1
00:00:02,280 --> 00:00:06,600
Chlorgesänge. 
Ute, Ich bin echt ganz schön 

2
00:00:06,600 --> 00:00:08,000
genervt. 
Ups. 

3
00:00:08,240 --> 00:00:12,720
Ja dieses ganze Eisschwimmen 
überall Eisschwimmen zu 

4
00:00:12,720 --> 00:00:15,040
Silvester war überall 
Eisschwimmen und zum 

5
00:00:15,040 --> 00:00:18,800
Jahresanfang war Eisschwimmen 
und bundesweit waren jetzt vom 

6
00:00:18,800 --> 00:00:20,920
ersten bis 6. 
Januar, also bis grad eben 

7
00:00:20,920 --> 00:00:25,680
sozusagen die Eisschwimmtage 
alle stürzen sich in dieses, 

8
00:00:25,920 --> 00:00:28,720
keine Ahnung 2 Grad kalte Wasser
und tun so. 

9
00:00:29,120 --> 00:00:31,600
Als wenn sie dann mindestens 200
Jahre alt werden. 

10
00:00:31,600 --> 00:00:33,840
Ich bin irgendwie. 
Vielleicht wären Sie das ja. 

11
00:00:34,080 --> 00:00:36,320
Glaube ich nicht. 
Ja, ich weiß nicht. 

12
00:00:36,320 --> 00:00:39,680
Ich bin nicht davon genervt. 
Ich bin dann denk ich, ach 

13
00:00:40,080 --> 00:00:43,120
vielleicht und so wär das ja 
doch mal was Schönes, weil ich 

14
00:00:43,120 --> 00:00:46,480
hab es ja bisher nur zur 
eisbaderin mal geschafft und 

15
00:00:47,360 --> 00:00:49,840
schaff es ja nicht mal kalt zu 
duschen also von daher bin ich 

16
00:00:49,840 --> 00:00:53,440
dabei die Weißen nicht mal im 
Sommer unter der wir duschen uns

17
00:00:53,440 --> 00:00:55,360
ab damit wir sauber sind, Dusche
im im Freibad. 

18
00:00:56,160 --> 00:00:58,560
Von daher sei doch nicht 
genervt, weil das wieder so 

19
00:00:58,560 --> 00:00:59,280
weiß. 
Doch warum? 

20
00:00:59,440 --> 00:01:02,240
Du weißt doch ganz genau, warum 
ich genervt bin. 

21
00:01:02,480 --> 00:01:05,200
Nee. 
Naja, weil es alle tun und ich 

22
00:01:05,200 --> 00:01:07,120
mich dann herausgefordert fühle,
ist auch. 

23
00:01:07,120 --> 00:01:08,960
So, ja dann mach es doch einfach
auch. 

24
00:01:09,040 --> 00:01:13,040
Nee, das ist. 
So kalt, wir machen das mal 

25
00:01:13,040 --> 00:01:17,360
zusammen. 
Also mal gucken, wir können ja 

26
00:01:17,360 --> 00:01:20,280
dieses Jahr einfach mal nicht 
mehr aufhören zu schwimmen 

27
00:01:20,280 --> 00:01:22,400
draußen, dann ergibt sich das 
automatisch. 

28
00:01:22,720 --> 00:01:25,600
Na gut, ein Plan ist auch schon 
noch schön noch weit weg. 

29
00:01:26,000 --> 00:01:28,240
Sehr weit weg. 
Mein Name ist Ute Phil und ich 

30
00:01:28,240 --> 00:01:31,120
bin Martina Schrey und wir 
schwimmen früher vor vielen 

31
00:01:31,120 --> 00:01:33,080
Jahren taten das im 
Schwimmverein, aber das ist 

32
00:01:33,080 --> 00:01:35,280
lange her und bis vor kurzem 
schwammen wir so wie die meisten

33
00:01:35,280 --> 00:01:37,400
mal so ab und zu. 
Doch dann entdecken wir die 

34
00:01:37,400 --> 00:01:40,560
Jahreskarte der Berliner 
Bäderbetriebe, die es nicht mehr

35
00:01:40,560 --> 00:01:44,200
gibt, und stellten fest, Berlin 
hat ja über 60 Schwimmbäder und 

36
00:01:44,200 --> 00:01:46,880
schnell war klar, die durch 
schwimmen wir alle, und zwar in 

37
00:01:46,880 --> 00:01:48,640
einem Jahr. 
Das haben wir geschafft. 

38
00:01:48,640 --> 00:01:50,520
Und was wir so in den 
unterschiedlichen Bädern erlebt 

39
00:01:50,520 --> 00:01:52,600
haben, was uns beim Wahnsinn 
durch den Kopf geht und was. 

40
00:01:52,720 --> 00:01:54,160
Warum wir sicher sind, dass 
schwimmen nicht nur 

41
00:01:54,160 --> 00:01:57,480
überlebenswichtig, sondern ein 
großes Abenteuer ist, darum geht

42
00:01:57,480 --> 00:01:59,600
es in diesem Podcast 
chlorgesänge. 

43
00:01:59,840 --> 00:02:02,320
Ja, und gleich zu Anfang des 
Jahres reden wir über dieses 

44
00:02:02,320 --> 00:02:06,960
Thema Eisschwimmen, wie gesagt, 
und was ich aber wirklich toll 

45
00:02:06,960 --> 00:02:11,039
finde, ist, dass wir eine 
unserer Hörerinnen zu Gast 

46
00:02:11,039 --> 00:02:13,840
haben. 
Ich könnte auch sagen eine 

47
00:02:14,160 --> 00:02:19,080
Buschkeneisprinzessin oder aber 
auch Anke Rubin herzlich 

48
00:02:19,080 --> 00:02:20,800
willkommen, Anke. 
Herzlich Willkommen. 

49
00:02:20,800 --> 00:02:21,840
Schön, dass ich da sein darf, 
ja. 

50
00:02:21,840 --> 00:02:24,640
Klar. 
Warum pfuschgehen Eisprinzessin?

51
00:02:24,640 --> 00:02:27,840
Da reden wir gleich noch mal 
drüber, aber vor allen Dingen 

52
00:02:27,840 --> 00:02:30,800
bist du ja da, weil du 
eisschwimmerin bist und weil du 

53
00:02:30,800 --> 00:02:34,560
eisinstructor bist. 
Und ja, das ist jetzt eine neue 

54
00:02:34,560 --> 00:02:37,440
Bezeichnung vom Deutschen 
Schwimmverband. 

55
00:02:37,760 --> 00:02:40,640
Das heißt, du kannst es einfach,
weil was Martina eben schon 

56
00:02:40,640 --> 00:02:43,440
sagte, ist überall. 
Man macht Insta auf oder was 

57
00:02:43,440 --> 00:02:46,280
weiß ich, jeder springt ins 
Wasser, mal kreischend, mal 

58
00:02:46,280 --> 00:02:48,760
nicht, manche schwimmen auch, 
manche machen es alleine, machen

59
00:02:48,760 --> 00:02:52,080
es mal zusammen in Gruppen und 
man hat den Eindruck, ach. 

60
00:02:52,400 --> 00:02:55,760
Gott mit Hüten und genau genau 
ist ja gar kein Problem. 

61
00:02:55,760 --> 00:02:59,320
Jeder kann es, jeder sollte es 
machen, aber es ist halt nicht 

62
00:02:59,320 --> 00:03:02,640
so ohne, man ist im Wasser, es 
ist kalt, der Körper ist in der 

63
00:03:02,640 --> 00:03:06,880
Regel nicht gewohnt, in 
teilweise Temperaturen von 2 

64
00:03:06,880 --> 00:03:10,680
Grad, 4 Grad oder so zu sein, 
sondern man muss ganz schön, 

65
00:03:10,680 --> 00:03:13,520
naja sich überlegen will ich das
wirklich, brauche ich das 

66
00:03:13,520 --> 00:03:16,480
wirklich und warum kann mir das 
trotzdem Spaß machen, obwohl 

67
00:03:16,480 --> 00:03:19,280
andere sagen oh Gott, wie kann 
man nur deswegen du bist es, du 

68
00:03:19,280 --> 00:03:21,960
machst es, wir gehen jetzt mal 
ein bisschen weiter zurück komm.

69
00:03:21,960 --> 00:03:24,640
Wie kommt man denn dazu, sich 
mit diesem Thema kaltes Wasser 

70
00:03:24,640 --> 00:03:27,440
so zu beschäftigen, dass man 
eigentlich mutmaße, mal da gar 

71
00:03:27,440 --> 00:03:29,920
nicht mehr raus möchte? 
Naja, raus möchte ich auch schon

72
00:03:29,920 --> 00:03:31,920
immer, aber. 
Ich bin sehr kalt und ich. 

73
00:03:31,960 --> 00:03:35,040
Bin ich bin da zu. 
Also es war eher ein Zufall, 

74
00:03:35,040 --> 00:03:39,920
dass ich zum Eisschwimmen 
gekommen bin und das war 2016, 

75
00:03:40,400 --> 00:03:44,320
da bin ich als Zuschauer nach 
Burghausen gefahren, in 

76
00:03:44,400 --> 00:03:47,960
praktisch dem Eisschwimm Mekka, 
dort waren der erste 

77
00:03:47,960 --> 00:03:50,800
Winterschwimmwettkampf World 
Wettkampf, also richtig 

78
00:03:50,800 --> 00:03:53,760
riesengroß mit. 
Ich glaube, 20 internationalen 

79
00:03:54,000 --> 00:03:57,120
Ländern und wollte eigentlich 
nur zuschauen. 

80
00:03:57,440 --> 00:03:59,800
Und dann ist bei einer 
befreundeten Staffel ein 

81
00:03:59,800 --> 00:04:04,480
Schwimmer ausgefallen und dann 
ja 25 Meter haben die damals 

82
00:04:04,480 --> 00:04:07,120
gesagt, schaffst du immer und 
dann bin ich wirklich wirklich 

83
00:04:07,120 --> 00:04:13,600
rein, es war Adrenalin pur, es 
war bitterkalt und es hat da 

84
00:04:13,600 --> 00:04:15,520
schon Spaß gemacht, aber das ist
dieser Adrenalinkick, ja. 

85
00:04:17,279 --> 00:04:20,480
Aber Anke erstmal ehrlich. 
Ja, ich kann mir ja so ein 

86
00:04:20,480 --> 00:04:24,680
Eisschwimmen angucken. 
Ja, das ist ja OK, ja, aber 

87
00:04:24,680 --> 00:04:29,440
warum wirst du da gefragt und 
warum machst du es dann auch? 

88
00:04:29,440 --> 00:04:32,400
Du bist vorher nie irgendwie in 
so kalten Wasser geschwommen und

89
00:04:32,400 --> 00:04:35,840
sagst dann och klar ich. 
Geht ne Schwimmerin, dann 

90
00:04:35,880 --> 00:04:38,280
schwimm ich halt ja. 
Schon sehr schwierig geguckt 

91
00:04:38,280 --> 00:04:41,720
wahrscheinlich. 
Ich hab ich hab das, ich hab das

92
00:04:41,720 --> 00:04:44,760
schon von mir gewiesen, aber 
irgendwie hieß es dann auch und 

93
00:04:44,760 --> 00:04:47,200
die hatten halt sicherlich auch 
mehrere gefragt, aber es wollte 

94
00:04:47,200 --> 00:04:49,280
keiner oder die anderen waren zu
den Staffeln. 

95
00:04:50,280 --> 00:04:52,720
Es wurden so Zuschauerinnen 
gefragt oder wie? 

96
00:04:52,720 --> 00:04:55,840
Nein, nein, ich war, ich war 
Teil einer einer Gruppe, ich war

97
00:04:55,840 --> 00:05:01,480
Teil einer einer Gruppe und man 
hat sich dann halt dort, also 

98
00:05:01,480 --> 00:05:03,680
einer Freiwassergruppe. 
Wir waren eigentlich 

99
00:05:03,840 --> 00:05:07,280
Freiwasserschwimmer und ein Teil
hat das gesagt, Wir machen das 

100
00:05:07,280 --> 00:05:09,600
Mal und die hatten auch 
trainiert und ich hab eben nicht

101
00:05:10,240 --> 00:05:14,160
aber die 25 Meter, die 25 Meter,
die waren. 

102
00:05:14,440 --> 00:05:17,360
Als Einstieg für mich schon gut,
weil ich hatte keine Zeit zum 

103
00:05:17,360 --> 00:05:18,440
Überlegen. 
Ich musste. 

104
00:05:18,440 --> 00:05:21,440
Die Treppe schwimmen. 
Also Sie haben mir empfohlen, 

105
00:05:21,440 --> 00:05:23,360
ich sollte nur Brustschwimmen. 
Hast du ja. 

106
00:05:23,360 --> 00:05:28,880
Nicht gemacht. 
Nee, nee, also so 1015 Meter 

107
00:05:28,880 --> 00:05:31,280
habe ich natürlich schon 
gemacht, aber das war mir dann 

108
00:05:31,280 --> 00:05:33,680
schon zu langsam, weil rechts 
und links auch neben mir krau 

109
00:05:33,680 --> 00:05:36,800
geschwommen ist und aber dann 
die letzten 15 Meter Krau zu 

110
00:05:36,800 --> 00:05:38,480
schwimmen war echt noch mal eine
Herausforderung. 

111
00:05:38,480 --> 00:05:41,880
Also das kann ich keinem 
empfehlen, man ist dann auch 

112
00:05:41,880 --> 00:05:44,280
froh, wenn man rauskommt und die
Bedingungen waren so, dass es 

113
00:05:44,280 --> 00:05:46,560
war. 
Wasser 1,5 Grad hatte aber die 

114
00:05:46,640 --> 00:05:50,120
Luft ja, aber die Lufttemperatur
Martina und das ist das 

115
00:05:50,120 --> 00:05:52,440
schlimme, die Lufttemperatur 
damals in Burghausen war -13. 

116
00:05:54,560 --> 00:05:58,320
Also warm war das Wasser. 
Genau und deswegen du hattest. 

117
00:05:58,320 --> 00:06:03,920
Du hattest halt teilangefrorene 
Hände und aber das war das auch 

118
00:06:03,920 --> 00:06:05,560
wieder. 
Dann dieses Tolle, dieses 

119
00:06:05,560 --> 00:06:09,200
Erlebnis, also es war schon war 
schon ein magischer Einstieg. 

