1
00:00:02,960 --> 00:00:05,200
Herzlich Willkommen beim High 
Health Podcast. 

2
00:00:05,680 --> 00:00:08,000
Wir verraten es. 
Der Brokkoli und spannende Gäste

3
00:00:08,000 --> 00:00:11,520
Informationen jenseits des 
Mainstreams verabschiede dich 

4
00:00:11,520 --> 00:00:14,400
von schlechter Laune und 
chronischen Beschwerden und komm

5
00:00:14,400 --> 00:00:17,040
in deine beste Figur und dein 
Bestes selbst. 

6
00:00:18,000 --> 00:00:20,800
Stärke deinen Geist und 
Optimiere deine Gesundheit mit 

7
00:00:20,800 --> 00:00:23,520
Mr. Brokkoli viel Spaß bei der 
Folge. 

8
00:00:25,920 --> 00:00:28,160
Wir stecken in einer tödlichen 
Falle. 

9
00:00:28,160 --> 00:00:31,960
Die Supermärkte sind zwar voll 
mit Lebensmitteln, das sind nur 

10
00:00:31,960 --> 00:00:34,400
noch füllmittel. 
Ja, es ist, es ist tot auf 

11
00:00:34,400 --> 00:00:38,240
raten, wenn man so möchte. 
Deine Leber und dein Darm tragen

12
00:00:38,240 --> 00:00:40,560
den schleichenden Tod. 
In sich aber, was uns ein 

13
00:00:40,560 --> 00:00:44,000
bisschen verschwiegen wird, ist 
das direkt vor deiner Haustür 

14
00:00:44,000 --> 00:00:48,080
eine kostenfreie Oase fast 
ganzjährig um uns herum ist mit 

15
00:00:48,080 --> 00:00:50,880
Kräutern voll. 
Wenn ich dir sage, dass selbst 

16
00:00:50,880 --> 00:00:54,480
die Schulmedizin von dem, was 
wir dir heute verraten, keine. 

17
00:00:54,800 --> 00:00:56,480
Ahnung hat. 
Er die Wildkräuter sind 

18
00:00:56,480 --> 00:00:59,040
großartig, da darin zu 
entgiften, weil da muss man 

19
00:00:59,040 --> 00:01:01,600
durchaus einfach mal ordentlich 
durchputzen und. 

20
00:01:09,920 --> 00:01:14,320
Was hast du in deiner Ernährung 
vor ein paar Jahren vielleicht 

21
00:01:14,320 --> 00:01:17,360
noch anders gemacht und wie hast
du dich damit gefühlt, bevor du 

22
00:01:17,520 --> 00:01:20,240
jetzt so hier mit den richtig 
geilen Sachen angefangen? 

23
00:01:21,120 --> 00:01:25,000
Hast also ich habe das. 
Ist schon über 10 Jahre 

24
00:01:25,000 --> 00:01:28,160
inzwischen zurückliegend. 
Ich hab mich ganz konventionell 

25
00:01:28,200 --> 00:01:31,360
ernährt, gut, was halt zu Hause 
auf den Tisch kam, so wie halt 

26
00:01:31,360 --> 00:01:32,600
irgendwie wahrscheinlich die 
meisten. 

27
00:01:32,600 --> 00:01:35,160
Meine Mutter hat da schon n 
bisschen wert drauf gelegt und 

28
00:01:35,160 --> 00:01:39,680
dann ja, ich war vom Naturell 
grundsätzlich immer schon recht 

29
00:01:39,680 --> 00:01:41,360
neugierig, bin dann, als ich 
mein 

30
00:01:41,360 --> 00:01:44,400
Lebensmitteltechnologiestudium 
angefangen habe. 

31
00:01:44,800 --> 00:01:48,720
Auf die Thematik, ja bewusste 
Ernährung gestoßen. 

32
00:01:48,720 --> 00:01:51,560
Muss, sagen meine Kommilitonen, 
nicht unbedingt, ich wollte es 

33
00:01:51,560 --> 00:01:53,160
dann einfach genauer wissen. 
Ich denke mir, wenn ich das 

34
00:01:53,160 --> 00:01:57,080
studiere und dann ja, kommen da 
tausende e Nummern und ich muss 

35
00:01:57,080 --> 00:01:59,360
sagen, man lernt in diesem 
Studium eher, wie man dem 

36
00:01:59,360 --> 00:02:03,600
Lebensmittel das Leben entzieht,
das ist halt heutzutage so so 

37
00:02:03,600 --> 00:02:07,040
wie du gerade gesagt hast. 
Die Supermarktregale sind zwar 

38
00:02:07,040 --> 00:02:10,240
voll. 
Aber man kann das höchstens als 

39
00:02:10,479 --> 00:02:13,800
häufig, nur als Füllmaterial 
deklarieren beziehungsweise ja, 

40
00:02:13,800 --> 00:02:16,320
es ist es ist tot auf raten, 
wenn man so möchte. 

41
00:02:17,680 --> 00:02:20,120
Ja, was uns ein bisschen 
verschwiegen wird ist, dass 

42
00:02:20,120 --> 00:02:24,160
direkt vor deiner Haustür eine 
kostenfreie Oase. 

43
00:02:24,720 --> 00:02:26,960
Fast ganzjährig Blut. 
Wir haben ein paar Monate 

44
00:02:26,960 --> 00:02:30,720
Winter, da wächst tatsächlich 
nicht so viel, aber ansonsten 

45
00:02:30,720 --> 00:02:34,200
jetzt geht es gerade wieder 
richtig los, Frühlingsanfang, es

46
00:02:34,200 --> 00:02:37,840
sprießt hier der ganze Tisch um 
uns herum ist mit Kräutern voll,

47
00:02:38,320 --> 00:02:42,480
also damit nehm ich quasi die 
Pointe, es geht um die essbaren 

48
00:02:42,480 --> 00:02:45,680
Wildkräuter und du wirst es 
nicht glauben, es ist fast alles

49
00:02:45,680 --> 00:02:50,320
essbar und naja also um da auf 
deine Frage einzugehen, ich hab 

50
00:02:50,320 --> 00:02:53,040
dann angefangen mich. 
Bewusst damit zu 

51
00:02:53,040 --> 00:02:55,920
auseinanderzusetzen und hab dann
richtig viele Kräuter seither 

52
00:02:55,920 --> 00:02:58,880
gefuttert und in einem in einem 
Sommer wirklich. 

53
00:02:58,880 --> 00:03:00,840
Also ich hab mir dann 
hochleistungsmixer geholt und 

54
00:03:00,840 --> 00:03:03,920
hab so viele grüne Smoothies 
getrunken und ich hab dann 

55
00:03:03,920 --> 00:03:06,400
wirklich festgestellt einmal ich
hab mich im Spiegel angeguckt 

56
00:03:06,400 --> 00:03:10,800
und ich hatte das Gefühl Hey der
Typ leuchtet krass ja also wir 

57
00:03:10,800 --> 00:03:13,840
wissen inzwischen ja auch es 
geht um Biophotonen, es geht um 

58
00:03:13,840 --> 00:03:16,720
Licht in der Nahrung. 
Und ja, und dann? 

59
00:03:16,720 --> 00:03:20,560
Du gefällt Mikroskop Mikroskop 
kann man das super nachweisen 

60
00:03:20,800 --> 00:03:24,000
und anschauen, also wie 
konventionell angebaute Nahrung 

61
00:03:24,000 --> 00:03:26,480
im Vergleich zu biologisch 
angebauter Nahrung und dann halt

62
00:03:26,480 --> 00:03:29,600
auch der Frischefaktor selbst 
wenn du biologische Nahrung 

63
00:03:29,600 --> 00:03:32,800
kaufst und die aus Spanien dann 
hierher geschifft wird. 

64
00:03:33,120 --> 00:03:35,800
Klar ist immer noch besser als 
wenn es myclophosat behandelt 

65
00:03:35,800 --> 00:03:38,920
ist, aber deswegen ist es immer 
noch nicht das Gleiche, als wenn

66
00:03:38,920 --> 00:03:42,640
du vor vor deiner Haustür 
irgendwelche Kräuter pflückst 

67
00:03:42,640 --> 00:03:44,560
und die halt direkt 
verarbeitest. 

68
00:03:45,360 --> 00:03:49,360
Und ich gehe inzwischen sogar so
weit, dass ich sage, auch allein

69
00:03:49,360 --> 00:03:51,680
schon die Intention und die 
Haltung, mit der du daran 

70
00:03:51,680 --> 00:03:53,520
trittst, ist sogar auch noch 
entscheidend. 

71
00:03:53,520 --> 00:03:58,400
Ja, also dieses mechanische 
lieblose, dieser lieblose Umgang

72
00:03:58,400 --> 00:04:01,440
mit der Nahrung und den 
Pflanzen, das spiegelt sich auch

73
00:04:01,440 --> 00:04:05,120
in der Qualität der Nahrung 
wider, also wenn du mit Freude 

74
00:04:05,280 --> 00:04:08,800
die Brennessel pflückst oder den
Giersch oder die den Löwenzahn, 

75
00:04:08,800 --> 00:04:12,800
was auch immer vogelmiere, das 
färbt alles ab. 

76
00:04:13,360 --> 00:04:15,480
Also an dem Punkt stehe ich 
inzwischen. 

77
00:04:15,480 --> 00:04:18,160
Als ich damals angefangen hab, 
war ich rein aus der Ratio und 

78
00:04:18,160 --> 00:04:21,120
hab mir gedacht, ey, wie kriege 
ich jetzt endlich die 

79
00:04:21,120 --> 00:04:24,320
Nährstoffe, die meine Zellen 
brauchen, um halt wirklich gut 

80
00:04:24,320 --> 00:04:28,840
zu funktionieren und ja, eben 
weil dieser Tod auf Rat, man 

81
00:04:28,840 --> 00:04:31,600
merkt ja irgendwann, das 
schleicht sich so ein, ne, das 

82
00:04:31,600 --> 00:04:34,160
schleicht sich ein und plötzlich
merkst du vielleicht da, ich 

83
00:04:34,160 --> 00:04:38,080
kann mir nichts mehr merken, ich
bin phlegmatisch, ich komme 

84
00:04:38,080 --> 00:04:40,720
nicht mehr hoch und so weiter 
und sofort so. 

85
00:04:41,880 --> 00:04:43,440
Also bei mir war das sehr, sehr 
ähnlich. 

86
00:04:43,440 --> 00:04:47,280
Ich hatte früher ständig Haut 
reinheiten und sehr viel 

87
00:04:47,280 --> 00:04:50,640
Neurodermitis, so meine 
Armflächen waren voll und in den

88
00:04:50,640 --> 00:04:54,800
Augen rot und so weiter und ich 
hab schon gedacht ich ernähr 

89
00:04:54,800 --> 00:04:57,520
mich gesund ne schön low carb 
Ernährung mit n Haufen 

90
00:04:57,520 --> 00:05:02,240
Magerquark und Eiweiß ne so wie 
es die Fitnessszene eben auch so

91
00:05:02,240 --> 00:05:03,840
immer wieder immer noch erzählt 
leider. 

92
00:05:04,320 --> 00:05:08,560
Und natürlich wenig Gemüse 
gegessen, aber halt immer so wo 

93
00:05:08,560 --> 00:05:12,400
ich sage, OK, es sind noch ganze
Lebensmittel wenig verarbeitet, 

94
00:05:12,720 --> 00:05:17,120
aber trotzdem Hautprobleme so n 
ganz leichter Bauch gehabt und 

95
00:05:17,120 --> 00:05:20,000
ganz früh hatte ich Asthma. 
Und heute haben ja ganz, ganz 

96
00:05:20,000 --> 00:05:25,120
viele Menschen Probleme mit 
Verdauung, also Verstopfung oder

97
00:05:25,120 --> 00:05:30,160
Blähbauch sind Standard und die 
Leber, die ja eigentlich kein 

98
00:05:30,160 --> 00:05:33,840
Schmerzempfinden so von sich 
gibt, die leidet halt still, 

99
00:05:33,840 --> 00:05:37,120
weil wir über die 
Supermarkternährung, die heute 

100
00:05:37,120 --> 00:05:40,800
ja so populär ist, weil alles 
ist immer schön dargestellt, 

101
00:05:40,800 --> 00:05:44,160
immer schön bunt und sieht so 
gesund aus. 

102
00:05:44,560 --> 00:05:49,760
Die züchtet ja quasi speziell 
Lebensmittel, dass sie A 

103
00:05:49,760 --> 00:05:52,320
entweder noch süchtiger machen 
oder b eben noch besser 

104
00:05:52,320 --> 00:05:54,560
schmecken. 
Und gerade weil du die 

105
00:05:54,560 --> 00:05:57,760
Wildkräuter angesprochen hast, 
dann werden eben gewisse Stoffe,

106
00:05:57,840 --> 00:06:00,840
Bitterstoffe, vor allem auch 
sekundäre Pflanzenstoffe 

107
00:06:00,840 --> 00:06:04,720
allgemein rausgezüchtet, die 
aber genau das sind, was unser 

108
00:06:04,720 --> 00:06:06,960
Körper braucht, übrigens auch 
Chlorophyll. 

109
00:06:07,120 --> 00:06:10,480
Ich meine, wieviel von unserem 
Gemüse wird heutzutage in 

110
00:06:10,480 --> 00:06:13,760
sogenannten Anbaufabriken 
angebaut, es hat nie Sonnenlicht

111
00:06:13,760 --> 00:06:16,400
gesehen. 
Künstliches Licht vielleicht. 

112
00:06:16,400 --> 00:06:19,560
Und dann können Biochemiker 
hergehen und sagen, ja, das ist 

113
00:06:19,560 --> 00:06:22,760
ja biochemisch gesehen dasselbe.
Allerdings ist ja das auch nicht

114
00:06:22,760 --> 00:06:24,800
dasselbe, wenn du jetzt in 
deinem Zimmer das Licht anmachst

115
00:06:24,800 --> 00:06:27,600
oder du gehst mal wirklich zum 
Sonnenaufgang und siehst die 

116
00:06:27,600 --> 00:06:29,120
Sonne tatsächlich, oder wie 
siehst du das? 

117
00:06:29,760 --> 00:06:32,560
Ja, absolut und ich. 
Wenn der Chemiker kommen würde, 

118
00:06:32,560 --> 00:06:34,480
ich mein, Ich komme aus dem 
Bereich und da kann man 

119
00:06:34,480 --> 00:06:37,840
wunderbar dieses Argument der 
der Quiralität zum Beispiel 

120
00:06:37,840 --> 00:06:40,040
bringen. 
Du kannst Moleküle nehmen, die 

121
00:06:40,040 --> 00:06:43,840
sehen 1 zu 1 genauso aus, aber 
es gibt sowas wie ein quirales 

122
00:06:43,840 --> 00:06:46,360
Zentrum und das ist so ne 
geometrische Anordnung, diese 

123
00:06:46,360 --> 00:06:50,240
ganze Contergan Geschichte 
resultierte daraus, dass man das

124
00:06:50,240 --> 00:06:53,760
nicht wusste, dass dieses gleich
aussehende Molekül von den 

125
00:06:53,760 --> 00:06:56,920
Enzymen im Körper anders 
verstoffwechselt wird und man 

126
00:06:56,920 --> 00:06:59,320
kann ganz leicht feststellen, 
also künstlich hergestelltes 

127
00:06:59,320 --> 00:07:01,760
Vitamin. 
Bringt halt einfach gar nichts, 

128
00:07:02,240 --> 00:07:04,720
also funktioniert halt nicht. 
Du kannst da vielleicht 1 von 

129
00:07:04,720 --> 00:07:07,840
ein von paar 1000 molekülen, was
da mal eine Form hat, was der 

130
00:07:07,840 --> 00:07:10,800
Körper verwenden kann, aber wir 
brauchen uns da nichts 

131
00:07:10,800 --> 00:07:13,760
vormachen, also letztlich, wir 
können das alles Forensisch 

132
00:07:13,760 --> 00:07:16,800
unter die Lupe nehmen. 
Fakt ist du kannst dir echt 

133
00:07:17,040 --> 00:07:20,080
Großteil dieser Arbeit sparen, 
es sei denn du hast Freude daran

134
00:07:20,080 --> 00:07:22,640
und du hältst dich einfach 
wieder an die natürlichen 

135
00:07:22,640 --> 00:07:25,360
Gegebenheiten. 
Es ist so einfach im Grunde weil

136
00:07:25,360 --> 00:07:28,560
die Natur schenkt es uns und das
ist so viel Intelligenz da drin 

137
00:07:28,560 --> 00:07:31,720
das. 
Das da kommt kommt unser 1 nicht

138
00:07:31,720 --> 00:07:34,320
mit, also ist ja cool was wir 
inzwischen können. 

139
00:07:34,320 --> 00:07:37,120
Massenspektrometer und 
Elektromikroskope und alles 

140
00:07:37,360 --> 00:07:41,120
nachweisen ist interessant, aber
auch allein das Wort interessant

141
00:07:41,120 --> 00:07:43,600
ist auch. 
Interessantes kommt von 

142
00:07:43,600 --> 00:07:46,480
Interesse, das heißt im Grunde 
genommen dazwischen sein. 

