Herzlich Willkommen beim High Health Podcast.
Wir verraten es. Der Brokkoli und spannende Gäste
Informationen jenseits des Mainstreams verabschiede dich
von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm
in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
Stärke deinen Geist und Optimiere deine Gesundheit mit
Mr. Brokkoli viel Spaß bei der Folge.
Wenn du morgens eine richtig starke Menge an Haaren in deinem
Waschbecken findest, dann liegt das sehr wahrscheinlich nicht an
deinem Shampoo. Wobei wir die Gifte nicht
loswerden können. Und das wiederum kann sich auch
wieder auf die Haare auswirken. Was würdest du denn sagen?
Spielen Hormone für eine Rolle, gerade bei Frauen?
Frauen, die das länger einnehmen auf einmal, aber dann stabilere
Haare und Nägel hat. Das ist für viele erstmal ein
großes aha Erlebnis und so ein Schlüssel oder ein Puzzleteil.
Die einen sagen ja, die anderen sagen, das ist Quatsch, aber
faktisch. Wissen auf den Haarwuchs und auf
die Fingernägel wirkt ist. Vielleicht ist sie deine letzte
Rettung für dein Haar, also fangen wir an, liebe Ilona,
schön, dass du da bist. Deine Haarfarbe ist ja sogar
natürlich und du bist Ärztin und Dermatologin, hast jahrelang in
eigener Praxis gearbeitet. Dass du dafür Erlebnisse schon
gehabt mit mit Haaren. Ja, lieber Christian, vielen
Dank, dass Leute darüber sprechen.
Und die Haare sind so n schönes und auch wichtiges Thema, weil
es ja ganz viel auch mit Identifikation und Identität und
wohlfühlen zu tun hat. Und tatsächlich.
Kommen oder kamen auch viele Menschen in die Praxis rein und
brachten dann schon Umschläge mit, indem sie die Haare, die
ihnen morgens ausgefallen sind, beim Haarkämmen mitgebracht
haben, damit wir kontrollieren, wie viele Haare dürfen denn
eigentlich ausfallen pro Tag ja oder ab wann ist es vielleicht
besorgniserregend? Und tatsächlich können 80 bis
100 Haare pro Tag ausfallen, ohne dass wir uns darüber sorgen
machen müssen. Das ist wichtig zu begreifen,
denn Haare wachsen immer wieder nach, ein Haar hat eine
ungefähre Lebensdauer von fast 7 Jahren und die Haare, die wir
auf dem Kopf sehen, sind ja quasi schon abgestorbene
Hornzellen, denn das, was lebendig ist, ist ja noch in der
Epidermis in unserer oberen Schicht der Haut vorhanden und
das, was nachwächst, ist Abgestorbenes Horngewebe.
Beziehungsweise aus Keratin bestehendes Geflecht, ja.
Das heißt, unsere Haare sind eigentlich ein totes Toto
Materie mehr oder weniger, die quasi dann noch übrig bleibt.
Und sie besteht ja dann wahrscheinlich aus aus
Mineralien, die nicht einfach so weggehen, sozusagen aber ständig
produziert der Körper neuer dann, oder?
Wie es ist, genau also die Hauptsache ist ja die
Hauptstruktur des Haars besteht aus Keratin und das Wachstum der
Haare ist natürlich davon abhängig, welche Vitamine und
Mineralien und Wirkstoffe in uns sind, damit sie auch gut
versorgt sind in der Kopfhaut. Ja, und ein Organismus, der zum
Beispiel stark übersäuert ist durch zu viele tierische
Eiweiße, Alkohol, Zigaretten, Kaffee, ja.
