1
00:00:08,840 --> 00:00:13,920
Hoy estoy con una leyenda, una 
leyenda de la fuerza, una 

2
00:00:13,920 --> 00:00:17,640
leyenda del Internet, de los 
inicios, de los vídeos de 

3
00:00:17,640 --> 00:00:20,800
musculación, de cómo ponerte 
fuerte, de cómo motivarte. 

4
00:00:20,800 --> 00:00:22,880
Yo me acuerdo. 
Hace muchísimos años, muchos 

5
00:00:22,880 --> 00:00:24,800
años. 
No sabía ni decirte cuántos 

6
00:00:24,800 --> 00:00:28,080
había visto algún vídeo de este 
señor que tenía un físico 

7
00:00:28,080 --> 00:00:31,880
completamente diferente. 
Y siempre me motivaba para 

8
00:00:31,880 --> 00:00:34,040
entrenar porque a veces pues te 
da pereza. 

9
00:00:34,120 --> 00:00:37,040
Pues dices, bueno, hoy mire, hoy
está lloviendo, así que ya lo 

10
00:00:37,040 --> 00:00:38,920
haré mañana. 
Entonces veía uno de sus vídeos,

11
00:00:38,920 --> 00:00:43,200
me metía bronca, me hacía sentir
mal y decía, pues voy a ir. 

12
00:00:43,640 --> 00:00:46,080
Tiene una manera de expresarse 
que es muy natural y a mí es una

13
00:00:46,080 --> 00:00:49,080
las cosas que más me gusta de él
que al final yo creo que destila

14
00:00:49,080 --> 00:00:54,200
verdad en lo que hace y es un 
honor tener a un ser salido de 

15
00:00:54,200 --> 00:00:56,960
una guarida. 
¿La guarida de Tarraco Strauman 

16
00:00:56,960 --> 00:00:59,160
Tarraco qué tal? 
Ostras, Jordi, muchísimas 

17
00:00:59,160 --> 00:01:02,400
gracias por la presentación. 
La verdad que es un honor estar 

18
00:01:02,400 --> 00:01:05,800
aquí y bueno, contentísimo de 
tener la oportunidad de estar en

19
00:01:05,800 --> 00:01:08,600
un podcast tan increíble como el
tuyo y de haberte podido motivar

20
00:01:08,600 --> 00:01:11,480
en algún momento de tu vida. 
¿Tus vídeos eran una mezcla de 

21
00:01:11,480 --> 00:01:14,960
de bronca y positividad para 
entrenar, pero había un fifty 

22
00:01:14,960 --> 00:01:16,680
fifty, a veces un poco más de la
bronca, EH? 

23
00:01:16,680 --> 00:01:18,960
Bueno, es que creo que en una 
cosa no está reñida con la otra.

24
00:01:18,960 --> 00:01:22,440
Al final tú das un mensaje 
contundente, un mensaje claro, 

25
00:01:22,440 --> 00:01:25,240
diáfano, sincero. 
Y luego eso no tiene nada que 

26
00:01:25,240 --> 00:01:26,800
ver. 
Con que te caiga muy bien la 

27
00:01:26,800 --> 00:01:29,640
gente intentes que mejoren. 
Claro, pero tienes una una 

28
00:01:29,640 --> 00:01:31,960
mentalidad old school podríamos 
decir no. 

29
00:01:32,320 --> 00:01:35,000
O se puede decir más. 
Atrasada en el esfuerzo, en la 

30
00:01:35,000 --> 00:01:38,600
constancia, sí, creo que se 
habla de old School como una 

31
00:01:38,600 --> 00:01:40,680
persona que ha picado piedra 
siempre. 

32
00:01:41,040 --> 00:01:43,640
Y que creo que lo importante es 
predicar con el ejemplo. 

33
00:01:43,640 --> 00:01:48,080
Creo que te da una credibilidad 
diferente si tú lo que dices 

34
00:01:48,120 --> 00:01:51,560
pasan los años y te siguen 
viendo y picando y picando. 

35
00:01:51,560 --> 00:01:54,560
Es decir, al final el mundo de 
los hierros es mi vida y 

36
00:01:54,560 --> 00:01:57,120
realmente ha sido sencillo 
predicar con ese ejemplo que 

37
00:01:57,120 --> 00:01:59,320
comentábamos. 
O sea, es lo más importante de 

38
00:01:59,320 --> 00:02:00,960
tu vida. 
¿A nivel ya no hablo de 

39
00:02:00,960 --> 00:02:02,800
personas, Eh? 
Pero a nivel de todo lo que te 

40
00:02:02,800 --> 00:02:05,880
rodea, el mundo de los hierros, 
la fuerza, el entreno es lo más 

41
00:02:05,880 --> 00:02:08,160
importante. 
Yo soy una persona totalmente 

42
00:02:08,160 --> 00:02:10,440
enganchada a la actividad 
física, incluso ahora en el 

43
00:02:10,440 --> 00:02:14,200
mundo rural que hemos comentado,
pues que vivo en el bosque. 

44
00:02:14,200 --> 00:02:18,560
Vamos a decir, hacer leña, 
sentir el esfuerzo en mí es algo

45
00:02:18,560 --> 00:02:22,400
que lo necesito, que necesito 
ese ese sentir, ese esfuerzo. 

46
00:02:22,400 --> 00:02:26,160
Duermo mejor como mejor. 
Me siento bien conmigo mismo, 

47
00:02:26,160 --> 00:02:29,760
digamos poniendo a prueba mi 
cuerpo constantemente, bien sea 

48
00:02:29,760 --> 00:02:31,640
a. 
De hierros competitivo o como 

49
00:02:31,640 --> 00:02:35,280
comentábamos, ostras, hoy toca 
talar este árbol, cojo el hacha 

50
00:02:35,280 --> 00:02:39,000
y sigo y me canso y la comida me
sienta mejor, duermo mejor y soy

51
00:02:39,000 --> 00:02:42,040
una persona más equilibrada. 
Mens sana in corpore sano. 

52
00:02:42,040 --> 00:02:45,960
¿Cuál es el tiempo de más 
duración que tú has estado sin 

53
00:02:45,960 --> 00:02:48,800
hacer algo? 
Vamos a decir de actividad 

54
00:02:48,800 --> 00:02:51,320
física moderada. 
No lo sé. 

55
00:02:51,400 --> 00:02:52,720
¿Os has pasado más de una 
semana? 

56
00:02:52,760 --> 00:02:55,720
No, no, no, no, no, no, no, no. 
Y mucha gente me lo pregunta. 

57
00:02:55,960 --> 00:02:57,840
Yo cuando voy de vacaciones 
busco el gimnasio. 

58
00:02:57,840 --> 00:03:00,920
Lo primero porque. 
La gente dice no, es que es como

59
00:03:00,920 --> 00:03:04,160
una, es un estilo de vida, no 
una obsesión, ya si yo no 

60
00:03:04,160 --> 00:03:06,880
entreno, el problema es que soy 
una persona que le encanta la 

61
00:03:06,880 --> 00:03:09,560
gastronomía, no voy a disfrutar 
de la comida, igual no voy a 

62
00:03:09,560 --> 00:03:13,760
dormir, igual no voy a descansar
a vivir igual es una parte tan 

63
00:03:13,760 --> 00:03:17,600
intrínseca de mi vida que yo ni 
contemplo no entrenar, no es la 

64
00:03:17,600 --> 00:03:20,120
gente, me pregunta cómo puedes 
seguir entrenando, es que 

65
00:03:20,160 --> 00:03:22,680
tampoco me lo planteo, pasa si 
hay días que yo me levanto y 

66
00:03:22,680 --> 00:03:25,360
digo, ostras, ahora la barra de 
Sentadilla pues no me apetece 

67
00:03:25,360 --> 00:03:28,400
mucho, pero en ningún momento el
debate llega. 

68
00:03:28,920 --> 00:03:32,280
Dentro de mí, a la realidad de 
sí lo hago, no lo hago, lo hago 

69
00:03:32,280 --> 00:03:35,200
y punto. 
Para ti el esfuerzo es no ir, si

70
00:03:35,320 --> 00:03:39,200
si totalmente la lucha la. 
Tienes por sí, de hecho, claro. 

71
00:03:39,200 --> 00:03:41,960
Cuando competía, la semana de 
descarga que se hacía prueba una

72
00:03:41,960 --> 00:03:44,280
competición de fuerza para 
supercompensar el trabajo 

73
00:03:44,280 --> 00:03:45,800
realizado y conseguir un pico de
forma. 

74
00:03:45,800 --> 00:03:48,560
Era un drama. 
Aquella semana era muy dura para

75
00:03:48,560 --> 00:03:49,640
mí. 
Llegaba miércoles, yo tengo que 

76
00:03:49,640 --> 00:03:52,440
competir ya y era la única forma
de de tenerme quieto. 

77
00:03:52,640 --> 00:03:54,680
Creo que ese debate dentro de 
mí. 

78
00:03:55,120 --> 00:03:57,960
Nunca, nunca, nunca he hecho un 
entreno y he dicho, jolín, no 

79
00:03:57,960 --> 00:04:01,040
tenía que haberlo hecho. 
Siempre me he sentido mejor 

80
00:04:01,040 --> 00:04:03,600
después de entrenar, yo siempre 
digo que nunca tengo 

81
00:04:03,720 --> 00:04:06,800
evidentemente problemas. 
Hablamos mundanos, no problemas 

82
00:04:06,800 --> 00:04:09,160
gravísimos, pero nunca un 
problema. 

83
00:04:09,160 --> 00:04:11,400
¿Ha superado una buena 
sensación, una buena entrena de 

84
00:04:11,400 --> 00:04:13,600
sentadillas? 
Ese problema que me parecía al 

85
00:04:13,600 --> 00:04:15,480
principio de la del 
entrenamiento de piernas, un 

86
00:04:15,480 --> 00:04:18,560
drama al acabar después no era 
para tanto. 

87
00:04:19,000 --> 00:04:21,320
Sí, sí, es una terapia absoluta,
de hecho, cuando he tenido 

88
00:04:21,320 --> 00:04:24,240
momentos emocionalmente más 
bajos que todos los tenemos 

89
00:04:24,480 --> 00:04:26,800
mucha gente deja de entrenar, 
deja de comer bien. 

90
00:04:27,000 --> 00:04:30,640
Esto ya lo hablaremos más 
profundamente, sí, eso, pero yo 

91
00:04:30,640 --> 00:04:35,360
al contrario, a más bajo Estado,
emocionalmente más me ha ayudado

92
00:04:35,360 --> 00:04:39,040
y diría que me ha salvado, entre
comillas, sin haber vivido una 

93
00:04:39,040 --> 00:04:41,560
situación dramática en ningún 
caso, pero me ha salvado 

94
00:04:41,800 --> 00:04:43,960
entrena. 
A más bajo estado, 

95
00:04:43,960 --> 00:04:47,960
emocionalmente, más entrenado, 
mejor he comido y eso me hace 

96
00:04:47,960 --> 00:04:50,800
sentir bien y recuperarme antes 
de cualquier bajón emocional. 

97
00:04:50,800 --> 00:04:53,840
Ya os he dicho este podcast os 
va a motivar a entrenar. 

98
00:04:53,840 --> 00:04:57,640
Vais a salir todos de aquí 
corriendo, espitados al gimnasio

99
00:04:57,640 --> 00:05:00,160
más cercano que tengáis porque 
ya veréis, es terapia, terapia, 

100
00:05:00,160 --> 00:05:03,320
terapia, terapia pura. 
Vamos a hacer un recorrido 

101
00:05:03,320 --> 00:05:06,840
contigo de muchos temas, porque 
al final lo tuyo ha tocado. 

102
00:05:06,840 --> 00:05:10,520
Pues muchos palos desde tus 
competiciones, tu vida. 

103
00:05:10,840 --> 00:05:14,240
¿Fuera de YouTube, pero también 
tu vida dentro de YouTube dentro

104
00:05:14,240 --> 00:05:16,720
de la Comunidad, tu situación 
actual? 

105
00:05:16,720 --> 00:05:18,880
Yo creo que un poquito más a tu 
rollo. 

106
00:05:18,880 --> 00:05:23,520
Yendo un poco, sí, uno de parte 
no jugarse un poco sí hay. 

107
00:05:23,800 --> 00:05:25,880
¿Un momento? 
Sí, hay un momento que cuando 

108
00:05:25,880 --> 00:05:27,600
dejó de competir hace 3 o 4 
años. 

109
00:05:27,600 --> 00:05:30,440
Un competidor es una persona 
egoísta. 

110
00:05:30,800 --> 00:05:32,240
Al final eso hay que 
reconocerlo. 

111
00:05:32,240 --> 00:05:34,320
Eres tú, tus entrenos, tu 
descanso. 

112
00:05:34,680 --> 00:05:37,440
Cuando fui a vivir al bosque, 
los perros, las gallinas, el 

113
00:05:37,440 --> 00:05:41,080
mundo rural, yo quiero dar a la 
gente que me quiere, a mis 

114
00:05:41,080 --> 00:05:45,000
animales, esa parte de mí que no
le he podido dar en la vida 

115
00:05:45,000 --> 00:05:46,840
competitiva. 
Entonces no era como una 

116
00:05:46,840 --> 00:05:49,880
jubilación porque lógicamente 
sigo trabajando online y demás, 

117
00:05:49,880 --> 00:05:52,400
pero era como una forma de 
decir, bueno, ahora mi tiempo va

118
00:05:52,400 --> 00:05:56,160
a ir dedicado a otra cosa que no
sea levantar más, porque tú 

119
00:05:56,160 --> 00:05:58,760
dices, bueno, voy a entrenar 
fuerza, pero es tu comida, tus 

120
00:05:58,760 --> 00:06:01,800
descansos, dejas de hacer muchas
cosas, te limita en muchas 

121
00:06:01,800 --> 00:06:04,600
otras, descanso a la espalda, no
salgo aquí, no voy allá. 

122
00:06:04,960 --> 00:06:08,440
Y creo que necesitaba. 
Una vez tuve la suerte de ganar 

123
00:06:08,440 --> 00:06:11,120
el campeonato del mundo y para 
mí cerrar el círculo a mi nivel 

124
00:06:11,120 --> 00:06:15,160
de lo que yo podía aspirar. 
Claro, todo el mundo te prepara 

125
00:06:15,280 --> 00:06:18,120
para perseguir tus sueños, pero 
pocas veces te preparan para 

126
00:06:18,120 --> 00:06:20,160
conseguirlos porque normalmente 
no se consiguen. 

127
00:06:20,240 --> 00:06:22,800
Pero después de ganar el 
campeonato del mundo y ya había 

128
00:06:22,800 --> 00:06:26,280
hecho el recorrido que yo me 
había puesto como meta soñada, 

129
00:06:27,480 --> 00:06:29,800
te levantas el lunes. 
Yo gané el campeonato del mundo 

130
00:06:29,800 --> 00:06:33,840
un sábado y el lunes me levanté.
¿Bueno, YYY ahora qué voy a 

131
00:06:33,840 --> 00:06:37,880
hacer, que que ahora qué hago? 
Mi primera opción mental fue, 

132
00:06:37,960 --> 00:06:41,200
voy a ganar otro claro, claro, 
pero me tuve que sentar y decir,

133
00:06:41,200 --> 00:06:45,480
bueno, tú no puedes estar en 
esta rueda de tus entrenos, tu 

134
00:06:45,480 --> 00:06:48,240
comida. 
Hasta cuándo si ahora no paras, 

135
00:06:48,280 --> 00:06:51,040
cuando pararás. 
Y fue el momento de entre 

136
00:06:51,040 --> 00:06:54,440
comillas, apartarme un poco, 
incluso un contenido. 

137
00:06:54,440 --> 00:06:57,080
Mucha gente me dice, es que echo
de menos el Carlos de hace 15 

138
00:06:57,080 --> 00:06:58,760
años ya hombre, que la gente 
evoluciona. 

139
00:06:58,760 --> 00:07:02,240
Si hablara igual a los 40 y pico
que a los veinti largos tendría.

140
00:07:02,240 --> 00:07:04,120
¿Un problema? 
Yo ya ya veremos, la evolución 

141
00:07:04,120 --> 00:07:08,080
era mucho más agresivo, pero yo.
Estaba enfadado con el mundo 

142
00:07:08,080 --> 00:07:10,640
porque yo si he tenido un 
defecto es que me ha costado 

143
00:07:10,640 --> 00:07:14,000
empatizar, es decir, a mí 
ponerme en los zapatos del otro 

144
00:07:14,400 --> 00:07:17,080
como yo he sido una roca 
mentalmente y yo he tenido 

145
00:07:17,080 --> 00:07:19,640
incluso con ibai, que le 
reaccioné en un vídeo de. 

146
00:07:19,720 --> 00:07:23,040
Decir, Ostia, pero hazlo la 
responsabilidad individual, pero

147
00:07:23,040 --> 00:07:26,720
me ha costado decir, él no es 
como tú, no iba en sí la gente 

148
00:07:26,720 --> 00:07:28,440
que le cuesta entrenar o lo que 
sea. 

149
00:07:28,560 --> 00:07:32,840
Entonces yo he necesitado dar 
ese paso de decir, bueno, quizás

150
00:07:32,840 --> 00:07:36,200
esa persona no hace falta que 
entrene 6 como yo 7 como un loco

151
00:07:36,320 --> 00:07:38,680
23. 
Y ahora hablo siempre de la 

152
00:07:38,680 --> 00:07:41,240
sostenibilidad de un proyecto. 
¿Cuando alguien que es 

153
00:07:41,240 --> 00:07:44,120
sedentario me llega y me dice, 
quiero, quiero cambiar mi vida, 

154
00:07:44,160 --> 00:07:46,120
voy a hacer dieta todos los 
días, digo, tienes una comida o 

155
00:07:46,120 --> 00:07:49,920
2 trampa para socializar? 
No, no, yo ninguna le digo, y 6 

156
00:07:49,920 --> 00:07:53,680
días no come mejor que antes. 
Vamos a eliminar alimentos, 

157
00:07:53,680 --> 00:07:57,040
vamos a entrenar 2 o 3 días y 
cuando esto sea sostenible y 

158
00:07:57,040 --> 00:07:59,440
esto sea un hábito, daremos otro
paso. 

159
00:07:59,680 --> 00:08:01,920
Entonces yo he cambiado esa 
forma de ver que a veces la 

160
00:08:01,920 --> 00:08:05,840
vida, no todo el mundo. 
Tiene que ser como tú, con tu 

161
00:08:05,840 --> 00:08:08,440
cabeza, con tu, yo soy una roca 
que tu. 

162
00:08:08,440 --> 00:08:12,600
Decías antes que para ti 
entrenar es está en tu a DN, o 

163
00:08:12,600 --> 00:08:15,880
sea es lo más, seguramente lo 
que más disfrutas del día, pero 

164
00:08:15,880 --> 00:08:18,080
para mucha gente, incluso gente 
que está fuerte. 

165
00:08:18,160 --> 00:08:20,840
Entrenar es algo que es un 
esfuerzo que tiene que hacer, 

166
00:08:20,840 --> 00:08:23,200
que es lo que más valoro y 
seguramente yo te diría que es 

167
00:08:23,200 --> 00:08:25,640
la mayoría de gente. 
¿Podría ser entrenar duro? 

168
00:08:25,640 --> 00:08:28,680
Es como me tengo que mentalizar,
vamos a ello, pero no es como 

169
00:08:28,680 --> 00:08:32,280
tú, que tú estás seguramente 
deseando ir a entrenar y cuanto 

170
00:08:32,280 --> 00:08:34,880
más duro mejor. 
Es que yo valoro mucho eso de 

171
00:08:34,880 --> 00:08:38,120
que las personas que entrenan 
porque saben que les va a dar 

172
00:08:38,120 --> 00:08:40,240
longevidad, que les va a dar 
calidad de vida. 

173
00:08:40,240 --> 00:08:42,200
¿Qué es necesario para su vida 
pero no les gusta? 

174
00:08:42,200 --> 00:08:44,200
¿Porque cuando la gente me 
pregunta, pero cómo lo haces? 

175
00:08:44,200 --> 00:08:46,840
Es que por lo que hablábamos 
antes, yo tengo una libreta que 

176
00:08:46,840 --> 00:08:48,080
a veces estoy haciendo 
sentadillas. 

177
00:08:48,160 --> 00:08:49,840
Ostras, esta libreta me han 
timado. 

178
00:08:49,920 --> 00:08:52,720
¿Hice esto con este peso la 
semana pasada, cómo me pesa? 

179
00:08:53,040 --> 00:08:56,760
Pero hay veces que dentro de la 
misma serie tengo un debate 

180
00:08:56,920 --> 00:08:59,240
conmigo mismo, que por ejemplo 
lo tengo que hacer con un peso 

181
00:08:59,240 --> 00:09:03,120
15 y cuando llevo 3 digo hoy no 
puedes Carlos, pero hace 6. 

182
00:09:03,320 --> 00:09:06,680
Carlos ya a 9. 
Para lo que te queda acaba. 

183
00:09:06,680 --> 00:09:09,080
Y luego me digo a mí mismo, te 
sentirás mejor, no lo dejes. 

184
00:09:09,160 --> 00:09:11,520
Total, vas a volver a hacer las 
15 dentro de un rato. 

185
00:09:11,520 --> 00:09:15,120
Acaba ya y tengo un debate que 
acabo y digo, si pudiera 

186
00:09:15,120 --> 00:09:18,120
explicar a la gente las 
conversaciones que tienen mis 2 

187
00:09:18,120 --> 00:09:21,360
yo internos, alucinaría. 
Siempre gana el que quiere. 

188
00:09:21,400 --> 00:09:24,040
Siempre porque te acaba 
diciendo, Oye, si lo vas a 

189
00:09:24,040 --> 00:09:26,960
hacer, igual deja de llorar y 
acaba la serie, pero claro, yo 

190
00:09:26,960 --> 00:09:29,520
tengo que entender. 
Hay gente que se pone debajo de 

191
00:09:29,520 --> 00:09:33,600
la barra de sentadillas y no, no
puede ser como yo, cada uno 

192
00:09:33,600 --> 00:09:35,960
tiene unas virtudes y unos 
defectos, la gente no es ni 

193
00:09:35,960 --> 00:09:38,280
mejor ni peor, es diferente. 
Antes yo estaba enfadado con el 

194
00:09:38,280 --> 00:09:42,360
mundo porque veía uno, oye, pero
esfuérzate más y era como una, o

195
00:09:42,360 --> 00:09:46,000
sea, me caía, o sea, quería que 
él fuera como yo, yo tenía 

196
00:09:46,000 --> 00:09:49,080
incluso discusiones con atletas 
míos, jóvenes, por qué sales, 

197
00:09:49,080 --> 00:09:51,960
por qué no haces esto, por qué 
no te porque es su vida y claro,

198
00:09:51,960 --> 00:09:54,880
con los años. 
Acabas entendiendo que hay todo 

199
00:09:54,880 --> 00:09:57,440
tipo de contextos, todo tipo de 
personas, todo tipo de 

200
00:09:57,440 --> 00:10:01,320
caracteres y entonces me 
digamos, suavizado. 

201
00:10:01,400 --> 00:10:03,320
¿Un poco, no? 
Pero es creo, obligatorio. 

202
00:10:03,320 --> 00:10:05,600
¿Sigues teniendo también la la 
mala leche? 

203
00:10:05,600 --> 00:10:07,960
Aunque sea en la tesis, está ahí
las bronquitas. 

204
00:10:07,960 --> 00:10:10,120
Sí, porque muchas veces lo que 
hablamos, la responsabilidad 

205
00:10:10,120 --> 00:10:12,040
individual en el mundo moderno, 
ha pasado a 1. 

206
00:10:12,040 --> 00:10:14,400
Segundo plano, claro, al final 
llega un momento que. 

207
00:10:14,400 --> 00:10:15,840
Queremos que el Papa nos lo haga
a todo. 

208
00:10:15,840 --> 00:10:19,240
Tú decides que comes, tú decides
que entrenas, está bien que 

209
00:10:19,240 --> 00:10:21,480
tengas un problema, pero porfa, 
después dame una solución. 

210
00:10:21,640 --> 00:10:23,120
¿El problema? 
6 meses. 

211
00:10:23,200 --> 00:10:26,160
El mismo problema, oye ya una 
cosa es que no seas una roca 

212
00:10:26,160 --> 00:10:28,640
mentalmente y la otra que no 
haya un momento que digas 

213
00:10:29,040 --> 00:10:30,440
cambio. 
¿Si no y luego luego quiero 

214
00:10:30,440 --> 00:10:32,760
hablar contigo de este tema, 
también de un poco de valores, 

215
00:10:32,760 --> 00:10:34,800
que es que creo que es que va 
muy, muy atado lo que estás 

216
00:10:34,800 --> 00:10:38,040
diciendo, no cómo, cómo está 
viendo la gente hoy en día 

217
00:10:38,040 --> 00:10:40,840
comparado en como un poco nos 
hemos creado tú y yo, que es es 

218
00:10:40,840 --> 00:10:43,520
otro mundo, aunque no haga 
tantos años es otro mundo, no? 

219
00:10:43,680 --> 00:10:46,920
Los chavales de 15 de hoy no 
tienen mucho que ver con los 

220
00:10:46,920 --> 00:10:48,080
chavales. 
No, pero es que la misma 

221
00:10:48,080 --> 00:10:52,080
educación, yo cuando iba a Santa
Teresa de Jesús y toda en en 

222
00:10:52,080 --> 00:10:54,840
Mora D'Ebre. 
Allí me educaron muy bien, me 

223
00:10:54,840 --> 00:10:57,000
educaron muy bien y me pegaron 
algún high. 

224
00:10:57,440 --> 00:11:00,120
Te voy a decir una cosa, 
tampoco, nunca, jamás se dio la 

225
00:11:00,120 --> 00:11:03,040
circunstancia que yo estuviera 
estudiando, tranquilo, quieto y 

226
00:11:03,040 --> 00:11:07,040
en silencio, y viniera la madre 
superiora y me disciplinara 

227
00:11:07,040 --> 00:11:10,000
todas y cada una de las veces 
que me cayó algún toque fue 

228
00:11:10,000 --> 00:11:12,160
absolutamente merecido y me 
cayeron pocos. 

229
00:11:12,240 --> 00:11:14,720
Luego desarrollé un trauma que 
se llama respeto a los demás, 

230
00:11:15,920 --> 00:11:18,600
pero es que era una época, era 
una época que si la madre 

231
00:11:18,600 --> 00:11:23,120
superiora, madre superiora. 
Suena a antiguo. 

232
00:11:23,240 --> 00:11:26,600
Eso ya ya era potente. 
La jerarquía era para mi madre 

233
00:11:26,960 --> 00:11:30,080
una enviada de Dios a la Tierra.
Si ella te daba un toque, no 

234
00:11:30,080 --> 00:11:32,600
hacía falta que tú intentaras 
explicar a tu madre que tú un 

235
00:11:32,600 --> 00:11:34,520
mocoso de 6 o 7 años. 
¿Tenías razón? 

236
00:11:34,520 --> 00:11:36,480
Tenías razón. 
Por lo tanto, te caía uno de tu 

237
00:11:36,480 --> 00:11:39,720
madre y al día siguiente, o sea,
intentabas evitar que ella 

238
00:11:39,720 --> 00:11:42,880
supiera que te había caído un 
toque porque nunca tenías razón.

239
00:11:43,160 --> 00:11:46,160
Entonces, claro, ahora creo que 
hay veces que se debate. 

240
00:11:46,520 --> 00:11:49,040
Y yo tengo amigos, profesores 
que dicen, claro, es que me 

241
00:11:49,040 --> 00:11:53,040
coartan hasta decirle no, esto 
no, claro, yo tengo amigos que 

242
00:11:53,040 --> 00:11:57,440
que tienen hijos y me dicen, no,
no es que lo estamos educando 

243
00:11:57,440 --> 00:12:00,400
sin gritarle, sin imponerle. 
Y digo, bueno, educando lo estás

244
00:12:00,400 --> 00:12:02,520
criando. 
Está a 10 kg de meterte un doble

245
00:12:02,520 --> 00:12:05,480
league y montar. 
O sea, claro, porque llega un 

246
00:12:05,480 --> 00:12:08,120
momento que que que es un que es
un gremlin. 

247
00:12:08,120 --> 00:12:10,800
Claro, hay un momento. 
Que pueden haber niños que han 

248
00:12:10,800 --> 00:12:13,800
salido maravillosos y que es 
verdad que sí, sí, sí, hay 

249
00:12:13,800 --> 00:12:16,680
caracteres más rebeldes. 
Y más vamos a decir 

250
00:12:16,680 --> 00:12:18,120
diplomáticos. 
Y eso puede pasar. 

251
00:12:18,120 --> 00:12:21,160
¿Pero si es un chaval que 
necesita o chavala un correctivo

252
00:12:21,160 --> 00:12:23,960
o 2 o 3 que significa pegar, EH?
Un correctivo puede ser una 

253
00:12:23,960 --> 00:12:26,880
bronca o un no. 
Hasta aquí no, pero yo, yo, por 

254
00:12:26,880 --> 00:12:29,720
ejemplo, recuerdo estar los 
miércoles, íbamos a misa allí en

255
00:12:29,720 --> 00:12:32,680
el colegio y alguna vez nos 
habían cogido la madre superiora

256
00:12:32,680 --> 00:12:36,000
en la última fila. 
Haciendo el el el el idiota 

257
00:12:36,000 --> 00:12:39,760
mientras el cura daba la misa y 
ha habido vegadas de la UFC con 

258
00:12:40,120 --> 00:12:42,960
menos. 
Violencia y también recuerdo un 

259
00:12:42,960 --> 00:12:44,360
par de hermanas que tenía la 
mano larga. 

260
00:12:44,360 --> 00:12:48,160
Pero lo recuerdo como algo, 
ostras, absolutamente, me me 

261
00:12:48,160 --> 00:12:51,320
maravilloso traumante, no, no, 
no, no, no molaba. 

262
00:12:51,400 --> 00:12:54,360
Bueno, pero es que era como 
ostras, no nos la han metido, es

263
00:12:54,360 --> 00:12:56,520
que nos la merecíamos. 
Es que lo he dicho antes, nunca 

264
00:12:56,520 --> 00:12:58,520
se dio la circunstancia que 
dice, ostras, estaba yo 

265
00:12:58,520 --> 00:13:01,240
estudiando aquí tranquilo y ha 
venido la hermana y me ha dado 

266
00:13:01,240 --> 00:13:03,320
un háis. 
Ha pegado un toque o lo que sea.

267
00:13:03,360 --> 00:13:05,640
Había había algún profe de la 
época por eso que abusaba del 

268
00:13:05,640 --> 00:13:07,720
poder. 
Eh, sí, pero si eso ha pasado. 

269
00:13:07,720 --> 00:13:08,880
Siempre, claro, cuando le das 
un. 

270
00:13:08,880 --> 00:13:10,920
Pero yo no lo recuerdo, yo lo lo
tengo. 

271
00:13:10,920 --> 00:13:14,560
Una época que la recuerdo con 
mucha nostalgia con los amigos y

272
00:13:14,560 --> 00:13:16,600
aún lo hablamos. 
Ahora no he tenido malas 

273
00:13:16,600 --> 00:13:20,480
experiencias, había curas, había
monjas y la recuerdo había la 

274
00:13:20,480 --> 00:13:22,160
hermana que estaba en la 
portería, que me ponía 

275
00:13:22,160 --> 00:13:25,480
merkromina de la época porque 
porque iba todo el día dañado de

276
00:13:25,480 --> 00:13:28,360
jugar a fútbol y demás. 
Me parecía personas venerables, 

277
00:13:28,360 --> 00:13:32,600
pero al mismo tiempo, ostras. 
¿Que la disciplina estaba? 

278
00:13:32,600 --> 00:13:36,600
Yo creo que nos hemos criado 
para mí de las mejores épocas en

279
00:13:36,600 --> 00:13:43,520
al menos aquí en España, que son
los 80 y los 90, que es una 

280
00:13:43,520 --> 00:13:45,720
época que de verdad que no es 
nostalgia, no es un rollo 

281
00:13:45,720 --> 00:13:48,840
Boomer, es que fue una época muy
buena de verdad, muy divertida, 

282
00:13:48,840 --> 00:13:51,880
mucha seguridad en las calles, 
jugabas por todos lados y no te 

283
00:13:51,880 --> 00:13:53,360
pasabas. 
¿Además, estaba bola de drac, 

284
00:13:53,360 --> 00:13:55,400
que ahora también es unos 
dibujos animados que están 

285
00:13:55,400 --> 00:13:57,720
connotados negativamente en 
algunos casos y para mí? 

286
00:13:58,320 --> 00:14:03,160
Era maravilloso, era una serie 
de tipos jugándose la vida por 

287
00:14:03,160 --> 00:14:06,520
salvar el mundo día tras día. 
¿El goku mal padre, Eh? 

288
00:14:07,000 --> 00:14:09,360
Eso sí, Eh, tío, vamos, pillaba 
la mínima excusa. 

289
00:14:09,360 --> 00:14:11,880
Bueno, chichi, me voy 2 años a 
entrenar bien, pero pero 

290
00:14:11,880 --> 00:14:14,720
llévamelo al Colegio, al al 
gohan, que no va a saber quién 

291
00:14:14,720 --> 00:14:16,680
eres, pero me falta ir a ir a 
fumar, me. 

292
00:14:16,680 --> 00:14:19,240
Acuerdo que siempre era una cosa
que que el pobre siempre estaba 

293
00:14:19,240 --> 00:14:22,160
salvando el mundo a todas horas,
unos sacrificios por la 

294
00:14:22,160 --> 00:14:23,720
humanidad. 
Bueno, que morir ahí también es 

295
00:14:23,720 --> 00:14:25,440
verdad que es un poco. 
Chichinado bueno, pero. 

296
00:14:25,440 --> 00:14:27,800
¿Necesitabas al tercer día? 
Una exaltación de la amistad 

297
00:14:27,800 --> 00:14:29,760
constante. 
Que antes estaban siempre con la

298
00:14:29,760 --> 00:14:32,000
amistad, con el compañerismo, 
con la familia. 

299
00:14:32,000 --> 00:14:34,840
Oliver, o sea, que era. 
Unos dibujos que me encantaban. 

300
00:14:34,840 --> 00:14:37,400
Bueno, pues vamos a vamos, vamos
a ver muchas cosas, ya lo va a 

301
00:14:37,400 --> 00:14:40,000
venir, vamos a vamos a empezar 
por el principio. 

302
00:14:40,000 --> 00:14:42,240
Yo quiero. 
¿Pues hablaremos de culturismo 

303
00:14:42,240 --> 00:14:44,920
también sí que te encanta ya 
hasta como aficionado has hecho,

304
00:14:44,920 --> 00:14:49,080
pero además como oficialmente y 
de y de fuerza y también te 

305
00:14:49,080 --> 00:14:51,720
pediré, pues oye, ya que estamos
aquí, te tengo aquí, aunque ya 

306
00:14:51,720 --> 00:14:53,880
no haces mucho tipo de 
contenido, pues algunos consejos

307
00:14:53,880 --> 00:14:56,040
para la gente que este viendo 
esto a nivel de ejercicios de 

308
00:14:56,040 --> 00:14:58,920
incluso para gente que está 
empezando a ver que me puedes 

309
00:14:58,920 --> 00:15:04,480
recomendar un poquito, vale lo 
primero, cómo te cómo llegas tú 

310
00:15:04,480 --> 00:15:08,200
al mundo de los hierros de la 
fuerza porque es atracción y 

311
00:15:08,200 --> 00:15:09,960
cuáles son tus primeros momentos
ahí? 

312
00:15:10,760 --> 00:15:14,360
Yo era una persona deportista, 
pues pues si ya soy hiperactivo 

313
00:15:14,360 --> 00:15:17,720
ahora imagínate con 10 u 11 
años, decía karate, hacía judo, 

314
00:15:17,720 --> 00:15:21,320
jugaba a fútbol, era una persona
activa brutalmente hasta el 

315
00:15:21,320 --> 00:15:25,080
punto de de de no parar, y vi un
día depredador y hubo un pulso 

316
00:15:25,080 --> 00:15:29,800
con un recal weathers. 
YY efectivamente, dach y Dillon 

317
00:15:29,800 --> 00:15:31,720
en la película y aquello cambia 
mi vida. 

318
00:15:31,720 --> 00:15:33,680
¿Yo miré a mi padre, le dije, 
Oye, que qué es esto? 

319
00:15:34,200 --> 00:15:39,080
Yo tendría 8910 años, no 
recuerdo, no, el pobre no debía 

320
00:15:39,080 --> 00:15:43,560
saber entonces que existía la 
trebolona y a partir de allí yo 

321
00:15:43,560 --> 00:15:48,240
ya sentí una atracción por los 
músculos, por la fuerza total. 

322
00:15:48,320 --> 00:15:51,360
Entonces ya pedí, me he comprado
unas mancuernas con 11 o 12 

323
00:15:51,360 --> 00:15:55,360
años, yo me acuerdo además. 
Que iba a la ortodoncia a la 

324
00:15:55,360 --> 00:15:59,240
clínica Corachán de Barcelona y 
íbamos en coche y yo había 

325
00:15:59,240 --> 00:16:03,960
descubierto la congestión y con 
las copas del fútbol, el karate 

326
00:16:03,960 --> 00:16:08,480
de de lo que hacía el atletismo 
hacía Kurt en el coche porque yo

327
00:16:08,480 --> 00:16:11,280
había percibido. 
Que el brazo tenía una forma 

328
00:16:11,280 --> 00:16:13,640
distinta y allí empecé a indagar
era. 

329
00:16:13,840 --> 00:16:15,480
Un. 
Sí, yo solo yo. 

330
00:16:15,480 --> 00:16:20,240
Yo me crece el brazo cuando hago
eso y luego ya pedí unas 

331
00:16:20,240 --> 00:16:24,280
mancuernas y el mundo de de los 
hierros me me buscó. 

332
00:16:24,280 --> 00:16:26,880
Sí, sí, porque además jugué a 
fútbol bastante y pues estuve en

333
00:16:26,880 --> 00:16:28,360
la ciudad de Tarragona, que me 
fichó. 

334
00:16:28,400 --> 00:16:32,800
O sea, jugué hasta juvenil con 
bien y hacíamos pretemporadas. 

335
00:16:32,800 --> 00:16:35,360
O sea, me gusta el fútbol y 
jugué, pero es que me echaban 

336
00:16:35,360 --> 00:16:37,760
bronca los preparadores físicos 
que íbamos a prades. 

337
00:16:38,200 --> 00:16:40,760
Con con muchos que lo recordarán
y yo estaba por ahí, me escapaba

338
00:16:40,760 --> 00:16:43,880
al gimnasio, quería abrazos, 
quería van Dam, quería Rambo, 

339
00:16:44,080 --> 00:16:47,360
quería Arnold, era una persona 
totalmente y ya a los 1617, 

340
00:16:47,520 --> 00:16:50,800
cuando dejé el fútbol ya me 
centré totalmente a los 17. 

341
00:16:50,800 --> 00:16:52,840
Compite en la Members for dels 
terress del ever, que era un 

342
00:16:52,840 --> 00:16:56,960
campeonato como destrowman 
local, y encima en el canal 33 

343
00:16:56,960 --> 00:16:58,680
salía lo mejor del mundo. 
Sí, yo, yo me. 

344
00:16:58,680 --> 00:17:01,120
Encantaba. 
Salía magnus bermanus en la 

345
00:17:01,120 --> 00:17:05,119
época yo quajola. 
¿Era típico, no se bien, no, no?

346
00:17:05,160 --> 00:17:07,520
Era en Sports Canal 33. 
En la época era como 

347
00:17:07,520 --> 00:17:10,040
superhéroes. 
Sí, sí, y a partir de allí fue 

348
00:17:10,040 --> 00:17:11,920
evolucionando. 
Primero culturismo, luego 

349
00:17:11,920 --> 00:17:15,280
strowman powerlifter. 
Pero fue una cosa claro, estudié

350
00:17:15,280 --> 00:17:17,839
un técnico de educación física. 
Estudié relacionado con la 

351
00:17:17,839 --> 00:17:19,960
fisioterapia, masaje, nutrición 
deportiva. 

352
00:17:19,960 --> 00:17:22,000
Yo siempre he encarado a eso. 
¿Pero tú has estudiado, también 

353
00:17:22,000 --> 00:17:24,200
tienes estudios relacionados con
con el? 

354
00:17:24,200 --> 00:17:26,200
¿Mundillo, EH? 
Y entonces ya las prácticas del 

355
00:17:26,200 --> 00:17:29,000
técnico superior de actividades 
físico deportivas ya las hice en

356
00:17:29,000 --> 00:17:32,200
un gimnasio. 
Con 18 años ya iba encarado ya 

357
00:17:32,200 --> 00:17:35,600
press de banca ya y a partir de 
allí ya nunca, nunca, nunca lo 

358
00:17:35,600 --> 00:17:37,640
dejé. 
No te decían lo típico que 

359
00:17:37,640 --> 00:17:40,440
decían esa época, que si hacías 
pesas de demasiado joven no 

360
00:17:40,440 --> 00:17:42,080
crecías eso. 
¿Te acuerdas? 

361
00:17:42,080 --> 00:17:44,400
No que te quedabas bajito. 
Pero bueno, eso es eso. 

362
00:17:44,400 --> 00:17:48,040
Está demostrado que no culpa de.
Los padres, pero siempre salía. 

363
00:17:48,040 --> 00:17:49,320
¿Qué pasa? 
Que una persona bajita tiene 

364
00:17:49,320 --> 00:17:52,120
articulación más corta y tiene 
ay perdón y tiende a llenar el 

365
00:17:52,120 --> 00:17:54,200
músculo más rápido. 
¿Y ahora que lo veía se ha 

366
00:17:54,200 --> 00:17:55,800
quedado bajito? 
No, a que él era bajito, igual 

367
00:17:55,800 --> 00:17:58,440
lo que ahora se ha puesto 
fuerte, así que yo estuve 

368
00:17:58,440 --> 00:18:01,320
relacionado siempre y desde 
entonces ya nunca. 

369
00:18:01,320 --> 00:18:04,600
¿Cuál es el el el primer Mundo? 
Porque claro, tú has hecho 

370
00:18:04,600 --> 00:18:06,240
varias cosas desde el 
powerlifting. 

371
00:18:06,400 --> 00:18:09,840
¿Hasta el strongman que es muy 
espectacular YY es otro otro que

372
00:18:09,840 --> 00:18:12,240
ahora lo explicaremos un poquito
para que la gente sepa la 

373
00:18:12,240 --> 00:18:14,360
diferencia, que seguramente hay 
gente que no sabe de eso, no? 

374
00:18:14,600 --> 00:18:17,920
¿Qué es lo primero de todo que 
te llama, que es lo que tú 

375
00:18:17,920 --> 00:18:19,560
dices? 
Vale, voy a centrarme en esto en

376
00:18:19,560 --> 00:18:21,400
Culturismo por el. 
Culturismo, yo empiezo 

377
00:18:21,400 --> 00:18:24,840
compitiendo en Culturismo, yo 
cogí una revista a los 17 años. 

378
00:18:25,240 --> 00:18:29,080
Que se llamaba Muscle MAC y 
ponían en la portada las 2 caras

379
00:18:29,080 --> 00:18:31,920
del poder de la sombra y salía 
un culturista que se llama 

380
00:18:31,920 --> 00:18:34,040
Dorian Gates. 
Ostia, que tenía la espalda tan 

381
00:18:34,040 --> 00:18:36,800
ancha que los focos tapaban. 
Le hacían sombra y yo llegue. 

382
00:18:36,800 --> 00:18:39,200
Y le dije a mi madre que quería 
ser dorian. 

383
00:18:39,600 --> 00:18:43,320
Imagínate, me compré unos unos 
aminoácidos esenciales y aquello

384
00:18:43,320 --> 00:18:46,480
fue una hecatombe en mi casa, 
como si hubiera comprado, no sé.

385
00:18:46,480 --> 00:18:50,800
Vamos, sí, droga. 
Y a partir de allí yo competí en

386
00:18:50,800 --> 00:18:57,080
culturismo varias veces, hasta 
los 24 o 25 años, pero yo me di 

387
00:18:57,080 --> 00:18:59,880
cuenta, aparte de que ya había 
competido en alguna cosilla de 

388
00:18:59,880 --> 00:19:03,320
strowman y demás local, que yo 
era mucho más fuerte. 

389
00:19:03,720 --> 00:19:05,400
De gente que me ganaba en la 
plataforma de. 

390
00:19:05,400 --> 00:19:07,280
¿Culturista, o sea, qué tal se 
te daba el culturismo? 

391
00:19:07,280 --> 00:19:09,520
¿Como tal, bueno, tenía buen 
cuádriceps, buena pierna, que la

392
00:19:09,520 --> 00:19:12,440
he tenido siempre, pero no era 
una persona con una capacidad 

393
00:19:12,840 --> 00:19:16,880
destacada, en cambio, gente que 
entrenábamos juntos y me ganaba 

394
00:19:16,880 --> 00:19:19,600
en culturismo y yo en la banca 
nos ponía entrenador cuatro de 

395
00:19:19,600 --> 00:19:23,200
10, yo levantaba 50 kg más que 
él y entonces llegó un momento 

396
00:19:23,200 --> 00:19:25,400
que me volví a presentar a un 
campeonato de fuerza y me 

397
00:19:25,400 --> 00:19:26,600
dijeron, Oye, tú dónde entrenas?
¿No? 

398
00:19:26,600 --> 00:19:29,680
Y soy culturista, pues yo creo 
que se te daría bien y a los 26 

399
00:19:29,680 --> 00:19:32,400
años me cambié el culturismo, lo
dejé aparcado. 

400
00:19:32,880 --> 00:19:35,480
¿Que siempre me ha encantado 
entrenar hipertrofia y el mundo 

401
00:19:35,480 --> 00:19:38,280
del culturismo, pero yo empecé a
competir en strowman y en 

402
00:19:38,280 --> 00:19:41,280
Powerlifting y combiné 
paralelamente los 2 deportes tan

403
00:19:41,280 --> 00:19:43,600
habitual, no? 
Bueno, alguna gente lo hace, 

404
00:19:43,600 --> 00:19:45,680
pero no es tan habitual por un 
tema de recuperación que al 

405
00:19:45,680 --> 00:19:47,920
final tienes el cuerpo. 
Pero claro, qué pasaba, que en 

406
00:19:47,920 --> 00:19:49,720
Strowman hay menos 
competiciones. 

407
00:19:49,760 --> 00:19:53,200
En cambio, en powerlifting, como
comentábamos antes, la a EP era 

408
00:19:53,200 --> 00:19:56,720
una federación o asociación de 
powerlifting nacional que 

409
00:19:56,720 --> 00:19:58,960
también estaba vinculada a la 
IPF, que es internacional, que 

410
00:19:58,960 --> 00:20:01,400
tenía un calendario. 
Y eso era cojonudo porque tú 

411
00:20:01,400 --> 00:20:04,160
tenías un calendario, sabías que
aquí tenías tantos campeonatos y

412
00:20:04,160 --> 00:20:06,800
empecé a competir en Strongman 
tenías un campeonato que 

413
00:20:06,800 --> 00:20:08,760
organizaba uno, uno que 
organizaba otro. 

414
00:20:08,760 --> 00:20:11,080
Luego se hacía la Liga Nacional,
pero era todo un poco. 

415
00:20:11,080 --> 00:20:14,360
Pues como ahora no es una 
asociación federación, digamos. 

416
00:20:14,720 --> 00:20:16,560
Muy y hay. 
Ahora hay más, pero no había 

417
00:20:16,560 --> 00:20:18,040
muchos. 
¿Entonces se competía en power 

418
00:20:18,040 --> 00:20:20,400
también para desarrollarte en 
otros deportes? 

419
00:20:20,400 --> 00:20:22,600
¿De fuerza, qué diferencia hay 
para la gente que no lo sabe 

420
00:20:22,600 --> 00:20:25,200
clara entre el powerlifting y el
strowman? 

421
00:20:25,200 --> 00:20:28,560
El powerlifting es la suma de 3 
movimientos, Sentadilla, PRESS 

422
00:20:28,560 --> 00:20:31,440
de banca y peso muerto. 
Ya es una barra y discos se 

423
00:20:31,440 --> 00:20:34,560
acabó y el stroman es una 
amalgama de ejercicios 

424
00:20:34,560 --> 00:20:36,840
espectaculares porque 
visualmente y para mí, el 

425
00:20:36,840 --> 00:20:39,680
strowman es el rey de la fuerza.
Porque es el rey. 

426
00:20:39,680 --> 00:20:42,160
Claro, porque tú haces el hombre
fuerte del mundo, es el hombre 

427
00:20:42,160 --> 00:20:44,320
fuerte del mundo, es el campeón 
de strowman. 

428
00:20:44,560 --> 00:20:46,160
¿Por qué? 
Porque haces fuerza dinámica, 

429
00:20:46,160 --> 00:20:49,680
estática en diferentes ángulos. 
Va desde tirar de camiones, 

430
00:20:49,680 --> 00:20:52,880
volcar coches, levantar piedras 
de Atlas gigantes, voltear 

431
00:20:52,880 --> 00:20:56,080
neumáticos, hacer preses 
vikingos cilindros. 

432
00:20:56,080 --> 00:20:59,120
Es otra cosa. 
Tienen que correr que moverse, 

433
00:20:59,360 --> 00:21:02,080
trabajar en muchos ángulos. 
El power es muy bonito. 

434
00:21:02,080 --> 00:21:06,240
A mí el Power me lo ha dado 
todo, pero el strawman es el 

435
00:21:06,240 --> 00:21:07,760
rey. 
¿Y a TI, qué te gusta más, te 

436
00:21:07,760 --> 00:21:09,520
gusta? 
Pero me ha dado mejores 

437
00:21:09,520 --> 00:21:12,800
resultados el power, porque 
claro, el strowman ahora me 

438
00:21:12,800 --> 00:21:14,960
planteo competir. 
En STROWMAN, ahora sí. 

439
00:21:14,960 --> 00:21:16,160
¿Volver? 
Sí, hay categorías. 

440
00:21:16,160 --> 00:21:20,760
El strowman ha descubierto al 
cabo de los años como todos los 

441
00:21:20,760 --> 00:21:23,120
deportes del mundo. 
John John se pega con Topuria, 

442
00:21:23,120 --> 00:21:26,960
no tiene que haber categorías 
entonces claro, yo ahora mirando

443
00:21:26,960 --> 00:21:32,280
en categoría menos 100 que estoy
ahora yo, sería competitivo a 

444
00:21:32,280 --> 00:21:34,760
nivel bien, bien podríamos decir
que viene mirado campeonatos y 

445
00:21:34,760 --> 00:21:37,120
con los pechos que lo hacen, 
claro, yo cuando competía. 

