1
00:00:07,760 --> 00:00:09,200
こ ん に ち は。 
あ す か で す。 

2
00:00:10,320 --> 00:00:12,080
は い ど う も こ ん に ち は。 
た け ぷ ー で す。 

3
00:00:12,400 --> 00:00:18,080
ア ド ベ ン チ ャ ー の 窓 へ よ う こ そ。 
こ の 番 組 で は、 た け ぷ ー と あ す か が 時

4
00:00:18,080 --> 00:00:21,040
給 系 ス ポ ー ツ に 関 す る 雑 談 を お 届 け 
し ま す。 

5
00:00:21,440 --> 00:00:26,240
家 事 や ラ ン ニ ン グ な ど を し な が ら、 リ
ラ ッ ク ス し て お 楽 し み く だ さ い。 

6
00:00:26,720 --> 00:00:29,920
さ あ、 始 め ま し ょ う。 
今 日 の テ ー マ は。 

7
00:00:30,720 --> 00:00:35,600
走 っ て い る 時 に 考 え て い る こ と の 話 
で す。 

8
00:00:37,200 --> 00:00:46,400
は い。 
ま あ、 あ の 長 距 離 を 走 っ て い る と、 走 

9
00:00:46,400 --> 00:00:48,720
っ て る 時 何 し て ん の？ 
何 考 え て る の？ 

10
00:00:48,720 --> 00:00:53,080
っ て よ く 聞 か れ る の で。 
そ ん な 話 で す ね。 

11
00:00:53,920 --> 00:00:55,200
は い。 
は い。 

12
00:00:57,120 --> 00:00:58,480
じ ゃ あ、 そ し て。 
う ん。 

13
00:00:58,480 --> 00:01:05,120
そ し て 今 日、 今 日、 多 分 今 日。 
多 分、 私 の 自 分 の 音 声 が、 も し か し た 

14
00:01:05,120 --> 00:01:07,760
ら い つ も と 違 う 感 じ か も し れ な い で 
す ね。 

15
00:01:08,240 --> 00:01:09,120
今 日 は で す。 
ね。 

16
00:01:09,120 --> 00:01:10,160
そ う で す ね。 
は い。 

17
00:01:10,800 --> 00:01:16,560
初 め て の う ん リ モ ー ト 録 音 で。 
す は い、 そ う で す。 

18
00:01:16,640 --> 00:01:20,080
リ モ ー ト 録 音 し て ま す。 
リ モ ー ト 録 音 し て ま す ね。 

19
00:01:20,240 --> 00:01:24,960
は い。 
あ の 家 で は 私 が 家 で は な く、 ち ょ っ と

20
00:01:24,960 --> 00:01:27,680
出 張。 
に 出 て る の で。 

21
00:01:27,680 --> 00:01:33,040
出 張 先 か ら の リ モ ー ト 録 音 と い う 新 
た な 試 み で す ね。 

22
00:01:33,040 --> 00:01:34,160
そ う、 新 た な。 
っ て い う か。 

23
00:01:34,160 --> 00:01:37,800
ま あ、 リ モ ー ト は 他 の ゲ ス ト と や っ た
け ど、 う ん う ん。 

24
00:01:37,800 --> 00:01:39,920
2人 な い の で や っ た こ と な い の で。 
確 か に。 

25
00:01:40,480 --> 00:01:43,960
で も な ん か こ れ が で き る と な ん か い 
い ね。 

26
00:01:43,960 --> 00:01:53,760
他 の 時 に も 使 え る な ん て い う の。 
い や こ う、 深 夜 に 収 録 す る っ て い う こ

27
00:01:53,760 --> 00:01:56,880
と は。 
ま あ 結 局 今 も 夜 深 夜 な ん だ け ど ね。 

28
00:01:57,680 --> 00:02:02,000
ま あ、 確 か に そ う で す ね。 
は い。 

29
00:02:02,400 --> 00:02:06,080
そ う で す ね。 
な ん か 出 張 が 多 い ん で す よ ね。 

30
00:02:07,080 --> 00:02:10,080
最 近、 出 張 多 い で す ね。 
ち ょ っ と こ の 前。 

31
00:02:10,160 --> 00:02:15,680
今 週 う ん、 ゴ ー ル デ ン ウ ィ ー ク 明 け、 
ゴ ー ル デ ン ウ ィ ー ク の 休 み が 6日 ま で

32
00:02:15,680 --> 00:02:21,280
あ っ た ん で す け ど、 7日 か ら ち ょ っ と 
大 分 の 方 に ず っ と 出 張 し て て、 土 日 出

33
00:02:21,280 --> 00:02:27,360
張、 火 曜 日 に。 
家 に 帰 っ て 今 日 水 曜 日 で す ね。 

34
00:02:27,360 --> 00:02:35,440
今 日 水 曜 日 な ん で す け ど、 ち ょ っ と ま
た 和 光 市 の 方 に 来 て ま し て。 

35
00:02:36,560 --> 00:02:42,240
は い、 帰 る の が 金 曜 日 の 夜 で す も ん、 
家 に。 

36
00:02:42,560 --> 00:02:49,680
で、 金 曜 日 の 夜 に 家 帰 っ て、 土 曜 日 の 
朝 一時 に は あ の 彩 の 国 200キロ に 出 る た

37
00:02:49,680 --> 00:02:59,120
め、 ま た 高 校 生 の 方 に 行 き ま し て。 
日 曜 日 に ゴ ー ル し て、 日 曜 日 は あ の 家

38
00:02:59,120 --> 00:03:07,680
に 帰 り ま す。 
で、 月 曜 日 の 朝 か ら ち ょ っ と 福 岡 の 方

39
00:03:07,720 --> 00:03:08,280
へ。 
は い。 

40
00:03:08,280 --> 00:03:10,080
ち ょ っ と。 
出 張 で 行 き ま す。 

41
00:03:10,080 --> 00:03:13,680
と い う こ と は、 じ ゃ あ 来 週 ま た オ ン ラ
イ ン 収 録 っ て い う 感 じ で す ね。 

42
00:03:13,680 --> 00:03:16,480
き っ と 福 岡 か ら お 届 け と い う よ う な 
感 じ で。 

43
00:03:16,480 --> 00:03:18,320
す か ね、 は い。 
き っ と ね、 は い は い。 

44
00:03:18,480 --> 00:03:22,720
こ の 前 言 っ て た、 あ の、 こ の 前 の、 何 回
か 前 の。 

45
00:03:24,160 --> 00:03:30,080
悲 し い 時 に あ の 私 が さ い の 国 を 24時間
で 完 走 し な い と、 ち ょ っ と 出 張 に 行 く

46
00:03:30,400 --> 00:03:36,800
都 合 で、 ど う し て も そ の 日 あ の 厳 し い
っ て い う の が あ っ た ん で す け ど、 移 動

47
00:03:36,800 --> 00:03:41,200
日 が あ の 翌 日 に 変 わ り ま し た ん で、 日
曜 日 まる まる 使 っ て。 

48
00:03:41,200 --> 00:03:45,840
で も ち ょ っ と さ い の 国 は 感 想 あ、 で き
た し な っ て い う 感 じ に な り ま し た。 

49
00:03:45,920 --> 00:03:47,440
そ う だ ね。 
良 か っ た ね、 そ れ は。 

50
00:03:47,520 --> 00:03:49,200
は い。 
あ の。 

51
00:03:49,760 --> 00:03:52,680
大 丈 夫 か ど う か で、 あ の 皆 さ ん な ん か
色 々。 

52
00:03:53,040 --> 00:03:54,800
う ん。 
教 え て い た だ い た 方 も い ま し て。 

53
00:03:54,800 --> 00:03:55,520
あ。 
そ う な ん だ。 

54
00:03:56,400 --> 00:03:58,120
は い。 
あ り が と う ご ざ い ま し た。 

55
00:03:58,480 --> 00:03:59,760
良 か っ た で す。 
そ れ は。 

56
00:03:59,840 --> 00:04:03,960
は い は い、 な る ほ ど ね。 
あ り が と う ご ざ い ま す。 

57
00:04:03,960 --> 00:04:04,920
あ。 
り が と う ご ざ い ま し た。 

58
00:04:04,920 --> 00:04:09,920
無 事 に、 じ ゃ あ 目 い っ ぱ い で き る と い
う こ と で 目 い っ ぱ い や っ て い た だ い 

59
00:04:09,920 --> 00:04:11,520
て。 
や る こ と が で き る か。 

60
00:04:12,400 --> 00:04:13,920
や る こ と が ね。 
目 い っ ぱ い や る。 

61
00:04:13,920 --> 00:04:14,960
や る こ と が で き た。 
と。 

62
00:04:15,600 --> 00:04:16,800
は い。 
は い。 

63
00:04:17,600 --> 00:04:21,920
と い う こ と で、 じ ゃ あ 本 題 に。 
行 き ま し た か？ 

64
00:04:22,680 --> 00:04:24,160
存 在 に 入 る？ 
は い。 

65
00:04:24,640 --> 00:04:27,760
は い。 
と い う こ と で、 走 っ て る 時 に 何 考 え て

66
00:04:27,760 --> 00:04:34,160
い る か っ て い う こ と な ん だ け ど も。 
は い、 あ の か、 じ ゃ あ ど う あ、 練 習 の 時

67
00:04:34,160 --> 00:04:37,360
と レ ー ス の 時 と ま た ね、 全 然 違 う と 思
う ん で、 ち ょ っ と 分 け て ね。 

68
00:04:37,360 --> 00:04:41,080
考 え て い き ま し ょ う か ね。 
う ん じ ゃ あ、 ま ず 練 習 の 時 か ら 行 こ う

69
00:04:41,080 --> 00:04:44,400
か。 
練 習 の 時、 走 っ て る 時、 何 考 え て ま す 

70
00:04:44,400 --> 00:04:46,880
か？ 
考 え て ま。 

71
00:04:46,880 --> 00:04:48,640
す、 考 え て る か な？ 
う ん。 

72
00:04:50,240 --> 00:04:57,280
あ、 で も や っ ぱ り 練 習 し て い る と き は
い か に 楽 に 走 れ る か っ て い う こ と を 

73
00:04:57,280 --> 00:04:59,760
結 構 考 え て る ん で。 
あ あ、 な る ほ ど ね。 

74
00:05:00,200 --> 00:05:01,320
楽 に 走。 
れ る。 

75
00:05:01,320 --> 00:05:04,240
だ か ら こ う フ ォ ー ム だ っ た。 
り。 

76
00:05:04,480 --> 00:05:07,440
う ん、 ま あ ペ ー ス の こ と だ っ た。 
り。 

77
00:05:07,560 --> 00:05:12,760
う ん、 な ん か こ う 着 地 の。 
こ と だ っ た り、 う ん う ん う ん。 

78
00:05:12,760 --> 00:05:16,480
だ か ら、 ラ ン ニ ン グ そ の も の に つ い 
て、 こ う い う 効 率 よ く 走 る た め に は ど

79
00:05:16,480 --> 00:05:22,160
う し た ら い い か っ て い う こ と を 考 え 
る こ と が 比 較 的 多 い か な。 

80
00:05:22,400 --> 00:05:25,360
普 段、 普 段 の ラ ン ニ ン グ で は。 
へ え。 

81
00:05:25,360 --> 00:05:26,480
な る ほ ど。 
な る ほ ど。 

82
00:05:26,480 --> 00:05:29,080
た だ、 そ れ も な ん か ず っ と じ ゃ な く 
て。 

83
00:05:29,080 --> 00:05:32,840
う ん う ん。 
最 初 の う ち は そ う い う こ と を 考 え て 

84
00:05:32,840 --> 00:05:39,040
ん だ け ど、 中 盤 は な ん か 何 考 え て ん だ
ろ う ね。 

85
00:05:41,040 --> 00:05:44,280
う ん。 
な ん か 違 う こ と も 考 え た り。 

86
00:05:44,280 --> 00:05:45,240
あ。 
そ う な ん だ。 

87
00:05:45,240 --> 00:05:51,520
最 初 は こ う、 ラ ン ニ ン グ の そ の ペ ー ス
と か あ の フ ォ ー ム と か を ま あ 気 に す 

88
00:05:51,520 --> 00:05:53,960
る け ど、 中 盤 は 違 う こ と 考 え て る 感 
じ。 

89
00:05:53,960 --> 00:06:00,440
が す る、 あ ん ま り な ん か。 
う ん、 な る ほ ど、 そ う ね。 

90
00:06:00,440 --> 00:06:03,680
う ん う ん、 仕 事 の こ と 考 え た り も す る
し。 

91
00:06:03,720 --> 00:06:10,480
う ん、 ま あ、 次 の レ ー ス に 向 け た 考 え 
も す る し み た い な、 な ん か 今 の。 

92
00:06:10,640 --> 00:06:16,320
あ、 今、 今 の 走 り に つ い て う ん う ん で 
は な く、 ま た 違 っ た こ と を 考 え た り。 

93
00:06:16,880 --> 00:06:18,160
あ。 
あ。 

94
00:06:18,160 --> 00:06:22,160
ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い て る 時 は ポ ッ 
ド キ ャ ス ト に 没 頭 し て る と 結 構 う ん。

95
00:06:22,200 --> 00:06:23,360
う ん。 
う ん。 

96
00:06:24,800 --> 00:06:27,640
な ん か 面 白 い と い う か。 
い い、 い い っ す よ ね。 

97
00:06:27,640 --> 00:06:29,520
そ れ は そ れ で。 
あ、 そ う だ ね。 

98
00:06:29,520 --> 00:06:31,120
ね う。 
ん？ 

99
00:06:32,080 --> 00:06:35,520
な ん か 走 っ て る 時 間 が 短 く 感 じ ら れ 
る と い う か。 

100
00:06:35,520 --> 00:06:39,160
集 中 す る と ね。 
あ あ、 ポ ッ ド キ ャ ス ト の 中 身 に っ て こ

101
00:06:39,160 --> 00:06:41,240
と。 
そ う そ う そ う そ う。 

102
00:06:41,240 --> 00:06:45,320
う ん う ん う ん。 
ま あ、 ポ ッ ド キ ャ ス ト 聞 き な が ら 違 う

103
00:06:45,320 --> 00:06:48,840
こ と を 考 え た り も す る し。 
そ う す る と、 ポ ッ ド キ ャ ス ト で 話 し て

104
00:06:48,840 --> 00:06:52,640
い る 内 容 が 全 く 逆 に 耳 に 入 っ て こ な 
か っ た り も。 

105
00:06:53,200 --> 00:06:54,360
あ あ。 
す る よ ね。 

106
00:06:54,600 --> 00:06:58,800
え、 そ れ は 目 撃 的 な？ 
え、 そ れ め っ ち ゃ あ る ん で す け ど、 そ 

107
00:06:58,800 --> 00:07:01,400
れ め っ ち ゃ あ。 
っ て 戻 っ た り す る。 

108
00:07:01,400 --> 00:07:04,640
な ん か ポ ッ ド キ ャ ス ト を。 
聞 い て る の に 聞 い て な い か ら。 

109
00:07:04,640 --> 00:07:05,040
あ。 
聞 い て。 

110
00:07:05,040 --> 00:07:05,560
る。 
っ て い う か。 

111
00:07:05,560 --> 00:07:10,720
物 理 的 に 音 声 と し て は 耳 に 届 い て い 
る け ど、 内 容 が わ か ん な い か ら も う 

112
00:07:10,720 --> 00:07:15,200
1回 戻 っ て 聞 く と か は あ る。 
あ あ、 そ う そ う。 

113
00:07:15,280 --> 00:07:17,440
そ う な っ ち ゃ う ん だ よ ね。 
あ る ん だ。 

114
00:07:17,440 --> 00:07:20,880
へ え、 そ う な ん だ ね。 
あ、 で も 戻 る こ と は な い か な。 

115
00:07:20,880 --> 00:07:23,360
も う と り あ え ず 聞 き 流 そ う っ て。 
あ。 

116
00:07:23,360 --> 00:07:24,800
あ。 
感 じ で。 

117
00:07:26,000 --> 00:07:28,080
や っ ち ゃ う か な。 
な る ほ ど ね。 

118
00:07:29,400 --> 00:07:35,360
練 習 の 時 は 何 を 考 え る？ 
あ、 で も な ん か そ う い う ふ う に 言 わ れ

119
00:07:35,360 --> 00:07:38,160
る と、 な ん か 似 て る か も し れ な い、 序 
盤 に は。 

120
00:07:38,240 --> 00:07:44,760
な ん か 序 盤、 中 盤、 後 半 っ て、 う ん い う
概 念 で 言 う と、 練 習 中 は 序 盤 は や っ ぱ

121
00:07:44,760 --> 00:07:49,920
り フ ォ ー ム と い う か、 ま あ 教 師 の 調 子
で あ っ た り、 ま あ 調 子 っ て い う か、 体 

122
00:07:49,920 --> 00:07:59,680
の 部 位 の あ の 調 子 と か も 含 め て ね だ 
っ た り、 あ の あ と は フ ォ ー ム で あ っ た

123
00:07:59,680 --> 00:08:05,080
り。 
え え と な ん だ、 え え と、 心 拍 数 で あ っ 

124
00:08:05,080 --> 00:08:08,840
た り、 な ん か そ う い う の を ね、 考 え る 
と い う か、 ま あ 見 る と い う か、 チ ェ ッ 

