1
00:00:00,280 --> 00:00:03,960
Fumi sigarette tradizionali 
oppure usi le sigarette 

2
00:00:03,960 --> 00:00:07,080
elettroniche o i riscaldatori di
tabacco? 

3
00:00:07,800 --> 00:00:12,960
OK, quello che sto per dirti 
servirà ad una cosa molto 

4
00:00:12,960 --> 00:00:19,760
semplice, farti fare il primo 
passo per interrompere la tua 

5
00:00:19,800 --> 00:00:23,560
dipendenza da nicotina e farti 
allontanare da comportamenti 

6
00:00:23,560 --> 00:00:28,920
insidiosi, subdoli, dispendiosi 
e ovviamente dannosi. 

7
00:00:29,640 --> 00:00:32,200
Per il tuo corpo e per la tua 
mente. 

8
00:00:32,200 --> 00:00:35,200
Forse soprattutto per la tua 
mente. 

9
00:00:36,560 --> 00:00:40,400
Dipendenza da nicotina la 
ritroviamo appunto in diverse 

10
00:00:40,400 --> 00:00:45,120
forme, sigarette, sigarette 
elettroniche e riscaldatori di 

11
00:00:45,120 --> 00:00:50,000
tabacco e il parco giochi per il
nicotinomane è aumentato degli 

12
00:00:50,000 --> 00:00:54,080
ultimi anni. 
Tutte e tre queste modalità di 

13
00:00:54,240 --> 00:00:59,360
inalazione della nicotina 
generano sempre e comunque. 

14
00:00:59,680 --> 00:01:03,560
Problemi a diversi livelli, ma 
li generano sempre e comunque ed

15
00:01:03,560 --> 00:01:09,040
oggi ti parlerò del perché 
sarebbe opportuno pensare sempre

16
00:01:09,200 --> 00:01:15,560
e comunque a smettere a fare un 
percorso di interruzione sia che

17
00:01:15,560 --> 00:01:19,080
fumi le sigarette ma anche 
questi altri prodotti, nuovi 

18
00:01:19,080 --> 00:01:23,800
prodotti per inalare nicotina. 
Ti spiegherò perché anche le 

19
00:01:23,800 --> 00:01:26,960
sigarette elettroniche e i 
riscaldatori di tabacco 

20
00:01:27,080 --> 00:01:31,520
danneggeranno la tua vita. 
Che cosa accomuna sigarette 

21
00:01:31,560 --> 00:01:33,600
tradizionali? 
Diciamo sigarette elettroniche e

22
00:01:33,600 --> 00:01:39,600
riscaldatore di tabacco e perché
molta gente, e qui sta il 

23
00:01:39,600 --> 00:01:44,600
problema grosso, molta gente sta
lucrando sul concetto di 

24
00:01:44,600 --> 00:01:47,720
riduzione del danno che ve lo 
anticipo. 

25
00:01:47,720 --> 00:01:51,200
È un concetto molto importante 
per chi come me. 

26
00:01:51,600 --> 00:01:55,320
Si occupa di dipendenze, anche 
di dipendenze, ed è proprio per 

27
00:01:55,320 --> 00:01:59,600
questo che sono furioso rispetto
all'utilizzo che ne stanno 

28
00:01:59,600 --> 00:02:04,240
facendo le grandi multinazionali
del tabacco preparati perché 

29
00:02:04,240 --> 00:02:08,160
stiamo per parlare di un tema 
molto molto controverso e che 

30
00:02:08,160 --> 00:02:14,120
sta creando enorme confusione 
tra le persone, le sigarette 

31
00:02:14,120 --> 00:02:16,360
elettroniche, i riscaldatori di 
tabacco. 

32
00:02:16,560 --> 00:02:21,640
Fanno male quanto fanno male gli
uni e gli altri sono sicuri? 

33
00:02:21,640 --> 00:02:25,440
Più sicuri? 
Che conseguenze hanno nel lungo 

34
00:02:25,440 --> 00:02:28,520
periodo? 
Ma soprattutto, ve lo ripeto, 

35
00:02:28,600 --> 00:02:34,440
qual è il grande danno che in 
realtà accomuna sigarette 

36
00:02:34,440 --> 00:02:38,280
tradizionali, sigarette 
elettroniche e riscaldatori di 

37
00:02:38,280 --> 00:02:43,480
tabacco di cui nessuno ti parla?
Qual è questo grande danno e 

38
00:02:43,480 --> 00:02:47,040
ovviamente cosa dicono a 
riguardo gli studi scientifici? 

39
00:02:48,400 --> 00:02:51,360
Tutto questo farà arrabbiare 
molta gente. 

40
00:02:51,400 --> 00:02:55,200
Ve lo anticipo perché molta 
gente sta facendo un sacco di 

41
00:02:55,200 --> 00:02:59,360
soldi su tutto questo. 
E per capire quanto questo tema 

42
00:02:59,560 --> 00:03:04,160
ha dei risvolti economici, ti 
invito a leggere giù. 

43
00:03:04,680 --> 00:03:08,360
Quando il video sarà uscito, vi 
invito a leggere i commenti qui 

44
00:03:08,360 --> 00:03:11,600
sotto, ne troverete di davvero 
cattivi. 

45
00:03:11,840 --> 00:03:15,520
Fidatevi. 
Cattivi, taglienti, minacciosi. 

