1
00:00:00,110 --> 00:00:02,910
Miałeś ostatnio jakiś pomysł na 
reality show? 

2
00:00:03,110 --> 00:00:08,830
Tak, milenialsi walczą o 
mieszkanie, walczą wręcz z na 

3
00:00:08,830 --> 00:00:13,030
scenę, wychodzą czy tam na ring 
politycy, którzy prowadzą 

4
00:00:13,230 --> 00:00:17,390
niesprzyjającą zwykłym ludziom 
politykę mieszkaniową i każdy 

5
00:00:17,670 --> 00:00:20,710
millenials, który chce zdobyć 
mieszkanie, musi każdego z tych 

6
00:00:20,710 --> 00:00:25,710
polityków pokonać w walce wręcz 
i jeśli mu się uda, to na koniec

7
00:00:25,710 --> 00:00:29,630
dostaje mieszkanie, a jeśli 
zostaje pokonany, to jest 

8
00:00:29,630 --> 00:00:33,590
skazany musi. 
Obowiązkowo wziąć kredyt na 1,5 

9
00:00:33,590 --> 00:00:38,030
miliona na jakąś dziurę w 
centrum Warszawy i żyć nam do 

10
00:00:38,030 --> 00:00:47,430
końca życia. 
Nie stresuj, to będzie dzień 

11
00:00:47,430 --> 00:00:51,550
dobry dzień, dobry dzień dobry. 
Dzień dobry, kochani widzowie i 

12
00:00:51,550 --> 00:00:53,550
słuchacze. 
Witamy was w podkaście 2 kilo 

13
00:00:53,550 --> 00:00:55,590
mózgu ja. 
Jestem Kasia. 

14
00:00:55,590 --> 00:00:58,910
I dzisiaj będziemy rozmawiać o 
starości jej, ale będziemy 

15
00:00:58,910 --> 00:01:01,670
rozmawiać o starości, dlatego, 
że znalazłam badanie, które 

16
00:01:01,670 --> 00:01:04,150
trochę mówi o tym, co jest 
eliksirem młodości. 

17
00:01:06,000 --> 00:01:08,720
Czyli jest jednak wieczni 
młodym. 

18
00:01:08,840 --> 00:01:11,560
Pekinie dojdziemy do tego. 
Wow, ja chciałbym wytłumaczyć, 

19
00:01:11,560 --> 00:01:14,830
bo mamy bardzo. 
Profesjonalnie wyglądający 

20
00:01:14,830 --> 00:01:16,670
setup. 
Jest z nami pewna rzecz. 

21
00:01:16,670 --> 00:01:19,750
Tak, pomyślałem, że jeżeli 
będziemy mówić o starości, to 

22
00:01:19,750 --> 00:01:26,030
możemy zbadać, gdzie ty jesteś 
pod względem swojego zdrowia i 

23
00:01:26,510 --> 00:01:32,390
zakupiłem bardzo skomplikowaną 
maszynę do pomiarów, którą? 

24
00:01:33,190 --> 00:01:37,830
To pomiary zdrowotne czy 
psychiczne w sensie prognitywne 

25
00:01:37,830 --> 00:01:41,240
czy fizjologiczne. 
Zdrowotne zobaczymy czy jesteś 

26
00:01:41,240 --> 00:01:46,120
stara. 
Się młoda czy stara rura czy czy

27
00:01:46,120 --> 00:01:51,870
rury są zapchane czy nie. 
Dobra, jesteś gotowa na wielki? 

28
00:01:51,870 --> 00:01:53,950
Rygiel, możesz powiedzieć, co to
jest? 

29
00:01:54,550 --> 00:01:57,430
Najpierw musimy odsłonić. 
Ok, bo ta rzecz ja nie mam 

30
00:01:57,430 --> 00:01:59,990
pojęcia czym ona jest. 
Ona znajduje się pod czerwonym 

31
00:01:59,990 --> 00:02:03,590
ręcznikiem, który emituje taką 
wiecie płachtę, którą teraz 

32
00:02:03,590 --> 00:02:07,920
uroczyście ściągam mogę. 
Ściągnąć. 3 2 1. 

33
00:02:09,150 --> 00:02:13,150
Tu jest kwantowy analizator 
magnetycznego rezonansu. 

34
00:02:14,720 --> 00:02:18,640
Fuck je czy to? 
Co? 

35
00:02:22,400 --> 00:02:26,030
Twoje zadanie tam widzisz start?
Aha. 

36
00:02:26,750 --> 00:02:31,430
Musisz postawić rękę. 
Widzisz, jeśli ktoś nie widzi 

37
00:02:31,430 --> 00:02:34,630
teraz, co tu się dzieje na 
stoliczku obok mnie znajduje się

38
00:02:34,630 --> 00:02:39,750
mój laptop z 2014 roku, który 
jest jedynym sprzętem, który 

39
00:02:39,750 --> 00:02:43,710
obsługuje ten tę rzecz. 
Bo potrzebowaliśmy komputera, 

40
00:02:43,710 --> 00:02:47,350
który jednak obsługuje płytę, bo
to jest bardzo. 

41
00:02:47,750 --> 00:02:51,150
Bo to jest program na płycie, 
który wymaga oprogramowania 

42
00:02:51,190 --> 00:02:56,000
Windows 10. 
I obok mojego laptopa jest 

43
00:02:56,040 --> 00:03:00,520
skrzyneczka walizka, która 
wygląda jakby Zygmunt hajzer, 

44
00:03:00,720 --> 00:03:04,760
kurwa miał z niej wyciągnąć 
zonka w 2001 roku. 

45
00:03:06,440 --> 00:03:10,870
I do jej środków. 
Wpięty na sztorc kabel. 

46
00:03:12,440 --> 00:03:18,840
A na tej walizeczce jest rysunek
dłoni sn z jakimiś kurwa 

47
00:03:18,840 --> 00:03:21,320
lampkami. 
Jeżeli jesteś gotowa, musisz 

48
00:03:21,320 --> 00:03:23,960
postawić, łatwiej będzie lewą 
rękę, mhm. 

49
00:03:24,840 --> 00:03:27,240
Tu. 
Tak tu powiedzieć, patrz 

50
00:03:27,440 --> 00:03:31,160
wszystkie twoje organy się 
podświetli na fill analizatorze 

51
00:03:31,160 --> 00:03:36,160
kwantowym magnetycznego sn. 
Kładę dłoń, to się zapalają 

52
00:03:36,160 --> 00:03:37,960
lampki. 
Ale. 

53
00:03:37,960 --> 00:03:40,760
Zapalają się wszystkie na raz, 
nawet jak kładę jeden tylko 

54
00:03:40,760 --> 00:03:45,000
palec. 
Reprezentacją moich organów 

55
00:03:45,240 --> 00:03:48,200
dobra i co stać i teraz? 
Dajesz, dajesz start zaczął się 

56
00:03:48,200 --> 00:03:51,960
skaning twojego ja ci w 
międzyczasie przeczytam opis 

57
00:03:51,960 --> 00:03:55,880
tego urządzenia, kiedy obecna 
jest niewielka ilość chorych 

58
00:03:55,880 --> 00:03:59,520
komórek, analizator może 
wychwycić zmiany komórek i pomóc

59
00:03:59,520 --> 00:04:06,990
im zapobiegać. 
Baza danych systemu inspekcji 

60
00:04:06,990 --> 00:04:11,790
naukowej jest profesjonalne i 
tak i dokładna można. 

61
00:04:13,350 --> 00:04:16,870
Może sprawdzić wiele indeksów 
ciała w ciągu kilku minut. 

62
00:04:18,029 --> 00:04:20,190
Kocham to urządzenie. 
Muszę dać sejf. 

63
00:04:20,390 --> 00:04:24,870
Sejf tak, no, daj sejf. 
Teraz jest wgrywanie raportu. 

64
00:04:26,480 --> 00:04:29,360
A dałeś mi za dużą wagę i za 
mały wzrost? 

65
00:04:29,920 --> 00:04:33,000
Sorry. 
Jestem wyższa i szczuplejsza 

66
00:04:33,000 --> 00:04:39,340
jakby co okej. 
Nie można wyświetlić strony. 

67
00:04:41,000 --> 00:04:42,160
Jest. 
Czytaj wyniki. 

68
00:04:43,430 --> 00:04:48,940
Dobre masz mało zielonych. 
O nie ma twój stan zdrowia, jest

69
00:04:48,940 --> 00:04:51,100
bardzo zły, zdrowy jest. 
Zły. 

70
00:04:52,870 --> 00:04:58,160
Tam masz takie wskaźniki. 
Masku mam poza normą. 

71
00:04:58,320 --> 00:05:02,240
Wszystko masz poza normą o jezu.
Dobra, nie mam kilka rzeczy w 

72
00:05:02,240 --> 00:05:04,600
normie, ale mam dużo rzeczy poza
normą. 

73
00:05:04,800 --> 00:05:07,280
Trzeba się zainteresować jakimś 
ubezpieczeniem na życie. 

74
00:05:09,120 --> 00:05:10,880
Czy ja mam jakieś kryształy, 
cholesterol? 

75
00:05:12,830 --> 00:05:18,430
Przeczytaj, co masz najgorzej. 
Mam aurę artro sklerozy, tak to 

76
00:05:18,430 --> 00:05:24,310
jest napisane mam zastój flegmy 
i obniżoną odporność. 

77
00:05:26,680 --> 00:05:32,840
Mam niedobór Ki i in i janki 
defishension. 

78
00:05:32,840 --> 00:05:43,750
C to brzmi jak jakieś rapowy. 
Dobre czytam, daj coś co miałam 

79
00:05:43,750 --> 00:05:48,960
źle. 
Tu jest wszystko witaminy i 

80
00:05:49,760 --> 00:05:54,960
witamina b, jeden źle b 2 źle b 
3 źle witamina c też źle 

81
00:05:55,160 --> 00:05:59,880
reumatoidalne choroby, kości, 
źle mam beznadziejną pamięć. 

82
00:06:02,360 --> 00:06:08,600
Funkcję trzustki o Ki Human 
Human taxign też źle dobra no. 

83
00:06:08,600 --> 00:06:10,520
Dobra, to mówiłeś, że to jest 
jakieś elixir? 

84
00:06:14,710 --> 00:06:22,070
Staruszka wiesz mały jak wiosny 
zazdrosny o to też ludzi nawet 

85
00:06:22,070 --> 00:06:24,630
nie ma starszych ludzi ogólnie o
tą co jeżeli ktoś ma taki. 

86
00:06:24,670 --> 00:06:26,390
Że mają taki optymizm 
wewnętrzny. 

87
00:06:26,470 --> 00:06:29,310
Dokładnie to jest zupełnie 
odwrotność mnie. 

88
00:06:29,670 --> 00:06:32,750
Kurde, no to złe wieści. 
O nie dawaj. 

