1
00:00:00,530 --> 00:00:04,160
塩野。 
日 は エフエム。 

2
00:00:10,870 --> 00:00:17,700
皆さん 、今 日 はご機 嫌いか がでしょ う か？ 
神 戸のトレ ランチ ーム 塩山 運転ク ラ ブのサポ ーズ 

3
00:00:17,710 --> 00:00:20,770
担当は るかです。 
ええ 。最 近 

4
00:00:20,780 --> 00:00:29,110
も の父 親 も天 気あま りよ くあ りま せ ん。 
い つになっ たらパ ッ と下 天 気 の 日に な るんでし 

5
00:00:29,120 --> 00:00:30,970
ょ うか？ 
という とこ ろ。 

6
00:00:30,980 --> 00:00:38,450
なんで す けれ ども、あ のいろ い ろレ ー ス のあ 
る方は 、週 末 いつも天気 とにら めっこして るん じ ゃな

7
00:00:38,460 --> 00:00:45,970
いかな と思 われ ます 。は 
い さて 、 さて、 今回 は 特別な ゲスト二名 においで 

8
00:00:45,980 --> 00:00:49,570
いた だい て おり ま す。 
また 、今日も物質で収録しております。 

9
00:00:49,950 --> 00:00:54,840
はい 、一 人 目 。ク 
ラブ 細 則 王の尚た。 

10
00:00:55,390 --> 00:01:04,019
今日 は 尚た です 。こんばん 
は かこんにち は でい い か聞いて る 方 がい つ聞いて 

11
00:01:04,030 --> 00:01:08,660
る感 じで すね。 
なおた です 。は 

12
00:01:08,670 --> 00:01:12,920
い、お 願いし ます。 
お願い します 。 

13
00:01:12,930 --> 00:01:25,200
治ったは いっ たい どこ 出身 なんですか？ 
よく 滋賀県 とか 北陸 の 人って 聞かれる けど 、出 身 

14
00:01:25,210 --> 00:01:36,100
は京 都 の京 都ナ ベっ て 南 のほ う出 身で す。 
へえ、 なん か違 うマ ラと か違 う か ら塾に入 っ て 

15
00:01:36,110 --> 00:01:43,640
た気 がす るので 、そ っ ちかな と 思っ たん です けど
、は い 、違 うから族 には 入っ て て けど 市 街には 

16
00:01:43,650 --> 00:01:51,060
一回 も 住ん だこ とが なくえ えそう 。 
ただし、 ガ ウマ の ヒトラーの、大会とかに。 

17
00:01:51,160 --> 00:01:59,420
出 たり 、関 西 の大 会 に出 る と違 うか ら の 
人がも うそこ らじゅ う にいるん で、まあ まあ仲 

18
00:01:59,430 --> 00:02:06,410
良くなって。 
まあまあ 、 newsokuしな いかっ てい うこ と で、 

19
00:02:06,420 --> 00:02:13,010
まあした って 感じ です か ら。 
の塩谷マウ ンテン クラ ブで すけ ど 、それは 

20
00:02:13,020 --> 00:02:20,300
どうして一体？ 
これ は まあ 、 小 SMクラ ブの。 

21
00:02:20,990 --> 00:02:28,660
主催 岸 さん。 
あと は 結構 前 に 、も うずっ と知り合っ て て、 ただ

22
00:02:28,670 --> 00:02:39,570
最 初はぜん ぜんまあ まあ走っ て る人 いう 感 じで 
毎回オーストラ リア行 っ てで帰 って きてから。 

23
00:02:41,130 --> 00:02:49,130
チョコ チョコ 走る ように なって で 塩野 に。 
一回 案内 する。 

24
00:02:50,670 --> 00:02:57,880
いや そう 撤回 ファイブって いう 大会 が あって 
、そ れ、 大会 と かで 塩 野に 来る こ とがあ って 

25
00:02:57,910 --> 00:03:03,910
、まあ、 そういう イ ベン ト が ある事に塩野。 
こま子 来る 機会 が あって 、どんど んこ う。 

26
00:03:03,920 --> 00:03:09,180
まあ 良い な あと思 って 歴史 さ んも引 っ 越しちゃ 
えば い いよみ た いな。 

27
00:03:10,380 --> 00:03:16,440
引っ越 し て きなよ み たい な 感じ の ノリで 、 な 
んか僕 も その気 になっ ていっ て 、不動産 をち ょっと 

28
00:03:16,470 --> 00:03:23,260
見るように なっ たっ て 感じ ですね 。え 
っ、 じゃ あ 最近 な んで す か？ 

29
00:03:23,270 --> 00:03:30,200
塩野に走 る の撤 回フ ァ イ ブだ から撤 
回five demo 2 年前 だったか な 夏う 

30
00:03:30,230 --> 00:03:38,260
ん、ちょうど2年前とか。 
の 撤回 ファイブ その ときは たぶん 一回 目 、うん。 

31
00:03:39,260 --> 00:03:45,690
うん 、ほ か のや つ で走 らせ てもらったっ てい う感 
じ のとこ ろ が しお や初め てそ う。 

32
00:03:45,700 --> 00:04:07,210
多分 、それ がも う 塩屋 に 来 たのは初めて。 
兵庫 の 尼崎 尼崎 、ま あ、 大 阪に 近いと こ 

33
00:04:07,480 --> 00:04:11,070
ろに住んでて。 
そうです ね 。こ 

34
00:04:11,280 --> 00:04:17,310
うな ん か、 まあとりあ えず いい 物件あっ たら 塩 
野に引 っ越 そう かなぐ ら いの 感 じ で塩不 動 産探し

35
00:04:17,320 --> 00:04:22,089
てて、ま あま あい い 物件があっ たんで 、や っとし 
た。 やっ と 

36
00:04:22,100 --> 00:04:26,280
この 3 月に そ う。月末に 
やっと引 っ越 した って い う感じ で すね。 

37
00:04:26,290 --> 00:04:31,500
ず っと 探 して たん です ね。そう 
でもただ 、や っぱり ちょ っ と遠 いっ ちゃ党 員でう 

38
00:04:31,610 --> 00:04:36,050
ん。 
まあ 一時 間ぐらい 尼崎 から でもうん うん うん。 

39
00:04:36,060 --> 00:04:40,590
ま あそ んな に こう不動 産を見る 
機会もあんまりなかったから。 

40
00:04:41,050 --> 00:04:49,020
こう 、 何か 月 か に一 回こ うパっ て見に行っ てあな 
い やっ てい う の は、た ぶ ん一 年半ぐ らい うん 

41
00:04:49,120 --> 00:04:57,390
う ん 一 年か それぐ らい続け てて、そ うそうそう。 
って いう 感じ 。なるほ 

42
00:04:57,800 --> 00:05:05,910
ど 。私 
より 何 日か 何日ぐ ら いか 、 あ の先に 引っ 越してち

43
00:05:05,920 --> 00:05:12,740
ょっと だか ら先 輩な んですよね？ 
よろしく お願い します 。お願 

44
00:05:12,750 --> 00:05:18,620
いしま す。小さい。 
って 感じ です ね 。は 

45
00:05:19,500 --> 00:05:23,260
い 、で え っとふ た り めの 紹 介がめちゃめ ちゃ 
遅くな ってしまいま し た。 が、 

46
00:05:23,900 --> 00:05:30,220
はい 、油 断し てたら急 に 来ま し たよ えっ？ 
と 紹介し ま す。 

47
00:05:30,230 --> 00:05:36,790
ク ラブの ゆる ふわ 詐欺 師ことあやさんです。 
彩 です 。よろし 

48
00:05:36,800 --> 00:05:39,340
くお願 いしま す。お 
願いします。 

49
00:05:40,220 --> 00:05:49,320
あや さん は えっ と すごい ゆる ふ わ な 天使 の 
ような 存在 なん です けど 、キャッ チコピ ーに は詐欺 

