Chlorgesänge Martina bist du auch müde.
Nee, eigentlich nicht. Eigentlich bin ich total
aufgedreht und voller Adrenalin, weil ich nämlich etwas geschafft
habe heute, von denen ich gar nicht gedacht hätte, dass ich es
doch tatsächlich hinkriegen würde und das auch quasi gleich
beim ersten Mal. Also insofern also beim ersten
Mal relativ, aber doch doch doch.
Also in der ersten Stunde sozusagen.
Also nee, ich bin überhaupt gar nicht müde, sondern total voller
Ella bist du. Müde?
Ja, ich bin gerade so ein bisschen müde, wenn man halt
müde ist. Wenn man abends nach der Schule
noch zum Schwimmtraining musste, so müde bin ich.
Jetzt ja. Und wahrscheinlich weil du so
viel Chlor in den Augen hast, weil wir ja heute schwimmen
mussten ohne Schwimmbrille. Genau.
Warum? Dazu kommen wir später.
Mein Name ist Ute Zill. Und ich bin Martina Schrey.
Und wir schwimmen früher vor vielen Jahren tadelten wir das
im Schwimmverein, aber das ist lange her und bis vor kurzem
schwammen wir so wie die meisten mal so ab und zu.
Doch dann entdeckten wir die Jahreskarte der Berliner
Bäderbetriebe und stellten fest, Berlin hat ja über 60
Schwimmbäder. Schnell war klar, die
durchschwimmen wir alle, und zwar in einem Jahr.
Das haben wir geschafft. Und was wir so in den
unterschiedlichen Bädern erlebt haben, was uns beim Bahnziehen
durch den Kopf geht und warum wir sicher sind, das Schwimmen
nicht nur überlebenswichtig, sondern.
Vor allem ein großes Abenteuer ist, darum geht es in unserem
Podcast Chlorgesänge und. Heute sind wir deswegen so
aufgeregt und euphorisch, weil wir es endlich getan haben.
Das, wovon wir irgendwie schon immer und immer und immer
geredet haben. Und jetzt haben wir halt den,
wie soll ich sagen, Schubs gekriegt, und da können wir ja
auch gleich noch mal was zu sagen, wo der so herkam und wie
das alles so kam. Aber jedenfalls hatten wir heute
unsere erste Praxisstunde für unseren Kurs Rettungsschwimmer
Silber. Silber genau.
Wir waren in der Schwimmhalle in Kreuzberg in der Gitschiner
Straße, also gleich auf dem Gelände vom Prinzenbad.
Das ist ein kleines, schönes, feines Schwimmbad, 5 Bahn 25
Meter, alles bin ich sehr provisorisch angelegt, das ist
schon so ein so ein Pop up Bad kann man schon fast sagen, was
da entstanden ist. Genau 5 Bahn.
Das stimmt, aber ich war, ich muss sagen, also es ist ja so,
also dieses Rettungsschwimmen bei Silber, ich finde, das ist
schon echt herausfordernd, was man da alles so machen muss,
also 400 Meter schwimmen in verschiedenen Lagen, man muss
sich irgendwie aber zu Kleidung kommen wir gleich noch mal.
Ja, ein bisschen bodenschau muss man auch machen und
Rettungsgriffe Entfesselungsgriffe und
schleppen und transportieren und Tieftauchen und all solche Dinge
das. Und ich muss sagen, das nötigt
mir echt Respekt ab und wir waren ja schon vorher 2 Tage
vorher beim Theoriekurs, da haben wir auch schon einiges in
der Theorie gelernt, das ist ja dann immer noch ganz nett, da
sitzt man da auf Stühlen und denkt, ja gut, sitzt man hier
und viel, das hat man auch schon gehört, weil um diesen
Rettungsschwimmer machen zu können, muss man ja auch einen
erste Hilfe Kurs gemacht haben, also hatte ich auch jetzt in
diesem Sommer gemacht. Hat man alles und vieles schon
gehört. Und Ah ja, ganz interessant und
so, aber jetzt heute wurde es ja ernst.
Warst du aufgeregt vorher? Ja, ich war aufgeregt.
Ich hatte mir vor, mal, da kommen wir auch noch später zu
angeguckt, was man alles machen muss und man denkt natürlich so
richtig in so ex schwimmerkategorien
Schwimmerinnen ne so ah 400 Meter, dann wusste ich gar nicht
mehr in welcher Zeit man schwimmen sollte und hab gedacht
Ah na ja so ob das wohl so hinhaut und bin echt komplett in
meiner Vorstellung davon ausgegangen wir schwimmen dann
irgendwie mal 400 Kraule und da steht einer mit der Stoppuhr am
Rand und. Und sagt dann ja, OK, hat gerade
mal irgendwie so gereicht. Und gerade so ging.
Genau. Und wir gingen dann davon aus,
dass wir sowieso alle viel schneller, wie auch immer, aber
die Situation genau und die Situation war dann aber ne ganz
andere, also erstmal die Gruppe ist total nett, super, wir sind
die einzigen Frauen glaube ich in der Gruppe nicht, glaube ich
habe ich jetzt andere gesehen auch.
