1
00:00:01,260 --> 00:00:04,980
こ ん に ち は。 
公 認 心 理 師 レ ジ リ エ ン ス 高 知 の 神 戸 

2
00:00:04,980 --> 00:00:11,420
発 子 で す。 
本 日 は 発 見 原 辰 気 持 ち の 収 め 方 っ て 

3
00:00:11,420 --> 00:00:17,140
い う お 話 を 届 け い た し ま す。 
今 日 の 話 は ね、 身 近 に め ち ゃ く ち ゃ 腹

4
00:00:17,140 --> 00:00:21,980
が 立 つ 人 が い て、 な ん か そ の 人 の ね、 
発 言 を 見 て る と モ ヤ モ ヤ す る と か。 

5
00:00:22,100 --> 00:00:25,580
ま あ、 あ の、 い つ も じ ゃ な い け ど、 そ の
人 の。 

6
00:00:26,200 --> 00:00:32,600
考 え 方 あ の、 触 れ た 考 え 方 で、 す ご い 
心 が ザ ワ ザ ワ し て、 な ん か す ご く 自 分

7
00:00:32,600 --> 00:00:34,600
が お か し い の か な っ て 自 分 を 責 め て 
い る。 

8
00:00:34,800 --> 00:00:39,600
そ ん な あ な た に お 勧 め で す。 
ぜ ひ 最 後 ま で お 楽 し み く だ さ い。 

9
00:00:40,200 --> 00:00:44,800
こ の 番 組 は い つ も 頑 張 っ て い る、 そ し
て 結 果 も 出 し て き た。 

10
00:00:45,000 --> 00:00:50,480
そ ん な 優 等 生 さ ん た ち の 外 か ら は 見 
え な い な ぜ 高 い 生 き づ ら い と い う 思 

11
00:00:50,480 --> 00:00:55,480
い を、 ス ピ リ チ ュ ア ル と 心 理 学 を 掛 け
合 わ せ て 解 消 し て い く サ ポ ー ト そ し 

12
00:00:55,480 --> 00:00:59,190
て そ の 方 の。 
生 き る サ ポ ー ト を さ せ て い た だ い て 

13
00:00:59,190 --> 00:01:04,030
い る 神 田 敦 子 が お 届 け し て お り ま す。
あ な た が ね、 普 段 カ ッ ト 背 負 っ て い 

14
00:01:04,030 --> 00:01:10,190
る、 い ろ ん な 重 荷 物、 お 荷 物 方 に 背 負 
っ て い る、 い ろ ん な も の を ね、 ふ っ と 

15
00:01:10,190 --> 00:01:14,470
降 ろ す、 そ し て 自 分 に 変 え る。 
そ ん な 時 間 の き っ か け に な れ ば と 思 

16
00:01:14,470 --> 00:01:18,150
い、 お 届 け し て お り ま す。 
ぜ ひ、 あ な た の リ ラ ッ ク ス タ イ ム、 も 

17
00:01:18,150 --> 00:01:23,070
し く は 通 勤 時 間 ね、 ふ っ と 心 を 緩 め る
時 間 に ご 活 用 く だ さ い。 

18
00:01:23,960 --> 00:01:29,040
は い、 と い う こ と で ね、 今 日 は ね、 あ の
腹 立 つ 気 持 ち の 収 め 方、 他 人 へ の 腹 立

19
00:01:29,040 --> 00:01:32,160
つ 気 持 ち の 納 め 方 を ね、 お 伝 え し た い
と 思 い ま す。 

20
00:01:32,240 --> 00:01:36,760
今 日 と っ て お き、 と っ て お き、 す っ ご 
い 効 果 が あ り ま す っ て い う の が、 私 が

21
00:01:36,760 --> 00:01:41,920
ね、 す ご い 実 践 し て、 も う こ こ 最 近 す 
ご い 効 果 を 感 じ て い る こ と な の で、 も

22
00:01:41,920 --> 00:01:46,720
う 今 日 こ の 後、 な ん な ら こ の エ ピ ソ ー
ド 中 に 一 緒 に や っ て み て ほ し い な っ 

23
00:01:46,720 --> 00:01:50,720
て 思 う ん で す け ど、 も う 先 に ね、 そ の 
結 論、 あ あ、 間 違 え た そ の 方 法 お 伝 え 

24
00:01:50,720 --> 00:01:55,720
し ち ゃ い ま す ね、 何 か。 
っ て い う と、 そ の 人 の た め に 願 っ て み

25
00:01:55,720 --> 00:01:59,200
る ん で す よ。 
そ う、 何 を 願 う か っ て い う と、 こ の 人 

26
00:01:59,200 --> 00:02:03,760
が 穏 や か に 過 ご せ ま す よ う に っ て。 
ネ ガ テ ィ ブ、 こ の 人 が。 

27
00:02:04,710 --> 00:02:09,350
こ の 人 の 心 が 豊 か さ で 満 ち ま す よ う 
に っ て 願 っ て み る。 

28
00:02:09,870 --> 00:02:13,470
こ れ な ん で す。 
そ う、 こ れ だ け、 こ れ だ け で い い う ん 

29
00:02:13,750 --> 00:02:16,430
で ね、 も う 騙 さ れ た と 思 っ て や っ て み
て ほ し い ん で す よ。 

30
00:02:16,550 --> 00:02:22,670
そ し た ら ね、 そ う、 あ の ね、 自 分 の 中 の
ド ロ ド ロ モ ヤ モ ヤ が う う っ と ね、 溶 け

31
00:02:22,670 --> 00:02:26,310
て い く、 緩 ん で い く の を 実 感 し て い た
だ け る と 思 い ま す。 

32
00:02:27,110 --> 00:02:31,990
た だ た だ、 た だ、 た だ、 や っ ぱ ね 思 え な
い 相 手 も い る ウ ィ ア ー ズ こ ん な 奴 の 

