1
00:00:02,480 --> 00:00:07,160
Für diese Meditation gehen, wenn
du kannst, nach draußen in einem

2
00:00:07,160 --> 00:00:11,640
Wald auf eine Wiese, an einen 
See oder einfach dorthin, wo du 

3
00:00:11,640 --> 00:00:13,360
ein bisschen Natur für dich 
findest. 

4
00:00:15,120 --> 00:00:20,160
Und die Idee ist, dass du in 
dieser Meditation nicht mir 

5
00:00:20,160 --> 00:00:26,120
zuhörst, sondern der Schöpfung. 
Ich werde dir nur ein paar 

6
00:00:26,120 --> 00:00:30,640
Fragen mitgeben und den Rest 
übernimmt heute der Wald. 

7
00:00:32,720 --> 00:00:35,840
Und wenn du dann so weit bist 
und einen Platz draußen für dich

8
00:00:35,840 --> 00:00:41,120
gefunden hast, dann zieh hier am
besten deine Schuhe aus, wenn 

9
00:00:41,120 --> 00:00:46,880
sich das für dich richtig 
anfühlt, spüre deine Füße, wie 

10
00:00:46,880 --> 00:00:52,760
sie die Erde berühren und dann 
schließe hier für einen Moment 

11
00:00:52,760 --> 00:01:09,600
deine Augen und. 
Atme tief ein Tief aus, komme 

12
00:01:09,600 --> 00:01:11,120
an. 
In diesem Moment. 

13
00:01:14,160 --> 00:01:21,840
Komme an, bei dir selbst, spüre 
den Boden unter deinen Füßen. 

14
00:01:27,520 --> 00:01:34,080
Und bring deine Aufmerksamkeit 
in dein Herz und begrüße hier 

15
00:01:34,080 --> 00:01:39,360
Gott. 
Hier bin ich Gott. 

16
00:01:40,240 --> 00:01:47,040
Danke, dass du da bist in mir 
und überall um mich herum. 

17
00:01:53,920 --> 00:02:04,320
Und dann öffne deine Augen und 
sieh dich um die Bäume. 

18
00:02:05,200 --> 00:02:12,480
Das Licht. 
Der Wind, die Wärme auf deiner 

19
00:02:12,480 --> 00:02:23,520
Haut, die Erde unter dir. 
Die Geräusche überall um dich 

20
00:02:23,520 --> 00:02:32,280
herum leben, das Leben will 
inmitten von Leben, das Leben 

21
00:02:32,280 --> 00:02:44,310
will und nimm wahr, wie du hier 
überhaupt kein bisschen fremd 

22
00:02:44,310 --> 00:02:49,310
bist und überhaupt kein bisschen
allein bist, sondern wie du 

23
00:02:49,550 --> 00:02:50,670
einfach. 
So dazu. 

24
00:02:50,670 --> 00:02:54,320
Gehörst. 
Als wärst du immer schon da 

25
00:02:54,320 --> 00:03:02,480
gewesen. 
Du bist hier kein Fremdkörper, 

26
00:03:02,480 --> 00:03:07,760
kein Gegenüber, sondern du bist 
Teil von all dem hier, was ist 

27
00:03:08,720 --> 00:03:17,280
und was immer schon war, leben, 
das Leben will inmitten von 

28
00:03:17,280 --> 00:03:39,930
Leben, das Leben will. 
Pures sein, einfach sein 

29
00:03:53,850 --> 00:03:57,050
und dann spüre hier noch mal 
ganz bewusst die Erde unter dir,

30
00:03:59,930 --> 00:04:09,360
deine Füße auf dem Erdboden. 
Auf der Erde, die dich trägt und

31
00:04:09,600 --> 00:04:20,880
höre, der Erde hier zu, hier bin
ich Erde, du Wunder wunderschöne

32
00:04:20,880 --> 00:04:31,040
Erde, danke, dass ich hier sein 
darf. 

33
00:04:33,280 --> 00:04:36,400
Dass du mich trägst, mit jedem 
Schritt, den ich gehe. 

34
00:04:42,280 --> 00:04:49,480
Danke für all das, was auf dir 
leben darf, wachsen darf. 

35
00:04:57,870 --> 00:05:04,110
Hier bin ich, hier gehöre ich 
hin und du und ich, wir sind 1. 

36
00:05:09,840 --> 00:05:14,080
Und wir müssen uns nicht erst 
kennenlernen oder annähern, wir 

37
00:05:14,080 --> 00:05:18,800
kennen uns schon lange, lange 
seit jeher. 

38
00:05:21,520 --> 00:05:31,680
Ich bin ein Teil von dir, du 
bist ein Teil von mir, wir sind 

39
00:05:31,680 --> 00:05:34,720
1 und hier bin ich und ich höre 
dir zu. 

