1
00:00:00,120 --> 00:00:08,080
A dhdesessoquellotraadh.de 
sessualità è senza dubbio un 

2
00:00:08,080 --> 00:00:14,240
rapporto problematico, ma 
nonostante la sessualità per le 

3
00:00:14,240 --> 00:00:18,640
persone ADHD sia uno degli 
aspetti più importanti da 

4
00:00:18,640 --> 00:00:21,960
affrontare. 
Devo dire che se ne parla 

5
00:00:21,960 --> 00:00:26,280
davvero poco, eh? 
Se ne parla poco e ci sono poche

6
00:00:26,280 --> 00:00:33,520
persone che conoscono le queste 
relazioni profonde fra il 

7
00:00:33,520 --> 00:00:36,520
funzionamentoadh.de il 
funzionamento sessuale della 

8
00:00:36,520 --> 00:00:39,800
persona. 
ADHD, tantissime ragioni, forse 

9
00:00:39,800 --> 00:00:43,880
perché imbarazza, forse perché 
per molti ha torto. 

10
00:00:45,160 --> 00:00:48,760
La sessualità non sembra 
rientrare nei confini classici 

11
00:00:48,760 --> 00:00:51,120
della psichiatria 
comportamentale, infatti non se 

12
00:00:51,120 --> 00:00:53,680
ne parla quasi mai. 
Non solo per la diacri, ma 

13
00:00:53,680 --> 00:00:56,560
anche, non so come, effetti 
collaterali dei farmaci, oppure 

14
00:00:56,760 --> 00:01:01,080
per altre condizioni di disagio 
mentale, o forse perché 

15
00:01:01,480 --> 00:01:06,040
semplicemente i medici parlano 
poco di sessualità in generale 

16
00:01:06,040 --> 00:01:11,600
ne parliamo poco, ma la 
sessualità sarebbe una delle 

17
00:01:11,600 --> 00:01:14,880
aree più potenti e complesse 
dell'esperienza umana e 

18
00:01:14,880 --> 00:01:18,080
meriterebbe di avere tutta la 
nostra attenzione, specialmente 

19
00:01:18,080 --> 00:01:22,320
quando a viverla. 
Sono persone molto diverse dalla

20
00:01:22,320 --> 00:01:23,720
media. 
Eh perché quando parliamo di 

21
00:01:23,720 --> 00:01:27,320
persone ADHD parliamo di una 
forma, una manifestazione di 

22
00:01:27,320 --> 00:01:29,800
sessualità che ha delle 
caratteristiche diverse, le 

23
00:01:29,800 --> 00:01:33,560
caratteristiche peculiari. 
E in effetti, se ci pensiamo 

24
00:01:33,560 --> 00:01:36,760
bene, la DHD non è solo una 
questione di attenzione, 

25
00:01:36,760 --> 00:01:40,360
impulsività, difficoltà a 
organizzarsi cose di questo 

26
00:01:40,360 --> 00:01:43,840
genere. 
È proprio un modo diverso, 

27
00:01:43,960 --> 00:01:48,000
alternativo, di percepire il 
mondo, un modo più intenso, più 

28
00:01:48,000 --> 00:01:51,960
rapido, a volte travolgente, a 
volte soverchiante. 

29
00:01:52,320 --> 00:01:55,800
Comunque un modo diverso di 
vivere la nostra esistenza e 

30
00:01:55,800 --> 00:02:00,440
questo modo di diciamo di 
funzionare inevitabilmente entra

31
00:02:00,480 --> 00:02:05,160
anche nella sfera sessuale 
cambiandola non cambia solo le 

32
00:02:05,160 --> 00:02:08,479
relazioni chiamiamole in senso 
generale, cambia anche proprio 

33
00:02:08,720 --> 00:02:11,640
le modalità con cui la 
sessualità si manifesta 

34
00:02:11,840 --> 00:02:14,840
all'interno della coppia. 
C'è poco da dire, le cose stanno

35
00:02:14,840 --> 00:02:16,760
così e bisogna un po' parlarne. 
Eh. 

36
00:02:17,360 --> 00:02:21,280
Ora quando? 
Parliamo di sessualità EADHD. 

37
00:02:21,680 --> 00:02:23,840
Ci troviamo di fronte a un 
paradosso abbastanza 

38
00:02:23,840 --> 00:02:26,640
affascinante, non da un lato 
persone che vivono la sfera 

39
00:02:26,640 --> 00:02:30,560
erotica con una passione e 
un'intensità rara, un 

40
00:02:30,560 --> 00:02:37,560
coinvolgimento spesso davvero 
incredibile, ma dall'altro un 

41
00:02:37,560 --> 00:02:42,320
mare di chiamiamole, difficoltà,
incomprensioni, anche di rischi 

42
00:02:42,440 --> 00:02:46,200
che possono compromettere la 
qualità delle relazioni. 