33
00:02:31,990 --> 00:02:34,950
た め に 女 が い る か い み た い な こ と あ 
る と 思 う ん で。 

34
00:02:35,550 --> 00:02:37,830
そ う い う 時 は ね、 無 理 し な い で く だ さ
い。 

35
00:02:37,830 --> 00:02:41,870
願 え る 範 囲 の 人 に ま ず や っ て み る っ 
て い う と こ ろ か ら や っ て み て ほ し い 

36
00:02:41,870 --> 00:02:44,950
ん で す っ て。 
何 が 私 に 起 こ っ た の か、 そ し て ど ん な

37
00:02:44,950 --> 00:02:47,790
変 化 が 起 こ っ た の か っ て い う の は、 ち
ょ っ と 実 例 を 挙 げ て ね。 

38
00:02:47,790 --> 00:02:52,510
ご 紹 介 さ せ て い た だ き ま す ね え。 
何 が あ っ た か っ て い う と ね、 ま あ、 あ 

39
00:02:52,510 --> 00:02:58,680
の お 家 騒 動 で す。 
あ の ね、 我 が 家 の 実 家 ね、 ま あ、 こ の ホ

40
00:02:58,680 --> 00:03:03,000
ッ ト キ ャ ス ト で も ね、 ま あ 我 が 私 は 
ね、 な か な か そ う、 豊 か な ね、 環 境 で は

41
00:03:03,000 --> 00:03:06,520
な い と こ ろ で ね、 育 っ て き た っ て い う
話 は 何 度 か さ せ て も ら っ た と 思 う ん 

42
00:03:06,520 --> 00:03:10,000
で す け ど。 
ま あ 今 回 も ね、 ま あ ち ょ っ と ま だ、 う 

43
00:03:10,000 --> 00:03:15,520
ん、 過 去、 過 去 ト ッ プ ス リ ー に 入 る ぐ 
ら い の ね、 ま あ、 大 き な ト ラ ブ ル が あ 

44
00:03:15,520 --> 00:03:18,240
り ま し て、 ま あ、 そ こ に 直 面 し て い る 
ん で す け れ ど も。 

45
00:03:18,750 --> 00:03:22,710
ま あ、 そ こ に ね、 直 面 し て。 
ま あ、 さ す が に も う、 な ん か。 

46
00:03:23,550 --> 00:03:27,550
家 族 で、 う ん、 兄 弟、 ま だ 3人 兄 弟 な ん 
で す け ど、 き ゃ 兄 弟 で ち ゃ ん と 話 そ う

47
00:03:27,550 --> 00:03:31,750
っ て 兄 が 声 を か け て く れ て、 ま あ 3人 
で 話 を し た ん で す よ。 

48
00:03:32,270 --> 00:03:35,790
で、 ま あ そ の 時 に ま あ ま あ 結 論 ね、 ま 
あ ど う に か な る ね と。 

49
00:03:35,790 --> 00:03:39,390
う ん、 ま あ、 み ん な で 協 力 し て や っ て 
い こ う っ て い う こ と で 落 ち 着 い て。 

50
00:03:39,470 --> 00:03:43,350
あ の、 な ん で す か ね、 そ の オ ー イ ー エ 
ス 騒 動 は ね、 ま あ ま あ 色 々 あ る け ど、 

51
00:03:43,350 --> 00:03:46,910
み ん な で 協 力 し て や っ て い け ば 大 丈 
夫 だ よ ね っ て い う、 ま あ ね、 理 想 的 な 

52
00:03:46,910 --> 00:03:52,550
形 に 今 お さ ま っ て る ん で す け ど。 
ま あ そ の プ ロ セ ス で ね、 私 す っ ご い 苦

53
00:03:52,550 --> 00:03:56,190
し か っ た ん で す。 
で、 何 が 苦 し か っ た か っ て い う と ね、 

54
00:03:56,230 --> 00:04:05,270
あ あ、 兄 や ま あ そ の 私 以 外 の 家 族 の 考
え 方、 あ の、 こ の 世 界 に 対 す る 設 定 っ 

55
00:04:05,270 --> 00:04:09,590
て い う ん で す か が、 め ち ゃ く ち ゃ 苦 し
か っ た ん で す よ。 

56
00:04:09,790 --> 00:04:14,110
う ん、 例 え ば ね、 私 は こ の ポ ッ ド キ ャ 
ス ト や メ ル マ ガ で ね、 い つ も お 伝 え し

57
00:04:14,110 --> 00:04:18,870
て い る の が、 世 界 は 安 心 安 全、 豊 か で 
優 し い と で こ う に。 

58
00:04:18,920 --> 00:04:24,400
目 に 見 え な い 大 き な 流 れ っ て い う の 
は こ の 世 界 に あ っ て、 人 間 の、 う ん、 知

59
00:04:24,400 --> 00:04:31,160
識 や 科 学 を 超 え た 大 き な サ ポ ー ト 流 
れ、 存 在 っ て い う の が あ っ て、 そ れ が 

60
00:04:31,160 --> 00:04:36,440
い つ だ っ て 私 た ち を サ ポ ー ト し て く 
れ て い る か ら、 何 が 起 こ っ て も 全 部 自

61
00:04:36,440 --> 00:04:41,600
分 た ち に と っ て 良 い 方 向 に ガ イ ド し 
て も ら え て る ん だ っ て い う こ と を ね、

62
00:04:41,640 --> 00:04:48,280
こ の 放 送、 こ の 方 番 組 や あ の 各 所 各 所
配 信 場 所 で ね、 お 伝 え し て る ん で す け

63
00:04:48,280 --> 00:04:51,870
れ ど も。 
も う ね、 そ れ と 真 逆 だ っ た ん で す。 

64
00:04:51,870 --> 00:04:56,950
や っ ぱ 家 族 の 考 え 方 っ て い う の は、 も
う こ の 世 界 は す ご い 厳 し い と こ ろ で、

65
00:04:56,950 --> 00:05:01,150
も う 人 生 は 修 行 だ と。 
う ん、 人 を 信 じ た ら 裏 切 ら れ る と か。 

66
00:05:01,350 --> 00:05:04,430
う ん、 な ん だ っ た か な。 
他 に も 色 々 言 っ て た ん で す よ ね。 