125
00:08:08,840 --> 00:08:16,080
ク す る っ て い う こ と は す る。 
中 盤 に な る と そ う じ ゃ な く て、 ま あ ポ

126
00:08:16,080 --> 00:08:19,120
ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い て た ら、 さ っ き 言
っ た み た い に、 ポ ッ ド キ ャ ス ト 聞 い て

127
00:08:19,120 --> 00:08:25,600
た ら そ の 内 容 に 没 頭 す る こ と も あ れ 
ば、 あ の そ っ ち じ ゃ な く て な ん か 全 然

128
00:08:25,600 --> 00:08:30,960
違 う 関 係 な い 方 に 思 考 が 飛 ん で て る 
時 も あ る あ る し。 

129
00:08:32,320 --> 00:08:36,559
で、 そ の 時 に 何 考 え て る か っ て い う 
と、 な ん か 雑 多 な こ と だ ね。 

130
00:08:36,640 --> 00:08:41,200
例 え ば、 あ の、 本 当 に く だ ら な い こ と 
考 え て る な。 

131
00:08:41,200 --> 00:08:44,920
今 思 う と、 あ あ、 な ん か こ う、 あ く だ ら
な い こ と。 

132
00:08:44,920 --> 00:08:50,480
そ う だ ね、 仕 事 の こ と で あ っ た り、 な 
ん か こ う、 ま あ、 子 育 て と い う か、 こ 

133
00:08:50,480 --> 00:08:56,880
う、 子 育 て の 気 づ き の こ と と か。 
あ と は、 う ん。 

134
00:09:00,480 --> 00:09:07,440
な ん か こ こ に え え と 人 と 話 し た 会 話 
の こ と で、 な ん か 妙 に 引 っ か か っ た こ

135
00:09:07,440 --> 00:09:12,280
と と か、 気 に な っ た こ と と か を、 こ う 
改 め て な ん で そ れ を 気 に な っ た の か 

136
00:09:12,280 --> 00:09:15,760
み た い な こ と を 自 分 で 深 掘 り す る 会 
み た い な の を や っ て る ね。 

137
00:09:16,280 --> 00:09:17,040
う ん。 
う ん。 

138
00:09:17,200 --> 00:09:19,840
は。 
い、 事 故 対 話 の 時 間。 

139
00:09:20,400 --> 00:09:23,280
う ん あ。 
う ん う ん。 

140
00:09:24,400 --> 00:09:25,640
事 故 対 話 じ ゃ な く て。 
あ。 

141
00:09:25,640 --> 00:09:26,840
あ、 そ う、 事 故 対 話。 
そ う だ ね。 

142
00:09:26,840 --> 00:09:28,560
事 故 対 話 と い う ね。 
そ う で す ね。 

143
00:09:28,560 --> 00:09:30,800
は い。 
ま あ、 そ れ は 確 か に 俺 も あ る な。 

144
00:09:30,960 --> 00:09:34,640
う ん う ん。 
う ん。 

145
00:09:35,760 --> 00:09:40,800
で、 で、 な ん か 時 に は そ れ で す ご く 自 
分 の 中 で、 あ あ、 な ん か い い 気 づ き を 

146
00:09:40,800 --> 00:09:44,080
し た と か、 勝 手 に 思 っ て あ の、 メ モ し 
た り す る ね。 

147
00:09:44,480 --> 00:09:47,960
あ、 で も そ れ は ね、 あ る ね。 
あ あ あ る あ、 メ モ す る メ モ す。 

148
00:09:47,960 --> 00:09:49,280
る、 メ モ す る ね。 
絶 対 す る。 

149
00:09:49,280 --> 00:09:51,280
う ん。 
そ れ 結 構 重 要 だ ね。 

150
00:09:51,280 --> 00:09:56,000
そ れ は 結 構 重 要 で、 あ の。 
そ う そ う そ う。 

151
00:09:56,000 --> 00:09:59,280
ラ ン ニ ン グ の 時 に 気 づ い た り し た こ 
と を。 

152
00:10:00,640 --> 00:10:06,160
ま あ 後 で い い こ と 気 づ い た な っ て 思 
っ た 時 に、 そ う な ん か 記 録 を 残 し と か

153
00:10:06,160 --> 00:10:10,080
な い と 後 で い い や っ て 思 っ た ら、 だ い
た い 忘 れ て ま す ね。 

154
00:10:10,600 --> 00:10:12,400
う ん、 ち ゃ ん と 忘 れ て る。 
ま あ ま あ。 

155
00:10:12,400 --> 00:10:16,240
う ん、 間 違 い な く 忘 れ て る ね。 
う ん、 瞬 間。 

156
00:10:16,400 --> 00:10:18,520
ひ ら め い た 瞬 間。 
に、 う ん 書。 

157
00:10:18,800 --> 00:10:24,240
き 留 め て お く な り、 な ん か ボ イ ス メ ッ
セ ー ジ な り 何 な り を し と か な い と。 

158
00:10:25,520 --> 00:10:27,360
ダ メ っ す ね。 
う ん。 

159
00:10:27,680 --> 00:10:28,320
そ。 
う だ ね。 

160
00:10:28,320 --> 00:10:29,520
絶 対 メ モ し て ま す。 
そ れ は。 

161
00:10:29,520 --> 00:10:32,480
う ん、 あ る と 思。 
う は い。 

162
00:10:33,760 --> 00:10:35,760
え っ と、 GPT に 話 し か け る と 言 っ て 
た。 

163
00:10:35,760 --> 00:10:38,640
そ う い う 時。 
は あ、 そ れ も 確 か に し て る。 

164
00:10:39,040 --> 00:10:42,000
チ ャ ッ ト GPT も は や メ モ が メ モ 代 わ 
り に し て る か ら。 

165
00:10:42,000 --> 00:10:42,680
そ。 
う そ う そ う。 

166
00:10:42,680 --> 00:10:47,360
あ の、 あ れ は や っ ぱ り 優 秀 で す よ ね。 
チ ャ ッ ト GPT の 音 声。 

167
00:10:47,360 --> 00:10:48,560
あ、 そ う。 
だ ね。 

168
00:10:48,560 --> 00:10:52,080
音 声。 
は、 長 々 と 喋 っ て も。 

169
00:10:53,120 --> 00:10:58,640
比 較 的 あ の。 
ち ゃ ん と 何 分 間 も 喋 っ て も 文 字 化 さ 

170
00:10:58,640 --> 00:11:00,160
れ る っ。 
て い う ね。 

171
00:11:00,400 --> 00:11:03,200
い い よ ね た。 
ま に 失 敗 す る 時 あ る ん だ よ ね。 

172
00:11:03,760 --> 00:11:06,680
2分 ぐ ら い 喋 っ て 失 敗 す る 時 は ち ょ っ
と シ ョ ッ ク だ。 

173
00:11:06,680 --> 00:11:07,120
け ど。 
う ん。 

174
00:11:07,120 --> 00:11:08,880
失 敗。 
っ て 何？ 

175
00:11:08,880 --> 00:11:12,480
え え、 文 字 に 文 字 起 こ し に 多 分 失 敗 す
る 時 あ る ん で す よ。 

176
00:11:12,560 --> 00:11:15,040
な ん か 失 敗 し ま す。 
な ん か エ ラ ー エ ラ ー。 

177
00:11:15,200 --> 00:11:17,720
に な っ ち ゃ っ て。 
喋 っ た 内 容 が す べ て 飛 ぶ。 

178
00:11:17,720 --> 00:11:20,640
っ て。 
ま あ、 そ う い う の も あ り ま す。 

179
00:11:20,680 --> 00:11:21,720
あ あ、 そ う で す ね。 
は い。 

180
00:11:21,720 --> 00:11:23,680
え、 そ れ 何？ 
ど う い う 感 じ で？ 

181
00:11:24,080 --> 00:11:31,000
え え と GPT さ ん に 言 っ て る の？ 
チ ャ ッ ト GPT に 言 う 時 っ て。 

182
00:11:31,000 --> 00:11:35,640
で も あ の、 例 え ば 今 日 の ラ ン ニ ン グ は
こ う い う こ う い う 感 じ だ っ た っ て い 

183
00:11:35,640 --> 00:11:37,960
う、 な ん か 感 想 を 入 れ て た こ と が あ っ
た な。 

184
00:11:37,960 --> 00:11:40,720
最 近 ち ょ っ と や っ て な か っ た け ど。 
あ あ、 そ の。 

185
00:11:40,720 --> 00:11:43,360
な ん か。 
う ん う ん、 膝 が、 膝 が。 

186
00:11:43,720 --> 00:11:49,280
膝 に ち ょ っ と 違 和 感 が あ っ た と か。 
も も の 裏 の 張 り が あ っ た と か。 

187
00:11:49,440 --> 00:11:54,880
う ん。 
そ れ を こ う 蓄 積 し て っ て、 最 終 的 に そ

188
00:11:54,880 --> 00:11:59,320
れ を 分 析 さ せ る っ て い う。 
な ん か こ う、 う ん う ん う ん。 

189
00:11:59,320 --> 00:12:02,320
な ん か そ う い う の が で き る か な と 思 
っ て や っ て た り し た。 

190
00:12:02,320 --> 00:12:04,240
そ の す。 
ご い ま と まる よ ね え。 

191
00:12:04,240 --> 00:12:06,800
す ご い ま と まる よ ね。 
チ ャ ッ ト GPT で そ れ。 

192
00:12:06,800 --> 00:12:08,560
し て く れ る と。 
う ん、 い い よ ね。 

193
00:12:08,560 --> 00:12:13,120
ま と まる、 う ん。 
な ん か そ う い う の で、 あ と で な ん か。 

194
00:12:13,600 --> 00:12:17,200
調 子 の い い 時 と か、 悪 い 時 の 分 析 が で
き る の か な と か。 

195
00:12:17,320 --> 00:12:22,000
う ん う ん う ん。 
そ こ ま で 至 る 前 に ま だ や っ て な い け 

196
00:12:22,000 --> 00:12:23,000
ど。 
う ん。 

197
00:12:23,000 --> 00:12:24,480
な る ほ ど ね。 
は い。 

198
00:12:27,200 --> 00:12:30,080
は い、 そ う な ん だ ね。 
う ん う ん、 そ う だ ね。 

199
00:12:30,080 --> 00:12:32,320
中 盤 そ う だ ね。 
そ ん な 話 で。 

200
00:12:32,400 --> 00:12:34,000
で、 後 半 も 中 盤 も な い よ な。 
う ん。 

201
00:12:34,000 --> 00:12:37,600
で も 序 盤 に 考 え て い る こ と は そ う、 走
る け ど、 こ と で、 中 盤、 後 半 は な ん か そ

202
00:12:37,600 --> 00:12:42,160
う い う ち ょ っ と 雑 多 な こ と を 考 え て 
い る っ て い う 感 じ な ん だ な、 多 分 な。 

203
00:12:44,000 --> 00:12:48,880
そ う だ ね。 
ま あ た ま に 中 盤 ぐ ら い で。 

204
00:12:48,960 --> 00:12:54,200
ま あ 前 半 か ら 中 盤 に か け て、 今 日 な ん
か あ ん ま り こ う、 最 初 目 標 っ て い う の

205
00:12:54,200 --> 00:12:57,760
が、 あ ん ま り 今 日 は 何 キ ロ 走 ろ う と か
は な い か ら さ。 

206
00:12:58,000 --> 00:13:05,920
う ん、 な ん か ま あ、 だ い た い い つ も の 
決 ま っ た コ ー ス を 走 る と か だ け ど、 中

207
00:13:05,920 --> 00:13:10,560
盤、 前 半 の こ う、 前 半 か 中 盤 ぐ ら い に 
な る と、 今 日 の。 

208
00:13:10,720 --> 00:13:13,360
今 日 も う 少 し こ の 辺 ま で 行 っ て み よ 
う か な み た い な。 

209
00:13:13,920 --> 00:13:21,880
う ん、 な ん か 感 じ に な っ て。 
で、 後 半 に な る と、 そ の、 な ん て い う 

210
00:13:21,880 --> 00:13:26,000
の、 そ の 立 て た 目 標 と い う か、 ま あ 今 
日 こ の ぐ ら い か な っ て い う と こ ろ に 

211
00:13:26,000 --> 00:13:31,920
対 し て、 う ん、 も う 今 日 や め て も い い 
か も し れ な い な っ て い う 気 持 ち が 湧 

212
00:13:31,920 --> 00:13:35,600
い て く る か ら、 そ う い う 時 が あ る。 
な へ え え ん。 

213
00:13:35,600 --> 00:13:40,280
で も、 そ れ っ て こ と は さ。 
そ の レ ー ス 用 に 組 ん で な い 時 っ て こ 

214
00:13:40,280 --> 00:13:42,000
と だ よ ね。 
そ れ は そ の ラ ン ニ ン グ。 

215
00:13:42,000 --> 00:13:43,000
普 段 の。 
普 段 の。 

216
00:13:43,000 --> 00:13:45,880
普 段 の っ て こ と だ よ ね。 
そ の レ ー ス 用 に こ の な ん か 目 標 の レ 

217
00:13:45,880 --> 00:13:49,280
ー ス が あ っ て、 そ れ に 向 か っ て 今 日 は
な ん か ポ イ ン ト 連 で す み た い な 時 は 

218
00:13:49,280 --> 00:13:53,080
そ う い う こ と じ ゃ 全 然 な い け ど。 
あ の、 そ う。 

219
00:13:53,080 --> 00:13:55,280
普 段 の じ ゃ な い？ 
普 段 ラ ン ニ ン グ っ て こ と だ ね。 

220
00:13:55,320 --> 00:13:59,400
あ あ、 そ う そ う そ。 
う ふ ん ふ ん ふ ん、 な ん か 途 中 か ら、 じ 

221
00:13:59,400 --> 00:14:04,960
ゃ あ 今 日 は 60分 じ ゃ ち ょ っ と 70分 ぐ 
ら い 走 ろ う か な っ て う ん な っ た り す 

222
00:14:04,960 --> 00:14:08,520
る ん だ け ど、 う ん。 
ま あ 実 際、 後 半 に な る と ち ょ っ と 70分

223
00:14:08,520 --> 00:14:11,040
や ん な く て も い い ん じ ゃ な い か な っ 
て ま た 思 っ て。 

224
00:14:11,040 --> 00:14:14,480
う ん、 60分 で っ て い う、 そ の 葛 藤 が 始 
まる か。 

225
00:14:14,680 --> 00:14:15,880
え え、 そ う な ん だ。 
結。 

226
00:14:15,920 --> 00:14:22,160
局 頑 張 っ て 70分 ま で 走 っ て。 
う ん、 達 成 感 を 味 わ う っ て。 

227
00:14:22,760 --> 00:14:25,120
う ん う ん う ん う ん、 そ う い う の は あ る
か も し。 

228
00:14:25,320 --> 00:14:27,760
れ な い、 え え。 
な る ほ ど ね。 

229
00:14:28,600 --> 00:14:31,200
ま あ 普 段 の。 
そ の、 普 段、 普 段 は そ う い う な ん か ち 

230
00:14:31,200 --> 00:14:33,760
ょ っ と。 
う ん、 ま あ ダ ラ ダ ラ じ ゃ な い け ど。 

231
00:14:33,760 --> 00:14:37,160
ま あ ゆ っ く り め の ペ ー ス で は っ て る 
こ と が 多 い か ら、 そ っ ち の 方 が 多。 

232
00:14:37,360 --> 00:14:38,000
い。 
か な、 な る ほ ど。 

233
00:14:38,000 --> 00:14:39,840
イ ン ト ロ ン と か 最 近 や っ て な い か ら 
な。 

234
00:14:39,840 --> 00:14:43,440
そ う い う 練 習 だ っ た ら 確 か に。 
う ん。 

235
00:14:44,040 --> 00:14:51,240
何 本 と か 五 本 と か 七 本 と か や っ た 時 
に、 や っ ぱ そ れ よ り 前 に や め た い な と

236
00:14:51,240 --> 00:14:53,520
思 う こ と あ る か も。 
や ら な く て い い か な と。 

237
00:14:55,320 --> 00:14:58,720
で も 最 終 的 に は ち ゃ ん と 全 部 や っ て。
ま た 達 成 感 は 違。 

238
00:14:59,240 --> 00:15:01,840
う と う ん う ん う ん。 
う ん う ん。 

239
00:15:03,040 --> 00:15:05,040
そ う い う の は 考 え て た。 
な る ほ ど ね。 

240
00:15:05,760 --> 00:15:11,040
は。 
い、 な ん か ポ イ ン ト の ポ イ ン ト 連 と い

241
00:15:11,040 --> 00:15:17,120
う か、 あ の 中 身 が 決 ま っ て い る。 
練 習 の 時 は さ、 私、 あ ん ま り 考 え な い 

242
00:15:17,120 --> 00:15:18,320
か も。 
何 も も は や。 

243
00:15:19,280 --> 00:15:23,120
ま す だ け。 
決 ま っ て る こ と が あ る か ら。 

244
00:15:23,120 --> 00:15:26,560
決 ま っ て る こ と、 や る こ と。 
あ の や る だ け。 

245
00:15:26,560 --> 00:15:31,840
っ て い う 感 じ の メ ニ ュ ー 内 容 の 時 は。
う ん。 

246
00:15:32,800 --> 00:15:34,560
あ ん ま 考 え て な い か も ね。 
本 当 に。 

247
00:15:37,280 --> 00:15:38,800
そ れ は ま あ。 
あ る 意 味 す ご い な。 

248
00:15:39,120 --> 00:15:41,720
あ ん ま 考 え て な い。 
う ん、 ラ ン ニ ン グ に 限 ら ず、 多 分 ズ イ 

