Hallo und willkommen meine liebsten.
Bei einer neuen Episode von Mach's besser heute geht es um
Heilung, das beste Thema überhaupt, Heilung, das Thema,
warum ich überhaupt angefangen habe zu posten, Heilung eine
Mausi hat mich nämlich gefragt, sie liebt meinen Content, es
hilft ihr auch total. Sie findet super interessant,
was ich immer sage, aber irgendwie fällt es ihr sehr sehr
sehr schwer richtig mit Heilung zu beginnen und ich verstehe es,
es ist oft so, dass du selber erst mal an diesen Punkt kommen
musst. Dass es Klick macht.
Du musst selbst irgendeine Erfahrung gemacht haben, bis du
checkst. OK, so geht es nicht mehr und
dann kommt diese Heilung eigentlich so wie von selbst.
Diese Schritte, diese 6 Schritte gehen wir irgendwie automatisch
alle durch, es ist, es ist bei allen ein Muster und deswegen
gehen wir heute durch so n bisschen die Wissenschaft hinter
Heilung die 6 Phasen von spirituellem Bewusstsein AKA
Heilung, denn spirituell bewusster werden ist du auf dem
Weg zur Heilung, es ist wundervoll.
Und meine besten Tipps. Affirmation Journal Proms
deswegen macht's euch total gemütlich, wenn ihr könnt, holt
euch ein Getränk, macht's euch bequem, macht euch so eine
richtig schöne Self Care Session draus und dann geht's los ich
erkläre dir Schritt für Schritt, wie du heilen kannst.
Ganz einfach, denn wir meine Mäuse sind nicht auf dieser
Erde, um ein miserables, Trauriges.
Leiterfülltes leben zu leben. Wir sind hier, um wirklich unser
Allerbestes Leben zu leben, glücklich zu sein, unsere ganze
Energy der Welt zu präsentieren und.
Unsere Geschenke zu nutzen. Wir sind hier, um am Ende
unseres Lebens alle unsere Energien gut ausbildungsiert zu
haben. Wir sind hier, damit wir am Ende
sagen können, ich bin stolz auf mein Leben, ich bin stolz auf
mich, nein, ich hab mich nicht vor meinem Leben mohnleiten
lassen, nein, ich war nicht total egozentrisch und hab mich
in meiner Komfortzone versteckt du kannst sagen, ja ich hab
gelitten, ich hab so viel gelitten, aber ich hab gelernt
ich hab gelitten und gelernt um mich verbessert, bin gewachsen
und geheilt. OK, Heilung ist so wundervoll,
weil Heilung auch immer bedeutet, dass du Weisheit hast,
die du teilen kannst mit anderen.
Und ich wünsche euch alle, dass ihr heilt.
Dann könnt ihr eure Familie heilen, eure Kinder, die nächste
Generation heilen, euren Partner heilen.
Und somit Stück für Stück irgendwie die Welt verbessern
und zu einem besseren Ort machen.
Also Let's go erstmal meine Meinung und die
wissenschaftlichen Aspekte okay also für mich bedeutet Heilung
nicht, dass man irgendwas externes reparieren muss, dass
irgendwas an dir falsch ist, was du reparieren musst, sondern
Heilung ist vielmehr diese Rückfindung zu dir selbst
rauszufinden, wer du nicht bist, um dann wieder die Person zu
werden, die du bist. Heilung ist Identity Shifting,
Heilung ist persönlichkeitswechsel, Heilung
ist Reflexion, Heilung ist Journal, Heilung ist
Bewusstseinsarbeit, das ist Heilung und das beinhaltet
tatsächlich auch körperliche Heilung.
Also ihr könnt durch Identity Shifting nicht nur eure mentale
State heilen oder verändern oder Situationen in Eurem Leben, ihr
könnt buchstäblich Krankheiten heilen.
Ich liebe es, das auszusprechen. Jedes Mal denke ich mir so, die
denken alle, ich bin irre, wenn ich das sage, die denken alle,
ich bin irgendeine Hexe, aber buchstäblich, ich hab das
zweimal gemacht, meine meine Mäuse wissen es, aber wenn ihr
neu seid, ich hab jetzt ein paar neue Mäuse hier, ich hab ne
Depression gehabt, ne schwere chronisch diagnostizierte
Depression hab ich geheilt durch identitätswechsel identitäts
shifting und dann hab ich ein bisschen später, weil das
Universum dachte reicht ja noch nicht bam endometriose.
Ganz schlimme Frauenkrankheit, extreme Schmerzen und dann hat
mir der Doktor gesagt, ja, endometriose, da gab es dann ein
Jahr so ne Tortur wo ich dachte, muss ich mich jetzt operieren,
muss ich nicht, ich hab mich dagegen entschieden und hab
stattdessen mal ne Ernährungsumstellung gemacht, ne
ganze lebensumstellung und dann dann identitätswechsel und als
ich diesen Identitätswechsel gemacht habe keine Endometriose
mehr, da war ich bei den Ärzten. Was soll denn da sein?
Da ist nichts, ich sehe hier nichts im Ultraschall, man sieht
hier nichts und dann dachte ich schon, ich bin irre, wie kann es
denn sein, dass es jetzt weggezaubert wurde?
Bin ich wirklich so gut? Es war einfach nur identitäts
shifting und deswegen ich kann euch nur noch mal ans Herz
legen, ich habe euch einen ganzen Guide dafür erstellt 300
Seiten ja ich habe keine Hobbys gehabt okay ja ich habe da
wochenlang dran gesessen, einfach nur weil ich dieses
Gefühl hatte, kann ja nicht nur sein, dass ich dieses Wissen
habe, ihr müsst es auch können, ihr müsst es auch wissen.
Oder zumindest die Chance haben, es zu wissen.
Wenn ihr das euch anschauen wollt.
Ihr seid 4 Monate beschäftigt, Minimum wahrscheinlich eher n
bisschen länger, also ihr habt wirklich jetzt genug
wachstumszeit, ich helfe euch mit diesem Guide, der heißt
Ambecoming Yourself in meiner Bio, guckt einfach nach so gut
ich kann wirklich 10 Schritte vom Identity Shifting aka
Heilung vom alten selbst. In deine neue selbst.
Und heute hat mir ne Mausi geschrieben.
Wirklich so eine Süße hat mir ne Frage gestellt und meinte sie
findet den Podcast total toll, sie arbeitet auch schon mit
Anbecoming Yourself und es hat ihr so geholfen.
Alte Fragen haben sich da schon selbst beantwortet, ich war
richtig stolz auf sie, aber es kamen natürlich auch wieder neue
Fragen rauf, genauso wie es sein soll, weil wenn du ne neue
Version von dir wirst. Natürlich kommen dann neue
Identitätsfragen hoch wer bist du jetzt, wie geht das am
besten, du musst ja wachsen, da hab ich ihr dann auch n bisschen
geholfen und ich hab mich voll gefreut.
Mal richtig Feedback zu hören von jemandem, der damit schon
arbeitet, bei dem es geholfen hat, der schon merkt, OK, es
bringt wirklich was, mich hinzusetzen und regelmäßig damit
zu arbeiten. Genau das hab ich mir gewünscht.
Jetzt bin ich bisschen abgeschliffen, ne, aber das ist
Heilung, Heilung hat nichts zu tun mit Bandagen oder Pflastern,
sondern Selbstheilung passiert im Inneren, Selbstheilung ist
Bewusstseinsarbeit und da müsst ihr theoretisch.
Nichts für können oder sein oder was auch immer für Kriterien
erfüllen. Ihr könnt einfach heute
anfangen, euch selbst zu heilen, das ist ein Prozess.
Also ich möchte nicht die Illusion verkaufen, dass das ab
heute oder ab morgen dann plötzlich anders ist, eure
Situation sich plötzlich in Luft aufgelöst hat und jetzt alles
Friede, Freude, Eierkuchen ist. Ihr könnt das natürlich
beschleunigen. Aber es gibt immer einen
gewissen Prozess Lernprozess, der durchgemacht werden muss.
Den muss ich durchmachen, jeder muss das, das kann schmerzhaft
sein, das kann Trauma sein, aber ihr müsst euch währenddessen
immer sagen, es ist nicht schlecht, also.
Schmerzen oder Lektionen zu erleiden oder erleben ist nicht
schlecht, weil im Moment ist es bestimmt unangenehm, aber du
kommst dadurch, du heilst dadurch, du wächst dadurch und
danach bist du am Ende immer stärker, klüger, weiser, besser.
Deswegen sind wir hier bei Mach's besser, wir sind nicht
hier, weil wir den leichten Weg gewählt haben, nichts ist leicht
okay es ist leicht, immer in der Komfortzone zu bleiben, aber
dafür hast du ein scheiß Leben, ein gutes Leben zu wählen ist
schwierig, weil du jeden Tag, jeden Tag, jeden Tag, immer
wieder aufstehen muss und wählen muss heute den schwierigen Weg
zu gehen aus der Komfortzone. Du musst reflektieren, du musst
deine eigenen Fehler suchen und eingestehen und verbessern, du
musst was anders machen als sonst.
Du bist auf einem konstanten Weg der Weiterentwicklung und das
ist nicht leicht, du wirst viele Leute triggern, du wirst viele
Leute verlieren. Es ist nicht leicht, die
Heilung, von der ich hier spreche, das ist eine
Lebensumstellung, es ist eine Persönlichkeit, es ist nicht
einfach, ein Hack macht das so und dann heilt ihr plötzlich,
sondern es ist eine Lebensweise zu heilen und immer wieder
Heilung zu wählen und sich nicht in.
Alte Wunden und Negativität Reinzuwerfen, sondern wirklich
aktiv Selbstheilung zu wählen, das ist anstrengend.
Aber es ist es so wert und irgendwann ist es dann auch
nicht mehr anstrengend. Irgendwann habt ihr durch die
Lektion durchgearbeitet, habt inneren Frieden und wisst, wie
ihr mit neuen Hindernissen schnellstmöglich umgeht, wenn
ich mittlerweile irgendwelche Probleme kriege.
Die in meinem Leben ne Lektion sind.
Ich merke OK Universum schon wieder ne Lektion, danke dir,
wie gehe ich jetzt am besten damit um so und so und so würde
meine beste Version das machen gut dann mache ich das jetzt so
Let's go bevor ich jetzt mit den wissenschaftlichen Facts anfange
will ich euch da mal kurz einfach mal die Storytime.
Erzählen, die wollte ich euch jetzt schon seit 2 Videos
erzählen, aber ich habe es nicht gemacht.
Also ich habe ein Muster erkannt in meinem Leben und zwar auf
väterlicher Seite, meine Tante, mein Onkel, da gab es
Geburtstage und an beiden Geburtstagen hat mich irgendein
Random, den ich noch nie gesehen habe, richtig fertig gemacht.