50
00:05:49,330 --> 00:05:54,550
師 とついてま す。な んで 
なん で すか 、 わか りません。 

51
00:05:56,450 --> 00:06:02,820
で し あの 仕事 が ガチ なん で 、も うプライベー ト 
はゆ る ふ わじゃな い と 嫌な んで すよ ね。だ 

52
00:06:03,100 --> 00:06:06,800
けど 、なんだろう。 
詐欺師。 

53
00:06:07,950 --> 00:06:15,400
詐欺って はない と 思う ん です けど 、た だま ああ 
のがっつ りし た 山 に憧れ る憧れ てるっ てい う の 

54
00:06:15,410 --> 00:06:19,790
があって。 
とか そういう 山 に 行ける ように 頑張りたい なって 言う

55
00:06:19,800 --> 00:06:25,250
ところ が ある から。 
うんうん かな わかんない 詐欺って はない です 。自 分 

56
00:06:25,260 --> 00:06:31,720
で はさっ き はなん かすご い自 分 を追い込 むみたい 
なこ と をい やいやっ てま せ ん。で 

57
00:06:31,730 --> 00:06:38,420
した 。ま 
あで もここ頑張 ら ないとア ルプス行 け ない なと か 

58
00:06:38,430 --> 00:06:46,320
、一人 でやって い けな いなとか 、そ う い うふ うには
思い ながら練 習する んで う ー んがちな色は？ 

59
00:06:49,380 --> 00:06:57,960
ゆる ふ わ を 偽って 、実 はストイッ クっ てい うとこ 
ろで す か ね、そん な にはストイ ックじゃ な いん 

60
00:06:57,970 --> 00:07:00,590
で す よ 。の練 
習ほどスト イックじ ゃな いです。 

61
00:07:00,600 --> 00:07:09,490
そ うですかね。 
その うち 垣間見えて くる こと でしょう 。そん 

62
00:07:09,500 --> 00:07:14,530
なあ やさ ん はど こ出 身な んで す か ？私 
、あの 兵庫 県 神戸 市出 身で す。あ 

63
00:07:14,540 --> 00:07:20,020
ーじ ゃあ もう地元 そ う で すね 。父 
が 渋谷 界隈 の出 身。 

64
00:07:20,050 --> 00:07:24,100
う んは いじゃ 。 
昔からゆ か りは そうです ね 。 

65
00:07:24,130 --> 00:07:30,010
はい 、な るほど。で 
誰から塩野マウンテンクラブ？ 

66
00:07:30,610 --> 00:07:37,340
の 紹介された ん です か ？ま 
あそもそ もあ らたくさ んで す ね。たくさん。 

67
00:07:38,930 --> 00:07:44,180
何 繋がり です か ？あ 
らたくさ ん はあ の 私 のあゆっ てい い のか なこれ？ 

68
00:08:08,050 --> 00:08:17,800
って あの 昔 から やってた わけ じゃ なくて 、本 当こ 
こ数 年初め て始めたっ てい うよう なこ と で、 練 習の

69
00:08:17,810 --> 00:08:25,310
仕 方も分から な い 中で走 って たら 怪我 と かがす 
ごく多 くて 、ま あ 怪我を しない よう な走り 方っ て 

70
00:08:25,320 --> 00:08:31,000
い うの が 根 本 的に はあ るか らっ てい う ことも 
教えてくださ った りっ てい う 本当に 面 倒見 の いいお

71
00:08:31,380 --> 00:08:39,620
父さんみ たい な存 在な んで すけど、 そう いうまあ 、た
くさ んから ま あ な ん か知らぬまに。 

72
00:08:39,700 --> 00:08:45,350
知 ら ぬ ま に SM クラブ の 朝練 に 引きこまれた 
みたいな 感じ でした。 

73
00:08:46,920 --> 00:08:51,630
楽しい そうです 。あ 
の最 初、 ナイ ナ イ と 夜の あ の rocco全 13 

74
00:08:51,670 --> 00:09:02,810
をや って 、そ の あと で 朝練に 入 った ん ですよ。 
知 ら ない間に そのまま そのま ま あさ りに繋が った 

75
00:09:02,820 --> 00:09:10,770
って い う流れ が あったと 思い ます。う 
ん、びっ くり 間違ってた らすみ ま せ ん 。あなた九 

76
00:09:10,780 --> 00:09:16,790
三につ いてい て、つ いて 行 って るって こ とはもうか 
な りのストイックさではない。 

77
00:09:17,030 --> 00:09:22,760
だいぶ お待たせ は してます 。い 
やい や、 まあ 、 そ の時 に太 郎さ んと も あの愛し 

78
00:09:22,770 --> 00:09:29,720
てい て、 はい 、あ の太 郎さ ん とも 本 当 にレ ア 
だと 思うんで す け どないと 缶 ジュ ー スを一緒 にや 

79
00:09:29,730 --> 00:09:35,630
ったりはい して ました。う 
ん、ありがとうございます。 

80
00:09:36,620 --> 00:09:42,870
そんな 感じ で えっ と 、この 先 も お二 人 に お 話
を伺っ ていきた い と思いま す。 

81
00:09:43,490 --> 00:09:50,400
はいと いう こ とで 、 今週 も 神戸のウ エスト サイ 
ド塩 屋か ら塩野マウ ンテン ク ラブのメ ン バ ーが豪スパ

82
00:09:50,430 --> 00:10:01,230
イシ ー成 否 はあ な 話題をお届 けいたします。 
はい 。それ 

83
00:10:01,240 --> 00:10:09,500
で はえ っ と直 太 に最 近 のレー ス の 話 を聞きた 
いな あ と思っ てい る んで すけれ ど も、 まあ 最 

84
00:10:09,510 --> 00:10:17,320
近と言 っ て も二 か 月前ぐ ら いになっち ゃ うの かな
え っと 7 月に 7 月一ヶ 月前、うん。 

85
00:10:18,870 --> 00:10:28,200
富士 登山 競走 いう レース に 出てた と 思う ん です 
けど 、あ れ、 結構す ごいな んか興味 深い な あと思っ 

86
00:10:28,230 --> 00:10:38,300
てて 、色々 お聞き し たい んで すけ ど 。フジ杯 
富士吉 田市 役所か ら 富士 山の 山頂ま で 標 高差 

87
00:10:38,310 --> 00:10:45,820
が約3000m、 約21 キ ロ ぐらい をなん か3時間 
ちょっ と出かけ 抜 けて るん です よね。 

88
00:10:45,910 --> 00:10:52,200
はい 、なん かもうど んなスピードで。 
走ってる ん です か？ 

89
00:10:53,020 --> 00:11:02,000
まあ 、こ れ、 ど うや ろ う な と 、中 の その 馬返
しま で0 合 目 ま で約 十キロ ぐら いうん、 ガロ ード

90
00:11:02,010 --> 00:11:05,970
な んです よ 。ロ 
ードの ま あ緩 やかな 登 りと い う か、 も う走ら 

91
00:11:05,980 --> 00:11:14,510
ざる を 得な い 登り の 労働 がまあ 十キ ロ ぐらい。 
それをま あま あ 49分と かで う んな んで登 りで まあ

92
00:11:14,520 --> 00:11:21,290
キロボ。 
最初 、 多分 スタ ー トして は 4 分キロ四 ぐ らいだか

93
00:11:21,300 --> 00:11:24,760
うんう んでしば らく走 ってど んどんき 
つくなってちょっとま。 

94
00:11:24,810 --> 00:11:32,130
5分 以上 かかって ？まあま 
あ外 資通 過して るよう なう ん 、零 合目 までそう で 