249
00:15:41,720 --> 00:15:46,680
フ ト と か は も う 顕 著 に そ う だ と 思 う。
例 え ば、 じ ゃ あ メ ニ ュ ー が も う さ、 ズ 

250
00:15:46,680 --> 00:15:52,960
イ フ ト と か は さ、 決 ま っ て る じ ゃ ん。 
も う こ う コ ー ス と い う か、 距 離 と。 

251
00:15:52,960 --> 00:15:58,520
う ん、 あ の。 
負 荷 と 時 間 と か 距 離。 

252
00:15:58,520 --> 00:16:01,200
そ う だ ね。 
負 荷 と 時 間 と か 全 部 決 ま っ て て 痙 攣 

253
00:16:01,200 --> 00:16:04,960
す る ま で 出 て る か ら、 そ れ に 合 わ せ て
い く っ て い う こ と し か 考 え な い か ら。

254
00:16:05,200 --> 00:16:07,600
あ の、 も う そ れ し か 考 え て な い か も 
ね。 

255
00:16:07,720 --> 00:16:10,960
あ の、 そ う い。 
う 時 は 今、 今 に、 今 に も フ ォ ー カ ス し 

256
00:16:10,960 --> 00:16:11,840
て。 
る あ、 も う そ う だ ね。 

257
00:16:11,840 --> 00:16:13,840
そ れ は 本 当 そ う、 ズ イ フ ト は や り や す
い。 

258
00:16:13,840 --> 00:16:17,560
そ う い う 意 味 で は ね。 
だ か ら カ ロ ス と か 時 計 も さ、 カ ロ ス つ

259
00:16:17,560 --> 00:16:21,280
け て た ら さ、 イ ン タ ー バ ル な ん て そ れ
で で き る じ ゃ ん、 全 く。 

260
00:16:21,760 --> 00:16:25,400
そ れ に 沿 っ て で き る か ら。 
そ の 時 は な ん か 没 頭 感 が あ っ て 一 番 

261
00:16:25,400 --> 00:16:27,240
面 白 い な と 思 う け ど ね。 
う ん う ん う。 

262
00:16:27,600 --> 00:16:28,280
ん。 
う ん。 

263
00:16:28,280 --> 00:16:32,800
あ、 で も ま あ 一方 で、 そ の 同 じ く、 随 素 
で も ラ ン ニ ン グ で も 全 然 そ う い う メ 

264
00:16:32,800 --> 00:16:38,160
ニ ュ ー じ ゃ な い 時、 た だ 普 通 に あ の、 
な ん か 今 日 は じ ゃ あ ア ク テ ィ ブ リ ス 

265
00:16:38,160 --> 00:16:43,280
ト で 吸 う？ 
み た い な 日 は、 も っ と 自 由 に あ の 雑 念

266
00:16:43,280 --> 00:16:46,080
が 湧 い て く る っ て い う 感 じ が す る ね。
う ん。 

267
00:16:47,920 --> 00:16:49,920
確 か に そ う ね。 
そ う ね。 

268
00:16:49,920 --> 00:16:51,720
そ ん な 感 じ か な。 
う ん。 

269
00:16:53,960 --> 00:16:58,200
じ ゃ、 レ ー ス の 時 は 何 考 え て ま す か？ 
距 離 に も よ る な。 

270
00:16:58,200 --> 00:17:02,680
内 容 に も 内 容 っ て い う か。 
レ ー ス の 中 身 に も よ る し、 ち ょ っ と 一

271
00:17:02,680 --> 00:17:05,280
概 に 言 え な い と 思 う け ど、 長 い や つ だ
か ら。 

272
00:17:05,280 --> 00:17:09,280
川 の 道 で あ っ た り、 本 州 球 団 で あ っ た
り。 

273
00:17:09,280 --> 00:17:15,960
う ん。 
結 構 言 っ て る け ど、 ま あ 8割 ネ ガ テ ィ 

274
00:17:15,960 --> 00:17:19,359
ブ な こ と 考 え て る か？ 
ネ ガ テ ィ ブ っ て 言 っ て ん の は う ん。 

275
00:17:20,520 --> 00:17:24,359
や っ ぱ り や め た い っ て 思 っ て る よ ね。
あ ん ま 走 る の き つ い な っ。 

276
00:17:24,880 --> 00:17:26,960
て、 そ う な ん だ。 
へ え う。 

277
00:17:27,680 --> 00:17:30,640
ん？ 
や っ ぱ り 走 っ て て き つ い。 

278
00:17:30,640 --> 00:17:36,680
い や、 あ の 気 持 ち、 気 持 ち 的 に き つ い。
い や、 体 が き つ い か っ て 言 わ れ る と、 

279
00:17:36,680 --> 00:17:41,480
な か な か そ う じ ゃ な い ん だ け ど、 う 
ん、 や っ ぱ り き つ い な っ て 思 う こ と が

280
00:17:41,480 --> 00:17:43,440
多 い か な。 
楽 し く 走 れ る の は。 

281
00:17:44,400 --> 00:17:49,440
そ う だ な。 
最 初 の 10キロ、 20キロ ぐ ら い は 楽 し く。 

282
00:17:50,640 --> 00:17:54,320
走 れ る け ど、 徐 々 に ま あ 足 が 重 く な っ
て き た り し て。 

283
00:17:54,320 --> 00:18:01,280
う ん、 な ん か 走 る こ と が き つ く な っ て
く る と、 苦 痛 に な っ て く る 感 じ は あ る

284
00:18:01,280 --> 00:18:03,360
か な。 
そ う す る と、 や っ ぱ や め た い な と か、 

285
00:18:03,400 --> 00:18:08,080
う ん う ん う ん 思 っ た り は す る ね。 
そ う な ん だ。 

286
00:18:08,880 --> 00:18:13,800
へ え え、 や め た い っ て 思 い な が ら さ、 
よ く そ の 後 500キロ と か で き ま す ね。 

287
00:18:13,800 --> 00:18:15,200
じ ゃ あ。 
ま あ。 

288
00:18:15,840 --> 00:18:18,600
や め。 
ま あ や め た い っ て い う 思 い が あ り つ 

289
00:18:18,600 --> 00:18:23,760
つ も、 や っ ぱ り や め る と 当 然 リ タ イ ア
だ か ら 悔 し い 思 い を す る の は 当 然 わ 

290
00:18:23,760 --> 00:18:31,040
か っ て る し、 だ か ら 頑 張 ろ う っ て い う
思 い も 合 わ せ て あ る ん だ け ど ね。 

291
00:18:31,040 --> 00:18:33,320
ふ う ん、 そ う な ん だ。 
へ え う。 

292
00:18:33,600 --> 00:18:36,080
ん？ 
で も、 こ こ で や め ら れ た ら な と か っ て

293
00:18:36,080 --> 00:18:39,280
い う 思 い は や っ ぱ あ る よ。 
あ あ、 そ う な ん だ い。 

294
00:18:39,280 --> 00:18:41,560
や す っ げ え 楽 し い。 
こ れ 最 高。 

295
00:18:41,600 --> 00:18:44,880
っ て い う 感 じ が ず っ と 続 く か っ て い 
う と。 

296
00:18:46,240 --> 00:18:50,720
な か な か 最 初 か ら 最 後 ま で 全 部 楽 し 
か っ た っ て。 

297
00:18:51,520 --> 00:18:57,840
い や、 ト ー タ ル 見 れ ば 楽 し い の か も し
ん な い け ど、 こ の 向 き 合 っ て る そ の 自

298
00:18:57,840 --> 00:19:05,440
分 自 身 と の 戦 い っ て い う 意 味 で は、 結
構 葛 藤 と い う か、 や め た い な っ て 思 い

299
00:19:05,440 --> 00:19:10,800
は ず っ と あ る か な。 
や め や め ら れ る ん だ っ た ら や め た い 

300
00:19:10,800 --> 00:19:13,680
な。 
で も 後 悔 す る か ら 嫌 だ な。 

301
00:19:13,680 --> 00:19:18,800
や め た く な い、 や め ら れ な い っ て 思 い
は 結 構 あ る ね。 

302
00:19:19,080 --> 00:19:21,360
へ え。 
そ う な ん だ ね。 

303
00:19:21,400 --> 00:19:25,360
う ん、 た だ こ こ で は や め ら ん な い だ ろ
う。 

304
00:19:25,360 --> 00:19:29,520
特 に ウ ル ト ラ マ ラ ソ ン と か の、 そ の ジ
ャ ー ニ ー ラ ン 系 の、 そ の 長 い や つ だ 

305
00:19:29,520 --> 00:19:33,200
と、 ど こ で も 結 局 あ る 意 味 や め ら れ る
ん だ よ ね。 

306
00:19:33,720 --> 00:19:35,320
う ん。 
や め る 場 所 が た く さ ん あ る ん だ。 

307
00:19:35,360 --> 00:19:36,080
よ ね？ 
そ う だ ね。 

308
00:19:36,080 --> 00:19:38,840
確。 
か に 電 車 と 並 行 し て 走 っ て た り す れ 

309
00:19:38,840 --> 00:19:44,400
ば、 電 車 の 駅 に い つ で も 入 れ る し。 
う ん、 ま あ、 そ う い う 意 味 で え え、 こ こ

310
00:19:44,400 --> 00:19:49,920
で や め た ら ど う か な、 こ こ で 休 憩 し ち
ゃ お う か な と か っ て い う こ と は ま あ 

311
00:19:49,920 --> 00:19:51,360
あ る ん だ け ど。 
う ん。 

312
00:19:52,640 --> 00:19:57,280
ま あ、 そ う い う の に 対 し て 自 分 の 中 で
葛 藤 が 起 こ り、 で も や め ら れ な い 国 で

313
00:19:57,280 --> 00:20:02,920
や め て も 仕 方 が な い っ て い う 感 じ で。
う ん う ん、 進 ん で る こ と が 結 構。 

314
00:20:03,000 --> 00:20:04,960
結 構 多 い な。 
う ん。 

315
00:20:05,520 --> 00:20:08,480
そ う な ん だ。 
じ ゃ あ 結 構 頑 張 っ て る っ て こ と だ ね。

316
00:20:08,480 --> 00:20:12,960
そ の レ ー ス の 間、 そ の や め た や め よ う
か な と い う 思 い、 気 持 ち に 割 と 抗 っ て

317
00:20:12,960 --> 00:20:14,880
る っ て い う。 
う ん、 感 じ な ん で す。 

318
00:20:14,880 --> 00:20:20,120
な ん か 楽 し い か ら ず っ と 続 い て 走 れ 
て る み た い な の は あ ん ま り な い ん だ 

319
00:20:20,120 --> 00:20:21,360
よ な。 
う ん。 

320
00:20:21,360 --> 00:20:24,120
い や、 め ち ゃ め ち ゃ 調 子 い い か ら 最 
高。 

321
00:20:24,400 --> 00:20:27,440
す っ げ え 楽 し い っ て い う の は な か な 
か。 

322
00:20:27,440 --> 00:20:32,240
で も 後 か ら 考 え た ら そ の。 
ま あ、 葛 藤 し な が ら も 前 に 進 ん で い る

323
00:20:32,240 --> 00:20:35,200
時 間 も、 ま あ、 そ う い う の も 楽 し か っ 
た ん だ ろ う な。 

324
00:20:35,200 --> 00:20:38,400
ト ー タ ル 楽 し い ん だ ろ う な っ て 思 っ 
て る け ど。 

325
00:20:38,640 --> 00:20:43,200
う ん う ん、 え え。 
や っ て る 最 中 や っ ぱ な か な か。 

326
00:20:43,360 --> 00:20:50,240
う ん、 動 画 あ っ て。 
う ん、 や め た い な っ て い う 思 い は あ る

327
00:20:50,240 --> 00:20:52,880
か な。 
へ え、 そ う な ん だ ね。 

328
00:20:53,600 --> 00:20:54,640
な る ほ。 
ど、 そ れ ら は。 

329
00:20:54,640 --> 00:20:58,320
で も ね、 逆 に そ う い う の が ま あ あ る 
か、 そ れ ら で も あ る ね。 

330
00:20:59,280 --> 00:21:03,280
あ あ、 え っ と、 長 い や つ っ て こ と。 
ト レ ー ラ。 

331
00:21:03,480 --> 00:21:07,960
ー う ん、 や め た い っ て 思 う け ど、 こ ち 
ら の 場 合 だ と 途 中 で や め ら ん な い ん 

332
00:21:07,960 --> 00:21:12,560
だ よ ね。 
う ん、 ま あ、 そ の ま あ、 エ イ ド と か に 行

333
00:21:12,560 --> 00:21:17,320
か な い 限 り さ、 こ う、 山 ん 中 だ っ た り 
す る か ら さ、 こ こ で や め た と こ ろ で、 

334
00:21:17,320 --> 00:21:19,760
ど う せ 月 ま で 行 か な き ゃ い け な い じ 
ゃ ん っ て い う。 

335
00:21:20,000 --> 00:21:21,760
そ う だ ね。 
こ れ が 出 て く る か ら。 

336
00:21:21,800 --> 00:21:24,560
う ん。 
ま あ 渋 々 じ ゃ な い け ど、 前 進 む わ け 

337
00:21:24,560 --> 00:21:28,160
で。 
う ん、 前 進 ん だ で、 あ と ち ょ っ と で こ 

338
00:21:28,160 --> 00:21:31,360
う。 
エ イ ド に 差 し か か る っ て よ り、 も う 英

339
00:21:31,360 --> 00:21:36,080
語 で や め よ う か な っ て 思 っ た り は す 
る わ け だ け ど、 う ん、 ま ず こ う い う の 

340
00:21:36,080 --> 00:21:41,800
も、 も う や っ ぱ エ イ ド で 腰 下 ろ し た ら
ち ょ っ と こ れ は も し か し た ら や め ち 

341
00:21:41,800 --> 00:21:45,200
ゃ う か も し れ な い と か 走 り 出 し き つ 
い か ら っ て 思 っ て て。 

342
00:21:45,200 --> 00:21:50,240
も う あ れ だ ね。 
エ イ ド は ほ ぼ も う 食 う も ん 食 っ た り。

343
00:21:50,400 --> 00:21:56,640
な ん か 補 給 は ち ょ っ と 補 給 し た ら も 
う す ぐ 出 る っ て い う 感 じ で 言 っ て る 

344
00:21:56,640 --> 00:21:57,600
か。 
も。 

345
00:21:58,240 --> 00:22:03,480
や め ち ゃ う か も し れ な い。 
自 分 が い る か ら い る か ら、 あ え て 行 か

346
00:22:03,480 --> 00:22:05,280
な い よ う に す る。 
あ、 行 か な い じ ゃ 止 ま ら な い よ う。 

347
00:22:05,280 --> 00:22:07,880
に し て る ん だ ね。 
そ う 止 ま ら な い よ う に、 長 居 し な い よ

348
00:22:07,880 --> 00:22:09,120
う に し て。 
う ん う ん。 

349
00:22:09,120 --> 00:22:10,960
う ん う ん。 
す ぐ 出 て 行 く。 

350
00:22:11,240 --> 00:22:13,600
な る ほ ど。 
え え え。 

351
00:22:13,600 --> 00:22:16,800
意 外 に エ イ ト。 
8day タ 先 と か で 休 ん で た り す る け 

352
00:22:16,800 --> 00:22:17,200
ど。 
ね。 

353
00:22:17,280 --> 00:22:19,360
そ う だ よ ね。 
そ う い う 人 結 構 い る よ ね、 き っ と ね。 

354
00:22:20,480 --> 00:22:23,640
う ん、 居 心 地 が い い か ら さ。 
い つ ま で で も 休 め ち ゃ う ん だ け ど。 

355
00:22:23,640 --> 00:22:26,160
そ う だ ね。 
そ こ は あ え て。 

356
00:22:26,480 --> 00:22:31,600
先 ま で 行 っ て、 エ イ ド が 1キロ 先 の な ん
か、 道 端 と か で 休 ん で た り す る け ど、 

357
00:22:32,000 --> 00:22:36,200
う ん う ん う ん う ん、 で も ま あ な 居 心 地
と い う か。 

358
00:22:36,200 --> 00:22:40,080
そ の う ん、 エ イ ド に 比 べ れ ば 圧 倒 的 に
こ う ね。 

359
00:22:41,120 --> 00:22:45,120
長 い で き る よ う な 環 境 じ ゃ な い か な。
じ ゃ あ 行 く か み た い な 感 じ で ま た 行 

360
00:22:45,120 --> 00:22:50,240
く と い う、 そ ん な こ と 考 え て。 
る、 う ん、 な る ほ ど ね。 

361
00:22:50,560 --> 00:22:54,160
え え、 面 白 い。 
全 然 考 え て い る こ と も 違 い す ぎ て、 受

362
00:22:54,160 --> 00:22:56,240
け る 受 け る レ ベ ル で 違 う ん で す け ど 
も。 

363
00:22:56,720 --> 00:23:01,360
そ う か、 そ う い う こ と を 考 え て た ん だ
ね え そ の さ、 な ん て 言 う の？ 