Also irgendein Gast von denen und erst war es irgendein Typ,
der mich komplett blöd angemacht hat, weil ich ihn getriggert
habe. Da hab ich ihn getriggert und
ihm gesagt, er soll netter zu seiner Freundin sein, ich
komplett besoffen an dem Abend, da war ich noch sehr jung und
der Typ war erwachsen, versteht ihr also keinen Grund ein junges
Mädchen so blöd anzumachen? Ich hab mich richtig klein
gemacht und mich komplett fertig gemacht und ich hab an dem Abend
geweint also ich hab alles falsch gemacht was ich hätte
falsch machen können ich hab mich klein machen lassen.
Ich habe das angenommen. Ich habe diese Negativität
aufgenommen in mich und ich habe dadurch ein schlechtes
Selbstbild für mich erstellt und an Selbstbewusstsein verloren.
Das ist für mich auch Verletzung, emotionale
Verletzung und körperliche Verletzung ist alles eine
Verletzung, genauso wie eine Depression eine Krankheit ist,
aber auch Krebs eine körperliche Krankheit ist.
So Verletzung ist Verletzung, ob es jetzt emotional ist oder
körperlich, da war das Universum und hat getestet wie stark ist
sie. Wie stark ist sie?
Kann ich ihr jetzt irgend so einen Knirch vor den vor den
Lats Haun, der sie voll fertig macht und bricht sie zusammen
oder ist sie stark? Ich war da noch nicht stark und
dann ist Heilung passiert. Ich habe all das, worüber wir
jetzt reden werden eingewandt, so ein 23 Jahre vergehen,
Heilung, Heilung, jetzt ist der nächste Geburtstag, es ist ein
wunderschöner Abend, aber irgendwann denkt sich das
Universum okay wir testen Mara Let's go.
Schickt sie runter. Plötzlich kommt so eine ein Gast
und sie fängt an, mich fertig zu machen vor versammelter
Mannschaft, vor ihrer Tochter, vor meinen Eltern, vor meiner
ganzen Familie fängt sie an, mich komplett, ich glaube, sie
wollte mich ein bisschen so Art in die Mangel nehmen, also.
Ausfragen, fertig machen. Es war schon echt, also aus
ihrer Perspektive sehr lächerlich tatsächlich.
Ich war auch sehr wütend, also ich hab gemerkt, mein Herz hat
richtig ras, weil ich mich gefragt hab, wie kann man so ein
unhöflicher Mensch sein, unfassbar wie kann man seine
Tochter so schlecht behandeln weil sie hat einfach sie hat
angefangen zu fragen Oh Macher, was machst du so und wollte halt
wissen was ich so mache weil das ist nämlich der Trigger gewesen
erst hab ich diesen Mann getriggert und ihm gesagt er
soll bitte netter sein zu seiner Freundin war blöd für ihn fand
er doof. Da kam wieder Frauenhass hoch.
Ist schön und diesmal habe ich getriggert shyma triggere ich
ziemlich viele, ziemlich oft, weil ich für meine ganze Familie
das Destiny Matrix Chart gelesen habe und ich habe angefangen mit
meinem kleinen Cousin, der war schon richtig skeptisch, der war
so ja klar sicher, sicher machen wir, der hat mich ausgelacht und
ich war schon so ich weiß so lasse mich aus, tu nicht so,
aber wir können es ja einfach mal anhören, vielleicht passt es
ja, wir hören es an, seine Augen gehen total auf.
Riesenaugen was es passt, alles das war krass.
Dann habe ich für meine Cousine gemacht, für meine Tante
gemacht, alles hat gepasst, 100% und für meine Eltern, für meine
Oma, für jeden, der da am Tisch war, es war wirklich voll, schön
auch total die schöne Beschäftigung, wir sind alle
durchgegangen, alle waren super beeindruckt, alle haben sich
auch voll gefreut, dass sie zum Beispiel gut dabei waren oder
zum Beispiel haben wir da gelernt, dass meine Eltern
wirklich sehen, Verwandte sind und sich verabredet haben oder
warum Familiendramen passiert sind.
Wir haben gelernt, dass meine Tante gerade ein eine wirklich
krasse Lebensveränderung durchmacht.
Die muss jetzt aber passieren, jetzt muss sie Selbstheilung
wählen und danach hat sie wieder extreme Blessings, die kommen
werden, genau wie bei meiner Cousine, also das das
Interessanteste ist, dass natürlich meine Cousine ungefähr
so alt wie ich da ist, das Leben noch nicht passiert, aber bei
meinen Eltern oder bei meiner Oma, da ist ja das Leben schon
passiert und alles hat 100% darauf gepasst.
So versteht ihr und dann kommt diese andere, dieser Gast.
Und sie sieht das. Und sie ist getriggert davon,
weil sie es nicht versteht. Manche Menschen haben nämlich
nicht so ein hohes Bewusstsein und verstehen Sachen einfach
nicht und bewusste Menschen, die durch diesen Heilungsweg schon
oft gegangen sind, die geheilt sind, haben einen weiteren Blick
auf Dinge und haben mehr Verständnis für zum Beispiel
spirituelle Themen. Also kam sie.
Und anstatt zu fragen, was wir machen und sich weiterzubilden,
war sie gleich im Vorurteil. Und dann kam sie mit was machst
du denn, Mara? Dann war ich so, ich mach gerade
3 Sachen, erstens habe ich einen Job, zweitens habe ich eine
Ausbildung und drittens bin ich selbstständig und Content
Creatorin auf erstens und zweites hat sie sich nicht mehr
bezogen, sondern sie hat gewählt OK Influencer, da kann ich sie
für fertig machen und hat angefangen mich total zu
beleidigen, vor allen vor meinen Eltern und vor ihrer Tochter
weil ihre Tochter nämlich auch gesagt hat sie möchte das
vielleicht gerne machen, ihre Mutter hat sie.
Da so vorgeführt und das hat mir so wirklich, es hat mir so leid
getan, dass sie mich angreift, ist die eine Sache, ich bin das
tatsächlich schon gewohnt und mittlerweile wie gesagt stark
genug, dass es mich nicht so sehr trifft, aber zu sehen, dass
sie ihre Tochter da vor allem so auflaufen lässt, diese Nachricht
oder diese Worte, die sie an mich gerichtet hat, diese
gemeinen Worte, die sollten nicht an mich gehen, die sollten
eigentlich an sie gehen, warum, sie kennt mich nicht, warum
sollte sie plötzlich einfach mich angreifen, ich kann das so
weit reflektieren, weil ich reflektieren ist ein Prozess von
Heilung, ich habe das gelernt. Ich weiß, warum Menschen sich so
verhalten, wie sie sich verhalten und kann das
Analysieren, reflektieren, was eigentlich gerade in der Person
vorgeht. Sie wollte nicht mich beleidigen
und mich klein machen und meinen ganzen Weg irgendwie entwerten,
sie wollte nur irgendwie ausdrücken, dass sie sich als
Mutter überfordert fühlt oder dass sie sich wünscht, dass ihre
Tochter eine sichere Karriere wählt.
Sie wollte eigentlich über die Mutter Tochter Bindung sprechen,
aber stattdessen hat sie ihre ihre Angst, ihren Frust, ihre
Unsicherheit und. Auf mich projiziert und an mir
rausgelassen hat mich dann die ganze Zeit beleidigt.
Influencer kann nicht, sie sind alle nur dumm, das ist ja kein
richtiger Job, dann frag ich sie so und verdienst du Geld damit
und dann hab ich ins Gesicht gesagt, ja ich verdiene damit
Geld, da war sie erst mal leise und dann hab ich irgendwann
schon das Gespräch beendet es gibt einen gewissen Punkt, an
dem hab ich aufgehört zu diskutieren, erst hab ich mir
gedacht OK für mich und auch für Ihre Tochter bin ich jetzt mutig
und steh mal für uns ein. Hab ihr gesagt, ja, das ist
pädagogisch komplett unwertvoll, dass du deine Tochter da so erst
mal lächerlich machst und zweitens ihr nicht mal zuhörst
bei dem Wunsch den sie hat oder sie unterstützt, sondern dass du
ihr gleich sagst, das ist dumm, die können nichts bla bla, das
ist pädagogisch das schlimmste, was du tun kannst, wenn dein
Kind sich öffnet, dir erzählt, was es gern tun würde und du
einfach nicht mal einen Kompromiss findest, sondern es
gleich fertig machst. Genauso wie sie es mit mir
gemacht hat. Dann war sie schon so.
Du bist ja ganz schön, ganz schön scharf mit deiner Zunge,
weil sie nämlich nicht damit gerechnet hat, dass ich
selbstbewusst bin, dass ich für mich einstehe und dass ich meine
Grenzen kenne und ich möchte euch diese Storytime nicht
erzählen, um ein bisschen zu randen, ich habe es meinem
Freund schon lange und breit erzählt und danach war gut für
mich, aber ich habe dieses Muster eben wiedererkannt.
Wisst ihr noch die erste Story wo der Typ mich so fertig
gemacht hat, da habe ich geweint, dieses Mal bin ich
gewachsen und habe die Lektion quasi bestanden.
Das Universum wollte gucken, OK, ist jetzt stark genug, kann sie.
Jetzt steht sie jetzt für sich ein, das ist auch so n Ding, es
kommt von der Elternlinie vom Vater ganz oft Disziplin,
Selbstwert, auch dieses Machtgefühl, das ist meistens
auf der männlichen Seite von der mütterlichen Seite gibt es oft
Intuition, Emotionen und solche Themen.
Und deswegen, ja, war ich richtig stolz, dass ich da mein
Rückgrat behalten habe und mit ihr auf Augenhöhe da ein
bisschen. Ich habe nicht wirklich viel
debattiert, aber ich habe genauso viel gesagt, wie ich
sagen musste, damit sie checkt, mit mir redet sie so nicht, mir
kann sie so nicht kommen und auch ihrer Tochter gegenüber ist
das unfair, habe ein bisschen für sie eingestanden und für
mich natürlich, dann habe ich das Gespräch beendet, weil
wirklich mein Puls, mein Herz nicht, weil es mich so verletzt
hat, einfach weil ich mir dachte, wie kann man so.
Ein gemeiner Mensch sein. Wie kann man so unhöflich sein?
Wie kann man jemand Fremdes so behandeln, aber vor allem halt
auch ihre Tochter? Es war einfach grausam für
jemanden, der Mitgefühl hat. Ich fand es traurig irgendwie,
aber andererseits, ich fand es auch so unhöflich und ich hatte
nicht erwartet, dass ein Mensch so unhöflich sein kann, checkt
ihr und vielleicht habt ihr auch mal so eine Situation gehabt,
dass sie einfach richtig, richtig root war richtig
unhöflich und ihr wusstet nicht was das jetzt soll oder womit
ihr das verdient habt, es ist einfach nur ein Test.
Es ist einfach nur ein Test. Die Person ist nicht so bewusst,
wie ihr vielleicht, das ist ja der Test.