95
00:11:32,140 --> 00:11:35,720
す よね 。し 
て、 そこか ら ガー ッ と標高 を上 げる わけ ですよね 

96
00:11:35,730 --> 00:11:38,340
。 
そうで すね。万が一から。 

97
00:11:39,880 --> 00:11:51,310
で そこ から 多分 2200メーター ぐらい うん 、 約 
六キ ロぐら い でちゃん と11 キ ロ11 キ ロ で 約累

98
00:11:51,320 --> 00:12:02,140
積2200 ぐら いあげ る。うん 
うん うん 、う ん 、それ はずっと 走 って る んで すか

99
00:12:02,170 --> 00:12:08,040
？そ 
う 基本、こ の 前や った ら 五合 目ま では まあ 基本 

100
00:12:08,070 --> 00:12:14,320
ほぼ走り へー、ちょっとこう。 
フット こう 99基本 99折 なんで まあ 、そ のつづ ら 

101
00:12:14,390 --> 00:12:22,670
の折り返 しと かきつ くなるん で、 まあ そ れは こう歩 
いた ほ うが早い って い うか 、 体 力 を の為 に歩 

102
00:12:22,700 --> 00:12:27,740
くと かあ るけ ど、 まあ 基本も うず っ と普 通に走 る
。 

103
00:12:27,750 --> 00:12:36,530
ふー んで五 合目 過ぎ てか ら 、 まあ、 一 般的 にみ 
ん ながこ う 登山 を始 め る五合目 はい にな るん で、

104
00:12:36,540 --> 00:12:42,510
そこから こう 砂 利 みたいなこう走りにくい。 
ところ に なる ん です けど 、ま あ基 本で もそ こ 

105
00:12:42,550 --> 00:12:47,730
も走 る。富士 
吉田ル ート、富 士吉田 ル ート ね。 

106
00:12:47,740 --> 00:12:55,270
一番こう メ ジャ ーなう ん ところに なるんで、ジ ャリ 
ジャ リしてそうじ ゃ りじゃ りのう んで、し かも ちょっ 

107
00:12:55,280 --> 00:13:00,670
と 階段とい うか 、そ う そ うそ う。そ 
れが 七合 目ぐ らいか な 。 

108
00:13:00,680 --> 00:13:05,430
多分階段 というか 、 崖みた いな うん う んが始 まる 
。そ 

109
00:13:05,440 --> 00:13:09,110
れま では 砂 利 道、 う ん 。 
た だ そのじゃりは歩くと逆に足をとられて。 

110
00:13:10,230 --> 00:13:17,560
こう 疲れる ので うん 。ま 
あリズ ムよ く困っ た で走っ てい る 方 が 楽やっ た 

111
00:13:17,570 --> 00:13:26,260
ん で 六 七合 目ま で は走ってまし た。 
うん 、そ こ から はそ こか ら。 

112
00:13:26,270 --> 00:13:33,700
まあ大 体 そ こら 辺 にな ると3000メー ター 付近近く
なる んで、ま あ し んどいの はしん ど くな っ て 

113
00:13:33,710 --> 00:13:39,380
。で、そ 
の足がち ょ っとピ クピ クし始 めた 重 く なっ てきたん

114
00:13:39,850 --> 00:13:45,730
でま あ 、 ちょ っ とま あ、急なこともあるし。 
歩き を 混ぜて 走る ところ は 頑張って 走 ろう かな 

115
00:13:45,740 --> 00:13:51,520
ぐらい でも 結構 歩き が オーク なって きたって ぐらい 
です ね 。う ん、 

116
00:13:52,280 --> 00:13:56,690
その 辺 りはパワーバ ッ クでず っとパワーバ ック とか 
こ う。 

117
00:13:56,720 --> 00:14:04,500
七 合目 が 一番 qで は ある ん です ね。 
こう階段 でも な い神垣を ちょ っと上 るような四 つん這 

118
00:14:05,440 --> 00:14:11,330
い とい う か 、こ う手も 使う よ うな 感 じの 登 り
に な る 。逆 

119
00:14:11,340 --> 00:14:15,840
に八号目以降は。 
純粋 に こう 階段 みたいな うん 、登 り になるん で。 

120
00:14:16,260 --> 00:14:20,660
まあ 、 その 七 合 目宛 を使い な がら も ほぼ走 
れない よう な。 

121
00:14:20,670 --> 00:14:29,820
まあ ま あ 、基本 は走れ な いと ころ で、 うん い 
う通 貨して 八合 目ぐ らい か ら。 

122
00:14:29,830 --> 00:14:37,100
まあ自 分はそ の 高山 病 みたいな 症状があ らあら 
まあまあ 出て き ち ゃ って うんで 足ももう かな り 

123
00:14:37,110 --> 00:14:43,300
ぴく ぴくぴく かもうち ょ っと 吸っ てて で ま あも う
走る のは結 構厳 しいなって言う状態。 

124
00:14:43,420 --> 00:14:50,160
うん いう 感じ で。 
そうそう 進んでました 。じゃ 

125
00:14:50,170 --> 00:14:55,260
あ最 後 の 方 は自 分と の闘 いみたい なそうで す 
ね。な 

126
00:14:55,270 --> 00:15:02,580
んか とましん どい からちょ っと 広域落 ち 着かせ よ 
うと思 って止 ま るん です けど 、うん 、 泊ま る 。 

127
00:15:02,590 --> 00:15:08,220
と 後ろ に心が 落ち そ うに な るん ですよ 。へ 
え、 止 まる っていう かこ うちょ っと こ うふっ と 

128
00:15:08,680 --> 00:15:13,410
姿勢を上 げると 、そ のま ま 転ん でこ う後ろ に 倒れそ
うみ たいな。 

129
00:15:13,420 --> 00:15:18,780
だか らこう ゆっ く り でも 歩い てい る 方 が、 ま 
あ 前傾必然 的に自然系になるんで、あー。 

130
00:15:19,500 --> 00:15:26,110
うん し 。ま あ、 
その 結 局は 動き続け な いとゴ ー ルはこない んで 

131
00:15:26,200 --> 00:15:31,830
うん。ま 
あまあ、 ゆっ くり でも いいから、 と り あえず 息 

132
00:15:31,840 --> 00:15:37,590
を深呼 吸しなが ら、そ う そう進ん で行 った ってい う 
。 

133
00:15:37,600 --> 00:15:45,020
まあ、か なり頭 は ぐら ぐら とい う か 、あー 
はあでも足もつ ってどう しよ うも な いな っていう感じ 

134
00:15:45,030 --> 00:15:50,950
でう ん、進ん で ま した 。 
3000m級を走るのは？ 

135
00:15:51,290 --> 00:15:59,370
初めて 女滝 を 始めて うん うん 。日 
本アルプ スと かで もまあま あ3000m 超え るよう 

136
00:15:59,380 --> 00:16:07,140
なアルプ スっ て、 まあ 基 本はな いし 、ま あ そ 
の時も 走 ってもま あまあち ょっとゆ る ゆる で 走る 

137
00:16:07,150 --> 00:16:12,820
か。 
ま あ普通 の登山家 うん って いう 感 じなん でやっ ぱ 

138
00:16:12,830 --> 00:16:21,260
富 士山 だ と違 う んですね そ うで すね 、うん、 
多分、ち ゃ ん と狙 ってる 人はまあ富士山言って。 

139
00:16:21,780 --> 00:16:32,030
まあ 、後 者慣 れと か、 まあ あ と低 酸素ル ームあ 
ーほ まあ、ち ょっ と利 用し てま あ 、気 圧は普 通や 

140
00:16:32,060 --> 00:16:39,630
けど、ま あ ちょ っと 低 酸素 での 低 酸素 なり をす 
る と かいうの は 知ってる 人は いま す けど、 まあ他 