364
00:23:01,840 --> 00:23:05,880
え、 じ ゃ あ 例 え ば さ、 ト リ ケ モ ト レイ ル
ジ ャ ー ニ ー み た い な イ ベ ン ト レ ー ス 

365
00:23:05,880 --> 00:23:13,880
じ ゃ な く、 レ ー ス ト レイ ル ラ ン ニ ン グ 
イ ベ ン ト に 関 し て は え っ と、 ど ん な 気

366
00:23:13,880 --> 00:23:15,920
持 ち な の？ 
そ れ は 走 っ て る 時 に。 

367
00:23:17,080 --> 00:23:21,040
あ、 あ れ は 結 構 ト リ ケ モ の や つ は。 
ま あ、 め ち ゃ く ち ゃ 追 い 込 ん で 走 っ て

368
00:23:21,040 --> 00:23:25,280
る っ て こ と は な い か ら。 
う ん、 比 較 的 楽 し め る 要 素 は あ っ て。 

369
00:23:25,920 --> 00:23:29,200
特 に 地 図 を 読 ん で る と か の 要 素 が 強 
い 場 合 は。 

370
00:23:29,200 --> 00:23:34,480
う ん、 結 構 地 図 を 読 む こ と で 自 分 の 気
持 ち が 紛 れ て る 部 分 が あ る か ら、 う ん

371
00:23:34,480 --> 00:23:39,760
う ん う ん な ん か や め た い っ て い う 気 
持 ち は そ こ ま で な い か も。 

372
00:23:39,760 --> 00:23:41,040
ね。 
あ、 そ う な ん だ ね。 

373
00:23:41,040 --> 00:23:44,720
あ、 だ か ら、 あ あ い う タ イ プ の イ ベ ン 
ト だ と や め た い っ て な ら な い ん だ ね。

374
00:23:45,480 --> 00:23:49,440
う ん、 地 図 が あ っ て、 ま た。 
そ の そ う そ う、 地 図 が あ っ て。 

375
00:23:50,120 --> 00:23:53,440
ま た そ の。 
う ん、 あ の 途 中 で。 

376
00:23:53,680 --> 00:23:56,960
や め よ う と か っ て い う 思 い は そ こ ま 
で な い か な。 

377
00:23:58,720 --> 00:24:02,480
ま あ で も 2割、 3割 や め た い っ て 思 う 場
面 は あ る よ。 

378
00:24:03,600 --> 00:24:04,160
あ。 
あ。 

379
00:24:04,480 --> 00:24:09,520
電 車 の 駅 の 近 く を 通 っ た 時 と か、 も う
こ こ で 一 旦 や め て。 

380
00:24:09,680 --> 00:24:13,840
う ん、 あ の 取 り 消 も 取 れ る。 
ジ ャ ー ニ ー の 場 合 だ と、 後 日 ま た も う

381
00:24:13,840 --> 00:24:19,520
1回 同 じ 場 所 か ら 始 め れ ば、 ト ー タ ル 
ゴ ー ル す れ ば 感 想 扱 い に な る ん で。 

382
00:24:20,240 --> 00:24:24,000
後 日 も う 1回 こ こ か ら や り や り 直 し て
も い い ん じ ゃ な い か な と か っ て い う 

383
00:24:24,000 --> 00:24:27,760
の は 思 っ た り は す る。 
う ん う ん。 

384
00:24:28,240 --> 00:24:31,600
ま あ、 で も そ れ は 3割 か 2割 ぐ ら い な ん
で。 

385
00:24:31,680 --> 00:24:33,440
あ あ、 な る ほ ど。 
ね、 結 構 ま あ。 

386
00:24:33,440 --> 00:24:36,880
う ん、 楽 し ん で た り 没 頭 し て た り は す
る か も。 

387
00:24:36,880 --> 00:24:38,800
あ あ。 
な ん か 地 図 が あ る と い い の か な う。 

388
00:24:39,160 --> 00:24:41,280
ん？ 
地 図 あ る と 結 構 没 頭 す る ね。 

389
00:24:41,360 --> 00:24:44,600
あ あ、 5M エ ム と か も そ う か も。 
そ う だ よ ね な。 

390
00:24:44,800 --> 00:24:49,760
ん と か も 地 図 読 め て る 時 読 め て る っ 
て い う か、 読 ん で る 時 は 結 構 時 間 経 つ

391
00:24:49,760 --> 00:24:52,560
の 早 い し。 
う ん う ん う ん、 結 構 頑 張 れ る ん だ け 

392
00:24:52,560 --> 00:24:58,280
ど、 ま あ で も 山 の 登 り と か。 
う ん う ん、 あ と 当 然 登 っ て る 最 中 っ て

393
00:24:58,280 --> 00:25:02,160
地 図 っ て あ ん ま り 見 て な い し。 
そ ん な 確 か に 見 な く て も ど こ ま で っ 

394
00:25:02,160 --> 00:25:06,320
て い う の は わ か っ て る か ら あ る け ど。
う ん、 ひ た す ら 登 り に 集 中 す る わ け だ

395
00:25:06,320 --> 00:25:08,560
け ど、 う ん う ん う ん、 そ う い う の が き 
つ い か も ね。 

396
00:25:08,800 --> 00:25:12,640
な る ほ ど ね。 
地 図 読 ん で る 時 の 方 が 多 分 楽 し く。 

397
00:25:13,480 --> 00:25:15,040
な る ほ ど ね。 
没 頭 し て い。 

398
00:25:15,040 --> 00:25:18,560
る、 没 頭 し て る。 
時 が あ っ た 方 が 良 い っ て こ と だ ね。 

399
00:25:18,560 --> 00:25:19,840
そ う で す よ ね。 
は い。 

400
00:25:20,080 --> 00:25:22,240
な る ほ ど。 
え、 そ れ さ、 な ん か さ、 没 頭。 

401
00:25:22,240 --> 00:25:28,800
じ ゃ あ 例 え ば ロ ン グ の そ う い う 没 頭 
で き て る 瞬 間 が あ る 方 が、 ま あ 短 く 体

402
00:25:28,800 --> 00:25:33,120
感 的 に 短 く 感 じ る っ て い う の も さ。 
そ れ を 例 え ば じ ゃ あ 川 の 道 と か に 応 

403
00:25:33,120 --> 00:25:37,120
用 す る の で あ れ ば、 あ の、 ま あ 同 じ く 
地 図 を 持 っ て。 

404
00:25:37,440 --> 00:25:42,400
走 る と か な ん か 違 う 方 法 あ る の か。 
じ ゃ あ、 ポ ッ ド キ ャ ス ト に 集 中 し て 聞

405
00:25:42,400 --> 00:25:45,680
く と か も、 も し か し た ら 同 じ 要 素 と し
て あ る の か し ら ね。 

406
00:25:46,400 --> 00:25:51,760
俺 で も こ の 道 今 ま で 2回 走 っ た け ど、 
一 番 最 初、 あ。 

407
00:25:51,760 --> 00:25:56,480
で も 2回 と も も し か し た ら 地 図 持 っ て
手 に 手 に 地 図 持 っ て、 あ の ス ポ ー ツ エ

408
00:25:56,480 --> 00:25:58,400
イ ト ジ ャ パ ン っ て 地 図 配 ら れ る ん だ 
よ ね。 

409
00:25:58,400 --> 00:26:02,240
地 図 が 配 ら れ る っ て い う か、 あ の 最 初
に ま ず 送 ら れ て く る ん だ け ど、 う ん。 

410
00:26:04,320 --> 00:26:08,200
gpx。 
と か で は な く、 紙 の 地 図 が あ る ん で。 

411
00:26:08,200 --> 00:26:11,040
う ん。 
そ れ を 手 に 持 っ て 走 っ て た よ。 

412
00:26:11,920 --> 00:26:13,960
あ あ、 今。 
こ こ に い る と か っ て い う の。 

413
00:26:13,960 --> 00:26:16,800
や り な が ら 走 っ た り し た な。 
最 初、 あ。 

414
00:26:16,880 --> 00:26:19,600
じ ゃ あ や っ ぱ い い よ か っ た。 
あ あ、 や っ ぱ 良 か っ た ん で。 

415
00:26:19,600 --> 00:26:21,480
あ い つ は 良 か っ た っ て い う か。 
そ れ は 良 か っ た。 

416
00:26:21,480 --> 00:26:22,160
ど う だ っ た？ 
う？ 

417
00:26:22,160 --> 00:26:23,920
ん？ 
そ れ は そ れ で や っ ぱ 良 か っ た。 

418
00:26:23,920 --> 00:26:24,800
楽 し。 
か っ た。 

419
00:26:24,800 --> 00:26:25,640
あ あ。 
な る ほ ど。 

420
00:26:25,640 --> 00:26:27,240
説 明 も。 
ア セ ツ ネ も。 

421
00:26:27,240 --> 00:26:29,720
や っ た こ と あ る か な？ 
う ん、 そ れ は 珍 し い ね。 

422
00:26:29,720 --> 00:26:32,640
ハ セ ツ ネ で 地 図 持 っ て 走 っ て る 人、 あ
ん ま り 見 た こ と な い な。 

423
00:26:32,680 --> 00:26:36,800
ア セ ツ ネ 地 図 作 っ て。 
で、 自 分 で 勝 手 に チ ェ ッ ク ポ イ ン ト み

424
00:26:36,800 --> 00:26:38,880
た い な。 
こ こ こ こ チ ェ ッ ク ポ イ ン ト っ て 言 っ 

425
00:26:38,880 --> 00:26:44,680
て お い て 走 っ た こ と も あ る な。 
八 節 目 で も 地 図 手 に 持 っ て 走 っ た こ 

426
00:26:44,680 --> 00:26:48,080
と あ る し。 
う ん、 分 水 嶺 も 地 図。 

427
00:26:48,080 --> 00:26:53,200
自 分 で 作 っ て。 
う ん う ん う ん、 あ の、 行 っ た こ と あ る 

428
00:26:53,200 --> 00:26:58,360
ね、 あ の チ ェ ッ ク ポ イ ン ト 何 個 か そ の
コ ー ス 上 に 勝 手 に そ の チ ェ ッ ク ポ イ 

429
00:26:58,360 --> 00:27:02,400
ン ト 置 い て、 う ん や っ た あ。 
あ、 そ う い う 方。 

430
00:27:02,400 --> 00:27:04,000
が、 な ん か う ん。 
な ん て い う の。 

431
00:27:04,720 --> 00:27:06,440
そ う。 
そ う い う チ ェ ッ ク ポ イ ン ト み た い な 

432
00:27:06,440 --> 00:27:09,600
の を 置 く と さ。 
な ん か ま あ、 あ る 意 味 一 つ の 目 標 に な

433
00:27:09,600 --> 00:27:16,880
る わ け で、 そ れ を 細 か い 目 標 を 置 い て
い く こ と で、 こ う 頑 張 れ る と い う か。 

434
00:27:16,960 --> 00:27:18,320
そ う だ よ ね。 
う ん う ん。 

435
00:27:20,160 --> 00:27:23,600
な る ほ ど。 
そ う い う の は あ り ま す ね。 

436
00:27:23,680 --> 00:27:24,880
な る ほ ど ね。 
い い ね。 

437
00:27:24,880 --> 00:27:29,920
自 分 の な ん か 特 性 を よ く わ か っ た 上 
で、 そ う い う こ と に 置 い た。 

438
00:27:29,920 --> 00:27:33,280
そ う い う も の を 置 い た 方 が、 自 分 は や
る 気 に な る っ て い う の が わ か っ。 

439
00:27:33,520 --> 00:27:35,360
て て、 そ の 対 策 を し た っ て 感 じ な ん 
だ。 

440
00:27:35,680 --> 00:27:36,760
そ う だ ね。 
へ え。 

441
00:27:36,760 --> 00:27:41,920
素 晴 ら し い ね。 
う ん、 そ れ は あ り ま し た ね。 

442
00:27:42,720 --> 00:27:48,960
そ う や っ て、 ま あ、 あ る 意 味 考 え る と 
い う。 

443
00:27:49,360 --> 00:27:56,160
ま あ、 地 図 を 読 む こ と に 没 頭 す る こ と
で、 う ん う ん、 な ん か こ う、 経 過 時 間 を

444
00:27:56,160 --> 00:27:59,640
早 く 感 じ さ せ ら れ る よ う に。 
す る と か う ん う ん う ん ま あ し。 

445
00:27:59,640 --> 00:28:00,960
て ま し た ね。 
な る ほ ど。 

446
00:28:01,240 --> 00:28:03,160
え？ 
そ れ っ て 他 の 人 と 会 話 す る っ て い う 

447
00:28:03,160 --> 00:28:06,560
の は 入 ら な い の？ 
そ の 没 頭 す る に は 会 話 っ て 没 頭 し な 

448
00:28:06,560 --> 00:28:08,200
い か？ 
な ん で ど う な の？ 

449
00:28:08,200 --> 00:28:10,600
没 頭 没 頭 っ て い う の は ち ょ っ と 違 う。
か、 う ん。 

450
00:28:11,280 --> 00:28:15,120
会 話 す る 内 容 に は な ん だ？ 
そ う だ ね。 

451
00:28:15,120 --> 00:28:19,320
あ っ と い う 間 に 時 間 が 経 っ ち ゃ っ た 
っ て い う ほ ど、 た く さ ん 会 話 っ て い う

452
00:28:19,320 --> 00:28:25,600
の は し な い か な。 
う ん う ん う ん う ん、 な ん か、 一時間 も 

453
00:28:25,600 --> 00:28:30,880
2時間 も。 
一 緒 に 喋 り な が ら 進 む み た い な こ と 

454
00:28:30,880 --> 00:28:34,040
は や ら な い な。 
う ん う ん う ん。 

455
00:28:34,040 --> 00:28:38,200
反 発 的 に は ね。 
1 2分 喋 っ て と か は あ る け ど。 

456
00:28:38,200 --> 00:28:40,440
確。 
か に ね。 

457
00:28:40,440 --> 00:28:42,680
気 気 を 紛 ら わ す 程 度 の 会 話 っ て こ と 
だ よ ね。 

458
00:28:42,680 --> 00:28:43,840
そ れ は。 
そ う だ ね。 

459
00:28:43,920 --> 00:28:47,000
そ う そ う、 そ う。 
な る ほ ど ね。 

460
00:28:49,680 --> 00:28:51,120
は い。 
あ り が と う ご ざ い ま す。 

461
00:28:53,760 --> 00:28:55,120
あ す か。 
何 を 考 え た？ 

462
00:28:55,240 --> 00:28:56,400
何 を 考 え て る？ 
レ ー。 

463
00:28:56,400 --> 00:29:03,200
ス ベ ン チ ャ ー レ ー ス の 時 か な。 
ア ド ベ ン チ ャ ー レ ー ス の。 

464
00:29:03,920 --> 00:29:05,960
時 長 い け ど。 
6日 と か あ る け ど。 

465
00:29:05,960 --> 00:29:18,960
6日 と か 7日 と か 8日 と。 
か、 考 え て る こ と な ん か も う 純 粋 に。 

466
00:29:18,960 --> 00:29:24,160
例 え ば、 じ ゃ、 ta の 近 く ta に 入 る 直 
前 だ っ た ら さ、 次 の ta に。 

467
00:29:24,840 --> 00:29:33,280
う ん、 こ れ し ま す と か こ れ を し よ う み
た い な こ と を チ ー ム で も あ の 共 有 し 

468
00:29:33,280 --> 00:29:36,240
て い く か ら。 
う ん、 そ う い う こ と を 考 え る よ ね。 

469
00:29:37,360 --> 00:29:50,960
で、 間 の と こ ろ、 う ん、 じ ゃ あ、 こ こ は 
な ん か ダ ラ ダ ラ と 長 い の ぼ り が 続 き 

470
00:29:50,960 --> 00:29:52,320
ま す と か。 
う ん う ん。 

471
00:29:53,360 --> 00:29:59,120
深 夜 の 林 道 で 別 に じ ゃ あ 分 岐 も な い 
な く て、 た だ ま っ す ぐ じ ゃ あ 20キロ 行 

472
00:29:59,120 --> 00:30:02,000
き ま す と か。 
例 え ば あ る と し た ら、 そ う い う 時 に は

473
00:30:02,720 --> 00:30:05,600
で、 ま あ、 メ ン バ ー 人 が 一 人 じ ゃ な い 
か ら ね。 

474
00:30:06,200 --> 00:30:08,880
う ん、 ア ド ベ ン チ ャ ー レ ー ス の 場 合 
4人 い る か ら。 

475
00:30:09,520 --> 00:30:15,880
ま あ、 あ の、 い ろ ん な こ と を 使 う よ ね。
な ん だ ろ う、 使 う っ て い う か、 や る っ 

476
00:30:15,880 --> 00:30:21,200
て い う の か な、 一 人 で や、 一 人 で 考 え 
る 内 容 も あ れ ば。 

477
00:30:21,480 --> 00:30:29,680
非 常 に 考 え て い る こ と も あ れ ば、 あ の
メ ン バ ー と 話 し 合 話 し た り と か、 気 を

478
00:30:29,680 --> 00:30:35,320
紛 ら わ す よ う な こ と を お し ゃ べ り し 
て た り と か。 

479
00:30:35,320 --> 00:30:38,720
ま あ、 ポ ッ ド キ ャ ス ト の 収 録 み た い な
こ と も も ち ろ ん す る し。 

