 00:20:26,974 --> 00:20:29,602 Rupture and Repair, sondern das ist ein Machtgefälle. 375 00:20:29,602 --> 00:20:32,343 Und es gibt keinerlei Verantwortungsbewusstsein und 376 00:20:32,343 --> 00:20:34,708 auch keinerlei Verhaltensänderung. 377 00:20:34,708 --> 00:20:39,678 Also, okay, um noch mal in dem Bild zu sprechen. 378 00:20:39,678 --> 00:20:41,733 Das ist ja heute mein Ding. So, das wievielte ist jetzt? 379 00:20:41,733 --> 00:20:43,611 Egal, wir nehmen das. Wir nehmen jetzt noch ein Bild 380 00:20:43,611 --> 00:20:45,792 dazu. Also, Bindung ist eher wie ein 381 00:20:45,792 --> 00:20:47,664 Weg, den man gemeinsam geht, okay? 382 00:20:47,664 --> 00:20:50,530 So, und ja, da stolpert man. Und dann richtet man sich wieder 383 00:20:50,530 --> 00:20:52,340 auf und dann schaut man, woran es lag. 384 00:20:52,340 --> 00:20:56,678 Und dann geht man in diesem neuen Bewusstsein bewusst 385 00:20:56,678 --> 00:20:59,524 weiter. Aber missbräuchliches Verhalten 386 00:20:59,524 --> 00:21:03,620 ist, man läuft auf diesem Weg und der andere stößt dich immer 387 00:21:03,620 --> 00:21:07,631 wieder ganz bewusst um. Und nennt es dann zwar ein 388 00:21:07,631 --> 00:21:10,562 Versehen, aber sagt halt zu dir als Person, ihr müsst halt 389 00:21:10,562 --> 00:21:12,956 besser hingucken. Und schubst dich dann wieder um. 390 00:21:12,956 --> 00:21:15,151 Wisst ihr, was ich meine? Kann man mit dem Bild was 391 00:21:15,151 --> 00:21:16,402 anfangen? Weil nur weil es für mich 392 00:21:16,402 --> 00:21:18,321 funktioniert, heißt das nicht, dass es für euch funktioniert. 393 00:21:18,321 --> 00:21:20,125 Gut, könnt ihr ja mal sagen. Vielleicht fällt euch ja auch 394 00:21:20,125 --> 00:21:22,551 noch ein Bild ein. Du, wir machen hier die ganzen 395 00:21:22,551 --> 00:21:24,703 Bilder. Haut mal dazu, was euer 396 00:21:24,703 --> 00:21:28,407 Bindungsbild ist und so. Und jetzt komme ich noch zum 397 00:21:28,407 --> 00:21:30,686 letzten Kapitel, weil es mir ja auch wichtig ist, wirklich noch 398 00:21:30,786 --> 00:21:33,466 mal ganz konkret zu werden. Also wir haben jetzt wieder 399 00:21:33,466 --> 00:21:36,312 darüber gesprochen, was Bindung ist, warum wir keinen 400 00:21:36,332 --> 00:21:38,826 Bindungsperfektionismus brauchen, warum es um 401 00:21:38,826 --> 00:21:42,466 ausreichend geht. Aber jetzt geht es darum, wie 402 00:21:42,466 --> 00:21:45,006 kann ich denn dann Bindungsmomente schaffen. 403 00:21:45,006 --> 00:21:48,231 Also jetzt mal so richtig Buddha bei die Fische. 404 00:21:48,231 --> 00:21:53,673 Wie kann ich denn jetzt proaktiv nochmal positive Beziehungs- und 405 00:21:53,673 --> 00:21:56,716 Bindungssituation schaffen? Und zwar ohne endlos große 406 00:21:56,756 --> 00:22:00,289 Zeitfenster zu haben, ohne perfekte pädagogische Sprache 407 00:22:00,289 --> 00:22:04,626 oder auch ohne permanente emotionale Hochverfügbarkeit. 408 00:22:04,646 --> 00:22:07,635 Weil nichts davon haben wir im realistischen Familienalltag die 409 00:22:07,635 --> 00:22:10,273 ganze Zeit zur Verfügung. Das ist ja einfach so. 410 00:22:10,895 --> 00:22:13,457 So und Leute, das ist ehrlich gesagt kein Hexenwerk. 