1
00:00:13,720 --> 00:00:17,360
Eh bien salut à tous les amis, 
le podcast I'm polygotte est de 

2
00:00:17,360 --> 00:00:19,400
retour. 
Alors peut être qu'il n'est pas 

3
00:00:19,400 --> 00:00:22,200
de retour de manière régulière 
pour le moment, mais dans les 

4
00:00:22,200 --> 00:00:25,600
mois à venir, ça va le devenir. 
Le Podcast va redevenir un 

5
00:00:25,600 --> 00:00:28,880
podcast régulier, à raison de un
épisode par semaine pour 

6
00:00:28,880 --> 00:00:30,760
commencer. 
Mais peut être après par la 

7
00:00:30,760 --> 00:00:33,600
suite 2 épisodes par semaine 
donc dans les mois qui viennent 

8
00:00:33,600 --> 00:00:35,600
d'accord. 
Donc pour cet été vous aurez 

9
00:00:35,600 --> 00:00:39,440
énormément de contenus, je 
l'espère évidemment. 

10
00:00:39,440 --> 00:00:41,760
J'ai été obligé de prendre une 
grande absence. 

11
00:00:41,760 --> 00:00:44,680
Alors pour ceux qui ne me 
suivent pas ni sur X ni sur ma 

12
00:00:44,680 --> 00:00:48,960
newsletter vous le savez peut 
être pas mais je suis de nouveau

13
00:00:48,960 --> 00:00:54,080
papa, j'ai un 2e fils et qui a 
presque un mois bientôt et en 

14
00:00:54,080 --> 00:00:57,320
fait la grossesse de ma femme 
s'est mal passée. 

15
00:00:58,000 --> 00:01:00,880
Ça a été assez compliqué. 
Elle a quand même passé 3 mois à

16
00:01:00,880 --> 00:01:03,840
l'hôpital, donc ça a été 
difficile pour moi de gérer le 

17
00:01:03,840 --> 00:01:07,240
côté famille et travail. 
Et j'avais mis le podcast en 

18
00:01:07,240 --> 00:01:10,480
pause pour cette raison, mais 
aussi parce que il fallait que 

19
00:01:10,480 --> 00:01:14,880
je que je dédie le temps, le peu
de temps que j'avais à terminer 

20
00:01:14,880 --> 00:01:17,000
mon cours digital qui arrive 
très bientôt. 

21
00:01:17,000 --> 00:01:20,680
Aussi, je suis dans la 
préparation là de de faire le le

22
00:01:20,680 --> 00:01:23,440
nouveau site internet pour 
mettre en ligne mes nouveaux 

23
00:01:23,440 --> 00:01:26,520
produits, mes nouveaux services 
et notamment mon cours digital. 

24
00:01:27,240 --> 00:01:29,840
Et vous avez aussi un un nouveau
produit qui va arriver, qui qui 

25
00:01:29,840 --> 00:01:33,000
sera complètement gratuit et qui
va vous plaire, je l'espère, 

26
00:01:33,000 --> 00:01:34,920
pour l'apprentissage des 
langues. 

27
00:01:34,920 --> 00:01:38,840
Et surtout si mes méthodes, les 
méthodes que je partage dans ce 

28
00:01:38,840 --> 00:01:42,080
podcast vous plaisent, je pense 
que ce sera complètement adapté 

29
00:01:42,120 --> 00:01:44,000
pour vous tous. 
Voilà, donc je suis très content

30
00:01:44,000 --> 00:01:46,680
de revenir. 
Je suis presque ému en fait de 

31
00:01:46,680 --> 00:01:48,480
reprendre le Podcast I am 
Polyglot. 

32
00:01:48,800 --> 00:01:52,680
Évidemment, j'ai réussi à 
conserver un rythme avec mon 

33
00:01:52,680 --> 00:01:54,560
autre podcast, le podcast, le 
broadcast. 

34
00:01:55,520 --> 00:01:57,280
Parce que c'est des 
conversations avec mon meilleur 

35
00:01:57,280 --> 00:01:59,920
ami d'enfance, donc c'est des 
des épisodes qui me demandent 

36
00:01:59,920 --> 00:02:03,280
pas trop de recherches, pas trop
de travail et donc j'ai réussi à

37
00:02:03,280 --> 00:02:04,680
maintenir ça. 
Et ça m'a servi un petit peu 

38
00:02:04,680 --> 00:02:08,360
aussi de si vous voulez un petit
peu de de thérapie pour ainsi 

39
00:02:08,360 --> 00:02:10,400
dire. 
Parce que dans des moments un 

40
00:02:10,400 --> 00:02:12,400
petit peu un petit peu 
complexes, Eh Ben ça m'a, ça m'a

41
00:02:12,400 --> 00:02:14,160
fait du bien un petit peu 
d'avoir ce petit moment dans la 

42
00:02:14,160 --> 00:02:18,440
semaine pour décompresser et 
rigoler avec avec Quentin donc. 

43
00:02:18,440 --> 00:02:20,880
Donc voilà ceux qui ne le savent
pas, j'ai un autre podcast qui 

44
00:02:20,880 --> 00:02:23,800
s'appelle le broadcast. 
Et c'est un podcast qui est un 

45
00:02:23,800 --> 00:02:26,000
petit peu plus difficile hein, 
pour les apprenants de langues. 

46
00:02:26,560 --> 00:02:31,440
En fait, c'est un podcast qu'on 
n'a pas forcément fait avec 

47
00:02:31,440 --> 00:02:33,640
l'objectif que ce soit pour les 
apprenants de langues. 

48
00:02:33,640 --> 00:02:36,360
C'est à dire que c'est un 
podcast qui a qui vise plutôt un

49
00:02:36,360 --> 00:02:39,560
niveau intermédiaire avancé, 
voir un peu plus expert quoi 

50
00:02:39,920 --> 00:02:42,280
donc. 
Donc voilà, je vous laisse 

51
00:02:42,280 --> 00:02:45,200
découvrir ça si vous voulez 
m'entendre plus parler. 

52
00:02:45,560 --> 00:02:50,040
Mais en tout cas le Podcast 
Apollo va revenir, alors vous 

53
00:02:50,040 --> 00:02:51,880
allez voir que ça reste un 
format. 

54
00:02:52,960 --> 00:02:55,440
Que vous connaissez ? 
C'est c'est le même podcast que 

55
00:02:55,440 --> 00:02:58,320
vous connaissez depuis des 
années, mais je voulais rajouter

56
00:02:58,320 --> 00:03:02,240
quelques petites touches, on va 
dire des petites modernités à ce

57
00:03:02,240 --> 00:03:06,040
podcast et notamment je vous 
annonce que y aura la plupart du

58
00:03:06,040 --> 00:03:09,040
temps des épisodes en solo comme
vous les connaissez, mais aussi 

59
00:03:09,040 --> 00:03:12,040
des épisodes avec des entretiens
avec des invités. 

60
00:03:12,760 --> 00:03:13,760
Tout simplement parce que 
j'aime. 

61
00:03:13,760 --> 00:03:16,720
J'aime beaucoup cette dimension 
que j'ai sur le broadcast, mais 

62
00:03:16,720 --> 00:03:19,160
pour le podcast à un polyglotte,
je veux pas avoir un 

63
00:03:19,160 --> 00:03:21,520
intervenant. 
Régulier, c'est à dire que je 

64
00:03:21,520 --> 00:03:23,080
veux pas que ce soit toujours la
même personne. 

