Diciamolo chiaramente, non è facile guardarsi dentro.
Per certi versi è l'atto più coraggioso che possiamo fare
come esseri umani. Perché dentro non c'è solo la
parte bella, o per meglio dire quella che ci piace di più,
quella che pubblichiam vogliamo far vedere sui social o che
raccontiamo agli altri. C'è anche e soprattutto c'è la
parte fragile, brutta. Un pochino stronza, insomma.
Quella che che non ci piace, le paure che ci imbarazzano, le
ferite che abbiamo nascosto sotto strati di
razionalizzazione di autoironia, di vabbè passato, insomma cose
di questo genere, quando poi in realtà spesso non è passato
proprio niente. In realtà c'è un grosso problema
in questa storia. Se non ti guardi dentro,
potremmo dire, poi ci finisci dentro, dentro le tue paranoie,
i tuoi dubbi, i tuoi traumi e lì resti lì puoi restare per
davvero tanto tempo. Tutti noi abbiamo delle ferite
antiche che non si vedono, ma che si sentono bene, che fanno
capolino di tanto in tanto. Al di sopra del pelo dell'acqua
della nostra coscienza. E quelle ferite, se non le
nascondi, diventano schemi, schemi rigidi, pattern
automatici, loop esistenziali in cui si finisce dentro e si
rischia di non uscire più, reazioni che si attivano sempre
e costantemente allo stesso modo, come se un algoritmo
invisibile è un codice che hai dentro di te.
Decidesse poi al tuo posto. E tu magari dici, io sono fatto
così, la vita è questa, ma ma non è vero.
Quella magari non è la tua natura, è solo una tua difesa.
Anzi, nella maggior parte dei casi è una tua difesa, difesa
che hai costruito legittimamente, per proteggerti,
per non soffrire, perché da qualche parte, a un certo punto
della tua vita, avevi bisogno di sopravvivere.
Hai ancora bisogno di sopravvivere, magari ti sei
adattato per per resistere, magari hai imparato a
controllare tutto per non soffrire, magari hai cominciato
a pretendere tantissimo da te, da te stesso, per riuscire a
sentirti all'altezza di un tuo giudizio che in realtà è sempre
molto duro e che ha molto a che vedere con la tua autostima.
E tutto questo funziona. Può funzionare per qualche
tempo, specialmente all'inizio. Poi però tutte queste strategie
disfunzionali si trasformano in gabbie.
E oggi tu, come molte altre persone là fuori, si muovono
dentro a queste gabbie come se fosse il loro unico spazio
possibile. In psicoanalisi tutto questo ha
un nome, si chiama ripetizione coatta o coazione a ripetere.
Come spiegarla diversamente? Potrebbe essere una sorta di
maledizione interna continuare a mettere in scena,
inconsapevolmente, lo stesso copione, giorni tutti uguali,
settimane fotocopie, anni fotocopia, sperando che il
finale cambi ma non cambierà mai, perché non cambiare davvero
è sempre figlio. Dell'avere le stesse premesse,
OK, perché per cambiare davvero deve essere in atto un gesto
diverso, un gesto di rottura, un atto di autoscopia, potremmo
chiamarla di profonda osservazione della nostra
interiorità, un atto di verità in qualche in qualche modo no.
Serve il coraggio di guardarsi dentro, alla fine, di
riconoscere. Quelle che sono le nostre
trappole e di chiamare col loro nome queste trappole.
Solo così si può interrompere questo loop infinito in cui
molte persone sono dentro. Eh.
Per aiutarti in questo passaggio, per aiutarti a
guardarti dentro, io e Gennaro Romagnoli abbiamo preparato un
piccolo test gratuito. Un piccolo grande test gratuito.
In realtà non è un giochetto da fare con curiosità, in realtà è
una lente di ingrandimento, una specie di.
Sonda gentile verso la tua interiorità, una sorta di primo
specchio, un modo semplice ma potente.
Vedrai per iniziare a identificare quali sono le
dinamiche automatiche che più ti stanno condizionando oggi, di
cui tu non sei consapevole. Ti stanno condizionando senza
che tu ne abbia realmente voglia rispondere.
Lavorare su questo test non sarà facile.
Te lo vuoi anticipare? Non tanto.
Per la difficoltà delle domande, ma perché richiede sincerità?
È questo il punto. La sincerità è il punto.
Sei pronto ad essere sincero? Eh, perché il test richiede quel
tipo di sincerità che di solito riserviamo solo a chi ci guarda
davvero negli occhi, a poche persone.
Ecco, oggi sei tu che puoi provare a guardarti dentro con i
tuoi occhi. Per fare il test, poi, cliccare
sul link che trovi da qualche parte qua attorno, oppure giù in
descrizione, fallo, fallo e poi sappimi dire.
Com'è andata, Eh? Test sulle trappole.