1
00:00:00,110 --> 00:00:04,150
Se vi chiedessi di pensare al 
tabacco, oggi quasi tutti 

2
00:00:04,150 --> 00:00:07,630
vedreste la stessa immagine una 
sigaretta. 

3
00:00:07,630 --> 00:00:13,510
Una sigaretta accesa portata 
alla bocca da magari una modella

4
00:00:13,510 --> 00:00:16,590
o da qualche attore. 
No, portata la bocca quasi senza

5
00:00:16,590 --> 00:00:19,390
accorgersene, come vezzo, come 
vanto? 

6
00:00:19,390 --> 00:00:22,550
Quasi no. 
Un gesto automatico ripetuto 

7
00:00:22,550 --> 00:00:25,830
decine di volte al giorno, 
oppure. 

8
00:00:25,960 --> 00:00:29,680
Anche potrebbe venirvi in mente 
se parlassi di tabacco un cowboy

9
00:00:29,680 --> 00:00:32,710
a cavallo. 
Specialmente se siete stati 

10
00:00:32,710 --> 00:00:36,750
adolescenti negli anni 80, 
quando c'era la famosa 

11
00:00:36,750 --> 00:00:40,830
pubblicità della country 
Marlboro country. 

12
00:00:40,830 --> 00:00:44,110
Eh, non so se vi ricordate. 
Oppure anche qualche attore di 

13
00:00:44,110 --> 00:00:47,190
Hollywood che fa il Figo, no? 
Con la sigaretta, specialmente 

14
00:00:47,190 --> 00:00:51,190
del passato ce ne sono stati 
tanti, ma il tabacco non è 

15
00:00:51,190 --> 00:00:55,190
sempre stato questo e 
soprattutto non si è trasformato

16
00:00:55,190 --> 00:01:00,550
in tutto questo per caso nel 
corso del 900, per secoli nelle 

17
00:01:00,550 --> 00:01:02,880
culture. 
Indigene delle Americhe, il 

18
00:01:02,880 --> 00:01:09,960
tabacco era una pianta sacra, 
una parte del rituale, una parte

19
00:01:09,960 --> 00:01:15,040
di alcuni rituali che venivano 
condotti in centro e Sudamerica,

20
00:01:15,040 --> 00:01:18,430
non una dipendenza. 
Non un calmante emotivo, 

21
00:01:18,430 --> 00:01:20,550
perlomeno. 
Non qualcosa da usare in 

22
00:01:20,550 --> 00:01:24,190
solitudine al freddo, davanti a 
un momento di stress. 

23
00:01:24,190 --> 00:01:25,950
No. 
Nel retro del nostro posto di 

24
00:01:25,950 --> 00:01:30,390
lavoro, un elemento rituale, una
pianta sacra, veniva utilizzata 

25
00:01:30,630 --> 00:01:34,270
esclusivamente in contesti 
collettivi e soprattutto 

26
00:01:34,270 --> 00:01:38,670
regolati regolati da una 
ritualizzazione precisa. 

27
00:01:38,670 --> 00:01:40,950
Aveva quindi un significato 
simbolico. 

28
00:01:41,960 --> 00:01:44,640
Relazionale. 
Il contesto rituale era, 

29
00:01:44,680 --> 00:01:47,080
diciamo, il limite. 
Era il vero limite che 

30
00:01:47,080 --> 00:01:48,680
proteggeva le persone? 
No. 

31
00:01:48,680 --> 00:01:52,040
E il limite, appunto. 
Guarda caso, è probabilmente 

32
00:01:52,040 --> 00:01:56,520
qualcosa che ha permesso di non 
far dilagare la dipendenza da 

33
00:01:56,520 --> 00:01:59,160
tabacco nelle Americhe, nelle 
antiche Americhe. 

34
00:01:59,630 --> 00:02:02,990
Poi quel contesto è stato 
distrutto con la colonizzazione,

35
00:02:03,310 --> 00:02:05,910
il tabacco ha perso 
completamente il suo valore 

36
00:02:05,910 --> 00:02:10,750
simbolico ed è diventato una 
merce importante e preziosa. 