40
00:05:35,040 --> 00:05:38,320
Geliebte Erde, was möchtest du 
mir heute zeigen? 

41
00:05:52,090 --> 00:05:55,610
Und dann öffne dich hier einfach
für das, was gerade da ist. 

42
00:06:21,920 --> 00:06:24,880
Und dann richte deinen Blick 
hier einmal nach oben. 

43
00:06:26,560 --> 00:06:35,040
Schaue auf in den Himmel hinter 
den Baumwipfeln und höre dem 

44
00:06:35,040 --> 00:06:41,440
Himmel hier zu den Wolken, die 
weit, weit über dir entlang 

45
00:06:41,440 --> 00:06:45,120
ziehen und. 
Und nimm wahr, wie du hier ganz 

46
00:06:45,120 --> 00:06:52,880
geborgen bist unter diesem 
wunderschönen Himmelsdach, wie 

47
00:06:52,880 --> 00:07:04,480
du hier zu Hause bist. 
Hier bin ich du wunderschönes 

48
00:07:04,480 --> 00:07:09,520
Himmelszelt. 
Danke, dass ich in dir leben 

49
00:07:09,520 --> 00:07:13,680
darf. 
Und von dir geborgen bin zu 

50
00:07:13,680 --> 00:07:18,880
jederzeit. 
Hier bin ich Himmel und ihr 

51
00:07:18,880 --> 00:07:23,680
Wolken da oben, ich höre euch 
zu, was möchtet ihr mir heute 

52
00:07:23,680 --> 00:07:34,000
zeigen und dann empfange hier in
der Stille, was dieser 

53
00:07:34,000 --> 00:08:08,160
Augenblick Dir schenken möchte. 
Und dann höre dem Wind hier zu, 

54
00:08:08,800 --> 00:08:10,080
dem Geruch. 
Der Luft. 

55
00:08:11,600 --> 00:08:13,680
Der Wärme auf deiner Haut 
vielleicht. 

56
00:08:16,240 --> 00:08:18,960
Und auch wenn es gerade 
vielleicht ganz windstill sein 

57
00:08:18,960 --> 00:08:24,720
sollte, nimm wahr, wie du hier 
eingehüllt bist von Wind. 

58
00:08:25,520 --> 00:08:28,560
Luft, die dich. 
Berührt und ganz umgibt. 

59
00:08:32,960 --> 00:08:42,600
Und wie du hier 1 bist mit dem 
Wind hier bin ich Wind und ich 

60
00:08:42,600 --> 00:08:47,520
höre dir zu, ich. 
Wie du betest in mir und um mich

61
00:08:47,520 --> 00:08:53,040
herum. 
Was darf ich von dir lernen? 

62
00:08:57,120 --> 00:09:00,480
Dann lass diesen Moment hier in 
der Stille auf dich wirken. 

63
00:09:28,000 --> 00:09:31,680
Und nimm wahr, wie dein Herz 
hier mit jedem Atemzug, immer 

64
00:09:31,680 --> 00:09:49,810
weiter und weiter wird, 
wie du dich hier ausdehnst, wie 

65
00:09:49,810 --> 00:09:55,650
dein Herz sich hier ausdehnt, 
wie du hier 1 bist, mit allem, 

66
00:09:57,170 --> 00:10:01,920
wie du immer tiefer ankommst. 
Wie du hier ganz natürlich ein 

67
00:10:01,920 --> 00:10:04,880
Teil bist von allem und wie 
alles ein Teil ist von dir, 

68
00:10:20,250 --> 00:10:24,810
dieser Herzschlag, diese 
Lebenskraft, diese 

69
00:10:24,810 --> 00:10:29,930
Schöpferkraft, die in allem ist,
die bewirkt, dass die Pflanzen 

70
00:10:29,930 --> 00:10:35,130
wachsen, dass die Vögel singen, 
dass die Insekten um dich herum 

71
00:10:35,130 --> 00:10:39,040
summen und krabbeln. 
Und das ist dieselbe Kraft, die 

72
00:10:39,040 --> 00:10:42,760
auch bewirkt, dass dein Herz 
schlägt, dass du da bist, dass 

73
00:10:42,760 --> 00:11:04,700
du atmest 
und von hier aus gehend. 