480
00:30:38,720 --> 00:30:39,760
う ん。 
メ ン。 

481
00:30:40,840 --> 00:30:46,640
バ ー と 話 す と い う こ と は あ る ね。 
で、 逆 に じ ゃ あ 自 分 一 人、 い や、 自 分 が

482
00:30:46,640 --> 00:30:53,720
話 さ な く て っ て い う 時 は。 
あ、 で も な ん か 体 の 調 子 と か は 結 構 気

483
00:30:53,720 --> 00:30:57,800
に し て る か も ね。 
あ の、 な ん か、 自 分 の 体 は 今 元 気 だ け 

484
00:30:57,800 --> 00:31:03,440
れ ど も、 こ の 後 こ こ に 違 和 感 が 生 じ そ
う と か は 早 め に な ん か で き れ ば、 私 の

485
00:31:03,440 --> 00:31:08,560
場 合 は か な り 早 く 言 っ て お き た い っ 
て い う の が あ る か ら、 あ の、 あ あ 考 え 

486
00:31:08,560 --> 00:31:11,680
て る か も し れ な い。 
な ん か こ う、 ち ょ っ と 違 和 感 あ っ た ら

487
00:31:11,680 --> 00:31:14,280
早 め に 共 有 し た い か ら な ん か チ ェ ッ 
ク し て る。 

488
00:31:14,280 --> 00:31:16,480
割 と。 
あ、 そ う な ん だ。 

489
00:31:16,480 --> 00:31:18,240
う ん、 自 分 の 体 に。 
う ん。 

490
00:31:18,240 --> 00:31:19,680
チ ェ ッ。 
ビ ッ ク し て る か も ね。 

491
00:31:19,680 --> 00:31:23,640
な ん か あ、 な ん か 筋 肉 の 疲 労 度 と か も
あ、 な ん か も う こ れ 以 上 や っ た ら こ う

492
00:31:23,640 --> 00:31:28,800
な り そ う だ か ら、 今 の う ち に こ う し て
お き ま す と か を あ の 自 分 で 考 え る だ 

493
00:31:28,800 --> 00:31:32,880
け。 
じ ゃ あ 私 は 嫌 だ 嫌 で、 逆 に 今 日 も う メ

494
00:31:32,880 --> 00:31:36,040
ン バ ー に 共 有 し て お い て、 こ う い う ふ
う に な り そ う な 予 感 が す る ん で、 こ う

495
00:31:36,040 --> 00:31:39,160
し て ま す。 
今 み た い な こ と を あ の 口 に 出 し て 言 

496
00:31:39,160 --> 00:31:45,040
っ て お き た い っ て い う ふ う 派 で す ね。
あ あ、 い い で す ね、 自 分。 

497
00:31:45,440 --> 00:31:49,440
ま ず 自 分 の そ う い う 部 分 を ま ず。 
う ん。 

498
00:31:49,680 --> 00:31:51,880
弱 音 は 早 め に。 
あ。 

499
00:31:51,880 --> 00:31:52,560
あ。 
う ん。 

500
00:31:52,560 --> 00:31:57,520
す ぐ 大 事 だ と 思 っ て る ね。 
早 め に 共 有 し た 方 が。 

501
00:31:58,200 --> 00:32:00,000
う ん、 だ っ て 打 つ 手 が い っ ぱ い あ る じ
ゃ ん。 

502
00:32:00,040 --> 00:32:01,760
打 つ 手 が い っ ぱ い あ る っ て い う か も。
し。 

503
00:32:01,760 --> 00:32:06,320
そ う い う 対 策 が ね。 
そ う、 対 策 が ギ リ ギ リ に な っ て、 な ん 

504
00:32:06,320 --> 00:32:09,800
か 極 限 に な。 
極 限 っ て い う か、 人 っ て 自 分 の こ と を

505
00:32:09,800 --> 00:32:16,400
さ、 割 と な ん て い い 場 合 に よ る け ど。 
な ん か 甘 く 見 積 も っ ち ゃ う 時 っ て き 

506
00:32:16,400 --> 00:32:20,400
っ と あ る か ら、 な ん か ま だ い け る ん じ
ゃ な い か み た い な ふ う に 思 っ て い る 

507
00:32:20,400 --> 00:32:24,240
け ど、 実 は 結 構 ギ リ ギ リ で し た み た い
な こ と が や っ ぱ り あ る だ ろ う か ら。 

508
00:32:25,040 --> 00:32:30,200
な ん か し か も そ れ が こ う 感 覚 が バ グ 
っ て た り、 眠 気 で そ う い う の 鈍 か っ た

509
00:32:30,200 --> 00:32:35,760
り す る と 絶 対 わ か ん な い か ら、 で き る
だ け 早 め に あ の 言 っ て お き た い、 気 づ

510
00:32:35,760 --> 00:32:39,440
い て お き た い み た い な の は あ る か も 
し れ な い で す ね。 

511
00:32:40,000 --> 00:32:46,360
あ あ、 い い っ す ね。 
そ う、 そ れ は ま あ そ っ か。 

512
00:32:46,360 --> 00:32:49,120
ア ド ベ ン チ ャ ー レ ー ス は そ う い う こ 
と を 考 え て て。 

513
00:32:49,160 --> 00:32:50,880
う ん。 
一 人 で？ 

514
00:32:51,200 --> 00:32:52,880
そ う で す。 
例 え ば、 じ ゃ あ 取 り 消 も。 

515
00:32:53,000 --> 00:32:55,440
う ん、 一 人 で。 
う ん、 一 人 で ね、 や る と き は。 

516
00:32:55,640 --> 00:33:00,520
一 人 で や る と き は ね、 や め た い と か。 
多 分、 本 当 に 考 え て な い と 思 い ま す 

517
00:33:00,520 --> 00:33:03,120
ね。 
選 択 肢 と し て な い ん だ よ ね、 や め る っ

518
00:33:03,120 --> 00:33:04,840
て い う こ と が。 
そ の じ ゃ あ、 取 り 消 も。 

519
00:33:04,840 --> 00:33:07,520
ト レ ー ル ジ ャ ー ニ ー に お い て も、 あ 
の。 

520
00:33:07,760 --> 00:33:11,280
ど の 場 面 に お い て も 別 に や め る と か 
考 え て な く て。 

521
00:33:11,360 --> 00:33:15,080
い や、 や め な き ゃ い け な い 状 況 に な っ
た 時 に、 初 め て そ の 選 択 肢 が 浮 か ぶ だ

522
00:33:15,080 --> 00:33:16,800
け だ か ら、 な ん か。 
選 択。 

523
00:33:16,800 --> 00:33:18,960
肢 な い ん だ よ ね。 
そ の カ ー ド が な い。 

524
00:33:18,960 --> 00:33:20,720
や め る っ て い う カ ー ド を 持 っ て な い 
ん で。 

525
00:33:20,960 --> 00:33:23,680
あ の、 ま あ 行 く と い う こ と な ん だ け 
ど。 

526
00:33:23,760 --> 00:33:26,840
だ か ら そ れ し か 考 え て な い ん だ よ ね。
あ、 す ご い ね。 

527
00:33:26,960 --> 00:33:29,840
う ん あ、 う ん、 そ う。 
そ れ は あ り ま す ね。 

528
00:33:31,520 --> 00:33:35,920
だ か ら ね、 な ん か、 な ん て 言 う ん だ ろ 
う な。 

529
00:33:36,880 --> 00:33:40,840
風 景 と 一 体 化 に な る っ て 言 っ た ら か 
っ こ い い ん だ け ど、 な ん だ ろ う、 あ の 

530
00:33:40,840 --> 00:33:44,080
そ の 場 に 1回 き り じ ゃ ん。 
そ の 時 間 に。 

531
00:33:44,320 --> 00:33:48,800
じ ゃ あ 深 夜 に 三 浦 ア ル プ ス 走 っ て ま 
す で、 そ の 時 間 帯 は 一 人 で す。 

532
00:33:48,800 --> 00:33:53,120
で、 こ の 山 に 今 い る の は 私 だ け で す っ
て な っ た ら、 な ん か す ご い 贅 沢 だ な っ

533
00:33:53,120 --> 00:33:56,800
て 思 う か ら。 
な ん か あ、 こ の こ の 間、 こ の。 

534
00:33:56,800 --> 00:34:00,880
じ ゃ あ 例 え ば 仮 に 大 雨 が 降 っ て て 大 
嵐 だ っ た と し て も、 あ あ、 こ ん な 大 嵐 

535
00:34:00,880 --> 00:34:04,320
の 深 夜 の 中 走 れ る な ん て。 
し か も な ん か そ れ は 自 分。 

536
00:34:04,320 --> 00:34:08,120
今 こ れ を こ の 雨 を 感 じ ら れ て る の は 
私 だ け な ん だ っ て 思 う と、 め っ ち ゃ 嬉

537
00:34:08,120 --> 00:34:11,120
し く な っ て、 な ん か あ の ハ ッ ピ ー な 気
持 ち に な り ま す。 

538
00:34:11,600 --> 00:34:14,159
す ご い ね。 
そ う い う 感 じ で す ね。 

539
00:34:15,679 --> 00:34:23,080
で、 山 の 中、 真 っ 暗 な 山 の 中、 一 人 で も
そ の 一 人 で 山 を こ う 満 喫 し て る っ て 

540
00:34:23,080 --> 00:34:27,120
い う。 
こ の 瞬 間 は 今 し か な い っ て い う の に 

541
00:34:27,120 --> 00:34:30,639
う ん を 感 じ ら れ て。 
る 感 じ る 時 あ り、 う ん、 あ る あ る。 

542
00:34:30,639 --> 00:34:32,159
す ご く あ る ね。 
す ご い ね。 

543
00:34:34,320 --> 00:34:37,600
え、 で も、 い つ も い つ も そ れ ば っ か り 
じ ゃ な い け ど、 そ う い う こ と を 割 と 多

544
00:34:37,600 --> 00:34:40,199
い か も し れ な い ね。 
あ あ、 な ん て ラ ッ キ ー な ん だ ろ う み た

545
00:34:40,199 --> 00:34:42,000
い な。 
ラ ッ キ ー な ん だ ろ う。 

546
00:34:42,000 --> 00:34:45,120
う ん、 そ う だ ね。 
ラ ッ キ ー だ な と 思 う ね。 

547
00:34:45,440 --> 00:34:49,600
あ あ。 
そ れ は い い っ す ね。 

548
00:34:52,960 --> 00:34:56,440
う ん、 そ う、 そ れ は あ り ま す。 
だ か ら 無 に な る っ て い う か、 ま あ そ の

549
00:34:56,440 --> 00:35:01,680
一 体 化、 無 に な る じ ゃ な い か。 
な ん と ま あ、 風 景 と 一 体 化 し て。 

550
00:35:01,920 --> 00:35:08,160
い る よ う な 感 じ に な っ て る ね。 
イ メ ー ジ と し て は 時 間 感 覚 と か さ、 消

551
00:35:08,160 --> 00:35:10,840
え て る よ ね。 
そ れ は 嬉 し い。 

552
00:35:10,840 --> 00:35:13,840
時 間 感 覚 が 消 え る 瞬 間 っ て さ。 
現 代 に お い て な く な い？ 

553
00:35:15,200 --> 00:35:15,920
そ れ は。 
確 か。 

554
00:35:15,920 --> 00:35:20,080
に、 じ ゃ あ 何 時 か ら 起 き て 出 勤 し ま す
と か、 何 時 に 起 き て 昼 ご 飯 食 べ ま す と

555
00:35:20,080 --> 00:35:23,120
か、 何 時 か ら 会 議 で す っ て い う 感 じ じ
ゃ な い で す か。 

556
00:35:23,280 --> 00:35:29,040
だ か ら 時 間 に と に か く 追 わ れ て る 時 
間、 時 間 っ て い う の は さ、 も っ と な ん 

557
00:35:29,040 --> 00:35:35,440
か 長 期 で 見 た い ん だ よ ね、 自 分 は。 
な ん か 細 切 れ な 時 間 っ て 考 え る の が。

558
00:35:35,600 --> 00:35:37,920
そ う い う。 
例 え ば じ ゃ、 ト リ ケ モ ジ ャ ー ニ ー と か

559
00:35:37,920 --> 00:35:41,960
だ と、 え っ と、 や ら な く て い い じ ゃ ん。
ロ ン グ レ ー ス っ て や ら な く て い い じ 

560
00:35:41,960 --> 00:35:45,280
ゃ ん。 
こ う、 細 切 れ な 感 じ で の 時 間 計 画 を 

561
00:35:45,280 --> 00:35:47,280
ね。 
そ れ は 好 き だ ね。 

562
00:35:48,200 --> 00:35:53,920
あ あ、 ま あ 確 か に そ れ は あ る よ ね。 
な ん か も う 時 間 を 忘 れ て 前 に 進 み 続 

563
00:35:53,920 --> 00:35:55,360
け る わ。 
う ん、 い い よ ね。 

564
00:35:55,560 --> 00:35:58,960
う ん、 い い 人 生 っ て そ う じ ゃ ん。 
だ っ て 時 間 軸。 

565
00:35:59,520 --> 00:36:03,520
で、 細 か く 途 切 れ て い く の が 人 生 じ ゃ
な く て、 も っ と さ、 大 き な 枠 組 み で の 

566
00:36:03,520 --> 00:36:07,040
中 で 動 い て い る わ け だ か ら さ。 
そ れ が な ん か 疑 似 体 験 で き て い る 感 

567
00:36:07,040 --> 00:36:08,720
じ が し ま す ね。 
あ あ。 

568
00:36:08,720 --> 00:36:14,080
じ ゃ あ 人 生、 人 生 の 縮 図 と い う か。 
う ん、 な ん か 縮 図 な ん て 言 う の か な。 

569
00:36:14,080 --> 00:36:17,760
う ん、 そ れ は ま あ、 な ん か う ま い 感 じ 
で は ま っ て る 感 じ だ ね。 

570
00:36:17,760 --> 00:36:20,920
は ま っ て、 う ま い。 
う ん、 え っ と、 ツ ー ル と し て レ ー ス が 

571
00:36:20,920 --> 00:36:25,600
あ る っ て い う の。 
あ あ、 う ん。 

572
00:36:26,760 --> 00:36:32,320
ま だ そ う い う 意 味 だ と そ う だ よ な。 
き つ い な、 辞 め た い な と 思 い な が ら 

573
00:36:32,320 --> 00:36:38,920
も、 や っ ぱ り 乾 燥 し た。 
乾 燥 し て、 終 わ っ た 後 は、 な ん か そ う 

574
00:36:38,920 --> 00:36:41,680
い う 走 る っ て い う こ と と 向 き 合 え て 
た。 

575
00:36:41,680 --> 00:36:46,880
ま あ、 そ う い う 自 分 自 身 と 向 き 合 え た
時 間 な の か、 そ れ を ず っ と こ う や っ て

576
00:36:46,880 --> 00:36:53,680
た っ て い う こ と が、 最 終 的 に は こ う 幸
せ な 時 間 だ っ た ん だ な っ て 思 う か な。

577
00:36:54,080 --> 00:36:55,680
思 う よ ね。 
う ん、 思 う。 

578
00:36:55,680 --> 00:36:58,240
思 う。 
こ の 瞬 間 は ね、 今 幸 せ だ な っ て。 

579
00:36:58,240 --> 00:37:02,800
あ す か み た い に 感 じ る こ と は あ ん ま 
り な い ん だ け ど も、 あ あ、 最 高 だ と か、

580
00:37:02,800 --> 00:37:08,320
こ の 瞬 間 す ご い。 
あ あ、 今 も う、 な ん て い う の ね、 も う こ

581
00:37:08,320 --> 00:37:14,080
の 瞬 間、 瞬 間 を 味 わ っ て、 も う 二 度 と 
な い、 今 だ け の 時 間 み た い な こ と は、 

582
00:37:14,080 --> 00:37:19,760
あ ん ま り 俺 は レ ー ス 中 は な い け ど、 終
わ っ た 後 考 え れ ば、 あ あ、 あ の 瞬 間 瞬 

583
00:37:19,760 --> 00:37:23,760
間、 や っ ぱ り す ご い 充 実 し て た ん だ 
な。 

584
00:37:24,080 --> 00:37:26,160
瞬 間 っ て い う か。 
ま あ、 ト ー タ ル 全 部 か。 

585
00:37:26,440 --> 00:37:30,720
う ん う ん う ん。 
す ご い 幸 せ な 時 間 だ っ た な と は 思 う。

586
00:37:30,960 --> 00:37:32,560
な る ほ ど。 
今 も ね、 考 え る と ね。 

587
00:37:32,560 --> 00:37:35,040
振 り 返 る と ね、 あ あ、 で も い い じ ゃ ん。
そ れ は す ご い。 

588
00:37:35,040 --> 00:37:39,840
な ん か 人 生 の 豊 か さ に つ な が る 感 じ 
で す よ ね。 

589
00:37:39,920 --> 00:37:42,720
う ん。 
ま あ、 人 生 に お い て、 あ ん だ け こ う 走 

590
00:37:42,720 --> 00:37:46,560
る と い う か。 
そ う い う ね、 前 に 進 む こ と だ け に 集 中

591
00:37:46,560 --> 00:37:47,760
し て。 
う ん。 

592
00:37:48,720 --> 00:37:52,840
ね。 
曜 日 も 忘 れ て、 日 付 感 覚 も な く、 昼 夜 

593
00:37:52,840 --> 00:38:01,280
問 わ ず 前 に 進 み 続 け る っ て い う こ と 
に 経 験 す る な ん て ほ と ん ど な い わ け 