120
00:06:09,520 --> 00:06:12,600
Aber vernünftig war es nicht. 
Nein, vernünftig war es nicht. 

121
00:06:12,880 --> 00:06:16,320
Es ist aber für die 25 Meter, 
weil es ist ja auch da auch da 

122
00:06:16,320 --> 00:06:20,000
damals ja wahnsinnig ärztlich 
betreut und hinterher dann diese

123
00:06:20,000 --> 00:06:24,320
Aufwärmprozedere mit Hotdog oder
oder Sauna, und das ist ja alles

124
00:06:24,320 --> 00:06:27,840
da schon vonstatten gut 
vonstatten gegangen, ja. 

125
00:06:28,560 --> 00:06:31,520
Aber es hat dann noch ein Jahr 
gedauert, bis ich wirklich 

126
00:06:31,520 --> 00:06:34,880
jemanden in Frankfurt gefunden 
habe, um das weiterzumachen. 

127
00:06:35,320 --> 00:06:39,280
Mhm ja, weil wir, die Clique kam
aus ganz Deutschland, querbeet, 

128
00:06:39,440 --> 00:06:41,400
ja, und? 
Aber sag noch mal ganz kurz 

129
00:06:41,400 --> 00:06:43,760
bevor wir weitergehen, noch mal 
zurück zu Burghausen. 

130
00:06:44,160 --> 00:06:48,080
Bist du denn dann vorbereitet 
worden oder hieß es ja spring? 

131
00:06:48,600 --> 00:06:51,360
Ja, meine Spring Spring der ich 
bin. 

132
00:06:52,000 --> 00:06:54,960
Ja ich bin dann vorbereitet 
geworden von von den Staffel 

133
00:06:55,360 --> 00:06:59,040
Teilnehmerinnen. 
Dass man da auch schon, man geht

134
00:06:59,040 --> 00:07:01,200
halt rein, man wartet ja auf den
Schwimmer 2. 

135
00:07:01,200 --> 00:07:04,760
Ich war Schwimmer 3 und dass ich
halt Atmung schon flach halten 

136
00:07:04,760 --> 00:07:06,000
soll. 
Ich sollte jetzt nicht da 

137
00:07:06,000 --> 00:07:09,040
unbedingt jetzt Speed geben, 
aber das tust du bei einer 

138
00:07:09,040 --> 00:07:13,520
Staffel dann natürlich ja und 
das war einfach eine euphorische

139
00:07:13,680 --> 00:07:17,080
Sache, ja. 
Also wenn ich da rückblickend 

140
00:07:17,080 --> 00:07:19,920
denke, das ist ein Coaching, was
ich jetzt mache mit meinen 

141
00:07:19,920 --> 00:07:22,880
Schwimmschülern, also 
eisschwimmschülern ist weit weg,

142
00:07:23,200 --> 00:07:26,120
ich meine, das sind 10 Jahre 
her, es sind 10 Jahre Erfahrung,

143
00:07:26,120 --> 00:07:28,880
die jeder bei diesem 
Eisschwimmsport dann erlangt 

144
00:07:28,880 --> 00:07:29,280
hat. 
Ich. 

145
00:07:29,360 --> 00:07:31,360
Glaube auch, dass man bei 1,5 
Grad auch nicht gerade anfängt 

146
00:07:31,360 --> 00:07:33,560
oder wenn man jetzt als 
eisschwimmerin oder Eisschwimmer

147
00:07:33,560 --> 00:07:36,000
anfängt. 
Na, das kannst du nicht sagen. 

148
00:07:36,000 --> 00:07:38,520
Also wenn jetzt ich meine, ich 
habe ja jetzt noch Anfänger und 

149
00:07:38,520 --> 00:07:43,040
wir hatten jetzt 331 also du 
kannst bei jeder Tageszeit die. 

150
00:07:43,120 --> 00:07:44,200
Steigen jetzt ein? 
Ja, ich habe. 

151
00:07:44,480 --> 00:07:46,440
Jetzt noch Einsteiger, ja. 
Okay ja. 

152
00:07:46,440 --> 00:07:51,200
Jetzt im Januar also, da zieht 
es ja noch mal so richtig an. 

153
00:07:52,080 --> 00:07:54,320
Wie ging es denn dann weiter? 
Also du hast gesagt, ein Jahr. 

154
00:07:54,560 --> 00:07:58,640
Hat es ein Jahr hat es gedauert,
dann habe ich über ein über 124 

155
00:07:58,640 --> 00:08:00,880
Stunden schwimmen, was ich halt 
regelmäßig auch gemacht habe, 

156
00:08:00,880 --> 00:08:04,400
jemanden kennengelernt. 
Die Gabe, die auch aus Frankfurt

157
00:08:04,400 --> 00:08:08,400
kam und dann haben wir gesagt, 
wir verabreden uns und wir haben

158
00:08:08,400 --> 00:08:10,320
uns dann am 3. 
Dezember 2017 verabredet. 

159
00:08:13,360 --> 00:08:16,320
Und am Walldorfer Badesee in der
Nähe von Frankfurt. 

160
00:08:16,320 --> 00:08:19,480
Und morgens war eine Schneedecke
im Garten und dann haben wir 

161
00:08:19,480 --> 00:08:22,640
noch eine schnell eine whatsapp 
geschrieben, wollen wir, und in 

162
00:08:22,640 --> 00:08:25,560
dem Moment musst du einfach, 
wenn du dich verabredest, dann 

163
00:08:25,560 --> 00:08:28,640
musst du klar, und das war das 
Gute, dann haben wir uns 

164
00:08:28,640 --> 00:08:31,920
verabredet und dann haben wir 
das natürlich auch gepostet und 

165
00:08:32,640 --> 00:08:36,080
waren halt nur mal eine Minute 
anderthalb drin, logischerweise.

166
00:08:36,320 --> 00:08:40,000
Bei wieviel Grad? 
Wir hatten 3 Grad damals auch im

167
00:08:40,000 --> 00:08:42,360
Dezember. 
Und da seid ihr geschwommen, 

168
00:08:42,360 --> 00:08:42,600
oder? 
Nein. 

169
00:08:42,799 --> 00:08:47,040
Wir sind, wir sind rein und wir 
sind halt nur so 22 Brustzüge 

170
00:08:47,040 --> 00:08:48,240
mehr haben wir da nicht gemacht 
okay. 

171
00:08:48,400 --> 00:08:51,000
Aber immerhin, ihr seid nicht 
nur drin gestanden, sondern ihr 

172
00:08:51,000 --> 00:08:52,960
habt schon. 
Also das war uns schon klar, 

173
00:08:52,960 --> 00:08:56,640
dass wir nicht stehen. 
Wir wollten schon schwimmen und 

174
00:08:56,640 --> 00:09:00,560
wir waren dann auch nach diesem 
Post sehr schnell zu dritt und 

175
00:09:00,560 --> 00:09:03,760
zu viert und dann war das 
irgendwie so ein Running Gag, 

176
00:09:03,760 --> 00:09:06,320
wenn 3 Deutsche auf einem Haufen
die Gründen einen Club. 

177
00:09:08,480 --> 00:09:11,640
Und dann haben wir halt eben, 
und das war halt der zweite Rang

178
00:09:11,640 --> 00:09:15,840
in Gag, die Angler waren da, die
haben da eine Anglerkneipe, und 

179
00:09:15,840 --> 00:09:18,960
dann wollten wir da hoch und 
wollten eigentlich einen Kaffee 

180
00:09:18,960 --> 00:09:22,080
trinken oder einen Sekt trinken 
und auf unseren Club anstoßen, 

181
00:09:22,320 --> 00:09:25,360
und dann sagt er, auf 
Damenbesuch wäre er nicht 

182
00:09:25,360 --> 00:09:30,160
eingestellt und hat uns, da hat 
uns da 3 puschkins. 

183
00:09:30,800 --> 00:09:34,480
Ja genau der hat uns 3 Puschkins
hingestellt und in dem Moment 

184
00:09:34,480 --> 00:09:36,480
sagte die Gabi. 
Ich weiß es. 

185
00:09:36,480 --> 00:09:41,480
Wir sind die Puschkin 
Eisprinzessin, daher kam das. 

186
00:09:41,480 --> 00:09:45,640
Genau das hat sich ein bisschen,
also es hat sich 23 Jahre 

187
00:09:45,640 --> 00:09:48,480
gehalten, dann kamen die ersten 
Männer dazu, dann waren wir die 

188
00:09:48,480 --> 00:09:53,240
Puschkin Eisschwimmer und ich. 
Ich als ich dann halt 2023 

189
00:09:53,240 --> 00:09:56,560
Frankfurt verlassen habe und 
auch der Ukraine Krieg spielte 

190
00:09:56,560 --> 00:10:00,080
dann auch eine Rolle, wurde aus 
den Puschkin der Möwa 

191
00:10:00,080 --> 00:10:02,640
Winterschwimmer, also Mörfelden,
Waldorf Winterschwimmer. 

192
00:10:02,640 --> 00:10:07,760
Also der Name ist Geschichte. 
Aber hat mich natürlich sehr 

193
00:10:07,760 --> 00:10:10,640
lange begleitet und auch die, 
die damals mit mir das 

194
00:10:10,640 --> 00:10:13,000
Eisschwimmen gemacht haben. 
Das heißt, du hast es sehr lange

195
00:10:13,000 --> 00:10:16,080
gemacht, also einige Jahre, bis 
du dann einfach wirklich dieses 

196
00:10:16,400 --> 00:10:19,600
Fachwissen dir drauf geschafft 
hast, ein Zertifikat gemacht 

197
00:10:19,600 --> 00:10:22,560
hast zum ICE Swimming 
Instructor. 

198
00:10:22,960 --> 00:10:25,040
Ja. 
Das hat dich da gereizt, das zu 

199
00:10:25,040 --> 00:10:26,600
machen. 
Wolltest du sagen, OK, ich mach 

200
00:10:26,600 --> 00:10:28,600
das jetzt mal, um wirklich mal 
noch so eine Basis zu haben, um 

201
00:10:28,600 --> 00:10:30,400
es noch vermitteln zu können, 
oder? 

202
00:10:30,640 --> 00:10:32,240
Genau so. 
Ich bin ja dann auch sehr 

203
00:10:32,240 --> 00:10:35,760
schnell in Burghausen in den 
dortigen Schwimmverein 

204
00:10:35,760 --> 00:10:39,360
eingetreten, also in den 
Eisschwimmverein, das ist Servus

205
00:10:39,360 --> 00:10:42,880
Burghausen, hab dort einige 
Schwimm schwimmcamps am 

206
00:10:42,880 --> 00:10:46,400
Wochenende im Winter gemacht, 
mit dem Stefan Hetzer und hab 

207
00:10:46,400 --> 00:10:50,280
das also von der Pike auf 
erlernt, selber für mich als 

208
00:10:50,280 --> 00:10:53,040
Schwimmer. 
Und hab dann gedacht, ich bringe

209
00:10:53,040 --> 00:10:55,840
das dann A in den Rhein Main 
Gebiet mein Wissen und jetzt 

210
00:10:55,840 --> 00:10:58,320
halt eben nach Niedersachsen, 
nach Hannover. 

211
00:10:58,560 --> 00:11:01,680
Ja und die Tatsache ist ja auch,
ich weiß nicht ob du in 

212
00:11:01,680 --> 00:11:04,160
Deutschland immer ein Zertifikat
brauchst für irgendetwas, aber 

213
00:11:04,160 --> 00:11:08,560
das ist zumindestens was. 
Was ernsthaftes und die Leute 

214
00:11:08,560 --> 00:11:13,520
vertrauen mir ja, und das ist 
schon wichtig, weil wenn du in 

215
00:11:13,520 --> 00:11:17,600
die Medien guckst, höher, 
schneller, weiter, dann wird so 

216
00:11:17,600 --> 00:11:20,400
angegeben mit wieviel Zeiten. 
Letztens habe ich einen gesehen,

217
00:11:20,400 --> 00:11:23,800
der sitzt im Pool unter seiner 
Eisdecke, hat eine Flasche Bier 

218
00:11:23,800 --> 00:11:27,800
in der Hand, das sind Sachen, 
die sind nicht schön, die tun 

219
00:11:27,800 --> 00:11:31,720
dem Sport nicht gut und von 
daher möchte ich da ein bisschen

220
00:11:31,720 --> 00:11:35,720
ein anderes Bewusstsein. 
Kundtun, was das Eisschwimmen 

221
00:11:35,720 --> 00:11:38,080
bedeutet. 
Und ich rede ja auch vom 

222
00:11:38,080 --> 00:11:41,160
Eisschwimmen, weil das ist die 
sportlichen Aspekt, den ich 

223
00:11:41,160 --> 00:11:43,760
gerne vermittle. 
Jeder, der zu mir kommt, kann 

224
00:11:43,760 --> 00:11:47,240
aber auch nur kalt baden. 
Ja, also wer sich nicht die 

225
00:11:47,240 --> 00:11:51,680
Bewegung möchte, wer eher das 
meditative Runterkommen vom 

226
00:11:51,680 --> 00:11:54,480
Alltag möchte, kann das 
natürlich auch ausprobieren. 

227
00:11:55,040 --> 00:11:58,960
Aber wenn dann jemand schwimmen 
möchte oder auch das Ziel hat, 

228
00:11:58,960 --> 00:12:01,760
mal an einem Schwimmwettkampf 
teilzunehmen, also unseren 

229
00:12:01,760 --> 00:12:04,880
Silbersee eiskup, den wir im 
November ja immer machen, dann 

230
00:12:04,880 --> 00:12:06,480
bereite ich den gerne darauf 
vor. 

231
00:12:06,960 --> 00:12:08,520
Ich habe jetzt. 
Gleich mal 2 Fragen, die man 

232
00:12:08,520 --> 00:12:10,080
vielleicht zusammen beantworten 
kann. 

233
00:12:10,400 --> 00:12:13,520
Das eine ist, du musstest in 
einem bayerischen Verein 

234
00:12:13,520 --> 00:12:16,080
Mitglied werden, um diese 
Ausbildung zu machen, weil 

235
00:12:16,080 --> 00:12:18,600
Burghausen, die ja in Bayern, 
ich habe gesehen, das ist auch 

236
00:12:18,600 --> 00:12:21,360
wohl offensichtlich der einzige 
Landesverband, der diese 

237
00:12:21,360 --> 00:12:24,480
Ausbildung überhaupt anbietet. 
Ich musste dort nicht Mitglied 

238
00:12:24,480 --> 00:12:26,320
sein, ich war weit, weit vorher 
schon. 