446
00:21:37,720 --> 00:21:40,040
Que estaba a 138 a punto de 
explotar. 

447
00:21:40,200 --> 00:21:43,200
Pero llegaba un georgiano de 
uno, 95 o haftor. 

448
00:21:43,560 --> 00:21:45,560
Y una vez yo me di cuenta en el 
Arnold. 

449
00:21:45,560 --> 00:21:47,840
Me parece que fue 2011 o 12, que
yo lo gané de power. 

450
00:21:48,320 --> 00:21:51,680
Me encontré con haftor beorson 
que él tenía 20 años mucho 

451
00:21:51,680 --> 00:21:52,880
antes. 
De juego de tronos. 

452
00:21:52,880 --> 00:21:56,400
Sí, sí, sí, no era muy conocido 
y estaba compitiendo y aquel día

453
00:21:56,400 --> 00:21:59,480
yo le saludé y me di cuenta de 
que yo nunca sería lo más fuerte

454
00:21:59,480 --> 00:22:02,280
del mundo. 
¿Tú ya ahí viste que una cosa 

455
00:22:02,280 --> 00:22:04,280
diferente? 
Me dio la mano y el índice me 

456
00:22:04,280 --> 00:22:07,160
llegó. 
Aquí digo, no, esto no es una 

457
00:22:07,160 --> 00:22:10,480
persona, yo soy fuerte dentro de
los humanos. 

458
00:22:10,960 --> 00:22:15,280
De la mortalidad y este. 
Estor de verdad entonces, claro,

459
00:22:15,280 --> 00:22:17,480
eran gigantes. 
Entonces John Strongman cuando 

460
00:22:17,480 --> 00:22:21,160
competía tenía una desventaja de
peso y de estatura que era 

461
00:22:21,160 --> 00:22:24,520
absolutamente insalvable. 
El power, no, yo cuando gano. 

462
00:22:25,040 --> 00:22:28,120
El Mundial compito en menos 125 
y yo sé que la gente que compite

463
00:22:28,120 --> 00:22:32,840
contra mí va en un rango de 110 
125 cuando gano el tal tal y va 

464
00:22:32,840 --> 00:22:35,360
por categorías, lo cual claro 
era una maravilla. 

465
00:22:35,440 --> 00:22:38,480
Entonces yo de fuerza relativa 
siempre había ido muy bien y con

466
00:22:38,480 --> 00:22:40,880
la gente de mi categoría pues 
destacaba hasta el punto de 

467
00:22:40,880 --> 00:22:42,920
poder ganar campeonatos 
internacionales, pero en 

468
00:22:42,920 --> 00:22:46,720
strongman lo hacía bien. 
Llegué a hacer 1/5 puesto y 1/6 

469
00:22:46,720 --> 00:22:49,720
en Arnold, pero claro. 
¿Me pedías un poco en 

470
00:22:49,720 --> 00:22:50,880
desventaja? 
Con yo me acuerdo. 

471
00:22:50,880 --> 00:22:53,600
Y contra los mentales a 
Constantin Janasia que muchos lo

472
00:22:53,600 --> 00:22:58,720
conocerán, un georgiano que lo 
vi y me pegó una, vamos un paseo

473
00:22:59,040 --> 00:23:00,960
y no lo vi más. 
En 2 años no lo veía. 

474
00:23:00,960 --> 00:23:02,800
Digo, tío, qué desastre que no 
he visto. 

475
00:23:02,800 --> 00:23:04,960
Este chiste no ha llegado y al 
año siguiente. 

476
00:23:05,640 --> 00:23:07,880
Tercero del hombre más fuerte 
del mundo, tercero de la final. 

477
00:23:07,880 --> 00:23:09,800
Digo, vale, oye, a mí a mí me ha
ganado, me ha ganado este. 

478
00:23:09,800 --> 00:23:11,040
Sí que no me ha ganado en 
cualquiera. 

479
00:23:11,040 --> 00:23:14,640
Claro, es decir, eran tíos de 2 
m, 200 kg, pues como hafton 

480
00:23:14,760 --> 00:23:18,480
mide, mide 2 m, pesa ciento 210 
kg. 

481
00:23:18,480 --> 00:23:20,680
No es una persona con la que no 
puedes competir. 

482
00:23:20,680 --> 00:23:24,360
Y ahora el strowman parece que 
ha ido entrando en razón, vamos 

483
00:23:24,360 --> 00:23:27,680
a decir, y hay categorías de 
peso que luego el rey va a ser 

484
00:23:27,680 --> 00:23:29,800
el open. 
Claro, perfecto, porque tú 

485
00:23:29,800 --> 00:23:32,240
puedes considerar que quién es 
el mejor peor de la UFC, 

486
00:23:32,240 --> 00:23:34,520
normalmente el campeón del peso 
pesado, igual que en. 

487
00:23:34,520 --> 00:23:37,640
Boxeo podría ganarlos a todos. 
¿En teoría, a teoría le 

488
00:23:37,640 --> 00:23:39,440
preguntaron una vez quién te 
ganaría a ti? 

489
00:23:39,440 --> 00:23:41,400
Pues el de la categoría 
probablemente superior. 

490
00:23:41,400 --> 00:23:43,720
O la más superior, bueno, aunque
él va subiendo y acabará a ver 

491
00:23:43,720 --> 00:23:47,000
si acabará pegándose. 
Sería la tercera si sube ahora. 

492
00:23:47,000 --> 00:23:50,200
Sí, sube ahora la tercera, si 
bestia, Eh, bueno. 

493
00:23:51,360 --> 00:23:55,640
Sí, claro, Jon Jones es un poco 
trampa porque él ya no puede 

494
00:23:55,640 --> 00:23:59,720
subir más claro. 
Era ligero y ahora pesado. 

495
00:23:59,720 --> 00:24:01,800
San Pier. 
Ganó en 2 categorías. 

496
00:24:02,200 --> 00:24:06,280
San Pier ganó en 2, pero ganó la
segunda años después que él se 

497
00:24:06,280 --> 00:24:09,120
retira durante unos años, luego 
vuelve y contra Michael Bispin. 

498
00:24:09,320 --> 00:24:13,240
En un contrato furia había veces
que que que lo oías hablar y 

499
00:24:13,240 --> 00:24:16,160
dices, Ostia, no puede ser que y
lo cumple. 

500
00:24:16,800 --> 00:24:18,720
De momento, si es una 
barbaridad. 

501
00:24:18,720 --> 00:24:21,000
O sea, puedes decir, usted es 
superpotente, no, no, pero es 

502
00:24:21,000 --> 00:24:23,360
que el tío la. 
Diferencia si si es verdad, no. 

503
00:24:23,600 --> 00:24:25,200
No, claro. 
Y el tío cumple todo lo que 

504
00:24:25,200 --> 00:24:26,080
dice, lo cumple. 
O sea, me. 

505
00:24:26,080 --> 00:24:28,400
¿Acuerdo contra volcanoski que 
había más dudas, no? 

506
00:24:28,400 --> 00:24:30,600
Ostia, no que había perdido con 
macaché, pero era un tío 

507
00:24:30,600 --> 00:24:34,000
imbatido en categoría campeón de
la UFC, que es que no son tíos 

508
00:24:34,000 --> 00:24:35,360
que pasó. 
Al güey que lo que lo noquea, 

509
00:24:35,360 --> 00:24:38,240
que no lo había noqueado nadie y
dijo, yo lo voy a noquear y PAM 

510
00:24:38,240 --> 00:24:40,120
para el suelo que se va o sea es
una bestia. 

511
00:24:40,120 --> 00:24:42,240
¿Veremos qué pasa ahora, EH? 
Y tengo ganas y se estará en el 

512
00:24:42,240 --> 00:24:45,160
en el UFC de la Casablanca, que 
hay rumores de que va a estar, 

513
00:24:45,160 --> 00:24:46,600
que tiene que estar, es el es 
el. 

514
00:24:46,880 --> 00:24:49,440
De los 2 por eso. 
Un momento personal delicado, 

515
00:24:49,440 --> 00:24:52,120
claro, yo supongo que cuando 
pueda solucionar eso, pero yo 

516
00:24:52,120 --> 00:24:54,200
creo que es imposible que no 
vaya ahí, no vaya ahí. 

517
00:24:54,240 --> 00:24:56,280
Bueno, que estábamos con con 
las, con las categorías, con las

518
00:24:56,280 --> 00:24:59,240
categorías, vale, o sea que el 
powerlifting me había ido mejor 

519
00:24:59,240 --> 00:25:02,640
porque había categorías, claro, 
cuando yo gano el campeonato del

520
00:25:02,720 --> 00:25:06,240
mundo de peso muerto gano mi 
categoría 125, pero hay un tío 

521
00:25:06,240 --> 00:25:08,840
en más 140 que levanta 400 y 
pico. 

522
00:25:08,840 --> 00:25:11,720
Aquel tío no va conmigo no tiene
nada que ver, igual que yo gano 

523
00:25:11,720 --> 00:25:14,960
a todos los de debajo, claro, en
cambio, el stregman no tenía 

524
00:25:14,960 --> 00:25:18,040
categorías. 
¿Cuáles son, cuál es tu 

525
00:25:18,040 --> 00:25:21,880
palmarés, cuáles son tus títulos
y cuál es los que tienes más 

526
00:25:21,880 --> 00:25:24,080
cariño el campeonato? 
Del mundo, supongo que sí. 

527
00:25:24,160 --> 00:25:26,040
Ahí ese rato no cerró el 
círculo. 

528
00:25:26,160 --> 00:25:30,200
Los Arnold Classic de Power 
lifting 2012 2013. 

529
00:25:30,200 --> 00:25:33,160
Creo que hay un antes y un 
después, lo que cambia mi vida y

530
00:25:33,160 --> 00:25:36,080
yo gano varios campeonatos de 
España, creo que 21. 21. 

531
00:25:36,080 --> 00:25:38,040
Campeones de España de Power 
Lifting sí, sí. 

532
00:25:38,400 --> 00:25:41,120
En a EPY demás, incluso recuerdo
algún día en San Vicente del 

533
00:25:41,120 --> 00:25:45,920
Raspeig de presentarme a banca, 
ganarla a peso muerto, ganarlo y

534
00:25:45,920 --> 00:25:49,160
hacer banca, repes y ganarlo. 
Tenía esa habilidad y bueno, 

535
00:25:49,680 --> 00:25:52,880
gané muchos campeonatos, pero el
Arnold Classic lo cambia todo al

536
00:25:52,880 --> 00:25:55,160
ganar el Arnold Classic con el 
nombre de Arnold. 

537
00:25:55,160 --> 00:25:58,440
Esos 2 Arnold, sobre todo el 
primero, me sacan en el diario, 

538
00:25:58,880 --> 00:26:02,040
Carlos de Matei gana el Arnold 
Classic y Arnold y Arnold 

539
00:26:02,040 --> 00:26:04,320
Classic. 
Aquello creo que es el que más 

540
00:26:04,320 --> 00:26:06,120
cambia mi vida. 
Es el primer Arnold de Power 

541
00:26:06,120 --> 00:26:07,640
lifting. 
Porque ese es internacional. 

542
00:26:08,080 --> 00:26:11,240
¿Sí, había era a EP, había de 
todo, pero no había gente 

543
00:26:11,240 --> 00:26:14,160
extranjera, aunque no es un no 
eres campeón del mundo de Power,

544
00:26:14,160 --> 00:26:16,600
Eh? 
Está dentro de esa, siempre está

545
00:26:16,600 --> 00:26:19,040
dentro de una federación. 
Que tú ganes un campeonato de 

546
00:26:19,040 --> 00:26:22,520
power no significa que seas el 
mejor del mundo de esa 

547
00:26:22,520 --> 00:26:26,840
disciplina, significa que ese 
día ganaste a los de aquella 

548
00:26:26,840 --> 00:26:28,560
categoría. 
Ahora bien, el Power es 

549
00:26:28,560 --> 00:26:32,320
objetivo, tú en Strowman 
dependes del resto de la gente 

550
00:26:32,320 --> 00:26:35,640
para ser valorado, tú puedes ir 
a un campeonato de strowman y 

551
00:26:35,640 --> 00:26:37,560
ganarlo. 
Y luego estás más fuerte y vas a

552
00:26:37,560 --> 00:26:40,040
un campeonato de strowman y 
quedas cuarto porque por ahí 

553
00:26:40,040 --> 00:26:43,880
pasaban haftor, ganasia, YYY el 
hermano YY te han matado. 

554
00:26:44,000 --> 00:26:46,920
En cambio en Power es objetivo, 
hay un número, yo cuando gano el

555
00:26:46,920 --> 00:26:49,360
campeonato del mundo en aquel 
momento es el mejor, levantando 

556
00:26:49,360 --> 00:26:53,680
peso muerto estatal de de 
siempre, con 116 kg y medio 

557
00:26:53,680 --> 00:26:58,200
levanto 347 kg y medio raw, 
normas de Powerlifting, sin 

558
00:26:58,200 --> 00:27:02,160
agarre, sin trusa, sin nada y 
con 3 tíos que te dirigen usted 

559
00:27:02,160 --> 00:27:07,760
empiece usted baje o qué 3 tíos.
Y a cambio, es algo que es 

560
00:27:07,760 --> 00:27:10,560
valorable porque es objetivo. 
Entonces yo gano en aquel 

561
00:27:10,560 --> 00:27:13,480
momento y las marcas están ahí. 
Es decir, es algo que no puedo 

562
00:27:13,480 --> 00:27:15,280
decir. 
No ha ganado porque no había 

563
00:27:15,280 --> 00:27:17,640
poca gente, no la marca. 
Es la marca porque hay tanta 

564
00:27:17,640 --> 00:27:20,160
polémica con tus títulos. 
Hubo un momento que parecía que 

565
00:27:20,160 --> 00:27:21,800
todo estaba. 
Todo el mundo estaba indagando. 

566
00:27:21,800 --> 00:27:25,560
O sea, lo has entendido. 
¿O sea, que cuál ha sido el por 

567
00:27:25,560 --> 00:27:26,960
qué? 
O sea, cuál ha sido la clave que

568
00:27:26,960 --> 00:27:29,160
es al. 
Final, sabemos que el éxito 

569
00:27:29,160 --> 00:27:32,480
ajeno no es algo. 
Que reaccione bien. 

570
00:27:32,480 --> 00:27:35,080
Mucha gente. 
Yo nunca he dicho que fuera el 

571
00:27:35,080 --> 00:27:38,520
mejor de nada, ni yo simplemente
en mi contexto me he dejado la 

572
00:27:38,520 --> 00:27:40,720
vida para levantar lo máximo 
posible. 

573
00:27:40,880 --> 00:27:42,320
Entonces en el campeonato del 
mundo. 

574
00:27:42,320 --> 00:27:43,960
¿A eso campeón de su casa? 
No. 

575
00:27:44,080 --> 00:27:48,240
Yo me fui a Hungría delante de 
3000 personas contra 30 

576
00:27:48,240 --> 00:27:51,320
competidores que saqué la lista 
y yo allí me la juego sin 

577
00:27:51,320 --> 00:27:55,560
conocer a nadie. 
Saco 310, saco 337 y medio y 

578
00:27:55,560 --> 00:28:00,080
viene un compañero y me dice, 
Oye, el alemán y el creo que era

579
00:28:00,080 --> 00:28:03,640
belga, han levantado 345, pesan 
más que tú y se les abre la 

580
00:28:03,640 --> 00:28:05,960
mano. 
Si levantas 47, ninguno de los 2

581
00:28:05,960 --> 00:28:08,120
levanta 50, serás campeón del 
mundo. 

582
00:28:08,120 --> 00:28:11,200
Levanté 40 y 7:30 y se le abrió 
la mano al belga la siguiente, 

583
00:28:11,320 --> 00:28:16,560
eso es mi bagaje, me he ido al 
un sitio donde no conocía eger y

584
00:28:16,560 --> 00:28:18,440
he hecho el mejor levantamiento 
de mi vida. 

585
00:28:18,520 --> 00:28:21,840
Ya está a partir de aquí, claro,
campeón, ese caso no vale. 

586
00:28:22,640 --> 00:28:25,040
No sé por qué. 
¿Dónde se agarraban para decir 

587
00:28:25,040 --> 00:28:26,840
que esto no vale porque esto es 
un título oficial? 

588
00:28:26,960 --> 00:28:30,120
¿Claro, claro, no es GPE está 
allí, tengo un diploma Carlos de

589
00:28:30,120 --> 00:28:32,800
Matel y el peso? 
Hay un vídeo con 3 tíos, 3 

590
00:28:32,800 --> 00:28:35,080
jueces con la mano levantada. 
Encima hay vídeo, o sea que hay.

591
00:28:35,080 --> 00:28:38,560
Todo, por supuesto, como no va a
haber vídeo y unas luces blancas

592
00:28:38,560 --> 00:28:40,800
que te la dan como buena. 
Pero bueno, sí, siempre se han 

593
00:28:40,800 --> 00:28:42,680
generado estas polémicas. 
Hay que llenar. 

594
00:28:42,840 --> 00:28:45,960
Tristemente las reacciones en 
YouTube siempre son mejores. 

595
00:28:46,280 --> 00:28:49,520
Yo si criticas, si eres 
polémico, no, esos títulos están

596
00:28:49,520 --> 00:28:52,920
ahí, no, no, no he entendido 
nunca por qué se ha generado 

597
00:28:53,160 --> 00:28:55,680
tanta polémica, supongo que 
porque era más conocido. 

598
00:28:55,680 --> 00:28:59,520
Luego hay mucha gente que 
relaciona un fracaso personal 

599
00:28:59,520 --> 00:29:02,800
con el éxito ajeno, es decir, 
una persona es más conocida, no,

600
00:29:02,800 --> 00:29:04,920
no tiene que ser tan conocido 
porque aquel levanta más ya, 

601
00:29:05,000 --> 00:29:06,360
pero es que la vida no funciona 
así. 

602
00:29:06,360 --> 00:29:08,800
A veces comunicar, tener 
capacidad de edición, de 

603
00:29:08,800 --> 00:29:11,880
oratoria, de motivación, de que 
alguien vea un vídeo tuyo y se 

604
00:29:11,880 --> 00:29:14,160
ponga a entrenar. 
A veces yo creo que también. 

605
00:29:14,800 --> 00:29:18,880
He roto a veces un estigma del 
forzudo que bueno, y es así 

606
00:29:18,880 --> 00:29:23,760
porque yo, yo, yo he estado en 
en cenas hace años, en en vidas 

607
00:29:23,760 --> 00:29:27,200
pretéritas, con personas que 
estaban entonces en ella estar 

608
00:29:27,200 --> 00:29:29,440
en cenas. 
¿Y no sé, pues hablar de de las 

609
00:29:29,440 --> 00:29:32,440
guerras púnicas, no? 
Pues Anibal tal en Canae creo 

610
00:29:32,440 --> 00:29:34,480
que hizo esto. 
Ostra destrozó allí, pero en 

611
00:29:34,480 --> 00:29:38,360
zamas se equivocó y mirarme. 
¿Como quiere decir, pero este es

612
00:29:38,360 --> 00:29:41,640
el de las piedras, no? 
¿Entonces es el que tira el 

613
00:29:41,640 --> 00:29:43,400
camión? 
¿Es el que está explicándome la 

614
00:29:43,400 --> 00:29:44,560
segunda guerra pública? 
¿No? 

615
00:29:44,880 --> 00:29:48,400
YY creo que hay gente que no ha 
valorado que hay un punto de 

616
00:29:48,400 --> 00:29:51,320
decir, bueno, yo puedo leer 
todas las noches y levantar 

617
00:29:51,320 --> 00:29:53,360
piedras a la mañana. 
Siguiente y que no quite que tú 

618
00:29:53,360 --> 00:29:55,240
has ganado lo que has ganado es 
que eso no pide, pero claro, 

619
00:29:55,240 --> 00:29:57,440
como se relaciona. 
El número de seguidores hay 

620
00:29:57,440 --> 00:30:00,520
gente que cree que el número de 
seguidores tiene que relacionar 

621
00:30:00,520 --> 00:30:03,680
con lo que levantas, hay gente 
que levanta mucho y no tiene 

622
00:30:03,680 --> 00:30:06,640
capacidad de transmitir. 
Y tiene menos seguidores, igual 

623
00:30:06,640 --> 00:30:09,280
que hay gente que tiene 
muchísimos más seguidores que yo

624
00:30:09,280 --> 00:30:11,800
y nunca ha levantado lo que yo. 
Yo no me quejo, yo soy una 

625
00:30:11,800 --> 00:30:13,720
persona que si alguien no me 
gusta el HATE. 

626
00:30:13,720 --> 00:30:15,520
Por eso hablamos haters, Air 
fans. 

627
00:30:15,520 --> 00:30:19,240
Si alguien no me gusta no lo 
sigo, pero no he entendido nunca

628
00:30:19,240 --> 00:30:22,600
el perseguir a una persona y 
otra vez, a no ser que sea por. 

629
00:30:23,280 --> 00:30:26,200
Por sacar claro, por sacar unas 
visualizaciones o unas 

630
00:30:26,200 --> 00:30:29,120
reproducciones, que hubo una 
época que yo estaba en un prime 

631
00:30:29,120 --> 00:30:33,360
de redes muy top YY poner por 
tarraco tal por eso te. 

632
00:30:33,360 --> 00:30:37,440
He dicho que tú, incluso a nivel
de YouTube, has pegado un un 

633
00:30:37,440 --> 00:30:40,360
paso lateral. 
Yo creo que tú antes tenías un 

634
00:30:40,360 --> 00:30:44,680
tipo de vídeo y más enfocado a 
lo que es mainstream en ese 

635
00:30:44,680 --> 00:30:46,960
momento. 
¿Y hay un momento en el que tú 

636
00:30:46,960 --> 00:30:49,240
creo, luego lo hablamos, Eh? 
¿Más más porque porque hay este 

637
00:30:49,240 --> 00:30:51,480
cambio un poco tu, también tu 
traditorio de YouTube, que es 

638
00:30:51,480 --> 00:30:52,560
muy interesante, no? 
¿Y tú? 

639
00:30:52,560 --> 00:30:55,120
Ahora estás en una situación que
te veo haciendo un poco lo que 

640
00:30:55,280 --> 00:30:56,960
te apetece. 
Hablas de lo que te da la gana, 

641
00:30:57,280 --> 00:30:59,680
no buscas ni visitas. 
Yo creo que te encuentras lo que

642
00:30:59,680 --> 00:31:04,080
la gente te da, pero no tienes 
como la obsesión de esto es mi 

643
00:31:04,080 --> 00:31:06,000
vida. 
Voy a decir sobre esto. 

644
00:31:06,000 --> 00:31:08,280
Hay un cambio cuando yo entro a 
la red social que se llama 

645
00:31:08,280 --> 00:31:11,040
padre, que es un mecenaje, 
entonces bueno, ellos te pagan 

646
00:31:11,040 --> 00:31:14,080
por un contenido y al final yo 
he aprendido a que mis 

647
00:31:14,080 --> 00:31:17,080
seguidores son los que están en 
patrón, los que compran mis 

648
00:31:17,080 --> 00:31:19,200
asesorías, los que van a mis 
seminarios y los que compran mi 

649
00:31:19,200 --> 00:31:21,080
ropa. 
Eso es un seguidor, el que está 

650
00:31:21,080 --> 00:31:23,120
dispuesto a hacer un dispendio 
económico. 

651
00:31:23,120 --> 00:31:27,280
La vida es así, yo vivo bien y 
me va bien la vida gracias a 

652
00:31:27,280 --> 00:31:29,560
esas personas. 
Entonces dejé de estar 

653
00:31:29,560 --> 00:31:32,400
pendiente. 
Hay gente como tú que puede 

654
00:31:32,400 --> 00:31:35,400
vivir de visitas, pero el común 
de los mortales de visitas de 

655
00:31:35,400 --> 00:31:37,800
YouTube es muy difícil. 
¿Entonces te acabas creando una 

656
00:31:37,800 --> 00:31:40,880
presión de qué más hay que hacer
para llamar la atención? 

657
00:31:40,880 --> 00:31:43,520
Entonces, simplemente mantengo 
el canal de YouTube vivo porque 

658
00:31:43,520 --> 00:31:47,280
es para mí algo que inició. 
Claro, todo se inicia en un 

659
00:31:47,280 --> 00:31:49,840
tutorial de PRESS de banca, 
había un chico allí en el. 

660
00:31:49,920 --> 00:31:51,840
Que me dijo usted el señor 
Tarraco habla muy bien, tiene 

661
00:31:51,840 --> 00:31:54,280
que hacer un vídeo en YouTube. 
Yo le miraba, pero este chico 

662
00:31:54,280 --> 00:31:57,360
que dice y estaba David Power 
Explosive en la época que era 

663
00:31:57,360 --> 00:31:59,960
como el referente, el foro, 
coches y demás. 

664
00:32:00,280 --> 00:32:02,320
Y él era como el único, el 
científico. 

665
00:32:02,600 --> 00:32:05,600
Y claro, aparecí yo, que era el 
calvo de la barba, que levantaba

666
00:32:05,600 --> 00:32:07,320
mucha banca. 
Y hablamos. 

667
00:32:07,320 --> 00:32:11,080
Con con las pizarritas. 
Y a partir de ahí empecé a hacer

668
00:32:11,080 --> 00:32:13,160
en YouTube, pero llegó un 
momento que claro en YouTube. 

669
00:32:13,600 --> 00:32:17,040
El el contenido, luego hablamos.
De eso, porque quiero hablar de 

670
00:32:17,040 --> 00:32:19,840
la Comunidad también, que tú has
tenido tus más y tus menos. 

671
00:32:20,080 --> 00:32:21,800
¿Y cómo la ves incluso a día de 
hoy, no? 

672
00:32:21,840 --> 00:32:26,480
¿Volviendo al levantamiento del 
campeón del mundo, cuéntame ese 

673
00:32:26,480 --> 00:32:27,960
día, cómo lo vives? 
Porque eso es una. 

674
00:32:27,960 --> 00:32:30,760
Es un pocas personas pueden 
decir que han sido campeones del

675
00:32:30,760 --> 00:32:33,680
mundo en algo. 
Sí, mira, yo venía de gané el 

676
00:32:33,680 --> 00:32:37,160
campeonato de Europa en Polonia 
y digo, Bueno, vamos a saltar el

677
00:32:37,160 --> 00:32:39,440
campeonato del mundo. 
Me voy a Estados Unidos, 

678
00:32:39,440 --> 00:32:43,160
Carolina del norte, una semana 
de adaptación, preparado una 

679
00:32:43,160 --> 00:32:45,000
bestia. 
Cuando di los pesos de salida, 

680
00:32:45,120 --> 00:32:49,640
el tío que lo organizaba dijo, 
guau, iba en la mejor forma de 

681
00:32:49,640 --> 00:32:51,800
mi vida. 
Primera sentadilla 320, mi idea 

682
00:32:51,800 --> 00:32:56,640
al hacer 350 me rompo el 
FEMORAL, me siento allí y digo, 

683
00:32:56,640 --> 00:33:00,280
ya se acabó, es un momento que 
mi cabeza lo único que pudo 

684
00:33:00,280 --> 00:33:02,640
hacer. 
Es a la tarde empezar a preparar

685
00:33:02,640 --> 00:33:04,560
el siguiente. 
Campeonato del mundo, el 

686
00:33:04,560 --> 00:33:08,200
femoral, lo notas al momento. 
¿El momento que traccionas hacia

687
00:33:08,200 --> 00:33:10,680
arriba lo notas, lo sabes? 
Es como si te hubieran 

688
00:33:10,680 --> 00:33:13,000
disparado. 
Es una pasada entonces claro, 

689
00:33:13,000 --> 00:33:16,000
allí ya. 
Entonces yo empiezo a prepararlo

690
00:33:16,080 --> 00:33:21,520
y cuando se acerca lo de Hungría
yo ya no digo nada, no publico 

691
00:33:21,520 --> 00:33:24,880
en redes sociales que voy a 
competir, quiero competir y 

692
00:33:24,880 --> 00:33:27,720
cambio el sistema. 
Yo había ido a Carolina del 

693
00:33:27,720 --> 00:33:31,000
Norte una semana antes, competía
un domingo y luego me iba de 

694
00:33:31,000 --> 00:33:33,200
vacaciones 10 días a Nueva York.
¿Sabes cómo fueron las 

695
00:33:33,200 --> 00:33:35,920
vacaciones? 
No entrenando y por culo a todo 

696
00:33:35,920 --> 00:33:37,760
el mundo que venía conmigo 
porque yo quería. 

697
00:33:37,840 --> 00:33:40,480
Yo quería pensar que llegaré a 
Nueva York de campeón del mundo.

698
00:33:40,480 --> 00:33:42,560
De hecho, la gente que menos me 
gusta del mundo es Nueva York. 

699
00:33:42,560 --> 00:33:44,520
Yo creo que está mal conotado 
porque llegué allí cojo, 

700
00:33:44,720 --> 00:33:47,960
derrotado y solo tenía ganas de 
irme para casa y pasar página. 

701
00:33:48,160 --> 00:33:49,640
Entonces digo. 
¿Te has pillado manía en nueva? 

702
00:33:49,640 --> 00:33:53,960
York, sí, sí, sí, y mis países 
favoritos, Polonia y Hungría, 

703
00:33:53,960 --> 00:33:56,400
que es donde ganaron los 
campeonatos, está muy connotado.

704
00:33:56,480 --> 00:33:58,640
El alavés me encantó, pero al 
irme de allí como campeón del 

705
00:33:58,640 --> 00:34:02,200
mundo te lo cambia todo, pero lo
hice al revés, hice vacaciones 

706
00:34:02,200 --> 00:34:05,440
toda la semana aprovechando la 
semana de descarga y el domingo 

707
00:34:05,440 --> 00:34:08,040
por la tarde competir. 
Bueno, vacaciones, no, no, no, 

708
00:34:08,040 --> 00:34:10,840
esa semana descansas totalmente 
totalmente, creo que fui 2 veces

709
00:34:10,840 --> 00:34:14,159
al gimnasio para tocar un 
poquito, pero es una semana que 

710
00:34:14,159 --> 00:34:17,480
llegas súper cargado y para 
súper compensar el trabajo 

711
00:34:17,480 --> 00:34:20,560
realizado tienes que descansar. 
Yo hago vacaciones y al final 

712
00:34:20,560 --> 00:34:24,120
voy y era el domingo. 
Total, que yo llego allí y 

713
00:34:24,120 --> 00:34:27,040
competía a la una el domingo. 
La dificultad de competir es 

714
00:34:27,040 --> 00:34:28,960
esa. 
Llevaba tal retraso la 

715
00:34:28,960 --> 00:34:31,320
competición que era toda la 
semana en campeonato del mundo, 

716
00:34:31,320 --> 00:34:32,880
que yo compito a las 9:00 de la 
noche. 

717
00:34:33,600 --> 00:34:37,199
Imagínate los nervios por allí 
en medio un plátano, el plátano 

718
00:34:37,199 --> 00:34:40,719
no te entra. 
¿Tienes ganas de irte? 

719
00:34:40,719 --> 00:34:41,480
Mucha. 
Presión. 

720
00:34:41,560 --> 00:34:44,960
Mucho y llega un momento que 
claro, allí ya se pone todo. 

721
00:34:44,960 --> 00:34:47,480
Empiezo a calentar y tienes 3 
tiros. 

722
00:34:47,480 --> 00:34:50,760
Entonces yo salgo con 310 y de 
27 creo casi 30. 

723
00:34:50,800 --> 00:34:54,120
Salgo el 11 porque vas por. 
¿Y yo siempre salgo como muy 

724
00:34:54,120 --> 00:34:56,520
conservador y yo digo, hago 310,
vale? 

725
00:34:56,520 --> 00:34:59,960
Para la gente que no sepa cómo 
funciona, son como 333 Tires y 

726
00:34:59,960 --> 00:35:02,320
va en. 
Función de lo que levantas a más

727
00:35:02,320 --> 00:35:05,080
levantas más tarde, vas siempre.
Empezáis un poquito más flojo y 

728
00:35:05,080 --> 00:35:07,280
el último iba. 
Subiendo entonces yo en el 

729
00:35:07,280 --> 00:35:10,800
camperto de Europa había 
levantado 335, pues el segundo 

730
00:35:10,800 --> 00:35:14,200
tiro 337. 
Mi filosofía es levanto mi 

731
00:35:14,200 --> 00:35:16,880
récord y luego aquí que venga lo
que Dios quiera, porque tú allí.

732
00:35:17,480 --> 00:35:20,800
Claro, no sabes que ahí hay 
serbios, rusos, húngaros, 

733
00:35:20,840 --> 00:35:22,360
polacos. 
Allí, allí sí que no. 

734
00:35:22,360 --> 00:35:25,360
Es como el Arnold que hablábamos
antes, que estaba más connotado 

735
00:35:25,360 --> 00:35:27,160
porque lo organizaba la 
Federación Española. 

736
00:35:27,240 --> 00:35:29,640
Entonces podía haber gente de 
Europa, pero aquí era un 

737
00:35:29,640 --> 00:35:32,640
campeonato mundial de verdad, en
el sentido de que allí no había 

738
00:35:32,640 --> 00:35:36,640
ningún español más que yo. 
Vaya y el tercer tiro tengo 2 

739
00:35:36,640 --> 00:35:39,680
que dicen, ostras, yo ni me 
había percatado de eso porque yo

740
00:35:39,680 --> 00:35:42,280
no, no pensaba que tendría 
acceso a eso. 

741
00:35:42,680 --> 00:35:43,720
¿Tú no pensabas que ibas a 
ganar? 

742
00:35:43,720 --> 00:35:47,320
¿No lo sabes, no? 
¿Claro, el peso muerto solo es 

743
00:35:47,600 --> 00:35:49,840
es más difícil ganar un 
campeonato cuando es de una 

744
00:35:49,840 --> 00:35:53,960
modalidad que las 3, porque yo 
soy una persona muy equilibrada 

745
00:35:53,960 --> 00:35:55,960
entre los 3 movimientos, pero 
claro, tú vas a uno de PRESS de 

746
00:35:55,960 --> 00:35:58,000
banca, sabes qué pasa? 
Que la gente tiene la mano por 

747
00:35:58,000 --> 00:35:59,120
aquí. 
¿Por qué? 

748
00:35:59,280 --> 00:36:01,920
Porque fisiológicamente 
anatómicamente van mejor. 

749
00:36:01,920 --> 00:36:04,280
En banca pasa uno de peso muerto
y a la gente le llegan los 

750
00:36:04,280 --> 00:36:06,160
brazos por la por el tobillo. 
¿Por qué? 

751
00:36:06,160 --> 00:36:09,600
Porque bloquean antes. 
¿Entonces uno de mi mejor 

752
00:36:09,600 --> 00:36:12,360
movimiento es el peso muerto, 
pero uno de movimiento único es 

753
00:36:12,360 --> 00:36:17,320
difícil, pero me dijeron, Oye, 
yo he visto 2345, que la mano se

754
00:36:17,320 --> 00:36:20,240
abre y yo creo que si pones 347 
y medio, qué pasa? 

755
00:36:20,240 --> 00:36:25,320
Que con con el belga dentro de 
la categoría era menos 125, pero

756
00:36:25,320 --> 00:36:28,920
yo pensaba 117 y el 124, de 
forma que al mismo peso 

757
00:36:28,920 --> 00:36:32,120
levantado ganaba yo. 
Él levanta 345 con dificultad. 

758
00:36:32,840 --> 00:36:36,320
Yo levanto 347 y la levanto, 
entonces me quedo ahí quieto y 

759
00:36:36,320 --> 00:36:41,520
él le pide 347 y en el terror le
dice no 50 que pesas más claro 

760
00:36:41,520 --> 00:36:44,120
ya tiene que ir a 50. 
No sabía si habías ganado, aún 

761
00:36:44,120 --> 00:36:47,200
no el. 
Último tiro, lo tiene él y se 

762
00:36:47,200 --> 00:36:49,360
levanta y se le empieza a abrir 
la mano la mano. 

763
00:36:49,360 --> 00:36:51,200
Recuerdo que se le abre y me 
pongo a llorar. 

764
00:36:51,560 --> 00:36:56,080
Fue una liberación porque además
yo que soy una persona cuando 

765
00:36:56,080 --> 00:37:00,760
fracasé en Estados Unidos. 
Te diría que el 98% me apoyó 

766
00:37:00,760 --> 00:37:02,960
como siempre. 
Yo no voy a connotar, que a mí 

767
00:37:02,960 --> 00:37:05,200
me están machacando todo el día.
Es una pequeña parte. 

768
00:37:05,200 --> 00:37:07,240
Hay gente que se alegró, hay. 
Gente que se alegró de que me 

769
00:37:07,240 --> 00:37:10,160
rompiera y. 
Se rió YY te ridiculizó, claro, 

770
00:37:10,160 --> 00:37:12,080
eso pasa. 
Totalmente, pero yo me lo guardé

771
00:37:12,080 --> 00:37:14,240
todo. 
Cogía los comentarios, me los 

772
00:37:14,240 --> 00:37:16,240
ponía en la nevera, los leía 
todas las mañanas. 

773
00:37:16,400 --> 00:37:18,760
Ah, los usabas. 
Sí, sí, sí, preferiste verlo. 

774
00:37:18,760 --> 00:37:22,080
Sí, sí, sí, lo lo hice por 
ellos. 

775
00:37:22,080 --> 00:37:24,760
De hecho, cuando gran campa de 
todo el mundo llorando de darme 

776
00:37:24,760 --> 00:37:27,360
el móvil y dije. 
Y Marrakeanos, ya somos 

777
00:37:27,360 --> 00:37:29,480
campeones del mundo. 
Os agradezco a todos los que me 

778
00:37:29,480 --> 00:37:32,200
habéis apoyado, pero no va por 
vosotros, va por todos los 

779
00:37:32,200 --> 00:37:35,640
cabrones que dijisteis que no lo
conseguiría porque eso me daba 

780
00:37:35,640 --> 00:37:38,960
una fuerza cuando me decían, Tú 
estás hecho una mierda y ya 

781
00:37:38,960 --> 00:37:42,760
estás roto y ya no podrás ganar.
Me alimentaba eso de una manera.

782
00:37:42,880 --> 00:37:45,880
Por eso digo que. 
Tengo que aprender, he aprender 

783
00:37:45,880 --> 00:37:49,680
a empatizar más porque hay gente
que eso se viene abajo y yo, en 

784
00:37:49,680 --> 00:37:53,560
cambio, me me me daba. 
Lo necesitaba para te dio. 

785
00:37:53,560 --> 00:37:55,520
¿Gasolina como Jordan que llevas
ahí, no? 

786
00:37:55,520 --> 00:37:58,520
Cuando lo criticaban lo 
enganchaba y dice, para mí es un

787
00:37:58,520 --> 00:38:01,960
referente. 
¿Por eso quieres tumbarme? 

788
00:38:01,960 --> 00:38:03,720
Pues te juro por Dios que te 
tumbaré. 

789
00:38:03,720 --> 00:38:07,640
Yo no y suerte porque lo 
conseguí ya, por eso cerré el 

790
00:38:07,640 --> 00:38:10,200
círculo, porque yo. 
No estaba preparado para no 

791
00:38:10,200 --> 00:38:12,280
conseguirlo. 
¿Entonces ya no has conseguido 

792
00:38:12,280 --> 00:38:14,120
tu objetivo que llevas un año ya
no tan? 

793
00:38:14,120 --> 00:38:15,560
Solo por ti, sino por callar 
bocas. 

794
00:38:15,560 --> 00:38:18,280
Sí, sí, no lo has logrado. 
Hubiera acabado haciéndome daño 

795
00:38:18,280 --> 00:38:20,560
buscando el objetivo. 
Entonces es cuando dije, bueno, 

796
00:38:20,560 --> 00:38:23,000
hay que apartarse, que lo 
hablábamos antes un poco, porque

797
00:38:23,000 --> 00:38:27,520
sino que será otra vez otra vez.
¿Y la la rotura no te afectó 

798
00:38:27,520 --> 00:38:29,960
entonces? 
No son roturas grandes. 

799
00:38:29,960 --> 00:38:33,000
Me hice una con peso muerto con 
370 en una exhibición de un 

800
00:38:33,000 --> 00:38:34,240
Arnold, también en el otro 
femoral. 

801
00:38:34,240 --> 00:38:35,920
Buscas límites y a veces los 
encuentras. 

802
00:38:36,520 --> 00:38:38,000
Le intentaba buscar 
explicaciones. 

803
00:38:38,000 --> 00:38:40,280
No la tiene. 
Tienes 300 y pico kilos en la 

804
00:38:40,280 --> 00:38:42,480
chepa, bajas hasta abajo. 
Estás nervioso. 

805
00:38:42,480 --> 00:38:44,680
Hay mucha, pero. 
Digo que incluso con una lesión 

806
00:38:44,680 --> 00:38:46,160
que es importante. 
No, no, no, no. 

807
00:38:46,280 --> 00:38:48,800
Muscularmente fue bien. 
Si no me afectó el tendón, un 

808
00:38:48,800 --> 00:38:52,280
morado impresionante. 3 meses 
cojo, pero poco a poco fui. 

809
00:38:52,280 --> 00:38:54,800
¿Seguías entrenando cosas que 
pudieras entrenar? 

810
00:38:54,800 --> 00:38:57,720
Evidentemente no. 
O sea, jamás lesionarte la 

811
00:38:57,720 --> 00:38:59,440
pierna no implica que no puedas 
tener PRESS de banca. 

812
00:38:59,440 --> 00:39:01,440
¿No, no, yo era una persona que 
decía, bueno, entrenar en la 

813
00:39:01,440 --> 00:39:03,680
otra pierna, entrenar en la 
parte de delante, si es una 

814
00:39:03,680 --> 00:39:07,760
oportunidad para claro, para 
para variar, no, entonces haces 

815
00:39:07,760 --> 00:39:11,400
campeón del mundo, que es un 
hito, sí, sí, para mí y eso que 

816
00:39:11,400 --> 00:39:13,680
diga lo que diga quien quiera, 
pero quién es campeón del mundo?

817
00:39:13,680 --> 00:39:16,360
No, no, y que hay poca gente 
porque hay que irse a Hungría 

818
00:39:16,480 --> 00:39:20,720
solo con con la pareja de 
entonces, con tus chicos YY ya y

819
00:39:20,720 --> 00:39:24,080
jugártela allí en el mundo 
desconocido para TI es. 

820
00:39:24,440 --> 00:39:27,240
Es tu momento más épico, 
podríamos decir profesional a 

821
00:39:27,240 --> 00:39:30,920
nivel de fuerza lo guardas como 
sí, porque yo recuerdo. 

822
00:39:30,920 --> 00:39:34,320
Ir hacia la barra y pensar, tío,
es aquí y ahora qué. 

823
00:39:34,320 --> 00:39:36,720
Bueno, si tú ahora no la 
levantas y has quedado quinto, 

824
00:39:36,720 --> 00:39:38,880
has hecho record personal, que 
sí, que sí, pero del quinto no 

825
00:39:38,880 --> 00:39:40,760
se acuerda. 
Nadie, compadre del segundo, te 

826
00:39:40,760 --> 00:39:42,280
diría. 
¿Tú eres de Jordan, no? 

827
00:39:42,280 --> 00:39:44,880
Pues coge y levántala es aquí y 
ahora probablemente no tengas 

828
00:39:44,880 --> 00:39:47,000
otra oportunidad y no estaba ni 
nervioso. 

829
00:39:47,000 --> 00:39:49,080
Estaba. 
Tenía un amigo, Nacho. 

830
00:39:49,600 --> 00:39:51,800
Un tío legal, un saludo, nachete
eres tú. 

831
00:39:52,080 --> 00:39:55,680
Ah, no era él porque es muy 
fuerte, él levanta 420 Eh, pero 

832
00:39:55,680 --> 00:40:00,200
con una mano encima, eh, y 
estaba el amigo con el talco que

833
00:40:00,200 --> 00:40:02,200
te ponen talco en el cuadro y 
dices para que te resbale 

834
00:40:02,200 --> 00:40:04,520
magnesio en las manos y el otro 
estaba yo tranquilo, a ver si te

835
00:40:04,520 --> 00:40:07,280
vas a equivocar, me vas a meter 
talco, estaba tan nervioso y 

836
00:40:07,280 --> 00:40:09,160
tranquilo, ahora estás más tú 
tranquilo que sí, ahora la 

837
00:40:09,160 --> 00:40:13,120
levanto, ahora la levanto, 
sabía, era un momento mío, no 

838
00:40:13,120 --> 00:40:15,320
tenía dudas, apreté la mano y 
dije ya está. 

839
00:40:15,320 --> 00:40:17,680
¿Y el levantamiento, cómo fue? 
Fue fácil, fue fácil. 

840
00:40:17,680 --> 00:40:20,640
Me costó porque claro, tienes 
que no puedes soltarla. 

841
00:40:20,640 --> 00:40:23,160
Tienes que acompañarla abajo o 
ahí la mano derecha con. 

842
00:40:23,160 --> 00:40:24,720
Calle sueltas, es inválida, sí. 
Sí, sí. 

843
00:40:24,720 --> 00:40:27,880
Por eso la diferencia es entre 
un campeonato reglado, porque 

844
00:40:27,880 --> 00:40:29,960
ahí hay un tipo así. 
Tú la levantas. 

845
00:40:29,960 --> 00:40:32,480
Él considera que has bloqueado y
baja la mano. 

846
00:40:32,480 --> 00:40:34,640
Si la bajas antes o se te 
escapa, la has perdido. 

847
00:40:34,720 --> 00:40:39,040
No es levantarla, es bajarla y 
te aseguro que cuando tienes 347

848
00:40:39,040 --> 00:40:41,720
a pelo la mano. 
Uf aquellos aquellos. 

849
00:40:41,720 --> 00:40:44,400
¿Falange fue fácil entre 
comillas y el levantamiento? 

850
00:40:44,400 --> 00:40:46,400
Sí, creo que podía. 
Esto era y es tu récord. 

851
00:40:46,400 --> 00:40:50,120
Absoluto, sí, fíjate de el más 
meritorio, sí, luego tengo 

852
00:40:50,120 --> 00:40:54,800
367000 de strowman que es con 
straps y ya el strowman es 

853
00:40:54,800 --> 00:40:58,240
levanta el peso del punto al B 
el como quieras, claro, El juego

854
00:40:58,240 --> 00:41:00,880
tiene unas normas, no puedes 
pegar tirones, no puedes 

855
00:41:00,880 --> 00:41:03,280
apoyarte en el cuádriceps, no 
puedes descender, la barra 

856
00:41:03,400 --> 00:41:06,880
cambia mucho, por eso 
técnicamente es más rígido. 

857
00:41:07,600 --> 00:41:09,600
¿Y cuál es el levantamiento que 
te tengo aquí? 

858
00:41:09,600 --> 00:41:12,200
Un experto, el levantamiento que
más te ha asombrado de la 

859
00:41:12,200 --> 00:41:15,600
historia de, por ejemplo, de del
powerlifting. 

860
00:41:15,600 --> 00:41:18,960
¿Cuál es el levantamiento que te
ha asombrado eddie hall? 

861
00:41:18,960 --> 00:41:20,440
Están las auténticas bestias 
appton. 

862
00:41:20,440 --> 00:41:22,520
Quién sería el que tú hayas 
dicho este levantamiento es lo 

863
00:41:22,520 --> 00:41:24,240
más grande que he visto yo jamás
en mi vida. 

864
00:41:24,240 --> 00:41:27,080
Los de PRESS de banca hay un 
americano que se llama Amado, 

865
00:41:27,600 --> 00:41:31,480
que levantó parece 363 de PRESS 
Banca. 

866
00:41:32,120 --> 00:41:33,600
Yo los movimientos de peso 
muerto. 

867
00:41:33,600 --> 00:41:37,120
Heartton increíble. 510 es una 
cosa de media tonelada 

868
00:41:37,120 --> 00:41:39,760
despegarlo del suelo y que las 
vértebras no te salgan 

869
00:41:39,760 --> 00:41:43,400
disparadas al techo me parece de
sobre hombre, pero los presos me

870
00:41:43,400 --> 00:41:46,320
parecen increíble. 
Porque te te te asombran más. 

871
00:41:46,360 --> 00:41:48,880
Porque son más difíciles. 
¿Yo creo, es más analítico el 

872
00:41:48,880 --> 00:41:52,840
movimiento o por ejemplo, los 
récords de sabicas de cilindro 

873
00:41:52,840 --> 00:41:55,600
de hombro? 
Llevar aquí y me parece que son 

874
00:41:55,600 --> 00:41:58,920
2003029. 
Ahora hay un. 

875
00:41:59,400 --> 00:42:06,160
Un iron vivi que hizo 230 hall, 
tenía 28 sabicas 29 el pres o 

876
00:42:06,160 --> 00:42:10,080
sea meterte aquí 200 y pico 
kilos y levantarlos por encima 

877
00:42:10,080 --> 00:42:13,320
de la cabeza es lo más meritorio
porque los levantamientos por 

878
00:42:13,320 --> 00:42:14,880
encima de la cabeza es lo más 
difícil. 

879
00:42:14,880 --> 00:42:16,960
Y luego el PRESS de banca es 
super analítico, el PRESS de 

880
00:42:16,960 --> 00:42:20,880
banca es decir, tú llega un 
momento que la transición del 

881
00:42:20,880 --> 00:42:23,120
pectoral al Tríceps te quedas y 
hay gente que se queda allí, que

882
00:42:23,120 --> 00:42:27,360
no hay tu tía y para progresar 5
Kg dan 3 años, yo que levante. 

883
00:42:28,880 --> 00:42:32,160
300 y pico kilos de banca es lo 
que más me ha asombrado nunca, 

884
00:42:32,360 --> 00:42:35,720
pero por ejemplo, de peso muerto
hay un atleta islandés que se 

885
00:42:35,720 --> 00:42:40,640
llama Benedict Magnusson, que 
tiene 400, creo recordar. 63 de 

886
00:42:40,640 --> 00:42:45,320
Power Raw va con las manitas 
limpias, lo coge y la levanta y 

887
00:42:45,320 --> 00:42:47,120
eso para mí tiene más mérito que
los dejad. 

888
00:42:47,120 --> 00:42:50,720
Para mí el mejor levantamiento 
es ese, porque más intrusa y va 

889
00:42:50,720 --> 00:42:53,720
sin straps. 
Eso es lo que más te a nivel de 

890
00:42:53,720 --> 00:42:56,720
de peso. 
Muerto de de hombro PRESS de 

891
00:42:56,720 --> 00:42:59,280
Banca y de peso muerto. 
Me quedaría la gente que lo 

892
00:42:59,280 --> 00:43:01,040
busque. 
Benedict magnus, de peso muerto.

