1 00:00:02,820 --> 00:00:06,030 Ma Ciao e benvenuto in questo nuovo episodio di crescere e fa 2 00:00:06,040 --> 00:00:09,350 paura il Podcast italiano che parla di crescita personale e di 3 00:00:09,360 --> 00:00:12,220 vulnerabilità. Io sono siame e oggi non posso 4 00:00:12,230 --> 00:00:14,850 essere più vulnerabile di così con te perché ti parlo. 5 00:00:14,860 --> 00:00:18,070 Un argomento che mi sta a cuore, un argomento sensibilissimo su 6 00:00:18,080 --> 00:00:21,080 cui sto lavorando e la registrazione di questo episodio 7 00:00:21,340 --> 00:00:25,230 è un modo per me di volermi bene e condividere con te tanta 8 00:00:25,240 --> 00:00:29,960 vulnerabilità, cosa che questo podcast celebra a 360 °. 9 00:00:30,690 --> 00:00:34,440 Come hai letto dal titolo del Podcast, sono disoccupata da due 10 00:00:34,450 --> 00:00:39,740 settimane, io non ho più un lavoro, avevo un contratto di un 11 00:00:39,750 --> 00:00:42,930 anno nel posto dei miei sogni, nell'azienda dei miei sogni. 12 00:00:42,940 --> 00:00:46,030 Esperienza bellissima che ho amato, ma col contratto avevo 13 00:00:46,040 --> 00:00:50,210 una fine e quella fine è arrivata nell'ultimo periodo di 14 00:00:50,220 --> 00:00:54,510 lavoro mi ero già organizzata e attivata per rimbalzare da un da 15 00:00:54,520 --> 00:00:58,450 un lavoro all'altro, quindi da quello che stavo lasciando a uno 16 00:00:58,460 --> 00:01:00,800 nuovo. Lo scopo era di non vivere. 17 00:01:00,910 --> 00:01:03,030 E anche un giorno di disoccupazione. 18 00:01:03,120 --> 00:01:07,690 Non volevo vivere neanche un'ora di disoccupazione, per me la 19 00:01:07,700 --> 00:01:11,240 disoccupazione è qualcosa di enorme che due anni fa ho 20 00:01:11,250 --> 00:01:14,930 vissuto e mi ha talmente fatto soffrire che l'idea di di 21 00:01:14,940 --> 00:01:18,190 doverla rivivere mi stava triggerato tantissimo. 22 00:01:18,540 --> 00:01:22,080 Mi stava salendo l'ansia, avevo paura, ho iniziato a non 23 00:01:22,090 --> 00:01:25,930 dormire, a fare piani su piani per non viverla di un uovo. 24 00:01:25,970 --> 00:01:30,000 Volevo veramente evitarla a tutti i costi per non vivere 25 00:01:30,010 --> 00:01:33,800 l'inferno che avevo vissuto. Due anni fa ed è lì che, 26 00:01:33,950 --> 00:01:38,540 guardando come stavo reggendo, cioè questo quest'ansia, questa 27 00:01:38,550 --> 00:01:42,780 paura è tutto che io, quando noto che ho una paura, cioè io 28 00:01:42,790 --> 00:01:45,380 non posso avere paura, mi dico sempre che devo affrontarla, 29 00:01:45,390 --> 00:01:49,780 quindi quando ho visto che avevo paura eccetera mi son detta che 30 00:01:49,820 --> 00:01:53,770 il mio modo di reagire ancora prima di essere disoccupata 31 00:01:54,170 --> 00:01:58,270 diceva tantissimo su quello che portavo dentro, su, sul trauma 32 00:01:58,280 --> 00:02:02,770 che ho visto due anni fa e mi son detta, ma aspetta un attimo, 33 00:02:02,780 --> 00:02:05,880 Siam. Se invece di scappare saltare da 34 00:02:05,890 --> 00:02:08,720 un lavoro all'altro, ti costringesse a vivere questo 35 00:02:08,729 --> 00:02:13,170 periodo perché ti farebbe bene, ascoltami bene, ti farebbe bene, 36 00:02:13,890 --> 00:02:18,710 ma prima di spiegarti come mi farebbe bene questa cosa qui è 37 00:02:18,720 --> 00:02:22,240 perché vorrei darti un po più di contesto su qualche caduto. 38 00:02:22,250 --> 00:02:28,400 Due anni fa, due anni fa mi sono laureata con la mia magistrale. 39 00:02:29,450 --> 00:02:33,620 Seconda, quarantena OK gennaio comincio a lavorare. 