Keinen anderen gesehen. Genau aber sind ganz, ganz nette
nette Herren, die da aus unterschiedlichen Gründen auch
mitmachen. Und dieses, was du gesagt hast,
was man halt schwimmen muss, gemischte lagen, das war dann
eigentlich eher so. Ja, ich schwimme jetzt mal und
dann schafft er es schon irgendwie und das war auch
völlig klar, das war eher so ein kleiner Entenreigen wie wir dann
da durch das Wasser geschwommen. Ja, es war so ein bisschen auch
so wie ein normaler Schwimmbadbesuch, weil natürlich
alle unterschiedlich schnell schwammen und sehr schnell es zu
Kollisionen kam. Vor allen Dingen ist es ja so,
man schwimmt halt erst 50 Meter Call 150 Meter Brust und dann
noch mal 200 Meter. Rücken mit Brust, beinschlag und
ohne Arme, das heißt, man sieht also nicht, wo man hinschwimmt,
also dauernd stieß irgendwer auf irgendwen anders, und dann war
die Frage, überholt man sich gegenseitig oder nicht, und dann
hatte man auch da das Phänomen, dass es Menschen gab, die
sagten, Geh einfach, schwimm einfach an mir vorbei, du bist
schneller und andere, die dann irgendwie rasch noch vor
mussten. Ja genau, mir sagt auch nett
gesagt du du bist zu schnell, du musst ein bisschen langsamer
schwimmen, du musst langsamer schwimmen, weil vor mir staut.
Es sich ja genau. Hört man eigentlich eher selten,
wenn man irgendwas nee oder du auch hört man eher selten, wenn
man irgendwas auf Zeit schwimmt, aber darauf kam es dann gar
nicht so an und da war mir klar okay, das ist anders, vergiss
alles was du jetzt bisher gedacht hast über irgendwelche
Prüfungen, sondern hier musst du einfach diese diese Sachen
machen und die Griffe die man da lernt, die Befreiungsgriffe und
die anderen Übungen die man macht, das ist eine ganz andere
Geschichte, muss man sich ganz anders herantasten, als man das
eigentlich so kennt und das finde ich toll, weil das ist mal
wieder was Neues was wir machen und das macht echt riesen.
Spaß. Es ist halt auch also.
Ich würde mal sagen, die Angst, dass man da jetzt irgendwie die
Zeiten nicht schafft, die müssen wir jetzt überhaupt nicht haben.
Also diese 400 Meter muss man in 12 Minuten glaube ich schwimmen,
es waren 10 oder 15 sogar, also das war jetzt wirklich überhaupt
gar kein Ding, aber gut, vorher weiß man ja auch mal ja, wieviel
schwimme ich noch mal und wie schnell schwimme ich noch mal
gleich, ja, so wusste man eben nicht so genau, aber ich muss
sagen was ich aber erst mal noch lustig fand, was wirklich, wir
haben am Anfang ja trockenübungen gemacht, also das
heißt wir haben halt Befreiungsgriffe geübt und.
Und das ist wirklich nicht ohne, muss ich sagen.
Also ich, ich hab wusste manchmal gar nicht so genau, er
hat dann irgendwas gezeigt, wie es wirkt, einem einer und was
macht man denn eigentlich und dann haben wir gegenseitig
miteinander geübt. Ich wusste jetzt auch nicht mehr
so, wo rechts und links ist. N Ober noch mal oben und wie
muss ich da jetzt und wie kriege ich denn deinen Arm jetzt
eigentlich angewickelt? Genau, genau für die, für die
Situation. Rettung im Wasser.
Man schwimmt auf jemanden zu, möchte ihn eigentlich ganz gerne
abschleppen, aber. Weil der ist so hysterisch und
hat Angst und entwickelt unglaubliche Kraft und klammert
sich an einen. Und das heißt, würde einen dann
eigentlich mit in den die in die Tiefe reißen, wenn dann
irgendwie man so eng gedrückt wird und da muss man sich drauf
befreien. Apropos in die Tiefe Reißen und
umklammert einen, das fand ich ehrlich gesagt schon in der
Theorie und auch heute noch mal total interessant, weil es ist
nämlich so, dass das war für mich wirklich neu, auch
eigentlich. Soll man sich einem
möglicherweise Ertrinkenden gar nicht wirklich nähern, auch als
Rettungsschwimmer nicht unbedingt also, außer man ist
irgendwie fachrettungsschwimmer, aber wenn man das jetzt hier
lernt, weil eigentlich soll man eigentlich von dem Abstand
halten, weil die Gefahr ja ist, dass der so panisch ist, dass er
einen selbst mit Runterreißt und es gibt irgendwie, das hat man
ja am Montag gelernt, es gibt eine Pyramide, und als erstes
ist ich. Genau.
Und ich heißt, ich muss immer in Sicherheit sein, weil es nützt
ja nichts, wenn dann noch n Zweiter ertränkt.
Genau in der. In der Rettungssituation bin ich
am wichtigsten genau. Klingt komisch, aber ist ja
logisch, weil wenn ich nicht mehr retten kann, kann ja keiner
mehr. Retten?
Ja gut, also ja einerseits, aber dann hab ich irgendwie so
gedacht. Also ich mach erstmal die
Pyramide zu Ende, also dann also als erstes der wichtigste ist
ist man selbst, dann ist das Team um einen herum eben total
wichtig. Als drittes Passanten, dass die
eben nicht dann aus Versehen rein springen, weil sie meinen
plötzlich, dass sie irgendwie das Baywatch Gen in sich
entdeckt hätten oder irgendwie sowas und erst dann kommt der
eigentliche, möglicherweise zu ertrinken drohende Patient, wie
es immer hieß, dass ich n bisschen komisch finde, aber
egal. Und zum Schluss dann
irgendwelche Sachen, also die kann man ja auch, die sind ja
wirklich ersetzbar, das ist ja für euch klar.
Ja, ich kann das alles nachvollziehen, aber es geht
dann ja sogar soweit und das also man sollte quasi sich dem
Schwimmer nicht zu sehr nähern, sondern eher aus etwas
Entfernung entweder ihm was zuwerfen, sei Rettungsring oder
was auch immer man gerade so Schönes dabei hat, Krawatte oder
Gürtel oder so, das kann man machen, aber ansonsten eben
nicht zu dicht an den Rand, beruhigend auf ihn einreden und
so weiter weil die Aussage war solange er noch.