Wirkt auch negativ oder zerstörerisch auf die Haare und
auf das Haarwachstum. Also je mehr wir in einem
basischen Milieu sind, denn das ist ein ganz wichtiger Kontext
in uns und die Volkskrankheit ist ja, dass alle Menschen
übersäuert sind, nicht nur aufgrund der
Ernährungsgewohnheit, sondern auch aufgrund des Stresses, und
das wirkt sich auch auf den Haarwuchs aus, auf jeden Fall,
was überhaupt wichtig ist, kamen immer mal wieder Menschen in die
Praxis, die auf einmal an bestimmten Stellen kreisrunden
Haarausfall hat oder auf einmal diese alopecia Areata, wie das
heißt, auf einmal Haare ausgefallen sind.
Und da ist es auch immer ganz interessant gewesen und wichtig
auch zu fragen, was es in der Geschichte des Menschen
geschehen, denn häufig hat das traumatische Strukturen in der
Vergangenheit, und das kann auch ein Jahr zurückleben, das
irgendein liegendes ein Schockerlebnis war oder eine
kontinuierliche Stresssituation. Sodass tatsächlich den Menschen
die Haarausfallen. Und das äußert sich sehr oft in
einem vor allem kreisrunden Haarausfall und nicht generell
in Haarausfall. Oder ist es bei jedem
unterschiedlich dann wahrscheinlich.
Ne, das ist unterschiedlich. Also auch wenn Menschen über
eine längere Zeit viele Medikamente nehmen mussten oder
viel operiert worden sind, immer wieder in die Narkose gelegt
worden, dann Antibiotika oder Corticosteroide, also
Cortisonpräparate einnehmen mussten.
Dann wirkt das auch wieder eher auf den Stressfaktor und die
Übersäuerung. Und da kann es erstmal zu einem
generalisierten Haarausfall kommen.
Das heißt, die Haare werden eher dünner oder häufig eher in
diesem kreisrunden Haarausfall hat es eher mit
Schockerlebnissen oder traumatischen Erlebnissen zu
tun. Ja, da kommen wir später auf
jeden Fall noch mal drauf zurück.
Da hast du ja auch eine kleine Spezialisierung für dich jetzt
gefunden, was eben so das ganze Thema Psychologie und Trauma
angeht. Lass uns dann vorher noch mal so
ein bisschen beim Materiellen bleiben, sagen wir mal so, du
hast Keratin erwähnt, das ist ja ein Protein, ne und die.
Wenn jetzt quasi dieses Keratin nicht mehr gut funktioniert oder
nicht mehr gut zusammengesetzt wird vom Körper, dann versuchen
ja meistens Menschen irgendwie die Lösung im Außen zu suchen
und dann, wenn irgendwelche Keratin Shampoos ja aufgetragen,
mehr oder weniger, aber ich soweit ich weiß wirken die ja
wenn überhaupt nur kurzzeitig. Wie eine Spachtelmasse dass die
die Risse vielleicht so ein bisschen zukleben.
Aber es ist ja nicht die Lösung, oder?
Ist nicht die Lösung. Vor allem wirkt das in den
Kassen der Hersteller sozusagen. Und weil das tatsächlich.
Für viele Menschen in Bezug auf Haare ist es einfach ein
Ausdrucksmittel. Und wenn die Haare dünner
werden, dann fühlen sich Menschen unwohl.
Das schlägt auf die Persönlichkeit, man kommt dann
in den Vergleich rein und denkt, wo man der oder die, der hat das
nicht, also Haare damit lässt sich gut Geld machen, ganz
einfach in der Industrie und mit der Werbung die dazu gehört,
aber tatsächlich um etwas zu fördern, müssen wir natürlich im
Inneren etwas ändern beziehungsweise den
Zellstoffwechsel etwas zuführen und da gibt es verschiedene
Wirkstoffe, natürlich auch Kollagen.
Gene wirken positiv auf das Keratin Produktion genauso wie B
Vitamine, Zink Vitamin C wirkt immer als Antioxidans natürlich
positiv auf den Körper und da gibt es schon einiges was man
einnehmen kann. Zink gehört auch dazu, genau.
Genau da verlinken wir vielleicht hier eine kleine
Checkliste unten drunter für die meisten.