594
00:38:01,280 --> 00:38:03,600
で。 
そ う い う 中 で 経 験 で き た っ て い う の 

595
00:38:03,600 --> 00:38:08,600
は 大 き い な あ と は あ っ た と 思 う よ ね。
や っ て る 時 は や っ て る 時 は や っ ぱ き 

596
00:38:08,600 --> 00:38:11,200
つ い な っ て 思 う け ど。 
そ っ か。 

597
00:38:11,280 --> 00:38:15,520
な る ほ ど ね え。 
な ん か 今 そ の 話 で 思 い 出 し た け ど さ。

598
00:38:16,000 --> 00:38:19,560
す ご い。 
私、 明 確 に さ あ こ れ す ご い 贅 沢 だ な と

599
00:38:19,560 --> 00:38:25,360
思 っ た 出 来 事 が あ っ て。 
何 か っ て い う と、 2023年 の あ の カ ナ ダ

600
00:38:25,360 --> 00:38:29,760
の エ ク ス ペ デ ィ シ ョ ン、 カ ナ ダ っ て い
う 大 会 出 た 時 の こ と な ん だ よ。 

601
00:38:29,760 --> 00:38:33,760
こ と な ん だ よ ね。 
深 夜 の 一時 か 2時 ぐ ら い に マ ウ ン テ ン 

602
00:38:33,760 --> 00:38:40,400
バ イ ク で ダ ウ ン ヒ ル し て た ん だ け れ 
ど も、 そ の 時 に う わ、 こ ん な 深 夜 の。 

603
00:38:40,560 --> 00:38:46,160
一時 に こ ん な 山 奥 で こ ん な ダ ウ ン ヒ ル
で さ せ て も ら え る な ん て、 本 当 に な ん

604
00:38:46,160 --> 00:38:50,320
て あ り が た い 人 生 な ん だ ろ う っ て 本 
当 に め っ ち ゃ 思 っ て て。 

605
00:38:50,320 --> 00:38:54,720
そ れ を ち ょ う ど そ の 時 撮 影 で よ っ ち 
ゃ ん が 入 ら れ て た ん だ け ど、 よ っ ち ゃ

606
00:38:54,720 --> 00:38:56,560
ん が 多 分 そ れ 撮 っ て く れ て た ん だ よ 
ね。 

607
00:38:56,800 --> 00:39:03,560
で、 あ の ア マ ゾ ン プ ラ イ ム で あ の 配 信
さ れ て い る や つ で 一 部 分 が 出 て る ん 

608
00:39:03,560 --> 00:39:06,400
だ け ど、 あ の そ れ 喋 っ て、 私 は 多 分 そ 
れ 喋 っ。 

609
00:39:06,840 --> 00:39:09,800
っ て る シ ー ン が ね。 
あ、 喋 っ て る シ ー ン を 撮 っ て く れ た 

610
00:39:09,800 --> 00:39:10,560
ね。 
よ っ ち ゃ ん が ね。 

611
00:39:10,720 --> 00:39:17,600
で も、 な ん か、 あ れ が 本 当 に そ う い う 
気 持 ち に な っ て ま し た ね。 

612
00:39:18,160 --> 00:39:20,000
あ あ。 
な ん い い で す か ね。 

613
00:39:20,080 --> 00:39:25,000
う ん。 
な ん か そ ん な こ と で き な い、 で き な い

614
00:39:25,000 --> 00:39:28,160
っ て い う か。 
な か な か 普 段 の 暮 ら し の 中 で そ う い 

615
00:39:28,160 --> 00:39:30,960
う こ と で き な い か ら、 本 当 に 贅 沢 だ な
っ て。 

616
00:39:31,680 --> 00:39:34,480
う ん、 思 い ま す ね。 
あ。 

617
00:39:34,520 --> 00:39:38,640
あ。 
ま あ、 普 段 の 生 活 じ ゃ な い っ す ね。 

618
00:39:38,720 --> 00:39:46,160
そ う い う 感 じ を 感 じ ら れ る シ ー ン っ 
て い う の が な か な か。 

619
00:39:47,360 --> 00:39:50,960
う ん。 
や っ ぱ 曜 日 感 覚 と 時 間 感 覚 忘 れ て 何 

620
00:39:50,960 --> 00:39:55,920
か で き る っ て、 な ん か す げ ん。 
な ん か 本 当 な ん か 究 極 の 贅 沢 だ な っ 

621
00:39:55,920 --> 00:39:59,200
て 最 近 改 め て 思 い ま す け ど ね。 
い。 

622
00:40:00,240 --> 00:40:02,240
い ん じ ゃ な い で す か。 
そ う で す ね。 

623
00:40:02,560 --> 00:40:04,760
ま あ、 没 頭 な ん だ よ ね。 
だ か ら 没 頭 し た い っ て こ と な。 

624
00:40:04,760 --> 00:40:05,440
ん だ よ ね。 
そ う で す ね。 

625
00:40:05,440 --> 00:40:11,080
没 頭 し た い、 集 中 し て そ う、 時 間 も 忘 
れ て、 う ん、 取 り 組 み た い っ て。 

626
00:40:11,080 --> 00:40:14,720
そ う、 無 に な る み た い な。 
あ る ね、 そ れ は そ こ。 

627
00:40:14,720 --> 00:40:18,160
無 に な る 瞬 間 を 一 番 楽 し い よ ね。 
無 に な っ て る 時 は 気 づ い て な い よ。 

628
00:40:18,160 --> 00:40:23,360
没 頭 し て る か ら 終 わ っ た 時 に あ、 な ん
か あ、 時 間 だ け が 経 過 し て る み た。 

629
00:40:24,000 --> 00:40:27,840
い な あ あ、 無 に な る っ て あ ん ま り な い
ん だ よ な。 

630
00:40:27,840 --> 00:40:30,080
ほ と ん ど な い な。 
な い ん だ け ど。 

631
00:40:31,360 --> 00:40:34,560
そ う ね。 
ト ル デ ー ジ ア の 時 あ っ た ん だ よ。 

632
00:40:35,120 --> 00:40:38,800
な あ、 登 り の と こ ろ か。 
登 り の と こ ろ 何 も。 

633
00:40:38,800 --> 00:40:43,680
本 当 も う 何 も 考 え て な い。 
あ の 頃 あ の 時 は も う な ん て い う の 登 

634
00:40:43,680 --> 00:40:48,200
る っ て 言 っ た ら 登 る こ と に 集 中 し て 
た け ど、 そ れ す ら も 忘 れ て る っ て い う

635
00:40:48,200 --> 00:40:55,600
か、 な ん か 気 づ い た ら な ん か 登 り だ い
ぶ 登 っ て き た な っ て い う 時 あ っ た な。

636
00:40:55,600 --> 00:40:56,560
無 理 に な っ て た。 
ね？ 

637
00:40:56,560 --> 00:40:57,520
な る ほ ど。 
ね も。 

638
00:40:57,520 --> 00:40:59,600
う、 な ん か 得 し た 気 分。 
あ、 い い ね。 

639
00:40:59,600 --> 00:41:05,080
な ん か あ れ じ ゃ な い。 
右 足 と 左 足 が 交 互 に 出 て い る だ け の 

640
00:41:05,080 --> 00:41:07,200
マ シ ン み た い に な っ て る っ て こ と な 
の か。 

641
00:41:07,680 --> 00:41:12,560
な、 も し か し た ら 今 そ の 瞬 間 に 瞬 間 に
集 中 し て た の か も し れ な い け ど ね。 

642
00:41:12,560 --> 00:41:18,960
右 出 す 右 出 す、 左 出 す み た い な の に、 
こ う ず っ と た だ た だ 集 中 没 頭 し て た 

643
00:41:19,360 --> 00:41:23,680
結 果 そ う な っ て る の か も し れ な い け 
ど、 う ん う ん う ん、 何 に も 考 え ず に。 

644
00:41:24,000 --> 00:41:31,280
う ん、 結 果 的 に は な ん か 登 り を。 
上 で 上 が っ た っ て い う の は、 後 に も 先

645
00:41:31,280 --> 00:41:32,720
に も そ こ ぐ ら い だ。 
ね。 

646
00:41:32,880 --> 00:41:35,600
そ れ、 な ん で？ 
ど う し て そ う、 そ れ が で き た の？ 

647
00:41:35,600 --> 00:41:37,520
で き た っ て い う か、 す ご い い い 経 験 だ
ね。 

648
00:41:37,520 --> 00:41:39,800
ど う し て そ れ が な ん か 出 て き た ん だ 
ろ う。 

649
00:41:40,320 --> 00:41:44,400
何 の 違 い だ か 忘 れ ち ゃ っ た な。 
う ん、 3日 目。 

650
00:41:44,400 --> 00:41:47,360
い や、 4日 目、 3日 目。 
三、 4日 目 だ な。 

651
00:41:47,360 --> 00:41:49,680
多 分 4日 目 ぐ ら い あ っ た と 思 う。 
な え え？ 

652
00:41:49,680 --> 00:41:51,800
体 が 何 慣 れ て き た っ て こ と？ 
そ の。 

653
00:41:51,800 --> 00:41:55,360
ま あ、 体 が 慣 れ て き て る ね。 
4日 経 て ば だ い た い 体 慣 れ る じ ゃ ん。 

654
00:41:55,400 --> 00:41:58,000
う ん。 
一 番 き つ い の が 2日 目 で。 

655
00:41:58,080 --> 00:42:00,800
そ う だ ね。 
確 か に 4日 ぐ ら い 経 つ と、 だ ん だ ん あ 

656
00:42:00,800 --> 00:42:02,240
の い い 感 じ に な。 
っ て く る よ ね。 

657
00:42:02,240 --> 00:42:04,640
そ う そ う。 
4日 目 ぐ ら い に な る と だ い ぶ 体 が あ の

658
00:42:05,120 --> 00:42:12,320
長 く、 毎 日 う ん、 動 き 続 け る こ と に 対 
し て 体 が だ い ぶ 慣 れ て く る ん だ よ ね。

659
00:42:12,320 --> 00:42:13,280
う ん う ん。 
そ う だ ね。 

660
00:42:13,840 --> 00:42:16,000
そ う そ う そ う、 そ の ぐ ら い の 時 か ら か
な。 

661
00:42:16,080 --> 00:42:20,960
確 か あ っ た の。 
へ え、 い い ね。 

662
00:42:20,960 --> 00:42:24,480
そ う。 
そ う い う 時 間 を も が な り た い よ ね。 

663
00:42:24,880 --> 00:42:29,680
そ う だ ね。 
4日 間 や り 続 け な い と な ら な い ん だ よ

664
00:42:29,680 --> 00:42:30,400
ね。 
そ れ ね。 

665
00:42:31,800 --> 00:42:34,080
わ か る。 
一日 じ ゃ ち ょ っ と 無 理 な 気 が す る。 

666
00:42:35,120 --> 00:42:36,920
そ う な ん だ よ ね。 
ワ ー プ し た い の に ね。 

667
00:42:36,920 --> 00:42:40,080
そ こ ま で。 
本 当 は い き な り 4日 目 ぐ ら い な 体 に 

668
00:42:40,080 --> 00:42:43,760
ね、 体 と 精 神 状 態 ぐ ら い に 持 っ て き 
て、 そ こ か ら ま た や り た い け ど ね あ 

669
00:42:43,760 --> 00:42:52,720
の、 な ん だ ろ う、 そ う い う 感 じ。 
は い は い で す ね、 そ ん。 

670
00:42:52,720 --> 00:42:53,760
な。 
こ ん な と こ で す か ね。 

671
00:42:53,840 --> 00:42:55,840
こ ん な と こ で す か？ 
は い。 

672
00:42:58,320 --> 00:43:00,960
う ん。 
こ ん な と こ で す か ね。 

673
00:43:01,280 --> 00:43:04,080
そ ん な と こ で す か ね。 
ち ょ っ と あ ん ま り 何 を 考 え て い る か 

674
00:43:04,080 --> 00:43:09,400
ち ょ っ と 本 当 そ ん な ぐ ら い で す ね。 
走 っ て る 時 は 楽 し い は 確 か に あ る け 

675
00:43:09,400 --> 00:43:14,560
ど ね、 楽 し い。 
も う さ っ き 言 っ た よ う に、 ま あ 8割 そ 

676
00:43:14,560 --> 00:43:17,440
の ネ ガ テ ィ ブ だ と し て は 2割 ポ ジ テ ィ
ブ だ と。 

677
00:43:17,560 --> 00:43:21,440
ま あ、 俺 は ね、 う ん、 2割 ポ ジ テ ィ ブ だ 
と す れ ば、 あ と 楽 し い わ。 

678
00:43:23,160 --> 00:43:28,560
本 当 に 調 子 が い い 時 と か。 
あ の、 走 っ て る 時 っ て 調 子 が 悪 い 時 が

679
00:43:28,560 --> 00:43:31,920
あ っ て。 
ま あ、 だ い た い 気 持 ち と 調 子 が だ い た

680
00:43:31,920 --> 00:43:36,000
い な ん て い う の リ ン ク し て る か ら さ。
う ん う ん う ん。 

681
00:43:36,400 --> 00:43:41,280
体 の 調 子 が 悪 い 時 は 気 持 ち が 上 が る 
っ て こ と は ほ ぼ な く て、 だ い た い 体 の

682
00:43:41,280 --> 00:43:47,360
調 子 が 普 通 か 普 通 よ り 下 か み た い な 
時 は、 だ い た い あ ん ま り こ う、 ポ ジ テ 

683
00:43:47,360 --> 00:43:52,800
ィ ブ な こ と は 考 え て な く て、 調 子 が い
い 瞬 間 っ て い う の が あ っ て、 そ の 時 は

684
00:43:52,800 --> 00:43:56,560
結 構 ポ ジ テ ィ ブ な。 
感 じ に な る よ ね。 

685
00:43:56,800 --> 00:43:58,760
え え。 
ポ ジ テ ィ ブ な 感 じ っ て い う の は ど う 

686
00:43:58,760 --> 00:44:00,080
い う こ？ 
と。 

687
00:44:00,080 --> 00:44:02,720
い や、 本 当 楽 し い な っ て。 
走 っ て て 楽 し い っ て。 

688
00:44:02,720 --> 00:44:07,920
あ、 だ か ら 走 れ て る っ て い う、 そ の こ 
と に 対 し て の 喜 び も 感 じ ら れ る し。 

689
00:44:08,240 --> 00:44:13,200
そ う い う 時 っ て だ い た い こ う、 周 囲 に
対 し て の メ モ こ う、 余 裕 が、 余 裕 度 が 

690
00:44:13,200 --> 00:44:17,720
出 て く る か ら。 
う ん、 余 裕 が 出 て き て、 な ん か 景 色 を 

691
00:44:17,720 --> 00:44:21,480
楽 し む 余 裕 だ っ た り。 
な ん か そ う い う も の を 見 て、 う ん、 な 

692
00:44:21,480 --> 00:44:25,280
ん か あ。 
こ ん な と こ ま で 走 っ て こ れ て 嬉 し い 

693
00:44:25,280 --> 00:44:29,520
な っ て い う 思 い に な る。 
そ ん な そ ん な こ と を 考 え て た り も す 

694
00:44:29,520 --> 00:44:30,480
る。 
な る ほ ど ね。 

695
00:44:30,880 --> 00:44:34,640
そ う な ん だ。 
だ い た い な、 そ う い う。 

696
00:44:34,640 --> 00:44:39,240
そ の な、 な ん て い う の、 調 子 の い い 時 
間 っ て い う の は、 長 続 き は し な い ん 

697
00:44:39,240 --> 00:44:45,720
で。 
ま た き つ い な っ て い う 時 間 に 入 り、 ま

698
00:44:45,720 --> 00:44:50,800
あ な ん か や め た い な と か、 も う な ん か
休 み た い な と か、 そ う い う の は。 

699
00:44:51,800 --> 00:44:55,120
そ う い う の に 入 っ て い く か な。 
う ん う ん う ん う ん う ん う ん、 は い。 

700
00:44:57,840 --> 00:44:58,800
そ ん な。 
そ う で す。 

701
00:44:58,800 --> 00:45:05,680
ね、 な る ほ ど で す。 
な ん か そ う い う。 

702
00:45:06,720 --> 00:45:12,640
ま あ で も そ れ を 含 め て ね、 そ う い う な
ん か、 ネ ガ、 う ん、 な ん か、 ほ ら、 ポ ジ テ

703
00:45:12,640 --> 00:45:15,840
ィ ブ も ネ ガ テ ィ ブ も、 別 に ど っ ち の 感
情 も 大 事 な わ け だ か ら。 

704
00:45:15,840 --> 00:45:18,520
さ、 な ん か ど。 
っ ち が あ っ て も い い い い じ ゃ な い で 

705
00:45:18,520 --> 00:45:20,480
す か、 そ の そ の。 
で も。 

706
00:45:21,040 --> 00:45:26,560
比 較 的 な ん て い う ん だ ろ う。 
ま あ で も 楽 し く と い う か、 気 持 ち 的 に