143
00:07:46,560 --> 00:07:49,440
Das heißt, du bist gar nicht so 
richtig da, du beschäftigst dich

144
00:07:49,440 --> 00:07:51,840
die ganze Zeit mit allen 
möglichen, dein 

145
00:07:51,840 --> 00:07:55,480
Gedankenkarussell läuft, aber du
lebst ja gar nicht richtig und 

146
00:07:55,480 --> 00:07:58,720
es kann wirklich leichter sein 
und die Natur, ich sag den 

147
00:07:58,720 --> 00:08:00,680
Leuten auch immer, die 
Wildkräuter sind immer nur die 

148
00:08:00,680 --> 00:08:04,120
Spitze des Eisbergs, ist nur ein
Vorwand, um sie zu mir gelockt 

149
00:08:04,120 --> 00:08:07,680
zu haben, weil es einfach um 
viel mehr geht, nämlich um um 

150
00:08:07,680 --> 00:08:09,680
wieder bei uns richtig 
anzukommen. 

151
00:08:10,160 --> 00:08:13,360
Und natürlich, wir sprechen 
jetzt heute Hauptaugenmerk auf 

152
00:08:13,360 --> 00:08:17,760
die auf die Gesundheit, auch wie
du gesagt hast, also Leber, die 

153
00:08:17,760 --> 00:08:20,280
leidet, man kriegt es einfach 
erstmal nicht mit, es sei denn 

154
00:08:20,280 --> 00:08:23,520
man kennt sich gut aus, man kann
das zum Beispiel abtasten, so 

155
00:08:23,520 --> 00:08:26,720
unter recht rechte 
Oberbauchseite so unterm Rippen 

156
00:08:26,880 --> 00:08:29,440
bogen, wenn man da fühlt und das
so n bisschen sich verhärtet 

157
00:08:29,440 --> 00:08:32,400
anfühlt, das sind schon so 
Indizien darauf, dass da was 

158
00:08:32,400 --> 00:08:35,960
nicht stimmt, also sowas wie 
Fettleber oder auch an der Hand 

159
00:08:35,960 --> 00:08:38,840
der Qualität des Stuhls, wenn 
der der Stuhl zum Beispiel 

160
00:08:38,840 --> 00:08:41,480
ziemlich. 
Fettig oder noch Ölig ist, dann 

161
00:08:41,480 --> 00:08:42,799
schwimmt der oben. 
Das können wir ja. 

162
00:08:42,799 --> 00:08:47,600
Fett schwimmt oben und das heißt
also das an der Gallensekretion 

163
00:08:47,600 --> 00:08:50,040
was nicht in Ordnung ist. 
Das sind so Indizien, man merkt 

164
00:08:50,040 --> 00:08:54,280
es vielleicht nicht auf als 
Schmerz, aber langfristig merkst

165
00:08:54,280 --> 00:08:57,680
du es halt einfach anhand deiner
deines Fitnesslevels und meine 

166
00:08:57,680 --> 00:09:00,840
auch du hast ja dann auch 
angefangen und die Haut Haut ist

167
00:09:00,840 --> 00:09:05,520
auch n super Indiz dafür um auf 
den Darm zu schließen die 

168
00:09:05,520 --> 00:09:08,960
Chinesen. 
Das Herz, also Lunge Dickdarm, 

169
00:09:08,960 --> 00:09:12,000
ist die Verbindung und und 
herzdünndarm und auch, also 

170
00:09:12,000 --> 00:09:15,200
Lunge, Dickdarm und Haut. 
Das steht miteinander in 

171
00:09:15,200 --> 00:09:18,120
Verbindung. 
Und ja, wo wir halt meinen, wir 

172
00:09:18,120 --> 00:09:21,280
wären heute die die Cracks in 
der Wissenschaft und wüssten 

173
00:09:21,280 --> 00:09:24,120
alles, das ist halt wirklich 
ziemlich verdreht, worauf man 

174
00:09:24,120 --> 00:09:27,320
sich wirklich stützen kann, das 
sind solcher alten Traditionen 

175
00:09:27,320 --> 00:09:31,840
wie Ayurveda oder TCN, da ist 
wirklich Weisheit drin, die 

176
00:09:31,840 --> 00:09:35,280
Schulmediziner, die tun ja ihr 
Bestes, aber die meine. 

177
00:09:36,040 --> 00:09:39,280
Alexander Wagan hat mal gesagt, 
Jura studierst du deswegen so 

178
00:09:39,280 --> 00:09:42,840
lange und Medizin, weil da die 
Gehirnwäsche am krassesten ist 

179
00:09:43,600 --> 00:09:46,400
und es so lange braucht, bis du 
all das wirklich deinen Glauben 

180
00:09:46,400 --> 00:09:48,560
magst. 
Ich will es ja gar nicht so 

181
00:09:48,560 --> 00:09:51,640
schlecht hinstellen, aber bei 
weil an manchen Stellen kannst 

182
00:09:51,640 --> 00:09:54,920
du da einfach nichts, kannst du 
nichts machen, das die die 

183
00:09:54,920 --> 00:09:57,360
haben, die haben 2 Vorlesungen 
oder irgendwie die über 

184
00:09:57,360 --> 00:10:00,720
Ernährung geht und ich mein 
inzwischen legst du keinen 

185
00:10:00,720 --> 00:10:03,200
hippokratischen Eid mehr ab, das
ist abgeschafft, aber 

186
00:10:03,440 --> 00:10:06,440
Hippokrates hat. 
Dieses Zitat kennen bestimmt 

187
00:10:06,440 --> 00:10:08,840
viele. 
Lass Nahrung, deine Medizin und 

188
00:10:08,840 --> 00:10:12,480
Medizin deine Nahrung sein über 
Dekaden haben Mediziner auf 

189
00:10:12,480 --> 00:10:15,840
diesen Hippokrateseid geschwört 
und hatten keine Ahnung von 

190
00:10:15,840 --> 00:10:22,800
Ernährung, es ist einfach wild. 
Ja, wild ist heute eben auch 

191
00:10:23,200 --> 00:10:24,640
leider nichts mehr im 
Supermarkt. 

192
00:10:25,520 --> 00:10:28,720
Da sind ja von wilden Sachen 
weit entfernt, vielleicht wild 

193
00:10:28,720 --> 00:10:31,920
vergiftet. 
Das muss man leider eben oft so 

194
00:10:31,920 --> 00:10:35,760
sagen, denn die schönsten 
aussehendsten, Gemüsesorten oder

195
00:10:35,760 --> 00:10:38,920
Obstsorten eben auch, sind eben 
die, die natürlich am meisten 

196
00:10:38,920 --> 00:10:42,720
behandelt wurden, angefangen von
wachsen bei Äpfel. 

197
00:10:42,960 --> 00:10:47,240
Dann gibt es ja jetzt irgendwie 
dieses neue Bill Gates Coating 

198
00:10:47,240 --> 00:10:52,320
verfahren bei Bananen, bei 
Avocados, Appel heißt das also 

199
00:10:52,320 --> 00:10:55,120
bitte drauf achten, wenn er 
quasi auf dem Sticker so n Appel

200
00:10:55,120 --> 00:10:58,560
Logo hat. 
Das soll eben die Lebensmittel 

201
00:10:58,560 --> 00:11:03,040
noch Schlänger vor, ja dem 
schlecht sein schützen. 

202
00:11:03,040 --> 00:11:06,160
Wobei ja ne Banane und Avocado 
sowieso so ne gute Hülle haben, 

203
00:11:06,160 --> 00:11:09,920
dass es so gut geschützt ist. 
Na ja, und dann werden natürlich

204
00:11:09,920 --> 00:11:14,640
helpizide Pestizide benutzt und 
selbst das Supermarktgemüse, 

205
00:11:14,640 --> 00:11:18,440
wenn das quasi selbst frei 
angebaut wurde, dann haben wir 

206
00:11:18,440 --> 00:11:21,720
natürlich eben auch da gewisse 
Unkrautvernichtungsmittel, die 

207
00:11:21,720 --> 00:11:25,760
da drauf kommen, also. 
Wir müssen leider konstatieren, 

208
00:11:25,760 --> 00:11:28,800
das heißt, wenn wir kein Bio, 
und zwar sehr hochwertiges Bio 

209
00:11:28,800 --> 00:11:33,840
kaufen, dann können wir sogar 
mit einer letztlich gesunden 

210
00:11:33,840 --> 00:11:37,440
Supermarkternährung zumindest 
Mängel erleiden. 

211
00:11:37,680 --> 00:11:42,400
Und da geht es ja dahin, dass 
wir heute sehr viele Menschen 

212
00:11:42,400 --> 00:11:44,560
haben, die überfordert sind, die
krank sind, chronische. 

213
00:11:45,000 --> 00:11:48,000
Chronische Entzündungen, 
chronische Müdigkeit, chronische

214
00:11:48,000 --> 00:11:50,880
Erschöpfung sind da richtig 
krasse Sachen. 

215
00:11:50,880 --> 00:11:53,400
Und viele Menschen merken 
einfach, es funktioniert nicht. 

216
00:11:53,400 --> 00:11:57,200
Aber es gibt ja Pflanzen, die 
haben anscheinend wieso ein 

217
00:11:57,280 --> 00:12:02,000
urcode nenn ich es jetzt mal 
gewiss, vor allem die Leber, da 

218
00:12:02,000 --> 00:12:04,800
hat es ja schon ganz ganz alte 
Kulturen, haben dann gewisse 

219
00:12:04,800 --> 00:12:08,360
Bitterstoffe genommen. 
Denkst du, es gibt ein Unkraut? 

220
00:12:08,360 --> 00:12:13,200
Nenn es jetzt mal so, dass quasi
so stark die Leber anregt, dass 

221
00:12:13,200 --> 00:12:17,360
sich wieder zu erneuern oder zu 
zu entgiften, dass man sie sogar

222
00:12:17,360 --> 00:12:22,160
vorsichtig dosieren muss. 
Also man darf durchaus n 

223
00:12:22,160 --> 00:12:25,200
bisschen vorsichtig sein, wenn 
man sich jetzt an das Thema 

224
00:12:25,200 --> 00:12:28,880
Wildkräuter ranwagt, gerade wenn
man zu Beginn jetzt mit einer. 

225
00:12:29,760 --> 00:12:32,960
Reizdarm oder einem 
empfindlichen Magen Darm Trakt 

226
00:12:32,960 --> 00:12:36,160
herankommt, dann kann es das 
System durchaus erstmal 

227
00:12:36,160 --> 00:12:39,200
überfordern. 
So wie wenn du ich sag mal von 

228
00:12:39,280 --> 00:12:42,400
Knödel, schweinebraten, Diät 
halt so auf Rohkost Umsteigst da

229
00:12:42,400 --> 00:12:45,120
kommt der Körper erstmal nicht 
mit, der muss sich darauf wieder

230
00:12:45,120 --> 00:12:48,760
einstellen und anpassen und 
insofern gab es schon genügend 

231
00:12:48,760 --> 00:12:51,120
Leute die dann gesagt haben, hör
mir auf mit dem Teufelszeug, ich

232
00:12:51,120 --> 00:12:55,440
hab danach schlimmere. 
Verstopfung oder Durchfall 

233
00:12:55,440 --> 00:12:58,960
gehabt als je zuvor. 
Also man darf dann schon gucken 

234
00:12:58,960 --> 00:13:02,320
und ja erstmal mit Schonkost und
dann sich da langsam 

235
00:13:02,320 --> 00:13:04,560
herantasten. 
Also ich bin auch kein Fan davon

236
00:13:04,560 --> 00:13:07,960
zu sagen pauschal das ist jetzt 
die Diät die für dich gerade die

237
00:13:07,960 --> 00:13:10,400
richtige ist. 
Ich würde definitiv sagen, dass 

238
00:13:10,400 --> 00:13:12,000
das die Hochschwingendste 
Nahrung ist. 

239
00:13:12,000 --> 00:13:15,360
Gemeinsam mit Fermentiertem und 
Sprossen findest du einfach 

240
00:13:15,360 --> 00:13:19,640
nichts, wo mehr Lebendigkeit und
frische bioverfügbare Nährstoffe

241
00:13:19,640 --> 00:13:23,280
drin sind. 
Also absolut genau. 

242
00:13:23,520 --> 00:13:25,440
Also wie war noch mal deine 
ursprüngliche Frage? 

243
00:13:25,440 --> 00:13:28,560
Ich hab es jetzt gerade. 
Nein, gibt es ein ein? 

244
00:13:28,560 --> 00:13:31,040
Gibt es ein Wildkraut sozusagen,
was du schon richtig krass 

245
00:13:31,040 --> 00:13:34,640
vorsichtig justieren musst, weil
ganz kleinste Mengen schon so n 

246
00:13:34,640 --> 00:13:36,640
starken therapeutischen Effekt 
haben. 

247
00:13:37,560 --> 00:13:39,880
Also ich mein gerade die, die 
man vielleicht auch kennt, sind 

248
00:13:39,880 --> 00:13:41,440
wirklich mit die 
Omnipotentesten. 

249
00:13:41,440 --> 00:13:45,200
Dazu gehört definitiv der 
Löwenzahn und die Brennessel, 

250
00:13:45,360 --> 00:13:48,040
also wirklich die Top 
Superfoods. 

251
00:13:48,040 --> 00:13:51,040
Man spricht immer von Superfoods
und Shift irgendwas aus dem 

252
00:13:51,040 --> 00:13:56,480
Nahen, aus dem aus Ost, aus 
Asien hierher mangostan Früchte,

253
00:13:57,680 --> 00:14:00,720
weiß der Geier ne tolle. 
Da gibt es ja auch nen deutschen

254
00:14:00,720 --> 00:14:03,320
Vertreter davon ne Ginseng. 
Die Alternative zu Ginseng, was 

255
00:14:03,320 --> 00:14:06,960
meinst du ist was? 
Weiß ich jetzt tatsächlich 

256
00:14:06,960 --> 00:14:08,480
nicht. 
Ja, es geht. 

257
00:14:08,640 --> 00:14:12,320
Geht ja so auch in die 
Bärlauchecke Knoblauch Ecke, 

258
00:14:12,320 --> 00:14:16,400
also Ginseng wird wird wieder 
sehr starke auch für den für den

259
00:14:16,400 --> 00:14:21,240
Mann Testosteron steigende 
Wirkung beigefügt und ähnliche 

260
00:14:21,240 --> 00:14:23,880
Effekte hat eben auch die die 
ganzen Knoblauchgewächse ne, 

261
00:14:23,880 --> 00:14:26,720
aber du hast ja Brennessel und 
Löwenzahn angesprochen, ne? 

262
00:14:26,880 --> 00:14:29,520
Brennessel und Löwenzahn also es
gibt, du hast ja auch 

263
00:14:29,520 --> 00:14:32,240
Chlorophyll angesprochen. 
Es gibt im Grunde genommen keine

264
00:14:32,240 --> 00:14:34,800
Wildpflanze, die irgendwie 
nicht. 

265
00:14:35,160 --> 00:14:39,120
Wirklich super gesund wäre, weil
allein dieses gespeicherte 

266
00:14:39,120 --> 00:14:41,520
Sonnenlicht im Chlorophyll und 
auch allein die Menge an 

267
00:14:41,520 --> 00:14:45,680
Magnesium, die du dir dazu da 
damit zu Leibe führst. 

268
00:14:45,840 --> 00:14:48,160
Ist einfach genial. 
Also das hier ist jetzt zum 

269
00:14:48,160 --> 00:14:51,680
Beispiel Nelkenwurz, deswegen 
hab ich die auch mitsamt Wurzel 

270
00:14:51,680 --> 00:14:55,960
rausgeholt, das geht tatsächlich
bei dieser Pflanze um die Wurzel

271
00:14:55,960 --> 00:14:58,640
und enthält ist im Grunde 
genommen unser heimisches 

272
00:14:58,640 --> 00:15:01,480
Pendant zu der. 
Gewürznelke, die ja in unseren 

273
00:15:01,480 --> 00:15:04,000
Breitengraden nicht wächst. 
Also wir haben ja auch zum 

274
00:15:04,000 --> 00:15:11,040
Beispiel hier haben wir Flachs, 
also flachseeds Leinsamen genau,

275
00:15:11,040 --> 00:15:14,280
ist ja das gleiche Pendant, die 
Inhaltsstoffe wie Chia Samen, 

276
00:15:14,280 --> 00:15:16,560
also wir haben im Grunde 
genommen immer alles was wir 

277
00:15:16,560 --> 00:15:19,760
brauchen, auch in unseren 
Breitengraden angesiedelt, und 

278
00:15:19,760 --> 00:15:23,120
ja, also da. 
Mein, Das sind wirklich 

279
00:15:23,120 --> 00:15:25,600
großartige Hipflanzen. 
Die Frage ist dann aber auch, 

280
00:15:25,600 --> 00:15:28,720
ist dein Körper gerade dazu 
imstande, auf Basis deiner 

281
00:15:28,960 --> 00:15:32,640
Darmkonstitution diese Sachen 
auch wirklich aufzunehmen? 

282
00:15:32,800 --> 00:15:36,400
Also Bioverfügbarkeit ist die 
Frage und wie fit ist eigentlich

283
00:15:36,400 --> 00:15:41,040
meine Darmflora, weil ja erstmal
da, das hab ich schon häufig 

284
00:15:41,040 --> 00:15:42,960
erlebt, du kannst ja nicht 
einfach die einen grünen 

285
00:15:42,960 --> 00:15:45,520
Smoothie nach dem anderen 
reinziehen. 

286
00:15:45,760 --> 00:15:49,360
Sondern muss erstmal häufig 
anfangen, n bisschen auch mit 

287
00:15:49,360 --> 00:15:53,600
warmeren Sachen anzufangen, weil
das der Darm sonst ja einfach 

288
00:15:53,600 --> 00:15:58,240
nicht aufnehmen kann. 
Ja, da sagst du n wichtigen 

289
00:15:58,240 --> 00:16:00,240
Grund, den natürlich viele jetzt
immer anführen. 