43
00:02:46,520 --> 00:02:50,960
E la salute stessa della 
personaadh.de, del suo partner o

44
00:02:50,960 --> 00:02:54,000
della sua partner? 
Partiamo da un punto chiave 

45
00:02:54,000 --> 00:02:56,760
importante, comunque. 
Partiamo dalla questione 

46
00:02:56,760 --> 00:03:00,280
impulsività. 
Nella DHD l'impulsività non è 

47
00:03:00,280 --> 00:03:03,600
solo una caratteristica, 
chiamiamola generale, è un 

48
00:03:03,600 --> 00:03:08,480
motore che governa spesso in 
maniera automatica molti 

49
00:03:08,480 --> 00:03:10,480
comportamenti. 
E quando si parla di sessualità 

50
00:03:10,480 --> 00:03:14,760
quel motore può spingere verso 
scelte più frettolose. 

51
00:03:15,360 --> 00:03:18,960
E verso la ricerca di stimoli 
immediati, l'appagamento 

52
00:03:18,960 --> 00:03:23,920
immediato di una scarica di un 
desiderio e verso anche un 

53
00:03:23,920 --> 00:03:27,560
bisogno costante di novità. 
Negli uomini questo può tradursi

54
00:03:27,560 --> 00:03:32,200
in comportamenti sessuali anche 
alle volte disinibiti predatori?

55
00:03:32,200 --> 00:03:37,000
In alcuni casi no, quindi 1 1 
fortissima spinta, pressione 

56
00:03:37,040 --> 00:03:40,560
perché si arrivi magari al al 
lato sessuale, no? 

57
00:03:41,160 --> 00:03:43,920
Ma si può anche manifestare 
nella difficoltà, mantenere poi 

58
00:03:43,920 --> 00:03:47,320
relazioni stabili o nel 
passaggio rapido da un partner 

59
00:03:47,320 --> 00:03:49,960
all'altro. 
Alle volte troppo rapido, no? 

60
00:03:49,960 --> 00:03:53,920
In un tentativo, magari 
inconscio, di regolare poi nelle

61
00:03:53,920 --> 00:03:57,080
solite cose, l'umore, 
l'autostima, la noia, quindi la 

62
00:03:57,080 --> 00:04:00,680
sessualità, che diventa poi uno 
strumento di cui si ci si 

63
00:04:01,000 --> 00:04:05,440
diciamo, si perde un po' il 
controllo e questo non va bene. 

64
00:04:05,440 --> 00:04:09,320
Nelle donne l'impossibilità 
sessuale può assumere forme. 

65
00:04:10,040 --> 00:04:13,080
Alle volte un po' più sottili, 
ma non meno complesse. 

66
00:04:13,080 --> 00:04:16,000
No, relazioni intense, 
travolgenti, che però poi si 

67
00:04:16,000 --> 00:04:20,440
spengono rapidamente. 
Improvvisamente si si si vuole 

68
00:04:20,440 --> 00:04:23,520
respingere il partner sessuale 
che magari altrettanto 

69
00:04:23,520 --> 00:04:28,760
rapidamente si era attratto o si
era coinvolto no nella relazione

70
00:04:28,760 --> 00:04:31,040
con noi. 
Esperienze quindi vissute con 

71
00:04:31,040 --> 00:04:34,160
grande coinvolgimento emotivo, 
ma magari poi seguite da senso 

72
00:04:34,160 --> 00:04:37,560
di colpa o confusione, 
difficoltà. 

73
00:04:37,960 --> 00:04:41,240
Spesso ecco una cosa molto 
presente nelle donne, difficoltà

74
00:04:41,240 --> 00:04:44,720
a definire i propri confini e i 
propri diritti nella relazione 

75
00:04:44,720 --> 00:04:47,040
sessuale. 
Alle volte ci si ritrova a 

76
00:04:47,440 --> 00:04:51,960
proprio per l'impulso iniziale 
molto travolgente, a ci si 

77
00:04:51,960 --> 00:04:55,560
ritrova poi in difficoltà in 
situazioni in cui magari poi 

78
00:04:55,960 --> 00:05:01,480
fermare, rallentare, dire di no 
diventa più difficile e questo 

79
00:05:01,480 --> 00:05:06,000
può generare equivoci o 
addirittura vere e proprie 

80
00:05:06,000 --> 00:05:09,600
situazioni di pericolo. 
Tutto questo non nasce da un 

81
00:05:09,600 --> 00:05:14,280
problema chiamiamolo morale, da 
una mancanza di valori OO cose 

82
00:05:14,280 --> 00:05:17,400
di questo genere, da una 
spregiudicatezza nelle relazioni

83
00:05:17,400 --> 00:05:20,680
sessuali, ma da un sistema 
nervoso che fatica a regolare 

84
00:05:20,680 --> 00:05:24,640
impulsi e desideri, no con la 
stessa precisione con cui fatica

85
00:05:24,640 --> 00:05:26,920
a regolare attenzione e 
concentrazione. 

86
00:05:27,120 --> 00:05:29,600
Quindi nuovamente un problema 
neurale Eh? 