707
00:45:26,560 --> 00:45:29,840
さ、 楽 だ よ ね。 
楽 し い 状 態 で い た 方 が 体 は 楽 だ か ら。

708
00:45:29,840 --> 00:45:31,280
さ そ う そ う そ う な ん か。 
そ う し た い。 

709
00:45:31,280 --> 00:45:34,680
そ う 思 っ て い き た い よ ね。 
う ん、 そ う。 

710
00:45:34,680 --> 00:45:39,120
だ か ら で き れ ば そ う ね。 
あ す か み た い に 楽 し い っ て 思 え る 時 

711
00:45:39,120 --> 00:45:43,600
間 を 長 く う ん、 持 ち た い け ど。 
ま あ、 そ れ は。 

712
00:45:44,080 --> 00:45:47,400
心 の 持 ち よ う な ん。 
で、 そ う だ ね、 別 に ど っ ち が い い と か、

713
00:45:47,400 --> 00:45:51,280
周 り と か な い か ら ね、 そ れ も ね、 あ、 い
や、 私 で も 一 個、 私 一 個 思 い 出 し た、 今

714
00:45:51,280 --> 00:45:55,200
言 お う と し た こ と。 
あ の ね、 私 で も ね、 あ る コ ツ あ る、 あ の

715
00:45:55,200 --> 00:45:59,360
楽 し い 気 持 ち で が 多 く 続 く コ ツ っ て 
い う の が ね、 あ る っ す。 

716
00:45:59,360 --> 00:46:05,960
私、 あ、 本 当 何 や っ て る か っ て い う と、
あ の こ う さ、 顔 の 筋 肉 を 動 か し て ん だ

717
00:46:05,960 --> 00:46:10,000
よ ね。 
顔 の 筋 肉 を 動 か す っ て、 あ の 口 角 を 上

718
00:46:10,000 --> 00:46:12,480
げ る と か に な る ん だ け ど、 具 体 的 に 言
う と。 

719
00:46:12,960 --> 00:46:18,600
こ う 口 角 を 上 げ る。 
ま あ、 割 り 箸 を さ、 横 で、 ま あ、 実 験 が 

720
00:46:18,600 --> 00:46:20,640
あ っ て、 あ れ、 前、 言 わ な か っ た っ け？ 
言 っ た こ と あ っ。 

721
00:46:22,360 --> 00:46:23,920
た っ け？ 
言 っ た こ と は な い、 な い ん じ ゃ。 

722
00:46:23,920 --> 00:46:27,240
な い な い か、 あ れ、 今 あ れ だ け ど。 
話 し た 気 が し た け ど、 ま あ い い や。 

723
00:46:27,240 --> 00:46:31,120
割 り 箸 を ね、 割 り 箸 を 口 で く わ え ま す
と。 

724
00:46:31,520 --> 00:46:37,520
で、 じ ゃ あ、 割 り 箸 を 縦 の 状 態 で そ の 
ま ま？ 

725
00:46:37,840 --> 00:46:42,320
ま あ、 喉 に 突 き 刺 す 感 じ で ね く わ え た
と し て、 そ う す る と く ち ば さ す ぼ ま っ

726
00:46:42,320 --> 00:46:45,680
て。 
え え と、 す ぼ まる 状 態 に な る じ ゃ な い。

727
00:46:45,680 --> 00:46:47,680
筋 肉 と し て は す ぼ ま っ て る じ ゃ な い、
口 が。 

728
00:46:47,800 --> 00:46:56,080
う ん、 そ の 状 態 と、 あ と も う 一 つ は 割 
り 箸 を 横 に し た 状 態 で 加 え ま す と。 

729
00:46:56,320 --> 00:46:59,520
そ う す る と 必 然 的 に 口 角 が 上 が る で 
し ょ う。 

730
00:46:59,520 --> 00:47:02,320
う ん。 
そ う す る と、 こ の ど っ ち が あ の 笑 顔 に

731
00:47:02,320 --> 00:47:05,520
な る か っ て い う と、 こ れ、 割 り 箸 を 横 
に 加 え た 方 じ ゃ な い で す か。 

732
00:47:06,000 --> 00:47:11,360
で、 こ の 顔 が、 筋 肉 が ね、 あ の 笑 顔 に な
っ て い る っ て い う。 

733
00:47:11,680 --> 00:47:19,680
状 態 だ と な ん か こ う、 心 が ど ん な 状 態
で あ れ、 な ん と な く 脳 は 錯 覚、 脳 は 錯 

734
00:47:19,680 --> 00:47:22,880
覚 を し て、 あ の な ん か 嬉 し い こ と あ る
ん？ 

735
00:47:22,960 --> 00:47:26,840
嬉 し い こ と あ る ん だ、 や っ て る ん だ み
た い な ふ う に 思 う か ら、 そ う、 騙 し て 

736
00:47:26,840 --> 00:47:31,040
る っ て 騙 す と い い よ っ て い う の の。 
な ん か 脳 科 学 者 の 誰 か が 言 っ て て、 や

737
00:47:31,040 --> 00:47:33,360
っ て み た ら す ご い 効 果 が あ っ た ん で 
す よ ね。 

738
00:47:33,680 --> 00:47:37,080
で、 め っ ち ゃ や っ て ま す。 
そ れ が 秘 訣。 

739
00:47:37,080 --> 00:47:38,800
で す。 
わ か ん な い 秘 訣 か ど う か 知 ら な い け 

740
00:47:38,800 --> 00:47:40,280
ど、 そ う い う こ と も。 
あ、 め っ ち ゃ や っ て る。 

741
00:47:40,280 --> 00:47:44,800
で も あ の。 
口 角 を 鼻 口 角 が あ す ぼ ま っ て ま す っ 

742
00:47:44,800 --> 00:47:49,200
て 気 づ い た ら、 あ、 口 角 下 が っ て る な 
っ て 気 づ い た ら、 あ の あ、 も う 意 図 的 

743
00:47:49,200 --> 00:47:55,280
に あ げ て ま す ね、 こ れ は。 
で も 意 識 し て や っ て る と 思 い ま す。 

744
00:47:56,560 --> 00:47:58,560
あ、 で も そ う だ ね。 
体 の。 

745
00:47:58,560 --> 00:48:05,360
そ の、 な ん て い う の、 動 く と い う か。 
ま あ、 気 持 ち に 与 え る 体。 

746
00:48:05,360 --> 00:48:11,520
体 と 気 持 ち は 一 体 だ か ら。 
体 の 方 を 先 に そ っ ち に 持 っ て い け ば、

747
00:48:11,680 --> 00:48:14,320
気 持 ち も 引 き ず ら れ て そ っ ち に 行 く 
と。 

748
00:48:14,320 --> 00:48:19,240
う ん、 全 然 気 持 ち と か 関 係 な い か ら 
さ、 あ の 心 の 持 ち よ う と か 関 係 関 係 な

749
00:48:19,240 --> 00:48:24,480
い ん で、 も う 体 か ら 変 え て い く っ て い
う の を、 あ の、 や っ て ま す ね。 

750
00:48:25,040 --> 00:48:28,240
で、 口 角 上 げ は。 
あ の、 一 生 懸 命 上 げ る っ て い う の も だ

751
00:48:28,240 --> 00:48:29,760
し、 な ん か ス キ ッ プ す る と か も し て 
る。 

752
00:48:30,960 --> 00:48:33,200
深 夜 に ス キ ッ プ と か し て ま す、 山 の 中
で。 

753
00:48:34,240 --> 00:48:38,160
動 き で。 
動 き で 超 オ ー バ ー に ス キ ッ プ し た り、

754
00:48:38,160 --> 00:48:42,240
超 笑 顔 で 超 オ ー バ ー に ス キ ッ プ す る 
っ て い う の、 深 夜 の 山 の 中 と か で や っ

755
00:48:42,240 --> 00:48:46,800
て ん で す け ど、 そ う す る と 心 が ど ん な
気 持 ち で あ れ な ん か と に か く 元 気 に 

756
00:48:46,800 --> 00:48:48,160
な っ て き ま す ね。 
あ あ。 

757
00:48:48,160 --> 00:48:51,200
い や、 素 晴 ら し い で。 
す、 そ れ は や っ て ま す ね。 

758
00:48:52,800 --> 00:48:54,840
い い で す。 
変 な 人 か も し れ な い ね。 

759
00:48:54,840 --> 00:48:57,440
夜 見 る と ね。 
ま あ で も ま あ 確 か に そ う だ ね。 

760
00:48:57,800 --> 00:49:00,240
う ん だ、 歌 と か も 歌 い ま す よ ね。 
夜 は。 

761
00:49:00,240 --> 00:49:01,520
そ れ で ね。 
あ あ。 

762
00:49:01,600 --> 00:49:03,840
は い。 
歌 に よ っ て ま た 心 が。 

763
00:49:03,840 --> 00:49:05,240
あ。 
が っ て く る そ う だ ね。 

764
00:49:05,240 --> 00:49:10,000
そ う だ ね。 
う ん、 は い、 一 人 で 笑 顔 で ス キ ッ プ し 

765
00:49:10,000 --> 00:49:13,600
な が ら 歌 を 歌 う っ て い う の を や っ て 
ま す。 

766
00:49:13,600 --> 00:49:18,160
は い は い。 
し か も 体 の 動 き も さ、 同 じ こ と ば っ か

767
00:49:18,160 --> 00:49:21,600
り し て る と さ、 な ん か 筋 肉 が さ、 嫌 に 
な っ ち ゃ う か ら さ。 

768
00:49:21,600 --> 00:49:28,240
ス キ ッ プ も い ろ ん な 店 舗 に す る し、 あ
の、 な ん か 横 歩 き、 カ ニ 歩 き と か さ。 

769
00:49:28,400 --> 00:49:32,960
な ん か こ う、 後 ろ 歩 き と か さ。 
そ う い う こ う な ん か 無 駄 な 動 き と か 

770
00:49:32,960 --> 00:49:35,280
を 取 り 入 れ た り も し て ま す よ。 
あ あ。 

771
00:49:35,280 --> 00:49:39,400
は い。 
は い、 で す ね。 

772
00:49:39,400 --> 00:49:42,800
そ う い う こ と で、 な ん か 気 を 紛 ら わ し
て お く こ と は あ る か も し れ ま せ ん。 

773
00:49:42,800 --> 00:49:44,560
あ。 
や っ ぱ 重 要 で す ね。 

774
00:49:44,960 --> 00:49:51,520
動 き の 方 か ら ア プ ロ ー チ す る 解。 
説 い や、 す げ え 効 果 あ る あ る と 思 っ て

775
00:49:51,520 --> 00:49:53,680
ん だ よ ね。 
じ ゃ。 

776
00:49:53,680 --> 00:49:55,520
あ、 そ れ は ち ょ っ と 試 し て み な。 
は い。 

777
00:49:55,520 --> 00:49:57,680
え。 
で も ね、 本 当 割 り 箸。 

778
00:49:58,400 --> 00:50:02,640
の 効 果 は あ り ま す よ。 
割 り 箸 の 効 果 笑 顔 の 効 果 ね。 

779
00:50:02,920 --> 00:50:04,760
笑 顔 の。 
は い、 あ り ま す。 

780
00:50:04,760 --> 00:50:08,880
は い は い。 
じ ゃ あ と い う こ と で、 今 日 は ち ょ っ と

781
00:50:09,080 --> 00:50:11,320
こ ん な 感 じ で す か ね。 
そ う で す ね。 

782
00:50:11,360 --> 00:50:14,640
は い。 
結 論 は な い で す け ど、 こ ん な よ う な 

783
00:50:14,640 --> 00:50:16,080
結。 
論 は 特 に な い で。 

784
00:50:16,080 --> 00:50:17,440
す。 
毎 回 な い で す け ど ね。 

785
00:50:17,600 --> 00:50:19,600
毎 回 な い で す け ど。 
ま あ、 そ う だ。 

786
00:50:21,680 --> 00:50:23,760
今 日 お 便 り が は。 
い あ、 そ う で す ね。 

787
00:50:23,760 --> 00:50:28,200
お 便 り が あ り ま す の で 読 み ま す と あ。
あ れ？ 

788
00:50:28,200 --> 00:50:34,520
お 便 り の 前 に な ん か あ れ か？ 
私 が 最 近 し た こ と を 一 個 言 っ て い い 

789
00:50:34,520 --> 00:50:36,000
で す か？ 
あ、 ど う ぞ。 

790
00:50:36,200 --> 00:50:39,720
は い。 
え っ と、 先 日 の 土 曜 日 に で す ね、 あ の、

791
00:50:39,720 --> 00:50:45,320
ち ょ っ と ま あ ト ー ク イ ベ ン ト、 講 演 会
じ ゃ な い な ん だ、 ト ー ク イ ベ ン ト を さ

792
00:50:45,320 --> 00:50:48,720
せ て い た だ き ま し た。 
こ れ、 ど こ で や っ た か っ て い う と、 あ、

793
00:50:48,720 --> 00:50:54,320
ど な た に 向 け て や っ た か っ て い う と。
足 立、 あ の 陸 上 ク ラ ブ さ ん で す ね。 

794
00:50:54,920 --> 00:51:02,480
足 立 区 の 東 京 ド リ ー ム と い う 陸 上 競 
技 の ク ラ ブ チ ー ム が あ る ん で す が、 こ

795
00:51:02,480 --> 00:51:11,520
こ の 方、 小 学 生 が あ の、 最 初 な ん で す 
け ど、 小 学 生 と そ の 保 護 者 様 に 向 け て

796
00:51:11,520 --> 00:51:15,680
の あ の お 話 会 を し ま し た と。 
う ん。 

797
00:51:16,560 --> 00:51:21,120
で、 こ こ の 東 京 ド リ ー ム さ ん は 運 営 は
全 部 保 護 者 の 方 の ボ ラ ン テ ィ ア で さ 

798
00:51:21,120 --> 00:51:26,800
れ て ら っ し ゃ っ て、 え え と。 
運 営 の 代 表 が、 チ ー ム の、 代 表 が、 あ 

799
00:51:27,200 --> 00:51:30,840
の、 え え と、 ご め ん な さ い。 
ア ド ベ ン チ ャ ー レ ー ス チ ー ム の リ ア 

800
00:51:30,840 --> 00:51:34,240
ル デ ィ ス カ バ リ ー の 創 始 者、 創 始 者 っ
て い う の か な。 

801
00:51:34,240 --> 00:51:38,720
作 っ た 人 で あ る。 
は い、 南 さ ん、 南 大 輔 さ ん が 代 表 さ れ 

802
00:51:38,720 --> 00:51:42,640
て て、 そ こ か ら お 声 か け い た だ い て、 
あ の、 さ せ て い た だ き ま し た。 

803
00:51:42,960 --> 00:51:48,080
で、 す ご い、 あ の、 良 か っ た で す よ ね な
ん て 言 う の、 こ う い う。 

804
00:51:48,080 --> 00:51:53,120
え え と ね。 
そ う、 陸 上 ク ラ ブ で お 話 さ せ て い た だ

805
00:51:53,120 --> 00:51:57,160
く と い う の は 初 め て だ っ た ん で す。 
初 め て で し た し、 小 学 生 と 保 護 者 の か

806
00:51:57,160 --> 00:52:02,400
た と か、 一 緒 の 場 で、 あ の、 同 じ 内 容 を
聞 い て も ら う。 

807
00:52:02,520 --> 00:52:05,200
同 じ 内 う ん、 そ う で す ね。 
同 じ 内 容 を 聞 い て も ら う っ て い う の 

808
00:52:05,200 --> 00:52:13,520
は 初 め て だ っ た ん で す け ど、 な ん か す
ご く こ う、 自 分 と し て は 鼻。 

809
00:52:13,520 --> 00:52:18,240
あ の、 や ら せ て も ら っ て す ご い よ か っ
た な っ て い う ふ う に 感 じ ま し た。 

810
00:52:20,240 --> 00:52:23,880
な ん か 内 容 と か テ ー マ と か も ね、 も っ
と こ う す れ ば よ か っ た な み た い な の 

811
00:52:23,880 --> 00:52:30,400
も あ る ん だ。 
だ け ど、 で も、 こ う い う ふ う に 自 分 の 

812
00:52:30,400 --> 00:52:34,640
経 験 と か、 さ せ て も ら っ た こ と と か 
を、 ま あ 社 会 に 還 元 し て い く こ と の 一

813
00:52:34,640 --> 00:52:38,480
つ に な る ん だ け ど、 こ う い う こ と を や
っ ぱ や っ て い く の が す ご い 重 要 な ん 

814
00:52:38,480 --> 00:52:41,600
だ な っ て い う の を ね。 
改 め て 感 じ る 場 で し た ね。 

815
00:52:44,080 --> 00:52:45,400
は い。 
う ん。 

816
00:52:46,080 --> 00:52:48,680
な ん か、 そ う で す ね。 
テ ー マ テ ー マ と い う、 ま あ、 ア ド ベ ン 

817
00:52:48,680 --> 00:52:52,480
チ ャ ー レ ー ス の こ と を そ も そ も あ の、
ま あ、 え っ と 知 ら な い と い う か、 え っ 

818
00:52:52,480 --> 00:52:55,920
と、 ご め ん な さ い、 ク レイ ジ ー ジ ャ ー ニ
ー 見 て、 皆 さ ん 見 て く だ さ っ て た の 

