La verità è che stiamo vivendo tutti in un mondo sovraccarico
di stimoli, in una dimensione esistenziale in cui non è più
presente il silenzio, il vuoto, l'assenza di sollecitazioni.
Siamo circondati da suoni, rumori, immagini, insegne,
colori, led, laser, monitor, smartphone, cuffie, speaker.
Attorno a noi e a breve ci ritroveremo immersi in
esperienze virtuali davvero difficili addirittura da
immaginare. Cosa sta accadendo e che cosa
accadrà nel futuro? I social media ci stanno
addestrando molto bene, purtroppo all'intolleranza per
il silenzio. Pensate a Tiktok OA Instagram.
La velocità con cui passiamo da un micro contenuto ad un'altro è
ormai pazzesca. Dai lo sappiamo tutti che è
completamente fuori di testa e quali conseguenze ha e avrà in
futuro tutto questo sulla nostra mente?
Ehi scusa, l'interruzione, ma prima.
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teorie che io e Gennaro Romagnoli usiamo sui nostri
pazienti e il link lo trovi. Qua in descrizione OKE adesso
riprendiamo con il video OKA mio parere lo studio che ha indagato
meglio questo tema è questo qui che trovate qua in,
sovraimpressione dilling with information Oveload
Accompareenseve review in questo interessantissimo lavoro si
valuta come l'impatto del sovraccarico di stimoli
sull'attenzione e sulla memoria sia realmente significativo,
infatti la capacità di mantenere l'attenzione su un compito.
Specifico per periodi prolungati e compromessa grandemente quando
si è costantemente esposti a una miriade di distrazioni digitali
e non. E questo potrebbe spiegare molti
dei disturbi che vengono sempre di più riportati agli psicologi
e agli psichiatri. E in questo periodo storico,
infatti, questo non solo riduce la produttività, ma può anche
influenzare negativamente l'apprendimento e il
consolidamento delle informazioni.
Il cervello umano non è progettato.
O per gestire continui cambiamenti di contesto e
l'abitudine alle interruzioni può portare a un calo della
capacità di concentrazione sostenuta nel tempo davvero
importante. In realtà ci sono tantissimi
diversi studi recenti che indagano il tema del
sovraccarico di stimoli in questa era digitale, dove online
e offline si sommano mettendo una vera a dura prova la nostra
attenzione. Inoltre, la conseguenza di
questo sovraccarico può diventare un disturbo che io ho
chiamato. DDPA, disturbo da diffusione
patologica dell'attenzione che rappresenta l'evoluzione
peggiore di un sovraccarico sensoriale del cervello, in cui
le nostre risorse attentive vengono disperse su diversi
attrattori di attenzione, in particolar modo sugli
smartphone, ma non solo. Ho parlato di questo in diversi
altri video e vi metto il link comunque qua torno da qualche
parte in realtà oggi in questo momento mi farebbe davvero
piacere conoscere le vostre esperienze, vi sentite mai
soverchiati? Stati e travolti dagli stimoli
digitali presenti sui vostri smartphone, il mondo attorno è a
sua volta sovraccarico di stimoli per voi, suoni,
immagini, luci. Avete mai bisogno in maniera
impellente di staccarvi e di recarvi in posti isolati e
silenziosi? Ma soprattutto, come riuscite a
far fronte a tutto questo? Provate a stare nella natura,
provate a spegnere il telefono, creare il silenzio attorno a
voi. Isolandovi, non so, non è per.
Nulla facile come fate voi. In ogni caso, è chiaro che
comprendere e affrontare gli effetti di questo fenomeno è
cruciale per preservare la nostra salute cognitiva e
mentale, favorendo un uso più equilibrato e consapevole delle
tecnologie digitali e di un mondo che è sempre più simile a
un videogame. Allora, prima di chiudere questo
video, volevo ricordarti che solo su Amazon puoi trovare.
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Bene, anche per oggi ho terminato come sempre.
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che sto facendo è dedicato alla salute mentale e fisica, alla
prevenzione. È una vita lunga, appagante e
sana e non vedo l'ora di continuare questo viaggio
assieme a te.