Seid ihr selbstbewusster, seid ihr auf dem höheren
Bewusstseinslevel, könnt ihr damit umgehen, könnt ihr das
Reflektieren, checkt ihr, dass die Person gerade nicht direkt
mit dir redet, sondern dass sie nur ihre Emotionen und eigenen
Probleme gerade auf dich projiziert und wie gehst du
damit um? Und das zähl ich auch zur
Heilung, dass du dein Verhalten änderst und dass du lernst,
selbstbewusster zu sein, Grenzen zu setzen.
Um dich zu beschützen, weil damit habe ich mich jetzt vor
einer riesigen emotionalen Wunde beschützt, versteht ihr, ich
hätte jetzt auch die ganze Zeit nach Hause fahren können, mit
Tränen in den Augen. Alles, was ich mache, ist es
nicht wert, ich bin nur dumm und ich kann nichts und hätte mich
da voll reinlehnen können, aber ganz ehrlich, das denke ich
nicht, das kann sie gern denken, ich nicht, es gibt sehr viele
Influencer, die nicht wirklich mehrwertreichen Content machen,
das weiß ich auch und man sollte sich vielleicht auch nicht nur
darauf verlassen, sondern auch immer noch ein zweites Standbein
haben, auch das ist richtig ich. Aber alles so zu
pauschalisieren, ist schwierig, nicht wirklich pädagogisch
wertvoll, wenn man wirklich positiven mehrwertreichen
Content macht, finde ich, ist das der einer der nobelsten
Jobs, die du machen kannst. Du bist ein Lehrer, du bist
jemand, der Weise ist. Ich bin Heiler.
Bis sie, wie viele Mädels, mir schreiben, dass ich deren Leben
verbessere, dass ich sie heile, dass ich bitte nie, niemals
aufhören soll mit Content, weil ich denen so viel weiterhelfe.
Ich würde mich niemals in eine Schublade stecken, mit anderen
Content creatern es gibt ja auch wirklich fragwürdigen Content,
vor allem auf tik tok, aber wenn du wirklich eine Message hast,
irgendwas zu sagen hast, dann sag das die Leute, die dich
hören sollen, die werden dich hören und unterstützen.
So, da sind wir kurz n bisschen abgeschliffen.
Jetzt gehen wir auf jeden Fall rein in die Wissenschaft, also
die wissenschaftlichen Aspekte gegenüber Heilung.
Die Neurobiologie zeigt, dass wir durch Neuroplastizität neue
Gedankenbahn und Identitäten formen können, also wir sind
buchstäblich formbar. Ihr könnt euch das Gehirn auch
als so eine Art Supercomputer vorstellen, der programmierbar
ist und das Programm, was ihr bis jetzt drauf habt, ist die
Identität. Also was haben dir deine Eltern
gesagt, was haben dir deine Großeltern gesagt, die Schule,
die Lehrer, Werbung, deine Freunde, das ist, was du von dir
denkst. Mittlerweile, weil du dich ja
selber noch nicht reflektiert hast.
Vielleicht. Und dein neues Programm, was du
jetzt neu programmierst. Deswegen sag ich das auch immer
so ist das was du jetzt machst. Alles was du dir jetzt sagst.
Alles was du jetzt denkst. Alles was du jetzt tust, alle
Routine, die du dir jetzt aneignest sind dein Programm für
jetzt und die Zukunft. OK, das bedeutet Heilung heißt
auch alte neuronale Muster umzuschreiben, also was bis
jetzt in deinem Unterbewusstsein los war in deinem Gehirn kannst
du ändern, es gibt neuronale Autobahnen, das heißt deine
Neuronen oder Neuronen. Zusammenschlüsse wurden so oft
aktiviert, Zähneputzen ins Bad gehen, einen Kaffee machen,
sitzen, Kaffee trinken, ins Auto gehen, losfahren.
Dass du das schon auf Autopilot machst, bis du zur Schule, zur
Arbeit fährst. Autopilot hast du noch nicht mal
einen Gedanken wirklich aktiv gewählt, sondern deine Gedanken
wurden so oft gedacht, dass es dir schon in Fleisch und Blut
übergegangen ist. Wenn wir jetzt zum Beispiel mal
sagen, du redest von dir so schlecht, ich bin dumm, ich kann
nichts, ich bin dumm, ich kann nichts, ich bin dumm, ich kann
nichts, jeden Tag, jeden Tag, jeden Tag, jeden Tag.
Dann wird diese Autobahn die ganze Zeit gefahren.
Deine Nerven werden die ganze Zeit aktiviert, das Gefühl, was
mit diesen Gedanken verbunden ist, wird andauernd aktiviert.
Also ich kann nicht, ich bin dumm, trauriges opfergefühl,
Frust, Verzweiflung, alles sehr niedrig schwingende Emotionen,
diese Emotionen sind Energie in Bewegung und das ist quasi deine
Energie, niedrig schwingend, nicht wirklich hoch schwingend
und auf dieser Frequenz von den Sachen die du immer denkst
demnach auch fühlst und die Energie die du dadurch
verkörperst musst. Diese Frequenz ziehst du auch
von anderen Dingen an. Das sind zum Beispiel
Krankheiten, dadurch hab ich meine Depression angezogen,
meine Endometriose angezogen, weil ich mich selber krank
gemacht habe durch meine Gedanken, Gefühle, Äußerungen,
taten, mein Selbstbild, meine Identität hat mich krank gemacht
und genau auf dieselbe Weise, wie ich meinen Kopf negativ
programmiert hab, konnte ich ihn auch wieder positiv
programmieren, versteht ihr. Dann hab ich mir gesagt, nein,
ich bin nicht krank, ich hab nichts, ich hab keine Krankheit,
was phänometriose, ich hab nichts, ich kann essen was ich
will, ich kann machen was ich will, ich bin nicht krank und
genau das ist dann tatsächlich auch eingetreten.
Dann war ich beim Arzt, vielleicht einen Monat später
und sie hat mir gesagt, da ist nichts, was soll da sein, was
soll ich da sehen, ich sehe hier nichts, keine Krankheit mehr
allein durch meine Gedanken geregelt, klingt super crazy,
aber ich. Ich kann es euch nur immer
wieder sagen. Es ist passiert, so und dann
noch natürlich der psychologische Aspekt von
Heilung, Heilung passiert vor allem dann, wenn wir verdrängte
Emotionen endlich hochholen und verarbeiten.
Ich hab vorhin mit einem alten Freund geschrieben, der sich
wieder gemeldet hat und er meinte er hat sein
Familientrauma vielleicht ja verarbeitet, er weiß nicht ganz,
er hat es auf jeden Fall vergessen, dann ist es ja
bestimmt weg. Und dann habe ich ihm erst mal
erklärt, Nein, so ist das nicht. Eine Trauma Folge Störung ist
vergesslich sein, alles vergessen, du hast nichts mehr
davon im Kopf, was dir wirklich passiert ist.
Das heißt nicht, dass es weg ist.
Dein Trauma, das staut sich in deinem Körper an diese Energie,
die staut sich in deinem Körper an, in den Energiezentren,
meistens in den unteren sakral Chakra Wut, Chakra, so naplex du
es vielleicht auch noch in den unteren Chakren oder
Energiezentren ist. Diese angestaute negative
Energie. Und die verschwindet nicht
einfach, weil du es vergisst. Sonst wäre die Energie in deinem
Kopf oder in deinen Gedanken gestaut.
Aber sie ist in deinem Körper und deswegen musst du, um zu
heilen, auch mit deinem Körper arbeiten.
Und deswegen sage ich auch immer, macht somatische Übungen,
wenn ihr Yoga machen geht super, das hilft beim Heilen, wenn ihr
spazieren geht, super hilft beim Heilen wenn ihr ins Schwimmen
geht, super hilft beim Heilen wenn ihr tanzen geht super hilft
beim Heilen wenn ihr in eurem Zimmer einfach rumwackelt und
tanzt, hilft beim Heilen das sind somatische Übungen
somatisch heißt nur bewegt auch euren Körper dabei oder schreit
es raus und schreit es raus. Kennt ihr diese Huckelstraße,
wenn man mit dem Auto rüberfährt und dann hat man als Kind immer
so gesagt währenddessen und dann hat es so lustig geklungen, mach
das auch, das ist Stimme, loslassen, Bewegung, Energie,
loslassen, Schrei in ein Kissen, wenn du musst, aber lass Energie
raus okay du musst irgendwie diese angststörte Energie
loslassen und deswegen ist auch weinen gut schreien gut wenn du
wütend bist. Wer hat sich ausgedacht, dass
man nicht wütend sein darf? Wenn du irgendeinen spirituellen
Lehrer irgendwie hörst, der sagt, sei nie wütend, Liebe und
Licht Name ist t, dann hau den Eimer so vom Kopf.
Einfach so mal Dampf natürlich nicht in echt OK, es macht
keinen Sinn zu sagen, dass eine Emotion nicht gefühlt werden
darf, weil wir diese Emotion nun mal fühlen.
Ich war so wütend letztes Jahr, so wütend.
Ich war so wütend, ich hatte böse Gedanken, wirklich richtig
böse Gedanken zu einer Person, weil die Person meine ganze
Familie zerstört hat. Diese Person hat mein Leben zu
dem Zeitpunkt komplett zerstört, ich war so enttäuscht, ich hab
viel mehr von der Person erwartet, es war grausam.
Ich hatte so negative Emotionen und dann wurde mir immer gesagt,
ja, aber du bist doch die größere Person, du müsstest es
doch besser wissen, Schluckst doch einfach runter, der
stärkere gibt nach. Und dachte ich mir, so wie dumm,
wie dumm ist das. Wer hat sich das ausgedacht, das
macht keinen Sinn, das ist doch nur ein Messer nehmen und in
meine eigene Brust rammen, wenn ich jetzt sage, jemand hat mich
verletzt und ich erkenne das nicht mal an, sondern ich
Schluck es runter, damit würde ich nämlich dieses Trauma nehmen
und in meine Energiezentren einsperren und wisst ihr was
dann passiert, wenn ich irgendwann Kinder kriege und
dieses Trauma nicht bearbeitet habe, kriegen das meine Kinder
ab, die Blutlinie geht dann nämlich weiter und dann gibt es
die nächsten Ahnen und. Und die lösen dann die ganzen
Probleme auf, die die Vorfahren nicht gelöst haben.
Und so kann man zum Beispiel beim Destiny Matrix Chart
gucken, was hast du für Lektionen mitbekommen oder
Herausforderungen, was haben deine Eltern noch nicht so gut
gemacht, was du jetzt machen musst.