Ich nenne es jetzt mal vielleicht auch Pflanzenstoffe,
Vitamine, Mineralstoffe, die eben gerade für Haare sehr, sehr
wichtig sind, da gibt es ja eben auch zum Beispiel Schwefel, oder
also, das ist so ein bisschen ein Geheimtipp, glaube ich, so
ein bisschen in der biohacking Szene, dass der der Schwefel die
Haarstruktur festigen kann. Hast du davon schon mal was
gehört? Nee, da weißt du mehr als ich.
Ich habe zwar auch 5 Jahre in der Praxis für
Naturheilverfahren gearbeitet, Dermatologie und
Naturheilverfahren, aber mit Schwefel haben wir da nicht
gearbeitet, wir haben da eher mit Entsäuerungen und hochdosis
Vitamin C Therapie gearbeitet. Ah ja, okay.
Also das heißt? Ja genau, und die Magen
Darmflora natürlich aus. Ja ein riesen Aspekt, wenn
Menschen natürlich viel Antibiotika bekommen haben, dann
ist es wichtig, dass man die Darmflora wieder herstellt,
sonst wirkt das ja wieder. Wieso eine völliges
Ungleichgewicht im ganzen Körper, das wird halt völlig
geschätzt. Was ist so mit dem Thema Föhnen?
Gerade Frauen föhnen sich die Haare teilweise 1515 Minuten
lang. Ich kann mir vorstellen, dass
das jetzt auch nicht unbedingt sehr positiv auf die Haare sich
auswirkt, oder? Ist es natürlich, wenn es zu
warm geföhnt wird, eher destruktiv auf die Haarstruktur.
Ja, ich kann verstehen, dass Menschen sich die Haare föhnen,
weil es gerade im Kopfbereich unangenehm ist, wenn es so
feucht und kühl ist, da gerade in den Wintermonaten, aber
tatsächlich, da sollte man wirklich drauf achten, den Föhn
nicht zu warm zu stellen und auch die Föhn.
Intensität also den Wind selber eher in der mittleren Stufe oder
leichten Stufe zu halten und das langsam und nicht zu heiß zu
machen. Und genau dasselbe gilt
natürlich für das Glätten der Haare.
Ja, es ist zwar sehr verführerisch und sieht auch
schön aus. Aber das wirkt natürlich wie
Spliss oder wie Verbrennung auf die Haarstruktur.
Dann muss man extra wieder ein Spray für benutzen, damit die
Haare geschützt werden, danach ein pflegendes Haaröl drauf
machen, also es gibt und das ist wieder alles für die Industrie
positiv zu sehen, wir können ja in die ganzen Drogeriemärkte
gehen und sehen, was es da an Haarpflegeprodukten gibt,
letztendlich ist es nicht wirklich notwendig, wenn wir uns
einfach. Gesund ernähren und die Haare
nicht zu überstrapazieren? Ja, du.
Hast es oft erwähnt, dass er quasi die basische, dass der
Körper basisch sein soll. Gesunde Ernährung spielt da eine
wesentliche Rolle und natürlich eben auch das ganze Thema
Stressreduzierung. Also du da einen gesunden
Ernährungsplan haben möchtest, der vor allem auf basische
Ernährung aufbaut, dann kannst du hier unten gerne mal den Link
klicken in Bezug auf das Thema Haare und.
Was würdest du denn sagen? Spielen Hormone für eine Rolle?
Gerade bei Frauen ist ja das Thema, das auch vor allem junge
Frauen öfter unter diffus und Haarausfall leiden, obwohl jetzt
zum Beispiel, wenn der Hausarzt sagt, Ja, Blutwerte sind normal
und ich ernähre mich auch einigermaßen normal, spielen da
auch Hormone eine Rolle. Hormone haben ja einen ganz
wesentlichen Einfluss, natürlich auf unseren ganzen Körper und
gerade bei uns Frauen ist es natürlich ausgeprägt.