893
00:43:01,040 --> 00:43:03,040
Creo que soy el. 
¿Mejor y quién es la persona más

894
00:43:03,040 --> 00:43:06,160
fuerte para ti de la historia? 
Que nosotros conozcamos, claro, 

895
00:43:06,160 --> 00:43:06,760
el más. 
Fuerte. 

896
00:43:06,960 --> 00:43:08,560
De la historia, sí. 
Yo creo que sí. 

897
00:43:08,560 --> 00:43:10,520
Yo creo que ha demostrado además
la longevidad. 

898
00:43:10,720 --> 00:43:13,680
Ha ganado ahora el campeonato 
más fuerte, ahora sí, de más de 

899
00:43:13,680 --> 00:43:15,680
50. 
Sigue ahí. 

900
00:43:15,680 --> 00:43:20,000
Al pie del cañón ganó cuatro W 
Sm, ganó 8 Arnolds Americanos. 

901
00:43:20,560 --> 00:43:23,040
Es un currículum absolutamente 
esplendoroso. 

902
00:43:23,160 --> 00:43:25,480
El que más tiene es pujanovskium
polar. 

903
00:43:25,480 --> 00:43:28,440
Hombre, yo me acuerdo que era. 
Era un tío que combinaba esto 

904
00:43:28,440 --> 00:43:30,640
con con músculo. 
Sí, sí, luego se pasó, se pasó a

905
00:43:30,640 --> 00:43:33,040
la. 
CMM a sí, sí, sí, no sé si 

906
00:43:33,040 --> 00:43:34,600
siguió, pero esto hizo varios 
combates. 

907
00:43:34,600 --> 00:43:36,680
Lo que pasa es que estaba. 
Fuertísimo, o sea, era un tío 

908
00:43:36,680 --> 00:43:38,120
que podía. 
Ser culturista, de hecho, salía 

909
00:43:38,120 --> 00:43:39,720
en el podio del hombre más 
fuerte del mundo. 

910
00:43:39,720 --> 00:43:41,520
Que la gente estaba muy pasada. 
Sí, y salía el tío. 

911
00:43:41,520 --> 00:43:42,440
Todo definido. 
A mí me. 

912
00:43:42,440 --> 00:43:44,920
Sorprendía cuando yo era frío y 
veía el hombre más fuerte del 

913
00:43:44,920 --> 00:43:48,720
mundo en en canal 33. 
Claro, yo yo decía, es que están

914
00:43:48,720 --> 00:43:52,480
gordos para mí un niño pequeño, 
yo veo un tío de 140 kg, ahí 

915
00:43:52,480 --> 00:43:53,520
digo y. 
Luego. 

916
00:43:54,480 --> 00:43:57,280
Una fuerza y claro, era como que
en ese momento, no, no, no, no 

917
00:43:57,280 --> 00:43:58,680
asociaba. 
Y claro. 

918
00:43:58,680 --> 00:44:01,880
Era un proceso genético, pero sí
es verdad que a nivel absoluto 

919
00:44:01,880 --> 00:44:03,280
no ha tenido la fuerza de los 
otros. 

920
00:44:03,800 --> 00:44:08,000
Hay un reportaje que son los los
cuatro grandes que son sabicas 

921
00:44:08,000 --> 00:44:11,880
brain show, eddie hall y haptor 
bjrson. 

922
00:44:11,880 --> 00:44:14,760
Estos, los cuatro son los cuatro
más fuertes de la historia. 

923
00:44:14,920 --> 00:44:16,640
Sí, sí. 
Y de estos te quedas, sin duda. 

924
00:44:16,640 --> 00:44:21,800
Con sabicas, además porque 
sabicas es un haftor, me parece 

925
00:44:21,800 --> 00:44:25,400
un tío increíble, pero desde mi 
punto de vista, si yo soy haftor

926
00:44:25,400 --> 00:44:28,120
gano 10 ya que. 
¿Le ha faltado la ambición 

927
00:44:28,120 --> 00:44:30,480
competitiva, quizás? 
No, mira, hay una anécdota y yo 

928
00:44:30,480 --> 00:44:34,000
estuve varias veces en Islandia 
y en Islandia había una. 

929
00:44:34,000 --> 00:44:37,920
El jaccabol era la guarida de un
Strowman, John Pall sigmasson 

930
00:44:38,080 --> 00:44:40,920
muy famoso, que ganó cuatro y 
falleció en un ataque al corazón

931
00:44:40,920 --> 00:44:43,240
muy joven. 
Y luego lo heredó magnus ver 

932
00:44:43,240 --> 00:44:46,200
magnusson, que tiene cuatro 
también y son los 2 atletas 

933
00:44:46,200 --> 00:44:50,240
islandeses de Reikiavik. 
Y tú, estabas en el en el Ford 

934
00:44:50,240 --> 00:44:53,400
Gym de Haftor, Entrené allí y 
luego entrené en el jackabul y 

935
00:44:53,400 --> 00:44:55,400
tú no estabas en un ambiente muy
distinto. 

936
00:44:55,400 --> 00:44:58,120
Y entonces le pregunté, Haftor 
acaba de ganar entonces el 

937
00:44:58,120 --> 00:45:02,680
primer doble VSMY parecía que 
iba a ser que iba a ganar 15 y 

938
00:45:02,680 --> 00:45:04,040
le pregunté a un chico que 
estaba allí. 

939
00:45:04,040 --> 00:45:05,720
¿A islandés le dije, Oye, tú 
crees que haftor? 

940
00:45:06,560 --> 00:45:08,840
Yo muy fuerte, un random que 
está por ahí, pero muy fuerte en

941
00:45:08,960 --> 00:45:11,600
la guarida del jackabul. 
¿Tú crees que halffton igualará 

942
00:45:11,600 --> 00:45:15,600
alguna vez a hafton? 
¿Igualará a John Pal y a Magnus?

943
00:45:15,600 --> 00:45:19,480
Y me dijo no, y me impactó el no
tan rotundo y me dijo, porque 

944
00:45:19,920 --> 00:45:23,040
John Pal y Magnus Levantaban 
para el pueblo y Haftor levanta.

945
00:45:23,040 --> 00:45:25,640
Para sí mismo. 
Uf, y me dejó. 

946
00:45:25,640 --> 00:45:27,720
Y sí que es verdad que todo el 
mundo tiene derecho a llevar la 

947
00:45:27,720 --> 00:45:30,080
carrera como quiera, pero se 
pasó al boxeo. 

948
00:45:30,120 --> 00:45:32,880
No tuvo una constancia que 
evidentemente no soy yo, quien 

949
00:45:32,880 --> 00:45:35,840
discutirá que aquel combate le 
trajo seguramente más dinero que

950
00:45:35,840 --> 00:45:39,000
todos los WSM que pudiera haber 
ganado, porque al final ahora en

951
00:45:39,000 --> 00:45:41,200
las redes sociales han cambiado 
las cosas, pero son deportes 

952
00:45:41,200 --> 00:45:43,200
minoritarios. 
No tiene el contrato de alamín 

953
00:45:43,200 --> 00:45:45,920
Yamal, entonces él puede buscar 
su vida como quiera. 

954
00:45:45,920 --> 00:45:48,840
Juego de tronos le dio una fama 
extraordinaria, pero sí que es 

955
00:45:48,840 --> 00:45:52,480
verdad que era una persona. 
Tenía un talento para la fuerza 

956
00:45:52,480 --> 00:45:53,960
que dice, se va a ser imparable,
un. 

957
00:45:53,960 --> 00:45:55,760
¿Poquito más celebrity, quizás 
entonces? 

958
00:45:55,760 --> 00:45:58,240
Sí, para mi gusto. 
En cambio, sabía que ese es un 

959
00:45:58,240 --> 00:46:00,920
tío que toda la vida ha 
competido, se ha hecho mayor, 

960
00:46:00,920 --> 00:46:03,120
sigue compitiendo en la 
categoría, sigue ganando. 

961
00:46:03,960 --> 00:46:06,240
Tengo amigos que tienen contacto
con él, nos ha invitado a su 

962
00:46:06,240 --> 00:46:09,840
casa para entrenar. 
Tiene en Bill News en Lituania 

963
00:46:09,840 --> 00:46:13,400
una casa en un lago guapísima y 
al lado una casa anexa para los 

964
00:46:13,400 --> 00:46:16,640
invitados que trae. 
Para hacer fuerza con él. 

965
00:46:17,120 --> 00:46:19,440
Entonces tú le escribes por 
Instagram y si te ves fuerte y 

966
00:46:19,440 --> 00:46:22,720
demás de popente que entrenamos 
o le encanta, o sea es una 

967
00:46:22,720 --> 00:46:24,400
pasión como tú, no es una pasión
brutal. 

968
00:46:24,440 --> 00:46:26,720
¿Y qué qué diferencia notabas 
entre las 2 guaridas? 

969
00:46:26,880 --> 00:46:29,560
Dices que había en Islandia, que
decías que había un ambiente 

970
00:46:29,560 --> 00:46:31,880
diferente, que. 
¿Qué diferencia había en el de, 

971
00:46:31,880 --> 00:46:34,560
digamos, de Hapton? 
Era más, más relajado, más. 

972
00:46:34,560 --> 00:46:38,360
Si era era como más bien lo pijo
y el otro era más romántico, de 

973
00:46:38,360 --> 00:46:40,800
más guarida, más. 
Lugares no, sí. 

974
00:46:40,920 --> 00:46:42,840
Sí, sí, totalmente. 
El temple gin, que es la guarida

975
00:46:42,840 --> 00:46:44,640
inicial. 
A mí lo que me marca es la 

976
00:46:44,640 --> 00:46:46,920
guarida de dorian. 
Jd era un sitio tenebroso, caso 

977
00:46:47,240 --> 00:46:50,560
oscuro, pues eso era el Jack 
Abor, en cambio el otro era un 

978
00:46:50,560 --> 00:46:53,520
gimnasio con unas cristaleras 
preciosas, material rogue de 

979
00:46:53,520 --> 00:46:55,480
última generación. 
La gente iba impecablemente 

980
00:46:55,480 --> 00:46:59,720
vestida, combinados los colores,
todo era muy, muy bonito, muy 

981
00:46:59,800 --> 00:47:02,280
happy, sí, el otro. 
Bajabas era una antigua como 

982
00:47:02,880 --> 00:47:07,160
donde guardan digamos carne 
congelada, Ostia y Bajabas como 

983
00:47:07,160 --> 00:47:09,200
unas escaleras que ya parecía 
que ibas a un matadero de 

984
00:47:09,200 --> 00:47:12,680
escalero, osea entonces ya 
cambiaba todo y era un tipo de 

985
00:47:12,680 --> 00:47:16,800
persona que veías muy diferente.
Y extrañamente ellos no eran muy

986
00:47:16,800 --> 00:47:20,040
fan de hafton ya porque lo 
consideraban que era un poco. 

987
00:47:20,040 --> 00:47:22,160
Pues que bueno, que iba a la 
suya, que todo el mundo tiene 

988
00:47:22,160 --> 00:47:24,600
derecho a llamar la carrera como
quieran, pero evidentemente no 

989
00:47:24,600 --> 00:47:26,880
ha sido para mí. 
O igual que dijo le dijo, Le ha 

990
00:47:26,880 --> 00:47:30,040
sido un atleta increíble, pero 
Ostia, levanta 500 de peso 

991
00:47:30,040 --> 00:47:31,960
muerto y la noticia es que casi 
se. 

992
00:47:32,360 --> 00:47:34,280
Muere. 
Claro, a nivel de deporte. 

993
00:47:34,280 --> 00:47:35,600
Porque. 
Empezó a sangrar. 

994
00:47:35,600 --> 00:47:38,400
Si la tensión no, claro, estaba 
asco, rojo como un tomate y le 

995
00:47:38,400 --> 00:47:39,880
vio subir. 
¿La se podía haber muerto? 

996
00:47:39,880 --> 00:47:42,080
Sí, sí, no le fue mucho. 
No le fue mucho una 

997
00:47:42,080 --> 00:47:44,600
descompensación tensional y 
acabó claro. 

998
00:47:45,160 --> 00:47:48,040
Ahora el deporte, las cosas como
son para el deporte, que tú 

999
00:47:48,040 --> 00:47:51,440
amas, que el que haga el récord 
salga en las noticias porque 

1000
00:47:51,440 --> 00:47:53,880
casi se muere. 
Como que claro, no sé que no es 

1001
00:47:53,880 --> 00:47:56,920
culpa suya, pero es que llegaba 
un momento que llevo todo tan al

1002
00:47:56,920 --> 00:47:59,880
límite que yo creo que el 
strogman ahí perdió un poco. 

1003
00:47:59,880 --> 00:48:03,680
El strogman es inicialmente una 
combinación de fuerza, velocidad

1004
00:48:03,680 --> 00:48:07,080
y resistencia, en el cual eres 
un atleta de fuerza, pero no 

1005
00:48:07,080 --> 00:48:10,080
deja de ser un atleta. 
Lo hemos hablado antes, al final

1006
00:48:10,080 --> 00:48:13,000
si para tu madre y la mía pones 
a un tío allí que no 

1007
00:48:13,000 --> 00:48:16,480
diferencias, un gordo obeso de 
una persona es un atleta, no es 

1008
00:48:16,480 --> 00:48:18,000
un atleta. 
Entonces creo que el strawman 

1009
00:48:18,000 --> 00:48:20,680
perdió un poco el camino y ahora
lo está recuperando porque los 

1010
00:48:20,680 --> 00:48:23,360
inicios de John Palsigmas son de
milkah Mayer, eran tíos que 

1011
00:48:23,360 --> 00:48:26,160
volcaban coches, pero entre 
coche y coche había 20 M y tú 

1012
00:48:26,160 --> 00:48:30,920
veías a un búfalo volcando 
coches y esprintando y aquello 

1013
00:48:30,920 --> 00:48:33,400
era brutal. 
Luego Isabel, que es el primero,

1014
00:48:33,400 --> 00:48:36,360
hay que reconocer que es mi 
ídolo, yo lo vi en el Arnold. 

1015
00:48:36,880 --> 00:48:38,840
Y le pedí una camiseta MHP que 
llevaba. 

1016
00:48:38,840 --> 00:48:41,560
Digo, yo quiero unas please. 
¿Me la puedes dar después? 

1017
00:48:42,160 --> 00:48:45,600
Sí, sí, una única condición que 
se la sacáramos. 

1018
00:48:46,080 --> 00:48:48,080
Hostia. 
Y entre Casper y Isma, desde que

1019
00:48:48,080 --> 00:48:50,880
me están viendo 22 secuadces 
míos, 2 chavales que lleva 

1020
00:48:50,880 --> 00:48:53,120
conmigo entre los 3 Sacándole 
la. 

1021
00:48:53,120 --> 00:48:56,640
Camiseta porque estaba tan tan 
compactado, tan. 

1022
00:48:56,640 --> 00:48:59,520
Gordo, que es que en cambio le 
costaba más. 

1023
00:48:59,520 --> 00:49:03,120
Yo le recuerdo ver hacer peso 
muerto con 440 kg y le costó 

1024
00:49:03,120 --> 00:49:06,440
bastante más. 
Ir con los straps a coger la 

1025
00:49:06,440 --> 00:49:08,800
barra y levantarla. 
Es más, te diré otra cosa, el 

1026
00:49:08,800 --> 00:49:11,400
levantamiento fue una liberación
para él ya, porque él estaba ahí

1027
00:49:11,400 --> 00:49:16,040
abajo, que no podía ni ver. 
YYY levantó los cuatro 40 y para

1028
00:49:16,040 --> 00:49:19,200
él, a diferencia del resto de 
mortales, fue una liberación, 

1029
00:49:19,320 --> 00:49:21,440
una liberación pulmonar y 
respiratoria. 

1030
00:49:21,720 --> 00:49:24,800
Entonces, claro, eso creo que. 
Poco a poco ha ido cambiando y 

1031
00:49:24,800 --> 00:49:27,560
se han hecho pruebas un poquito 
más dinámicas que ahora. 

1032
00:49:27,560 --> 00:49:31,080
Los últimos campeones y demás. 
Los storm son más grandes, pero 

1033
00:49:31,080 --> 00:49:35,600
hay algunos ya que son atletas 
un 140 y 150 kg de 2 M, pero que

1034
00:49:35,600 --> 00:49:40,440
celebra las las las cuando gana 
corriendo, saltando se le ve más

1035
00:49:40,440 --> 00:49:43,000
atleta más, hasta incluso te 
diría más saludable. 

1036
00:49:43,000 --> 00:49:45,920
Al final un deporte. 
El deporte de competición nunca 

1037
00:49:45,920 --> 00:49:48,680
es salud, eso lo he especificado
siempre, que nadie busque 

1038
00:49:48,680 --> 00:49:50,680
rendimiento al límite y lo junte
con salud. 

1039
00:49:50,800 --> 00:49:53,600
Eso nunca es salud cuando 
exploras los límites de tu 

1040
00:49:53,600 --> 00:49:56,720
cuerpo, pero al menos que las 
pruebas se vea que es un tío. 

1041
00:49:56,720 --> 00:50:00,280
Yo he visto, no sé, sabatino fue
un un strauman búlgaro 

1042
00:50:00,280 --> 00:50:03,560
descomunal que yo le he visto en
un arnold, acabar las pruebas y 

1043
00:50:03,560 --> 00:50:06,800
poner oxígeno. 
Claro, entonces a nivel. 

1044
00:50:06,920 --> 00:50:09,280
¿Podemos hablar de TI también 
porque tú tienes una época, 

1045
00:50:09,600 --> 00:50:11,360
cuánto es el máximo que tú has 
pesado? 

1046
00:50:11,360 --> 00:50:15,880
138 para uno, 78. 
Heavy, muy heavy. 

1047
00:50:16,280 --> 00:50:20,920
¿Se ven vídeos Tuyos, eres otra 
persona, otro físico, otra cara,

1048
00:50:21,000 --> 00:50:24,080
todo, cuéntame cómo era vivir 
con ese peso? 

1049
00:50:24,280 --> 00:50:27,920
¿Es que la gente no lo entiende?
Es que cualquier cosa cotidiana 

1050
00:50:27,920 --> 00:50:30,160
normal. 
Yo recuerdo que vivía en 

1051
00:50:30,160 --> 00:50:32,080
Tarragona y se escacharró en 
1/4. 

1052
00:50:32,080 --> 00:50:34,120
En agosto se escacharró el 
ascensor. 

1053
00:50:34,200 --> 00:50:37,400
¿Y las paradas en cada rellano, 
si llega a salir, alguien digo, 

1054
00:50:37,400 --> 00:50:40,320
van a pensar que aquí hay 111 
hipopótamo del Nilo? 

1055
00:50:40,320 --> 00:50:43,760
Rebuznando sudando. 
Eres una persona que no tiene 

1056
00:50:43,760 --> 00:50:47,360
capacidad de de gestionar el día
a día con solvencia. 

1057
00:50:47,480 --> 00:50:49,440
Era un problema, absolutamente 
todo. 

1058
00:50:49,640 --> 00:50:52,360
Yo era un peaje que tenía que 
pagar porque el Carlos de ahora 

1059
00:50:52,360 --> 00:50:56,000
no existiría sin aquel Carlos. 
Pero era un peaje y yo lo veo 

1060
00:50:56,000 --> 00:50:58,760
como un problema. 
Una persona deportista como yo, 

1061
00:50:58,920 --> 00:51:01,360
incluso yo en aquella época 
intentaba hacer cardio e 

1062
00:51:01,360 --> 00:51:03,760
intentaba, pero claro, 
intentabas ganar peso porque 

1063
00:51:03,760 --> 00:51:06,680
veías que en strawman era 
necesario y era una cosa que 

1064
00:51:06,680 --> 00:51:09,920
realmente a nivel de salud, 
claro, ya empecé a tener la 

1065
00:51:09,920 --> 00:51:12,600
tensión alta y empecé a tener lo
que comentamos las apneas del 

1066
00:51:12,600 --> 00:51:14,400
sueño. 
Yo lo he comentado antes. 

1067
00:51:14,400 --> 00:51:17,680
Yo llego un momento en mi vida 
que pegaba una despertada, que 

1068
00:51:17,680 --> 00:51:20,000
me pensaba que habían, que no 
sé, que habían echado la puerta 

1069
00:51:20,000 --> 00:51:21,520
de casa. 
Abajo me iba para la puerta. 

1070
00:51:22,000 --> 00:51:25,400
Ostras, llegué a poner hasta una
llave y ponía como una especie 

1071
00:51:25,400 --> 00:51:28,680
de mueble y un jarrón. 
Me acuerdo como quien decir se 

1072
00:51:28,680 --> 00:51:31,440
cae, yo me levantaba y digo, el 
jarrón ya se ha caído, llegaba 

1073
00:51:31,440 --> 00:51:35,120
allí y nunca pasaba a nada. 
Y un día pues no, no, pues dormí

1074
00:51:35,120 --> 00:51:40,040
con mi pareja o dormí con 
alguien y me dijo, Tío, Estás 

1075
00:51:40,040 --> 00:51:43,920
roncando como un animal. 
De golpe y porrazo paras en 

1076
00:51:43,920 --> 00:51:47,000
aquel debate entre volver y no 
volver al mundo de los views. 

1077
00:51:47,720 --> 00:51:50,880
Un ronquido de es como y me 
levantaba, claro, era la vuelta 

1078
00:51:50,880 --> 00:51:54,200
a la vida que a mí me parecía 
que habían tirado, no sé a la 

1079
00:51:54,200 --> 00:51:56,360
puerta abajo con 1. ¿ trailer 
debería estar guapo, dormir 

1080
00:51:56,360 --> 00:52:00,440
contigo en esa época debería ser
profesión de riesgo, Eh? 

1081
00:52:00,440 --> 00:52:04,520
Entonces claro, el médico me 
dijo que eso era la traquea, que

1082
00:52:04,520 --> 00:52:08,160
tú ya es que no podías respirar,
entonces era bajar de peso o 

1083
00:52:08,320 --> 00:52:12,640
ponerte la máscara y eso yo ya. 
Había deducido, había llegado a 

1084
00:52:12,640 --> 00:52:15,800
la conclusión que el strowman ya
estaba, había quedado segundo, 

1085
00:52:15,800 --> 00:52:18,720
me acuerdo del hombre más fuerte
de la Península Ibérica en Porto

1086
00:52:19,080 --> 00:52:22,040
y yo ya me acuerdo la claro al 
tener amnia del sueño, yo no 

1087
00:52:22,040 --> 00:52:25,080
dormía bien y me iba durmiendo 
de día, estaba cansado, me 

1088
00:52:25,080 --> 00:52:28,520
dormía yo, no dormía bien por la
noche, por todas esas apneas, yo

1089
00:52:28,520 --> 00:52:31,040
me iba despertando aunque no me 
diera cuenta y me levantaba 

1090
00:52:31,040 --> 00:52:34,800
cansado, me dormía por los 
sitios, era una cosa y ya dije a

1091
00:52:34,800 --> 00:52:38,200
mí el strowman, no, no, no puedo
más, no puedo llevarlo más 

1092
00:52:38,200 --> 00:52:39,520
lejos. 
Y ya está. 

1093
00:52:39,520 --> 00:52:41,920
Y entonces es cuando empecé a 
bajar y ya compiton power. 

1094
00:52:42,280 --> 00:52:45,720
El Campeonato de Europa ya es 
menos 125, por lo que me he 

1095
00:52:45,720 --> 00:52:48,320
quitado 15 kg. 
Luego gano el campeonato del 

1096
00:52:48,320 --> 00:52:52,080
mundo que es menos 125, pero en 
el europeo 124, en el campo del 

1097
00:52:52,080 --> 00:52:56,160
mundo 117 y va rebajando hasta 
ahora que pesó 98 kg. 

1098
00:52:56,160 --> 00:53:00,000
YY reconozco que. 
El Carlos de ahora no sería 

1099
00:53:00,000 --> 00:53:02,800
posible sin aquel Carlos, pero 
aquello, pero ya no más. 

1100
00:53:02,800 --> 00:53:05,480
No, no, yo ahora que salgo a 
hacer cardio con los perros y 

1101
00:53:05,480 --> 00:53:08,560
doy una vuelta de no sé de 3 
horas por el bosque, yo una 

1102
00:53:08,560 --> 00:53:11,200
vuelta de una mañana de ahora la
tenía que haber hecho en aquella

1103
00:53:11,200 --> 00:53:15,480
época, en etapas, etapas con con
avitronamiento y descansar, 

1104
00:53:15,720 --> 00:53:18,160
ponerme, ponerme vaselina para 
la rozadura. 

1105
00:53:18,160 --> 00:53:20,720
O sea, no era una persona 
funcional, simplemente solo 

1106
00:53:20,720 --> 00:53:24,040
estás preparado para hacer un 
deporte estático ahí quieto o un

1107
00:53:24,040 --> 00:53:27,280
strongman que tienes de un 
camión y luego estés tirado o 

1108
00:53:27,280 --> 00:53:29,520
25. 
Para recuperar cómo comías tú en

1109
00:53:29,520 --> 00:53:31,680
esa época. 
A ver, vamos a vamos a vamos a 

1110
00:53:31,680 --> 00:53:34,600
sorprendernos cómo comía, hay un
vídeo que se hizo súper MEGA 

1111
00:53:34,600 --> 00:53:38,560
viral que me comía, me acuerdo 
un bocadillo con 6 latas de 

1112
00:53:38,560 --> 00:53:41,400
atún, cuatro yogures, medio 
melón, una barra, claro, comía, 

1113
00:53:41,400 --> 00:53:44,720
pues como yo reconozco que comía
porque yo soy una persona que 

1114
00:53:44,720 --> 00:53:47,240
tiene facilidad para ganar peso,
llega un momento que no puedes 

1115
00:53:47,240 --> 00:53:48,760
más. 
Entonces, claro, comía, 

1116
00:53:48,760 --> 00:53:52,600
intentaba comer limpio, pero le 
tenía que añadir alimentos 

1117
00:53:52,600 --> 00:53:55,600
calóricos de forma constante. 
Cuántas veces comías tú cuatro o

1118
00:53:55,600 --> 00:53:59,480
5 veces pero cuatro o 5 sí, sí. 
Y comía bocatas gigantes. 

1119
00:53:59,480 --> 00:54:01,720
Luego el arroz o la pasta de 
mediodía le añadía. 

1120
00:54:01,720 --> 00:54:05,560
Pasas, le añadía queso a la 
carne picada, o sea, comía. 

1121
00:54:05,640 --> 00:54:08,840
Y luego tenía claro, luego hay 
un punto, cuando eres strogman 

1122
00:54:08,840 --> 00:54:11,880
que también crees que que bueno,
que te metes 6 donuts y como 

1123
00:54:11,880 --> 00:54:13,240
eres stromman, pues lo 
justificas. 

1124
00:54:13,520 --> 00:54:16,840
O sea, a nivel nutricional, en 
ese momento intentaba cuidarme, 

1125
00:54:16,840 --> 00:54:19,880
pero comía así, no comía lo 
saludable que como ahora o que 

1126
00:54:19,880 --> 00:54:22,640
intento cuidarme. 
¿No te acuerdas de cuál es tu? 

1127
00:54:23,200 --> 00:54:27,080
Comida que haya sido más bestia.
Es que yo he comido, no sé, he 

1128
00:54:27,080 --> 00:54:29,560
comido barbaridades. 
Por ejemplo, cuatro 5 pollos 

1129
00:54:29,560 --> 00:54:33,800
alas. 
¿De de del tirón, si? 

1130
00:54:33,800 --> 00:54:38,720
Siempre he tenido mucho apetito,
soy una persona que tiene mucho 

1131
00:54:38,720 --> 00:54:40,640
apetito, pero yo. 
Que íbamos a cenar, que tengo 

1132
00:54:40,960 --> 00:54:45,440
que avisar. 
Y ahora, aun como muchísimo. 

1133
00:54:45,440 --> 00:54:52,400
¿Vale, pero hubieras? 
Comido cuatro o 5 pollos y algo 

1134
00:54:52,480 --> 00:54:54,480
más. 
Sí, sí, sí, yo comía una 

1135
00:54:54,480 --> 00:54:57,560
auténtica barbaridad, pero 
claro, también es verdad que yo,

1136
00:54:57,560 --> 00:54:59,800
por ejemplo, como tengo mucha 
actividad, que siempre he 

1137
00:54:59,800 --> 00:55:03,320
entrenado mucho, me va muy 
relacionada el hambre con el el 

1138
00:55:03,320 --> 00:55:06,320
gasto que tengo entonces ahora 
simplemente lo he equilibrado. 

1139
00:55:06,320 --> 00:55:09,640
Fui bajando de peso y ahora lo 
tengo equilibrado, no como poco,

1140
00:55:09,640 --> 00:55:11,560
pero claro, me muevo mucho más y
es más sencillo. 

1141
00:55:11,560 --> 00:55:14,600
¿Y como es limpio? 
Sí, hago una comida como trampa 

1142
00:55:14,600 --> 00:55:18,000
a la semana, pero suele ser 
estofado, suele ser claro. 

1143
00:55:18,240 --> 00:55:20,760
Para mucha gente es comida 
limpia, es tu porque. 

1144
00:55:21,120 --> 00:55:25,160
Yo siempre he diferenciado una 
comida saludable. 

1145
00:55:25,520 --> 00:55:29,320
No tiene por qué ser una comida 
que no engorde, porque la 

1146
00:55:29,320 --> 00:55:30,600
cantidad calórica no tiene que 
ver. 

1147
00:55:30,840 --> 00:55:34,160
De hecho, hay 3 alimentos, 
aceite de oliva, frutos secos y 

1148
00:55:34,160 --> 00:55:36,880
aguacate, que son los que más 
dietas han arruinado de pérdida 

1149
00:55:36,880 --> 00:55:38,320
de peso de la historia de la 
humanidad. 

1150
00:55:38,320 --> 00:55:39,880
¿Por qué? 
Porque son saludables, son 

1151
00:55:39,880 --> 00:55:44,280
grasas buenas, tienen muchos. 
Los pros, pero tienen un contra.

1152
00:55:44,280 --> 00:55:46,000
Y es que de una densidad 
calórica enorme. 

1153
00:55:46,000 --> 00:55:47,920
¿Qué pasa? 
¿Que yo me meto en una ensalada?

1154
00:55:48,200 --> 00:55:50,440
Tiene unas nueces, son 
maravillosas, me lo han dicho, 

1155
00:55:50,440 --> 00:55:53,160
me pongo un aguacate y el aceite
de oliva, generosamente. 

1156
00:55:53,480 --> 00:55:56,640
No pierdo peso y como saludable 
la gente se vuelve loca, es que 

1157
00:55:56,640 --> 00:55:59,280
un alimento saludable no tiene 
por qué ser un alimento que 

1158
00:55:59,280 --> 00:56:01,440
tenga una densidad calórica 
adecuada para tu contexto 

1159
00:56:01,440 --> 00:56:05,000
calórico. 
¿Entonces claro, comer saludable

1160
00:56:05,000 --> 00:56:07,920
mucha gente, entonces claro, 
cuando la gente dice me como una

1161
00:56:07,920 --> 00:56:12,200
tortilla con patatas el domingo 
de comida trampa, ostras, es no 

1162
00:56:12,200 --> 00:56:14,920
es comida trampa porque eso es 
super saludable y es bueno y es 

1163
00:56:14,920 --> 00:56:18,080
comida real perfecto, pero me 
arreo 10 huevos, 2 kg de patatas

1164
00:56:18,080 --> 00:56:21,360
fritas, claro, cuántas calorías 
tiene esa tortilla? 

1165
00:56:21,360 --> 00:56:25,240
Hay 25000 calorías, yo no puedo.
Cómeme esto diariamente, claro, 

1166
00:56:25,240 --> 00:56:28,520
porque simplemente aunque sea 
saludable sea aceite bueno, está

1167
00:56:28,520 --> 00:56:30,800
frito y no es lo ideal, pero 
bueno, no pasa absolutamente 

1168
00:56:30,800 --> 00:56:33,680
nada en un contexto no habitual,
pero tú no puedes comerte 

1169
00:56:33,680 --> 00:56:37,440
tortilla frita todos los días 
porque es una de las gracias, es

1170
00:56:37,440 --> 00:56:41,040
ese chup chup para que quede 
cogentita la patata y la gente 

1171
00:56:41,320 --> 00:56:43,560
no acaba de entender o pones un 
cocido. 

1172
00:56:43,680 --> 00:56:47,400
Ostras, es que claro, esto es 
bueno, sí, pero si te reas 15 

1173
00:56:47,400 --> 00:56:50,320
pelotas, medio kilo de ternera, 
el pollo que pasa por allí, un 

1174
00:56:50,320 --> 00:56:53,400
poquito de oreja de cerdo, no sé
que y 15 platos de. 

1175
00:56:53,480 --> 00:56:56,520
Galeps y Fideos. 
Claro, eso está muy bueno y es 

1176
00:56:56,520 --> 00:56:59,960
comida real, pero tu conteo 
calórico se dispara. 

1177
00:56:59,960 --> 00:57:01,520
Claro. 
Entonces la gente no acaba de 

1178
00:57:01,520 --> 00:57:03,280
diferenciar tus. 
¿Visitas al baño deberían ser 

1179
00:57:03,280 --> 00:57:04,680
curiosas en tu época? 
Sí, sí. 

1180
00:57:04,800 --> 00:57:07,840
Al final caga no como el mulo 
deberías. 

1181
00:57:07,840 --> 00:57:09,560
Pasarte buenas horas. 
Y. 

1182
00:57:10,400 --> 00:57:12,560
Siempre pensaba que tenía 
intolerancias o algo porque 

1183
00:57:12,560 --> 00:57:15,520
realmente al final no tienes 
buenas digestiones, con eso es 

1184
00:57:15,520 --> 00:57:18,200
imposible, imposible. 
Y luego al final no eran los 

1185
00:57:18,200 --> 00:57:21,080
alimentos, eran las cantidades, 
claro, luego como muy parecido 

1186
00:57:21,080 --> 00:57:23,400
con una cantidad razonable y no 
pasa nada. 

1187
00:57:23,400 --> 00:57:26,080
Es que creo que soy alérgico a 
los frutos secos, me arreaba 

1188
00:57:26,320 --> 00:57:28,560
medio kilo de anacardos y una 
sentada viendo una peli. 

1189
00:57:28,560 --> 00:57:31,000
Claro, me siento malos, 
anacardos, no, si te metes 30 G 

1190
00:57:31,000 --> 00:57:32,560
me sentaje. 
Sí, claro, no medio kilo, pero 

1191
00:57:32,560 --> 00:57:33,520
además. 
Es una cantidad. 

1192
00:57:33,520 --> 00:57:37,520
En esa época era cuando estabas 
a full en YouTube y Estabas 

1193
00:57:37,520 --> 00:57:40,320
subiendo mucho contenido. 
¿Y yo quiero preguntar también 

1194
00:57:40,320 --> 00:57:42,560
por por lo de YouTube no? 
Y por la época. 

1195
00:57:42,560 --> 00:57:45,360
¿Tú qué opinión tienes o qué 
opinión tenías de la Comunidad 

1196
00:57:45,360 --> 00:57:46,840
fitness? 
Porque hubo un momento en el que

1197
00:57:46,840 --> 00:57:49,600
había realmente una Comunidad 
que no es muy grande. 

1198
00:57:49,920 --> 00:57:53,280
Os más os conocíais ni que fuera
de voces todos. 

1199
00:57:53,880 --> 00:57:55,600
¿Qué opinas de o qué opinabas de
la Comunidad? 

1200
00:57:55,600 --> 00:57:57,360
Yo creo que el único 
superviviente de aquella época 

1201
00:57:57,360 --> 00:58:00,360
soy yo, que ha seguido al pie 
del cañón con un contenido 

1202
00:58:00,360 --> 00:58:01,880
relacionado con el mundo de los 
hierros. 

1203
00:58:01,880 --> 00:58:06,280
Mucha gente se dispersó por 
explosive, algunos que estaban 

1204
00:58:06,280 --> 00:58:08,440
por allí. 
¿Bueno, yo creo que al final 

1205
00:58:09,040 --> 00:58:11,880
hablar de comunidad ya es un 
concepto un poco relativo, 

1206
00:58:12,120 --> 00:58:14,400
porque claro, al final qué es 
una comunidad de gente que se 

1207
00:58:14,400 --> 00:58:17,720
dedica a tener contenido? 
Contenido es muy amplio, muy 

1208
00:58:17,720 --> 00:58:20,560
variado y sí, es cierto que a 
veces la toxicidad genera 

1209
00:58:20,560 --> 00:58:22,800
visitas. 
Y entonces siempre ha habido 

1210
00:58:22,960 --> 00:58:26,000
ciertas tensiones a las cuales 
yo, por ejemplo, antes entraba 

1211
00:58:26,000 --> 00:58:29,720
al trapo y generaba polémica. 
Y ahora creo que la felicidad va

1212
00:58:29,720 --> 00:58:32,920
estrictamente relacionada con La
Paz mental y que a veces pues 

1213
00:58:32,920 --> 00:58:35,920
hay que entender que gente que 
piensa distinto y ya está, no le

1214
00:58:35,920 --> 00:58:40,000
doy más vueltas ni me considero.
A poco que tenga un sentimiento 

1215
00:58:40,000 --> 00:58:43,400
de comunidad que yo pertenezco, 
simplemente, pues bueno. 

1216
00:58:43,400 --> 00:58:46,120
Hago un contenido relacionado 
con la nutrición deportiva y el 

1217
00:58:46,120 --> 00:58:47,520
entrenamiento de hierros 
variado. 

1218
00:58:47,520 --> 00:58:50,160
Incluso me gustan las artes 
marciales, llevar la preparación

1219
00:58:50,160 --> 00:58:53,360
física de gente dedicada a ello.
Y yo hago un contenido 

1220
00:58:53,360 --> 00:58:57,840
intentando como abrir los ojos a
la gente de que a veces no es 

1221
00:58:57,840 --> 00:59:01,200
tan difícil. 
Ya que lo más difícil del mundo 

1222
00:59:01,200 --> 00:59:04,200
es no no ajusta bien los pesos, 
come lo que toca en función de 

1223
00:59:04,200 --> 00:59:06,400
tu contexto y tu objetivo. 
Es muy fácil de decir y muy 

1224
00:59:06,400 --> 00:59:09,240
difícil de hacer, pero que 
alguien es muy complicada no, 

1225
00:59:09,360 --> 00:59:13,560
pero yo lo que intento decir es 
que realmente si quieres puedes.

1226
00:59:13,600 --> 00:59:17,720
Lo que pasa es que muchas veces 
este discurso de motivación y 

1227
00:59:17,720 --> 00:59:19,360
sobre todo de responsabilidad 
individual. 

1228
00:59:19,960 --> 00:59:23,280
A veces no cala en algunas 
personas o resulta como 

1229
00:59:23,280 --> 00:59:24,640
polémico. 
¿Se malinterpreta? 

1230
00:59:24,640 --> 00:59:26,680
No como yo no puedo, porque 
tengo tal circunstancia. 

1231
00:59:26,680 --> 00:59:29,080
Si es lo que hablamos cuando 
sucedió la reacción al vídeo de 

1232
00:59:29,080 --> 00:59:31,480
ivai que decía, Bueno, lo que no
puede ser bueno. 

1233
00:59:31,480 --> 00:59:34,800
Al final la pizza y la Coca Cola
con azúcar es tú. 

1234
00:59:35,720 --> 00:59:38,640
Es responsabilidad individual 
cortar con eso y al final lo ha 

1235
00:59:38,640 --> 00:59:40,480
conseguido, con lo cual es 
espectacular. 

1236
00:59:40,480 --> 00:59:44,840
Por el otro día le vi contigo, 
es que parece otra persona, pero

1237
00:59:44,840 --> 00:59:47,720
claro, dentro de un contexto de 
personas que les cuesta, yo 

1238
00:59:47,720 --> 00:59:52,760
siempre he tenido un discurso de
Oye, no la ansiedad, bollos, no 

1239
00:59:52,760 --> 00:59:57,880
zanahoria, boxea, corre, lucha, 
sé fuerte, hostia, yo creo que 

1240
00:59:58,080 --> 01:00:00,720
no hay nada, entiendo todos los 
contextos, de hecho yo soy el 

1241
01:00:00,720 --> 01:00:02,400
primero que cuando viene una 
persona. 

1242
01:00:02,840 --> 01:00:05,840
¿Que me dice, Oye, tengo este 
problema, claro, tengo 

1243
01:00:05,840 --> 01:00:09,720
atracones, tengo, perdona, yo no
soy tu persona, necesitas otro 

1244
01:00:09,720 --> 01:00:11,880
tipo de profesional? 
Si quieres trabajamos 

1245
01:00:11,880 --> 01:00:14,480
paralelamente, pero necesitas 
una persona especialista en 

1246
01:00:14,480 --> 01:00:16,360
psicología que te guíe con esos 
problemas. 

1247
01:00:16,440 --> 01:00:18,600
Yo te puedo indicar 
fisiológicamente que puedes 

1248
01:00:18,600 --> 01:00:20,720
hacer, estoy seguro que si me 
haces caso lo vas a conseguir, 

1249
01:00:20,920 --> 01:00:24,680
pero si tú tienes un impedimento
mental, un impedimento emocional

1250
01:00:24,800 --> 01:00:27,240
para conseguir el objetivo, eso 
sí que es intrusismo. 

1251
01:00:27,880 --> 01:00:30,600
Claro, no, yo no he sido 
preparado o no tengo 

1252
01:00:30,600 --> 01:00:34,360
conocimientos, te puedo motivar,
pero desde mis zapatos, que es 

1253
01:00:34,360 --> 01:00:37,400
lo que hablábamos antes, yo, si 
tú me dices que tienes un 

1254
01:00:37,400 --> 01:00:41,840
objetivo, yo estaría solo en el 
mundo y haría la misma serie. 

1255
01:00:42,360 --> 01:00:45,880
Total. 
¿Sería el el el de soy leyenda 

1256
01:00:45,880 --> 01:00:48,520
estaría solo y haría las mismas 
series, entonces no? 

1257
01:00:48,520 --> 01:00:50,280
¿Lo haces de cara a la galería y
para los demás? 

1258
01:00:50,280 --> 01:00:52,120
Luego para mí la decepción más 
grande. 

1259
01:00:52,120 --> 01:00:53,840
No entiendo. 
Cuando la gente se decepciona es

1260
01:00:53,840 --> 01:00:55,200
misma. 
Yo siempre pienso que verás lo 

1261
01:00:55,200 --> 01:00:56,920
que es una persona cuando a uno 
le mire. 

1262
01:00:57,800 --> 01:01:00,720
Yo te prometo que me da igual a 
veces que viene gente al 

1263
01:01:00,720 --> 01:01:03,960
gimnasio y digo, ahora voy a 
coger las grandes, pero si no 

1264
01:01:03,960 --> 01:01:05,920
también. 
Y si estoy solo en casa porque 

1265
01:01:05,920 --> 01:01:08,240
yo tengo mi libreta y la 
decepción de mi libreta es 

1266
01:01:08,240 --> 01:01:10,320
infranqueable. 
Si mi libreta pone que toca en 

1267
01:01:10,320 --> 01:01:15,040
15.60 por mano, toca en 15, 
entonces eso es un punto que yo.

1268
01:01:15,600 --> 01:01:18,800
He aprendido que tengo a mi 
favor, pero que la gente he 

1269
01:01:18,800 --> 01:01:21,440
aprendido a empatizar, a ser más
sostenible. 

1270
01:01:21,440 --> 01:01:24,360
El otro día para un entreno de 2
días para un chaval, un ayuno 

1271
01:01:24,360 --> 01:01:28,200
intermitente que le costaba un 
entreno de 2 días, pero sí que 

1272
01:01:28,360 --> 01:01:31,640
es verdad que a veces hay que 
para ayudar a la gente hay que 

1273
01:01:31,880 --> 01:01:35,240
desradicalizarse porque sí, sí, 
no, no, yo lo reconozco. 

1274
01:01:35,240 --> 01:01:37,480
De hecho, cuando la gente me 
dice, ostras, echo de menos el 

1275
01:01:37,480 --> 01:01:39,320
tarraco, que claro, pero era muy
radical. 

1276
01:01:39,320 --> 01:01:40,920
¿Ese tarraco también era muy 
blanco o negro? 

1277
01:01:40,960 --> 01:01:43,600
Sí, porque yo estaba enfadado 
con el mundo, porque yo creía 

1278
01:01:43,600 --> 01:01:45,400
que mi visión del entrenamiento 
y del mundo. 

1279
01:01:45,600 --> 01:01:48,000
Y era siempre la correcta y hay 
diferentes contextos. 

1280
01:01:48,040 --> 01:01:50,520
Tú tienes mucha más, mucha más 
paz manda a la hora no que vas 

1281
01:01:50,520 --> 01:01:53,480
un poco a tu rollo, que estás un
poco separado, que me acuerdo 

1282
01:01:53,480 --> 01:01:56,520
que había épocas tuyas, que 
estabas enzarzado contra varios 

1283
01:01:56,800 --> 01:01:58,640
polémicas. 
No, no entro a nada. 

1284
01:01:58,640 --> 01:02:03,280
Es que no me genera todo en 
relaciones personales, en 

1285
01:02:03,280 --> 01:02:06,560
relaciones de de redes sociales.
Todo lo que perturbe mi paz 

1286
01:02:06,560 --> 01:02:08,440
mínimamente no me merece la 
pena. 

1287
01:02:08,440 --> 01:02:11,440
Sí, sí, por qué crees que esta 
Comunidad, si la podemos llamar 

1288
01:02:11,440 --> 01:02:15,600
así en concreto, ha sido tan. 
Fácilmente tóxica porque desde 

1289
01:02:15,600 --> 01:02:18,720
el primer momento la cosa es en 
risotto. 

1290
01:02:19,280 --> 01:02:21,200
¿Hubo, te acuerdas la cruzada de
los chuzados? 

1291
01:02:21,200 --> 01:02:24,240
Bender, primero, la gente lo 
pide. 

1292
01:02:24,880 --> 01:02:29,040
A la gente le encanta si el 
público del Coliseo de Roma ha 

1293
01:02:29,040 --> 01:02:31,560
pasado, o sea, el público pide 
sangre. 

1294
01:02:31,600 --> 01:02:33,480
¿En cierta manera le gusta la 
polémica? 

1295
01:02:33,480 --> 01:02:37,320
Si tu haces un vídeo reacción 
diciendo que una persona es maja

1296
01:02:37,320 --> 01:02:40,280
y que entrena bien y que te cae,
bueno, eso es una. 

1297
01:02:40,360 --> 01:02:43,520
Ahora como digas que esto y que 
lo otro yo sé qué y me han dicho

1298
01:02:43,520 --> 01:02:46,320
que ha hecho que creo que la 
toxicidad viene relacionada con 

1299
01:02:46,320 --> 01:02:48,440
las visitas, lamentablemente el 
ser humano. 

1300
01:02:49,960 --> 01:02:53,120
¿Que el mundo actual lo 
corrobora de forma constante y 

1301
01:02:53,120 --> 01:02:55,240
las personas que hemos leído de 
antigüedad? 

1302
01:02:55,560 --> 01:02:58,920
El mundo tiene personas que son 
un poco malas o que tienen 

1303
01:02:58,920 --> 01:03:01,440
maldad. 
Entonces creo que hay mucho 

1304
01:03:01,440 --> 01:03:04,600
toxicidad en el sentido de que, 
bueno, si aquel se pelea con 

1305
01:03:04,600 --> 01:03:07,240
aquel llama más la atención. 
Entonces creo que la toxicidad 

1306
01:03:07,240 --> 01:03:10,240
viene por la generación de 
visitas, porque al final hay 

1307
01:03:10,240 --> 01:03:13,360
gente que vive de visitas o que 
lo intenta. 

1308
01:03:13,480 --> 01:03:16,560
Entonces, claro, las. 
¿Malas reacciones o las 

1309
01:03:16,560 --> 01:03:18,560
polémicas generan visitas te 
gusta? 

1310
01:03:18,560 --> 01:03:20,480
Reaccionar porque de vez en 
cuando haces alguna reacción. 

1311
01:03:20,480 --> 01:03:22,280
Alguna reacción, pero por 
ejemplo hice el otro día una 

1312
01:03:22,280 --> 01:03:24,200
reacción, pero una reacción, una
reacción. 

1313
01:03:24,400 --> 01:03:26,000
Me pide mucha gente que 
reaccione. 

1314
01:03:26,000 --> 01:03:27,600
No me prodigo. 
He hecho 2 reacciones los 

1315
01:03:27,600 --> 01:03:29,920
últimos días. 
¿Que no me prodigo mucho porque 

1316
01:03:30,120 --> 01:03:33,080
luego hacer una reacción de la 
reacción y yo ya ahí ya no 

1317
01:03:33,080 --> 01:03:35,480
entro, hay pedis que reaccionen?
Entré, no doy mi opinión 

1318
01:03:35,600 --> 01:03:37,320
respetuosamente. 
De hecho hice una reacción. 

1319
01:03:37,320 --> 01:03:39,440
El otro día la gente me decía, 
me hubiera gustado ver al 

1320
01:03:39,440 --> 01:03:43,680
tarraco de hace 10 años con esta
reacción, pero esta yo no soy 

1321
01:03:43,680 --> 01:03:48,160
ese y luego reaccionas a una 
persona que que es un chico, que

1322
01:03:48,160 --> 01:03:51,280
Andoni, que es un chico. 
Hablaremos de Andoni, Andoni y 

1323
01:03:51,280 --> 01:03:54,800
Joan han sido los más. 
Que con él hay una polémica muy 

1324
01:03:54,800 --> 01:03:56,760
grande sobre si es natural, si 
es natural. 

1325
01:03:56,760 --> 01:03:59,760
La verdad que el tío tiene un 
cuerpo que dices sin contexto es

1326
01:03:59,760 --> 01:04:02,000
imposible, pero yo he visto 
fenómenos. 

1327
01:04:02,000 --> 01:04:05,880
¿Yo solo en ese vídeo dije, y si
es un 0,01? 

1328
01:04:06,040 --> 01:04:09,240
Pues realmente el look que yo 
dije no tiene granos. 

1329
01:04:09,240 --> 01:04:13,280
No, no, tiene un look muy, muy, 
pero al mismo tiempo tiene unos 

1330
01:04:13,280 --> 01:04:15,360
números que asustan, digamos de 
estatura. 

1331
01:04:15,720 --> 01:04:17,640
Entonces simplemente cuando tú 
dices. 

1332
01:04:17,640 --> 01:04:20,200
Bueno, igual la gente se enfada,
no, sí, podría. 