40 00:02:33,930 --> 00:02:38,050 Un'esperienza orribile, orribile, che finisce dopo poco 41 00:02:38,060 --> 00:02:39,950 tempo. Dopo pochi mesi con me in 42 00:02:39,960 --> 00:02:43,240 lacrime ogni giorno per avvenenza psicologica e la 43 00:02:43,250 --> 00:02:47,560 tossicita di quell'ambiente ehm, io rientravo ogni giorno 44 00:02:47,570 --> 00:02:51,090 piangendo a un certo punto la mia famiglia mi mi ha detto, 45 00:02:51,130 --> 00:02:52,570 Senti, siamo non ne vale la pena. 46 00:02:52,580 --> 00:02:55,830 Se tu rientri in un giorno così, cioè noi stiamo male per te non 47 00:02:55,840 --> 00:02:57,960 ne vale la pena. Questo non è un lavoro, sì, un 48 00:02:57,970 --> 00:03:00,480 lavoro ti fa piangere tutti i giorni, rientra in casa così. 49 00:03:00,780 --> 00:03:03,750 Mi smetti di aver voglia di vivere, non è un lavoro mollalo 50 00:03:04,660 --> 00:03:10,170 e quindi le circostanze fanno in modo che quel lavoro fini che 51 00:03:10,180 --> 00:03:14,610 quel lavoro. E finisca sono felicissima di 52 00:03:14,620 --> 00:03:17,800 andarmene via contentissima, talmente contenta che io non 53 00:03:17,810 --> 00:03:20,540 ero. Non mi sono resa conto che stavo 54 00:03:20,550 --> 00:03:24,700 per mettere i piedi nella disoccupazione e su quello che 55 00:03:24,750 --> 00:03:29,760 mi avrebbe provocata. È stato devastante, è stato 56 00:03:29,770 --> 00:03:33,940 devastante. Allora perché devi sapere che io 57 00:03:33,950 --> 00:03:39,550 sono Italo marocchina, figlia di immigranti arrivati in Italia 8 58 00:03:39,560 --> 00:03:43,910 anni quando io ho 8 anni. Affinché i miei possano darmi 59 00:03:43,920 --> 00:03:47,850 quindi un futuro migliore a me e mio fratello, cioè i miei hanno 60 00:03:47,860 --> 00:03:51,780 sacrificato come la storia di tanti, tanti altri immigrati 61 00:03:51,790 --> 00:03:56,090 nella storia dell'umanità, hanno sacrificato le loro vite e le 62 00:03:56,100 --> 00:03:59,530 loro famiglie e sentirsi appartenere ad una patria. 63 00:03:59,570 --> 00:04:02,790 Quindi affinché io e mio fratello potessimo avere un 64 00:04:02,800 --> 00:04:08,010 futuro e quel futuro, avrei potuto averlo semplicemente 65 00:04:08,660 --> 00:04:12,290 grazie allo studio. Io penso che di questo non se ne 66 00:04:12,300 --> 00:04:14,370 parli. Abbastanza, perché è vero che 67 00:04:14,380 --> 00:04:19,190 l'immigrazione è qualcosa che c'è dai tempi dell'umanità, ma. 68 00:04:19,260 --> 00:04:22,230 Cos'è l'immigrazione oggi, nel senso, cos'è l'immigrazione? 69 00:04:22,240 --> 00:04:25,670 Oggi cos'è l'immigrazione? Come la vivono gli immigrati in 70 00:04:25,680 --> 00:04:28,340 Italia? oggi in Italia io dico in 71 00:04:28,350 --> 00:04:30,640 Italia, ma potrebbe essere altrove, ma qui parliamo 72 00:04:30,650 --> 00:04:33,690 dell'Italia, della pressione che questi figli di immigrati, 73 00:04:33,700 --> 00:04:37,690 soprattutto la prima generazione e dello stress che vivono, dei 74 00:04:37,700 --> 00:04:42,210 sentirsi sempre in dovere di essere migliore nello studio per 75 00:04:42,220 --> 00:04:45,940 ripagare i sacrifici dei propri genitori, dell'essere sempre 76 00:04:45,950 --> 00:04:49,510 concentrati sull'essere migliori studenti per avere le migliori 77 00:04:49,520 --> 00:04:52,380 borse di studio. Per poter beneficiare di certi 78 00:04:52,390 --> 00:04:55,510 programmi per entrare all'università per poter 79 00:04:55,520 --> 00:04:58,530 dimostrare agli italiani che loro valgono quanto loro, che 80 00:04:58,780 --> 00:05:03,870 partono già svantaggiati, ma ci ce la fanno la promessa questo è 81 00:05:03,880 --> 00:05:08,890 un discorso veramente, la cioè importante enormi, che non è il 82 00:05:08,900 --> 00:05:11,950 momento nell'episodio giusto per parlarne. 