37
00:02:10,750 --> 00:02:14,030
No. 
Qualcuno si è accorto del potere

38
00:02:14,030 --> 00:02:17,430
del tabacco sulla dopamina? 
No, nei primi tempi che uno la 

39
00:02:17,430 --> 00:02:20,670
USA anche sull'attenzione. 
E poi capì, la cosa più 

40
00:02:20,670 --> 00:02:24,950
importante è il potere della 
dipendenza da tabacco, che poi è

41
00:02:24,950 --> 00:02:27,350
il potere della dipendenza da 
nicotina. 

42
00:02:28,080 --> 00:02:30,560
E, come si sa, la regola zero 
del marketing. 

43
00:02:30,990 --> 00:02:36,030
Se tu vuoi costruire un business
di successo, vendi prodotti o 

44
00:02:36,030 --> 00:02:40,190
servizi che creino dipendenza 
nei tuoi clienti. 

45
00:02:40,190 --> 00:02:44,910
Questa è la regola zero e 
dall'alcol, al tabacco ai CV 

46
00:02:44,910 --> 00:02:48,710
ultra processati. 
Tantissime multinazionali hanno 

47
00:02:48,830 --> 00:02:53,630
prosperato nel 900 e infatti il 
passaggio è davvero decisivo. 

48
00:02:53,630 --> 00:02:58,550
È avvenuto dopo appunto nel 900,
quando entrano in scena l'. 

49
00:02:58,800 --> 00:03:00,240
Industria moderna. 
E il marketing? 

50
00:03:00,440 --> 00:03:04,560
Il marketing aggressivo? 
Persuasivo il neuromarketing? 

51
00:03:05,040 --> 00:03:07,640
Qui il tabacco smette 
definitivamente di essere una 

52
00:03:07,640 --> 00:03:12,000
pianta naturale e diventa un 
prodotto ingegnerizzato, direi 

53
00:03:12,400 --> 00:03:15,920
altamente ingegnerizzato. 
Un po come è successo anche a 

54
00:03:15,920 --> 00:03:20,080
certi cibi ultra processati. 
Là fuori il cibo è passato da 

55
00:03:20,080 --> 00:03:24,640
elemento naturale, ha prodotto 
quasi ingegneristico biochimico.

56
00:03:25,310 --> 00:03:29,070
Le multinazionali del tabacco 
fanno una cosa molto semplice, 

57
00:03:29,070 --> 00:03:32,550
molto potente in tutto il 900, 
prendere una sostanza 

58
00:03:32,550 --> 00:03:35,350
psicoattiva. 
Ne spingono all'estremo il 

59
00:03:35,350 --> 00:03:40,070
potenziale di dipendenza, non 
per errore, ma per progetto, e 

60
00:03:40,070 --> 00:03:45,470
poi la pompano sul mercato. 
Vedremo come quello che è 

61
00:03:45,470 --> 00:03:48,590
accaduto in realtà, dal punto di
vista proprio biochimico, è la 

62
00:03:48,590 --> 00:03:51,590
nicotina è stata resa più 
rapidamente assorbibile? 

63
00:03:51,590 --> 00:03:54,190
No, con degli additivi, la 
combustione più efficiente, 

64
00:03:54,190 --> 00:03:56,470
sempre con additivi. 
Colpo no. 

65
00:03:56,470 --> 00:04:00,670
Quando uno dà la boccata, il 
colpo sul respiro più immediato 

66
00:04:00,670 --> 00:04:04,550
e gratificante per il fumatore. 
Contemporaneamente poi si è 

67
00:04:04,550 --> 00:04:08,190
costruito quello che vi dicevo 
prima, un immaginario, una 

68
00:04:08,190 --> 00:04:13,950
narrazione, una favola horror 
dal mio punto di vista molto ben

69
00:04:13,950 --> 00:04:16,430
strutturata. 
Libertà, ribellione, 

70
00:04:16,430 --> 00:04:20,310
concentrazione, fascino, azione,
successo. 