Dadurch weiß ich zum Beispiel, meine Oma hat sich damals nicht
selber ausgelebt, sie hatte die 15, die Energie des Teufels, sie
hat nicht für sich eingestanden, sie hat sich kein starkes
schlimmes Leben für sich aufgebaut, damals waren es auch
andere Zeiten, sie konnte nichts dafür, aber genau das ist jetzt
mein Job, nicht meine Cousine hat diese Energie bekommen und
auch nicht. Ihre Tochter, wobei doch ihre
Tochter auch. Aber sie hat es auch nicht
gemacht, deswegen hab ich es jetzt bekommen, diese Energie in
meinem Leben und deswegen bin ich jetzt der Teufel, die 15 ich
trigger viel, ich bau mein Leben auf, ich bin sehr standhaft, ich
hab meine bound Rees ich bin starker Charakter, ich hab viel
Trauma erlebt, bin viel gewachsen um ein großes Leben
aufzubauen ich weiß das weil das die Matrix auch wundervoll ist.
Also befasst euch unbedingt damit, es ist einfach so cool
ich. Ich weiß nicht, vielleicht mach
ich mal so ne kleine Weiterbildung und werde dann
Destiny Matrix Reader, weil er ist einfach wie ich vorhin schon
gesagt hab, dass die Matrix ist so ein Cheatcode fürs Leben.
Es ist unfassbar Heilung passiert, wenn wir alte
Emotionen, Traumata, Verhaltensmuster neu bewerten,
also wir holen sie hoch, wir aktivieren Sie wieder oder wir
aktivieren Sie nicht, aber wir erkennen sie an und dann
bewerten wir sie aber neu, wir können als so eine Art
Außenstehender Beobachter zu zugucken und dann wissen.
Ja, das kann mir passiert sein und ich kann auch Fehler gemacht
haben. Aber das heißt nicht, dass ich
es verdient habe und vor allem nicht, dass ich diese Erinnerung
jetzt immer wieder hochholen und wieder neu erleben muss, denn
dein Unterbewusstsein checkt nicht, dass diese diese
Erinnerung, die du immer wieder hochholst, von deinem Ex oder
einer Freundin, die dich verraten hat oder von
Familientrauma jedes Mal, wenn du daran wieder denkst, denk
dein Unterbewusstsein, das passiert gerade echt, es werden
dieselben Hormone ausgeschüttet, wie als würde das gerade
passieren. Cortisol, Stress, Stress,
Stress, Dein Körper ist automatisch wieder im.
Stressmodus der Sympathikus ist aktiviert und nicht im
entspannten Parasympathikus, wo wir eigentlich sein sollen, der
Kreierenmodus allein wenn du daran denkst und die Situation
nicht noch belastet, zum Beispiel können wir jetzt mal
aktivputz mitmachen für mich. Ich habe einen Moment gehabt
oder mehrere mit einem Jungen, der mich genötigt hat, und es
ist immer schwer darüber zu sprechen, weil ich mitgemacht
habe, es war total klar, dass ich es nicht wollte oder auch
nicht wirklich in der Lage war oder auch nicht wirklich
euphorisch war oder dass jetzt nichts war, was mir auch
großartig Spaß gemacht hat und er wusste auch, dass ich mental
komplett am Ende war, dass ich vorher eine wirklich ich war
immer noch in der Depression, aber ich hatte auch vorher ne
wirklich schlimme Beziehung hinter mir, also ich war nicht
ich selbst. Ich habe trotzdem mitgemacht,
ich hätte aufstehen können und den Raum verlassen können, ich
hätte ihm ins Gesicht schlagen können und sein können, sich ich
hätte. Alles andere machen können.
Aber stattdessen hab ich mir gedacht, OK, er will so gern, er
will so gern, er fragt immer wieder und immer wieder und
immer wieder, es ist ihm egal, dass ich nicht will.
Na gut, dann ist er wenigstens happy, sowas würde ich jetzt
nicht mal mehr im schlimmsten Traum denken, aber damals war
ich schwach und jetzt hab ich zum Beispiel Gefühle wie Scham.
Wieso hab ich das gemacht, Vorwurf selbst Hass wieso hab
ich mir das angetan und jetzt bin ich aber gewachsen und ich
kann die Situation als etwas anderes sehen und zwar als ich.
Wusste es nicht besser. Ich habe für mich Mitleid, alles
passiert aus einem Grund, ich muss nicht wählen, diese
negativen Emotionen jedes Mal wieder zu fühlen und das muss
nicht mich als Person ausmachen, ich kann trotzdem andere schöne
Erfahrungen machen, ich kann trotzdem heilen und das hat
nichts mit mir als Person zu tun.
Das was ich erfahren habe, muss nicht meine Zukunft definieren,
ich. Jetzt weiß ich es besser.
Jetzt hab ich mehr boundaries, jetzt kann ich mich besser
beschützen und das sind die Gedanken, die ich lieber wähle
als diese negativen Gedanken. So kann ich diese alten
toxischen Emotionen neu bewerten und für mich neue Gedankenmuster
aufbauen. Versteht ihr, geben wir jetzt
mal die 6 Phasen der Heilung durch, darüber hab ich auch
schon Tiktoks gepostet, die habt ihr vielleicht vielleicht auch
nicht schon gesehen, wenn nicht schaut unbedingt mal auf tiktok
auch vorbei oder auf Insta at Mara Adorsio wie hier, also es
gibt 6 Phasen. Für spirituelles Erwachen,
spirituelles Bewusstsein erstens ist der große Knall eine Art
Schicksalsschlag, ein schlimmes Ereignis, irgendwas, was
passiert und dir wirklich den Boden unter den Füßen weghaut.
Du verlierst dich komplett, bei mir war das die Zeit, wo ich in
dieser Beziehung war, die erste Beziehung und eigentlich auch
die zweite mit der Nötigung. Die erste Beziehung hat mich
depressiv gemacht, mich gebrochen, mein Selbstwert
zerstört und mich wirklich. Das war dieser große Knall.
Es hat mich gebrochen. Dann die zweite Beziehung hat es
nicht besser gemacht, die hat es eigentlich nur noch schlimmer
gemacht und dann bin ich in Phase 2 übergegangen, und zwar
die Überforderung, der Knall, der große Knall, dieses Schlimme
war so schlimm, dass mein Nervensystem komplett überlastet
ist. Deswegen habe ich mir das auch
gefallen lassen mit dieser Nötigungssache ich war einfach
nicht mehr wirklich lebendig, ich war eigentlich nicht mehr
wirklich ein Mensch, ich brauchte einfach jemand, der
mich zusammenhält, deswegen war ich überhaupt mit jemandem wie
ihm nicht, weil ich ihn großartig mochte, ich habe ihn
nicht mehr geliebt, ich war nicht mehr verliebt und ich
wollte einfach nur nicht alleine sein, weil ich wirklich hatte
Angst, dass ich gestorben wäre, wäre ich alleine geblieben.
Ich hab mich nicht mehr wie ein Mensch oder ich hab mich nicht
lebensfähig gefühlt, ich war so überfordert, mein ganzes
Nervensystem war so überladen, das war der zweite Punkt, die
zweite Phase, du weißt überhaupt nicht weiter, du fühlst dich
extrem leer und deswegen hab ich Sachen mitgemacht, bei denen ich
jetzt nur noch den Kopf schütteln kann.
Dann der dritte Punkt, die Suche nach Antworten beginnt also ich
hab dann langsam immer gedacht, kann ja nicht sein, dass das
mein Leben ist, kann ja nicht sein, dass ich das.
So mit mir machen lassen. Irgendwann hat es Klick gemacht
und dann habe ich jemanden kennengelernt, der ganz anders
war, plötzlich charismatischer, plötzlich jemand, der wie ein
normaler Mensch war, bei dem ich mich nicht geschämt habe,
irgendwie mit ihm zu sein oder bei dem ich halt wirklich stolz
war, jemanden wie ihn kennengelernt zu haben, bei dem
ich wirklich mich gut gefühlt habe.
Ich habe da aber dann auch schnell gemerkt, OK, das ist
auch wieder nur ein Test vom Universum, da haben wir uns auch
wieder getrennt. Aber er war der Grund, warum ich
meinen jetzigen Freund kennengelernt hab, deswegen
alles hat seinen Grund, alles hat seinen Sinn, ich bin für
alles super dankbar und tatsächlich hab ich danach von
Jungs abgeschworen und gesagt, nee nee, erstmal heilen erstmal
heilen, da kam dann diese richtige dritte Phase, die
Suche, nachfragen und antworten. Ich habe angefangen zu
recherchieren. Ich habe angefangen, selber
Sachen zu lernen, angefangen, mich mit all diesen tollen
Themen zu befassen, in letzter Zeit fragen mich immer ganz
viele Leute auf tik tok in den Kommentaren, wie habe ich mein
Wissen erlangt, wie lange ich dieses ganze wissen, ich mache
nichts anderes in meinem Leben, ich bin nie draußen, ich habe
original eine Freundin, mit der ich mich ab und zu treffe, ich
habe meinen Freund, den ich kaum sehe, weil er super beschäftigt
ist und ich super beschäftigt bin, ich sehe meine Familie
kaum. Und im Rest der Zeit arbeite
ich, bin selbstständig oder recherchiere und lerne Sachen
und gucke Videos und Podcasts und Journal über Dinge.
Und ich habe natürlich auch richtig, richtig viel selbst
erlebt, all diese Heilungssachen, diese
Heilungswissen, das weiß ich, weil ich es erlebt habe, weil
ich es durchgemacht habe, und deswegen bin ich 100% dankbar
dafür, weil ich könnte euch natürlich auch einfach von
irgendeinem Dokument was ablesen, klug lächeln oder so,
aber am meisten weißt du, wenn du es durchgemacht hast.
Ich habe es erlebt. Ich weiß, wie es sich anfühlt.
Ich weiß, wie es ist, wenn du deiner Mutter sagst, dass du
sterben willst. Ich weiß, wie sich Depressionen
anfühlen, ich weiß, was endometrios ist.
Ich weiß, wie du am Ende bist und ich weiß, wie ich mit euch
reden muss. Ich weiß, was ich euch sagen
kann und deswegen hilf mir im Podcast so viel meine Videos, so
viel, weil ich es auch mitgemacht habe und ich hab es
durchgestanden und deswegen bin ich auch so wertvoll, weil ich
das Wissen teilen kann. Also was für Influencer sind
dumm und wissen nichts und können nichts.
Dann kommt die vierte Phase, die Heilung.
Du hast jetzt n bisschen recherchiert, du bist schon gut
im Thema und jetzt fängst du auch wirklich an diese ganzen
Methoden und Tools auch zu nutzen.
Ich habe angefangen zu journey, plötzlich, ich habe angefangen,
an meinem Selbstbild zu arbeiten.
Ich habe angefangen, EFT kennenzulernen, ich habe
angefangen zu meditieren und am Anfang, ihr glaubt gar nicht,
ich dachte, was ist meditieren. Ich hatte gar keine Ahnung, was
ist meditieren, das sieht immer so mystisch aus, was machen die,
wenn die da so in sich gekehrt sind, sehen die dann Sachen, was
passiert dann? Und ich habe mich hingesetzt,
ich habe nichts gesehen, es hat keine Wirkung gehabt, kein gar
nichts, und ich habe es noch mal gemacht und noch mal gemacht und
noch mal gemacht und. Und so nach dem 10.