Quasi um sich schlägt, hat er noch genug Kraft, sich auch über
Wasser zu halten. Also lieber versuchen, beruhigt
auf ihn einzureden, aber wenn er dann auf einen zukommt und man
schafft es noch, dann soll man ihn sogar wegtreten und da habe
ich gedacht irgendwie, also damit er eben einen nicht
runterreißt und da habe ich gedacht, meine Güte, das ist ja
schon ein bisschen komisch für so ein, ich habe Angst, ich
ertrinke und werde dann auch noch getreten, wie kommt das
denn so an? Also das fand ich schwierig.
Ist auch in der Forschung komisch wie du sagst, in der
Theorie total nachvollziehbar, weil das bringt ja nichts, wenn
dann beide irgendwie absaufen. Aber vielleicht muss man sich
auch sagen, Na ja, wenn da jemand so hysterisch ist, dass
er auf auf Beruhigungsworte nicht reagiert und quasi
hysterisch dann auf dich zustimmt, noch mit Kraft
vielleicht. Ist das dann einfacher, dem 1
mitzugeben? Ja, vielleicht ist das so ein
bisschen so. Man sagt ja auch, wenn jemand so
hysterisch ist und man Haut dem einen runter und dann beruhigen
sie sich dann manchmal auch so, Menschen, ne, die so irgendwie
völlig auch so Schnappatmung kriegen oder so, vielleicht
beruhigt das auch tatsächlich, weil ich meine, da muss man sich
ja auch nichts vormachen, die meisten, die ertrinken, die
tatsächlich ernsthaft, also die ertrinken eben nicht hysterisch
laut schreiend, also das ist vielleicht bei Leuten, die einen
Krampf haben oder irgendwie so, keine Ahnung, kann ich mir schon
auch vorstellen. Viel schlimmer ist, glaube ich,
die Situation als Rettung. Schlimmer, wenn jemand dann
quasi mit dem Kopf nach unten im Wasser liegt.
Und du nicht weißt, lebt. Er eigentlich noch, ja.
Ja, das glaube ich auch. Aber aber was ich eben
interessant daran fand, ist allen voran steht einfach immer
Ruhe bewahren. Das fand ich eben auch so
wichtig, dass wenn du ne Situation hast und bevor du
nicht irgendwie überblickst, was mache ich jetzt, was ist der
nächste Schritt, machst du es auch nicht, weil das nichts
bringt oder im größten Fall einfach nur Schaden und dann.
Das ist klar, da braucht man wahrscheinlich eine ganz ganze
Menge Routine wirklich genau zu sehen.
Diese Situation ist jetzt so gefährlich, die ist so
gefährlich und dann wird man, glaube ich, wie du schon eben
mal gesagt hast, wenn man also oder wie es eben heißt, wenn man
einmal einen ersten Hilfe Kurs gemacht hat, dann kannst du auch
noch nicht wirklich jemanden retten, sondern man muss ein
bisschen dranbleiben, sich vor Augen führen und immer Routine
bewahren, aber das ist im Grunde der erste Schritt jetzt so, und
das ist schon interessant. Finde ich auch, wobei ich dann
schon auch denke, ne man wird dann hat dann Rettungsschwimmer
Silber. Man kann theoretisch also auch
an einem See. Retten.
Aber das ist eigentlich komplett anders als so ein Schwimmbecken,
wo man aber diesen Rettungsschwimmer macht.
Na gut, aber das ist, das sind alles so Sachen, ich glaube,
letztendlich ist es schön, wenn man dieses Abzeichen hat, aber
dann muss man es eigentlich glaube ich wirklich auch
anwenden oder irgendwie in Situationen immer wieder kommen,
damit damit man sieht irgendwie. Wie kann ich es anwenden und wie
kriege ich eine gewisse Routine? Genau, ich.
Glaube auch wenn man das hat, also keine Ahnung was dann
daraus entsteht. Wir haben ja einen in dem Kurs
getroffen, haben ein bisschen gefragt, warum machst du das und
da ist einer, der hat ich fahre viel Kanu und bin viel auf dem
Wasser und ich würde mich einfach sicherer fühlen, wenn
ich weiß, ich kann im Falle einer Situation helfen, das ist
finde ich eine super, eine super Idee, aber wenn man das erst mal
hat, kann ich mir auch vorstellen, dass man viel
offener durch die Gegend geht und sagt, Guck mal, das könnte
ich machen und das könnte ich machen, das machst du jetzt ja
gar nicht, weil du weißt, bestimmte Fähigkeiten hast du
nicht, bestimmte Bescheinigungen hast du nicht, also musst du dir
manche Sachen gar keine Gedanken machen, was weiß ich, du hast
irgendwie mal Kontakt zu einer Schulklasse, die sagen, Mensch,
wir würden eigentlich ganz gerne den Tag da und da am Wasser
verbringen, können wir aber nicht, weil uns fehlt ja
irgendwie jemand, der so eine Rettung schon mal hat, dann
könnte man ja sagen Pass auf, also ist in meiner Forschung,
wir kommen mit. Ja, wir wir genau mit.
Ich glaube alleine würde ich es nicht machen, aber wenn aber
wenn du nicht wüsste, ich würde mit dir da zusammen.
Hingehen. Wir kommen mit und dann kriegen
wir das schon hin, den Nachmittag, da die Augen drauf
zu halten, weiß ich nicht, also das ermöglicht glaube ich so ein
bisschen größeren Blick und ist man vielleicht offener für
Dinge, die dann doch. Passieren können.