141
00:16:39,640 --> 00:16:46,360
な んか高山 病に な らないかな と思 ったん で 
、うん 、いいや と 思っ て そ う いうの何 もせ ず行った

142
00:16:46,370 --> 00:16:49,780
ってい う。そした 
ら案の定なったっていう。 

143
00:16:51,310 --> 00:16:58,560
それ は 大変 でした な。 
で その レース 中 映像 とかって ある ん です か ？あ 

144
00:16:58,570 --> 00:17:10,490
ー、レ ー ス 中は 基 本は も う 水が長 く て五 キ 
ロ で三 キロ と かで 後 半 は 五5m八 合目 付近 で 

145
00:17:10,500 --> 00:17:14,869
すね 。 
あとは ゴー ルし て 、あ と 今 その 水は ある っ 

146
00:17:14,880 --> 00:17:20,910
て感じ で 、食 べ 物は 今回はま あちょ っと コ ロナ と
かの影 響も あ って 提供 が無い 。あ 

147
00:17:20,950 --> 00:17:26,310
ー、いつもなら ア ミノバ イタ ルの ゼリ ーと かは 
、あはあ は あ はあ、 そういう のはあったみたいだけど。 

148
00:17:26,359 --> 00:17:34,910
今回 なしって いう わ あ 、で も持っ て行っ た の？ 
まあジ ェ ルに こう う んと まあシュ ツリ 対 策 

149
00:17:34,920 --> 00:17:44,440
用のミネ ラル うん とかぐ らい で すね、うん。 
すごい 。それ 

150
00:17:45,210 --> 00:17:52,910
で見 事 九 位優 勝なんと かおめでと うございま す。ありが
とうございます。 

151
00:17:54,620 --> 00:18:01,430
すごい なあ と 中 まあまあ 五 六 位 ぐらい で 五 合目
とか 通関 してた の も あって 。まあま 

152
00:18:01,440 --> 00:18:05,550
あ最 後ちょっ とフラフ ラ になっ てか ら抜かれ たっ 
てい う の があるん でう ん。 

153
00:18:06,000 --> 00:18:12,110
まあ、ち ょっ と 自 分 的に は納 得しき れな い。 
うん 。 

154
00:18:12,120 --> 00:18:18,570
まあ全 力を 出し たけ ど、まあ もうち ょっ と な んか 
こう欲が 出てし ま った とい うか 、あ ー、う ん 。っ 

155
00:18:18,580 --> 00:18:23,830
てい うよ うな 順で すけ ど、 ま あ 無地 一桁 って 
いうのは うん。まあ 

156
00:18:23,840 --> 00:18:31,620
城跡かなって思ってますね。 
これまた 来年 以降 なら 出たい なあ なんて 思ったり する

157
00:18:31,630 --> 00:18:38,690
ん です か？ 
なんか なあ いや 、キ ツいん で ね、 うん 、い い で 

158
00:18:38,700 --> 00:18:43,530
すよ ね。 
ま あ来年は ちょ っと 一応多 分な ん か獣 医な やつ 

159
00:18:43,570 --> 00:18:49,230
とか 20 以 内 で優先券 み たいな の貰えるら しい んで
うん。まあ 

160
00:18:49,490 --> 00:18:53,330
、そ う すると 来 年も出 た いと 思っ た。 
出れ るの で う ん。 

161
00:18:53,360 --> 00:18:59,870
まあ その 時 に 考 え ようか な 。 
O1 年経った ら 辛さ も忘れてると思うので。 

162
00:19:01,230 --> 00:19:03,760
それ が なんか あほ な ところ で いい ところ です 
よね？ 

163
00:19:05,460 --> 00:19:10,840
すぐ 忘れる ん で そう なん です か ？そうい 
うこ と、 そ れは いい こと で す。 

164
00:19:10,870 --> 00:19:16,550
はい いこ とだけ 覚えて いれ ばい いで す からね。 
なるほ ど。 

165
00:19:16,560 --> 00:19:23,420
なん かそ の富 士 登山競争で うん、あ の ー。 サポー ト
を 受け ら れた かと 思う んで す けど 、そうな のね。

166
00:19:23,430 --> 00:19:31,660
よ くイ ンス タグ ラムであ とマム っ て書 いて るお 母
様 だ とかはい、あ のお 隣に い らっ しゃ るあ やさん 

167
00:19:31,670 --> 00:19:36,810
だとか、 はい、 は い、 ど んな サポ 
ートだったんですか？富士登山競走。 

168
00:19:36,910 --> 00:19:45,600
その 時 は 富士 登山 の 時 は 基本 的 に は まあ 
サポート という か 、一 応応 援っ ていうっ て で、 まあ

169
00:19:45,610 --> 00:19:54,290
そ のお母 さ んが そ の前 富士 登 山の 山頂コ ー ス 
は五 合 目を 乾燥し な いと 時間 以 内に 乾燥し な い

170
00:19:54,300 --> 00:19:59,040
と 出れない んで 、 ま ず 前に 五 合目 をま あ乾燥 し
てる んで すけ ど、 うん 。 

171
00:19:59,050 --> 00:20:04,360
ま あ 、その 時は お 母さ ん、 一人 で うん 。まあ 
応援 に来 て く れて 、う ん。そ 

172
00:20:04,370 --> 00:20:07,260
の 時に まあ、 そのときは 五 合目 
ゴールやったんで、五合目に。 

173
00:20:07,320 --> 00:20:14,950
応援 して もらって 、そ の 時 にこ うあ る 。 
ひ と跳あ ったらし くて 、 そ の人 がこ う山頂 コ ース

174
00:20:14,960 --> 00:20:24,250
に出 る 友 人 の為 にま あ 山頂に ビ ー ルを 担いで 
上 がるん だっ て いう人 あっ て それをした いって 

175
00:20:24,260 --> 00:20:34,390
思ったら し くて で まあ だか ら 自分 もま あ山頂こ 
すれて ゴー ルして ビ ール で乾杯 できる 。あ 

176
00:20:34,400 --> 00:20:39,570
ーあ 、それい いやん っ てな って 。で 
、まあ 今 回30 コ ー ス に出ることが叶ったんで。 

177
00:20:39,630 --> 00:20:44,710
うん、う ん。 
まあ 、 そ れをしよ うっ てい う こ とで でま あ 

178
00:20:44,720 --> 00:20:51,280
、 そ うの 話 をま あ 、彩 さ ん にし た時 に 
麻耶さんも行 きたい って言 って くれ て、 ふん ふん 

179
00:20:51,290 --> 00:20:56,260
ふん 。 
まあ 、そ の二人で応 援し てくれた って い う 。 

180
00:20:56,470 --> 00:21:05,100
なる ほ ど、う んで 先 に二 人で やっ て、 
前日の前日から前日からで。 

181
00:21:06,990 --> 00:21:13,190
富士山 で 一泊 して 一泊 ちょっと 詳 しく あや さん 
聞かせて ください。 

182
00:21:14,730 --> 00:21:23,800
で 、そもそ もな んな んだっ け ？ 
の 応 援かな ん かを 三 人でし て た 時に 、富 士登 

183
00:21:23,810 --> 00:21:30,560
山 競 走 の話にな っ てて 、 私応 援に行 くつ もり と
か本 当に全く な かっ た んで す ね 。その 時は 

184
00:21:30,790 --> 00:21:39,620
だけど 、そ の富 士山 登頂 す る って いう 話が出 た 
か ら 、 ビー ルの 話 とえ盗聴 するんだった らい き た

185
00:21:39,630 --> 00:21:45,840
いって い う風 に な った んで すね 。で 
、 まあ、その時のノリでまあ。 

186
00:21:45,920 --> 00:21:55,090
マム と 一緒 に 山頂 まで 行って 、 でまあ。 
本当 に ついで に 応援 みたいな 感じ の 理 だった ん 