46
00:03:15,920 --> 00:03:20,160
Sarcastici o umilianti? 
Sicuramente non sai nulla. 

47
00:03:20,160 --> 00:03:26,440
Fai disinformazione 6 1, medico 
irresponsabile 6 1, fuffa guru e

48
00:03:26,440 --> 00:03:29,240
cose simili. 
Sapete perché? 

49
00:03:30,160 --> 00:03:33,320
Perché sto per dirvi delle cose 
che vogliono mettere un freno ad

50
00:03:33,320 --> 00:03:38,000
un mercato miliardario che sta 
nascendo nuovamente e 

51
00:03:38,000 --> 00:03:43,040
colpevolmente, anziché è già 
nato nuovamente, colpevolmente. 

52
00:03:43,360 --> 00:03:47,760
Su di una nuova, anzi su nuove 
forme di dipendenza. 

53
00:03:47,760 --> 00:03:51,600
Chiaro che stanno facendo fare 
un sacco di soldi non solo alle 

54
00:03:51,600 --> 00:03:54,800
multinazionali, non solo anche 
alle aziende, ma ahimè anche 

55
00:03:54,800 --> 00:03:58,400
piccole realtà che stanno 
lucrando su tutto questo. 

56
00:03:59,440 --> 00:04:03,640
E ve lo dico chiaramente, voglio
offrirvi un mio aiuto concreto. 

57
00:04:03,880 --> 00:04:06,600
Vi offrirò. 
Alla fine un mio aiuto concreto 

58
00:04:06,600 --> 00:04:10,120
per cui mi accuseranno anche di 
volervi vendere io stesso delle 

59
00:04:10,120 --> 00:04:12,760
cose. 
È vero, i medici vi vendono il 

60
00:04:12,760 --> 00:04:17,360
loro aiuto, se vai da un medico 
devi pagarli anche loro. 

61
00:04:17,360 --> 00:04:23,120
Devi pagarli. 
Beh, è il nostro lavoro, è il 

62
00:04:23,120 --> 00:04:26,240
nostro lavoro. 
Non abbiamo solo un mandato 

63
00:04:26,240 --> 00:04:28,880
etico, ci viviamo noi facendo i 
medici. 

64
00:04:29,480 --> 00:04:32,520
Sappiate che io ovviamente non 
sono per nulla contrario a 

65
00:04:32,520 --> 00:04:35,400
vendere le mie competenze di 
medico per far star meglio la 

66
00:04:35,400 --> 00:04:37,120
gente. 
È il mio lavoro chiaro? 

67
00:04:37,120 --> 00:04:39,920
È quello, è il mio lavoro. 
Io sono solo contrario. 

68
00:04:39,920 --> 00:04:43,680
E lo ripeto, a chi vi vende 
prodotti o servizi che 

69
00:04:43,680 --> 00:04:47,920
peggiorano e peggioreranno la 
vostra vita, non chi vi vende 

70
00:04:48,120 --> 00:04:50,440
prodotti o servizi che la 
migliorano. 

71
00:04:50,760 --> 00:04:53,360
Ad esempio sono favorevole a chi
vi vende l'ingresso a una 

72
00:04:53,360 --> 00:04:57,920
palestra, ma al contrario sono 
molto contrarissimo. 

73
00:04:58,200 --> 00:05:01,320
A chi vi vende l'ingresso, anzi 
vi fanno entrare gratuitamente 

74
00:05:01,320 --> 00:05:06,080
ma poi vi fanno impazzire dentro
alle sale di scommesse, no? 

75
00:05:07,080 --> 00:05:10,320
Oppure sono favorevole a chi vi 
vende del cibo sano e sono 

76
00:05:10,320 --> 00:05:11,880
contrario a chi vi vende 
dell'alcol. 

77
00:05:12,240 --> 00:05:14,560
Spero che sia chiaro il 
concetto, molto semplice perché 

78
00:05:14,560 --> 00:05:16,640
vedrete che apparirà anche 
quello qua sotto. 

79
00:05:17,040 --> 00:05:20,520
Così come sono estremamente 
favorevole al fatto che poi 

80
00:05:20,520 --> 00:05:25,600
ognuno scelga che cosa fare. 
Voi tutti siete liberi, io sono 

81
00:05:25,600 --> 00:05:29,520
super liberare, potete scegliere
voi comprare una stecca di 

82
00:05:29,520 --> 00:05:33,720
sigarette o un litro di liquido 
per la sigaretta elettronica 

83
00:05:33,720 --> 00:05:36,840
oppure il mio aiuto come medico.
Io non vi potrò dare il mio 

84
00:05:36,840 --> 00:05:40,200
aiuto diretto, ma là fuori ci 
sono molti medici che vi possono

85
00:05:40,200 --> 00:05:42,720
aiutare e giustamente dovrete 
pagarli. 

86
00:05:42,920 --> 00:05:46,360
Fate voi. 
Tutto dipende da voi, chiaro? 

87
00:05:46,880 --> 00:05:50,360
Ma ne parleremo alla fine. 
Ma adesso iniziamo con il tema 

88
00:05:50,360 --> 00:05:55,160
di questo video, OK? 
E iniziamo proprio dal concetto 

89
00:05:55,160 --> 00:05:57,080
di riduzione del danno. 
Cosa significa? 