89
00:06:32,750 --> 00:06:35,630
Ponieważ z badania, do którego 
już teraz przejdę, o którym, 

90
00:06:35,670 --> 00:06:38,230
które stało się pretekstem do do
dzisiejszego odcinka. 

91
00:06:38,950 --> 00:06:41,590
Wynika, że tym eliksirem 
młodości, o którym wspomnieliśmy

92
00:06:41,590 --> 00:06:43,230
na początku, jest właśnie 
optymizm. 

93
00:06:47,560 --> 00:06:50,400
O co chodzi? 
Ciekawe badanko osoby po 

94
00:06:50,400 --> 00:06:53,040
pięćdziesiątym roku życia ze 
Stanów Zjednoczonych było ich 

95
00:06:53,040 --> 00:06:56,760
13000. 
Były poddawane tam analizą 

96
00:06:56,760 --> 00:06:59,240
jakimś różnym testom na 
przestrzeni łącznie 8 lat. 

97
00:07:00,310 --> 00:07:04,150
I te testy i analizy dotyczyły 
zarówno tego, jak te osoby się 

98
00:07:04,150 --> 00:07:09,230
starzeją fizycznie, jak i jakie 
mają nastawienie do upływu lat i

99
00:07:09,230 --> 00:07:11,110
do tego, że że stają się coraz 
starsi. 

100
00:07:12,150 --> 00:07:14,990
Co się okazało? 
Osoby najbardziej zadowolone z 

101
00:07:14,990 --> 00:07:17,270
własnego starzenia, które miały 
najbardziej pozytywne 

102
00:07:17,270 --> 00:07:20,390
nastawienie do niego. 
Były zdrowsze, jakby starzały 

103
00:07:20,390 --> 00:07:23,350
się lepiej, również fizycznie. 
Fill cechowały się one 

104
00:07:23,350 --> 00:07:26,390
najniższym ryzykiem zgonu z 
dowolnej przyczyny, rzadszym 

105
00:07:26,390 --> 00:07:27,950
występowaniem chorób 
przewlekłych. 

106
00:07:28,390 --> 00:07:31,550
Fill rzadziej chorowały te osoby
na cukrzycę, nowotwory, choroby 

107
00:07:31,550 --> 00:07:34,870
płuc, choroby serca, udar lepiej
spały były bardziej aktywne, 

108
00:07:34,870 --> 00:07:37,590
fizycznie, rzadziej doświadczały
przewlekłego bólu i były w 

109
00:07:37,590 --> 00:07:39,910
lepszej kondycji. 
Fill poznawczej, czyli miały 

110
00:07:40,150 --> 00:07:42,600
bardziej bystre. 
Pomysły i to wszystko były 

111
00:07:42,600 --> 00:07:47,430
takie. 
Naprawdę dość duże efekty tak 

112
00:07:47,430 --> 00:07:50,670
takie, że wiesz tam nie pamiętam
dokładnie, które liczby 

113
00:07:50,670 --> 00:07:53,590
dotyczyły czego, ale między 
takie kilkanaście procent, a 

114
00:07:53,590 --> 00:07:57,950
nawet chyba minus 40 ileś 
procent w jakiejś tam kategorii 

115
00:07:57,950 --> 00:08:01,190
w porównaniu z osobami, które 
były najbardziej pesymistycznie 

116
00:08:01,230 --> 00:08:05,710
nastawione do swojej. 
Starości i teraz. 

117
00:08:05,950 --> 00:08:10,880
W ogóle mnie to nie pocieszę. 
Poczekaj pytanie, jest takie co 

118
00:08:10,880 --> 00:08:13,440
tu jest kurą, a co jajkiem i mi 
się to od razu nasunęło i pewnie

119
00:08:13,440 --> 00:08:15,720
też wielu ludziom, którzy teraz 
nas słuchają się nasuwa ok. 

120
00:08:15,800 --> 00:08:20,840
No wiadomo, że jak ktoś jest 
zdrowszy i go zapytasz, hej, jak

121
00:08:20,880 --> 00:08:22,600
co myślisz o tym, że się 
starzejesz? 

122
00:08:22,600 --> 00:08:26,880
No to on powie, myślę o k no bo 
mam się dobrze, natomiast to 

123
00:08:26,880 --> 00:08:28,840
badanie nie będę wnikać w 
szczegóły, ale miał taką 

124
00:08:29,560 --> 00:08:33,799
specyficznie pomyślaną sprytnie 
metodologię i też inne badania z

125
00:08:33,799 --> 00:08:37,320
tego obszaru z ostatnich lat 
sugerują, że jakby jasne ta. 

126
00:08:37,990 --> 00:08:41,750
Zależność działa w tę stronę, że
Jestem zdrowy, więc lepiej 

127
00:08:42,350 --> 00:08:45,190
Jestem nastawiony do swojej 
starości, ale też w drugą, czyli

128
00:08:45,470 --> 00:08:50,070
moje pozytywne nastawienie do 
upływu lat również determinuje, 

129
00:08:50,390 --> 00:08:53,110
w jakim stopniu to, jak ja się 
starzeje fizycznie. 

130
00:08:54,110 --> 00:08:55,910
No. 
Co o tym myślisz? 

131
00:08:58,470 --> 00:09:01,590
Z jednej strony jest to 
pozytywne, bo wystarczy po 

132
00:09:01,590 --> 00:09:05,270
prostu lepiej myśleć o swojej 
starości i o swoim zdrowiu i 

133
00:09:05,270 --> 00:09:07,790
będzie lepiej, aczkolwiek ja 
wiem, że. 

134
00:09:09,600 --> 00:09:12,400
Z moich doświadczeń to głowa u 
mnie jest. 

135
00:09:14,480 --> 00:09:17,960
Podążająca w drugim kierunku. 
Dla mnie w ogóle też to całe 

136
00:09:17,960 --> 00:09:21,960
badanie jest, wrzuciłam jej w 
mojej głowie do do tej kategorii

137
00:09:22,080 --> 00:09:25,760
Jezus jak potężna jest ludzka 
psychika, że jest tak wiele 

138
00:09:25,760 --> 00:09:30,200
badań, które pokazują, ale z 
przeróżnych obszarów, że to 

139
00:09:30,200 --> 00:09:32,800
jakie mamy nastawienie, co 
myślimy, nawet wiesz jak dasz 

140
00:09:32,800 --> 00:09:35,670
ludziom. 
Rzecz, która ma x kalorii, ale 

141
00:09:35,670 --> 00:09:38,750
im powiesz, że ma tych kalorii 
znacząco mniej albo znacząco 

142
00:09:38,750 --> 00:09:42,950
więcej, to nawet produkcja jakby
hormonów związanych z apetytem 

143
00:09:43,350 --> 00:09:47,430
będzie różna u tych ludzi, mimo 
że obiektywnie jedzą rzecz, 

144
00:09:47,430 --> 00:09:50,270
która ma konkretną liczbę 
mierzoną kalorii. 

145
00:09:50,270 --> 00:09:53,430
Wiesz co, nie, żeby wydawałoby 
się, że to będzie rzecz, której 

146
00:09:53,430 --> 00:09:58,320
się nie da zmodyfikować. 
I tutaj no kolejne badanie z 

147
00:09:58,320 --> 00:10:02,160
takiej sekcji, że Jezus to co my
myślimy, jakie mamy nastawienie 

148
00:10:02,160 --> 00:10:03,960
do rzeczywistości faktycznie 
mocno. 

149
00:10:04,270 --> 00:10:08,830
To jest niesamowite, że 
przysłowie przysłowie to dużo 

150
00:10:08,830 --> 00:10:11,870
powiedziane, ale mniej wyjebane,
a będzie ci dane. 

151
00:10:14,560 --> 00:10:17,600
Polskie przysłowie pewna. 
Mądrość głęboka. 

152
00:10:18,160 --> 00:10:23,440
Gdyby się tylko tego trzymać w 
życiu mam wrażenie, że po prostu

153
00:10:23,640 --> 00:10:27,520
surfing na fali po prostu 
lecisz, lecisz? 

154
00:10:28,750 --> 00:10:34,030
I z drugiej strony jest to tak 
trudne jest to tak po prostu 

155
00:10:34,030 --> 00:10:37,750
trudne. 
To jest powinniśmy uczyć tego 

156
00:10:38,510 --> 00:10:40,430
dzieci w szkołach tego 
powiedzonka. 

157
00:10:40,430 --> 00:10:44,710
Będzie ci dane? 
Miałem zresztą o tym dyskusję z 

158
00:10:44,710 --> 00:10:48,030
moją przyjaciółką. 
Parę dni temu jest. 

159
00:10:49,420 --> 00:10:53,260
Oczywiście sprowadzonym do 
ekstremum uproszczeniem, ale 

160
00:10:53,260 --> 00:10:56,660
jednak ma w sobie coś z 
filozofii buddyjskiej. 

161
00:10:58,400 --> 00:11:03,840
Nie odpuść odpuszczanie, niech 
rzeczy płyną, kontroluj 

162
00:11:03,840 --> 00:11:07,680
ewentualnie tylko swoją reakcję 
na to co się dzieje, a nie bieg 

163
00:11:07,680 --> 00:11:10,750
rzeczy. 
Tam, kiedy to nie jest możliwe, 

164
00:11:11,310 --> 00:11:14,390
miej wyjebane, a będzie ci dane.
Wrócę jeszcze do badania. 

165
00:11:15,150 --> 00:11:19,310
Badacze posługują się w nim 
czymś, co nazywa się teorią 

166
00:11:19,310 --> 00:11:23,350
ucieleśnienia stereotypu, która 
tłumaczy, w jaki sposób właśnie 

167
00:11:23,350 --> 00:11:25,630
nasze psychiczne nastawienie 
może się manifestować. 

168
00:11:25,630 --> 00:11:29,990
Później też tak fizjologicznie 
no i piszą o takich 3 ścieżkach,

169
00:11:29,990 --> 00:11:34,870
że to, co mamy w głowie, może 
wpływać zarówno na nasz stan 

170
00:11:35,110 --> 00:11:37,950
psychologiczny na nasze takie 
zachowania, czyli ta ścieżka 

171
00:11:37,950 --> 00:11:40,110
behawioralna i też ścieżka taka 
fizjologiczna. 

172
00:11:40,230 --> 00:11:44,280
Na przykład to, że wiesz. 
Martwisz się strasznie tym, że 

173
00:11:44,280 --> 00:11:47,520
że latał, lecą i że wiesz, nie 
wiem, posypiesz się czy coś, no 

174
00:11:47,520 --> 00:11:50,920
to odpalać się reakcja stresowa,
która na co ma wpływ. 

175
00:11:50,920 --> 00:11:54,000
Nie wiem na jakość snu na 
odporność na. 

176
00:11:54,600 --> 00:11:56,520
Stronę światła. 
Sercowo naczyniowego. 