74
00:11:05,580 --> 00:11:10,700
Schau dich einmal um, was ruft 
dich, was zieht deine 

75
00:11:10,700 --> 00:11:16,700
Aufmerksamkeit auf sich, 
vielleicht ist es ein Baum, 

76
00:11:18,060 --> 00:11:25,040
vielleicht eine Blume. 
Ein Vogel, das Licht zwischen 

77
00:11:25,040 --> 00:11:34,000
den Blättern, ein Stein, Wasser,
vielleicht ein Grashalm oder ein

78
00:11:34,000 --> 00:11:38,880
Blatt im Wind. 
Was auch immer es ist, was auch 

79
00:11:38,880 --> 00:11:44,560
immer dich hier ruft und deine 
Aufmerksamkeit auf sich zieht, 

80
00:11:46,960 --> 00:11:53,200
lass dich von ihm begrüßen. 
Als würde es hier sagen, schön, 

81
00:11:53,200 --> 00:11:57,680
dass du da bist und dann begrüße
es hier zurück. 

82
00:12:00,960 --> 00:12:07,600
Hi, schön, dass du da bist. 
Hier bin ich und ich höre dir zu

83
00:12:13,040 --> 00:12:16,560
und dann lass diesen Moment hier
auf dich wirken und empfange in 

84
00:12:16,560 --> 00:12:19,280
der Stille. 
Was dieser Augenblick Dir 

85
00:12:19,280 --> 00:12:49,140
schenken möchte 
und dann, wenn du soweit bist, 

86
00:12:49,220 --> 00:12:54,500
dann atme hier noch mal tief ein
und aus und genieße diesen 

87
00:12:54,500 --> 00:12:58,660
wunderschönen heiligen Moment 
der Verbundenheit mit allem. 

88
00:13:00,920 --> 00:13:04,280
Lass dich hier ganz tief hinein 
sinken, in dieses Gefühl des 1. 

89
00:13:04,280 --> 00:13:09,360
Seins, in dieses Wissen in dir, 
dass du 1 bist mit allem, 

90
00:13:20,140 --> 00:13:23,580
und dann bedanke dich hier, 
bedanke dich bei dir selbst, 

91
00:13:24,300 --> 00:13:26,300
dass du dir diese Zeit geschenkt
hast. 

92
00:13:28,540 --> 00:13:30,380
Bedanke dich bei diesem Ort 
hier. 

93
00:13:35,280 --> 00:13:41,840
Den du dir gesucht hast, dieser 
Ort, der ein Teil ist von dir, 

94
00:13:43,520 --> 00:13:47,920
dein Zuhause, deine Familie, 
dein Ursprung, die Erde, der 

95
00:13:47,920 --> 00:13:50,960
Himmel, der Wind und all die 
Lebendigkeit in dir und um dich 

96
00:13:50,960 --> 00:13:54,080
herum, all das, was dich. 
Heute begrüßt. 

97
00:13:54,080 --> 00:14:00,520
Und gerufen hat. 
Danke, danke, danke, danke, 

98
00:14:03,600 --> 00:14:07,120
danke Gott. 
Liebe leben. 

99
00:14:08,560 --> 00:14:16,200
Für das alles hier, für mein 
sein, für diese wundervolle 

100
00:14:16,200 --> 00:14:26,080
Schöpfung in mir um mich herum 
danke Gott. 

101
00:14:26,720 --> 00:14:33,440
Amen. 
Ich hoffe sehr, dass diese 

102
00:14:33,440 --> 00:14:37,360
Meditation dir gut getan hat und
dass du dich jetzt wieder ein 

103
00:14:37,360 --> 00:14:41,840
bisschen verbundener fühlst mit 
Gott, mit dir selbst, mit diesem

104
00:14:41,840 --> 00:14:45,680
Leben. 
Und nimm diese Verbundenheit mit

105
00:14:45,680 --> 00:14:49,680
in deinen Tag. 
Und wenn diese Meditation dich 

106
00:14:49,680 --> 00:14:51,040
berührt hat. 
Dann. 

107
00:14:51,040 --> 00:14:55,360
Schreibt so gerne Armen in die 
Kommentare und Teile diese 

108
00:14:55,360 --> 00:14:58,400
Meditation auch so gerne weiter 
mit Menschen, denen sie 

109
00:14:58,400 --> 00:15:00,600
vielleicht auch gut tun könnte 
und. 

110
00:15:00,640 --> 00:15:04,320
Und wenn du dich nach mehr 
solchen Räumen sehnst, nach 

111
00:15:04,320 --> 00:15:08,000
Momenten, in denen du ankommen 
darfst, still werden darfst, 

112
00:15:08,240 --> 00:15:13,040
dich verbunden fühlen darfst, 
ganz leicht, ganz einfach mitten

113
00:15:13,040 --> 00:15:16,960
in deinem Leben, in deinem 
Alltag, dann bist du jederzeit 

114
00:15:16,960 --> 00:15:21,400
herzlichst willkommen in unserer
ganz da Journey komm so gerne 

115
00:15:21,400 --> 00:15:26,560
dazu, von Herzen sei gesegnet, 
deine Anne.