290
00:16:00,240 --> 00:16:02,720
Ja, die Pflanzen, die wollen 
sich ja auch gegen Fressfeinde 

291
00:16:02,720 --> 00:16:05,520
wehren, wehren, ne, die haben 
dann eben auch gewisse 

292
00:16:05,520 --> 00:16:08,800
Antinährstoffe sozusagen. 
Ja, das bittere ist ja 

293
00:16:08,800 --> 00:16:12,240
vielleicht auch einer, wie soll 
ich sagen, NN Schutzmechanismus,

294
00:16:12,240 --> 00:16:14,000
dass sie nicht so oft gefressen 
werden. 

295
00:16:14,480 --> 00:16:16,720
Und wir wissen ja mittlerweile 
aus der Long travity Forschung, 

296
00:16:16,720 --> 00:16:21,360
dass gerade diese Antinährstoffe
aber in richtigen Dosierungen, 

297
00:16:21,360 --> 00:16:24,720
wie du ja gerade eben richtig 
sagst, angewendet einfach 

298
00:16:24,720 --> 00:16:27,680
hervorragend wirken. 
Ne, also warum nutzt man 

299
00:16:27,680 --> 00:16:32,000
irgendwie zwiebelsaft, wenn wenn
Kinder ohrenschmerzen haben oder

300
00:16:32,000 --> 00:16:36,000
warum nutzen wir brennnesseltee 
oder teilweise andere Tinkturen?

301
00:16:36,480 --> 00:16:40,800
Wenn wir krank sind, eben weil 
eben das Immunsystem quasi wie 

302
00:16:40,800 --> 00:16:44,640
bei, würde ich sagen, jetzt mal 
Akupunktur einfach durch diese 

303
00:16:44,640 --> 00:16:49,440
sekundären Pflanzenstoffe ja 
eben angeregt wird, stärker zu 

304
00:16:49,440 --> 00:16:52,000
werden. 
Und genau das ist ja, das wollen

305
00:16:52,000 --> 00:16:55,520
wir erreichen, wir wollen ja 
kleine Signale stecken, deshalb 

306
00:16:55,520 --> 00:16:58,040
sagen wir jetzt ja eben auch 
nicht, oder du auch in deinem 

307
00:16:58,040 --> 00:17:00,160
Buch wirst du das wahrscheinlich
empfehlen. 

308
00:17:00,520 --> 00:17:03,360
Dass wir jetzt hier nicht keine 
Ahnung 500 Gramm Milchkräuter am

309
00:17:03,360 --> 00:17:05,520
Stück Essen, ne, also da würden 
wir uns einfach damit 

310
00:17:05,520 --> 00:17:09,280
überfordern und kannst aber 
gerne mal noch n bisschen was zu

311
00:17:09,280 --> 00:17:11,040
sagen. 
Wenn jemand jetzt einsteigen 

312
00:17:11,040 --> 00:17:14,160
will, was sind solche typischen 
Einsteiger Kräuter und wie 

313
00:17:14,160 --> 00:17:16,599
sollte die dosieren? 
Du hast auch Mixer angesprochen,

314
00:17:16,599 --> 00:17:19,920
soll ist es möglich dann die 
Zellwände aufzubrechen, ist das 

315
00:17:19,920 --> 00:17:21,359
sinnvoll oder soll ich sie 
kauen? 

316
00:17:21,599 --> 00:17:23,359
Gibt da gerne n paar 
Inspirationen. 

317
00:17:24,960 --> 00:17:26,640
Ja, also dann fang ich mal 
hinten an. 

318
00:17:27,560 --> 00:17:30,960
Es steht auf jeden Fall in der 
Fachlektüre geschrieben. 32000 

319
00:17:30,960 --> 00:17:33,680
Umdrehungen pro Minute soll 
dieser Mixer haben, damit die 

320
00:17:33,680 --> 00:17:37,840
Scherkräfte stark genug sind, 
dass diese festen Zellulosewände

321
00:17:37,840 --> 00:17:40,880
aufgespalten werden, und zwar 
möglichst viele. 

322
00:17:40,880 --> 00:17:43,840
Es ist natürlich so, dass du 
auch durch dein Kauen, dass da 

323
00:17:43,840 --> 00:17:46,560
welche aufgehen und durch 
unseren Verdauungstrakt, aber 

324
00:17:46,560 --> 00:17:49,400
Fakt ist, wir haben letztlich 
kein Enzym, deswegen auch 

325
00:17:49,400 --> 00:17:52,560
Wiederkäuer, die haben mit Hilfe
von Mikroorganismen, dann kommt 

326
00:17:52,560 --> 00:17:56,320
das wieder hoch und du musst es 
nochmals verkauen das kann unser

327
00:17:56,320 --> 00:17:57,480
Verdauungstrakt nicht 
gewährleisten. 

328
00:17:57,600 --> 00:18:01,760
Leisten und deswegen, gerade 
wenn man viel davon isst, kann 

329
00:18:01,760 --> 00:18:04,640
man sich da durchaus n bisschen 
Arbeit sparen. 

330
00:18:04,720 --> 00:18:07,760
Wichtig ist aber an der Stelle 
auch noch trotzdem lange im Mund

331
00:18:07,760 --> 00:18:10,760
lassen, schön einspeicheln, denn
hier beginnt die Verdauung 

332
00:18:10,760 --> 00:18:15,920
bereits amylase, manche auch. 
Eiweißspaltenden Enzyme, das 

333
00:18:15,920 --> 00:18:17,680
geht dann erst im Magen richtig 
los. 

334
00:18:17,680 --> 00:18:20,960
Aber wird alles schon im Mund 
über den Speichel abgesondert, 

335
00:18:20,960 --> 00:18:24,960
also überhaupt langes Kauen auch
absoluter Game Changer und auch 

336
00:18:24,960 --> 00:18:28,160
tiefe Bauchatmung zum Beispiel 
sind alles so Kleinigkeiten, 

337
00:18:28,160 --> 00:18:30,160
aber das beherzigen viele 
Menschen nicht, weil wir 

338
00:18:30,160 --> 00:18:32,600
heutzutage und so im außen 
verausgaben, dass wir einfach 

339
00:18:32,600 --> 00:18:36,720
keine Präsenz mehr haben, also 
das auch damit auch da hilft uns

340
00:18:36,720 --> 00:18:40,160
diese die Natur, weil sie uns 
einfach wieder da in die Ruhe 

341
00:18:40,160 --> 00:18:44,240
bringt, es entsteht ein 
kohärenter Zustand in uns und 

342
00:18:44,240 --> 00:18:45,440
die. 
Wildkräuter sind halt n 

343
00:18:45,440 --> 00:18:47,920
wunderbares Tool und damit du 
einfach mehr Zeit endlich 

344
00:18:47,920 --> 00:18:50,880
draußen verbringst und dich mit 
dieser mit der Sonne und der 

345
00:18:50,880 --> 00:18:53,040
Natur und der Mutter Erde wieder
verbindest. 

346
00:18:53,040 --> 00:18:57,520
Genau, was ist n Einsteiger 
wildkraut kann man jetzt so 

347
00:18:57,520 --> 00:19:00,240
partout auch nicht sagen. 
Also ich würd jedem einfach 

348
00:19:00,240 --> 00:19:04,400
braten da mal loszuziehen und 
einfach mal rumzuprobieren. 

349
00:19:04,960 --> 00:19:08,320
Und dann zu gucken, also auch 
das der Körper sagt dir im 

350
00:19:08,320 --> 00:19:10,800
Grunde genommen was er gerade 
braucht. 

351
00:19:10,800 --> 00:19:13,520
Ja also ist n bisschen 
durchwachsen weil wenn du ne 

352
00:19:13,520 --> 00:19:16,320
desbiotische Darmflora gerade am
Start hast, dann sagt die dir 

353
00:19:16,320 --> 00:19:19,760
auch Hey iss jetzt Chips und ISS
jetzt Eis und so weiter. 

354
00:19:21,480 --> 00:19:23,760
Man braucht vielleicht ein 
bisschen Entgiftung, also auch 

355
00:19:23,760 --> 00:19:25,920
hier. 
Die Wildkräuter sind großartig, 

356
00:19:25,920 --> 00:19:28,480
da darin zu entgiften, aber 
einfach mal eine Fastenkur 

357
00:19:28,480 --> 00:19:31,360
machen, dann schön einmal Darm 
sanieren, am besten ein paar 

358
00:19:31,360 --> 00:19:34,240
Einläufe und dann überhaupt erst
kannst du mit dem neuen 

359
00:19:34,240 --> 00:19:37,200
Ernährungsstil anfangen, so 
richtig, weil da muss man 

360
00:19:37,200 --> 00:19:40,800
durchaus einfach mal ordentlich 
durch Durchputzen und Spülen und

361
00:19:40,800 --> 00:19:45,320
Fasten ist auch genial. 
Und ja, ich würde vorschlagen, 

362
00:19:45,320 --> 00:19:48,720
also gerade wenn man einsteigt, 
manche Wildkräuter sind ja schon

363
00:19:48,800 --> 00:19:53,200
gut, fein, herb. 
Dann kannst du vielleicht jetzt 

364
00:19:53,200 --> 00:19:55,840
kaltsamer sind zum Beispiel die 
Vogelmiere. 

365
00:19:55,840 --> 00:19:58,960
Die wächst jetzt im Frühjahr 
ziemlich viel, das haben wir 

366
00:19:58,960 --> 00:20:04,720
hier anzutreffen, könnt ihr mal 
schauen, es ist so lecker, es 

367
00:20:04,720 --> 00:20:09,280
schmeckt einfach wie wie junger 
Mais oder die Erbsen schon, also

368
00:20:09,280 --> 00:20:12,800
es ist richtig mild, ist super 
nährstoffreich, also voll die 

369
00:20:13,040 --> 00:20:17,680
Mineralienbombe und gerade das 
ist es ja, was uns heutzutage so

370
00:20:17,680 --> 00:20:21,480
so abgeht, also die. 
Auch die Bodengesundheit muss 

371
00:20:21,480 --> 00:20:22,960
man sagen. 
Auch die leidet. 

372
00:20:23,000 --> 00:20:26,560
Eigentlich ist es genauso wie in
unserem Darm, ist eine Symbiose 

373
00:20:26,560 --> 00:20:31,120
zwischen den Bakterien in der 
Erde und den Wurzeln, die 

374
00:20:31,120 --> 00:20:34,440
Wurzeln geben, im besten Fall 
Zucker ab und dann gibt es 

375
00:20:34,440 --> 00:20:37,720
Bakterien, die helfen bei der 
Nährstoff Assimilation, weil die

376
00:20:37,720 --> 00:20:41,280
Mineralien sind im Boden viel zu
groß, die machen die quasi 

377
00:20:41,280 --> 00:20:45,280
kleiner damit die dann gelatiert
Zellgängig in den in die Pflanze

378
00:20:45,280 --> 00:20:47,040
reinkommen und deswegen ist auch
für uns. 

379
00:20:47,440 --> 00:20:50,240
So viel besser, wenn du 
Mineralien so im Supermarkt in 

380
00:20:50,240 --> 00:20:53,520
der Drogerie kaufst. 
Das hat keine kollidale Form, 

381
00:20:53,520 --> 00:20:57,280
davon wird minimal was für die 
aufge aufgenommen vom Körper, 

382
00:20:57,280 --> 00:21:00,240
das heißt du machst einfach nur 
ein bisschen teuren Urin, weil 

383
00:21:00,240 --> 00:21:02,800
es kostet auch nicht viel, aber 
deswegen gib lieber ein paar 

384
00:21:02,800 --> 00:21:05,960
Euro mehr aus, wenn dann für 
gescheite Produkte oder du musst

385
00:21:05,960 --> 00:21:09,520
gar nichts ausgeben, indem du 
einfach rausgehst und dir. 

386
00:21:10,080 --> 00:21:12,720
Hier sowas einfach direkt 
pflückst und auch Leute in der 

387
00:21:12,720 --> 00:21:14,880
Stadt. 
Du findest überall überall 

388
00:21:14,880 --> 00:21:17,120
Plätze, auch wo keine Hunde 
Pippi Strecke ist. 

389
00:21:17,120 --> 00:21:20,960
Du findest überall deine Spots, 
sie sagt dir Giersch, du hast 

390
00:21:20,960 --> 00:21:25,400
mit Sicherheit im Umkreis von 
von 500 Metern Radius irgendwo 

391
00:21:25,400 --> 00:21:27,880
ein Giersch Spot deines 
Vertrauens, egal wo du jetzt 

392
00:21:27,880 --> 00:21:31,520
gerade wohnst. 
Ein Mega Einsteiger Wildkraut 

393
00:21:31,520 --> 00:21:34,800
finde ich ja, ist der Bärlauch. 
Weil er vor allem auch den 

394
00:21:34,800 --> 00:21:38,320
meisten Leuten schmeckt. 
Er hat also quasi diesen 

395
00:21:38,320 --> 00:21:42,560
zwieblicken, Knoblauchähnigen 
ähnlichen Geschmack und er 

396
00:21:42,560 --> 00:21:46,240
wächst ja als einer der ersten 
Wildkräutern im Frühjahr, 

397
00:21:46,240 --> 00:21:49,760
deshalb ist er auch für eine 
Detox Kur so gut geeignet. 

398
00:21:50,000 --> 00:21:53,560
Wir kommen gleich mal drauf, 
welche Effekte überhaupt die 

399
00:21:53,560 --> 00:21:57,440
Wildpflanzen in im Sinne einer 
Entgiftung haben, was ich mich 

400
00:21:57,440 --> 00:22:00,320
sehr spannend finde. 
Vorher finde ich auch spannend, 

401
00:22:00,320 --> 00:22:03,040
ich hab in einem Buch von 
Lakowski. 

402
00:22:03,680 --> 00:22:06,760
Der hat Anfang des letzten 
Jahrhunderts gelebt und viele 

403
00:22:06,760 --> 00:22:08,800
seiner Bücher sind leider 
verboten. 

404
00:22:08,880 --> 00:22:12,800
Hier ist 1 was noch zu haben 
ist, das Geheimnis des Lebens er

405
00:22:12,800 --> 00:22:15,760
schreibt da in einem der letzten
Kapitel über Ernährung, und zwar

406
00:22:15,760 --> 00:22:21,040
die Rohkost, Ernährung, und er 
teilt da Erkenntnisse von der 

407
00:22:21,040 --> 00:22:24,480
rohen Zwiebel mit, und zwar die 
Bulgaren. 

408
00:22:24,760 --> 00:22:28,000
Wir sitzen ja hier zusammen bei 
einem Event der neuen Erde und 

409
00:22:28,000 --> 00:22:30,120
der Lichtfamilie, wo wir uns 
auch kennengelernt haben. 

410
00:22:30,120 --> 00:22:33,280
Ne Omram Michail Ivanov ist so 
einer, unser Meister, der eben 

411
00:22:33,280 --> 00:22:36,800
auch ein Bulgare ist. 
Und die Bulgaren scheinen eines 

412
00:22:36,800 --> 00:22:40,240
der ältesten Völker der Welt zu 
sein, also insofern, dass sie 

413
00:22:40,240 --> 00:22:44,560
sehr alt werden, und zwar sehr 
gesund, alt werden und sehr 

414
00:22:44,560 --> 00:22:48,640
viele arme bulgarische Bauern 
haben wohl ne ziemlich lange 

415
00:22:48,640 --> 00:22:52,840
Zeit einfach Brot, Butter, Salz 
und rohe Zwiebel gegessen, weil 

416
00:22:52,840 --> 00:22:54,960
sie die im Überfluss hatten. 
Mhm. 

417
00:22:55,280 --> 00:22:59,680
Und Lakowski wiederum hat 
rausgefunden, dass, sag ich 

418
00:22:59,680 --> 00:23:02,560
jetzt mal ganz vereinfacht, eine
gewisse Schwingung, eine ganz 

419
00:23:02,560 --> 00:23:07,280
spezielle Frequenz in diesen 
rohen Lebensmittel drin ist, die

420
00:23:07,280 --> 00:23:11,440
dann wiederum. 
Veranlasst, dass die Zellen sich

421
00:23:11,440 --> 00:23:16,320
besser teilen beziehungsweise 
weniger Müll hinterlassen, weil 

422
00:23:16,320 --> 00:23:21,440
es eigentlich dieser Müll ist. 
Diese Abfallstoffe, die zum 

423
00:23:21,440 --> 00:23:24,000
Beispiel auch übrig bleiben, 
wenn wir sehr viel ungesunde 

424
00:23:24,000 --> 00:23:26,080
Lebensmittel essen, vor allem 
Fleisch und Co. 

425
00:23:26,720 --> 00:23:29,560
Dass die dazu führen, dass wir 
altern, denn. 

426
00:23:29,560 --> 00:23:32,240
Denn eigentlich ist unser System
ja sehr, sehr gut angelegt. 

427
00:23:32,240 --> 00:23:34,240
Aber wir können uns das 
vorstellen wie ein Ofen, wie ein

428
00:23:34,240 --> 00:23:36,240
Kachelofen. 
Du schiebst da immer Holz rein 

429
00:23:36,400 --> 00:23:40,240
und der Verbrennungseffekt über 
das Feuer hinterlässt ja Asche, 

430
00:23:40,960 --> 00:23:45,520
und je mehr Asche im Ofen ist, 
desto weniger gut funktioniert 

431
00:23:45,520 --> 00:23:47,520
der Ofen, wohlgemerkt, also das 
heißt, du musst erst mal die 

432
00:23:47,520 --> 00:23:51,800
Asche rausholen, und das ist 
eben auch wichtig bei uns, dass 

433
00:23:51,800 --> 00:23:55,440
wir detoxen, und jetzt sind die 
Wildkräuter ja ein perfektes 

434
00:23:55,440 --> 00:23:57,280
Mittel, um zu detoxen, warum 
eigentlich? 