177
00:11:58,360 --> 00:12:02,360
Na zapalne kolana Maćka. 
No w każdym razie, że możesz 

178
00:12:02,360 --> 00:12:05,760
faktycznie przez swoje 
nastawienie uruchomić jakąś taką

179
00:12:05,760 --> 00:12:08,600
kaskadę reakcji i 
fizjologicznych i behawioralnych

180
00:12:08,600 --> 00:12:10,360
typu. 
No jeśli myślisz, że starość to 

181
00:12:10,360 --> 00:12:13,560
jest tylko drama i te wiesz, 
jakieś choroby, cierpienia, 

182
00:12:13,560 --> 00:12:16,240
samotne są nieuniknione. 
No to po co się masz starać? 

183
00:12:16,560 --> 00:12:17,960
Po co masz? 
Nie wiem korzystać z jakichś 

184
00:12:17,960 --> 00:12:20,280
działań profilaktycznych. 
Po co masz iść do lekarza na 

185
00:12:20,280 --> 00:12:22,960
czekab? 
Po co masz się ruszać, jeść, 

186
00:12:22,960 --> 00:12:25,480
zdrowo, dbać o kontakty z 
innymi, skoro to wszystko już 

187
00:12:25,480 --> 00:12:30,520
jest stracona. 
Stracona gra no i wniosek z tego

188
00:12:30,520 --> 00:12:35,400
badania, jaki jaki badacze 
postulują jest taki, że praca 

189
00:12:35,400 --> 00:12:37,200
nad przekonaniami seniorów to o 
czym mówiłeś? 

190
00:12:37,200 --> 00:12:40,880
Przed chwilą może być elementem 
takiej w sumie taniej. 

191
00:12:41,550 --> 00:12:44,910
A wydaje się, że do pewnego 
stopnia skutecznej profilaktyki 

192
00:12:45,230 --> 00:12:47,910
zdrowotnej, że to jest czynnik, 
który da się zmodyfikować, 

193
00:12:48,310 --> 00:12:51,430
chociaż też zaraz porozmawiamy o
tym, czy na pewno się da, a 

194
00:12:51,430 --> 00:12:54,910
który ma jednoczęście potencjał 
do tego, żeby wzmacniać zdrowie 

195
00:12:55,830 --> 00:12:58,390
seniorów i i taki ogólny 
dobrostan seniorów, co jest w 

196
00:12:58,390 --> 00:13:00,710
ogóle super istotne w kontekście
tego, że populacje będą się 

197
00:13:00,710 --> 00:13:03,270
starzeć na całym świecie i 
seniorów, będzie przybywać. 

198
00:13:03,350 --> 00:13:06,430
Będziemy musieli kolektywnie na 
całym świecie powtarzać sobie 

199
00:13:06,430 --> 00:13:09,160
mantrę. 
I wyjebane nawet dzieci tam. 

200
00:13:11,430 --> 00:13:18,530
Codziennie rano przed lustrem. 
Staruszka wesoły jak wiosny. 

201
00:13:21,160 --> 00:13:24,720
Jak wzmacniać swoje pozytywne 
przekonania na temat starzenia 

202
00:13:24,720 --> 00:13:29,920
się, bardzo ciężka, ciężki 
orzech do zgryzienia, ciężki, 

203
00:13:30,080 --> 00:13:34,400
dość ciężki. 
No jest jedna rzecz, którą w HOW

204
00:13:34,400 --> 00:13:40,240
swoim raporcie na temat 
starzenia się i agi zmu jaki się

205
00:13:40,240 --> 00:13:44,000
w ten sposób po polsku ejczyzmu,
czyli dyskryminacji z uwagi na 

206
00:13:44,000 --> 00:13:46,920
wiek. 
Wymienia jako jedną z 

207
00:13:46,920 --> 00:13:49,320
najskuteczniejszych metod i to 
jest. 

208
00:13:50,550 --> 00:13:53,830
To jest rzecz bardzo prosta, to 
jest wzmacnianie kontaktów 

209
00:13:53,830 --> 00:13:56,350
międzypokoleniowych, czyli po 
prostu mieszanie młodych i 

210
00:13:56,350 --> 00:14:00,590
starych, które mam wrażenie dość
mocno szwankuje i ja po tym jak 

211
00:14:00,710 --> 00:14:03,870
moi dziadkowie odeszli, nie mam 
praktycznie żadnego kontaktu z 

212
00:14:03,870 --> 00:14:06,190
seniorami. 
Nigdy nie wiem. 

213
00:14:07,190 --> 00:14:11,430
Znaczy w innym kontekście niż 
wiesz, mijam panią w kiosku albo

214
00:14:11,430 --> 00:14:13,270
nie wiem. 
Idę do apteki i tam w kolejce 

215
00:14:13,270 --> 00:14:15,710
jest babcia i się zwierza ze 
swoich chorób, jakby nie mam 

216
00:14:16,110 --> 00:14:21,080
absolutnie kontaktu z seniorami.
Jak już dziadków zabraknie to 

217
00:14:21,080 --> 00:14:24,830
ciężko. 
Ciężko znaleźć takie 

218
00:14:24,830 --> 00:14:29,150
przecinające się w życiuścieżki,
żeby jednak z tymi starszymi 

219
00:14:29,150 --> 00:14:32,720
osobami. 
W społeczeństwie wbudowanych 

220
00:14:32,720 --> 00:14:36,360
takich miejsc, kontaktu ludzi w 
naszym wieku, z ludźmi, którzy 

221
00:14:36,360 --> 00:14:40,200
są, nie wiem. 60, 70 i więcej 
plus w ogóle mi się wydaje, że 

222
00:14:40,200 --> 00:14:43,080
to by było super cude i to na 
pewno gdzieś na świecie to 

223
00:14:43,080 --> 00:14:47,200
istnieje i to jest skuteczne 
typu nie wiem, dziadkowie 

224
00:14:47,200 --> 00:14:49,520
przychodzą do przedszkola, 
czytać bajki dzieciom, no 

225
00:14:49,520 --> 00:14:52,760
przecież wspaniałe, ja bym się 
rozpłynęła, gdyby coś takiego 

226
00:14:52,760 --> 00:14:56,880
istniało albo nie wiem dzieci i 
staruszkowie idą razem na 

227
00:14:56,880 --> 00:14:59,480
gimnastykę. 
No jakby super. 

228
00:15:00,080 --> 00:15:02,800
Niewspaniałe. 
Idą razem na wycieczkę do lasu i

229
00:15:03,040 --> 00:15:06,040
dziadek pokazuje dzieciom jak 
się zbiera grzyby, a dzieci się 

230
00:15:06,040 --> 00:15:10,040
mogą spiąć na drzewo cudowne. 
Może to jest jakiś biznes? 

231
00:15:10,720 --> 00:15:16,670
Ale ty już jakiś wiesz? 
Ja już jakiś przedszkole 

232
00:15:16,670 --> 00:15:18,750
dziadka. 
Nie mówię o tym dla dobra 

233
00:15:18,750 --> 00:15:23,110
ludzkości, no ale ogólnie nie 
jest to najprostszym zadaniem 

234
00:15:23,150 --> 00:15:25,310
pracować nad swoimi 
przekonaniami o starości, 

235
00:15:25,310 --> 00:15:28,830
zwłaszcza jeśli jest się 
wychowywanym w kulturach 

236
00:15:28,830 --> 00:15:33,560
Zachodu, tak jak my. 
Nie wiem jak ty, co ty na ten 

237
00:15:33,560 --> 00:15:36,600
temat sądzisz? 
No ale mi się wydaje, że nasze 

238
00:15:36,600 --> 00:15:41,480
przekazy kulturowe są absolutnie
przesiąknięte uprzedzeniami do 

239
00:15:41,480 --> 00:15:43,120
starych ludzi to. 
Prawda i. 

240
00:15:43,120 --> 00:15:46,520
Tutaj strasznie. 
No powiem ci hasło stara baba, 

241
00:15:46,520 --> 00:15:51,320
stary chłop co masz przed oczami
stery całych ludzi odklejonych w

242
00:15:51,400 --> 00:15:55,960
domu wypartych jakby same 
negatywne stereotypy. 

243
00:15:57,110 --> 00:16:00,390
I jednocześnie już nie wspominam
o tym, że dla kobiet cały 

244
00:16:00,390 --> 00:16:05,110
przemysł anti aging cały ten 
biznes całe te narracje, o tym, 

245
00:16:05,110 --> 00:16:09,310
że młodość jest po prostu tak 
ważnym zasobem społecznym, że 

246
00:16:09,310 --> 00:16:13,950
musisz walczyć z prawami 
biologii, fizyki i grawitacją 

247
00:16:13,950 --> 00:16:17,150
wszystkim, byle tylko nie mieć 
zmarszczki, byle tylko nie 

248
00:16:17,150 --> 00:16:20,310
stracić tego, że wyglądasz jak 
dzieciaczek. 

249
00:16:21,310 --> 00:16:25,350
No trudno jest obracać się w 
takim świecie i nie nasiąknąć 

250
00:16:25,910 --> 00:16:28,870
przekonaniem o tym, że starość 
to jest dramat. 

251
00:16:30,480 --> 00:16:33,200
Pierwszy raz zobaczyliśmy park w
Tajlandii. 

252
00:16:35,040 --> 00:16:39,160
Który był taką siłownią, ale to 
był wielki park i była taka duża

253
00:16:39,160 --> 00:16:44,760
sekcja, siłownia na świeżym 
powietrzu i ten park był cały 

254
00:16:45,600 --> 00:16:49,080
cały w starszych ludziach i 
wszyscy ćwiczyli. 

255
00:16:49,080 --> 00:16:53,080
Ja pamiętam, że ja byłem w 
sensie to był tak dziwny widok. 

256
00:16:53,470 --> 00:16:56,310
I tak to się ja nie mogłem w to 
uwierzyć. 

257
00:16:56,310 --> 00:16:59,990
Niecodzienne to nie było ani 
jednego młodego człowieka. 

258
00:17:00,470 --> 00:17:05,230
Wszyscy byli pogarbieni, jakby 
wiesz, o co chodzi, to nie byli 

259
00:17:05,230 --> 00:17:09,869
ludzie 40 plus. 
To byli ludzie 70 plus i wszyscy

260
00:17:09,869 --> 00:17:12,910
machali. 
Wszyscy biegali po prostu to 

261
00:17:12,910 --> 00:17:16,030
było takie. 
Naprawdę w sensie miałem wtedy 

262
00:17:16,030 --> 00:17:18,190
Jezus. 
Ja bym chciał się tak zestarzeć.

263
00:17:18,190 --> 00:17:22,030
Mhm, bo no po prostu czuję, że 
to jest jakaś energia w tym 

264
00:17:22,030 --> 00:17:26,750
taka, która naprawdę musi plus 
dziadki w ciepłych krajach, 

265
00:17:26,950 --> 00:17:32,390
którzy grają w w gry przed przed
kafejkami i po prostu. 