187
00:21:55,100 --> 00:22:02,220
です けど。 
まあ 、そ の 時 にそ の前 日か ら登らな いと。 

188
00:22:03,040 --> 00:22:08,320
まあ 、ちょっ と間に合わな いだろ うなっ て言 う の 
もあっ た し、な お た 君の 目標タ イム切 ってや っぱ 

189
00:22:08,350 --> 00:22:15,640
サブス リー3 時 間で上 って くる って いう 。うん、 
そう そう、 そ うだから え？ 

190
00:22:15,650 --> 00:22:19,370
そう と う 速いです よ ね。 
そ れって 私 たち がい くら五合 目から 頑 張って歩 い 

191
00:22:19,380 --> 00:22:26,590
ても スター トが 7時 な ん でうん 。まあ 
10時 ま でに ボー ル操 縦時まで には山 頂つかない 

192
00:22:26,600 --> 00:22:34,880
ねって なっ たん で。それ 
で前日 か らゆ っ くり 登っ て八合目で宿泊してハァハァ。 

193
00:22:35,010 --> 00:22:42,800
朝 から もう 一応 まあ 翌日 レース 当日 の 朝 から 
山頂 を 目指 して 上 ろうって いう 話 に なりました。 

194
00:22:44,390 --> 00:22:49,520
先日 何 時 ぐらい に 寝た ん です か？ 
うち は 割と ゆっくり でした よ 、あそ こは？ 

195
00:22:51,050 --> 00:22:59,290
うん うん 八 一。 
ねえ うん 。う 

196
00:22:59,560 --> 00:23:05,010
んうん。 
まあ 、で もあ の山 頂 に行っ てか らお 鉢巡 り にし 

197
00:23:05,530 --> 00:23:14,930
て時間 余やっ た んで す よ。 
割とゆっ くりした んで 、は い、 あの 多分来 るまで にあ

198
00:23:14,940 --> 00:23:19,370
のう色々楽しめました。 
良かった です 、そ れは。 

199
00:23:20,270 --> 00:23:24,650
天気 も 良かった です よ ね 。う 
ん、 天 気が良か った。うん。 

200
00:23:25,370 --> 00:23:32,560
それ は さあ 、も う起き てスター ト当 日 はも う富士 
山 のてっぺ んま で 雲 が無 い。 

201
00:23:32,720 --> 00:23:37,640
うん 。でもや 
っ ぱ りfillに 近づく と いう かく じとかなっ 

202
00:23:37,650 --> 00:23:42,520
ていた。 
や っ ぱり 雲が 出て き て 、自 分が八 合目 ぐらいか 

203
00:23:42,530 --> 00:23:50,540
らちょっ と曇って たか なっ てい う。 
た だ、そ れま で はず っと 太陽が 出て暑 いよう なふー

204
00:23:50,660 --> 00:23:55,120
ん 、レー スでし たね 。な 
んか 富士山登るにはもうかなり。 

205
00:23:55,980 --> 00:24:05,490
いい 条件 うん 、こ れとな い良かっ たや あすご いな 
あ。ビ 

206
00:24:05,500 --> 00:24:13,240
ー ル は飲 め た んでカ ン ジのビ ー ルはちょ っと 自
分がふら ふらす ぎて あら ダメない って いう。あ 

207
00:24:13,270 --> 00:24:19,930
ー、 そうまあ 、せっ かくやか らち ょっ と 乾 杯し た亭
の写真だけ撮って。 

208
00:24:21,680 --> 00:24:29,900
飲まず に まま 下山 して うん うん で しっかり お 風呂
入って 、あ の打ち上 げ でちゃん と見まし たけ 

209
00:24:29,910 --> 00:24:33,000
ど、そ こで まあ そこ までちょ っ とおあ ず けになり 
ますよね。 

210
00:24:34,940 --> 00:24:39,830
そうです ね 。 
お母さ ん も飲ま ず、み ん な 誰も飲まず。 

211
00:24:41,420 --> 00:24:47,750
ただ の 牧歌 に なっちゃって 。で 
も ね、な んか こうな お た 君の あのみ ー よ の 為に

212
00:24:47,760 --> 00:24:53,280
言 うと 、相当や っぱり ハ ード なう ん 、 大会 だ 
と思 う んで すね 。藤 

213
00:24:53,290 --> 00:25:00,530
田 産業ガチで 走っ てます から 、 やっ ぱ上 位 の入賞 
です し 、だ から本当にこうゴール。 

214
00:25:01,600 --> 00:25:06,600
手前 から 顔 が 見えた とき にも 真っ青 な の は 
わかった ん です よ 。真っ 

215
00:25:06,610 --> 00:25:12,670
青真っ 青 も酸 素 が全 然足りてな いなーっ てい う 
のがも う見て取れ てう ん。 

216
00:25:12,680 --> 00:25:21,180
まあ、そ れで も 最後のス ーダン駆け上 がってき 
たっ ていう ううん 、それで ちょっと フ ラ フラ 

217
00:25:21,190 --> 00:25:25,560
にねならな かったら 、ち ょっ とおか しい よって い うぐ
らい のう ん。ま 

218
00:25:25,570 --> 00:25:31,290
あそれ ぐ らいハ ードなレー スだ った ん で 、もう あ 
れは飲めないと思いました。 

219
00:25:31,670 --> 00:25:35,840
三田地 うん うん。 
すごい 追い込んで いる。 

220
00:25:37,870 --> 00:25:43,840
なかなか うん 、そうで す ね。や っぱ 
そこ までしん ど い のはなかなか ないと い うか 

221
00:25:44,640 --> 00:25:49,160
。普通トレラン 
レ ー スだとや っ ぱり足 つって動 けな い とかで動 けな

222
00:25:49,170 --> 00:25:51,950
い か ら。 
逆 に こう 体は 元気 ？ 

223
00:25:51,980 --> 00:25:55,620
うん。心配 
は追 い込ん で無 い よう な状 態にな るけど、 富士 

224
00:25:55,630 --> 00:26:03,180
山やっ ぱ り もうどっち もが きつ い ってい う 心 配 
もき つ い し 、 頭も痛い しで足 はつ ってる。知 って 

225
00:26:03,190 --> 00:26:09,290
いる わ かん ない その 同 時に来 る って ことがや 
っぱ今 までなか なかレースではないので。 

226
00:26:10,620 --> 00:26:14,150
うん 。き つ 
さ で言 う と、やっ ぱり 一番き つ い のはきつか った 

227
00:26:14,520 --> 00:26:24,000
なあは って 言う 感 じがあり ます 。うん、 
なか な か想像 しがた い 苦し さが あ る感じ がし ま 

228
00:26:24,010 --> 00:26:27,290
す。本 
当 に すごいな と 思い ます 。お疲 

229
00:26:27,300 --> 00:26:31,210
れさまでし た。ありが 
とう ござい ま す。 

230
00:26:31,220 --> 00:26:40,470
は い、そ んなお 二 人 で、この 先 、 11 
月にOMMジャパン2022。 

231
00:26:42,180 --> 00:26:48,590
そうです ね 、出ま すよ ね。 
は い 、私 も 出る んで すけど、ス ト レートb行 っ 

232
00:26:49,430 --> 00:26:53,410
てま す 。Oいいな頑 
張ってきた。 

233
00:26:53,590 --> 00:27:02,810
やっ ち ゃった読 みが でき ない のに強 み 練習 しない 
と 練習しないといけない。 

234
00:27:04,350 --> 00:27:10,760
ちょっと かが 少なく なって から やり ましょう ね 。は 
い、 あとは。 

235
00:27:11,510 --> 00:27:19,380
治った は あれ です ね 。信 
越五 岳に も出 る予 定で すよ ね ね。はい。 

236
00:27:20,050 --> 00:27:30,370
この 前 は マァム の お母様 の サポート も 受け ながら
し そうに 言ってました が 、急 遽ちょっ とま あ行 く予 