87
00:05:29,840 --> 00:05:33,520
Il cervello DHD ricerca stimoli 
fortemente dopaminergici 

88
00:05:33,520 --> 00:05:37,640
compensatori e la sessualità 
allo stesso modo del cibo. 

89
00:05:37,720 --> 00:05:40,960
Boh. 
Delle droghe, delle novità o 

90
00:05:40,960 --> 00:05:43,160
della voglia di fare attività 
rischiose? 

91
00:05:43,160 --> 00:05:46,160
No. 
Bene, la sessualità è appunto 

92
00:05:46,160 --> 00:05:48,160
una fonte potentissima di 
dopamina. 

93
00:05:48,720 --> 00:05:54,600
Ovviamente anche la sessualità, 
chiamiamola immaginativa e che 

94
00:05:54,600 --> 00:05:58,320
si manifesta attraverso dei 
media no, come la moderna 

95
00:05:58,320 --> 00:06:01,280
pornografia che spara altissima 
alla dopamina. 

96
00:06:01,280 --> 00:06:05,680
Abbiamo una pornografia attuale 
che è un macchinario davvero 

97
00:06:05,880 --> 00:06:09,760
disfunzionale per qualunque 
mente, ma a maggior ragione per 

98
00:06:09,760 --> 00:06:12,920
la menteadh.de. 
Infatti molte persone ad HD sono

99
00:06:12,920 --> 00:06:15,480
ad alto rischio di dipendenza 
dal porno. 

100
00:06:16,960 --> 00:06:20,520
Ma andiamo avanti. 
In altre parole, per molte 

101
00:06:20,520 --> 00:06:25,400
persone con ADHD il sesso non è 
solo piacere, non è solo 

102
00:06:25,400 --> 00:06:31,840
connessione, non è solo libera 
attrazione, diventa anche un 

103
00:06:31,840 --> 00:06:37,000
momento di autoregolazione, un 
momento di autoregolazione 

104
00:06:37,000 --> 00:06:40,240
importante. 
È un modo per sentirsi più vivi,

105
00:06:40,440 --> 00:06:44,720
più centrati, più presenti. 
Un tentativo, quantomeno per 

106
00:06:44,720 --> 00:06:50,440
fare questo e per molti. 
Anche il significato un po' 

107
00:06:50,440 --> 00:06:54,880
spiacevole di ottenere 
dall'altro una prova tangibile 

108
00:06:54,880 --> 00:06:58,320
di approvazione e di relazione. 
Questo accade molto spesso. 

109
00:06:58,320 --> 00:07:01,800
Se tu non fai l'amore con me, 
con le modalità che io ho 

110
00:07:01,800 --> 00:07:06,720
deciso, significa che mi rifiuti
che non mi vuoi bene questo. 

111
00:07:07,360 --> 00:07:10,800
Situazioni rappresentano degli 
equilibri che diventano 

112
00:07:10,800 --> 00:07:14,640
velocemente instabili, che alle 
volte possono essere anche delle

113
00:07:14,640 --> 00:07:19,160
vere pentole a pressioni che poi
scoppiano Eh perché da queste 

114
00:07:19,160 --> 00:07:22,480
dinamiche nascono anche 
conseguenze molto concrete. 

115
00:07:23,000 --> 00:07:26,280
Infatti numerosi studi mostrano 
che le persone ADHD, rispetto 

116
00:07:26,280 --> 00:07:28,960
alla popolazione generale, 
presentano un rischio più alto 

117
00:07:28,960 --> 00:07:32,200
di comportamenti sessuali a 
rischio, comportamenti sessuali 

118
00:07:32,200 --> 00:07:36,520
misti ad aggressività, l'uso 
inconsapevole di sostanze 

119
00:07:36,520 --> 00:07:41,600
durante i rapporti e quindi il 
famoso chem sex, è frequente 

120
00:07:41,600 --> 00:07:44,960
nelle persone ADHD l'assenza di 
contraccezione o magari il 

121
00:07:44,960 --> 00:07:48,560
mancato uso del preservativo 
proprio perché si segue 

122
00:07:49,000 --> 00:07:52,840
l'impulso si programma poco e si
è molto. 

123
00:07:53,480 --> 00:07:57,600
Nelle canne, quando si cerca di 
inibire il desiderio sessuale, 

124
00:07:57,960 --> 00:08:00,200
questo comporta chiaramente 
un'incidenza maggiore di 

125
00:08:00,200 --> 00:08:03,080
patologie sessualmente 
trasmissibili documentate, dati 

126
00:08:03,080 --> 00:08:05,840
epidemiologici, ma anche di 
gravidanze indesiderate. 

127
00:08:05,840 --> 00:08:09,480
No, soprattutto nei ragazzi 
adolescenti e nelle giovani 

128
00:08:09,480 --> 00:08:14,600
donne con ADHDO donne che sono 
in relazione con maschi EADHD 

129
00:08:14,600 --> 00:08:17,960
che avranno probabilmente minore
attenzione. 

130
00:08:18,440 --> 00:08:21,080
Distrazione nel contesto di 
contraccezione? 