239
00:12:26,320 --> 00:12:29,200
Ich bin, seit ich glaube 2. 
Ich glaube in Corona zu Corona 

240
00:12:29,200 --> 00:12:32,320
Zeiten waren wir da Mitglied, 
du, du musstest nicht, diese 

241
00:12:32,320 --> 00:12:34,920
Ausbildung war freigestellt, 
also deutschlandübergreifend, 

242
00:12:34,920 --> 00:12:37,680
aber der Bayerische Schulverband
hat ihnen als erstes angeboten. 

243
00:12:38,160 --> 00:12:39,840
Als. 
Einziges bislang als einziges. 

244
00:12:40,000 --> 00:12:41,920
Genau, wir sind. 
Die erste Wir sind der Erste, 

245
00:12:42,560 --> 00:12:45,840
die erste Gruppe, wir waren 18 
Teilnehmer, was schon sehr viel 

246
00:12:45,840 --> 00:12:49,520
war und auch viele von den 
Teilnehmern sind jetzt selber 

247
00:12:49,520 --> 00:12:53,520
nicht wirklich eisschwimmer, das
war für die einfach als 

248
00:12:53,520 --> 00:12:58,800
zusätzliche Trainerausbildung 
interessant, war leider nicht 

249
00:12:58,800 --> 00:13:01,280
lizenzverlängernd das muss man 
auch sagen, das ist eine 

250
00:13:01,280 --> 00:13:05,600
Zusatzausbildung gewesen. 
Und es wird jetzt sehr 

251
00:13:05,600 --> 00:13:08,240
wahrscheinlich, je nachdem, wie 
es angenommen wird, ausgerollt. 

252
00:13:08,240 --> 00:13:11,640
In den nächsten Wintern. 
Ja, es macht ja auch nur Sinn 

253
00:13:11,640 --> 00:13:14,800
das im Winter auszubilden, weil 
es war auch verbunden mit einer 

254
00:13:15,680 --> 00:13:19,120
Praxiseinheit, wenn man selber 
wollte oder auch mit der 

255
00:13:19,120 --> 00:13:22,120
Hospitation bei dem Wettkampf in
Burghausen was lernt. 

256
00:13:22,120 --> 00:13:25,120
Man denn da jetzt genau. 
Das Wichtigste sind erstmal die 

257
00:13:25,120 --> 00:13:28,640
rechtlichen Grundlagen und die 
gesundheitlichen Grundlagen, 

258
00:13:29,280 --> 00:13:34,000
weil die brauchst du. 
Ja, damit du den Teilnehmern 

259
00:13:34,080 --> 00:13:35,920
sagen kannst, was passiert mit 
deinem Körper. 

260
00:13:36,000 --> 00:13:37,760
Ja, wenn du in dieses kalte 
Wasser gehst. 

261
00:13:37,760 --> 00:13:40,240
Und wie gehst du damit um? 
So die ersten Schritte, 

262
00:13:40,240 --> 00:13:43,120
Schritte, also step by step, wie
gehe ich ins Wasser und auch 

263
00:13:43,120 --> 00:13:47,440
hinterher, also vorab die 
Verkehrssicherungspflicht, wie 

264
00:13:47,440 --> 00:13:49,840
wir das so schön nennen, aber 
das habe ich auch im Freiwasser,

265
00:13:50,160 --> 00:13:52,880
also es hat sehr viele 
Parallelen zu den anderen 

266
00:13:52,880 --> 00:13:54,560
Ausbildungen, die du im 
Schwimmen hast. 

267
00:13:54,800 --> 00:13:56,240
Weil nichts ist Schlimmes. 
Geht man denn? 

268
00:13:56,240 --> 00:13:58,320
Ins Wasser, weil als 
Eisschwimmer. 

269
00:13:58,480 --> 00:14:01,680
Man sagt immer, und das ist 
immer so sehr verwirrend, man 

270
00:14:01,680 --> 00:14:05,040
sagt immer, wollt ihr den Sprung
ins kalte Wasser wagen, wir 

271
00:14:05,040 --> 00:14:07,840
springen nicht und wer springt 
einer, dann kriege ich, dann 

272
00:14:07,840 --> 00:14:10,720
kriege ich echt die Krise, diese
diese Headlines, die dann immer 

273
00:14:10,720 --> 00:14:14,560
in den Zeitungen sind, die sind 
schon arg vom Wort her gefällig,

274
00:14:14,560 --> 00:14:17,400
also definitiv nicht springen, 
und ich sage immer, ihr müsst 

275
00:14:17,400 --> 00:14:19,360
gucken, wie er reinkommt, ihr 
müsst auch gucken, wie er 

276
00:14:19,360 --> 00:14:21,760
rauskommt. 
Weil wenn ich mir so ein Eisloch

277
00:14:21,760 --> 00:14:24,960
irgendwo rein schlage, dann kann
ich davon vom ja was wird jetzt 

278
00:14:24,960 --> 00:14:26,400
gemacht? 
Das ist jetzt gang und gäbe. 

279
00:14:26,400 --> 00:14:30,640
Ja ich kann vom ich kann vom 
Rand reinrutschen, aber wie 

280
00:14:30,640 --> 00:14:33,040
komme ich da wieder raus, also 
bis. 

281
00:14:33,040 --> 00:14:36,320
Frühling wird genau, ja. 
Und das ist für mich immer das 

282
00:14:36,320 --> 00:14:39,920
ganz, ganz wichtigste. 
Immer gucken, wie komme ich rein

283
00:14:39,920 --> 00:14:44,240
und wie komme ich wieder raus 
und ich ziehe dann auch, obwohl 

284
00:14:44,240 --> 00:14:46,080
ich es ja als Wettkampfschwimmer
nicht darf. 

285
00:14:46,080 --> 00:14:48,720
Ich ziehe in dem Falle, wenn ich
in den See gehe, auch 

286
00:14:48,720 --> 00:14:50,200
Neoprenschuhe an oder 
Badeschuhe. 

287
00:14:50,280 --> 00:14:52,400
Nur an, weil du weißt nie, wie 
der Boden ist. 

288
00:14:52,400 --> 00:14:55,680
Ja, du weißt nie, ob da jetzt 
Steine, Flaschen oder auch 

289
00:14:55,680 --> 00:14:57,280
Muscheln oder sonst irgendetwas 
ist. 

290
00:14:57,520 --> 00:14:59,520
Du musst gut rein und du musst 
gut wieder rauskommen. 

291
00:14:59,520 --> 00:15:03,360
Das ist das allererste, was man 
gucken muss, wenn du ins Eis 

292
00:15:03,360 --> 00:15:08,240
gehst. 
Und das ist das verdenken einige

293
00:15:08,560 --> 00:15:10,840
ja, ich habe letztens wieder ein
Video gesehen in Facebook, die 

294
00:15:10,840 --> 00:15:13,920
ist von von irgendeinem Steg da 
reingerutscht, aber im Winter 

295
00:15:13,920 --> 00:15:16,640
sind manchmal die Leiter ja weg,
ja oder die Treppen weg. 

296
00:15:17,040 --> 00:15:19,240
Und dann ist der Film 
abgebrochen. 

297
00:15:19,240 --> 00:15:20,760
Ich hätte am liebsten gehört, 
wie bist du da wieder 

298
00:15:20,760 --> 00:15:24,240
rausgekommen, weißt es, filmt 
dann irgendjemand, aber wie 

299
00:15:24,240 --> 00:15:27,040
kommt die Frau da wieder raus 
und das. 

300
00:15:27,040 --> 00:15:32,120
Schwimmen dann selbst. 
Also klar, ich habe Neopren Füße

301
00:15:32,120 --> 00:15:35,120
oder dann diese Strümpfe an und 
auch Hände wahrscheinlich nicht 

302
00:15:35,120 --> 00:15:37,680
wenn ich schwimme also. 
Ich schwimme ungern mit Neopren 

303
00:15:37,680 --> 00:15:39,200
Handschuhen, weil ist ja auch 
nicht da. 

304
00:15:39,200 --> 00:15:43,400
Ich meine, das war jetzt vor 2 
Tagen so mit 23 Grad ist es 

305
00:15:43,400 --> 00:15:47,200
schon bitterkalt, weil ich auch.
Auch lange drin bleiben möchte 

306
00:15:47,280 --> 00:15:51,040
ja für meine Vorbereitung, aber 
wer da wer keinen Wettkampf 

307
00:15:51,040 --> 00:15:52,960
hofft, der kann natürlich 
neoprenant Schuhe anziehen. 

308
00:15:53,040 --> 00:15:57,120
Ja, das ist 23 Millimeter oder 5
Millimeter, das ist ja doch 

309
00:15:57,120 --> 00:15:59,440
komplett egal. 
Ja, Badekappe ist. 

310
00:15:59,440 --> 00:16:00,880
Wahrscheinlich nicht ohne 
Badekappe. 

311
00:16:01,120 --> 00:16:02,920
Oder Pudelmütze. 
Ich habe ja auch sehr viele 

312
00:16:02,920 --> 00:16:05,360
Frauen, die Head over breastrow 
schwimmen, aber das schöne 

313
00:16:05,680 --> 00:16:07,680
englische Wort für Hausfrauen 
schwimmen ja. 

314
00:16:09,640 --> 00:16:12,480
Ja, ich finde es halt, dass die 
Engländer haben ein nettes 

315
00:16:12,480 --> 00:16:14,440
Wording für manche Sachen. 
Ja, das stimmt. 

316
00:16:14,800 --> 00:16:17,320
Und. 
Ich schwimme immer mit Badekappe

317
00:16:17,320 --> 00:16:20,120
und Brille und ich meine, es 
gibt auch Tage, wo ich bewusst 

318
00:16:20,120 --> 00:16:22,000
zum See gehe. 
Sage heute nicht Kopf unter 

319
00:16:22,000 --> 00:16:26,480
Wasser, also heute kein Kraul, 
weil dann kann ich entscheiden, 

320
00:16:26,480 --> 00:16:31,920
wie lange friere ich, wie lange 
kann ich was nicht machen und 

321
00:16:31,920 --> 00:16:36,000
dann tut mir auch einfach nur 
mal so 5 Minuten Brust gut. 

322
00:16:36,400 --> 00:16:38,640
Du hast vorhin. 
Gesagt, als du das erste Mal 

323
00:16:38,640 --> 00:16:42,640
quasi ins Wasser gegangen bist, 
ins kalte Wasser gegangen bist, 

324
00:16:42,960 --> 00:16:46,680
du würdest es nicht empfehlen, 
jemanden kraul zu schwimmen. 

325
00:16:46,680 --> 00:16:49,600
Das bezog sich aber nur auf das 
allererste Mal, weil du sagst ja

326
00:16:49,600 --> 00:16:53,680
jetzt, du schwimmst ja durchaus 
kraul, warum ist das also klar, 

327
00:16:53,680 --> 00:16:56,240
ich muss das Gesicht ins Wasser 
halten, ist das das Problem oder

328
00:16:56,240 --> 00:16:59,400
was ist das Hauptproblem? 
Also es kommt natürlich auf die 

329
00:16:59,400 --> 00:17:01,720
Temperatur an. 
Wenn ich jetzt oder wie viele 

330
00:17:01,720 --> 00:17:04,240
jetzt ja auch das möchten oder 
auch zu Corona Zeiten gemacht 

331
00:17:04,240 --> 00:17:06,400
haben. 
Ab September durchschwimmen die 

332
00:17:06,400 --> 00:17:09,520
lernen das ja da, da lernt auch 
das Gesicht mit der 

333
00:17:09,520 --> 00:17:12,480
Wassertemperatur klarzukommen, 
aber weil jetzt bei also die 

334
00:17:12,480 --> 00:17:16,400
magische Grenze sind die 10 Grad
und dann 8 Grad und dann unter 5

335
00:17:16,400 --> 00:17:20,160
Grad, wer da das Kopf, also den 
Kopf ins Wasser tut. 

336
00:17:20,560 --> 00:17:24,200
Der hat höllische Schmerzen. 
Es ist einfach so, das kann man 

337
00:17:24,200 --> 00:17:28,079
nicht aushalten und die Partie 
um den Mund und Nase sind 

338
00:17:28,079 --> 00:17:32,560
Rezeptoren, die ziehen halt 
alles zusammen, ja und man 

339
00:17:32,560 --> 00:17:35,600
kriegt halt auch sehr, sehr 
schnell Kopfschmerzen. 

340
00:17:35,920 --> 00:17:41,920
Ja und deswegen muss man das 
wirklich gezielt üben. 

341
00:17:42,240 --> 00:17:44,480
Ja, man kann es trainieren, wir,
wir, wir Schwimmer haben ja auch

342
00:17:44,480 --> 00:17:46,920
keine Kopfschmerzen mehr. 
Der kleine Trick ist, man nimmt 

343
00:17:46,920 --> 00:17:49,360
eine größere Brille, ne man hat 
ja früher so die kleineren 

344
00:17:49,360 --> 00:17:51,640
Schwimmbrillen im Eiswasser 
haben wir eine etwas größere 

345
00:17:51,640 --> 00:17:55,440
Schwimmbrille, aber das ist bei 
den Temperaturen unter 5 Grad 

346
00:17:55,440 --> 00:17:57,520
schon sehr extrem. 
Wahnsinn. 

347
00:17:57,680 --> 00:17:59,320
Klar, wenn man. 
Sich langsam dran gewöhnt ist am

348
00:17:59,320 --> 00:18:01,760
besten aber, oder das eben mal 
so fallen lassen will, sind die 

349
00:18:01,760 --> 00:18:04,240
jetzt auch als wenn ich jetzt im
Januar sage, Ach Mensch, das 

350
00:18:04,240 --> 00:18:06,920
hört sich so gut an, da kann ich
wirklich einsteigen mit dem 

351
00:18:06,920 --> 00:18:08,560
Baden, das würde ich noch 
verstehen, aber auch wirklich zu

352
00:18:08,560 --> 00:18:11,120
schwimmen das ja logisch. 
Mhm, OK. 

353
00:18:12,000 --> 00:18:14,080
Dann immer. 
Also langsam verlängern. 