1333
01:04:20,200 --> 01:04:24,840
¿Ser ese no? 
Esta persona recibe ostras al 

1334
01:04:24,840 --> 01:04:27,760
final acusas de algo muy grave, 
una cosa que él ha negado. 

1335
01:04:28,040 --> 01:04:30,520
Él ha competido en culturismo 
natural, él ha competido en la 

1336
01:04:30,520 --> 01:04:32,240
velada de ibai, que hasta donde 
sé es hacer controles. 

1337
01:04:32,240 --> 01:04:35,520
De hecho ha habido algún 
positivo, claro, yo digo que que

1338
01:04:35,520 --> 01:04:40,320
y si puedo decir y si es el 0,01
es un elegido. 

1339
01:04:40,360 --> 01:04:42,520
Y por eso no te gusta tanto 
hacer reaccionar, porque. 

1340
01:04:42,520 --> 01:04:45,000
Si al final a eso vas 
decepcionado, este tío va hasta 

1341
01:04:45,000 --> 01:04:47,400
el culo. 
¿Bueno, igual sí, pero y si no? 

1342
01:04:48,360 --> 01:04:51,480
¿Claro, por qué tengo que acusar
a una persona que que no conozco

1343
01:04:51,480 --> 01:04:54,720
de nada si no pienso que le 
puedo acusar? 

1344
01:04:54,800 --> 01:04:58,560
He estado yo allí, creo, si a mí
yo lo veo, reconozco, digo tío 

1345
01:04:59,360 --> 01:05:04,240
increíble, tomando increíble, 
pero luego ves al chaval 

1346
01:05:04,240 --> 01:05:06,520
entrena. 
Tampoco es que se te mate mucho,

1347
01:05:06,600 --> 01:05:08,880
hace un poco de boxeo porque 
dice que igual va otra velada 

1348
01:05:08,880 --> 01:05:12,520
que estuvo en la velada y vaya, 
por qué tengo que masacrarlo y 

1349
01:05:12,520 --> 01:05:15,280
acusarlo de consumir sustancias 
ilegales de forma y. 

1350
01:05:15,800 --> 01:05:18,160
¿O sea, don Doni, crees que hay 
posibilidades de que sea natural

1351
01:05:18,160 --> 01:05:20,080
y? 
¿Si y si y si tú evidentemente 

1352
01:05:20,080 --> 01:05:24,040
miras un tío de uno, 80 y largo 
que hace pero 110 12 kg de 

1353
01:05:24,040 --> 01:05:28,320
músculo definido, dices no? 
Lo lógico, porque normalmente 

1354
01:05:28,320 --> 01:05:30,720
eso no pasa. 
Es que tiene un físico que tome 

1355
01:05:30,720 --> 01:05:33,120
o no tome, es tan bonito, o sea,
es de los más. 

1356
01:05:33,120 --> 01:05:35,240
Estéticos. 
Pero realmente, viendo el vídeo 

1357
01:05:35,280 --> 01:05:37,880
viendo el vídeo, lo vio un chico
que hacía un entreno entre tú y 

1358
01:05:37,880 --> 01:05:39,040
yo. 
Bueno, un entreno. 

1359
01:05:39,040 --> 01:05:41,560
Una persona que quiere 
mantenerse un poquito de banca, 

1360
01:05:41,560 --> 01:05:43,720
un poquito de PRESS. 
Hacía un poquito de triste. 

1361
01:05:43,760 --> 01:05:46,600
La piel muy limpia. 
No se ve envejecido. 

1362
01:05:46,600 --> 01:05:48,640
Una eso lo dije, una cara de 
crío que alucina. 

1363
01:05:48,640 --> 01:05:50,840
Porque eso es una de las cosas 
que más rápido se ve. 

1364
01:05:50,840 --> 01:05:54,440
Tú ves a tíos de 28 años que 
parece que tengan 42 porque la 

1365
01:05:54,440 --> 01:05:56,480
química te envejo. 
No es cuando trucas un motor. 

1366
01:05:56,560 --> 01:05:59,280
El motor dura menos. 
Y se te anota en la cara, no 

1367
01:05:59,280 --> 01:06:01,200
puedes y. 
¿Ese chico no tenía, tenías una 

1368
01:06:01,200 --> 01:06:02,120
cara de niño? 
Y. 

1369
01:06:02,160 --> 01:06:04,960
Además, desde que empezó la 
semana haciendo boxeo, luego 

1370
01:06:04,960 --> 01:06:07,400
hice un poco de entero. 
Hice un entero de coña de pata 

1371
01:06:07,560 --> 01:06:08,920
para mí. 
Un entreno de no, no, pero un 

1372
01:06:09,320 --> 01:06:11,280
entreno de coña para todo el 
mundo. 

1373
01:06:11,280 --> 01:06:14,280
Un poquito de femoral y un 
poquito de bombeo pasaba por 

1374
01:06:14,280 --> 01:06:15,640
allí. 
No me dio la sensación. 

1375
01:06:16,040 --> 01:06:18,680
Si estaba tomando cosas, no las 
estaba aprovechando. 

1376
01:06:18,680 --> 01:06:23,040
¿Tú has visto a alguien como él 
que sepas tú 100 * 100 que no 

1377
01:06:23,040 --> 01:06:25,960
tomas tú conoces? 
Sí, yo he tenido chicos a mi, a 

1378
01:06:25,960 --> 01:06:29,760
mi, a mi, a mi cargo de joven 
que yo he conocido Asus padres y

1379
01:06:29,760 --> 01:06:32,320
que El Niño tenía 17 años, se 
quitaba la camiseta y tenía 

1380
01:06:32,320 --> 01:06:35,240
ganas de llorar. 
Si y sabes llorar de llorar yo 

1381
01:06:35,240 --> 01:06:36,600
de la pena de no tener sus 
genes. 

1382
01:06:36,600 --> 01:06:39,240
Claro, o sea. 
Seguro, seguro es una persona 

1383
01:06:39,240 --> 01:06:40,720
que el padre ni sabía lo que era
él. 

1384
01:06:40,720 --> 01:06:44,640
O sea, yo solo digo que ha 
habido casos, la gente no Salta 

1385
01:06:44,640 --> 01:06:46,800
como a Michael Jordan. 
No. 

1386
01:06:47,000 --> 01:06:49,560
No hay cosas que la gente no 
corre como usain bolt. 

1387
01:06:49,880 --> 01:06:54,920
Yo digo que el único argumento 
para decir que una persona hace 

1388
01:06:54,920 --> 01:06:57,240
algo es que está mejor que yo, 
que está increíble. 

1389
01:06:57,240 --> 01:07:00,880
Eso es un argumento muy válido 
que normalmente funciona, pero 

1390
01:07:00,880 --> 01:07:03,680
yo solo plantee en ese vídeo. 
Ese no, ese no. 

1391
01:07:04,320 --> 01:07:06,960
Él siempre lo ha negado, no es 
que haya obviado porque hay 

1392
01:07:06,960 --> 01:07:10,440
otros que no tocan el tema. 
Pero él va, le ha negado, o sea,

1393
01:07:10,440 --> 01:07:13,760
él ha sido claro y ha dicho. 
No siempre dicen que es por un 

1394
01:07:13,760 --> 01:07:16,520
tema de que le sirve mucha gente
joven y que perdería pues su 

1395
01:07:16,520 --> 01:07:19,600
esposo, no lo sé. 
Podría ser que que que fuera una

1396
01:07:19,600 --> 01:07:22,280
persona que estuviera haciéndolo
ahí a escondidas y se ríe de 

1397
01:07:22,280 --> 01:07:24,680
todo el mundo. 
¿Podría ser, pero y si no yo? 

1398
01:07:24,680 --> 01:07:28,240
El Carlos actual prefiere tener 
prudencia y decir. 

1399
01:07:28,760 --> 01:07:31,560
¿Si es el elegido, es un 
prodigio genético, aunque aunque

1400
01:07:31,560 --> 01:07:34,520
tomara de todas formas, no? 
¿Y con ese entreno que el tío le

1401
01:07:34,520 --> 01:07:36,440
pegó un rato y dijo, cómo se 
mueve el tío? 

1402
01:07:36,440 --> 01:07:39,640
No parece esa fatiga propia de 
la química. 

1403
01:07:39,640 --> 01:07:43,000
No, no, y cuando boxeó aguantó 
muy bien los rounds que yo 

1404
01:07:43,000 --> 01:07:44,760
pensaba y otra cosa que había 
ahogado. 

1405
01:07:44,760 --> 01:07:47,400
Se va de vacaciones un mes 
parece donde estuvo y vuelve y 

1406
01:07:47,400 --> 01:07:52,440
está igual o un poquito menos. 1
persona que también aguanta el 

1407
01:07:52,440 --> 01:07:54,520
físico también se está dopando a
escondidas. 

1408
01:07:54,800 --> 01:07:57,560
No lo sé, solo abrí el melón y 
lo que decimos. 

1409
01:07:57,920 --> 01:08:01,640
Una decepción farraco se ha 
vendido, pero es que no. 

1410
01:08:01,640 --> 01:08:02,960
Puedo dar a mí me cae muy bien. 
Anda. 

1411
01:08:02,960 --> 01:08:05,360
Lo tengo que traer aquí porque 
me parece un buen chaval. 

1412
01:08:05,360 --> 01:08:07,640
A mi se que me va a decir y se 
lo voy a preguntar y me va a 

1413
01:08:07,640 --> 01:08:09,360
decir lo mismo. 
No he consumido en mi vida. 

1414
01:08:09,360 --> 01:08:11,600
Vale, igual lo ves entrar aquí 
dejando por la puerta y dices no

1415
01:08:11,600 --> 01:08:12,920
me. 
Jodas, a ver si que es verdad 

1416
01:08:12,920 --> 01:08:15,200
que hombre de primeras. 
De primeras es imposible. 

1417
01:08:15,200 --> 01:08:18,120
Sí, sí, sí, sí, pero yo lo digo,
si a mi sin contexto me lo 

1418
01:08:18,120 --> 01:08:20,200
encuentro en el gimnasio, no, 
no, y diría, Oye. 

1419
01:08:20,600 --> 01:08:22,920
Y que genética a pesar de 
dopado. 

1420
01:08:23,479 --> 01:08:26,680
¿Pero y si es el prodigio que 
puede ser? 

1421
01:08:26,680 --> 01:08:28,600
Porque ahora sí que es verdad 
que prodigio siempre ha habido. 

1422
01:08:28,600 --> 01:08:30,319
Ahora hay muchos. 
Sí que es verdad que las redes 

1423
01:08:30,319 --> 01:08:31,920
tienen yo. 
Quiero luego hablar un poco de 

1424
01:08:31,920 --> 01:08:35,200
de química en general, porque 
las redes ahora están en un 

1425
01:08:35,200 --> 01:08:37,520
momento que a mí me asusta. 
No es normal los cuerpos que se 

1426
01:08:37,520 --> 01:08:38,720
ven. 
Claro, porque se normaliza un 

1427
01:08:38,720 --> 01:08:39,880
tipo de cuerpo que nos es. 
Normal. 

1428
01:08:39,880 --> 01:08:42,000
Y el chaval joven no va a tener 
su cuerpo en su vida, claro, y 

1429
01:08:42,000 --> 01:08:45,120
eso es un y eso puede quedarle. 
Trauma, ahí es donde veo que 

1430
01:08:45,120 --> 01:08:48,479
Andoni, si lo hiciera, comete el
gran error o lo que está mal 

1431
01:08:48,840 --> 01:08:52,560
decir que no. 
Y pero claro, que él diga que no

1432
01:08:52,560 --> 01:08:55,520
no significa que otra persona 
pueda porque no tiene su 

1433
01:08:55,520 --> 01:08:56,479
carética. 
Él ha aguantado. 

1434
01:08:56,479 --> 01:08:59,279
También se tiene que reconocer 
carros y carretas. 

1435
01:08:59,439 --> 01:09:02,359
Ha aguantado mucha gente 
viviendo de reacciones, 

1436
01:09:02,359 --> 01:09:04,439
acusándolo de todo. 
¿Ha sido de los top, yo creo que

1437
01:09:04,439 --> 01:09:06,399
ha recibido caña, EH? 
Durante mucho. 

1438
01:09:06,399 --> 01:09:08,880
Tiempo con ese y. 
Es muy y era muy joven cuando le

1439
01:09:08,880 --> 01:09:11,160
metían mucha. 
Caña, que tiene 22 o 23 años, 

1440
01:09:11,160 --> 01:09:13,319
21. 
No lo sé, es un bueno, ahora se 

1441
01:09:13,319 --> 01:09:14,840
ha tatuado y todo el mundo 
contrae yo. 

1442
01:09:14,840 --> 01:09:17,120
¿Lo dije y me parece de 
imbéciles criticar a alguien que

1443
01:09:17,120 --> 01:09:19,560
se tatúe su brazo se tatuó lo 
que le daba él, no? 

1444
01:09:19,560 --> 01:09:21,399
Vale, yo creo que él no. 
Va a querer nunca ser un 

1445
01:09:21,399 --> 01:09:24,520
competidor más que no quiere y 
punto y que y es que la gente. 

1446
01:09:24,520 --> 01:09:27,439
Quiere obligarlo, sería Mister o
limpia, pero que no quiere que 

1447
01:09:27,439 --> 01:09:29,840
ser Mister o limpia. 
Sabes lo que es, tú sabes lo que

1448
01:09:29,840 --> 01:09:31,560
hay que comer, lo que hay que 
sacrificar, lo que hay que 

1449
01:09:31,560 --> 01:09:33,840
entrenar, lo que acortas tu 
vida, lo que acorta y él 

1450
01:09:33,840 --> 01:09:36,439
simplemente es que vi la semana 
esa de Entrenos y el chaval 

1451
01:09:36,439 --> 01:09:39,399
hacía extensiones de tríceps, un
poquito de PULL Overcolea, pues 

1452
01:09:39,399 --> 01:09:41,640
fue allí un chaval joven que 
tendrá su novieta y que iba iba 

1453
01:09:41,640 --> 01:09:45,080
a boxear, se lo pasaba bien, 
charlaba con la gente, se lo vi 

1454
01:09:45,080 --> 01:09:47,920
como no sé un tío que no tenía 
esa aspiración. 

1455
01:09:48,439 --> 01:09:53,279
Competitiva que yo digo yo 
consigo yo con su cuarto limpia,

1456
01:09:53,319 --> 01:09:55,280
no como. 
¿Eres, pero es que claro lo que 

1457
01:09:55,280 --> 01:09:57,880
tú decías, tú ya ves que todo el
mundo no es como tú? 

1458
01:09:58,040 --> 01:10:00,400
Claro, pero y además, las 
condiciones genéticas. 

1459
01:10:00,400 --> 01:10:03,480
Él dice, claro, es que engaña a 
los chicos y no serán nunca como

1460
01:10:03,480 --> 01:10:08,160
él ni tomando. 
No, no es que claro, o sea, lo 

1461
01:10:08,160 --> 01:10:11,360
que tiene que hacer una persona 
es tener la suficiente capacidad

1462
01:10:11,880 --> 01:10:15,440
de análisis propio de decir. 
Y yo no soy esta persona, la 

1463
01:10:15,440 --> 01:10:17,840
juventud trae en sí. 
Yo creía que iba a ser dorian 

1464
01:10:17,840 --> 01:10:21,040
jets, me compré aquellos 
aminoácidos esenciales y dorian 

1465
01:10:21,120 --> 01:10:23,680
esta y me acuerdo una vez que 
llegó una revista y yo el 

1466
01:10:23,680 --> 01:10:26,520
entreno de espalda de Dorian y 
yo ya verás, ahora ya tengo el 

1467
01:10:26,520 --> 01:10:29,680
secreto a peso muerto removar 
Remomancores jalaron al pecho, 

1468
01:10:29,680 --> 01:10:33,360
pues esto lo que hace todo el 
mundo no era dorian como lo 

1469
01:10:33,360 --> 01:10:35,400
hacía y su genética no el 
entreno. 

1470
01:10:35,880 --> 01:10:38,440
Y entonces la gente tiene que 
entender que no en otros 

1471
01:10:38,440 --> 01:10:41,280
deportes no pasaría eso. 
Tú no coges una raqueta y le 

1472
01:10:41,280 --> 01:10:44,360
dices al entrenador, yo no, que 
mi hijo como Rafa Nadal Federero

1473
01:10:44,640 --> 01:10:47,720
yo con que devuelva al revés si 
Eh, para son los mejores de la 

1474
01:10:47,720 --> 01:10:49,320
historia. 
La gente no apunta a su hijo a 

1475
01:10:49,320 --> 01:10:51,320
Básquet para decir yo quiero ser
como Michael Jordan. 

1476
01:10:51,320 --> 01:10:53,760
Hombre, pues igual no, entonces 
claro, cuando ves un proyecto 

1477
01:10:53,760 --> 01:10:56,960
genético, tome o no tome tu 
aspiración, no puede ser o soy 

1478
01:10:56,960 --> 01:10:59,400
como él o o o mi vida se va a la
mierda. 

1479
01:11:00,040 --> 01:11:01,160
Porque igual no lo vas a 
conseguir. 

1480
01:11:01,160 --> 01:11:03,840
Es lo que decía antes. 
Persigue sueños, sí, pero tienes

1481
01:11:03,840 --> 01:11:05,960
que estar preparado para 
conseguirlos y para no 

1482
01:11:05,960 --> 01:11:09,120
conseguirlos, porque no todo el 
mundo que quiere, pues tal. 

1483
01:11:09,120 --> 01:11:11,280
Yo lo he dicho muchas veces. 
Yo vivo de los lakers, me 

1484
01:11:11,280 --> 01:11:13,400
hubiera encantado, pero no he 
podido. 

1485
01:11:14,040 --> 01:11:16,760
¿Y si uno 78 pues no me ha 
dejado si es complicado como 

1486
01:11:16,760 --> 01:11:25,280
pívot incluso como base en NB o 
pero tenia unos 60 y pico no? 

1487
01:11:25,320 --> 01:11:32,320
Y si bueno o ni que era 
jovencito. 

1488
01:11:32,320 --> 01:11:36,840
Si, si, si. 
Si que eres jovencito en una 

1489
01:11:36,840 --> 01:11:38,440
competi de. 
¿No sé si lo gano, Eh? 

1490
01:11:38,920 --> 01:11:45,800
¿Puede ser que lo ganara con 
mates más simples en esa época? 

1491
01:11:45,920 --> 01:11:50,680
Otro personaje también, quizás 
el el más hablado es Joan 

1492
01:11:50,680 --> 01:11:52,120
pradell. 
Lo he tenido aquí. 

1493
01:11:52,400 --> 01:11:54,960
Chico, muy Majo. 
¿Te ha dado recuerdos suyos? 

1494
01:11:54,960 --> 01:11:59,600
Es un fenómeno claro. 
Él, si digamos que Andoni le ha 

1495
01:11:59,600 --> 01:12:02,600
metido caña, lo de Pradells es 
otro nivel. 

1496
01:12:03,040 --> 01:12:05,640
O sea, creo que es de los tíos 
más insultados. 

1497
01:12:06,360 --> 01:12:09,880
En en en este mundillo de calle,
no todo el mundo ha hablado 

1498
01:12:09,880 --> 01:12:14,480
sobre él de todo, de todo, desde
su personalidad, su amor por la 

1499
01:12:14,480 --> 01:12:19,720
patria, un no su donde vive y su
nivel físico, y ahora ha pegado 

1500
01:12:19,720 --> 01:12:22,360
un viraje que se ha callado la 
gran mayoría de creativos. 

1501
01:12:22,360 --> 01:12:25,320
Un viraje lógico porque llevaba 
llevaba 2 competiciones. 

1502
01:12:25,320 --> 01:12:27,040
Yo tengo muy buena relación con 
él, me parece. 

1503
01:12:27,160 --> 01:12:29,840
¿Tú cómo ves lo lo que ha pasado
con pradells? 

1504
01:12:30,520 --> 01:12:33,720
Pradell de visita. 
Da igual que de Andoni. 

1505
01:12:33,720 --> 01:12:37,280
Se han colgado gente y la gracia
era machacarlo de Joan. 

1506
01:12:37,280 --> 01:12:40,400
Lo mismo se ha criticado todo. 
Joan ha cometido errores, lo 

1507
01:12:40,400 --> 01:12:42,960
hemos cometido todos. 
Todos la hemos cagado en redes 

1508
01:12:42,960 --> 01:12:45,680
sociales 1000 veces. 
El chico, pues cuando pasó 

1509
01:12:45,680 --> 01:12:49,080
alguna desgracia pidió tal, no 
sé qué está mal, pero él ya lo 

1510
01:12:49,080 --> 01:12:51,720
sabe que está mal. 
En ese momento él vio lo suyo, 

1511
01:12:51,720 --> 01:12:54,920
inundado y no pensó más allá, 
pero no creo que eso haya que 

1512
01:12:54,920 --> 01:12:56,920
masacrar a alguien. 
Tú y yo seguro que hemos dicho 

1513
01:12:56,920 --> 01:13:00,520
muchas gilipolleces, que nos 
hemos arrepentido. 1000 no pasa 

1514
01:13:00,520 --> 01:13:02,480
nada. 
Me parece un tío muy currante 

1515
01:13:02,480 --> 01:13:05,560
que se le ha llegado a criticar,
que entrena mucho para uno, que 

1516
01:13:05,560 --> 01:13:08,560
hay, que se machaca porque 
siempre está la crítica, que los

1517
01:13:08,560 --> 01:13:11,360
putristas de los 90 y los 2000 
tienen mejor físico porque se 

1518
01:13:11,360 --> 01:13:14,360
masacraban y ahora solo y el tío
mañana y tal. 

1519
01:13:14,440 --> 01:13:18,440
¿Tarde, mañana y tarde yo he 
hablado hoy con él, Ostia, es 

1520
01:13:18,440 --> 01:13:21,160
que me estoy consumiendo porque 
entreno, osea el tío de 

1521
01:13:21,160 --> 01:13:23,880
maravilla tiene buenos 
resultados y claro se ha ido a 

1522
01:13:23,880 --> 01:13:26,120
Andorra, qué hacemos? 
Todo el mundo tiene derecho a 

1523
01:13:26,120 --> 01:13:29,400
vivir donde quiera, yo me he 
quedado tú también, bueno, pues 

1524
01:13:29,400 --> 01:13:32,280
cada uno decide con su vida el 
ejercicio de su libertad y de 

1525
01:13:32,280 --> 01:13:35,480
sus contextos, yo lo entiendo, 
el que se queda y el que se va, 

1526
01:13:35,480 --> 01:13:39,240
pero claro, machacarlo por todo 
eso hasta límites, creo que no 

1527
01:13:39,240 --> 01:13:41,240
está bien, de hecho creo que a 
él le ha afectado, no es. 

1528
01:13:41,240 --> 01:13:43,480
¿Que es imposible que no le 
afectara porque? 

1529
01:13:44,200 --> 01:13:46,680
Cualquier derrota suya era 
celebrada por gente como si 

1530
01:13:46,680 --> 01:13:49,120
fuera una victoria propia, si 
eso es como decir tan triste. 

1531
01:13:49,200 --> 01:13:52,320
Y le jubilaron antes de empezar.
¿Si el chico no valía para el 

1532
01:13:52,320 --> 01:13:53,880
culturismo, quién vale? 
¿Quién vale? 

1533
01:13:53,880 --> 01:13:55,680
Tiene una estructura con una 
para el culturismo. 

1534
01:13:55,800 --> 01:13:57,720
Había gente que salía y dice, no
vale para el culturismo. 

1535
01:13:57,720 --> 01:14:00,040
¿Y quién vale? 
Pues tiene 28 años, lleva 2 

1536
01:14:00,040 --> 01:14:02,640
competiciones, claro, y yo hago 
una competición después de ese 

1537
01:14:02,640 --> 01:14:05,720
profesional que llegó Cristo, un
culturista muy potente. 

1538
01:14:05,720 --> 01:14:08,040
Que ahí también, yo creo que 
desde su parte y desde su sobre 

1539
01:14:08,040 --> 01:14:09,440
todo su círculo, tendrían que 
haber. 

1540
01:14:09,920 --> 01:14:11,760
Moderado. 
Quizás expectativas sí, pero al 

1541
01:14:11,760 --> 01:14:14,640
final le dicen, puedes ganar a 
Cris o sí, él tiene que ir a por

1542
01:14:14,640 --> 01:14:16,200
él. 
Luego, pues encontró otra cosa, 

1543
01:14:16,320 --> 01:14:19,960
llegó josema, que le ganó 
aquella competición y se utilizó

1544
01:14:19,960 --> 01:14:22,680
a josema en su contra. 
Luego josema pasó al final. 

1545
01:14:23,000 --> 01:14:26,880
Josema es increíble, pero josema
está en classic, claro, al final

1546
01:14:26,880 --> 01:14:29,880
el culturismo open tiene una 
dificultad brutal. 

1547
01:14:30,000 --> 01:14:33,040
Josema es increíble, la cadena 
posterior para mí es la mejor de

1548
01:14:33,040 --> 01:14:35,720
todo, limpia, pasado y en 
condición también con Carrasco, 

1549
01:14:35,760 --> 01:14:38,360
es increíble, pero tiene un 
límite de peso, su rival. 

1550
01:14:38,680 --> 01:14:42,880
Joan se encuentra tipos allí de 
140 kg, como Samsung Dauda 138 

1551
01:14:42,880 --> 01:14:45,600
kg. 
Rajado el open es muy duro y 

1552
01:14:45,600 --> 01:14:48,840
Joanna al segundo año ha rascado
el carnet profesional, que quedó

1553
01:14:48,840 --> 01:14:51,600
segundo detrás de presti y luego
quedó segundo detrás de jacket 

1554
01:14:51,760 --> 01:14:52,960
ha. 
Rozado podio. 

1555
01:14:52,960 --> 01:14:54,320
¿Qué ha pasado? 
¿Por qué ha habido esa 

1556
01:14:54,320 --> 01:14:56,720
transformación? 
¿Porque ha tenido tiempo, no? 

1557
01:14:56,720 --> 01:14:59,040
Claro, pues primero tuvo una 
mala experiencia, que lo hemos 

1558
01:14:59,040 --> 01:15:01,320
hablado en China. 
Las cosas no salieron bien, se 

1559
01:15:01,320 --> 01:15:04,200
le masacró y él me dijo a mí, 
ahora quiero sacar. 

1560
01:15:04,720 --> 01:15:07,280
Quiero competir varios fines de 
semana y coger ese ritmo. 

1561
01:15:07,360 --> 01:15:09,520
Lo ha hecho y el tío ha hecho 
una temporada increíble y ha 

1562
01:15:09,520 --> 01:15:13,200
callado todas las voces, pero es
que ha parecido que Joan llevara

1563
01:15:13,200 --> 01:15:16,880
una década fracasando. 
Joan llevaba 2 años competir y 

1564
01:15:16,880 --> 01:15:19,120
había competido 3 veces y tuvo 
el problema de China. 

1565
01:15:19,120 --> 01:15:21,520
Al volver la gente decía, es que
se ha ido a China porque hay 

1566
01:15:21,520 --> 01:15:23,400
menos nivel. 
Cada uno se va donde le da la 

1567
01:15:23,400 --> 01:15:25,040
gana. 
¿Pero tú vas a decidir dónde va,

1568
01:15:25,040 --> 01:15:28,120
por si hay uno en dubái, que 
está a tope de pros y en China 

1569
01:15:28,120 --> 01:15:31,040
parece ser más posible, se va a 
China si llega la Olimpia, ahí 

1570
01:15:31,040 --> 01:15:33,760
no hay truco, si se lo pueden 
permitir, por qué no va a ir? 

1571
01:15:33,760 --> 01:15:36,920
Si se lo pueden permitir, que en
este país hay veces que hay todo

1572
01:15:36,920 --> 01:15:39,800
es criticable, si Joan no va 
porque no compite, si compite 

1573
01:15:39,800 --> 01:15:43,360
mucho porque compite mucho y 
todo el mundo experto en en 

1574
01:15:43,360 --> 01:15:46,880
culturismo porque ya yo veía que
le decían como debía entrenar 

1575
01:15:46,880 --> 01:15:49,160
porque lo estaba haciendo fatal,
que si no llegaría a ningún 

1576
01:15:49,160 --> 01:15:52,160
lado, que se iba a romper. 
Que se iba a quemar el sobre 

1577
01:15:52,160 --> 01:15:55,320
entreno, déjale que entrene. 
Tendrá preparadores que son todo

1578
01:15:55,320 --> 01:15:57,280
mundial. 
¿Y cómo lo siente? 

1579
01:15:57,280 --> 01:16:00,680
¿No el siente entrenar así? 
¿Se siente bien así cuando tú 

1580
01:16:00,680 --> 01:16:03,840
crees lo que haces? 
Es una persona superdotada. 

1581
01:16:04,040 --> 01:16:07,160
Claro que lo que no podemos 
recomendar es entrenar 2 veces a

1582
01:16:07,160 --> 01:16:10,320
muerte en vida cada día, pero 
para personas normales. 

1583
01:16:10,320 --> 01:16:12,880
Y si el problema es el chico que
crea que tiene que emular a Joan

1584
01:16:12,880 --> 01:16:15,400
Pradells lo que hablamos antes 
de andoni, ellos son 

1585
01:16:15,400 --> 01:16:17,560
superdotados. 
Que él vomitaba durante los 

1586
01:16:17,560 --> 01:16:19,600
Entrenos, bueno, porque porque 
él es vive. 

1587
01:16:19,600 --> 01:16:23,360
Así, en piernas, dorian JY, Tom 
Platz y muchas leyendas también 

1588
01:16:23,360 --> 01:16:26,200
lo decían. 
Si no vomitabas en el entreno de

1589
01:16:26,200 --> 01:16:29,000
piernas y no te desmayaba si no 
sé qué, pues entiendo que al 

1590
01:16:29,000 --> 01:16:33,960
final es un deporte extremo y el
open es una parte extrema de un 

1591
01:16:33,960 --> 01:16:37,960
deporte extremo. 
¿Tú qué qué proyección le ves a 

1592
01:16:37,960 --> 01:16:40,720
a prodecha en el culturismo, 
cómo cómo lo ves? 

1593
01:16:40,720 --> 01:16:43,200
Yo creo que puede ser un top 10 
de la Olimpia en los próximos 

1594
01:16:43,200 --> 01:16:44,120
años. 
Una parte sí, sí. 

1595
01:16:44,120 --> 01:16:47,680
Yo creo que sí. 
Tiene una, una tiene una. 

1596
01:16:48,520 --> 01:16:51,720
Estructura muy buena, tiene muy 
buenos brazos en una cadena 

1597
01:16:51,720 --> 01:16:54,280
anterior descomunal. 
Un cuádriceps bombeado debe 

1598
01:16:54,280 --> 01:16:57,960
mejorar la posterior, que es lo 
que tiene josema, y la posterior

1599
01:16:57,960 --> 01:17:01,440
es menos habitual. 
Es más difícil tener mejor 

1600
01:17:01,440 --> 01:17:03,880
cadena posterior, pero es que no
tiene ni 30 años. 

1601
01:17:04,040 --> 01:17:06,680
Ha habido gente a esta época que
no había ni competido en 

1602
01:17:06,680 --> 01:17:08,240
profesional. 
¿Tú lo ves con posibilidades de 

1603
01:17:08,240 --> 01:17:11,440
ganar una Olimpia? 
Gente que hay alrededor de de 

1604
01:17:11,440 --> 01:17:12,640
edades. 
¿Ganar? 

1605
01:17:12,680 --> 01:17:15,560
Bueno, podría ser una persona. 
¿Si tú estás en el top 10 del 

1606
01:17:15,560 --> 01:17:18,360
Olimpia puede haber también es 
todo muy especial, EH? 

1607
01:17:18,560 --> 01:17:21,480
El Olimpia yo creo que lo ha 
ganado en los últimos años y a 

1608
01:17:21,480 --> 01:17:24,640
Chopin le han robado, pero al 
final es un Javi. 

1609
01:17:24,640 --> 01:17:27,560
Tendría que tener un par. 
De sí, sí, sí por condición, 

1610
01:17:27,560 --> 01:17:30,040
pero es iraní. 
Los condiciones son el otro es 

1611
01:17:30,040 --> 01:17:32,840
americano de de Pittsburg, que 
es el sueño americano contra. 

1612
01:17:32,880 --> 01:17:35,760
¿Realizaremos un poco la limpia 
de este año, me dices tú como? 

1613
01:17:36,120 --> 01:17:39,600
Las cosas hay que decirlas. 
El mundo no es ajeno a intereses

1614
01:17:40,120 --> 01:17:42,360
y la gente cree que el mundo es 
un mundo maravilloso. 

1615
01:17:42,360 --> 01:17:44,640
Es justo. 
Hay veces que hay injusticias y 

1616
01:17:44,640 --> 01:17:47,200
depende de la procedencia de la 
persona o incluso de lo que 

1617
01:17:47,200 --> 01:17:49,320
interese. 
Nivel mediático, he dicho, pan 

1618
01:17:49,320 --> 01:17:52,520
es una persona que no se expresa
con facilidad, que tiene algún 

1619
01:17:52,520 --> 01:17:55,160
problema y demás. 
Y es un chico iraní que va allí,

1620
01:17:55,160 --> 01:17:59,920
viene sí, sí, sí, evidentemente 
para un Olimpia, un americano 

1621
01:18:00,000 --> 01:18:03,360
conocido, según es el sueño de 
un Olimpia, es perfecto. 

1622
01:18:03,360 --> 01:18:05,960
Es verdad que físicamente sí, 
sí, sí, es que es guapo, 

1623
01:18:05,960 --> 01:18:09,120
perfecto, es el cuerpo más 
bonito que he visto en mi vida, 

1624
01:18:09,120 --> 01:18:11,800
es una locura, pero es el sueño,
es canadiense, no americano, 

1625
01:18:11,800 --> 01:18:14,280
pero es el sueño americano, 
habla bien, es simpático, se le 

1626
01:18:14,280 --> 01:18:17,480
ve buena persona, va a estar con
su mujer, con sus hijos, la 

1627
01:18:17,480 --> 01:18:20,080
pasada. 
Hay que entender que también 

1628
01:18:20,080 --> 01:18:22,760
para ganar una olimpia o estar 
arriba, ah, tienen que dar 

1629
01:18:22,760 --> 01:18:25,520
muchos factores. 
También que la industria arnold 

1630
01:18:25,520 --> 01:18:28,320
ganó unos cuantos, que tiene que
haber ganado Sergio oliva. 

1631
01:18:28,320 --> 01:18:29,720
¿Por qué? 
Porque a los güeyes les interesa

1632
01:18:29,720 --> 01:18:31,280
más arnold y no pasa nada por 
decirlo. 

1633
01:18:31,320 --> 01:18:34,280
Le hicieron todo tipo a a a 
Sergio oliva le han puesto 

1634
01:18:34,280 --> 01:18:37,640
fondos negros, era cubano para 
que no lo sepa, evidentemente 

1635
01:18:37,640 --> 01:18:40,560
para que destacara menos, 
incluso uno limpia le dijo a 

1636
01:18:40,560 --> 01:18:43,400
dejémoslo estar y vamos para 
abajo y que decidan los jueces y

1637
01:18:43,400 --> 01:18:47,360
lo cerró abajo y salió él. 
O sea, Arnold era un ídolo a mí.

1638
01:18:47,360 --> 01:18:50,600
Arnold es una tensión después 
desde depredador, pero arnold 

1639
01:18:50,600 --> 01:18:54,320
era al fin justifica los medios.
Ya no era un buen tío, era malo,

1640
01:18:54,320 --> 01:18:55,640
malo, malo. 
Era un competidor, 

1641
01:18:55,640 --> 01:18:58,120
absolutamente. 
El fin justificaba los medios. 

1642
01:18:58,120 --> 01:19:00,040
Era un competidor y eso es muy 
valorable. 

1643
01:19:00,160 --> 01:19:04,240
Jordan Jordan dicen que vamos, 
no era el tío más más simpático 

1644
01:19:04,240 --> 01:19:08,160
de de, había venido a ganar, es 
otro tipo de mentalidad, sumaker

1645
01:19:08,160 --> 01:19:10,360
muy bien, muy bien. 
Sí, sí, tenía que tirarlo al 

1646
01:19:10,360 --> 01:19:13,320
muro, a 350 te tiraba. 
Ganar a toda costa. 

1647
01:19:13,440 --> 01:19:16,640
Sí, sí, son un tipo de 
mentalidad que entonces. 

1648
01:19:16,640 --> 01:19:19,800
A Paradise lo vemos en Olimpia, 
eso sí, este. 

1649
01:19:19,800 --> 01:19:23,520
Año quedó en una detrás de 
presti, un amigo suyo italiano, 

1650
01:19:23,760 --> 01:19:26,000
Fifty Fifty. 
Es decir, allí podía haber caído

1651
01:19:26,000 --> 01:19:28,240
la moneda para un lado. 
Otro luego tuvo 1, segundo con 

1652
01:19:28,240 --> 01:19:30,800
jacket o o creo que tercero, que
estuvo por allí. 

1653
01:19:30,800 --> 01:19:32,640
Clarida, que ya era un top 
cuatro. 

1654
01:19:32,640 --> 01:19:35,440
¿Limpia? 
Sí, sí, tiene una estructura 

1655
01:19:35,440 --> 01:19:38,200
también muy bonita y dauda es un
tío 140 kg. 

1656
01:19:38,320 --> 01:19:41,280
¿Cómo ves tú el Olympia actual? 
Porque vi vi un día que lo 

1657
01:19:41,280 --> 01:19:44,560
criticabas de que comparándolo 
como con hace años, la condición

1658
01:19:44,560 --> 01:19:47,440
es mucho peor. 
¿Y eso tú en qué crees? 

1659
01:19:47,440 --> 01:19:49,560
¿O sea, por qué crees que está 
pasando esto? 

1660
01:19:50,360 --> 01:19:53,920
Yo recuerdo líneas del Olympia 
de ganar Dorian Gates y detrás 

1661
01:19:53,920 --> 01:19:57,960
estar el trío FLEX, Weller, Chau
Ray, Kevin Lebron, Paul Delet, 

1662
01:19:57,960 --> 01:20:00,600
Naser Helson, Bati. 
¿Tú ves aquella línea? 

1663
01:20:00,680 --> 01:20:04,960
¿Y creo que flipweller ganaría 
este Olympia hoy, pero pero sin 

1664
01:20:04,960 --> 01:20:09,280
ningún tipo de duda, por qué? 
¿Creo que? 

1665
01:20:09,440 --> 01:20:12,400
Luego para tenerlo aquí para 
como referencia, pondremos el el

1666
01:20:12,400 --> 01:20:14,800
el Olympia este de este año. 
¿Luego me vas diciendo, Eh? 

1667
01:20:14,920 --> 01:20:17,440
Porque hay una falta de 
condición comparándolo con. 

1668
01:20:17,880 --> 01:20:20,360
Yo creo que ese es un tema de 
ética, de trabajo. 

1669
01:20:20,360 --> 01:20:22,840
La nutrición ha cambiado. 
¿Los entrenamientos han 

1670
01:20:22,840 --> 01:20:25,920
cambiado? 
Probablemente haya una química 

1671
01:20:25,920 --> 01:20:29,560
diferente. 
Haya unas límites diferentes, no

1672
01:20:29,560 --> 01:20:32,120
lo sé, pero lo que está claro es
que los cuerpos. 

1673
01:20:32,400 --> 01:20:35,880
De antes, el físico de Dorian 
salía con una cara a 6 semanas 

1674
01:20:35,880 --> 01:20:38,480
de la Olimpia, que no la tiene 
loursford el día de la Olimpia 

1675
01:20:38,480 --> 01:20:42,600
lounsford en este campeonato 
tiene cara de estar pasándolo 

1676
01:20:42,640 --> 01:20:47,160
bien, no tiene esa cara con el 
pómulo metido en la condición. 

1677
01:20:47,320 --> 01:20:50,720
Para mí es innegociable y creo 
que el mejor era Chopin y no 

1678
01:20:50,720 --> 01:20:53,120
ganó. 
Para ti, el ganador de de este 

1679
01:20:53,120 --> 01:20:57,040
año tenía que haber sido Javier 
Chopan por condición, por forma,

1680
01:20:57,040 --> 01:20:58,680
por forma, por. 
Condición, sobre todo es que la 

1681
01:20:58,680 --> 01:21:01,480
condición es innegociable, se 
trata de estar lo más grande. 

1682
01:21:01,880 --> 01:21:04,880
Y musculado posible con la mejor
estríación, separación, 

1683
01:21:04,880 --> 01:21:08,440
vascularización y definición sin
condición ya no es culturismo 

1684
01:21:08,440 --> 01:21:10,480
open. 
¿O sea, para ti, cuál es lo que 

1685
01:21:10,480 --> 01:21:13,440
tú más valorarías? 
¿Si tú fueras juez, qué es lo 

1686
01:21:13,440 --> 01:21:15,120
que más valorarías que la? 
¿Forma? 

1687
01:21:15,120 --> 01:21:18,200
Evidentemente el tamaño es 
innegable que cuenta, pero el 

1688
01:21:18,200 --> 01:21:22,040
tamaño sin condición ya no es lo
mismo. 

1689
01:21:22,280 --> 01:21:23,680
Claro. 
Entonces creo que la condición 

1690
01:21:23,680 --> 01:21:28,160
es indispensable y creo que se 
ha perdido un poco esa condición

1691
01:21:28,520 --> 01:21:31,760
que. 
Que genera la diferencia de un 

1692
01:21:31,760 --> 01:21:34,280
Olimpia, que es decir, ostras, 
brutal. 

1693
01:21:34,280 --> 01:21:36,720
Tú cuando ves la espalda de 
Dorian JERS que hablábamos ese 

1694
01:21:36,720 --> 01:21:40,720
árbol de Navidad, esas 
estriaciones, esa cara chupada, 

1695
01:21:40,720 --> 01:21:45,120
ese ese físico, incluso Paco 
Bautista, cuando salía competir 

1696
01:21:45,280 --> 01:21:47,800
era brutal. 
Paco asombraría, incluso hoy. 

1697
01:21:48,160 --> 01:21:51,360
Sí, sí, sí, Paco quizá le 
faltaría algo de porque 

1698
01:21:51,360 --> 01:21:54,240
estéticamente no era el más 
dotado, pero a nivel de 

1699
01:21:54,240 --> 01:21:59,040
muscularidad de era algo y los 
brazos tenía unos bíceps 

1700
01:21:59,040 --> 01:22:01,400
increíbles. 
Creo que se ha perdido un poco 

1701
01:22:01,400 --> 01:22:05,840
esa condición. 
Viendo esto hay uno que siempre 

1702
01:22:05,840 --> 01:22:08,480
me ha llamado mucho la atención,
que es Nick walk es un monstruo 

1703
01:22:08,560 --> 01:22:12,720
en el sentido real, o sea, es 
decir, es una barbaridad lo. 

1704
01:22:13,320 --> 01:22:16,320
Desarrollado que está, pero hay 
mucha gente que lo odia 

1705
01:22:16,320 --> 01:22:18,960
estéticamente tú, que. 
No, yo no odio a nadie. 

1706
01:22:18,960 --> 01:22:21,280
¿Pero claro, te gusta, no te 
gusta estéticamente? 

1707
01:22:22,360 --> 01:22:26,000
Primero las varices, si es un 
deporte estético, las varices, 

1708
01:22:26,000 --> 01:22:27,160
esas. 
Y eso no puede hacer. 

1709
01:22:27,280 --> 01:22:29,800
Nada bueno, bueno se puede 
operar, creo, pero es que para 

1710
01:22:29,800 --> 01:22:31,400
eso se. 
Volverán a abrir, no, quizás. 

1711
01:22:31,400 --> 01:22:34,200
No lo sé si se la pueden quitar 
de alguna manera, pero se le 

1712
01:22:34,200 --> 01:22:37,040
limita mucho a nivel estético y 
luego que el cabrón es una 

1713
01:22:37,040 --> 01:22:40,040
nevera. 
Es que está cuadrado, claro, es 

1714
01:22:40,040 --> 01:22:45,080
que si tu ves a Fred Willer chau
Ray, vemos físicos de un nivel 

1715
01:22:45,080 --> 01:22:48,960
estético que que no tienen 
comparación de ninguna manera. 

1716
01:22:48,960 --> 01:22:52,320
Pondré una foto de Nick Walker 
mientras tanto, porque realmente

1717
01:22:52,320 --> 01:22:54,240
es. 
Ahora lo que pase, claro que si 

1718
01:22:54,320 --> 01:22:58,320
si si, claro, si tenemos como 
culturismo, ganar masa muscular 

1719
01:22:58,320 --> 01:23:00,120
al máximo, pues este tío es un 
fenómeno. 

1720
01:23:00,120 --> 01:23:03,480
Claro, claro, es, es una cosa, 
es una cosa bárbara. 

1721
01:23:03,480 --> 01:23:06,920
¿Qué opinas de de Derek? 
Bueno, es un muy buen 

1722
01:23:06,920 --> 01:23:08,480
culturista. 
Creo que tiene una amplitud de 

1723
01:23:08,480 --> 01:23:12,200
espalda descomunal, pero creo 
que le faltan brazos. 

1724
01:23:13,480 --> 01:23:15,400
Sí, yo creo que sus brazos no 
son dignos. 

1725
01:23:15,400 --> 01:23:16,960
Creo que son los peores vicios 
que uno limpia. 

1726
01:23:17,080 --> 01:23:22,800
Ostia, sí, sí, sí, claro, él es 
uno que Salta de classic, gana y

1727
01:23:22,800 --> 01:23:27,600
212 classic. 
No, no, no se queda un poquito 

1728
01:23:27,600 --> 01:23:32,040
demasiado de 20012212 entra. 
Y de repente Salta y gana, o sea

1729
01:23:32,040 --> 01:23:34,200
a ti, por ejemplo, a ti, nivel 
de bíceps de brazos. 

1730
01:23:34,240 --> 01:23:36,840
Yo creo que los bíceps este año 
eran los peores de uno limpié. 

1731
01:23:36,880 --> 01:23:39,760
Yo diría, claro, es que los 
bíceps es como un músculo muy. 

1732
01:23:40,000 --> 01:23:42,320
Hombre, eso es uno que sí es. 
¿Muy icónico, no? 

1733
01:23:42,320 --> 01:23:45,400
Claro, es muy icónico, no es muy
icónico. 

1734
01:23:45,400 --> 01:23:48,400
¿Alemán tenía 3 picos, sí, 
claro, unos bíceps que decías, 

1735
01:23:48,400 --> 01:23:50,440
pero esto es lo ha pintado o 
esto es de? 

1736
01:23:50,760 --> 01:23:54,200
¿Verdad, claro, ahí no lo vemos,
no lo vemos, no? 

1737
01:23:54,600 --> 01:23:57,720
¿De aquí cuál crees que el año 
que viene va a ganar? 

1738
01:23:57,720 --> 01:24:00,760
Si es uno de ellos o si tú crees
que va a haber otro, que puede 

1739
01:24:00,760 --> 01:24:02,480
ser que que del que del claro 
yo. 

1740
01:24:02,480 --> 01:24:04,760
Creo que si tuviera que apostar 
por una sorpresa sería el 

1741
01:24:04,760 --> 01:24:06,920
jacket, porque creo que tiene 
una estructura increíble y en el

1742
01:24:06,920 --> 01:24:10,840
momento que tenga la condición 
adecuada creo que puede dar el 

1743
01:24:10,840 --> 01:24:13,320
salto y creo que se la van a 
jugar entre G. 

1744
01:24:13,320 --> 01:24:16,120
Míralo, Míralo, Míralo. 
Claro está, impresionante a ver 

1745
01:24:16,120 --> 01:24:17,400
para una. 
Persona que no entienda el 

1746
01:24:17,400 --> 01:24:20,080
deporte, dice esto y. 
Aquí está muy bien porque suele 

1747
01:24:20,080 --> 01:24:23,280
sufrir de dilatación abdominal. 
Aquí está, aquí está. 

1748
01:24:23,920 --> 01:24:26,560
Sí, aquí está yo. 
Creo que es la mejor foto 

1749
01:24:26,560 --> 01:24:29,600
estética que le. 
He visto, es una bastante, pues 

1750
01:24:29,600 --> 01:24:32,120
luego tiene una espalda con 
muchos granos. 

1751
01:24:32,200 --> 01:24:36,480
Este chico, tu has visto cómo 
era antes es de los cambios más 

1752
01:24:36,480 --> 01:24:39,040
radicales que hice en mi vida. 
Era 80 kg de músculo. 

1753
01:24:39,040 --> 01:24:41,520
Y era un tío que ni parecía que 
tenía buena genética en su 

1754
01:24:41,520 --> 01:24:43,560
momento. 
Sí parecía ser un tío normal, el

1755
01:24:43,560 --> 01:24:48,160
chico delgado un poco competía. 
Y es una una bestia, o sea, para

1756
01:24:48,160 --> 01:24:50,320
ti, sí. 
Creo que si tuviera, creo que al

1757
01:24:50,320 --> 01:24:54,240
final entre Chopin YY Louxford 
puede estar el campeón otra vez.

1758
01:24:54,240 --> 01:24:57,560
Pero si tuviera que apostar 
hombre dauda ganó el otro año 

1759
01:24:57,560 --> 01:25:01,440
anterior y a nivel de de de 
grandeza de grande es dauda, 

1760
01:25:01,920 --> 01:25:05,960
pero a veces la condición le 
varía un poco de una competición

1761
01:25:05,960 --> 01:25:07,560
a. 
Otra bueno, esta es muy pequeña,

1762
01:25:07,560 --> 01:25:09,120
pero a ver si si podemos ver un 
poco. 

1763
01:25:09,120 --> 01:25:11,960
Lo de lo que decíamos, la 
dilatación abdominal, claro, eso

1764
01:25:11,960 --> 01:25:15,240
estéticamente que parece que 
este de 6 meses, claro. 

1765
01:25:15,720 --> 01:25:16,920
Y eso es algo que Arnold ha 
criticado. 

1766
01:25:16,920 --> 01:25:19,440
Mucho sí, sí, sí lo de las 
barrigas de Embarazado, dijo. 

1767
01:25:19,640 --> 01:25:22,640
Que eso, claro, al final es, 
creo que es es porque incluso la

1768
01:25:22,640 --> 01:25:24,680
química que se toma ahora es 
mucho más de la que se tomaba. 

1769
01:25:24,840 --> 01:25:27,680
Retenía la la hormona del 
crecimiento, retenía ha habido 

1770
01:25:27,680 --> 01:25:31,400
muchas, incluso un crecimiento 
de de órganos internos. 