131
00:08:21,080 --> 00:08:24,720
No e i tassi sappiamo che 
possono arrivare fino al doppio 

132
00:08:24,720 --> 00:08:27,480
rispetto alla media sia di 
patologie sessualmente 

133
00:08:27,480 --> 00:08:32,000
trasmissibili che di gravidanze.
Dietro questi numeri, ovviamente

134
00:08:32,000 --> 00:08:36,320
non c'è solo l'impulsività, c'è 
appunto anche una marcata 

135
00:08:37,320 --> 00:08:41,960
attenzione, disattenzione, 
distrazione EE non solo, diciamo

136
00:08:41,960 --> 00:08:45,160
di conseguenza, la difficoltà a 
pianificare, a gestire il 

137
00:08:45,160 --> 00:08:48,120
consenso. 
A prevedere le conseguenze di 

138
00:08:48,120 --> 00:08:50,920
quello che si sta facendo. 
A mantenere l'attenzione su 

139
00:08:50,920 --> 00:08:53,360
quello che si sta facendo. 
Non tutte funzioni esecutive 

140
00:08:53,360 --> 00:08:56,560
compromesse che possono 
trasformare un atto sessuale in 

141
00:08:56,560 --> 00:09:01,600
un'esperienza ad altissimo 
margine di discontrollo poco 

142
00:09:01,600 --> 00:09:03,760
controllata e quindi anche 
pericolosa. 

143
00:09:03,760 --> 00:09:06,480
Ripeto. 
Si corre il rischio di gestire 

144
00:09:06,480 --> 00:09:09,960
male anche la possibilità di 
consenso, di dissenso, di 

145
00:09:09,960 --> 00:09:13,360
fermarsi nel corso di una 
relazione sessuale. 

146
00:09:13,360 --> 00:09:17,000
Qualcosa questo dovrebbe essere 
tenuto a mente EE di cui 

147
00:09:17,000 --> 00:09:21,200
bisognerebbe essere consapevoli 
prima di iniziare un qualunque 

148
00:09:21,200 --> 00:09:25,280
rapporto, no e a, lungo andare 
tutto questo andazzo diventa 

149
00:09:25,280 --> 00:09:28,640
anche poco soddisfacente. 
Può generare tanti attriti, 

150
00:09:28,640 --> 00:09:31,920
tanti dissapori che lentamente 
possono anche allontanare. 

151
00:09:32,400 --> 00:09:36,640
La persona DHD dal sesso anche a
scopo, chiamiamolo protettivo, 

152
00:09:36,640 --> 00:09:40,280
per lui o per gli altri? 
Che altro? 

153
00:09:40,280 --> 00:09:43,240
Beh, perché? 
Ecco un'altro punto importante, 

154
00:09:43,240 --> 00:09:49,880
la sessualità nella DHD è spesso
segnata da una chiamiamola 

155
00:09:49,880 --> 00:09:54,440
difficoltà a restare nel momento
presente, a essere. 

156
00:09:55,960 --> 00:10:00,080
Con la testa e con la nostra 
piena attenzione all'atto in sé,

157
00:10:00,080 --> 00:10:02,480
all'atto sessuale. 
Il cervello ad acheria è un 

158
00:10:02,480 --> 00:10:05,440
cervello che se la viaggia, che 
si muove, che fatica a fermarsi,

159
00:10:05,440 --> 00:10:08,120
che non si sofferma durante 
l'atto sessuale può succedere. 

160
00:10:08,120 --> 00:10:10,920
Chiaramente scappi via? 
No, che inizi a pensare a 1000 

161
00:10:10,920 --> 00:10:15,320
cose, cambia lo scenario, pensa 
ad altre persone, anticipa, 

162
00:10:15,320 --> 00:10:21,520
immagina, si distrae, cambia lo 
lo Stato interno della persona. 

163
00:10:21,520 --> 00:10:23,880
E questo vale sia per gli uomini
che per le donne. 

164
00:10:24,480 --> 00:10:27,960
E il risultato? 
Beh, il risultato è è niente di 

165
00:10:27,960 --> 00:10:31,000
di positivo per la sessualità. 
Spesso si hanno difficoltà a 

166
00:10:31,000 --> 00:10:33,360
raggiungere l'orgasmo, a viverlo
pienamente. 

167
00:10:33,520 --> 00:10:38,400
Difficoltà di erezione nei 
maschi tutti i problemi molto 

168
00:10:38,400 --> 00:10:41,760
presenti in letteratura Eh hanno
orgasmia nelle donne e 

169
00:10:41,760 --> 00:10:44,520
difficoltà a mantenere 
l'erezione nei maschi. 

170
00:10:44,520 --> 00:10:49,880
Non perché manchi il desiderio, 
non perché manchi magari la il 

171
00:10:50,120 --> 00:10:53,520
il Piacersi reciproco, ma perché
manca quella continuità di 

172
00:10:53,520 --> 00:10:55,760
attenzione. 
Corporee, che permette poi di 

173
00:10:55,760 --> 00:11:00,640
integrare emozioni e sensazioni 
in maniera costante nel corso 

174
00:11:00,640 --> 00:11:01,840
del rapporto. 
No, un pochino. 