67
00:05:04,430 --> 00:05:11,070
そ う、 例 え ば こ う 汗 水 た ら し て 必 死 に
働 か な い と あ の う。 

68
00:05:11,120 --> 00:05:15,840
ろ く な 生 活 は で き な い と か、 悪 い こ と
を し な い と お 金 儲 け は で き な い っ て 

69
00:05:15,840 --> 00:05:17,640
い う の も す ご い ね。 
言 っ て ま し た ね。 

70
00:05:17,990 --> 00:05:19,950
う ん。 
な ん か そ う い う 言 葉 を ね。 

71
00:05:19,950 --> 00:05:23,310
聞 い て た ら、 も う す ご い 気 持 ち が 落 ち
込 ん で い て。 

72
00:05:23,430 --> 00:05:27,600
や っ ぱ、 う ん。 
す ご い 苦 し か っ た ん で す よ。 

73
00:05:27,600 --> 00:05:34,320
う ん で、 や っ ぱ た だ、 や っ ぱ 私 に と っ 
て 兄 や 母 っ て い う の は ね、 私 も 育 て て

74
00:05:34,320 --> 00:05:39,240
く れ た 人 た ち だ し、 や っ ぱ か ぐ ね、 彼 
ら の 言 う こ と は 正 し い と 思 っ て、 ず っ

75
00:05:39,240 --> 00:05:44,320
と 幼 少 期 か ら 生 き て き た か ら、 や っ ぱ
そ の 兄 や 母 た ち が 言 っ て い る こ と を 

76
00:05:44,320 --> 00:05:47,720
聞 く と、 私 が 間 違 っ て る の か な と 思 う
わ け で す よ。 

77
00:05:47,720 --> 00:05:50,760
思 っ た ん で す ね。 
世 界 は 安 心 安 全、 豊 か に 優 し い と。 

78
00:05:50,760 --> 00:05:54,320
う ん、 必 要 な も の は 必 要 な タ イ ミ ン グ
で 手 に 入 る ね。 

79
00:05:54,360 --> 00:05:57,710
こ こ で 言 っ て る け ど。 
い や、 そ ん な こ と 信 じ て る 私 が お か し

80
00:05:57,710 --> 00:06:02,550
い の か な み た い な。 
私 っ て こ の ま ま だ と 不 幸 に な っ ち ゃ 

81
00:06:02,550 --> 00:06:06,030
う の か な と か、 痛 い ん で 見 る の か な と
か ね、 思 っ た わ け で す よ。 

82
00:06:06,070 --> 00:06:10,870
で、 放 し 飼 い が 終 わ っ た 後 も ず っ と こ
う、 こ こ に 鉛 が あ る よ う な、 鉛 を 飲 ん 

83
00:06:10,870 --> 00:06:16,110
だ よ う な 感 覚 が あ っ て ね。 
な ん か 苦 し な ん な ん な の、 こ の 気 持 ち

84
00:06:16,110 --> 00:06:21,670
っ て ず っ と 思 っ て た ん で す け ど、 ま あ
一 晩 た っ て 翌 朝 ね、 迷 走 し て た ん で 

85
00:06:21,670 --> 00:06:24,710
す。 
そ し た ら ね、 ふ っ と あ の。 

86
00:06:24,880 --> 00:06:30,920
降 り て き た も の が そ の 考 え 方 で 幸 せ 
な 人 っ て い る の か な み た い な。 

87
00:06:31,160 --> 00:06:38,240
ま あ、 そ の ね、 さ っ き 言 っ た あ の 汗 水 
た ら し て 苦 労 し な い と 人 生 何 も 手 に 

88
00:06:38,240 --> 00:06:41,520
で き な い と か、 あ と な ん だ っ た っ け？ 
な ん て 言 っ て た っ け。 

89
00:06:41,520 --> 00:06:44,560
あ、 悪 い こ と し な い と お 金 持 ち に は あ
の な れ な い。 

90
00:06:44,560 --> 00:06:49,400
う ん、 あ の 利 益 は 出 な い と か。 
あ と 何 が 何 言 っ て た か な。 

91
00:06:49,400 --> 00:06:55,520
も う 本 当 ね、 色 々 言 っ て た そ れ。 
そ の 考 え 方 で、 そ の 人 た ち っ て 幸 せ に

92
00:06:55,520 --> 00:06:56,360
な っ て る の？ 
っ て。 

93
00:06:56,360 --> 00:07:00,160
そ の 人 た ち っ て 豊 か な の っ て い う の 
が ね、 ふ う と 降 り て き た ん で す よ ね。 

94
00:07:00,710 --> 00:07:03,390
で、 そ の と き に ね、 肩 と 気 づ い た ん で 
す ね。 

95
00:07:03,710 --> 00:07:07,150
あ。 
な っ て な い わ と ね、 い わ だ っ て な っ て

96
00:07:07,150 --> 00:07:11,550
な い わ と。 
そ う、 な ぜ な ら 私 が そ の 考 え 方 で 40年

97
00:07:11,550 --> 00:07:14,870
生 き て き て た ん で す よ ね。 
ま あ、 そ り ゃ 母 は ね。 

98
00:07:14,870 --> 00:07:19,670
兄、 ま あ、 同 じ よ う に 育 っ た っ て か ら 
ね、 あ の 中 で 育 っ て き ま し た か ら。 

99
00:07:19,670 --> 00:07:22,030
や っ ぱ 40年。 
う ん、 あ の。 

100
00:07:23,500 --> 00:07:27,260
癌 は そ う い う 同 じ 考 え 方 で 生 き て た 
わ け で す よ ね。 

101
00:07:27,620 --> 00:07:33,620
頑 張 ん な い と 必 死 に や ん な い と ね。 
少 し で も 気 を 抜 い た ら 足 元 救 わ れ る 