83 00:05:12,380 --> 00:05:16,510 Ma torniamo al fatto che la promessa che ci facciamo di 84 00:05:16,520 --> 00:05:19,620 laurearci in tempo è bene cominciare a lavorare per 85 00:05:19,630 --> 00:05:23,350 rendere fieri i nostri genitori. E Ripagarli per i sacrifici che 86 00:05:23,360 --> 00:05:26,540 hanno fatto per noi è importante, è importantissima. 87 00:05:26,620 --> 00:05:31,660 Diciamo che anche il tuo è il tuo, perché in realtà il tuo 88 00:05:31,670 --> 00:05:35,410 studio è il tuo, perché cioè pensi a tuo papà, tua mamma che 89 00:05:35,420 --> 00:05:39,530 vanno a lavorare alle sei del mattino, lavori che sono umili e 90 00:05:39,540 --> 00:05:42,430 ti dici cioè io devo ripagarli per quello che stanno facendo. 91 00:05:42,440 --> 00:05:46,080 Viene automatico, viene automatico Ad ogni modo quello 92 00:05:46,090 --> 00:05:49,930 che io ho vissuto potrebbe essere che non è, cioè non sto 93 00:05:49,940 --> 00:05:51,750 generalizzando, però è quello che io. 94 00:05:51,820 --> 00:05:54,510 Veramente ho vissuto, quindi quando io mi sono trovata 95 00:05:54,520 --> 00:05:57,060 disoccupata. Una disoccupazione che comunque 96 00:05:57,070 --> 00:06:00,210 è durata quattro mesi, che non e niente rispetto ad altre 97 00:06:00,220 --> 00:06:03,860 situazioni che che altre persone vivono attualmente o che hanno 98 00:06:03,870 --> 00:06:07,960 vissuto, ma è stato abbastanza per distruggermi perché io mi 99 00:06:07,970 --> 00:06:12,220 sono sentita un fallimento totale, un fallimento totale e 100 00:06:12,230 --> 00:06:14,700 non riguardava solo il fatto della mia famiglia, il fatto di 101 00:06:14,710 --> 00:06:18,860 deluderli e che io mi ero delusa, cioè io penso che non ci 102 00:06:18,870 --> 00:06:24,600 sia 111 cuore. Spezzato di quel una persona che 103 00:06:24,610 --> 00:06:29,950 si rende conto di essersi delusa ed ero così arrabbiata con me 104 00:06:29,960 --> 00:06:32,560 stessa. È triste perché mi guardavo 105 00:06:32,570 --> 00:06:37,300 indietro, Alessia che passava ore sui libri che diceva di no 106 00:06:37,310 --> 00:06:41,680 alle uscite e al divertimento per poter studiare, ripensavo al 107 00:06:41,690 --> 00:06:45,170 fatto che durante la triennale in Italia io non avevo avuto una 108 00:06:45,180 --> 00:06:50,720 vita sociale perché volevo lavorarmi in tempo e bene, tanto 109 00:06:50,730 --> 00:06:53,370 da finire in ospedale. Ma questa è un'altra storia. 110 00:06:53,440 --> 00:06:57,700 Vi racconterò un'altra volta. Quindi a un certo punto mi sono 111 00:06:57,710 --> 00:07:00,700 posta anche la domanda e i miei di sacrifici. 112 00:07:01,340 --> 00:07:04,740 Perché sono tutti andati nella spazzatura perché alla fine 113 00:07:04,750 --> 00:07:08,750 avevo fallito. Ho deluso le aspettative che 114 00:07:08,760 --> 00:07:13,020 avevo per me stessa, avevo smesso di vivere per anni. 115 00:07:13,030 --> 00:07:16,690 Basta prendere la triennale per ottenere un risultato che non 116 00:07:16,700 --> 00:07:20,350 stavo ottenendo. In questo periodo il periodo 117 00:07:20,360 --> 00:07:23,400 della disoccupazione, mi sono anche isolata, non parlavo più a 118 00:07:23,410 --> 00:07:28,990 nessuno perche non volevo dire che ero disoccupata perché non 119 00:07:29,000 --> 00:07:31,640 non volevo neanche in realtà