175
00:11:01,840 --> 00:11:04,720
Come se anche nel momento più 
intimo, il cervello restasse 

176
00:11:04,720 --> 00:11:08,880
acceso, costantemente proiettato
verso l'esterno, incapace di 

177
00:11:08,880 --> 00:11:11,960
abbandonarsi del tutto travolto 
dai pensieri. 

178
00:11:11,960 --> 00:11:16,440
Allora per molte persone con 
ADHD il piacere diventa strano, 

179
00:11:16,440 --> 00:11:19,880
ma è semplicemente strano, 
potremmo dire frammentato. 

180
00:11:21,480 --> 00:11:24,960
Interrotto e questo genera 
spesso un senso di frustrazione 

181
00:11:24,960 --> 00:11:27,320
e di inadeguatezza di 
incomprensione reciproca nelle 

182
00:11:27,320 --> 00:11:30,960
coppie, ovviamente, a meno che 
non siano presenti dei buoni 

183
00:11:30,960 --> 00:11:34,400
canali comunicativi tra i 
partner e non ci sia la 

184
00:11:34,400 --> 00:11:38,160
possibilità di spiegare 
chiaramente che cosa accade a 

185
00:11:38,160 --> 00:11:40,360
livello interno durante il 
rapporto sessuale. 

186
00:11:40,360 --> 00:11:43,960
E certo questo è un atto molto 
intimo e molto consapevole che 

187
00:11:43,960 --> 00:11:48,280
non tutti riescono a fare. 
Ovviamente quando questa 

188
00:11:48,280 --> 00:11:51,280
dinamica si ripete e non viene 
elaborata, beh, può diventare 

189
00:11:51,280 --> 00:11:54,920
terreno fertile per conflitti, 
per la percezione di essere 

190
00:11:54,920 --> 00:11:58,560
disconnessi anche in generale. 
Da un punto di vista emotivo no.

191
00:11:58,560 --> 00:12:01,040
O semplicemente per l'idea di 
non essere desiderati a 

192
00:12:01,040 --> 00:12:04,480
sufficienza. 
Spesso chi è ADHD ha la tendenza

193
00:12:04,480 --> 00:12:09,480
a usare il sesso come Ago della 
bilancia, del desiderio, della 

194
00:12:09,480 --> 00:12:13,120
della voglia di stare assieme e 
dell'apprezzamento dell'altro 

195
00:12:13,120 --> 00:12:17,000
nei propri confronti. 
A complicare le cose, nel corso 

196
00:12:17,000 --> 00:12:20,720
della attività sessuale delle 
persone ADHD, c'è anche la 

197
00:12:20,720 --> 00:12:25,240
dimensione dello stimolo, 
dell'eccesso di stimolo 

198
00:12:25,240 --> 00:12:27,920
sensoriale. 
Questo è un'altro punto, Eh? 

199
00:12:27,920 --> 00:12:31,080
Altro punto importante, molte 
persone con ADHD hanno una 

200
00:12:31,080 --> 00:12:33,600
sensibilità aumentata agli 
stimoli tattici, olfattivi 

201
00:12:33,600 --> 00:12:37,360
uditivi, un profumo troppo 
forte, una luce, un rumore di 

202
00:12:37,360 --> 00:12:39,720
fondo possono disturbare 
profondamente la concentrazione,

203
00:12:39,720 --> 00:12:43,280
il coinvolgimento chiamiamolo 
erotico, rendendo quindi 

204
00:12:43,280 --> 00:12:46,720
difficile nuovamente anche. 
Ancora più difficile restare nel

205
00:12:46,720 --> 00:12:48,680
momento. 
E l'ipersensibilità sensoriale 

206
00:12:48,680 --> 00:12:53,760
può diventare, in alcuni casi, 
una vera barriera all'intimità. 

207
00:12:53,760 --> 00:12:55,880
Sembra che tutto non vada mai 
bene. 

208
00:12:55,880 --> 00:13:00,480
Mi ha toccato strano, mi ha 
guardato strano, l'odore è 

209
00:13:00,480 --> 00:13:04,720
strano, il gusto è strano, 
sembra tutto poco. 

210
00:13:06,000 --> 00:13:09,600
Naturale rende il gesto poco 
naturale proprio legato a questa

211
00:13:09,600 --> 00:13:12,320
ipersensibilità, che peraltro 
viene condivisa anche con le 

212
00:13:12,320 --> 00:13:16,400
persone altamente sensibili, le 
cosiddette passel high sensitive

213
00:13:16,400 --> 00:13:18,840
personal e l'altra sensibilità 
ambientale. 

214
00:13:19,240 --> 00:13:23,160
E qui torna la domanda 
fondamentale, che cosa significa

215
00:13:23,160 --> 00:13:25,840
davvero, in generale essere 
presenti? 