102
00:07:33,620 --> 00:07:39,900
と か ね。 
あ の 何 楽 し い こ と に を 先 取 り す る。 

103
00:07:39,900 --> 00:07:43,060
う ん。 
楽 し い こ と だ け や っ て、 嫌 な こ と は 後

104
00:07:43,060 --> 00:07:46,980
回 し な ん て し て た ら だ め だ と か、 あ の
自 分 の。 

105
00:07:48,080 --> 00:07:52,120
娯 楽 に 使 え る お 金 は 最 後 の 最 後、 余 っ
た 部 分 だ け と か ね。 

106
00:07:52,280 --> 00:07:56,360
そ う い う 考 え 方 で ず っ と ね、 40年 生 き
て き た わ け で す よ。 

107
00:07:56,360 --> 00:08:01,200
で、 そ の そ の 考 え 方 で 生 き て き た。 
生 き て た 時 の 私 っ て 幸 せ だ っ た か な 

108
00:08:01,200 --> 00:08:05,760
っ て 思 っ た ら、 も う 全 然 全 然 幸 せ じ ゃ
な か っ た。 

109
00:08:05,760 --> 00:08:10,560
め ち ゃ く ち ゃ 苦 し か っ た ん で す よ ね、
ど ん な に ね、 安 定 し た 職 に 就 い て、 ど 

110
00:08:10,560 --> 00:08:15,000
ん な に こ う 安 定 し た お 給 料 を ね、 も ら
っ て て も、 入 っ て き た そ ば か ら お 金 は

111
00:08:15,000 --> 00:08:17,880
ど ん ど ん ど ん ど ん な く な っ て い く し、
も う 夫 婦。 

112
00:08:18,230 --> 00:08:23,430
で も 最 悪 だ し、 子 育 て も 苦 し く て 仕 方
な い し、 も う な ん で 私 は こ ん な 風 に な

113
00:08:23,430 --> 00:08:26,590
っ ち ゃ っ た ん だ ろ う と、 ず っ と 自 分 を
責 め な が ら 生 き て た ん で す よ ね。 

114
00:08:26,870 --> 00:08:32,830
で ね、 あ の 職 場 で は そ れ な り に 良 い 関
係 を 作 っ て ね、 あ の、 働 い て は い ま し 

115
00:08:32,830 --> 00:08:37,150
た け れ ど も、 や っ ぱ。 
あ の、 や っ ぱ ね、 誰 の こ と も 心 か ら 信 

116
00:08:37,150 --> 00:08:41,950
用 で き な い し、 な ん な ら も う 嫌 い な 人
ば っ か り み た い な、 そ ん な 人 生 を 歩 ん

117
00:08:41,950 --> 00:08:46,950
で た ん で す よ。 
で も そ れ が ね、 あ の、 ま あ そ の 結 果、 す

118
00:08:46,950 --> 00:08:52,750
ご い 人 生 の ど ん 底 を 見 た ん で す け ど、
も う ね、 う ん、 も う 本 当 ど ん 底 笑 え る、

119
00:08:52,750 --> 00:08:57,390
今 な ら 今 だ か ら 笑 え る け ど、 ま あ ま 
あ、 ど ん 底 だ っ た ん で す よ ね。 

120
00:08:57,550 --> 00:09:01,670
で、 ま あ、 さ す が に そ の ど ん 底 の ま ま 
か ら、 ど う に か 這 い 上 が り た く て。 

121
00:09:01,670 --> 00:09:04,150
ま、 心 理 学 だ っ た り、 ス ピ リ チ ュ ア ル 
だ っ た り。 

122
00:09:04,150 --> 00:09:05,950
ま、 そ う い う。 
学 ん で ね。 

123
00:09:05,950 --> 00:09:10,830
で、 少 し ず つ ね、 あ の 今 お 伝 え し て い 
る 考 え 方 に シ フ ト し て い っ た ん で す。

124
00:09:10,830 --> 00:09:15,390
そ う お 伝 え し て い る 考 え 方 っ て い う 
の は、 世 界 は 安 心 安 全、 豊 か で 優 し い。

125
00:09:15,510 --> 00:09:18,390
必 要 な も の は 必 要 な タ イ ミ ン グ で 手 
に 入 る。 

126
00:09:18,670 --> 00:09:24,750
あ と は 目 に 見 え な い あ の 大 き な 流 れ 
力 が、 い つ だ っ て 私 た ち を サ ポ ー ト し

127
00:09:24,750 --> 00:09:27,630
て く れ て い る。 
だ か ら 安 心 し て て い い っ て。 

128
00:09:27,870 --> 00:09:33,430
う ん、 苦 し い こ と も 全 部 必 要 だ か ら 怒
っ て る し、 長 い 目 で 見 た ら そ の。 

129
00:09:33,480 --> 00:09:38,240
辿 り 着 き た い 場 所 に 行 く た め に 必 要 
な 経 験 を し て い る っ て。 

130
00:09:38,400 --> 00:09:43,440
だ か ら、 自 分 が 何 か が 足 り て な い と 
か、 自 分 が 何 か が 悪 か っ た か ら ば つ と

131
00:09:43,440 --> 00:09:48,720
し て 怒 っ て る、 そ う い う も の じ ゃ な い
っ て 思 え る よ う に な っ て、 す ご い 人 生

132
00:09:48,720 --> 00:09:55,360
が 全 方 位 で 好 転 し た ん で す よ ね。 
ま あ、 働 き 方 も そ う だ し、 ま あ、 あ の 

133
00:09:55,880 --> 00:09:58,200
ね。 
物 質 的 な 豊 か さ も そ う だ し、 あ と は や

134
00:09:58,200 --> 00:10:02,720
っ ぱ り 家 族 関 係。 
夫 と の 関 係 も 子 供 と の 関 係 も す ご く 

135
00:10:02,720 --> 00:10:07,110
良 く な っ た し。 
こ う ね、 仲 間 と の 関 係 と い う の も す ご

136
00:10:07,110 --> 00:10:09,790
く ね。 
よ く な っ て、 や っ ぱ 信 頼 で き る 仲 間 っ

137
00:10:09,790 --> 00:10:12,190
て い う の に も ね、 出 会 う こ と が で き ま
し た し。 

138
00:10:12,390 --> 00:10:15,550
ま あ 嫌 い だ な っ て 思 う 人 は 今 で も 言 
い ま す よ。 

139
00:10:16,070 --> 00:10:21,630
い る ん で す け ど、 で も な ん か 昔 の よ う
な、 も う ド ロ ド ロ と し た 黒 い 感 情 だ け