411 00:22:13,457 --> 00:22:16,930 Und soll ich mal was sagen? Ich wette, ihr macht das alle, 412 00:22:16,930 --> 00:22:20,802 was ich jetzt so aufziele. Also, es geht mit einem Basic 413 00:22:20,822 --> 00:22:24,889 los, das aber so wichtig ist. Zuhören! 414 00:22:24,889 --> 00:22:27,994 Ja, also, und ja, ich weiß, es gibt Kinder, die reden den 415 00:22:27,994 --> 00:22:30,211 ganzen Tag, das weiß ich. Und es geht mir jetzt nicht 416 00:22:30,211 --> 00:22:31,689 darum, dass ihr dann bitte den ganzen Tag zuhört. 417 00:22:31,689 --> 00:22:34,590 Wie gesagt, es geht nicht um diese endlosen Zeitfenster und 418 00:22:34,590 --> 00:22:39,060 die permanente Verfügbarkeit. Sondern es geht darum, bewusst 419 00:22:39,060 --> 00:22:43,022 hinzuhören und zuzuhören. Was begeistert mein Kind gerade? 420 00:22:43,022 --> 00:22:46,905 Oder auch wenn mein Kind, auch wenn es größer ist zum Beispiel, 421 00:22:46,905 --> 00:22:49,410 von einem Problem erzählt. Nicht sofort sagen, ah ja, pass 422 00:22:49,410 --> 00:22:52,528 auf, da können wir Folgendes machen. nicht gleich in die 423 00:22:52,528 --> 00:22:56,405 Lösung gehen, sondern hinhören, zuhören, Rückfragen stellen. 424 00:22:56,405 --> 00:23:01,016 Und es sind aber auch solche totalen, wie soll ich sagen, 425 00:23:01,016 --> 00:23:04,700 nebensächlichen Sachen, zum Beispiel Streicheln über den 426 00:23:04,700 --> 00:23:08,182 Rücken oder über den Kopf, so beim Vorbeigehen, wisst ihr? 427 00:23:08,182 --> 00:23:13,280 Oder so ein Zulächeln durch den Raum durch, kurz den Blick 428 00:23:13,280 --> 00:23:16,304 einfangen und anlächeln. Oder es kann auch euer 429 00:23:16,344 --> 00:23:20,957 Ins-Bett-Geh-Ritual sein. Und es ist auch etwas, was ihr 430 00:23:20,957 --> 00:23:24,294 jeden Tag leistet. I know, ich sehe das aus der 431 00:23:24,294 --> 00:23:25,933 Ferne. Es ist Co-Regulation. 432 00:23:25,933 --> 00:23:30,737 Dass ihr sagt, mein Schatz ist gerade ganz schön viel, willst 433 00:23:30,737 --> 00:23:33,450 du auf den Arm? Oder bei einem größeren Kind von 434 00:23:33,470 --> 00:23:36,775 wegen, viel los hier gerade, ich merke. 435 00:23:36,755 --> 00:23:40,401 Willst du ein Buch holen und wir schauen uns das zusammen an? 436 00:23:40,401 --> 00:23:44,547 Mein großes Kind kann ich nicht fragen, willst du auf den Arm? 437 00:23:44,587 --> 00:23:47,332 Das schaffe ich nicht mehr. Aber ich kann trotzdem fragen, 438 00:23:47,332 --> 00:23:51,138 ob es von mir umarmt werden möchte zum Beispiel. 439 00:23:51,138 --> 00:23:53,943 Bindung ist auch, du schaffst das. 440 00:23:53,943 --> 00:23:58,851 Das ist so ein schöner Satz. Also dem Kind auch in der Krise 441 00:23:58,851 --> 00:24:01,295 das Zutrauen, ja. Also zum Beispiel hatte ich ja 442 00:24:01,295 --> 00:24:03,448 vorhin angesprochen, das Thema Kita, wenn es da manchmal 443 00:24:03,448 --> 00:24:06,355 schwierig läuft, zu sagen, du schaffst das, du schaffst das, 444 00:24:06,355 --> 00:24:08,239 mein Schatz. Ich hole dich nach dem 445 00:24:08,239 --> 00:24:11,258 Mittagessen ab. Ja, also auch wenn mein Kind 446 00:24:11,258 --> 00:24:13,276 sich gerade eben schwer mit etwas tut, mit einem Übergang 447 00:24:13,276 --> 00:24:16,078 und so weiter. Dieses Zutrauen, ich traue dir 448 00:24:16,078 --> 00:24:19,962 das zu und ich bleibe auch verlässlich dabei, was ich sage. 449 00:24:19,962 --> 00:24:23,912 Es ist das gemeinsame Lachen, Leute sich zusammen totlachen, 450 00:24:23,912 --> 00:24:26,667 das ist so gut. Es ist das Toben auf dem Bett. 451 00:24:26,687 --> 00:24:29,974 Es sind die Füße, die sich berühren, während man 452 00:24:29,974 --> 00:24:31,697 nebeneinander auf der Couch liegt. 