1
00:00:00,560 --> 00:00:06,000
Na, seid ihr auch Heimscheißer? 
Gut so wie auch noch nie in der 

2
00:00:06,000 --> 00:00:10,560
Folge gestartet, also anders 
seid ihr Menschen die Probleme 

3
00:00:10,560 --> 00:00:14,880
haben woanders Stuhlgang zu 
haben, also im Urlaub oder wenn 

4
00:00:14,880 --> 00:00:18,480
ihr bei anderen Leuten zu Hause 
seid oder so, das sind nämlich 

5
00:00:18,480 --> 00:00:22,320
erstaunlich viele Menschen, 
kommt man gar nicht und das ist 

6
00:00:22,320 --> 00:00:26,600
auch eine Form von Heimweh. 
Womit wir schon mit einem Thema 

7
00:00:26,600 --> 00:00:30,720
sind, ne, weil daran merkt man 
ja finde ich so, der Körper 

8
00:00:30,880 --> 00:00:33,840
streikt einfach. 
Ja, also bei verdauen, das kann 

9
00:00:33,840 --> 00:00:36,560
er eigentlich ne und das kann er
ohne dass wir da jetzt so ganz 

10
00:00:36,560 --> 00:00:40,720
doll aktiv drüber nachdenken 
müssen und trotzdem macht er das

11
00:00:40,720 --> 00:00:42,320
an der Stelle nicht, obwohl wir 
vielleicht sogar schon 

12
00:00:42,320 --> 00:00:45,520
Bauchschmerzen haben oder so, ja
oder ein Blähbauch oder so so 

13
00:00:45,520 --> 00:00:48,320
und wir sind hier erwachsen, wir
wissen. 

14
00:00:48,880 --> 00:00:52,480
Dass wir vielleicht 2 Wochen 
hier jetzt im Urlaubsort sind 

15
00:00:52,480 --> 00:00:55,520
und dass wir dann wirklich mal 
auf Toilette gehen sollten. 

16
00:00:55,920 --> 00:01:00,000
Aber wir können nicht so, und 
das ist nämlich genau das 

17
00:01:00,000 --> 00:01:04,480
Spannende beim Thema Heimweh, 
weil wissenschaftlich gesehen 

18
00:01:05,040 --> 00:01:07,760
ist Heimweh quasi erstmal 
einfach eine völlig normale und 

19
00:01:07,760 --> 00:01:10,840
auch gesunde Reaktion von 
unserem Nervensystem, zum 

20
00:01:10,840 --> 00:01:14,080
Beispiel auf den Verlust von 
Vertrauten Reizen. 

21
00:01:14,880 --> 00:01:17,200
So, und das kommt sogar bei uns 
Erwachsenen noch vor. 

22
00:01:18,000 --> 00:01:20,240
Aber also ja, erstmal herzlich 
willkommen. 

23
00:01:20,800 --> 00:01:23,280
Herzlich Willkommen zu Kinder 
sind auch Menschen, ich bin 

24
00:01:23,280 --> 00:01:27,760
Almut starke Pädagogin und ich 
habe schon häufiger mal darüber 

25
00:01:27,760 --> 00:01:32,800
nachgedacht, was dieses Heim von
Heimweh eigentlich ist. 

26
00:01:33,360 --> 00:01:37,520
Also was ist denn zu Hause, was 
ist Heimat, wo ist auch der 

27
00:01:37,520 --> 00:01:41,040
Unterschied dazu und so ne ist 
auch n ganz tolles 

28
00:01:41,040 --> 00:01:44,720
Gesprächsthema, finde ich unter 
Freundinnen und ich finde an 

29
00:01:44,720 --> 00:01:48,800
Heimweh sieht man auch sehr gut.
Dass das nicht nur was ist, was 

30
00:01:48,800 --> 00:01:51,800
an den Menschen liegt. 
Also ihr kennt ja bestimmt den 

31
00:01:51,800 --> 00:01:54,720
Satz zu Hause ist da, wo meine 
liebsten sind oder so in 

32
00:01:54,880 --> 00:01:57,880
Abwandlung, ihr kennt jetzt das 
bestimmt, und ich fühle den 

33
00:01:57,880 --> 00:02:03,080
natürlich auch total. 
Aber ich jetzt also, als ich als

34
00:02:03,080 --> 00:02:05,880
erwachsene Frau, ich habe 
manchmal tatsächlich Sehnsucht, 

35
00:02:05,880 --> 00:02:09,120
zum Beispiel nach der Wohnung 
meiner Großeltern. 

36
00:02:09,639 --> 00:02:11,800
Ich weiß wirklich noch ganz 
genau, wie es da gerochen hat 

37
00:02:11,800 --> 00:02:15,440
zum Beispiel oder wo die 
Porzellanfigürchen standen und 

38
00:02:15,440 --> 00:02:17,680
wie die sich angefühlt haben. 
Zum Beispiel auch da, wo so 

39
00:02:17,680 --> 00:02:20,240
Augen aufgemalt waren, da hat 
sich das ganz anders angefühlt 

40
00:02:20,240 --> 00:02:24,080
als in den anderen Bereichen und
so oder wie deren Bettwäsche 

41
00:02:24,080 --> 00:02:29,040
geraschelt hat und wie die alten
Karl May Bücher gerochen haben 

42
00:02:29,040 --> 00:02:34,240
und so, und ich hab wirklich 
manchmal Heimweh nach diesem 

43
00:02:34,240 --> 00:02:37,200
konkreten Ort. 
Und natürlich auch nach meiner 

44
00:02:37,200 --> 00:02:39,040
Oma und meinem Opa. 
Und so natürlich die da ja auch 

45
00:02:39,040 --> 00:02:41,160
oft sozusagen in dieser Wohnung 
eben waren. 

46
00:02:41,160 --> 00:02:45,600
Natürlich ne, aber eben auch 
wirklich nach dem Ort so, und 

47
00:02:45,600 --> 00:02:48,080
das ist eben tatsächlich total 
interessant, weil so ist das bei

48
00:02:48,080 --> 00:02:50,960
Kindern eben manchmal auch. 
Wir werden jetzt in dieser 

49
00:02:50,960 --> 00:02:54,560
Podcast Folge über 3 
verschiedenste Bereiche von 

50
00:02:54,560 --> 00:02:58,280
Heimweh sprechen und im 1. 
Kapitel geht es nämlich um 

51
00:02:58,280 --> 00:03:01,880
Heimweh. 
Im Urlaub zum Beispiel also, wo 

52
00:03:01,880 --> 00:03:04,440
man gemeinsam woanders ist. 
Ne. 

53
00:03:04,440 --> 00:03:07,160
Also ohne die Trennung eben von 
den Eltern zum Beispiel, wo die 

54
00:03:07,160 --> 00:03:09,040
meisten Leute bei Heimweh dran 
denken. 

55
00:03:09,680 --> 00:03:12,240
Also ihr freut euch total auf 
diesen Urlaub. 

56
00:03:12,320 --> 00:03:15,440
Ja, endlich mal raus, endlich 
mal woanders was andere sehen, 

57
00:03:15,440 --> 00:03:18,080
hören, riechen, fühlen und so 
weiter ne, ihr habt da auch so 

58
00:03:18,080 --> 00:03:20,880
drauf hingefiebert, ne, endlich 
auch mal Pause von der 

59
00:03:20,880 --> 00:03:23,480
Erwerbsarbeit und so und alles 
ist so perfekt, es gibt 

60
00:03:23,480 --> 00:03:25,680
vielleicht. 
Ah, es gibt vielleicht n Buffet 

61
00:03:25,680 --> 00:03:27,280
oder so. 
Damit wir uns nicht immer um das

62
00:03:27,280 --> 00:03:30,720
Thema Essen kümmern müssen. 
Es gibt vielleicht n Pool Natur,

63
00:03:30,720 --> 00:03:35,880
Tiere was auch immer so und euer
Kind guckt euch an und sagt ich 

64
00:03:35,880 --> 00:03:41,360
will nach Hause, ich vermiss 
mein Zuhause und das ist so 

65
00:03:41,360 --> 00:03:44,240
erstaunlich ne, weil die 
Lieblingsmenschen, die sind ja 

66
00:03:44,240 --> 00:03:47,680
da, also ja, manchmal vermissen 
die auch Freundinnen und so ne 

67
00:03:47,840 --> 00:03:50,760
so, aber die Eltern sind da die 
Geschwister, wenn es sie gibt 

68
00:03:50,760 --> 00:03:53,360
sind auch da und so weiter die 
Haustiere sind vielleicht auch 

69
00:03:53,360 --> 00:03:57,440
mit dabei und so, also die 
Lieblingsmenschen sind ja mit 

70
00:03:57,440 --> 00:04:00,960
dabei und trotzdem sagt unser 
Kind ist viel wieder nach Hause 

71
00:04:01,520 --> 00:04:03,840
und das irritiert Eltern 
verständlicherweise ne, weil da 

72
00:04:04,240 --> 00:04:06,960
denkt man sich so ja aber wir 
sind ja zusammen, also was ist 

73
00:04:06,960 --> 00:04:10,400
was ist das Problem, aber zu 
Hause ist ja nicht nur. 

74
00:04:10,880 --> 00:04:13,440
Ist ja nicht nur einfach n 
neutraler Ort, sind nicht 

75
00:04:13,440 --> 00:04:17,600
einfach nur Wände so, sondern zu
Hause ist auch wieso n wieso n 

76
00:04:17,600 --> 00:04:20,920
Sicherheitsnetz ja wie ich ja 
gerade schon gesagt hab ne die 

77
00:04:20,920 --> 00:04:25,600
Gerüche die Routinen, mein Bett 
das ist übrigens auch was was 

78
00:04:25,600 --> 00:04:28,480
viele Erwachsene kennen oder 
dieses Glück wieder im eigenen 

79
00:04:28,480 --> 00:04:30,640
Bett zu liegen, weil das eigene 
Bett halt perfekt ist. 

80
00:04:31,680 --> 00:04:34,720
Geräusche, bekannte Wege, 
bekannte Lebensmittel, 

81
00:04:35,120 --> 00:04:38,320
vorhersagbarkeit. 
Diese ganzen vertrauten, 

82
00:04:38,320 --> 00:04:43,600
Mikroabläufe und so weiter das 
ist halt zu Hause alles anders 

83
00:04:43,600 --> 00:04:47,680
als im Urlaub und andersrum. 
Und Kinder hängen emotional eben

84
00:04:47,680 --> 00:04:50,880
doch stärker an diesen Dingen 
als wir vielleicht so glauben 

85
00:04:50,880 --> 00:04:54,560
oder geahnt hätten oder so ne 
und deswegen unterschätzen wir 

86
00:04:54,560 --> 00:04:56,800
einfach auch oft, wie 
anstrengend Urlaub fürs 

87
00:04:56,800 --> 00:05:00,800
Nervensystem ist. 
Und natürlich ist Urlaub im 

88
00:05:00,800 --> 00:05:04,560
besten falle auch schön, aber es
ist eben auch einfach. 