140
00:10:22,190 --> 00:10:24,310
で そ の 人 を 見 る み た い な こ と も な く 
な っ て。 

141
00:10:24,790 --> 00:10:29,270
嫌 い だ け ど、 こ の 人 に は こ の 人 の 考 え
方 が あ る と か、 こ こ が 合 わ な い ん だ け

142
00:10:29,270 --> 00:10:33,950
ど、 そ う い う ね、 ま あ 冷 静 に そ の 関 係 
を 捉 え る っ て い う こ と も で き る よ う 

143
00:10:33,950 --> 00:10:39,790
に な っ て き た ん で す よ ね。 
で、 そ の こ と に 気 づ い た 時 に 私 は 思 っ

144
00:10:39,790 --> 00:10:43,830
た わ け で す。 
あ、 な ん だ、 私 が ち ょ っ と 先 行 っ て る 

145
00:10:43,830 --> 00:10:45,150
だ け だ っ て。 
う ふ ふ ふ ふ。 

146
00:10:45,630 --> 00:10:49,190
そ う ね。 
そ の 前 日 ね、 兄 た ち と 話 を し た と き 

147
00:10:49,190 --> 00:10:52,880
に。 
感 じ た こ と 私 が 間 違 っ て る の か な っ 

148
00:10:52,880 --> 00:10:57,720
て み ん な と 言 っ て る こ と、 み ん な が 言
っ て る こ と と、 私 は 違 う ふ う に こ の 世

149
00:10:57,720 --> 00:11:03,200
界 を 捉 え て い る 私 が お か し い の か な 
っ て 思 っ て い た 感 覚 っ て い う の は、 私

150
00:11:03,200 --> 00:11:07,840
が お か し い ん じ ゃ な く て、 ち ょ っ と 私
が 先 を 進 ん で い る だ け な ん だ と。 

151
00:11:08,360 --> 00:11:12,320
ま あ、 ち ょ っ と こ れ ね、 上 か ら 目 線 な 
感 じ に 捉 え ら れ た ら、 ち ょ っ と 語 弊 が

152
00:11:12,320 --> 00:11:15,520
あ る ん で、 そ う じ ゃ そ う 伝 わ ら な い と
い い な と 思 っ て る ん で す け ど。 

153
00:11:16,110 --> 00:11:21,550
そ う、 私 が ち ょ っ と 先 に 人 生 の ど ん 底
を 見 て、 そ の 考 え だ と 人 生 マ ジ で 積 む

154
00:11:21,550 --> 00:11:26,070
っ て い う こ と が に 気 づ い て。 
こ の 考 え 方 じ ゃ な い 捉 え 方 っ て 何 が 

155
00:11:26,070 --> 00:11:30,550
あ る ん だ ろ う っ て 色 々 ね。 
勉 強 し て い ろ い ろ や っ て み て、 色 々 試

156
00:11:30,550 --> 00:11:36,190
行 錯 誤 し て、 あ あ、 そ の 考 え 方 よ り も、
そ の 世 界 は 安 心 安 全 で っ て い う 捉 え 

157
00:11:36,190 --> 00:11:40,830
方 を し た 方 が 人 生 良 く な る。 
う ん、 自 分 も、 自 分 の 周 り に い る 人 に 

158
00:11:40,830 --> 00:11:44,390
も い い 影 響 を 与 え れ る っ て い う こ と 
を 先 に。 

159
00:11:44,440 --> 00:11:50,040
経 験 し た だ け だ っ て い う こ と を に 気 
づ け て、 あ っ 私 最 先 端 っ て 思 っ た わ け

160
00:11:50,040 --> 00:11:54,320
で す よ。 
で、 そ の 時 に ね、 自 然 と ね、 そ の 私 っ て

161
00:11:54,320 --> 00:11:59,840
間 違 っ て る の か な っ て い う 不 安 が、 不
安 と か 自 分 へ の 疑 い が わ ー っ と 解 け 

162
00:11:59,840 --> 00:12:04,320
て い て。 
で、 自 然 と 思 え た の が、 あ あ ー と 兄 の 

163
00:12:04,320 --> 00:12:11,280
母 と 兄、 そ の う ん 妹 の ね、 心 が 穏 や か 
で あ り ま す よ う に、 母 と 兄 と 妹 の 心 に

164
00:12:11,280 --> 00:12:14,920
安 心 の 土 台 が で き ま す よ う に っ て 母 
と、 兄 と。 

165
00:12:15,230 --> 00:12:21,430
が、 幸 せ で あ り ま す よ う に。 
あ と は 思 っ た か な あ、 母 と 兄 と 妹 の 痛

166
00:12:21,430 --> 00:12:26,350
み、 苦 し み が 解 け て な く な り ま す よ う
に っ て 自 然 に 思 え た ん で す よ ね。 

167
00:12:26,550 --> 00:12:31,750
そ し た ら ね、 う ん と な ん か も う こ こ に
あ っ た 訛 り が ね、 じ わ っ と 溶 け て い く

168
00:12:31,750 --> 00:12:36,430
感 覚 を 味 わ え て。 
な ん か ね、 う ん、 静 か な ブ レイ ク ス ル ー

169
00:12:36,430 --> 00:12:40,070
っ て い う か ね、 何 か が フ ェ ー ズ が 切 り
替 わ っ た 感 覚 が あ っ た ん で す よ。 

170
00:12:40,830 --> 00:12:44,950
で、 そ の 後 に ね、 あ、 そ う い え ば こ れ 慈
悲 の 瞑 想 だ な っ て 思 っ て。 