266
00:17:32,390 --> 00:17:35,950
O no po. 
Prostu to to jest to takie, że 

267
00:17:35,990 --> 00:17:39,750
nie o to chodzi w życiu, nie. 
Tak gdzieś mi mignęło, nie mam 

268
00:17:39,750 --> 00:17:42,030
go teraz chyba tu przed sobą. 
Natomiast czytałam, 

269
00:17:42,030 --> 00:17:43,950
przygotowując się dzisiaj do do 
odcinka. 

270
00:17:44,720 --> 00:17:47,760
Takie badania, w których 
porównywano staruszków. 

271
00:17:48,350 --> 00:17:52,390
Nie wiem czy staruszków też jest
dobrym słowem seniorów z Chin i 

272
00:17:52,390 --> 00:17:56,110
ich przekonania o starości i 
seniorów ze Stanów Zjednoczonych

273
00:17:56,310 --> 00:17:58,870
i ich przekonania o starości. 
Jednocześnie też sprawdzając 

274
00:17:58,950 --> 00:18:02,430
chyba robiąc im testy pamięci i 
wyszło na to, że tutaj znowu 

275
00:18:02,430 --> 00:18:06,310
faktycznie ludzie, którzy są 
bliżej tej powiedzmy jakieś 

276
00:18:06,310 --> 00:18:10,910
takiej filozofii nie wiem. 
Wschodniej i tak dalej, yy, 

277
00:18:10,910 --> 00:18:14,950
gdzie starość jest raczej 
kojarzona z tym, że się nabiera 

278
00:18:14,950 --> 00:18:17,150
tej mądrości życiowej, że to 
jest rzecz, którą trzeba 

279
00:18:17,150 --> 00:18:23,800
doceniać, szanować i itp. 
Z względem tak dokładnie tak, a 

280
00:18:23,800 --> 00:18:25,800
u nas no w tych kulturach 
zachodnich, powiedzmy, że 

281
00:18:25,800 --> 00:18:28,360
jesteśmy w tej samej sferze 
kulturowej co Stany Zjednoczone.

282
00:18:28,360 --> 00:18:30,640
Ta starość jest jednak tym 
etapem życia, którego ludzie się

283
00:18:30,640 --> 00:18:33,280
boją. 
Gdzie gdzie wartość człowieka? 

284
00:18:33,560 --> 00:18:37,560
No trochę maleje, nie, że my 
doceniamy ten zapał związany z 

285
00:18:37,560 --> 00:18:40,880
młodością, werwę życiową, która 
jest rzekomo właściwa dla tego 

286
00:18:40,880 --> 00:18:44,350
czasu. 
Yy, wyszło na to, że faktycznie 

287
00:18:44,350 --> 00:18:48,070
seniorzy z Chin mają bardziej 
pozytywne nastawienie do 

288
00:18:48,070 --> 00:18:51,430
własnego starzenia się i mają 
tym samym lepszą pamięć. 

289
00:18:51,430 --> 00:18:55,230
W sensie nie tym samym, ale mają
lepszą pamięć kropka niż 

290
00:18:55,230 --> 00:18:58,390
seniorzy ze Stanów 
Zjednoczonych, którzy mają 

291
00:18:58,390 --> 00:19:00,710
więcej tych negatywnych 
przekonań względem starości i 

292
00:19:00,710 --> 00:19:05,150
jednocześnie gorszą pamięć. 
Myślę, że samo samo nastawienie,

293
00:19:05,150 --> 00:19:10,680
że jest się potrzebnym. 
Jakby robi wielką różnicę w tym,

294
00:19:10,680 --> 00:19:14,710
jak wiele swoich zasobów. 
Używasz? 

295
00:19:15,390 --> 00:19:19,350
Pije do tych kulturowych 
przekazów, które, które którymi 

296
00:19:19,350 --> 00:19:22,870
wszystkim wszyscy nasiąka my, 
ponieważ znalazłam bardzo 

297
00:19:22,870 --> 00:19:25,790
ciekawe badanie, które trochę 
sugeruje właśnie, że czym ta 

298
00:19:26,110 --> 00:19:30,710
skorupka nasiąknie na 
przestrzeni życia, to później 

299
00:19:30,750 --> 00:19:36,510
trudno jest świadomie wyplenić. 
Bardzo ciekawe badanko bardzo 

300
00:19:36,510 --> 00:19:39,430
mnie ona zafrapowało było to 
badanie, które miało na celu 

301
00:19:39,430 --> 00:19:42,390
porównanie 2 metod wpływania na 
seniorów. 

302
00:19:42,430 --> 00:19:44,950
Chodziło o to, żeby wpłynąć 
właśnie na to, jaka ich, jaka 

303
00:19:44,950 --> 00:19:48,110
jest ich samoocena w kontekście 
starości i jak się na tę starość

304
00:19:48,110 --> 00:19:50,990
zapatrują. 
I jedna metoda wpływu na nich 

305
00:19:50,990 --> 00:19:54,950
była podprogowa, a druga jawna w
podprogowej metodzie. 

306
00:19:55,070 --> 00:19:58,590
Chodzi o to, że prezentujesz 
komuś pewne bodźce, ale poniżej 

307
00:19:58,590 --> 00:20:01,680
progu świadomej percepcji. 
I w tym konkretnie badaniu 

308
00:20:02,280 --> 00:20:06,440
działo to tak, że ci uczestnicy 
patrzyli jakby na ekran, na 

309
00:20:06,440 --> 00:20:10,680
którym błyskały różne słowa. 
Natomiast one błyskały na tyle. 

310
00:20:11,190 --> 00:20:14,950
Szybko, żeby oni nie byli w 
stanie świadomie zarejestrować, 

311
00:20:14,950 --> 00:20:18,190
co tam jest dokładnie napisane, 
ale te słowa to były słowa, 

312
00:20:18,190 --> 00:20:22,150
które opisują starość w 
pozytywny sposób w metodzie 

313
00:20:22,150 --> 00:20:25,310
jawnej staruszkowie są mówię, 
staruszkowie, to chyba nie jest 

314
00:20:25,310 --> 00:20:27,830
okej, seniorzy? 
Spokojnie. 

315
00:20:28,150 --> 00:20:30,270
Proszę nie gancelujcie ja mam 
dobre intencje. 

316
00:20:30,270 --> 00:20:32,790
Kochani staruszkowie. 
Kochani staruszkowie, natomiast 

317
00:20:32,790 --> 00:20:35,830
tak w grupie jawnej seniorzy 
musieli wykonywać takie 

318
00:20:35,830 --> 00:20:38,190
ćwiczenia wyobrażeniowe i potem 
napisać. 

319
00:20:38,920 --> 00:20:41,680
Takie krótkie wypracowania, 
które opisują właśnie w 

320
00:20:41,720 --> 00:20:45,200
pozytywnym świetle seniorów o 
tym, że oni są zdrowi i mądrzy i

321
00:20:45,200 --> 00:20:47,080
sprawni i doświadczeni i coś 
tam. 

322
00:20:48,960 --> 00:20:52,920
I co się okazało lepsze wyniki 
jeśli idzie o aha, bo nie 

323
00:20:52,920 --> 00:20:55,000
wytłumaczyłam na koniec tego 
badania, sprawdzano jakieś takie

324
00:20:55,000 --> 00:20:57,640
parametry też fizyczne i 
właśnie. 

325
00:20:58,710 --> 00:21:02,070
Stosunek tych ludzi do starości 
czy się zmienił i okazało się, 

326
00:21:02,070 --> 00:21:06,070
że lepsze wyniki, jeśli idzie o 
szybkość chodu, siłę, zachowanie

327
00:21:06,070 --> 00:21:10,390
równowagi i pozytywną samoocenę 
własnej starości osiągnęli 

328
00:21:10,390 --> 00:21:14,150
seniorzy z grupy podprogowej, 
czyli ci, którzy patrzyli na 

329
00:21:14,150 --> 00:21:17,070
ekran, a nie ci, którzy sobie 
wyobrażali seniorów, którzy są 

330
00:21:17,070 --> 00:21:20,030
mądrzy i sprawni i jacyś tam i 
pozytywni. 

331
00:21:21,070 --> 00:21:22,550
To nie. 
Jest dziwne to jest super 

332
00:21:22,550 --> 00:21:24,150
dziwne. 
Super dziwne. 

333
00:21:24,150 --> 00:21:26,190
A to jakby ta różnica była taka 
znaczna. 

334
00:21:26,590 --> 00:21:30,510
Była istotna ok i i właśnie 
badacze. 

335
00:21:32,200 --> 00:21:34,280
Wystosowali, nie wiem. 
Wytoczyli takie takie 

336
00:21:34,280 --> 00:21:36,840
podejrzenie, że chodzi tutaj o 
to. 

337
00:21:37,950 --> 00:21:42,230
Że jak całe życie nasiąka aż 
właśnie tymi przekonaniami o 

338
00:21:42,230 --> 00:21:45,950
starość nie radość. 
Stara baba, stary chłop na 

339
00:21:45,950 --> 00:21:49,390
starość to się człowiek robi 
uparty i skąpy i schorowany i 

340
00:21:49,390 --> 00:21:53,270
nic go już w ogóle nie czeka i 
potem ktoś każe ci się świadomie

341
00:21:53,270 --> 00:21:57,190
skonfrontować z całym tym 
bagażem przekonań i stwierdzić, 

342
00:21:57,190 --> 00:22:01,910
nie starość jest jednak taka 
fajna i świeci słońce i wszyscy 

343
00:22:01,910 --> 00:22:03,710
jesteśmy zdrowi, robimy 
szpagaty. 

344
00:22:04,520 --> 00:22:08,640
Tu zaczynają działać w mózgu 
mechanizmy obronne, które dążą 

345
00:22:08,640 --> 00:22:12,320
do tego, żeby jednak utrzymywać 
te poglądy, które już mamy tak 

346
00:22:12,320 --> 00:22:14,920
działa mózg i nawet jeśli te 
poglądy są negatywne i 

347
00:22:14,920 --> 00:22:18,230
ostatecznie nam szkodzą. 
To jest to większym wysiłkiem 

348
00:22:18,230 --> 00:22:21,550
dla mózgu stwierdzić, a dobra 
Anuluj my wszystkie te 

349
00:22:21,550 --> 00:22:24,590
przekonania i teraz będziemy 
myśleć o sobie pozytywnie i o 

350
00:22:24,590 --> 00:22:28,710
swojej starości. 
Niż stwierdzić dobra jakby już, 

351
00:22:29,150 --> 00:22:32,870
no no olewamy to lecimy z tym. 
Natomiast ta metoda podprogowa 

352
00:22:32,870 --> 00:22:37,350
trochę pozwala ominąć te 
wszystkie te procesy. 

353
00:22:38,880 --> 00:22:46,470
To może ja ci zrobię taki wideo?
Które będzie miało pieski, które

354
00:22:46,590 --> 00:22:51,270
biegają po łące. 
I przemycę tam szybkie 

355
00:22:51,270 --> 00:22:57,110
komunikaty o twoim zdrowiu. 
Pozytywne, nie boli cię kolano, 

356
00:22:57,990 --> 00:23:02,790
masz raka łokcia, ale tak super 
szybko żebyś nie przeczy. 