contrarre incontrare delle 120 00:07:31,650 --> 00:07:33,330 persone nuove. Perché quando Conte persone 121 00:07:33,340 --> 00:07:36,690 nuove, la prima cosa che ti chiedono dopo il tuo nome e che 122 00:07:36,700 --> 00:07:39,030 cosa fai nella vita? E tu cosa vuoi fare nella vita 123 00:07:39,040 --> 00:07:42,810 non fai niente perché sei disoccupata, perché per me 124 00:07:42,820 --> 00:07:46,120 essere disoccupata era una vergogna enorme, qualcosa da 125 00:07:46,130 --> 00:07:48,450 nascondere, dire che ero disoccupata. 126 00:07:48,520 --> 00:07:51,160 Vuol dire che ho una fallita, cioè io sapevo di essere una 127 00:07:51,170 --> 00:07:54,400 fallita, ma proprio dirlo, cioè dire che ero disoccupata, era 128 00:07:54,410 --> 00:07:58,650 come metterlo davanti a tutti. Era come se io fossi nuda 129 00:07:58,690 --> 00:08:04,090 davanti a tutti e dire sono una fallita, quindi ero, mi sentivo 130 00:08:04,100 --> 00:08:08,540 come essere ai margini della società perché questo ci hanno 131 00:08:08,550 --> 00:08:11,420 fatto credere. Io mi sentivo inutile quando 132 00:08:11,430 --> 00:08:15,150 uscivo di casa e cercavo di farlo il minimo possibile. 133 00:08:15,160 --> 00:08:18,980 A un certo punto adesso mi rendo conto della violenza che qui che 134 00:08:18,990 --> 00:08:22,130 questa. Situazione questo periodo ha mi 135 00:08:22,140 --> 00:08:24,480 ha fatto vivere, cioè andavo il meno possibile. 136 00:08:24,490 --> 00:08:26,840 A un certo punto uscivo il meno possibile solo per buttare la 137 00:08:26,850 --> 00:08:29,790 spazzatura e andavo per esempio al centro commerciale. 138 00:08:30,800 --> 00:08:33,860 Mi sentivo malissimo perché mi dicevo che solo io potevo 139 00:08:33,870 --> 00:08:37,190 permettermi di andare un mercoledì mattina al centro 140 00:08:37,200 --> 00:08:38,909 commerciale perché ero disoccupata. 141 00:08:39,690 --> 00:08:42,950 Mentre gli altri stavano lavorando ed erano utili alla 142 00:08:42,960 --> 00:08:46,860 società, ti rendi conto? Pensavo di essere sbagliata 143 00:08:46,870 --> 00:08:51,190 perché non stavo contribuendo alla società, perché è questo 144 00:08:51,200 --> 00:08:54,090 che ci hanno fatto credere, perché c'è quest'idea 145 00:08:54,100 --> 00:08:56,970 generalizzata secondo la quale deve avere un lavoro per essere 146 00:08:56,980 --> 00:08:59,470 utile. Altrimenti, se un reietto della 147 00:08:59,480 --> 00:09:05,830 società un escluso, un qualcosa e qualcuno di inutile perché ci 148 00:09:05,840 --> 00:09:09,670 hanno fatto credere che oltre ad essere e ad avere un lavoro? 149 00:09:10,060 --> 00:09:14,590 Questo lavoro deve avere un senso e contribuire 150 00:09:14,600 --> 00:09:18,170 positivamente alla società. Cioè ha fatto credere a quella 151 00:09:18,180 --> 00:09:22,520 cosa nell'alzarsi essere felici quando vai a lavorare, avere un 152 00:09:22,530 --> 00:09:24,810 senso. Ed è così che ci sentiamo 153 00:09:24,820 --> 00:09:27,560 addosso una pressione della Madonna, come se le cose non 154 00:09:27,570 --> 00:09:31,790 fossero già di per sé difficili. Credo che la cosa che mi ha 155 00:09:31,800 --> 00:09:35,560 fatto il più male. Chi mi ha veramente spezzato il 156 00:09:35,570 --> 00:09:40,430 cuore, oltre al fatto di essermi delusa e rendermene conto e 157 00:09:40,440 --> 00:09:45,070 accettare una versione di me stessa diversa da quello che mi 158 00:09:45,080 --> 00:09:49,180 ero immaginata perché nella mia testa, dopo la laurea, avrei 159 00:09:49,190 --> 00:09:51,810 lavorato direttamente a luci all'uscita, cosa che poi è 160 00:09:51,820 --> 00:09:54,820 caduta, mi sarei trasferita altrove, avrei cominciato a 161 00:09:54,830 --> 00:09:58,330 decollare la mia carriera, ma le cose non sono andate così. 162 00:09:59,260 --> 00:10:03,440 Non nelle tempistiche e nel modo che volevo, Ad ogni modo non 163 00:10:03,450 --> 00:10:07,840 stava ancora accadendo, punto. E dover accettare, cioè io in 164 00:10:07,850 --> 00:10:09,590 realtà io non avevo neanche pensato. 