Genau weil man in der Theorie ja doch auch einiges lernt, was man
so dann auch beachten soll, was man vorher vielleicht auch gar
nicht so im Blick hatte. Ute, Ich würde dich ja mal.
Es gibt dann auch so ein Quiz, mit dem man üben kann.
Und ich dachte, wir könnten das jetzt mal so zu aus
Demonstrationszwecken mal so mal.
Ich stelle dir mal einfach mal ein paar Fragen und dann
könntest du doch einfach mal darauf antworten.
Was hältst du davon? Ist eine super Idee.
Oder so diese Prüfung neu starten.
Womit darf man tiefer als 2 Meter tauchen, A nur angeseilt B
mit der Tauchmaske, C mit der Schwimmbrille Tauchmaske
richtig? Richtig, richtig, richtig
schwimmbrille sollte man auf keinen Fall mit Tauchen und nur
angeseilt ist ja Quatsch so, das finde ich eine sehr lustige
Frage. Wie verhalte ich mich, wenn ich
beim Schwimmen in ein Feld mit Wasserpflanzen gerate?
A Ich drehe mich auf den Rücken, verlasse den Bereich mit einem
leichten Kraulbeinschlag b ich tauche ab und versuche in
Bodennähe den Bereich zu verlassen C ich versuche die
Pflanzen nicht zu beschädigen, Umweltschutz beachten.
Also die Antwort meines Herzens wäre natürlich C.
Um es richtig zu machen, glaube ich würde ich a nehmen.
Genau da gibt es noch eine andere sensitive Frage.
Vielleicht kennen wir die gleich noch.
Ich glaube du weißt welche, ich dachte zu und so weiter auch
sehr schön, trotz guter körperlicher Konditionen hat
sich ein Schwimmer übernommen und muss noch circa 1000 Meter
im See zurückschwimmen, was soll er tun?
A anfangen laut um Hilfe zu rufen und wild mit den Armen zu
winken. B auf den Rücken legen, um
Kräfte zu sammeln, Aufmerksamkeit erregen, mit der
Strömung langsam zurückschwimmen oder C auf den Rücken legen, um
Kräfte zu sammeln, Aufmerksamkeit erregen, schnell
mit der Strömung Zurückschwimmen.
Ja, b. Ja, wer hätte das gedacht,
Alter, das war jetzt irgendwie. Ich dachte, ich hätte noch mal
so eine schöne. Soll ich Kresse legen?
Vielleicht habe ich ja vielleicht, ich habe in meinen,
Ich gucke mal, ob ich vielleicht fragen habe, die.
Die deinem Kenntnisstand angemessen sind.
Ja, das will ich hoffen, dass wir also nicht jetzt so ne Pille
Pille. Fragen ja, warte, warte, was ist
unter dem Begriff Brandungssog zu verstehen und welche Gefahren
sind hiermit verbunden? A.
Oberströmung des rückfließenden Wassers ins offene Meer Gefahr
des Abtreibens in tiefes Wasser B Unterströmung des
Rückfließenden Wassers ins offene Meer Gefahr des
Abtreibens in tiefes Wasser. C.
Unterströmung des rückfließenden Wassers ins offene Meer, Gefahr
durch die Brandung angespült zu werden.
B. Richtig, Na klar, weiß doch
jeder, der schon mal irgendwie am Meer war, dass es oben so
locker ist. Und unten zieht es einem die.
Beile weg. Welche Voraussetzungen brauchst
du, um im Wasser Hilfe zu leisten?
A Ich muss mindestens im Besitz des deutschen Rettungsabzeichens
in Bronze sein. B.
Ich muss dazu körperlich und gesundheitlich in der Lage sein,
C. Als Minderjähriger benötige ich
die Erlaubnis der Erziehung. Berechtigt.
Warte mal eben, bevor ich dich rette.
Ich muss mal eben Mama fragen ob ich darf BB ich könnte ja auch
noch eine Frage, die finde ich nämlich auch schön, wie befreie
ich mich aus einem sinkenden Fahrzeug, kommt ja immer mal
wieder vor, dass man mit dem Auto so in den See fährt oder so
ne a. Ich gehe auf die Rückbank, da
sich dort eine Luftblase bildet und warte bis das Auto auf den
Grund gesunken ist. B ich verlasse, wenn möglich das
Auto, solange es noch schwimmt durch die Fenster c.
Ich schließe die Fenster und die Lüftung und Alarmiere per Handy
den Rettungsdienst. Hat alles viel Schönes, aber ich
hoffe, dass ich es noch mit B schaffen würde.
Ich schaue mal nach, so ist. Es ja, das war übrigens in der
Theorie, das fand ich beunruhigend.
Also man hat ja verschiedene Situationen dargestellt
bekommen, was passieren kann, auch wenn man zu nahen
Strömungen schwimmt, in Flüssen oder in Meeren, an Bunen oder
irgendwo unter. An Brückenpfeilern, wo sich
immer irgendwie verwirbelung bilden können und dann bis unten
tauchen und wieder wegschwimmen, also oft nicht so ganz
beruhigend, aber dieses Ding mit dem Auto und dann haben wir es
zum Glück nur als Zeichnung gesehen, ne irgendwie.
Also wenn ich es ist für mich wirklich, wenn ich in Kurven
fahre und ich weiß vorne ist Gewässer, das ist wirklich so ne
Alptraumsituation das Auto geht darauf erst erst schwimmt es
noch weil er auch erzählt weil ja die reifen Luft haben und
irgendwann geht es runter wenn du die Tür nicht mehr aufregst
und die kriegst du natürlich nicht auf wenn Wasser davor ist.