357
00:23:04,670 --> 00:23:06,830
I będziesz to sobie oglądać 
codziennie rano. 

358
00:23:08,520 --> 00:23:12,240
O to by było fajne. 
A jakbyśmy zrobili taki 

359
00:23:12,240 --> 00:23:16,560
eksperyment na sobie, że każdy 
wymyśla dla każdego filmik coś 

360
00:23:16,560 --> 00:23:20,640
tam wkleja, ale nie wiemy co oni
mówimy sobie tego i na przykład 

361
00:23:20,640 --> 00:23:23,320
tymi raz wklejasz. 
Złe. 

362
00:23:23,840 --> 00:23:28,320
Rzeczy dokładnie i dajesz mi tam
słowa, ból, cierpienie, 

363
00:23:28,680 --> 00:23:33,080
niepokój, jesteś głupi, jesteś 
głupia i potem sprawdzasz jakie 

364
00:23:33,080 --> 00:23:36,880
ma swój w ciągu dnia innego dnia
mi dajesz, jest super. 

365
00:23:37,630 --> 00:23:40,430
Coś tam świeci słońce. 
Nic. 

366
00:23:40,430 --> 00:23:43,430
Się nie boic. 
Już wiem z którego filmu będę 

367
00:23:43,430 --> 00:23:49,480
miał większy ubaw. 
Ciekawe czy to by zadziałało? 

368
00:23:51,240 --> 00:23:54,720
Jeśli zrobimy takie filmy, będą 
dostępne do ściągnięcia w opisie

369
00:23:54,720 --> 00:23:57,240
filmu. 
Będziecie mogli testować na 

370
00:23:57,240 --> 00:24:01,520
sobie mhm, o to fajne. 
No w każdym razie tak podsumuję 

371
00:24:01,520 --> 00:24:02,960
to tylko sobie to ładnie 
napisałam. 

372
00:24:02,960 --> 00:24:06,200
Badacze podejrzewają, że chodzi 
o ominięcie wewnętrznych oporów 

373
00:24:06,360 --> 00:24:08,760
i utrwalonych negatywnych 
przekonań o starości. 

374
00:24:09,070 --> 00:24:12,390
Jeśli z przekazów kulturowych 
czerpiemy przez całe życie 

375
00:24:12,390 --> 00:24:16,390
przekonania o zniedołężnieniu i 
i cierpieniu związanym ze 

376
00:24:16,390 --> 00:24:19,790
starością, no to metody jawnej 
interwencji mogą być blokowane 

377
00:24:19,790 --> 00:24:22,350
przez strategie poznawcze, które
dążą do zachowania istniejących 

378
00:24:22,350 --> 00:24:24,270
poglądów, nawet jeśli one są 
negatywne. 

379
00:24:24,270 --> 00:24:28,070
Natomiast metoda podprogowa 
działa jak taki wiesz, hak 

380
00:24:28,630 --> 00:24:33,070
wirus, który pozwala te 
wszystkie świadome opory ominąć 

381
00:24:33,270 --> 00:24:35,750
i być może uruchamia jakąś 
pozytywną kaskadę. 

382
00:24:36,560 --> 00:24:39,160
Która się zaczyna od tej 
podświadomości, no ale potem 

383
00:24:39,160 --> 00:24:41,200
idzie przez nastrój i 
ostatecznie też prowadzi do 

384
00:24:41,800 --> 00:24:44,760
jakichś pozytywnych skutków. 
Trochę też w myśl tej teorii 

385
00:24:44,760 --> 00:24:47,910
ucieleśnienia stereotypu, nie. 
Czyli to, co myślę, może wpłynąć

386
00:24:47,910 --> 00:24:50,710
na to, że nie mam większą wodę, 
iść na spacer, spotkać się ze 

387
00:24:50,710 --> 00:24:53,790
znajomym, pomyśleć o tym, co 
mogę zrobić dobrego dla siebie 

388
00:24:54,430 --> 00:24:56,590
super, ciekawe, super. 
Ciekawe. 

389
00:24:56,670 --> 00:25:02,070
Ale też super trudne, no bo 
jakby nikt nam podprogowo w 

390
00:25:02,070 --> 00:25:04,510
naszej kulturze w naszej 
rzeczywistości nie daje 

391
00:25:04,510 --> 00:25:07,750
pozytywnych przekazów związanych
z upływem lat. 

392
00:25:07,950 --> 00:25:11,350
Współcześnie niewielu jest 
bohaterów seniorów. 

393
00:25:12,320 --> 00:25:16,320
W filmach, którzy byli 
portretowani inaczej niż przez 

394
00:25:16,320 --> 00:25:19,520
pryzmat własnej starości, jeśli 
się pojawiają, to prawda, nie 

395
00:25:20,160 --> 00:25:22,640
wejdziesz. 
Nie wiem, odpalisz telewizję, co

396
00:25:22,640 --> 00:25:25,600
widzisz? 
Widzisz babę, która ma krem po 

397
00:25:25,600 --> 00:25:27,600
to, żeby jej nie wyszły 
zmarszczki pod oczami. 

398
00:25:28,030 --> 00:25:29,990
Wejdziesz do internetu, co 
widzisz? 

399
00:25:30,550 --> 00:25:34,190
Filmiki lekarzy medycyny 
estetycznej, którzy mówią, kto 

400
00:25:34,190 --> 00:25:37,030
sobie, co jak ostrzegał i 
normalizują to, że wszyscy mają 

401
00:25:37,030 --> 00:25:41,230
mieć za botoksu owane czoło, bo 
to by oznaczało, że o nie mają 

402
00:25:41,230 --> 00:25:46,790
naprawdę 37 lat, ale to jest, 
kurwa, dramat, powinniśmy zrobić

403
00:25:46,790 --> 00:25:50,110
wszystko, żeby nie było po nas. 
Widać, że mamy tyle lat, ile 

404
00:25:50,110 --> 00:25:51,510
mamy. 
No. 

405
00:25:52,790 --> 00:25:54,350
Ciężko jest. 
Ciężko no. 

406
00:25:54,670 --> 00:25:59,150
Bardzo ciężko jest to absolutnie
kimś kontr kulturowym buntem, 

407
00:25:59,430 --> 00:26:03,670
zachować tę postawę, że o jakby 
dobra starzeje się jak świat 

408
00:26:03,670 --> 00:26:06,590
zareagował na to, że pamela 
Anderson wylazła na ściankę i 

409
00:26:06,590 --> 00:26:09,950
nie miała mejkapu i pokazała 
ludziom, że ma zmarszczki, że 

410
00:26:09,950 --> 00:26:13,110
jest kobietą, która tam ma. 
Nie wiem 50 60 lat i wygląda tak

411
00:26:13,110 --> 00:26:17,950
jak wygląda jak ludzie, jaki w 
ogóle nawet jaś już się na tym 

412
00:26:17,950 --> 00:26:21,200
złapałam. 
Że zabotoksowane czoło w 

413
00:26:21,200 --> 00:26:24,600
popkulturze zostało tak 
znormalizowane, że mnie dziwi 

414
00:26:24,600 --> 00:26:26,160
jak ludziom się ruszają czoła w 
filmach. 

415
00:26:29,640 --> 00:26:32,120
To już nigdy nigdy nie zwróciłem
na to uwagę. 

416
00:26:32,240 --> 00:26:37,240
Jak raz zobaczysz i zaczniesz 
widzieć tę taką dziwną. 

417
00:26:37,630 --> 00:26:41,270
Sztuczne wypłaszczenie za 
botoksu czoła nie jesteś w 

418
00:26:41,270 --> 00:26:44,470
stanie tego odzobaczyć ja ja już
mam radar, ja wiem po prostu w 

419
00:26:44,470 --> 00:26:47,750
sekundę, która aktorka ma za 
botoksu owane czoło, bo to jest 

420
00:26:47,750 --> 00:26:51,030
tak ewidentne jak zaczniesz na 
to zwracać uwagę i naprawdę no 

421
00:26:51,030 --> 00:26:53,550
wszyscy mają za botoksu owane 
czoła wszyscy. 

422
00:26:55,150 --> 00:27:01,630
I w jakim jak ja albo ty mamy tu
wszystko przyswajać totalnie 

423
00:27:01,630 --> 00:27:04,550
podprogowo. 
W sumie to jest wszystko i potem

424
00:27:04,550 --> 00:27:07,030
sobie stwierdzić. 
Nie no wspaniale, super się w 

425
00:27:07,030 --> 00:27:11,550
ogóle mam w związku z tym, że że
będę stara i i ciało mnie 

426
00:27:11,550 --> 00:27:15,230
zawiedzie i coś tam. 
Bardzo trudne zadanie. 

427
00:27:16,150 --> 00:27:27,400
Musimy zrobić te firmy. 
Wyobraź sobie, że masz taką. 

428
00:27:27,520 --> 00:27:30,150
Możliwość. 
O k. 

429
00:27:30,670 --> 00:27:34,070
Wyobraź sobie, że masz taką 
możliwość, że zatrzymujesz swój 

430
00:27:34,190 --> 00:27:37,550
zegar biologiczny do końca życia
na jednym wieku. 

431
00:27:38,270 --> 00:27:42,730
Jaki to byłby wiek? 
Bo jak ja o tym myślałam, powiem

432
00:27:42,730 --> 00:27:46,890
ci co ja myślałam, ja widzę to 
jako taki wykres. 

433
00:27:48,400 --> 00:27:51,640
Że są tam 2 zmienne i one w 
pewnym momencie się przecinają i

434
00:27:51,640 --> 00:27:56,920
to jest ten sweet spot, czyli 
masz wykres, w którym maleje od 

435
00:27:56,920 --> 00:28:01,200
młodości do starości twoja 
kondycja fizyczna, ale rośnie 

436
00:28:01,200 --> 00:28:05,160
twoja mądrość życiowa i jest 
jakiś moment w życiu, gdzie te 

437
00:28:05,160 --> 00:28:09,960
wartości się przecinają i tam 
bym chciała być, ale kiedy to 

438
00:28:09,960 --> 00:28:13,760
jest? 
Nie wiem, ale wydaje mi się, że 

439
00:28:13,760 --> 00:28:16,240
na pewno jeszcze nie teraz w 
moim życiu. 

440
00:28:17,670 --> 00:28:21,430
I jeszcze będę mądrzejsza, a już
film stupid, jeśli idzie o 

441
00:28:21,430 --> 00:28:26,790
mądrość życiową, niemożliwe. 
Już jesteś tak mądra, będzie 

442
00:28:26,790 --> 00:28:30,950
tylko gorzej już jest. 
Jeszcze mądrzejsza to nie może 

443
00:28:30,950 --> 00:28:36,930
być to, jeśli to jest to. 
To nie jest dobra wiadomość dla 

444
00:28:36,930 --> 00:28:39,410
mnie. 
Czyli to nie chodzi tylko o 

445
00:28:39,410 --> 00:28:42,130
fizyczność, tylko. 
O tym myślę. 