89
00:05:04,800 --> 00:05:10,240
Quantitativ mehr Reize es ist 
weniger Struktur, ne, es ist 

90
00:05:10,240 --> 00:05:11,760
eine ganz andere 
Schlafsituation. 

91
00:05:11,760 --> 00:05:15,400
Es ist ganz anderes Essen, ne 
und ihr wisst ja ne, Essen hat 

92
00:05:15,400 --> 00:05:18,800
ja auch viel mit Sicherheit zu 
tun und so es ist mehr soziale 

93
00:05:18,800 --> 00:05:22,240
Nähe auch manchmal ne es ist 
weniger Rückzugsmöglichkeit und 

94
00:05:22,240 --> 00:05:24,360
so weiter und ganz ehrlich wenn 
ich das so aufzähle, da merkt 

95
00:05:24,360 --> 00:05:26,080
man auch schon, dass das kann 
schon auch sehr schnell das 

96
00:05:26,080 --> 00:05:29,120
Gegenteil von Erholung einfach 
sein, ne und? 

97
00:05:30,240 --> 00:05:32,080
Die Gleichzeitigkeit ist halt 
auch wieder ein Punkt, ne. 

98
00:05:32,080 --> 00:05:34,360
Also Kinder können ja 
gleichzeitig neugierig und 

99
00:05:34,360 --> 00:05:36,320
traurig sein. 
Es ist halt irgendwie beides und

100
00:05:36,320 --> 00:05:38,720
oft auch sehr schwankend und 
wenn wir dann nur diesen einen 

101
00:05:38,720 --> 00:05:41,000
Urlaub im Jahr haben und uns da 
so drauf gefreut haben, dann ist

102
00:05:41,000 --> 00:05:44,000
das für uns als Eltern eben auch
oft ultra frustig, weil wir 

103
00:05:44,000 --> 00:05:46,240
denken, Mann, wir sind doch 
jetzt hier, jetzt lass es uns 

104
00:05:46,240 --> 00:05:49,880
doch genießen jetzt hab auch 
Spaß, verdammt so so und stellt 

105
00:05:49,880 --> 00:05:53,120
sich raus, das kann man leider 
gar nicht richtig, ja man kann 

106
00:05:53,120 --> 00:05:56,600
da gar gar nicht jemanden zu 
verpflichten jetzt Spaß zu 

107
00:05:56,600 --> 00:05:59,280
haben, schön wäre es wenn das 
funktionieren würde und. 

108
00:06:00,240 --> 00:06:02,120
Mir ist natürlich auch klar, so 
richtig verhindern können wir 

109
00:06:02,120 --> 00:06:05,200
das Thema Heimweh im Urlaub 
nicht, ne, aber es ist ja schon 

110
00:06:05,200 --> 00:06:08,320
Gold wert, wenn euch überhaupt 
klar ist, dass Heimweh eben auch

111
00:06:08,320 --> 00:06:11,200
im Urlaub n Thema sein kann. 
Ja und nicht nur bei Kindern die

112
00:06:11,200 --> 00:06:14,720
2 sind, sondern auch noch im 
Grundschulalter und so und. 

113
00:06:15,040 --> 00:06:16,320
Natürlich. 
Was könnte helfen, ne? 

114
00:06:16,320 --> 00:06:19,440
Also zum Beispiel das klassische
Übergangsobjekt Come helf ne, 

115
00:06:19,440 --> 00:06:22,640
also wirklich schon zu Hause 
besprechen, dass im Urlaub ja 

116
00:06:22,640 --> 00:06:24,760
erst mal alles total fremd ist 
und so und was ihr vielleicht 

117
00:06:24,760 --> 00:06:28,000
mitnehmen könntet, so was könnte
was könntest du dir vorstellen, 

118
00:06:28,000 --> 00:06:30,640
was du hier von zu Hause 
mitnimmst, was dir vielleicht am

119
00:06:30,640 --> 00:06:32,640
Urlaubsort hilft um so n 
bisschen ne Verbindung zu 

120
00:06:32,640 --> 00:06:35,920
schaffen, n bisschen zu ankern 
oder so, dann schaut, dass ihr 

121
00:06:35,920 --> 00:06:40,080
bestimmte Rituale, die euch gut 
tun auch mitnehmt, ne bestimmte 

122
00:06:40,080 --> 00:06:42,880
keine Ahnung das abends oder ins
Bett die Rituale oder so ne. 

123
00:06:43,480 --> 00:06:45,440
Manchmal kann man auch Gerüche 
mitnehmen. 

124
00:06:45,680 --> 00:06:50,040
Ne also und ne wenn ihr wisst 
von wegen das und das die 

125
00:06:50,040 --> 00:06:53,200
Zahnpasta oder so mein Kind 
liebt den Geschmack und den 

126
00:06:53,200 --> 00:06:55,600
Geruch von der Zahnpasta, dann 
ist völlig klar bitte nehmt so 

127
00:06:55,600 --> 00:06:58,720
viel Zahnpasta mit, dass ihr im 
Urlaubsort nicht eine fremde 

128
00:06:58,720 --> 00:07:02,640
Zahnpasta kaufen müsst. 
Das ist oft eine große große 

129
00:07:02,640 --> 00:07:06,640
Krise, wenn das passiert und 
auch da packt Safe Food von zu 

130
00:07:06,640 --> 00:07:09,600
Hause ein ne. 
Und ja, und das ist auch OK, 

131
00:07:09,600 --> 00:07:12,480
wenn es dazu führt, dass das 
Kind jeden Tag ne 5 Minuten 

132
00:07:12,480 --> 00:07:16,400
terrine Spaghetti bolo isst, 
wenn es das Kind gerne isst, 

133
00:07:16,400 --> 00:07:19,840
weil es das kennt und das n Safe
Food ist, dann ist es das total 

134
00:07:19,840 --> 00:07:22,280
wert, ne, also das ist 
vielleicht auch noch mal so n 

135
00:07:22,280 --> 00:07:24,800
Aspekt im Urlaub, schafft 
vielleicht auch so kleine Inseln

136
00:07:24,800 --> 00:07:29,280
von Verlässlichkeit ne und vor 
allem dürfen wir uns auch Recht 

137
00:07:29,280 --> 00:07:32,960
sparen immer zu sagen, aber es 
ist doch viel viel schöner hier 

138
00:07:32,960 --> 00:07:37,240
so weil ja es ist ja genau das 
Meer ist schön oder der Pool ist

139
00:07:37,240 --> 00:07:38,760
toll oder? 
Keine Ahnung. 

140
00:07:38,760 --> 00:07:41,480
Und die Ziegen auf dem Bauernhof
sind wirklich süß und trotzdem 

141
00:07:41,480 --> 00:07:44,320
vermisse ich mein Zuhause ne und
das ist halt einfach das Ding, 

142
00:07:44,320 --> 00:07:47,440
weil wenn wir Heimweh 
wegdiskutieren, dann fühlen sich

143
00:07:47,440 --> 00:07:49,760
unsere Kinder halt dazu 
zusätzlich auch immer noch 

144
00:07:49,760 --> 00:07:52,800
falsch, ne weil sie dann denken 
ja stimmt, das ist doch 

145
00:07:52,800 --> 00:07:54,960
eigentlich alles ganz toll, 
warum fühlt sich es nicht so an,

146
00:07:54,960 --> 00:07:57,760
dann stimmt ja mit mir irgendwas
nicht oder ich bin undankbar 

147
00:07:57,760 --> 00:08:00,480
oder so und das macht so ein 
Thema das Thema ja dann noch 

148
00:08:00,880 --> 00:08:03,840
emotional moralisch viel 
schwerer als es das eigentlich 

149
00:08:03,840 --> 00:08:06,880
sein müsste. 
Gut, das war das Thema Urlaub. 

150
00:08:07,520 --> 00:08:09,920
Jetzt gehen wir ins Kapitel 
Nummer 2 und da geht es um das 

151
00:08:09,920 --> 00:08:13,600
Übernachten bei den Großeltern 
zum Beispiel oder bei einem 

152
00:08:13,600 --> 00:08:16,240
Freund oder einer Freundin. 
Also nicht gleich wie bei einer 

153
00:08:16,240 --> 00:08:19,120
Klassenfahrt gleich viele Tage 
in einer Gruppe, sondern 

154
00:08:19,120 --> 00:08:21,960
tatsächlich um das einzelne 
punktuelle Übernachten, zum 

155
00:08:21,960 --> 00:08:24,040
Beispiel eben bei den 
Großeltern, das ist für viele so

156
00:08:24,040 --> 00:08:26,720
der erste Moment, wo es mal 
losgeht, sozusagen mit dem 

157
00:08:26,720 --> 00:08:29,760
Abenteuer und. 
Ne, da sagt sie schon, wann es 

158
00:08:29,760 --> 00:08:33,280
losgeht, weil spannend ist ja 
auch, manche Kinder übernachten 

159
00:08:33,280 --> 00:08:35,600
schon mit 3 Jahren, 4 Jahren 
oder so selbstverständlich 

160
00:08:35,600 --> 00:08:39,000
regelmäßig bei den Großeltern. 
Ja und andere Kinder können sich

161
00:08:39,000 --> 00:08:41,840
das mit 8 Jahren 9 Jahren noch 
nicht mal im Ansatz vorstellen 

162
00:08:41,840 --> 00:08:45,760
und wollen das auch nicht und 
beides ist normal und in Ordnung

163
00:08:46,400 --> 00:08:49,600
und ich weiß, dass das schwierig
ist, wenn das eigene Kind 

164
00:08:49,920 --> 00:08:54,080
gefühlt sozusagen n anderen n 
anderes Tempo hat als. 

165
00:08:54,320 --> 00:08:55,680
Alle. 
Ich hoffe ihr hört die 

166
00:08:55,680 --> 00:08:58,560
Anführungsstrichen 
Anführungsstrichen als alle 

167
00:08:58,560 --> 00:09:03,200
Kinder in eurem Umfeld ne, also 
ich weiß, dass es schwierig ist,

168
00:09:03,200 --> 00:09:06,320
wenn man denkt, ja, aber alle 
anderen machen das doch schon. 