171
00:12:44,950 --> 00:12:48,750
そ う、 慈 悲 の 瞑 想、 ラ ビ ン グ 会 員 の メ 
デ ィ テ ー シ ョ ン っ て い う の が あ る ん 

172
00:12:48,750 --> 00:12:50,790
で す け ど、 よ か っ た ら 自 費 の 瞑 想 っ て
ね。 

173
00:12:50,790 --> 00:12:55,030
え え、 あ の、 検 索 し て も ら え た ら と 思 
う ん で す け ど、 あ の ね、 是 非 の 瞑 想 っ 

174
00:12:55,030 --> 00:13:00,430
て、 そ う、 今 言 っ た よ う な ね、 あ の、 こ 
の 世 界 の す べ て の 人 が 穏 や か で あ り 

175
00:13:00,430 --> 00:13:03,230
ま す よ う に っ て 願 う 瞑 想 な ん で す よ 
ね。 

176
00:13:03,550 --> 00:13:09,800
も う そ の 効 果 を ね、 な ん か。 
自 然 と あ の、 で き て、 自 然 と そ れ が で 

177
00:13:09,800 --> 00:13:13,920
き て、 で、 本 当 に 心 が 穏 や か に な る 感 
覚 を 味 わ え た ん で す よ。 

178
00:13:13,920 --> 00:13:16,520
だ か ら ね、 も う そ こ か ら は ね、 も う こ 
れ は ね、 乱 用 し て る。 

179
00:13:16,600 --> 00:13:20,200
私、 今、 そ の 後 ね、 や っ ぱ ざ わ つ く こ と
多 々 あ る わ け で。 

180
00:13:20,200 --> 00:13:23,880
ソ フ ト ボ ー ル チ ー ム に 行 け ば、 な ん や
あ い つ み た い な こ と が や っ ぱ ね あ る。

181
00:13:23,880 --> 00:13:28,480
だ け ど、 そ の た ん び に あ、 こ の 人 は ま 
だ 不 安 の 中 を 生 き て る ん だ な っ て。 

182
00:13:28,480 --> 00:13:31,640
も う 不 安 の 世 界。 
こ の 世 界 は 怖 い と こ ろ ね。 

183
00:13:31,840 --> 00:13:36,120
あ の 気 を つ け と か な い と。 
ど こ か ら か こ う、 常 に 攻 撃 さ れ る 場 所

184
00:13:36,120 --> 00:13:39,110
だ と。 
常 に ね、 あ の フ ァ イ テ ィ ン グ ポ ー ズ で

185
00:13:39,110 --> 00:13:41,870
鎧 着 て 身 を 守 っ て な い と 危 な い 世 界 
だ っ て。 

186
00:13:41,950 --> 00:13:45,750
あ、 思 っ て る ん だ な っ て。 
こ の 人 は そ ん な ふ う に 世 界 を 捉 え て 

187
00:13:45,750 --> 00:13:52,150
る ん だ な っ て 思 え て 思 っ て。 
で、 こ の 人 の 心 に 穏 や か さ が 広 が り ま

188
00:13:52,150 --> 00:13:55,350
す よ う に。 
こ の 人 の 心 に 安 心 の 土 台 が で き ま す 

189
00:13:55,350 --> 00:14:01,150
よ ね っ て 思 う と。 
そ の ね、 人 に 対 す る 本 当 に ね、 感 情 が 

190
00:14:01,150 --> 00:14:06,990
ね、 変 わ る ん で す よ、 も う こ れ は ね。 
ぜ ひ や っ て ほ し い。 

191
00:14:07,430 --> 00:14:10,990
こ れ は も う ぜ ひ 体 感 し て ほ し い。 
そ う だ か ら ね、 あ の。 

192
00:14:12,350 --> 00:14:16,390
こ れ だ け で い い ん で す。 
な ん か で 結 構 そ の 世 界 は 安 心 安 全、 豊

193
00:14:16,390 --> 00:14:18,910
か で 優 し い の 考 え 方 を 身 に つ け た 方 
が。 

194
00:14:18,910 --> 00:14:20,630
そ れ は ね、 あ の う。 
い い で す よ。 

195
00:14:20,630 --> 00:14:24,270
人 生 良 く な る じ ゃ な い で す か ね。 
き っ と あ な た も そ れ 体 感 し て く だ さ 

196
00:14:24,270 --> 00:14:28,550
っ て る と 思 う ん で す け ど。 
で も そ れ を ね、 求 め て な い 人 に 伝 え 始

197
00:14:28,550 --> 00:14:32,150
め た ら、 そ れ は ね、 自 分 が 結 構 消 耗 す 
る ん で す よ ね。 

198
00:14:32,670 --> 00:14:36,950
だ っ て 人 は 本 当 に 変 わ り た い と 思 っ 
て る 時 じ ゃ な い と、 人 の 話 っ て 聞 か な

199
00:14:36,950 --> 00:14:40,630
い し、 あ の、 受 け 入 れ ら れ な い か ら。 
な ん な ら な ん で す か？ 

200
00:14:40,630 --> 00:14:43,910
宗 教 の 勧 誘 く ら い に 思 わ れ て、 な ん か
怖 い こ と を 始 め た と か ね。 

201
00:14:44,030 --> 00:14:48,750
言 わ れ ち ゃ う か ら。 
だ か ら ね、 あ の、 も う あ え て あ の、 直 接

202
00:14:48,750 --> 00:14:52,470
的 に ね、 何 か 教 え て あ げ よ う っ て し な
い 方 が い い。 

203
00:14:52,470 --> 00:14:55,510
う ん。 
自 分 の た め に も、 た だ た だ こ の 人 に こ

204
00:14:55,510 --> 00:15:01,790
の 考 え 方 を 知 っ て ほ し い な っ て 思 う 
人 が 身 の 回 り に い れ ば、 そ し た ら そ の

205
00:15:01,790 --> 00:15:08,670
人 が 穏 や か で あ り ま す よ う に っ て、 こ
の 人 の 心 が、 あ の 安 心 で 包 ま れ ま す よ

