1
00:00:04,600 --> 00:00:09,280
Esistono soluzioni facili a 
problemi complessi? 

2
00:00:10,840 --> 00:00:15,520
Beh, in realtà sì, esistono, ma 
quasi sempre sono soluzioni 

3
00:00:15,520 --> 00:00:20,360
sbagliate che non funzionano. 
Questa, purtroppo, è la verità. 

4
00:00:20,360 --> 00:00:24,360
Noi siamo nell'era delle 
soluzioni facili perché sono 

5
00:00:24,360 --> 00:00:28,520
quelle che vendono di più, che 
permettono alle persone di. 

6
00:00:28,840 --> 00:00:32,080
Avere l'illusione di cambiare 
senza farlo. 

7
00:00:33,600 --> 00:00:38,360
Le soluzioni facili vengono 
vendute un po' da tutti, le 

8
00:00:38,360 --> 00:00:44,800
trovate su riviste, su libri, 
nel campo psicologico e 

9
00:00:44,800 --> 00:00:49,960
psichiatrico, poi sono 
abbondantemente rappresentate da

10
00:00:50,880 --> 00:00:57,680
tonnellate di guru che provano 
AA vendergli metodi strani, 

11
00:00:57,680 --> 00:01:02,440
trucchi. 
Cose segrete che conoscono solo 

12
00:01:02,600 --> 00:01:07,600
loro, eh, c'è il Bio Hacking che
vi promette di darvi delle 

13
00:01:07,600 --> 00:01:12,520
regole che nessuno conosce, Eh, 
quindi che poi solitamente sono 

14
00:01:12,520 --> 00:01:16,880
stupidaggini vecchie come il 
cucco che non fanno altro che 

15
00:01:16,880 --> 00:01:21,720
illudervi di riuscire a fare la 
cosa più difficile di tutte, 

16
00:01:21,720 --> 00:01:25,480
cioè cambiare, perché questo è 
l'unico modo. 

17
00:01:26,560 --> 00:01:28,680
Con cui riusciamo a risolvere i 
nostri problemi. 

18
00:01:28,680 --> 00:01:31,800
Alla fine è l'unico modo, non ce
ne sono altre. 

19
00:01:31,800 --> 00:01:35,920
Il cambiamento, quello che ci 
permette realmente di andare 

20
00:01:35,920 --> 00:01:43,160
alla radice dei nostri problemi 
nel campo psicologico, ripeto, 

21
00:01:44,480 --> 00:01:52,000
da libri, correnti di pensiero. 
E sono state forgiate tonnellate

22
00:01:52,000 --> 00:01:53,720
in questi anni. 
Tonnellate. 

23
00:01:54,960 --> 00:02:03,040
Nella medicina più in generale, 
vediamo che la suggestione, la 

24
00:02:03,040 --> 00:02:07,920
seduzione di riuscire a cambiare
senza cambiare è qualche cosa 

25
00:02:07,920 --> 00:02:10,800
che ha creato dei business 
enormi, no? 

26
00:02:11,720 --> 00:02:15,160
Specialmente mi viene da pensare
adesso al grande business della 

27
00:02:15,160 --> 00:02:18,440
longevità. 
OK, ci sono persone che 

28
00:02:18,560 --> 00:02:22,040
sostengono e che vi vendono 
pacchetti. 

29
00:02:22,680 --> 00:02:26,560
In cui fai tonnellate di esami, 
ti metti in qualche macchinario 

30
00:02:26,560 --> 00:02:31,080
strano, fai delle flebo, fai 
cose no cose che figurati. 

31
00:02:31,920 --> 00:02:37,200
Secondo voi, cioè non non sono 
conosciute, cioè le conoscono 

32
00:02:37,200 --> 00:02:43,040
solo quelle poche persone, cioè 
in in ospedale dove veramente ci

33
00:02:43,040 --> 00:02:47,960
si dedica alla alla medicina 
scientifica, secondo voi non le 

34
00:02:47,960 --> 00:02:50,000
conoscono? 
Le hanno solo nelle cliniche 

35
00:02:50,000 --> 00:02:52,760
della. 
Della longevità, insomma. 

36
00:02:53,360 --> 00:02:57,480
Di cosa stiamo parlando? 
Qua stiamo parlando di persone 

37
00:02:57,480 --> 00:03:01,200
che sostanzialmente vi prendono 
per i fondelli. 

38
00:03:01,360 --> 00:03:07,280
OK. un'altro tema veramente 
fondamentale e importante di cui

39
00:03:07,280 --> 00:03:12,000
si parla tanto è quello 
dell'alimentazione, della dieta,

40
00:03:12,000 --> 00:03:17,880
del della possibilità di uscire 
da questo loop di 

41
00:03:17,960 --> 00:03:22,920
iperalimentazione. 
Di ipernutrizione che ci sta 

42
00:03:22,920 --> 00:03:27,760
uccidendo tutti. 
Ormai sappiamo che metà della 

43
00:03:27,760 --> 00:03:30,400
popolazione occidentale è 
sovrappeso metà. 