435
00:23:58,680 --> 00:24:01,600
Also ich wollte gerne noch 
dieses Beispiel heranführen. 

436
00:24:01,600 --> 00:24:05,280
Danke dafür. 
Carell hieß der Herr Glaube ich,

437
00:24:05,280 --> 00:24:08,960
da hat man eine Hühnerzelle, 
eine Herzzelle eines Huhnes 

438
00:24:09,040 --> 00:24:12,800
künstlich am Leben erhalten, er 
hat ihn alle Nährstoffsubstrate 

439
00:24:12,880 --> 00:24:15,040
zur Verfügung gestellt und 
gleichzeitig also 

440
00:24:15,040 --> 00:24:18,800
schlackenstoffe, sprich 
Abfallstoffe weggegeben und das 

441
00:24:18,800 --> 00:24:22,240
ich weiß nicht 10 Jahre oder so 
ein Huhn, es war weit länger als

442
00:24:22,240 --> 00:24:24,880
die Lebenserwartung von einem 
Huhn und diese Herzzelle war 

443
00:24:24,880 --> 00:24:28,600
topfit, es schien einfach als 
hätte man dieses das Leben. 

444
00:24:28,680 --> 00:24:33,200
In dieser Zelle beliebig lange 
hätte fortsetzen können und 

445
00:24:33,200 --> 00:24:35,120
meine, wir haben halt nicht eine
Zelle. 

446
00:24:35,120 --> 00:24:38,440
Jetzt ja, es ist n ziemlich 
komplexes System an Billionen 

447
00:24:38,440 --> 00:24:41,760
von Zellen, keiner weiß genau, 
wie will man die auch zählen, es

448
00:24:41,760 --> 00:24:45,080
sind ne Menge Zellen und. 
Es ist genau wie du sagst, also 

449
00:24:45,080 --> 00:24:48,720
es es geht vor allem darum, dass
Schlackenstoffe abtransportiert 

450
00:24:48,720 --> 00:24:51,240
werden und was auch noch ein 
wichtiger Faktor eben ist. 

451
00:24:51,240 --> 00:24:54,560
Im Ayurveda spricht man ja von 
Verdauungsfeuer und wenn du 

452
00:24:54,560 --> 00:24:57,920
jetzt mal ne schwache Flamme in 
dem Ofen hast, dann kannst du da

453
00:24:57,920 --> 00:25:00,960
ein Stück Holz reinwerfen, 
Holzscheit und fängt nicht so 

454
00:25:00,960 --> 00:25:04,280
richtig an zu brennen und es 
rußt und es entsteht kein 

455
00:25:04,280 --> 00:25:07,360
richtiges starkes Feuer. 
Wenn du hingegen schon starkes 

456
00:25:07,360 --> 00:25:10,000
Feuer hast, dann kannst du sogar
ein bisschen feuchtes Holz da 

457
00:25:10,000 --> 00:25:13,600
reinschmeißen, ist trotzdem nur 
verbrannt, also auch. 

458
00:25:13,720 --> 00:25:16,080
Das ist n wesentlicher Punkt, 
dass wir erstmal gucken, dass 

459
00:25:16,080 --> 00:25:17,280
das System wieder auf vorne 
bringt. 

460
00:25:17,280 --> 00:25:20,480
Das ist halt ne ja durchwachsene
Sache, wenn wir lange Zeit die 

461
00:25:20,480 --> 00:25:22,960
Abwärtsspirale gefahren sind, 
dann kommst du nicht von 0 auf 

462
00:25:22,960 --> 00:25:27,040
100 wieder in deine Kraft und 
ja, was macht die Wildkräuter so

463
00:25:27,360 --> 00:25:29,680
genial? 
Was die Vergiftung anbelangt ist

464
00:25:29,680 --> 00:25:32,720
ich meine es hilft dem Körper 
vor allem sich zu regenerieren, 

465
00:25:32,960 --> 00:25:37,360
was der Körper dann macht ist, 
dass er selber die Dinge nach 

466
00:25:37,360 --> 00:25:40,240
außen befördert, die ihm 
schaden, also die. 

467
00:25:41,240 --> 00:25:44,720
Brennessel zum Beispiel. 
Allen voran ist extrem wertvoll 

468
00:25:44,720 --> 00:25:47,040
darin, weil sie einfach den 
Körper dabei unterstützt, neue 

469
00:25:47,040 --> 00:25:50,800
gesunde Blutzellen zu bilden, 
das heißt, es ist ganz normal 

470
00:25:50,800 --> 00:25:55,120
und natürlich, dass alte Zellen 
bei uns absterben und dass 

471
00:25:55,120 --> 00:25:57,520
irgendwelche Toxine und 
Schlacken aufgenommen werden 

472
00:25:57,520 --> 00:26:00,400
heutzutage sowieso, selbst wenn 
du dich gesund ernährst. 

473
00:26:00,720 --> 00:26:04,280
Und wir können und sollten und 
müssen, würde ich sogar fast 

474
00:26:04,280 --> 00:26:08,000
sagen, den Körper dabei 
unterstützen, dass er gut 

475
00:26:08,000 --> 00:26:13,040
regenerieren kann, das heißt? 
Hasenüberschüssig auch auch da 

476
00:26:13,040 --> 00:26:15,160
hilft wieder auch tiefe 
Bauchatmung. 

477
00:26:15,160 --> 00:26:18,160
Über deinen Atem kannst du 
Kohlenstoffdioxid viel mehr 

478
00:26:18,160 --> 00:26:21,720
loswerden als du als du glaubst.
Einfach nur, indem du tief und 

479
00:26:21,720 --> 00:26:25,680
bewusst ein und ausatmest. 
Und ja, ich mein, die 

480
00:26:25,680 --> 00:26:28,720
Wildkräuter helfen extrem gut 
dabei, die Darmschleimhäute 

481
00:26:28,720 --> 00:26:32,360
aufzubauen, gerade die ist ist 
ein Mangel an Ballaststoffen, 

482
00:26:32,360 --> 00:26:34,040
hast gesagt, viele haben 
Verstopfung, es liegt 

483
00:26:34,040 --> 00:26:35,760
letztendlich daran, dass wir zu 
wenig. 

484
00:26:36,320 --> 00:26:39,360
Ballaststoffe aufnehmen und wir 
brauchen sowohl lösliche als 

485
00:26:39,360 --> 00:26:43,520
auch unlösliche Ballaststoffe. 
Die löslichen Ballaststoffe sind

486
00:26:43,920 --> 00:26:47,160
wertvoll, weil sie die 
Nahrungsquelle für unsere guten 

487
00:26:47,160 --> 00:26:52,000
Darmbakterien darstellen und 5 
bis 10% unseres Energiehaushalts

488
00:26:52,000 --> 00:26:55,600
entsteht tatsächlich daraus, 
dass diese Darmbakterien 

489
00:26:55,680 --> 00:26:59,040
Fermentation betreiben, mit 
diesen Ballaststoffen, die bauen

490
00:26:59,040 --> 00:27:03,360
daraus kurzkertige Fettsäuren, 
die Zerspalten, die unser 

491
00:27:03,440 --> 00:27:05,640
Dünndarm können, die noch nicht 
zerspalten werden, weil uns 

492
00:27:05,640 --> 00:27:07,960
wieder die Enzyme. 
Dafür fehlen, und das machen 

493
00:27:07,960 --> 00:27:11,520
dann die Darmbakterien und das 
ja durch diese kurzkettigen 

494
00:27:11,520 --> 00:27:13,920
Fettsäuren, das ist dann die 
richtige Nahrung für unsere 

495
00:27:13,920 --> 00:27:18,720
Darmschleimhäute, für die für 
die Zellen unserer Darmwände, 

496
00:27:19,280 --> 00:27:21,960
und gerade hier entstehen eben 
heutzutage extrem oft 

497
00:27:21,960 --> 00:27:25,600
Entzündungsprozesse, weil eben 
Toxine zurückbleiben, auch weil 

498
00:27:25,600 --> 00:27:28,560
Stuhlreste zurückbleiben. 
Auch da kommen dann die nicht 

499
00:27:28,560 --> 00:27:31,640
löslichen Ballaststoffe ins 
Spiel, die Darmperestaltik wird 

500
00:27:31,640 --> 00:27:34,280
nicht mehr angeregt und das hast
du eben in den Wildkräutern und 

501
00:27:34,280 --> 00:27:36,720
auch Maß. 
Das ist wird gnadenlos 

502
00:27:36,720 --> 00:27:38,800
unterschätzt. 
Und dann natürlich die 

503
00:27:38,800 --> 00:27:40,880
Mineralien, das ist das 
Gesamtpaket. 

504
00:27:40,880 --> 00:27:44,840
Es fehlen heutzutage Mineralien,
Pflanzen, die noch vor Jahren 

505
00:27:44,840 --> 00:27:48,560
irgendwie bekannt waren dafür, 
dass sie n hohen Eisengehalt bei

506
00:27:48,560 --> 00:27:52,000
Spinat heißt immer Popeye, 
denken alle und heißt Spinat 

507
00:27:52,000 --> 00:27:55,680
macht kräftig. 
Ist nicht mehr da, war mal Eisen

508
00:27:55,680 --> 00:27:59,040
drin, aber da ist nicht viel 
Eisen drin und in dem das Wissen

509
00:27:59,040 --> 00:28:00,560
auch viele nicht. 
Ich weiß jetzt nicht wie du dich

510
00:28:00,560 --> 00:28:04,480
ernährst, kann ich wohl sagen, 
ja viele ist non plus Ultra 

511
00:28:04,480 --> 00:28:08,000
wegen Eiweiß und dann auch bei 
Rindersteak viel Eisen. 

512
00:28:08,400 --> 00:28:11,280
Klar man kann sich jetzt drüber 
streiten, es gibt Eisen 2 plus 

513
00:28:11,280 --> 00:28:14,720
und Eisen 3 plus das eine wird 
besser aufgenommen, das ist, 

514
00:28:14,720 --> 00:28:17,760
dass im tierischen Eiweiß 
tatsächlich drin steckt, aber 

515
00:28:17,920 --> 00:28:20,720
das wissen viele auch nicht 
Vitamin C. 

516
00:28:20,920 --> 00:28:24,320
Ist essentiell und wertvoll, um 
die Bioverfügbarkeit des Eisens 

517
00:28:24,320 --> 00:28:28,640
im Darm besser aufzunehmen und 
die Pflanzenwelt, die die bilden

518
00:28:28,640 --> 00:28:33,280
ständig solche solche 
Synergismen ja, da die die Menge

519
00:28:33,280 --> 00:28:37,760
von Magnesium zu Calcium in der 
Brennessis genau 2 zu 1 und wenn

520
00:28:37,760 --> 00:28:40,600
man das in dem Verhältnis 
aufnimmt, wird es im Darm besser

521
00:28:40,600 --> 00:28:43,680
aufgenommen und weißt du, das 
sind so Dinge irgendwann, das 

522
00:28:43,680 --> 00:28:46,160
ist so komplex, das kannst du 
irgendwann gar nicht mehr 

523
00:28:46,560 --> 00:28:48,440
verstehen und nachvollziehen, 
das ist das, was ich vorhin 

524
00:28:48,440 --> 00:28:51,200
meinte. 
Geh einfach wieder in die Natur.

525
00:28:51,200 --> 00:28:54,520
Beginn dich natürlich zu 
ernähren und dann deine Probleme

526
00:28:54,520 --> 00:28:56,080
werden weniger. 
Du hast mehr Glück, 

527
00:28:56,480 --> 00:28:59,120
Glückseligkeit dein Leben und 
das ist alles, wonach du dich 

528
00:28:59,120 --> 00:29:01,280
eigentlich sehnst. 
Wenn du Bock hast, dann werd zum

529
00:29:01,280 --> 00:29:05,200
Forensiker wie Mister Brokkoli 
und wählst die Bücher aber also 

530
00:29:05,200 --> 00:29:08,880
klar ist interessant, ist super 
oder klar oder hol dir mal ein 

531
00:29:08,880 --> 00:29:12,960
Buch und geh raus in die Natur 
und also geh vor allem raus die 

532
00:29:12,960 --> 00:29:16,480
Natur ess Wildkräuter und du 
wirst merken es ist es ist ja ne

533
00:29:16,480 --> 00:29:20,440
einfache Mathegleichung am Ende.
Nehm ich die ausreichenden 

534
00:29:20,440 --> 00:29:23,520
Nährstoffe von Biophotonen auf 
ja oder Nein? 

535
00:29:23,920 --> 00:29:26,880
Und es sind extrem viele 
entzündungshemmende Stoffe 

536
00:29:26,880 --> 00:29:28,120
darin. 
Es sind einfach nur 

537
00:29:28,120 --> 00:29:31,200
Entzündungsprozesse, also Silent
Inflamations das passiert die 

538
00:29:31,200 --> 00:29:34,280
ganze Zeit Stillschweigen, 
Darteriosklerose über Jahrzehnte

539
00:29:34,280 --> 00:29:38,040
und plötzlich Bäm. 
Schlaganfall, Herz Kreislauf 

540
00:29:38,040 --> 00:29:39,920
versagen hä, was ist denn 
passiert? 

541
00:29:39,920 --> 00:29:43,120
Ja keine Ahnung, vielleicht 
jahrzehntelang zu viel Kuchen 

542
00:29:43,120 --> 00:29:47,760
und schweinebaden reinzentriert.
Einfach mega. 

543
00:29:48,240 --> 00:29:51,360
Hier haben wir übrigens die 
Schafgarbe wächst auch überall. 

544
00:29:51,360 --> 00:29:53,640
Ich hab heute irgendwie auf der 
Wiese auf dem Boden gegessen, 

545
00:29:53,640 --> 00:29:55,280
hab ich auf einmal gesehen, 
überall alles voll mit 

546
00:29:55,280 --> 00:29:58,240
Schafgarbe, Wir haben n extra 
Interview mit der Schafgarbe und

547
00:29:58,240 --> 00:30:02,560
mit der Lieben Barbara Simonson 
also über diese geile Pflanze 

548
00:30:02,560 --> 00:30:06,200
alleine könnte man Stunden 
füllen, aber gucken wir uns mal 

549
00:30:06,200 --> 00:30:10,240
die Heiligen 3 an, finde ich es 
ist brennessel, es ist Löwenzahn

550
00:30:10,240 --> 00:30:12,720
und der Giersch, weil du die 
wirklich überall findest. 

551
00:30:13,040 --> 00:30:16,640
Und weil sie eben auch einer der
stärksten Wirkungen haben. 

552
00:30:16,640 --> 00:30:19,920
Die Brennnessel beispielsweise 
wirkt ja stark entwässernd, also

553
00:30:19,920 --> 00:30:23,040
man trinkt ja oft brennnesseltee
oder nimmt Brennnessel zu sich, 

554
00:30:23,040 --> 00:30:26,880
weil sie eben Wasser aus dem 
Körper raus transportiert, vor 

555
00:30:26,880 --> 00:30:30,800
allem das Wasser, das da ist, wo
wir es nicht haben wollen, ne 

556
00:30:31,120 --> 00:30:35,120
und regt den Stoffwechsel an. 
Spült die Nieren durch und 

557
00:30:35,120 --> 00:30:38,480
unsere Entgiftungsorgane sind ja
die Leber und die Niere. 

558
00:30:38,640 --> 00:30:42,800
Also deshalb sind Wildkräuter 
solche starken Detox Effekte, 

559
00:30:42,800 --> 00:30:47,680
weil sie die Entgiftungsorgane 
unterstützen, ne und dann haben 

560
00:30:47,680 --> 00:30:50,480
wir zum Beispiel den Löwenzahn, 
fördert den Gallenfluss und 

561
00:30:50,480 --> 00:30:52,640
damit natürlich eben auch unsere
Verdauung. 

562
00:30:52,960 --> 00:30:55,840
Das bedeutet, wenn ich öfter 
Löwenzahn, da kannst du alles 

563
00:30:55,840 --> 00:30:59,480
davon verwenden, auch die Wurzel
nehme, dann habe ich einfach mit

564
00:30:59,480 --> 00:31:02,400
der Zeit ne stärkere Verdauung. 
Unterstützt natürlich die 

565
00:31:02,400 --> 00:31:06,720
Leberreinigung, das ist also 
bisher in fast jedem Lebermittel

566
00:31:06,800 --> 00:31:09,200
Löwenzahn drin, genauso wie 
artischocke, genauso wie 

567
00:31:09,200 --> 00:31:14,920
Mariendistel, ne also ähnliche 
Wirk effekte und der Girch haben

568
00:31:14,960 --> 00:31:16,280
wir ihn da der da. 
Ist er. 

569
00:31:16,960 --> 00:31:19,200
Ja, der Girch ist n super 
Vertreter, der wächst da auch 

570
00:31:19,200 --> 00:31:21,600
überall. 
Übrigens n kleiner Geheimtipp, 

571
00:31:21,600 --> 00:31:24,720
immer schön die jungen Pflanzen 
verwenden ne weil da sind dann 

572
00:31:24,720 --> 00:31:27,600
eben auch noch natürlich mehr 
Nährstoffe drin. 