Mal vielleicht keine Ahnung. Hatte ich plötzlich irgendwelche
Visuals und habe irgendwas gesehen und hatte so ein richtig
tiefes Erlebnis und dann war ich so das das ist meditieren.
Wow ich weiß jetzt was die meinen, es bedarf so ein
bisschen Übung wie alles auch journaling war die ersten paar
Male die ersten 2 Wochen, ich habe irgendwas auf ein Buch
geschrieben ja schön ich liebe mich, ich finde mich so toll,
ich bin so hübsch nee nichts da ich.
Ich habe auch wirklich schon des Öfteren dann Tränen auf mein
Journal geweint, weil ich während des Schreibens gemerkt
habe, das stimmt doch gar nicht, was für, ich bin schön und ich
liebe mich, ich will sterben, ich möchte nicht mehr leben, was
zur Hölle und ich habe geweint und geweint, aber je öfter ich
das gemacht habe, desto weniger ist dann diese Trauung gekommen
und desto mehr war ich, so stimmt vielleicht, vielleicht
finde ich mich schön, vielleicht liebe ich mich selbst.
Vielleicht stimmt das, vielleicht bin ich ein toller
Mensch, vielleicht bin ich talentiert, vielleicht bin ich
schlau, vielleicht bin ich liebenswert, vielleicht habe ich
es nicht verdient, betrogen zu werden, vielleicht habe ich es
verdient, richtig gut behandelt zu werden und dann noch eine
Woche und noch eine Woche verging.
Ja, ich liebe mich, ja, ich bin schön, ja, ich darf Vorstand
haben, ja ich bin es wert, geliebt zu werden, und zwar
gesund. Ja ich bin wundervoll, ja ich
liebe mich, ja, ich bin wundervoll, ja ich liebe mich
und dann konnte ich es mit 100% iger Sicherheit sagen und
wirklich dahinter stehen und ich habe es gefühlt und jetzt war
nicht nur noch Freudentränen, wenn ich wirklich.
Sachen Aufschreibe und mir denke, ja, ich bin so dankbar
für mein tolles Leben. Ich bin so dankbar für mich, ich
bin so dankbar für alles und dann kommt freudentrain jetzt
könnt ich auch freudentrain heute gerade als nächstes.
Kommt die fünfte Phase, die Transformationsphase, in der
verändern wir dann diese Identität?
Wir sind dabei, wir haben gelernt, wir haben recherchiert,
wir haben die Tools, wir haben uns das angeeignet, jetzt sind
wir in dem Prozess, eine neue Version zu werden, die alte
Version gibt es nicht mehr und wir wissen jetzt im Prozess eine
neue zu werden, deswegen habe ich auch am Anfang zum Beispiel
mit meinem Podcast, als ich den begonnen habe, vor einem Jahr
bisschen bisschen mehr als im Jahr, habe ich dann auch immer
gesagt, ich kann mich mit der alten Version nicht mehr
identifizieren, weil die alte Version nicht mehr zu mir
gehört. Bin jemand Neues geworden?
Ich habe mich transformiert, denn meine Verhaltensweisen,
Glaubenssätze, Gedanken und Worte stimmen nicht mehr damit
überein, wie diese Version geredet hat.
Deswegen gibt es die nicht mehr. Ich bin jetzt jemand Neues und
das ist Heilung, außerdem ist dann noch die sechste Phase,
nämlich die Erleuchtung, die klingt super, in Erleuchtung
hast du gelernt, wie Heilung geht und du lebst immer mehr und
immer mehr dein wahres selbst. Da bin ich gerade, ich würde
nicht sagen, dass ich all das virtuelle Wissen habe, so wie
ich mir eigentlich früher Erleuchtung vorgestellt habe,
aber. Aber in Lightnment oder
Erleuchtung ist eine der höchsten Frequenzen, die es
gibt. Und in dieser Frequenz fühlst du
dich am meisten wie du selbst. Du bist extrem hochschwingend,
du hast sehr viel Knowledge, sehr viel wissen, du bist Gefühl
Heilerin mit all dem Wissen, was du dir angeeignet hast.
Und da bin ich gerade. Das heißt nicht, dass es nie
wieder Tiefs geben wird. Das heißt nur, dass ich weiß,
wie ich mit denen umgehe, wie zum Beispiel mit der Storytime
vorhin. Ich hätte auch wieder da
komplett reinfallen können und weinen können, weil diese böse
Frau mich so fertig gemacht hat und mich so beleidigt hat vor
meiner ganzen Familie, weil sie dann nicht aufgehört hat und
dann noch mit meiner Mutter 10 Minuten weitergeredet hat und
Punkte finden wollte, wie sie mich untergraben kann und wie
sie mich schlecht machen kann. Meine Mutter hat tatsächlich
überraschenderweise mich voll verteidigt, ich war wirklich
stolz und echt dankbar an dem Moment, weil ich hab das
Gespräch schon längst hinter mir gelassen und.
Und gesagt, ich rede mit dieser Frau nicht mehr gut ist.
Ich hab meine Meinung gesagt, ich war standhaft, aber
irgendwann auch noch mal kleine Lebensweisheit mit manchen
Menschen lohnt es sich nicht zu diskutieren, lohnt sich nicht,
irgendwann ist der Punkt im Gespräch wo es einfach nur
Energieverschwendung ist und dann lasst es am besten einfach
sein. Okay hab ich dann gemacht und
noch so im Ohr irgendwie gehört wie die immer mit meiner Mama
geredet hat und keine Ahnung dann am Ende war ich richtig
stolz auf mich, bin Auto gefahren und erst war ich noch
ich hab gebrodelt innerlich so ein bisschen weil ich weil ich
mich gefragt habe, wie kann man so unhöflich sein, wie kann man
es sein, ich würde niemals jemand fremdes so blöd anmachen
und dann dachte ich so, ja ich würde das nicht und was für ein
Blessing, was für ein Segen, dass ich so nicht bin, was für
ein Blessing, dass ich jemand Fremdes nicht so fertig machen
würde, was für ein Blessing, dass ich weiser bin, was für ein
Blessing, dass ich es besser weiß, was für ein Blessing, dass
ich geheilt bin und was für ein Blessing, dass ich es früher
anders gemacht hätte, als ich es jetzt mache.
Was für ein Wunder. Wie wunderschön ist es, dass ich
jetzt nicht daran zerbreche und leide, sondern dass ich jetzt im
Auto lachen kann darüber und mir denke, boah, ist das cool, dass
ich so ein weiser Mensch bin und dass es mich nicht mehr so
stört, dass ich das nicht machen würde, dass ich mich nicht in
ihre Lage, also ich kann sie verstehen, aber ich kann mich
nicht reinversetzen in die Lage, weil ich so nicht sein würde,
und dafür war ich dankbar, versteht ihr, das ist Heilung,
und das ist auch diese Erleuchtung.
Eigentlich kann nichts mehr passieren, was mich weiß ich
nicht vom Hocker haut nichts mehr, es ist alles schon
passiert, liebe, Trauma, ja Freunde, Trauma ja, Familie
Trauma ja, ich habe alle möglichen Trauma mit anderen
Menschen schon durch, es kann nichts mehr passieren und wenn
jetzt was passiert, dann weiß ich, wie ich damit umgehe und
dann ist es mir schon mal passiert, dann kann ich wieder
heilen versteht ihr ich kann nicht mehr zugrunde gehen, weil
ich weiß wie ich mich wieder aufbauen kann und das ist
nämlich das ultimative Ziel. Du wirst leiden, 100% und vor
allem an meine jungen Mädels. Ihr werdet leiden, ihr werdet
richtig schwierige Zeiten durchmachen, ihr werdet leiden,
ihr werdet Schmerzen erleben, ihr werdet emotional am Ende
sein, 100 Pro, aber ihr habt mich als Backup, ihr habt meine
Videos, ihr habt meine Pep talks, ihr habt meine Podcast
Episoden, ihr wisst wie es besser geht, ihr könnt Journal,
ihr habt eft. Ihr könnt meditieren, ihr könnt
euer Nervensystem regulieren, ihr ihr wisst, wie man heilt,
ihr wisst, wie man heilt ohne Doktor und deswegen könnt ihr
euch aufbauen und ihr werdet darin nicht untergehen, sondern
ihr werdet diese schwierigen Zeiten durchstehen.
Und heilen und transformieren. Und dann Weise und toll und
stark und wundervoll sein, weil ihr so seid und weil ihr immer
wieder aufstehen, weil wir immer wieder aufstehen okay und
deswegen bin ich super stolz auf euch, auf mich, auf diese
Community, weil wir die Seelen sind, die es besser machen, wir
machen es besser als unsere Eltern, wir machen es besser als
all die Menschen, bei denen wir uns nur den Kopf schütteln
können, wir machen es besser für unsere Familie.
Für unsere selbst erzeugte Familie, für uns selbst, für
unseren Partner, für unser Leben.
Das ist unsere Aufgabe. Also weiter geht's mit meiner
Meinung zu den Dingen, wenn ich persönlich euch beschreiben
müsste, wie Heilung jetzt geht, dann haben wir jetzt ja schon
ein bisschen gut durchgesprochen, aber ich würde
noch mal gerne wiederholen, es besteht erstens aus Veränderung
deiner Gedanken, Veränderung deiner Gefühle und Veränderung
deiner Taten, okay Heilung ist ja im Grunde nichts anderes als
Identity shifting, also wie gesagt, noch einmal tut euch den
Gefallen, holt euch den Guide, ich kann es euch nur empfehlen.
Oder recherchiert selbst und lernt Identity Shifting.
Ich meine, ich habe jetzt auch schon ein bisschen Content
drüber gemacht, aber versucht eure Identität zu verändern.
Im Grunde ist es auch nicht mehr, also ich kann es ja euch
für wirklich für wirklich simpel erklären, Identity shifting ist
nur hier ist eine Identität und ihr wollt diese hier werden, was
müsst ihr machen um so zu sein, zu reden, zu denken wie die
Person und dann fangt ihr an das langsam zu ändern bis ihr die
Person seid, das ist es aber. Aber wenn ihr dabei Hilfe
braucht, weil die Umsetzung dann schon wieder ein bisschen
schwieriger ist, dann habe ich den Guide.
Eure Gedanken können jetzt zum Beispiel so sein, wie ich bin,
immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort, Ich liebe mich
selbst. Ich bin super stolz auf mich
selbst und sowas müsst ihr euch immer wieder sagen, das muss in
einem Loop in eurem Kopf sein, ihr müsst euch jeden Tag denken,
in so ganz banalen Alltagssituationen müsst ihr
euch ertappen in Momenten wo ihr sagt, Ich bin so dumm, wieso
wusste ich das nicht, ich bin so dumm Stopp nein ich bin nicht so
dumm. Gut, dass ich es nicht wusste,
weil jetzt weiß ich es viel positiver, oder?