90
00:05:57,400 --> 00:06:01,360
Significa una cosa molto 
semplice, in realtà, fumi 

91
00:06:01,360 --> 00:06:04,960
sigarette normali a combustione 
non riesci a smettere. 

92
00:06:05,280 --> 00:06:09,000
Ok, io ti propongo di assumere 
nicotina in altra maniera, in 

93
00:06:09,000 --> 00:06:12,920
modo tale che continuerai a 
mantenere la tua dipendenza, ma 

94
00:06:12,920 --> 00:06:17,120
cancellerai il danno fisico. 
Ricordiamoci la parola 

95
00:06:17,120 --> 00:06:20,680
cancellerai il danno fisico e 
ricordiamoci. 

96
00:06:21,040 --> 00:06:23,880
Che nessuno dice che tu 
manterrai la tua dipendenza. 

97
00:06:24,120 --> 00:06:29,840
OK, questi sono i punti chiave. 
Diciamo che cancellerà il danno 

98
00:06:29,840 --> 00:06:34,320
polmonare, quello cardiaco. 
Sembra interessante, messa così,

99
00:06:35,240 --> 00:06:38,480
sembra interessante, no? 
Ma iniziamo con un primo punto. 

100
00:06:38,920 --> 00:06:42,240
Primo punto più semplice, l'idea
di sostituire le sigarette 

101
00:06:42,240 --> 00:06:45,360
tradizionali con i sig. 
Sigarette elettroniche, 

102
00:06:45,360 --> 00:06:47,480
chiamatela un po' come volete, 
quelle che fanno il fumo con 

103
00:06:47,480 --> 00:06:50,040
liquidini. 
Oppure dispositivi a tabacco 

104
00:06:50,040 --> 00:06:52,600
riscaldato per cancellare i 
danni fisici. 

105
00:06:52,600 --> 00:07:00,440
Bene, quest'idea è fuorviante. 
Diminuisci il danno sì, è vero, 

106
00:07:00,440 --> 00:07:05,160
il danno fisico lo elimini, non 
esattamente, non è esattamente 

107
00:07:05,160 --> 00:07:08,080
così. e a farci paura dovrebbero
essere sia le cose che sappiamo 

108
00:07:08,080 --> 00:07:11,160
e quelle che non sappiamo 
ancora, come sempre accade in 

109
00:07:11,160 --> 00:07:13,840
questi campi, in questi ambiti 
eh. 

110
00:07:15,240 --> 00:07:19,120
Queste alternative non eliminano
i rischi per polmoni e cuore. 

111
00:07:19,280 --> 00:07:22,160
Evidenze scientifiche mostrano 
chiaramente che l'uso di 

112
00:07:22,160 --> 00:07:25,800
sigarette elettroniche espone 
comunque l'organismo a sostanze 

113
00:07:25,800 --> 00:07:29,840
tossiche, nicotina inclusa, che 
possono nuocere ai tessuti e al 

114
00:07:29,840 --> 00:07:35,000
sistema cardiovascolare. 
OKE, abbiamo studi che lo 

115
00:07:35,000 --> 00:07:37,640
certificano. 
Analogamente i prodotti a 

116
00:07:37,640 --> 00:07:40,400
tabacco riscaldato generano 
comunque. 

117
00:07:40,720 --> 00:07:44,480
Chiaramente aerosol che 
contengono molti degli stessi 

118
00:07:44,480 --> 00:07:47,680
componenti nocivi del fumo di 
sigaretta, sebbene a livelli 

119
00:07:47,680 --> 00:07:50,920
inferiori, sebbene meno residui 
monocarboniosi non i prodotti 

120
00:07:50,920 --> 00:07:55,040
della combustione vera della 
pirolisi vera, certamente oltre 

121
00:07:55,320 --> 00:07:58,880
ad altri agenti dannosi, assenti
peraltro nelle sigarette 

122
00:07:58,880 --> 00:08:01,320
convenzionali. 
E anche qua abbiamo degli studi 

123
00:08:01,320 --> 00:08:04,960
delle linee di indirizzo 
statunitensi britanniche che ce 

124
00:08:04,960 --> 00:08:09,200
lo dicono. 
In sintesi, passare a svapo OA 

125
00:08:09,200 --> 00:08:12,960
tabacco riscaldato riduce 
soltanto in parte il danno 

126
00:08:12,960 --> 00:08:15,800
rispetto al fumo combusto, ma 
non lo annulla. 

127
00:08:16,440 --> 00:08:20,000
Permangono effetti deleteri Eh, 
anche se attenuati sul sistema 

128
00:08:20,000 --> 00:08:24,640
respiratorio cardiovascolare. 
Ma, e qui c'è il ma, la 

129
00:08:24,640 --> 00:08:30,160
dipendenza dalla nicotina resta 
assolutamente invariata. 

130
00:08:31,000 --> 00:08:37,919
Invariata, chiaro. 
Addirittura favorita con l'idea 

131
00:08:38,120 --> 00:08:41,679
che non c'è danno fisico. 
Perché ci occupiamo tutti del 

132
00:08:41,679 --> 00:08:45,160
tumore, cioè ci occupiamo di 
morire, ma non di distruggere la

133
00:08:45,160 --> 00:08:47,160
nostra esistenza. 
È questo il punto. 