1771
01:25:31,400 --> 01:25:35,120
De cánceres tumores que tú le 
estás dando gasolina para que 

1772
01:25:35,120 --> 01:25:38,200
crezcan cosas en tu cuerpo 
musculo sí, pero también lo malo

1773
01:25:38,200 --> 01:25:40,120
que puedas al final. 
Cuando tú potencias lo bueno, 

1774
01:25:40,120 --> 01:25:43,160
potencias lo malo al final. 
Es un sobre un crecimiento 

1775
01:25:43,160 --> 01:25:44,800
descontrolado de las células del
cuerpo. 

1776
01:25:44,800 --> 01:25:48,240
Entra todo ahí y háblame de 
háblame de Schwarzenegger. 

1777
01:25:48,800 --> 01:25:51,800
Háblame de Arnold porque al 
final es la figura más mítica de

1778
01:25:51,800 --> 01:25:54,040
la historia del Culturismo. 
Es que Arnold. 

1779
01:25:54,040 --> 01:25:56,000
¿En público y es más allá de un 
culturista? 

1780
01:25:56,000 --> 01:25:58,600
O sea, para mí es que realmente 
él lo cambia todo, no es 

1781
01:25:58,600 --> 01:26:02,120
depredador. 
¿Es Conan realmente el físico 

1782
01:26:02,120 --> 01:26:05,480
más esplendoroso? 
Antes de Arnold era un tal Steve

1783
01:26:05,480 --> 01:26:07,080
Riff. 
No sé si te suena que hacía de 

1784
01:26:07,080 --> 01:26:08,600
Tarzán. 
Y era un tío, era. 

1785
01:26:08,600 --> 01:26:12,360
Un tío de 75 80 kg y de golpe y 
porrazo yo recuerdo hasta a mi 

1786
01:26:12,360 --> 01:26:15,240
padre dice, fui a verkonan al 
cine y eso no lo habíamos visto 

1787
01:26:15,240 --> 01:26:17,240
nunca. 
Es decir, es un icono porque 

1788
01:26:17,240 --> 01:26:20,800
marca la diferencia entre 
físicos, que eran relativamente 

1789
01:26:20,800 --> 01:26:23,560
atléticos, y un tío, ya que era 
otra cosa. 

1790
01:26:23,840 --> 01:26:27,000
Creo que el pecho y los bíceps 
de Arnold, y más cuando entra en

1791
01:26:27,000 --> 01:26:28,680
el cine, cambian la historia del
Culturismo. 

1792
01:26:28,920 --> 01:26:31,040
El culturismo no sería 
culturismo sin Arnold. 

1793
01:26:31,200 --> 01:26:33,640
Otra cosa es que realmente, 
cuando conoces a fondo su 

1794
01:26:33,640 --> 01:26:36,000
historia, era un tío que al fin 
justificaba los medios. 

1795
01:26:36,080 --> 01:26:38,960
Era un tío con muchas sombras, 
era un tío que el poder de los 

1796
01:26:38,960 --> 01:26:42,240
weider estaba siempre detrás y 
fue. 

1797
01:26:42,360 --> 01:26:44,560
Él ganó más de los que debería 
haber ganado. 

1798
01:26:44,560 --> 01:26:48,160
Entonces sí o sí, sí, sí, sí, 
sí, no era el mejor durante un 

1799
01:26:48,240 --> 01:26:50,880
costo. 
Volvió, volvió en el rodaje de 

1800
01:26:50,880 --> 01:26:54,360
Conan y volvió y le dieron allí 
otro Olimpia, allí con 3 meses 

1801
01:26:54,360 --> 01:26:56,760
de preparación, porque era Conan
y tenía que ganarlo. 

1802
01:26:56,920 --> 01:26:59,680
Pero claro, la industria siempre
ha sido privada, era de los 

1803
01:26:59,680 --> 01:27:02,920
weider, las revistas eran de los
weider y él era El Niño mimado 

1804
01:27:03,040 --> 01:27:05,760
de Joe Iven Weider. 
En cambio, Sergio oliva era un 

1805
01:27:05,760 --> 01:27:07,120
chico. 
Cubano que trabajaba en una 

1806
01:27:07,120 --> 01:27:09,680
fundición mientras Arnold tomaba
el sol en beniche, el otro 

1807
01:27:09,680 --> 01:27:13,280
trabajaba en una fundición, es 
decir, y ganó 3 Eh, Oliva, si no

1808
01:27:13,280 --> 01:27:16,600
recuerdo mal, pero creo que 
Arnold tuvo un favoritismo 

1809
01:27:16,600 --> 01:27:18,960
bestial. 
Luego se casó con María 

1810
01:27:18,960 --> 01:27:21,320
Schiever, fue gobernador, no 
acabo de presidente de los 

1811
01:27:21,320 --> 01:27:24,120
Estados Unidos porque había 
nacido en Austria, pero era una 

1812
01:27:24,120 --> 01:27:27,480
persona con un carácter forjado,
su padre era policía militar, 

1813
01:27:27,800 --> 01:27:30,640
prácticamente no fue ni al 
entierro, creo del padre o del 

1814
01:27:30,640 --> 01:27:34,480
hermano cuando falleció porque 
tenía que entrenar, era un tío, 

1815
01:27:34,480 --> 01:27:36,760
se ve un poquito. 
¿Ha cambiado mucho? 

1816
01:27:36,760 --> 01:27:39,280
Yo creo, bueno, yo creo que ha 
evolucionado más con la. 

1817
01:27:39,280 --> 01:27:42,480
Edad. 
Entonces, cuando hablan de la 

1818
01:27:42,480 --> 01:27:43,920
madurez del hombre, me hace 
mucha gracia. 

1819
01:27:43,920 --> 01:27:46,240
A los 20 y ya el hombre no 
madura, el hombre le baja la 

1820
01:27:46,240 --> 01:27:48,760
texto, a los 20 no hay hombre 
madura, los 40 algunos, y a los 

1821
01:27:48,760 --> 01:27:51,000
60 casi todos. 
Yo creo que Arnold. 

1822
01:27:51,320 --> 01:27:53,280
Pues. 
Le ha bajado el atesto y es más 

1823
01:27:53,280 --> 01:27:56,400
bondadoso y es más buen tío 
ahora pues no come carne. 

1824
01:27:56,400 --> 01:27:59,160
El tío con 1.1 aura, y. 
Con una aura. 

1825
01:27:59,800 --> 01:28:02,320
¿Probablemente hablaremos de los
tíos más famosos de la historia,

1826
01:28:02,320 --> 01:28:04,400
no? 
¿Arnold, es que en una encuesta 

1827
01:28:04,400 --> 01:28:07,600
a pie de calle, cuánta gente no 
conoce a Arnold? 

1828
01:28:07,920 --> 01:28:11,760
¿Si terminator, el t 800, el 
bueno fue el EH? 

1829
01:28:11,760 --> 01:28:13,920
Sí, sí, yo recuerdo. 
Yo recuerdo además esos ojos 

1830
01:28:13,920 --> 01:28:15,320
rojos persiguiendo a Sarah 
connor. 

1831
01:28:15,640 --> 01:28:18,760
Yo tenía un reloj. 
Con en casa de pequeño, cuando 

1832
01:28:18,760 --> 01:28:21,040
vi terminator con los números 
rojos, los tuvimos que cambiar 

1833
01:28:21,320 --> 01:28:24,400
porque yo abría los ojos y veía 
terminator. 

1834
01:28:24,440 --> 01:28:27,440
O sea, por muchos bichos raros 
que hicieron luego en 

1835
01:28:27,440 --> 01:28:31,680
terminator, como el miedo, el 
pavor del primer con el ojo 

1836
01:28:31,680 --> 01:28:35,040
fuera y persiguiendo a Sarah 
connor. 

1837
01:28:36,040 --> 01:28:39,480
Es que es mi tipo. 
¿Cuál es el mejor culturista de 

1838
01:28:39,480 --> 01:28:42,200
la historia? 
Para ti, más que dorian es tu 

1839
01:28:42,200 --> 01:28:47,480
favorito, seguramente. 
Nadie ha llevado el físico a a 

1840
01:28:47,480 --> 01:28:51,640
ese límite, aunque ha habido 
Olimpia sin corona, como frex 

1841
01:28:51,640 --> 01:28:54,040
Weller creo que tenía un físico 
de una estética. 

1842
01:28:54,200 --> 01:28:58,440
Era casi perfecto y creo que 
quizás podría haberle discutido 

1843
01:28:58,440 --> 01:29:02,200
alguna algún Olympia a Dorian. 
Pero es que dorian tenía esa 

1844
01:29:02,200 --> 01:29:05,160
espalda granítica, esa ética de 
trabajo. 

1845
01:29:05,360 --> 01:29:07,440
Dorian era una cosa que luego se
pasó a. 

1846
01:29:08,120 --> 01:29:11,520
A fumar canal y muy zen porque 
entró en una depresión. 

1847
01:29:11,520 --> 01:29:12,920
Después. 
Dorian también habla mucho de 

1848
01:29:12,920 --> 01:29:16,080
eso, que claro que haces 
después, no de haber sido una 

1849
01:29:16,080 --> 01:29:18,280
persona tan metódica y tan 
obsesiva. 

1850
01:29:18,280 --> 01:29:21,320
Era un tío que entrenando se 
arrancaba tendones y seguía 

1851
01:29:21,320 --> 01:29:22,160
compitiendo. 
¿Yoga? 

1852
01:29:22,160 --> 01:29:26,000
Luego creo que ha hecho, sí, 
toda una vida bueno, seguramente

1853
01:29:26,000 --> 01:29:27,480
se ha alargado unos cuantos 
años. 

1854
01:29:27,480 --> 01:29:30,680
Sí, yo creo que necesitaba ese 
cambio a nivel mental, lo que 

1855
01:29:30,680 --> 01:29:32,160
hablábamos antes había un 
momento. 

1856
01:29:32,640 --> 01:29:35,000
Si gana 6 olimpias. 
¿Has tenido una ética de 

1857
01:29:35,000 --> 01:29:37,560
trabajo? 
¿Era un tío que que es que no se

1858
01:29:37,560 --> 01:29:41,720
saltaba, no hablaba con la gente
acordonaba la zona que entrenaba

1859
01:29:41,880 --> 01:29:44,680
para que no le quitaran energía,
algo que aprendió de Mike 

1860
01:29:44,680 --> 01:29:47,520
Merger, que era su mentor del 
heavy duty de Steve Mihally, o 

1861
01:29:47,520 --> 01:29:51,440
sea, era un tipo claro cuando 
acaba todo aquello, qué qué es 

1862
01:29:51,440 --> 01:29:53,680
de tu vida, tío? 
Es que es muy complicado el 

1863
01:29:53,680 --> 01:29:56,520
deporte de Élite. 
Y tiene ese punto, futbolistas 

1864
01:29:56,520 --> 01:29:59,920
también les pasa de decir, 
ostras, la vida va muy rápido y 

1865
01:29:59,920 --> 01:30:03,880
tipos que en nuestra época eran 
mitos, o sea, estoicos, yo que 

1866
01:30:03,880 --> 01:30:06,560
sé, ahora probablemente hay 
gente, la juventud no les conoce

1867
01:30:06,720 --> 01:30:09,640
y eso es el otro día. 
Fui al Palau y estaba udin, 

1868
01:30:09,640 --> 01:30:13,320
orris, Epis solozábal, yo me 
hice una foto con solozábal, que

1869
01:30:13,320 --> 01:30:16,760
para mí Nacho Zolozábal estaba 
allí, estuvo en la liga de 

1870
01:30:16,760 --> 01:30:19,040
Petrovic, que era un más 
increíble, me dijo que tenía 67 

1871
01:30:19,040 --> 01:30:23,360
años, era un señor que iba por 
allí, bueno, no, bueno, en el 

1872
01:30:23,360 --> 01:30:25,040
entorno del palo blaurana, 
lógicamente le. 

1873
01:30:25,120 --> 01:30:28,280
¿Entonces, pero claro, es 
difícil también dar ese ese 

1874
01:30:28,280 --> 01:30:30,680
cambio, no? 
Y tú, por ejemplo, que hablabas 

1875
01:30:30,680 --> 01:30:33,480
de Coleman, de Ronnie Coleman 
como un como un prodigio nunca 

1876
01:30:33,480 --> 01:30:34,960
visto. 
Y quizás nunca he repetido 

1877
01:30:34,960 --> 01:30:38,280
porque la verdad es que el 
físico de de ronnie en su top es

1878
01:30:38,280 --> 01:30:40,720
algo que asombra a todo el 
mundo. 

1879
01:30:42,400 --> 01:30:44,400
¿Tú que eres un competidor, tú 
entiendes? 

1880
01:30:44,400 --> 01:30:48,120
Ronnie ahora está semi silla de 
ruedas, muchas dificultades para

1881
01:30:48,120 --> 01:30:49,880
para caminar. 
Y él dice que no se arrepiente 

1882
01:30:49,880 --> 01:30:51,560
de nada. 
¿Se arrepiente de haber hecho? 

1883
01:30:51,760 --> 01:30:53,360
Menos de lo que podría haber 
hecho. 

1884
01:30:53,360 --> 01:30:56,680
¿Tú eso lo entiendes o crees que
le se ha? 

1885
01:30:56,680 --> 01:31:01,120
Se ha desviado en su en su afán.
Este es un tema complejo de 

1886
01:31:01,120 --> 01:31:06,120
tratar. 
Tú preferirías vivir 55 años 

1887
01:31:06,120 --> 01:31:10,520
como rony o 50 y luego estar en 
silla de ruedas o vivir 70 

1888
01:31:10,520 --> 01:31:14,480
viviendo una vida en la cual 
odias tu rutina, trabajas para 

1889
01:31:14,480 --> 01:31:18,000
vivir, intentas ir de vacaciones
para intentar desconectar y cada

1890
01:31:18,000 --> 01:31:21,800
lunes es un calvario. 
¿Claro, yo veo muchas vidas, yo 

1891
01:31:21,800 --> 01:31:24,120
creo que la mayor suerte que he 
tenido es poder decir que no 

1892
01:31:24,120 --> 01:31:27,280
tengo sensación de trabajar, es 
decir, yo me levanto, hago mis 

1893
01:31:27,280 --> 01:31:29,960
entrenos, hago mis vídeos de 
patreon, hago mi vídeo en 

1894
01:31:29,960 --> 01:31:32,760
Instagram, me entreno a este, me
río, venga la banca, pues vale, 

1895
01:31:32,760 --> 01:31:34,320
pues haremos esto, esta 
nutrición, qué tal? 

1896
01:31:34,320 --> 01:31:36,480
Yo no tengo sensación de 
trabajar, no tengo horarios, 

1897
01:31:36,480 --> 01:31:39,760
vivo bien, soy un privilegiado 
gracias a mi trabajo, pero lo 

1898
01:31:39,760 --> 01:31:41,880
soy. 
Pero veo mucha gente que cuando 

1899
01:31:41,880 --> 01:31:45,040
la gente me dice, ostras, no, no
te aburres de tu rutina, no 

1900
01:31:45,040 --> 01:31:47,680
sabes por qué, porque me encanta
mi rutina, es la que yo he 

1901
01:31:47,680 --> 01:31:49,560
elegido. 
Hay gente que tiene unas rutinas

1902
01:31:49,560 --> 01:31:52,640
impuestas, que su vida es un 
camino empedrado, encuadrado de 

1903
01:31:52,640 --> 01:31:55,480
nores, minutos y segundos. 
Ronny ha sido un mito. 

1904
01:31:55,520 --> 01:31:58,400
Sí que es verdad que da mucha 
pena verlo. 

1905
01:31:58,880 --> 01:32:02,800
Con el andador y claro, ves a 
Jay Catler, ves a otros que han 

1906
01:32:02,800 --> 01:32:05,520
ganado, no han sido el mito de 
él, pero jay Catler tiene cuatro

1907
01:32:05,520 --> 01:32:08,800
olimpias y el tío sale impecable
con el tupé y con un físico con 

1908
01:32:08,800 --> 01:32:12,040
50 y pico de años espectacular. 
Claro, preferiría ahora 

1909
01:32:12,040 --> 01:32:14,840
preferiría ser catler, 
probablemente, pero claro, roni 

1910
01:32:14,840 --> 01:32:17,720
es un tío que se va por la 
mañana, tiene un documental y se

1911
01:32:17,720 --> 01:32:19,640
va por la mañana y va a 
entrenar. 

1912
01:32:19,720 --> 01:32:21,880
Sí, sí, y tiene una mentalidad 
súper, es una. 

1913
01:32:21,880 --> 01:32:24,200
Cosa y él dice que no. 
Una vez le preguntaron de qué te

1914
01:32:24,200 --> 01:32:26,760
arrepientes de no haber hecho 
más entendías con 400 el día que

1915
01:32:27,120 --> 01:32:28,400
pude. 
¿Si se me pone la piel de 

1916
01:32:28,400 --> 01:32:30,600
gallina, es que me puede yo lo 
entiendes? 

1917
01:32:30,600 --> 01:32:32,400
Yo sería roni. 
¿Tú lo entiendes? 

1918
01:32:32,640 --> 01:32:35,160
¿Yo depende, claro, si me dices 
gano cuatro limpias y estoy 

1919
01:32:35,160 --> 01:32:38,880
perfecto como jay Carler, pero 
sabes jugar con cartas marcadas?

1920
01:32:39,320 --> 01:32:43,040
Yo si a Ronny goleman de verdad 
le hubieran dicho con 22 años te

1921
01:32:43,040 --> 01:32:45,480
quedarás casi paralítico o muy 
jodido de para. 

1922
01:32:45,480 --> 01:32:50,720
Pero bueno, hay alguna encuesta 
de de de competidores Olímpicos 

1923
01:32:50,720 --> 01:32:54,120
en los cuales dicen que si tú 
ganaras el olímpico en los 4 

1924
01:32:54,120 --> 01:32:56,400
años siguientes mueres el 95%, 
decían. 

1925
01:32:56,400 --> 01:32:59,840
Que sí, dirían que sí. 
¿Pero también también sabes por 

1926
01:32:59,840 --> 01:33:01,200
qué? 
Porque también te digo que saben

1927
01:33:01,200 --> 01:33:04,080
que no van a morir, si eso 
también es fácil decir, Uy, yo 

1928
01:33:04,080 --> 01:33:07,120
me jugaría la vida cuando no 
tienes a una pistola a punta en 

1929
01:33:07,120 --> 01:33:09,360
otro. 
También es verdad, claro, porque

1930
01:33:09,440 --> 01:33:13,240
pero no te da la sensación de 
que volvería entre que quería 

1931
01:33:13,240 --> 01:33:15,920
haría lo que dice. 
Ostras, es difícil eso porque 

1932
01:33:15,920 --> 01:33:17,840
ahora es verdad. 
Yo creo que el mito aumenta 

1933
01:33:17,840 --> 01:33:21,160
cuando contesta eso no, claro, 
pero eso es cojonudo y cuando lo

1934
01:33:21,160 --> 01:33:25,120
escuchas, contento, pero tampoco
hay, tampoco hay vuelta atrás, 

1935
01:33:25,160 --> 01:33:29,160
claro, yo a lo mejor con 20 años
le dicen relaja un poco y vas a 

1936
01:33:29,160 --> 01:33:32,760
ganar varias olimpias, no serás 
una mega leyenda, pero con 70 

1937
01:33:32,760 --> 01:33:35,040
estarás corriendo. 
¿El debate también está ronny 

1938
01:33:35,040 --> 01:33:38,400
hubiera podido Ser Olimpia 
entrando de otra manera ya ya 

1939
01:33:38,400 --> 01:33:41,640
hombre, yo creo que quizás no 
tenía que llegar tan al extremo 

1940
01:33:41,640 --> 01:33:44,680
con el físico, no? 
Ya tenía problemas, él fue por 

1941
01:33:44,680 --> 01:33:47,320
listing al inicio y tenía 
hernias discales y lo explico, 

1942
01:33:47,320 --> 01:33:50,400
él ya tenía problemas asociados 
ya de joven, gente que tiene más

1943
01:33:50,400 --> 01:33:54,920
tendencia, evidentemente esa 
sobre potenciación de su físico.

1944
01:33:55,200 --> 01:33:58,680
Cuando abandonó todo, él volvió 
a ser un mortal claro, aquellos 

1945
01:33:58,680 --> 01:34:02,160
electores Espinales, cuadrantes,
aquella espalda, la vértebra 

1946
01:34:02,160 --> 01:34:05,240
estaba porque tenía que estar, 
pero aquello eran columnas de 

1947
01:34:05,240 --> 01:34:07,960
Hércules. 
Entonces, claro, cuando paró 

1948
01:34:07,960 --> 01:34:11,440
todo, claro, le vino todo, dice,
yo estuve leyendo que 

1949
01:34:11,440 --> 01:34:14,480
directamente se había aplastado.
No es que no tuviera discos 

1950
01:34:14,480 --> 01:34:17,640
intervertebrales, por lo que 
entendí en un reportaje que él 

1951
01:34:17,640 --> 01:34:21,200
tuvo que habla el médico, habla 
al traumatólogo, era como un 

1952
01:34:21,200 --> 01:34:25,400
aplastamiento en el cual ya no 
es que ya no había discos, pero 

1953
01:34:25,400 --> 01:34:28,720
encima se había cogido los 
nervios por el medio, lo cual no

1954
01:34:28,720 --> 01:34:32,320
había manera de desengancharse. 
Y claro, eso hacía que que 

1955
01:34:33,360 --> 01:34:36,520
tuviera un dolor 10 de 10 de 
forma constante, con el tema de 

1956
01:34:36,520 --> 01:34:38,560
los nervios. 
Él lo dice en el documental. 

1957
01:34:39,160 --> 01:34:41,600
Es duro y ya no solo que no 
puedes caminar bien, es que 

1958
01:34:41,600 --> 01:34:45,160
además sufres dolor fuerte. 
Si o sea no es como está, es 

1959
01:34:45,160 --> 01:34:48,840
como vive claro, lo ves allí y 
entra para el gimnasio. 

1960
01:34:48,840 --> 01:34:52,160
Con la sonrisa se va la sonrisa.
Eso tiene que ser a nivel 

1961
01:34:52,160 --> 01:34:55,640
mental, con lo que tú has ido 
allí en el claro, eso es. 

1962
01:34:55,640 --> 01:34:57,360
Un tema ego metroflex de 
Arlington, eso. 

1963
01:34:57,360 --> 01:35:00,160
Es un tema de ego y lo entiendo 
porque todos los que nos 

1964
01:35:00,160 --> 01:35:02,480
dedicamos a la Cámara tenemos 
mucho ego porque si no te 

1965
01:35:02,480 --> 01:35:04,000
dedicarías a una cosa donde no 
te vieran. 

1966
01:35:04,440 --> 01:35:07,120
Perder de repente todo tu 
estatus y pasar de ser un tío 

1967
01:35:07,120 --> 01:35:09,960
que todo el mundo se giraba. 
Cuando sí, pero él, él, él no lo

1968
01:35:09,960 --> 01:35:12,080
ha perdido, sigue yendo a si, 
pero. 

1969
01:35:12,080 --> 01:35:16,760
Él se verá en el espejo y claro,
le joderá porque es imposible 

1970
01:35:17,480 --> 01:35:19,840
unas cosas que yo creo que más 
es difícil de dejar la química 

1971
01:35:19,840 --> 01:35:22,440
de los top, es decir, es que 
volveré a ser mortal. 

1972
01:35:23,400 --> 01:35:26,320
¿Y ahora no soy mortal y 
volveré, y eso yo creo que son 

1973
01:35:26,320 --> 01:35:28,080
las cosas que tiene que 
enganchar más, sabes? 

1974
01:35:28,240 --> 01:35:31,000
Si yo creo que hay una 
dependencia emocional, química 

1975
01:35:31,000 --> 01:35:34,080
por eso, por eso, porque tú ya 
no eres el reflejo. 

1976
01:35:34,080 --> 01:35:37,280
Y claro, ese aumento de 
testosterona te da seguridad, te

1977
01:35:37,280 --> 01:35:38,800
da. 
De hecho, cuando se habla 

1978
01:35:38,800 --> 01:35:43,760
siempre de TRTS se el pro que 
tienes que se relaciona mucho la

1979
01:35:43,760 --> 01:35:46,400
baja testosterona con problemas 
de depresión, incluso de 

1980
01:35:46,400 --> 01:35:49,600
suicidios en hombres tienes una 
hormona absolutamente 

1981
01:35:49,600 --> 01:35:52,600
indispensable para el hombre 
cuando tú la tienes muy. 

1982
01:35:53,040 --> 01:35:57,040
Potenciada, pues claro, eres un 
superhombre y creo que ellos ya,

1983
01:35:57,040 --> 01:36:00,480
pero roni da sensación. 
¿Sí, puede ser que el sabiéndolo

1984
01:36:00,480 --> 01:36:02,640
diría, pues yo tiro para 
adelante y ya está, no? 

1985
01:36:02,680 --> 01:36:04,720
Me cuesta pensar que no cambiar 
algunas cosas. 

1986
01:36:04,720 --> 01:36:08,480
Hombre, es que es que ya no 
cosa, es que el mejor y la otra.

1987
01:36:08,480 --> 01:36:10,640
¿Es verdad y claro, en el 
momento que dice, te arrepientes

1988
01:36:10,640 --> 01:36:12,640
de algo sin haber hecho más 
entendido con 400? 

1989
01:36:12,640 --> 01:36:15,600
Ese día que pude yo yo recuerdo 
estar con la piel de gallina en 

1990
01:36:15,600 --> 01:36:18,040
el en el sofá, decir este Dios. 
Dios, pero. 

1991
01:36:18,080 --> 01:36:20,160
Esa frase la tiene preparada, 
cabrón. 

1992
01:36:20,160 --> 01:36:22,080
Es que tiene una fuerza 
increíble. 

1993
01:36:22,080 --> 01:36:24,280
Sí, sí, era muy fuerte. 
Además de que tenía un físico 

1994
01:36:24,280 --> 01:36:25,840
espectacular, la fuerza que 
tenía era. 

1995
01:36:25,840 --> 01:36:28,160
Entrenaba, además, como un 
trastornado. 

1996
01:36:28,160 --> 01:36:31,400
Era de los que era, de que hoy, 
hoy en día se le se le harían 

1997
01:36:31,400 --> 01:36:33,440
poca cosa, no se. 
Entrenaron, se harían unas 

1998
01:36:33,440 --> 01:36:36,440
reacciones. 
¿De la hostia no sabes entrenar,

1999
01:36:36,440 --> 01:36:38,640
no? 
Puedes, pero claro, al final hay

2000
01:36:38,640 --> 01:36:42,160
gente cuando entrena. 
Los profesionales llevan el peso

2001
01:36:42,160 --> 01:36:44,120
del punto A al B estimulan, 
crecen. 

2002
01:36:44,600 --> 01:36:47,160
Ahí llega un momento que cuando 
alguien tiene un físico de 

2003
01:36:47,160 --> 01:36:50,920
superhéroe, no entrena bien o 
mal, estimula lo suficiente para

2004
01:36:50,920 --> 01:36:52,480
él, claro. 
Había otros culturistas como 

2005
01:36:52,480 --> 01:36:55,600
Branch, Warren, Johnny Jackson. 
Hacían entrenos sin ningún tipo 

2006
01:36:55,600 --> 01:36:58,960
de técnica, un mover peso, 
destarotado, pero eran tíos, 

2007
01:36:59,040 --> 01:37:01,800
montañas de músculo, campeones 
del de la Renault clásica. 

2008
01:37:01,800 --> 01:37:04,480
Y claro, la gente les crítica, 
sí, pero tío, tiene más músculo 

2009
01:37:04,480 --> 01:37:06,440
en el dorsal que tú y tu familia
en todo el cuerpo. 

2010
01:37:06,480 --> 01:37:09,040
Al final a él le funciona. 
Sí, lo que uno te funciona es. 

2011
01:37:09,040 --> 01:37:11,920
Un profesional y busca su camino
es distinto, lo que pasa es que 

2012
01:37:11,920 --> 01:37:14,520
ronny el debate sería sin esos 
pesos muertos. 

2013
01:37:14,600 --> 01:37:18,280
Desmedidos esas hubiera podido 
llegar a ser lo que fue 

2014
01:37:18,440 --> 01:37:21,760
probablemente ronis sería de los
que crecería mirando las pesas 

2015
01:37:21,760 --> 01:37:25,200
ya, pero yo creo que le hacía 
feliz eso y al final la 

2016
01:37:25,200 --> 01:37:27,320
felicidad. 
Es otra eso, él se lo pasaba 

2017
01:37:27,320 --> 01:37:30,400
bien, como tú decías, no, que 
que tú es que te lo pasas 

2018
01:37:30,400 --> 01:37:34,720
viendo, forma parte de tu vida. 
Una de las cosas para entrar. 

2019
01:37:34,720 --> 01:37:37,800
El tema que que más asociada a 
todo este mundo es la química. 

2020
01:37:37,800 --> 01:37:40,480
Y al final la química está en el
mundo del fitness también por 

2021
01:37:40,480 --> 01:37:42,560
todos lados y son los temas de 
los que más se ha hablado los 

2022
01:37:42,560 --> 01:37:45,480
últimos años. 
¿Pero es un tema peliagudo a la 

2023
01:37:46,120 --> 01:37:49,080
vez, tú cómo lo ves? 
¿Es decir, tú crees que se 

2024
01:37:49,080 --> 01:37:51,160
debería hacer divulgación de la 
química? 

2025
01:37:51,160 --> 01:37:54,880
Tú y yo hemos entrevistado a a a
piano fitness y tenemos mucho 

2026
01:37:54,880 --> 01:37:59,520
cariño, pero una figura que me 
caía genuinamente bien, pero es 

2027
01:37:59,520 --> 01:38:03,000
verdad que. 
¿Tengo dudas de de de de este 

2028
01:38:03,000 --> 01:38:05,440
tipo de perfiles, digamos cuál 
es tu opinión? 

2029
01:38:05,560 --> 01:38:08,400
Claro, mi opinión es que es 
complicado hablar. 

2030
01:38:08,400 --> 01:38:10,520
Claro. 
Es complicado no hacer apología,

2031
01:38:10,520 --> 01:38:12,280
sino el reflejo que ve la 
persona. 

2032
01:38:12,280 --> 01:38:15,360
Es de un tío que teóricamente 
tiene una buena, una buena vida.

2033
01:38:15,360 --> 01:38:18,800
Esto lo hablábamos al principio.
Yo competí natural hasta casi 

2034
01:38:18,800 --> 01:38:21,360
los 30 años en a EP pasando 
controles. 

2035
01:38:21,360 --> 01:38:23,840
He ganado campeonatos de España 
que he dado negativo y el 

2036
01:38:23,840 --> 01:38:26,080
competidor que me había ganado 
ha dado positivo. 

2037
01:38:26,080 --> 01:38:29,080
Hay un momento que doy un paso 
para competir en strogman 

2038
01:38:29,080 --> 01:38:33,240
profesional y para ganar el 
europeo y el mundial de sin 

2039
01:38:33,240 --> 01:38:36,320
controles. 
Yo era muy fuerte, lo hablábamos

2040
01:38:36,320 --> 01:38:39,720
antes, entonces yo en un arnold 
natural, no recuerdo bien ahora,

2041
01:38:39,720 --> 01:38:44,640
pues 300 de sentadilla o 310200 
y pico de banca 1012 y 330 de 

2042
01:38:44,640 --> 01:38:49,080
peso muerto cuando. 
Poco, alguna cosa, porque lo 

2043
01:38:49,080 --> 01:38:50,760
permiten las normas de la 
competición. 

2044
01:38:51,360 --> 01:38:55,440
Gano 10 kg en cada cosa, es 
decir, yo tengo un coche potente

2045
01:38:55,640 --> 01:38:57,720
y le doy unos neumáticos 
mejores. 

2046
01:38:57,880 --> 01:39:02,920
No cambio un coche e intento a 
un 600 meterle un motor de 1000 

2047
01:39:02,920 --> 01:39:05,440
caballos para que reviente todo 
eso. 

2048
01:39:05,440 --> 01:39:09,080
Para contextualizar, cuando 
acaba ese baile en una decisión 

2049
01:39:09,080 --> 01:39:13,080
personal que tomas, te apartas y
vuelves a intentar estar lo más 

2050
01:39:13,080 --> 01:39:15,120
saludable posible. 
No digo que eso no te haya 

2051
01:39:15,120 --> 01:39:17,960
afectado nunca. 
De momento, todo perfecto, todo 

2052
01:39:17,960 --> 01:39:20,400
correcto. 
Nunca sabes dónde afectará y 

2053
01:39:20,400 --> 01:39:23,640
dónde no afectará, por tanto. 
¿Por preguntar, estuviste mucho 

2054
01:39:23,640 --> 01:39:27,360
tiempo con? 
El tiempo, yo nunca hice Black 

2055
01:39:27,360 --> 01:39:30,760
and Cruyff, famoso, preparaba 
una competición, se acababa y de

2056
01:39:30,760 --> 01:39:33,600
hecho me encuentro perfectamente
que tengo analíticas perfectas. 

2057
01:39:34,160 --> 01:39:37,800
Y el Carlos de ahora no sería 
aquel sin sin el de ahora, sin 

2058
01:39:37,800 --> 01:39:41,280
aquel ahora bien. 
Si yo digo eso y digo que me ha 

2059
01:39:41,280 --> 01:39:45,280
ido bien, que me encuentro bien,
que he ganado campeonatos sin y 

2060
01:39:45,280 --> 01:39:49,120
con y que es una apología en 
cierta manera, porque ves el 

2061
01:39:49,120 --> 01:39:52,160
reflejo de un tío que se le ve 
saludable, que se encuentra 

2062
01:39:52,160 --> 01:39:56,040
bien, que está feliz. 
Claro, yo siempre he pasado de 

2063
01:39:56,040 --> 01:39:59,080
puntillas por el tema. 
Yo cuando me han preguntado he 

2064
01:39:59,080 --> 01:40:01,840
dicho, yo he utilizado las 
mismas armas que. 

2065
01:40:02,200 --> 01:40:05,880
Mis reconocido siempre digamos 
si yo no he yo nunca he puesto 

2066
01:40:05,880 --> 01:40:08,320
natural de nada, pero yo soy un 
tío. 

2067
01:40:08,360 --> 01:40:11,960
Y ahí está la EP para confirmar 
lo que ha pasado controles hasta

2068
01:40:11,960 --> 01:40:15,040
casi los 30 años. 
Entonces, luego hay un momento 

2069
01:40:15,040 --> 01:40:19,640
que a competir en Strowman, pues
tomas decisiones como adulto y 

2070
01:40:19,640 --> 01:40:22,920
asumes la responsabilidad. 
Luego asumes la responsabilidad 

2071
01:40:23,080 --> 01:40:24,760
de hacerlo de una manera o de 
otra. 

2072
01:40:24,840 --> 01:40:28,080
No hay forma segura. 
Siempre es un riesgo. 

2073
01:40:28,280 --> 01:40:29,760
Pero lo que tú entrenas es 
seguro. 

2074
01:40:29,760 --> 01:40:32,880
¿Claro, pero al final tomas unos
riesgos porque la vida hay que 

2075
01:40:32,880 --> 01:40:36,840
vivirla y ya está, pero la 
divulgación? 

2076
01:40:36,840 --> 01:40:39,280
Claro, tú entrevistaste a 
villano en en cuando estaba ya 

2077
01:40:39,280 --> 01:40:42,080
haciendo esta divulgación que 
era. 

2078
01:40:42,400 --> 01:40:45,280
A mí me interesaba aún con ganas
de no tomar nada porque era 

2079
01:40:45,280 --> 01:40:47,560
curioso y lo explicaba súper 
bien. 

2080
01:40:48,040 --> 01:40:52,120
¿Esto debería existir o es un 
peligro? 

2081
01:40:53,000 --> 01:40:54,560
Es muy difícil la libertad de 
expresión. 

2082
01:40:54,560 --> 01:40:56,080
Yo creo en la libertad de 
expresión. 

2083
01:40:56,240 --> 01:40:59,760
Si esa persona explica su 
experiencia y explica las cosas 

2084
01:40:59,960 --> 01:41:03,480
con sinceridad, sin intentar 
engañar, yo creo que puede 

2085
01:41:03,480 --> 01:41:06,600
existir. 
Eso no tiene por qué haber una 

2086
01:41:06,600 --> 01:41:08,920
censura, porque hay gente que lo
hará. 

2087
01:41:08,920 --> 01:41:12,160
Lo hará igual. 
Que es la parte que yo veo 

2088
01:41:12,360 --> 01:41:15,120
positiva de de de. 
Eso, la parte más increíble. 

2089
01:41:15,120 --> 01:41:18,760
El cambio es ese antes no se. 
Hablaba nada de eso, era tabú. 

2090
01:41:19,280 --> 01:41:20,920
La puto. 
Y los culturistas que dices, 

2091
01:41:20,920 --> 01:41:22,720
hombre. 
Nada, en ningún seminario, 

2092
01:41:22,720 --> 01:41:27,040
ninguna revista, nada. 
Y había todo una leyenda de de 

2093
01:41:27,040 --> 01:41:30,360
de sustancias, de dosis. 
Es positivo que ahora haya gente

2094
01:41:30,360 --> 01:41:33,920
que se abra. 
Eso sí, claro, luego el pobre 

2095
01:41:33,920 --> 01:41:37,720
villano en paz descanse Gloria, 
este falleció y te quedas con 

2096
01:41:37,720 --> 01:41:40,880
una cara de decir, ostras, y yo 
creo que eso también, 

2097
01:41:40,880 --> 01:41:45,320
desgraciadamente. 
¿Puede haber detenido? 

2098
01:41:45,440 --> 01:41:48,440
A ostras, yo lo he hablado 
contigo fuera de Cámara y yo no 

2099
01:41:48,440 --> 01:41:51,080
me pensé nunca. 
Yo hasta un punto pensaba que 

2100
01:41:51,080 --> 01:41:56,280
villano, héroe fitness. 
¿Alfredo lo exageraba un poco en

2101
01:41:56,280 --> 01:41:59,040
cierta manera? 
No, no, no, no pude. 

2102
01:41:59,040 --> 01:42:01,880
Con esa mentalidad que tenía él 
de sé que me estoy acortando la 

2103
01:42:01,880 --> 01:42:04,000
vida. 
Pero es lo que hablábamos antes,

2104
01:42:04,000 --> 01:42:06,760
pero sabía qué pasa. 
¿Qué pasaría si lo supiera 

2105
01:42:06,760 --> 01:42:08,400
ahora? 
Claro. 

2106
01:42:08,920 --> 01:42:11,080
Tú lo dices, igual que hemos 
dicho que te he comentado yo, el

2107
01:42:11,080 --> 01:42:14,000
atleta olímpico, que si muriera 
oro, pero en 4 años me muero 

2108
01:42:14,000 --> 01:42:16,880
oro, bueno, bueno, pero. 
¿Cuando te aseguran que te vas a

2109
01:42:16,880 --> 01:42:20,000
morir de verdad? 
YY luego cuando le llegan, oye, 

2110
01:42:20,000 --> 01:42:22,920
acuérdate del oro que hace 4 
años hoy devolvería el oro. 

2111
01:42:23,200 --> 01:42:25,400
Sí, mira, yo me quedo. 
Claro, porque la muerte sí que 

2112
01:42:25,400 --> 01:42:28,520
no tiene solución. 
Entonces si yo creo que tiene 

2113
01:42:28,520 --> 01:42:31,680
que haber divulgación, que es 
bueno que haya gente que 

2114
01:42:31,680 --> 01:42:35,040
divulgue y que de visibilidad y 
hable con sinceridad de estos 

2115
01:42:35,040 --> 01:42:38,160
temas, pero son temas muy 
peliagudos porque detrás. 

2116
01:42:38,520 --> 01:42:41,280
Del oyente está otra vez la 
responsabilidad individual. 

2117
01:42:41,600 --> 01:42:43,520
¿Quién es esa persona que está 
escuchando? 

2118
01:42:43,520 --> 01:42:45,760
¿Cómo va a tomar el mensaje? 
¿De dónde? 

2119
01:42:45,760 --> 01:42:47,600
Porque hablamos de sustancias 
ilegales. 

2120
01:42:47,600 --> 01:42:49,240
Sí, entonces, claro, ya hay un 
primer. 

2121
01:42:49,240 --> 01:42:51,760
Problema ilegales para este uso.
Sí, no, pero aparte. 

2122
01:42:51,760 --> 01:42:55,320
¿Pero claro, tienes un problema 
para ya, el adquirir entonces ya

2123
01:42:55,320 --> 01:42:57,720
el primer problema? 
Claro, no es lo mismo, claro, 

2124
01:42:57,720 --> 01:43:00,000
igual que todas las drogas 
recreativas, ya hay un problema,

2125
01:43:00,000 --> 01:43:03,440
ya que lo adquieres de forma 
ilegal en un mercado negro y ya 

2126
01:43:03,440 --> 01:43:05,680
te expones a otra serie de 
problemas. 

2127
01:43:06,000 --> 01:43:07,840
Que no es lo mismo que si tú 
puedes ir a la farmacia. 

2128
01:43:07,840 --> 01:43:12,080
Yo voy a hacerlo, pero voy a la 
farmacia y me dan una medicina 

2129
01:43:12,120 --> 01:43:15,720
con unos controles y que es en 
la sustancia lo que pone que es.

2130
01:43:15,720 --> 01:43:18,520
Aquí ya te vas al mercado negro 
y hay un tipo que dice que 

2131
01:43:18,520 --> 01:43:21,920
aquello es cojonudo y viene de 
no sé de donde sea, que no sabe 

2132
01:43:21,920 --> 01:43:23,880
ni situarlo en el mapa, que el 
tío no sabe nada. 

2133
01:43:23,880 --> 01:43:26,040
Le han dado en un parking ahí 
debajo de una caja y se acabó. 

2134
01:43:26,520 --> 01:43:29,800
Entonces ya creo que es 
complicado porque el receptor. 

2135
01:43:31,000 --> 01:43:34,440
Es muy responsable o 
irresponsable y no sabemos como 

2136
01:43:34,440 --> 01:43:38,680
ese mensaje puede calar. 
En la gente joven las he tenido 

2137
01:43:38,680 --> 01:43:41,400
siempre yo. 
Simplemente no lo he hablado con

2138
01:43:41,760 --> 01:43:45,760
con claridad de hacer vídeos 
exclusivamente de eso, porque no

2139
01:43:45,760 --> 01:43:50,800
me siento con la suficiente 
responsabilidad ante el prójimo 

2140
01:43:50,920 --> 01:43:54,680
de que mi mensaje pueda decir, 
Oye, pues mira, a mí me. 

2141
01:43:55,040 --> 01:43:57,800
Yo he hecho mis objetivos, he 
acabado y he dejado el baile 

2142
01:43:57,800 --> 01:43:59,240
antes de que fuera demasiado 
tarde. 

2143
01:43:59,320 --> 01:44:01,920
Me encuentro bien. 
De momento está todo perfecto y 

2144
01:44:01,920 --> 01:44:04,960
yo no me arrepiento. 
Claro, eso es un mensaje. 

2145
01:44:04,960 --> 01:44:07,440
También es cierto que lo que se 
hace ahora parece que ha 

2146
01:44:07,440 --> 01:44:09,880
aumentado. 
Antes era difícil el blast and 

2147
01:44:09,880 --> 01:44:12,320
Cruise el no parar. 
Claro, algo que no era habitual 

2148
01:44:12,320 --> 01:44:14,680
y ahora hay mucha gente que 
desde que empieza hasta que. 

2149
01:44:14,680 --> 01:44:16,880
Porque hemos hablado eso. 
Las redes sociales son un 

2150
01:44:16,880 --> 01:44:18,920
problema. 
¿Antes un culturista se le veía 

2151
01:44:18,920 --> 01:44:21,440
a una persona expuesta en el 
campeonato, qué pasaba? 

2152
01:44:21,440 --> 01:44:23,880
Que se le veía en el campeonato,
luego estaba 6 meses, que no se 

2153
01:44:23,880 --> 01:44:27,600
le veía, ganaba grasa corporal, 
se dejaba la química, el tío 

2154
01:44:27,600 --> 01:44:29,480
caía un poco en forma y luego 
volvía. 

2155
01:44:29,480 --> 01:44:33,680
¿Ahora qué sucede? 
Que ahora el negocio y el nincho

2156
01:44:33,680 --> 01:44:37,280
de entrenamientos personales de 
todo está estrictamente 

2157
01:44:37,280 --> 01:44:40,600
relacionado con estar a tope 
todo el año y eso es imposible. 

2158
01:44:41,080 --> 01:44:44,120
Y eso trae que haya gente que 
claro, si pierdo el físico, dejo

2159
01:44:44,120 --> 01:44:47,440
de colgar fotos, dejo de colgar 
entrenos, pierdo clientes, 

2160
01:44:47,440 --> 01:44:51,200
pierdo nicho de mercado, pierdo 
capacidad de generar visitas y 

2161
01:44:51,200 --> 01:44:53,160
eso les obliga prácticamente a 
eso. 

2162
01:44:53,400 --> 01:44:56,720
Tú crees que una persona que se 
dedique al fitness, ya sea 

2163
01:44:56,720 --> 01:45:01,240
porque es youtuber e Instagram 
donde sea y que da Consejos, 

2164
01:45:01,480 --> 01:45:05,680
debería reconocer si usa 
actualmente química o no porque 

2165
01:45:05,680 --> 01:45:09,400
tú crees que esto puede engañar 
al al que pague por yo quiero 

2166
01:45:09,400 --> 01:45:11,840
estar como tú. 
¿Pero claro, hay una cosa que no

2167
01:45:11,840 --> 01:45:15,040
me estás diciendo, Tú crees que 
debería decirlo o que es una 

2168
01:45:15,040 --> 01:45:17,280
tema personal de cada? 
Uno que es un tema personal. 

2169
01:45:17,400 --> 01:45:21,160
Aún así, creo yo, por ejemplo, 
no llevo a nadie de química 

2170
01:45:21,160 --> 01:45:24,880
jamás, jamás, yo ningún cliente 
mío lleva química, ni lo he 

2171
01:45:24,880 --> 01:45:27,600
hecho nunca. 
Entonces la persona que contacta

2172
01:45:27,600 --> 01:45:30,800
conmigo, él ya sabe que yo no 
pauto química, yo pauto 

2173
01:45:30,800 --> 01:45:34,520
nutrición, doy consejos, hago 
entrenamientos y doy consejos en

2174
01:45:34,520 --> 01:45:37,160
lo que puedo de la vida y de 
cómo hacer sostenible ese 

2175
01:45:37,160 --> 01:45:38,680
proyecto. 
Pero yo no pagoto química. 

2176
01:45:39,000 --> 01:45:42,480
A partir de aquí yo hago los 
entrenos y la nutrición sin 

2177
01:45:42,480 --> 01:45:44,920
química. 
Al final que yo haya una época 

2178
01:45:44,920 --> 01:45:48,520
que tome o que no a esa persona 
no le afecta porque yo no le 

2179
01:45:48,520 --> 01:45:52,720
estoy vendiendo, que yo soy un 
especialista en porque no lo 

2180
01:45:52,720 --> 01:45:55,080
hago. 
A partir de aquí cada uno, pero 

2181
01:45:55,080 --> 01:45:58,200
eso estamos en lo de siempre. 
Siempre tomas igual que. 

2182
01:45:58,680 --> 01:46:01,800
Si tienes más fuerza de la media
estás tomando siempre ya la 

2183
01:46:01,800 --> 01:46:04,200
gente no entiende, no, es que 
con esos levantamientos de 

2184
01:46:04,200 --> 01:46:06,960
hombros tarraco tiene que tomar 
que me iría a una isla desierta 

2185
01:46:06,960 --> 01:46:09,600
6 meses comiendo medio coco y 
medio cangrejo. 

2186
01:46:09,680 --> 01:46:12,240
Tú te doparías y cuando volviera
te ganaría un press de hombros 

2187
01:46:12,480 --> 01:46:15,320
porque te lo voy a ganar siempre
porque ahora lo hago con 60, 

2188
01:46:15,320 --> 01:46:17,320
pero en prav lo hacía con 80 por
mano. 

2189
01:46:18,040 --> 01:46:20,680
Cada uno tiene la genética que 
tiene y a mí los PRESS por 

2190
01:46:20,680 --> 01:46:22,880
encima de la cabeza dentro de la
fuerza que se me ha dado bien. 

2191
01:46:22,880 --> 01:46:24,760
En general se me ha dado 
extremadamente bien. 

2192
01:46:25,120 --> 01:46:27,720
Y puedo hacer levantamientos que
a mí me sorprenden hoy en día, 

2193
01:46:27,840 --> 01:46:31,040
pero la gente como no comprende 
eso porque él va con las de 15 

2194
01:46:31,040 --> 01:46:32,480
matado, pues sí, se tiene que 
tomar. 

2195
01:46:32,480 --> 01:46:37,680
Es lo que hablamos de Andoni, 
increíble el 99,9% periódico de 

2196
01:46:37,680 --> 01:46:40,720
personajes con ese físico toman,
pero ese es el 0.1, el único 

2197
01:46:40,720 --> 01:46:42,640
argumento no puede ser con ese 
brazo tiene que tomar. 

2198
01:46:42,640 --> 01:46:44,320
¿Por qué? 
Porque tú no lo tienes claro, 

2199
01:46:44,320 --> 01:46:46,200
pues tú tienes una fuerza, 
entonces, claro. 

2200
01:46:46,880 --> 01:46:49,640
Esa fuerza y yo la tengo de base
porque ya la tenía. 

2201
01:46:49,640 --> 01:46:52,760
Y yo, como hemos comentado, un 
natural levantaba más de 200 de 

2202
01:46:52,760 --> 01:46:55,680
banca, más de 300 de peso muerto
y más de 300 de Sentadilla 

2203
01:46:55,680 --> 01:46:58,960
atestiguado con controles. 
Entonces, ahora, luego saldrá el

2204
01:46:58,960 --> 01:47:00,320
otro. 
Ese control lo pasa todo. 

2205
01:47:00,320 --> 01:47:02,640
Alguno se pasa fácil, siempre 
hay. 

2206
01:47:02,680 --> 01:47:06,360
Siempre hay contra y más claro. 
Sí que es verdad que el el 

2207
01:47:06,360 --> 01:47:09,400
entrenador es que claro es que 
es complicado porque es lo 

2208
01:47:09,400 --> 01:47:10,760
mismo. 
Imagínate que un chaval ve a un 

2209
01:47:10,760 --> 01:47:14,000
entrenador que está 
supermaciado. 

2210
01:47:14,000 --> 01:47:17,680
¿Le llama la atención? 
Claro dice, si este yo quiero 

2211
01:47:17,680 --> 01:47:21,200
hacer su método para yo estar 
similar, claro, y luego, pero. 