44
00:03:30,760 --> 00:03:36,000
Nel 2035 probabilmente 
raggiungerà quasi i due terzi 

45
00:03:36,320 --> 00:03:39,600
della popolazione mondiale. 
Vediamo adesso i bambini che 

46
00:03:39,600 --> 00:03:43,400
sono fortemente sovrappesi o 
inattivi, che non non fanno 

47
00:03:43,400 --> 00:03:46,600
attività fisica. 
Cosa vuol dire questo? 

48
00:03:46,600 --> 00:03:49,560
Vuol dire che l'alimentazione 
diventerà. 

49
00:03:49,880 --> 00:03:53,040
Un nuovo Business Eh? 
Infatti abbiamo integratori, 

50
00:03:54,480 --> 00:03:59,600
abbiamo interventi chirurgici, 
abbiamo farmaci OK, farmaci che 

51
00:03:59,600 --> 00:04:03,880
propongono soluzioni facili a 
problemi difficili. 

52
00:04:03,880 --> 00:04:07,760
Non è che non funzionino i 
farmaci Eh o zamping e company 

53
00:04:07,760 --> 00:04:12,080
funzionano, ma sono soluzioni 
momentane, sono soluzioni che 

54
00:04:12,080 --> 00:04:15,000
poi vanno capitalizzate. 
Sono inizi starter. 

55
00:04:15,960 --> 00:04:19,839
Che servono per sbloccare 
specialmente le persone che sono

56
00:04:19,839 --> 00:04:23,840
gravemente sovrappeso. 
Ma anche in quel caso vedremo 

57
00:04:23,840 --> 00:04:28,040
che non sempre funzionano, 
perché alla fine le persone 

58
00:04:28,480 --> 00:04:32,200
mangiano sipernutrono, hanno un 
rapporto sbagliato con il cibo. 

59
00:04:32,200 --> 00:04:35,960
Perché il cibo ormai è 
compensazione, il cibo è 

60
00:04:35,960 --> 00:04:40,560
compensazione emotiva. 
L'alimentazione emozionale è il 

61
00:04:40,560 --> 00:04:43,160
vero problema. 
OK, ne parlerò oggi. 

62
00:04:43,800 --> 00:04:48,800
Farò uscire oggi alle 2 1 video 
Eh, oggi 3 Febbraio farò uscire 

63
00:04:48,800 --> 00:04:52,920
un video dal titolo molto 
provocatorio, l'obesità è una 

64
00:04:52,920 --> 00:04:55,240
malattia mentale. 
Perché è così? 

65
00:04:55,240 --> 00:04:59,760
Perché ci fanno credere che 
l'obesità abbia cause 

66
00:04:59,760 --> 00:05:02,840
prevalentemente genetiche. 
OK, non è così. 

67
00:05:02,840 --> 00:05:06,160
L'obesità è una condizione 
multifattoriale. 

68
00:05:06,160 --> 00:05:08,200
Sicuramente lo sanno anche i 
muri. 

69
00:05:08,240 --> 00:05:12,600
Questo però ci sono. 
Variabili che contano molto più 

70
00:05:12,600 --> 00:05:16,840
di altri e vi spiegherò tutto 
oggi e nel campo dell'obesità, 

71
00:05:16,840 --> 00:05:18,560
della nutrizione e 
dell'alimentazione. 

72
00:05:18,560 --> 00:05:21,280
Le soluzioni che ci vengono 
proposte quali sono? 

73
00:05:21,480 --> 00:05:25,800
Andare in uno studiolo e farci 
fare la dieta. 

74
00:05:26,240 --> 00:05:30,760
OK, sappiamo tutti dentro di noi
che il problema non è la dieta, 

75
00:05:30,760 --> 00:05:34,680
il fogliettino della dieta, il 
problema è fare la dieta. 

76
00:05:35,080 --> 00:05:38,680
OK banalità. 
Sì, banalità su cui molte 

77
00:05:38,680 --> 00:05:42,160
persone costruiscono dei 
business che non hanno senso. 

78
00:05:42,160 --> 00:05:46,240
OK, non sto dicendo che non 
serva il dietologo, il Dietista,

79
00:05:46,240 --> 00:05:48,240
il Nutrizionista. 
Tutt'altro. 

80
00:05:48,760 --> 00:05:52,800
Sto dicendo che da solo quella 
soluzione lì non funziona. 