134
00:08:47,560 --> 00:08:51,320
Tutti sono molto preoccupati di 
morire, cioè della morte del 

135
00:08:51,320 --> 00:08:54,880
corpo, ma non della distruzione 
della tua mente e del fatto 

136
00:08:54,880 --> 00:08:56,560
quantomeno di farla funzionare 
peggio. 

137
00:08:57,200 --> 00:09:01,160
È questo il punto. 
Ragazze e ragazzi, è questo il 

138
00:09:01,160 --> 00:09:04,120
fulcro del mio discorso e ci 
stiamo arrivando. 

139
00:09:05,120 --> 00:09:08,200
Il punto importante è che là 
fuori, con la scusa della 

140
00:09:08,200 --> 00:09:11,280
riduzione del danno, stanno 
nascendo molte industrie 

141
00:09:11,720 --> 00:09:15,280
piccole, addirittura addirittura
industrie, singole persone 

142
00:09:15,280 --> 00:09:20,360
oppure grandi industrie, 
imprenditori che fanno comunque 

143
00:09:20,600 --> 00:09:24,160
del male alla gente perché li 
spingono a passare da una 

144
00:09:24,160 --> 00:09:28,840
dipendenza ad un'altra. 
E non è questo il mandato della 

145
00:09:28,840 --> 00:09:33,280
riduzione del danno, chiaro? 
Ve lo dice uno che ha lavorato 

146
00:09:33,280 --> 00:09:38,880
con le dipendenze per decenni, 
ovviamente non con i prodotti 

147
00:09:38,880 --> 00:09:42,960
della combustione, ma con altri 
metodi più subdoli con tutto il 

148
00:09:42,960 --> 00:09:46,200
resto. 
Svegliatevi, svegliatevi. 

149
00:09:46,400 --> 00:09:50,200
Vi sembra normale che la Philip 
Morris stia facendo campagne di 

150
00:09:50,200 --> 00:09:54,320
riduzione del danno su 
Instagram, sui social, che poi 

151
00:09:54,320 --> 00:09:59,560
vengono rilanciate da chi ha 
interessi in tutte queste nuove 

152
00:09:59,560 --> 00:10:03,800
forme di dipendenza? 
Svegliatevi, svegliatevi, ve lo 

153
00:10:03,800 --> 00:10:07,200
dico subito, questo è un 
argomento che mi sta molto a 

154
00:10:07,200 --> 00:10:10,160
cuore, anche perché sono anni 
che lavoro sul web proprio per 

155
00:10:10,160 --> 00:10:13,200
aiutare le persone a prendere 
decisioni più consapevoli sulla 

156
00:10:13,200 --> 00:10:15,720
loro salute, non solo con le 
migliori informazioni, ma anche 

157
00:10:15,720 --> 00:10:19,320
con percorsi di cambiamento, con
webinar, alcuni anche a 

158
00:10:19,320 --> 00:10:22,200
pagamento. 
Facciamo percorsi anche a 

159
00:10:22,200 --> 00:10:25,200
pagamento, ma è tutto un'altro 
campo da gioco. 

160
00:10:25,200 --> 00:10:28,080
Noi stiamo fornendo 
informazioni, il nostro lavoro è

161
00:10:28,080 --> 00:10:31,920
fare questo. 
Io lavoro sia vendendo visite, 

162
00:10:31,920 --> 00:10:37,720
sia vendendo libri, sia parlando
con persone che mi vengono a 

163
00:10:37,720 --> 00:10:41,960
pagare per sentirmi parlare. 
Eh, in questo campo è davvero il

164
00:10:41,960 --> 00:10:44,960
momento di cambiare in maniera 
radicale, smetterla di farci 

165
00:10:44,960 --> 00:10:47,280
manipolare. 
Perché, ripeto, vendere va bene,

166
00:10:47,280 --> 00:10:51,480
ma dipende da cosa vendi e 
perché è vero, sicuramente. 

167
00:10:51,480 --> 00:10:54,360
È vero comunque che le sigarette
elettroniche, gli scavato di 

168
00:10:54,360 --> 00:10:57,120
tabacco, non generano i prodotti
della combustione che troviamo 

169
00:10:57,120 --> 00:10:59,400
nelle sigarette tradizionali. 
Ed è proprio su questo. 

170
00:10:59,720 --> 00:11:03,640
Che si basa la narrazione 
perversamente rivista della 

171
00:11:03,640 --> 00:11:07,560
riduzione del danno. 
È questo il punto, piccola, 

172
00:11:07,560 --> 00:11:09,840
grande nuova parentesi, ve lo 
voglio ripetere. 

173
00:11:10,000 --> 00:11:13,720
Il concetto di riduzione del 
danno è un bellissimo concetto, 

174
00:11:13,720 --> 00:11:17,480
ce l'ho nel cuore, ma se usato 
bene e nel campo delle 

175
00:11:17,480 --> 00:11:21,960
dipendenze è un tema molto 
importante, fondamentale, che è 

176
00:11:21,960 --> 00:11:26,080
effettivamente utilissimo. 
Ma è utilissimo se è rivolto 

177
00:11:26,080 --> 00:11:31,280
alla fine a fare il bene della 
gente e non a vendere nuove 

178
00:11:31,280 --> 00:11:35,360
dipendenze. 
Chiaro, non è il problema 

179
00:11:35,440 --> 00:11:38,800
vendere qualcosa, il problema 
che cosa vendi? 