446
00:28:42,410 --> 00:28:44,410
Ok. 
Mi się wydaje, że to musi być 

447
00:28:44,410 --> 00:28:48,930
jakieś duże 40 ileś 50. 40. 
Ileś. 50. 

448
00:28:48,930 --> 00:28:51,970
Wtedy dalej jeszcze możesz być 
absolutnie sprawny fizycznie. 

449
00:28:52,330 --> 00:28:55,010
Ludzie biegają ultramaratony, 
mając 40 ileś lat. 

450
00:28:56,520 --> 00:28:59,680
A jednocześnie czy wtedy już 
jesteśmy? 

451
00:29:01,430 --> 00:29:06,640
Czy kiedyś osiąga się? 
Taki poziom rozeznania mądrości 

452
00:29:06,640 --> 00:29:09,590
życiowej. 
W którym już się nie przejmujesz

453
00:29:09,590 --> 00:29:13,710
głupotami, nie stresujesz 
jakimiś rzeczami, które właśnie 

454
00:29:13,910 --> 00:29:14,510
kiedy. 
Masz? 

455
00:29:14,630 --> 00:29:19,070
Wyjebane i jest ci dane kiedyś. 
Osiągam po pięćdziesiątce, mi 

456
00:29:19,070 --> 00:29:20,710
się wydaje. 
To ty byś się zatrzymał po 

457
00:29:20,710 --> 00:29:22,710
pięćdziesiątce? 
Nie, a kiedy. 

458
00:29:27,680 --> 00:29:32,990
W okolicach 40. 4 0. 
No czyli już niedługo. 

459
00:29:32,990 --> 00:29:35,630
Już niedługo. 
Czyli zatrzymałby się przed 

460
00:29:35,830 --> 00:29:38,790
pikiem własnej mądrości 
życiowej. 

461
00:29:38,790 --> 00:29:41,310
Zachowania. 
Zdrowia fizycznego. 

462
00:29:43,040 --> 00:29:48,160
Żyć jako sprawny, ale głupi. 
Niż jako mądry, ale mniej 

463
00:29:48,160 --> 00:29:52,550
sprawny, potencjalnie o k. 
To ja bym poczekała trochę 

464
00:29:52,550 --> 00:29:57,750
dłużej takie 40, między 45 a 50.
Gdzieś tam bym się pewnie 

465
00:29:57,750 --> 00:29:58,670
chciała. 
Zatrzymać. 

466
00:30:00,120 --> 00:30:04,160
Jeśli nie wiem, czy są tacy 
ludzie, ale jeśli macie 540 a 50

467
00:30:04,160 --> 00:30:07,760
lat, to napiszcie czy czujecie 
się już w tym momencie 

468
00:30:08,080 --> 00:30:11,600
najmądrzejsi życiowo czy 
osiągacie plik mądrości życiowej

469
00:30:11,600 --> 00:30:13,720
i gdzie jesteście na tym 
wykresie? 

470
00:30:14,280 --> 00:30:17,440
Sprawność fizyczna, mądrość 
życiowa, czy to są dobre 

471
00:30:17,440 --> 00:30:23,360
przewidywania? 
To co chciałam nam powiedzieć, 

472
00:30:23,360 --> 00:30:26,510
teraz jeszcze trzecia rzecz. 
Ona jest optymistyczna. 

473
00:30:27,070 --> 00:30:31,670
To jest wspaniały raport o życiu
seniorów w Polsce, który wydał 

474
00:30:31,670 --> 00:30:35,110
cbos. 
W ogóle nie wiem, czy znaczy się

475
00:30:35,110 --> 00:30:38,710
wiem, że nie i Jestem pewnie 
jedną z 5 osób w Polsce, które 

476
00:30:38,710 --> 00:30:44,280
bywają na stronie cbos. 
Strona cbos i za każdym razem 

477
00:30:44,280 --> 00:30:48,600
jak wpisuję czasami wiesz szukam
na jakiś temat czegoś idą, 

478
00:30:48,600 --> 00:30:51,520
wpisuję właśnie seniorzy w 
Polsce, cbos w Google i widzę, 

479
00:30:51,520 --> 00:30:54,600
że są jakieś badania to trzymam 
kciuki żeby one były za pay 

480
00:30:54,600 --> 00:30:57,640
wallem, ponieważ korzystanie ze 
strony c bos y to jest 

481
00:30:57,640 --> 00:31:00,240
najwspanialsza rzecz jaką ja 
przeżywam w internecie. 

482
00:31:00,910 --> 00:31:04,190
Bo niektóre badania cbos-u są za
hajs, że nie wszystkie są za 

483
00:31:04,190 --> 00:31:06,910
darmo udostępniane, zwłaszcza te
takie wiesz nowe. 

484
00:31:09,560 --> 00:31:14,880
I stronę cbos-u jest piękna 
badanie, które będę referować 

485
00:31:14,880 --> 00:31:21,840
kosztuje 13 zł. 30 zł i możesz 
na to siać fakturę. 

486
00:31:24,030 --> 00:31:25,710
No. 
Faktury. 

487
00:31:26,310 --> 00:31:32,400
Wzięła, wzięłaś, patrzę złotych.
I na strunicy posłów jest 

488
00:31:32,400 --> 00:31:35,760
nagłówek, rzetelność i 
profesjonalizm. 

489
00:31:40,330 --> 00:31:42,970
No to wzrusza, a teraz jeszcze 
zaraz będzie wilka. 

490
00:31:44,760 --> 00:31:48,040
I na tej stronie taka wielka 
żółta winieta z jajeczkiem 

491
00:31:48,840 --> 00:31:56,260
napisane radosnych świąt wielka.
Kocham cbos, mogłem być 

492
00:31:56,260 --> 00:31:59,430
ambasadorką cbosu. 
Zgłoście się. 

493
00:32:00,310 --> 00:32:03,030
Kochany c boss. 
Możecie być sponsorem tego 

494
00:32:03,030 --> 00:32:06,830
podcastu? 
Za 13 za 13 szczerze mogłem być 

495
00:32:06,830 --> 00:32:10,310
twarzący bosu tylko albo nie 
właśnie nie. 

496
00:32:10,910 --> 00:32:12,950
Nie chcę sobie odbierać tej 
przyjemności. 

497
00:32:13,270 --> 00:32:15,390
Nie chcę dostawać badań sebosu 
za darmo. 

498
00:32:15,390 --> 00:32:18,390
Chcę za nie zawsze płacić 13 zł.
Impreza to. 

499
00:32:18,390 --> 00:32:22,120
Fakturę no. 
No w każdym razie zapłaciłam 13 

500
00:32:22,120 --> 00:32:24,720
zł. 
Dostałam fakturę, więc wiem jak 

501
00:32:24,720 --> 00:32:26,560
żyje się współcześnie seniorom w
Polsce. 

502
00:32:28,600 --> 00:32:33,390
I to badanie jest pokrzepiające.
Te wyniki są bardziej yy 

503
00:32:33,950 --> 00:32:35,950
optymistyczne niż ja się 
spodziewałam. 

504
00:32:36,870 --> 00:32:39,390
Cbos powtarza to badanie co 
jakiś czas i ostatnia jego 

505
00:32:39,390 --> 00:32:42,750
edycja była robiona 10 lat temu 
i okazuje się, że na przestrzeni

506
00:32:42,750 --> 00:32:45,870
tej ostatniej dekady doszło do 
tego, że seniorzy w Polsce to 

507
00:32:45,870 --> 00:32:48,510
nie są już takie wiesz, 
babulinki, co to tylko do 

508
00:32:48,510 --> 00:32:52,910
kościoła sobie pójdą, w ogóle 
nie seniorzy zaczynają być jak 

509
00:32:52,910 --> 00:32:55,230
najbardziej nowocześni 
zaktywizowani. 

510
00:32:56,990 --> 00:33:01,710
Na przestrzeni ostatniej dekady 
osoby 60 plus w Polsce 

511
00:33:01,710 --> 00:33:04,630
zdecydowanie częściej zaczęły 
korzystać z internetu. 

512
00:33:04,710 --> 00:33:07,830
Znacząco więcej podróżują i to 
zarówno po Polsce, jak i po 

513
00:33:07,830 --> 00:33:11,070
Europie i świecie aktywnie 
chłoną kulturę. 

514
00:33:11,390 --> 00:33:13,830
Obserwujemy wzrost aktywności w 
praktycznie wszystkich 

515
00:33:13,830 --> 00:33:16,950
kategoriach kulturalnych, czyli 
seniorzy chodzą więcej i na 

516
00:33:16,950 --> 00:33:20,190
koncerty, i do kina, i do 
teatrów, na wystawy, galerie, 

517
00:33:20,190 --> 00:33:22,240
muzea. 
Wszystkie te miejsca są 

518
00:33:22,240 --> 00:33:26,920
odwiedzane przez seniorów, co 
nie seniorzy wyciskają siódme 

519
00:33:26,920 --> 00:33:29,640
poty, obserwujemy wzrost 
aktywności. 

520
00:33:30,390 --> 00:33:33,670
Yy, jeśli idzie o aktywności 
fizyczne, więcej seniorów 

521
00:33:33,670 --> 00:33:36,750
również zaczęło uczęszczać na 
jakieś kursy, pielęgnują swoje 

522
00:33:36,750 --> 00:33:42,030
hobby, chodzone zajęcia, no 
wspaniałe życia prowadzą nie. 

523
00:33:42,790 --> 00:33:45,110
Czego się bać? 
Jeden stereotyp się trzyma 

524
00:33:45,110 --> 00:33:50,350
mocno, no widzicie także 97% 
seniorów nadal namiętnie ogląda 

525
00:33:50,350 --> 00:33:53,390
telewizję. 
Jest to absolutnie topowa 

526
00:33:54,150 --> 00:33:57,160
aktywność numer jeden. 
Wśród tych topowych było też 

527
00:33:57,160 --> 00:33:59,920
uprawianie ogródka, chodzenie do
kościoła, spotkania z bliskimi. 

528
00:34:01,030 --> 00:34:03,350
Co? 
Powiedziałeś uprawianie imię, 

529
00:34:04,590 --> 00:34:07,560
okej? 
Tak już chciał przyjść 

530
00:34:08,040 --> 00:34:09,719
uprawianie ogródka przede 
wszystkim. 