Das ist ja wie ne Wand, dann muss man tatsächlich warten bis
voll gelaufen ist. Also kleine Luftblase noch
vielleicht nach oben, wo an der Decke und dann kannst du
wahrscheinlich ist das Physik, Physiker werden sagen ist doch
logisch, dann machst du die Tür auf wenn innen außen Wasser ist
und kannst nach oben schwimmen aber.
Das finde ich allerdings nicht. Ob du das ist?
Für mich eine furchtbare Situation.
Also ich wünsche niemanden in diese Lage, so passiert ja zum
Glück auch nicht oft, aber das ist tatsächlich echt so ne ist
für mich n totaler Albtraum. Absolut.
Das finde ich auch irgendwie keine.
Ich weiß auch nicht, ob ich das wirklich aushalten würde und
nicht vor Panik sterben würde, wenn die bis sich dann da unten,
also quasi wirklich alles das unten auf dem Grund angekommen
bist. Halt also.
Wenn jemand neben mir sitzen würde, der sagt Pass auf, ich
hab das studiert, ich weiß, dass das funktioniert und so weiter.
Du musst ja sitzen bleiben, bis das Auto vollgelaufen ist und
quasi in dem Moment, wo es vollgelaufen ist, die Tür
aufmachen und du musst da dann schon die Luft anhalten vorher
und dann noch genau die Tür aufmachen und dann noch wieviel
Meter auch immer und. Nach oben, das finde ich jetzt
auch nicht ohne. Also es sind die Fantasie wird
mächtig angeregt, muss man sagen, irgendwie, wenn man
diesen Kurs macht und ich habe jetzt gerade hier auch noch mal
eine Frage, das wird uns auch noch mal zu einem anderen Thema
im Rahmen der Rettungsschwimmausbildung wird
auch das Kleiderschwimmen durchgeführt um A eine lustige
Einlage in die Veranstaltung zu bringen, B den Teilnehmern ein
Gefühl für das Kleiderschwimmen zu vermitteln C die Schwimmer
vor kaltem Wasser zu schützen. B toll, ich hätte so gern A
gesagt, es ist so ein bisschen wie in der Fahrschule, da gab es
auch mal diesen Fragebogen. Was könnte sie vor der Fahrt
beeinflussen? A lautes singen B interessante
Sendung im Radio C tragen eines Hutes C.
Genau. Ja.
Also das finde ich irgendwie, das kommt ja noch auf uns zu,
das finde ich ganz interessant, das ist, man sieht ja manchmal
schon, weder wenn die DLRG. So Kurse durchführt, dass sie
dann auch diese Weißen schon dazu gaben.
In diesem Kurs ist das jetzt nicht so, sondern wir sollen
alle selbst Kleidung mitbringen und natürlich, ich hatte
natürlich gehofft, ich könnte n bisschen schummeln und hatte
irgendwie so ne. Enge Gymnastikhose mit und ja,
es muss ein langärmliges t Shirt sein.
Das ist jetzt auch nicht das weiteste, Wir haben es heute
nicht gebraucht, aber er hat auch noch mal ganz deutlich
gesagt, eng ist nicht. Sehe ich nicht so gerne, das
sehe ich. Nicht so gerne.
Es ist eigentlich natürlich auch nicht angemessen.
Es soll natürlich, es soll natürlich simulieren, eben den
Ernstfall, deswegen sollst du dann eben halt auch eine, ja
etwas weitere Hose anziehen und eben auch kein so ein ganz enges
t Shirt, sondern ja das. Da bin ich echt gespannt, wie
das ist, ja. Das ist noch mal ganz anders.
Ich kenne auch Kleiderschwimmen nur aus dem Schwimmverein, Wir
hatten immer am letzten Tag der Freibadsaison sogenanntes
Abschwimmen, das heißt, man hat sich in bescheute Kostüme
geschmissen, die Männer, also die Väter, meistens als Frauen
verkleidet, mit Luftballons, als Brüsten, was man da irgendwie,
haha, was man so in den 80er Jahren gerne gemacht hat, und
dann hat man auch so ein bisschen so ein Gefühl, da haben
wir in der Regel Schlafanzüge angezogen, das ist dann schon
ganz ordentlich, was du hast. Was aber auch interessant war
heute, da hast du ja also Theorie, hatten schön geguckt,
natürlich diese ganzen Schwimmgeschichten und
tauchgeschichten macht man ohne schwimmbrille, Oh ja, da hast du
gefragt warum dann meint er logisch, na ja, weil man ja ich
schon, weil man ja nie eine dabei hat, ich schon, ich hab
doch noch gesagt, ich kann das bezeugen, es stimmt vielleicht
immer eine dabei, aber er ließ es leider nicht.
Durchgehen also, das muss ich sagen, hat also, das fand ich
wirklich. Schwierig.
Also ich hatte davor ein bisschen Angst, weil man ist es
ja wirklich überhaupt nicht mehr gewohnt.
Also wir haben uns ja noch darüber unterhalten, als wir im
Schwimmverein waren, haben wir beide keine Schwimmbrille
gehabt, das war total üblich, dass man damals ohne
Schwimmbrille geschwommen ist. Und ich glaube, nee, ich glaube
nicht nur ich weiß, die Kinder lernen ja auch heute, schwimmen
heutzutage auch heutzutage noch ohne Schwimmbrille, also das ist
ganz normal. Aber man hat sich da eben
einfach total dran gewöhnt, dass man unter Wasser sehen kann und
bei mir setzte auch heute da ein ganz merkwürdiger Effekt ein.