216
00:13:25,920 --> 00:13:31,400
Perché è così difficile essere 
stare nel momento presente? 

217
00:13:31,400 --> 00:13:34,920
Per chi è di HD, beh. 
Per chi vive con la dh.de la 

218
00:13:34,920 --> 00:13:38,840
presenza anche nel sesso non è 
un automatismo, non è un 

219
00:13:38,840 --> 00:13:43,120
automatismo, sarà sempre e 
comunque una vera e propria 

220
00:13:43,120 --> 00:13:47,280
conquista, una funzione del 
cervello che va allenata. 

221
00:13:47,800 --> 00:13:50,000
In questo senso, riuscire a 
restare automaticamente 

222
00:13:50,000 --> 00:13:52,760
nell'esperienza, nel contatto 
con l'altro richiede davvero 

223
00:13:52,800 --> 00:13:55,600
allenamento. 
Questa è la parola che userei. 

224
00:13:55,600 --> 00:13:58,280
Ed ecco perché approcci come la 
mindfulness applicata alla 

225
00:13:58,280 --> 00:14:02,400
sessualità, ma anche alcune 
pratiche tantriche, stanno 

226
00:14:02,400 --> 00:14:05,880
mostrando risultati promettenti.
Non per rendere il sesso 

227
00:14:06,000 --> 00:14:09,160
chiamiamolo più spirituale, 
Assolutamente no, ma per aiutare

228
00:14:09,160 --> 00:14:12,280
il cervello di accadia a fare 
quello che gli riesce più 

229
00:14:12,280 --> 00:14:14,360
difficile, che gli altri 
cervelli riescono a fare in 

230
00:14:14,360 --> 00:14:16,640
maniera più automatica, non 
rallentare. 

231
00:14:17,200 --> 00:14:21,880
Percepire meglio, restare più 
connesso con il presente e 

232
00:14:21,880 --> 00:14:27,480
provare a abbassare il livello 
di il cut off della propria 

233
00:14:27,480 --> 00:14:31,400
sensibilità per riuscire a non 
essere costantemente distratti 

234
00:14:31,400 --> 00:14:35,840
nel corso del rapporto sessuale.
E poi per finire c'è c'è poi 

235
00:14:35,840 --> 00:14:39,600
un'altra dimensione di 
questorapportoproblematicotraadh.de

236
00:14:39,600 --> 00:14:41,600
sesso. 
Non vi voglio spaventare, non 

237
00:14:41,600 --> 00:14:45,280
voglio essere eccessivo, ma le 
cose stanno abbastanza così Eh? 

238
00:14:45,960 --> 00:14:48,560
C'è ancora un punto che viene 
spesso trascurato, cioè 

239
00:14:48,560 --> 00:14:52,280
l'autostima sessuale. 
L'autostima è un problema in 

240
00:14:52,280 --> 00:14:55,440
generale di Ikea DHD, ma quella 
sessuale è un elemento 

241
00:14:55,440 --> 00:14:58,280
chiamiamolo specifico, 
particolare, perchè molte 

242
00:14:58,280 --> 00:15:02,200
persone con la DHD, soprattutto 
donne bisogna dire, crescono con

243
00:15:02,200 --> 00:15:05,560
una forte percezione di 
inadeguatezza e di scarso valore

244
00:15:05,560 --> 00:15:09,200
nella relazione con gli altri. 
Si attribuiscono poco valore? 

245
00:15:09,200 --> 00:15:13,000
No, tendono a essere quasi 
oblativi, a ringraziare gli 

246
00:15:13,000 --> 00:15:16,240
altri per avere della sessualità
con loro. 

247
00:15:16,680 --> 00:15:19,680
E tutto questo poi nelle donne 
può trasformarsi in vergogna, in

248
00:15:19,680 --> 00:15:23,880
una tendenza poi a compiacere, 
esagerare, a cercare conferma 

249
00:15:23,880 --> 00:15:26,520
attraverso il corpo, 
l'approvazione dell'altro. 

250
00:15:26,840 --> 00:15:30,080
Tutte attività che con il 
passare del tempo rischiano di 

251
00:15:30,080 --> 00:15:32,200
nuovamente danneggiare 
l'attività sessuale e 

252
00:15:32,200 --> 00:15:38,240
allontanare le persone da. 
Dalla da un'attività che sia 

253
00:15:38,240 --> 00:15:42,440
naturale. 
Questo, specialmente nelle donne

254
00:15:42,440 --> 00:15:45,000
e negli uomini, invece può 
manifestarsi in maniera più 

255
00:15:45,000 --> 00:15:47,280
grezza. 
Chiamiamola effettivamente come 

256
00:15:47,280 --> 00:15:49,640
ansia di prestazione? 
Banalmente no, con una costante 

257
00:15:49,640 --> 00:15:53,000
tensione a dimostrare qualcosa. 
Una ricerca di conferma che non 

258
00:15:53,000 --> 00:15:56,240
nasce dal desiderio, no, ma dal 
bisogno di sentirsi adeguati, 

259
00:15:56,440 --> 00:15:59,880
sentirsi bene accetti. 
E tutto questo poi alla fine 

260
00:15:59,880 --> 00:16:04,000
genera classicamente difficoltà 
nell'erezione molto frequenti, 

261
00:16:04,000 --> 00:16:06,080
Eh? 
In entrambi i casi vediamo che 

262
00:16:06,080 --> 00:16:09,800
il risultato è una sessualità 
insoddisfacente, disorganizzata,

263
00:16:10,200 --> 00:16:13,440
alle volte potremmo dire troppo 
meccanica. 