165 00:10:09,600 --> 00:10:12,430 Non sta ancora accadendo. Mi sento, non è caduto 6 1 166 00:10:12,440 --> 00:10:14,200 fallimento. Non ho mai pensato l'idea che 167 00:10:14,210 --> 00:10:18,020 magari poteva accadere dopo. Il dover accettare questo 168 00:10:18,390 --> 00:10:23,860 disallineamento tra la versione che avevi di te stessa che a 169 00:10:23,870 --> 00:10:27,810 quell'età, con quelle con quei risultati, con quegli obiettivi 170 00:10:27,820 --> 00:10:32,140 raggiunti, è la realtà. Realtà, cioè quello che sei, il 171 00:10:32,150 --> 00:10:35,860 fatto che non ci sei proprio, non sei neanche vicina a quegli 172 00:10:35,870 --> 00:10:38,960 obiettivi raggiunti è stata la cosa più dura. 173 00:10:39,690 --> 00:10:43,290 Per me è stato come un lutto, cioè è stato come un lutto, 174 00:10:43,300 --> 00:10:47,000 perché ho dovuto seppellire quella vecchia versione di me 175 00:10:47,010 --> 00:10:50,130 stessa? Ed è stata la cosa più difficile 176 00:10:50,460 --> 00:10:53,100 e lo è sempre in realtà, ogni volta che viviamo un periodo 177 00:10:53,110 --> 00:10:59,060 difficile, una difficoltà, un ostacolo che che che ci sta. 178 00:10:59,870 --> 00:11:05,980 Fer portando tanto Challenge. Lui sempre, cioè bisogna sempre 179 00:11:05,990 --> 00:11:09,150 seppellire una vecchia versione di se stessi per accettare 180 00:11:09,160 --> 00:11:12,070 qualcosa di nuovo. Ed è questo, ed è questo il 181 00:11:12,080 --> 00:11:16,180 freno più grande al cambiamento nella tua vita, perché a un 182 00:11:16,190 --> 00:11:20,630 certo punto capisci che devi smetterla di opporti a questo 183 00:11:20,640 --> 00:11:25,950 lutto AE devi viverlo e vivere tutte le emozioni che gli sono 184 00:11:25,960 --> 00:11:30,820 legate per poter guarire ed andare avanti, costruendo una 185 00:11:30,830 --> 00:11:33,600 nuova versione di te stessa con quello che hai in quel momento. 186 00:11:35,370 --> 00:11:41,060 Quindi sentirsi un fallimento di per sé, come dicevo, è difficile 187 00:11:41,070 --> 00:11:43,690 da gestire. Io stavo così male che ho 188 00:11:43,700 --> 00:11:47,100 iniziato a vedere una psicologa per aiutarmi a gestire le mie 189 00:11:47,110 --> 00:11:48,260 emozioni. Tra l'altro una cosa che 190 00:11:48,270 --> 00:11:53,220 Consiglio sempre sempre. Quando la. 191 00:11:53,660 --> 00:11:56,910 Quando vedi che non ce la stai piu facendo da sola, di 192 00:11:56,920 --> 00:12:02,550 rivolgersi a un professionista, ehm, io lo so che delle volte 193 00:12:02,590 --> 00:12:06,080 l'ostacolo è quello economico e lo lo capisco perfettamente, 194 00:12:06,090 --> 00:12:09,700 perché per anni è stato il mio stesso ostacolo per motivo per 195 00:12:09,710 --> 00:12:12,260 cui non vedevo una psicologa, un psicologo. 