573
00:31:28,560 --> 00:31:31,760
Wirkt richtig stark basisch. 
Also wir haben ja über unseren 

574
00:31:31,760 --> 00:31:35,680
sehr krassen Lebensstil mit sehr
viel Stress, mit sehr viel 

575
00:31:36,080 --> 00:31:40,080
natürlich eben auch unreinen 
Lebensmittel mit sehr viel 

576
00:31:40,080 --> 00:31:43,760
Vergiftung im außen haben wir ja
n sehr stark säurehaltigen 

577
00:31:44,240 --> 00:31:47,600
Haushalt und der Giersch wir 
alle Wildkräuter eigentlich, 

578
00:31:47,680 --> 00:31:51,240
wirken extrem basisch, ja ne, 
und auch das ist natürlich ne 

579
00:31:51,240 --> 00:31:54,480
Art von Entgiftung, früher hat 
man die Basenbäder gemacht, ne 

580
00:31:54,680 --> 00:31:57,080
nicht umsonst hatte Cleoapretra 
wahrscheinlich immer so schöne 

581
00:31:57,080 --> 00:32:01,440
Haut, weil sie. 
Das Geheimmittel der Bäder Kante

582
00:32:01,760 --> 00:32:04,320
wirkt entsäuernd und hilft 
natürlich eben auch bei der 

583
00:32:04,320 --> 00:32:07,120
Ausleitung von Harnsäure. 
Also alleine diese 3. 

584
00:32:07,120 --> 00:32:10,640
Wenn wir nur die integrieren ist
er richtig stark. 

585
00:32:10,880 --> 00:32:14,160
Und was passiert denn, wenn wir 
keine Wildkräuter nehmen, wenn 

586
00:32:14,160 --> 00:32:17,040
wir keine hoch Ballaststoffen 
reichen Lebensmittel nehmen, 

587
00:32:17,200 --> 00:32:21,680
dann passiert im Darm folgendes 
die Mikrobiomvielfalt geht 

588
00:32:21,680 --> 00:32:25,360
extrem zurück weil sie kein 
Futter mehr haben, denn sie 

589
00:32:25,360 --> 00:32:27,200
ernähren sich hauptsächlich von 
Ballaststoffen. 

590
00:32:27,520 --> 00:32:31,600
Und dann züchtest du dir eine 
kleine Menge an gewissen 

591
00:32:31,600 --> 00:32:34,800
Bakterien ran, vor allem, wenn 
du sehr viel tierisches Eiweiß 

592
00:32:34,800 --> 00:32:38,320
isst, hast du n sehr hohen 
Anteil an Fäulnisbakterien und 

593
00:32:38,400 --> 00:32:40,440
die anderen wiederum 
beziehungsweise die 

594
00:32:40,440 --> 00:32:44,000
Fäulnisbakterien, die fressen 
sich dann in die Darmschleimhaut

595
00:32:44,000 --> 00:32:46,680
rein, weil das natürlich ihr 
Futter ist. 

596
00:32:46,680 --> 00:32:49,240
Irgendwas müssen sie fressen, 
gerade die anderen guten 

597
00:32:49,240 --> 00:32:52,000
Bakterien fressen dann quasi die
Darmschleimhaut auf, dann 

598
00:32:52,000 --> 00:32:54,240
kriegst du likigat und dann 
gehen die Probleme eigentlich 

599
00:32:54,240 --> 00:32:56,600
erst richtig los. 
Und dementsprechend ist es 

600
00:32:56,600 --> 00:33:01,680
natürlich eben auch schön, da 
eine kostenfreie Alternative zu 

601
00:33:01,680 --> 00:33:04,720
haben. 
Aber wenn du jetzt mal quasi 

602
00:33:04,880 --> 00:33:08,880
eine einzige Sache in deinem 
Garten züchten müsstest, Philip 

603
00:33:09,200 --> 00:33:12,400
oder raus gehst in die Natur und
du würdest eine einzige Sache 

604
00:33:12,800 --> 00:33:16,000
mitnehmen auf die einsame Insel,
dass du immer davon genug hast, 

605
00:33:16,480 --> 00:33:20,400
welche wär es? 
Ich bin schon ein Mensch, der 

606
00:33:20,400 --> 00:33:23,560
Vielfalt sehr zu schätzen weiß. 
Also wer isst schon gerne, auch 

607
00:33:23,560 --> 00:33:26,320
wenn man lieblingsessen hat, 
isst es ja auch nicht jeden Tag,

608
00:33:26,320 --> 00:33:29,520
am liebsten, also wie fanden die
Vogelmiere, also es gehört auf 

609
00:33:29,520 --> 00:33:33,440
jeden Fall zu meinen 
Lieblingskräutern so angenehmen 

610
00:33:33,440 --> 00:33:36,320
Geschmack, das Angenehme ist 
auch, du hast so wie beim 

611
00:33:36,320 --> 00:33:39,840
Giersch ein Giersch, kommt 
selten allein, das ist übrigens 

612
00:33:39,840 --> 00:33:42,800
ein Schaumkraut auch genial ist 
in den gleich ähnliche Kategorie

613
00:33:42,800 --> 00:33:46,720
anzusiedeln wie der wie der 
Bärlauch enthält also. 

614
00:33:47,760 --> 00:33:50,440
Schwefel Scharfstoffe sind mal 
ne top Schwefelquelle. 

615
00:33:50,440 --> 00:33:53,360
Du hast quasi organischen 
Schwefel hier MSM in den 

616
00:33:53,360 --> 00:33:56,480
Kräutern am Start mengenmäßig. 
Ja, mega geil gegen 

617
00:33:56,480 --> 00:33:58,800
Pollenallergien und alle 
möglichen Entzündungen, ne. 

618
00:33:58,880 --> 00:34:01,840
Also eben in allen möglichen es.
Es geht ja darum, dass dein 

619
00:34:01,840 --> 00:34:03,920
Körper die richtigen Eiweiße 
aufbauen kann. 

620
00:34:03,920 --> 00:34:06,640
Eiweiße sind immer die 
Informationsträger, die Enzyme, 

621
00:34:06,640 --> 00:34:10,199
und dafür braucht er halt im 
Zentrum eines jeden Enzyms, ist 

622
00:34:10,199 --> 00:34:14,000
immer im aktiven Zentrum ein 
Mineral enthalten, so übrigens 

623
00:34:14,000 --> 00:34:17,760
alle auch noch zum Chlorophyll. 
Hämoglobin und Chlorophyll ist 

624
00:34:17,760 --> 00:34:20,960
genau das gleiche Molekül. 
Der einzige Unterschied ist Häm 

625
00:34:20,960 --> 00:34:24,880
ist die eisengruppe Chlorophyll 
enthält Magnesium, das heißt der

626
00:34:24,880 --> 00:34:29,480
Körper gewinnt Magnesium und hat
gleichzeitig, deswegen wirkt ja 

627
00:34:29,480 --> 00:34:32,639
die Beinisse so stark 
blutbildend, die hat so viel 

628
00:34:32,639 --> 00:34:36,400
Chlorophyll wie sonst keine. 
Und hat gleichzeitig auch so 

629
00:34:36,400 --> 00:34:39,920
viel Eisen, sodass der Körper 
sofort neues Blut bilden kann. 

630
00:34:39,920 --> 00:34:42,800
Und auch Sauerstoff wird häufig 
als Nährstoff nicht mit 

631
00:34:42,800 --> 00:34:46,520
hinzugezählt, ist aber mit der 
wichtigste von allen und wenn du

632
00:34:46,520 --> 00:34:48,960
nicht ausreichend rote 
Blutkörperchen hast. 

633
00:34:49,239 --> 00:34:52,440
Deswegen gehen ja Sportler auch 
in höheren Regionen, trainieren 

634
00:34:52,440 --> 00:34:55,719
damit eben mehr Mitochondrien 
und rote Blutkörperchen gebildet

635
00:34:55,719 --> 00:34:58,640
werden, dass ja diese Biohacks 
das. 

636
00:34:59,640 --> 00:35:01,320
Ja, man kann sich damit wie 
gesagt befassen. 

637
00:35:01,320 --> 00:35:03,520
Ist immer super interessant dann
auch zu lauschen. 

638
00:35:03,520 --> 00:35:07,280
Ich sag dir einfach mampf ab 
heute an ein paar Wildkräuter 

639
00:35:07,440 --> 00:35:10,800
und du wirst einfach du wirst 
wieder fitter das Hirn stüberl 

640
00:35:10,800 --> 00:35:13,560
funktioniert besser, also 
vielleicht würde ich den 

641
00:35:13,560 --> 00:35:16,680
Gundermann mitnehmen, ja ich 
also der Wolf Dieter Stahl, er 

642
00:35:16,680 --> 00:35:19,440
ist ja mein mein großes Vorbild,
er hat immer gesagt schafft euch

643
00:35:19,440 --> 00:35:22,600
Seelenverbündete im 
Pflanzenreich und ich habe mir 

644
00:35:22,600 --> 00:35:26,600
in dieser Pflanze irgendwie eine
deepe connection kann ich gar 

645
00:35:26,600 --> 00:35:28,400
nicht so ausdrücken, ich meine 
sie schmeckt super. 

646
00:35:29,360 --> 00:35:32,640
Ist auch super Heilkräftig ist 
ne tolle schleimlösende Pflanze 

647
00:35:32,640 --> 00:35:36,720
übrigens also bei 
atemwegsbeschwerden tolle 

648
00:35:36,720 --> 00:35:41,440
Kaliumquelle, auch ätherische 
Öle, ätherische Öle sind richtig

649
00:35:41,440 --> 00:35:43,840
häufig vertreten in den 
Wildkräutern, gerade in 

650
00:35:44,000 --> 00:35:47,840
Lippenblütlern, wozu die 
Gundelrebe gehört, als auch in 

651
00:35:47,840 --> 00:35:50,920
den Doldenblütlern, wozu der 
Giersch beispielsweise gehört, 

652
00:35:50,920 --> 00:35:55,520
deswegen sind die so aromatisch 
und ätherische Öle sind wie ja. 

653
00:35:55,960 --> 00:35:58,000
Echt wie zauberwesen, weil sie 
können. 

654
00:35:58,080 --> 00:36:01,120
Die sind so klein, die 
diffundieren durch deine Darm 

655
00:36:01,760 --> 00:36:04,880
der Darmwand sowieso, ich meine 
durch deine Zellmembran und 

656
00:36:04,880 --> 00:36:09,040
sogar durch die Kernmembran und 
können direkt auf deine DNA 

657
00:36:09,280 --> 00:36:12,000
Einfluss nehmen. 
Also das Stichwort ist 

658
00:36:12,000 --> 00:36:16,480
Epigenetik und es geht da immer 
um Methylierung von Genen die an

659
00:36:16,480 --> 00:36:20,240
und ausgeknipst werden und auch 
hier ist wieder so komplex 

660
00:36:20,240 --> 00:36:23,920
histonmodifikationen kannst dich
ein Leben lang mit beschäftigen.

661
00:36:24,560 --> 00:36:26,720
Aber die Frage ist, bist du 
wirklich glücklich, dann 

662
00:36:27,200 --> 00:36:31,880
glücklich wirst du nämlich, wenn
du dich richtig ernährst. 

663
00:36:31,880 --> 00:36:35,840
Wenn dein Körpersystem gut 
funktioniert, der Andreas Noack,

664
00:36:35,920 --> 00:36:38,000
der wurde ja vor n paar Jahren 
gestorben. 

665
00:36:38,880 --> 00:36:42,080
Ja, richtig krass. 
Der hat mal gesagt bei bewusst 

666
00:36:42,080 --> 00:36:47,200
TV die Definition von Gesundheit
ist ein Überschuss an Energie im

667
00:36:47,200 --> 00:36:49,760
System und. 
So ist das. 

668
00:36:49,760 --> 00:36:52,280
Das Leben macht dann keinen 
Bock, wenn du keine ätherischen 

669
00:36:52,280 --> 00:36:54,640
Kräfte so mehr hast. 
Wenn du keine Energie hast, 

670
00:36:54,640 --> 00:36:56,320
wenn, dann macht es eben keinen 
Spaß. 

671
00:36:56,480 --> 00:36:59,600
Ansonsten hat jeder Bock zu 
leben, wenn die Energie da ist, 

672
00:36:59,920 --> 00:37:02,400
dann willst du automatisch 
wieder schaffen und die Natur 

673
00:37:02,400 --> 00:37:08,640
unterstützt dich extrem dabei, 
die die dürfte auch die auch die

674
00:37:08,640 --> 00:37:11,280
Augenbewegung, es ist alles so 
komplex, allein wenn du die 

675
00:37:11,280 --> 00:37:13,840
ganze Zeit jetzt am Laptop 
hockst schaust du die ganze Zeit

676
00:37:13,840 --> 00:37:17,920
stupide in eine Richtung. 
Bei Brokkoli Videos ist es top, 

677
00:37:17,920 --> 00:37:20,640
die würde ich auf jeden Fall 
empfehlen anzugucken, aber es 

678
00:37:20,880 --> 00:37:23,280
kann das trotzdem niemals 
ersetzen, dass wenn du draußen 

679
00:37:23,280 --> 00:37:26,240
unterwegs bist, deine Augen 
allein so hat man nachgewiesen, 

680
00:37:26,240 --> 00:37:29,840
dass weckt ganz anstimuliert 
ganz andere Hirnareale, Synapsen

681
00:37:29,840 --> 00:37:32,880
werden wieder geknüpft und 
geschalten, wir wir müssen halt 

682
00:37:32,880 --> 00:37:35,920
leben und der Körper wird 
einfach nicht mehr Artgemäß 

683
00:37:35,920 --> 00:37:38,720
verwendet so du machst viel 
Sport. 

684
00:37:38,720 --> 00:37:40,960
Ja es ist halt essentiell 
erforderlich. 

685
00:37:41,560 --> 00:37:43,280
Also der Körper muss betätigt 
werden. 

686
00:37:43,280 --> 00:37:45,920
Der ist darauf ausgelegt. 
Wir sind nicht dazu geschaffen, 

687
00:37:45,920 --> 00:37:49,800
24 7 bequem auf unserem dicken 
Hintern irgendeiner 

688
00:37:49,800 --> 00:37:52,880
Pentenhauswohnung Coca Cola zu 
schlürfen, das ist halt nicht so

689
00:37:52,880 --> 00:37:55,080
angelegtes Spiel. 
Will gerade hören, bitte 

690
00:37:55,080 --> 00:37:58,520
rausschneiden, ja noch mal zu 
den ätherischen Urin. 

691
00:37:58,520 --> 00:38:01,440
Ich find das mega spannend, weil
es sehr hochkonzentrierte 

692
00:38:01,440 --> 00:38:04,480
Pflanzenkraft ist. 
Also nimmst eigentlich sehr sehr

693
00:38:04,480 --> 00:38:08,720
viel aus diesen Wildkräutern vor
allem. 

694
00:38:09,200 --> 00:38:13,200
Nimmst du die Essenz raus und 
das Starke ist, dass die über 

695
00:38:13,200 --> 00:38:16,320
unser Riechsystem direkt ins 
limbische System wandern. 

696
00:38:16,320 --> 00:38:19,000
Also das heißt, das ist ein 
Areal in unserem Gehirn, was 

697
00:38:19,000 --> 00:38:23,560
relativ klein ist. 
Aber was für die Gefühle, die 

698
00:38:23,560 --> 00:38:27,200
Emotionen und natürlich auch für
die Hormone verantwortlich ist. 

699
00:38:27,520 --> 00:38:31,520
Das bedeutet, wenn du dich nicht
gut fühlst, wenn du irgendwie 

700
00:38:31,520 --> 00:38:34,640
ständig denkst, irgendwas stimmt
doch nicht mehr im Leben, 

701
00:38:34,640 --> 00:38:36,400
vielleicht hast du gar 
Depression hast. 

702
00:38:36,760 --> 00:38:39,680
Dann hat es was zu tun, dass 
dein limbisches System nicht 

703
00:38:39,680 --> 00:38:42,520
richtig funktioniert und die 
nicht die richtigen Signale 

704
00:38:42,520 --> 00:38:45,040
sendet in deinem Körper. 
Mal ganz vereinfacht ausgedrückt

705
00:38:45,040 --> 00:38:48,640
jetzt und dann helfen eben 
verschiedene ätherische Öle da 

706
00:38:48,640 --> 00:38:51,840
hervorragend, wir blenden mal 
hier eine kleine Liste ein. 

707
00:38:52,760 --> 00:38:56,160
Ich hab hier Lavendel, was 
beruhigend wirkt, angstlösend 

708
00:38:56,160 --> 00:38:58,320
wirkt. 
Pfefferminze Ne kennt jeder 

709
00:38:58,320 --> 00:39:02,240
Konzentrationsfördernd, aber 
auch Kühlend, Eukalyptus, 

710
00:39:02,400 --> 00:39:07,680
Schleimlösend, Antiviral, 
Teebaumöl entzündungshemmend und

711
00:39:07,680 --> 00:39:11,680
die Zitrone stimmungsaufhellend,
aktivierend, reinigend ne. 

712
00:39:11,840 --> 00:39:14,160
Deshalb empfehlen ja so viele 
auch Zitronenwasser am frühen 

713
00:39:14,160 --> 00:39:18,400
Morgen ne, weil es ja direkt 
eben auch diese Aktivierung. 