169
00:09:06,320 --> 00:09:07,680
Was ist denn jetzt hier wieder 
los? 

170
00:09:08,000 --> 00:09:10,640
Bin ich vielleicht doch 
helikoptermutter helikoptervater

171
00:09:10,640 --> 00:09:13,200
oder sowas ne oder auch 
andersrum warum will mein Kind 

172
00:09:13,200 --> 00:09:14,800
eigentlich immer bei den 
Großeltern übernachten? 

173
00:09:14,800 --> 00:09:16,640
Alle andere Kinder können sich 
das gar nicht vorstellen. 

174
00:09:16,640 --> 00:09:18,160
Ist mein Kind etwa nicht gerne 
bei mir? 

175
00:09:18,320 --> 00:09:20,880
Also ihr seht jetzt sind wir 
wirklich auch wieder beim Thema 

176
00:09:21,120 --> 00:09:22,880
Eltern sind auch Menschen von 
letzter Woche. 

177
00:09:23,120 --> 00:09:25,120
Wir sind da auch sehr schnell 
da, sofort im Negativen 

178
00:09:25,120 --> 00:09:26,520
bewerten. 
Wir sind auf jeden Fall nämlich 

179
00:09:26,520 --> 00:09:30,720
Schuld, ist ja klar, also beides
ist in Ordnung und das ist 

180
00:09:30,720 --> 00:09:32,680
nämlich auch das interessante, 
weil unsere Kinder sind 

181
00:09:32,680 --> 00:09:35,040
logischerweise auch einfach 
sehr, sehr unterschiedlich und 

182
00:09:35,040 --> 00:09:37,040
manche haben an sowas halt 
einfach schneller schon Freude 

183
00:09:37,040 --> 00:09:41,680
oder früher Freude oder so als 
andere ne und ja optimalerweise 

184
00:09:41,680 --> 00:09:48,640
geht dieses geht das Thema vom 
Tempo des Kindes aus ne also ich

185
00:09:48,640 --> 00:09:50,720
ich weiß das Thema Großeltern 
ist ein eigenes Thema für sich, 

186
00:09:50,720 --> 00:09:52,560
das mache ich bestimmt noch mal 
als Podcast folge. 

187
00:09:53,280 --> 00:09:56,560
Aber es gibt ja wirklich auch 
schon Großeltern, die sehr früh,

188
00:09:56,560 --> 00:09:59,040
also teilweise wirklich schon im
Babyalter, sagen, Sie freuen 

189
00:09:59,040 --> 00:10:00,880
sich schon drauf, wenn ihr 
Enkelkind dann endlich mal bei 

190
00:10:00,880 --> 00:10:03,760
ihnen übernachtet. 
Ja, und daraus spricht ja eine 

191
00:10:03,760 --> 00:10:06,400
ganz, ganz große Zuneigung und 
Liebe und so, ich verstehe das 

192
00:10:06,400 --> 00:10:10,200
so sehr, und trotzdem gibt es 
einfach sehr viele Kinder, die 

193
00:10:10,200 --> 00:10:14,000
können sich das jahrelang nicht 
vorstellen, ohne ihre Eltern bei

194
00:10:14,000 --> 00:10:17,840
den Großeltern zu übernachten. 
Und das hat dann manchmal was 

195
00:10:17,840 --> 00:10:19,600
Kränkendes den Großeltern 
gegenüber. 

196
00:10:19,600 --> 00:10:23,960
Und dann wollen wir ja aber auch
unser Kind nicht zwingen, wenn 

197
00:10:23,960 --> 00:10:27,840
es noch nicht bereit ist und 
dass das nicht möchte, einfach 

198
00:10:27,840 --> 00:10:29,920
nur weil Oma und Opa sonst 
traurig sind, das ist ja 

199
00:10:29,920 --> 00:10:32,960
vielleicht auch nicht Sinn der 
Sache, und dann stehen wir 

200
00:10:32,960 --> 00:10:34,600
wieder dazwischen und müssen 
moderieren. 

201
00:10:34,600 --> 00:10:38,800
Ne, ich sehe das, das ist, das 
ist eine anspruchsvolle Nummer 

202
00:10:39,440 --> 00:10:42,080
und. 
In manchen Familien ist es aber 

203
00:10:42,080 --> 00:10:44,240
auch schlichtweg strukturell 
notwendig, dass die Kinder ab 

204
00:10:44,240 --> 00:10:47,000
und zu bei zum Beispiel bei den 
Großeltern übernachten. 

205
00:10:47,000 --> 00:10:50,400
Ne, also gerade wieder letzte 
Woche auch mit einer Freundin 

206
00:10:50,400 --> 00:10:52,760
gesprochen, die ist einfach 
alleinerziehend und hat aber 

207
00:10:52,760 --> 00:10:54,880
einen Job, in dem in der sie 
Nachtschichten hat. 

208
00:10:55,160 --> 00:10:57,840
Es ist völlig klar, also das 
Kind übernachtet deswegen 

209
00:10:58,320 --> 00:11:01,440
mehrmals die Woche und manchmal 
auch nur einmal die Woche bei 

210
00:11:01,440 --> 00:11:04,960
ihrer Oma und. 
Sie hat das Stück für Stück 

211
00:11:04,960 --> 00:11:09,200
geübt, ne, also natürlich nicht 
von 0 auf 100 sozusagen, sondern

212
00:11:09,200 --> 00:11:11,200
so n bisschen wie in der 
Eingewöhnung in der Kita, 

213
00:11:11,200 --> 00:11:13,520
ehrlich gesagt, mit so kleinen 
Schritten nach und nach 

214
00:11:13,520 --> 00:11:16,440
angefangen, im langsamen Tempo, 
mit viel liebevoller Begleitung 

215
00:11:16,440 --> 00:11:20,160
und so weiter und das ist 
nämlich auch so n Ding hier in 

216
00:11:20,160 --> 00:11:23,280
diesem Kapitel, im Gegensatz zum
Thema Heimweh im Urlaub, Wir 

217
00:11:23,280 --> 00:11:26,640
sind ja nicht dabei, um eben 
unser Kind zu begleiten bei 

218
00:11:26,640 --> 00:11:30,160
diesen Gefühlen, sondern wir 
müssen darauf vertrauen, dass 

219
00:11:30,160 --> 00:11:32,640
der Mensch, bei dem unser Kind 
jetzt gerade zur Übernachtung 

220
00:11:32,640 --> 00:11:36,000
ist. 
Das zumindest ähnlich zugewandt 

221
00:11:36,000 --> 00:11:39,360
und liebevoll macht, so wie wir 
das wollen würden oder selber 

222
00:11:39,360 --> 00:11:43,280
machen und dieser Mensch, bei 
dem euer Kind übernachtet, ne 

223
00:11:43,280 --> 00:11:47,280
Großeltern oder die Familie der 
engsten Freundin oder des 

224
00:11:47,280 --> 00:11:49,920
engsten Freundes oder so, dieser
Mensch darf ja natürlich seine 

225
00:11:49,920 --> 00:11:54,240
ganz eigene Art und Weise haben,
ne das Kind zu begleiten und das

226
00:11:54,320 --> 00:11:57,840
zu moderieren und so weiter ne 
und darf es auch wirklich 

227
00:11:57,840 --> 00:12:00,800
ehrlich auch ganz anders machen 
als wir selber, aber es wäre ja 

228
00:12:00,800 --> 00:12:04,080
schon schön. 
Wenn unser Kind einfach da Wärme

229
00:12:04,080 --> 00:12:08,240
und Zuwendung und Zuneigung 
begleitet bekommen würde, so im 

230
00:12:08,240 --> 00:12:12,880
Heimweh mein ich jetzt ne gut, 
aber wie gesagt es es kann ja 

231
00:12:12,880 --> 00:12:16,520
auch sein, dass sozusagen euer 
Kind jetzt schon in der 

232
00:12:16,520 --> 00:12:19,200
Grundschulzeit ist oder so und 
immer noch nicht bei Freundinnen

233
00:12:19,200 --> 00:12:21,000
übernachten möchte. 
Wie gesagt, immer noch nicht, 

234
00:12:21,000 --> 00:12:23,520
ich überspitze ja oder bei den 
Großeltern und dann ist das ja 

235
00:12:23,520 --> 00:12:27,920
auch legitim und dann dürft ihr 
aber auch als Eltern überlegen, 

236
00:12:28,080 --> 00:12:30,960
ob das vielleicht ein 
Wachstumsbereich wäre. 

237
00:12:31,440 --> 00:12:33,360
Und ihr das vielleicht mal 
gemeinsam anpacken könnt. 

238
00:12:34,000 --> 00:12:37,440
Das ist aber auch nichts, was 
ihr anpacken müsst. 

239
00:12:37,440 --> 00:12:39,600
Aber es ist mir schon wichtig zu
sagen, dass das ja auch eine 

240
00:12:39,600 --> 00:12:41,800
systemische Sache ist. 
Und vielleicht wollt ihr auch 

241
00:12:41,800 --> 00:12:44,640
als paar mal keine Ahnung abends
auf ein Konzert gehen und dann 

242
00:12:44,640 --> 00:12:47,520
noch irgendwo hin oder einfach 
keine Ahnung, auch mal die Nacht

243
00:12:47,520 --> 00:12:51,520
durchmachen oder woanders 
übernachten ohne Kind oder so 

244
00:12:51,760 --> 00:12:57,280
und dann kann das total richtig 
für euer ganzes System sein zu 

245
00:12:57,280 --> 00:13:00,400
sagen. 
Wir trauen dir das zu, ja, und 

246
00:13:00,400 --> 00:13:03,320
wir üben das mal gemeinsam. 
Und wir packen Werkzeuge und so 

247
00:13:03,320 --> 00:13:05,360
weiter, dass du das auch 
schaffst. 