71
00:04:21,120 --> 00:04:25,160
Magrezza, gestione dello stress,
insomma tutte le cose che 

72
00:04:25,200 --> 00:04:30,990
abbiamo visto essere associate 
al tabacco. +1 sigaretta nel 900

73
00:04:30,990 --> 00:04:34,350
si vende una funzione 
psicologica, un'identità, 

74
00:04:34,910 --> 00:04:37,310
diciamo, pronta all'uso? 
No, il cervello umano messo 

75
00:04:37,310 --> 00:04:41,390
davanti a questa combinazione 
non ha molte possibilità, no 

76
00:04:41,390 --> 00:04:43,150
tenderà. 
La maggior parte della 

77
00:04:43,150 --> 00:04:47,670
popolazione effettivamente è 
caduta nella trappola dopamina, 

78
00:04:47,670 --> 00:04:51,550
rapida gesso semplice promessa 
implicita di successo, di 

79
00:04:51,550 --> 00:04:52,710
regolazione emotiva? 
No. 

80
00:04:53,870 --> 00:04:56,150
E poi, col passare dei decenni, 
più la vita diventava 

81
00:04:56,150 --> 00:04:59,310
accelerata, stressante, 
frammentata, più quel prodotto 

82
00:04:59,310 --> 00:05:03,350
sembrava indispensabile, 
sembrava quasi un farmaco, 

83
00:05:03,350 --> 00:05:07,310
tant'è che anche alcuni medici 
poi hanno iniziato a parlare 

84
00:05:07,310 --> 00:05:09,950
bene del tabacco. 
Sembra impossibile, ma è 

85
00:05:09,950 --> 00:05:12,430
successo un po come adesso. 
Vedi quei medici che parlano 

86
00:05:12,430 --> 00:05:15,710
bene dell'alcol, no? 
E comunque è stato un incastro 

87
00:05:15,710 --> 00:05:19,590
perfetto tra neurobiologia e 
marketing, qualcosa di 

88
00:05:19,630 --> 00:05:23,590
tremendamente angosciante, ma 
anche incredibilmente 

89
00:05:23,590 --> 00:05:26,310
affascinante. 
Azione di ingegneria sociale, 

90
00:05:26,310 --> 00:05:28,830
quasi comunque, voilà, il gioco 
è fatto. 

91
00:05:29,110 --> 00:05:32,750
Un gioco che nel corso del 900 è
costato miliardi di vite che 

92
00:05:32,750 --> 00:05:35,350
sono andate perse tra atroci 
sofferenze. 

93
00:05:35,350 --> 00:05:39,790
Perché ricordiamoci bene che 
dimezzo non c'è solo la morte ma

94
00:05:39,790 --> 00:05:42,670
anche la sofferenza prima di 
morire. 

95
00:05:43,110 --> 00:05:47,710
E chi fuma corre questo il 
rischio di di avere tutto questo

96
00:05:47,710 --> 00:05:50,270
calvario. 
Ma così è andata, perché oggi 

97
00:05:50,270 --> 00:05:53,070
alla fine nessuno fuma più. 
Per ritualità sacra ovviamente 

98
00:05:53,070 --> 00:05:58,430
si fuma solamente. 
Dipendenza indotta, quindi, per 

99
00:05:58,430 --> 00:06:01,230
gestire Stati interni e per 
alleviare la dipendenza che la 

100
00:06:01,230 --> 00:06:04,390
stessa nicotina genera. 
È questo il gioco perverso. 

101
00:06:04,670 --> 00:06:09,190
Le sigarette sono non un piacere
dopo poche settimane, dopo pochi

102
00:06:09,190 --> 00:06:12,790
mesi, non sono +1 piacere, ma 
sono il piacere che deriva dalla

103
00:06:12,790 --> 00:06:15,110
diminuzione della sofferenza 
della dipendenza. 

104
00:06:15,110 --> 00:06:19,350
È come non so se io mi generassi
bruciore di stomaco per provare 

105
00:06:19,350 --> 00:06:22,680
piacere a farmelo passare qu. 
Este sono le sigarette. 