206
00:15:08,670 --> 00:15:11,590
ね。 
こ の 人 が こ の 世 界 は 優 し い っ て 気 づ 

207
00:15:11,590 --> 00:15:16,160
き ま す よ う に っ て、 た だ の。 
祈 っ て あ げ て、 願 っ て あ げ る を ね。 

208
00:15:16,200 --> 00:15:21,520
是 非 や っ て み て ほ し い な と 思 い ま す。
で、 も し も し、 も う 一 歩、 も う 一 歩 と 思

209
00:15:21,520 --> 00:15:25,920
っ た 時 は、 私 の こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で
ご 紹 介 し て く れ た ら と 思 い ま す け れ 

210
00:15:25,920 --> 00:15:30,080
ど も、 も う そ れ ぐ ら い で、 も し 興 味 あ 
っ た ら 聞 い て っ て、 好 き だ っ た ら 聴 き

211
00:15:30,080 --> 00:15:33,480
続 け て っ て ね、 紹 介 し て も ら え た ら な
と 思 い ま す。 

212
00:15:33,640 --> 00:15:37,160
は い、 ち ょ っ と こ れ は 宣 伝 で し た け 
ど、 で も 本 当 そ れ ぐ ら い で い い ん で す

213
00:15:37,160 --> 00:15:40,240
よ。 
で、 必 要 な 人 に は 届 く ん で、 で、 必 要 と

214
00:15:40,240 --> 00:15:43,160
し て な い 人 に 無 理 や り こ う い う こ と 
を お 伝 え し よ う と 思 う と。 

215
00:15:43,320 --> 00:15:43,920
ち ょ っ と。 
ね。 

216
00:15:44,080 --> 00:15:47,200
友 情 が 破 綻 し た り と か し ま す か ら、 そ
こ は お 気 を つ け く だ さ い。 

217
00:15:47,480 --> 00:15:51,800
だ か ら、 た だ 願 う だ け で、 そ れ を ね、 ぜ
ひ や っ て み て ほ し い な と 思 い ま す。 

218
00:15:52,670 --> 00:15:59,750
私 も ね、 あ の、 う ん、 こ れ を ね、 乱 用 す 
る よ う に な っ て、 そ う、 乱 用。 

219
00:15:59,750 --> 00:16:05,190
う ん、 願 う こ と を 乱 用 す る よ う に な っ
て ね、 結 構 あ の う な ん て い う の か な、 

220
00:16:05,190 --> 00:16:09,870
自 分 の 心 も 穏 や か に な っ た し。 
後 は ね、 そ の 相 手 と の 関 係 が ね、 ち ょ 

221
00:16:09,870 --> 00:16:16,030
っ と ね、 あ の う、 ほ ん と 少 し で す け ど 
ね、 い い 方 向 に 変 換 し た ん で す よ ね。 

222
00:16:16,030 --> 00:16:20,070
例 え ば こ の 間 ね、 た ま た ま 兄 と す れ 違
っ た 時 に は あ、 お 兄 ち ゃ ん っ て 言 っ た

223
00:16:20,110 --> 00:16:23,190
ら、 も う 兄 は ね、 い つ も こ う や っ て ね、
顔 を し か め て る ん で す、 私 の こ と。 

224
00:16:23,390 --> 00:16:26,150
行 こ う っ て 笑 っ た ん で す よ。 
い つ ぶ り か な。 

225
00:16:26,350 --> 00:16:30,390
も う 何 十 年 も 子 供 の 頃 以 来 か も。 
私 の 顔 を 見 て、 お 兄 ち ゃ ん が お 兄 ち ゃ

226
00:16:30,390 --> 00:16:34,070
ん、 兄 が ね、 ポ エ ム と か っ て。 
で も 不 思 議 で し ょ う、 そ う い う こ と が

227
00:16:34,070 --> 00:16:37,990
起 こ る ん で す よ。 
で、 母 と ね、 電 話 し た 時 も な ん か い つ 

228
00:16:37,990 --> 00:16:42,230
も は 何 か ち ょ っ と ね、 言 わ な い よ う な
あ り が た い こ と を 言 っ て く れ た り と 

229
00:16:42,230 --> 00:16:45,230
か。 
な ん か 妹 か ら も ね、 な ん か 別 に も う あ

230
00:16:45,230 --> 00:16:47,670
げ た と 思 っ て や っ た も の を 返 し て も 
ら え た り と か ね。 

231
00:16:47,870 --> 00:16:50,190
な ん か 少 し ず つ ね、 ほ ん の ち ょ っ と ず
つ だ け ど。 

232
00:16:50,670 --> 00:16:58,110
な ん か、 い い 関 係 豊 か さ、 う ん、 い い 意
味、 あ の う 心、 社 会 的 な、 も し く は 物 質

233
00:16:58,110 --> 00:17:03,270
的 な、 う ん、 心 の つ な が り の 豊 か さ っ 
て い う の を ね、 実 感 で き て い る の で 

234
00:17:03,270 --> 00:17:06,750
ね。 
う ん、 や っ ぱ こ れ は ね、 あ の、 願 っ た 効

235
00:17:06,750 --> 00:17:10,310
果 だ と 思 っ て お り ま す。 
ぜ ひ あ な た も、 こ れ は 実 践 し て み て、 

236
00:17:10,310 --> 00:17:15,589
そ の ね、 変 化、 あ な た の 経 験 と し て ね、
体 感 し て み て ほ し い な と 思 い ま す。 

237
00:17:16,520 --> 00:17:20,000
で、 も う 完 全 で し ょ う。 
す ご い 簡 単 だ し ね。 

238
00:17:20,000 --> 00:17:24,920
お 金 も か か ら な い し、 た だ 願 う だ け。 
そ れ だ け で ね、 自 分 が ま ず 楽 に な る。 

239
00:17:25,160 --> 00:17:30,800
こ れ ぜ ひ や っ て み て く だ さ い は い、 と
い う こ と で、 今 日 は 発 見 腹 立 つ 気 持 ち