196 00:12:12,660 --> 00:12:16,420 Io come ti dicevo, ero disoccupata, tra l'altro ero 197 00:12:16,430 --> 00:12:20,740 disoccupata mhm. Senza beneficiare nessuna 198 00:12:20,750 --> 00:12:24,260 remunerazione perché non avevo lavorato abbastanza per averlo e 199 00:12:24,270 --> 00:12:28,620 quindi non avevo nessuna entrata economica da nessuna parte da 200 00:12:28,630 --> 00:12:30,750 nessuna parte. Io ho dovuto andare a toccare i 201 00:12:30,760 --> 00:12:33,200 miei risparmi personali per vedere una psicologa, perché a 202 00:12:33,210 --> 00:12:37,620 un certo punto stavo così male, ma così male che mi son detta 203 00:12:37,630 --> 00:12:41,740 qua o vedi qualcuno o è finita, in cui a un certo punto non me 204 00:12:41,750 --> 00:12:45,480 ne fregava più niente di quanto costasse una psicologa, di 205 00:12:45,490 --> 00:12:48,720 quanto avrei dovuto tirar fuori dai miei risparmi personali. 206 00:12:49,150 --> 00:12:51,550 Per poter pagare qualcuno che potesse aiutarmi, perché io non 207 00:12:51,560 --> 00:12:54,790 ce la stavo più facendo da sola e quindi ho questa psicologa, ho 208 00:12:54,800 --> 00:12:58,370 iniziato a vederla, cioè io la ho, l'ho l'ho adorata. 209 00:12:59,080 --> 00:13:02,610 Penso che penso che mi abbia aiutata tantissimo. 210 00:13:03,400 --> 00:13:07,460 Le dicevo che avevo fallito in tutto, che non sapevo neanche 211 00:13:07,470 --> 00:13:10,880 dove avevo sbagliato, che avevo fatto tutto bene. 212 00:13:10,890 --> 00:13:14,370 Secondo quello che ci si aspettava da me e che ci 213 00:13:14,380 --> 00:13:18,670 vendevano il successo così. Cioè studia ai buoni voti, ti 214 00:13:18,680 --> 00:13:21,010 laurei. Benin, tempo comincia a lavorare 215 00:13:21,020 --> 00:13:24,020 duro. Il successo è garantito, solo 216 00:13:24,030 --> 00:13:29,030 che non è così, solo che c'è la vita di mezzo e la vita c'era un 217 00:13:29,040 --> 00:13:31,810 puoi prevederla e non puoi anticiparla. 218 00:13:32,680 --> 00:13:35,010 Le dicevo quindi cose orribili su me stessa. 219 00:13:35,100 --> 00:13:38,540 Chi sono dicendole ad alta voce mi rendevo conto della loro 220 00:13:38,550 --> 00:13:41,520 violenza e di quanto male mi stessi facendo. 221 00:13:42,390 --> 00:13:47,280 Le dicevo che avevo passato tutto il mio valore e la mia 222 00:13:47,290 --> 00:13:52,530 autostima sul mio successo accademico e lavorativo e che 223 00:13:52,540 --> 00:13:54,210 ora che ho fatto un buco nell'acqua. 224 00:13:54,960 --> 00:14:00,730 Io non sapevo più chi ero. Oggi, due anni dopo, quindi, 225 00:14:01,280 --> 00:14:04,950 decido di rivivere quel periodo nella disoccupazione, in maniera 226 00:14:04,960 --> 00:14:08,460 consapevole e intenzionale. Ma mi son detta che questa volta 227 00:14:08,470 --> 00:14:13,100 sarà diverso, che questa volta io mi sto sforzando a viverlo di 228 00:14:13,110 --> 00:14:17,200 nuovo per provarmi che io valgo più del mio lavoro, qualunque 229 00:14:17,210 --> 00:14:19,990 esso sia. Si tratta in realtà di qualcosa 230 00:14:20,040 --> 00:14:23,950 su sulla quale lavoro da mesi per costruirmi un'identità che 231 00:14:23,960 --> 00:14:26,270 va al di là del mio lavoro, perché quanto tu basi la tua 232 00:14:26,280 --> 00:14:30,120 intera identità sul tuo lavoro. L'università, insomma. 233 00:14:31,140 --> 00:14:35,730 Appena manca un pezzo del puzzle, non sai più chi sei. 234 00:14:36,320 --> 00:14:40,800 Perché quindi quando basi la tua vita su qualcosa su cui non hai 235 00:14:40,810 --> 00:14:43,920 il controllo, qualcosa di esterno come lavoro. 236 00:14:43,930 --> 00:14:48,310 Il tuo fidanzato, una persona qualunque, una cosa il giorno 237 00:14:48,320 --> 00:14:50,980 che quella cosa sparisce e la perdi. 