1
00:00:02,820 --> 00:00:06,650
Ma Ciao e benvenuta in questo 
nuovo episodio di crescere fa 

2
00:00:06,660 --> 00:00:10,410
paura il Podcast italiano che 
parla di crescita personale, di 

3
00:00:10,420 --> 00:00:13,270
vulnerabilità. 
Io sono siame per tutto il mese 

4
00:00:13,280 --> 00:00:16,770
di gennaio, ti accompagno ogni 
giorno con un nuovo episodio. 

5
00:00:16,780 --> 00:00:20,830
Pillola di crescita personale 
per darci forza a vicenda e 

6
00:00:20,840 --> 00:00:23,770
cominciare al meglio questo 
nuovo anno. 

7
00:00:24,040 --> 00:00:28,270
Questo è il penultimo venerdì di
questi episodi quotidiani e sono

8
00:00:28,280 --> 00:00:30,230
contenta che tu sia qui ad 
ascoltarlo. 

9
00:00:30,690 --> 00:00:33,230
Grazie per il tuo tempo, 
comunque ti ringrazierò anche 

10
00:00:33,240 --> 00:00:35,820
dopo perché i ringraziamenti non
sono mai abbastanza. 

11
00:00:36,410 --> 00:00:38,400
Sai? 
Qualche giorno fa stavo 

12
00:00:38,410 --> 00:00:41,010
chiacchierando con una ragazza, 
non so come siamo finiti a 

13
00:00:41,020 --> 00:00:45,520
parlare degli addii e di come 
questi la facciano soffrire, che

14
00:00:45,530 --> 00:00:48,770
poi è una cosa comune e 
totalmente comprensibile, ma 

15
00:00:48,780 --> 00:00:52,000
questo mi ha fatto pensare al 
mio personale rapporto con la D 

16
00:00:52,110 --> 00:00:54,850
è un pensiero tira l'altro. 
Sono arrivata a dirmi che in 

17
00:00:54,860 --> 00:00:58,100
realtà io li amo, non 
fraintendermi, ho sempre un 

18
00:00:58,110 --> 00:01:00,560
pizzicotto al cuore quando devo 
lasciare qualcuno. 

19
00:01:00,630 --> 00:01:03,950
Non non lungo periodo, ma in 
realtà non è altro che un 

20
00:01:03,960 --> 00:01:06,300
pizzicotto. 
Non si tratta di angoscia, di 

21
00:01:06,310 --> 00:01:10,450
tristezza infinita né verso 
troppe lacrime, forse neanche 

22
00:01:10,460 --> 00:01:13,690
una li amo perché rappresentano 
un nuovo inizio. 

23
00:01:14,040 --> 00:01:17,050
Associamo alla fine delle cose, 
delle esperienze un'immagine 

24
00:01:17,060 --> 00:01:20,260
negativa. 
Abbiamo la tendenza a viverle 

25
00:01:20,270 --> 00:01:24,320
male, queste fini, che siano di 
nostra iniziativa o che li 

26
00:01:24,330 --> 00:01:27,770
subiamo la fine significa che le
cose non saranno mai più le 

27
00:01:27,780 --> 00:01:30,930
stesse che le dinamiche 
quotidiane non saranno mai più 

28
00:01:30,940 --> 00:01:33,450
le stesse. 
Che la relazione con gli altri 

29
00:01:33,460 --> 00:01:37,540
non sarà mai più la stessa. 
Ed è Verissimo. 

30
00:01:37,840 --> 00:01:40,600
Ma alla fine questi cambiamenti 
significano anche l'inizio di 

31
00:01:40,610 --> 00:01:43,250
qualcosa di nuovo. 
Le cose non saranno più le 

32
00:01:43,260 --> 00:01:46,170
stesse. 
E vero, ma è l'occasione di fare

33
00:01:46,180 --> 00:01:49,320
quello che volevamo fare da 
tempo, ma che non potevamo è 

34
00:01:49,330 --> 00:01:52,840
l'opportunità ad accogliere al 
balzo per ricostruire le cose e 

35
00:01:52,850 --> 00:01:56,280
ricostruirsi. 
Certo, avrai bisogno di tempo 

36
00:01:56,290 --> 00:01:58,900
per farlo, dovrai prenderlo 
tutto fino a quando sarai 