354
00:18:14,080 --> 00:18:16,080
Langsam. 
Ja, langsam, genau langsam 

355
00:18:16,080 --> 00:18:17,480
verlängern. 
Du würdest ja. 

356
00:18:17,480 --> 00:18:18,960
Ich würde. 
Also sag ich jetzt zumindest. 

357
00:18:18,960 --> 00:18:22,400
Du fängst mit 23 Brustzügen an 
und dann sind es halt vielleicht

358
00:18:22,560 --> 00:18:28,720
10 oder 15 Brustzüge und das 
reicht dann vollkommen. 

359
00:18:29,520 --> 00:18:31,600
Aber nie alleine ne. 
Wahrscheinlich nein, nein. 

360
00:18:31,680 --> 00:18:33,600
Nein, nie alleine und auch immer
so. 

361
00:18:33,600 --> 00:18:35,600
Ich sag immer, und das ist immer
ganz wichtig, man. 

362
00:18:36,000 --> 00:18:38,840
Man kommt dann auch. 
Also es gibt so 90 Sekunden, 

363
00:18:38,840 --> 00:18:41,520
wenn man die 90 Sekunden im 
Wasser wahrt, dann kommt so 

364
00:18:41,520 --> 00:18:45,760
dieses Wohlfühlgefühl und dann, 
wenn dann noch die Sonne scheint

365
00:18:45,800 --> 00:18:48,840
und wir hatten jetzt schon sehr 
schöne Sonnentag, auch jetzt im 

366
00:18:48,840 --> 00:18:52,640
Winter, dann hat man einfach 
Spaß dran und man möchte länger 

367
00:18:52,640 --> 00:18:56,000
drin bleiben, aber man muss dann
wirklich auf die Zeit achten und

368
00:18:56,000 --> 00:18:58,160
die Strecke, die man 
rausschwimmt, muss man auch 

369
00:18:58,160 --> 00:19:00,480
wieder zurückschwimmen. 
Und das? 

370
00:19:00,480 --> 00:19:04,240
Darf man nicht vergessen. 
Ja, das ist dann, dann kann das 

371
00:19:04,240 --> 00:19:06,800
auch ganz schön lang auf einmal 
sein, dann ist vielleicht. 

372
00:19:06,800 --> 00:19:09,440
Besser am Anfang, auch am Rand 
lang zu schwimmen, wenn man am 

373
00:19:09,440 --> 00:19:10,960
Inneren rauskommt. 
OK, genau. 

374
00:19:11,040 --> 00:19:15,040
Wir haben jetzt bei unseren Seen
sind, die sind die Ufer sehr 

375
00:19:15,200 --> 00:19:18,720
verwachsen, also sehr viele 
Baumstämme, und da arbeitet ein 

376
00:19:18,720 --> 00:19:21,280
Biber ganz fleißig. 
Also wir haben dann jetzt so 

377
00:19:21,280 --> 00:19:24,400
Treppen, man geht die Treppe 
rein und man schwimmt dann halt 

378
00:19:24,400 --> 00:19:27,520
5 armzüge oder 10 Armzüge raus 
und dann wieder zurück. 

379
00:19:28,080 --> 00:19:31,400
Und dann das lieber mehrmals 
machen als wir haben so eine 

380
00:19:31,400 --> 00:19:36,480
kleine Insel da im Dörrener 
Teich, das sind 50 Meter, das 

381
00:19:36,480 --> 00:19:39,360
würde ich keinem zum Anfang 
erlauben, um Gottes Willen. 

382
00:19:39,360 --> 00:19:42,080
Glaube ich. 
Ich sag auch meinen meinen 

383
00:19:42,080 --> 00:19:45,440
Anfängern, wir schwimmen auch 
mit Bojen, das ist im Winter 

384
00:19:45,440 --> 00:19:48,920
jetzt jetzt nicht so zwingend 
notwendig, weil wir an Ufernähe 

385
00:19:48,920 --> 00:19:51,600
bleiben, aber so sehe ich 
wenigstens die Bojen. 

386
00:19:51,600 --> 00:19:54,240
Wieviel Bojen sind noch auf dem 
Wasser und weil man die Köpfe ja

387
00:19:54,240 --> 00:19:58,200
nicht sieht. 
Ja, da sind sie noch, da ist die

388
00:19:58,200 --> 00:20:01,040
Gelbe von Petra, da ist die 
pinke, von wem auch immer. 

389
00:20:01,360 --> 00:20:04,640
Ja, und weil man sieht, die 
Pudelmützen und die Badekappen 

390
00:20:04,640 --> 00:20:06,720
sonst nicht. 
Nachvollziehbar. 

391
00:20:07,360 --> 00:20:09,440
Wir haben ja vor einem Jahr 
ungefähr auch schon mal über's 

392
00:20:09,440 --> 00:20:12,720
All schon gesprochen und wie der
Zufall es so will, war ich auch 

393
00:20:12,720 --> 00:20:17,200
da kurz vorher sie auch jetzt in
einem Wellnesshotel, wo man auch

394
00:20:17,200 --> 00:20:20,080
einen angeschlossenen See hat. 
Ja und in diesen See kann man 

395
00:20:20,080 --> 00:20:23,400
dann nach der Sauna auch 
reingehen und ich habe noch das 

396
00:20:23,400 --> 00:20:26,480
Gefühl sehr gut im. 
Ja, im Gefühl, wie es war. 

397
00:20:26,480 --> 00:20:29,600
Also ich schaffe es dann bis 
also hier den Schultern 

398
00:20:29,600 --> 00:20:32,160
einschließlich der Schultern 
runterzugehen und dann zähle ich

399
00:20:32,160 --> 00:20:35,440
so, ich weiß nicht 123 und dann 
gehe ich langsam wieder raus, 90

400
00:20:35,440 --> 00:20:40,600
Sekunden ist ja eine Wahnsinns 
lange Zeit eigentlich, wenn man 

401
00:20:40,600 --> 00:20:43,440
sich das überlegt, das ist ja 
richtig lange, also da waren es 

402
00:20:43,440 --> 00:20:46,400
6 Grad, war der See, fand mich 
da schon. 

403
00:20:47,280 --> 00:20:50,240
Extrem, aber nach der Sauna ist 
es auch leichter da rein zu 

404
00:20:50,240 --> 00:20:52,040
gehen finde ich. 
Das ist ja noch mal überhaupt 

405
00:20:52,040 --> 00:20:54,560
gar kein Vergleich zu Fröstelnd 
an einen See zu gehen, sich 

406
00:20:54,560 --> 00:20:56,400
auszuziehen und dann da rein zu 
gehen. 

407
00:20:57,040 --> 00:21:00,280
Aber gibt es eigentlich auch 
einen Moment wo du sagst nach 20

408
00:21:00,280 --> 00:21:04,880
Sekunden ist es schön wo man 
denkt es ist doch alles super, 

409
00:21:05,120 --> 00:21:07,200
aber es ist eigentlich gar nicht
super. 

410
00:21:07,600 --> 00:21:09,280
Ja, aber das sagt dir dein 
Körper schon schnell. 

411
00:21:09,520 --> 00:21:11,200
Also. 
Also ist es nicht so, dass der 

412
00:21:11,200 --> 00:21:14,720
Körper dir was vorgaukelt, dass 
alles noch in Ordnung ist. 

413
00:21:14,720 --> 00:21:16,080
Das sagt dir der Körper schon 
schnell. 

414
00:21:16,320 --> 00:21:20,560
Und wenn Leute, also Anfänger, 
beginnen, im Wasser zu zittern, 

415
00:21:20,560 --> 00:21:24,280
also so, man merkt es ja dann am
Mund oder so, dann ist es schon 

416
00:21:24,280 --> 00:21:26,080
zu spät, dann müssten sie schon 
längst raus. 

417
00:21:26,080 --> 00:21:27,360
Das sehe ich dann ja auch 
schnell. 

418
00:21:27,600 --> 00:21:30,560
Ja, was was ist da vor? 
Also ich muss ja mein Körper 

419
00:21:30,560 --> 00:21:33,280
auch verstehen, ich meine. 
Man kommt ja schnell in die 

420
00:21:33,280 --> 00:21:35,240
Schnappatmung, das kennt ihr ja 
auch, ne. 

421
00:21:35,600 --> 00:21:38,800
Und ich versuche halt zu sagen, 
nicht in diese Schnappatmung 

422
00:21:38,800 --> 00:21:40,880
kommen, nicht diese 
Hyperventilation, sondern ruhig 

423
00:21:40,880 --> 00:21:43,680
atmen, ganz langsam und Schritt 
für Schritt. 

424
00:21:43,760 --> 00:21:47,600
Manche sagen, man geht schnell 
rein, aber dann kann man nicht 

425
00:21:47,600 --> 00:21:50,400
so auf die Atmung achten. 
Ich bin eher ein perfekt davon, 

426
00:21:50,800 --> 00:21:53,760
langsam reingehen, weil wir 
haben halt den Vorteil der 

427
00:21:53,760 --> 00:21:57,600
Stufen Stufe bei Stufe, dann ist
es bis zu den Knien bis zu den 

428
00:21:57,600 --> 00:22:00,400
Oberschenkeln, bis zum 
Bauchnabel und. 

429
00:22:01,680 --> 00:22:05,400
Wenn dann diejenige auch 
wirklich richtig Stress hat, das

430
00:22:05,400 --> 00:22:08,760
sieht man ja, dann hole ich sie 
auch wieder raus und dann warten

431
00:22:08,760 --> 00:22:12,800
wir halt 1020 Sekunden am Ufer 
und beim zweiten Mal reingehen 

432
00:22:13,120 --> 00:22:17,240
ist es nicht mehr ganz so kalt, 
schmerzhaft, weil die Beine 

433
00:22:17,240 --> 00:22:20,200
haben sich schon dran gewöhnt, 
dann kann man sich mehr auf die 

434
00:22:20,240 --> 00:22:24,640
auf diese Hocke, auf diese bis 
zur Schultertiefe konzentrieren,

435
00:22:24,640 --> 00:22:27,080
ja, das geht dann beim zweiten 
oder sogar auch beim dritten 

436
00:22:27,080 --> 00:22:29,360
Mal. 
Meistens ist es so, dass die 

437
00:22:29,360 --> 00:22:32,240
Teilnehmerinnen beim dritten Mal
die ihren ersten 2 Brustzüge 

438
00:22:32,240 --> 00:22:35,600
machen. 
Das ist so ein kleiner Trick, 

439
00:22:36,320 --> 00:22:41,120
rein raus, rein, raus und jedes 
Mal die Konzentration auf einen 

440
00:22:41,120 --> 00:22:45,760
anderen Fokus setzen sozusagen, 
und das funktioniert dann und 

441
00:22:45,760 --> 00:22:49,200
definitiv achte ich auf die. 
Es gibt diese Regel 

442
00:22:49,200 --> 00:22:52,280
Lufttemperatur, Wassertemperatur
und Time and Water, wie die 

443
00:22:52,280 --> 00:22:55,840
Engländer so schön sagen und 
darauf wird geachtet. 

444
00:22:56,560 --> 00:22:59,120
Und sag mal, spielt eigentlich 
eine Rolle. 

445
00:22:59,840 --> 00:23:01,960
Das ist jetzt vielleicht eine 
Groove frage, aber ich muss hier

446
00:23:01,960 --> 00:23:06,080
einfach mal stellen wieviel man 
wiegt, weil also so 

447
00:23:06,080 --> 00:23:11,280
Extremsportler, die so ganz viel
Kilometer in Meeresengen oder 

448
00:23:11,280 --> 00:23:14,640
sonst irgendwie schwimmen, die 
Essen vorher ganz viel halt, 

449
00:23:14,640 --> 00:23:18,760
damit sie diese Kälte und diese 
lange und so weiter überbrücken 

450
00:23:18,760 --> 00:23:22,640
können und ich wie ist das beim 
Eisschwimmen ist das. 

451
00:23:22,880 --> 00:23:25,480
Hilfreich oder ist das 
eigentlich völlig egal, weil die

452
00:23:25,480 --> 00:23:27,840
einen Frieren eben eben 
schneller und die anderen 

453
00:23:27,840 --> 00:23:29,680
frieren nicht so schnell. 
Das hat überhaupt nichts damit 

454
00:23:29,680 --> 00:23:31,760
zu tun. 
Hat es damit irgendwas zu tun? 

455
00:23:32,000 --> 00:23:33,680
Ja, es. 
Hat schon was damit zu tun. 

456
00:23:33,680 --> 00:23:37,360
Also ich bin jetzt auch keine 
schlanke Schwimmerin, ich kann 

457
00:23:37,360 --> 00:23:40,200
von vorne her von vornherein 
schon ein bisschen länger drin 

458
00:23:40,200 --> 00:23:42,880
bleiben. 
Aber trotzdem, wenn ich 10 

459
00:23:42,880 --> 00:23:45,440
Minuten 15 Minuten jetzt 
trainiere bei den Temperaturen, 

460
00:23:45,440 --> 00:23:47,880
die wir jetzt haben, friere ich 
hinterher auch und schlottere 

461
00:23:47,880 --> 00:23:50,080
auch und kann meinen Teebecher 
nicht halten. 

462
00:23:50,320 --> 00:23:53,760
Aber es gibt halt ganz schlanke 
Sportlerin, ihr kennt die Tina 

463
00:23:54,640 --> 00:23:56,720
Tina. 
Degen genau die ist ja total 

464
00:23:56,840 --> 00:23:59,240
schlank, die ist. 
Total schlank und die friert 

465
00:23:59,240 --> 00:24:02,720
natürlich wesentlich schneller 
als ich. 

466
00:24:02,960 --> 00:24:06,800
Das ist einfach so, ja, aber es 
gibt ja auch jetzt die, man kann

467
00:24:06,800 --> 00:24:09,560
das braune Fett verlieren beim 
Eisschwimmen und solche solche 

468
00:24:09,560 --> 00:24:12,720
Geschichten, die ja auch. 
Nachweislich sind ja eben, wie 

469
00:24:13,000 --> 00:24:15,440
man diese Schwimmer, wir 
Schwimmer, die immer schwimmen 

470
00:24:15,920 --> 00:24:17,680
werden, auch dadurch nicht 
schlank und krank. 