106
00:06:22,680 --> 00:06:26,480
Ansia, noia, rabbia, tensione, 
vuoto, iperattivazione la 

107
00:06:26,480 --> 00:06:29,920
sigaretta è diventato un 
regolatore, motivo di emergenza,

108
00:06:29,920 --> 00:06:33,920
funziona male, dura poco ma 
arriva subito e la gente ormai 

109
00:06:33,920 --> 00:06:36,520
ce l'ha in testa. 
Ed è questo che il marketing ha 

110
00:06:36,520 --> 00:06:39,280
spinto per decenni, no, l'idea 
che ogni disagio abbia una 

111
00:06:39,280 --> 00:06:42,400
risposta immediata, tascabile, 
in questo caso, come dire, 

112
00:06:42,840 --> 00:06:46,280
accendibile qualcosa del genere.
Il punto fondamentale è questo, 

113
00:06:46,280 --> 00:06:50,640
la dipendenza della nicotina non
è un fallimento personale. 

114
00:06:50,720 --> 00:06:54,160
È il risultato di un progetto. 
Non è colpa tua, tu sei la 

115
00:06:54,160 --> 00:06:57,480
vittima. 
Prevedibile di un sistema 

116
00:06:57,480 --> 00:06:59,880
industriale che ha lavorato 
scientificamente? 

117
00:07:00,430 --> 00:07:04,550
Per creare la tua personale 
dipendenza normalizzarla e poi 

118
00:07:04,550 --> 00:07:08,030
scaricarne tutta la colpa su di 
te, no, sui discorsi che ancora 

119
00:07:08,030 --> 00:07:11,950
adesso li vediamo applicati 
all'alcol, l'uso moderato per 

120
00:07:11,950 --> 00:07:16,230
anni ci hanno detto di fumare 
moderatamente, fuma un po meno 

121
00:07:16,350 --> 00:07:19,190
il fumo, pensa un po su un 
medico, oggi ti dicesse fuma 

122
00:07:19,190 --> 00:07:21,510
moderata. 
Me sì, sì, lei può fumare, ma 

123
00:07:21,510 --> 00:07:24,190
moderatamente, lo dicono ancora 
per l'alcol. 

124
00:07:24,190 --> 00:07:26,750
C'è tutta una narrazione, 
nessuno ti obbliga, non ti 

125
00:07:26,750 --> 00:07:29,870
obblighiamo se non smetti perché
non hai abbastanza volontà, una 

126
00:07:29,870 --> 00:07:33,750
narrazione comoda. 
Narrazione falsa, ti hanno 

127
00:07:33,830 --> 00:07:37,750
targettizzato e poi ti hanno 
affondato usando delle armi a 

128
00:07:37,750 --> 00:07:40,670
cui tu probabilmente non avevi 
modo di rispondere. 

129
00:07:40,790 --> 00:07:43,710
Adesso il multinazionale del 
tabacco mi fanno ancora più 

130
00:07:43,710 --> 00:07:46,550
ridere, ti raccontano pure la 
manfrida della riduzione del 

131
00:07:46,550 --> 00:07:48,790
danno. 
C'è adesso una Fondazione che si

132
00:07:48,790 --> 00:07:52,310
occupa del tabacco, credo che 
sia proprio di una 

133
00:07:52,310 --> 00:07:55,310
multinazionale che fa la la 
Fondazione di riduzione del 

134
00:07:55,310 --> 00:07:56,230
danno. 
Ma perché? 

135
00:07:56,430 --> 00:07:59,150
Ma perché ti vendono altra roba?
Ti vendono altri prodotti a 

136
00:07:59,150 --> 00:08:01,990
baser di nicotina? 
No, ti vendono riscaldatori. 

137
00:08:02,190 --> 00:08:05,270
Pacco sigarette elettroniche 
sono senza ritegno a questi 

138
00:08:05,270 --> 00:08:08,030
signori qua. 
OK ti dicono Eh ma la sigaretta 

139
00:08:08,030 --> 00:08:10,390
elettronica c'ha molto meno 
danno fisico. 

140
00:08:10,670 --> 00:08:12,870
Nessuno ha mai smesso con la 
sigaretta elettronica. 