237
00:27:30,380 --> 00:27:36,250
定 の参 考 がなく な り、まあ ま あ五 連休取 ってた 
んで 。まあ 

238
00:27:36,260 --> 00:27:46,580
そ の間 でまあ 同世 代こうか なっ てい うの で、 まあ 
こう、 まあ そん な急 遽 こう予 定を 入 れ る可 能性 

239
00:27:46,590 --> 00:27:53,120
は 、まあ そのお母さ んし かい ないの で、ま あお 願い 
したらも うす ぐまあ まあい いよって言ってくれて。 

240
00:27:55,020 --> 00:28:04,070
そう 、それ で疾 走 ができ る範 囲 の 120キ ロ 分 
はそ う一 応2 日 間 ででき て、 こうだ い ぶ 

241
00:28:04,080 --> 00:28:08,310
wraithにつ いて考 える こ とがで き るができま し 
たね。う 

242
00:28:08,340 --> 00:28:13,570
ん、う ん。 
だ いぶ参考に な りまし た か？ 

243
00:28:13,580 --> 00:28:22,210
だいぶ噂 にはもち ろん 聞 いて たけど 、走 れる コー ス
あ ーっ て いう のが本当 にこうわ かっ た うんう ん 

244
00:28:22,220 --> 00:28:27,560
、本 当に ずっ と走れるっていううん。 
うん 、そ うやっ た し、 まあ そ の走 れるコース って 

245
00:28:27,570 --> 00:28:32,780
こ とは 補 給 が難 しい ので うん 。まあ 
じゃ あ補 給 どこ でど うい う ふうに しよ うか なと 

246
00:28:32,790 --> 00:28:39,660
か 、映 像で どう い うふう に？ 
じゃあ補 給と っていこ うか なって いう考え るき 

247
00:28:42,450 --> 00:28:47,330
っかけには なりましたね。 
うん 、よかっ た。 

248
00:28:47,340 --> 00:28:57,460
そ れはちょ っと頑張 って 来ていただ いて 、ま た後 
日このポッドキ ャ スト で 感想を聞 かせて いただ け 

249
00:28:57,470 --> 00:29:03,610
ればと 思ってお りま すの で 、 報告をが でき れ ば い
い なと。は 

250
00:29:03,620 --> 00:29:08,720
い思 いま すけ ど、 ぜひぜひ はい 、頑張っ てき てく だ
さい 。 

251
00:29:08,730 --> 00:29:15,560
はい 、はい お二人 。他には 
ど んな レ ー ス 控えて るんですか？他は甲信越の。 

252
00:29:15,860 --> 00:29:24,720
まあ 、 次 の 週 に広 島湾 岸トレイ ル の108 キロ。
詰め込 みました ね 。ま 

253
00:29:24,730 --> 00:29:31,730
あ、なか なかこ んな こ とはし ない です け ど ね。超 
ロング ロ ング を  二 本、二週 連続 っ て いう 

254
00:29:31,870 --> 00:29:37,270
のはうん 。まあま 
あ、 ちょっ と で も どっちも走り たか っ たんで う 

255
00:29:37,280 --> 00:29:43,800
ん。まあ 
そ こは 仕 方ないと 広島 がち ょっと乾 燥目 的じ ゃな 

256
00:29:43,810 --> 00:29:48,380
い けど、信 越 五岳でス ピ ード超 スピ ード 
の代 わ り。 

257
00:29:48,390 --> 00:29:56,470
まあ 広島 湾岸 はその里山ならではの。 
超 激 ノボリ と かが 結構 多い ので 、ま あそ こ はこ

258
00:29:56,760 --> 00:30:01,920
うのんび り 行こ うかなっ てい うふ う に思っ てそうで 
す ね。 

259
00:30:01,930 --> 00:30:10,340
二つ こな そう こな せるように。 
うん 、足 す可 能 性 だなあっ てい うパワ ー をで す 

260
00:30:10,350 --> 00:30:16,010
ね。 
一 週分 だけ じゃ な くに 修文 う ん、 保てる パ ワー

261
00:30:16,020 --> 00:30:23,770
をですね。 
その あと は 今 は エントリー した の は OMM ぐらい

262
00:30:23,830 --> 00:30:27,140
うんで 、ま あ 他 になに か入 れよ うかなっ てい うとこ
ろで す ね。 

263
00:30:28,430 --> 00:30:37,090
はい、 きっと 治 った のこ とで すか ら。ま 
た12 月にも いっぱ い入れるん じゃ な い ですか ね 

264
00:30:37,970 --> 00:30:43,970
。入れ 
るんだ ろう な って勝手に 思っ てま すけ ど 、あやさ 

265
00:30:43,980 --> 00:30:49,650
んはあ ん まりレ ー スは 出 ない んです か ？うん 
、 あ のう私、コロナの前に。 

266
00:30:49,970 --> 00:30:59,740
エントリー してた ケースって いう の が あって 、比叡 山
と信 越 でま あコロ ナ か になっ てそ れ がなくなっ て

267
00:31:00,410 --> 00:31:03,700
。で 
、 こ の中に なっ てか ら 仕事がや っぱりす っご い 

268
00:31:03,710 --> 00:31:10,390
がちに な った ん で すよね。信じ 
られな い ぐ らい にで 、まあ 、 その レ ース のた 

269
00:31:10,420 --> 00:31:19,600
めにこう 走る 練習 っていう のにちょ っと やっぱり 目標 
設 定 っていう のが ちょ っと できなくなっ ちゃ っ た 

270
00:31:19,610 --> 00:31:25,250
っていうのがあって。 
ま どっち か という と 、こ う気持 ち を落ち 着 かせ 

271
00:31:25,260 --> 00:31:32,170
るよう な。うん 
うん、そ うい うそ の 日本の向 き合い 方っ て い うの 

272
00:31:32,180 --> 00:31:38,000
をあの し ないと 、 な んと心の バ ランスが 取れない 
。う 

273
00:31:38,010 --> 00:31:43,210
ん、う んうん。 
なん か そういう状況にな っち ゃったん で う ん。 

274
00:31:43,220 --> 00:31:47,550
ちょっ と今 は もうレ ースと かは 考え ては ない です 
。 

275
00:31:47,800 --> 00:31:55,340
うん、 ただまあ 、 ソロで、あのうアルプスのうん。 
険 しい 岩場 の 山 とか 、そうい うとこ ろ に行っ 

276
00:31:55,380 --> 00:32:01,190
て、ちょ っとこう。 
なん だろ 刺激 も あり つつ も 、癒 し の大 山っ 

277
00:32:01,200 --> 00:32:04,220
てい う の を楽し めた らなあっ てい うふ う 
に思います。 

278
00:32:05,160 --> 00:32:13,870
私 も 山 登山 を 始めた の は そういう なんか 非日常 
感 とか 癒し が あった から なの で 、なん かそ れ 

279
00:32:13,880 --> 00:32:18,030
がすご い共 感できま す ね。 
一 緒に 行きまし ょう 。行きま しょう 。 

280
00:32:18,790 --> 00:32:25,990
この間 も テン ト泊とか言っ て まし たあ 6 月6 月ね 
はい はい うん うんうん 、 そ う で す ね。雪 

281
00:32:26,000 --> 00:32:28,810
の 上 でテン ト 箱をやってみ たか っ た ってい うの 
があっ て。単 

282
00:32:28,820 --> 00:32:36,110
に それで フラッと 行って みま した 。 
す ごい中 澤とかで したっけそうですそうです。 

283
00:32:36,230 --> 00:32:42,280
すごい かなあ と 思った から 打 ったら 全然 人い なくて
、ちょっ とがっか りしまし たけど。 