531
00:34:11,520 --> 00:34:16,880
Seniorzy w Polsce obecnie mają 
bardzo dobrą, powiedziałabym 

532
00:34:16,880 --> 00:34:20,080
zaskakująco wysoką samoocenę 
swoich swojej sytuacji 

533
00:34:20,080 --> 00:34:24,639
finansowej. 58% seniorów ocenia 
sytuację materialną w swoich 

534
00:34:24,639 --> 00:34:28,600
gospodarstwach domowych jako 
dobrą tylko 4% twierdzi, że jest

535
00:34:28,600 --> 00:34:37,790
u nich krucho z hajsem. 
Wspaniale, jeśli idzie o ocenę 

536
00:34:37,790 --> 00:34:43,270
zdrowia, to największa grupa 
prawie połowa, czyli 48% 

537
00:34:43,270 --> 00:34:45,830
seniorów, uważa, że ich zdrowie 
jest średnie, czyli ani dobre, 

538
00:34:45,830 --> 00:34:50,989
ani złe. 37% czuje się dobrze, a
deklarujących zły stan zdrowia 

539
00:34:50,989 --> 00:34:56,150
jest tylko aż 15% o k, więc 
jakby dla większości sytuacja 

540
00:34:56,150 --> 00:35:00,190
jest dobra albo neutralna. 
Yy, no ale faktycznie jest tak, 

541
00:35:00,190 --> 00:35:04,030
że im więcej tych świeczek na 
torcie, tym subiektywne 

542
00:35:04,470 --> 00:35:07,670
ocenianie własnego stanu 
zdrowia, jakby spada, to nagle 

543
00:35:07,670 --> 00:35:10,030
się okazuje, że to nie jest 
wcale takie złe się starzeć w 

544
00:35:10,030 --> 00:35:11,510
naszym kraju jak. 
Aktywnie. 

545
00:35:12,030 --> 00:35:14,030
Że wychodzi trochę z tego 
faktycznie. 

546
00:35:14,030 --> 00:35:16,790
Że. 
Nie możesz się do czego 

547
00:35:16,790 --> 00:35:21,270
zaimputowałam ci teraz może nie 
podprogowo, ale jakieś pozytywną

548
00:35:21,270 --> 00:35:24,830
perspektywę na starość, no. 
Ale człowiek jakiejś aktywności 

549
00:35:24,830 --> 00:35:31,000
porobi. 
Przecież staruszka wiesz co? 

550
00:35:34,790 --> 00:35:40,030
Mi się wydaje, że w ogóle świat 
to jest nieuniknione, że 

551
00:35:40,030 --> 00:35:44,830
milenialsi zaczną się starzeć i 
wtedy przez internet przejdzie 

552
00:35:44,830 --> 00:35:48,350
fala. 
Jak to powiedzieć, seniora 

553
00:35:48,350 --> 00:35:51,710
pozytywnego kontentu, tak jak 
przesłała fala ciało 

554
00:35:51,710 --> 00:35:55,150
pozytywności, tak jak przeszła 
fala, yy. 

555
00:35:56,230 --> 00:36:00,040
Co? 
I tutaj rzucasz wielkie 

556
00:36:00,040 --> 00:36:02,720
predykcje. 
Tak jak przyszła fala, ciało 

557
00:36:02,720 --> 00:36:05,880
pozytywności i tak jak przyszła 
fala, na przykład ściągania tabu

558
00:36:05,880 --> 00:36:09,440
z ze zdrowia psychicznego i z 
kwestii z tym związanych tak 

559
00:36:09,440 --> 00:36:13,080
przyjdzie fala, w której 
milenialskie baby, które teraz 

560
00:36:13,080 --> 00:36:16,880
robią botoks, staną się 
nieuniknie starymi babami i 

561
00:36:16,880 --> 00:36:20,030
zaczną. 
Się ubierać w kul, outfity i 

562
00:36:20,030 --> 00:36:24,550
robić poradniki o tym, jak dbać 
o swoje ciało po pięćdziesiątce,

563
00:36:24,830 --> 00:36:31,710
tak i będą karuzele edukacyjne z
kontentem yy wieku pozytywnym i 

564
00:36:32,350 --> 00:36:34,750
jest to nieuniknione. 
My też przez to przejdziemy. 

565
00:36:35,150 --> 00:36:38,150
I to jest fajna predykcja. 
To mnie pokrzepia. 

566
00:36:40,160 --> 00:36:45,320
Tak trzymam kciuki za wszystkie 
influencerki, które będą musiały

567
00:36:45,320 --> 00:36:48,600
się przebranżowić i zrobią to 
dla mnie, bo ja Jestem tym 

568
00:36:48,600 --> 00:36:53,390
młodszym milenialsem. 
Więc wiem, że czeka jakby w 

569
00:36:53,390 --> 00:36:56,670
kolejce przede mną jeszcze 
bardzo dużo kobiet, które ogarną

570
00:36:56,670 --> 00:36:59,510
ten temat za mnie i ja już 
przyjdę trochę na gotowe i będę 

571
00:36:59,790 --> 00:37:03,150
właśnie wchodzić w moją. 
Nie wiem szóstą, siódmą dekadę. 

572
00:37:03,190 --> 00:37:06,440
Życia może wyedukowana. 
Nie. 

573
00:37:06,720 --> 00:37:13,760
Nie, nie ma takiej możliwości. 
Na koniec przygotowałem dla 

574
00:37:13,760 --> 00:37:17,440
ciebie mały quiz. 
Quiz będzie polegał na tym, że 

575
00:37:17,440 --> 00:37:20,320
przygotowałem kilka sylwetek 
postaci. 

576
00:37:21,520 --> 00:37:25,910
Mhm, których pewnie nie znasz. 
Nie znam chyba żadnej z nich 

577
00:37:25,910 --> 00:37:29,350
możesz nie znać. 
Mhm i musisz odgadnąć. 

578
00:37:30,270 --> 00:37:35,310
Ile te osoby mają lat? 
Widzę zdjęcie pierwszej osoby i 

579
00:37:35,310 --> 00:37:40,160
wiem, że to są same podkręcone. 
Kręcone spędziłem na tym dużo 

580
00:37:40,240 --> 00:37:42,440
czasu, chyba? 
Wygląda jakby mogła mieć 8 lat 

581
00:37:42,440 --> 00:37:47,470
albo 54. 
I masz tylko możesz się pomylić 

582
00:37:47,470 --> 00:37:51,110
o 3 lata, żeby zdobyć punkty. 
Zdobędę Zero punktów, 

583
00:37:51,110 --> 00:37:53,590
zapowiadamy dobra pierwsza 
osoba. 

584
00:37:55,320 --> 00:38:00,440
To to jest. 
Najpierw najpierw okresie go 

585
00:38:00,440 --> 00:38:03,000
wiek, a później przeczytam ci 
małą małą. 

586
00:38:03,160 --> 00:38:05,920
Bym miała go opisać, powiem to 
dla ludzi, którzy nas tylko 

587
00:38:05,920 --> 00:38:07,800
słuchają. 
To pierwsza rzecz, którą bym 

588
00:38:07,800 --> 00:38:10,920
powiedziała o tej buzi jest 
taka, że to jest człowiek, który

589
00:38:10,920 --> 00:38:17,390
może mieć 14 lat albo 48. 
Zarazem nie mam bladego pojęcia 

590
00:38:17,910 --> 00:38:29,340
obstawiam. 35, nie 12, kurwa, 
nie wiem, nie wiem. 24. 

591
00:38:31,230 --> 00:38:39,120
Ile niestety byłaś blisko? 
Luk Little ma 19 lat, 19 lat. 

592
00:38:39,440 --> 00:38:44,320
Jest urodzony w dwutysięcznym 
siódmym roku absolutny Fenomen 

593
00:38:44,320 --> 00:38:47,280
świecie darta, kiedy na 
przełomie dwutysięcznego, 

594
00:38:47,360 --> 00:38:51,560
trzeciego i dwudziestego 
czwartego roku wdał się w finalu

595
00:38:51,560 --> 00:38:54,360
mistrzostw świata, internet 
dosłownie zapłonął. 

596
00:38:54,680 --> 00:38:59,640
Lidl miał wtedy zaledwie 16 lat,
a przez gęstą brodę, potężną 

597
00:38:59,640 --> 00:39:03,360
posturę i niezwykły spokój przy.
Tarczy większość widzów dawała 

598
00:39:03,360 --> 00:39:08,440
mu grubo po trzydziesto. 
Fantastyczne mhm, dobra dalej. 

599
00:39:10,400 --> 00:39:16,280
Kolejną łuk lidong łuk. 
To jest ten, czy on jest jakąś 

600
00:39:16,280 --> 00:39:18,240
koreańską gwiazdą czy coś 
takiego. 

601
00:39:18,840 --> 00:39:24,040
Jest koreańczykiem tak czyli. 
Wygląda na 16 lat, ale ma 40. 

602
00:39:26,080 --> 00:39:28,480
Nie wiadomo, jak myślisz, jak 
myślisz? 

603
00:39:28,480 --> 00:39:34,430
36. 36 lat. 
Chwilę ile? 

604
00:39:36,880 --> 00:39:45,920
Lidong łuk urodził się w roku 
1981. 44 lata. 

605
00:39:48,200 --> 00:39:52,720
Południowo koreański aktor znany
z dram takich jak goblin. 

606
00:39:52,920 --> 00:39:58,160
Dla nas nie ma ratunku to jakie 
my mamy geny, tylko my mamy 

607
00:39:58,160 --> 00:40:00,440
produkcję kolagenu. 
Jaki? 

608
00:40:00,800 --> 00:40:02,560
Jaką mamy jakość? 
Usług. 

609
00:40:03,080 --> 00:40:06,080
Z zakresu chirurgii 
kosmetycznej, medycyny 

610
00:40:06,080 --> 00:40:08,680
estetycznej estetycznej w 
porównaniu z koreańczykami 

611
00:40:09,000 --> 00:40:12,240
dramat dramat nie mówić. 
Więcej. 

612
00:40:13,200 --> 00:40:15,960
Po czterdziestce uchodzi 
zabożywcze o wampirzej, 

613
00:40:16,120 --> 00:40:20,200
nieskazitelnej cerze, bez 
zmarszczek i nienagannych rysek.

614
00:40:21,150 --> 00:40:26,310
Wygląda jakby miał 16 lat. 16 
lat. 

615
00:40:27,840 --> 00:40:32,200
Jestem wściekła na to Jestem 
wściekłe, że można tak wyglądać,

616
00:40:32,200 --> 00:40:38,630
jak się ma 40 ileś tam lat. 
Masakro mizu tani. 

617
00:40:39,230 --> 00:40:42,990
To jest jakaś pani z Japonii? 
To jest pani z Japonii? 

618
00:40:42,990 --> 00:40:44,230
Dokładnie. 
Czyli. 

619
00:40:44,230 --> 00:40:48,710
Talent. 
Ona ma 40 lat, a wygląda na 21. 

620
00:40:51,290 --> 00:40:53,570
Ile pani? 
42. 

621
00:40:55,510 --> 00:41:02,790
Ile ile ile? 
Pani masełko mizu tani ma 58 

622
00:41:02,790 --> 00:41:06,480
lat. 
Nie, nie, nie, nie. 

623
00:41:10,480 --> 00:41:13,080
Urodzona w sześćdziesiątym ósmym
roku. 