240
00:17:30,800 --> 00:17:33,880
の 収 め 方 っ て い う お 話 さ せ て い た だ 
き ま し た。 

241
00:17:34,080 --> 00:17:39,160
ぜ ひ、 腹 立 つ 相 手 が 穏 や か で あ り ま す
よ う に と 願 っ て み る。 

242
00:17:39,280 --> 00:17:44,520
是 非 や っ て み て く だ さ い。 
そ う、 腹 立 つ 相 手 は ね、 本 当 に 不 安 の 

243
00:17:44,520 --> 00:17:48,360
世 界 を 生 き て る ん で す よ ね。 
い つ ど こ か ら 攻 撃 さ れ る か わ か ら な 

244
00:17:48,360 --> 00:17:52,560
い も、 厳 し い 世 界 を ね。 
生 き て ら っ し ゃ る 方 だ か ら、 あ な た に

245
00:17:52,560 --> 00:17:56,840
何 か し ら の 攻 撃 を し て き た り、 な ん か
ち ょ っ と な ん か ち ょ っ と 意 味 の わ か 

246
00:17:56,840 --> 00:17:59,360
ん な い ち ょ っ と こ と し て き た り す る 
ん で す よ。 

247
00:17:59,360 --> 00:18:05,160
だ か ら、 こ の 人 が 安 心 安 全、 豊 か な 世 
界 を 生 き れ ま す よ う に っ て 願 っ て あ 

248
00:18:05,160 --> 00:18:08,600
げ る、 願 っ て あ げ る と ち ょ っ と 上 か ら
目 線 が 願 っ て 見 る。 

249
00:18:08,960 --> 00:18:11,120
ぜ ひ や っ て み て く だ さ い。 
で、 あ、 そ う そ う。 

250
00:18:11,120 --> 00:18:13,200
こ れ ね、 ま ず 自 分 に も や っ て あ げ て く
だ さ い ね。 

251
00:18:13,240 --> 00:18:16,080
自 分 の 心 が ざ わ つ い て い る 時 と か 苦 
し い。 

252
00:18:16,080 --> 00:18:21,830
時 に ま あ、 私 が 穏 や か で あ り ま す よ う
に、 私 の 中 の 安 心 の 土 台 が し っ か り と

253
00:18:21,830 --> 00:18:26,230
整 っ て い ま す よ う に っ て 自 分 に も 向 
け て あ げ て く だ さ い。 

254
00:18:26,710 --> 00:18:32,790
願 う パ ワ ー っ て ね、 実 は す ご い ん で 
で、 や っ て み て で、 な ん か 変 が あ っ た 

255
00:18:32,790 --> 00:18:34,870
ら、 ぜ ひ コ メ ン ト な ど で 教 え て く だ さ
い。 

256
00:18:35,630 --> 00:18:38,070
は い、 と い う こ と で 今 日 は こ こ ま で で
す。 

257
00:18:38,070 --> 00:18:40,950
最 後 ま で ご 視 聴 く だ さ り あ り が と う 
ご ざ い ま し た。 

258
00:18:41,030 --> 00:18:45,310
今 日 の 話 が い い な ぁ と 思 っ て く だ さ 
っ た あ な た は、 ぜ ひ ね こ の 番 組 を フ ォ

259
00:18:45,310 --> 00:18:49,590
ロ ー し て い た だ け る と 嬉 し い で す。 
苦 労 し て い た だ く と ね、 次 回 以 降 の エ

260
00:18:49,590 --> 00:18:54,910
ピ ソ ー ド も 自 動 で、 あ な た の ス マ ホ 画
面 も し く は パ ソ コ ン 画 面 に ね、 あ の、 

261
00:18:54,910 --> 00:18:59,670
表 示 さ れ ま す の で ね、 あ の、 撮 り 逃 し 
な く ゲ ッ ト で き ま す の で、 は い、 ぜ ひ 

262
00:18:59,670 --> 00:19:01,910
ね お 受 け た り い た だ け れ ば と 思 い ま 
す。 

263
00:19:02,190 --> 00:19:07,310
ま た 実 は ね、 今 日 お 話 し し た 内 容 の も
う ち ょ っ と 詳 細 版 を、 昨 日 ね、 メ ル マ 

264
00:19:07,310 --> 00:19:12,310
ガ で、 メ ー ル レ タ ー で ね、 あ の、 ご 紹 介
し た ん で す け れ ど も、 あ の メ ー ル レ タ

265
00:19:12,310 --> 00:19:16,390
ー で は ね、 ポ ッ ド キ ャ ス ト で は ち ょ っ
と 触 れ ら れ な い よ う な 話 な ど も し て 

266
00:19:16,390 --> 00:19:21,310
お り ま す の で、 よ り。 
ね こ の 世 界 は 安 心 安 全、 豊 か で 優 し 

267
00:19:21,310 --> 00:19:25,230
い、 そ ん な 世 界 を 生 き て い き た い っ て
い う ふ う に 思 わ れ た あ な た は、 是 非 メ

268
00:19:25,310 --> 00:19:29,990
ー ル レ タ ー に も ご 登 録 く だ さ い。 
で、 メ ル レ タ ー ご 登 録 い た だ き ま す と

269
00:19:29,990 --> 00:19:34,550
ね、 そ の 時 期 そ の 時 期 で プ レ ゼ ン ト を
ね、 お 届 け し て お り ま す の で、 そ ち ら 

270
00:19:34,550 --> 00:19:39,390
も 受 け 取 り い た だ け る と 嬉 し い で す。
は い、 と い う こ と で、 今 日 も 最 後 ま で 

271
00:19:39,390 --> 00:19:43,150
あ り が と う ご ざ い ま し た。 
ま た 次 回 の 放 送 で お 会 い い た し ま し 

272
00:19:43,150 --> 00:19:45,790
ょ う。 
こ の 後 も 良 い お 時 間 お 過 ご し く だ さ 

273
00:19:45,790 --> 00:19:48,720
い。 
ブ ル ー ム オ ア シ ス の 神 戸 あ つ こ で し 

274
00:19:48,720 --> 00:19:50,120
た。 
失 礼 し ま す。