Einen aus allen möglichen Sachen zusammen.
Erstens bin ich bei sowas sowieso immer erstmal
angespannt, weil ich nicht weiß kann, weil ich plötzlich der
Meinung bin, ich kann weder schwimmen noch sonst irgendwas
und habe plötzlich irgendwelche was weiß ich in meinem Kopf da
so los ist. Und dann kriegte ich einfach
richtig Panik halt. Also wir mussten ja erstmal als
erstes diese 400 Meter da schwimmen.
Sind vom Startblock gesprungen. Das war jetzt noch OK, ich.
Bin aber sehr lange nicht von einem Startblock.
Auch nicht, da hab ich auch gedacht, aber dadurch, dass man
sowieso alle hintereinander hat man darüber nicht nachgedacht,
ist einfach gesprungen und komischerweise hat es immer noch
funktioniert, na? Ja, ja.
Und dann war man aber eben und dieses Unterwasser die Augen
aufmachen und nicht sehen, das ist dann schon komisch.
Also und ich war dann auch ich war froh, dass wir nur 50 Meter
Kraul geschwommen sind, so und. Dann eben 150 Meter Bus, da
konnte man es genau so. Langsam zumachen.
Prima paddeln konnte da ja, das war dann irgendwie ja, da konnte
man entweder zumachen oder einfach über Wasser.
Also wir sagen, kam ja gar nicht dazu, wirklich ernsthaft Bus zu
schwimmen, halt, das war ja eher so über Wasser gucken, aber das
fand ich also ja und du hast ja auch ganz schön rote Augen.
Ja, also immer in der U Bahn standen dachte ich.
Was ist denn jetzt los? Hab mich wieder gefühlt wie wie
mit 7 wo die Augen jucken und plötzlich und laut werden also
das stimmt. Erst mal nicht mehr gewohnt.
Und vor allen Dingen, und das bringt mich halt zu dem Anfang
auch so ein bisschen wieder zurück, fand ich es eben
deswegen. Also ich glaube, ich war auch
deswegen aufgeregt, weil er hatte aber ganz am Anfang
gesagt, dass natürlich das Streckentauchen auch heute schon
stattfinden kann, dass es immer wieder gemacht werden kann, aber
eben auch heute, und das hat mich schon ganz irre gemacht. 25
Meter, ja genau 25 Meter die ganze schwimmstunde, da dachte
ich, oh Gott, das Tauchen und ich kann keine Schwimmbrille
aufsetzen, habe ich gefragt warum.
Und dann immer diese Panik, so, ja diese Panikattacke.
Ich hoffe, nein, ich bin sicher, wenn ich jemanden retten muss,
wird das nicht so sein, also es geht wirklich nur um, ich weiß
auch nicht was jedenfalls dann war Ende der Stunde und dann
könnte man es ja noch mal versuchen, wie weit bin ich
gekommen, 5 Meter, nein, die ersten beiden versuche 68 okay.
Dann hat dann Ute beherzt. Natürlich hat gesagt, ich mach
das jetzt und du bist, warst ja auch die erste, genau ich.
Bin einmal Durchgetaucht genau, aber lässig.
Ja, es ging ganz gut. Also das geht wirklich ganz gut
und ich hatte aber auch eigentlich dachte jetzt machen
wir diese 400 Meter entenschwimmen da schon oder
schwimmen gemacht und wäre auch schön wenn wir 2 Sachen
abschließen könnten, dass man es nicht normal machen muss, das
finde ich ganz schön und von daher ja.
Ja, das war auch gut. Das war nach meinem ersten
Versuch. Dann dachte ich, gut, das
schwimmt auch, das schwimmt auch, da kam ich achteinhalb
Meter weit ungefähr, dann schwamm noch der eine oder ja,
nicht, die gab es ja nicht, sonst der eine oder andere, der
eine schaffte es, der andere nicht, und dann kamst du wieder
und ich habe ehrlich gedacht, wenn ich jetzt da weggehe und
ich habe das nicht geschafft, das macht mich ganz irre, und
dann habe ich zu dir gesagt, gib mir einen Tipp und du hast mir
echt einen super Tipp gegeben, das muss ich wirklich sagen, du
hast nämlich gesagt, also erstens.
Das hatte der Trainer auch schon gesagt.
Man hätte springen können oder eben sich vom Rand abstoßen und
er hatte vorher schon gesagt, Springen findet er nicht so gut
für ihn selbst, weil er sagte Adrenalinspiegel ist in dem
Moment so hoch denkt man nicht und der Kreislauf wird so hoch
gejässt halt und das ist eigentlich schlecht fürs
Tauchen. Gut die einen haben es gemacht,
die anderen nicht, ich wusste ich will nicht springen, ich
will vom Beckenrand und du hast dann gesagt du musst die Züge so
lang wie möglich machen, also nicht hektisch ganz schnell ganz
viel weil das macht dich nicht schneller, sondern auch.
Ausholen, wirklich ziehen, dann wieder ausholen, ziehen und das
habe ich gemacht. Und das.
Hat geklappt. Hat gereicht.
Hat gereicht also obwohl man eben nicht sah und nur so
schemenhaft Erahnte, dass kurz vorm Erstickungstod tatsächlich
da die Wand ist. Nächst ging aber.
Aber ich hatte es ja auch vor ein paar Wochen schon mal
gemacht. Wusstest du ja auch, dass du es
eigentlich kann. Eigentlich.
Kann, wusste ich, dass es kann, aber eben in so einer
Prüfsituation. Deswegen mache ich auch keine.