453 00:24:31,697 --> 00:24:34,502 Es ist das zärtliche Haarecammen. 454 00:24:34,522 --> 00:24:38,790 Es ist das gemeinsame Meckern über Lehrer. 455 00:24:38,770 --> 00:24:43,430 Es ist, dass im Gleichschritt die Treppenstufen hochlaufen, 456 00:24:43,430 --> 00:24:46,689 wirst du das im gleichen Rhythmus, das liebe ich. 457 00:24:46,689 --> 00:24:51,666 Es ist so ein Satz wie, zeig mir das nochmal, das ist so ein 458 00:24:51,666 --> 00:24:54,247 schöner Satz. Es ist ein Satz wie, ich bin 459 00:24:54,247 --> 00:24:58,651 stolz auf dich, darüber haben wir schon gesprochen in der 460 00:24:58,651 --> 00:25:01,829 Podcast-Folge. Das sind so, das sind 461 00:25:01,829 --> 00:25:03,700 Bindungsglimpse. Wisst ihr, was ich meine? 462 00:25:03,700 --> 00:25:07,241 Das ist nicht Perfektion. Es geht um viele kleine Glimpse. 463 00:25:07,241 --> 00:25:10,264 Und das macht ihr. Das macht ihr jeden Tag. 464 00:25:10,264 --> 00:25:13,464 Und ich merke auch richtig, ey Leute, ich hätte auch gerade 465 00:25:13,464 --> 00:25:17,781 total Lust noch über hier generationsbindungsgestört zu 466 00:25:17,781 --> 00:25:18,902 reden. Also ich meine, ich bin ja 467 00:25:18,942 --> 00:25:23,465 Berlinerin und ihr wisst ja, Berlin ist ja weltweit bekannt 468 00:25:23,465 --> 00:25:27,190 für Situationships, jeder hat eine offene Beziehung und so. 469 00:25:27,190 --> 00:25:30,615 Und da gibt es ja da auch oft Leute, die sagen, ja die Gen Z 470 00:25:30,615 --> 00:25:32,690 und so, die sind ja alle gar nicht mehr bindungsfähig, da 471 00:25:32,690 --> 00:25:34,830 hätte ich jetzt auch Bock drüber zu sprechen. 472 00:25:34,830 --> 00:25:36,797 Aber was soll ich sagen, also ich bin schon am Ende des 473 00:25:36,797 --> 00:25:38,647 Podcasts angekommen, das wird jetzt nichts mehr, aber 474 00:25:38,647 --> 00:25:40,939 vielleicht rede ich da so nochmal drüber. 475 00:25:40,939 --> 00:25:44,352 Also Ja, ich weiß nicht, ob ihr jetzt einen kleinen Rundumblick 476 00:25:44,352 --> 00:25:46,091 auf das Thema Bindung bekommen habt. 477 00:25:46,091 --> 00:25:49,066 Schickt mir gerne nochmal zurück, was eure Gedanken sind, 478 00:25:49,066 --> 00:25:50,711 was eure Sorgen vielleicht auch sind. 479 00:25:50,711 --> 00:25:54,052 Schickt mir eure Bilder, eure innere Bilder zum Thema Bindung 480 00:25:54,052 --> 00:25:58,040 zu, das würde mich total freuen. Und um es jetzt wirklich auch 481 00:25:58,040 --> 00:26:01,690 einfach nochmal am Ende nochmal zu sagen, weil wir wissen, unser 482 00:26:01,690 --> 00:26:04,099 Gehirn lernt durch Wiederholung. Das ist bei Kindern so, das ist 483 00:26:04,099 --> 00:26:06,854 bei uns auch so, wisst ihr, weil Kinder sind auch Menschen. 484 00:26:06,854 --> 00:26:11,209 Also Bindung bedeutet nicht, dass es keine Tränen gibt, 485 00:26:11,229 --> 00:26:15,757 sondern dass niemand mit seinen Tränen alleine gelassen wird. 486 00:26:15,757 --> 00:26:17,142 Okay? Okay. 487 00:26:17,142 --> 00:26:18,336 Bis nächste Woche.