C'è una domanda che prima o poi tutti ci siamo fatti, magari non
ad alta voce, magari in una notte lunga, difficile, magari
dopo l'ennesima relazione andata a rotoli, l'ennesimo conflitto,
l'ennesima scelta sbagliata. La domanda di cui vi voglio
parlare è, ma perché continuo sempre a fare gli stessi errori?
Questa è una domanda davvero cruciale.
Eh sì, perché cambiano le situazioni, cambiano i nomi,
cambiano i volti, ma sembra proprio che il finale sia sempre
lo stesso. Non è questione di sfortuna, non
esiste una sfortuna così precisa dai, non è nemmeno una questione
morale. Non sei sbagliato, non credo
proprio che tu sia sbagliato, non credo che nessuno di noi.
Sia sbagliato. E non credo che nessuno di noi
sia debole. Se vogliamo essere precisi e un
po' crudi, probabilmente tu sei noi tutti.
Siamo programmati, sì, programmati, programmati da anni
di esperienze da antichi paradigmi dell'infanzia, da
ferite, ferite. Anche loro antiche, che magari
non hai mai guardato davvero in faccia, programmati da
automatismi. Automatismi che si sono attivati
anche per proteggerti, probabilmente in alcuni momenti,
ma che oggi non sono più utili e che magari ti tengono bloccato
in psicologia dinamica, quella a cui mi riferisco io, la
Psicoanalisi. Io vengo da una scuola
fortemente psicanalitica, la mia scuola di specialità.
Bene, nel contesto della PSICODINAMICA si parla di
coazione a ripetere, ovvero siamo obbligati in qualche
maniera da forze profonde a ripetere, ripetere, rieditare
gli stessi errori. Sigmund Freud lo Intuì per
primo, gli esseri umani hanno una misteriosa tendenza a
ritornare su esperienze dolorose come se ci fosse.
Un copione segreto, un bisogno inconscio di riviverle, magari
per provare a dominarle per riscriverle, ma spesso poi non
accade questo, semplicemente le subiamo di nuovo.
Nella maggior parte dei casi, infatti, tutto questo non
funziona, non è funzionale, nessuno riesce a riscriverle
autonomamente. Se non viene aiutato,
solitamente vengono replicate queste storie.
E poi? Ognuno di noi si convince che
sei fatto così, sei fatto così. Questa è la voce che nel
cervello ti parla. Siamo fatti così.
Forse qualcuno ha anche un'altra voce che dice che la vita è
ingiusta, che gli altri sono sempre tutti uguali, che è colpa
degli altri. Magari la verità è che dentro
ognuno di noi esistono delle strutture profonde.
Strutture invisibili che ci fanno reagire in modo
prevedibile, se visti dall'esterno con neutralità no.
Ci fanno reagire in maniera prevedibile ogni volta che
sentiamo certe emozioni che proviamo.
Certe esperienze di vita? No, sono meccanismi che si
attivano senza chiedere il permesso.
Meccanismi antichi, arcaici dentro di noi.
Ad esempio? Beh, gli esempi sono tantissimi,
ti senti solo, ecco che scatta il bisogno disperato di piacere
a tutti. Hai paura di essere abbandonato?
Ecco che cominci a controllare tutto e tutti temi di non
valere. Ecco allora ti sforzi di essere
perfetto, di perseguire la dolorosissima strada della
perfezione. No, sempre e comunque, anche se
stai soffocando, anche se stai. Avendo delle esperienze
terribili provi la perfezione e a poco a poco comunque tutto
quello che erano solo reazioni emotive di difesa poi diventano
purtroppo aspetti importanti del tuo carattere.
Si incistano dentro di te e si strutturano del tuo carattere e
quindi ti convinci di tante cose.
No ti convinci che sei ipercontrollante che 6 1
persona. Che si adatta, che si piega ai
desideri degli altri, che non si fa valere.
No, che sei troppo sensibile e che quindi la vita non è fatta
per te perché sei troppo sensibile.
Ma tutto questo non è vero, è solo la maschera che abbiamo
imparato a indossare poi per sopravvivere.
No, è una maschera utile anche perché ci permette di non
sentire dolore o per meglio dire, di attenuare la potenza
del dolore che sentiamo. E poi?
C'è il paradosso più tragico di tutti, nel tentativo di evitare
la sofferenza, finisci per costruire esattamente nuovamente
quella realtà che ti fa soffrire ogni giorno, ogni settimana,
ogni mese, ogni anno, giorni fotocopia, settimane fotocopia,
anni fotocopia. Hai paura che gli altri ti
rifiutino? Beh, cos'altro succederà?
Ti annulli per piacere a tutti, no?
Risultato? Non sanno nemmeno chi sei e
quindi ti ignorano. Hai paura di essere tradito?
E allora eviterai l'intimità, allontanerai da te l'intimità.
Per questo timore, risultato, ti sentirai solo sempre più solo
col passare del tempo. E tutto questo, bada bene, non
fa altro che confermare ancora una volta i tuoi timori
peggiori. Lo ripeto, è un circolo vizioso,
uno schema, una trappola. Queste sono trappole, trappole
mentali. Ma c'è una buona notizia.
Questi schemi non sono la verità su di te, non sono te.
Sono solo programmi. Sono paradigmi che sono stati
installati dentro di noi e che provano continuamente a
controllare. Sono scritti in un linguaggio
antico, un linguaggio emotivo che spesso risale all'infanzia e
come ogni programma. Come ogni codice di programma
può essere riscritto, ma per farlo c'è una condizione
indispensabile per poter riscrivere tutto questo, bisogna
riuscire a vedere queste trappole.
Devi riconoscere le trappole mentre si stanno attivando, devi
portare alla luce quello che finora ha agito nel buio, nel
nell'ombra del tuo retro pensiero del preconscio
direbbero gli psicoanalisti. Bene per tutto questo che io e
Gennaro abbiamo preparato un bellissimo test, un test
gratuito, semplice ma molto molto interessante e profondo.
Un test sulle trappole mentali per aiutarti a identificare
chiaramente quale sia la trappola che agisce più di tutte
dentro di te, più spesso. Non è un test qualunque, fidati.
Abbiamo lavorato tanto su questo progetto, è una specie di di.
Di di specchio, un'esplorazione molto molto interessante di te
stesso, che credo dovrebbe interessare quasi ogni persona
là fuori. Bene, per accedere al test
clicca sul link che trovi qui da qualche parte oppure giù in
descrizione. Sono davvero curioso di vedere
che effetto farà su di te. Fallo con calma, fallo con
onestà. Potrebbe essere il primo passo
per smettere finalmente di ripetere gli stessi errori e
iniziare a vivere in un mondo nuovo, più libero.
Come davvero ti meriti.