248
00:13:05,680 --> 00:13:08,640
Aber wir glauben, dass du da aus
deiner Komfortzone rauskommen 

249
00:13:08,640 --> 00:13:10,320
kannst. 
Ab in die Wachstumszone 

250
00:13:10,320 --> 00:13:12,480
sozusagen, also anders 
formuliert, so würde ich das 

251
00:13:12,480 --> 00:13:14,880
jetzt zum Kind nicht sagen, aber
ich glaub, ich glaube, ihr wisst

252
00:13:14,880 --> 00:13:18,000
was ich meine. 
Gut, aber jetzt mal angenommen, 

253
00:13:18,000 --> 00:13:20,640
mein Kind möchte eben gerne bei 
einem Freund oder einer Freundin

254
00:13:20,640 --> 00:13:23,040
übernachten oder bei den 
Großeltern und dann hör ich 

255
00:13:23,040 --> 00:13:25,280
Eltern oft sagen, also 
eigentlich wollte ja mein Kind 

256
00:13:25,280 --> 00:13:30,800
unbedingt dort schlafen und dann
ist es gekippt, gefühlt 

257
00:13:30,800 --> 00:13:34,240
plötzlich ne, also tagsüber war 
alles super, das Kind war 

258
00:13:34,240 --> 00:13:37,760
Vorfreudig aufgeregt, hat zu 
Hause alles gepackt und so 

259
00:13:37,760 --> 00:13:41,720
Spiele überlegt man wenn dann 
haben wir das Kind hingebracht 

260
00:13:41,720 --> 00:13:45,760
und das Kind hat Easy Tschüss 
gesagt, fröhlich und so die 

261
00:13:45,760 --> 00:13:47,920
Eltern. 
Bei denen mein Kind dann 

262
00:13:47,920 --> 00:13:50,560
geschlafen hat, hat Fotos 
geschickt mit so Untertiteln. 

263
00:13:50,560 --> 00:13:54,880
Hier ist alles super oder gute 
Stimmung hier oder so und dann 

264
00:13:54,880 --> 00:13:59,280
kommt der Abend und dann das 
Zähneputzen, vielleicht das 

265
00:13:59,280 --> 00:14:04,200
Licht ausmachen und so und 
plötzlich Tränen, Panik ich will

266
00:14:04,200 --> 00:14:08,520
nach Hause, schneller Atem und 
so weiter und keine Ahnung, die 

267
00:14:08,520 --> 00:14:12,080
Großeltern oder die Eltern bei 
denen dann dieses Kind 

268
00:14:12,080 --> 00:14:15,240
übernachtet, denken sich aber. 
Eben eben wolltest du doch noch.

269
00:14:15,240 --> 00:14:19,000
Es war doch noch alles gut, ach 
so, ja genau, stimmt, aber 

270
00:14:19,000 --> 00:14:22,240
Kinder sind ja keine linearen 
Wesen, nur weil n Kind sich um 

271
00:14:22,240 --> 00:14:25,280
16:00 Uhr Total mutig mutig 
gefühlt hat, heißt das nicht, 

272
00:14:25,280 --> 00:14:29,240
dass das Nervensystem um 21:00 
Uhr noch genauso fühlt, und das 

273
00:14:29,240 --> 00:14:31,280
ist ja auch ne Sache, die ihr 
glaub ich von euch auch gut 

274
00:14:31,280 --> 00:14:33,200
kennt. 
Also ich kenn das von mir, der 

275
00:14:33,200 --> 00:14:37,440
Abend verändert Gefühle, ne also
abends sind wir erschöpfter, 

276
00:14:37,520 --> 00:14:40,480
unser Gehirn und unser 
Nervensystem auch logischerweise

277
00:14:40,480 --> 00:14:42,400
wir sind im Bett, wir sind 
eigentlich hundemüde. 

278
00:14:43,120 --> 00:14:46,040
Aber unser Kopf fängt an zu 
rattern und die Sorgen gehen los

279
00:14:46,040 --> 00:14:48,160
und fühlen sich plötzlich 
irgendwie ganz riesig und viel 

280
00:14:48,160 --> 00:14:52,640
zu groß an und so und tagsüber 
ist das nicht so, weil Kinder 

281
00:14:52,640 --> 00:14:56,480
und auch wir da einfach stärker 
im Außen sind, ne, also da 

282
00:14:56,480 --> 00:14:59,560
passiert ja einfach immer was so
die Kinder spielen, lachen, sind

283
00:14:59,560 --> 00:15:02,880
beschäftigt, es gibt genügend 
Dopamin, Ablenkung, Bewegung, 

284
00:15:03,040 --> 00:15:06,240
Kontakt mit anderen und so 
weiter und abends verändert sich

285
00:15:06,240 --> 00:15:09,760
das dann halt ne es wird ruhiger
und die Reize nehmen ab und 

286
00:15:09,760 --> 00:15:12,800
Gefühle werden auch stärker 
spürbar. 

287
00:15:13,280 --> 00:15:16,640
Und die Bindungssehnsucht wird 
dann auch aktiviert. 

288
00:15:16,640 --> 00:15:20,160
Ne und dann ne geht die 
Aktivierung dieses 

289
00:15:20,160 --> 00:15:23,280
Bindungssystems los und der 
Stress steigt und die Sorgen 

290
00:15:23,280 --> 00:15:28,240
steigen und dann fehlt aber die 
vertraute Co Regulation, weil ja

291
00:15:28,240 --> 00:15:31,280
die Person die das sonst macht 
nicht da ist, sondern dann sind 

292
00:15:31,280 --> 00:15:35,760
da Opa und Opa oder die Eltern 
meiner Freundin oder meines 

293
00:15:35,760 --> 00:15:38,680
Freundes ne. 
Weil es kann ja sein, keine 

294
00:15:38,680 --> 00:15:41,360
Ahnung, euer Kind schläft 
ansonsten zu Hause bei euch im 

295
00:15:41,360 --> 00:15:44,480
Arm ein oder mit einem ganz 
bestimmten Licht oder mit einem 

296
00:15:44,480 --> 00:15:47,480
bestimmten Geruch oder mit einer
bestimmten Reihenfolge am Abend 

297
00:15:47,480 --> 00:15:52,400
mit vertrauten Stimmen und so 
weiter aber bei Oma und Opa oder

298
00:15:52,400 --> 00:15:56,160
beim Schulfreund oder so ist das
Halt einfach komplett anders und

299
00:15:56,160 --> 00:15:58,080
ich glaube einfach, wir 
unterschätzen ganz oft, wie 

300
00:15:58,080 --> 00:16:01,400
körperlich auch Sicherheit ist. 
Ne also Sicherheit ist ja nicht 

301
00:16:01,400 --> 00:16:04,800
nur n Gedanke oder so, sondern 
es. 

302
00:16:05,040 --> 00:16:08,080
Sicherheit ist wirklich auch das
im Körper verankerte Gefühl. 

303
00:16:08,400 --> 00:16:14,400
Mein Körper kennt diesen Ort so 
und Kinder bewegen sich ja ganz 

304
00:16:14,400 --> 00:16:16,880
grundsätzlich zwischen diesen 2 
großen Grundbedürfnissen. 

305
00:16:16,880 --> 00:16:19,920
Autonomie und Bindung, ne, also 
ich will die Welt entdecken und 

306
00:16:19,920 --> 00:16:23,760
so los geht ahoi ich komme und 
gleichzeitig ich will mich auch 

307
00:16:23,760 --> 00:16:27,600
sicher fühlen, ne und an meiner 
Basis sein und manchmal passiert

308
00:16:27,600 --> 00:16:29,200
das halt einfach gleichzeitig, 
also. 

309
00:16:30,080 --> 00:16:32,240
Das Kind kann ja wirklich 
unbedingt bei der Freundin 

310
00:16:32,240 --> 00:16:34,520
schlafen wollen und sich 
wahnsinnig freuen und mutig sein

311
00:16:34,520 --> 00:16:36,840
und trotzdem abends Hardcore 
Heimweh bekommen. 

312
00:16:36,840 --> 00:16:42,080
Das widerspricht sich gar nicht 
und gerade Kinder zwischen so 4 

313
00:16:42,080 --> 00:16:45,560
bis 10 Jahren und so sind halt 
oft einfach auch in dieser in 

314
00:16:45,560 --> 00:16:50,040
dieser echt anspruchsvollen 
Spannung groß sein zu wollen und

315
00:16:50,040 --> 00:16:53,280
Sicherheit aber doch auch noch 
ganz stark brauchen ne und 

316
00:16:53,600 --> 00:16:55,640
natürlich ist es auch total 
abhängig von der 

317
00:16:55,640 --> 00:16:57,600
Charaktermelodie des jeweiligen 
Kindes und so. 

318
00:16:58,160 --> 00:17:00,320
Und es gibt ja, wie gesagt, auch
Kinder, die schlafen schon mit 3

319
00:17:00,320 --> 00:17:03,840
Jahren überall easy, Peasy und 
andere, die haben damit mit 1011

320
00:17:03,840 --> 00:17:07,119
noch ganz große Schwierigkeiten 
oder haben das, also mögen das 

321
00:17:07,119 --> 00:17:09,960
auch n leben lang nicht ne also 
ich hab auch Freundinnen, die 

322
00:17:10,000 --> 00:17:12,640
haben auch gesagt die fanden 
alle Fahrten in der Schule 

323
00:17:12,640 --> 00:17:14,640
schlimm, die wollten nie 
woanders übernachten und die 

324
00:17:14,640 --> 00:17:17,520
sind auch jetzt nicht gerne weg 
von zu Hause also das ist auch 

325
00:17:17,520 --> 00:17:20,720
einfach sehr sehr 
unterschiedlich und und kann 

326
00:17:20,720 --> 00:17:23,440
auch unterschiedlich bleiben und
das sagt vor allem aber auch. 

327
00:17:24,079 --> 00:17:27,560
Nicht gar nicht so viel über 
Reife aus, wie wir so denken, 

328
00:17:27,560 --> 00:17:30,880
ne, sondern eigentlich sagt das 
viel mehr, was darüber auf über 

329
00:17:30,880 --> 00:17:35,040
unsere Sensibilität, über unser 
Nervensystem, über unsere 

330
00:17:35,040 --> 00:17:37,600
Charaktermelodie eben ne 
neurodivergenz 

331
00:17:38,320 --> 00:17:41,400
Sicherheitsbedürfnis natürlich 
auch und logischerweise auch 

332
00:17:41,400 --> 00:17:45,120
unsere bisherigen Erfahrungen. 
Ne, also das ist jetzt wie immer

333
00:17:45,120 --> 00:17:47,040
ne, ich sag es euch noch mal, 
das ist jetzt hier kein 

334
00:17:47,040 --> 00:17:50,240
Erziehungserfolg oder 
erziehungsmisserfolg oder so ne,

335
00:17:50,480 --> 00:17:52,800
sondern einfach ganz viel 
Individualität. 