2212
01:47:21,240 --> 01:47:24,000
La persona la ventaja de la 
química muchas veces es la 

2213
01:47:24,000 --> 01:47:26,360
recuperación. 
Tú cuando llevas una persona sin

2214
01:47:26,360 --> 01:47:28,800
química, igual que yo cuando 
tengo una persona 55 años, su 

2215
01:47:28,800 --> 01:47:30,880
contexto hormonal no es el de 
uno de 19. 

2216
01:47:31,240 --> 01:47:33,280
A los 19 me da igual que no 
tome, tienen que comerse las. 

2217
01:47:33,280 --> 01:47:36,200
¿Pesas, pero la gente muta, Eh? 
¿Yo he visto gente que ha hecho 

2218
01:47:36,200 --> 01:47:38,520
la transición y son otro ser 
humano, Eh? 

2219
01:47:38,520 --> 01:47:41,600
Y yo digo cuando se cuando se me
refiero que no es la fuerza, se 

2220
01:47:41,600 --> 01:47:43,840
centran en el. 
Entrenador tiene que que 

2221
01:47:43,840 --> 01:47:47,400
controlar, digamos, la carga de 
trabajo, porque una persona 

2222
01:47:47,400 --> 01:47:51,120
potenciada con química puede 
absorber muchísimo más trabajo y

2223
01:47:51,120 --> 01:47:56,080
luego puede comer mucho más. 
¿Claro que tendría que decirlo, 

2224
01:47:56,080 --> 01:47:58,840
está bien, yo me he mostrado 
abierto, o sea que me pregunta 

2225
01:47:58,840 --> 01:48:01,160
un cliente, oye, tú qué tal? 
Yo se lo digo y se lo explico. 

2226
01:48:01,320 --> 01:48:03,720
Porque hay muchos clientes que 
preguntan por TRTT, tienes que 

2227
01:48:03,720 --> 01:48:06,520
estar con TRT por cojones, no 
tienes porqué estar con TRT por 

2228
01:48:06,520 --> 01:48:10,000
cojones, pero tú vienes de 140 
kg de claro. 

2229
01:48:10,120 --> 01:48:13,520
La gente nunca ve los años que 
llevo yo entrenando 6 días por 

2230
01:48:13,520 --> 01:48:17,560
semana, que los días de descanso
es cargarme medio bosque, claro 

2231
01:48:17,560 --> 01:48:19,120
es. 
Que a lo mejor llega un día del 

2232
01:48:19,120 --> 01:48:20,640
TRTY no pasa. 
Nada, tampoco. 

2233
01:48:20,680 --> 01:48:26,840
Yo no descarto para nada y de 
hecho, cuando acabé de competir 

2234
01:48:26,840 --> 01:48:29,400
había analíticas donde daba baja
y hice un tiempo. 

2235
01:48:29,760 --> 01:48:32,240
Y entonces yo no tengo ningún 
problema que me sale bajo, lo 

2236
01:48:32,240 --> 01:48:34,920
hago, pero no lo. 
¿Hago no tuviste que mantenerlo 

2237
01:48:34,920 --> 01:48:35,880
para siempre? 
No, no, no. 

2238
01:48:35,880 --> 01:48:38,040
Por eso que hay gente que ha 
usado tanta. 

2239
01:48:38,040 --> 01:48:40,840
No, no, no, pero. 
Yo siempre hice ciclo. 

2240
01:48:40,840 --> 01:48:44,680
Claro que por eso se perdió. 
Sí, ahora los ciclos es 

2241
01:48:44,720 --> 01:48:46,360
continuo. 
Pero las redes sí que son un 

2242
01:48:46,360 --> 01:48:49,680
peligro, porque ahí sí que yo 
veo un drama, es que la de gente

2243
01:48:49,680 --> 01:48:53,120
joven que está viendo una de 
físicos, que no es posible que 

2244
01:48:53,120 --> 01:48:55,480
todos sean reales, entre 
comillas. 

2245
01:48:55,880 --> 01:48:58,600
Creyendo que eso es lo que van a
tener algún día. 

2246
01:48:58,640 --> 01:49:00,800
Y luego aquí llega la 
frustración, pero aquí llega el 

2247
01:49:00,800 --> 01:49:02,320
drama. 
Eso la persona también tiene que

2248
01:49:02,320 --> 01:49:05,120
ser suficientemente madura de 
entender, pero es lo de siempre.

2249
01:49:05,120 --> 01:49:07,880
Un chaval de 15 años no le 
puedes pedir una gran madurez y 

2250
01:49:07,880 --> 01:49:10,640
a todos los que juegan al fútbol
van a saber que no es la misma 

2251
01:49:10,640 --> 01:49:13,760
mal, pero parece que un músculo 
es algo que sea más fácil. 

2252
01:49:13,760 --> 01:49:16,960
Parece claro, pero ya estamos 
otra vez, claro, porque se ve 

2253
01:49:16,960 --> 01:49:18,240
como. 
¿Que si hago? 

2254
01:49:18,240 --> 01:49:20,800
Gimnasio me voy a poner así si. 
En vez de una voy 3 estoy. 

2255
01:49:20,800 --> 01:49:24,120
El triple no funciona así, al 
final son condiciones físicas 

2256
01:49:24,120 --> 01:49:26,800
como la velocidad. 
Tú no puede ser usain bolt que 

2257
01:49:26,800 --> 01:49:29,200
le decimos a todos los chicos 
que no van a hacer nunca la 

2258
01:49:29,200 --> 01:49:31,360
marca de Usain Bolt, podemos ir 
a un club de atletismo en 

2259
01:49:31,360 --> 01:49:34,080
Barcelona y decir no la vais a 
hacer compañeros, pero eso no 

2260
01:49:34,080 --> 01:49:36,800
tiene que ser frustrante, tienen
que mejorarse a sí mismo. 

2261
01:49:36,800 --> 01:49:39,240
Yo creo que el buen camino es tú
cómo eras. 

2262
01:49:39,240 --> 01:49:41,400
Yo siempre digo cuando algún 
cliente se me queja, ostras, 

2263
01:49:41,400 --> 01:49:43,920
claro, es que me cuesta, es que 
he visto a tal porque a mí me lo

2264
01:49:43,920 --> 01:49:46,720
dicen, pero un momento este 
sabes quién es y le cojo la foto

2265
01:49:46,720 --> 01:49:48,520
de hace 2 años cuando empezamos 
a trabajar. 

2266
01:49:48,520 --> 01:49:50,800
¿Ostia, este eras tú cómo te 
ves? 

2267
01:49:51,560 --> 01:49:53,720
Increíblemente mejor ya está 
amigo, claro, este es tu 

2268
01:49:53,720 --> 01:49:55,640
trabajo, mejorar tu versión 
anterior. 

2269
01:49:55,760 --> 01:49:59,080
Si ya cogemos Andoni los bíceps 
de Andoni de referencia, pues 

2270
01:49:59,080 --> 01:50:00,560
vamos. 
Y problemas que hay gente. 

2271
01:50:00,560 --> 01:50:03,480
Yo creo que es lo que tú dices 
alguna vez que se mete, que no 

2272
01:50:03,480 --> 01:50:05,920
lo parece y que simplemente está
fuerte, que podría estarlo 

2273
01:50:05,920 --> 01:50:07,800
naturalmente. 
Y quizás con más. 

2274
01:50:07,920 --> 01:50:09,720
Eso lo. 
Que hace claro ahí lo que 

2275
01:50:09,720 --> 01:50:12,520
acorta, eso es que con menos 
esfuerzo estoy igual, claro. 

2276
01:50:12,960 --> 01:50:14,680
¿Que es un peligro? 
También es un peligro, pero 

2277
01:50:14,680 --> 01:50:17,040
también la gente que piensa que 
podría ser Joan prade y solo por

2278
01:50:17,040 --> 01:50:20,520
tomar que no, que ahí yo he 
conocido miles que toman, pero 

2279
01:50:20,520 --> 01:50:22,440
que no te lo puedes ni imaginar 
y ni se parecen. 

2280
01:50:22,440 --> 01:50:24,960
Ya ya. 
Es un mundo muy complicado 

2281
01:50:24,960 --> 01:50:26,880
porque la estética es 
complicada, la. 

2282
01:50:26,880 --> 01:50:29,720
Estética es muy complicada y es 
algo que es muy sabroso porque 

2283
01:50:29,720 --> 01:50:31,840
al final es algo que te permite 
ligar más y. 

2284
01:50:31,840 --> 01:50:34,800
Se ha potenciado. 
Antes era una cosa mucho más 

2285
01:50:34,800 --> 01:50:37,920
sectaria, vamos a decir ahora 
todo el mundo entrena. 

2286
01:50:38,320 --> 01:50:40,520
Es una pasada, los gimnasios 
revientan. 

2287
01:50:40,680 --> 01:50:44,160
Bueno, va al. 
Gimnasio deportivo pero ahora es

2288
01:50:44,160 --> 01:50:47,560
una cosa muy de moda, antes es 
una cosa prácticamente de de de 

2289
01:50:47,560 --> 01:50:49,400
muy poca gente, incluso de gente
un poco. 

2290
01:50:49,560 --> 01:50:52,960
Especial es curioso porque por 
un lado tenemos que hay como 

2291
01:50:52,960 --> 01:50:55,480
mucho interés por entrenar y por
otro, se está disparando la 

2292
01:50:55,480 --> 01:50:58,520
obesidad en Europa. 
Es curioso no, que hay las 2 

2293
01:50:58,520 --> 01:50:59,960
cosas a la vez. 
Claro, hay mucho. 

2294
01:50:59,960 --> 01:51:02,360
Interés y por otro, ahí se come 
peor que nunca. 

2295
01:51:03,280 --> 01:51:04,920
Que si el gasto calórico baja 
mucho. 

2296
01:51:05,160 --> 01:51:07,600
Porque la gente hace comida, es 
lo que hablamos, la tortilla con

2297
01:51:07,600 --> 01:51:10,240
patatas son unas migas, claro, 
unas migas no son para ver para 

2298
01:51:10,240 --> 01:51:13,520
ver Netflix 6 horas, la gente no
contextualiza esa gente. 

2299
01:51:13,520 --> 01:51:15,840
Se ponían con el chapo a las 
6:00 de la mañana, paraban a las

2300
01:51:15,840 --> 01:51:18,600
12:00 a las migas y acababan a 
las 7:00 de la tarde. 

2301
01:51:18,600 --> 01:51:21,680
Es que claro, al final sí que 
los números no son redondos, 

2302
01:51:21,680 --> 01:51:24,200
porque mucha gente tiene 
contextos hormonales distintos, 

2303
01:51:24,400 --> 01:51:29,040
pero al final la masa corporal 
sale de algún lado, es decir, 

2304
01:51:29,040 --> 01:51:32,640
entonces hay un momento que la 
gente lo radicaliza, todo es 

2305
01:51:32,640 --> 01:51:36,280
buena, la fruta depende. 
¿Una manzana después de hacer 

2306
01:51:36,280 --> 01:51:39,960
pierna o de hacer cardio 
maravilloso 14 plátanos antes de

2307
01:51:39,960 --> 01:51:42,480
ver la última serie? 
¿Pues no, pero claro, qué es 

2308
01:51:42,480 --> 01:51:45,600
buena o la fruta o mala? 
Depende, depende del contexto, 

2309
01:51:45,600 --> 01:51:47,520
claro. 
¿Entonces la gente busca 

2310
01:51:48,360 --> 01:51:50,280
radicalismo, absolutismo, sí o 
no? 

2311
01:51:50,280 --> 01:51:52,880
Depende. 
Normalmente no hay alimentos, no

2312
01:51:52,880 --> 01:51:55,960
hay alimentos ultraprocesados, 
ultra azucarados que lógicamente

2313
01:51:55,960 --> 01:51:58,840
son nocivos en general, pero por
un día tampoco pasará nada, pero

2314
01:51:58,840 --> 01:52:02,560
vengo a decir que la gente busca
como sí o no, depende. 

2315
01:52:03,240 --> 01:52:06,080
Y claro, la gente se acaba 
liando con el tema de del gasto 

2316
01:52:06,080 --> 01:52:10,560
calórico y de la obesidad. 
Al final tienes que sentarte y 

2317
01:52:10,560 --> 01:52:12,840
decir, bueno, esto no está 
siendo saludable para mí. 

2318
01:52:12,840 --> 01:52:16,800
Debo buscar una forma de hacer 
sostenible un proyecto como ha 

2319
01:52:16,800 --> 01:52:20,120
hecho ibai, que decía los 
pepinillos que son bajos en 

2320
01:52:20,120 --> 01:52:23,320
calorías. 
Intento paliar la ansiedad de 

2321
01:52:23,320 --> 01:52:24,800
otra manera. 
De aprender a sufrir. 

2322
01:52:25,840 --> 01:52:28,040
Porque al final nada. 
Y eso y eso es lo que no está 

2323
01:52:28,040 --> 01:52:29,960
bien visto. 
Pero es que es que la vida va a 

2324
01:52:29,960 --> 01:52:32,760
hacer sufrimiento en gran parte.
Y es que no hay otra que que que

2325
01:52:32,760 --> 01:52:34,880
aprender a llevarlo. 
Tienes que sufrir para para 

2326
01:52:34,880 --> 01:52:36,800
conseguir cosas. 
Es que yo lo. 

2327
01:52:36,800 --> 01:52:40,480
¿Precioso lo más bonito, lo 
increíble de la fuerza y del 

2328
01:52:40,480 --> 01:52:43,800
cuerpo musculado y en forma es 
que es lo único que no se puede 

2329
01:52:43,800 --> 01:52:46,880
comprar, no? 
Tú puedes hacer lo que quieras y

2330
01:52:46,880 --> 01:52:48,640
estás. 
Hay gente que tiene tanto dinero

2331
01:52:48,640 --> 01:52:50,720
que tiene, tiene a su alcance lo
que quiera. 

2332
01:52:50,720 --> 01:52:51,960
Bueno, hay los abdominales 
falsos. 

2333
01:52:51,960 --> 01:52:56,440
Esos pero son son peores que no 
tener entonces el físico, un 

2334
01:52:56,440 --> 01:52:59,640
físico en forma musculado, un 
tío fuerte. 

2335
01:52:59,640 --> 01:53:02,560
Es algo que tiene que hacerlo 
del más rico al más pobre. 

2336
01:53:02,800 --> 01:53:06,440
No hay que no diferencia de 
clases sociales, de pensamientos

2337
01:53:06,440 --> 01:53:09,400
políticos. 
Tienes que hacer un sacrificio o

2338
01:53:09,400 --> 01:53:11,640
un esfuerzo para ello y eso es 
lo que le da más. 

2339
01:53:11,720 --> 01:53:16,680
Valor y hablemos de entreno. 
Al gimnasio que se tiene que ir 

2340
01:53:16,680 --> 01:53:18,880
a hacer a ver. 
Depende del objetivo y. 

2341
01:53:18,880 --> 01:53:20,320
Ahí como te has moderado. 
Ya me he hecho. 

2342
01:53:20,320 --> 01:53:24,920
Mayor depende de lo que quieres.
¿Tú ves a un tío, vas un un tío,

2343
01:53:24,920 --> 01:53:30,160
ve la guarida y lo ves entre 
serie y serie con el móvil, qué 

2344
01:53:30,160 --> 01:53:32,920
piensas o qué haces? 
Intento que deje el móvil para 

2345
01:53:32,920 --> 01:53:35,480
que se para que se centre en la 
serie. 

2346
01:53:35,560 --> 01:53:38,320
El gran problema por lo que la 
gente fracasa en el 

2347
01:53:38,320 --> 01:53:40,000
entrenamiento es por el ajuste 
del peso. 

2348
01:53:40,800 --> 01:53:42,720
La. 
Lo más importante que tiene que 

2349
01:53:42,720 --> 01:53:44,960
hacer una persona para entrenar 
y que el entrenamiento, sea el 

2350
01:53:44,960 --> 01:53:47,920
objetivo que sea, sea 
provechoso, es ajustar bien el 

2351
01:53:47,920 --> 01:53:50,400
peso. 
Si tú tienes un cuatro de 10, tú

2352
01:53:50,400 --> 01:53:52,560
tienes que conseguir lo que se 
llama un ritz cero que no es 

2353
01:53:52,560 --> 01:53:56,000
fallo, es hacer 10 y no poder 
hacer. ¿11 qué diferencia hay 

2354
01:53:56,000 --> 01:53:57,920
entre esto y el? 
Fallo que el fallo a nivel del 

2355
01:53:57,920 --> 01:53:59,840
sistema nervioso es mucho más 
exigente. 

2356
01:53:59,840 --> 01:54:01,920
¿Por qué? 
Porque tú fallas, yo quiero que 

2357
01:54:01,920 --> 01:54:05,800
hagas 10 y tú sepas que no vas a
hacer la 11, pero no lo hagas. 

2358
01:54:06,280 --> 01:54:09,080
Evidentemente, para controlar 
bien el ritz cero a veces hay 

2359
01:54:09,080 --> 01:54:11,680
que entrar al fallo. 
Voy a ver si puedo 2 más. 

2360
01:54:11,680 --> 01:54:14,680
¿Cuál es el problema que por 
mucho o por poco la gente no 

2361
01:54:14,680 --> 01:54:16,920
ajusta bien el peso? 
Yo muchas veces voy allí, lo he 

2362
01:54:16,920 --> 01:54:19,800
explicado muchas veces a una 
prensa, ponte la prensa porque 

2363
01:54:19,800 --> 01:54:22,960
es más segura que la sentadilla 
libre para forzar a una persona 

2364
01:54:23,040 --> 01:54:24,440
con este peso. 
¿Cuántos haces? 

2365
01:54:24,600 --> 01:54:29,600
12 seguro sí me pongo yo con el 
seguro 24, claro, tú estás 

2366
01:54:29,600 --> 01:54:31,680
pensando tu sensación de 
esfuerzo. 

2367
01:54:31,760 --> 01:54:34,360
Y dices ya ya no puedo decir. 
Cosas, pero puede ser doble. 

2368
01:54:34,360 --> 01:54:37,000
¿Qué significa que el cuerpo 
funciona por procesos 

2369
01:54:37,000 --> 01:54:38,560
adaptativos? 
El entreno. 

2370
01:54:39,080 --> 01:54:41,200
Es una agresión externa al 
cuerpo. 

2371
01:54:41,200 --> 01:54:45,840
El cuerpo lo ve como me están 
haciendo daño este tío y yo no 

2372
01:54:45,840 --> 01:54:48,600
mejoro porque quiero, mejoro 
porque quiero sobrevivir. 

2373
01:54:49,280 --> 01:54:51,760
El cuerpo tiene espíritu de 
supervivencia. 

2374
01:54:51,840 --> 01:54:53,720
¿Qué hago? 
Hago unas fibras musculares más 

2375
01:54:53,720 --> 01:54:56,000
grandes. 
Mejoro la fuerza porque este tío

2376
01:54:56,000 --> 01:54:59,040
me está matando. 
Si tú no llevas al cuerpo a ese 

2377
01:54:59,040 --> 01:55:03,160
límite, el cuerpo no progresa 
porque no debe adaptarse. 

2378
01:55:03,520 --> 01:55:06,440
Porque para hacer 12, si puedes 
hacer 24, ya te sirven las 

2379
01:55:06,440 --> 01:55:09,400
patas, o sea. 
Es importante que la gente eso 

2380
01:55:09,400 --> 01:55:13,920
lo tenga presente, que es casi 
como una obligación llevarse al 

2381
01:55:13,920 --> 01:55:16,880
límite de verdad, no al límite 
de que estoy un fallo. 

2382
01:55:16,880 --> 01:55:19,520
Real no fallo técnico o fallo 
mente. 

2383
01:55:19,520 --> 01:55:21,840
Tú levantas y no puedes. 
Claro, y el problema, cuál es 

2384
01:55:21,840 --> 01:55:25,200
que en las piernas son mucho más
fuertes y tienen mucha más 

2385
01:55:25,200 --> 01:55:27,760
resistencia y llevarlas al 
límite es mucho más difícil que 

2386
01:55:27,760 --> 01:55:29,960
un bíceps. 
Que es un músculo pequeño, que 

2387
01:55:29,960 --> 01:55:33,960
con unos curps yendo bien en 
91012 series lo tienes listo. 

2388
01:55:34,080 --> 01:55:36,400
La pata es enorme, es mucho más 
fuerte. 

2389
01:55:36,520 --> 01:55:38,680
Nos transporta de un lugar a 
otro de toda la vida. 

2390
01:55:38,840 --> 01:55:41,040
No tiene nada que ver. 
Por eso hay más flamencos que 

2391
01:55:41,040 --> 01:55:43,320
que por eso a la. 
Gente, no le gusta hacer 

2392
01:55:43,400 --> 01:55:46,600
normalmente pierna y le encanta 
hacer pectoral, por ejemplo, o. 

2393
01:55:46,600 --> 01:55:48,440
Día, día, lunes, pectoral y 
Biceps. 

2394
01:55:49,240 --> 01:55:53,160
Claro y día, el martes también. 
Pero la clave radica en hacerle 

2395
01:55:53,160 --> 01:55:57,120
entender al cuerpo que tiene que
adaptarse a esa agresión externa

2396
01:55:57,120 --> 01:56:00,400
para sobrevivir. 
¿Importan las series y las 

2397
01:56:00,400 --> 01:56:02,320
repeticiones? 
¿Más cómo las hagas? 

2398
01:56:02,800 --> 01:56:04,840
Más que tener una pauta, es 
mejor. 

2399
01:56:04,840 --> 01:56:09,720
Hacer 6 series al límite y he 
hecho entrenamientos con Jordi 

2400
01:56:09,720 --> 01:56:12,240
Martínez Zafra, un culturista 
que me enseñó a mí mucho open. 

2401
01:56:12,240 --> 01:56:15,360
Increíble. 
Hicimos entrenamientos de pata, 

2402
01:56:15,360 --> 01:56:17,840
que eran cuatro de extensiones, 
cuatro de prensa y a la santería

2403
01:56:17,840 --> 01:56:20,920
no llegaba. 
Por la intensidad, porque 

2404
01:56:20,920 --> 01:56:24,080
poníamos 600 kg en la prensa. 
Yo me acuerdo una vez que yo 

2405
01:56:24,080 --> 01:56:26,360
hacía 5 o 6 repeticiones y me 
creía el rey del Mambo. 

2406
01:56:26,360 --> 01:56:29,680
A mí eso me lo han hecho. 
Zafra me puso allí, hice 20 y me

2407
01:56:29,680 --> 01:56:32,160
vomité. 
Encima vino muy educadamente que

2408
01:56:32,160 --> 01:56:34,600
era un tío muy cordial. 
Me limpió y me dijo, ahora 

2409
01:56:34,600 --> 01:56:36,000
vienen las 5 buenas. 
Y. 

2410
01:56:36,080 --> 01:56:37,960
¿Sabes qué es lo peor que las 
hice? 

2411
01:56:38,400 --> 01:56:40,520
¿Ostia y me fui para casa y 
dije, qué he hecho yo todo este 

2412
01:56:40,520 --> 01:56:43,760
tiempo, capullo? 
¿Si podías 25 y hacías 5, por 

2413
01:56:43,760 --> 01:56:45,440
qué? 
Porque había mucho peso, porque 

2414
01:56:45,440 --> 01:56:48,640
pesaba mucho y porque mi 
sensación interna era que 

2415
01:56:48,640 --> 01:56:52,520
aquello era mi límite, no lo 
era, tenía mucha capacidad de 

2416
01:56:52,520 --> 01:56:54,800
progresión. 
Y eso alguien solo lo puede 

2417
01:56:54,800 --> 01:56:56,640
hacer, es. 
Difícil también es verdad que 

2418
01:56:56,640 --> 01:56:57,920
la. 
Gente entrena sola, sí. 

2419
01:56:58,120 --> 01:57:01,160
Pero en una prensa, por eso ya 
he nombrado una prensa, metes el

2420
01:57:01,160 --> 01:57:04,040
seguro y te sepas. 
Una sentadilla libre necesitas 

2421
01:57:04,040 --> 01:57:08,480
spotters porque tiene riesgo. 
Ahí están las máquinas, la la. 

2422
01:57:08,560 --> 01:57:12,440
El peso libre tiene unos 
beneficios a la hora de trabajar

2423
01:57:12,440 --> 01:57:15,920
la estructura, trabajar la 
fuerza global a nivel de calidad

2424
01:57:15,920 --> 01:57:17,760
de vida. 
El peso libre nos va a servir 

2425
01:57:17,760 --> 01:57:20,520
mucho porque si nosotros 
entendemos valernos por nosotros

2426
01:57:20,520 --> 01:57:24,160
mismos como calidad de vida y de
longevidad, levantarnos se 

2427
01:57:24,160 --> 01:57:27,120
parece a una sentadilla libre. 
Las máquinas evidentemente 

2428
01:57:27,120 --> 01:57:29,360
aislan, pero quitan una parte 
estructural. 

2429
01:57:30,080 --> 01:57:31,560
Pero las máquinas están para 
eso. 

2430
01:57:31,560 --> 01:57:35,080
También buscas un fallo en un 
hack que es segura y tú te pones

2431
01:57:35,080 --> 01:57:38,360
el seguro y estimulas la 
musculatura y lógicamente eso 

2432
01:57:38,360 --> 01:57:42,480
tiene muchos beneficios, pero la
gente peca de que no ajusta bien

2433
01:57:42,480 --> 01:57:44,200
el peso. 
Yo he visto gente mandarle 

2434
01:57:44,200 --> 01:57:47,400
series piramidales, pues yo que 
sé 1512108 y hacerlo con el 

2435
01:57:47,400 --> 01:57:50,040
mismo peso para la cada es 15, 
no puedo hacer la de 8. 

2436
01:57:50,760 --> 01:57:52,400
Entonces la gente va muy perdida
en eso. 

2437
01:57:52,400 --> 01:57:54,920
Ese es el punto, creo. 
A nivel de hipertrofia, la 

2438
01:57:54,920 --> 01:57:59,840
fuerza es otro rol, tiene que ir
por un ri y unas repeticiones en

2439
01:57:59,840 --> 01:58:03,920
recámara para cargar sin 
masacrar, pero la hipertrofia es

2440
01:58:03,920 --> 01:58:06,440
adaptación. 
Luego, evidentemente no puedes 

2441
01:58:06,440 --> 01:58:09,600
ir siempre sistemáticamente al 
fallo, tendrás o ri cero, 

2442
01:58:09,600 --> 01:58:11,120
tendrás mejores y peores 
momentos. 

2443
01:58:11,320 --> 01:58:13,480
Pero la esencia del 
entrenamiento tiene que ser esta

2444
01:58:13,720 --> 01:58:16,360
porque la gente entiende que el 
entreno no, no, el cuerpo no 

2445
01:58:16,360 --> 01:58:19,280
quiere crecer. 
Evolutivamente, el cuerpo no 

2446
01:58:19,280 --> 01:58:21,760
quiere un gasto calórico más, no
quiere ganar masa muscular, no, 

2447
01:58:21,760 --> 01:58:24,880
no está nada interesado en ello,
entonces tienes que obligarle y 

2448
01:58:24,880 --> 01:58:27,880
la única forma es esa, claro, 
llevar unos bíceps, unos bíceps,

2449
01:58:27,880 --> 01:58:30,680
un pectoral a a la vaca, todo el
mundo al fallo a ver cuánto 

2450
01:58:30,680 --> 01:58:32,800
puede y las piernas son más 
complicadas. 

2451
01:58:32,800 --> 01:58:35,120
Pero es que creo que es el punto
clave de toda la persona que 

2452
01:58:35,120 --> 01:58:39,360
empiece su trabajo. 
No es si hace 15 o 12, hay pocas

2453
01:58:39,360 --> 01:58:43,120
diferencias si tú haces una 
serie realmente a RID cero entre

2454
01:58:43,120 --> 01:58:46,960
hacer 10 y 12. 
Llegará un momento que cuando 

2455
01:58:46,960 --> 01:58:51,160
tienes un peso muy asentado con 
12 lo subes un poquito y pones 

2456
01:58:51,160 --> 01:58:54,480
10 y vas cambiando el rango de 
repeticiones que te variará el 

2457
01:58:54,480 --> 01:58:57,040
estímulo te supondrá un reto 
mental. 

2458
01:58:57,560 --> 01:59:00,480
Tiene parte positiva, pero 
realmente lo importante es que 

2459
01:59:00,480 --> 01:59:03,400
esa serie sea llevada al límite 
del Rif cero. 

2460
01:59:03,840 --> 01:59:06,760
Luego son 151210. 
Puedes variar el rango, yo lo 

2461
01:59:06,760 --> 01:59:09,840
varío siempre, incluso hago una 
pirámide, pues PRESS de banca, 

2462
01:59:09,840 --> 01:59:13,720
hago de 6 PRESS Mancuernas de 8,
Aberturas Planas de 10 y cruce 

2463
01:59:13,720 --> 01:59:16,880
de poleas de 12. 
A más analítico es el ejercicio 

2464
01:59:17,040 --> 01:59:20,880
más elevo las repeticiones para 
tener más congestión y sensación

2465
01:59:21,000 --> 01:59:24,680
de estímulo muscular, pero si 
haces al revés, tampoco pasa 

2466
01:59:24,680 --> 01:59:27,560
nada. 128. 
Vale, es lo importante, es cómo 

2467
01:59:27,560 --> 01:59:31,440
haces las las. 
El ejercicio no tanto que pautar

2468
01:59:31,440 --> 01:59:34,200
claramente, 3 de 10 cuatro. 
El entreno, dicho de otra 

2469
01:59:34,200 --> 01:59:36,960
manera, lo hace bueno, el que lo
ejecuta, no el que lo escribe. 

2470
01:59:37,120 --> 01:59:40,560
Yo te puedo hacer el mejor 
entreno del mundo, no dejarme 

2471
01:59:40,560 --> 01:59:43,120
nada. 
Ejercicios analíticos libres, 

2472
01:59:43,120 --> 01:59:47,640
máquinas, rangos perfectos, 
rangos de movimiento completo. 

2473
01:59:47,640 --> 01:59:49,920
Maravilloso si tú no ajustas el 
rit. 

2474
01:59:50,520 --> 01:59:52,800
¿Y yo he visto gente hacer 6 
ejercicios de pierna y me dice, 

2475
01:59:52,800 --> 01:59:55,520
Oye, puedo hacer 2? 
Más no los he hecho piernas en. 

2476
01:59:55,640 --> 01:59:57,760
Cambio he visto gente. 
La gente me pregunta esos 

2477
01:59:57,760 --> 02:00:00,640
entrenos con zafra. 
¿Cuántas series hicisteis? 

2478
02:00:00,880 --> 02:00:05,240
Creí que vas a contestar, 75 de 
Sentadilla, 3 de prensa. 

2479
02:00:06,040 --> 02:00:09,720
Ya con eso tuve de. 
Hecho aquel día, aquella tarde 

2480
02:00:09,720 --> 02:00:14,320
recuerdo que estaba viendo el 
Barça fuera de casa y en la 

2481
02:00:14,320 --> 02:00:15,600
media parte no me encontraba 
bien. 

2482
02:00:15,960 --> 02:00:19,280
Y dije, me voy a la, yo solo 
tenía que cruzar un parking, las

2483
02:00:19,280 --> 02:00:23,560
piedras me abandonaron, me di un
ostión al salir un ostión, Eh, 

2484
02:00:23,720 --> 02:00:28,040
me caí, luego me caí otra vez y 
2 chavales me llevaron a casa de

2485
02:00:28,040 --> 02:00:29,080
lo. 
Jodido, que estabas de las 

2486
02:00:29,080 --> 02:00:32,560
piernas, no podías ni caminar. 
Ni caminar se me iban, digo, me 

2487
02:00:32,560 --> 02:00:35,320
me quedo aquí sentado con ganas 
de llorar porque me voy a romper

2488
02:00:35,320 --> 02:00:38,960
la cabeza. 
O sea, era como que en un 

2489
02:00:38,960 --> 02:00:42,320
momento no, no, no, eso no es 
necesario ni saludable. 

2490
02:00:42,680 --> 02:00:45,040
¿Digo, cómo reaccioné yo ante 
esos entrenos? 

2491
02:00:45,320 --> 02:00:48,200
Era un abandono total del 
cuadriflexionaba la rodilla y 

2492
02:00:48,200 --> 02:00:51,920
para abajo sin previo aviso 
impresionante y tuve agujetas 10

2493
02:00:51,920 --> 02:00:53,840
días. 
Entonces zafra decía, yo hago 

2494
02:00:53,840 --> 02:00:57,000
pierna una vez 3 veces al mes y 
tú pensas joder. 

2495
02:00:57,480 --> 02:01:01,040
Qué raro, claro. 
Claro, porque tu cabeza dice, 

2496
02:01:01,520 --> 02:01:03,800
pues yo 3 veces por semana y 
cuando veo a alguien que yo hago

2497
02:01:03,800 --> 02:01:06,800
pierna 4 veces por semana. 
¿Digo, no, no haces pierna, cómo

2498
02:01:06,800 --> 02:01:09,840
cómo cómo aconsejarías? 
¿Y a la gente que organice un 

2499
02:01:09,840 --> 02:01:13,960
poco los entrenos un pulpus lex 
tú que? 

2500
02:01:13,960 --> 02:01:16,880
Yo lo variaría, a mí me gusta 
mucho la frecuencia uno. 

2501
02:01:16,960 --> 02:01:19,240
Así o sea, que para que la gente
lo sepa que es entrenar. 

2502
02:01:19,240 --> 02:01:23,040
Un grupo si me gusta mucho 
machacar el grupo, ese bien 

2503
02:01:23,040 --> 02:01:25,880
machacado, la frecuencia 2 está 
maravillosa porque entiendo que 

2504
02:01:25,880 --> 02:01:29,240
si tu tú haces 5 ejercicios para
que no se entienda la gente el 

2505
02:01:29,240 --> 02:01:32,800
día uno de pecho. 
¿Haces 5 a la semana, si tú 

2506
02:01:32,800 --> 02:01:36,560
haces un día y otro pecho y 
haces 3 y 3 ya tiene 6, le ha 

2507
02:01:36,560 --> 02:01:38,520
tomado carga, no estás tan 
fatigado? 

2508
02:01:38,520 --> 02:01:41,280
Tiene sus ventajas. 
El push poolec también me parece

2509
02:01:41,280 --> 02:01:43,960
un buen sistema, depende del 
contexto, pero yo por ejemplo 

2510
02:01:43,960 --> 02:01:47,640
hacer hombro, pecho y tríceps 
que sería el push el mismo día 

2511
02:01:47,640 --> 02:01:50,760
no doy. 
Porque machaco mucho los los 

2512
02:01:50,840 --> 02:01:54,240
preses y si le doy la banca a 
tope, el militar no puedo y 

2513
02:01:54,240 --> 02:01:57,040
luego vikingo y luego otro PRESS
Mancuernas entonces. 

2514
02:01:57,040 --> 02:02:00,200
Cuando entrenas tú a TI no te 
funcionaría porque tú vas muy al

2515
02:02:00,200 --> 02:02:02,200
límite. 
Pero yo pauto mucho push pullet 

2516
02:02:02,240 --> 02:02:04,160
pa Auto Frecuencia 2. 
Luego me adapto. 

2517
02:02:04,160 --> 02:02:06,520
Si una persona tiene problemas 
en la pierna, primer día y 

2518
02:02:06,520 --> 02:02:10,040
último, lo que sí es importante 
es que la gente entienda que el 

2519
02:02:10,040 --> 02:02:13,120
músculo que quiere trabajar más 
o el músculo rezagado tiene que 

2520
02:02:13,120 --> 02:02:15,920
ir primero. 
Porque conforme pasa la semana 

2521
02:02:15,920 --> 02:02:18,240
vas energía residual. 
¿Cuál es el problema cuando tú 

2522
02:02:18,240 --> 02:02:19,680
no varías? 
Eso, si haces siempre pecho 

2523
02:02:19,680 --> 02:02:23,240
lunes y siempre hombro el 
miércoles ese hombro, hay un 

2524
02:02:23,240 --> 02:02:26,120
momento que tienes que cambiar 
el orden. 

2525
02:02:26,840 --> 02:02:30,360
Entonces estímulo es más 
constante, pero tampoco creo que

2526
02:02:30,360 --> 02:02:32,640
haya una división perfecta para 
todo el mundo. 

2527
02:02:33,200 --> 02:02:36,400
¿Y un tema que también es muy 
debatible, que es cuántas veces 

2528
02:02:36,400 --> 02:02:38,440
se debe entrenar? 
¿Y hablo de pesas, Eh? 

2529
02:02:38,440 --> 02:02:41,880
No digo de estaría correr, digo 
entrenar pesas, meterle caña. 

2530
02:02:42,360 --> 02:02:44,680
¿Cuál dirías que no? 
¿No hablo de profesionales, Eh? 

2531
02:02:44,680 --> 02:02:48,440
Hablo de gente que quiere 
ponerse fuerte, pero que no es 

2532
02:02:48,440 --> 02:02:49,840
subjetivo. 
No es ir a la limpia para 

2533
02:02:49,840 --> 02:02:52,600
entendernos, Eh, no, no, no 
quiere ser una una cosa muy 

2534
02:02:52,600 --> 02:02:53,640
loca. 
¿Tú qué recomiendas yo? 

2535
02:02:53,640 --> 02:02:56,880
Creo que una persona con 3 días 
a la semana puede ponerse muy 

2536
02:02:56,880 --> 02:03:01,960
fuerte, bueno, hace un día 
pierna, un día, un día puje y el

2537
02:03:01,960 --> 02:03:04,920
otro tracciones, espalda, 
bíceps, pecho, hombro, tríceps y

2538
02:03:04,920 --> 02:03:07,720
pierna y puede estar fuertísimo.
La gente no hace falta que esté 

2539
02:03:07,720 --> 02:03:10,680
loca de 6 días. 
No ir allí ahora si ya metes 

2540
02:03:10,680 --> 02:03:14,480
cuatro y me separas los 3. 
Puede ir un poco mejor, quizás 

2541
02:03:14,480 --> 02:03:18,480
ideal entre cuatro y 56, 
demasiado para la mayoría de 

2542
02:03:18,480 --> 02:03:20,560
gente 2. 
Quizás demasiado poco porque 

2543
02:03:20,560 --> 02:03:23,080
tienes que juntar cosas. 
Entre 3 y 5 estaría. 

2544
02:03:23,080 --> 02:03:24,560
Luego cuatro y me va a dar, o 
sea, me. 

2545
02:03:24,560 --> 02:03:27,240
Parece fantástico, pero no es. 
Hay gente con 3 que está 

2546
02:03:27,240 --> 02:03:29,920
increíble y con 5 es cómo lo. 
Hagas es que. 

2547
02:03:29,960 --> 02:03:32,800
Es muy clave en esto cómo la 
persona afronte el. 

2548
02:03:32,800 --> 02:03:35,840
Entrenamiento, pero entre 3 y 5 
para la gran mayoría de. 2 

2549
02:03:35,840 --> 02:03:39,400
quizás si 3 la gente se puede 
poner fuertísima con 1. ¿ PUSH 

2550
02:03:39,400 --> 02:03:41,520
ponle frecuencia uno y si 
tuvieras? 

2551
02:03:42,360 --> 02:03:44,680
¿Tienes que recomendar algunos 
ejercicios que para ti son 

2552
02:03:44,680 --> 02:03:48,640
básicos que dices es un buen 
ejercicio, te ayuda a crecer 

2553
02:03:48,640 --> 02:03:50,400
muscularmente, cuales 
recomendarías? 

2554
02:03:50,400 --> 02:03:52,760
Si solo pudiera elegir unos, 
evidentemente elegiría básicos 

2555
02:03:52,880 --> 02:03:55,760
porque trabajan muchos. 
La ventaja del básico 

2556
02:03:55,880 --> 02:03:58,800
entendiendo por sentadilla 
libre, peso muerto, preses de 

2557
02:03:58,800 --> 02:04:02,160
hombros de pecho, es que 
trabajan todo el cuerpo en 

2558
02:04:02,160 --> 02:04:03,320
general. 
De hecho, arnold decía, Si 

2559
02:04:03,320 --> 02:04:06,120
quieres que te crezcan los 
bíceps, haz pierna por el 

2560
02:04:06,120 --> 02:04:10,200
anabolismo que eso provoca. 
A partir de aquí, claro. 

2561
02:04:13,400 --> 02:04:18,000
Yo haría la pregunta, sí. 
¿Cuáles ejercicios? 

2562
02:04:18,000 --> 02:04:19,880
Sí, perdona, los básicos estaba 
diciendo. 

2563
02:04:19,880 --> 02:04:23,400
Los básicos serían lo primero 
porque como trabajan mucho 

2564
02:04:23,400 --> 02:04:27,880
globalmente, solo con un 
ejercicio puedes trabajar muchas

2565
02:04:27,880 --> 02:04:29,400
cosas. 
Es decir, la sentadilla 

2566
02:04:29,400 --> 02:04:32,440
prácticamente te valdría para 
toda la pierna, pero el peso 

2567
02:04:32,440 --> 02:04:34,400
libre. 
Y tiene problemas estructurales 

2568
02:04:34,520 --> 02:04:37,960
la espalda y demás podríamos ir 
a la prensa, o sea, el peso. 

2569
02:04:38,000 --> 02:04:40,600
Para lumbar o lo que sea, pues. 
Entonces los ejercicios que yo 

2570
02:04:40,600 --> 02:04:45,160
recomendaría serían los básicos 
y luego los más parecidos en 

2571
02:04:45,160 --> 02:04:50,040
máquinas, sentadilla, hack 
prensa, remos en máquina y luego

2572
02:04:50,040 --> 02:04:52,600
presas en máquina. 
Yo creo que esa combinación, en 

2573
02:04:52,600 --> 02:04:55,080
función del objetivo de la 
persona que quiere evitar 

2574
02:04:55,080 --> 02:04:56,600
lesiones, etcétera, sería 
perfecto. 

2575
02:04:57,120 --> 02:05:00,160
Y una persona que haga mucha 
máquina, si lo hace bien, 

2576
02:05:00,160 --> 02:05:02,080
tampoco hay mucho problema. 
No digamos que no es. 

2577
02:05:02,320 --> 02:05:05,120
No es indispensable para el 
estímulo muscular los pesos 

2578
02:05:05,120 --> 02:05:07,960
libres. 
Ahora bien, si hablamos de salud

2579
02:05:07,960 --> 02:05:12,880
en sí, no forzarlos al límite, 
pero sí es interesante porque 

2580
02:05:12,880 --> 02:05:15,400
trabajan estructuralmente. 
Entonces tú al final una 

2581
02:05:15,400 --> 02:05:18,400
sentadilla, los músculos del 
equilibrio, tú te pones y solo 

2582
02:05:18,400 --> 02:05:19,880
de sacar la Barra estás 
trabajando. 

2583
02:05:19,880 --> 02:05:22,560
Estabilizadores rotadores, 
músculos del equilibrio es una 

2584
02:05:22,560 --> 02:05:25,680
hacker de una prensa. 
Las islas, pero eso tiene un pro

2585
02:05:25,680 --> 02:05:28,120
y él contra que todo eso lo hace
la máquina, no tu cuerpo. 

2586
02:05:28,280 --> 02:05:31,520
Eso es algo que nunca se piensa,
pero es verdad que claro, es el 

2587
02:05:31,520 --> 02:05:34,240
peso libre, es lo que tú haces 
en el día a día, claro, y es 

2588
02:05:34,240 --> 02:05:36,520
algo que es que es casi humano, 
no el movimiento. 

2589
02:05:36,720 --> 02:05:41,000
Ahora hemos mirado ejercicio, 
tema, comida, que al final lo 

2590
02:05:41,000 --> 02:05:45,280
que me gusta, que lo que estás 
diciendo no es mucha magia, son 

2591
02:05:45,280 --> 02:05:48,480
cosas bastante de sentido común.
Es que creo que no es es difícil

2592
02:05:48,480 --> 02:05:51,320
quizás hacerlo. 
Pero la teoría no es muy 

2593
02:05:51,320 --> 02:05:53,320
difícil. 
¿En comer, qué recomendarías una

2594
02:05:53,320 --> 02:05:56,040
persona que quiere ponerse? 
Depende del objetivo. 

2595
02:05:56,040 --> 02:05:59,200
Yo recomendaría una nutrición 
que no me iría a nada sesgado. 

2596
02:05:59,280 --> 02:06:02,800
Vale, ni carnívoro ni tal, no 
una nutrición en la cual tú 

2597
02:06:02,800 --> 02:06:04,560
necesitas unos nutrientes 
esenciales. 

2598
02:06:04,720 --> 02:06:08,520
Los carbohidratos son energía y 
deben ir relacionada con tu 

2599
02:06:08,520 --> 02:06:10,480
gasto. 
Yo digo que los carbohidratos 

2600
02:06:10,480 --> 02:06:13,360
hay que ganárselos ya. 
Entonces, a partir de aquí ellos

2601
02:06:13,360 --> 02:06:15,520
te dan energía. 
Glucógeno muscular, el cuerpo es

2602
02:06:15,520 --> 02:06:18,960
verdad que puede funcionar en 
keto glucólisis, pero que pueda 

2603
02:06:18,960 --> 02:06:20,800
funcionar sin hidrato no 
significa que sea lo ideal. 

2604
02:06:21,600 --> 02:06:24,200
De acuerdo, luego las grasas 
saludables porque son 

2605
02:06:24,200 --> 02:06:27,560
imprescindibles para muchas 
funciones hormonales, y luego la

2606
02:06:27,560 --> 02:06:31,000
proteína porque es la 
responsable del crecimiento 

2607
02:06:31,000 --> 02:06:34,320
muscular y de lógicamente ese 
crecimiento muscular va 

2608
02:06:34,320 --> 02:06:37,440
acompañado de fuerza. 
A partir de aquí yo creo que con

2609
02:06:37,840 --> 02:06:41,160
cero 8. 
Hacia adelante es suficiente. 

2610
02:06:41,160 --> 02:06:43,400
Hablamos de gramos de proteína 
por kilo de peso. 

2611
02:06:43,560 --> 02:06:46,640
Creo que durante muchos años se 
ha exagerado la proteína que se 

2612
02:06:46,640 --> 02:06:51,880
necesitaba. 3 4 G por kilo de 
peso cero 8 lo mínimo depende 

2613
02:06:51,880 --> 02:06:53,440
del contexto. 
Una persona más joven necesitará

2614
02:06:53,440 --> 02:06:56,680
más, pero a partir de uno y 
medio 2 más que suficiente. 

2615
02:06:56,760 --> 02:07:00,520
Si la persona come los hidratos 
que necesita en función de su 

2616
02:07:00,520 --> 02:07:02,240
gasto calórico, que tenga 
energía. 

2617
02:07:02,520 --> 02:07:05,360
La proteína es suficiente para 
esa construcción de células 

2618
02:07:05,360 --> 02:07:09,840
musculares y la grasa para 
energía y procesos hormonales, 

2619
02:07:10,160 --> 02:07:12,160
controlando el el conteo 
calórico. 

2620
02:07:12,160 --> 02:07:14,280
Esa persona no tendrá ningún 
problema de nada. 

2621
02:07:14,280 --> 02:07:17,280
Conseguir esos objetivos 
perfectamente quiere ganar peso.

2622
02:07:17,360 --> 02:07:21,360
Se pesa cada semana en Ayunas, 
subimos un poco, si no sube 

2623
02:07:21,560 --> 02:07:24,480
quiere perder peso. 
Tiene que pesarse que la cosa no

2624
02:07:24,480 --> 02:07:26,760
va con esta nutrición la bajamos
un poquito o aumentamos un 

2625
02:07:26,760 --> 02:07:28,680
poquito el gasto calórico y ya 
está. 

2626
02:07:29,000 --> 02:07:33,080
¿Se puede ganar músculo YY 
definir a la vez? 

2627
02:07:33,080 --> 02:07:36,320
No, no, no, no el el. 
La gran pregunta, no esa 

2628
02:07:36,320 --> 02:07:38,960
recomposición corporal. 
Ha habido un momento que hay 

2629
02:07:38,960 --> 02:07:41,080
gente que la ha demostrado en 
estudios, pero claro, cuando 

2630
02:07:41,080 --> 02:07:44,320
lees el estudio, ves ha ganado 
700 g de músculo y ha perdido 

2631
02:07:44,320 --> 02:07:46,160
400 de grasa. 
Ese tío está igual. 

2632
02:07:46,960 --> 02:07:51,000
Técnicamente ha sucedido. 
No hay ningún. 

2633
02:07:51,360 --> 02:07:54,440
Yo no he visto nunca el caso de 
la persona que consiga hacer una

2634
02:07:54,440 --> 02:07:57,760
recomposición que diga, Ostia a 
TI te veo pasadito con 90 kg y 

2635
02:07:57,760 --> 02:07:59,960
al cabo de un tiempo 90 ha 
rajado. 

2636
02:08:00,120 --> 02:08:02,960
Ya no, porque al final el el, 
el. 

2637
02:08:02,960 --> 02:08:08,160
El cuerpo humano tiene un Estado
nutricional que puede ser 

2638
02:08:08,160 --> 02:08:11,280
déficit calórico, que puede ser 
normocaloría y que puede ser 

2639
02:08:11,280 --> 02:08:14,040
superávit calórico, es 
absolutamente indispensable. 

2640
02:08:15,240 --> 02:08:19,200
Que para función del objetivo se
corresponda con ese estado 

2641
02:08:19,200 --> 02:08:21,960
nutricional en el momento. 
Otra cosa es que hay gente que 

2642
02:08:21,960 --> 02:08:24,640
me ha dicho, oye, pues tú has 
ganado músculo, no, yo he 

2643
02:08:24,640 --> 02:08:27,600
perdido músculo respecto a 
cuando pesaba 138 kg, lo que 

2644
02:08:27,600 --> 02:08:30,240
pasa es que se me ven que es muy
diferente. 

2645
02:08:30,240 --> 02:08:33,400
Entonces, claro, hay personas 
que se definen y da la sensación

2646
02:08:33,400 --> 02:08:36,080
de que están más fuertes. 
Has ganado músculo, no lo has 

2647
02:08:36,080 --> 02:08:38,200
sacado a relucir, que es la 
definición. 

2648
02:08:38,200 --> 02:08:41,160
Sacar a relucir la masa muscular
previamente acumulada es 

2649
02:08:41,160 --> 02:08:44,160
diferente, pero en principio no 
debería. 

2650
02:08:44,720 --> 02:08:49,840
De ser como un objetivo, porque 
iremos a iremos a a la 

2651
02:08:49,840 --> 02:08:52,440
frustración. 
Ahora, claro, es un eslogan 

2652
02:08:52,520 --> 02:08:54,760
maravilloso. 
¿Hombre, es lo que todo el mundo

2653
02:08:54,760 --> 02:08:56,840
querría, no? 
Hombre, imagínate definir YYY. 