238 00:14:51,540 --> 00:14:55,290 Tu sei persa. Tu sei persa, quindi devi 239 00:14:55,300 --> 00:14:59,630 costruire una tua identità che che si basa su di te, perché 240 00:14:59,640 --> 00:15:04,860 tutto il resto va e viene, ma tu resti, devi cominciare a basare 241 00:15:04,900 --> 00:15:08,410 il tuo valore. Non si risultati che ottieni, ma 242 00:15:08,420 --> 00:15:12,550 su chi sei, su un'identità che ti appartiene, in modo che 243 00:15:12,560 --> 00:15:16,920 quando quella persona, quella cosa, quel lavoro vanno via, tu 244 00:15:16,930 --> 00:15:22,390 rimani solida aggrappata alle cose che ti sei costruita dentro 245 00:15:22,700 --> 00:15:27,650 e attorno. Per questa ragione il mio 2022 è 246 00:15:27,660 --> 00:15:31,800 stato focalizzato sul conoscermi meglio, facendo nuove cose, 247 00:15:32,070 --> 00:15:34,840 vivendo nuove esperienze, per trovare delle passioni che mi 248 00:15:34,850 --> 00:15:39,000 aiutino a definire un'identità che va al di là del mio lavoro, 249 00:15:39,310 --> 00:15:43,860 che quando penso a me o gli altri pensano a me e associamo. 250 00:15:43,870 --> 00:15:48,990 Quindi siamo io a cose come lo yoga, la corsa, la cucina per 251 00:15:49,000 --> 00:15:52,610 esempio. Sono disoccupata oggi? 252 00:15:53,350 --> 00:15:59,380 E non è una vergogna, non voglio più dovermi vergognare perché ho 253 00:15:59,390 --> 00:16:01,020 lavorato e ora non sto lavorando. 254 00:16:02,190 --> 00:16:04,560 Perché ho lavorato e adesso non sono più produttiva. 255 00:16:05,660 --> 00:16:09,910 In tutti i sensi. Mi dico anche che io non sono 256 00:16:09,920 --> 00:16:14,710 più la stessa persona di due anni fa che ho dell'esperienza e 257 00:16:14,720 --> 00:16:19,140 le spalle belle solide per prendere il controllo e non 258 00:16:19,150 --> 00:16:23,620 lasciarmi vivere dalla situazione, ma viverla secondo 259 00:16:23,630 --> 00:16:26,730 le mie regole. Quindi ora non mi vergogno di 260 00:16:26,740 --> 00:16:29,630 dire che sono disoccupata, non penso anche che sia 261 00:16:29,640 --> 00:16:32,740 un'opportunità, quando incontri qualcuno di nuovo o qualcuno che 262 00:16:32,750 --> 00:16:34,930 conosce, gli dici che sei alla ricerca di un lavoro, non una 263 00:16:34,940 --> 00:16:36,980 vergogna. Potrebbe aprirti un'opportunità? 264 00:16:37,330 --> 00:16:41,140 Vedi che switchare il pensiero e il mindset, il modo in cui 265 00:16:41,150 --> 00:16:44,460 pensi, cambia tutto e ti dirò di più. 266 00:16:45,170 --> 00:16:49,780 Mi sono lanciata una sfida di 100 giorni in cui non mi lascio 267 00:16:49,790 --> 00:16:53,080 disperare, dalla ricerca di un nuovo lavoro come ho fatto due 268 00:16:53,090 --> 00:16:55,960 anni fa, ma approfitto di ogni giorno. 269 00:16:56,030 --> 00:17:00,070 Fare qualcosa di nuovo, qualcosa per prendermi cura di me e 270 00:17:00,080 --> 00:17:05,300 staccare dai pensieri negativi che possono venire bussare alla 271 00:17:05,310 --> 00:17:07,119 mia testa. Cose del tipo Ah, non sei 272 00:17:07,130 --> 00:17:08,980 produttiva. Ah, sono passata tre settimane, 273 00:17:08,990 --> 00:17:11,150 ho ancora trovato un lavoro. Ah, vedi se è inutile. 274 00:17:11,160 --> 00:17:14,390 No, non c'è più spazio per questi pensieri nella mia testa, 275 00:17:14,900 --> 00:17:19,270 quindi questi 100 giorni servono per trovare qualcosa, per 276 00:17:19,319 --> 00:17:23,520 apprezzare il mio quotidiano, trovare il bello nella vita che 277 00:17:23,530 --> 00:17:26,530 non sia collegato alla mia identità lavorativa. 