624
00:41:13,680 --> 00:41:18,480
Ratunku żadnego. 
Nazywana w Japonii panią 

625
00:41:18,480 --> 00:41:21,280
wiecznej młodości była 
gospodynią domową. 

626
00:41:21,280 --> 00:41:24,640
Wygrała kiedyś konkurs na 
najpiękniejszą kobietę po 

627
00:41:24,640 --> 00:41:28,040
trzydziestce. 
Nie, a potem po prostu przestała

628
00:41:28,040 --> 00:41:31,320
się starzeć. 
Ma ponad 50 lat. 

629
00:41:31,560 --> 00:41:36,400
Teraz mam 58, jednak i jej 
gładka skóra sprawia, że wygląda

630
00:41:36,400 --> 00:41:39,080
jak dwudziestolatka. 
Sama mizu tani. 

631
00:41:40,120 --> 00:41:44,480
Nie ukrywa, że w że w 
pielęgnacja, która u niej opiera

632
00:41:44,480 --> 00:41:50,440
się na pięciogodzinnej dobra, 
japońskim reżimie kosmetycznym 

633
00:41:50,720 --> 00:41:54,560
wkłada codziennie ogromny 
wysiłek pięciogodzinny, to nie 

634
00:41:54,560 --> 00:41:57,600
jest warte. 
To musi być botoks, laser 

635
00:41:57,840 --> 00:42:00,520
facelift. 
Nie wiem cokolwiek. 

636
00:42:02,800 --> 00:42:06,840
To to jest fizycznie niemożliwe,
żeby bez chirurgii i medycyny 

637
00:42:06,840 --> 00:42:09,520
estetycznej wyglądać tak w wieku
58 lat kropka. 

638
00:42:09,520 --> 00:42:14,320
Dosłownie kazałabyś mi coś robić
z moją twarzą 30 minut. 

639
00:42:14,560 --> 00:42:16,880
Nie ma. 
Oddzielnie ja nie wiedział co ja

640
00:42:16,880 --> 00:42:19,320
ja bym nie wiedział po 2 
minutach co ja jeszcze mogę 

641
00:42:19,320 --> 00:42:21,000
zrobić. 
Oprócz myć. 

642
00:42:21,240 --> 00:42:26,160
Po posmarowania kremem. 
Czy wszyscy już do końca są 

643
00:42:26,160 --> 00:42:29,240
azjatami? 
Nie, ale większość następna 

644
00:42:29,240 --> 00:42:35,000
osoba czułam do tando tan z jego
kraju pochodzi czułam. 

645
00:42:35,000 --> 00:42:40,070
Do tanku jest Singapuru. 
Też by jest to bardzo 

646
00:42:40,070 --> 00:42:44,910
umięśniony, wyglądający młodo 
mężczyzna, który znowu pewnie ma

647
00:42:45,030 --> 00:42:55,760
kurwa 80 lat, ale wygląda na 22.
Mózg mówi mi 22, ale mój głębszy

648
00:42:55,760 --> 00:42:59,440
mózg, który już rozumie zasady 
tej gierki mówi. 

649
00:42:59,920 --> 00:43:07,680
Nie wiem. 60. 
Naprawdę znaczy, no to to ma 60 

650
00:43:07,680 --> 00:43:12,560
lat. 
Czułam to tando jest to tan. 

651
00:43:12,760 --> 00:43:17,000
Jak ty to robisz? 
Czy on to tam jest na innym 

652
00:43:17,040 --> 00:43:18,960
levelu? 
On ma 60 lat. 

653
00:43:19,440 --> 00:43:24,880
To tam nie sprzedałabym mu piwa 
jakbym pracowała w żabce, jakbym

654
00:43:25,320 --> 00:43:28,880
to spotkała na ulicy samego to 
bym powiedziała czuando 

655
00:43:28,880 --> 00:43:32,240
zadzwonić po mamę gdzie są twoi 
rodzice. 

656
00:43:33,160 --> 00:43:37,510
Co to jest? 
Czy on dotarł? 

657
00:43:37,510 --> 00:43:41,110
Urodził się w roku, w którym 
budowali World Trade Center. 

658
00:43:43,110 --> 00:43:47,230
Sześćdziesiątym szóstym. 
Co to jest? 

659
00:43:49,520 --> 00:43:53,320
Dobra, daj następne zdjęcie. 
Czułam to tańczy następnej 

660
00:43:53,320 --> 00:43:55,600
osoby. 
Nie następne, które masz w 

661
00:43:55,600 --> 00:43:59,200
prezentacji? 
Mięśni brzucha. 

662
00:43:59,360 --> 00:44:01,480
Zaraz przeczytam ci jego opis, 
ale. 

663
00:44:03,080 --> 00:44:05,480
Czy on doda nam jest w tym samym
wieku co stachurski? 

664
00:44:10,340 --> 00:44:16,200
I to jest najlepsze, że. 
I na swoją sześćdziesiątkę 

665
00:44:16,200 --> 00:44:20,640
wygląda mega chciałbym. 
Chciałbym tam wyglądać jak będę 

666
00:44:20,640 --> 00:44:24,760
miał 60 lat przy czułam do tal. 
Jest po prostu. 

667
00:44:26,360 --> 00:44:30,000
Jest strategią anti aging, mamy 
twarde dowody. 

668
00:44:30,600 --> 00:44:32,560
No ale nie nie to nie tak, to 
nie jest. 

669
00:44:32,560 --> 00:44:34,320
Tak skuteczna strategia jak 
czułam. 

670
00:44:34,320 --> 00:44:39,080
To tam to jest singapurski 
fotograf i model absolutny 

671
00:44:39,080 --> 00:44:42,200
Fenomen internetu, mimo że 
zbliża się do sześćdziesiątki. 

672
00:44:42,670 --> 00:44:47,790
No już ma 60 lat, wygląda jak 
mężczyzna wieku 20 30 lat ma 

673
00:44:47,790 --> 00:44:50,750
nienaganną cerę, wyrzeźbioną 
sylwetkę i bujne włosy. 

674
00:44:50,750 --> 00:44:54,030
Jego zdjęcia regularnie wywołują
niedowierzanie w mendnych 

675
00:44:54,030 --> 00:45:01,960
społecznościowych. 
Należy też twój stary kumpel, to

676
00:45:02,000 --> 00:45:05,680
mógłby być twój stary. 
Idziesz? 

677
00:45:07,480 --> 00:45:10,360
Idziesz do starego, a tam jest 
to. 

678
00:45:10,440 --> 00:45:15,240
Co nie chcesz znać jego sekret? 
Sam twierdzi, że to zasługa 

679
00:45:15,240 --> 00:45:18,320
diety. 
Dużo kurczaka po seczuańsku mało

680
00:45:18,320 --> 00:45:21,880
ryżu. 
Unikanie kąpieli wcześnie rano i

681
00:45:21,920 --> 00:45:28,240
późno w nocy oraz akurat. 
Fuck up. 

682
00:45:28,840 --> 00:45:32,080
Ja się kąpię za wcześnie, no to 
ja nie mam takiej klaty, no. 

683
00:45:32,910 --> 00:45:35,750
Jakby tylko się kąpał troszkę 
później. 

684
00:45:38,560 --> 00:45:41,440
Ludzie nie mają wstydu i czułam 
to ten nie ma wstydu, że 

685
00:45:41,440 --> 00:45:43,480
pierdoli takie głupoty 
Przepraszam. 

686
00:45:45,200 --> 00:45:49,240
Grek od n jest rozumiem już 
zasady tej gry na odwrót wygląda

687
00:45:49,440 --> 00:45:53,240
staro, a ma 12 lat. 
Ile twoim jest? 

688
00:45:53,240 --> 00:45:56,560
To była gwiazda NBA była była, 
bo. 

689
00:45:56,560 --> 00:45:58,240
Właśnie widzę go w stroju 
sportowym. 

690
00:46:00,040 --> 00:46:02,680
Jest, a tym jakimś boisku czy 
coś, co sugeruje, że uprawia 

691
00:46:02,680 --> 00:46:06,040
sport, czyli nie może być super 
stary, ale jednocześnie jego 

692
00:46:06,040 --> 00:46:08,960
twarz. 
No wygląda nie tak młodo, jakbym

693
00:46:08,960 --> 00:46:11,160
się spodziewała po aktualnym 
atlecie. 

694
00:46:15,920 --> 00:46:19,280
Szczerze, gdybym nie 
uczestniczyła w tej grze, to bym

695
00:46:19,280 --> 00:46:22,000
tak powiedziała. 
No z 50 60. 

696
00:46:23,640 --> 00:46:27,520
Ale pewnie 28. 
No dobra, to jest twoja 

697
00:46:27,520 --> 00:46:29,920
odpowiedź. 30. 
To już moja odpowiedź. 

698
00:46:31,160 --> 00:46:35,320
Ile? 
Grek oden jest rok starszy ode 

699
00:46:35,320 --> 00:46:36,640
mnie. 
Czyli ile ma lat? 

700
00:46:36,720 --> 00:46:43,960
38. 38, no to grek mógłby 
popracować troszeczkę. 

701
00:46:45,840 --> 00:46:47,960
Skin. 
Swoją rutyną beauty. 

702
00:46:48,040 --> 00:46:51,150
Za wcześnie się kąpie. 
Może właśnie kąpie się o 

703
00:46:51,150 --> 00:46:55,390
niewłaściwych porach lub spożywa
niewłaściwe proporcje ryżu do 

704
00:46:55,390 --> 00:47:00,040
kurczaka. 
To był mój cały quiz, niestety 

705
00:47:00,040 --> 00:47:04,080
przegrani. 
Niesamowite nie wygrała to jest.

706
00:47:04,080 --> 00:47:09,200
Niesamowite, że strzeliłaś 
najbardziej wild gust po prostu 

707
00:47:09,520 --> 00:47:12,360
no ze sześćdziesięcioletniego 
czułam, dostanę. 

708
00:47:14,520 --> 00:47:22,830
To jest po prostu. 
O maj god. 

709
00:47:23,230 --> 00:47:25,550
No to co mamy to? 
Mamy to kończymy. 

710
00:47:25,550 --> 00:47:28,150
Dziękujemy za uwagę. 
Przepraszamy, jak zawsze za 

711
00:47:28,150 --> 00:47:32,030
wszystko pa pa. 
Przeraża mnie. 

712
00:47:34,530 --> 00:47:42,160
Naprawdę mnie to przeraża. 
To, że w starszym wieku nasze 

713
00:47:42,160 --> 00:47:49,600
ciało będzie mieć nieprzyjemny 
zapach, nieprzyjemny zapach. 

714
00:47:50,600 --> 00:47:56,800
Mam nadzieję, że nie dotyczy. 
Że nie dotyczy to wszystkich 

715
00:47:56,840 --> 00:48:04,350
zdarzeń jących się osób. 
To wszystkich. 

716
00:48:06,920 --> 00:48:17,910
Się osób. 
Się osób.