Boah, ich sehe gar nicht gut aus, ich bin so hässlich, wie
kann ich nur so aussehen, nein, du bist individuell und
wunderschön und du hast so tolle Features die andere an dir
beneiden krass viel positiver checkt ihr und das müsst ihr
dauernd machen, ihr müsst sowieso ein gentle parent für
euch selber sein, sagt dir zum Beispiel ich kann keine Fehler
machen, nicht weil du ignorant bist, sondern einfach weil es
keine Fehler gibt es gibt Lektionen und wenn du etwas noch
nicht richtig gemacht hast oder noch nicht richtig wusstest,
dann lernst du, bis du es richtig kannst.
Aber es ist nicht etwas, worin du versagt hast, sondern du bist
einfach noch nicht am Ziel und du kannst einen nächsten Schritt
und nächsten Schritt und nächsten Schritt gehen, bis du
dann da bist. Ich hatte so eine Blockade
davor, mich im Unterricht zu melden, gebt euch das mal, weil
ich Angst hatte, was Falsches zu sagen, weil ich Angst hatte,
dass mich jemand auslacht, aber ganz ehrlich, dann ist es so.
Dann sag doch was falsches. Und was sollen die Lehrer
machen, die korrigieren dann und dann weiß ich okay jetzt habe
ich die Emotionen, die ich gespürt habe, nämlich so ein
bisschen Peinlichkeit, so ein bisschen Schamgefühl, weil ich
es nicht richtig gemacht habe, diese Emotionen habe ich jetzt
connected mit dieser Antwort, und das heißt, wenn mich das
nächste Mal jemand das fragt, dann weiß ich das, weil ich es
mit Emotionen verbunden habe und jede Information, die ihr mit
einer Emotion verbindet, bleibt viel stärker an eurem
Unterbewusstsein hängen, sollten vielleicht am besten positive
Emotionen sein, aber trotzdem. Und dann habt ihr es gelernt.
Nächstes Mal wisst ihr es besser und dann die dritte
Mindsetshift, die wichtig ist. Ihr müsst euch immer wieder
sagen, der jetzige Moment ist alles, was existiert.
Es gibt nicht die Vergangenheit und es gibt auch nicht die
Zukunft, das heißt, wenn du heilst, dann musst du ja
vermutlich heilen von etwas, was in der Vergangenheit passiert
ist. Aber die Vergangenheit existiert
nicht, warte Gedankenexperiment, sucht mal ein bisschen raus, ich
weiß nicht wie tief in der Materie ihr seid oder wie
bewusst ihr seid, aber ich möchte alle gerade ansprechen.
Versucht euch mal bitte vorzustellen, dass ihr nichts
und niemand seid. Das lernen wir auch von Jonas
Penser. Ihr seid niemand, ihr seid kein
Mädchen, kein Sohn, keine Tochter, ihr seid niemand, ihr
seid keine Schülerin, ihr seid keine Freundin, ihr seid nichts,
ihr habt kein Namen, kein Aussehen, keine Brille, kein
rotes t Shirt ihr habt nichts, ihr seid nichts OK, ihr seid
gerade einfach nur. Licht, ihr seid einfach nur eine
Aura. Ihr seid nichts okay, ihr seid
Energie und Licht, das ist, was ihr seid, buchstäblich, das ist,
was wir sind, ihr zoomt raus, okay ihr zoomt raus, ihr seid
nicht mehr hier, da wo ihr gerade steht, sitzt oder Auto
fahrt oder was auch immer ihr gerade macht, da seid ihr gerade
nicht ihr zoomt weg, ihr seid irgendwo im Quantenfeld okay
stellt euch das vor, wie auch immer ihr müsst, aber da seid
ihr und genau da existiert ihr, da gibt es keine Vergangenheit
und keine Zukunft, da musst du nicht morgen in die Schule gehen
und danach in die Schule gehen und dann hast du noch Sport auf.
Am Donnerstag musst du zu irgendeiner AG, das passiert
nicht, da hast du nicht einen Arbeitsplatz und musst zur
Arbeit fahren, da musst du nicht deine Schwiegermutter besuchen
gehen, da musst du nicht und da ist auch in der Vergangenheit
nichts passiert, da wurdest du in der Vergangenheit nicht
traumatisiert, da hattest du keinen Streit mit deiner besten
Freundin, da wurdest du nicht genötigt von irgendeinem Typ,
das existiert alles nicht. Wenn du jetzt aber wieder
zurückzoomst, da wo du gerade bist, läufst, stehst, Auto
fährst du wo auch immer du gerade bist, jetzt bist du
plötzlich wieder da, wo du dich erinnerst an die Vergangenheit,
was alles passiert ist. Nicht, weil das gerade existiert
in diesem präsenten Moment, sondern weil du dich erinnerst.
Und ich habe ja gesagt, alle Erinnerungen, die ihr Hochruft,
die Triggern dieselben Emotionen immer wieder, immer wieder und
ihr könnt einfach entscheiden, dass das nicht eure
Vergangenheit ist. Das ist nicht passiert, das
existiert nicht. Die Vergangenheit gibt es nicht,
die Vergangenheit existiert nur insofern, dass ihr sie wieder
hochholt, wenn ihr daran denkt, ihr habt Angst, dass sich die
Vergangenheit wiederholt, und deswegen projiziert ihr eure
Angst oder diese Verletzung auf die Zukunft.
Ihr wollt nicht, dass etwas in Zukunft.
Zukunft noch mal so passiert, wie ihr es bis jetzt in eurer
Vergangenheit gelernt habt. Und so konstruiert ihr euch eure
Vision von der Zukunft anhand allem vergangenen, in dem das,
was passiert ist und denkt euch ja, dann muss es morgen auch
passieren. Ich bin die letzten Jahre immer
wieder zur Schule, immer aufgestanden, zur Schule
aufgestanden, zur Schule, also muss ich morgen auch.
Aufstehen und zur Schule und danach aufstehen und zur Schule.
Basic Lee ist das nur, was ihr euch jeden Tag wieder sagt.
Ihr könnt selber entscheiden, was sie mit eurem Leben macht,
was sie mit eurem Tag macht, wie ihr Leben wollt, ihr könntet
morgen einfach beschließen, dass ihr nicht jetzt einfach wieder
aufsteht und in dieselbe Schule geht, ihr könntet ein
Auslandsjahr machen, ihr könntet plötzlich mit eurer Familie
umziehen du könntest sagen, nee, morgen fahre ich nach
Disneyland. Und was auch immer.
Also verstehst du, jeder Tag kann anders sein, aber er
passiert dann genau auf die Art und Weise, wie du es
konstruierst anhand deiner Vergangenheit, die existiert
nicht, die Zukunft existiert nicht, was existiert ist jetzt
und im jetzt musst du keine Angst haben, denn meistens ist
im jetzt alles gut, jetzt muss ich keine Angst haben, dass mich
irgendwer wieder zu irgendwas nötig, was ich nicht will, jetzt
muss ich keine Angst haben, dass mich irgendein Knich.
Depressiv macht sich Messer vor den Arm hält oder mir droht,
dass er vor einem Haus springt. Das sind alles Erinnerungen, die
ich habe, aber die existieren gerade nicht, das ist alles
nicht mehr meine Realität, weil ich schon so oft geschiftet bin,
damit habe ich nichts am Hut, deswegen kann ich im jetzt auch
einfach ganz neue Paradigmen und Glaubenssätze für mich erfinden
und mich an die halten und sagen, Nein, das ist jetzt meine
Realität, das ist mein Leben. Ich werde geliebt, ich bin
reich, ich habe so viele Möglichkeiten in meinem Leben,
ich bin glücklich, ich bin gesund, weil das ist mein Leben,
das ist, woran ich mich erinnere, und damit programmiere
ich mein Unterbewusstsein neu. So zweitens die Worte.
Also jetzt achtet bitte beim Heilen auch darauf, wie ihr mit
euch sprecht. Worte sind buchstäblich wie
Zaubersprüche, Worte haben auch eine Frequenz, genau wie
Gedanken, und Worte lösen uns genauso Emotionen aus, also wie
schon gerade beschrieben, damit erhöht oder erniedrigt ihr eure
Frequenz mit was auch immer ihr sagt, oder?
Und ihr baut dadurch auch euer Selbstbild auf.
Es ist jetzt verboten, jemals wieder zu sagen, ich hasse mich,
ich hasse mein leben, ich bin so dumm, ich bin so hässlich oder
was auch immer euch für Negativität einfällt, das sagt
ihr nicht mehr okay nie wieder, weder über euch noch über
andere, wir lästern auch nicht mehr, rede liebevoll mit dir,
stattdessen Rede mit dir, als wärst du deine einzige Tochter,
deine Erstgeborene, dein Stolz sein ein und alles du würdest
mit ihr so liebevoll reden so wundervoll, so redest du mit dir
jetzt der dritte Punkt, die Taten okay also deine Handlungen
bestätigen deine Heilung, das heißt, deine Handlungen zeigen
dir, wie sehr bist du jetzt geheilt, wenn du sagst, ich
liebe mich und du schreibst immer wieder in den Journal,
weil du da eine Wunde hast selbstwertwunde dann müssen
deine Taten auch mitziehen, ich kann nicht sagen, ich liebe
mich, aber dann jemanden so mit mir reden lassen wie diese Frau
das getan hat, ich kann nicht sagen, ich bin selbstbewusst,
ich stehe hinter mir, ich habe hohe Standards und dann jemanden
so über mich rüberlaufen lassen und deswegen müssen meine Taten
auch folgen und ich muss für mich einstehen.
Ich suche dann vielleicht die Konfrontation, ich bin dann
vielleicht mutig und gucke ihr in die Augen und Rede darüber,
aber ich stehe für mich ein und ich bestätige den Fakt, mein
Selbstbild, die Geschichte, die ich mir selber erzähle, damit
ich mir selber vertrauen kann, ich kann ja nicht einfach sagen,
ich bin selbstbewusst. Ich habe Vorstand, ich bin toll,
ich bin toll, ich keine Ahnung, kenne meinen wert, ich bin
stark, aber dann verhalte ich mich komplett, im Gegenteil,
nein, ich habe ihr in die Augen geguckt, ich habe ihr gesagt,
dass sie mit mir so nicht redet, ich.
Ich habe für mich eingestanden, für Ihre Tochter.
Ich war mutig und genau das ist es, was Heilung ausmacht, dass
ihr dann trotzdem, auch wenn es vielleicht mal ungemütliche
Situationen gibt, dass ihr trotzdem diese Handlung tut, die
ihr tun müsst, um euch zu beweisen, dass ihr geheilt seid.