65
00:03:23,320 --> 00:03:26,280
Je préfère avoir des anecdotes 
différentes de personnes qui 

66
00:03:26,280 --> 00:03:31,000
sont liées de près ou de loin 
avec le monde francophone, donc 

67
00:03:31,000 --> 00:03:33,560
des natifs ou des gens qui 
parlent plutôt bien le Français,

68
00:03:33,880 --> 00:03:36,640
et surtout des gens qui peuvent 
parler un petit peu de leur 

69
00:03:36,640 --> 00:03:40,560
expérience de vie, de voyage, de
différences culturelles, et 

70
00:03:40,560 --> 00:03:42,720
cetera. 
Et ça tombe bien parce que mon 

71
00:03:42,720 --> 00:03:45,480
fils va à une école 
internationale et donc j'ai 

72
00:03:45,480 --> 00:03:48,600
rencontré des gens qui sont 
vraiment avec, si vous voulez, 

73
00:03:48,600 --> 00:03:51,560
des. 
On va dire une vie un peu 

74
00:03:51,560 --> 00:03:54,440
similaire à la mienne, des gens 
qui ont quitté leur pays pour 

75
00:03:54,440 --> 00:03:57,680
vivre dans un pays étranger et 
qui ont appris des langues, et 

76
00:03:57,680 --> 00:03:59,880
cetera. 
Donc c'est, je pense que ce sera

77
00:03:59,880 --> 00:04:02,120
des conversations assez 
intéressantes pour les gens qui 

78
00:04:02,120 --> 00:04:06,360
sont, bah comme vous et moi, des
des passionnés de langues, des 

79
00:04:06,360 --> 00:04:08,560
gens qui aiment bien le côté 
multiculturel, qui aiment bien 

80
00:04:08,560 --> 00:04:12,800
voyager, s'identifier à d'autres
cultures, et cetera. 

81
00:04:13,160 --> 00:04:16,240
Donc voilà, j'espère que ça vous
plaira, mais très bientôt il y 

82
00:04:16,240 --> 00:04:18,680
aura des invités sur le podcast,
ne vous inquiétez pas. 

83
00:04:18,800 --> 00:04:21,880
Et puis bah pour ce qui est des 
épisodes solo, ce sera toujours 

84
00:04:22,120 --> 00:04:24,400
la même recette. 
Donc des épisodes dans lesquels 

85
00:04:24,400 --> 00:04:28,080
je parlerai, Eh bien, de de 
toutes, de toutes mes passions, 

86
00:04:28,080 --> 00:04:30,680
de tous les sujets qui me 
passionnent, de tout ce qui je 

87
00:04:30,720 --> 00:04:34,560
pense peut vous aider à 
pratiquer votre Français, mais 

88
00:04:34,560 --> 00:04:37,120
aussi à vous divertir et à 
apprendre d'autres choses. 

89
00:04:37,120 --> 00:04:40,160
Parce que finalement je suis pas
vraiment fan de de 

90
00:04:40,160 --> 00:04:42,680
l'apprentissage de la langue 
pour apprendre une langue. 

91
00:04:42,960 --> 00:04:45,920
Je préfère apprendre quelque 
chose à travers une langue 

92
00:04:45,920 --> 00:04:48,200
étrangère et faire d'une Pierre 
2 coups si vous voulez. 

93
00:04:48,200 --> 00:04:50,920
C'est à dire que je préfère 
écouter quelque chose qui 

94
00:04:50,920 --> 00:04:54,760
m'intéresse sur un sujet qui me 
plaît, apprendre des choses et 

95
00:04:54,760 --> 00:04:57,840
aussi par la même occasion 
pratiquer une langue étrangère. 

96
00:04:57,840 --> 00:05:00,040
Donc c'est ce que j'essaie de 
vous proposer depuis toutes ces 

97
00:05:00,040 --> 00:05:02,000
années avec le Podcast Time 
polyglotte. 

98
00:05:02,000 --> 00:05:04,840
Et ça va continuer, ça va 
reprendre donc je suis très 

99
00:05:04,840 --> 00:05:06,400
content. 
Voilà, après cette longue 

100
00:05:06,400 --> 00:05:11,200
introduction, je suis là pour. 
Vous parlez aujourd'hui de d'un 

101
00:05:11,200 --> 00:05:15,080
thème pour revenir en douceur, 
qui me tient à cœur depuis pas 

102
00:05:15,080 --> 00:05:18,640
mal de temps et qui on va dire 
occupe pas mal de de de ma 

103
00:05:18,640 --> 00:05:21,720
réflexion. 
Et il s'agit de mon addiction 

104
00:05:21,720 --> 00:05:23,160
aux téléphones et aux réseaux 
sociaux. 

105
00:05:23,520 --> 00:05:27,040
J'en ai parlé depuis et ça fait 
ça fait au moins 2 ans que j'en 

106
00:05:27,040 --> 00:05:30,800
parle assez régulièrement. 
Je pense que on a tous un 

107
00:05:30,800 --> 00:05:34,600
problème plus ou moins grand, on
va dire d'addiction au téléphone

108
00:05:34,600 --> 00:05:36,520
et aux réseaux sociaux. 
Et en fait. 

109
00:05:37,200 --> 00:05:39,160
Si vous voulez. 
Moi j'ai essayé de limiter ça 

110
00:05:39,160 --> 00:05:41,160
plusieurs fois, j'ai essayé de 
quitter les réseaux sociaux 

111
00:05:41,160 --> 00:05:44,320
complètement, et cetera, et 
j'avais échoué à plusieurs 

112
00:05:44,320 --> 00:05:48,480
reprises, surtout de par le fait
que je pensais que dans mon 

113
00:05:48,480 --> 00:05:51,800
domaine laboral, donc dans ma 
profession, bah c'était 

114
00:05:51,800 --> 00:05:54,440
nécessaire pour moi de garder 
une présence sur les réseaux 

115
00:05:54,440 --> 00:05:56,600
sociaux. 
Et en fait je me suis aperçu que

116
00:05:56,600 --> 00:05:58,640
c'était pas si important que ça 
finalement. 

117
00:05:58,640 --> 00:06:00,120
Les gens qui écoutent le 
podcast, ils écoutent le 

118
00:06:00,120 --> 00:06:03,080
podcast, ils sont pas là pour 
aller regarder mes publications 

119
00:06:03,080 --> 00:06:06,160
sur Instagram ou autres. 
Donc j'ai complètement arrêté 

120
00:06:06,160 --> 00:06:11,680
Instagram. 
Avant de continuer l'épisode les

121
00:06:11,680 --> 00:06:14,840
amis, il faut absolument que je 
vous présente le nouvel outil 

122
00:06:14,840 --> 00:06:17,800
linguistique que j'utilise pour 
pratiquer les langues et il 

123
00:06:17,800 --> 00:06:20,000
s'agit de lingopai. 
Alors qu'est ce que c'est 

124
00:06:20,000 --> 00:06:21,520
lingopai ? 
Ben en fait, c'est une plate 

125
00:06:21,520 --> 00:06:23,240
forme qui est simple et 
efficace. 

126
00:06:23,240 --> 00:06:26,000
C'est minimaliste, c'est tout Ce
que j'aime et surtout ça 

127
00:06:26,000 --> 00:06:28,760
s'intègre vraiment très bien 
avec la méthodologie impoliglot,

128
00:06:29,080 --> 00:06:31,760
ce que je vous présente en fait 
depuis des années, c'est à dire 

129
00:06:31,760 --> 00:06:34,360
une méthode plutôt immersive et 
ludique. 