471
00:24:17,760 --> 00:24:21,000
Ja, und das? 
Braune Fett ist gutes Fett das 

472
00:24:21,000 --> 00:24:23,680
weiße Fett ist schlechtes Fett. 
Das ist das, was man verlieren 

473
00:24:23,680 --> 00:24:24,480
muss. 
Ja und? 

474
00:24:24,480 --> 00:24:27,600
Dann aber das dann. 
Es hilft schon. 

475
00:24:28,080 --> 00:24:31,840
Aber keiner ist so lange drin. 
Ich meine nicht bei den 

476
00:24:31,840 --> 00:24:33,240
Temperaturen. 
Wenn du jetzt die 

477
00:24:33,240 --> 00:24:36,600
Langstreckenschwimmer 
angesprochen hast, bei der 

478
00:24:36,600 --> 00:24:40,400
Ärmelkanal Vorbereitung, wo wir 
halt eben eine Stunde bei unter 

479
00:24:40,400 --> 00:24:43,440
16 Grad drin sind, da ist das 
natürlich sicherlich von 

480
00:24:43,440 --> 00:24:45,840
Vorteil, wenn man da auch ein 
bisschen kräftiger ist. 

481
00:24:45,920 --> 00:24:48,240
Ja, du hast es schon. 
Angesprochen Ärmelkanal hast du 

482
00:24:48,240 --> 00:24:51,320
gemacht als Staffel. 
Wir haben ja schon mit mehreren 

483
00:24:51,320 --> 00:24:53,960
gesprochen. 
Natalie Pohl und Matthias, Die 

484
00:24:53,960 --> 00:24:57,480
halt Kastner, die halt das in 
Form der Seven Oceans gemacht 

485
00:24:57,480 --> 00:25:00,800
haben, alleine und immer 
unvorstellbar und ich finde 

486
00:25:00,800 --> 00:25:03,600
Staffel unglaublich sympathisch.
Ihr habt das zu viert gemacht, 

487
00:25:03,600 --> 00:25:06,960
wir Frauen, vielleicht kannst du
ganz kurz erzählen, es war wann 

488
00:25:06,960 --> 00:25:07,840
wie. 
Wo? 

489
00:25:07,880 --> 00:25:09,320
Wie kam es da rum? 
Es war. 

490
00:25:10,560 --> 00:25:12,480
Es war richtig, also es war für 
mich. 

491
00:25:12,960 --> 00:25:18,800
Ich hatte irgendwann mal. 
Zu einem Weltfrauentag wieder 

492
00:25:18,800 --> 00:25:22,120
mal eine Promotion gesehen von 
der Gertraude Ederle, die also 

493
00:25:22,120 --> 00:25:24,560
damals als erste Frau durch den 
Ärmelkanal geschwommen ist. 

494
00:25:24,640 --> 00:25:27,120
Und hab ich gedacht, Ach komm, 
das wär doch cool und dann hab 

495
00:25:27,120 --> 00:25:30,240
ich mir gesagt zu meinem 60. 
Geburtstag gönn ich mir das, 

496
00:25:30,640 --> 00:25:34,320
denn es ist kein. 
Günstiges Unterfangen, wenn man 

497
00:25:34,320 --> 00:25:38,240
das machen will. 
Und dann habe ich halt im Kreis 

498
00:25:38,240 --> 00:25:41,920
meiner Pushkin Eisschwimmer auch
3 weitere Teilnehmerinnen 

499
00:25:41,920 --> 00:25:45,720
gefunden und eine Teilnehmerin 
war die Claire aus England, die 

500
00:25:45,720 --> 00:25:48,040
damals im Rhein Main gegenüber 
uns in Frankfurt Halt 

501
00:25:48,040 --> 00:25:52,000
geschwommen ist, die schon Solos
geschwommen ist durch den Kanal 

502
00:25:52,000 --> 00:25:54,480
und auch schon Staffeln gemacht 
hat und die hat uns bei der 

503
00:25:54,480 --> 00:25:57,640
Anmeldung und bei der der Suche 
des Kapitäns des Pilots sehr 

504
00:25:57,640 --> 00:26:00,880
geholfen. 
Und dann hatten wir im August 

505
00:26:00,880 --> 00:26:04,640
2023 hatten wir da einen Slot 
und hatten praktisch 2 Jahre 

506
00:26:04,640 --> 00:26:08,800
Zeit uns drauf vorzubereiten und
das war schon und ich meine wir 

507
00:26:08,800 --> 00:26:10,880
hatten den großen Vorteil, Wir 
waren ja alles eisschwimmer. 

508
00:26:12,480 --> 00:26:14,840
Und das heißt? 
Calzu macht nichts, genau wir. 

509
00:26:14,840 --> 00:26:19,280
Hatten mit dem Training hatten 
wir überhaupt kein Problem. 

510
00:26:19,520 --> 00:26:22,520
Wir hatten das Problem in 
Frankfurt hast du keine Wellen 

511
00:26:22,520 --> 00:26:26,320
im Waldorfer Badesee. 
Also wir mussten den Wellengang,

512
00:26:26,720 --> 00:26:28,160
mussten wir uns halt dann schon 
noch mal. 

513
00:26:28,160 --> 00:26:30,560
Wir sind halt ein 2. 
Mal nach Dover geflogen im 

514
00:26:30,560 --> 00:26:36,240
Trainingslager, haben in Dover 
trainiert und ja und sind dann 

515
00:26:36,240 --> 00:26:40,720
im August, also Ende Juli, 
Anfang August. 23 dann für 10 

516
00:26:40,720 --> 00:26:43,360
Tage als nationaler 
internationaler hast du 10 Tage 

517
00:26:43,360 --> 00:26:47,120
flot sind wir dann rüber und. 
Ist das immer eine Stunde im 

518
00:26:47,120 --> 00:26:49,120
Wechsel oder okay? 
Ah ja. 

519
00:26:49,360 --> 00:26:51,680
Das ist immer eine Stunde. 
Und Chris dann, da ist ja dann 

520
00:26:51,680 --> 00:26:56,480
auch ein Observer an Bord und 
der sagt dann Ready so ungefähr 

521
00:26:56,480 --> 00:26:59,200
und dann ist der ein fließender 
Wechsel, das ist ja kein 

522
00:26:59,200 --> 00:27:02,040
Touchwechsel, keine Übergabe, 
sondern ein fließender Wechsel. 

523
00:27:02,040 --> 00:27:04,640
Du darfst dich nicht berühren, 
weder der Schwimmer noch das 

524
00:27:04,640 --> 00:27:07,400
Boot dann. 
Hat das funktioniert und wir 

525
00:27:07,400 --> 00:27:09,680
hatten Glück, dass wir den Slot 
gekriegt, also auch noch 

526
00:27:09,680 --> 00:27:14,320
ausführen konnten. 
Und wir haben 14 Stunden und 

527
00:27:14,320 --> 00:27:16,280
eine Minute gebraucht. 
Ich wollte. 

528
00:27:16,280 --> 00:27:18,560
Gerade sagen, es kommt aber 
jeder mehrmals dran, dann 

529
00:27:18,560 --> 00:27:22,040
sozusagen und ihr habt ihr habt 
das nicht einfach nur la Polar 

530
00:27:22,040 --> 00:27:24,960
gemacht, sondern ihr habt da 
auch gesammelt. 

531
00:27:24,960 --> 00:27:28,320
Genau. 
Die Gabi ist in ihrer. 

532
00:27:28,320 --> 00:27:31,360
Im Rentnerdasein macht die auch 
sehr gerne Einsätze für German 

533
00:27:31,360 --> 00:27:33,320
Doctors. 
Und dann kamen wir. 

534
00:27:33,320 --> 00:27:35,480
In einem Gespräch haben wir 
gesagt, dass och, dann machen 

535
00:27:35,480 --> 00:27:37,680
wir doch mal ein bisschen 
Werbung für die German Doctors 

536
00:27:37,920 --> 00:27:42,640
und haben gedacht, ja, die die 
Institution fragt uns denn, was 

537
00:27:42,640 --> 00:27:45,440
wir denn glauben würden, was man
denn so erreicht, und haben 

538
00:27:45,440 --> 00:27:48,760
gesagt, Na ja, german doctors 
ist 20 2340 Jahre alt geworden, 

539
00:27:48,760 --> 00:27:50,880
wenn wir 4000,00€ kriegen in 
unserem, in unseren 

540
00:27:50,880 --> 00:27:55,520
Sportlerkreisen in Frankfurt, 
dann wäre das schon ganz cool. 

541
00:27:57,520 --> 00:28:00,960
Und German Doctors hat das 
wirklich toll promotet. 

542
00:28:00,960 --> 00:28:03,360
Und wir hatten ja auch dann auch
sogar den Michael Groß bei uns 

543
00:28:03,360 --> 00:28:07,800
am Strand, als Promi sozusagen. 
Ja, das war ein tolles 

544
00:28:07,800 --> 00:28:11,360
Erlaubnis, wir waren in tollen 
Zeitungen, waren im Radio und 

545
00:28:12,240 --> 00:28:16,560
wir haben zum Schluss 32000€ 
Erschwommen für ein indisches 

546
00:28:16,720 --> 00:28:20,040
Dorf, und das war schon wirklich
klasse, das ist wirklich. 

547
00:28:20,040 --> 00:28:22,160
Großartig also. 
Michael Groß hat das auch durch 

548
00:28:22,160 --> 00:28:25,520
die German Doctors Erfahrung 
sozusagen, das ist ja wirklich 

549
00:28:25,520 --> 00:28:27,920
großartig. 
Ist groß. 

550
00:28:28,400 --> 00:28:31,400
Ja. 
Groß, ja, ist groß, war wirklich

551
00:28:31,640 --> 00:28:35,880
das lustigste, war halt nur 
gewisse Mitschwimmerinnen, die 

552
00:28:35,880 --> 00:28:38,560
dann natürlich wesentlich jünger
sind, die kannten ihn halt dann 

553
00:28:38,560 --> 00:28:41,440
nicht mehr. 
Ja, das ist halt ja, aber er war

554
00:28:41,440 --> 00:28:44,720
für uns, für uns Schwimmerinnen,
war ja einfach ein Idol oder ist

555
00:28:44,720 --> 00:28:47,200
er immer noch? 
Und ich glaube, Schwimmer sind 

556
00:28:47,200 --> 00:28:49,440
es gewohnt, anders als 
Fußballer. 

557
00:28:49,680 --> 00:28:51,840
Dass man sie eben nicht 
unbedingt erkennt. 

558
00:28:51,840 --> 00:28:54,880
Ich glaube, die sind da auch so 
ein bisschen großzügiger, groß, 

559
00:28:55,280 --> 00:28:59,840
groß, na ja, gut, jetzt spielen 
wir jetzt dauernd toll, tolle 

560
00:28:59,840 --> 00:29:02,880
Sache, ich würde gerne noch mal 
zurück zu dem Eisschwimm 

561
00:29:02,880 --> 00:29:08,080
Instructor, ihr lernt ja dann 
dort nicht nur, was man quasi 

562
00:29:08,080 --> 00:29:11,160
beachten muss, wenn man andere 
begleitet beim Eisschwimmen oder

563
00:29:11,160 --> 00:29:12,640
wenn man selber eisschwimmen 
geht. 

564
00:29:12,960 --> 00:29:17,360
Sondern ich glaube auch, wie man
solche Events dann, wenn es dann

565
00:29:17,360 --> 00:29:20,480
so größer wird und Wettkämpfe, 
weil ich meine, immerhin ist es 

566
00:29:20,480 --> 00:29:23,720
ja auch so, dass seit letztem 
Jahr, seit 2025 ist eisschwimmen

567
00:29:23,720 --> 00:29:27,360
ja auch offizielle Sportart im 
Deutschen Schwimmverband. 

568
00:29:29,120 --> 00:29:31,680
Das heißt, es gibt da natürlich 
dann auch richtig offizielle 

569
00:29:31,680 --> 00:29:33,760
Wettkämpfe und ich könnte mir 
vorstellen, auch die müsst ihr 

570
00:29:33,760 --> 00:29:37,520
ja mit vorbereiten können und 
lernt da auch was zu, oder? 

571
00:29:37,760 --> 00:29:38,320
Ja. 
Genau. 

572
00:29:38,320 --> 00:29:41,480
Und ich bin ja hier zusammen mit
Florian Wattermann eine der 

573
00:29:41,480 --> 00:29:44,640
Mitorganisatoren des Silbersee 
Ice Cups in Langenhagen. 

574
00:29:46,000 --> 00:29:48,560
Wir haben also bei. 
Hannover. 

575
00:29:48,560 --> 00:29:52,080
Da bei Hannover genau den 
Flughafen, genau ich. 

576
00:29:52,080 --> 00:29:55,920
Bin jetzt nach Niedersachsen 
gezogen und der Silbersee ICE 

577
00:29:55,920 --> 00:29:57,840
Cup, den gibt es jetzt schon das
sechste Mal. 

578
00:29:58,240 --> 00:30:01,880
Und da sind natürlich auch sehr 
viele Auflagen, die wir da, also

579
00:30:01,880 --> 00:30:06,080
wir müssen die Freigabe haben 
von der Stadt und natürlich 

580
00:30:06,080 --> 00:30:09,640
jetzt, und das ist dann wird das
neu sein, schwimmt, die spielt 

581
00:30:09,640 --> 00:30:12,880
der DSV natürlich mit, ja, es 
muss ein angemeldeter DSV 

582
00:30:12,880 --> 00:30:16,400
Wettkampf sein, ich bin noch 
nicht so ganz so glücklich, weil

583
00:30:16,400 --> 00:30:19,120
ich habe natürlich auch viele 
Schwimmerinnen, die nicht 

584
00:30:19,120 --> 00:30:22,880
Vereins. 
Orientiert an sowas teilnehmen 

585
00:30:22,880 --> 00:30:24,400
wollen darf man. 
Das dann? 

586
00:30:24,560 --> 00:30:27,560
Was ist es noch? 
Ja, das ist noch so ein 

587
00:30:27,560 --> 00:30:28,760
bisschen. 
Die. 

588
00:30:28,880 --> 00:30:31,840
Überlegung das gefällt von 
einigen nicht. 

589
00:30:32,920 --> 00:30:35,360
Es gibt so Überlegungen, das 
kennt ihr vielleicht auch so von

590
00:30:35,360 --> 00:30:38,720
Tageslizenz beim Triathlon und 
solche Sachen, aber es. 