Ich mag einfach keine Prüfung und deswegen ist es toll mit
diesem Kurs, weil da ist es nicht so, dass man Ende dieser 8
oder 10 Stunden dann alles irgendwie vorführen muss, weil
in jeder Stunde wird geprüft und was abgehakt ist ist.
Abgehakt. Genau der hat auf meine App in
seinem Handy und unsere ganzen Namen und dann weiß er okay
jeder muss das und das machen und wenn er sieht okay der hat
das gerade geschafft oder die. Mal einen Haken hinter, muss man
nicht mehr machen, das ist super.
Ja, waren ja auch einige einer der ist auf der Hälfte
aufgetaucht, hektisch und dann hat er kein Problem, machst du
nächstes Mal wieder, ist überhaupt gar keine.
Was wirklich schade war. Einer, der es nicht geschafft
hat unten zu bleiben, weil es ist die Regel, es darf halt
nichts aus dem Wasser auftauchen und bei dem tauchte dann der Fuß
mal zwischendurch auf und der Rücken, ja das war da ein
bisschen. Ja, erdog.
Also es wurde so ein bisschen Nachlass gegeben, weil in dieser
Schwimmhalle in Kreuzberg ist es sehr niedrig oder 60 oder 80
Zentimeter, glaub 80. 69 ist, dann wäre es ja ein Stadtbad und
da ist dann schon, da musst du schon eigentlich wie eine Flunde
über den. Boden genau da musst du über den
Boden schwimmen. Ja, aber das ist irgendwie.
Ich finde, dass wenn man schon nichts sehen kann, gibt einem
der Boden, der dann wenigstens ein bisschen orientiert, also
das fand ich eher gut, weil ich glaube, das hätte ich noch
schlimmer gefunden, wenn es dann auch noch so tief gewesen wäre,
aber das ist ja das, was uns als nächstes, also jetzt, vielleicht
nicht gleich in der nächsten Stunde, aber auch erwartet, von
wegen tauchen und wo wohl wie Patrick sagte, Also der, der der
Schwimmlehrer. Viele dran scheitern ist dann
das Tieftauchen. Also man muss irgendwie 3 bis 4
Meter tieftauchen und auch was hochholen und so und vor allen
Dingen eben nicht nur einfach tieftauchen mit dem Kopf zuerst
und dann holt man das hoch und fertig, sondern man muss eben
auch mit den Füßen zuerst, und das schaffen viele nicht
wirklich runter zu kommen. Dann noch sich zu wirken, das
Ding aufzuheben und hochzukommen, also das wird auch
noch mal eine Herausforderung. Kommen, das haben wir aber
geübt, als wir den einen Sommertag noch im Sommerbad
Mariendorf waren, aber sich erinnern.
Ja, aber mit chlorbrille ja nee, es ist ein Unterschied.
Ich habe das ja auch im Meer geübt, halt, also ja theoretisch
man. Also es ist insofern, du hast
recht, es ist hilfreich, wenn man es schon mal geübt hat und
weiß, dass man es grundsätzlich schafft.
Ja, also das wird aber noch mal. Also auch dieses.
Also wir haben ja heute im Trockenen die Befreiungsgriffe
geübt, ich glaube, er hätte schon gesagt, wenn die
eigentliche Prüfung ist, dann ist es ernst.
Dann wird nicht nur ein bisschen locker die Hand aufdrückt und
den. Heilhandmann öffnen genau,
sondern dann. Wird schon auch ein bisschen.
Also dann simuliert er nehme ich mal.
Wahrscheinlich ist er dann derjenige, der das dann halt
auch macht und so und dann muss man halt wirklich sich befreien,
sonst hat das hat man nicht bestanden.
Ist ja theoretisch auch sinnvoll und.
Aber ich glaube, meine Lieblingsübung wird sie
vielleicht fragen. Vielleicht können wir noch mal
400 Meter schwimmen. Bestellt ist.
Na ja, ich glaube. Das wird es nicht gehen.
Nein, und ich habe dunkel die Erinnerung, ich habe, wie heißt
denn das, früher hieß es ja freifahrten Jugendschwimmer
gemacht vor vielen, vielen Jahren, da musste man auch in
Klamotten ziehen, schieben, Transportgeschichten machen und
das fand ich auch damals schon mega anstrengend das.
Ist glaube ich das. Ist wirklich nicht ohne.
Stimmt das Abschleppen kommt ja eigentlich, und das ist ja,
darum geht es ja eigentlich. Das ist eigentlich der Sinn der
Sache. Genau das andere ist ja alles
pillepalle, ob du wirklich irgendwie von rechts nach links
dich bewegen kannst und dich selbst zum Ertrinkenden wirst.
Ja naja, aber das ist ja deswegen finde ich nochmal
zurück zu dieser Eigensicherung, es ist ja alles richtig, mit dem
ich zuerst und so, weil es nützt keinem was, wenn es noch ein
zweiter sich in Gefahr bringt und was ich übrigens auch nicht
ohne finde, das hat man ja schon bei der im erste Hilfe Kurs.
Aber das wird da natürlich auch noch mal eine Rolle spielen hier
bei der Prüfung, dass man eben tatsächlich auch wirklich nicht
nur den Menschen also transportieren muss, dann der
möglicherweise bewusstlos ist, über den Beckenrand irgendwie
bringen muss. Das stelle ich mir auch nicht
ganz einfach vor und dann aber auch noch beatmen und Herz,
lungen, Massage, bis bis sozusagen jemand kommt, der
wirklich vom Fach ist. Ja, das ist ja auch nicht ohne.
Naja, weil das mal also mal in einem Ersthilfkurs gemacht hat
vor kurzer Zeit, das machen wir eine Minute tung tung tung tung
da, irgendwie weiß ich nicht 70 mal pro Minute, oder?