180
00:11:38,840 --> 00:11:44,320
È questo il punto, perché basta 
dire che i medici hanno nel nel 

181
00:11:44,320 --> 00:11:48,600
loro mandato sono dei delle 
specie di vocazione. 

182
00:11:48,600 --> 00:11:50,480
Deve essere la vocazione. 
Certo, c'è anche quella, ma 

183
00:11:50,480 --> 00:11:52,440
anche il nostro lavoro, ragazzi,
OK. 

184
00:11:53,360 --> 00:11:56,400
Ma andiamo avanti perché il 
punto centrale che pochissimi 

185
00:11:56,400 --> 00:11:59,600
raccontano con chiarezza è 
un'altro ed è legato ad una 

186
00:11:59,600 --> 00:12:03,640
sostanza precisa, la nicotina. 
E ha un concetto preciso, la 

187
00:12:03,640 --> 00:12:05,040
dipendenza. 
Dipendenza. 

188
00:12:05,680 --> 00:12:09,800
Le i SIG. 
Sigarette elettroniche e 

189
00:12:09,800 --> 00:12:13,960
riescavatori di tabacco sono 
sistemi di somministrazione di 

190
00:12:13,960 --> 00:12:16,080
massa di nicotina. 
Punto punto. 

191
00:12:17,080 --> 00:12:21,400
E la nicotina è una sostanza 
psicoattiva super potente. 

192
00:12:22,520 --> 00:12:25,520
Che genera una dipendenza 
neurobiologica molto forte, è 

193
00:12:25,520 --> 00:12:29,280
una fra le sostanze socialmente 
accettate peggiori che abbiamo 

194
00:12:29,280 --> 00:12:31,120
nel mondo. 
Peggiori. 

195
00:12:32,000 --> 00:12:36,520
Ho fatto già altri video, altri 
articoli, abbiamo ho scritto il 

196
00:12:36,880 --> 00:12:39,800
pezzo del mio libro su quello 
sai Q andatelo a cercare su 

197
00:12:39,800 --> 00:12:44,480
Amazon, vi porto qualche dato. 
Abbiamo ad esempio una revisione

198
00:12:44,480 --> 00:12:49,920
pubblicata su Lancet respiratori
respiratori medicine che dice 

199
00:12:49,920 --> 00:12:51,640
che l'uso di. 
Ad esempio sigarette 

200
00:12:51,640 --> 00:12:54,320
elettroniche nei giovani in 
realtà triplica il rischio di 

201
00:12:54,320 --> 00:12:58,760
iniziare a fumare sigarette 
tradizionali, quindi inizi 

202
00:12:58,760 --> 00:13:01,640
magari da quelle e poi inizi 
veramente a fumare sigarette 

203
00:13:01,640 --> 00:13:05,600
normali, così come se passi da 
sigarette a sigarette 

204
00:13:05,600 --> 00:13:09,280
elettroniche poi rischi di 
rimpallarti questa cosa e non 

205
00:13:09,280 --> 00:13:13,040
smettere e alla fine avrai gli 
stessi problemi con la sigaretta

206
00:13:13,040 --> 00:13:16,840
elettronica di smettere che hai 
avuto con la sigaretta 

207
00:13:16,840 --> 00:13:19,080
tradizionale. 
Abbiamo anche dati dell'Istituto

208
00:13:19,080 --> 00:13:21,960
superiore di sanità che tra gli 
adolescenti italiani dicono che 

209
00:13:21,960 --> 00:13:24,200
l'uso delle sigarette 
elettroniche è in netto aumento,

210
00:13:24,200 --> 00:13:27,000
sempre più spesso associato a 
forme precoci di dipendenza e di

211
00:13:27,000 --> 00:13:31,720
altre dipendenza. 
Ora parliamo della dipendenza 

212
00:13:31,720 --> 00:13:34,760
perché questo è il punto, la 
dipendenza è un problema in sé, 

213
00:13:34,760 --> 00:13:37,080
la dipendenza è un problema in 
sé. 

214
00:13:37,080 --> 00:13:40,360
Adesso vi spiego perché. 
Eh, la dipendenza da nicotina 

215
00:13:40,360 --> 00:13:44,080
non è solo un problema chimico 
legato alla sostanza in sé che 

216
00:13:44,080 --> 00:13:49,000
fa comunque male e. 
Ho già spiegato vari vari modi 

217
00:13:49,000 --> 00:13:50,920
quali sono i danni diretti della
nicotina. 

218
00:13:51,320 --> 00:13:54,560
La dipendenza però è un fenomeno
che coinvolge le stesse 

219
00:13:54,560 --> 00:13:58,880
strutture neurali, ad esempio 
della motivazione della 

220
00:13:58,880 --> 00:14:03,280
ricompensa, della regolazione 
emotiva, dell'energia mentale. 