Bei jungen Frauen ist ist es wichtig zu schauen, werden
Hormone eingenommen, zum Beispiel auch als Antibabypille
oder Verhütungsmethode. Wie wirkt sich das auf den
Zyklus aus und auch bei Frauen, die die Pille, ja Frauen, die
nehmen die Pille durchgängig, also dass auch quasi die
Menstruation damit unterdrückt wird, das wiederum verhindert
aber den Ausscheidungs, also die Menstruation gilt ja auch als
Entgiftungsprozess, ja, wenn das dann dauerhaft unterdrückt wird,
muss man sich ja fragen, wo geht es denn?
Ein hin ja, und dann kann man das natürlich laborchemisch
nicht darstellen als irgendwelche Mangelwerte, aber
im Körper selbst ist es quasi nicht ausgeglichen, weil wir die
Gifte nicht loswerden können. Und das wiederum kann sich auch
wieder auf die Haare auswirken und genauso ist es für Frauen
wichtig und es findet ja tatsächlich statt, in die
Menopause zu kommen, was? Dann auch wiederum auf die Haare
Auswirkungen hat, dass sie dünner werden, spröder und und
und. Da muss man tatsächlich mit
Nahrungsergänzungsmitteln arbeiten, weil auch die
Nährböden heutzutage, auch wenn wir uns biologisch ernähren und
und die Nährböden geben das häufig alles gar nicht mehr so
richtig her, aufgrund der Überbewirtschaftung.
Ja, und da muss man sich damit auseinandersetzen, was nehme ich
zu mir, was hilft mir, und das muss man auch manchmal ein
bisschen ausprobieren, ja, die eine verträgt das und der andere
das. Aber da kommt man nicht mehr
drum rum. Und auch wenn wir manchmal in
den Vergleich gehen, warum ist es bei dem oder der so?
Die Haarmenge und die Farbe oder auch wie das ausgestattet ist
ist Embryologisch ausgestattet, also von ganz Anfang an unseres
Lebens ist das die Signatur in uns wie unsere Haare sind und
wie viele Haare wir haben ja und im Durchschnitt sage ich mal
über bis zu 100000 Haare auf dem Kopf ja und es können mal mehr
sein ist abhängig von der Haarfarbe, dunkle Haare und
blonde Haare und von der Haardicke aber.
Aber so sieht das ungefähr aus und das Wachstum ist circa ein
bis anderthalb Zentimeter im Monat.
Mhm. Hängt das Wachstum nicht auch
davon ab, wieviel oder wie gut ich mich versorge?
Also ich hatte mal. Eine extreme Woche was den Sport
angeht und da hab ich quasi den ganzen Tag nur Sport getrieben.
Sind dann die Berge hochgefahren mit dem Fahrrad und dann noch
auf die Gipfel gelaufen und da hab ich essen können so viel ich
wollte, aber so gemerkt, dass weder meine Haare, meine
Fingernägel noch mein Bart irgendwie groß gewachsen sind.
Also ich hatte so das Gefühl, der Körper versucht sich alles
zu ziehen und macht jetzt mal so nicht lebensnotwendige.
Dinge stoppt er da, da kann ich mir vorstellen und übersetzt im
Alltag ist, wenn ich quasi zu wenig Nährstoffe beispielsweise
habe, dann wird auch das Haarwachstum, das Hauthaare,
Nägelwachstum oder oder auch die Gesundheit unterbunden.
Kann das sein? Ja, wir kennen das ja, glaube
ich alle, dass wir im Urlaub sind, irgendwie und auf einmal
denken. Warum wachsen denn auch die
Fingernägel irgendwie wesentlich schneller, das ist ja gehört,
die auch mit ne hauthaare Fingernägel.
Und so ist das auch für die Haare selbst.
Das ist ein entspannter Modus und dann wird es besser versorgt
sowieso, wenn wir in der Anspannung sind, ist ja alles in
Anspannung, also alle unsere Zellen und somit häufig die
Versorgung geringfügiger ne. Ja, super spannend.