130
00:06:34,800 --> 00:06:37,840
En fait, vous avez accès à un 
catalogue de plus de 3000 séries

131
00:06:37,840 --> 00:06:40,400
et films. 
Et en plus, vous avez cette 

132
00:06:40,400 --> 00:06:43,200
extension qui va vous permettre 
d'utiliser le catalogue Netflix 

133
00:06:43,200 --> 00:06:46,000
ou Disney plus pour regarder des
séries et des films. 

134
00:06:46,000 --> 00:06:49,080
Mais vous allez avoir le script 
sur le côté, les doubles 

135
00:06:49,080 --> 00:06:49,840
sous-titres. 
Donc. 

136
00:06:49,840 --> 00:06:52,440
Par exemple, vous pouvez mettre 
anglais et français et quand 

137
00:06:52,440 --> 00:06:54,720
vous cliquez sur des mots ou des
phrases, ça fait pause 

138
00:06:54,720 --> 00:06:56,200
automatiquement. 
Y a une intelligence 

139
00:06:56,200 --> 00:06:58,680
artificielle qui vous donne des 
explications de vocabulaire. 

140
00:06:59,600 --> 00:07:02,120
Et vous pouvez enregistrer 
directement des morceaux de 

141
00:07:02,120 --> 00:07:04,960
phrase dans vos flashcards pour 
réviser votre vocabulaire. 

142
00:07:05,280 --> 00:07:08,640
Donc c'est exactement ce que je 
fais au quotidien pour pratiquer

143
00:07:08,640 --> 00:07:10,480
mes langues. 
Et là vous avez accès à plein de

144
00:07:10,480 --> 00:07:12,120
langues, hein ? 
Vous, vous pouvez faire ça avec 

145
00:07:12,320 --> 00:07:15,280
des séries ou des films 
japonais, coréens, italiens, 

146
00:07:15,520 --> 00:07:17,840
espagnols, anglais, j'en passe 
et des meilleurs évidemment 

147
00:07:17,840 --> 00:07:19,920
français. 
C'est exactement en fait si vous

148
00:07:19,920 --> 00:07:22,240
voulez la méthodologie que moi 
j'applique pour pratiquer les 

149
00:07:22,240 --> 00:07:23,960
langues. 
Sauf que là en fait avec cette 

150
00:07:23,960 --> 00:07:26,520
plateforme, bah ça me facilite 
vraiment la tâche. 

151
00:07:26,720 --> 00:07:29,760
Parce que finalement en fait, 
j'ai plus à moi même faire 

152
00:07:29,760 --> 00:07:32,160
pause, aller chercher le 
vocabulaire sur Internet. 

153
00:07:32,480 --> 00:07:35,280
Créer ma Flash Cards et cetera 
là c'est vraiment tout est 

154
00:07:35,280 --> 00:07:38,000
intégré en fait à lingo Pie. 
J'ai juste à cliquer sur les 

155
00:07:38,000 --> 00:07:40,200
mots qui me plaisent. 
J'ai mes définitions, mes 

156
00:07:40,200 --> 00:07:44,400
explications de vocabulaire et 
je décide de mettre ça dans mon 

157
00:07:44,400 --> 00:07:47,360
deck de Flash Cards pour réviser
mon vocabulaire. 

158
00:07:47,560 --> 00:07:51,240
Donc franchement merci lingo Pie
c'est peut être l'outil 

159
00:07:51,240 --> 00:07:54,120
linguistique que j'attendais et 
que je suis très content 

160
00:07:54,120 --> 00:07:55,600
d'utiliser dans ma routine 
quotidienne. 

161
00:07:55,720 --> 00:07:58,280
Donc si ça vous intéresse et que
vous voulez tester, Eh bien je 

162
00:07:58,280 --> 00:08:01,200
vous recommande d'utiliser le 
lien que j'ai mis en description

163
00:08:01,200 --> 00:08:03,080
de l'épisode. 
Parce que vous allez avoir une 

164
00:08:03,080 --> 00:08:05,640
grosse réduction et 7 jours pour
tester gratuitement. 

165
00:08:05,640 --> 00:08:13,280
Donc merci à l'ingo paille. 
J'ai complètement arrêté tik tok

166
00:08:13,280 --> 00:08:15,600
que j'ai pas trop utilisé de 
toute façon. 

167
00:08:15,600 --> 00:08:18,400
Mais voilà j'ai arrêté Pinterest
aussi parce que avant j'étais 

168
00:08:18,400 --> 00:08:21,320
sur Pinterest et je pensais que 
c'était quelque chose d'un peu 

169
00:08:21,320 --> 00:08:23,640
plus cool. 
Parce que si vous voulez, je 

170
00:08:23,640 --> 00:08:25,440
pensais pas que ça rentrait dans
l'addiction. 

171
00:08:25,640 --> 00:08:27,600
Parce que je pensais que c'était
des choses un peu inspirantes, 

172
00:08:27,600 --> 00:08:29,000
et cetera, qui me donnaient des 
idées. 

173
00:08:29,240 --> 00:08:31,440
Mais finalement je me suis rendu
compte que pareil je 

174
00:08:31,440 --> 00:08:34,640
procrastinais pas mal avec 
Pinterest donc j'ai arrêté ça. 

175
00:08:35,000 --> 00:08:37,360
Finalement le seul réseau sur 
lequel je suis actuellement 

176
00:08:37,360 --> 00:08:41,159
c'est le réseau X, donc 
anciennement Twitter et j'ai mis

177
00:08:41,159 --> 00:08:44,400
un timer donc une limite de 
temps de 10 Min par jour. 

178
00:08:44,400 --> 00:08:48,120
Donc en général le matin je 
regarde mes 10 Min de de Twitter

179
00:08:48,120 --> 00:08:49,560
ou de X comme comme vous 
préférez. 

180
00:08:50,200 --> 00:08:53,280
Et en fait c'est pour on va dire
avoir quelques grandes 

181
00:08:53,280 --> 00:08:54,680
informations sur ce qui se passe
dans le monde. 

182
00:08:54,680 --> 00:08:58,440
Vite fait parce que je regarde 
ni la télé. 

183
00:08:58,720 --> 00:09:02,280
J'écoute pas la radio et je lis 
encore moins les journaux donc 

184
00:09:02,560 --> 00:09:05,400
j'essaie de me déconnecter un 
petit peu de de tous les médias 

185
00:09:06,320 --> 00:09:10,400
en général et donc du coup je 
regarde vite fait quelques news 

186
00:09:10,400 --> 00:09:15,080
sur X mais c'est vraiment très 
bref et et je me rends compte 

187
00:09:15,080 --> 00:09:19,560
que finalement tout le temps que
j'ai économisé avec les réseaux 

188
00:09:19,560 --> 00:09:22,400
sociaux et Ben finalement ce 
temps je l'utilise maintenant 

189
00:09:22,400 --> 00:09:25,320
pour la lecture. 
J'ai repris vraiment un rythme 

190
00:09:25,320 --> 00:09:28,480
de lecture beaucoup plus intense
que ce que je ne faisais depuis 

191
00:09:28,600 --> 00:09:30,680
depuis quelques années et j'en 
suis très fier. 

192
00:09:30,680 --> 00:09:34,800
Je suis très content d'avoir 
développé cette routine, ce 

193
00:09:34,840 --> 00:09:37,840
cette habitude d'avoir le 
réflexe si vous voulez de 

194
00:09:38,560 --> 00:09:41,360
prendre mon Kindle, ce que je 
lis beaucoup sur Kindle en ce 

195
00:09:41,360 --> 00:09:45,280
moment ou 1£ pour faire de la 
lecture et non pas pour. 