336
00:17:53,200 --> 00:17:54,680
Und gerade wenn ich da auch 
wieder denken muss an 

337
00:17:54,680 --> 00:17:59,120
neurodivergente Kinder, ne, die 
ja eh alles intensiver erleben, 

338
00:17:59,120 --> 00:18:03,440
auch Übergänge und so und fremde
Schlafsituationen sind dann ja 

339
00:18:03,920 --> 00:18:06,880
einfach auch echt krass. 
Ne durch die neuen Geräusche und

340
00:18:06,880 --> 00:18:10,800
andere Regeln, andere Abläufe, 
anderes Abendessen und so andere

341
00:18:10,800 --> 00:18:15,000
Temperatur dann auch diese 
andere soziale Dynamik und so 

342
00:18:15,000 --> 00:18:17,640
also ich find das total 
verständlich, dass das 

343
00:18:17,640 --> 00:18:20,800
Nervensysteme eben deutlich 
sensibler auf diese Veränderung 

344
00:18:20,800 --> 00:18:23,360
reagieren, ne und? 
Eben gerade wenn sie 

345
00:18:23,360 --> 00:18:27,840
neurodivergent sind und ein und 
dasselbe Kind kann ja auch total

346
00:18:27,840 --> 00:18:33,280
gerne dort sein und trotzdem 
sensorisch total erschöpft sein,

347
00:18:33,680 --> 00:18:38,280
so das das kann nebeneinander 
stehen ne und manche Kinder 

348
00:18:38,280 --> 00:18:41,120
haben auch gar nicht Angst vor 
dem Übernachten, sondern eher so

349
00:18:41,120 --> 00:18:45,320
vor diesem Verlust von 
Vertrautheit und auch der Sorge 

350
00:18:45,320 --> 00:18:48,440
kein Backup zu haben, ne das. 
Und ja, ich hör jetzt auch schon

351
00:18:48,440 --> 00:18:50,880
den Satz am kriechen ne, aber 
wenn ich mein Kind jetzt ab 

352
00:18:50,880 --> 00:18:57,040
abhole, dann lernt es doch ja 
genau, ja was lernt es dann ne 

353
00:18:57,040 --> 00:19:00,640
also dass ihm geholfen wird oder
ihr ne, dass die Gefühle wichtig

354
00:19:00,640 --> 00:19:03,840
sind und ernst genommen werden, 
dass es, dass es sich auf seine 

355
00:19:03,840 --> 00:19:06,960
engsten Bindungspersonen immer 
verlassen kann und so, das 

356
00:19:06,960 --> 00:19:08,520
klingt ja nach einer sehr guten 
Lernerfahrung. 

357
00:19:08,520 --> 00:19:12,160
Eigentlich würd ich sagen ne so 
und gleichzeitig, da hab ich 

358
00:19:12,160 --> 00:19:15,360
auch in der Folge übers verwöhnt
schon drüber gesprochen, er 

359
00:19:15,360 --> 00:19:18,880
möcht auch hier noch mal sagen. 
Wenn mein Kind anruft, abends 

360
00:19:18,880 --> 00:19:23,040
und sagt, ich habe einen weg, 
ich will nach Hause, dann ist es

361
00:19:23,040 --> 00:19:25,200
völlig legitim zu sagen, alles 
klar, mein Schatz, dann komme 

362
00:19:25,200 --> 00:19:28,840
ich bis gleich, aber es ist auch
genauso legitim, kurz zu 

363
00:19:28,840 --> 00:19:32,520
überlegen und mit meinem Kind 
einzuchecken und ein Gefühl zu 

364
00:19:32,520 --> 00:19:36,720
kriegen für die Situation oder 
zu sagen, du pass auf, ich rufe 

365
00:19:36,720 --> 00:19:39,760
in 15 Minuten noch mal an oder 
sowas, weil. 

366
00:19:40,880 --> 00:19:42,560
Sozusagen. 
Es ist ja schon so, dass ihr 

367
00:19:42,560 --> 00:19:46,320
euch Fragen dürft, ist mein Kind
gerade in einer Herausforderung?

368
00:19:46,960 --> 00:19:49,520
Ja, die ja wichtig sind und die 
auch Wachstum und 

369
00:19:49,520 --> 00:19:52,320
Selbstwirksamkeit schafft und 
so, oder ist mein Kind in einer 

370
00:19:52,320 --> 00:19:55,840
Überforderung und da könnt nur 
ihr die Antwort drauf finden 

371
00:19:55,840 --> 00:19:58,720
oder auch die Person, die jetzt 
bei eurem Kind gerade ist. 

372
00:19:58,720 --> 00:20:01,760
Ne und ganz ehrlich, das ist 
wirklich nicht leicht zu 

373
00:20:01,760 --> 00:20:04,080
unterscheiden, das weiß ich, 
aber wir müssen da fein 

374
00:20:04,080 --> 00:20:06,680
beobachten und hinhören und auch
natürlich den Menschen 

375
00:20:06,680 --> 00:20:08,320
vertrauen, bei denen unser Kind 
ist, ne? 

376
00:20:09,520 --> 00:20:11,240
Aber mir ist das schon wichtig, 
das noch mal anzusprechen. 

377
00:20:11,240 --> 00:20:14,400
Nicht jedes Heimweh bei jedem 
Kind bedeutet automatisch sofort

378
00:20:14,400 --> 00:20:18,080
abholen und genauso heißt es 
aber auch nicht naja er oder sie

379
00:20:18,080 --> 00:20:20,960
muss da jetzt halt durch, also 
es ist wirklich nicht schwarz 

380
00:20:20,960 --> 00:20:25,920
weiß bei dem Thema und das wäre 
vielleicht auch noch mal was 

381
00:20:26,000 --> 00:20:28,480
sozusagen vor der Übernachtung, 
dass ihr da auch mit eurem Kind 

382
00:20:28,480 --> 00:20:31,040
drüber sprecht, vielleicht macht
ihr auch so eine Art Codewort 

383
00:20:31,040 --> 00:20:34,000
aus oder so, also wenn euer Kind
dann anruft, dann darf es das 

384
00:20:34,000 --> 00:20:36,920
Codewort sagen. 
Ohne da so Charme zu haben 

385
00:20:36,920 --> 00:20:39,520
gegenüber der Großeltern oder 
der Eltern, der Freunde oder so 

386
00:20:39,520 --> 00:20:42,760
ne, also dass es vielleicht auch
so Abstufungen gibt, ne, dass es

387
00:20:42,760 --> 00:20:45,320
vielleicht n Wort gibt für ja, 
ich hab ganz doll Heimweh, aber 

388
00:20:45,320 --> 00:20:47,520
ich probier es mal noch n 
bisschen, aber es wär cool, wir 

389
00:20:47,520 --> 00:20:49,720
würden in einer halben Stunde 
noch mal telefonieren und es 

390
00:20:49,720 --> 00:20:51,840
gibt vielleicht dann auch n 
Codewort für so und jetzt bitte 

391
00:20:51,840 --> 00:20:54,440
keine Fragen mehr stellen, hol 
mich sofort ab ne, also ab einem

392
00:20:54,440 --> 00:20:56,440
gewissen Alter der Kinder könnte
man sowas zum Beispiel auch 

393
00:20:56,440 --> 00:20:59,240
machen und. 
Das ist übrigens auch total 

394
00:20:59,240 --> 00:21:02,600
interessant, dass Kinder, die 
Wissen, im Notfall werde ich 

395
00:21:02,600 --> 00:21:05,920
abgeholt, oft sogar entspannter 
oder mutiger sind. 

396
00:21:05,920 --> 00:21:09,520
Ne, das kennt ihr vielleicht 
auch auch aus dem Babyalter. 

397
00:21:09,760 --> 00:21:15,080
Ne Sicherheit ermöglicht oft 
erst explorationsverhalten ne, 

398
00:21:15,080 --> 00:21:17,520
also wenn ich mich sicher fühle,
dann kann ich mich auch 

399
00:21:17,520 --> 00:21:20,480
raustrauen sozusagen ne, also 
das bindungstheorie Leute ganz 

400
00:21:20,480 --> 00:21:24,600
einfach biologisch logisch, haha
so und genau was kann was kann 

401
00:21:24,600 --> 00:21:26,960
man schon proaktiv machen, 
bisschen wie n Kapitel 1 ne 

402
00:21:26,960 --> 00:21:29,600
also. 
Übergangsobjekte von zu Hause 

403
00:21:29,600 --> 00:21:32,840
nutzen und mitnehmen, ne 
Kuscheltiere NT Shirt von Mama 

404
00:21:32,840 --> 00:21:35,960
oder Papa oder so n vertrautes 
Kissen, eigener Schlafanzug der 

405
00:21:35,960 --> 00:21:39,680
auch vertraut riecht und so und 
auch da genau wie beim Thema 

406
00:21:39,680 --> 00:21:43,040
Urlaub nicht beschämen ne also 
ich ich glaub das muss ich euch 

407
00:21:43,040 --> 00:21:45,600
nicht sagen weil ihr da glaub 
ich eh sehr achtsam seid und so 

408
00:21:45,600 --> 00:21:48,720
ne aber beschämung reguliert ja 
das Nervensystem nicht sondern 

409
00:21:48,720 --> 00:21:51,800
genau das Gegenteil 
logischerweise ne und wenn wir 

410
00:21:51,800 --> 00:21:53,280
unser Kind dann wirklich abholen
müssen. 

411
00:21:54,200 --> 00:21:56,080
Dann ist es mir noch mal 
wichtig, dass ein Abgebrochenes 

412
00:21:56,080 --> 00:21:59,120
übernachten eben nicht bedeutet,
mein Kind ist Unselbständig oder

413
00:21:59,280 --> 00:22:02,000
ich wusste, das wird nie klappen
oder da haben wir was falsch 

414
00:22:02,000 --> 00:22:05,520
gemacht oder so ne, weil ganz 
ehrlich, vielleicht war ja auch 

415
00:22:05,520 --> 00:22:09,600
schlichtweg der Tag zu lang, 
mein Kind müde oder irgendwie 

416
00:22:09,600 --> 00:22:12,320
ist es gerade dabei krank zu 
werden und das sehen wir dann 

417
00:22:12,320 --> 00:22:14,880
erst rückwirkend oder vielleicht
war kurzer vor ein Streit der 

418
00:22:14,880 --> 00:22:18,000
alles gekippt hat oder wäre 
vielleicht einfach heute die 

419
00:22:18,000 --> 00:22:22,080
Schwelle zu hoch, mehr nicht 
okay. 

420
00:22:22,880 --> 00:22:25,600
Ab ins letzte Kapitel, ins 
Kapitel 3. 