591
00:30:38,720 --> 00:30:41,880
Gibt doch auch gar nicht so 
viele Vereine, die tatsächlich 

592
00:30:41,880 --> 00:30:45,040
schon Eisschwimmen anbieten, 
sodass man da überhaupt Mitglied

593
00:30:45,040 --> 00:30:46,320
sein kann. 
Zum anderen ja, aber. 

594
00:30:46,480 --> 00:30:49,400
Die Voraussetzung ist ja, 
Mitglied in einem Schwimmverein.

595
00:30:49,400 --> 00:30:52,000
Ob der jetzt Eisschwimm eine 
Abteilung hat oder nicht, das 

596
00:30:52,000 --> 00:30:58,080
ist das zweite, aber um eine, 
also ja, also es geht um die 

597
00:30:58,080 --> 00:31:00,880
Lizenz. 
Rund um die Ausschreibung des 

598
00:31:01,360 --> 00:31:06,000
DSV Lizensierter Wettkampf es 
geht natürlich bei vielen darum 

599
00:31:06,000 --> 00:31:09,120
um anerkannte Leistungen da zu 
machen. 

600
00:31:09,440 --> 00:31:12,120
Wenn jetzt, ich sage jetzt 
Lieschen Müller, 50 Meter Brust 

601
00:31:12,120 --> 00:31:15,200
schwimmen will, die interessiert
ja das nicht an irgendeiner 

602
00:31:15,200 --> 00:31:18,640
Datenbank bei irgendwelchen 
Punktevergabe, da in irgendeinem

603
00:31:18,640 --> 00:31:21,720
Ranking zu stehen. 
Das würde ich jetzt so nicht 

604
00:31:21,720 --> 00:31:25,920
ganz anders. 
Martina Müller ja, aber das ist.

605
00:31:26,080 --> 00:31:28,320
Also wir sind da noch sehr in 
Diskussion. 

606
00:31:28,400 --> 00:31:30,360
Ich sehe schon. 
Ein zweischneidiges Schwert, 

607
00:31:30,360 --> 00:31:34,200
diese Anerkennung, ja. 
Dsv hat natürlich echt eigene 

608
00:31:34,200 --> 00:31:36,240
Regeln, ja. 
Ja, natürlich. 

609
00:31:36,240 --> 00:31:39,600
Und die sind natürlich sofort 
mit Vereinsmeierei und Verbänden

610
00:31:39,600 --> 00:31:41,040
zu tun. 
Ja, und das sind natürlich der 

611
00:31:41,040 --> 00:31:44,400
auch Dollarzeichen, weil jeder 
Schwimmverein hat seine 

612
00:31:44,400 --> 00:31:48,440
Gebühren, jeder Verband hat 
seine Gebühren und und jetzt 

613
00:31:48,440 --> 00:31:51,760
gehen wir einfach in den See und
Schwimmen, haben das nicht. 

614
00:31:52,240 --> 00:31:53,480
Aber wenn du. 
Jetzt aber, wenn wir jetzt mal 

615
00:31:53,480 --> 00:31:56,000
zurückkommen, ich kann das 
nachvollziehen auf die Events, 

616
00:31:56,000 --> 00:31:59,560
die soeben außer hättest, also 
zu Silvester, gab es ja 

617
00:31:59,560 --> 00:32:02,960
sicherlich jetzt auch einige 
diverse Eisschwimmevents und ich

618
00:32:02,960 --> 00:32:06,080
bin sicher, du hast da auch 
einiges gemacht, was kannst du 

619
00:32:06,080 --> 00:32:08,840
jetzt als Instructor, was du 
vorher nicht konntest oder was 

620
00:32:08,840 --> 00:32:12,000
kannst du jetzt besser? 
Also was ich besser kann sind. 

621
00:32:13,360 --> 00:32:15,800
Die also die richtigen 
Vorbereitungen auf Wettkämpfe 

622
00:32:15,800 --> 00:32:19,760
ist ein ist ein Fokus gewesen. 
Ja, weil viele, die jetzt da 

623
00:32:19,760 --> 00:32:22,680
vorher bei mir gewesen sind, die
wollten ja kein 

624
00:32:22,680 --> 00:32:25,000
Wettkampfschwimmen, aber jetzt 
kommen jetzt auch einige, die 

625
00:32:25,000 --> 00:32:27,760
wollen wirklich die 
Wettkampfvorbereitung, ja, das 

626
00:32:27,760 --> 00:32:30,160
kann ich definitiv besser und 
auch dieses, was ich vorhin 

627
00:32:30,160 --> 00:32:32,120
schon angesprochen habe, den 
Fokus auf 

628
00:32:32,120 --> 00:32:35,000
Verkehrssicherungspflicht, ja, 
wie komme ich rein, wie komme 

629
00:32:35,000 --> 00:32:38,640
ich raus und die rechtlichen 
Sachen und das. 

630
00:32:39,200 --> 00:32:41,600
Und meine Wettkampfvorbereitung 
konnte ich auch durch den 

631
00:32:41,600 --> 00:32:45,280
Silbersee Organisation ja auch 
schon einigermaßen, aber ich 

632
00:32:45,280 --> 00:32:49,600
habe es jetzt einfach schwarz 
auf weiß ja und kann dann noch 

633
00:32:49,600 --> 00:32:51,520
mal wirklich auch noch einen 
Fokus darauf legen. 

634
00:32:51,520 --> 00:32:54,720
Es ist eine Extremsportart und 
man muss das nicht einfach auf 

635
00:32:54,720 --> 00:32:58,760
die leichte Schulter nehmen und 
immer wieder dankbar sein, dass 

636
00:32:58,760 --> 00:33:02,560
man das machen darf und das 
finde ich einfach wichtig, das 

637
00:33:02,560 --> 00:33:05,360
ist das ist nicht einfach so, 
weil es jeder jetzt macht, 

638
00:33:05,360 --> 00:33:08,480
sondern. 
Absolut die Szene. 

639
00:33:08,480 --> 00:33:10,280
Nenn ich es mal so von den 
Menschen, die an diesen 

640
00:33:10,280 --> 00:33:14,120
Wettkämpfen teilnehmen, speist 
sie sich aus Schwimmern, die 

641
00:33:14,120 --> 00:33:16,480
früher auch einfach im Becken 
geschwommen sind, jahrelang oder

642
00:33:16,480 --> 00:33:18,320
sind das Menschen, die dann 
irgendwann eher im Freiwasser 

643
00:33:18,320 --> 00:33:21,440
gewesen sind, weil klar die 
Organisation im Verein wird ja 

644
00:33:21,440 --> 00:33:23,600
eher dafür sprechen, dass die 
alle mal irgendwie auch im 

645
00:33:23,600 --> 00:33:25,960
Verein gewesen sind, auch jetzt 
noch sind ja also. 

646
00:33:25,960 --> 00:33:27,520
Das ist jetzt ganz, ganz 
unterschiedlich. 

647
00:33:27,520 --> 00:33:30,080
Also, dass wir merken, jetzt 
durch die Anerkennung und auch 

648
00:33:30,080 --> 00:33:32,240
durch. 
Durch das Interesse, auch da 

649
00:33:32,240 --> 00:33:34,880
kann man ja auch deutscher 
Meister, Europameister oder auch

650
00:33:34,880 --> 00:33:38,400
Weltmeister werden. 
Beim Eisschwimmen haben jetzt 

651
00:33:39,280 --> 00:33:42,640
junge Schwimmer Interesse, das 
hatten wir ja vor 10 Jahren noch

652
00:33:42,640 --> 00:33:46,880
nicht, eisschwimmen war ja schon
so ab 3040 50 so in dem 

653
00:33:46,960 --> 00:33:49,360
Altersrange und jetzt kommen 
halt die zwanzigjährigen. 

654
00:33:49,600 --> 00:33:51,320
Die im Becken ja schon schnell 
sind. 

655
00:33:51,320 --> 00:33:54,000
Deswegen sind die hier im 
Eiswasser auch schnell und und 

656
00:33:54,000 --> 00:33:58,560
haben dann schon auch Glück und 
Erfolg, da auch mal eine 

657
00:33:58,560 --> 00:34:03,080
Platzierung zu erreichen und das
ist ein Teil, aber das ist 

658
00:34:03,080 --> 00:34:05,760
momentan halt wirklich noch nur 
ein Drittel, mehr ist das nicht,

659
00:34:05,920 --> 00:34:08,800
dann sind die 
Freiwasserschwimmer, die 

660
00:34:08,800 --> 00:34:12,159
natürlich Spaß haben oder die 
durch Corona auch durch den 

661
00:34:12,159 --> 00:34:14,400
Winter geschwommen sind, die 
auch sagen, wir machen jetzt mal

662
00:34:14,400 --> 00:34:17,840
weiter, ziehen kein Neopren an. 
Ist auch ein Drittel und der 

663
00:34:17,840 --> 00:34:20,639
andere Teil ist halt wirklich 
die Head over Breast talk. 

664
00:34:20,639 --> 00:34:25,000
Die Pudelmützen 
brustschwimmerinnen ja, die 

665
00:34:25,000 --> 00:34:29,880
sagen och warum nicht ja nicht 
50 Meter, die trauen sich halt 

666
00:34:29,880 --> 00:34:32,440
keine langen Strecken, die 
schwimmen 50 Meter oder manchmal

667
00:34:32,440 --> 00:34:35,639
vielleicht auch nur 25, je 
nachdem wie was für ein Becken 

668
00:34:35,639 --> 00:34:38,199
wir haben. 
Also Silbersee hat 50 Meter, 

669
00:34:38,199 --> 00:34:40,920
Burghausen hat 25 Meter, es 
kommt ja auf die Strecken an, 

670
00:34:40,920 --> 00:34:42,080
auf die Ausschreibung was 
angeboten wird. 

671
00:34:44,400 --> 00:34:46,840
Wann ist das längste, die 
Eismeile oder was ist so das die

672
00:34:46,840 --> 00:34:48,080
Eismeile? 
Wird nicht auf Wettkampf 

673
00:34:48,080 --> 00:34:49,840
geschwommen. 
Die Eismeile ist ein extra 

674
00:34:49,840 --> 00:34:51,880
Event, da kannst du maximal 
dürfen. 

675
00:34:51,880 --> 00:34:55,600
Nur 2 Teilnehmer bei einer 
Eismeile starten, weil das sind 

676
00:34:55,760 --> 00:35:00,000
viel höhere Anforderungen was 
der Arzt, der Observer und all 

677
00:35:00,000 --> 00:35:02,880
das andere drumrum anbelangt, 
aber die längste Strecke beim 

678
00:35:02,880 --> 00:35:05,680
Wettkampf ist 1000 Meter, aber 
trotzdem bin ich 1000. 

679
00:35:05,680 --> 00:35:09,640
Meter in der du hast bei ein. 
1000 Meter bei 1000 Meter musst 

680
00:35:09,640 --> 00:35:12,560
du auch. 
Du musst nachweisen, dass du ja 

681
00:35:12,560 --> 00:35:14,160
da. 
Gebe ich euch rein. 

682
00:35:14,160 --> 00:35:15,400
Bei 1000 Meter bin ich auch so 
was. 

683
00:35:15,400 --> 00:35:18,160
Meine längste Strecke ist 500 
Meter, da bereite ich mich jetzt

684
00:35:18,160 --> 00:35:20,000
noch. 
Dann aber bei ein. 1000 Meter 

685
00:35:20,000 --> 00:35:22,760
musst du halt eben Nachweise 
haben, dass du schon mal 500 

686
00:35:22,760 --> 00:35:24,880
Meter geschwommen bist und dann 
dein erstes Mal. 

687
00:35:24,880 --> 00:35:28,600
Muss halt eben jemand dabei 
sein, also Observer und es gibt 

688
00:35:28,600 --> 00:35:32,480
dann auch pflichtzeiten. 
Ja, die 24 Minuten solltest du 

689
00:35:32,480 --> 00:35:34,760
schaffen, ansonsten wirst du 
rausgeholt, aber sag. 

690
00:35:34,760 --> 00:35:38,240
Mal also ich als passionierte 
Beckenschwimmerin ja, 

691
00:35:38,240 --> 00:35:41,160
armbeckenschwimmerin. 
Hallo, ich bin auch schon bei 16

692
00:35:41,160 --> 00:35:43,920
Grad geschwommen. 
Ja, also ich als passionierte 

693
00:35:43,920 --> 00:35:47,440
Beckenschwimmerin, die auch 
jedes Freiwasserschwimmen wie 

694
00:35:47,440 --> 00:35:51,120
eine Nahtoderfahrung erlebt, ja 
würde mich schon mal 

695
00:35:51,120 --> 00:35:54,880
interessieren, was hat dich aus 
dem Becken raus ins Eis 

696
00:35:54,880 --> 00:35:59,200
getrieben, also übers Freiwasser
OK ins Eis. 

697
00:35:59,640 --> 00:36:00,640
Na ja, aber. 
Sie sollte nur mal. 

698
00:36:00,680 --> 00:36:01,920
Gucken, was. 
Also. 

699
00:36:01,920 --> 00:36:05,160
Ich hab ich hab bin lange Becken
gesprungen, aber auch nur die 

700
00:36:05,160 --> 00:36:07,360
Langstrecken. 
Ich bin kein Sprinter und ich 

701
00:36:07,360 --> 00:36:10,240
hatte dann 2016 so ein so ein 
Erlebnis. 

702
00:36:10,240 --> 00:36:12,560
Ich hab dann auf einmal da waren
auch die Europameisterschaften 

703
00:36:12,560 --> 00:36:17,440
in London und dann das war so 
ein Chaos, das war so ein Tumult

704
00:36:17,440 --> 00:36:20,080
und. 
Da bin ich die 50 Meter Freistil

705
00:36:21,040 --> 00:36:23,840
gerade noch mal angeschlagen und
bin fast zusammengebrochen, weil

706
00:36:23,840 --> 00:36:26,320
ich einfach nicht overpaced 
hatte, wie das so schön 

707
00:36:26,320 --> 00:36:28,240
neudeutsch heißt. 
Und dann hatte ich belastungs 

708
00:36:28,240 --> 00:36:31,680
Asthma auf einmal und dann hat 
mein Arzt gesagt, Na, ihr 

709
00:36:31,680 --> 00:36:34,000
Wettkampfschwimmen können sie ja
nagel hängen, wobei, ich bin 

710
00:36:34,000 --> 00:36:35,160
also das. 
Heißt, Vielleicht müssen wir 

711
00:36:35,160 --> 00:36:37,040
darüber mal kurz reden. 
Das haben wir nämlich noch gar 

712
00:36:37,040 --> 00:36:40,000
nicht. 
Du bist vor 2016, also bevor du 

713
00:36:40,000 --> 00:36:42,960
sozusagen in Burghausen ins 
kalte Wasser. 