819
00:52:55,920 --> 00:52:59,320
で、 ど ん な も の か っ て い う と、 だ い た 
い わ か っ て る ん で す け ど、 ま あ そ の 内

820
00:52:59,320 --> 00:53:11,080
容 に つ い て お 伝 え し た の と、 あ と は あ
の、 そ の 中 で ど う い う、 あ、 え っ と、 ど 

821
00:53:11,080 --> 00:53:18,600
う い う 気 持 ち で あ っ た り。 
あ の 捉 え 方 で あ っ た り、 気 持 ち の 捉 え

822
00:53:18,600 --> 00:53:23,280
方 で あ っ た り、 な ん か ど ん な こ と が 自
分 は 好 き で や っ て る か み た い な こ と 

823
00:53:23,280 --> 00:53:26,560
を し ゃ べ っ た ん だ け ど、 な ん か も う ち
ょ っ と う ま く 言 え た と 思 う ん だ け ど。

824
00:53:26,880 --> 00:53:30,720
あ の、 な ん か そ う い う 気 づ き も ね。 
や ん な。 

825
00:53:31,360 --> 00:53:37,360
き ゃ わ か ら な か っ た の で、 す ご く 勉 強
に な り ま し た ね っ て い う こ と が あ り 

826
00:53:37,360 --> 00:53:43,360
ま し。 
た 次 世 代 の 子 供 た ち に う ん 公 演 す る。

827
00:53:43,920 --> 00:53:46,720
そ う お 伝 え す る 講 演 っ て い う と ね。 
そ う お 伝 え す る。 

828
00:53:46,720 --> 00:53:48,080
の が ね。 
す ご い 大。 

829
00:53:48,160 --> 00:53:52,720
事 お 話 会、 そ う で す ね。 
で、 な ん か や っ て 思 っ た の は さ、 な ん 

830
00:53:52,720 --> 00:53:55,840
か も う 次 も っ と こ う や り た い っ て い 
う の が 一 個 あ っ て。 

831
00:53:56,400 --> 00:54:03,320
あ の、 そ れ は あ の 代 表 の さ、 大 ち ゃ ん。
南 さ ん は あ の ア ド ベ ン チ ャ ー レ ー ス 

832
00:54:03,320 --> 00:54:08,800
の 先 輩 な の で、 な ん か こ う、 大 ち ゃ ん 
と の 対 談 み た い な、 あ の こ と を も っ と

833
00:54:08,800 --> 00:54:12,880
で き た ら い い な っ て 思 い ま し た ね。 
あ の 一 つ の テ ー マ に つ い て。 

834
00:54:13,520 --> 00:54:17,400
お 互 い に 自 分 の 考 え て い る こ と を し 
ゃ べ り 合 う と か を ね、 や り た い な と 思

835
00:54:17,400 --> 00:54:18,600
い ま し た ね。 
う ん。 

836
00:54:18,600 --> 00:54:20,520
テ ー マ は。 
例 え ば、 じ ゃ あ じ ゃ あ チ ー ム ビ ル デ ィ

837
00:54:20,520 --> 00:54:23,640
ン グ と か、 じ ゃ あ 意 見 が 分 か れ た 時 ど
う す る か と か、 キ ャ プ テ ン の あ り 方 と

838
00:54:23,640 --> 00:54:26,280
か、 な ん か わ か ん な い。 
い ろ い ろ あ る け ど も、 そ う い う こ と を

839
00:54:26,280 --> 00:54:32,560
一 つ の テ ー マ に つ い て、 あ の、 全 然 多 
分 考 え て い る こ と と か 違 う と 思 う の 

840
00:54:32,560 --> 00:54:38,720
で、 そ の 辺 お 伺 い 南 さ ん に も お 伺 い し
た い な っ て 思 い ま し た ね。 

841
00:54:39,160 --> 00:54:40,120
う ん う ん。 
う ん。 

842
00:54:42,160 --> 00:54:44,560
は い。 
と い う よ う な こ と を し ま し た。 

843
00:54:45,920 --> 00:54:49,120
で す。 
は い。 

844
00:54:49,360 --> 00:54:55,640
は い、 こ ん な 感 じ で す。 
あ と ね、 う ち に あ の、 え え と、 イ ー ス ト

845
00:54:55,640 --> 00:54:57,840
ウ イ ン ド の メ ン バ ー が。 
あ の。 

846
00:54:57,960 --> 00:54:58,920
出 ま す。 
ト レ ー ニ ン グ。 

847
00:54:58,920 --> 00:55:02,720
イ ー ス ト ウ イ ン ド の メ ン バ ー が ね。 
三 浦 で の ト レ ー ニ ン グ が 終 わ っ た 後 

848
00:55:02,720 --> 00:55:08,480
に、 ち ょ っ と 我 が 実 家 に、 あ の 実 家 で 
一 緒 に ご 飯 を 食 べ る っ て い う。 

849
00:55:08,960 --> 00:55:12,880
こ と を さ せ て し て で す ね、 な ん か 面 白
か っ た で す ね。 

850
00:55:12,880 --> 00:55:17,800
な ん か こ う い う、 あ の、 全 然 関 係 な い 
け ど、 あ の、 そ う い う な ん て い。 

851
00:55:17,800 --> 00:55:19,040
う の そ。 
れ を で す ね。 

852
00:55:19,040 --> 00:55:21,280
4人 出 し て い た だ い て。 
う。 

853
00:55:22,320 --> 00:55:23,080
ん？ 
そ の 日 う ち 子。 

854
00:55:23,080 --> 00:55:24,200
供 た ち。 
う ん。 

855
00:55:24,320 --> 00:55:25,920
知 っ て る 人 が い な か っ た で。 
す そ う で す。 

856
00:55:25,920 --> 00:55:28,960
竹 部 は い な か っ た ね。 
で も 竹 部 は い な か っ た け ど、 変 わ り う

857
00:55:28,960 --> 00:55:32,120
ち の 中 に 人 が わ ん さ か。 
そ の チ ー ム メ ン バ ー だ け じ ゃ な く、 子

858
00:55:32,120 --> 00:55:34,840
供 た ち も さ、 た く さ ん い て さ、 そ の 日 
何 人 い た の？ 

859
00:55:34,840 --> 00:55:38,400
あ の 時 7人 ぐ ら い い た の か な。 
7人 8人 ぐ ら い い て。 

860
00:55:38,400 --> 00:55:39,840
子 供 が ね。 
う ん え、 違 う。 

861
00:55:39,840 --> 00:55:40,640
12345？ 
あ。 

862
00:55:40,640 --> 00:55:42,920
5 6人 か い て。 
う ん。 

863
00:55:42,920 --> 00:55:46,280
う ん。 
で、 か つ、 そ の イ ス ト リ ン ド の メ ン バ 

864
00:55:46,280 --> 00:55:49,440
ー も う ち で 飯 食 っ た ん で、 な ん か す ご
い 人 数 が 実。 

865
00:55:49,440 --> 00:55:50,880
家 に 入 っ。 
て て そ う、 家。 

866
00:55:50,880 --> 00:55:52,960
に 十 人 ぐ ら い。 
い た、 な ん か 面 白 い 人 以 上。 

867
00:55:53,160 --> 00:55:56,000
う ん、 面 白 か っ た で す ね。 
は い。 

868
00:55:56,640 --> 00:55:58,160
何 あ っ た っ て わ け じ ゃ な い ん で す け 
ど。 

869
00:55:58,160 --> 00:56:00,640
は い、 そ ん な 感 じ で す。 
は い。 

870
00:56:01,120 --> 00:56:03,360
近 況。 
近 況 で す ね。 

871
00:56:03,520 --> 00:56:05,600
は。 
い は い、 と い う こ と で す み ま せ ん。 

872
00:56:05,600 --> 00:56:09,600
お 便 り 行 き ま し ょ う か。 
は い、 え っ と、 お 便 り で す。 

873
00:56:10,640 --> 00:56:13,920
今 回 の 結 果 の 出 な い 話 は と て も 染 み 
ま し た。 

874
00:56:14,200 --> 00:56:20,320
際 の 国 を エ ー レ ー ス に 取 り 組 ん で い 
た の で す が、 膝 を 故 障 し て し ま い DNS

875
00:56:20,800 --> 00:56:24,960
ち ょ う ど 気 持 ち が 塞 い で い ま し た が、
自 分 に 向 き 合 う 負 の 気 持 ち を 味 わ う 

876
00:56:24,960 --> 00:56:28,800
と い う 言 葉 に は っ と し ま し た。 
フ ィ ジ カ ル だ け で な く メ ン タ ル も 強 

877
00:56:28,800 --> 00:56:31,600
い お 2人 の 話 は 本 当 に 気 づ き で い っ ぱ
い で す。 

878
00:56:31,840 --> 00:56:34,960
こ れ か ら も 末 長 く 続 け て く だ さ い ね。
あ。 

879
00:56:35,280 --> 00:56:37,600
あ り が と う ご ざ い ま す。 
嬉 し い で す。 

880
00:56:37,600 --> 00:56:43,840
お 便 り い た だ け て は い。 
は い、 そ う で す ね。 

881
00:56:43,840 --> 00:56:50,400
ス タ ー ト で き な い の は 確 か に 落 ち 込 
ん で し ま う か も し れ な い け ど、 そ の。 

882
00:56:50,720 --> 00:56:54,880
う ん。 
そ う い っ た 時 に、 こ う ち ょ っ と 何 ら か

883
00:56:54,880 --> 00:57:02,800
の 気 づ き が あ っ た の は 嬉 し い で す ね。
あ の、 私 た ち が 喋 っ た 内 容 の 中 か ら こ

884
00:57:02,800 --> 00:57:05,360
う。 
感 じ る も の が あ っ て、 そ う い う の を 感

885
00:57:05,360 --> 00:57:11,600
じ て も ら え た っ て い う こ と が、 な ん か
や っ て よ か っ た な っ て 思 い ま す ね。 

886
00:57:12,960 --> 00:57:20,800
は い、 本 当 で す ね。 
あ の、 な ん か、 そ の 負 の 気 持 ち を 味 わ 

887
00:57:20,800 --> 00:57:27,200
う と い う か。 
そ う な ん で す よ ね、 あ の、 な ん か 一 見 

888
00:57:27,200 --> 00:57:36,800
こ う、 ち ょ っ と 自 分 に と っ て こ う。 
あ ま り な ん か、 あ の、 な ん だ ろ う、 自 分

889
00:57:36,800 --> 00:57:42,040
の 中 で あ、 な ん か 失 敗 だ っ た な と か、 
な ん か 嫌 な 気 持 ち に な る よ う な こ と 

890
00:57:42,040 --> 00:57:48,400
と か も 含 め て 味 わ う っ て な か な か 難 
し い こ と だ と 思 う ん で す よ ね。 

891
00:57:48,400 --> 00:57:57,800
だ け ど、 な ん か そ う い う 味 わ い が あ る
こ と が、 な ん か 人 生 を 豊 か に し て 行 く

892
00:57:57,800 --> 00:58:01,200
と い う か。 
あ、 な ん か ハ ッ ピ ー ば っ か り な 人 生 よ

893
00:58:01,200 --> 00:58:06,880
り も、 そ う い う こ う。 
い ろ ん な 面 な ん だ ろ う、 多 方 面 か ら あ

894
00:58:06,880 --> 00:58:12,400
の 物 事 を ね、 捉 え ら れ ら れ、 多 方 面 か 
ら 物 事 を 見 て い っ た 方 が 絶 対 豊 か に 

895
00:58:12,400 --> 00:58:18,160
な る な と 思 う の で、 な ん か そ の 負 の 気
持 ち す ら も や っ ぱ り 大 切 な 一 部 で あ 

896
00:58:18,160 --> 00:58:23,960
る っ て 本 当 に 思 う の で、 な ん か あ の、 
そ の、 味 わ う 期 間 を ね、 大 切 に さ れ て 

897
00:58:23,960 --> 00:58:26,960
ほ し い な あ っ て い う ふ う に 感 じ て い 
ま す。 

898
00:58:26,960 --> 00:58:30,760
う ん、 は い。 
は い、 あ り が。 

899
00:58:30,760 --> 00:58:36,560
と う ご ざ い ま す。 
で は え っ と、 も う 一 つ、 ち ょ っ と こ れ 

900
00:58:36,560 --> 00:58:43,600
は お 便 り で は な く、 え っ と、 ち ょ っ と 
感 想 を い た だ い た の で、 こ れ も お 伝 え

901
00:58:43,600 --> 00:58:48,880
し ま す と。 
え っ と、 停 滞 期 を 味 方 に す る 四 つ の 思

902
00:58:48,880 --> 00:58:53,120
考 日 常 生 活 の 困 難 を 乗 り 越 え る と き 
に め ち ゃ く ち ゃ 役 立 ち ま す。 

903
00:58:53,120 --> 00:58:57,040
っ て い う コ メ ン ト も い た だ き ま し た。
あ り が と う ご ざ い ま す。 

904
00:58:59,840 --> 00:59:05,040
四 つ の 時 っ て い う の は。 
あ、 四 つ の 時 は ね、 あ れ で す ね。 

905
00:59:05,960 --> 00:59:12,480
多 分 そ の 投 稿 の 二 枚 目 の。 
は い、 一 旦 読 み ま す と。 

906
00:59:12,760 --> 00:59:20,680
一つ目、 評 価 軸 を 結 果 か ら 行 動 へ。 
2つ目、 他 人 や 過 去 の 自 分 と 比 較 し な 

907
00:59:20,680 --> 00:59:24,400
い。 
3つ目、 成 長 と 進 化 の タ イ ム ラ グ を 知 

908
00:59:24,400 --> 00:59:28,240
る。 
4つ目、 焦 り や 不 安 す ら も 味 わ う。 

909
00:59:28,880 --> 00:59:32,160
う ん。 
と い う こ と で す ね。 

910
00:59:32,160 --> 00:59:35,920
は い。 
こ の 四 つ は 多 分、 話 の 中 で 出 て き た 四

911
00:59:36,000 --> 00:59:42,920
つ で、 は い、 そ れ を で す ね。 
要 約 し た ら そ の 四 つ に な っ た っ て こ 

912
00:59:42,920 --> 00:59:45,040
と で。 
す、 は い は い。 

913
00:59:45,280 --> 00:59:48,080
い や、 で も そ う で す よ ね。 
本 当 に。 

914
00:59:52,320 --> 00:59:58,400
う ん ね、 な ん か 停 滞 期。 
停 滞 期 と い う か ね、 自 分 の 中 で 感 じ る

915
00:59:58,400 --> 01:00:04,640
停 滞 期 み た い な も の っ て ね。 
な ん か こ う、 味 方 に で き る し。 

916
01:00:05,560 --> 01:00:11,920
う ん、 味 方 に し た 方 が な ん か 人 生 進 む
な み た い な 気 持 ち に な り ま す よ ね。 

917
01:00:12,400 --> 01:00:15,160
そ う で す ね。 
は い。 

918
01:00:15,160 --> 01:00:20,640
ま あ 必 ず そ の 停 滞 期 っ て い う か。 
ま あ、 そ う ね、 常 に 調 子 の い い 時 ば か 

919
01:00:20,640 --> 01:00:25,680
り で は な い ん で、 そ う い う 時 も 必 ず あ
り ま す ん で、 そ う い っ た 時 を こ う い か

920
01:00:25,680 --> 01:00:29,600
に 腐 ら ず 乗 り 越 え る か。 
う ん う ん。 

921
01:00:30,440 --> 01:00:31,680
は。 
い は い。 

922
01:00:31,840 --> 01:00:33,240
あ り が と う ご ざ い ま す。 
お 頼。 

923
01:00:33,240 --> 01:00:35,680
り い た だ け。 
て 嬉 し い で す。 

924
01:00:37,120 --> 01:00:42,960
じ ゃ あ と い う こ と で 今 回 の 話 は 以 上 
で で す か？ 

925
01:00:42,960 --> 01:00:45,680
よ ろ し い。 
だ け ど な ん か あ れ 告 知 あ り ま す だ っ 

926
01:00:45,680 --> 01:00:47,600
け？ 
さ い の 国 行 き ま す よ ね。 

927
01:00:47,840 --> 01:00:50,360
さ い の 国、 は い。 
今 週 末 な ん で 頑 張 り ま す。 

928
01:00:50,360 --> 01:00:51,840
100キロ、 は い。 
は い。 

929
01:00:51,920 --> 01:00:54,320
頑 張 っ て く だ さ い。 
楽 し ん で く だ さ い。 

930
01:00:54,800 --> 01:00:58,920
で は、 本 日 の 話 は こ こ ま で で す。 
最 後 ま で お 聞 き い た だ い て あ り が と 

931
01:00:58,920 --> 01:01:01,880
う ご ざ い ま し た。 
イ ン ス タ グ ラ ム や エ ッ ク ス で ハ ッ シ 

932
01:01:01,880 --> 01:01:06,040
ュ タ グ ア ド マ ド ア ド は カ タ カ ナ 窓 ア 
ン チ を 使 っ て 感 想 を シ ェ ア し て く だ 

933
01:01:06,040 --> 01:01:08,400
さ い。 
皆 さ ん の フ ィ ー ド バ ッ ク を お 待 ち し 

934
01:01:08,400 --> 01:01:11,680
て い ま す。 
そ れ で は 次 回 も お 楽 し み に。 

935
01:01:12,400 --> 01:01:13,920
バ イ バ イ。