421
00:22:25,600 --> 00:22:29,200
Und jetzt geht es natürlich um 
das Thema Klassenfahrten oder 

422
00:22:29,200 --> 00:22:32,000
auch kitafahrten ne. 
Also es gibt Kindergärten, die 

423
00:22:32,000 --> 00:22:35,920
auch schon so kleine Fahrten 
machen, andere würden das nie 

424
00:22:35,920 --> 00:22:39,040
machen, auch da sind Kitas sehr 
sehr unterschiedlich, genauso 

425
00:22:39,040 --> 00:22:41,400
wie dass es auch Schulen gibt, 
die gerne schon ne Klassenfahrt 

426
00:22:41,400 --> 00:22:44,560
gleich in der allerersten Klasse
machen, damit die Klasse so n 

427
00:22:44,560 --> 00:22:47,200
Team werden kann und andere 
Schulen sagen auf gar keinen 

428
00:22:47,200 --> 00:22:49,040
Fall in der ersten Klasse, da 
sind die noch viel zu jung. 

429
00:22:49,040 --> 00:22:52,400
Also ihr seht auch, da ist es 
gar nicht so richtig eindeutig. 

430
00:22:52,880 --> 00:22:54,800
Gut, also ich hab ja eben in 
Kapitel 2 schon damit 

431
00:22:54,800 --> 00:22:57,720
angefangen, dass es total normal
ist, wenn Kinder eben noch nicht

432
00:22:57,720 --> 00:23:00,600
so gern bei anderen Menschen 
übernachten wollen, ne und wenn 

433
00:23:00,600 --> 00:23:03,040
man das als Familie möglich 
machen kann, wäre es auch gut, 

434
00:23:03,040 --> 00:23:05,760
dem Kind das Tempo zu 
überlassen, aber bei 

435
00:23:05,760 --> 00:23:08,640
Klassenfahrten ist das ja nun n 
bisschen komplizierter, ne, weil

436
00:23:08,640 --> 00:23:11,840
die Kinder dieser Klasse sollen 
ja auf diese Klassenfahrt 

437
00:23:11,840 --> 00:23:15,080
fahren, alle so und natürlich 
können wir unserem Kind sagen, 

438
00:23:15,080 --> 00:23:18,160
du musst nicht, ich schreib dich
krank und so weiter ne, aber wir

439
00:23:18,160 --> 00:23:20,640
unterschätzen auch oft, dass die
Kinder, selbst wenn sie vorher 

440
00:23:20,640 --> 00:23:23,040
schon sagen. 
Na, ich trau mich das eigentlich

441
00:23:23,040 --> 00:23:26,000
nicht und ich will wirklich 
nicht und soeben doch auch schon

442
00:23:26,000 --> 00:23:30,240
diesen Zwang, ne sowohl über die
Schule als auch den Gruppenzwang

443
00:23:30,240 --> 00:23:34,560
und so weiter fühlen und ja auch
tatsächlich oft auch 

444
00:23:34,560 --> 00:23:37,880
gleichzeitig, da haben wir 
wieder ne Ambibliothek, also die

445
00:23:37,880 --> 00:23:40,040
Gleichzeitigkeit der 
widersprechenden Sachen, die 

446
00:23:40,040 --> 00:23:43,680
wollen auch gleichzeitig oft 
teilhaben, also einfach dabei 

447
00:23:43,680 --> 00:23:46,960
sein wollen irgendwie beides so,
es ist so n bisschen wie n 

448
00:23:47,600 --> 00:23:51,440
emotionales Dilemma quasi. 
Und da muss man ja auch noch mal

449
00:23:51,440 --> 00:23:54,160
sagen, ne Kinder, die nicht 
mitkommen auf Klassenfahrten, 

450
00:23:54,240 --> 00:23:56,480
die werden dann auf 
Parallelklassen aufgeteilt für 

451
00:23:56,480 --> 00:23:58,000
diese Tage. 
Ne, was für viele Kinder 

452
00:23:58,000 --> 00:24:00,000
logischerweise auch überhaupt 
nicht geil ist. 

453
00:24:00,000 --> 00:24:03,600
Ne andere Lehrkräfte, andere 
Kinder, fremde Klasse und so 

454
00:24:03,600 --> 00:24:06,440
weiter das fühlt sich jetzt auch
nicht gut an und ja, man kann 

455
00:24:06,440 --> 00:24:08,800
dein Kind natürlich krank zu 
Hause lassen, aber die 

456
00:24:08,800 --> 00:24:10,240
allermeisten Schulen brauchen 
ja. 

457
00:24:10,640 --> 00:24:13,720
Dann also 5 Tage das Kind ohne 
ärztlichen Attest zu Hause 

458
00:24:13,720 --> 00:24:17,200
lassen funktioniert ja nicht, ne
man braucht dann ja was und dann

459
00:24:17,360 --> 00:24:19,440
also ist schon echt ein bisschen
schwierig, da ist also deutlich 

460
00:24:19,440 --> 00:24:24,560
mehr Druck dahinter, einfach 
schon vom System an sich ne so 

461
00:24:24,560 --> 00:24:26,880
und gleichermaßen ist es für uns
Eltern ja aber auch total 

462
00:24:26,880 --> 00:24:29,280
schwierig, wie weil ich ja schon
sagte, bei der Übernachtung der 

463
00:24:29,280 --> 00:24:33,000
Großeltern ne, bei denen wir ja 
hoffen, dass sie eben unser Kind

464
00:24:33,000 --> 00:24:37,160
sehr liebevoll zugewandt 
begleiten, genau wie ist das 

465
00:24:37,160 --> 00:24:40,480
wohl bei Klassenfahrten. 
Ne, also wie wahrscheinlich ist 

466
00:24:40,480 --> 00:24:43,360
es, dass ein einzelnes Kind da 
liebevoll von der Lehrkraft 

467
00:24:43,360 --> 00:24:44,960
begleitet wird? 
So, das können die ja oft 

468
00:24:44,960 --> 00:24:47,520
überhaupt nicht leisten für 30 
Kinder oder so ne oder sie 

469
00:24:47,520 --> 00:24:50,960
kriegen es gar nicht mit, weil 
zum Beispiel auch das Kind sich 

470
00:24:50,960 --> 00:24:53,680
da gar nicht mitteilen möchte 
den Lehrkräften gegenüber, weil 

471
00:24:53,680 --> 00:24:56,720
die Bindung und Beziehungsebene 
gar nicht so tragfähig ist. 

472
00:24:56,720 --> 00:25:01,480
Logischerweise ne so und um es 
auch wenigstens hier am Rande 

473
00:25:01,480 --> 00:25:04,440
einmal ganz kurz anzusprechen, 
das ist übrigens auch oft n 

474
00:25:04,440 --> 00:25:07,320
Problem bei Kassenfahrten, wo 
Kinder ihre Handys nicht 

475
00:25:07,320 --> 00:25:09,760
mitnehmen dürfen. 
Ne, also das find ich noch mal 

476
00:25:09,760 --> 00:25:11,080
ganz wichtig das auch noch mal 
gut zu sagen. 

477
00:25:11,080 --> 00:25:13,040
Ich weiß es ist n eigenes Thema 
für sich und so das mit den 

478
00:25:13,040 --> 00:25:17,120
Handys und so ne aber es ist 
echt schwierig weil wenn 

479
00:25:17,120 --> 00:25:21,040
Lehrkräfte sagen niemand darf n 
Handy mitnehmen ich als Lehrerin

480
00:25:21,040 --> 00:25:25,360
oder ich als Lehrer hab ja n 
Handy da und das Kind kann sich 

481
00:25:25,360 --> 00:25:27,840
ja über das Handy melden wenn 
was ist. 

482
00:25:28,320 --> 00:25:31,040
So, und ich Check schon, warum 
das sinnvoll und praktisch 

483
00:25:31,040 --> 00:25:34,440
klingt und so, aber ich weiß 
schlichtweg, dass es echt viele 

484
00:25:34,440 --> 00:25:37,680
Kinder gibt, die sich das gar 
nicht trauen, die trauen sich 

485
00:25:37,680 --> 00:25:40,000
gar nicht, der Lehrkraft zu 
sagen, dass die gerade bitte mit

486
00:25:40,000 --> 00:25:42,000
ihren Eltern sprechen wollen, 
dass es gerade schwierig ist 

487
00:25:42,000 --> 00:25:46,120
oder so ne, Oh, das ist schon 
abends natürlich ne, der Abend 

488
00:25:46,120 --> 00:25:48,880
verändert Gefühle und die 
Lehrkraft hat schon gute Nacht 

489
00:25:48,880 --> 00:25:52,960
gesagt, die Hürde ist also 
riesig, alleine aus dem Zimmer 

490
00:25:52,960 --> 00:25:55,440
durch den dunklen Flur bei der 
Lehrkraft anklopfen, die 

491
00:25:55,440 --> 00:25:58,840
vielleicht sogar schon schläft. 
Um zu bitten, da noch mal 

492
00:25:58,840 --> 00:26:02,240
anrufen zu dürfen zu Hause ne 
also und dann sagen viele Kinder

493
00:26:02,240 --> 00:26:04,960
eben lieber gar nichts und 
schlucken das tagelang runter 

494
00:26:04,960 --> 00:26:09,040
oder haben eben plötzlich ganz 
krasse Bauchschmerzen, anstatt 

495
00:26:09,040 --> 00:26:11,560
schon davor einfach kurz darum 
zu bitten, mal kurz mit den 

496
00:26:11,560 --> 00:26:13,600
Eltern zu telefonieren. 
Ne und das ist schon auch n 

497
00:26:13,600 --> 00:26:18,240
Punkt, wenn Kinder keine Handys 
dabei haben, dass Kinder 

498
00:26:18,240 --> 00:26:21,440
abgeholt werden müssen, die 
vielleicht hätten bleiben 

499
00:26:21,440 --> 00:26:24,400
können, wenn sie einfach kurz 
selbstbestimmt mit ihren Eltern 

500
00:26:24,400 --> 00:26:26,480
hätten telefonieren dürfen ne, 
das ist so. 

501
00:26:27,000 --> 00:26:30,440
Als wenn ich das mal kurz 
angesprochen hab. 

502
00:26:30,440 --> 00:26:33,360
So und und bei Klassenfahrten 
zeigt sich das finde ich ganz 

503
00:26:33,360 --> 00:26:35,600
besonders deutlich, was wir eben
schon besprochen haben, einfach 

504
00:26:35,600 --> 00:26:37,600
wie unterschiedlich 
nervensysteme funktionieren, ne?