714
00:39:18,640 --> 00:39:20,480
Vollbringt. 
Und wenn ich dann natürlich das 

715
00:39:20,480 --> 00:39:25,280
Ganze noch mit ätherischen Ölen 
hinzunehme ja, wie gut kann uns 

716
00:39:25,280 --> 00:39:27,960
da nur gehen und deshalb fühlen 
wir uns auch sowohl in der 

717
00:39:27,960 --> 00:39:30,880
Natur, also wenn wir unter der 
Sonne in einem schönen 

718
00:39:30,880 --> 00:39:34,960
Blumenfeld, in einer schönen 
Wiese laufen, alleine wie es 

719
00:39:34,960 --> 00:39:38,800
dort riecht, wir nehmen ja diese
ganzen Essenzen in uns auf und 

720
00:39:38,800 --> 00:39:41,200
wir denken einfach nur so, ach, 
es riecht ja ganz schön mal ganz

721
00:39:41,200 --> 00:39:43,760
angenehm, aber was da in unserem
Körper passiert an komplexen 

722
00:39:43,760 --> 00:39:47,360
Prozessen, wieviel Moleküle 
tanzt der Moleküle da 

723
00:39:47,360 --> 00:39:50,880
stattfindet, das ist ja. 
Das das kannst du mit nicht 100 

724
00:39:50,880 --> 00:39:53,520
Supplements, die du auf einmal 
schluckst irgendwie simulieren, 

725
00:39:53,520 --> 00:39:56,000
ne? 
Also wirklich, wenn man sich mal

726
00:39:56,000 --> 00:39:58,800
vergegenwärtigen würde, was hier
eigentlich gerade abgeht, werden

727
00:39:58,800 --> 00:40:02,320
wir dieses Video aufnehmen. 
Wie genial es einfach ist. 

728
00:40:02,960 --> 00:40:06,480
Es sind in jeder unserer 
Billionen von Zellen im Schnitt 

729
00:40:06,560 --> 00:40:10,960
pro Sekunde 100000 Reaktionen, 
die ablaufen in der. 

730
00:40:12,200 --> 00:40:15,840
Zellbiologie Vorlesung damals an
der Uni wurde mal in 

731
00:40:15,840 --> 00:40:18,480
Echtzeitgeschwindigkeit 
simuliert, wie die DNA 

732
00:40:18,480 --> 00:40:23,360
Polymerase über deine DNA fetzt 
und da neue Gene draus, dann 

733
00:40:23,840 --> 00:40:27,760
TRNAS und MRNAS macht. 
Also das sind gute MRNAS, das 

734
00:40:27,760 --> 00:40:29,800
hat nichts mit der Impfung zu 
tun, wir haben das ja eigentlich

735
00:40:29,800 --> 00:40:33,600
natürlicherweise in uns, was da 
eigentlich gerade abgeht, also 

736
00:40:33,600 --> 00:40:37,440
es ist mindblowing, es gibt 
keinen keinen Quantenrechner hin

737
00:40:37,440 --> 00:40:41,200
das mit zu. 
Zu nachzuvollziehen und an diese

738
00:40:41,200 --> 00:40:43,680
Intelligenz. 
Also wir sind ja durchaus auch 

739
00:40:44,080 --> 00:40:47,360
affin und offen dafür, wieder 
den spirituellen Kontext mit 

740
00:40:47,360 --> 00:40:50,800
einzubeziehen. 
Es lohnt sich auch, also die 

741
00:40:50,800 --> 00:40:54,080
Leber funktioniert häufig auch 
nicht gut und auch oft, weil du 

742
00:40:54,080 --> 00:40:56,600
einfach noch Wut in dir hast. 
Ja, Leber steht immer in 

743
00:40:56,600 --> 00:40:59,440
Verbindung, auch mit Wut, und 
auch das heißt aber nicht, dass 

744
00:40:59,440 --> 00:41:01,680
die Kräuter dich nicht dabei 
unterstützen, bei diesem 

745
00:41:01,680 --> 00:41:04,800
Entgiftungsprozess auch von 
deinen emotionalen Blockaden, 

746
00:41:05,280 --> 00:41:07,280
ihr kennt bestimmt 
bachblütentherapie. 

747
00:41:08,120 --> 00:41:10,880
Oder ihr kennt Johanniskraut, 
also so wie Lavendelöl. 

748
00:41:10,880 --> 00:41:14,200
Das ist ja genau diese Essenz 
der Pflanze, die beruhigt dein 

749
00:41:14,200 --> 00:41:17,080
System, es ist wie die Seele der
Pflanze, die dich in den Arm 

750
00:41:17,080 --> 00:41:20,560
nimmt und dir das Gefühl wieder 
von Ruhe und Sicherheit schenkt 

751
00:41:20,800 --> 00:41:24,320
und beim Johanniskraut 
unglaublich es heißt. 

752
00:41:24,760 --> 00:41:28,000
Blüht zum Höchststand der Sonne.
Es speichert wie keine andere 

753
00:41:28,000 --> 00:41:30,920
Pflanze das Sonnenlicht und auch
hier sehen wir wieder, es geht 

754
00:41:30,920 --> 00:41:33,440
halt ums Licht. 
Die Pflanzen sind absolute 

755
00:41:33,680 --> 00:41:37,400
Lichtbringer und ja ich mein du 
hast gesagt, diese sekundären 

756
00:41:37,400 --> 00:41:40,320
Pflanzenstoffe, die bildet die 
Pflanze mal grundsätzlich um 

757
00:41:40,320 --> 00:41:43,080
sich auch gegen 
Witterungseinflüsse und gegen 

758
00:41:43,080 --> 00:41:46,720
Fressfeinde zu schützen, aber 
genau das Immunsystem was sie 

759
00:41:46,720 --> 00:41:49,800
sich dann da heranbildet, das 
wirkt auf. 

760
00:41:49,800 --> 00:41:51,920
Auf uns auch als Stärken für 
unser System. 

761
00:41:51,920 --> 00:41:54,240
Also wir sind offensichtlich 
nicht in die Kategorie 

762
00:41:54,240 --> 00:41:57,680
Fressfeinde einzustufen, wobei 
es schon auch ein paar Anti 

763
00:41:57,680 --> 00:42:01,760
Nährstoffe gibt, die jetzt auch 
ja jetzt uns nicht groß 

764
00:42:01,760 --> 00:42:04,400
weiterbringen, das macht die 
Pflanze halt vor allem manchmal 

765
00:42:04,400 --> 00:42:08,640
auch um um Nährstoffe zu 
speichern, ne, also die 

766
00:42:10,080 --> 00:42:12,640
Phetinsäure. 
Ist vor allem in Samen dann 

767
00:42:12,640 --> 00:42:15,880
enthalten und sobald die Pflanze
sprießt, nutzt sie deshalb. 

768
00:42:15,880 --> 00:42:18,240
Es ist einfach nur eine 
Speicherform für die Nährstoffe,

769
00:42:18,240 --> 00:42:21,480
es schadet uns auch insofern 
nicht, aber es bindet halt zum 

770
00:42:21,480 --> 00:42:24,800
Teil Nährstoffe und das kann man
wiederum, aber mit der 

771
00:42:24,800 --> 00:42:30,720
Fermentation umgehen, also die. 
Mikroorganismen ballern einfach 

772
00:42:30,720 --> 00:42:34,000
die ganzen Antinährstoffe weg. 
Das ist richtig genial. 

773
00:42:34,000 --> 00:42:37,200
Also dann hast du halt noch ne 
bessere Zellgängigkeit noch mal 

774
00:42:37,200 --> 00:42:40,880
n Upgrade. 
Also die Natur liefert es uns 

775
00:42:40,880 --> 00:42:43,000
wirklich und es ist vor allem 
einfach, es ist nicht 

776
00:42:43,000 --> 00:42:45,120
kompliziert, mach mal Sauerkraut
diese. 

777
00:42:46,120 --> 00:42:48,880
Dann musst du kein Hochwissen, 
keinen Cern 

778
00:42:48,960 --> 00:42:52,720
elektronenmikroteilchenbeschleuniger
bauen. 

779
00:42:52,800 --> 00:42:56,240
Kannst das einfach zu Hause 
machen und du wirst dadurch 

780
00:42:56,240 --> 00:42:59,840
zwangsläufig glücklicher. 
Du wirst es merken und dann noch

781
00:42:59,840 --> 00:43:03,440
ein letzter Punkt dazu masaro 
emotos Forschung auch noch 

782
00:43:03,440 --> 00:43:06,520
darüber hinaus mit einbeziehen, 
wo man merkt, Gedanken haben 

783
00:43:06,520 --> 00:43:09,520
eine Kraft, wenn ich Sauerkraut 
mache, dann schreibe ich am Ende

784
00:43:09,520 --> 00:43:13,520
immer auf mein Glas, danke drauf
oder ich liebe dich. 

785
00:43:13,880 --> 00:43:16,720
Und ich geb es dann auch nicht 
nur so profan und denk mir ja, 

786
00:43:16,720 --> 00:43:19,600
Leck mich am Arsch, ich liebe 
dich, sondern ich danke den 

787
00:43:19,600 --> 00:43:21,400
Mikroorganismen, die da drauf 
hocken. 

788
00:43:21,400 --> 00:43:27,040
Ja die die Diversität an 
Mikroorganismen, das ist so 

789
00:43:27,040 --> 00:43:29,840
entscheidend in unserem Darm und
das erhöhst du dadurch ja auch 

790
00:43:30,000 --> 00:43:32,160
und wenn ich jetzt hier n Blatt 
esse, was meinst du da auf 

791
00:43:32,160 --> 00:43:34,480
diesen Blättchen? 
Da sind Tausende und 

792
00:43:34,480 --> 00:43:36,880
abertausende Mikroorganismen 
drauf. 

793
00:43:37,400 --> 00:43:40,480
Und dadurch kriegt in unserer 
heutigen Zeit, würde man sagen, 

794
00:43:40,800 --> 00:43:43,600
kriegt unser kriegen wir 
Software Updates. 

795
00:43:44,720 --> 00:43:46,960
Die Mikroorganismen sind zum 
Teil sogar, es gibt 

796
00:43:46,960 --> 00:43:52,800
Mikroorganismen, die sind 
imstande, Öl im ölteppiche, 

797
00:43:53,280 --> 00:43:56,160
Pilze, die machen das wieder 
klein und machen das unschädlich

798
00:43:56,160 --> 00:43:59,600
oder sogar Pilze, die mit 
Radioaktivität Energie gewinnen 

799
00:43:59,920 --> 00:44:02,240
und so oder die Mikroplastik 
abbauen können. 

800
00:44:03,480 --> 00:44:07,120
Heutzutage sind viele Menschen 
ungesund, weil sie in so einer 

801
00:44:07,120 --> 00:44:11,360
krassen übersterilen 
hygienestruktur leben ist auch 

802
00:44:11,360 --> 00:44:13,920
vollkommen unnatürlich. 
Schon meine Tochter, die ist 

803
00:44:13,920 --> 00:44:17,840
jetzt ein Jahr alt, die knallt 
sich natürlich einfach alles mal

804
00:44:17,840 --> 00:44:21,520
rein, was sie in die Hände 
bekommt und das ist wichtig für 

805
00:44:21,520 --> 00:44:25,040
den Aufbau ihres Immunsystems, 
das sind lauter Informationen, 

806
00:44:25,040 --> 00:44:29,120
die Darmflora lernt dazu. 
Also wir, das sind vor allem 

807
00:44:29,120 --> 00:44:32,160
auch unsere Ängste, unsere 
geistigen Blockaden, die uns am 

808
00:44:32,160 --> 00:44:34,240
Ende auch krank machen. 
Es ist halt auf jeden, allen 

809
00:44:34,240 --> 00:44:37,440
Ebenen, aber ganz wesentlich ist
natürlich, dass wir aufhören, so

810
00:44:37,440 --> 00:44:41,280
viel Müll zu essen und unbedingt
wenigstens wenigstens wieder 

811
00:44:41,280 --> 00:44:44,160
anfangen, zu dem Müll wieder die
Mikroorganismen mit 

812
00:44:44,160 --> 00:44:46,320
einzubeziehen. 
Man braucht davon nicht mal die 

813
00:44:46,480 --> 00:44:50,000
utopischen Mengen, die sind so 
omnipotent, dass es in geringen 

814
00:44:50,000 --> 00:44:52,320
Dosierungen auch schon 
wesentlichen Unterschied macht. 

815
00:44:53,480 --> 00:44:56,360
Mal irgendwo gelesen, die die 
Wildkräuter sind im Grunde 

816
00:44:56,360 --> 00:44:59,840
genommen die Hormone der 
Ernährung, die Hormone der 

817
00:44:59,840 --> 00:45:01,840
Nahrung, das sind genau die, es 
geht ja immer nur um 

818
00:45:01,840 --> 00:45:05,040
Information, das hilft. 
Warum wirkt das entwässern? 

819
00:45:05,040 --> 00:45:09,280
Es gibt deinem Körpersystem die 
Information OK spül deine Nieren

820
00:45:09,280 --> 00:45:13,360
spül deine deine Blase mehr aus,
das sind halt einfach Signale, 

821
00:45:13,360 --> 00:45:16,000
es ist ja wie ein krass 
komplexes Schaltsystem, das 

822
00:45:16,000 --> 00:45:18,640
kommt da rein und drückt genau 
den Knopf und dann geht es los. 

823
00:45:19,160 --> 00:45:22,160
Und der Zucker drückt Halt n 
anderen Knopf und dann geht es 

824
00:45:22,240 --> 00:45:24,560
was anderes los oder eben gar 
nichts mehr los. 

825
00:45:26,320 --> 00:45:28,560
Also mir fallen dazu auch noch n
paar Punkte ein. 

826
00:45:28,640 --> 00:45:32,640
Hier im Buch von Lakowski hat er
eben auch da verschiedene 

827
00:45:32,640 --> 00:45:36,080
Studien angewähnt, wo er eben 
diese rohen Lebensmittel, vor 

828
00:45:36,080 --> 00:45:39,520
allem die rohe Zwiebel, im 
Vergleich hat zu eben sehr stark

829
00:45:39,520 --> 00:45:42,240
erhitzten Lebensmittel, und das 
ist eigentlich den Punkt, den er

830
00:45:42,240 --> 00:45:45,960
bringt, sobald wir ne Erhitzung 
durchführen sozusagen gehen 

831
00:45:45,960 --> 00:45:51,520
lebensnotwendige Enzyme. 
Vitamine und wahrscheinlich eben

832
00:45:51,520 --> 00:45:54,320
auch andere Bestandteile 
verloren, die wir heute noch gar

833
00:45:54,320 --> 00:45:57,520
nicht kennen. 
Also das heißt, das Leben in 

834
00:45:57,520 --> 00:45:59,440
dieser Pflanze wird 
ausgetrieben. 

835
00:46:00,080 --> 00:46:04,400
Du, du hast dann quasi nur noch 
n paar hitzebeständige 

836
00:46:04,400 --> 00:46:08,000
Bestandteile übrig, so wie wenn 
du verbrannt wirst. 

837
00:46:08,160 --> 00:46:10,920
Dann bleibt ja auch n gewisser 
Teil übrig, die Mineralien 

838
00:46:10,920 --> 00:46:14,080
bleiben übrig, übrigens, 
Quecksilber und andere krasse 

839
00:46:14,080 --> 00:46:18,160
Schwermetalle, die bleiben da 
einfach da, insofern ist das ja 

840
00:46:18,160 --> 00:46:23,760
quasi schon fast schlimm, dass 
wir dann quasi diese ganzen 

841
00:46:23,760 --> 00:46:27,760
lebendigen Sachen. 
Also stell dir mal vor, du wirst

842
00:46:27,760 --> 00:46:31,440
jetzt in 6070 8090 grad heißes 
Wasser geschmissen. 

843
00:46:31,840 --> 00:46:34,400
Wie lange ergibt sich da noch? 
Ich weiß es nicht, aber wir 

844
00:46:34,400 --> 00:46:36,400
können es ja mal ausprobieren, 
nachdem intim mit dir, Philipp, 

845
00:46:36,720 --> 00:46:39,600
wie wär es? 
Na ja, auf jeden Fall. 

846
00:46:39,600 --> 00:46:41,880
Beeinträchtigung der 
Proteinstruktur ist eben auch so

847
00:46:41,880 --> 00:46:46,480
ne Geschichte, also das heißt, 
die natürliche Proteinstruktur 

848
00:46:46,480 --> 00:46:50,280
in uns, in uns, in den Pflanzen,
die wird verändert, die wird 

849
00:46:50,280 --> 00:46:53,600
eben chemisch verändert und 
somit ist sie natürlich eben 

850
00:46:53,600 --> 00:46:56,000
auch nicht mehr so gut 
aufnehmbar für unseren Körper. 

851
00:46:56,760 --> 00:47:01,120
Was mir noch einfällt, weil ja 
viele immer sagen, ihr Veganer, 

852
00:47:01,120 --> 00:47:04,240
ihr Fresst meinen Tieren das 
Futter weg, so in der Art ne und

853
00:47:04,800 --> 00:47:07,840
viele sagen ja Fleisch und so 
weiter wird besser aufgenommen 

854
00:47:07,840 --> 00:47:13,000
vom vom Körper und letztlich 
wollen sich die Pflanzen ja auch

855
00:47:13,000 --> 00:47:17,200
von Fressfeinden schützen. 
Meine Theorie geht dahin, dass 

856
00:47:17,600 --> 00:47:22,080
zum Beispiel vor allem Früchte 
und die anderen Bestandteile der

857
00:47:22,080 --> 00:47:28,080
Blätter, zum Beispiel Blüten. 
Die sind dafür da, dass sie 

858
00:47:28,080 --> 00:47:33,920
eben, wie soll ich sagen, 
Begattet oder gefressen werden, 

859
00:47:34,000 --> 00:47:36,480
weil sie sich dadurch weiter. 
Bewegen. 