196
00:09:46,120 --> 00:09:49,080
Pour scroll comme on dit 
indéfiniment sur le téléphone. 

197
00:09:49,080 --> 00:09:51,440
Donc je suis très content 
d'avoir réussi à à mettre ça en 

198
00:09:51,440 --> 00:09:53,960
place et j'en parle aujourd'hui 
parce que ça fait déjà plusieurs

199
00:09:53,960 --> 00:09:56,040
mois que je me rends compte que 
ça fonctionne pour moi. 

200
00:09:56,560 --> 00:10:00,280
Et alors du coup quel est un 
petit peu pour moi en tout cas 

201
00:10:00,280 --> 00:10:03,160
les bénéfices de tout ça, bah je
me suis rendu compte que je 

202
00:10:03,160 --> 00:10:04,960
passais énormément de temps sur 
le téléphone, vraiment. 

203
00:10:05,920 --> 00:10:09,320
Et je pense que les gens ont 
cette vague idée du temps qu'ils

204
00:10:09,320 --> 00:10:10,960
perdent sur les réseaux ou sur 
le téléphone. 

205
00:10:10,960 --> 00:10:13,840
Mais je pense que c'est quand on
arrête qu'on s'en rend vraiment 

206
00:10:13,840 --> 00:10:16,240
compte. 
Parce que avant, quand on se 

207
00:10:16,240 --> 00:10:18,520
trouve des excuses si vous 
voulez, pour une une activité ou

208
00:10:18,520 --> 00:10:21,320
une autre, par exemple 
l'apprentissage d'une langue ou 

209
00:10:21,440 --> 00:10:23,560
je sais pas jouer d'un 
instrument de musique ou de la 

210
00:10:23,560 --> 00:10:26,720
lecture, et cetera, ou faire du 
sport, les gens vont toujours 

211
00:10:26,720 --> 00:10:28,600
avoir cette excuse de j'ai pas 
le temps, j'ai pas le temps. 

212
00:10:28,600 --> 00:10:32,600
Mais finalement en fait, je 
pense que on a tous le temps de 

213
00:10:32,600 --> 00:10:34,400
faire ce qu'on a envie de faire 
dans la vie. 

214
00:10:34,680 --> 00:10:36,880
Donc il faut trouver ses 
priorités et faire des 

215
00:10:36,880 --> 00:10:39,080
sacrifices. 
Et pour moi, le sacrifice, il 

216
00:10:39,080 --> 00:10:41,240
était évident, c'était quelque 
chose qui ne m'apportait 

217
00:10:41,240 --> 00:10:43,560
absolument rien de passer du 
temps sur les réseaux sociaux. 

218
00:10:43,960 --> 00:10:46,640
Donc Ben j'ai décidé d'arrêter 
et pour le moment ça fonctionne 

219
00:10:46,640 --> 00:10:47,960
très bien. 
Je suis très content. 

220
00:10:48,280 --> 00:10:51,840
Je ne suis plus sur Facebook, je
ne suis plus sur Instagram, je 

221
00:10:51,840 --> 00:10:54,360
suis uniquement sur X et je vous
dis X c'est vraiment un usage 

222
00:10:54,360 --> 00:10:58,160
très limité que j'en fais donc 
donc voilà. 

223
00:10:58,160 --> 00:11:00,920
Et puis c'est quand même pour 
garder aussi un contact avec 

224
00:11:00,920 --> 00:11:04,440
certaines personnes de ma 
communauté pour quand je publie 

225
00:11:04,440 --> 00:11:07,240
en fait du du contenu, un 
nouveau podcast, une nouvelle 

226
00:11:07,240 --> 00:11:09,600
newsletter, et cetera. 
Donc je je veux quand même 

227
00:11:09,600 --> 00:11:12,960
garder une petite présence sur 
Internet, c'est normal de par de

228
00:11:12,960 --> 00:11:14,160
par mon travail en fait si vous 
voulez. 

229
00:11:14,920 --> 00:11:18,360
Mais voilà je suis très content 
et finalement en fait je vais au

230
00:11:18,360 --> 00:11:20,920
lieu de passer justement du 
temps trop de temps sur les 

231
00:11:20,920 --> 00:11:22,920
réseaux sociaux à publier des 
choses sur les réseaux sociaux. 

232
00:11:23,280 --> 00:11:26,880
Bah en fait je vais plutôt me 
dédier à vous mon audience 

233
00:11:26,880 --> 00:11:33,320
vraiment, qui qui m'est loyal et
fidèle si je puis dire et qui 

234
00:11:33,320 --> 00:11:35,800
sont abonnés à ma newsletter. 
Donc en fait je vais je vais 

235
00:11:35,800 --> 00:11:38,480
mettre plus de temps et plus 
d'efforts à faire ma newsletter.

236
00:11:38,720 --> 00:11:40,600
Qui va revenir elle aussi 
régulièrement. 

237
00:11:40,720 --> 00:11:44,040
J'en ai renvoyé une ou 2 là 
depuis depuis quelques temps et 

238
00:11:44,040 --> 00:11:46,320
ça va revenir très régulièrement
aussi très prochainement. 

239
00:11:46,840 --> 00:11:49,480
Donc je suis vraiment très 
impatient de vous présenter tout

240
00:11:49,480 --> 00:11:50,800
ça. 
Et alors ? 

241
00:11:50,800 --> 00:11:53,720
Une autre chose que j'ai 
remarqué après mon départ des 

242
00:11:53,720 --> 00:11:56,040
réseaux sociaux, c'est que 
finalement j'avais des contacts 

243
00:11:56,040 --> 00:12:00,160
avec qui honnêtement, j'avais 
des bonnes relations on va dire 

244
00:12:00,160 --> 00:12:03,720
Online. 
Voilà avec qui j'ai changé quand

245
00:12:03,720 --> 00:12:06,560
même assez régulièrement, qui 
ont complètement disparu de ma 

246
00:12:06,560 --> 00:12:08,560
vie. 
De par le fait que je suis plus 

247
00:12:08,560 --> 00:12:11,040
présent sur les réseaux sociaux 
et finalement je trouve que 

248
00:12:11,040 --> 00:12:13,600
c'est assez révélateur. 
C'est à dire que ça permet de 

249
00:12:13,600 --> 00:12:16,520
voir aussi de faire un tri 
finalement dans ce qu'on 

250
00:12:16,520 --> 00:12:22,400
considère nos amis sur Internet.
Et est ce que c'est des 

251
00:12:22,400 --> 00:12:24,920
relations finalement qui sont 
importantes pour nous ? 

252
00:12:24,920 --> 00:12:28,160
Des relations pour lesquelles on
a envie de dédier du temps, de 

253
00:12:28,280 --> 00:12:31,040
de l'énergie ou non. 
Et pour moi ça a été assez 

254
00:12:31,040 --> 00:12:32,960
facile, c'est de voir. 
Bah justement les gens qui ont 

255
00:12:32,960 --> 00:12:35,800
fait l'effort quand j'ai annoncé
que je partais des réseaux 

256
00:12:35,800 --> 00:12:37,480
sociaux. 
Les gens qui ont fait l'effort 

257
00:12:37,480 --> 00:12:41,680
de continuer à garder un un lien
avec moi soit sur WhatsApp, soit

258
00:12:42,240 --> 00:12:45,040
sur X ou ou par Email ou peu 
importe. 