505
00:26:37,840 --> 00:26:40,880
Weil gesellschaftlich erzählen 
wir ja Klassenfahrten schon so n

506
00:26:40,880 --> 00:26:43,760
bisschen wieso? 
Boah, das ist einfach n riesiges

507
00:26:43,760 --> 00:26:47,120
Abenteuer und diese Gemeinschaft
und die Unabhängigkeit, es ist 

508
00:26:47,120 --> 00:26:50,680
die beste Zeit und so ne und ja,
für manche Kinder ist das so und

509
00:26:50,680 --> 00:26:53,480
das ist ja auch ganz toll, ne 
bestenfalls dann ist ja alles 

510
00:26:53,480 --> 00:26:56,640
gut gelaufen so aber für andere 
Kinder ist Klassenfahrt einfach 

511
00:26:56,640 --> 00:27:00,880
ne massive Dauerbeleistung ne 
weil also ich erinnere mich noch

512
00:27:00,880 --> 00:27:04,320
gut an meine Klassenfahrten 
früher und ich mochte, also ich 

513
00:27:04,320 --> 00:27:06,160
mochte die sehr gerne, die 
meisten zumindest. 

514
00:27:06,640 --> 00:27:10,080
Aber was die so alle gemeinsam 
hatten, ganz egal wie toll ich 

515
00:27:10,080 --> 00:27:13,880
sie fand oder nicht, es war 
wenig Schlaf, es war viel 

516
00:27:13,880 --> 00:27:17,280
Lautstärke, es war wenig 
Rückzug, es war natürlich 

517
00:27:17,280 --> 00:27:21,920
permanenter sozialer Kontakt und
so es neueste Regeln, unbekannte

518
00:27:21,920 --> 00:27:25,280
Umgebung, Gruppendruck, 
Reizüberflutung, 

519
00:27:25,280 --> 00:27:29,160
Kontrollverlust. 
Also ganz ehrlich, die meisten 

520
00:27:29,160 --> 00:27:31,640
Erwachsenen werden nach 3 Tagen 
einfach komplett durch so und 

521
00:27:31,640 --> 00:27:33,520
trotzdem erwarten wir von 
unseren Kindern, dass die das 

522
00:27:33,520 --> 00:27:35,600
problemlos wegstecken. 
Ist eigentlich total seltsam. 

523
00:27:36,240 --> 00:27:38,520
Und auch noch mal so diese 
andere Ebene. 

524
00:27:38,520 --> 00:27:41,920
Ne, also auf Klassenfahrten 
werden ja auch Kinder ständig 

525
00:27:41,920 --> 00:27:47,040
beobachtet, sind durchgängig im 
Kontakt mit anderen und dadurch 

526
00:27:47,040 --> 00:27:50,680
auch ständig im Vergleich ne, 
sie sind ständig mit diesen 

527
00:27:50,680 --> 00:27:53,920
Gruppendynamiken beschäftigt, 
das ist ja auch als Hauptthemen 

528
00:27:53,920 --> 00:27:57,680
bei Klassenfahrten 
logischerweise und parallel dazu

529
00:27:57,680 --> 00:28:02,400
fehlt halt echte Erholung 
logischerweise bei wann wie ne 

530
00:28:02,400 --> 00:28:04,560
also? 
Und, und das ist glaub ich, dann

531
00:28:04,560 --> 00:28:07,360
finde ich eben auch n Punkt beim
Thema Heimweh, das Heimweh eben 

532
00:28:07,360 --> 00:28:10,120
oft einfach da entsteht, wo das 
Nervensystem keine Kraft mehr 

533
00:28:10,120 --> 00:28:13,480
hat, Gefühle wegzudrücken oder 
ernsthaft zu regulieren. 

534
00:28:13,480 --> 00:28:17,120
Ne, und das finde ich total 
spannend, weil Studien zur 

535
00:28:17,120 --> 00:28:20,520
Belastung von Kindern, die 
zeigen eben das Heimweh auf 

536
00:28:20,520 --> 00:28:23,280
Klassenfahrten und anderen 
Fahrten, ne wie Vereinsfahrten 

537
00:28:23,280 --> 00:28:26,080
und soeben oft psychosomatisch 
auftreten. 

538
00:28:26,480 --> 00:28:29,040
So also Bauchschmerzen, 
Kopfschmerzen, Übelkeit, you 

539
00:28:29,040 --> 00:28:32,000
Name It ne und da haben wir dann
ja entweder das Dilemma so das 

540
00:28:32,000 --> 00:28:35,040
Kind will vor den Gleichaltrigen
ja cool sein und will ja auch 

541
00:28:35,040 --> 00:28:38,240
Teilhabe und will das so toll 
finden wie die anderen auch und 

542
00:28:38,240 --> 00:28:41,760
schüttet aber währenddessen 
intern krass Stresshormone aus 

543
00:28:42,080 --> 00:28:44,720
und. 
Wenn dann wenn, dann das 

544
00:28:44,720 --> 00:28:46,640
einzige, was wir Eltern in 
Vorbereitung auf die 

545
00:28:46,640 --> 00:28:50,440
Klassenfahrt gesagt haben, war, 
das wird die beste Zeit, ja dann

546
00:28:50,440 --> 00:28:53,520
entsteht beim Kind ja auch noch 
ne komplette kognitive 

547
00:28:53,520 --> 00:28:57,400
Dissonanz, weil es fühlt sich ja
nicht toll an, aber soll ja die 

548
00:28:57,400 --> 00:28:59,480
beste Zeit sein, wie kriegt man 
das wieder zusammen? 

549
00:28:59,480 --> 00:29:03,600
Ne und es ist schon so, dass 
Kinder, ich hab ja auch schon 

550
00:29:03,600 --> 00:29:06,160
Klassenfahrten begleitet und so 
und ich erlebe schon auch bei 

551
00:29:06,160 --> 00:29:09,040
Kindern ne in der 2.3. 
Klasse und so dieses. 

552
00:29:09,360 --> 00:29:11,920
Ich darf jetzt nicht weinen, die
anderen schaffen es ja auch. 

553
00:29:11,920 --> 00:29:15,200
Ich bin Baby, ne, alle finden 
mich peinlich und so weiter also

554
00:29:15,200 --> 00:29:18,600
das unterschätzen wir erwachsen 
glaube ich auch oft ne, dass da 

555
00:29:18,600 --> 00:29:23,440
diese Scham ist und die Scham 
macht das Nervensystem ja noch 

556
00:29:23,440 --> 00:29:26,320
instabiler, obwohl das ja eh 
schon angestrengend ist. 

557
00:29:26,320 --> 00:29:31,120
Ne und dann haben dann ist 
Heimweh oft gar nicht dann mehr 

558
00:29:31,120 --> 00:29:34,560
das alleinige Problem, sondern 
auch noch die Einsamkeit mit 

559
00:29:34,560 --> 00:29:38,000
diesem Heimweh, ne. 
Und da, liebe Leute, da können 

560
00:29:38,000 --> 00:29:42,360
wir nämlich wirklich mal was 
machen, weil wir eben nicht nur 

561
00:29:42,360 --> 00:29:44,400
sagen, Klassenfahrt ist ja das 
Beste, das wird voll, das 

562
00:29:44,400 --> 00:29:47,840
Abenteuer, du wirst so coole 
Sachen erleben, damit eben ein 

563
00:29:47,840 --> 00:29:50,000
Kind dann nicht spontan denkt, 
Ah, OK, dann stimmt ja mit mir 

564
00:29:50,000 --> 00:29:52,440
was nicht, wenn es sich nicht so
anfühlt, sondern dass wir unser 

565
00:29:52,440 --> 00:29:56,080
Kind wirklich ehrlich schon in 
den Tagen davor oder Wochen 

566
00:29:56,080 --> 00:29:59,360
davor schon vorbereiten und 
sagen, ey, es kann gut sein, 

567
00:29:59,360 --> 00:30:01,440
dass du zwischendurch wieder 
abends Heimweh bekommst. 

568
00:30:01,440 --> 00:30:04,080
Das haben ganz viele Menschen, 
übrigens auch Erwachsene. 

569
00:30:04,480 --> 00:30:07,040
Ne, also solche Gespräche sind 
so wichtig, um um zu 

570
00:30:07,040 --> 00:30:10,640
normalisieren und gleichzeitig 
haben wir wieder ne 

571
00:30:10,640 --> 00:30:13,440
Gratwanderung. 
Ne sollten wir Heimweh aber 

572
00:30:13,440 --> 00:30:17,280
natürlich auch nicht 
dramatisieren ne also oh weißt 

573
00:30:17,280 --> 00:30:19,280
du, ich hab auf meinen 
Klassenfahrten wirklich jeden 

574
00:30:19,280 --> 00:30:21,840
Abend in den Schlaf geweint und 
so das ist jetzt wahrscheinlich 

575
00:30:21,840 --> 00:30:24,680
nicht so Sinn der Sache ne also 
das Ziel ist eher so, dass wir 

576
00:30:24,680 --> 00:30:29,600
das Heimweh emotional einordnen 
und nicht aufblasen, aber auch 

577
00:30:29,600 --> 00:30:33,200
nicht klein machen, so das. 
Ja, das ist n bisschen schwierig

578
00:30:33,600 --> 00:30:35,000
in der konkreten Situation 
selbst. 

579
00:30:35,000 --> 00:30:38,760
Aber ich traue euch das zu und 
und und. 

580
00:30:38,760 --> 00:30:42,240
Heimweh ist jetzt auch nicht der
Punkt, an dem alles kippt, 

581
00:30:42,320 --> 00:30:45,120
sondern Heimweh ist erstmal 
einfach n Gefühl und ich finde 

582
00:30:45,120 --> 00:30:47,200
so kann man da eben mit den 
Kindern auch drüber sprechen, ne

583
00:30:47,360 --> 00:30:49,280
und dann können wir ja auch 
schon. 

584
00:30:49,680 --> 00:30:53,360
Gemeinsamen Strategien vorher 
überlegen wenn dieses Gefühl 

585
00:30:53,360 --> 00:30:57,400
aufkommt, ja, also wen kann mein
Kind ansprechen, was beruhigt 

586
00:30:57,400 --> 00:30:59,520
dich denn normalerweise, was 
könnten wir von zu Hause 

587
00:30:59,520 --> 00:31:02,760
mitnehmen, hilft es, gibt es 
Musik oder Hörspiele, die 

588
00:31:02,760 --> 00:31:05,480
helfen, gibt es n Foto 
vielleicht n kleinen Brief n 

589
00:31:05,480 --> 00:31:08,600
vertrauten Geruch ne da sind wir
wieder getragenes Oberteil von 

590
00:31:08,600 --> 00:31:11,880
Mama oder Papa und so weil unser
Nervensystem liebt Halt 

591
00:31:11,880 --> 00:31:15,840
Vorbereitung wisst ihr ja. 
Und am besten holt ihr auch noch

592
00:31:15,840 --> 00:31:18,240
gute Freunde oder Freundinnen 
aus der Klasse ins Boot. 