37
00:01:58,910 --> 00:02:01,340
pronta. 
Ma un'opportunità che hai di 

38
00:02:01,350 --> 00:02:04,470
agire e fare quel che ti senti 
di fare quando è giunto il 

39
00:02:04,480 --> 00:02:07,460
momento. 
Le dinamiche quotidiane non 

40
00:02:07,470 --> 00:02:11,190
saranno più le stesse. 
E vero, ma è la tua opportunità 

41
00:02:11,200 --> 00:02:14,950
di costruire un nuova routine, 
nuove abitudini, rimettere in 

42
00:02:14,960 --> 00:02:18,630
questione certe cose della vita,
come il tuo stile di vita e la 

43
00:02:18,640 --> 00:02:23,140
tua attitudine riguardo le cose.
È vero anche che la tua lezione,

44
00:02:23,150 --> 00:02:26,600
cui gli altri non sarà più la 
stessa, ma forse le cose devono 

45
00:02:26,610 --> 00:02:30,940
andare così, perché avere per 
capire, scusami se il legame con

46
00:02:30,950 --> 00:02:37,670
loro ti dava o ti toglieva 
energia, se ti arricchiva o ti 

47
00:02:37,710 --> 00:02:41,130
prosciugava, magari è 
l'occasione di testare 

48
00:02:41,140 --> 00:02:45,010
quell'amicizia per vedere se è 
una vera amicizia, bella, 

49
00:02:45,020 --> 00:02:48,080
solida, non di quelli che ti 
porti fino alla tomba, magari 

50
00:02:48,090 --> 00:02:51,550
anche l'occasione di eliminare 
la tua vita dei legami tossici. 

51
00:02:52,000 --> 00:02:55,490
Di chiudere una relazione che 
non ti rendeva più felice di 

52
00:02:55,500 --> 00:02:59,550
conoscere gente che si allinea 
di più ai tuoi nuovi valori e 

53
00:02:59,560 --> 00:03:02,310
con cui hai obiettivi e 
interessi in comune. 

54
00:03:03,080 --> 00:03:09,080
Vedila in questo modo, dopo ogni
fine c'è un nuovo inizio e, una 

55
00:03:09,090 --> 00:03:14,080
volta metabolizzato questa cosa,
comincerai ad esserne entusiasta

56
00:03:14,810 --> 00:03:20,000
e, una volta accettato un giorno
TI dirai che sei grata che le 

57
00:03:20,010 --> 00:03:22,220
cose siano andate come sono 
andate. 

58
00:03:22,860 --> 00:03:25,840
Dopo ogni fine c'è un nuovo 
inizio. 

59
00:03:27,050 --> 00:03:30,790
Come per tutti inizi, cominciano
con una fine. 

60
00:03:31,580 --> 00:03:35,190
E tutte le porte che ti chiude 
dietro non faranno altro che 

61
00:03:35,200 --> 00:03:41,520
guidarti a quelle giuste per te.
Grazie di essere arrivata fino a

62
00:03:41,530 --> 00:03:45,560
qui e per il tuo prezioso 
ascolto, se ti va di parlare, di

63
00:03:45,570 --> 00:03:48,400
fare conoscenze, se non ci 
conosciamo, vieni su Instagram. 

64
00:03:48,790 --> 00:03:51,410
Trovi il nickname del mio 
profilo nella descrizione del 

65
00:03:51,420 --> 00:03:55,700
podcast, se ti va di supportarmi
e supportare il podcast, se hai 

66
00:03:55,710 --> 00:03:59,640
voglia, puoi lasciarmi 5 
stelline, se lo farai. 

67
00:03:59,650 --> 00:04:02,520
Grazie di cuore, ma anche se non
lo farai, grazie di essere qui e

68
00:04:02,530 --> 00:04:06,660
di averlo ascoltato. 
Noi ci sentiamo domani per un 

69
00:04:06,670 --> 00:04:10,290
nuovo episodio full Journaling 
ti parlerò. 

70
00:04:10,390 --> 00:04:15,120
Per quanto io ami il journaling 
di quello che aiuta AA fare. 

71
00:04:16,100 --> 00:04:21,350
Intanto ti abbraccio fortissimo 
e ti dico a domani Siam.