221
00:14:03,640 --> 00:14:07,920
Sì, avete state iniziando a 
capire bene, la dipendenza è in 

222
00:14:07,920 --> 00:14:11,200
sé, è un problema. 
Infatti quando una persona 

223
00:14:11,200 --> 00:14:14,640
dipende da qualcosa, sostanze, 
comportamenti, persone, 

224
00:14:14,640 --> 00:14:17,000
situazioni, insomma. 
Tutti quelli che sono trigger di

225
00:14:17,000 --> 00:14:20,080
dipendenza alla fine ha un 
problema che va al di là di ciò 

226
00:14:20,080 --> 00:14:24,960
che genera in sé la dipendenza. 
La dipendenza è un problema in 

227
00:14:24,960 --> 00:14:29,160
sé, chiaro, che va al di là 
della sostanza e del 

228
00:14:29,160 --> 00:14:31,200
comportamento di ciò da cui 
dipendi. 

229
00:14:31,200 --> 00:14:35,760
Ed è un problema, ve lo ripeto, 
perché altera i circuiti della 

230
00:14:35,760 --> 00:14:39,320
motivazione. 
Infatti dipendenza, motivazione,

231
00:14:39,320 --> 00:14:43,280
energia sono due fenomeni che si
appoggiano alle stesse strutture

232
00:14:43,280 --> 00:14:46,840
neurali nel cervello. 
E quindi una persona dipendente,

233
00:14:46,840 --> 00:14:49,920
sia che sia da fumo 
tradizionale, da sigaretta 

234
00:14:49,920 --> 00:14:52,000
elettronica o da tabacco 
riscaldato. 

235
00:14:52,000 --> 00:14:57,160
E qui rispondo alla domanda del 
video, bene, una persona vive in

236
00:14:57,160 --> 00:15:00,320
uno stato di costante 
alterazione della motivazione. 

237
00:15:00,320 --> 00:15:05,400
È questo che accomuna tutto, 
alterata motivazione e diminuita

238
00:15:05,400 --> 00:15:07,920
versatilità. 
Vive con una diminuzione 

239
00:15:07,920 --> 00:15:10,000
importantissima della sua 
versatilità. 

240
00:15:10,000 --> 00:15:13,080
La prima conseguenza di una 
dipendenza è sempre e comunque 

241
00:15:13,200 --> 00:15:16,160
diminuire diverse attività e la 
versatilità è la cosa più 

242
00:15:16,160 --> 00:15:19,200
importante nella nostra vita. 
E infatti tutto questo significa

243
00:15:19,200 --> 00:15:22,760
una sola cosa, una vita 
peggiore, una vita meno 

244
00:15:22,760 --> 00:15:26,040
appagante, una minore 
possibilità di realizzarsi, 

245
00:15:26,160 --> 00:15:28,240
minore energia per i propri 
progetti. 

246
00:15:29,080 --> 00:15:32,920
Spero di avertelo detto 
chiaramente amico mio amica mia,

247
00:15:33,160 --> 00:15:37,520
se i prodotti della combustione.
Ti fanno ammalare, morire di più

248
00:15:37,720 --> 00:15:41,440
e prima la dipendenza ti 
distruggerà comunque 

249
00:15:41,640 --> 00:15:45,200
l'esistenza. 
Chiaro per problematiche insite 

250
00:15:45,200 --> 00:15:50,160
al concetto stesso, perché 
dentro qua non abbiamo spazi 

251
00:15:50,520 --> 00:15:53,840
separati per dipendenza, 
energia, motivazione, emotività.

252
00:15:53,840 --> 00:15:57,960
Abbiamo le stesse strutture che 
lavorano in tutti questi campi e

253
00:15:57,960 --> 00:16:02,160
la dipendenza le altera tutte e 
comunque sempre e comunque. 

254
00:16:03,920 --> 00:16:06,840
La dipendenza prosciuga 
l'energia, riduce la capacità di

255
00:16:06,840 --> 00:16:09,840
concentrarti. 
All'inizio la sigaretta sembra 

256
00:16:09,840 --> 00:16:12,080
di continua sempre a aumentarla,
ma poi la diminuisce. 

257
00:16:12,200 --> 00:16:15,400
Generano oscillazioni di umore, 
aumenta la vulnerabilità allo 

258
00:16:15,400 --> 00:16:18,720
stress. 
Sì, alla fine diminuisce la tua 

259
00:16:18,720 --> 00:16:22,400
resistenza allo stress. 
Quindi, per riformulare ancora 

260
00:16:22,400 --> 00:16:25,960
questo concetto, poco importa se
avrai un corpo un pochino meno 

261
00:16:25,960 --> 00:16:28,840
danneggiato usando le sigarette 
elettroniche e gli scalatori di 

262
00:16:28,840 --> 00:16:32,280
tabacco, o per meglio dire, 
dovrai fare un'accurata. 

263
00:16:32,640 --> 00:16:35,120
A te dovrai portare 
accuratamente attenzione se 

264
00:16:35,120 --> 00:16:38,680
questo vantaggio non sia 
comunque negativo per la tua 

265
00:16:38,680 --> 00:16:41,440
vita, perché la tua mente e la 
tua vita continueranno a 

266
00:16:41,440 --> 00:16:46,480
funzionare male. 
Ok, non dare più importanza alla

267
00:16:46,480 --> 00:16:48,640
salute del corpo. 
Dai anche alla tua salute 

268
00:16:48,640 --> 00:16:52,080
esistenziale, alla salute della 
tua mente perché non capirai il 

269
00:16:52,080 --> 00:16:54,240
perché. 
Magari le cose vanno male, ma la

270
00:16:54,240 --> 00:16:57,280
ragione solo une si chiama 
dipendenza attiva. 