259
00:12:45,040 --> 00:12:47,480
Enfin il y a toujours des moyens
si vous voulez de de garder 

260
00:12:47,480 --> 00:12:49,760
contact. 
Et les gens qui m'ont dit OK Bon

261
00:12:49,760 --> 00:12:54,040
bah salut tu vois et et il y en 
a beaucoup des gens qui qui 

262
00:12:54,040 --> 00:12:57,520
juste ont disparu de ma vie 
finalement et et c'est plutôt 

263
00:12:57,520 --> 00:13:02,120
plutôt une bonne chose je pense,
c'est à dire que ça permet de se

264
00:13:02,120 --> 00:13:04,520
recentrer sur ce qui est 
important, les relations qui 

265
00:13:04,520 --> 00:13:08,200
sont importantes dans notre vie.
Y a 1£ que ma femme m'avait 

266
00:13:08,200 --> 00:13:11,480
acheté y a 2 ans que j'ai 
toujours pas lu, mais j'ai 

267
00:13:11,480 --> 00:13:14,080
commencé à le lire et en fait je
j'avais déjà entendu parler de 

268
00:13:14,080 --> 00:13:18,560
ce livre de par un un Ted toc et
en fait ça s'appelle the good 

269
00:13:18,560 --> 00:13:21,680
Life. 
Et en gros c'est je crois que 

270
00:13:21,680 --> 00:13:24,680
c'est l'étude la plus longue, 
l'étude scientifique la plus 

271
00:13:24,680 --> 00:13:29,080
longue jusque à ce jour qui a 
suivi plusieurs générations de 

272
00:13:29,080 --> 00:13:33,680
personnes et et finalement si 
vous voulez, en fait on a 

273
00:13:33,680 --> 00:13:35,280
analysé si vous voulez la vie de
ces gens. 

274
00:13:35,880 --> 00:13:38,080
Et on a essayé de comprendre bah
pourquoi il y en a qui sont 

275
00:13:38,080 --> 00:13:39,280
heureux et d'autres qui sont pas
heureux ? 

276
00:13:39,280 --> 00:13:43,400
Quels sont les facteurs qui 
rendent heureux et un des plus 

277
00:13:43,400 --> 00:13:45,760
gros piliers ou peut être le 
pilier le plus important ? 

278
00:13:46,120 --> 00:13:49,000
Eh bien c'est les relations 
sociales, mais la qualité des 

279
00:13:49,000 --> 00:13:50,560
relations sociales, pas la 
quantité. 

280
00:13:50,960 --> 00:13:53,920
Et donc avoir de bonnes 
relations sociales avec 

281
00:13:54,240 --> 00:13:57,920
certaines personnes, ça nous 
maintient en bonne santé, ça 

282
00:13:57,920 --> 00:14:01,720
contribue à la longévité qu'on 
qu'on a et et finalement je 

283
00:14:01,720 --> 00:14:03,760
pense que c'est bien. 
De faire le tri dans nos 

284
00:14:03,760 --> 00:14:06,880
relations et de dire Bah voilà, 
ça c'est une relation finalement

285
00:14:06,880 --> 00:14:10,760
qui ne qui ne m'intéresse pas. 
Une relation pour laquelle je 

286
00:14:10,760 --> 00:14:14,680
n'ai pas envie de dépenser trop 
de temps ni d'énergie et donc du

287
00:14:14,680 --> 00:14:16,000
coup bah j'arrête cette 
relation. 

288
00:14:16,360 --> 00:14:21,040
Et ouais, je pense que les 
réseaux sociaux font que on a 

289
00:14:21,040 --> 00:14:24,240
trop de relations qui sont de 
mauvaise qualité. 

290
00:14:24,440 --> 00:14:27,080
Donc je pense que c'est mieux de
revenir à des des choses saines 

291
00:14:27,480 --> 00:14:29,640
à. 
Peu de relations peut être ça 

292
00:14:29,640 --> 00:14:31,360
dépend des gens. 
Dans mon cas c'est peu de 

293
00:14:31,360 --> 00:14:34,200
relations mais c'est des bonnes 
relations, des gens avec qui je 

294
00:14:34,200 --> 00:14:38,320
discute presque quotidiennement 
et donc de toute façon c'est pas

295
00:14:38,320 --> 00:14:41,720
compliqué. 
Maintenant je suis papa pour la 

296
00:14:41,720 --> 00:14:44,120
première fois depuis 2 ans et 
pour la 2e fois depuis presque 

297
00:14:44,120 --> 00:14:48,840
un mois donc vous imaginez bien 
que je n'ai plus le temps de 

298
00:14:48,880 --> 00:14:52,240
faire tout ce que je faisais 
avant et donc pour moi c'est un 

299
00:14:52,240 --> 00:14:54,240
bénéfice. 
En fait c'est c'est c'est 

300
00:14:54,240 --> 00:14:56,680
quelque chose de de de positif, 
le fait d'avoir moins de 

301
00:14:56,680 --> 00:14:59,080
relations à entretenir. 
Mais des relations bonnes, des 

302
00:14:59,080 --> 00:15:03,680
relations saines et donc ça m'a 
beaucoup aidé en fait de de de 

303
00:15:03,680 --> 00:15:07,680
partir des réseaux sociaux pour 
pour pour ces raisons là le 

304
00:15:07,680 --> 00:15:10,720
faites de ne plus avoir cette 
sensation de procrastination. 

305
00:15:11,280 --> 00:15:13,520
Parce que y a rien de plus 
frustrant, en tout cas pour moi,

306
00:15:14,400 --> 00:15:18,360
que d'arriver le soir et d'avoir
passé la journée à à 

307
00:15:18,360 --> 00:15:20,880
procrastiner, à passer du temps 
sur les réseaux sociaux au lieu 

308
00:15:20,880 --> 00:15:22,720
de travailler, au lieu de faire 
des choses qui vraiment me 

309
00:15:22,720 --> 00:15:25,720
passionnent, m'intéressent. 
Et de se dire mais en fait j'ai 

310
00:15:25,720 --> 00:15:30,160
j'ai gaspillé ma journée, j'ai 
perdu ma journée pour rien et et

311
00:15:30,640 --> 00:15:33,360
cette sensation là je l'ai plus 
en fait maintenant et c'est 

312
00:15:33,360 --> 00:15:35,040
hyper agréable. 
C'est à dire que normalement 

313
00:15:35,040 --> 00:15:37,840
maintenant quand je termine ma 
journée, bah peu importe ce que 

314
00:15:37,840 --> 00:15:39,080
j'ai fait je suis assez 
satisfait. 

315
00:15:39,080 --> 00:15:42,120
J'ai j'ai été productif, j'ai 
fait des choses et donc ça c'est

316
00:15:42,120 --> 00:15:44,920
vraiment très plaisant sur ce 
plan-là. 

317
00:15:45,920 --> 00:15:49,320
Mais aussi le faites que. 
Bah finalement en fait je 

318
00:15:49,320 --> 00:15:51,480
retrouve de la créativité et 
c'est drôle parce que en général

319
00:15:51,520 --> 00:15:54,440
on va chercher. 
Certaines plateformes pour 

320
00:15:54,440 --> 00:15:57,240
trouver des idées de, de 
création, de créativité, et 

321
00:15:57,240 --> 00:15:59,240
cetera. 
Et en fait c'est tout l'inverse 

322
00:15:59,240 --> 00:16:01,080
je pense. 
Je pense que c'est important. 