264
00:16:13,520 --> 00:16:15,880
Meccanica forse è la parola 
giusta, no? 

265
00:16:15,880 --> 00:16:20,080
Dove il piacere autentico cede 
spesso il posto alla alla 

266
00:16:20,080 --> 00:16:24,680
recita, al al Manierismo, no? 
Oppure, banalmente, alla ricerca

267
00:16:24,680 --> 00:16:29,040
di sollievo o di approvazione a 
qualunque costo, eh, quindi 

268
00:16:29,040 --> 00:16:34,760
magari sovradosandosi di Viagra 
e non provando piacere, ma per. 

269
00:16:34,880 --> 00:16:38,280
Avere quella meccanicità che 
porta alla ricerca di di 

270
00:16:38,280 --> 00:16:41,880
sollievo tramite una scarica, 
no, una scarica a terra o di 

271
00:16:41,880 --> 00:16:44,520
approvazione banalmente di 
connessione con il partner. 

272
00:16:46,000 --> 00:16:48,440
Tantissime cose, Eh. 
Insomma, credo che avete capito 

273
00:16:48,440 --> 00:16:51,840
come la cosa più naturale del 
mondo possa trasformarsi 

274
00:16:51,840 --> 00:16:54,600
effettivamente in qualcosa di 
difficile, in una sorta di 

275
00:16:54,600 --> 00:16:57,520
enorme puzzle. 
Un problema, un enigma da 

276
00:16:57,520 --> 00:17:01,200
risolvere, eh, questo. 
È qualcosa che in alcuni casi 

277
00:17:01,200 --> 00:17:06,640
merita attenzione clinica 
proprio per uscire da questa, da

278
00:17:06,640 --> 00:17:10,520
questa trappola, in un'area 
della della vita oltretutto, che

279
00:17:10,520 --> 00:17:13,480
diventa poi difficile da gestire
in maniera chiamiamola, 

280
00:17:13,480 --> 00:17:18,200
scorrevole, sciolta, naturale. 
D'altra parte bisogna anche 

281
00:17:18,200 --> 00:17:22,640
sottolineare che quando una 
persona con ADHD impara poi a 

282
00:17:22,640 --> 00:17:25,839
conoscersi, a gestire la propria
impulsività. 

283
00:17:26,680 --> 00:17:30,800
Il flusso dei propri pensieri a 
restare nel corpo nel momento? 

284
00:17:30,800 --> 00:17:32,480
No. 
La sessualità può diventare una 

285
00:17:32,480 --> 00:17:36,520
forma di connessione davvero 
straordinaria, davvero superiore

286
00:17:36,520 --> 00:17:39,360
alla media. 
È un luogo, un ambiente in cui 

287
00:17:39,360 --> 00:17:42,160
la sensibilità, la curiosità, la
profondità emotiva, poi trovano 

288
00:17:42,160 --> 00:17:46,560
finalmente dei canali di 
espressione coerenti, non 

289
00:17:46,560 --> 00:17:49,960
distruttivi, ma davvero 
entusiasmanti, che possono 

290
00:17:49,960 --> 00:17:53,920
portare molto piacere e molta 
connessione all'interno della 

291
00:17:53,920 --> 00:17:56,080
coppia. 
Tutto questo, come sempre, 

292
00:17:56,080 --> 00:18:00,080
richiede consapevolezza. 
Consapevolezza è la parola 

293
00:18:00,080 --> 00:18:04,960
chiave del di questi di di 
questi anni. 

294
00:18:05,240 --> 00:18:08,080
Consapevolezza richiede 
ovviamente può richiedere 

295
00:18:08,080 --> 00:18:11,760
educazione sessuale adattata 
alla neurodivergenza, quindi è 

296
00:18:11,760 --> 00:18:14,880
importante che il terapista 
sappia della presenza della 

297
00:18:14,880 --> 00:18:17,480
neurodivergenza che sappia cosa 
fare anche. 

298
00:18:18,040 --> 00:18:21,000
Presenza e neurodivergenza e 
richiede anche che i partner 

299
00:18:21,000 --> 00:18:23,600
capiscano le dinamiche della DHD
ambedue, quindi la 

300
00:18:23,600 --> 00:18:26,360
psicoeducazione nuovamente, è 
qualcosa di molto importante, 

301
00:18:26,360 --> 00:18:29,880
molto importante. 
ADHD consapevole, andate a dare 

302
00:18:29,880 --> 00:18:32,760
un'occhiata eh? 
Il nostro video percorso a 

303
00:18:32,760 --> 00:18:39,000
codici di gruppo. 
Bene, perché appunto, non solo 

304
00:18:39,000 --> 00:18:41,880
la psicoeducazione serve al 
paziente, ma serve anche ai 

305
00:18:41,880 --> 00:18:44,000
caregiver, alle persone che gli 
vogliono bene, ai familiari. 