271
00:16:57,720 --> 00:17:01,760
Magari una o più dipendenze 
attive, ma quella da nicotina è 

272
00:17:01,760 --> 00:17:06,119
una trappola pazzesca. 
E tutto questo, lo ripeto, al di

273
00:17:06,119 --> 00:17:10,240
là del tipo di prodotto usato da
dipendente, semplicemente un 

274
00:17:10,240 --> 00:17:13,839
fattore di rischio reale per la 
salute mentale e fisica. 

275
00:17:13,839 --> 00:17:18,040
È questo che accomuna tutte e 
tre queste cose, sigarette 

276
00:17:18,040 --> 00:17:20,920
tradizionali, sigarette 
elettroniche e riscaldatori di 

277
00:17:20,920 --> 00:17:23,880
tabacco. 
A questo punto spero che abbiate

278
00:17:23,880 --> 00:17:26,440
capito che cosa mi fa arrabbiare
in tutto questo scenario. 

279
00:17:26,440 --> 00:17:29,040
No, è chiaro infatti le grandi 
multinazionali del tabacco che 

280
00:17:29,040 --> 00:17:31,040
negli ultimi anni hanno 
costruito un impero sulla 

281
00:17:31,040 --> 00:17:34,880
vendita di un prodotto immorale,
mortale, danneggiante gli esseri

282
00:17:34,880 --> 00:17:38,120
umani, ma anche i piccoli 
perditori che sembrano voler 

283
00:17:38,120 --> 00:17:41,080
aiutare i poveri giovani a 
smettere di fumare con modalità 

284
00:17:41,080 --> 00:17:45,520
alternative, no? 
Comunque tutti in realtà vendono

285
00:17:45,520 --> 00:17:47,680
nuove dipendenze. 
In realtà stanno oggi 

286
00:17:47,680 --> 00:17:50,640
strumentalizzando il concetto 
nobile di riduzione del danno 

287
00:17:50,640 --> 00:17:53,080
per creare un nuovo mercato di 
persone dipendenti. 

288
00:17:53,080 --> 00:17:58,040
È questo il punto, un nuovo 
mercato di persone dipendenti 

289
00:17:58,040 --> 00:18:01,560
che sempre e comunque vengono 
istigate a dipendere da 

290
00:18:01,560 --> 00:18:05,160
qualcosa. 
Ma non vi siete rotti le scatole

291
00:18:05,160 --> 00:18:08,520
di tutto questo, non avete 
voglia di dire basta? 

292
00:18:09,400 --> 00:18:12,880
Con la scusa del fa meno male 
non sta ma fa meno male al 

293
00:18:12,880 --> 00:18:15,000
corpo. 
Non stanno promuovendo la 

294
00:18:15,000 --> 00:18:18,680
libertà dal fumo di sigaretta, 
non stanno aiutando le persone a

295
00:18:18,680 --> 00:18:20,960
smettere, non stanno aiutando le
persone a avere una vita 

296
00:18:20,960 --> 00:18:24,400
migliore. 
Non gliene frega nulla se avrai 

297
00:18:24,520 --> 00:18:26,960
più o meno danni fisici, più o 
meno danni mentali. 

298
00:18:26,960 --> 00:18:31,760
È solo un claim di marketing. 
Useranno questa leva per farti 

299
00:18:31,760 --> 00:18:34,600
finire in un'altra trappola, in 
un'altra dipendenza. 

300
00:18:35,120 --> 00:18:39,120
Stanno semplicemente spostando i
consumi verso nuovi prodotti, 

301
00:18:39,120 --> 00:18:41,240
raccontandoci che sono meno 
dannosi. 

302
00:18:41,560 --> 00:18:45,720
E la verità è che un po' è vero.
Chiaramente è questo il punto. 

303
00:18:45,880 --> 00:18:48,320
Ma le intenzioni? 
Le intenzioni sono pessime, 

304
00:18:48,960 --> 00:18:51,880
perché così facendo creano nuove
generazioni di consumatori 

305
00:18:51,880 --> 00:18:54,360
dipendenti. 
E la dipendenza, ve lo dico 

306
00:18:54,360 --> 00:18:56,760
ancora una volta, è sempre 
dannosa in sé. 

307
00:18:56,760 --> 00:19:00,680
È il vero danno che accomuna 
tutto, indipendentemente dal 

308
00:19:00,680 --> 00:19:03,720
mezzo che la veicola. 
Inoltre va anche detto che il 

309
00:19:03,720 --> 00:19:08,880
gesto stesso no dell'uso di 
sigarette riscaldatori questo 

310
00:19:08,880 --> 00:19:12,920
continuo rituale automatico, no 
è anche quello è un problema? 

311
00:19:12,920 --> 00:19:17,240
Chiaramente no, è molto meglio 
assumere nicotina con del vapore

312
00:19:17,240 --> 00:19:20,840
piuttosto che con un cerotto che
quello invece è, è, è può essere

313
00:19:20,840 --> 00:19:23,120
terapeutico. 
Sono due modi diversi di 

314
00:19:23,120 --> 00:19:25,800
nicotina, ma è terapeutico. 
Sappiamo tutti che c'è 

315
00:19:25,800 --> 00:19:28,800
differenza fra usare un computer
e usare uno smartphone. 