Du hast jetzt schon ein paar Nährstoffe angesprochen, Vitamin
C, Zink, jetzt gibt es ja auch die richtigen Aminosäuren, sind
glaube ich eben auch für das Keratin sehr wichtig, ne l
cystin l Methionin also da. Ist schon sinnvoll, darauf zu
achten. Ja, auf jeden Fall.
Aminosäuren, gerade, die du genannt hast.
Und dann kam auch immer noch ein Biotin.
Genau und auch tatsächlich kollagene, obwohl es streitig
ist. Die einen sagen ja, die anderen
sagen, das ist Quatsch, aber Fakt ist, auf den Haarwuchs und
auf die Fingernägel wirkt es, also es gibt ja auch einige
Produkte, die machen eher so die.
In Richtung Gelenke, in denen sie halt auch dort mit Kollagene
mit reinmachen. Und ich konnte beobachten, dass
Frauen, die das länger einnehmen, auf jeden Fall
insgesamt eher in der Absicht ist, auch positiv auf die
Gelenke oder das Kollagen in den Gelenken zu wirken oder auf den
Knorpel auf einmal, aber dann stabilere Haare und Nägel
hatten. Das ist schon auch schon
wirksam. Das wirkt halt aufs Keratin.
Ja. Spannend ich.
Ich als Veganer bin natürlich Fan davon, einen Kollagen
Activator zu nehmen, ne der dann wiederum die alle Bausteine
liefert, dass der Körper besser Kollagen selber herstellen kann
und dann wiederum das auch sehr gut synthetisiert, da n
tierisches Kollagen ja sehr oft ja aus fragwürdigen Quellen
kommt, also wenn. Man sich ein tierisches Kollagen
holt, da sollte man wirklich darauf achten, dass natürlich
sehr ja die Tiere gut gehalten werden.
Ne, jetzt kommt sehr viel da aus Weidehaltung auf den Markt und
so weiter aber ich finde es genauso wie bei Gelatine, man
sollte sich bewusst werden aus was das überhaupt alles besteht
und würde man es sehen was man sich da in seinen Körper tut,
würde man es vielleicht noch mal überdenken, aber.
Ich hab tatsächlich auch mal oder die ein Produkt mal
ausprobiert, weil ich dachte ich will das mal ausprobieren.
Im Pool war ja ich weiß ich glaub ich das 10 Tage oder so
eingenommen und es war also ein Widerstand in mir und so ein
ungutes Gefühl, dass ich auch gedacht hab nee das kommt mir
nicht mehr auf den Tisch ja. Also wir wissen ja über die
moderne Forschung, dass es heute, wir wissen ja, wie es
quasi im Körper hergestellt wird, und wenn wir diese
Nährstoffe gut liefern, dann haben wir ja sehr, sehr gute
Chancen. Siehst du auch hier unten
drunter verlinkt auf jeden Fall, jetzt hast du, Liebe Ilona, ja
auch Wunder, wunderschönes Haar und du hast mir gesagt, dass du
schon Anfang 50 bist, hätte ich nie gedacht, ich hätte viel
jünger geschätzt. Und was ist so dein geheimer
Hack oder was sind die 34 Schritte, die du auf jeden Fall
machst, um dein tolles Haar zu behalten?
Fakt danke, dass dass du das erwähnst.
Da bin ich selber nicht mal ganz froh drauf.
Aber Fakt ist es bei mir ist natürlich auch ein großer
genetische Komponente dabei, sowohl mein Vater als auch meine
Mutter ein sehr volles und mein Vater sehr spät, ist auch grau
geworden. Ja, da bin ich dankbar für was
ich schon gesagt hab, es ist Embryologisch angelegt.