141
00:08:13,150 --> 00:08:15,590
Il quello che accade che uno 
rimpalla tra sigaretta 

142
00:08:15,590 --> 00:08:18,830
elettronica e tabacco alla fine 
o fuma tutti e due o cose di 

143
00:08:18,830 --> 00:08:21,070
questo genere. 
E inoltre ricordatevi che la 

144
00:08:21,070 --> 00:08:25,150
dipendenza in sé un problema non
è solo il danno, diciamo dei 

145
00:08:25,150 --> 00:08:28,350
prodotti cancerogeni, è proprio 
la dipendenza che vi rovina la 

146
00:08:28,350 --> 00:08:31,160
mente. 
Usate nicotina, ricordate che 

147
00:08:31,160 --> 00:08:34,880
sarete più esposti a insonnia a 
bassa energia, bassa 

148
00:08:34,880 --> 00:08:37,520
motivazione, vi chiedete come 
mai andate a fare il Baio 

149
00:08:37,520 --> 00:08:39,360
Hacking? 
Smettetela, smettetela con la 

150
00:08:39,360 --> 00:08:41,320
nicotina. 
La domanda giusta non è, perché 

151
00:08:41,320 --> 00:08:44,159
fumi, ma che cosa stai cercando 
di regolare ogni volta che 

152
00:08:44,159 --> 00:08:46,560
accendi una sigaretta? 
Questa è la domanda, perché fin 

153
00:08:46,560 --> 00:08:50,960
qui quella funzione resta 
invisibile ai tuoi occhi. 

154
00:08:50,960 --> 00:08:54,440
La nicotina continuerà a 
sembrare necessaria, non così 

155
00:08:54,440 --> 00:08:56,680
grave, magari appunto sotto 
altre forme. 

156
00:08:57,520 --> 00:09:00,880
Anche quando non lo è più, no? 
Consapevolezza di quello che 

157
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accade davvero dentro di te. 
Questo ti serve per smettere? 

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Perché chiunque fumi vuole 
smettere. 

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Chiunque USA nicotina in 
qualunque forma vuole smettere 

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ricordatevelo. 
Smettere di fumare non significa

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ovviamente solamente togliere 
una sostanza, significa 

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disinnescare un condizionamento 
costruito nel tempo biologico, 

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emotivo, culturale dal tabacco 
rituale. 

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All'ingegnerizzazione delle 
sigarette non significa imparare

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a fare qualcosa che nessuno ha 
mai. 

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Insegnato a fare, cioè 
riconoscere i nostri Stati 

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interni e regolarli, senza 
ricorrere a un prodotto 

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progettato non per aiutarci, ma 
per tenerci agganciati, per 

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continuare a farcelo acquistare.
Ed esattamente da qui, da tutto 

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questo che nasce il progetto che
a cui io tengo tantissimo e che 

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si chiama Aria, non è una 
promessa miracolosa, non siamo 

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persone che promettono miracoli,
ma è un percorso strutturato con

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video, esercizi, coaching di 
gruppo pensato per. 

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Accompagnare le persone fuori 
dalla dipendenza, passo dopo 

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passo, una volta per tutte. 
Sono strumenti scientifici, è un

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lavoro sulla consapevolezza, 
sull'identità, sulla motivazione

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profonda, sulla gestione 
concreta del craving. 

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Insomma, se sentite che oggi il 
fumo non è +1 scelta ma una 

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risposta automatica, se avete la
sensazione di essere finiti 

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dentro un meccanismo davvero più
grande di voi, allora forse il 

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punto non è se vingere i denti, 
andare alla ricerca di volontà, 

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ma cambiare strategia e 
diventare consapevoli. 

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Farlo con più conoscenza, più 
strumenti e soprattutto senza 

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essere lasciati soli perché aria
ha un gruppo di aiuto alle 

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spalle. 
Per avere info su aria trovate 

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il link giù in descrizione 
oppure qui da qualche parte 

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sullo schermo. 
Bene perdesse tutto. 

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Fate like, iscriviti al canale, 
accetta la campina e ci si 

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rivede presto per un nuovo video
sulle neuroscienze, dipendenze, 

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lifestyle, medicine. 
A presto.