2654
02:08:56,840 --> 02:08:59,400
Pero claro, no lo hace. 
Culturistas profesionales con la

2655
02:08:59,400 --> 02:09:01,520
mejor genética del mundo, la 
mejor química del mundo y el 

2656
02:09:01,520 --> 02:09:02,960
mejor entrenador del mundo no lo
hacen. 

2657
02:09:03,320 --> 02:09:05,960
O sea, que para que la gente lo 
tenga claro que van a tener que 

2658
02:09:05,960 --> 02:09:09,000
hacer sí o sí una etapa de 
volumen para ganar nuevo músculo

2659
02:09:09,240 --> 02:09:11,760
y luego una etapa. 
Otra cosa es que como antes, se 

2660
02:09:11,760 --> 02:09:14,440
relacionaba el volumen, como 
ponerse como un ceporro y comer 

2661
02:09:14,440 --> 02:09:16,760
todo. 
Que no sé muy bien, no, tú 

2662
02:09:16,760 --> 02:09:19,680
tienes que ganar masa muscular. 
La gente es muy optimista. 

2663
02:09:19,880 --> 02:09:22,920
Cuando ganas más quieres ganar 
masa muscular. 

2664
02:09:23,080 --> 02:09:25,440
Creen que todo el peso corporal 
procede de músculo. 

2665
02:09:25,760 --> 02:09:28,880
No estás ganando peso corporal, 
pero no significa que todo sea 

2666
02:09:28,880 --> 02:09:32,840
de músculo, claro, y cuando 
pierde peso he perdido 5 kg y 

2667
02:09:32,840 --> 02:09:35,760
todos son de grasa. 
No, tú, cuando haces un volumen,

2668
02:09:35,760 --> 02:09:39,680
asegúrate de que la mayor parte 
siempre ganarás algo de grasa, 

2669
02:09:39,800 --> 02:09:43,360
pero la mayor parte sea músculo.
Por eso debes hacer un déficit 

2670
02:09:43,360 --> 02:09:47,240
ajustado, ir subiendo poco a 
poco y con paciencia y luego ir 

2671
02:09:47,240 --> 02:09:49,560
limpiando para definir con el 
mismo proceso. 

2672
02:09:49,560 --> 02:09:53,200
Siempre muy progresivo, siempre 
poquito a poco, porque cuando tú

2673
02:09:53,200 --> 02:09:55,040
ganas masa muscular estás en 
superávit. 

2674
02:09:55,160 --> 02:09:57,800
Siempre tenderás a ganar un poco
de grasa y en cambio, cuando 

2675
02:09:57,800 --> 02:10:00,920
estás en definición y estás en 
déficit, por muy ajustado que lo

2676
02:10:00,920 --> 02:10:02,560
hagas, siempre tenderás a perder
algo de músculo. 

2677
02:10:02,680 --> 02:10:06,200
Entonces ahí está. 
Antes come hasta que revientes y

2678
02:10:06,200 --> 02:10:08,760
luego, de golpe y porrazo se 
hacía una definición que pasabas

2679
02:10:08,880 --> 02:10:11,960
de comer todo lo que no se movía
a comer judías y pescados todo 

2680
02:10:11,960 --> 02:10:14,720
el día y arroz y pollo. 
Claro, aquella persona acababa 

2681
02:10:14,840 --> 02:10:19,680
ganando 30 kg, perdiendo 25, y a
nivel hormonal y a nivel mental 

2682
02:10:19,720 --> 02:10:22,720
era matador. 
Hay que hacerlo progresivo, pero

2683
02:10:22,720 --> 02:10:25,560
evidentemente para ganar músculo
hay que ganar peso corporal y 

2684
02:10:25,560 --> 02:10:27,320
para perder grasa hay que perder
peso corporal. 

2685
02:10:27,560 --> 02:10:29,840
Parece una cosa muy obvia, pero 
le. 

2686
02:10:29,840 --> 02:10:31,920
¿Estás diciendo un poco lo que 
se ha dicho toda la vida? 

2687
02:10:32,840 --> 02:10:36,920
¿Tú qué opinión tienes de esta 
corriente cientificista de el 

2688
02:10:36,920 --> 02:10:39,720
fitness de los últimos años? 
A TI Te acaba de convencer o no 

2689
02:10:39,720 --> 02:10:43,200
mucho. 
Yo creo que rezar un rizo donde 

2690
02:10:43,200 --> 02:10:45,560
no hay. 
No tienen nada que ver con los 

2691
02:10:45,560 --> 02:10:47,640
resultados, una persona puede 
tener muchos conocimientos de 

2692
02:10:47,640 --> 02:10:51,000
algo y no ser una persona, una 
persona especialmente dotada 

2693
02:10:51,000 --> 02:10:55,160
para la práctica. 
Pero hombre, un poco de 

2694
02:10:55,160 --> 02:10:57,640
resultados estaría bien. 
Hay mucho científico y mucha 

2695
02:10:57,640 --> 02:11:00,360
persona que analiza la 
metodología del entrenamiento, 

2696
02:11:00,360 --> 02:11:02,600
que no se ha puesto fuerte ni él
ni nadie. 

2697
02:11:03,040 --> 02:11:05,400
Entonces, claro, creo que 
tendría que haber yo el 

2698
02:11:05,400 --> 02:11:08,960
conocimiento, la biomecánica. 
A mí me gusta saber por qué este

2699
02:11:08,960 --> 02:11:11,960
movimiento es agonista, 
antagonista, accesorio, 

2700
02:11:11,960 --> 02:11:14,960
equilibrio, perfecto. 
Pero luego hay que bajar a la 

2701
02:11:14,960 --> 02:11:18,080
trinchera porque una cosa te 
diré, el estudio lo sostiene 

2702
02:11:18,080 --> 02:11:19,640
todo, la práctica no es. 
Ya. 

2703
02:11:20,360 --> 02:11:23,160
Al final hay cosas que tú como 
entrenador, tú tienes unas 

2704
02:11:23,160 --> 02:11:25,080
teorías del entrenamiento, tú 
tienes unos estudios 

2705
02:11:25,080 --> 02:11:26,640
fundamentados. 
Yo he dado clase en la 

2706
02:11:26,640 --> 02:11:30,400
Universidad de Murcia Pública en
la umu, del del Máster de 

2707
02:11:30,400 --> 02:11:34,360
fuerza, y allí hay unas teorías,
pero que luego cuando la gente 

2708
02:11:34,360 --> 02:11:37,240
baja a a la trinchera no son 
iguales. 

2709
02:11:37,240 --> 02:11:39,360
Entonces creo que tiene que ir 
un poco relacionado. 

2710
02:11:39,360 --> 02:11:42,800
Está bien que la gente estudie 
el porqué de las cosas, pero 

2711
02:11:42,800 --> 02:11:45,200
también hay que llevarlas a la 
práctica. 

2712
02:11:46,200 --> 02:11:48,440
Es que un poco la teoría se 
queda a veces en las claro la. 

2713
02:11:48,440 --> 02:11:51,000
Teoría es teoría, pero luego es 
el eterno debate entre el 

2714
02:11:51,000 --> 02:11:53,480
trabajador y el ingeniero, no el
ingeniero le cuadra todo en. 

2715
02:11:53,480 --> 02:11:55,520
El papel luego. 
Yo tengo amigos que son de los 

2716
02:11:55,520 --> 02:11:58,840
2, a este tío claro en el papel 
le cuadra, pero luego lo tengo. 

2717
02:11:59,080 --> 02:12:03,200
Que hacer tío y no crees a veces
que es es como querer complicar 

2718
02:12:03,200 --> 02:12:06,440
lo que no es tan difícil. 
Es decir, al final la la gente 

2719
02:12:06,440 --> 02:12:08,720
lleva poniéndose fuerte hace 
muchos años, pero eso da. 

2720
02:12:08,720 --> 02:12:12,280
Rédito. 
¿Y hay muchas novedades, pero 

2721
02:12:12,360 --> 02:12:14,200
quieras o no? 
No tenemos. 

2722
02:12:14,200 --> 02:12:17,160
Yo creo que no las hay, no. 
O sea, que hay novedades, sí, 

2723
02:12:17,160 --> 02:12:19,280
pero los curps siguen 
funcionando. 

2724
02:12:19,320 --> 02:12:21,600
¿El PRESS de banca sigue 
funcionando lo que quiere decir,

2725
02:12:21,640 --> 02:12:23,760
pero si una persona quiere 
entrar en el nicho y quiere 

2726
02:12:23,760 --> 02:12:25,920
destacar qué tiene que hacer? 
¿Encontrar algo nuevo? 

2727
02:12:25,960 --> 02:12:28,640
Claro, es que al final lo que yo
vengo diciendo me sirve porque 

2728
02:12:28,640 --> 02:12:31,600
lo llevo diciendo toda la vida. 
Entonces claro, es al final algo

2729
02:12:31,600 --> 02:12:36,520
que yo creo que funciona, que tú
cambiando el curl de aquí aquí 

2730
02:12:36,520 --> 02:12:39,520
puedas tener. 
No va a ser, yo siempre digo, 

2731
02:12:39,680 --> 02:12:42,480
céntrate en lo que te puede dar 
una diferencia sustancial. 

2732
02:12:42,480 --> 02:12:45,800
Es decir, a ti esos ejercicios 
muy locos, tal no, no los 

2733
02:12:45,800 --> 02:12:48,080
aplicarías para TI. 
Bueno, yo yo creo yo me han 

2734
02:12:48,080 --> 02:12:51,320
crecido los bíceps toda la vida 
con Q alterno, doble martillo, 

2735
02:12:51,320 --> 02:12:55,200
q, barra y un concentrado. 
Sí, a veces pues hago un Q polea

2736
02:12:55,200 --> 02:12:57,880
cuando estoy un poco más cansado
para buscar un estímulo 

2737
02:12:57,880 --> 02:13:00,360
distinto. 
Bueno, algún tipo de cool de 

2738
02:13:00,360 --> 02:13:02,800
araña que sin apoyo, como un 
Scott sin apoyo. 

2739
02:13:03,200 --> 02:13:06,080
Y ya está, es que no hay más. 
La gente cree que esto es una 

2740
02:13:06,080 --> 02:13:09,520
yinkama de ejercicios y que el 
gimnasio, el gimnasio para que 

2741
02:13:09,520 --> 02:13:12,600
la gente lo sepa más de repetir 
que de variar. 

2742
02:13:12,680 --> 02:13:15,280
Hay gente que espera una 
amalgama de ejercicios y un una 

2743
02:13:15,280 --> 02:13:18,320
yinkama diaria de cosas 
extraordinarias y de diversión. 

2744
02:13:18,320 --> 02:13:22,760
No va de repetir ese porque la 
mayoría de ejercicios de hombros

2745
02:13:22,760 --> 02:13:26,520
tienen los preses en su en 
mancuernas, en máquina, en barra

2746
02:13:26,520 --> 02:13:29,360
laterales frontales o un 
encogimiento y remormentón para 

2747
02:13:29,360 --> 02:13:30,760
potenciar el trapecio. 
Y se ha acabado. 

2748
02:13:30,800 --> 02:13:32,760
A partir de aquí echarle las 
variables que quieras, pero esto

2749
02:13:32,760 --> 02:13:34,200
es lo. 
Que tienes y lo que vas a hacer 

2750
02:13:34,200 --> 02:13:36,080
en el resto de tu vida. 
Si quieres tener unos buenos 

2751
02:13:36,080 --> 02:13:40,200
hombros y a la gente claro, 
decirle eso, pues le deja como 

2752
02:13:40,200 --> 02:13:42,960
jolín, ya está. 
¿Pensaba que sería algo más, no?

2753
02:13:42,960 --> 02:13:45,480
¿A donde está el secreto? 
No conozco mucha gente que 

2754
02:13:45,480 --> 02:13:48,520
viajaba antes a Estados Unidos a
hablar con Charles Glass, un 

2755
02:13:48,600 --> 02:13:51,360
entrenador de campeones muy 
famoso, y yo hablé con uno una 

2756
02:13:51,360 --> 02:13:55,560
vez que vino decepcionadísimo el
entreno, lo que hablamos de 

2757
02:13:55,560 --> 02:13:57,720
dorien y el entreno de espalda. 
El entreno era mismo, la 

2758
02:13:57,720 --> 02:14:00,520
nutrición era la misma. 
Simplemente aquellos tíos eran 

2759
02:14:00,520 --> 02:14:02,640
más dotados genéticamente, pero 
hacían lo mismo. 

2760
02:14:03,200 --> 02:14:08,040
No creo que haya un aporte, sí 
que se ha visto, pues que hay 

2761
02:14:08,040 --> 02:14:11,320
unos jalones ahora que son más 
ergonómicos, que quitan más, 

2762
02:14:11,400 --> 02:14:14,280
digamos, tensión en el agarre, 
que se lleva mucho el factor 

2763
02:14:14,320 --> 02:14:17,760
limitante de la espalda. 
Hay evoluciones y está bien que 

2764
02:14:17,760 --> 02:14:20,600
aprovechemos un montón de 
máquinas, que es una persona lo 

2765
02:14:20,600 --> 02:14:22,520
que hablamos estructuralmente de
los pesos libres. 

2766
02:14:22,600 --> 02:14:24,280
¿Le molesta el lumbar? 
Pues no hace falta que haga 

2767
02:14:24,280 --> 02:14:26,720
sentadilla libre. 
Si no compite hasta que se 

2768
02:14:26,720 --> 02:14:29,320
reviente la espalda, puede hacer
una hack, una máquina. 

2769
02:14:29,400 --> 02:14:33,520
Rependular una belt squad. 
Tenemos en la modernidad muchas 

2770
02:14:33,680 --> 02:14:36,480
máquinas a nuestro alcance que 
nos permiten mejorar todo eso, 

2771
02:14:36,720 --> 02:14:38,920
pero al mismo tiempo, al final 
es una flexión de. 

2772
02:14:39,000 --> 02:14:42,160
Rodilla ya. 
Vas acabar haciéndolo si quieres

2773
02:14:42,160 --> 02:14:44,560
progresar a nivel de piernas. 
Da igual que sea una prensa con 

2774
02:14:44,560 --> 02:14:48,040
una sentadilla libre con una 
belt squat que una hack que hay 

2775
02:14:48,040 --> 02:14:50,640
pendulares por todos lados. 
Hay prensas horizontales 

2776
02:14:50,640 --> 02:14:53,560
verticales, es una flexión de 
rodilla, vas a tener que 

2777
02:14:53,560 --> 02:14:56,880
flexionar y empujar. 
Ya veremos cómo en función de tu

2778
02:14:56,880 --> 02:14:58,320
contexto y de tus objetivos, 
pero. 

2779
02:14:59,120 --> 02:15:00,800
Es que ha habido claro los 
estudios de todo, que si hay 

2780
02:15:00,800 --> 02:15:03,760
ciertas horas que van mejor para
entrenar, yo soy muy bueno yo 

2781
02:15:03,760 --> 02:15:06,200
por ejemplo. 
Ahora entreno en Ayunas y la 

2782
02:15:06,200 --> 02:15:08,240
gente siempre decía yo, mantengo
el mismo rendimiento. 

2783
02:15:08,240 --> 02:15:09,600
Me da maravilloso entrar en 
ayunas. 

2784
02:15:09,600 --> 02:15:11,560
Me levanto, me tomo un café. 
Entreno y bien. 

2785
02:15:11,760 --> 02:15:14,440
Maravilloso, hago ayuno 
intermitente hasta las una o las

2786
02:15:14,440 --> 02:15:16,200
2 y allí hago la primera. 
¿Comida y por qué haces 

2787
02:15:16,200 --> 02:15:18,360
intermitente? 
Porque en mi estilo de vida 

2788
02:15:18,360 --> 02:15:21,800
actual he aprendido a moderarme 
porque me funciona mejor así. 

2789
02:15:21,920 --> 02:15:24,240
Yo como tengo un estilo de vida 
que me levanto, riesgo el 

2790
02:15:24,240 --> 02:15:26,440
huerto, me he ido a comer a las 
gallinas, hago el cardio con los

2791
02:15:26,440 --> 02:15:30,120
perros si me meto unas tostadas.
Tengo un pico de de glucosa, me 

2792
02:15:30,120 --> 02:15:32,640
entra, me quedo un poco 
adormecido, me siento lleno, me 

2793
02:15:32,640 --> 02:15:36,200
tomo el café y circulo a tope de
energía y hago todo el día 

2794
02:15:36,200 --> 02:15:38,840
entreno y todo y allá a la una o
las 2 que ya tengo hambre 

2795
02:15:38,840 --> 02:15:42,080
potente, rompo allí uno y lo 
hago sin hidratos, porque si yo 

2796
02:15:42,080 --> 02:15:45,200
también me apelmazan mucho como 
grasas saludables y proteínas. 

2797
02:15:45,200 --> 02:15:47,320
Y ya a la noche meto los 
hidratos y duermo como un león. 

2798
02:15:48,440 --> 02:15:51,320
Y muchas veces yo hubiera dicho 
yo a los que se levantaba con 

2799
02:15:51,320 --> 02:15:53,960
140 kg y no me comía un bocata 
de es comuna a los 2000 

2800
02:15:54,040 --> 02:15:57,120
Catabolizaba, yo hubiera podido 
subir al Everest con la Moya, 

2801
02:15:57,120 --> 02:15:59,840
que tenía 3 veces con la barra 
de Sentadilla. 

2802
02:15:59,840 --> 02:16:02,440
Colgada del. 
Cojón y claro, pero haces cosas 

2803
02:16:02,440 --> 02:16:04,720
como radical ahora. 
O sea, tú lo haces porque te 

2804
02:16:04,720 --> 02:16:06,920
funciona, pero seguramente si 
hicieras otra cosa estarías 

2805
02:16:06,920 --> 02:16:09,000
igual de fuerte. 
Sí, porque por eso creo que hay 

2806
02:16:09,000 --> 02:16:11,640
cambios que la gente da como 
extremadamente sustancia 

2807
02:16:11,640 --> 02:16:14,720
entrenar en Ayunas, eso es 
catabolismo puro. 

2808
02:16:15,440 --> 02:16:18,120
No, no con hidratos por la 
noche, tu cuerpo no llega a la 

2809
02:16:18,120 --> 02:16:20,560
mañana, ya depletando todo lo 
que encuentro. 

2810
02:16:20,560 --> 02:16:23,160
Y cuando iba a la ahora ya no es
tanto, pero antes había una 

2811
02:16:23,160 --> 02:16:26,040
locura de tomar la proteína 
justo después. 

2812
02:16:26,440 --> 02:16:29,440
De haber entrenado porque sino 
esa proteína no, no, no la. 

2813
02:16:29,440 --> 02:16:33,000
Famosa ventana nabólica, había 
que tomarse un acido de proteína

2814
02:16:33,000 --> 02:16:35,719
con el otro, el compañero 
Sacándose los cojones delante 

2815
02:16:35,719 --> 02:16:38,879
tuyo con la toalla, porque si no
lo entreno no batió. 

2816
02:16:38,879 --> 02:16:41,320
No, yo también que que que 
tengo, que que tengo poco 

2817
02:16:41,320 --> 02:16:43,120
tiempo. 
Se ha demostrado que no, que hay

2818
02:16:43,120 --> 02:16:46,760
un cierto tiempo, que el cuerpo 
tiene una mejor respuesta, pero 

2819
02:16:46,760 --> 02:16:49,760
tienes 1 hora o 2. 
De hecho antes hablaba de 5 o 6 

2820
02:16:49,760 --> 02:16:52,840
comidas porque así se repartía. 
Está demostrado que con tal de 

2821
02:16:52,840 --> 02:16:55,360
que los macros y las calorías 
cuadren, lo organice como 

2822
02:16:55,360 --> 02:16:57,760
quieras. 
Y eso me ha ayudado mucho a 

2823
02:16:57,760 --> 02:16:59,480
mucha gente. 
Ayuda porque el otro día tenía 

2824
02:16:59,480 --> 02:17:01,639
un cliente que me decía, tiene 
problemas de ansiedad. 

2825
02:17:01,639 --> 02:17:04,440
Digo, es que yo tengo toda el 
hambre a las 5:00 cuando llego 

2826
02:17:04,440 --> 02:17:06,760
de currar durante la mañana ni 
me acuerdo de la comida, pero a 

2827
02:17:06,760 --> 02:17:08,879
las 5:00 lo devoraría todo. 
Le he puesto una nutrición de 

2828
02:17:08,879 --> 02:17:11,320
59. 
Y él concentra todos los macros 

2829
02:17:11,320 --> 02:17:14,160
del día de allí está encantado, 
el tío va por la mañana 

2830
02:17:14,160 --> 02:17:16,840
currando, que el fisioterapeuta 
en un hospital y va de culo y en

2831
02:17:16,840 --> 02:17:19,320
se acuerda de la comida y cuando
llega estoy contento que son las

2832
02:17:19,320 --> 02:17:21,799
4:45, lo tengo todo claro antes 
dice. 

2833
02:17:21,799 --> 02:17:23,959
No, no, no, no tienes que 
empezar y comer, no. 

2834
02:17:24,000 --> 02:17:26,559
En su contexto, qué es lo 
importante que se. 

2835
02:17:27,120 --> 02:17:29,320
La persona tenga sostenibilidad,
eso es muy importante. 

2836
02:17:29,559 --> 02:17:33,440
Si vamos a intentar hacerle la 
vida como él quiera y como tú 

2837
02:17:33,440 --> 02:17:35,680
quieras y él no lo asume, es que
se acabará. 

2838
02:17:35,680 --> 02:17:38,559
¿Lo va a dejar, lo va a dejar? 
¿Entonces, hacer sostenible el 

2839
02:17:38,559 --> 02:17:41,440
proyecto o el objetivo? 
¿Creo que es la clave absoluta 

2840
02:17:41,719 --> 02:17:44,040
que esa persona a veces que me 
dice, Oye, cuándo entreno? 

2841
02:17:44,040 --> 02:17:46,799
¿Cuándo hago el cardio? 
Cuando mejor te vaya, cuando 

2842
02:17:46,799 --> 02:17:51,600
menos se interceda en tu vida, 
aunque fuera mejor el cardio en 

2843
02:17:51,600 --> 02:17:54,639
Ayunas es mejor el cardio hecho.
El no he hecho. 

2844
02:17:54,760 --> 02:17:57,600
Si para hacerlo en Ayunas tienes
que levantarte a las 5:30 de la 

2845
02:17:57,600 --> 02:17:59,680
mañana, enfadarte con la mujer 
porque despiertas a media 

2846
02:17:59,680 --> 02:18:02,920
familia, ir de culo al trabajo y
demás, coge cuando acabes del 

2847
02:18:02,920 --> 02:18:05,360
trabajo tranquilamente y haz el 
cardio. 

2848
02:18:05,600 --> 02:18:08,080
¿No será eso un problema? 
No es tan significativo. 

2849
02:18:08,080 --> 02:18:10,600
Al final no parece que no, que 
no hay tantos elementos a tocar,

2850
02:18:10,680 --> 02:18:13,719
entrenar duro, comer bien. 
Y es que no hay que descansar. 

2851
02:18:13,719 --> 02:18:15,879
Es que claro el el, el, el 
descanso es un. 

2852
02:18:16,240 --> 02:18:19,200
Paso muy importante, ciclos 
circadianos tienen un horario 

2853
02:18:19,200 --> 02:18:21,680
estable, eso ayuda a la 
recuperación, ayuda a la 

2854
02:18:21,680 --> 02:18:24,719
longevidad, ayuda a la salud, 
ayuda a las defensas tener una 

2855
02:18:24,719 --> 02:18:28,559
vida ordenada. 
Claro, no es algo muy novedoso, 

2856
02:18:28,719 --> 02:18:29,959
igual que ahora hay muchas 
cosas. 

2857
02:18:29,959 --> 02:18:33,120
¿Pues bueno, pues ponerte unas 
gafas de cierto color para 

2858
02:18:33,120 --> 02:18:37,080
descansar mejor, pues ver 
amanecer sí, son cosas que 

2859
02:18:37,080 --> 02:18:41,400
pueden ir sumando sustancial, 
no, yo me canso tanto que no me 

2860
02:18:41,400 --> 02:18:44,959
pongo gafas y caigo, pero porque
mucha gente dice, Oye, Qué puedo

2861
02:18:44,959 --> 02:18:47,200
hacer para dormir? 
Dormir es descansar. 

2862
02:18:47,200 --> 02:18:48,160
¿Estás cansado? 
Claro. 

2863
02:18:48,280 --> 02:18:50,400
Hay gente que se toca los huevos
todo el día y dice que tienes 

2864
02:18:50,400 --> 02:18:54,799
algo para dormir sin cansarte. 
¿Aunque con dormir tenemos un 

2865
02:18:54,799 --> 02:18:56,400
problemón en en el primer Mundo,
EH? 

2866
02:18:56,480 --> 02:18:59,600
Sí, también es verdad que salvo 
personas que tengan un contexto 

2867
02:18:59,600 --> 02:19:02,160
de insomnio por enfermedad. 
Sí, bueno, enfermedad bueno y 

2868
02:19:02,160 --> 02:19:04,559
que no nos damos ni cuenta. 
¿O sea, la actividad mental que 

2869
02:19:04,559 --> 02:19:08,320
tenemos actualmente con la 
hiperconectividad no la teníamos

2870
02:19:08,320 --> 02:19:10,320
antes, EH? 
Pero yo llegué a las 8:00 y pico

2871
02:19:10,320 --> 02:19:12,639
9. 
Tú sabes desconectar si pongo el

2872
02:19:12,639 --> 02:19:15,080
fuego muy poca gente hoy en. 
Día llego el móvil allí es que 

2873
02:19:15,080 --> 02:19:17,200
no, no, no desconecto. 
Estoy yo, me desconecta la vida,

2874
02:19:17,200 --> 02:19:18,440
claro. 
¿Que ya? 

2875
02:19:18,440 --> 02:19:20,799
Pego unos parpadeos y cada vez 
son más largos. 

2876
02:19:20,799 --> 02:19:24,680
¿Que hemos hablado de ejercicio,
pero hay algo muy importante que

2877
02:19:24,680 --> 02:19:27,520
está aquí arriba, no? 
¿Tú crees que estamos perdiendo 

2878
02:19:27,520 --> 02:19:32,559
valores? 
¿Te preocupa la sociedad actual?

2879
02:19:33,160 --> 02:19:35,760
Hombre, es que la sociedad 
actual creo que es un caos si 

2880
02:19:35,760 --> 02:19:37,959
se. 
Perdió el respeto a la gente, a 

2881
02:19:37,959 --> 02:19:41,080
la gente mayor. 
¿Tú desde tu punto de vista, 

2882
02:19:41,080 --> 02:19:42,000
cómo ves esto? 
Lo. 

2883
02:19:42,000 --> 02:19:44,799
Hablábamos antes, claro, yo 
cuando me educaban en. 

2884
02:19:45,320 --> 02:19:47,840
En el Colegio, pues desarrollé 
ese trauma que es el respeto 

2885
02:19:47,840 --> 02:19:52,320
hacia los demás. 
Yo tenía unos valores muy 

2886
02:19:52,320 --> 02:19:56,640
intrínsecos, muy dentro del 
respeto a los mayores. 

2887
02:19:56,640 --> 02:20:00,080
Era una cosa absolutamente 
sagrada, los niños, el parar 

2888
02:20:00,080 --> 02:20:03,960
cuidado, ser educado, los padres
decir, yo recuerdo llegar al 

2889
02:20:03,960 --> 02:20:08,320
sitio nordit Bon dia, sí, sí, 
buenos días decir, ahora creo 

2890
02:20:08,320 --> 02:20:12,000
que la sociedad va más rápido. 
Creo que tenemos una crisis de 

2891
02:20:12,000 --> 02:20:17,200
valores en todos los estamentos,
creo que se todo el mundo va por

2892
02:20:17,200 --> 02:20:19,800
sesgos, todo el mundo va por 
colores. 

2893
02:20:20,040 --> 02:20:23,960
Creo que la sociedad ya no está 
cohesionada, no, no tiene nada 

2894
02:20:23,960 --> 02:20:26,040
por lo que luchar, porque no 
sabe ni por qué lucha ni porque 

2895
02:20:26,040 --> 02:20:28,000
no todo el mundo hace lo que 
puede. 

2896
02:20:28,000 --> 02:20:31,000
Luego hemos hablado algún tema, 
no ya de política de sociedad 

2897
02:20:31,000 --> 02:20:34,400
directamente, en lo cual hay 
colores y haga lo que haga un 

2898
02:20:34,400 --> 02:20:36,880
color, todos sabemos que habrá 
una opinión o la otra. 

2899
02:20:37,360 --> 02:20:40,360
Entonces, claro, nadie tiene 
responsabilidad nunca de nada. 

2900
02:20:40,920 --> 02:20:43,320
Entonces, claro, es difícil 
tener valores ante una sociedad 

2901
02:20:43,320 --> 02:20:45,960
que creo que es francamente 
decadente. 

2902
02:20:46,160 --> 02:20:48,160
¿Tú ves, tú ves nuestra sociedad
decadente? 

2903
02:20:48,160 --> 02:20:50,400
Yo creo que no tiene solución. 
¿Hablábamos, tiene solución? 

2904
02:20:50,400 --> 02:20:53,680
Hablábamos el otro día, 
hablábamos el otro día del tema 

2905
02:20:53,680 --> 02:20:56,840
de Aníbal que después de la 
Segunda Guerra Púnica. 

2906
02:20:56,840 --> 02:20:58,720
No de aníbal, del equipo A. 
No aníbal. 

2907
02:20:59,200 --> 02:21:01,520
Aníbal barca. 
De del Aníbal Chungo el. 

2908
02:21:01,520 --> 02:21:04,640
Aníbal barca en general 
cartageneres de la de la segunda

2909
02:21:04,640 --> 02:21:06,400
guerra Púnica, que cuando 
pierde. 

2910
02:21:06,840 --> 02:21:09,560
En en zama, con público con el 
escipión, él vuelve con 

2911
02:21:09,560 --> 02:21:12,440
maharbal, su jefe de caballería 
y sus veteranos, y vuelve a su 

2912
02:21:12,440 --> 02:21:14,960
casa Carta. 
Y allí están los de Cartago. 

2913
02:21:14,960 --> 02:21:18,560
Y él acaba al cabo del tiempo, 
absolutamente indignado por 

2914
02:21:18,560 --> 02:21:21,920
malversación de fondos públicos,
por corrupción, por tráfico de 

2915
02:21:21,920 --> 02:21:27,080
influencias hablamos. 
Si no recuerdo mal, zama es 202 

2916
02:21:27,360 --> 02:21:30,920
antes de Cristo. 
Allí 202 antes de Cristo, quizás

2917
02:21:31,240 --> 02:21:34,400
un poco un poco más. 
Y Hostia, estás leyendo y dices,

2918
02:21:34,440 --> 02:21:40,200
es lo mismo. 202 antes de 
Cristo, es decir, ya pasaba lo 

2919
02:21:40,200 --> 02:21:43,760
mismo, en lo cual unos 
privilegiados manejan, pues 

2920
02:21:43,760 --> 02:21:47,320
bueno, al al pueblo y luego te 
das cuenta como el pueblo está 

2921
02:21:47,320 --> 02:21:51,880
dividido en colores y no hay 
manera de que unos entiendan, yo

2922
02:21:51,880 --> 02:21:55,280
no acabo de entender la sociedad
actual totalmente polarizada, 

2923
02:21:55,280 --> 02:21:56,920
no, al final cuando algo está 
mal, está mal, 

2924
02:21:56,920 --> 02:21:58,440
independientemente de lo que 
haga el otro. 

2925
02:21:58,880 --> 02:22:02,000
Cuando alguien me dice el otro 
más ya, pero habrá que tomar. 

2926
02:22:02,000 --> 02:22:04,080
Si una cosa está mal, la otra 
también está mal. 

2927
02:22:04,520 --> 02:22:07,040
Creo que es una sociedad que es 
complicado. 

2928
02:22:07,920 --> 02:22:11,040
Oh, que mejore, porque cada vez 
ha estado todo peor por esa 

2929
02:22:11,040 --> 02:22:15,080
crisis de valores y por esos 
problemas endémicos del ser 

2930
02:22:15,080 --> 02:22:18,640
humano que estás leyendo un 
libro del 202 antes de Cristo, 

2931
02:22:19,040 --> 02:22:22,760
ostras, YYY ese y esos sujetes 
que serían, pues como los 

2932
02:22:22,760 --> 02:22:25,360
senadores de Roma o los 
parlamentarios de ahora, ya 

2933
02:22:25,360 --> 02:22:26,720
estaban con los mismos 
problemas. 

2934
02:22:27,240 --> 02:22:31,040
De ahora unos privilegiados que 
acaban, yo no sé cómo, la gente 

2935
02:22:31,040 --> 02:22:34,760
no ve que esto no tiene que ir 
de colores, tiene que ir de 

2936
02:22:34,760 --> 02:22:39,920
hacer un mundo mejor y de 
intentar todos, remar a una para

2937
02:22:39,960 --> 02:22:43,240
vivir mejor todos, que es el 
objetivo, no, y hay unas peleas 

2938
02:22:43,240 --> 02:22:45,120
sin sentido. 
¿Alguien no se ha dado cuenta ya

2939
02:22:45,120 --> 02:22:47,040
que hay gente que no está 
preocupada por nosotros? 

2940
02:22:47,640 --> 02:22:50,880
No acabo de entenderlo muy, muy 
bien, a mí me preocupa mucho, 

2941
02:22:50,880 --> 02:22:52,800
por ejemplo, cómo ya no puedes 
opinar. 

2942
02:22:53,400 --> 02:22:56,200
Tú, por ejemplo, te moderas un 
poco en en ciertos temas. 

2943
02:22:56,640 --> 02:22:58,280
No te he visto casi nunca, es 
que es. 

2944
02:22:58,280 --> 02:23:01,360
Un poco complicado porque ahora,
mira, había una corriente 

2945
02:23:01,360 --> 02:23:07,720
política surgida en 1914, Fassio
di Resurgimento, que es Benito 

2946
02:23:07,720 --> 02:23:10,040
Mussolini antes de la Primera 
Guerra Mundial. 

2947
02:23:10,040 --> 02:23:12,880
Italia entra, luego sale facho 
di Combatimiento en el 19. 

2948
02:23:13,000 --> 02:23:15,440
Porque Italia, que gana la 
guerra, no está contenta y ese 

2949
02:23:15,440 --> 02:23:17,320
es el fascismo. 
De ahí viene. 

2950
02:23:17,440 --> 02:23:19,280
A partir de aquí es una 
corriente intervencionista, 

2951
02:23:19,280 --> 02:23:22,960
proteccionista, que alaba a su 
líder y que tiene en común con 

2952
02:23:22,960 --> 02:23:26,120
otros. 
Digamos pensamientos 

2953
02:23:26,120 --> 02:23:30,280
totalitarios como el comunismo 
totalitario de Lenin y Stalin, 

2954
02:23:30,280 --> 02:23:35,120
Revolución del 1719 y demás. 
Cuando derrocan a Nicolás 

2955
02:23:35,120 --> 02:23:39,760
segundo, creo recordar, claro, 
qué tienen eso en común, el no 

2956
02:23:39,760 --> 02:23:44,040
respeto por las ideas ajenas. 
Y ahora ha llegado un momento 

2957
02:23:44,400 --> 02:23:47,080
que. 
Algo tan grave como el fascismo,

2958
02:23:47,080 --> 02:23:50,320
el comunismo autoritario, todas 
esas Corrientes que incluso 

2959
02:23:50,320 --> 02:23:52,600
luego la Segunda Guerra Mundial 
empieza por eso, porque 

2960
02:23:52,600 --> 02:23:55,600
nacionalsocialismo sale de 
aquella pérdida de la Primera 

2961
02:23:55,600 --> 02:23:57,440
Guerra Mundial de Alemania luego
de. 

2962
02:23:57,440 --> 02:24:00,720
Versalles, que es injusto. 
Nacional hay unos aranceles 

2963
02:24:00,720 --> 02:24:03,880
brutales. 
Bueno, de ahí viene y ahora en 

2964
02:24:03,880 --> 02:24:06,560
una democracia de forma 
constante. 

2965
02:24:06,560 --> 02:24:10,320
No hablo de temas a colación de 
esto porque es que eres fascista

2966
02:24:10,320 --> 02:24:14,320
a la mínima que discrepas. 
¿De cualquier opinión, 

2967
02:24:14,640 --> 02:24:19,120
simplemente por preguntarte, 
oiga, puedo preguntarme, por qué

2968
02:24:19,120 --> 02:24:21,280
sucede esto? 
No me diga que es culpa del 

2969
02:24:21,280 --> 02:24:23,240
anterior, del de ahora o del 
otro. 

2970
02:24:23,240 --> 02:24:24,800
¿Me puede usted dar una 
solución? 

2971
02:24:25,120 --> 02:24:29,720
Podemos avanzar y a veces creo 
que esta sociedad que palabras 

2972
02:24:29,720 --> 02:24:33,360
como el fascismo o o la la lleva
tan a la ligera porque creo que 

2973
02:24:33,360 --> 02:24:34,840
nos han encontrado el fascismo 
de verdad. 

2974
02:24:35,240 --> 02:24:37,800
La verdad creo que no tiene 
mucha solución porque creo que 

2975
02:24:37,800 --> 02:24:39,840
tenemos derecho a voto, pero no 
derecho a cambiar las cosas. 

2976
02:24:41,000 --> 02:24:44,440
Claro. 
Realmente yo tengo derecho a 

2977
02:24:44,440 --> 02:24:47,120
votar, no he. 
¿Votado nunca, no voto nunca, 

2978
02:24:47,440 --> 02:24:49,280
no? 
¿De hecho, hay una, 

2979
02:24:49,280 --> 02:24:50,880
prácticamente la mitad de este 
país, no? 

2980
02:24:50,880 --> 02:24:53,400
Vota, o sea, hay una situación 
que siempre es muy elevada. 

2981
02:24:53,400 --> 02:24:55,920
Muy elevada porque la gente, 
evidentemente no tiene un 

2982
02:24:55,920 --> 02:24:57,320
vínculo. 
No se siente representada. 

2983
02:24:57,640 --> 02:25:00,880
Yo no me lo siento. 
Digo genuinamente que no creo en

2984
02:25:00,880 --> 02:25:03,720
ello. 
He leído mucho y ha llegado un 

2985
02:25:03,720 --> 02:25:05,720
momento que no creo en todo 
esto. 

2986
02:25:05,880 --> 02:25:07,840
Entonces, claro, tú puedes 
votar, pero tú tienes la 

2987
02:25:07,840 --> 02:25:11,280
capacidad de cambiar esto. 
O cuando llegue el siguiente le 

2988
02:25:11,280 --> 02:25:14,920
echará la culpa anterior 
eternamente claro, tenemos una 

2989
02:25:14,920 --> 02:25:19,280
soberanía nacional suficiente 
para decirle a Europa, yo quiero

2990
02:25:19,280 --> 02:25:22,400
ir por este camino o tengo una 
deuda pública descomunal que voy

2991
02:25:22,400 --> 02:25:25,320
acumulando y tú harás lo que te 
digan porque no mandas en ningún

2992
02:25:25,320 --> 02:25:27,480
lado. 
¿Entonces creo que ostras, me 

2993
02:25:27,480 --> 02:25:29,800
preguntan siempre por la 
sociedad, es que no opinas? 

2994
02:25:29,800 --> 02:25:32,520
Y qué voy a decir si digo 
simplemente, oiga, esto, 

2995
02:25:32,520 --> 02:25:35,440
podríamos mirarlo esto, el 
fascismo, usted sabe lo que es 

2996
02:25:35,440 --> 02:25:38,120
el fascismo, sabe que les invito
mucho, Eh, Miss Mussolini, las 

2997
02:25:38,120 --> 02:25:41,600
camisas negras. 1919, el 19, el 
14. 

2998
02:25:41,600 --> 02:25:43,680
¿Sabe usted de la Primera Guerra
Mundial? 

2999
02:25:43,680 --> 02:25:45,840
¿De dónde viene la segunda? 
¿Sabe usted tal algo la 

3000
02:25:45,840 --> 02:25:49,320
Revolución de la de Lenin? 
Stalin, Trotsky, Menchevique. 

3001
02:25:49,400 --> 02:25:52,120
Facha ya es una palabra que se 
ha convertido en se ha 

3002
02:25:52,120 --> 02:25:55,800
prostituido, se ha convertido en
un insulto rápido de alguien que

3003
02:25:55,800 --> 02:25:57,560
no piensa. 
Como tú este alegato que hecho 

3004
02:25:57,560 --> 02:26:00,960
es fascista. 
Para algunos, para algunos, 

3005
02:26:00,960 --> 02:26:03,160
evidentemente. 
Entonces simplemente no opino 

3006
02:26:03,160 --> 02:26:05,520
porque creo que la opinión ya no
vale. 

3007
02:26:05,680 --> 02:26:08,720
Si se ha perdido la capacidad de
dialogar de debate interesante. 

3008
02:26:08,720 --> 02:26:12,840
Si yo creyera en algún partido 
político o en alguna forma de de

3009
02:26:12,840 --> 02:26:18,320
de gobernar, ya si opino y no 
voy en la cuerda de un color o 

3010
02:26:18,320 --> 02:26:21,680
de otro, ya no vale. 
Da igual lo que digas y que 

3011
02:26:21,680 --> 02:26:24,920
intentes argumentarlo. 
Oiga, perdone, si usted coge una

3012
02:26:24,920 --> 02:26:27,320
persona liberal. 
Y le llama fascista. 

3013
02:26:27,320 --> 02:26:30,640
Usted tiene un problema porque 
el fascismo es proteccionista e 

3014
02:26:30,640 --> 02:26:32,520
intervencionista. 
De hecho, el fundador del 

3015
02:26:32,520 --> 02:26:35,520
fascismo tiene una frase muy 
célebre que es todo dentro del 

3016
02:26:35,520 --> 02:26:39,400
Estado, nada fuera un liberal, 
no es nunca un fascista. 

3017
02:26:39,840 --> 02:26:42,720
Entonces lo que no podemos hacer
es todo el que no piense como 

3018
02:26:42,720 --> 02:26:47,560
yo, lo veto en un saco y ya 
está, pero es que los otros 

3019
02:26:47,560 --> 02:26:50,800
hacen lo mismo, al revés. 
Cuando pasa algo, cuando pasa 

3020
02:26:50,800 --> 02:26:54,200
algo es culpa de este, cuando 
pasa aquí es culpa del anterior 

3021
02:26:54,280 --> 02:26:56,640
y en función de la ideología 
política de la persona que 

3022
02:26:56,640 --> 02:26:59,960
cometa el error o que haya el 
suceso, se trata de una manera o

3023
02:26:59,960 --> 02:27:04,680
de otra, de forma descarada. 
La hemeroteca deja gente que le 

3024
02:27:04,680 --> 02:27:07,960
están meando en la cara y le 
dicen que llueve porque el mismo

3025
02:27:07,960 --> 02:27:10,280
caso te lo cambian, te dan la 
vuelta. 

3026
02:27:11,000 --> 02:27:14,320
Entonces no opino porque creo 
que he perdido la fe. 

3027
02:27:14,960 --> 02:27:17,880
En la sociedad, simplemente 
porque no hay espíritu crítico, 

3028
02:27:17,880 --> 02:27:21,800
yo puedo creer algo o tener unas
convicciones políticas, 

3029
02:27:21,800 --> 02:27:25,520
sociales, del tipo que sea, pero
eso no vale para que hagan todo 

3030
02:27:25,520 --> 02:27:29,800
al revés y yo seguir creyendo y 
todo es manipulación y todo se 

3031
02:27:29,800 --> 02:27:31,680
lo han inventado y esto es 
mentira. 

3032
02:27:31,680 --> 02:27:34,680
¿Oye, nos podemos sentar y 
dialogar para intentar llegar a 

3033
02:27:34,680 --> 02:27:36,960
un acuerdo? 
Ahora funciona todo por packs y 

3034
02:27:36,960 --> 02:27:39,320
tú tienes que coger. 
Un packs YYY que la sociedad y 

3035
02:27:39,320 --> 02:27:41,080
que también tenemos culpa. 
Nosotros estamos muy 

3036
02:27:41,080 --> 02:27:43,920
infantilizados, o sea, no 
tenemos capacidad de un diálogo 

3037
02:27:43,920 --> 02:27:46,480
adulto. 
El diálogo es es de slogan, es 

3038
02:27:46,480 --> 02:27:51,280
es facilón, es rápido, es poco 
argumentado, es lo mío mejor que

3039
02:27:51,280 --> 02:27:55,840
lo tuyo y lo tuyo es no tan solo
es peor, es que es maligno, es 

3040
02:27:55,840 --> 02:27:57,600
malo. 
Se ha moralizado la 

3041
02:27:57,600 --> 02:27:59,480
conversación. 
Cuando alguien hace algo mal. 

3042
02:27:59,560 --> 02:28:02,080
Se habla desde desde desde la 
cabeza y. 

3043
02:28:02,080 --> 02:28:04,040
¿El otro más no? 
Claro, eso es alucinante. 

3044
02:28:04,040 --> 02:28:06,880
Si está mal, está mal, da igual 
que el otro sea más por los 2 

3045
02:28:06,880 --> 02:28:08,800
fuera. 
Pero tú te das cuenta que en 

3046
02:28:08,800 --> 02:28:11,440
todas las desgracias que han 
surgido en este país, de todos 

3047
02:28:11,440 --> 02:28:13,200
los colores, no ha habido nadie 
que tomar. 

3048
02:28:13,200 --> 02:28:15,840
Se politiza todo. 
Cualquier desgracia que que una 

3049
02:28:15,840 --> 02:28:19,360
desgracia es una desgracia, todo
está politizado. 

3050
02:28:19,360 --> 02:28:21,560
Lo vemos constantemente, lo 
hemos visto hace pocos días. 

3051
02:28:21,560 --> 02:28:24,160
Lo veremos seguramente en el 
futuro, porque por desgracia 

3052
02:28:24,160 --> 02:28:27,640
Irán pasando tragedias. 
Todo está politizado, yo no todo

3053
02:28:27,640 --> 02:28:31,000
es un al final todo se utiliza 
para un beneficio propio de un 

3054
02:28:31,000 --> 02:28:32,960
grupo o de otro. 
Yo no tengo sí, sí. 

3055
02:28:33,040 --> 02:28:35,400
Yo no tengo esperanza porque 
creo que no hay el espíritu 

3056
02:28:35,400 --> 02:28:39,080
crítico en esta sociedad 
suficiente como para buscar 

3057
02:28:39,080 --> 02:28:42,320
soluciones reales. 
¿Cambiará algo ahora cambia un 

3058
02:28:42,320 --> 02:28:44,240
gobierno? 
Cambiará algo, no. 

3059
02:28:45,800 --> 02:28:47,480
Esto yo para mí esto viene de 
raíz. 

3060
02:28:47,600 --> 02:28:49,840
O sea, para empezar, tendrían 
que inculcar a los chavales 

3061
02:28:49,840 --> 02:28:53,440
jóvenes un espíritu crítico y 
una capacidad de diálogo que no 

3062
02:28:53,440 --> 02:28:55,000
tenemos a mí. 
¿Es lo que más preocupa, Eh? 

3063
02:28:55,000 --> 02:28:57,200
Que no se hablen las cosas. 
Bueno, no se pueden hablar 

3064
02:28:57,200 --> 02:28:59,720
porque enseguida. 
No hay, no hay, no hay debate, 

3065
02:28:59,720 --> 02:29:02,720
no hay una debate real, un 
debate de yo intento exponer lo 

3066
02:29:02,720 --> 02:29:05,320
mío, intento escucharte a ti y a
ver si entre todos llegamos a un

3067
02:29:05,320 --> 02:29:08,440
punto más o menos intermedio 
interesante porque las cosas no 

3068
02:29:08,440 --> 02:29:11,720
son blancas o negras, nunca hay 
miles de matices de grises. 

3069
02:29:11,720 --> 02:29:13,440
Eso es muy complicado. 
Encontarlo hoy en día. 

3070
02:29:13,440 --> 02:29:15,440
Hoy en día es. 
Eres de los míos o eres de los 

3071
02:29:15,440 --> 02:29:18,760
otros y ya está y punto, y si 
has dicho eso ya eres de los 

3072
02:29:18,760 --> 02:29:21,280
otros. 
¿No, y si te muestras neutral? 

3073
02:29:21,680 --> 02:29:24,320
Eres un equidistante y eres un 
eres un tío que no se moja. 

3074
02:29:24,320 --> 02:29:27,320
Para unos eres de otros y para 
otros de unos eres equidistante,

3075
02:29:27,320 --> 02:29:30,960
pero yo no tengo porque yo al 
principio de la protesis es que 

3076
02:29:30,960 --> 02:29:32,960
ahora ya no opinas. 
¿Es que qué opinas? 

3077
02:29:33,120 --> 02:29:36,480
Es que no se puede opinar nada. 
Y al final coges y haces como 

3078
02:29:36,480 --> 02:29:38,800
apartarte a un lado, como. 
Bueno, podrías opinar, pero 

3079
02:29:38,800 --> 02:29:41,080
estarías constantemente en el 
ojo del huracán y tampoco. 

3080
02:29:41,080 --> 02:29:42,440
Le vas a crecer. 
¿Cual es el problema? 

3081
02:29:42,440 --> 02:29:44,200
Que si yo pudiera dar una 
opinión fundamentada, 

3082
02:29:44,200 --> 02:29:47,400
argumentada, como he dado, no. 
O sea, pues el fascismo es esto.

3083
02:29:47,400 --> 02:29:51,640
Cuidado, porque no es discrepar.
Precisamente el punto que tienen

3084
02:29:51,640 --> 02:29:54,360
en común todos esos 
totalitarismos es el no respeto 

3085
02:29:54,360 --> 02:29:56,400
por la opinión ajena. 
Entonces, si tú estás todo el 

3086
02:29:56,400 --> 02:29:58,920
día llamando fascista, que no 
opina como tú, eres un poco 

3087
02:29:58,920 --> 02:30:01,880
fascista, porque es un rasgo, 
entonces claro, si encima una 

3088
02:30:01,880 --> 02:30:03,880
cosa es proteccionista e 
intervencionista, pero coges a 

3089
02:30:03,880 --> 02:30:05,000
un liberal que no piensa como 
tú. 

3090
02:30:05,080 --> 02:30:07,600
Y también lo es. 
Y aquí, claro, yo qué voy 

3091
02:30:07,600 --> 02:30:09,640
argumentar. 
Aquí no hay argumento posible 

3092
02:30:09,640 --> 02:30:11,360
porque esa persona está 
lobotomizada. 