323
00:16:01,760 --> 00:16:04,440
Oui, évidemment, c'est bien 
d'avoir des des modèles ou de 

324
00:16:04,440 --> 00:16:06,640
l'inspiration, mais je pense que
c'est hyper important d'être 

325
00:16:06,640 --> 00:16:09,480
seul avec soi-même d'avoir des 
moments où au lieu de prendre le

326
00:16:09,480 --> 00:16:13,320
téléphone, Eh bien on va juste 
réfléchir, être dans ses 

327
00:16:13,320 --> 00:16:15,120
pensées. 
Et je pense que moi ça m'a aidé 

328
00:16:15,120 --> 00:16:17,600
énormément à retrouver de 
l'inspiration, retrouver de la 

329
00:16:17,600 --> 00:16:21,040
créativité, parce que comme ça 
en fait, on on évite la 

330
00:16:21,040 --> 00:16:22,960
comparaison avec les autres 
créateurs. 

331
00:16:23,720 --> 00:16:26,200
Dans mon cas, c'est inévitable. 
Quand on est sur les réseaux 

332
00:16:26,200 --> 00:16:28,080
sociaux, on va se comparer aux 
autres. 

333
00:16:28,320 --> 00:16:30,720
Et maintenant je préfère 
complètement ignorer les autres 

334
00:16:31,040 --> 00:16:34,720
parce qu'en fait je me concentre
sur moi, sur l'évolution de ce 

335
00:16:34,720 --> 00:16:38,440
que je fais moi, et pas me 
comparer aux autres parce que ça

336
00:16:38,440 --> 00:16:40,080
n'a aucun sens en fait de se 
comparer aux autres. 

337
00:16:40,360 --> 00:16:45,280
Je pense que quand on est dans 
ce monde professionnel, je pense

338
00:16:45,280 --> 00:16:46,680
que c'est une course contre 
soi-même. 

339
00:16:47,200 --> 00:16:49,160
Et c'est bien de se comparer à 
soi-même. 

340
00:16:49,760 --> 00:16:52,840
C'est comme quelqu'un qui fait. 
De la course à pied qui fait des

341
00:16:52,840 --> 00:16:55,320
marathons par exemple ? 
Eh bien en fait ça sert à rien 

342
00:16:55,320 --> 00:16:58,640
de se comparer aux autres, c'est
mieux de se comparer au temps 

343
00:16:58,640 --> 00:17:02,320
qu'on a fait la dernière fois. 
Donc si on fait un marathon en 

344
00:17:02,320 --> 00:17:04,599
02h30, Eh Ben est ce que la 
prochaine fois on peut le faire 

345
00:17:04,599 --> 00:17:05,640
en 02h25 ? 
C'est ça l'objectif en fait, 

346
00:17:05,920 --> 00:17:08,480
c'est de se battre contre 
soi-même et et pour moi ça 

347
00:17:08,880 --> 00:17:11,640
fonctionne très bien. 
J'ai, je n'ai plus cette 

348
00:17:11,880 --> 00:17:15,599
sensation d'être frustré parce 
que une autre personne sur 

349
00:17:15,599 --> 00:17:19,079
internet partage des choses très
positives parce que. 

350
00:17:20,800 --> 00:17:22,960
Faut pas obliger. 
Faut pas oublier aussi que sur 

351
00:17:22,960 --> 00:17:25,760
Internet tout ce qui est publié 
sur les réseaux sociaux surtout.

352
00:17:26,160 --> 00:17:29,920
Bah tout est idéal, tout est 
parfait, on on publie que les 

353
00:17:29,920 --> 00:17:33,000
choses positives, tout ce qui 
est bien et en fait c'est pas la

354
00:17:33,000 --> 00:17:34,960
réalité. 
Mais ça n'empêche que nous, 

355
00:17:34,960 --> 00:17:37,680
quand on consomme le contenu 
d'un d'une autre personne, on a 

356
00:17:37,680 --> 00:17:39,760
l'impression que cette autre 
personne, elle est complètement 

357
00:17:39,760 --> 00:17:42,800
épanouie, que tout va bien dans 
sa vie personnelle, 

358
00:17:42,800 --> 00:17:45,360
professionnelle, et cetera. 
Et du coup on se retrouve 

359
00:17:45,360 --> 00:17:47,720
frustré nous. 
Et maintenant j'ai plus ce 

360
00:17:47,720 --> 00:17:49,920
problème parce que je regarde 
plus que les autres font en fait

361
00:17:50,000 --> 00:17:54,780
et et du coup ça me permet juste
de de vivre ma vie, d'être moi 

362
00:17:54,780 --> 00:17:58,360
même, de pas essayer de plaire 
aux autres mais de faire ce qui 

363
00:17:58,360 --> 00:18:01,280
me plaît et de proposer un 
contenu qui me plaît. 

364
00:18:01,280 --> 00:18:06,720
Et et pour moi c'est c'est c'est
la meilleure chose à faire. 

365
00:18:07,520 --> 00:18:10,280
On n'est pas là pour essayer de 
ressembler aux autres justement 

366
00:18:10,280 --> 00:18:12,080
parce que c'est ça le problème, 
c'est que trouver de 

367
00:18:12,080 --> 00:18:17,280
l'inspiration en général. 
Ça va nous nous amener à à 

368
00:18:17,280 --> 00:18:20,760
copier certaines choses et moi 
je veux pas copier, je veux être

369
00:18:20,760 --> 00:18:23,400
original, je veux être moi même.
Donc évidemment c'est bien 

370
00:18:23,400 --> 00:18:25,400
d'avoir de l'inspiration mais il
faut toujours essayer de 

371
00:18:26,880 --> 00:18:29,560
d'adapter ça à soi. 
Est ce que ça correspond à nous,

372
00:18:29,560 --> 00:18:31,040
est ce que c'est nous ? 
Où est ce qu'on se crée un 

373
00:18:31,040 --> 00:18:32,880
personnage pour ressembler à 
quelqu'un d'autre ? 

374
00:18:33,480 --> 00:18:36,280
Et et pour moi c'est pas le bon 
chemin à prendre. 

375
00:18:36,720 --> 00:18:39,240
Donc après je suis pas là pour 
vous dire de quitter 

376
00:18:39,240 --> 00:18:40,440
complètement les réseaux 
sociaux. 

377
00:18:40,920 --> 00:18:44,560
Mais en tout cas, je vous 
encourage à essayer de prendre 

378
00:18:44,560 --> 00:18:47,200
le contrôle sur le temps que 
vous passez sur les réseaux 

379
00:18:47,200 --> 00:18:48,720
sociaux et sur votre téléphone 
en général. 

380
00:18:49,120 --> 00:18:52,320
Vous savez, y a un truc que j'ai
remarqué, c'est que maintenant 

381
00:18:52,800 --> 00:18:54,920
mon téléphone à la fin de la 
journée, il a beaucoup plus de 

382
00:18:54,920 --> 00:18:58,240
batterie qu'avant parce que je 
touche beaucoup moins mon 

383
00:18:58,240 --> 00:19:00,200
téléphone. 
Avant je prenais mon téléphone, 

384
00:19:00,200 --> 00:19:03,920
j'avais ce symptôme de prendre 
mon téléphone, de l'allumer et 

385
00:19:03,920 --> 00:19:05,520
d'aller sur Instagram par 
exemple. 