306
00:18:45,720 --> 00:18:48,400
E richiede certamente alle volte
anche una terapia mirata 

307
00:18:48,400 --> 00:18:51,120
cognitivo comportamentale o 
sessuologica che aiuti a 

308
00:18:51,120 --> 00:18:54,440
riconoscere i pattern automatici
e a ricostruire una sessualità 

309
00:18:54,440 --> 00:18:57,200
poi più regolata e consapevole. 
Però la partenza dalla 

310
00:18:57,200 --> 00:19:01,160
psicoeducazione è sempre un 
punto, io lo direi basilare, 

311
00:19:01,160 --> 00:19:05,040
molto importante perché la 
sessualità per chi vive con la 

312
00:19:05,040 --> 00:19:08,520
DHD, può essere tanto un campo 
minato quanto una via di 

313
00:19:08,520 --> 00:19:10,720
guarigione. 
Alle volte anche abbastanza 

314
00:19:10,720 --> 00:19:14,000
semplice, abbastanza anche 
illuminante, rapida e. 

315
00:19:15,400 --> 00:19:18,640
Può distruggere o costruire a 
seconda di quanto poi la si 

316
00:19:18,640 --> 00:19:21,720
comprende, di quanto ci si 
dedichi, e questo va detto 

317
00:19:21,720 --> 00:19:24,320
chiaramente. 
Quindi niente approcci 

318
00:19:24,320 --> 00:19:27,160
depressivi e nessun approccio 
chiamiamolo distruttivo. 

319
00:19:27,160 --> 00:19:30,160
Ma andiamo avanti e cerchiamo di
capire meglio le cose. 

320
00:19:30,800 --> 00:19:34,560
Ecco, se capiamo questo forse è 
anche possibile smettere di 

321
00:19:34,560 --> 00:19:38,200
parlare di disfunzione sessuale 
e iniziare a parlarne di diverso

322
00:19:38,200 --> 00:19:40,000
modo di vivere la sessualità. 
E quindi? 

323
00:19:40,520 --> 00:19:43,240
Della necessità di educazione 
alla presenza è un po' lo stesso

324
00:19:43,240 --> 00:19:46,720
discorso che si fa quando si 
dice curare o convivere con la 

325
00:19:46,720 --> 00:19:52,520
DHD è qualcosa del genere. 
Perché alla fine poi, ma forse è

326
00:19:52,520 --> 00:19:55,640
come accade in tutte le persone,
il vero miglioramento della 

327
00:19:55,640 --> 00:19:59,160
salute sessuale per le persone 
ad HD inizia proprio da lì, no? 

328
00:19:59,160 --> 00:20:01,760
Dal tornare ad una maggiore 
consapevolezza del corpo, dal 

329
00:20:01,760 --> 00:20:05,000
sentire davvero la relazione con
l'altro, dal restare nel momento

330
00:20:05,000 --> 00:20:08,800
presente un po' di più, insomma 
qualcosa che in realtà. 

331
00:20:10,160 --> 00:20:14,280
Particolarmente la dharima fa 
bene a chiunque abbia voglia di 

332
00:20:14,280 --> 00:20:17,560
vivere una sessualità sana. 
Eh insomma, spero di essere 

333
00:20:17,560 --> 00:20:19,400
stato chiaro, non mi voglio più 
ripetere, Eh. 

334
00:20:19,400 --> 00:20:22,720
Nel caso aspetto domande o 
considerazioni, giù nei commenti

335
00:20:23,000 --> 00:20:25,680
e. 
Ecco una cosa molto importante 

336
00:20:25,680 --> 00:20:28,880
se ti interessa scoprire di più 
sulla DHD, approfondire questi 

337
00:20:28,880 --> 00:20:32,640
temi, beh sappi che abbiamo 
scritto un libro io, Gennaro 

338
00:20:32,640 --> 00:20:35,480
Romagnoli e Filippo Masini, una 
guida essenziale in cui 

339
00:20:35,480 --> 00:20:37,960
scoprirai tutto quello che devi 
sapere su questa neuro 

340
00:20:37,960 --> 00:20:39,760
divergenza. 
Se vuoi dargli un'occhiata puoi 

341
00:20:39,760 --> 00:20:42,280
cliccare sul link che trovi in 
descrizione qui da qualche parte

342
00:20:42,280 --> 00:20:44,000
sullo schermo e lo troverai solo
su Amazon. 

343
00:20:44,000 --> 00:20:46,040
Perfetto per adesso è tutto su 
questo video. 

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Un caro saluto e ci si rivede 
presto per un nuovo argomento. 

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Ciao Ciao.