714
00:36:43,560 --> 00:36:48,160
Gegangen, nicht geschworen bist,
bist du ja auch nicht irgendwie 

715
00:36:48,160 --> 00:36:51,200
einfach kein keine Schwimmerin 
gewesen, sondern du hast da 

716
00:36:51,200 --> 00:36:53,360
vorher auch schon in deiner 
Altersklasse. 

717
00:36:54,160 --> 00:36:57,280
Genau abgeräumt halt abgeräumt 
ich. 

718
00:36:57,440 --> 00:36:59,920
Ich hab dich, wenn man die 
Pflichtzeiten bei den großen 

719
00:36:59,920 --> 00:37:03,320
Wettkämpfen schafft und das ist 
immer wichtig, dann bin ich 

720
00:37:03,320 --> 00:37:05,360
schon bei deutschen oder bei 
Europameisterschaften 

721
00:37:05,520 --> 00:37:08,080
Weltmeisterschaften gestartet. 
Ja, also bitte. 

722
00:37:08,080 --> 00:37:10,960
Das muss einmal auch mal gesagt.
Es muss auch nicht unter den 

723
00:37:10,960 --> 00:37:12,880
Scheffel. 
Gekehrt werden, das ist ganz. 

724
00:37:13,160 --> 00:37:16,840
Gut und bis dato bis 216 hab ich
auch ausschließlich Pool 

725
00:37:16,840 --> 00:37:18,880
gemacht. 
Und ich hatte auch wie jeder 

726
00:37:18,880 --> 00:37:23,600
Pool Schwimmer schon so die 
Probleme dann auf einmal in den 

727
00:37:23,600 --> 00:37:25,960
See zu gehen. 
Das ist einfach so, das kann man

728
00:37:26,160 --> 00:37:28,640
ja, das ist auf einmal dunkel, 
da sieht man nichts, da können 

729
00:37:28,640 --> 00:37:31,200
Fische schwimmen. 
Ja, also dieses ganze Dilemma 

730
00:37:31,200 --> 00:37:36,160
habe ich auch überlebt, es hat 
aber 2 Jahre gedauert, ja, es 

731
00:37:36,160 --> 00:37:38,920
hat 2 Jahre gedauert, bis ich 
gesagt habe, jetzt finde ich das

732
00:37:38,920 --> 00:37:43,720
schön, das Freiwasser schwimmen 
ja und dann kam halt das 

733
00:37:43,720 --> 00:37:46,600
irgendwie und dann wurde es 
kälter und dann war halt eben 

734
00:37:46,600 --> 00:37:49,360
dann auf einmal der. 
Der Sprung, der Gang ins 

735
00:37:49,360 --> 00:37:51,440
Eiswasser gang, also warum hast 
du? 

736
00:37:51,440 --> 00:37:53,680
Das überhaupt gemacht. 
Aber warum bist du überhaupt 2 

737
00:37:53,680 --> 00:37:55,760
Jahre lang im Freiwasser dran 
geblieben? 

738
00:37:55,840 --> 00:37:58,920
Mir reicht einmal reingehen im 
Sommer und dann weiß ich wo ist 

739
00:37:58,920 --> 00:38:00,640
das ne weil ich. 
Einfach weil ich fand das 

740
00:38:00,640 --> 00:38:03,320
einfach dann auch schon. 
Ich fand das entspannend, ich 

741
00:38:03,320 --> 00:38:05,920
fand das du schwimmst halt lange
Strecken, du kannst bei jedem 

742
00:38:05,920 --> 00:38:08,920
Abendzug gucken welche schönen 
Villen da am Zürichsee da 

743
00:38:08,920 --> 00:38:11,280
entlang sind die Du dann 
begucken kannst. 

744
00:38:11,520 --> 00:38:15,520
Du kannst einfach schön entlang 
lange entspannt schwimmen. 

745
00:38:16,000 --> 00:38:19,920
Ja, das ist einfach eine ganz 
andere Art von Pool, Schwimmen 

746
00:38:19,920 --> 00:38:23,440
und Becken und Bahnen zählen und
Kacheln zählen und was auch 

747
00:38:23,440 --> 00:38:25,560
immer. 
Ja, ich mache natürlich auch 

748
00:38:25,560 --> 00:38:28,240
mein Training in der Halle, ohne
Frage muss ich ja auch ja auch 

749
00:38:28,240 --> 00:38:31,360
jetzt im Winter extrem, ja im 
Winter bleibe ich ja nur 10 

750
00:38:31,360 --> 00:38:34,720
Minuten 15 Minuten im kalten und
ich muss aber meine meine 

751
00:38:34,720 --> 00:38:38,480
Strecke in der Halle schwimmen, 
ja, aber im Freiwald ist es 

752
00:38:38,480 --> 00:38:39,800
einfach schön. 
Martina. 

753
00:38:39,800 --> 00:38:44,240
Wir machen mal Sideschwimming am
Heiligensee und dann schwimmen 

754
00:38:44,240 --> 00:38:46,440
wir am Marmorpulli vorbei. 
Dann trotzdem ist auch sehr 

755
00:38:46,440 --> 00:38:48,760
schön, ja. 
Das kenne ich ja, also ist ja 

756
00:38:48,760 --> 00:38:50,560
nicht bis dann schon mal 
vorbeigeschwommen ne 

757
00:38:50,560 --> 00:38:53,520
geschwommen. 
Nicht das machen wir mal, Mhm. 

758
00:38:53,760 --> 00:38:57,920
Ja, weil du gesagt hast, da so 
in Ruhe, du bist ja auch total 

759
00:38:57,920 --> 00:39:00,720
Inversion Coach, richtig? 
Also du hast ja, also du 

760
00:39:00,720 --> 00:39:03,840
schwimmst dich nur, du hast auch
diverse Trainerscheine, ein 

761
00:39:03,840 --> 00:39:06,520
Wahnsinn halt ja, wenn man das 
jetzt alles so aufblättert, du 

762
00:39:06,520 --> 00:39:09,440
bist ja so eisschwimmen, aber da
ist ja noch wirklich viel, viel 

763
00:39:09,440 --> 00:39:12,160
mehr, was hast du da gemacht, 
das ist. 

764
00:39:12,160 --> 00:39:15,880
Praktisch noch eine 
Trainerausbildung jemandem 

765
00:39:15,880 --> 00:39:18,560
entspanntes Kraulschwimmen 
beizubringen. 

766
00:39:18,560 --> 00:39:21,600
Also nicht dieses. 
Richtig Speed Speed Wettkampf, 

767
00:39:21,840 --> 00:39:27,440
sondern, und das mache ich jetzt
seit Januar Middle age Frauen, 

768
00:39:27,440 --> 00:39:30,640
sage ich immer so schön, dass 
die Welt muss. 

769
00:39:31,040 --> 00:39:33,480
Ja, also ich habe sehr viele von
meinen Eisschwimmerinnen, die 

770
00:39:33,480 --> 00:39:35,720
gesagt haben, Sie möchten gerne 
kraulschwimmen lernen, dadurch 

771
00:39:35,720 --> 00:39:38,000
ist es entstanden, dass sich 
jetzt aus von meinen 

772
00:39:38,000 --> 00:39:42,240
Eisschwimmern eine 
Kraulschwimmgruppe gebildet hat,

773
00:39:42,240 --> 00:39:44,960
denen ich versuche, jetzt 
entspanntes Kraulschwimmen 

774
00:39:44,960 --> 00:39:47,040
beizubringen, und das ist mit 
dieser total emersion. 

775
00:39:47,280 --> 00:39:50,560
Variante sehr, sehr, sehr 
entspannt und wird sehr leicht 

776
00:39:50,560 --> 00:39:53,680
gelernt aus meiner Sicht. 
Ich schwimm seit ich 7 bin und 

777
00:39:54,160 --> 00:39:58,000
ich man kann es einfach wenn man
so jung damit anfängt, aber das 

778
00:39:58,000 --> 00:40:01,520
viele und ich hatte ja auch bei 
den bei den Pushkins in der 

779
00:40:01,520 --> 00:40:05,760
Gruppe der Pushkins auch noch 
weitaus ältere Damen die übers 

780
00:40:05,760 --> 00:40:08,920
All schwimmen dann angefangen 
haben weil mit Brust denen 

781
00:40:08,920 --> 00:40:11,440
irgendwie das nicht mehr 
gereicht hat noch mit 70 

782
00:40:11,440 --> 00:40:14,480
angefangen haben einen Kraulkurs
zu machen toll doch die Damen 

783
00:40:14,480 --> 00:40:18,240
sind ganz begeistert und. 
Wollen dann vielleicht auch 

784
00:40:18,240 --> 00:40:21,400
nächstes Jahr dann mal auf 
längere Strecken mit mir 

785
00:40:21,400 --> 00:40:23,360
irgendwo schwimmen gehen. 
Super. 

786
00:40:23,360 --> 00:40:25,440
Dass sich das so entwickelt, 
immer, das finde ich echt super.

787
00:40:25,440 --> 00:40:27,840
Erst den kleinen Zeh ins kalte 
Wasser, dann ist der ganze Fuß 

788
00:40:27,840 --> 00:40:29,600
drin, dann der ganze Mensch, 
dann schwimmt er Brust, dann 

789
00:40:29,600 --> 00:40:32,880
schwimmt er Kraul und dann ist 
er plötzlich am Silbersee, also 

790
00:40:32,880 --> 00:40:34,560
im Schnelldurchlauf, genau, 
genau. 

791
00:40:34,560 --> 00:40:37,600
Und, und ich, das muss ich doch 
noch einmal mal sagen, was ja 

792
00:40:37,600 --> 00:40:39,920
insofern auch interessant, du 
hast ja selbst vorhin gesagt, 23

793
00:40:39,920 --> 00:40:42,840
mit 60. 
Hast du diese Ärmelüberquerung 

794
00:40:42,840 --> 00:40:44,280
gemacht? 
Halt Ärmelkanal nicht 

795
00:40:44,280 --> 00:40:47,160
ärmelüberquerung, nicht Ärmel 
mit dem Ärmel über, Bitte der 

796
00:40:47,160 --> 00:40:49,840
Ärmel genau und du schwimmst 
seitdem du 7 bist. 

797
00:40:49,840 --> 00:40:52,240
Aber zwischendurch durftest du 
nicht schwimmen und das ist dann

798
00:40:52,240 --> 00:40:54,240
doch das. 
Vielleicht magst du das noch mal

799
00:40:54,240 --> 00:40:57,880
kurz erzählen, aber ich find es 
insofern auch irre, dass diese 

800
00:40:57,880 --> 00:41:01,360
Leidenschaft dann so groß ist. 
Dass auch wenn man daran 

801
00:41:01,360 --> 00:41:04,320
zwischendurch mal gehindert 
wird, irgendwie findet man doch 

802
00:41:04,320 --> 00:41:06,200
dahin wieder zurück. 
Halt ja und? 

803
00:41:06,400 --> 00:41:09,280
Das ist halt, weil es, weil es 
so ein bisschen so wie Heimat 

804
00:41:09,280 --> 00:41:10,960
ist, wie wenn du in einem Pool 
bist, dann allein. 

805
00:41:10,960 --> 00:41:12,240
Der Chlorgeruch ist schon so 
ein. 

806
00:41:13,040 --> 00:41:14,240
Bisschen, ja. 
Das ist einfach. 

807
00:41:14,320 --> 00:41:17,000
Ja, das kann man, das kann man 
das andere finden es eklig. 

808
00:41:17,000 --> 00:41:20,640
Ich finde es einfach toll und 
ich hatte eine sehr strenge 

809
00:41:20,720 --> 00:41:24,640
Kindheit, Jugend im Elternhaus 
und dann durfte ich eine Zeit 

810
00:41:24,640 --> 00:41:27,360
lang nicht. 
Und dann hat man es auch ad acta

811
00:41:27,360 --> 00:41:29,680
gelegt. 
Und dann, als die Kinder dann 

812
00:41:29,760 --> 00:41:32,560
sich sportmäßig irgendwo 
orientiert haben, haben sie 

813
00:41:32,560 --> 00:41:35,920
natürlich zum Schwimmverein 
gebracht und dann bin ich auch 

814
00:41:35,920 --> 00:41:38,080
als das Erste. 
Mal am weggerannt. 

815
00:41:38,080 --> 00:41:39,360
Genau. 
Und dann bin ich, bin ich dann 

816
00:41:39,360 --> 00:41:40,480
auch wieder. 
Die hatten dann auch eine 

817
00:41:40,480 --> 00:41:44,000
Mastersgruppe bin ich da dann 
auch wieder eingestiegen und es 

818
00:41:44,000 --> 00:41:46,160
ist einfach wie nach Hause 
kommen ins Schwimmbad und 

819
00:41:46,160 --> 00:41:51,200
schwimmen und ich habe dann 27 
mit über 40 das ist das erste 

820
00:41:51,200 --> 00:41:52,400
Mal wieder einen Wettkampf 
gehabt. 

821
00:41:53,440 --> 00:41:57,400
Und da war dann in in Slowenien 
Europameisterschaft und da war 

822
00:41:57,400 --> 00:42:00,600
dann wirklich Standing Ovation, 
als ne Achtzigjährige aufgerufen

823
00:42:00,600 --> 00:42:02,560
wurde und 50 Meter Brust 
geschoben hat. 

824
00:42:02,560 --> 00:42:05,640
Und da hab ich auch gesagt, 
schwimmen kann man immer, ja und

825
00:42:05,640 --> 00:42:08,320
das ist das Schöne daran ist. 
Ja, auch schön, dass du. 