3093
02:30:11,520 --> 02:30:13,320
Da igual sí al. 
Final, lo que tú decías también 

3094
02:30:13,320 --> 02:30:16,760
es es eso lo que es importante 
llegado a cierto punto, la vida 

3095
02:30:16,760 --> 02:30:17,720
es La Paz. 
Mental. 

3096
02:30:18,200 --> 02:30:19,880
Sí, sí, y tampoco eres una 
adalide o. 

3097
02:30:20,480 --> 02:30:24,640
No me siento un héroe, no tengo.
Que vivir bien tú es que. 

3098
02:30:24,640 --> 02:30:27,560
No puedo hacer otra cosa, me he 
quedado aquí y yo colaboro con 

3099
02:30:27,560 --> 02:30:30,360
las arcas del Estado en lo que 
se me pide religiosamente. 

3100
02:30:30,800 --> 02:30:32,960
Pero al final el problema no 
creo que es la colaboración. 

3101
02:30:32,960 --> 02:30:36,880
Si es mucha o poca es la 
sensación o casi la certeza, que

3102
02:30:36,880 --> 02:30:40,200
en algunos casos no va destinado
a lo realmente importante. 

3103
02:30:40,720 --> 02:30:42,920
Entonces, claro, ahí sí que te 
quedas con una cara de decir, 

3104
02:30:42,920 --> 02:30:46,240
bueno, hay cosas como la 
sanidad, que no funciona como 

3105
02:30:46,240 --> 02:30:50,880
debería, pero no porque me lo 
digan, lo vives, no cuando vas, 

3106
02:30:50,880 --> 02:30:54,520
cuando la educación, las 
infraestructuras, la seguridad. 

3107
02:30:54,640 --> 02:30:57,360
Creo que. 
El Win Win del Estado y del 

3108
02:30:57,360 --> 02:31:00,320
contribuyente para un Estado del
bienestar debe ser que todo el 

3109
02:31:00,320 --> 02:31:02,800
mundo cumpla su parte. 
Si hay un momento que tú estás 

3110
02:31:02,800 --> 02:31:06,320
cumpliendo la tuya, te has 
quedado aquí, pero el Estado no 

3111
02:31:06,320 --> 02:31:09,840
cumple la suya te da una 
sensación, no como y de ahí es 

3112
02:31:09,840 --> 02:31:12,640
cuando salen Corrientes. 
Y hablábamos, pues, un poquito 

3113
02:31:12,640 --> 02:31:15,280
más radicales, porque salen del 
descontento. 

3114
02:31:15,280 --> 02:31:19,160
Todas las Corrientes que hemos 
hablado en los últimos minutos 

3115
02:31:19,160 --> 02:31:22,320
vienen de momentos de 
descontento y desasosiego de la 

3116
02:31:22,320 --> 02:31:24,040
sociedad. 
La gente está muy descontenta en

3117
02:31:24,040 --> 02:31:26,360
general en el primer mundo, 
porque cada cada mundo es 

3118
02:31:26,360 --> 02:31:27,640
diferente. 
Evidentemente, nosotros no 

3119
02:31:27,640 --> 02:31:30,320
tenemos la situación que tiene 
ahora mismo según qué otras 

3120
02:31:30,320 --> 02:31:32,520
zonas del planeta, pero el 
primer mundo, la sociedad 

3121
02:31:32,520 --> 02:31:36,760
occidental en general. 
¿Y está enfadada y está tensa, y

3122
02:31:36,760 --> 02:31:38,440
la cosa está muy tensa en muchos
lados, EH? 

3123
02:31:38,440 --> 02:31:44,240
En todos lados hay un hay una 
sensación de de de que algo malo

3124
02:31:44,240 --> 02:31:47,360
puede pasar en en no mucho 
tiempo porque está el ambiente 

3125
02:31:47,360 --> 02:31:49,320
cargado. 
Lo vemos en Estados Unidos, que 

3126
02:31:49,320 --> 02:31:52,080
tiene un lío interno y externo 
impresionante. 

3127
02:31:52,080 --> 02:31:56,080
Lo vemos en Europa de la 
crispación es elevadísima en 

3128
02:31:56,080 --> 02:32:00,080
todos los países, España vale, 
Francia cómo está Francia fatal,

3129
02:32:00,200 --> 02:32:02,760
cómo está Inglaterra, que no es 
Unión Europea ya, pero es 

3130
02:32:02,760 --> 02:32:04,960
Europa. 
¿Está Inglaterra la cosa 

3131
02:32:05,080 --> 02:32:08,720
calentita? 
Alemania, Alemania también está 

3132
02:32:08,720 --> 02:32:11,360
en en crisis. 
Yo creo que estamos viendo un 

3133
02:32:11,360 --> 02:32:14,000
momento de de cambio y de 
ruptura y yo no sé cómo va la. 

3134
02:32:14,000 --> 02:32:17,280
No, ya hay un momento que que 
mucha parte de la sociedad, que 

3135
02:32:17,280 --> 02:32:22,200
durante mucho tiempo no diré que
ha sido demasiado idealista. 

3136
02:32:22,200 --> 02:32:25,400
Pero cosas como la de Trump te 
das cuenta que el mundo sigue 

3137
02:32:25,400 --> 02:32:28,320
funcionando un poco. 
Como siempre, el ser humano ha 

3138
02:32:28,320 --> 02:32:30,560
sido imperialista. 
Al final tiene un poder militar 

3139
02:32:30,560 --> 02:32:32,920
superior. 
Y se le tiene miedo porque es 

3140
02:32:32,920 --> 02:32:36,360
capaz de hacer cualquier cosa. 
Y no hay, salvo China, salvo 

3141
02:32:36,360 --> 02:32:38,840
Rusia, quizás ellos ya harán lo 
suyo. 

3142
02:32:38,840 --> 02:32:42,480
Por su parte, ya estará pactado.
No se tiene la capacidad de 

3143
02:32:42,480 --> 02:32:45,560
frenarlo y entonces creo que la 
gente se da cuenta. 

3144
02:32:45,560 --> 02:32:47,520
Ostras, es que este tío ha hecho
esto, es que ha hecho lo otro es

3145
02:32:47,520 --> 02:32:49,440
que puede hacer esto, es que 
puede hacer lo otro porque tiene

3146
02:32:49,440 --> 02:32:51,560
la capacidad militar para 
hacerlo. 

3147
02:32:52,280 --> 02:32:54,800
En el poder. 
Entonces creo que al final no 

3148
02:32:54,800 --> 02:32:56,960
dista mucho. 
Lógicamente hemos evolucionado 

3149
02:32:56,960 --> 02:32:59,720
mucho, pero lees sobre el 
imperialismo de Roma, que 

3150
02:32:59,720 --> 02:33:02,760
hablamos de trajano, de esto de 
partida de Dacia, de para aquí y

3151
02:33:02,760 --> 02:33:04,520
de para allá. 
Y al final el tenía las 

3152
02:33:04,520 --> 02:33:08,480
legiones, se desplazaba allí, 
oye, todo bien si no, y ahora 

3153
02:33:08,480 --> 02:33:11,480
para el mundo sigue funcionando 
igual, porque el ser humano ya 

3154
02:33:12,200 --> 02:33:14,680
te lo he dicho, creo, antes 
fuera de cama tiene un punto de 

3155
02:33:14,680 --> 02:33:18,920
maldad que hay que reconocer. 
Que el ser humano hay veces que 

3156
02:33:18,920 --> 02:33:22,840
lleva una maldad, no sé si de 
nacimiento o que acumula, pero 

3157
02:33:22,840 --> 02:33:26,120
intrínseca e imperialista. 
Y al final hay algo que la gente

3158
02:33:26,120 --> 02:33:29,920
no entiende. 
La única forma de combatir a una

3159
02:33:29,920 --> 02:33:33,360
persona mala es una persona 
buena, con más capacidad de 

3160
02:33:33,360 --> 02:33:35,760
ejercer la la agresividad o la 
violencia. 

3161
02:33:35,800 --> 02:33:39,640
Eso la gente no lo entiende. 
¿Cómo combates ese mal? 

3162
02:33:40,480 --> 02:33:45,040
Digamos de alguien que quiera, 
digamos, a usurpar tu país. 

3163
02:33:45,040 --> 02:33:47,880
Usurpar tocar necesitas un 
poder. 

3164
02:33:48,080 --> 02:33:50,800
Y creo que la gente se ha 
adormecido mucho en este 

3165
02:33:50,800 --> 02:33:53,640
aspecto, porque siempre he 
pensado en lo mismo, ser 

3166
02:33:54,640 --> 02:33:57,960
pacífico que ser inofensivo. 
Claro, tú puedes decidir ser 

3167
02:33:57,960 --> 02:34:00,920
pacífico si tienes una capacidad
de respuesta que no tienes 

3168
02:34:00,920 --> 02:34:03,200
porqué ejercerla. 
Pero lleva una frase tatuada que

3169
02:34:03,200 --> 02:34:06,640
es Ibis path en para bellum, y 
creo que es una frase muy clave 

3170
02:34:06,640 --> 02:34:09,600
que define mucho al ser humano. 
Si tú quieres paz, prepárate 

3171
02:34:09,600 --> 02:34:12,800
para la guerra, porque el ser 
humano, desgraciadamente a lo 

3172
02:34:12,800 --> 02:34:15,600
largo de la historia y de toda 
la antigüedad hasta nuestros 

3173
02:34:15,600 --> 02:34:18,200
días, cuando percibe debilidad 
en el prójimo, se. 

3174
02:34:18,200 --> 02:34:20,240
Tira a la yugular. 
¿Muchas veces tira, no? 

3175
02:34:20,480 --> 02:34:23,440
Y creo que la gente se ha dado 
cuenta como ahora de ostras. 

3176
02:34:24,120 --> 02:34:26,560
Hacía tiempo que no sucedían 
cosas como las que suceden 

3177
02:34:26,560 --> 02:34:28,600
últimamente o hay tanta 
crispación, la guerra de 

3178
02:34:28,600 --> 02:34:32,960
Ucrania, lo de Venezuela como 
sin entrar en en que sí, que no,

3179
02:34:33,040 --> 02:34:35,920
si está bien o no está cambiando
el mundo. 

3180
02:34:35,920 --> 02:34:38,720
El orden mundial está cambiando 
y luego evidentemente China no 

3181
02:34:38,720 --> 02:34:40,920
dice nada, pero claro, quizás 
esta te ayudan por el medio. 

3182
02:34:40,920 --> 02:34:43,680
Quizás ya lo han hablado y 
entonces Estados soberanos como 

3183
02:34:43,680 --> 02:34:47,280
Ucrania, como Venezuela mejor o 
peor, pero están viendo su 

3184
02:34:47,280 --> 02:34:50,200
soberanía como que entra un 
factor externo y la gente se 

3185
02:34:50,200 --> 02:34:52,440
queda como ostras. 
Esto se puede hacer claro, 

3186
02:34:52,440 --> 02:34:54,560
desgraciadamente. 
¿Mara, bien o para mal, si 

3187
02:34:54,560 --> 02:34:57,240
tienes el poder lo puedes hacer,
cómo lo frenas? 

3188
02:34:57,760 --> 02:34:59,920
No hay otra. 
Al final llega el Gerald Forest,

3189
02:34:59,920 --> 02:35:02,640
el portaaviones gigante, los 
delta force y la 1:01 de los 

3190
02:35:02,640 --> 02:35:04,440
maniles de Kentucky. 
Se acabó la historia. 

3191
02:35:04,720 --> 02:35:08,640
Esos tíos invierten 5 billones 
con B de burro en armamento y 

3192
02:35:08,640 --> 02:35:13,880
técnicas militares y tácticas, y
eso es una ventaja geopolítica. 

3193
02:35:13,880 --> 02:35:16,880
Total, total, lo que pasa es que
bueno, los imperios caen y yo 

3194
02:35:16,880 --> 02:35:20,200
creo que estamos empezando a ver
quizás la caída del imperio que 

3195
02:35:20,440 --> 02:35:22,360
ha mandado durante los últimos 
años. 

3196
02:35:23,640 --> 02:35:26,640
Al menos en la primera posición.
Yo creo que China va a venir muy

3197
02:35:26,640 --> 02:35:28,920
fuerte, que lo están haciendo 
muy bien. 

3198
02:35:29,360 --> 02:35:33,480
Bueno disimuladamente, porque 
ellos no se meten en conflictos,

3199
02:35:33,480 --> 02:35:35,720
no entran en en guerra con 
nadie, pero están haciendo tipo 

3200
02:35:35,720 --> 02:35:38,440
de guerra, que es comercial, que
al final el mundo capitalista en

3201
02:35:38,440 --> 02:35:41,560
el que vivimos, la dependencia 
que tenemos de ellos es total 

3202
02:35:41,560 --> 02:35:44,080
para muchas cosas, que por eso 
ahora está habiendo como una re 

3203
02:35:44,080 --> 02:35:47,720
industrialización del del Primer
Mundo, porque no podemos 

3204
02:35:47,720 --> 02:35:49,880
depender de. 
Y que todos nos lo hagan en 

3205
02:35:49,880 --> 02:35:52,560
otros lados, porque al final 
luego te quedas tú sin capacidad

3206
02:35:52,560 --> 02:35:54,920
cuando hay un problema. 
Pero bueno, son cosas que ya 

3207
02:35:54,920 --> 02:35:56,960
iremos viendo. 
Yo tampoco soy muy optimista, 

3208
02:35:57,200 --> 02:36:00,040
tampoco soy pesimista, yo creo 
que al final eso es historia de 

3209
02:36:00,040 --> 02:36:01,840
la humanidad. 
En la humanidad los imperios 

3210
02:36:01,840 --> 02:36:05,720
caen, surgen nuevos, hay cambios
de todo tipo y al final siempre 

3211
02:36:05,720 --> 02:36:08,800
quedamos los humanos hasta el 
día que no, hasta el día que no 

3212
02:36:09,640 --> 02:36:12,240
quiero acabar con una cosa 
contigo no tiene nada que ver 

3213
02:36:12,240 --> 02:36:14,200
con lo que hemos hablado, nada 
que ver hemos. 

3214
02:36:14,200 --> 02:36:16,000
¿Hablado de cosas, Eh? 
Quiero. 

3215
02:36:17,400 --> 02:36:20,640
Y hablar un poquito de historia.
¿Fíjate que la gente no suele 

3216
02:36:20,640 --> 02:36:23,600
preguntarte por eso, EH? 
¿A TI te gusta mucho lo que es 

3217
02:36:23,600 --> 02:36:28,520
la la era clásica, no? 
Roma, Roma, Grecia, no cuéntame.

3218
02:36:28,520 --> 02:36:33,160
¿Cuál es la historia de de esa 
época que más te ha cautivado? 

3219
02:36:33,160 --> 02:36:34,560
¿Que más te ha gustado? 
Venga. 

3220
02:36:34,680 --> 02:36:37,480
La historia de Lucio quieto, 
vamos allá lucio. 

3221
02:36:37,480 --> 02:36:41,280
Quieto me gusta mucho. 
Lucio quieto era un. 

3222
02:36:43,080 --> 02:36:45,920
Fue el jefe de la caballería 
imperial de Trajano. 

3223
02:36:45,920 --> 02:36:50,080
Era el legatus norteafricano. 
Era hijo de un príncipe númida y

3224
02:36:50,080 --> 02:36:55,680
él está en la famosa numidia. 
Es conquistada por los romanos 

3225
02:36:55,680 --> 02:36:58,800
en tiempos anteriores. 
Él acaba en la Quinta laú de una

3226
02:36:58,800 --> 02:37:02,360
legión muy famosa en la 
caballería, en la famosa batalla

3227
02:37:02,360 --> 02:37:06,880
del bosque de Tapae, donde 
desévalo Roxolanos Catos 

3228
02:37:07,080 --> 02:37:13,040
Barnatas. 
Famosa es una es una es una 

3229
02:37:13,040 --> 02:37:16,600
batalla donde Cornelio Fusco, 
jefe del Pretorio durante el 

3230
02:37:16,600 --> 02:37:19,960
mandato de Domiciano, lleva un 
montón de legiones y allí de 

3231
02:37:19,960 --> 02:37:23,600
Cévalo, rey de Dacia, hace una 
táctica con los árboles, los 

3232
02:37:23,600 --> 02:37:26,840
árboles lloran, los había 
cortado y allí aniquila a toda 

3233
02:37:26,840 --> 02:37:29,560
la guardia pretoriana, varias 
legiones y a la quinta laude, 

3234
02:37:29,800 --> 02:37:34,200
que era muy famosa, y de cévalo,
que era rey de Dacia, junto con 

3235
02:37:34,200 --> 02:37:37,880
Barnatas Roxolanos, Catos 
Sármatas. 

3236
02:37:38,600 --> 02:37:41,760
Aniquila un ejército. 
Entonces lucio quieto es el 

3237
02:37:41,760 --> 02:37:44,320
encargado, uno de los pocos 
supervivientes a decirle a 

3238
02:37:44,320 --> 02:37:48,120
Domiciano que era un emperador 
absolutamente loco, que aquello 

3239
02:37:48,120 --> 02:37:49,800
ha ido mal y creen que le va a 
cortar la cabeza. 

3240
02:37:49,800 --> 02:37:54,520
Aquel númida va allí, se planta 
y le perdona la vida y le dice 

3241
02:37:54,520 --> 02:37:56,880
que se vaya con trajano. 
Es a hispania tomar por saco. 

3242
02:37:57,200 --> 02:38:01,400
Y ahí cambia la historia de 
trajano, porque aquel númida, el

3243
02:38:01,400 --> 02:38:04,080
legatus norteafricano, acaba 
siendo el jefe de la caballería 

3244
02:38:04,080 --> 02:38:08,240
imperial más letal de la 
historia de Roma, junto. 

3245
02:38:08,680 --> 02:38:11,560
Con trajano y conquistan 
destrozan a Dacia. 

3246
02:38:11,560 --> 02:38:13,960
Con los catrafactos dacios, que 
eran caballería acorazada 

3247
02:38:13,960 --> 02:38:17,080
brutal, conquistan partia, que 
era brutal. 

3248
02:38:17,080 --> 02:38:20,160
También los catafactos y él se 
convierte en la mano derecha de 

3249
02:38:20,160 --> 02:38:22,480
trajano. 
Esa historia es que a la muerte 

3250
02:38:22,480 --> 02:38:25,920
de trajano no se sabe si 
envenenado por protina, su 

3251
02:38:25,920 --> 02:38:29,920
mujer, y por Adriano, que era su
sobrino. 

3252
02:38:30,280 --> 02:38:33,960
Allí el legatus norteafricano es
nombrado César. 

3253
02:38:34,680 --> 02:38:40,560
Pero Adriano lo sabe y solo lo 
saben un pequeño grupo de fieles

3254
02:38:40,560 --> 02:38:43,160
suyos. 
Entonces él intenta ir hacia 

3255
02:38:43,160 --> 02:38:47,400
buscar el ejército, pero atiano,
un enviado de Adriano, lo 

3256
02:38:47,400 --> 02:38:52,720
intercepta y 300 caballeros, en 
un tema heroico, no le dejan 

3257
02:38:52,720 --> 02:38:55,920
solo porque el pacta con atiano 
de que le maten solo a él, 

3258
02:38:55,920 --> 02:38:59,360
porque sabe que lo van a matar y
sus veteranos se vayan 

3259
02:38:59,360 --> 02:39:01,880
tranquilamente a otro lado. 
Y ellos le dicen que no, que 

3260
02:39:01,880 --> 02:39:04,640
estarán con él. 
Aniquila prácticamente tienen 2 

3261
02:39:04,640 --> 02:39:06,560
legiones allí. 
Aniquila de todo, pero acaba 

3262
02:39:06,560 --> 02:39:09,000
muriendo heroicamente en una 
playa. 

3263
02:39:09,520 --> 02:39:13,720
Muchos dicen que como César, el 
Primer César norteafricano de la

3264
02:39:13,720 --> 02:39:17,400
historia de Roma, pero eso es 
inconcluso porque Adriano el del

3265
02:39:17,400 --> 02:39:21,280
Muro de Adriano, Sobrino de 
Trajano, es el que reina el que 

3266
02:39:21,280 --> 02:39:24,280
es es el siguiente César. 
Entonces la historia concreta 

3267
02:39:24,600 --> 02:39:28,960
del gatus bravo, legatus, 
norteafricano, lucio quieto, es 

3268
02:39:28,960 --> 02:39:31,600
la que más me ha cautivado de 
cuanto he leído. 

3269
02:39:32,000 --> 02:39:35,080
Práctica como muchas historias. 
Porque al mismo tiempo tiene una

3270
02:39:35,080 --> 02:39:38,880
muerte heroica, no brutal, sus 
hombres también con él y 

3271
02:39:38,880 --> 02:39:41,680
trajano, creo que es igual el 
mejor de los mejores 

3272
02:39:41,680 --> 02:39:44,240
emperadores. 
De de la historia de Roma me 

3273
02:39:44,240 --> 02:39:45,640
parece. 
A nivel militar consiguió la 

3274
02:39:45,640 --> 02:39:48,360
máxima extensión, quizás a nivel
filosófico. 

3275
02:39:48,360 --> 02:39:51,320
Marco Aurelio fue el más 
destacado, pero lucio quiere 

3276
02:39:51,320 --> 02:39:52,680
está. 
La gente ahora muy pesadita 

3277
02:39:52,680 --> 02:39:55,280
también con marco, sí, con el 
estoicismo se ha, se ha, se está

3278
02:39:55,280 --> 02:39:58,000
pervirtiendo. 
Mira, yo no el estoicismo y a mí

3279
02:39:58,000 --> 02:40:00,840
me gusta mucho el estoicismo, 
pero ya estamos. 

3280
02:40:00,920 --> 02:40:03,520
Se usa para todo ya cualquier 
tío que te quiere vender un 

3281
02:40:03,520 --> 02:40:04,920
curso. 
Yo no quisiera querer en 

3282
02:40:04,920 --> 02:40:07,240
anacronismos, que es lo peor que
puede caer una persona ducha en 

3283
02:40:07,240 --> 02:40:09,480
historia, que es ver con los 
ojos de hoy la historia de hace 

3284
02:40:09,480 --> 02:40:12,360
2000 años, pero sí que es verdad
que Séneca, que era el. 

3285
02:40:13,480 --> 02:40:15,680
Sí que son un poco así. 
Marco Aurelio sí que decía 

3286
02:40:15,680 --> 02:40:17,120
frases muy bonitas, era muy 
estoico. 

3287
02:40:17,120 --> 02:40:19,480
Y pero él hablaba de la humildad
de cosas que los que te quieren 

3288
02:40:19,480 --> 02:40:21,640
vender cursos hoy con el 
estoicismo, ni te mencionan. 

3289
02:40:21,640 --> 02:40:24,200
¿En las guerras marco humana, si
le preguntas a los sármatas, te 

3290
02:40:24,200 --> 02:40:26,080
van a decir que marco Aurelio no
era tan estoico? 

3291
02:40:27,120 --> 02:40:30,040
No, no, no cumplió, no cumplió 
con su. 

3292
02:40:30,040 --> 02:40:32,880
Sin caer en anacronismo, no dejó
con su pensamiento, no dejó uno.

3293
02:40:32,880 --> 02:40:34,960
Pero bueno, la historia mejor la
de Lucio kieto. 

3294
02:40:34,960 --> 02:40:37,040
Hay otras, cayo lelio, 
lugarteniente de público. 

3295
02:40:37,040 --> 02:40:39,320
Con ello, Escipión Majarbal, 
lugarteniente de. 

3296
02:40:39,760 --> 02:40:42,480
De Hannibal Barca, me encanta 
esa parte de la historia y te lo

3297
02:40:42,480 --> 02:40:45,560
comentaba antes, fuera de de 
cámaras, ostras, teniendo unas 

3298
02:40:45,560 --> 02:40:47,000
vidas. 
¿Por qué te gusta tanto 

3299
02:40:47,000 --> 02:40:50,840
precisamente esa parte? 
Mira que a ti lo primero que se 

3300
02:40:50,840 --> 02:40:54,080
te asociaría es con el tema 
vikingo, la edad media, pero. 

3301
02:40:54,080 --> 02:40:56,840
Es que los vikingos realmente me
gusta mucho la historia de 

3302
02:40:56,840 --> 02:41:00,400
Harars y gurdarson, más conocido
como hará jardrada, que fue el 

3303
02:41:00,400 --> 02:41:03,360
gran vikingo, murió en 1066 en 
las costas de Chelsea, la famosa

3304
02:41:03,360 --> 02:41:05,440
batalla del puente de Stanford 
Bridge. 

3305
02:41:05,760 --> 02:41:07,920
Ha habido vikingos destacados, 
pero claro. 

3306
02:41:08,320 --> 02:41:14,040
Los vikingos no han tenido 8 
siglos de Roma, es algo. 

3307
02:41:14,040 --> 02:41:17,840
Hay pasajes cuando lees de Roma,
precisamente de trajano, hay un 

3308
02:41:17,840 --> 02:41:21,640
momento que el longuino, su 
amigo, estaba gobernando, 

3309
02:41:21,640 --> 02:41:25,560
Domiciano, que es un rey, que 
era hijo de Vespasiano, hermano 

3310
02:41:25,560 --> 02:41:28,760
de Tito, y empieza a gobernar, y
era déspota y estaba fatal. 

3311
02:41:28,880 --> 02:41:31,880
¿Y hay un momento que longuino, 
amigo íntimo de Trajano, le 

3312
02:41:31,880 --> 02:41:33,960
dice, Oye, por qué le vamos a 
hacer caso? 

3313
02:41:34,880 --> 02:41:37,440
¿Si tú sabes que está loco y que
esta orden no es correcta y 

3314
02:41:37,440 --> 02:41:41,600
dice, por qué esto es Roma? 
Yo le hago caso al César, tú me 

3315
02:41:41,600 --> 02:41:45,200
haces caso a mí, los Legionarios
te hacen caso a ti y esto es 

3316
02:41:45,200 --> 02:41:49,080
Roma, jerarquía y disciplina. 
Si yo empiezo a pensar por mí 

3317
02:41:49,080 --> 02:41:52,920
misma y decir acabaremos siendo 
bárbaros y es como una forma de 

3318
02:41:52,920 --> 02:41:55,880
decir, es que esto es Roma, ya 
sé, pero es el César. 

3319
02:41:56,800 --> 02:41:59,760
Y le debo lealtad a a la familia
flavia. 

3320
02:41:59,840 --> 02:42:03,120
Y que, bueno, luego dicen eso y 
no habita tanta traiciones por 

3321
02:42:03,120 --> 02:42:06,080
metro cuadrado, no, no, no 
sitio, que ahí certeza era lo 

3322
02:42:06,080 --> 02:42:07,160
peor que te podía tocar. 
Si si. 

3323
02:42:07,160 --> 02:42:09,360
Estadísticamente tiene una 
esperanza de vida muy baja. 

3324
02:42:09,400 --> 02:42:11,560
Pero es. 
Que es que Roma, al igual que 

3325
02:42:11,560 --> 02:42:13,880
hablamos de Cartago, los los 
sujetes de Cartago, los 

3326
02:42:13,880 --> 02:42:17,400
senadores de Roma son ayes antes
de Cristo y es la esencia del 

3327
02:42:17,400 --> 02:42:18,920
ser humano. 
Es la. 

3328
02:42:18,920 --> 02:42:22,960
Traición, intentar corrupción, 
ambición, o sea, en las guerras 

3329
02:42:22,960 --> 02:42:25,480
en la segunda guerra Pública, 
Fabio, máximo y Catón. 

3330
02:42:26,040 --> 02:42:29,440
Acaban dando menos legiones a 
público Cornelio escipión, que 

3331
02:42:29,440 --> 02:42:32,280
coge la quinta y la sexta, las 
malditas para atacar aníbal y 

3332
02:42:32,280 --> 02:42:36,920
llevar la guerra a África, menos
de las que debiera jugándose 

3333
02:42:36,920 --> 02:42:39,680
Roma la existencia porque eran 
enemigos políticos. 

3334
02:42:39,840 --> 02:42:43,520
Y tú dices aquí han llegado, no 
es que se jugaran un escaño, es 

3335
02:42:43,520 --> 02:42:46,960
que Aníbal había cuando después 
de la batalla de de Canae que 

3336
02:42:46,960 --> 02:42:50,840
arrasa 8 legiones, está dicen 
que no hasta que si ataca o no 

3337
02:42:50,840 --> 02:42:53,320
ataca Roma allí pudo. 
Terminar con todo. 

3338
02:42:54,120 --> 02:42:58,040
YY aún así, los máximos. 
Fabio máximo pasa por delante y 

3339
02:42:58,040 --> 02:43:00,760
bueno, ya veremos, no le damos y
otro se tiene que buscar la 

3340
02:43:00,760 --> 02:43:02,280
vida. 
Como era la historia. 

3341
02:43:02,400 --> 02:43:06,480
Sí, claro, es una cosa que no 
entiendo como la gente no y es. 

3342
02:43:06,480 --> 02:43:09,280
Muy divertida porque cuando nos 
la contaban en el colegio era un

3343
02:43:09,280 --> 02:43:12,480
coñazo, pero cuando las escuchas
de mayor es es un como 

3344
02:43:12,520 --> 02:43:15,480
películas, como historias que a 
veces superan la ficción. 

3345
02:43:15,680 --> 02:43:19,160
No, no hay, pero, pero en todos.
Casos, pero luego la gente le 

3346
02:43:19,160 --> 02:43:21,400
gusta porque yo he tenido ahí un
podcast con historiador. 

3347
02:43:21,800 --> 02:43:25,600
Es romano, o sea de de experto 
en en el Imperio romano, y tiene

3348
02:43:25,600 --> 02:43:28,480
3000000 de visitas. 
No, no somos personas que que si

3349
02:43:28,480 --> 02:43:31,760
si los si los americanos 
hubieran tenido, por ejemplo, la

3350
02:43:31,760 --> 02:43:36,840
batalla del 16/07/1212. 
Navas de Tolosa, Alfonso Octavo,

3351
02:43:36,840 --> 02:43:42,680
Pedro Segundo y Sancho Séptimo, 
Cargaron contra Mustafad al al 

3352
02:43:42,680 --> 02:43:47,680
Nafir, que era el Califa 
Almohade, al Nasir y aquella 

3353
02:43:47,680 --> 02:43:50,160
batalla. 
Con López de Haro, la carga de 

3354
02:43:50,160 --> 02:43:53,880
los 3 lobos, el arzobispo Rada 
que se van, que vuelven la carga

3355
02:43:53,880 --> 02:43:57,160
de los 3 Reyes, eso lo tienen 
los americanos y ríete tú del 

3356
02:43:57,160 --> 02:44:00,400
señor de los anillos y habría 
200 películas. 

3357
02:44:00,400 --> 02:44:03,960
Son son batallas absolutamente 
brutales, heroicas. 

3358
02:44:04,400 --> 02:44:06,240
Que cambian la historia de 
Europa. 

3359
02:44:06,240 --> 02:44:09,720
Eso es una pasada, no sé cómo la
gente, yo las leo y como dices 

3360
02:44:09,720 --> 02:44:12,960
tú, una película que me encanta 
y encima para mí la la. 

3361
02:44:12,960 --> 02:44:14,760
Las películas tienen un punto 
más top. 

3362
02:44:14,760 --> 02:44:16,680
Si son verdad, claro, porque 
llega un momento. 

3363
02:44:16,680 --> 02:44:18,600
¿Cómo acaba esto de Trajano? 
Lo que pasa es que yo. 

3364
02:44:18,600 --> 02:44:20,800
Con los de dragones, claro, con 
lucio. 

3365
02:44:20,800 --> 02:44:23,320
Quieto y Adriano. 
Me hice un pequeño spoiler 

3366
02:44:23,320 --> 02:44:24,640
porque a mí me gusta mucho la 
historia. 

3367
02:44:24,640 --> 02:44:27,840
Y claro, cuando estaban luchando
allí con la muerte de de 

3368
02:44:27,840 --> 02:44:31,520
trajano, digo, hostia, el muro 
de Adriano, el muro que se hizo 

3369
02:44:31,520 --> 02:44:33,240
en britania para parar los 
sajones. 

3370
02:44:34,400 --> 02:44:38,560
No ya ahí este. 
Qué raro sería que lucio quieto.

3371
02:44:38,560 --> 02:44:41,160
¿Le hiciera un muro al otro? 
Ahí me maté. 

3372
02:44:41,160 --> 02:44:44,120
Pues sí, hasta luego. 
Ahí leí el final. 

3373
02:44:44,120 --> 02:44:47,480
Del libro Sí, sí, en. 
La cultura me mató, ahí leí el 

3374
02:44:47,480 --> 02:44:51,480
final del libro Roberas más 
inculto, pero eso. 

3375
02:44:51,560 --> 02:44:54,680
Es una la moraleja de este 
episodio de hoy, ser incultos 

3376
02:44:54,920 --> 02:44:58,560
seréis más felices hay. 
Una frase muy bonita que dice 

3377
02:44:58,880 --> 02:45:02,040
que ser feliz. 
Es ser un infeliz mal informado.

3378
02:45:02,040 --> 02:45:04,960
A Fíjate, no en quizás no va mal
encaminado, yo creo que si 

3379
02:45:04,960 --> 02:45:06,880
supiéramos todo lo. 
¿Que hay si estás informado de 

3380
02:45:06,880 --> 02:45:08,400
todo? 
Detrás de bambalinas. 

3381
02:45:08,400 --> 02:45:10,840
Infeliz, que una persona feliz 
es un infeliz mal informado. 

3382
02:45:10,960 --> 02:45:12,960
Pues bueno. 
Carlos, ha sido un placer 

3383
02:45:12,960 --> 02:45:14,440
tenerte aquí. 
Hemos hablado de todo, hemos 

3384
02:45:14,440 --> 02:45:19,720
hecho un buen recorrido a a al 
mundo de la fuerza, del deporte 

3385
02:45:19,720 --> 02:45:21,800
y de la historia. 
Fíjate que eso no, no, no 

3386
02:45:21,800 --> 02:45:24,160
entraba las quinielas de la 
gente, no, no, no, no, no, esta 

3387
02:45:24,160 --> 02:45:26,600
parte no, no formaba parte que 
lucio. 

3388
02:45:26,600 --> 02:45:30,440
Quieto fuera mi persona que pido
perdón aquí a Cayo Aurelio, Eh 

3389
02:45:30,560 --> 02:45:33,880
lugarteniente de público 
Cornelio Escipión y protagonista

3390
02:45:33,880 --> 02:45:37,240
indispensable. 
De la batalla de Zama con su 

3391
02:45:37,240 --> 02:45:41,160
caballería masinisa que arrasan 
los veteranos de Hannibal al 

3392
02:45:41,160 --> 02:45:43,600
final de la batalla. 
Pido perdón a Cayo Lelio porque 

3393
02:45:43,600 --> 02:45:45,320
estaba en duda entre lucio y 
cayo. 

3394
02:45:45,320 --> 02:45:49,480
¿Cuál historia, cuál historia? 
¿La que más te llevas, no para 

3395
02:45:49,480 --> 02:45:51,480
ti, cuál personaje es el tuyo 
favorito? 

3396
02:45:51,480 --> 02:45:55,080
Máximo si. 
Lucio quieto, cayo lelio, Anibal

3397
02:45:55,080 --> 02:45:56,480
Barca. 
Es impresionante porque son 

3398
02:45:56,480 --> 02:45:58,560
personas público con ellos. 
Bueno, Anibal si que ha pasado 

3399
02:45:58,560 --> 02:46:01,720
un poco la la. 
Pero que ha traspasado la 

3400
02:46:01,720 --> 02:46:06,000
frontera de la historia para ser
un personaje casi no de público,

3401
02:46:06,600 --> 02:46:09,040
pero pocos han conseguido tener,
esa es. 

3402
02:46:09,040 --> 02:46:16,280
Que fue el gran el gran rival de
Roma y bueno está teutobot fue 

3403
02:46:16,280 --> 02:46:24,360
un rey germánico que lideraba 
Teutones Ambrones timbrios y lo 

3404
02:46:24,360 --> 02:46:26,600
frenó cayo Mario, que era el 
tío. 

3405
02:46:27,120 --> 02:46:30,800
El tío de Julio César y lo frenó
en la batalla de Aqua Sistiae. 

3406
02:46:30,920 --> 02:46:34,560
Ese tipo iba con 100000 teutones
camino de Roma también ha habido

3407
02:46:34,560 --> 02:46:38,680
veces que Roma ha estado, pero 
normalmente aníbal ha sido 

3408
02:46:38,680 --> 02:46:42,080
aníbal ha sido el más. 
Porque dicen que después de 

3409
02:46:42,080 --> 02:46:45,480
cruzar los Alpes y todo, pero 
dicen que no tenía suministros, 

3410
02:46:45,480 --> 02:46:47,880
no era, no tenía máquinas de 
asedio. 

3411
02:46:48,000 --> 02:46:51,760
¿Pero después de de Canae se 
carga 8 legiones, EH? 

3412
02:46:51,760 --> 02:46:55,520
Se carga a Emilio Paulo, que era
el suegro de Escipión, y se 

3413
02:46:55,520 --> 02:46:58,480
carga, creo a a barrón. 
No, barrón es capa bueno. 

3414
02:46:58,880 --> 02:47:02,360
Aniquila 8 legiones, o sea, y 
claro, Roma se queda indefensa 

3415
02:47:02,360 --> 02:47:05,920
porque que era un ejército con 2
cónsules que se turnaban el 

3416
02:47:05,920 --> 02:47:07,720
mando. 
Imagínate Roma. 

3417
02:47:07,800 --> 02:47:10,960
Emilio Paulo era más 
conservador, el otro para 

3418
02:47:10,960 --> 02:47:13,640
adelante. 
Y en el día que mandaba barrón, 

3419
02:47:13,640 --> 02:47:17,360
creo recordar fue para adelante 
y le hizo la envolvente, tiró el

3420
02:47:17,360 --> 02:47:20,160
frente hacia atrás y le envolvió
por las alas. 

3421
02:47:20,600 --> 02:47:24,080
Es decir, que perdió esa batalla
a Roma porque encima, a nivel 

3422
02:47:24,080 --> 02:47:27,520
político se turnaban el cónsul 
un día tenía el ejército uno, un

3423
02:47:27,520 --> 02:47:28,760
día al otro. 
Qué locura. 

3424
02:47:28,760 --> 02:47:31,440
O sea que imagínate yanibar sí 
que se pensó que este se iba 

3425
02:47:31,440 --> 02:47:34,960
para Roma, pero dicen los 
historiadores que no tenía 

3426
02:47:34,960 --> 02:47:38,680
máquinas de sedio, no tenía 
suministros y Roma aún tenía las

3427
02:47:38,680 --> 02:47:41,280
legiones urbanae y demás, que 
eran 10000 tíos. 

3428
02:47:41,280 --> 02:47:43,560
Y Roma era difícil. 
No podemos imaginar cómo debía 

3429
02:47:43,560 --> 02:47:46,600
ser en esa época cruzar. 
La logística. 

3430
02:47:46,600 --> 02:47:50,200
Un ejército, cruzar montañas, 
valles, ríos. 

3431
02:47:50,600 --> 02:47:52,680
Por eso muchas veces la gente 
habla de legionarios como si 

3432
02:47:52,680 --> 02:47:56,840
fueran gigantes 60 kg que 
andaban 40 km al día en forma, 

3433
02:47:56,840 --> 02:48:00,080
no podían estar más, pero eran 
la la gran gracia de Roma, eran 

3434
02:48:00,080 --> 02:48:02,200
las marchas forzadas que se 
presentaba de un lugar para 

3435
02:48:02,200 --> 02:48:04,200
otro. 
Ganaron muchas batallas que con 

3436
02:48:04,200 --> 02:48:06,200
su disciplina. 
Y estos tíos están aquí. 

3437
02:48:06,440 --> 02:48:10,640
¿Claro, Roma era una cosa con 
apolodoro de Damasco, Trajano 

3438
02:48:10,640 --> 02:48:15,680
hizo un puente sobre el Danubio,
tío sobre el Danubio, y allí, 

3439
02:48:15,680 --> 02:48:18,160
cuando los dacios, les vienen al
otro lado estos tíos, de dónde 

3440
02:48:18,160 --> 02:48:19,760
vienen? 
Solo para atacar, solo para 

3441
02:48:19,760 --> 02:48:22,120
atacar. 
Claro, cruzaban porque lo 

3442
02:48:22,120 --> 02:48:23,880
difícil era cruzar. 
O sea, una obra de 

3443
02:48:23,880 --> 02:48:26,280
infraestructuras solo. 
Para solo para batalla, el ser 

3444
02:48:26,280 --> 02:48:28,560
humano es increíble porque 
claro, si no tenían que cruzar 

3445
02:48:28,560 --> 02:48:31,280
con barcazas y los otros a 
flechas les esperaban en el 

3446
02:48:31,280 --> 02:48:32,440
otro. 
Lado hombre, la guerra ha sido 

3447
02:48:32,440 --> 02:48:35,880
una de las grandes o uno de los 
grandes motores del impulso 

3448
02:48:35,880 --> 02:48:39,080
humano y del desarrollo, sin 
duda. 

3449
02:48:39,080 --> 02:48:43,440
Han muerto millones y millones 
de personas por ambiciones sin 

3450
02:48:43,440 --> 02:48:45,600
sentido. 
Mucho nos ha hecho YY es es es 

3451
02:48:45,640 --> 02:48:48,560
paradójico, pero nos ha hecho 
avanzar como sociedad la guerra.

3452
02:48:48,840 --> 02:48:51,760
En la guerra ha dado tecnologías
muchos años antes de lo que 

3453
02:48:51,760 --> 02:48:57,120
hubieran venido, sobre todo en 
no morir en la guerra no, o en 

3454
02:48:57,120 --> 02:49:00,200
crear armas para matar más que 
luego se utilizan en otras 

3455
02:49:00,200 --> 02:49:02,080
cosas. 
Internet nace en el ejército y 

3456
02:49:02,080 --> 02:49:04,880
muchas veces, por ejemplo, 
Trajano, para luchar contra los 

3457
02:49:04,880 --> 02:49:07,600
catafractos partos, que eran 
caballería acorazada y los 

3458
02:49:07,600 --> 02:49:11,320
sármatas, creó una especie de 
cuádricas con ballestas. 

3459
02:49:12,320 --> 02:49:16,920
¿Iba con una especie de de coche
para ir el dato porque les les 

3460
02:49:16,920 --> 02:49:20,080
masacraban cuál? 
¿Es el cuál es la unidad de 

3461
02:49:20,080 --> 02:49:21,800
ejército histórico que más te 
gusta? 

3462
02:49:21,800 --> 02:49:25,480
Ostia, los tercios, claro, los 
historiadores siempre hablan 

3463
02:49:25,480 --> 02:49:29,200
entre tercios y legiones como 
mejor infantería de la historia.

3464
02:49:29,560 --> 02:49:32,200
¿Creo, bueno, los tercios es 
increíble, pero es que los 

3465
02:49:32,200 --> 02:49:35,480
romanos dominaron mucho 8 
siglos, EH? 

3466
02:49:36,080 --> 02:49:38,880
Claro, ya vienen de las falanges
Macedónicas de las picas de 

3467
02:49:38,880 --> 02:49:41,960
Filippo segundo, que luego 
utilizó Alejandro Magno en la 

3468
02:49:41,960 --> 02:49:44,600
batalla de Gamela contra Darío. 
Invencibles, EH, sí. 

3469
02:49:44,600 --> 02:49:46,720
Sí, durante casi un siglo fueron
invencibles. 

3470
02:49:46,720 --> 02:49:49,120
En una época en la que había 
mucho movimiento, y. 

3471
02:49:49,120 --> 02:49:53,440
Luego estaba la batalla, el el 
milagro de Mpel, que ya estaban 

3472
02:49:53,440 --> 02:49:55,640
rodeados y apareció la virgen se
lola. 

3473
02:49:55,640 --> 02:49:58,120
Las aguas destacaron. 
O sea, los precios también 

3474
02:49:58,120 --> 02:50:00,600
tenían un aspecto. 
Si hablábamos de claro de 

3475
02:50:00,600 --> 02:50:05,120
misticismo y de casi milagros, 
sí, sí, tenía personajes 

3476
02:50:05,120 --> 02:50:07,760
increíbles. 
De hecho, dominaron los campos 

3477
02:50:07,760 --> 02:50:09,560
de batalla europeos. 
Totalmente, es que era una 

3478
02:50:09,560 --> 02:50:11,440
unidad perfecta. 
Pero es que en Roma fueron 8 

3479
02:50:11,440 --> 02:50:14,920
siglos las legiones romanas. 
Ya. 

3480
02:50:15,280 --> 02:50:18,320
Hay un momento que crees que 
sabes de Roma y te aparece un 

3481
02:50:18,320 --> 02:50:20,200
César y unas batallas que ni 
continuó. 

3482
02:50:20,200 --> 02:50:23,160
A Martín, el el exterior que te 
digo que vino tiene un podcast, 

3483
02:50:23,840 --> 02:50:28,920
que cada episodio es un año de 
Roma, cada episodio es un año y 

3484
02:50:28,920 --> 02:50:31,680
le da para horas de hablar un 
año tú imagínate los que va a 

3485
02:50:31,680 --> 02:50:34,600
hacer, o sea cada episodio y 
algún algún episodio. 

3486
02:50:34,600 --> 02:50:36,800
El año es tan denso. 
Y son varios. 

3487
02:50:37,240 --> 02:50:42,000
Imagínate lo que da Roma de sí, 
porque tenemos horas solo para 

3488
02:50:42,000 --> 02:50:44,840
hablar de un año. 
Venga, hablemos del del año 2. 

3489
02:50:44,840 --> 02:50:47,360
Pues venga, vamos a empezar y 
pam tiene un que es una. 

3490
02:50:47,360 --> 02:50:49,520
Locura tiene unas fronteras, 
claro. 

3491
02:50:49,520 --> 02:50:53,960
Llegó a llegar de numidia hasta 
el Danubio, arriba Dacios. 

3492
02:50:54,320 --> 02:50:57,240
Los dacios serían ahora Rumanía,
Dacia. 

3493
02:50:57,240 --> 02:51:00,640
De ahí viene el coche. 
Es decir, claro, tiene una 

3494
02:51:00,640 --> 02:51:02,160
extensión. 
De hecho, ahí empieza a 

3495
02:51:02,160 --> 02:51:04,800
resquebrajarse Roma porque es 
incapaz de proteger tanta 

3496
02:51:04,800 --> 02:51:07,960
frontera. 
Los partos y los partos eran 

3497
02:51:08,000 --> 02:51:10,320
iraníes. 
Era como el Imperio Persa, 

3498
02:51:10,320 --> 02:51:12,120
aunque son distintos, pero son 
por ahí. 

3499
02:51:12,280 --> 02:51:14,040
Sí, sí, sí, sí. 
Con las guerras médicas entre 

3500
02:51:14,040 --> 02:51:15,920
Grecia. 
No, no tenemos un imperio así 

3501
02:51:15,920 --> 02:51:17,560
hoy en día. 
Que no, no, no, no. 

3502
02:51:17,560 --> 02:51:19,520
¿Por suerte o por desgracia, no 
tenemos ninguna, no? 

3503
02:51:19,520 --> 02:51:21,040
Bueno, que Roma al final era 
imperialista. 

3504
02:51:21,040 --> 02:51:24,000
Al final se habrá sido, era, se 
mitifica Roma, pero Roma 

3505
02:51:24,000 --> 02:51:26,400
llegaba. 
Allí oye, claro, o llegamos a un

3506
02:51:26,400 --> 02:51:28,360
acuerdo ya, o. 
Vienen las legiones. 

3507
02:51:28,360 --> 02:51:30,720
Por eso cuando hablábamos de 
marco Aurelio dice, sí, pero 

3508
02:51:30,720 --> 02:51:33,960
tuvo las guerras marco manas, 
muy famosas, que a los sármatas 

3509
02:51:33,960 --> 02:51:37,480
y a los germánicos les dio. 
Estaba estoico, pero también con

3510
02:51:37,480 --> 02:51:39,280
las legiones y la guardia 
Pretoriana, pues siempre. 

3511
02:51:39,280 --> 02:51:40,880
¿Ayudaban? 
Sí, sí, claro, por si la por si 

3512
02:51:40,880 --> 02:51:43,560
la boca no servía. 
No. 

3513
02:51:43,560 --> 02:51:45,600
Pues falta una cosita. 
Solo que es este fary de la 

3514
02:51:45,600 --> 02:51:47,720
suerte que tenemos aquí, que 
todo el mundo firma, deja un 

3515
02:51:47,720 --> 02:51:50,960
dibujito, lo que lo que te dé la
gana y que tú mismo, por favor, 

3516
02:51:51,160 --> 02:51:55,960
agarra uno de estos rotuladores.
Y lo que tú quieras, ahí puedes 

3517
02:51:55,960 --> 02:51:59,160
dejar constancia de tu visita. 
Esto. 

3518
02:51:59,880 --> 02:52:04,880
¿Es historia, Eh? 
Esto es historia de Internet. 

3519
02:52:04,880 --> 02:52:14,440
Ya ahí está olé, oléi perfecto. 
Pues tío, Siéntate que vamos a 

3520
02:52:14,440 --> 02:52:17,080
despedir, ha sido un un placer 
tenerte aquí. 

3521
02:52:17,080 --> 02:52:19,520
Se me han pasado volando y hemos
estado. 

3522
02:52:19,520 --> 02:52:24,040
Pues mira, son casi las 8 ya las
8 casi impresionante, o sea, que

3523
02:52:24,040 --> 02:52:28,280
llevamos unas cuantas horitas se
todo bien a tope. 

3524
02:52:29,360 --> 02:52:31,680
Ojo, nacho, que esto está 
fuerte, no, no, no vacilemos 

3525
02:52:31,720 --> 02:52:34,280
porque saca la filosofía 
tarraquiana. 

3526
02:52:34,560 --> 02:52:37,240
Ah, vale, vale, vale, me había 
confundido. 

3527
02:52:37,240 --> 02:52:39,920
Ahora, bueno, vemos la semana 
que viene mis guapos, un besazo 

3528
02:52:39,920 --> 02:52:43,680
para todos y tienes aquí la 
Cámara para despedir como tú 

3529
02:52:43,680 --> 02:52:44,480
quieras. 
Así que. 

3530
02:52:44,480 --> 02:52:47,000
Nada ha sido el típico placer 
estar aquí con Jordi. 

3531
02:52:47,000 --> 02:52:49,000
Es un tío cojonudo en un podcast
increíble. 

3532
02:52:49,000 --> 02:52:50,880
Lo he pasado maravillosamente 
bien. 

3533
02:52:50,880 --> 02:52:54,360
Espero que os guste y lo dicho, 
un fuerte abrazo chao.