So ganz genau das. Ist schon nicht ohne, das
stimmt. Wir haben noch gar nicht
erzählt, wie wir jetzt eigentlich dazu gekommen sind,
es zu machen. Also wir haben ja immer und
immer wieder alles Mögliche geredet, Ute wollte ja schon
längst irgendwelche doppelt super whopa Abzeichen gemacht
haben, ich muss weg. Jetzt bleibst du hier und ich
hatte ja auch schon groß irgendwas rumgetönt, was sie
alles machen will und das hatten wir auch immer mal wieder
besprochen und dann war es so, dass wir gehört wurden.
Ich will nicht sagen, er hört aber doch gehört und dann, und
zwar eben von Patrick und der hat gesagt, Mensch, mach das
doch einfach bei mir und da kamen wir jetzt nicht mehr raus
aus der Nummer. Nein, das das haben wir auch.
Und es war schon. Ist bestimmt ein halbes Jahr
her, oder? Ich weiß gar nicht, das ist
schon eine ganze Weile schon her, weil auf alle Fälle war es
im Frühjahr oder im Sommer. Genau, also Glück.
Wir hatten einfach Glück und das bin ich auch wirklich dankbar.
Also das hätte ich vor dem Kurs jetzt so nicht formuliert, aber
jetzt bin ich, nein, da hätte ich einfach nur Schiss, aber
jetzt bin ich wirklich dankbar und ich denke wir kriegen das
schon hin und ich bin auch sehr froh, dass wir das zu.
Zweit machen? Ja, das finde ich macht.
Einfach viel mehr Spaß. Das finde ich auch, ja.
Und ich will auch ich. Also ich bin ja auch deswegen
drauf gekommen, deswegen haben wir auch schon mal drüber
geredet, weil eben eine Freundin von mir in einer Schule arbeitet
und gesagt hat, es braucht immer Leute und vielleicht kriegt man
es ja dann auch irgendwie tatsächlich hin, dass man dieses
Wissen, was man dann erworben hat, auch tatsächlich einsetzt
und nicht nur so LA Pola. Na, ich glaube schon.
Wenn man das hat, dass man Sachen sieht, wo es
möglicherweise was bringen könnte.
Du erzählst dann hier im Podcast, wo du dann dein
Rettungsschwimmer wissen einsetzt.
Ne Ute. Ich gehe mit offenen Augen durch
die Stadt, auch jetzt, wenn es kalt ist.
Und die Eisflächen sind. Ich kann.
Auch gerne schreiben, wo irgendwie noch
rettungsschwimmerinnen wie Ute gesucht werden, weil die auch
viel besser schwimmen kann als ich selbst.
Nur hier am Rande sagt aber es keinem weiter genau.
Also wir werden sehen, was wir damit machen, das wird schon
werden, da bin ich sicher. Ich merke jetzt übrigens auch so
eine ganz bisschen Müdigkeit. So ein ganz bisschen ja siehst
du ja. Den Berlin Stoß lässt nach, den
ich nach dieser Tauchaktion hatte, aber es ist.
Wirklich? Also ich kann, man geht in ein
Schwimmbad, man ist in einer Gruppe, man fühlt sich wie ein,
ist es ja auch wie ein Schwimmverein, man geht da
zusammen rein, man geht einen. Schüler fühlt einen Schüler.
Eine Schülerin, genau das ist schon.
Aber irgendwie auch schön. Super.
Ich freu mich auch auf nächste Woche.
Man ist auch immer dankbar, dass man es selber überlebt hat, aber
das ist nur so eine Hand. Naja nein, ich übertreibe nicht
wirklich, nur ein bisschen. Nein, sehr schön und auch.
Also was wirklich toll ist, ist, dass es das gibt, dass es die
DLRG gibt und dass die das alles möglich und macht, also das muss
man wirklich, kann man nicht nicht hoch genug.
Schätzen ja. Und dass die eben so viel da
ehrenamtlich machen. Genau das, wirklich
ehrenamtlich. Richtig gut, ja.
Wenn wir das alles hinter uns gebracht haben und die anderen
Prüfungen auch noch hoffentlich bestanden haben, dann werden wir
natürlich noch mal genauer hingucken, wie es so war und was
draus werden kann. Genau dann wedeln wir mit
unserem nicht rettungsschwimmschein, sondern
mit dem Silberabzeichen oder wenn wir das nicht schaffen,
vielleicht bronzeabzeichen. Schauen wir dann mal.
Das sehen wir dann. Ich will jetzt eben nicht von
vornherein irgendwie die Latte zu hoch.
Nee, nee, nee. Wir versuchen, was geht, was wir
sicher nicht machen, ist Gold. Da muss man alles, was man macht
in in mit Sachen machen angezogen.
Na ja, gut, viel müssen wir. Na ja, wir schauen uns jetzt mal
an, wie das ist. Ich glaube, die müssen aber auch
noch ein Paar, also länger schwimmen, kürzere Zeiten und
sowas alles da ist glaube ich noch ein bisschen mehr was da
dran hängt. Aber das werden wir alles dann
wissen. Und wir werden.
Berichten Apropos wissen. Die Links zu den Fragen können
wir mal in die Shownotes. Nicht nur das, wir packen da
auch rein was man alles braucht dafür für so ein
Schwimmabzeichen, Silber oder sonstiges und was über die DLG
und überhaupt. Jetzt fallen Martina die Augen
zu und bis zum nächsten Mal. Tschüss, Ute.
Das war Chlorgesänge. Ein Podcast von Martina Schrey
und Ute Zill. Ihr findet es gut?
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chlorgesänge@web.de.