Und gleichzeitig, tatsächlich nehme ich selber
Nahrungsergänzungsmittel, natürlich, in dem verschiedene
Vitalpilze mit drin sind, Aminosäuren, Darmflora, Vitamine
und Mineralien, und ich nehme ein CPD Produkt tatsächlich, das
sehr hoch konzentriert ist und aquazeutisch gelöst und das
wiederum ja über einer Schaltzentrale sitzt, weil wir
im. Endocannabinoid System ganz
viele Rezeptoren haben, die viele Regulationsmechanismen
übergeordnet ist. Es ist auch Embryonal schon
angelegt, dieses System und ich erlebe das als sehr wohltuend
und merke auch, dass Menschen genau wie du jetzt manchmal
zusammen wie du bist. 51 hätte ich nicht gedacht und ich glaube
einfach, das hängt auch damit zusammen, natürlich mal auch ein
bisschen Sport, aber nicht übermäßig und so, das ist das,
was ich mache. Da kannst du auch irgendeine
Abendroutine. Also meine Tochter hat sich
zuletzt ja irgendwie so eine Schlafhaube aufgesetzt, weil sie
sagte, schützt irgendwie die Haare.
Gibt es da irgendwelche solche Gimmicks oder ist das auch
wieder Sachen, die die Hersteller erreichbar.
Das machen die Hersteller reich. Ich glaube, ich glaube nicht,
dass das das braucht. Also ich nutze gar nichts, ich
habe keine Routine, vor allem nicht für die Haare, ich gehe
dann einfach schlafen. Das schlafen ist da ne.
Und der Schlaf ist ja sowieso ne, das ist ja 1 der besten
Dinge, die wir tun können, ausreichend schlafen.
Ich bin wirklich ein Fan von Schlaf und finde das super, weil
wir das brauchen. Unser ganzer Körper braucht es,
unser Gehirn braucht es, um sich zu entspannen und da reichen in
der Regel nicht 5 bis 6 Stunden, sondern da können wir locker im.
Wir mal am besten 8 Stunden für uns einplanen.
Ja um dann einfach damit auch gut im Leben zu sein, ne und
ausreichend Flüssigkeitszufuhr, ne 2 Liter gutes Wasser am Tag
gehört natürlich auch dazu. Ja, mega cool.
Also Wasser auf auf unsere Haare.
Ja, also ich hab natürlich auch immer gefiltert, das Wasser hier
ist ja auch ganz klar ne, also a.
Haar gefiltert, dann hexagonal strukturiert, vielleicht noch
verwirbelt und energetisiert, also ganz nach dem Vorbild der
Natur. So ein Bachlauf betrachtet ne,
dann steht der ja auch nicht still und ist wieso ein Sumpf,
sondern der ist klar, der ist rein, der ist voller Leben, der
ist verwirbelt und so sollte unser Wasser auch zu Hause sein
und nicht eben ja so tot gepresst über die Leitung ne mit
einem Haufen Kalk und so weiter noch, da sollte schon jeder
drauf achten. Ja.
Bevor wir noch ganz kurz zu dem Thema Emotion und Stress kommen.
Jetzt habe ich dich so richtig verstanden, solche krassen Bio
hacking Sachen wie Rotlichttherapie, Micro Needling
und so weiter gibt es irgendwelche Situationen wo das
Sinn macht aus deiner ärztlichen Sicht oder sagst du das alles
auch Hype? Ich persönlich, und es mag
bestimmt auch jeder andere und auch andere Ärzte oder so
vielleicht anders sehen, aber ich bin persönlich für solide,
einfache Dinge, die einfach umzusetzen sind.
Ja und die auch schön geerdet sein dürfen und alles, was
industriell noch mal gefördert ist.
Und dann braucht man das noch und den extra und dafür brauchen
sie aber noch das Gerät, da bin ich äußerst vorsichtig, das ist
auch mein persönlicher Einstein. Die Natur, die Natur hat uns ja
ausgestattet. Im Grunde ist unser Körper so
ein Wunderwerk, ja und hat eine so große Selbstheilungsfreude,
sage ich auch immer, aber manchmal fehlt ihm halt die
Kraft dafür und dann braucht es ein paar Impulse, aber wir
brauchen nicht irgendwelche Hightech schnickschnacks.