316
00:19:29,080 --> 00:19:32,000
Il computer è uno strumento, uno
smartphone può diventare una 

317
00:19:32,000 --> 00:19:36,560
siringa in cui tu poi sei 
inoculato di qualunque genere di

318
00:19:36,560 --> 00:19:39,280
contenuti qualunque. 
Belli, ma anche brutti, in 

319
00:19:39,280 --> 00:19:41,360
realtà soprattutto brutti, no? 
Come con i libri. 

320
00:19:41,360 --> 00:19:44,200
I libri belli ce ne sono uno su 
20, OK. 

321
00:19:45,520 --> 00:19:48,560
Tutto questo è reso accettabile?
No, quasi modaiolo. 

322
00:19:48,560 --> 00:19:51,520
Tutti con STI arnesi un po' 
cyberpunk, no? 

323
00:19:51,520 --> 00:19:54,480
Ci sono narrazioni deliranti, 
costruite da strategie di 

324
00:19:54,480 --> 00:19:57,880
marketing spietate, che sono 
suadenti, manipolatorie, vedi 

325
00:19:57,880 --> 00:20:03,280
persone in momenti neon cyber, 
in mezzo alle feste. 

326
00:20:03,920 --> 00:20:06,880
Tutti fighi, tutti belli, no, in
mezzo alla nebbia, la nebbia 

327
00:20:06,880 --> 00:20:10,000
della discoteca che si confonde 
con quella degli svapo. 

328
00:20:11,720 --> 00:20:15,040
Ecco perché è importante non 
cadere in queste nuove trappole.

329
00:20:15,040 --> 00:20:18,200
La vera riduzione del danno è la
consapevolezza che porta a 

330
00:20:18,200 --> 00:20:21,280
smettere del tutto con 
comportamenti illogici, con 

331
00:20:21,280 --> 00:20:25,640
comportamenti di dipendenza, che
sono patologie OK, che sono 

332
00:20:26,880 --> 00:20:31,360
patologie ormai normalizzate 
normalizzate non possiamo dire 

333
00:20:31,360 --> 00:20:36,160
di più eh, sono patologie 
normalizzate uscire dalla 

334
00:20:36,160 --> 00:20:38,680
dipendenza. 
Bisogna farlo il prima 

335
00:20:38,680 --> 00:20:40,640
possibile, bisogna 
riappropriarsi della propria 

336
00:20:40,640 --> 00:20:44,120
energia, della propria libertà 
di scelta, non sostituire una 

337
00:20:44,120 --> 00:20:46,200
forma di dipendenza con 
un'altra. 

338
00:20:46,720 --> 00:20:50,240
Questo non va bene, ragazzi e 
ragazze non va bene. 

339
00:20:50,880 --> 00:20:54,000
Mi raccomando, smettete di 
iniziare Eh perché anche quello 

340
00:20:54,000 --> 00:20:56,920
sta succedendo, ripeto di 
iniziare d'emblée così con 

341
00:20:56,920 --> 00:20:59,280
sigarette sia normali che 
elettronico, riscaldatore di 

342
00:20:59,280 --> 00:21:02,480
tabacco, oppure se sei già nel 
problema della dipendenza alla 

343
00:21:02,480 --> 00:21:05,440
nicotina, mi raccomando. 
Smetti di passare da una 

344
00:21:05,440 --> 00:21:08,320
dipendenza a un'altra e inizi a 
capire che cosa ti succede 

345
00:21:08,320 --> 00:21:12,040
realmente per uscirne non solo 
nel tuo corpo, te lo ripeto, ma 

346
00:21:12,040 --> 00:21:14,440
anche nel tuo cervello, nella 
tua mente e in tutta la tua 

347
00:21:14,440 --> 00:21:17,040
esistenza. 
Infine, come ti ho anticipato 

348
00:21:17,040 --> 00:21:20,400
all'inizio, se vuoi davvero 
smettere di fumare una volta per

349
00:21:20,400 --> 00:21:22,880
tutte, devi sapere che c'è un 
metodo scientifico. 

350
00:21:22,880 --> 00:21:26,480
Ci sono dei percorsi scientifici
per farlo senza affidarti a cose

351
00:21:26,480 --> 00:21:29,840
strane o il fai da te. 
Il metodo che io stesso ho usato

352
00:21:29,840 --> 00:21:32,600
è molto tempo fa, io stesso 
fumavo. 

353
00:21:32,800 --> 00:21:38,040
L'ho dedico sempre eh, dopo aver
passato molti anni a fumare ho 

354
00:21:38,040 --> 00:21:43,200
trovato qual era la soluzione Eh
e il metodo che ti consente di 

355
00:21:43,200 --> 00:21:46,080
rompere questa dipendenza e non 
toccare più sigarette e altri 

356
00:21:46,080 --> 00:21:49,480
prodotti simili esiste 
assolutamente esiste se 

357
00:21:49,480 --> 00:21:52,440
interessa poi te ne parlo in una
video lezione gratuita questa 

358
00:21:52,640 --> 00:21:55,120
falla valla a vedere video 
lezione gratuita, se vuoi puoi 

359
00:21:55,120 --> 00:21:59,080
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per vederlo trovi il link anche 

360
00:21:59,080 --> 00:22:01,600
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361
00:22:01,600 --> 00:22:04,200
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Bene, come sempre. 

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