860
00:47:36,880 --> 00:47:40,360
Ja, bewegen und und, und. 
Natürlich immer ihre Nachkommen 

861
00:47:40,360 --> 00:47:41,560
züchten. 
Das heißt, wenn wir in einem 

862
00:47:41,560 --> 00:47:45,920
natürlichen Kreislauf leben, 
dann nehme ich die auf, weil sie

863
00:47:45,920 --> 00:47:49,120
das wollen. 
Dann mache ich wieder kacka und 

864
00:47:49,600 --> 00:47:52,400
ich schalte die Samen wieder 
aus, habe aber die ganzen 

865
00:47:52,400 --> 00:47:56,960
ätherischen Bestandteile 
mitgenommen und die für meinen 

866
00:47:56,960 --> 00:48:00,440
Körper verwendet, um wiederum 
leichter und lichtvoller zu 

867
00:48:00,440 --> 00:48:02,480
werden. 
Also diese ganze Argumentation, 

868
00:48:02,560 --> 00:48:07,920
die immer nur auf Biochemie 
schaut und einzelne Elemente 

869
00:48:07,920 --> 00:48:11,120
statt dem gesamte Orchester zu 
bewerten. 

870
00:48:11,640 --> 00:48:15,200
Die halte ich heutzutage für 
kritisch und überbewertet, auch 

871
00:48:15,200 --> 00:48:17,120
wenn sie ihre 
Daseinsberechtigung hat. 

872
00:48:17,120 --> 00:48:22,000
Aber wir schauen nur da drauf 
und das ist ein, das ist n. 

873
00:48:22,480 --> 00:48:27,200
Deshalb sind wir heute in der 
Regel so krank, so fett und 

874
00:48:27,200 --> 00:48:30,480
unglücklich, weil wir es nicht 
mehr machen mit deiner Tochter, 

875
00:48:30,880 --> 00:48:34,520
ne, die einfach das Zeug in den 
Mund schiebt und denkt, ja, OK, 

876
00:48:34,520 --> 00:48:38,720
ist doch geil. 
Das ist ja schon herrlich. 

877
00:48:38,960 --> 00:48:42,520
Also ja, und wenn du andere 
Eltern rei nehmen dann die 

878
00:48:42,520 --> 00:48:44,920
Kinder sofort wieder weg? 
Nein, das darfst du nicht in den

879
00:48:44,920 --> 00:48:48,840
Mund nehmen, das meine klar bei 
manchen, bei manchen Sachen, da 

880
00:48:49,280 --> 00:48:51,920
pass ich auch auf wenn es 
wirklich gefährlich oder was 

881
00:48:51,920 --> 00:48:54,640
ist. 
Aber ja es ist es ist der 

882
00:48:54,640 --> 00:48:58,000
natürliche Lauf der Dinge also 
ich schau mir die Natur an und 

883
00:48:58,720 --> 00:49:02,080
adaptiere mich dann an das an 
die Intelligenz der Natur und 

884
00:49:02,080 --> 00:49:05,760
Stülpe nicht meine künstlich. 
Mir aufoktroyierten Systeme 

885
00:49:05,760 --> 00:49:08,400
wieder der Angst über. 
Ist natürlich durchwachsen, weil

886
00:49:08,400 --> 00:49:10,960
wir schauen in die Welt und wir 
sehen Sie halt durch unsere 

887
00:49:10,960 --> 00:49:13,520
Brille, die wir aufhaben. 
Das sollten wir immer unbedingt 

888
00:49:14,000 --> 00:49:19,680
im Hinterkopf behalten, ja. 
Ich hätte noch zum Schluss ein 

889
00:49:19,680 --> 00:49:22,480
Thema, lieber Philipp, ich weiß 
deine Zeit sehr zu schätzen. 

890
00:49:22,480 --> 00:49:24,080
Wie kann ich es jetzt im Alltag 
anwenden? 

891
00:49:24,680 --> 00:49:28,480
Und hier gibt es 22 schöne 
Sachen, die ich mir gerade 

892
00:49:28,480 --> 00:49:31,600
selber rausgesucht hab. 
Die Zungenaktivierung kaue vor 

893
00:49:31,600 --> 00:49:34,320
jeder Mahlzeit 3 Blätter 
frischen Löwenzahn oder ein 

894
00:49:34,320 --> 00:49:36,400
Stückchen schafgabel ah shit, 
ich hab mein schon, nee. 

895
00:49:36,480 --> 00:49:37,760
Schafgabel. 
Ist noch da. 

896
00:49:37,760 --> 00:49:39,600
Ich hab noch nicht alles 
gefuttert. 

897
00:49:40,520 --> 00:49:42,680
Wird auch Augenbraue der Venus 
genannt. 

898
00:49:42,800 --> 00:49:47,760
Ah, ein Frauenheilkraut und ihr 
seht den Effekt, die Augenbraue 

899
00:49:47,760 --> 00:49:53,000
der Venus wie die Augenbraue. 
Also ich hätte nicht gedacht, 

900
00:49:53,000 --> 00:49:56,080
dass du in in noch hübscher 
gehst, aber mit der Schafgarbe 

901
00:49:56,080 --> 00:49:58,480
geht da noch einiges. 
Mein Lieber so. 

902
00:49:58,480 --> 00:50:01,600
Also was passiert in dieser 
Zungenaktivierung? 

903
00:50:01,760 --> 00:50:04,400
Die Bitterstoffe bereiten den 
Magen Darm Trakt auf die 

904
00:50:04,400 --> 00:50:08,040
Verdauung vor und dann entstehen
weniger Gärprodukte das wär mal 

905
00:50:08,040 --> 00:50:10,960
eine ganz einfache Variante, die
du einfach einsetzen kannst. 

906
00:50:11,680 --> 00:50:13,600
Dann brennnesselsamen ähnlich 
wie. 

907
00:50:13,960 --> 00:50:18,080
Sprossen die streust du einfach 
über dein Essen drüber, 

908
00:50:18,320 --> 00:50:23,360
verbinden dich dann quasi mit 
den notwendigen Mineralstoffen. 

909
00:50:23,520 --> 00:50:27,080
Auch sogenannte Adaptogene 
spielen dann ne Rolle und Philip

910
00:50:27,080 --> 00:50:30,400
hat es ja schon gesagt in 
Smoothie ne, also verwende da 

911
00:50:30,400 --> 00:50:33,680
gerne irgendwie Beeren, dazu 
granatapfelkerne, Brombeeren, 

912
00:50:33,680 --> 00:50:35,760
Himbeeren, alles was so was so 
wächst. 

913
00:50:36,080 --> 00:50:38,960
Und dann schmeckt es natürlich 
auch nicht mehr so stark, wenn 

914
00:50:38,960 --> 00:50:41,200
du einfach da den Geschmack noch
nicht gewohnt bist. 

915
00:50:41,800 --> 00:50:44,800
Und ich hab vorhin n schönen 
Bärlauch milchsalat gemacht. 

916
00:50:44,960 --> 00:50:49,600
Was gibt es noch für? 
Ja, du stinkst halt nach 

917
00:50:49,600 --> 00:50:54,320
Schafgarbe, Nein, aber was gibt 
es noch für tolle Sachen die du.

918
00:50:55,280 --> 00:50:56,880
Den Lesern auch deines Buchs 
mitgeben will. 

919
00:50:57,280 --> 00:50:59,920
Du meinst jetzt, welche 
Heilkräuter und Wildpflanzen 

920
00:50:59,920 --> 00:51:01,520
oder? 
Welche Rezepte wie, wie können 

921
00:51:01,520 --> 00:51:03,280
Sie es? 
Ah, den Alltag schön einsetzen? 

922
00:51:03,520 --> 00:51:05,440
Ja, wunderbar. 
Also ganz klar, natürlich, 

923
00:51:05,440 --> 00:51:07,840
einfach mit in Salat und du 
musst jetzt keine reinen 

924
00:51:07,840 --> 00:51:10,400
Wildkräutersalat, ne, du 
schnippelst halt zusätzlich zu 

925
00:51:10,400 --> 00:51:13,600
deinem normalen Salat einfach n 
paar Wildkräuter mit rein und 

926
00:51:13,600 --> 00:51:16,440
ganz klar beim beim Smoothie, 
das macht jeder also n bisschen 

927
00:51:16,440 --> 00:51:18,560
Obst mit rein damit es halt n 
bisschen besser schmeckt 

928
00:51:18,560 --> 00:51:21,600
wildbeeren wie du gesagt hast 
ist das wirklich Nonplusultra, 

929
00:51:21,600 --> 00:51:25,880
gibt es auch tolle Studien die. 
Polyphenole, die da drin sind, 

930
00:51:25,880 --> 00:51:28,720
die, das sind so starke 
Antioxidantien, grundsätzlich 

931
00:51:28,720 --> 00:51:31,920
mal übrigens alles, was farbig 
ist, sind immer starke 

932
00:51:31,920 --> 00:51:36,440
Antioxidantien, weil es sind 
halt elektronendonatoren, es ist

933
00:51:36,440 --> 00:51:39,440
frei um so dass Farbstoffe in 
der in der Lage sind Elektronen 

934
00:51:39,440 --> 00:51:42,640
abzugeben und genau das ist es 
in dem Falle ist. 

935
00:51:42,640 --> 00:51:45,840
Es ist es nicht positiv, weil 
wir sind grundsätzlich einfach 

936
00:51:45,840 --> 00:51:49,520
zu positiv geladen, Elektrosmog,
all diese künstlichen Umgebung 

937
00:51:49,520 --> 00:51:54,800
schaffen positive Ladung. 
Und es fehlt uns an Elektronen, 

938
00:51:54,960 --> 00:51:58,000
allein schon im Morgentau barfuß
auf der Erde oder immer wieder 

939
00:51:58,000 --> 00:52:02,000
barfuß im Gas zu gehen hilft. 
Die Erde ist Elektro negativ 

940
00:52:02,000 --> 00:52:04,560
aufgeladen, wieso n 
kugelkondensator nimmst du 

941
00:52:04,560 --> 00:52:08,480
Elektronen auf top, also was 
übrigens auch noch sehr mild 

942
00:52:08,480 --> 00:52:10,240
ist. 
Was super ist, ist die Linde 

943
00:52:10,240 --> 00:52:14,000
kann man super essen und ja was 
ich ja. 

944
00:52:15,440 --> 00:52:18,240
Ja, jetzt auch im Frühjahr. 
Gemmotherapie ist so das 

945
00:52:18,240 --> 00:52:19,960
Stichwort, gerade in den 
Knospen. 

946
00:52:20,160 --> 00:52:23,280
Du hast ja gesagt, die das 
jungfräuliche Blatt, also wenn 

947
00:52:23,280 --> 00:52:26,440
die Kräuter jetzt gerade noch so
zart und frisch sind, ist die 

948
00:52:26,440 --> 00:52:30,160
Nährstoffdichte noch höher und 
vor allem auch die Eiweißdichte 

949
00:52:30,160 --> 00:52:34,720
sehr hoch, also es ist sehr 
gutes zellgängiges Eiweiß, viele

950
00:52:34,720 --> 00:52:38,720
freie Aminosäuren und umso 
weniger Energie der Körper 

951
00:52:38,720 --> 00:52:40,960
aufwenden muss für die 
Verdauung, desto besser. 

952
00:52:42,080 --> 00:52:44,480
Der Koffer braucht extrem viel 
Energie. 

953
00:52:44,480 --> 00:52:48,320
Es ist ein bisschen paradox, 
weil er nutzt ja essen als 

954
00:52:48,320 --> 00:52:52,000
energiegewinnungsmöglichkeit, er
braucht auch extrem viel 

955
00:52:52,000 --> 00:52:55,440
Energie, um zu verdauen. 
Deswegen ist wiederum auch 

956
00:52:55,440 --> 00:52:57,480
fermentiert. 
Ist so genial, weil es ist eine 

957
00:52:57,480 --> 00:52:59,840
Art vorverdaute Nahrung. 
Es liefert schon eine Menge 

958
00:52:59,840 --> 00:53:02,040
Enzyme mit und so weiter du 
musst noch ein bisschen zu 

959
00:53:02,040 --> 00:53:04,880
kauen, deswegen ist auch das 
lange kauen so wertvoll, weil 

960
00:53:04,880 --> 00:53:07,360
der Körper hat dann mehr Energie
und es ist ja immer das, was 

961
00:53:07,360 --> 00:53:09,840
rauskommt. 
Wir wollen ATP, was uns zur 

962
00:53:09,840 --> 00:53:12,240
Verfügung steht und nicht 
irgendwelchen Prozessen wie der 

963
00:53:12,240 --> 00:53:15,400
Körper, der alles Mögliche 
wieder ausbalancieren muss, was 

964
00:53:15,400 --> 00:53:17,440
du da für einen Müll dir oben 
reingeschoben hast. 

965
00:53:19,360 --> 00:53:22,560
Ja, also was ich sonst noch 
mache über den Winter halt. 

966
00:53:23,960 --> 00:53:26,040
Ist zum einen die Pflanzen zu 
trocknen. 

967
00:53:26,040 --> 00:53:29,040
Ich trinke Tee, ich meine, du 
hast gesagt, klar, manche Dinge 

968
00:53:29,200 --> 00:53:32,680
sind haben nur ne geringe 
Halbwertszeit, also Vitamine 

969
00:53:32,680 --> 00:53:38,320
sind immer entweder hitzelabil, 
Lichtsensibel oder Temperatur. 

970
00:53:38,640 --> 00:53:42,560
Nee das hab ich ja schon gesagt,
Hitze, Licht oder Oxidation, 

971
00:53:42,560 --> 00:53:46,720
Sauerstoff anfällig genauso. 
Vitamin C zum Beispiel. 

972
00:53:46,960 --> 00:53:50,240
Wenn du hagebuttenmarmelade, 
kannst du nicht mehr mit werben,

973
00:53:50,240 --> 00:53:52,760
dass viel Vitamin C drin ist, 
weil es Vitamin C ist. 

974
00:53:52,760 --> 00:53:57,800
Extrem hitzelabil und auch ja 
Linus Pauling Ne hat empfohlen 

975
00:53:57,800 --> 00:54:01,920
Hochdosis Vitamin C, der hat mit
über 90 noch irgendwie 10 

976
00:54:01,920 --> 00:54:06,080
Stunden am Tag gearbeitet, also 
es wirkt auch, also da kannst du

977
00:54:06,080 --> 00:54:09,400
nichts falsch machen, dass dass 
der Körper zu viel hat, scheidet

978
00:54:09,400 --> 00:54:12,400
er dann einfach aus, aber gönn 
ihm ruhig die Vitamin C Bombe 

979
00:54:12,400 --> 00:54:15,360
da. 
Ja, und dann mach ich auch 

980
00:54:15,360 --> 00:54:18,480
Tinkturen, also Tinkturen, halt 
als als Arznei. 

981
00:54:18,480 --> 00:54:22,400
Auch das ich sag immer wenn du 
die Kräuter anfängst als als 

982
00:54:22,400 --> 00:54:25,840
Nahrungsmittel zu verwenden, 
dann brauchst du sie auch 

983
00:54:25,840 --> 00:54:30,320
weniger als Apotheke, aber 
grundsätzlich schadet es auch 

984
00:54:30,320 --> 00:54:33,200
nicht gerade bei 
Verdauungswidrigkeiten oder was 

985
00:54:33,200 --> 00:54:35,120
auch immer ist. 
Für jedes Kraut ist was 

986
00:54:35,120 --> 00:54:37,600
gewachsen, heißt es ja und das 
stimmt auch wenn du das Büchlein

987
00:54:37,600 --> 00:54:41,000
liest und früher auch hier ne 
ist jetzt noch sehr jung die 

988
00:54:41,000 --> 00:54:44,160
Pflanze beinwell. 
Ist auch so ne Geschichte für 

989
00:54:44,160 --> 00:54:46,920
sich. 
Ist so ne Geschichte für sie ne 

990
00:54:46,920 --> 00:54:50,720
ist in Verruf geraten, aber 
wegen der sogenannten 

991
00:54:50,720 --> 00:54:54,160
Pyrolizidinalkaloide, die 
Leberschädigend wirken sollen 

992
00:54:54,160 --> 00:54:57,840
aber die Studie auf der das 
Ganze basiert, kann durchaus 

993
00:54:57,840 --> 00:55:01,040
kritisch betrachtet werden. 
Man hat halt Ratten über Monate 

994
00:55:01,040 --> 00:55:03,920
hinweg Wochen hinweg nichts 
anderes als beinwell, 

995
00:55:03,920 --> 00:55:07,080
Hochzentriert rein gegeben und 
dann haben sie 

996
00:55:07,080 --> 00:55:10,160
leberbeeinträchtigung bekommen. 
Will nicht sagen, dass es nicht 

997
00:55:10,160 --> 00:55:12,160
in einer gewissen Dosierung 
schädlich sein kann, aber so 

998
00:55:12,160 --> 00:55:14,080
viel beinwell kannst kannst du 
gar nicht essen. 

999
00:55:14,080 --> 00:55:16,720
Und vor allem nutzt man 
Beinwell, isst man vor allem gar

1000
00:55:16,720 --> 00:55:18,760
nicht, wollte die Pflanze 
nennen, von wegen für alles ist 

1001
00:55:18,760 --> 00:55:22,800
n Kraut gewachsen aus der Wurzel
von Beinwell kann man wunderbar.