81
00:05:52,960 --> 00:05:57,760
In psichiatria, lo sappiamo 
spessissimo, quasi sempre il 

82
00:05:57,760 --> 00:06:02,320
solo farmaco non funziona o la 
solo psicoterapia non funziona. 

83
00:06:02,600 --> 00:06:07,280
Ci vogliono degli dei gruppi di 
persone che forniscono delle 

84
00:06:07,280 --> 00:06:11,000
soluzioni complesse a problemi 
complessi. 

85
00:06:11,360 --> 00:06:13,720
Stiamo parlando di comportamenti
umani? 

86
00:06:13,920 --> 00:06:18,440
OK, sia che parliamo di 
depressione o che parliamo di 

87
00:06:18,440 --> 00:06:21,080
riscrivere il nostro rapporto 
con il cibo. 

88
00:06:21,320 --> 00:06:24,520
Stiamo parlando di problemi 
complessi che non possono avere 

89
00:06:24,520 --> 00:06:28,000
soluzioni semplici. 
Scordatevelo se arriva uno che 

90
00:06:28,000 --> 00:06:31,440
vi dice che ha la soluzione 
segreta per farvi pagare meno 

91
00:06:31,440 --> 00:06:36,440
tasse. 99 su 100 è un 
inchiappettata oppure qualcosa 

92
00:06:36,440 --> 00:06:38,640
di illegale o ai limiti della 
legalità. 

93
00:06:38,880 --> 00:06:43,080
OK, tutte queste soluzioni qua 
soluzioni semplici a problemi 

94
00:06:43,080 --> 00:06:49,360
complessi non funzionano? 
OK, spesso sono fregature anche 

95
00:06:49,360 --> 00:06:53,080
quando si tratta di farmaci, ad 
esempio che funzionano perché o 

96
00:06:53,080 --> 00:06:57,680
zeppic e company funzionano OK, 
ma da soli non vanno bene, 

97
00:06:57,880 --> 00:07:02,000
richiedono comunque la capacità 
di cambiare. 

98
00:07:02,240 --> 00:07:04,520
E il cambiamento non è una 
passeggiata. 

99
00:07:04,520 --> 00:07:08,560
Noi esseri umani abbiamo 
difficoltà a cambiare, OKE, di 

100
00:07:08,560 --> 00:07:12,560
conseguenza bisogna muoversi in 
territori che spesso sono 

101
00:07:12,560 --> 00:07:17,400
inesplorati per molta gente. 
OK, la consapevolezza, le 

102
00:07:17,400 --> 00:07:21,000
informazioni giuste per 
cambiare, le strategie giuste 

103
00:07:21,000 --> 00:07:24,520
per cambiare, identificare il 
problema per poi trovare una 

104
00:07:24,520 --> 00:07:26,640
soluzione a quel problema. 
Eh, ma prima bisogna 

105
00:07:26,640 --> 00:07:32,080
identificarlo il problema. 
OK, bene tutto questo. 

106
00:07:32,400 --> 00:07:34,960
Stiamo provando a farlo con 
nutrizionalmente. 

107
00:07:34,960 --> 00:07:38,560
Noi stiamo cercando di fornire 
le giuste soluzioni a questo 

108
00:07:38,560 --> 00:07:42,880
problema complesso che è l'iper 
nutrizione, la preobesità e 

109
00:07:42,880 --> 00:07:45,520
l'obesità. 
OK, quindi in realtà il nostro 

110
00:07:45,520 --> 00:07:48,440
punto è riuscire a farvi 
riscrivere il rapporto con il 

111
00:07:48,440 --> 00:07:51,120
cibo. 
OK Nutrizionalmente inizierà fra

112
00:07:51,120 --> 00:07:54,280
poco, è un pochino la 
controparte sul pilastro 

113
00:07:54,280 --> 00:07:57,960
dell'alimentazione di quello che
è motivation per il movimento, 

114
00:07:57,960 --> 00:08:00,600
per l'attività fisica, se volete
informazioni giù. 

115
00:08:00,760 --> 00:08:04,760
In descrizione trovate il link 
per candidarvi perché non basta 

116
00:08:04,760 --> 00:08:07,680
iscriversi, dovete candidarvi, 
uno di noi vi chiama e capiamo 

117
00:08:07,680 --> 00:08:11,120
se nutrizionalmente è il 
percorso che fa per voi e se 

118
00:08:11,120 --> 00:08:15,280
effettivamente siete, come dire,
pronti per provare a riscrivere 

119
00:08:15,280 --> 00:08:17,840
il vostro rapporto con il cibo. 
Link in descrizione da qualche 

120
00:08:17,840 --> 00:08:21,440
parte sicuramente giù in 
descrizione lo trovate OK. 

121
00:08:22,040 --> 00:08:24,480
Ciao e buona giornata da Genova.