826
00:42:08,840 --> 00:42:11,200
Wenn man ne Leidenschaft für was
hat und die auch mal ne Zeit 

827
00:42:11,200 --> 00:42:13,560
lang verborgen ist. 
Im Grunde ist ja nie ganz weg 

828
00:42:13,560 --> 00:42:15,560
und man muss sich da auch nichts
vormachen, dass weil halt oft 

829
00:42:15,560 --> 00:42:17,680
sagen ja Menschen ja, hab ich 
früher gemacht, ja schade, mach 

830
00:42:17,680 --> 00:42:20,200
ich jetzt nicht mehr, eigentlich
kann man das Schade streichen, 

831
00:42:20,200 --> 00:42:23,120
in vielen Bereichen macht es 
dann einfach ne und gerade alles

832
00:42:23,120 --> 00:42:24,880
was umgeht mit Wasser ist ist ja
sowieso. 

833
00:42:25,280 --> 00:42:27,320
Macht einen ja glücklich, wissen
wir ja allein. 

834
00:42:27,320 --> 00:42:29,640
Wenn ich selbst noch nicht 
reingehe, nur aufs Wasser zu 

835
00:42:29,640 --> 00:42:32,320
gucken, ist ja schon mal. 
Und das kann ja vielleicht auch 

836
00:42:32,320 --> 00:42:34,640
die meisten eher nachvollziehen,
als jetzt ins kaltes Wasser zu 

837
00:42:34,640 --> 00:42:37,800
gehen. 
Wenn jetzt die die Seen so ein 

838
00:42:37,800 --> 00:42:40,080
bisschen gefroren sind, 
angefroren sind, ist es ja dann 

839
00:42:40,080 --> 00:42:45,040
einfach nur schön zuzugucken, 
draufzuschauen und und dann 

840
00:42:45,040 --> 00:42:48,240
kommt man schon runter und 
genießt den Tag halt ganz 

841
00:42:48,240 --> 00:42:50,720
anders. 
Wann ist der Silbersee eiskap? 

842
00:42:51,200 --> 00:42:53,600
Er ist immer im November, Ende 
November, also meistens am 

843
00:42:53,600 --> 00:42:58,560
ersten Adventswochenende. 
Und weil wir sind, der wir sind 

844
00:42:58,560 --> 00:43:01,720
ja leider immer noch der 
norddeutsche Wettkampf, alle 

845
00:43:01,720 --> 00:43:05,120
anderen sind ja dann eher in 
Richtung Bayern, also wir sind 

846
00:43:05,120 --> 00:43:10,160
der Auftakt einer vierköpfigen 
Wettkampfserie des Deutschland 

847
00:43:10,160 --> 00:43:14,000
ICE Cups, also der Silbersee ist
im November, dann war jetzt im. 

848
00:43:14,480 --> 00:43:20,240
Dezember Burghausen als 
Stadtmeisterschaft und jetzt, am

849
00:43:20,240 --> 00:43:22,840
10 Januar ist dann Veitsbronn in
Rhein. 

850
00:43:22,840 --> 00:43:24,920
Nürnberg. 
Peter Veitsbronn. 

851
00:43:24,920 --> 00:43:27,280
Ist bitterkalt. 
Also Veitsbronn ist bitterkalt, 

852
00:43:27,280 --> 00:43:31,600
es sind 50 Meter stahlbecken 1,5
Grad, also es wird wird richtig 

853
00:43:31,920 --> 00:43:35,400
wird richtig kalt. 
Ja kalt ist die. 

854
00:43:35,640 --> 00:43:37,480
Außentemperatur? 
Dann ja. 

855
00:43:38,400 --> 00:43:41,560
Weiß ich noch nicht. 10. 
Januar. 

856
00:43:41,560 --> 00:43:43,320
Ist auch nicht gerade tropisch. 
Ne nee. 

857
00:43:44,080 --> 00:43:47,640
Ne und ich hab mich für die 200 
und die 500 gemeldet und ich 

858
00:43:47,640 --> 00:43:49,800
muss mal gucken. 
Also wie du musst. 

859
00:43:49,800 --> 00:43:51,520
Mal gucken kann man da wieder 
vom zurück. 

860
00:43:52,600 --> 00:43:55,880
Oder als Publikum. 
Nein, nein, um Gottes willen, 

861
00:43:55,880 --> 00:43:59,840
nein, aber ich, du kannst ja, 
also du kannst ja a hast du ja 

862
00:43:59,840 --> 00:44:02,720
vor dem 500 noch n Medical Check
ja, also wirst ja noch mal 

863
00:44:02,720 --> 00:44:05,960
kontrolliert. 
Und wenn der Arzt sagt, Nee, ist

864
00:44:05,960 --> 00:44:09,840
nicht, dann ist nicht. 
Aber wenn ich die 200 Meter gut 

865
00:44:09,840 --> 00:44:13,680
schwimme, dann oder dann 
entscheide ich über die 500 auch

866
00:44:13,680 --> 00:44:15,960
schwimme, aber man kann ja 
jederzeit rausgehen, es ist ja 

867
00:44:15,960 --> 00:44:18,080
nicht so, dass man die 500 
durchschwimmen muss, also. 

868
00:44:18,400 --> 00:44:22,080
Bei einem Schwimmbad, wo du 
Wänden hast, hast du jederzeit 

869
00:44:22,080 --> 00:44:26,800
die Möglichkeit selber zu 
entscheiden, abzubrechen oder du

870
00:44:26,800 --> 00:44:29,760
hast dein Second bei den 500 
Metern habe ich ja einen Second,

871
00:44:30,320 --> 00:44:34,160
der ihn nicht beobachtet, der 
sieht sind die Armzüge rund oder

872
00:44:34,160 --> 00:44:36,080
schwimmt sie da in 
Schlangenlinien oder sonst 

873
00:44:36,080 --> 00:44:38,960
irgendetwas? 
Das Zeichen, dass ich rausgeholt

874
00:44:38,960 --> 00:44:43,080
werde, ja, das ist ganz wichtig 
ab 500 Meter, also 500 Meter und

875
00:44:43,080 --> 00:44:47,120
1000 Meter hast du einen. 
Betreuer dabei, der dich 

876
00:44:47,120 --> 00:44:50,960
beobachtet und der entscheidet, 
du Schwimmst jetzt nicht mehr 

877
00:44:51,600 --> 00:44:54,200
und das ist ganz wichtig, weil 
du kannst dann irgendwann nicht 

878
00:44:54,200 --> 00:44:55,600
mehr mehr selber entscheiden. 
Also. 

879
00:44:56,640 --> 00:44:58,120
Und. 
Ich habe gelesen, man darf nicht

880
00:44:58,120 --> 00:45:00,880
länger als 5 Meter mit dem Kopf 
unter Wasser genau und es gibt. 

881
00:45:00,880 --> 00:45:02,240
3. 
Unterschiede Wir hatten jetzt 

882
00:45:02,560 --> 00:45:06,480
erstaunlicherweise bei dem 
Wettkampf in Burghausen, das 

883
00:45:06,480 --> 00:45:09,120
war, und das war einer, was ich 
vorhin sagte, von den jungen 

884
00:45:09,120 --> 00:45:12,560
schnellen, Ne, das kam so ein so
ein so ein Grüppchen junge 

885
00:45:12,560 --> 00:45:15,200
Schnelle aus dem Verein und die 
haben sich spontan mal für einen

886
00:45:15,200 --> 00:45:18,560
4 * 25 Meter Staffel oder 4 * 50
4 * 50 Staffel gemeldet. 

887
00:45:19,920 --> 00:45:22,400
Und ich meine, die Regeln stehen
auch immer bei den 

888
00:45:22,400 --> 00:45:25,160
Ausschreibungen dabei und es 
gibt eben die großen Regeln. 

889
00:45:25,160 --> 00:45:30,240
Es gibt keinen Startsprung, es 
gibt keine Tauchphase nach der 

890
00:45:30,240 --> 00:45:33,440
Startsprungwende und es gibt 
keine Rollwinde und auf einmal 

891
00:45:33,440 --> 00:45:35,000
hat dieser junge Mann eine 
Rollwinde gemacht. 

892
00:45:35,000 --> 00:45:37,520
Wir haben geglaubt, was, was 
sehen wir denn da, ja und? 

893
00:45:38,880 --> 00:45:41,840
Natürlich wurde die Staffel 
disqualifiziert, weil Rollwinden

894
00:45:41,840 --> 00:45:44,800
sind nicht erlaubt und dann bin 
ich aber auch zu ihm hin und 

895
00:45:44,800 --> 00:45:48,560
habe ihn gefragt, ob er wüsste, 
warum das nicht erlaubt wäre. 

896
00:45:48,800 --> 00:45:51,080
Nö, wüsste er nicht und das 
würde er ja immer so machen, ich

897
00:45:51,080 --> 00:45:55,000
sage ja, aber beim Eisschwimmen 
bei den Temperaturen kann es 

898
00:45:55,000 --> 00:45:57,120
sein, dass du bei dieser Rolle, 
auch wenn es nur eine 

899
00:45:57,120 --> 00:46:02,600
Viertelrolle ist, dass man die 
Orientierung verliert und es war

900
00:46:02,600 --> 00:46:04,640
natürlich schade für die 
Staffel, aber. 

901
00:46:05,200 --> 00:46:07,480
Ja, sie wusste, die Stadt wurde 
disqualifiziert, weil ich meine,

902
00:46:07,480 --> 00:46:09,360
es sind ja nicht nur wir, die es
gesehen haben. 

903
00:46:09,680 --> 00:46:12,800
In dem Moment war ja auch der 
DSV da, und wir sind ja dann in 

904
00:46:12,800 --> 00:46:17,120
dem Moment ist es ja so, es, 
wenn der DSV, dem das jetzt 

905
00:46:17,680 --> 00:46:20,760
zuspricht, dann müssen auch die 
Regeln eingehalten werden, die 

906
00:46:20,760 --> 00:46:21,920
Regeln. 
Oder die gibt es ja nicht aus 

907
00:46:21,920 --> 00:46:24,320
Spaß, sondern das zeigt ja mal, 
wie du schon gesagt hast, 

908
00:46:24,320 --> 00:46:27,760
einfach, das ist ein Extremsport
und das kann man ja auch dann 

909
00:46:27,760 --> 00:46:30,600
quasi in den See übertragen, 
wenn man da irgendwelche. 

910
00:46:30,880 --> 00:46:33,840
Für Symmatenten macht, wie man 
bei uns sagt, dann kann das auch

911
00:46:33,840 --> 00:46:35,760
zu ganz bösen Enden von 
natürlich bei einem Wettkampf 

912
00:46:35,760 --> 00:46:37,600
hast du das Glück, viele Leute 
sind da und können sofort 

913
00:46:37,600 --> 00:46:39,160
helfen, das muss man sich 
einfach immer auch mal 

914
00:46:39,160 --> 00:46:42,240
klarmachen, wenn man in den See 
steigt, so weit rausschwimmt 

915
00:46:42,240 --> 00:46:43,680
alleine ist. 
Das finde ich noch mal ganz 

916
00:46:43,680 --> 00:46:46,240
wichtig, auch noch mal hier 
mitzunehmen, weil wie gesagt, da

917
00:46:46,240 --> 00:46:48,400
kommen wir wieder zum Anfang, 
man sieht es andauernd 

918
00:46:48,400 --> 00:46:50,920
Arschbombe ins Eiswasser und 
sonst was und springe rein und 

919
00:46:50,920 --> 00:46:54,080
komme nicht raus, man sollte 
sich den einen Gedanken mehr 

920
00:46:54,080 --> 00:46:56,360
machen, das kann glaube ich echt
nicht schaden ja und? 

921
00:46:56,360 --> 00:46:58,800
Man soll von diesen 
Wettbewerbsfokus. 

922
00:47:00,480 --> 00:47:04,080
Postings eben absehen. 
Natürlich posten wir Schwimmer 

923
00:47:04,080 --> 00:47:06,080
auch, weil es gibt so ein 
Spruch, Woran erkennt man einen 

924
00:47:06,080 --> 00:47:10,080
eisschwimmer, er erzählt es 
jedem, ja, das ist schön. 

925
00:47:11,040 --> 00:47:14,080
Ja, das ist es. 
Aber es muss vernünftig sein. 

926
00:47:14,640 --> 00:47:17,400
Ja, es muss einfach. 
Vernünftig sein und nicht mit 

927
00:47:17,400 --> 00:47:21,200
einer Bierflasche im Pool da da 
posten, das finde ich 

928
00:47:21,280 --> 00:47:23,680
unglaublich. 
Ja, und auch diese 

929
00:47:23,680 --> 00:47:26,560
Tauchgeschichten unterm Eis 
tauchen und und auch ohne 

930
00:47:26,560 --> 00:47:30,400
Cockpitdeckung Untertauchen, das
ist nicht wirklich gut bei 23 

931
00:47:30,400 --> 00:47:33,040
Grad jetzt weiß. 
Ich, warum ich das nicht mache? 

932
00:47:33,040 --> 00:47:35,120
Weil das ist kein 
Wettbewerbscharakter und ich bin

933
00:47:35,120 --> 00:47:37,760
ja eher der Wettbewerb. 
Ha, ha, ha. 

934
00:47:37,760 --> 00:47:40,560
Davon müssen wir wegkommen. 
Wir machen das, schauen wir mal.

935
00:47:40,840 --> 00:47:42,920
Also das war super. 
Vielen Dank, danke, vielen Dank 

936
00:47:42,920 --> 00:47:44,000
dieses Tolle. 
Gespräch. 

937
00:47:44,000 --> 00:47:47,840
Wir drücken dir ganz, ganz doll 
die Daumen für Veitsbronn, das 

938
00:47:47,880 --> 00:47:51,640
ist ja schon bald, dass das 
alles dort gut klappt, du fit 

939
00:47:51,640 --> 00:47:55,520
bist beziehungsweise alles so 
läuft, wie es laufen soll und 

940
00:47:55,520 --> 00:47:58,080
für dich gut ist. 
So würde ich mal sagen. 

941
00:47:58,080 --> 00:48:03,360
So soll es sein, genau okay. 
Dann vielen dank, Tschüss, 

942
00:48:03,560 --> 00:48:10,760
danke, Tschüss. 
Das war Chlorgesänge ein. 

943
00:48:10,920 --> 00:48:13,920
Einen Podcast von Martina Schrey
und Ute Zill. 

944
00:48:15,920 --> 00:48:18,800
Ihr findet es gut? 
Dann abonniert unseren Podcast 

945
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00:48:25,800 --> 00:48:26,560
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