Ja, sehr schön. Jetzt hast du ja über den
kreisrunden Haarausfall gesprochen und dass der häufig
eben auch über Traumas oder Stresssituationen zustande
kommt. In unserer heutigen Welt leben
wir leider sehr, sehr oft in Stress und du selber hast dich
ja auch noch mal darauf spezialisiert, dass du Menschen
begleitest, die vor allem ja eben auch auf seelischer Ebene
nicht mehr so lebendig sind. Sozusagen hast du auch deine
eigene Story, inwieweit ist es wichtig, da wirklich eben auch
ja. So so wie ich das sagen könnte,
in seiner Mitte zu sein, sodass ich einen chronischen Stress
oder oder oder Traumatas, von denen ich vielleicht nicht mal
weiß, dass ich die beseitige, weil sonst kann ich mir
Aminosäuren und co. So viel wie möglich Reinballern.
Das wird wahrscheinlich dann gar nicht funktionieren, oder?
Ja, das ist super gesagt, ne, weil du kannst noch so tolles
Zeug reinschütten, wenn der Nährboden nicht in Ordnung ist.
So ungefähr ne, wenn er den gar nicht aufnehmen kann.
Und wir leben natürlich heutzutage in einer Zeit, in dem
viele Menschen irgendwie, die nach außen, vorne oder nach
außen oben gerichtet sind, ja entweder mehr so daran denken,
um Sicherheitsstruktur, was man alles braucht, um sicher zu
sein, oder sich auf spirituelle Pfade macht und zu suchen.
Wo gehöre ich eigentlich hin, aber.
Wir müssen halt immer gut in uns unten ankommen und quasi gut
verwurzelt sein mit uns und somit geerdet sein, einfach
geerdet sein da sein, sodass unsere Nervensysteme sich auch
entspannen können. Ne, wir sagen auch bei Leuten
die immer irgendwie außen oben sind oder sich aufregen, komm
doch mal runter ja so und es geht drum tatsächlich.
Runterzukommen. Und je mehr der Körper entspannt
und wir runterkommen und einfach da sein können, desto mehr
können wir auch aufnehmen. Ja in uns auch die Zellen.
Ich erinnere mich noch so nach der Geburt 2 Kinder, das ist ja
eine stressige Zeit, einfach ne und man ist oder ich bin die
ganze Zeit in der Anspannung hier das eine Kind, das andere
Kind, die sind auch nicht so weit auseinander und ich konnte
in dieser Zeit essen was ich wollte.
Essen was ich wollte und es ist einfach so durchmarschiert.
Alle haben immer gesagt, wieso bist denn du so schlank, da habe
ich gesagt, ich esse genug, ja, und dann gab es irgendwann eine
Phase, da wurde es ein bisschen entspannter und die Kids konnten
auch mal ein bisschen länger alleine sein und so und ich
glaube, ich habe genau dasselbe oder ähnlich viel gegessen wie
sonst auch, aber ich habe innerhalb von 6 Wochen 3 Kilo
zugenommen, da war immer wupp, weil die Zelle wieder in der
Lage war das aufzunehmen, überhaupt, die war vorher die
ganze Zeit so. Und so ist es auch mit den
Nahrungsergänzungsmitteln. Ne, wenn wir die ganze Zeit on
sind, dann können wir da reinschütten was wir wollen das
und dann kann man sagen, nee, bei mir hat es nichts geholfen,
das hilft alles nichts ne aber wenn die Zelle es nicht nehmen
kann dann. Ja, stark jetzt vielleicht so
zum Schluss. Du stehst ja quasi so für das
Thema von der Erstarrung und die Lebendigkeit von einem gedachten
in ein authentisches Leben. Also das bedeutet dann
tatsächlich wieder nicht einfach nur zu existieren, sondern
tatsächlich zu leben und das auch tiefe innere Genesung
passiert. Und da scheint es ein paar
innere, wie soll ich sagen, Unbewusste.