593
00:31:18,400 --> 00:31:20,640
Und dann überlegt ihr das 
nämlich gemeinsam. 

594
00:31:20,800 --> 00:31:23,520
Wie können wir uns gegenseitig 
unterstützen? 

595
00:31:24,160 --> 00:31:26,920
Wenn einer von uns Heimweh 
bekommt, so, das ist total 

596
00:31:26,920 --> 00:31:28,840
schön, da sind wir beim Thema 
Selbstwirksamkeit. 

597
00:31:28,840 --> 00:31:32,240
Wie toll ist das, wenn man da 
nicht alleine sein muss, ne und 

598
00:31:32,240 --> 00:31:35,040
es schafft übrigens auch gleich 
die Basis dafür, dass euer Kind 

599
00:31:35,040 --> 00:31:37,440
sich traut vor Ort ist, 
zumindest den Freunden zu 

600
00:31:37,440 --> 00:31:39,920
erzählen, weil ihr habt ja dann 
da proaktiv schon drüber 

601
00:31:39,920 --> 00:31:43,360
gesprochen, ne, dann dann ist 
die Hürde da nicht so groß. 

602
00:31:44,240 --> 00:31:47,920
Und bestenfalls findet auch ein 
Gespräch im Klassenrat, also in 

603
00:31:47,920 --> 00:31:50,520
der Klasse darüber statt. 
Ne von der Lehrkraft aus jetzt 

604
00:31:50,520 --> 00:31:53,240
also das nimmt ja auch so ein 
Tabu und bringt die Kinder 

605
00:31:53,240 --> 00:31:56,200
wieder in die Gemeinschaft, sich
gegenseitig zu halten und zu 

606
00:31:56,200 --> 00:31:59,520
unterstützen und das Heimweh 
eben normal ist und einfach sein

607
00:31:59,520 --> 00:32:05,040
darf, ne und genau das ist 
sozusagen was, was so von den 

608
00:32:05,040 --> 00:32:08,400
Lehrkräften noch ausgehen kann. 
Und dann habe ich, hatte ich vor

609
00:32:08,400 --> 00:32:11,520
einiger Zeit auch auf Instagram 
ein paar Tipps von euch 

610
00:32:11,760 --> 00:32:14,080
eingesammelt. 
Was hilft eurer Erfahrung nach 

611
00:32:14,080 --> 00:32:17,280
bei euren Kindern beim Thema 
Heimweh und da erinnere ich mich

612
00:32:17,280 --> 00:32:19,080
noch ein paar Sachen, die ich 
jetzt noch mal versuche, so ein 

613
00:32:19,080 --> 00:32:24,000
bisschen zu rekapitulieren, also
vielen Kindern hilft es, wenn 

614
00:32:24,000 --> 00:32:27,040
ihr die Zusage macht, dass ihr 
im Zweifel abholt, ne, aber wie 

615
00:32:27,040 --> 00:32:29,520
gesagt, schätzt da euer Kind gut
ein, das hilft nämlich auch 

616
00:32:29,680 --> 00:32:32,920
nicht jedem Kind ne, also da 
muss man auch wieder individuell

617
00:32:32,920 --> 00:32:35,360
gucken. 
Dann die Zimmerkonstellation 

618
00:32:35,360 --> 00:32:39,440
bewusst planen, also nicht nur 
mit wem macht der Tag besonders 

619
00:32:39,440 --> 00:32:41,840
viel Spaß, sondern auch, wer 
gibt dir abends zum einschlafen 

620
00:32:41,840 --> 00:32:45,840
Sicherheit, ne, schaut euch 
vorher Bilder der Unterkunft an 

621
00:32:45,840 --> 00:32:48,160
und besprecht gemeinsam 
Strategien, was wir eben schon 

622
00:32:48,160 --> 00:32:51,280
hatten und für die akute 
Heimwehsituation wenn es dann 

623
00:32:51,280 --> 00:32:54,040
wirklich auch kommt, spricht 
darüber, trau dich jemandem an 

624
00:32:54,040 --> 00:32:56,320
ne der Lehrkraft, einer 
Freundin, einem Freund und so 

625
00:32:56,320 --> 00:32:59,280
weiter manche Kinder haben auch 
Heimweh, Tabletten von zu Hause 

626
00:32:59,280 --> 00:33:01,880
mitgenommen, das fand ich auch 
süß fand ich auch ne niedliche 

627
00:33:01,880 --> 00:33:03,320
Idee, das funktioniert halt auch
oft und. 

628
00:33:03,600 --> 00:33:07,200
Oder so was wie n witzebuch für 
abends ne, weil was hilft gegen 

629
00:33:07,200 --> 00:33:13,040
Angst lachen ne und ja, manchen 
Kindern hilft das Telefonieren 

630
00:33:13,040 --> 00:33:17,040
mit uns Eltern, aber anderen 
würde es gar nicht helfen oh ich

631
00:33:17,040 --> 00:33:19,240
weiß ne immer diese 
Individualität ey jetzt macht es

632
00:33:19,240 --> 00:33:22,080
irgendwie auch kompliziert so, 
wir dürfen da nicht dogmatisch 

633
00:33:22,080 --> 00:33:24,480
sein ne also es ist nicht du 
musst da jetzt durch aber auch 

634
00:33:24,480 --> 00:33:28,200
nicht OK wir holen dich sofort 
ab also ja es ist oft irgendwie 

635
00:33:28,200 --> 00:33:30,720
das dazwischen ne also deswegen 
noch mal wie ich es eben gesagt 

636
00:33:30,720 --> 00:33:34,440
hab ist es ne. 
Ne schwere aber ne bewältigbare 

637
00:33:34,440 --> 00:33:37,160
Herausforderung oder ist es ne 
Überforderung und das ist halt 

638
00:33:37,160 --> 00:33:41,520
echt individuell und ne wenn das
Kind das am Telefon und weint so

639
00:33:41,520 --> 00:33:44,360
was heißt das müssen wir sofort 
aufbrechen, kann ich vielleicht 

640
00:33:44,360 --> 00:33:46,240
mit der Lehrkraft noch mal 
sprechen und wir überlegen 

641
00:33:46,240 --> 00:33:49,280
zusammen und so und da kann ich 
euch auch keine Lösung für geben

642
00:33:49,280 --> 00:33:51,520
ne also manche Kinder 
profitieren total davon zu 

643
00:33:51,520 --> 00:33:56,080
merken ich hab das geschafft ne 
also obwohl es nicht leicht war 

644
00:33:56,080 --> 00:33:58,080
Mama und Papa haben es mir 
wirklich im besten Sinne einfach

645
00:33:58,080 --> 00:34:01,080
zugetraut ne. 
Und andere Kinder erleben. 

646
00:34:01,080 --> 00:34:04,560
Aber dieses bleiben müssen als 
krassen Kontrollverlust und so. 

647
00:34:04,560 --> 00:34:06,960
Also ja, da sind Sie halt sehr 
unterschiedlich. 

648
00:34:06,960 --> 00:34:10,480
Ja, so wie wir auch hm Kinder 
sind auch Menschen, oder was 

649
00:34:10,639 --> 00:34:14,000
also ihr wisst ja ne, also 
bindungsorientierung bedeutet ja

650
00:34:14,000 --> 00:34:16,639
nicht jedes unangenehme Gefühl 
sofort wegmachen zu wollen und 

651
00:34:16,639 --> 00:34:18,800
zu müssen und das bedeutet aber 
auch nicht Kinder mit 

652
00:34:18,800 --> 00:34:21,560
Überforderung alleine zu lassen 
und nur auf die Schulter zu 

653
00:34:21,560 --> 00:34:25,440
klopfen und zu sagen, so du 
schaffst das schon, sondern 

654
00:34:26,239 --> 00:34:28,719
irgendwas individuelles im 
dazwischen. 

655
00:34:30,000 --> 00:34:31,920
Das ist doch ganz easy Nummer, 
oder? 

656
00:34:31,920 --> 00:34:34,560
Ah ja, ja, Leute, ich habe 
überzogen, das darf nicht wahr 

657
00:34:34,560 --> 00:34:37,320
sein, Oh fast 5 Minuten, Ach 
herrje, wer hätte gedacht, was 

658
00:34:37,320 --> 00:34:39,520
mir das beim Thema Heimweh 
passiert, ich habe es nicht 

659
00:34:39,520 --> 00:34:43,120
gedacht, also deswegen dann 
jetzt schnelles Ende Leute, wenn

660
00:34:43,120 --> 00:34:45,199
ihr noch fragen habt für die 
Nachgehört Folge am Sonntag 

661
00:34:45,199 --> 00:34:47,840
meldet euch gern über Instagram 
kommentiert unter die Spotify 

662
00:34:47,840 --> 00:34:51,040
folgen was auch immer könnt mir 
auch e Mails schicken 

663
00:34:51,159 --> 00:34:54,400
beratung@kindermenschen.de. 
Genau. 

664
00:34:54,400 --> 00:34:56,600
Und wo ihr schon hier, wenn ihr 
schon bei Spotify seid oder 

665
00:34:56,600 --> 00:34:58,880
Apple Podcast oder so ne, ich 
würde mich total freuen, wenn 

666
00:34:58,880 --> 00:35:02,160
ihr mir da eine Sterne bewertung
da lassen würdet oder auf folgen

667
00:35:02,160 --> 00:35:04,400
klickt oder so, das ist immer 
wichtig damit das überhaupt 

668
00:35:04,400 --> 00:35:07,280
ausgespielt wird, aber wenn ihr 
Podcast hört, dann kennt ihr 

669
00:35:07,280 --> 00:35:08,880
das. 
Wir sagen immer alle das gleiche

670
00:35:09,040 --> 00:35:12,240
ha wir wir podcasterinnen, dass 
ich mich da mal dazurechnen 

671
00:35:12,240 --> 00:35:16,160
könnte lustig so jetzt 5 Minuten
zu lang es tut mir sehr leid 

672
00:35:16,160 --> 00:35:20,160
nächste Woche wird es wieder 
kürzer bestenfalls ha wir hören 

673
00:35:20,160 --> 00:35:21,520
uns aber erst mal am Sonntag.