1002
00:55:23,440 --> 00:55:26,400
Bei bei Prellungen, bei 
Knochenbrüchen, bei 

1003
00:55:26,560 --> 00:55:30,440
Gelenkbeschwerden, also so 
richtigen, ja, also sogar bei 

1004
00:55:30,440 --> 00:55:32,720
Frakturen. 
Wolf Dieter Stolz, mal vom Pferd

1005
00:55:32,720 --> 00:55:35,360
gefallen, hat sich Elle und 
Speiche gebrochen, hat sich 

1006
00:55:35,360 --> 00:55:41,040
selber ne Bandage aus was ist so
biegsam aus Weide so Stöcken so 

1007
00:55:41,040 --> 00:55:43,920
ne Schiene gebaut und dann mit 
Beinwell schön und der hat das 

1008
00:55:43,920 --> 00:55:47,320
in der Rekordzeit ausgeheilt. 
Klar, bei einem komplizierten 

1009
00:55:47,320 --> 00:55:50,640
Bruch, das ist ne Sache, dass 
die Schulmedizin genial, die 

1010
00:55:50,640 --> 00:55:54,040
Chirurgie aber. 
Bei ganzen chronischen Sachen 

1011
00:55:54,040 --> 00:55:56,960
und so oder müssen wir es halt 
einfach wieder selbst in die 

1012
00:55:56,960 --> 00:55:58,080
Hand nehmen. 
Darum geht es. 

1013
00:55:58,080 --> 00:56:01,600
Selbstermächtigung, 
Eigenverantwortung lebt deine 

1014
00:56:01,600 --> 00:56:05,040
Gesundheit nicht in die Hände 
von irgendjemanden und ja, man 

1015
00:56:05,040 --> 00:56:07,440
muss sich ein bisschen am Riemen
reißen, wenn man jetzt auf der 

1016
00:56:08,240 --> 00:56:11,760
Tortendiät lange war, dann ist 
es erstmal schwierig darunter zu

1017
00:56:11,760 --> 00:56:14,640
kommen, aber ich glaube, wenn du
hierbei Mr. Brookoli gelandet 

1018
00:56:14,640 --> 00:56:18,080
bist, dann hast du bestimmt 
schon paar Sprossen reingezogen,

1019
00:56:18,080 --> 00:56:21,200
dann ist nicht mehr so schwierig
mit den Kräutern weiterzumachen.

1020
00:56:22,880 --> 00:56:26,240
Aber n Stück Brokkoli und n 
Stück Kirsch auf die Torte legen

1021
00:56:26,240 --> 00:56:28,800
und dann ist alles gut. 
Nein, natürlich nicht, also wir 

1022
00:56:28,800 --> 00:56:30,800
fassen mal zusammen, wir haben 
sehr sehr viele verschiedene 

1023
00:56:30,800 --> 00:56:34,320
Wildpflanzen kennengelernt und 
kennengelernt, warum sie sehr 

1024
00:56:34,320 --> 00:56:38,560
viel potente ist, wie 
supermarktgemüse wir können die 

1025
00:56:38,560 --> 00:56:42,400
Essen also direkt in den Wald 
gehen, direkt abknüpfen und 

1026
00:56:43,040 --> 00:56:46,280
knuspern. 
Übrigens auch für die Knospen. 

1027
00:56:46,280 --> 00:56:48,520
Wir haben noch mal n bisschen 
was eingeblendet, welche Knospen

1028
00:56:48,520 --> 00:56:50,880
du auch essen kannst. 
Bitte sammle nicht zu viele 

1029
00:56:50,880 --> 00:56:54,480
Knospen, ne, der Baum braucht 
natürlich eben auch die noch zu 

1030
00:56:54,480 --> 00:56:58,240
wachsen, also es gibt glaub ich 
so ne 2 zu 1 regel, dass du wo 

1031
00:56:58,240 --> 00:57:00,840
34 Knospen wachsen höchstens 
einer dann nimmst. 

1032
00:57:00,840 --> 00:57:04,400
Dann gibt es Tees, also auch 
bitte versuchen unterschiedlich 

1033
00:57:04,400 --> 00:57:10,080
anzuwenden, weil du löst ja 
unterschiedliche Stoffe aus der 

1034
00:57:10,080 --> 00:57:12,960
Pflanze heraus, wenn du zum 
Beispiel n Tee machst, wie wenn 

1035
00:57:12,960 --> 00:57:16,000
du sie isst. 
Ne, dann haben wir die 

1036
00:57:16,000 --> 00:57:21,120
hochkonzentrierte ätherische Öle
Therapie genannt und man kann 

1037
00:57:21,120 --> 00:57:25,520
sie natürlich eben auch als 
Wickel nehmen, ne einreiben und 

1038
00:57:25,520 --> 00:57:27,920
so vieles mehr. 
Also du kannst so viel machen, 

1039
00:57:27,920 --> 00:57:29,760
wenn du dich mal raus auf die 
Wiese begibst. 

1040
00:57:29,760 --> 00:57:32,560
Ich glaub das machen wir jetzt 
auch noch mal und Check gerne 

1041
00:57:32,560 --> 00:57:35,280
Philipp Kunig aus mit seinem 
youtube Kanal und seinem Buch 

1042
00:57:36,480 --> 00:57:39,120
Essbare Heilkräuter und Wildpörn
so übrigens gerade er ist 

1043
00:57:39,120 --> 00:57:41,760
rausgekommen, also topaktuell 
schöne Gedichte drin. 

1044
00:57:42,240 --> 00:57:46,320
Weitere tolle Youtube Kanäle 
Wolf Dieter Ströhl, Timo G. 

1045
00:57:46,640 --> 00:57:49,480
Ne, also gibt es ja sehr viel 
auch im Internet was wir da auf 

1046
00:57:49,480 --> 00:57:51,680
jeden Fall empfehlen können. 
Timo G. 

1047
00:57:51,680 --> 00:57:54,000
Halb so witzig wie Philipp, aber
auch immer noch. 

1048
00:57:54,640 --> 00:57:57,600
Ist doch auch echt witzig, der 
Bursche also den muss man schon 

1049
00:57:57,600 --> 00:58:00,680
gern haben. 
Also der Macht auch einiges 

1050
00:58:00,680 --> 00:58:02,440
richtig. 
Sieht sehr gesund aus und ja ist

1051
00:58:02,440 --> 00:58:04,320
denke ich auch schön auf dem 
Boden geblieben. 

1052
00:58:04,560 --> 00:58:07,760
Philipp, die letzten Worte 
gestalten dir, ich könnte immer 

1053
00:58:07,760 --> 00:58:10,400
nur sagen Mister Brockoli ist 
jetzt mal Neues. 

1054
00:58:11,440 --> 00:58:13,600
Haben wir hier gerade 
ausgearbeitet. 

1055
00:58:13,600 --> 00:58:16,040
Aber ich weiß ja nichts außer 
Brokkoli zu sagen. 

1056
00:58:16,040 --> 00:58:17,600
Deshalb sind die letzten Worte 
deine. 

1057
00:58:18,640 --> 00:58:22,560
So bescheiden der Herr das wann 
die wandelnde Enzyklopädie was 

1058
00:58:22,560 --> 00:58:25,520
sehr ernährungs und 
Gesundheitslehre anbelangt. 

1059
00:58:25,760 --> 00:58:28,200
Ja was soll ich euch noch groß 
sagen, wir haben echt viel jetzt

1060
00:58:28,200 --> 00:58:30,400
glaub ich in der Zeit hier 
genannt. 

1061
00:58:31,680 --> 00:58:34,080
Mir ist tatsächlich wichtig, 
dass man auch ne gewisse 

1062
00:58:34,080 --> 00:58:37,360
Achtsamkeit und Respekt vor der 
Natur hat, das wird sich auch 

1063
00:58:37,360 --> 00:58:40,000
dir ausbezahlen, geh nicht 
einfach los und rupf alles. 

1064
00:58:40,480 --> 00:58:44,040
Die Bärlauchfelder ab von vorne 
bis hinten auch meine, es gibt 

1065
00:58:44,040 --> 00:58:45,880
da ja auch so n paar 
Verwechslungsgefahren, das 

1066
00:58:45,880 --> 00:58:49,320
passiert immer nur den Leuten 
die wieso n Berserker da 

1067
00:58:49,320 --> 00:58:52,720
rumrennen und alles abrasieren 
was nicht Nieto nagelfest ist. 

1068
00:58:53,360 --> 00:58:58,240
Ja also die Ehre, der der 
Respekt der Natur gegenüber ist 

1069
00:58:58,240 --> 00:59:01,680
sehr kostbar, auch das gehört 
mit zu deinem Heilungsprozess 

1070
00:59:01,680 --> 00:59:06,080
und das ja, sprich mit der Natur
sing der Wolf dieser Show, sagt 

1071
00:59:06,080 --> 00:59:09,040
Sing in der Natur, das freuen, 
die freuen sich die Naturwesen 

1072
00:59:09,040 --> 00:59:12,720
und auch die auf der 
feinstofflichen Ebene helfen, 

1073
00:59:12,720 --> 00:59:16,480
die dir deine negativen Gedanken
loszuwerden, deine Hellsinne 

1074
00:59:16,480 --> 00:59:19,280
wieder wach zu küssen 
umarmbäume. 

1075
00:59:19,680 --> 00:59:23,600
Ja, was du fandst wird nie, weil
du gerade gesagt hast Ätherik 

1076
00:59:23,600 --> 00:59:26,880
und ne die Engel anlocken 
erzählt er auch nicht was, na? 

1077
00:59:27,520 --> 00:59:29,680
Das ist ja jetzt noch mal n ganz
anderes Thema. 

1078
00:59:29,680 --> 00:59:32,360
Aber wenn der Mister Broccoli, 
sei es mir ja. 

1079
00:59:32,440 --> 00:59:35,120
Du bist ja auch barfuß dann auf 
der Wiese, das hat ja auch was 

1080
00:59:35,120 --> 00:59:38,720
mit Erden zu tun, negative, 
negative Ionen. 

1081
00:59:39,200 --> 00:59:41,920
Ich finde schon, dass es eben 
auch dazu gehörte, eben zum 

1082
00:59:41,920 --> 00:59:45,360
Leben in der Natur, mit der 
Natur und dem Licht. 

1083
00:59:46,160 --> 00:59:50,480
Ja gut, also die Paneurythmie, 
das hat ein Herr entwickelt 

1084
00:59:50,480 --> 00:59:53,600
Namens Peter Dunov, der hat im 
19. 

1085
00:59:53,600 --> 00:59:56,880
Und Anfang des 20. 
Jahrhunderts gelebt und ein 

1086
00:59:56,880 --> 01:00:01,600
Bulgare sehr waches Bürschlein 
kann man sagen, extrem 

1087
01:00:01,600 --> 01:00:08,320
musikalisch, hat extrem viele. 
Geniale Musikstücke komponiert 

1088
01:00:08,320 --> 01:00:12,000
und unter anderem also auch eine
Musik für diesen Paneurythmie 

1089
01:00:12,000 --> 01:00:14,320
Tanz. 
Und dieser paneurythmie Tanz 

1090
01:00:14,400 --> 01:00:17,280
wird in Bulgarien auch im großes
Stil nach wie vor im Rila 

1091
01:00:17,280 --> 01:00:19,440
Gebirge aufgeführt. 
Da kommen Tausende Menschen, 

1092
01:00:19,440 --> 01:00:22,320
kannst du einfach mal bei 
Youtube eingeben, Tanz einer 

1093
01:00:22,880 --> 01:00:27,960
unglaublichen Kreistanz, ein 
paar Tanz im Kreis und dieser 

1094
01:00:27,960 --> 01:00:32,560
ganze Tanz drückt letztlich. 
Die Wiedererinnerung des 

1095
01:00:32,560 --> 01:00:35,840
Menschen, das Erwachen aus bis 
zur kompletten Wiedervereinigung

1096
01:00:35,840 --> 01:00:39,280
mit seiner göttlichen Essenz 
wird in Form eines Tanzes 

1097
01:00:39,280 --> 01:00:42,960
ausgedrückt, und keine Bewegung 
ist an der falschen Stelle und 

1098
01:00:42,960 --> 01:00:45,760
durch die Musik, durch die 
bewusste Bewegung, auch durch 

1099
01:00:45,760 --> 01:00:49,200
die synchrone Bewegung vieler 
Menschen gleichzeitig, entsteht 

1100
01:00:49,200 --> 01:00:52,280
eine Art Magie und eine Art 
Anziehung. 

1101
01:00:52,280 --> 01:00:54,560
Und dann kommen also 
feinstoffliche Wesen, das haben 

1102
01:00:54,560 --> 01:00:56,800
schon öfters hellsichtige 
Menschen davon gesprochen, die 

1103
01:00:56,800 --> 01:00:59,920
sehen, wieso eine Art. 
Feinstofflicher Tempel aufgebaut

1104
01:00:59,920 --> 01:01:03,760
wird, wo wieso die Jacobs 
Leiter, wo die, wo die Engel 

1105
01:01:03,760 --> 01:01:08,400
rauf und runter wandern und ja, 
das ist eine eine großartige 

1106
01:01:08,400 --> 01:01:13,600
Arbeit, die wir quasi vollziehen
können, macht Spaß, schöne Musik

1107
01:01:13,600 --> 01:01:16,240
und das haben wir jetzt die 
letzten 2 Tage hier praktiziert 

1108
01:01:16,240 --> 01:01:20,880
und Mr. Brokkoli war ja. 
Beste Dancer, den ich je auf dem

1109
01:01:20,880 --> 01:01:25,600
Wiesenparkett gesehen hab. 
Der König, der König 

1110
01:01:25,600 --> 01:01:27,680
schlechthin. 
Ja, ich hab das erwähnt, weil es

1111
01:01:27,680 --> 01:01:29,120
mir wichtig ist. 
Du hast über die Natur 

1112
01:01:29,120 --> 01:01:32,160
gesprochen und dass wir da 
achtsam sein dürfen, ne, und 

1113
01:01:32,320 --> 01:01:36,480
wenn wir in die Natur gehen, 
glaube ich, begegnen wir sehr, 

1114
01:01:36,480 --> 01:01:39,760
sehr vielen lichtvollen Wesen, 
die wir vielleicht nicht mit 

1115
01:01:39,760 --> 01:01:43,800
unseren Sinnen wahrnehmen, aber 
wir haben noch viel mehr Sinne 

1116
01:01:43,800 --> 01:01:46,720
als unsere 5, die uns bekannt 
sind und. 

1117
01:01:47,040 --> 01:01:49,440
Diese Sinne, die können wir 
dadurch aktivieren. 

1118
01:01:49,600 --> 01:01:52,720
Die stecken mit Sicherheit auch 
in den Wildkräutern drin. 

1119
01:01:52,800 --> 01:01:55,280
Das heißt, wenn wir damit 
bewusst umgehen, wenn wir auch 

1120
01:01:55,280 --> 01:01:58,160
fragen, hey, darf ich dich 
pflücken und dabei in 

1121
01:01:58,160 --> 01:02:02,480
Dankbarkeit sind. 
Dann laden wir diese Wesen 

1122
01:02:02,480 --> 01:02:06,720
bewusst ein, in uns und bei uns 
Platz zu nehmen. 

1123
01:02:07,040 --> 01:02:11,400
Und die Paneurythmie ist eben 
einen anderen Ausdruck genau von

1124
01:02:11,400 --> 01:02:13,760
dem einen und demselben. 
Und ich bin ja wirklich froh und

1125
01:02:13,760 --> 01:02:18,720
dankbar, dass Mariam du Felix 
von Frieden viele andere hier 

1126
01:02:18,720 --> 01:02:21,440
dann eben auch in Deutschland 
Veranstaltungen dahingehend 

1127
01:02:21,440 --> 01:02:24,560
machen, wo wir uns vegan 
ernähren mit der Natur. 

1128
01:02:25,960 --> 01:02:28,640
Und ernähren und leben. 
Und diese Panorithmie auf 

1129
01:02:28,960 --> 01:02:31,960
aufführen, sodass wir eben 
wirklich immer diese Lichtwesen,

1130
01:02:31,960 --> 01:02:35,680
diese Engel, diese ätherischen 
Geister einladen, mit uns 

1131
01:02:35,680 --> 01:02:38,560
zusammen zu sein und unser Leben
noch lebenswerter zu machen. 

1132
01:02:38,560 --> 01:02:41,520
Also in dem Sinne vielen Lieben 
dank, dass du heute da warst und

1133
01:02:41,520 --> 01:02:43,240
mein Leben lebenswerter gemacht 
hast. 

1134
01:02:43,240 --> 01:02:45,320
Mein lieber, bis bald. 
Ciao. 

1135
01:02:47,760 --> 01:02:50,800
Wie schön, dass du bei dieser 
Folge dabei warst, alle zu 

1136
01:02:50,800 --> 01:02:52,880
geringen Links findest du in den
Shownotes. 

1137
01:02:53,720 --> 01:02:55,760
Lass gerne eine Bewertung für 
den Podcast da. 

1138
01:02:56,480 --> 01:02:59,600
Jeden Donnerstag und Sonntag 
wartet eine neue Folge auf dich.

1139
01:03:00,480 --> 01:03:03,800
Teile den Podcast auch gerne mit
deinen Liebsten, damit auch sie 

1140
01:03:03,800 --> 01:03:06,800
ihrer Gesundheit zukünftig 
wieder mehr Beachtung schenken. 

1141
01:03:07,760 --> 01:03:11,840
Du findest Mr. Brokkoli auch auf
youtube, Instagram, auf seinem 

1142
01:03:11,840 --> 01:03:15,840
Blog und bei School. 
Wenn du Fragen oder Anregungen 

1143
01:03:16,000 --> 01:03:19,600
für künftige Podcast Episoden 
hast, melde dich gerne bei uns, 

1144
01:03:20,000 --> 01:03:22,880
wir freuen uns auf dich. 
Vielen Dank und einen 

1145
01:03:22,880 --> 01:03:25,120
wunderschönen Tag. 
Wünsch dir das ganze Mister 

1146
01:03:25,120 --> 01:03:26,000
Brookoli Team.