284
00:32:44,240 --> 00:32:50,910
という こと で 、そん なえっ と お二 人 に色 々 話 
を聞い てきました。 

285
00:32:55,780 --> 00:33:02,000
そうい っこ 聞き 忘れ ちゃった こと が あり まして 、直
太 にな んで すけど。 

286
00:33:02,870 --> 00:33:10,300
あの なんか この 前 、食 事 につい て、 その 毎日 
三食ど んな もの食べ て るの？み 

287
00:33:10,310 --> 00:33:19,860
たい な ことを 聞 い た時に、なんか。 
納豆 三 パック とか なんか そんな 話 を 聞いた ので 

288
00:33:19,870 --> 00:33:26,360
、ちょっ とそ こ を 詳し く聞きた い んで すけど。 
そうです ね 。多 

289
00:33:26,390 --> 00:33:33,160
分 人よ りか は納 豆 は食べ るんじゃな いかなっ ていう。
あれ です よね 。タンパク 

290
00:33:33,170 --> 00:33:41,490
質 を動 物 性じ ゃなく て、 植 物 性で 全部取 って 
いる 基 本は ただもちろん。 

291
00:33:42,040 --> 00:33:48,200
外食 したら お 肉 も 食べる し 、ま あみん な とご 飯
行った ら普 通 に食べた いも の を食べて るけど。 

292
00:33:48,810 --> 00:33:57,330
自炊 とか まあ 、栄 養 をタンパク 質 をこ うま あ、 栄
養と し てとろう って考 え た時は？ 

293
00:33:58,020 --> 00:34:04,720
まあ 、大 豆な り、 そ の豆なり。 
から 今 は とってる って いう 。ま 

294
00:34:04,730 --> 00:34:11,000
あ、 そ の 中 で肉 からタンパ ク質 と か、 卵と 
かから取 れ な いん でま あ 、 一番取 りや 

295
00:34:11,010 --> 00:34:18,150
すい納豆とか。 
ソフト か うん まあ あと 枝豆 とか 替え玉 そういう ので

296
00:34:18,239 --> 00:34:23,330
、ま あタンパク 質 をとっ てい るっ てい うう んね え 
。 

297
00:34:24,040 --> 00:34:34,010
朝は 納 豆 朝は 納 豆二パ ッ クにパック。 
と まあ 、 朝 はそ の 日 に よりま すけ ど、 ま あ 

298
00:34:34,020 --> 00:34:42,820
二泊 だけやっ たり 、ま ああとそれに。 
まあ 、パ ンベーグ ルと か の の再 建 は、ベー グル炭水

299
00:34:42,830 --> 00:34:48,530
化物、オ ッケー、 炭水化物 オッ ケ ー 。まあ、 
僕 は炭 水化物 は 制 限しない ん でオッケ ーでなる ほど

300
00:34:48,780 --> 00:34:56,969
な るほど、あ とは プロテ イン 。 
そのや っ ぱそいがメ イン にな っちゃ う の で、うん。 

301
00:34:57,000 --> 00:35:02,460
あの ー、別で プロ テインそ いじゃない 。ま 
あビ ーガン プロ テインとか、 その なんか ピーエ ンドウマ

302
00:35:02,470 --> 00:35:08,900
メ と かふーん 、なんか そういうの が いろいろ 混 じっ 
たプ ロ テインをマーサーは飲むことが多い。 

303
00:35:08,980 --> 00:35:12,530
そうです ね 。ほ 
うほ うほ うほ うほ うう ん 。 

304
00:35:12,600 --> 00:35:17,610
昼 は昼は。 
まあ 、 今 はえ っ と納 豆 三パック。 

305
00:35:18,240 --> 00:35:24,950
三 バック。 
増えた 絹 厚揚げ って まあまあ スーパー で 買える もん 

306
00:35:24,960 --> 00:35:31,890
なん です けど 、だか らスーパ ーなん で納 豆 を買 う 
と三 泊つい てくるん で、まあ ま あsunpak食 べる 

307
00:35:31,900 --> 00:35:39,110
って い うで 気分厚 揚 げと あ とは ご飯 。 
それは 持っ て 行く ん で すか ？ 

308
00:35:39,120 --> 00:35:46,430
お弁当 はあ のう 行 く途中の ス ーパーで 買う って感 
じかっ て冷蔵 庫冷蔵庫入れて。 

309
00:35:47,760 --> 00:35:49,750
そうです ね 。醤 
油 でたべ るみたい。 

310
00:35:50,410 --> 00:36:00,020
なんか 箸 で そのまま 納豆 みっつ こう ばって なった げ
と ご飯 で 食べる みたいな 。 

311
00:36:00,030 --> 00:36:07,120
Fillになっ てなかな か。し 
か も三パ ッ クは 職 場の 食 堂で 納 豆をかき混 ぜて 

312
00:36:07,130 --> 00:36:13,590
一番かき混 ぜて いる人。 
わか り 行動 量 には 見られ たくない けど 、やっぱ 

313
00:36:13,600 --> 00:36:20,110
り見られ る ん でう ん、 あ のばれて ます けどばれ てる
はい 、回り 居な い で すよね。 

314
00:36:20,120 --> 00:36:25,470
なかなか そ うで すね 。一 
人だ けあ の 納豆 普通に ひと パックう ん 。 

315
00:36:25,480 --> 00:36:31,860
食べ てる 人が 一丁 居 て うん 。そ の 
人 も自分だけだ と 思って た ってで 、しか も三パッ ク 

316
00:36:31,870 --> 00:36:39,040
買 ってめっ ちゃ 驚かれま し たけ ど そうで すね 。は 
い、 絹厚 揚 げにもかけたりするんです。 

317
00:36:39,630 --> 00:36:44,820
納豆 書けない 書けない それ そのまま 食べる 派 納豆 だけ
。昨 

318
00:36:44,830 --> 00:36:55,390
日、厚 揚 げは 昨日厚 揚げ 、昨日厚揚げ。 
ライス と ライス は ライス には 欠ける 納豆 納豆 食べて

319
00:36:55,400 --> 00:37:04,110
ご飯 食べて 別々 って いう 厚揚げ 食べて ご飯 食べて 
あー ご飯 かけ たり は しない かけない はい 。ま 

320
00:37:04,120 --> 00:37:08,950
たそ れ もうん。 
今日 納豆 は 納豆 だけ で 食べ れる 人 なん で？ 

321
00:37:11,910 --> 00:37:14,480
そうです ね 。なるほ ど、 
うん 。ま 

322
00:37:14,490 --> 00:37:19,130
あ 、タレ と カラ シが 好き。なんで？ 
そうです ね 。も 

323
00:37:19,140 --> 00:37:20,780
う本 当 に。だ から 
別に ネギも。 

324
00:37:21,450 --> 00:37:27,730
基本 は 入れない 。よ く 
卵 を入れ ると か も 昔か ら 卵 も別 にれな い ん 

325
00:37:28,450 --> 00:37:35,420
でよ く納 豆 の 味 がいろい ろ。た 
ぶん 今 や と梅 思想 とかいろ いろ 多分 美味 しい 納 

326
00:37:35,430 --> 00:37:43,540
豆は あ ると 思 うん です けど 、も う一番シ ンプルな。
カツオ とか まあ 出し と 辛子 うん から 塩 入れる 葉 

327
00:37:43,570 --> 00:37:48,920
芥子 を 入れる は なるほど 。豆の 木 
騒 豆 の覇 王 樹佐和 子つ ぶつ ぶは。 

328
00:37:50,460 --> 00:37:57,080
です ね はあ はあ はあ はあ。 
好み が 分かれます ね 。さっ 

329
00:37:57,090 --> 00:38:05,290
き 聞いた ら 、彩 さ んは 大 粒が 好 き で 、 私 は
中粒 のは い 、見事に バラバラ バラバラでした。 