386
00:19:05,520 --> 00:19:07,920
Pour aucune raison. 
En fait, c'était je faisais ça 

387
00:19:07,920 --> 00:19:11,240
vraiment de manière mécanique. 
Alors que j'avais été sur 

388
00:19:11,240 --> 00:19:14,720
Instagram y a peut être 5 ou 10 
Min avant et maintenant ça ne 

389
00:19:14,720 --> 00:19:16,520
m'arrive plus parce que j'ai 
plus les applications sur mon 

390
00:19:16,520 --> 00:19:19,560
téléphone directement donc 
maintenant je prends plus mon 

391
00:19:19,560 --> 00:19:23,440
téléphone et donc si j'ai 5 10 
15 Min de libre bah maintenant 

392
00:19:23,440 --> 00:19:27,560
je préfère lire ou écouter un 
podcast ou aller faire du sport 

393
00:19:27,560 --> 00:19:31,520
ou m'occuper de mes enfants. 
Bref c'est des choses qui me qui

394
00:19:31,520 --> 00:19:33,120
me plaisent beaucoup plus ou 
alors même encore mieux. 

395
00:19:33,240 --> 00:19:37,320
Si j'ai 5 ou 10 Min de libre bah
ne rien faire et réfléchir. 

396
00:19:37,760 --> 00:19:40,080
Penser OK qu'est ce que je vais 
faire comme podcast, est ce que 

397
00:19:40,080 --> 00:19:44,400
j'ai envie de parler d'un truc 
ou et aussi le fait de si vous 

398
00:19:44,400 --> 00:19:48,120
perdez moins votre temps comme 
ça bah vous allez faire plus de 

399
00:19:48,120 --> 00:19:51,040
choses et en faisant des 
activités, en sortant de chez 

400
00:19:51,040 --> 00:19:54,320
vous, en rencontrant des gens, 
en passant plus de temps au 

401
00:19:54,720 --> 00:19:57,560
niveau social justement. 
Interactions, bah vous allez 

402
00:19:57,560 --> 00:20:00,360
avoir des idées, vous allez 
avoir aussi des anecdotes à 

403
00:20:00,360 --> 00:20:02,160
raconter, plus de choses à à 
dire. 

404
00:20:02,160 --> 00:20:05,000
Moi je me suis retrouvé dans une
situation pendant un moment. 

405
00:20:05,920 --> 00:20:09,040
Où j'avais cette sensation 
justement de ne plus avoir rien 

406
00:20:09,040 --> 00:20:11,800
à dire dans le podcast ou dans 
mes newsletters parce que 

407
00:20:11,800 --> 00:20:14,080
j'avais la sensation qui il 
m'arrivait rien dans ma vie. 

408
00:20:14,440 --> 00:20:16,960
Mais en fait c'est normal, les 
choses ne vont pas arriver comme

409
00:20:16,960 --> 00:20:20,320
ça d'elles mêmes. 
Il faut créer des opportunités, 

410
00:20:20,320 --> 00:20:24,720
créer des situations et et et ça
va ces activités si vous voulez 

411
00:20:24,720 --> 00:20:27,720
va. 
Ces activités vont pardon vous 

412
00:20:28,160 --> 00:20:30,440
vous permettre d'avoir des 
anecdotes à raconter, des 

413
00:20:30,440 --> 00:20:33,080
histoires à raconter. 
Et moi c'est ça qui me plaît 

414
00:20:33,080 --> 00:20:37,800
maintenant, c'est que. 
J'ai l'impression que je je ne 

415
00:20:37,800 --> 00:20:41,400
gaspille aucune minute de ma 
journée et ça c'est très 

416
00:20:41,400 --> 00:20:46,520
important. 
Alors après évidemment il y a 

417
00:20:46,520 --> 00:20:47,560
ça. 
Ça ne veut pas dire que je ne 

418
00:20:47,560 --> 00:20:49,440
fais plus rien sur Internet. 
Je par exemple, je consomme 

419
00:20:49,440 --> 00:20:52,320
toujours des vidéos sur Youtube 
de temps en temps je regarde 

420
00:20:52,320 --> 00:20:55,720
peut être un film. 
Mais je consomme beaucoup moins 

421
00:20:55,720 --> 00:20:57,520
de choses. 
Avant, c'est pareil, j'étais 

422
00:20:57,520 --> 00:21:02,080
obsédé par comment dire toutes 
les plateformes de streaming, je

423
00:21:02,080 --> 00:21:04,320
regardais toutes les séries dont
tout le monde parlait, et 

424
00:21:04,320 --> 00:21:07,160
surtout parce que sur les 
réseaux sociaux, on parlait de 

425
00:21:07,160 --> 00:21:09,160
séries et du coup ça me donnait 
envie de regarder les séries. 

426
00:21:09,480 --> 00:21:11,400
Mais maintenant, comme je suis 
plus sur les réseaux sociaux, 

427
00:21:12,120 --> 00:21:14,000
honnêtement, maintenant je me 
retrouve dans des situations où 

428
00:21:14,000 --> 00:21:15,640
y a des gens autour de moi qui 
parlent de séries. 

429
00:21:15,640 --> 00:21:18,200
J'en ai jamais entendu parler et
ça ne m'intéresse pas. 

430
00:21:19,800 --> 00:21:22,640
C'est enfin. 
Je dis pas que je vais jamais 

431
00:21:22,640 --> 00:21:25,640
regarder rien quoi que ce soit. 
Non, y a certains trucs que je 

432
00:21:25,640 --> 00:21:29,160
vais regarder, mais je suis 
beaucoup moins addict et je me 

433
00:21:29,160 --> 00:21:31,400
sens moins obligé. 
J'ai moins cette pression 

434
00:21:31,400 --> 00:21:34,520
sociale on va dire de me mettre 
à la page sur tout ce qui se 

435
00:21:34,520 --> 00:21:38,200
fait en ce moment et ça c'est 
hyper agréable, vraiment très 

436
00:21:38,200 --> 00:21:41,280
très très agréable. 
Donc l'idée de ce podcast 

437
00:21:41,280 --> 00:21:43,160
finalement, c'était un peu de 
vous parler de ça pour vous dire

438
00:21:43,160 --> 00:21:47,360
que ça y est, j'ai la sensation 
d'avoir vaincu cette addiction 

439
00:21:47,360 --> 00:21:50,640
aux téléphones et aux réseaux 
sociaux et honnêtement, ma vie 

440
00:21:50,640 --> 00:21:52,840
est meilleure. 
Alors je peux pas parler pour 

441
00:21:52,840 --> 00:21:54,120
tout le monde. 
Je suis pas en train de dire que

442
00:21:54,120 --> 00:21:57,480
c'est une étude scientifique ce 
que je suis en train de de faire

443
00:21:57,560 --> 00:21:59,920
non loin de là. 
Mais c'est juste mon ressenti 

444
00:21:59,920 --> 00:22:01,680
personnel que je veux partager 
avec vous. 

445
00:22:02,440 --> 00:22:04,680
Et je vous encourage à essayer 
de vous déconnecter un petit 

446
00:22:04,680 --> 00:22:08,360
peu, d'avoir des moments de 
déconnexion total peut être le 

447
00:22:08,360 --> 00:22:12,480
weekend pour essayer. 
Et moi personnellement je me 

448
00:22:12,480 --> 00:22:15,000
sens plus heureux, plus plus 
relax. 

449
00:22:16,120 --> 00:22:18,120
Tout va mieux en fait tout c'est
bizarre hein, tout va mieux. 