Okay, sagen wir mal, Ihr heilt von irgendeiner Beziehungswunde
würde, würde, würde ein Typ jemals wieder mal abgesehen
davon, dass ich ja in einer Beziehung bin.
Falsche Hand diesmal würde ein Typ mich jemals wieder so
behandeln wie die nach dem 1. This Respekt wäre ich schon
längst weg und würde lachen, ich würde das Gasting finden, ich
würde nicht mehr weinen, ich würde mir denken, oh mein Gott,
wie eklig ich war zu ihm angezogen was und ich würde da
nicht sitzen und würde in mein Kissen weinen und denken, Oh,
warum bin ich nicht gut genug, weil das hat nichts mit mir zu
tun und alles damit, dass diese Person einfach eine kleine
Kanalratte ist, checkt ihr. Die Handlungen, die ich dann tun
würde, sind jetzt ganz anders als damals.
Damals hätte ich vielleicht geweint oder noch mal angerufen,
noch mal geschrieben, jetzt würde ich sagen, gut blockiert
und gut ist. Was mache ich jetzt?
Ich mache jetzt meinen Sport, ich mache mir jetzt gesundes zu
essen, ich höre jetzt tolle Musik an, damit ich wieder in
einen guten Mut komme und dann nehme ich meinen Content auf und
baue meine Karriere, das ist, was ich jetzt machen würde, weil
ich unterstütze die Glaubenssätze, die ich habe,
nämlich dass ich große Ziele habe, große Visionen habe, mich
nicht von einem Typen kontrollieren lasse.
Auch nicht abhängig. Bin nicht mal emotional oder Co
abhängig, sondern der wichtigste Mensch in meinem Leben bin ich
und ich kümmere mich gut um mich, weil es nicht die Aufbau
von jemand anderem ist, sondern meine.
Und dann mache ich genau das, was für mich gerade in dem
Moment am besten wäre. Also kommen wir jetzt noch mal
zu den Methoden, die ihr jetzt wirklich aktiv Schritt für
Schritt anwenden könnt, damit ihr besser heilt und für gefühlt
alle davon habe ich euch wie gesagt auch Anleitungen gebaut
deswegen selbst wenn ihr jetzt diese Podcast Episode nur so
nebenbei hört, aber ihr wollt damit wirklich arbeiten, guckt
in der Bio und. Ich helfe euch ja schon Schritt
für Schritt okay. Ich kann nicht eure Hand halten
und euch beim Schreiben irgendwie über die Schulter
gucken und deswegen ist das das Nächstbeste, was ich für euch
machen kann. Erstens journaling, ich muss
jetzt nicht meine ganzen Journal holen, aber ich habe viele wisst
ihr ja eigentlich, journaling hat mir so geholfen, all das was
wir gerade besprochen haben, könnt ihr in euer Journal
schreiben, es gibt so viele Methoden allein in dem Guide
habe ich euch alle möglichen die mir einfallen auf genannt und
Beispiele und Vorlagen beschrieben und.
Danach wisst ihr eigentlich total Bescheid.
Ihr könnt Morningpages machen, ihr könnt einfach Chaos
aufschreiben, ihr könnt es nutzen, um in Streitsituationen
einen klaren Kopf zu behalten und wirklich aufzuschreiben, was
ist objektiv gerade passiert, damit ihr zusammen da am besten
durcharbeiten könnt. Du kannst Identity shiften,
damit du kannst dein Selbstbewusstsein aufbauen, du
kannst aber auch rausfinden und filtern, was ist noch nicht so
gut, woran muss ich noch arbeiten, du kannst deine
Dankbarkeitsmindmaps machen, deine Affirmation aufschreiben.
Jeden morgen. Dann hast du so ein Ritual
einfach 5 Minuten. Es dauert wirklich nicht lange,
ihr könnt es entweder 5 Minuten machen, ihr könnt da auch eine
Stunde sitzen, je nachdem wieviel Zeit und Lust ihr gerade
habt und wieviel Energy wichtig ist, dass ihr es regelmäßig
macht, wieso eine Art Hausaufgabe für euch selbst,
damit ihr es lernt, zweitens EFT Tapping Journaling hilft euch
vor allem bei Klarheit, Kleid ist super wichtig, es hilft euch
beim Klarwerden und beim Reflektieren.
EFT Tapping hat den Sinn oder diese tiefere Aufgabe,
angestaute Emotionen loszulassen.
Darüber hab ich jetzt auch t Jungs aufgenommen, die kommen
dann die Woche super interessant, hört euch die
unbedingt alle an, wir haben Energiezentren einmal irgend so
n unsichtbares überm Kopf, dann haben wir hier Crown Chakra
Third Eye Hals, Herz, solarplexus, sakral und Root.
Chakra auf jeden Fall staut sich darin die Energie an, in den
untersten zum Beispiel Sexualtrauma oder Generelltrauma
oder Stress. Und wenn da diese Energie
angestaut ist, dann kann die ganze Energie nicht mehr eure
Wirbelsäule hochfließen und das muss passieren, damit ihr ein
elektromagnetisches Feld um euch erschaffen könnt und wirklich
buchstäblich zu einem menschlichen Magnet werdet, der
seine Blessings und Wunder und alles anzieht, was auf derselben
Frequenz schwingt. Das heißt, wenn du eigentlich
ein total toller Mensch bist, eine super Frequenz haben
solltest, aber diese negative, angestaute Energie.
Noch deine Chakren blockiert? Dann fließt diese Energie nicht.
Das mindert dann eure Intuitionsfähigkeit
Heilungsfähigkeit wenn wir schon mal beim Thema Heilung sind,
euren kreativen Energyfluss und eure Co Creation Fähigkeit, also
all das, was wir eigentlich haben wollen, um unser
Traumleben richtig zu manifestieren.
Eft Tapping hat jetzt also diese bestimmten Punkte, also wir
haben hier einmal auf dem Kopf, hier hier unterm Auge, unter der
Nase, am Kinn, beim Collar Bone unter der Achsel, hier am Arm
und. Karate Chop Point hier am
Handdrücken darauf klopft ihr dann und die genaue Methode habe
ich euch natürlich auch im Guide auf 40 Seiten alles erklärt,
damit ihr es wirklich richtig versteht.
Viele erklären es nämlich falsch und sagen dann ihre positive
Affirmation und klopfen ein bisschen, aber eigentlich ist
afd tapping für die negativen Statements.
Du sollst dabei sagen was du an dir nicht magst, wobei du dich
schlecht fühlst, damit du diese negativen Emotionen loslassen
kannst. Ich mache beides gern 1 für.
Energie Loslösen und 1. Damit ich mich danach besser und
abliftet fühle. Aber ihr müsst auch den
Unterschied kennen. Vorteile davon sind vor allem
Stressabbau, auch euer Nervensystem wird reguliert und
genau das wollen wir schaffen um zu heilen.
Groß und ganz bedeutet Heilung, dass ihr euer Nervensystem.
Regulieren könnt. OK und eben die Hauptaufgabe ist
es, emotionale Blockaden zu lösen.
Die dritte Methode ist Meditation, haben wir ja vorhin
auch schon n bisschen drüber geredet, am Anfang wusste ich
noch nicht so ganz wie meditieren geht, mittlerweile
weiß ich es und hab es gelernt, Vorteile davon sind vor allem,
dass ihr euer Bewusstsein stärkt, ihr reguliert natürlich
auch wieder euer Nervensystem, ihr kommt in den
Parasympathikus, diesen Entspannungsmodus, außerdem übt
ihr Präsenz, also ihr trainiert buchstäblich in diesem präsenten
Moment zu sein, wie ich vorhin schon meinte, Vergangenheit und
Zukunft existieren nicht nur der Präsente.
Moment, und wir leben in einer Gesellschaft, die ziemlich
reizüberflutet ist, super rasant ist.
Wir werden von allem möglichen abgelenkt, so manchmal brauche
ich 2 Bildschirme, weil ich mich nicht konzentrieren kann und
daran muss ich extrem arbeiten. Deswegen hilft meditieren, weil
ihr übt, einfach jetzt zu sein in Achtsamkeit, mehr nicht und
es aktiviert eure Selbstheilungsfähigkeit total.
Also wirklich buchstäblich, wenn ihr diese Gehirn und
Herzkohärenzwellen erschafft durchs Meditieren.
Dann fördert ihr die Regeneration eures Körpers.
Es können mehr gesunde Gene gebildet werden, ihr werdet
buchstäblich dadurch gesünder. Es ist so krass, was da für eine
Neurobio hinter steckt, eigentlich und vor allem krass,
dass all das, worüber ich rede, von anderen so verpönt wird,
aber wie gesagt, wie ich schon vorhin erklärt habe, das sind
alles Menschen mit einem niedrigen Bewusstsein, weil sie
es nicht verstehen, aber deswegen bin ich hier und
verbinde so ein bisschen dieses. Spirituelle mit Wissenschaft
damit wir wirklich checken, dass es wichtig und wertvoll ist und
auch begründet ist und nicht nur so daher erzählt ist, sondern es
hat wirklich seinen Sinn und es ist alles belegt und
wissenschaftlich auch erforscht. Und es hilft ja wirklich.
Die wichtigste Frage ist immer, warum glaubst du daran?
Ja, erstens, es ist wissenschaftlich belegt,
zweitens, ich habe es erlebt, selbst bei Themen so was wie
meine, eine Erfahrung, die ich gemacht habe, wo ich ins
Universum gegangen bin und das erste Mal wirklich meine
Seelenfamilie gesehen habe. Natürlich klingt das Crazy.
Natürlich klingt das irre. Ich hab darüber irgendeine
Podcast Episode schon hochgeladen.
Natürlich ist das verrückt, wenn ich erzähle, ich hab meine
Seelenfamilie getroffen, ich hab mich noch nie glücklicher
gefühlt, es war so krass wie viele Freunde da war, die haben
sich gefreut mich zu sehen, es wurde kein Wort gesprochen, aber
es gab diese innere Kommunikation einfach, ich hab
es gespürt, glaubt ihr ich weiß nicht, dass das irre klingt,
aber ich hab so selten irgendwas, was ich in meinem
Kopf sehen kann und wenn ich da mal so ne ganze Vision habe.
Dann bedeutet das was und ich, ich spüre das und ich bin vor
allem ne alte Seele, ich bin ne sensible Seele, ich bin extrem
energiesensibel wenn sowas passiert, dann weiß ich, dass es
was bedeutet und die Menschen die sowas schon mal durchgemacht
haben, die Menschen, die sich damit resonieren, das sind meine
Menschen, ich bin nicht hier, um irgendwen zu überzeugen, das zu
glauben, was ich sage, entweder es passt für dich.
Dann bitte bleib hier oder nicht.
Aber auch dann ist das kein Problem für mich versteht ihr
und die nächste Methode ist etwas, was euch nicht gefallen
wird, sondern die letzte Methode ist Solitude, also Alleinsein.
