Ma Ciao e benvenute in questo nuovo episodio di crescere fa
paura il Podcast italiano che parla di crescita personale, di
vulnerabilità. Io sono Siam e per tutto il mese
di gennaio ti accompagno ogni giorno con un nuovo episodio.
Pillola di crescita personale per darci forza a vicenda e
cominciare al meglio questo nuovo anno.
In ieri ti avevo promesso un episodio caliente e questo lo e
giurin giurello sai in uno dei primissimi episodi di questa
serie di episodi in piccini. Ciccio, ti ho parlato dei tre
libri Life changing che devi assolutamente leggere.
Quest'anno uno di loro, e a tetch di Amir Leine, che parla
della teoria di attaccamento che abbiamo e di come conoscere il
nostro stile, di attaccamento, ci aiuti a capire anche quello
degli altri e di proteggerci quando si tratta di qualcosa che
non ci fa bene. Ti ho anche detto che capire il
mio stile di attaccamento mi ha cambiato la vita e ora riconosco
i Red flags a 40 km di distanza e so tenermene lontana.
Se ti va di saperne di più su questi tre libri e in
particolare questo qui di Consiglio, di andare ad
ascoltare l'episodio 29, se ti va.
EE però in generale ci sono dei Red Flag comuni e che dovrebbero
farci drizzare le orecchie. Quindi oggi voglio parlartene un
pochino prendendo in conto la mia personale esperienza di
vita. Ovviamente ciascuno di noi è
diverso e ognuno vive delle esperienze di vita diverse,
quindi come tutte le cose nella vita non bisogna generalizzare.
Detto questo, ecco la mia prima red Flag a cui bisogna fare
attenzione, secondo me quando ti dici.
Che se non ti fossi comportata in un certo modo e se non avessi
detto certe cose, magari proprio quella lì, quella relazione,
quell'amicizia non sarebbe finita o che semplicemente
avresti evitato un conflitto che non avresti voluto gestire.
In realtà è un bene ed una benedizione.
Che tu abbia detto quella cosa e che tu abbia fatto quella cosa
che ha scatenato l'inferno, perché grazie a questo ora
conosci una nuova sfaccettatura della persona che sei e con cui
sei che prima non conoscevi. Immaginiamo il primo conflitto
in una relazione amorosa, il primo conflitto descrive
chiaramente come quella persona si arrabbia ed è
importantissimo. E come gestisce la frustrazione
e il conflitto stesso? Se questa persona ti da la colpa
di tutto o peggio ancora e violenta, non girarti dall'altra
parte facendo finta di non aver visto una red Flag enorme quanto
Marte OK e grazie a Dio che hai detto e fatto quella cosa per
cui adesso sei qui a ruminare. Ecco perché altrimenti non
l'avresti mai saputo. Seconda red Flag immaginiamo che
non ti giri dall'altra parte e che comunichi i tuoi bisogni e i
tuoi sentimenti riguardo alla gestione del conflitto con
questa persona e lo fa il numero di volte e accumuli conflitti
irrisolti o risolti con violenza che poi alla fine sono risolti.
Però vabbè, il niente cambia nel comportamento di questa persona,
red Flag, perché qui? Hai comunicato più volte e modi,
magari anche diversi, il tuo bisogno di risolvere in maniera
diversa il conflitto, magari lo con con una comunicazione
pacifica e aperta, ma questa persona non fa il minimo sforzo
per migliorare il suo comportamento.
E così anche la vostra relazione.
Terza red Flag. Immaginiamo che questa persona
ti ascolti e che ti dica che farà del suo meglio per
migliorarsi e di conseguenza migliorare la relazione, ma che
in realtà non faccia un blind. Ebbene, qui c'è un gap tra.
Quello che viene detto è quello che viene fatto, lo sai no?
Le azioni parlano più delle parole e non credo di dover
aggiungere molto a questo, no. Quarta red Flag, ti rendi conto
di cominciare a dubitare del tuo valore.