330
00:38:07,080 --> 00:38:16,860
で 夜ご飯 は 夜ご飯 は その 日 に かなり 一番 夜。 
うん 、そ の 日 によっ て違 う んで すけ ど、 まあ 、

331
00:38:16,870 --> 00:38:22,870
基本 は 納豆二 パ ックは食べる？ 
まあ 、プラ ス でなん か野 菜サラ ダ か？ 

332
00:38:22,900 --> 00:38:28,830
まあ 野菜 炒 めか う んで 気 分 的に ご 飯を食 べ 
るか 。まあ 

333
00:38:28,840 --> 00:38:35,830
な んか麺 食 べるかう んっ てい う感 じ です ね。 
はい、納豆を。 

334
00:38:36,810 --> 00:38:43,340
一日 多い ときは 七 パック 七 パック 少なくて も ご飯 
食べる かなって いう。 

335
00:38:45,150 --> 00:38:51,710
どん だけ 飼ってる ん です か ？だか 
らこ う一 回スーパ ー に行っ て、 ああ まあ、ち ょっと買

336
00:38:51,720 --> 00:39:00,890
いだ めして おこ う かなと思 った ら 、納 豆 はえ っと
三泊こ うナ ナ コ 三泊 七 個 とか 八個想像 つ かな 

337
00:39:00,900 --> 00:39:05,790
いん です けど、 まあそ れ でや っ と 一 週間もつ か 
もたな いか ぐら いな んで すよ ね。 

338
00:39:05,800 --> 00:39:09,660
ま あ賞味期 限が ある んで 、 その賞 味期 限 に 
食べきれ るのはだいたい七。 

339
00:39:10,410 --> 00:39:18,830
から 八 、あっ。 
なるほど なんで 20パック 24パック とか。 

340
00:39:20,370 --> 00:39:24,890
冷蔵庫 どうなってる ん です か ？冷蔵 庫 
も 何 頭し かほぼな い納 豆しかな い。まあ 

341
00:39:24,920 --> 00:39:31,490
まあ 、 最近はそ う ですね 。 
冷蔵 庫でか くな った ので 、う ん。 

342
00:39:31,500 --> 00:39:38,150
あ の納豆以 外もち ゃんと 入れる よ うに なっ た ん 
です けど 、昔は こ う 、一 人暮らし用のよくある。 

343
00:39:38,880 --> 00:39:44,350
冷蔵庫 で 今 こう 前 の 住んでた 人 が 残 して くれた
。ファミリ ー 

344
00:39:44,360 --> 00:39:50,090
用 の冷蔵 庫 があ るの で、 おー 納 豆はだ いぶ 入れや
すくなりま し た ね 。困 

345
00:39:50,100 --> 00:39:53,840
らなくなり ま した ね 。そ 
こに 小田、そ う 、困 らないで済むように。 

346
00:39:54,910 --> 00:40:02,360
えっ 、納 豆 も今 日な いや ーみたい な。な 
んかど うし ようみた い な 時は 基本 どうしよう って な

347
00:40:02,370 --> 00:40:08,780
る んで あー な る時あり ま すか？切ら 
さない切ら さな いどうしよ うってな った ら、もう コンビ 

348
00:40:08,790 --> 00:40:15,680
ニ だろ うがな ん だろうが、 とりあ え ず帰 り道 に 
帰る とこ で買 う とか、 あー家帰 ってなかっ たは 

349
00:40:15,690 --> 00:40:20,970
まだないですね。 
たまに もちろん あります ね。 

350
00:40:21,740 --> 00:40:24,810
その とき 食べる もん が 自分 的 に は ないって 
なっちゃう？ 

351
00:40:26,410 --> 00:40:33,000
で 買い に 行く 買い に 行く か ？も 
う時 間なかった ら、 もう 純 粋に 納 豆が その 食事 

352
00:40:33,010 --> 00:40:36,490
から 減る って 感じ で すね 。 
納豆の 代 わり にな る もの が 基 本 的に。は 

353
00:40:36,500 --> 00:40:45,170
あん まり常 備され ていないので。 
まあ 、ちょっ と豆 乳欧 米 のど こか なぐら い あ、 豆

354
00:40:45,180 --> 00:40:47,360
乳も あ るん で すね 。 
豆乳はそ う ですね。 

355
00:40:47,370 --> 00:40:52,770
ありま す。 
す ご い本当豆で で きて ますね 。はい、すごいうん。 

356
00:40:53,570 --> 00:41:02,030
い やあ なんか 独特 な ので 、なかなか？ 
同じよう に は できない です けど 、 私 も納 豆 の 量

357
00:41:02,040 --> 00:41:06,940
はちょっ と増 やして いこ うか な と思っ て 、今、 
冷蔵庫には。 

358
00:41:07,680 --> 00:41:18,190
えっ と 三 パック の あれ が 二 点。 
二 パック プラス 今 あまり に 要するに 三 パック を 

359
00:41:18,220 --> 00:41:26,670
三つ 買って 冷蔵庫 に 入れてます ので。 
もっと 中心 の 生活 が。 

360
00:41:27,800 --> 00:41:31,040
始まる わけ です ね 。始ま 
るかもしれない。 

361
00:41:33,650 --> 00:41:40,040
はい 、ちょっ と頑張っ て みよ う と思いま す。はい。 
ありがとう ございます 、はい。 

362
00:41:43,500 --> 00:41:51,400
ここ で 塩山 運転 クラブ から お知らせ です し 、お 
やマウンテ ンクラ ブ で は毎 週日曜 日 朝6 時か ら日 

363
00:41:51,430 --> 00:41:58,960
曜サレ ン を開 催していま す。旗 
振 り山 撤回 さ んと登 っ た後 、ま だ 時間 の あ 

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る方はい ろ ん な所へ 行って、 いろ んな練習 メ ニュ 
ーを す ることができます。 

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朝 から 枇杷 、枇 杷し て有意 義 な一 日 の始ま り 
にな るこ と間違 いなし。 

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興味 の ある 方 は 、ぜ ひぜ ひ参 加し てみ 
てください。 

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という こと で 、 えっ と今 日 の収 録な んで すけれ 
ど も、 え っと、 いかが でしたで し ょうか？ 

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そうですね。 
スタジオ 収録。 

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って いう まあ 、なかなか。 
経験 できない こと 、楽しかっ たで す ね。 

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まあ 、 これが なん かど う いう風に？ 
こう 伝わって いる の かなって いう 時々 ある ん です 

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けど。 
まあ 、ちょっ とこう。 

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うん 、楽しかっ た と思っ てもら えた らま あ 嬉し いで
す ね。 

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収録 自 体はな んか楽 しく和気あい あ いとし てる か 
なと思 っており ます。 

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宜し く収録でき ました。あ 
りがとうご ざいます。 

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ありがとう ご ざ います。私 
、熱 終わった ら来 てく ださ い。は 

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い、是 非 は い、 お 願い しますあ 、屋 さんも一 
言ちょっ と急に 近寄って 近寄 っ てなん かいきなり 参 

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加を させていただいたんですけど。 
打ち合わせ なく 楽しかった です 。ただた 

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だ お二 人 の お 話聞 くだ け で楽しかっ たで 
す。ありが 

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とうござい ます。 
こち らこそ飛 び入 り参加 なの に快く 受けていた 

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だいて、あ りがとうございます。 
という こと で 、この 先 も 灯 華週 末 をお過ご 

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しください。 
父親 マウンテン クラブ の はるか と 催促 を 治った と 

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あや です。 
はい 、そん な三 人 がお送 りしまし た。 

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え っと 性 能でごきげん よ うでしめ ま す 
。性のごきげんよう。