450
00:22:18,120 --> 00:22:20,520
Alors évidemment c'est peut être
pas que ça, c'est un facteur 

451
00:22:20,520 --> 00:22:25,200
parmi tant d'autres, mais en ce 
moment ma vie va bien et et je 

452
00:22:25,200 --> 00:22:28,840
suis heureux de de pouvoir me 
concentrer sur ma vie, sur ce 

453
00:22:28,840 --> 00:22:34,320
que je veux faire au niveau 
personnel et professionnel et et

454
00:22:34,320 --> 00:22:36,880
je me sens plus obligé 
finalement de tout partager 

455
00:22:36,880 --> 00:22:40,680
parce que quand on est sur les 
réseaux sociaux on a aussi cette

456
00:22:40,680 --> 00:22:44,280
sensation de on est obligé de 
tout partager et non non pas du 

457
00:22:44,280 --> 00:22:47,000
tout. 
Soit soit on se retrouve bloqué 

458
00:22:47,000 --> 00:22:49,640
à consommer, y a des gens qui 
sont là à à consommer et à ne 

459
00:22:49,640 --> 00:22:51,240
rien publier. 
Ou alors y a des gens qui 

460
00:22:51,240 --> 00:22:53,720
publient tout et n'importe quoi 
et qui en plus consomment. 

461
00:22:54,160 --> 00:22:56,880
Donc moi j'étais dans ce cas de 
figure et c'est pour ça que 

462
00:22:56,880 --> 00:22:59,800
c'était un peu extrême et que je
suis content d'être sorti de ça.

463
00:23:00,760 --> 00:23:03,200
Voilà. 
En tout cas, je suis très 

464
00:23:03,200 --> 00:23:06,920
content de revenir vous proposer
du contenu sur un polyglotte. 

465
00:23:07,680 --> 00:23:11,000
Sachez que j'ai énormément 
apprécié tous vos messages. 

466
00:23:11,000 --> 00:23:12,920
J'ai reçu beaucoup d'e mails, 
beaucoup de messages. 

467
00:23:13,240 --> 00:23:15,480
De personnes qui me demandaient 
alors, est ce que tu vas 

468
00:23:15,480 --> 00:23:18,160
reprendre les podcasts ? 
Et cetera, ça me manque. 

469
00:23:18,880 --> 00:23:23,160
J'ai essayé de répondre à tout 
le monde, donc je suis très 

470
00:23:23,160 --> 00:23:26,440
content de voir que cette 
communauté après autant 

471
00:23:26,440 --> 00:23:28,080
d'années, parce que le Podcast 
maintenant il est-il est un 

472
00:23:28,080 --> 00:23:30,200
petit peu vieux et mais elle est
toujours là, elle est toujours 

473
00:23:30,200 --> 00:23:31,400
présente. 
Alors évidemment y a des gens 

474
00:23:31,400 --> 00:23:33,960
qui sont partis, c'est normal, 
mais j'ai des nouvelles 

475
00:23:33,960 --> 00:23:36,720
personnes qui arrivent aussi et 
et je suis toujours aussi 

476
00:23:37,320 --> 00:23:40,600
enthousiasme à l'idée de 
partager des podcasts avec vous.

477
00:23:41,280 --> 00:23:44,760
C'est le format qui me plaît le 
plus, le format Podcast, et je 

478
00:23:44,760 --> 00:23:48,120
continuerai à le faire aussi 
bien que je peux peut être même 

479
00:23:48,120 --> 00:23:50,960
mieux maintenant que je vais 
pouvoir me me dédier un peu plus

480
00:23:50,960 --> 00:23:53,440
à ça. 
Donc j'en suis, j'en suis très 

481
00:23:53,440 --> 00:23:56,800
content. 
Voilà, inscrivez vous à ma 

482
00:23:56,800 --> 00:23:59,360
newsletter parce que comme ça 
vous vous serez informé 

483
00:23:59,360 --> 00:24:01,320
justement quand y aura le 
nouveau site internet, quand ? 

484
00:24:01,640 --> 00:24:04,280
Quand je reprendrai aussi de 
nouveaux étudiants pour des 

485
00:24:04,280 --> 00:24:06,600
cours particuliers parce que là 
j'en prends plus en ce moment, 

486
00:24:06,600 --> 00:24:10,160
mais dans quelques semaines je 
vais pouvoir rouvrir ça. 

487
00:24:10,600 --> 00:24:13,640
Donc bah si vous voulez prendre 
des cours avec moi ce sera avec 

488
00:24:13,640 --> 00:24:16,440
grand plaisir. 
Et puis bah surtout mon cours 

489
00:24:16,440 --> 00:24:19,440
digital qui arrive et qui va 
j'espère vous aider à passer ce 

490
00:24:19,640 --> 00:24:22,800
fameux plateau intermédiaire. 
En fait c'est ça qui manque si 

491
00:24:22,800 --> 00:24:26,640
vous voulez en fait ce cours 
digital que que que j'ai créé si

492
00:24:26,640 --> 00:24:27,880
vous voulez. 
En fait c'était avec l'idée en 

493
00:24:27,880 --> 00:24:31,920
tête de y a beaucoup de contenu 
sur Internet qui vous aide à 

494
00:24:32,000 --> 00:24:33,960
apprendre une langue de 0 au 
niveau intermédiaire. 

495
00:24:34,200 --> 00:24:36,280
Mais entre le niveau 
intermédiaire et le niveau natif

496
00:24:36,280 --> 00:24:37,240
YAYAYA 111 gap on va dire un 
trou. 

497
00:24:40,080 --> 00:24:42,880
Et, et y a peu on va dire de 
contenus qui sont là pour 

498
00:24:42,880 --> 00:24:45,760
vraiment vous aider à passer ce 
plateau intermédiaire que tout 

499
00:24:45,760 --> 00:24:50,360
le monde a du mal à passer. 
Et donc ce cours digital, il est

500
00:24:50,360 --> 00:24:53,920
fait pour ça, pour les gens qui 
ont un niveau qui leur permet de

501
00:24:53,920 --> 00:24:55,880
comprendre. 
Évidemment ce podcast. 

502
00:24:56,760 --> 00:24:58,640
Donc peut être que vous êtes 
satisfait déjà avec votre 

503
00:24:58,640 --> 00:25:01,560
niveau, mais vous sentez que 
vous stagnez un peu, vous sentez

504
00:25:01,560 --> 00:25:05,000
que vous êtes frustré, vous 
essayez plein de méthodes et ça 

505
00:25:05,000 --> 00:25:07,240
n'a pas l'air de fonctionner. 
Vous arrivez pas à avoir ce 

506
00:25:07,240 --> 00:25:09,520
stade. 
Vraiment, où vous vous sentez 

507
00:25:09,520 --> 00:25:13,840
fluide et ou parlez le Français 
ou une autre langue étrangère, 

508
00:25:13,840 --> 00:25:17,920
peu importe, ne requiert pas 
autant d'efforts et donc voilà, 

509
00:25:17,920 --> 00:25:20,440
c'est c'est ça que que je vais 
vous proposer avec ce cours 

510
00:25:20,440 --> 00:25:24,200
digital. 
Voilà, j'espère que ce premier 

511
00:25:24,200 --> 00:25:28,120
épisode depuis longtemps vous a 
plu et ne vous en faites pas, je

512
00:25:28,120 --> 00:25:30,440
reviens très rapidement avec du 
nouveau contenu. 

513
00:25:30,800 --> 00:25:32,880
J'espère que vous allez tous 
bien, que vous avez apprécié et 

514
00:25:32,880 --> 00:25:35,640
on se retrouve la prochaine fois
dans un nouvel épisode. 

515
00:25:35,840 --> 00:25:36,360
Salut à tous.