Qui non stiamo parlando di essere incoraggiata
costantemente da chi ci ama, che comunque è necessario del minimo
che tu possa chiedere. E qui in questo podcast, non ci
accontentiamo del minimo indispensabile.
Chiaro, qui parliamo del fatto che questa persona.
Mi fa sentire inferiore che ti butta Giu, che minimizza i tuoi
successi e magari lo fa senza accorgersene o in maniera gosh,
come si dice distratta, ma tu non meriti in maniera gosh, se
cominci a dubitare del tuo valore, del chi sei e di quel
che porti sul tavolo, manca tanto, così che non avrai più
autostima e ti auguro di non arrivare a quel punto, perché
una volta che ci cadi rialzarti una delle cose più difficili che
esistano, chi ti sta a fianco? Dove valorizzarti non buttarti
giù. E se tu conosci il tuo valore e
non sei disposta a perderlo OA vederlo minimizzato, sai cosa
offri e cosa vuoi in cambio, prendi le tue cose e vattene.
E a proposito di chiedere il minimo indispensabile, quinta
red Flag e senza battere ciglio quando ti ritrovi a chiedere le
cose minime? Le attenzioni minime, come
l'ascolto, il tempo, la puntualità, l'essere presente,
l'onestà, la fedeltà, il rispetto.
Che cavolo stai facendo? A me fanno impazzire le persone,
uomini o donne che siano, che quando domandi loro cosa
vogliono nella persona che stanno cercando per una
potenziale relazione sentimentale seria.
Ti dicono l'onestà, il rispetto, Dio mio.
Qui stiamo parlando del minimo indispensabile, il rispetto, per
esempio, una delle cose minime tra persone, esseri umani in
generale, in quanto essere civili.
Se tu ti ritrovi a chiedere il rispetto, qualcuno che non te lo
da in una relazione amorosa che veramente, cioè ne stiamo
parlando delle della, del conoscimento della persona nel
metro, ma tipo, vattene subito. Sesta e ultima red Flag.
Dai, ma non ricevi nulla in cambio dai il tuo tempo, il tuo
affetto, il tuo investimento in generale a qualcuno, ma non
ricevi nulla in cambio. Dimmi quando ti abbiamo scritto,
Maria Teresa di Calcutta in fronte, perché qui stai
trascurando i tuoi bisogni e le tue esigenze e le tue voglie e
ti stai dando completamente a qualcun altro che probabilmente
non farà la stessa cosa, ti stai svuotando per qualcuno che non
farebbe la stessa cosa per te. E qui torniamo al discorso di
prima, perché se tu conosci il tuo valore e sai cos'hai da
offrire, non lo daresti senza ricevere nulla in cambio.
Ho fatto un intero episodio che parla del proprio valore, del
come è un privilegio. Gli altri avversi nella loro
vita, indipendentemente dal tipo di relazione che si può avere,
ed è il numero 32, se ti va di ascoltarlo.
Conoscere il tuo valore è la base di tutto e non consegnarlo
nelle mani di niente e di nessuno che non sia te stessa.
Grazie di avermi ascoltato e per essere arrivata fino a qui.
Se ti va di chiacchierare, mi trovi su Instagram, ti lascio il
nickname del mio profilo. Nella descrizione del podcast,
se ti va, se ti va anche di supportare il podcast per
lasciarmi 5 stelline, affinché arrivi alle orecchie della
maggior parte delle persone che magari hanno bisogno di queste
parole. Io intanto ti saluto e ti dico a
domani per un'altro episodio in cui parleremo sempre di Red
Flex, ma questa volta non degli altri ma delle reflex che sono
in te. Perché parliamo tanto del reflex
che gli altri hanno? Ma noi non siamo dei santi.
Ah anche. A noi li abbiamo e ne parliamo
domani. Io intanto ti abbraccio forte e
ti dico a domani.