Alleinsein ist super wichtig meiner Meinung nach, ich hab ja
nach dieser Dritten nicht Beziehung, aber der dritte Typ
da begann ja meine Heilungsphase und in der war ich ein Jahr lang
allein, wirklich allein, also eigentlich auch nicht ganz, da
hab ich dann schon meinen Freund kennengelernt, aber auf jeden
Fall hab ich mich von Typen ferngehalten im Sinne von
romantischer Beziehung ich. Weil ich lieber heilen wollte.
Und genau das hab ich gemacht. Ich hab Jim durchgezogen, ich
hab gelesen, ich hab mich von Leuten ferngehalten, die einfach
nur, dass ich sie los besaufen wollten, feiern wollten, die
einfach keine Tiefe hatten und ich hab mich kennengelernt und
jetzt zum Beispiel hab ich auch wieder jemand von meiner
Vergangenheit der mir geschrieben hat und gefragt hat
Mara, wie hast du das gemacht, wie wie konntest du alle einfach
aus deinem Leben rauskaten und dich auf dich fokussieren, ich
brauche Hilfe, ich will das auch machen, wie hast du das gemacht
und und jetzt ich weiß, dass es das Richtige für mich war.
Jeder muss seinem eigenen Weg so ein bisschen folgen und zu der
Zeit habe ich einfach gewusst, dass es das Richtige war.
Es kann schwer sein, allein zu sein und ich habe versucht, so
gut ich kann zum Beispiel, ihm einen Rat zu geben, was man da
jetzt am besten macht, um allein zu sein, weil allein sein muss
nicht unbedingt was Schlechtes sein, allein sein ist grausam.
Wenn du deine Gesellschaft nicht magst, wenn du nicht magst, wer
du bist, ist allein sein schlimm, aber wenn du magst, wer
du bist, wenn du stolz auf dich bist, wenn du gewachsen bist,
wenn du geheilt bist, dann. Dann ist allein mit dir sein
wundervoll, weil du dein größtes Projekt bist im Leben, weil du
das bist, worum du dich hier kümmern musst auf dieser Erde.
Du bist hier, um besser zu werden, zu wachsen, dein Leben
zu genießen und allein zu sein hilft dir nur, besser
herauszufinden, wer du wirklich sein willst und wer du bist und
daraufhin zu arbeiten, ohne Ablenkungen, ohne irgendwelche
Meinungen von anderen. Was ich zum Beispiel gemerkt
habe, ist ich. Ich hab mich jetzt ziemlich doll
weiterentwickelt und hätte ich jetzt so viele Leute an meiner
Seite gehabt, dabei hätte ich mir die ganze Zeit Meinungen von
außen noch irgendwie angehört oder wären in mich eingeflossen
und da würde auch viel Unsicherheit mitkommen.
Meine Eltern zum Beispiel, sie sehen mich oder generell meine
Familie, Sie sehen mich nicht als diese Weise Mentorin, die
ich eigentlich bin und als die ich mich auch fühle, sondern sie
sehen mich halt als ihre kleine Blondine mit 2 Zöpfchen, die mit
so einem Bagger t Shirt im Buddelkasten sitzt, würde,
würdest du dir von. Deiner eigenen Tochter
irgendwelche Lebensratschläge anhören oder?
Letztens musste ich versuchen, meiner Tante Sachen zu erklären
und hab wirklich lange gebraucht, bis sie verstanden
hat, was ich meine und ich hab das Gefühl und bei aller Liebe,
wirklich bei aller Liebe immer weil bei meiner Familie oder
Leuten die mich kennen, ich hab das Gefühl, dass sie mich nicht
ernst nehmen, nicht weil sie böse sind, sondern weil sie mich
einfach nicht als diese Heilerin, Weise, Mentorin,
Lehrerin sehen, die ich für euch bin.
Oder die ich für mich auch bin, die ich generell einfach
verkörpere, weil diese Menschen es können, auch alte Freunde
sein. Sehen mich ja nicht als die
Person, die ich jetzt bin, sondern die sehen mich als die
Person, die ich mal war und das Triggert ihre Wahrnehmung von
mir, weil sie sich denken, ja, aber die Person, die ich kenne,
ist gar nicht mehr die Person, die jetzt vor mir steht, da
macht ja irgendwas keinen Sinn und dann wollen diese Personen
dich irgendwie auch unterbewusst vielleicht kleinreden,
kleinreden oder die Sachen ausreden oder so.
Ja, denkst du wirklich, du kannst das?
Glaubst du wirklich, das ist für dich weiß ich ja nicht was.
Weil sie nicht deine Vision haben und sehen.
Und wenn du alleine bist, kann dir keiner dazwischen reden, das
macht niemand aus böser Absicht. Es ist meistens entweder
triggerst du oder sie sehen nicht ganz die neue Version, die
du jetzt bist, sondern halten sich noch fest an der alten
Version, die du mal warst. Wie auch immer, das tut dir
nicht gut beim Wachstum, außer du hast wirklich unterstützende
Freunde die dich sehen und die wollen mit dir wachsen, das ist
was anderes die. Die können sehr gerne bleiben,
aber alle anderen Menschen, die dich runterziehen oder die
einfach stagnant sich nicht verändern, die passen halt
einfach leider nicht mehr. Und deswegen ist Alleinsein auch
wichtig für Heilung und nichts Schlechtes, nichts Böses.
Dadurch lernst du dich selber kennen, du wirst authentischer
und entwickelst sehr viel innere Stärke, also ist die wundervolle
Hausaufgabe für diese Episode, dass du dir einfach mal einen
Zeitraum nimmst, Minimum eine Stunde, in der du mit dir
vollkommen alleine bist und du machst irgendwas schönes, du
setzt dich in ein Restaurant alleine mit einem Buch.
Du gehst, machst nen Spaziergang alleine, du setzt dich irgendwo
in die Natur in Journals, du machst irgendwas richtig schönes
nur für dich auch. Vielleicht ist einfach ne
Badewanne und n selfcare Abend irgendwas wo du mit dir alleine
bist und wo du versuchst die Zeit so gut du kannst zu nutzen
und zu genießen und du lernst, dass Alleinsein mit dir nicht
böse ist. Daher gewinne nicht die bösen
Gedanken, sondern du kannst es schaffen, mit dir allein zu sein
und positiv zu denken und dich gut zu fühlen.
Kommen wir jetzt zum Schluss noch mal zu den Affirmationen
und Journal Prompts für diese Episode, bevor wir damit
anfangen, will ich nur kurz erinnern, ich liebe euren
Support, ich liebe jede DM und wenn ihr gerade könnt oder Lust
habt, dann lasst gerne einen Stern da auf Spotify und folgt
auf youtube sehr gerne oder auf Insta tik tok, wenn ihr es noch
nicht tut, wenn ihr möchtet, kommentiert auch, was ihr von
dieser Episode bis jetzt haltet, was für Euer Biggest.
Learning was wollt ihr noch gern dazufügen?
Habt ihr irgendwelche Fragen? Also ich bin immer offen für
irgendwelche Gespräche in der Comment section und genau dann
viel Spaß jetzt bei den Affirmationen, also hört zu wie
immer, sprecht mit, denkt mit, schreibt sie gerne auf wenn ihr
möchtet okay ich bin auf meinem Heilungsweg und das ist
wundervoll ich bin sicher ich werde unterstützt und ich werde
geliebt. Jeder Tag bringt mir mehr
Klarheit und innere Ruhe. Meine Gedanken und meine Worte
erschaffen Heilung. Ich bin bereit, meine beste
Version zu sein. Sagt euch die einfach für die
nächste Woche, um euer Unterbewusstsein ein bisschen
umzuprogrammieren und euren Heilungsweg endlich zu betreten.
Und jetzt gibt es noch die Journal Prompts für diese
Episode, wenn ihr möchtet, nutzt sie gleich und macht die heute
oder einfach jeden Tag die nächste Woche erstens.
Wo stehe ich gerade auf meinem Heilungsweg?
Zweitens, welche Gedanken, die ich habe, halten mich noch
zurück, welche muss ich hinter mir lassen und welche sollte ich
stattdessen denken, welche Worte gegenüber mir selbst oder
anderen könnte ich ab heute liebevoller wählen, welche
Handlungen symbolisieren für mich Heilung und als letztes,
wie fühlt es sich an für mich? Zu heilen, was bedeutet das für
mich, also meine liebsten? Ich hoffe, euch hat diese
Episode gefallen, ich hoffe ihr habt gemerkt ich war mit Herz
dabei, ich finde dieses Thema so wichtig, ich frag mich auch
warum es sowas nicht in der Schule gibt und man da ein
ganzes Unterrichtsfach hat für Spiritualität und Neurobio und
all sowas, weil bewusstseinsarbeit ich wette
bewusstseinsarbeit würde diese Welt zu einem besseren Ort
machen und es würde viel weniger Gewalt und Verbrechen und Kriege
geben, weil alle einfach viel bewusster sind, aber.
Natürlich kann man solche Menschen schwerer kontrollieren
und deswegen wird das nicht gefördert.
Umso wichtiger, dass ich drüber rede oder andere bewusste
Creator und ich bin überzeugt davon, dass ihr, auch wenn ihr
diesen Heilungsweg geht, wirklich in Windeseile so ein
wunderschönes Leben für euch erschafft und ich freue mich,
dass wir alle diesen Weg gemeinsam gehen.
Ich freue mich, dass wir uns alle gefunden haben, egal wo ihr
jetzt hier hört, auf Spotify, auf youtube, ob ihr Videos auf
tik tok von mir seht, ich liebe es.
Euch kennenzulernen und auch Eure Storys zu hören und zu
hören, dass wir alle so nebeneinander parallel wachsen
und heilen. Es ist einfach, ich will schon
wieder weinen, weil ich finde, es ist so eine menschliche
Erfahrung und es ist so wunderschön, dass wir alle so
verschieden sind, aber schon irgendwie alle das Gleiche
durchmachen, dabei uns unterstützen können und an der
Seite voneinander stehen können und auch wenn die Welt so viele
Schwierigkeiten hat und wirklich auch grausame Ecken.
Mensch sein kann auch so schön sein und ich möchte, dass wir
uns da immer wieder dran erinnern, dass wir so viel Licht
und Liebe und Schönheit in uns tragen und dass wir diese
Schönheit, Licht und Liebe mit anderen Teilen sollen und
müssen. So bevor ich jetzt anfange zu
heulen, beenden wir das Ding, ich hoffe, ihr habt noch einen
wunderschönen morgen Abend Mittag, wann auch immer, danke
dass ihr hier wart, ich weiß das wirklich echt zu schätzen, wenn
ihr möchtet gebt mir ein Like einen Kommentar und guckt euch
auch gern das nächste Video an oder hört die nächste Podcast
Episode. Ich lieb euch wirklich von
ganzem Herzen und ich wünsch euch einfach alles Glück und
positivität, was ihr Grad gebrauchen könnt.
I Love you.