Mechanismen zu geben. Wir wissen ja diesen Iceback ne
95% sind unbewusst und nur 5% wenn überhaupt sind bewusst und
da schaust du dann auch noch mal mit deiner ganzen
dreißigjährigen Kunst hin und schaust, dass du den Menschen da
hilfst, oder? Ja, also die meisten Menschen,
die zu mir kommen, sagen irgendwie, sie fühlen sich nicht
komplett oder nicht angekommen oder es fehlt was gibt innere
leere, innere schwere, obwohl im außen erst mal irgendwie alles
da zu sein scheint, und dann gehen wir denen mehr und mehr
auf den Grund, was es eigentlich zu tun hat mit seelischen oder
emotionalen Aspekten und wie du es gerade gesagt hast, bist beim
Eisberg Phänomen, wir tauchen dann gemeinsam ein bisschen
runter, justieren das in der Tiefe, setzen die Dinge an die
richtige Stelle. Damit draußen wieder eine
Resonanzform erzeugen kann. Und das ist ein transformativer
Prozess, der Halt wieder in die Lebendigkeit führt und die
Menschen dann sagen können, also schön ich zu sein und sich das
dann auch wieder so anfühlt. Dann würde ich sagen, Liebe
Ilona, Deine Webseite heißt Soul Genesis de, Die verlinken wir
natürlich hier unten drunter das.
Dann können sich Menschen nämlich bei dir auch mal melden
und sogar ein Selbsttest machen, wie es bei ihnen aussieht.
Mit ihrer ich nenn es jetzt mal eben auch nicht nur physischen,
sondern auch der psychischen Gesundheit und dann hast du
quasi verschiedene Möglichkeiten dann auch mit dir in Kontakt zu
kommen, habe ich das richtig verstanden?
Ja, die Menschen können jederzeit ein Erstgespräch
buchen. Das ist immer ganz prima, das
ist mal so zusammen, wie wir jetzt hier und gucken einfach,
was ist gerade dran, was braucht es und in dem Selbsttest kann
man mal so durchgehen, auch in Bezug auf das Thema Vererbtes
kriegstrauma, weil wir ja alle irgendwie die Nachfahren sind
von Menschen, die Krieg erlebt haben, was das vielleicht auch
in uns hineinwirkt, das ist für viele erstmal ein großes aha
Erlebnis und so ein Schlüssel oder ein Puzzleteil, ja.
Mir ist es eine Herzensangelegenheit, das Thema
weiter ins kollektive Bewusstsein zu bringen.
Und es ist immer schön, vorher über ein Erstgespräch einfach
mal zu connecten und zu gucken, passt das ja ja.
Schön. Ja schön, dass du das Anbietest.
Ich denke, das wird sehr, sehr vielen Menschen helfen.
Und danke, dass du auch dein Wissen über die Haargesundheit
geteilt hast. Also wenn du lieber Zuschauer da
was rausgenommen hast, dann Teil das Video gerne oder lad dir die
und unter die Checkliste runter, dass du dann eben auch wichtig
weißt, was du jetzt für dein tolles Haarwachstum und deine
tolle Haarpracht auch für die Zukunft tun kannst.
Liebe Ilona, ich danke dir vielmals, dass du heute dabei
warst, mehr oder weniger. Und Du hast uns ein paar Lebens
verändernde und bereichernde Einblicke gegeben und von daher
finde ich allen Menschen hier eine tolle, gesunde Zukunft und
natürlich volles, gesundes Haar ohne irgendwelche Traumatas bis
ganz bald. Bis dann Tschüss, Christian.
Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst, alle zu
geringen Links findest du in den Shownotes.
Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie
ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
Du findest Mr. Brokkoli auch auf youtube, Instagram, auf seinem
Blog und bei School. Wenn du Fragen oder Anregungen
für künftige Podcast Episoden hast, melde dich gerne bei uns,
wir freuen uns auf dich, vielen Dank und einen wunderschönen Tag
wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli Team.