278 00:17:26,650 --> 00:17:30,390 Riuscire quindi a trovare dei successi piccoli quotidiani che 279 00:17:30,400 --> 00:17:34,130 non hanno niente a che vedere con la mia carriera, come 280 00:17:34,140 --> 00:17:38,170 dipingere un quadro, prendere un caffè con un'amica o provare una 281 00:17:38,180 --> 00:17:43,450 nuova ricetta e ti dico di più di più che questa Challenge che 282 00:17:43,460 --> 00:17:47,640 mi sono lanciata dei 100 giorni. Ho creato un profilo tik tok 283 00:17:47,650 --> 00:17:51,640 francese, in cui racconto la mia Journey giorno dopo giorno. 284 00:17:52,110 --> 00:17:55,960 Perché perché io non voglio vergognarmi di chi sono 285 00:17:55,970 --> 00:17:59,600 temporaneamente, perché questa situazione qui della 286 00:17:59,610 --> 00:18:01,920 disoccupazione per me, ma potrebbe essere qualunque cosa 287 00:18:01,930 --> 00:18:07,720 per te è temporanea, cioè non definisce qualunque situazione 288 00:18:07,730 --> 00:18:12,350 tu stia vivendo, non definisce chi sei, è temporanea, non è 289 00:18:12,360 --> 00:18:15,470 permanente. E dire. 290 00:18:16,410 --> 00:18:20,900 A chi era fuori e a che sta vivendo la stessa cosa, che sia 291 00:18:20,910 --> 00:18:25,040 la disoccupazione o altro, è che io ho vissuto due anni fa che 292 00:18:25,050 --> 00:18:31,280 non che non è e che lavoro è una parte della tua vita, ma che non 293 00:18:31,290 --> 00:18:34,610 è la tua vita. Che tu sei, chi vuoi essere al 294 00:18:34,620 --> 00:18:38,060 di là del tuo lavoro, non sei il tuo lavoro. 295 00:18:39,430 --> 00:18:43,680 Quindi questa Challenge ho lanciato sui tag sta sta 296 00:18:43,690 --> 00:18:48,600 funzionando e anche il fatto di registrare questo podcast per me 297 00:18:48,610 --> 00:18:51,960 è come uscire fuori ma non sentirmi più nuda quando dico 298 00:18:51,970 --> 00:18:55,850 che sono disoccupata, perché dirlo tra me e me serve a 299 00:18:55,860 --> 00:18:59,090 niente. Io voglio provarmi le cose. 300 00:19:00,320 --> 00:19:04,830 E voglio tirare il meglio da questa esperienza e superare il 301 00:19:04,840 --> 00:19:07,520 trauma vissuto due anni fa, perché io non l'avrei mai 302 00:19:07,530 --> 00:19:09,310 chiamato. Trama, all'inizio tutto quello 303 00:19:09,320 --> 00:19:11,790 che mi avete triggerato è stata la mia psicologa, cominciare a 304 00:19:11,800 --> 00:19:15,410 chiamarlo così. E ha ragione, per ora la sto 305 00:19:15,420 --> 00:19:20,090 vivendo bene e faro di tutto per godermi questa nuova parentesi 306 00:19:20,100 --> 00:19:24,610 temporanea della mia vita nel modo più chill e sereno 307 00:19:24,620 --> 00:19:29,930 possibile, senza distogliere lo sguardo dall'attimo presente. 308 00:19:31,860 --> 00:19:34,910 Quindi eccoci alla fine di questo episodio iper 309 00:19:34,920 --> 00:19:38,250 vulnerabile. Spero che condividere con te 310 00:19:38,260 --> 00:19:41,190 questo periodo. Quello che è stato un periodo 311 00:19:41,610 --> 00:19:45,030 triste della mia vita possa aiutarti e condividere con te 312 00:19:45,040 --> 00:19:48,270 questa parentesi che è la stessa situazione, ma vissuta in 313 00:19:48,280 --> 00:19:53,610 maniera diversa, possa aiutarti se stai vivendo una situazione 314 00:19:53,620 --> 00:19:57,420 simile, se credi di essere un fallimento e non lo sei, te lo 315 00:19:57,430 --> 00:20:01,290 giuro, non lo sei se hai voglia di chiacchierare, vieni su 316 00:20:01,300 --> 00:20:04,240 Instagram, ti lascio il link nella descrizione del Podcast. 317 00:20:04,610 --> 00:20:08,180 Se conosci qualcuno che potrebbe avere bisogno di sentire queste 318 00:20:08,190 --> 00:20:10,360 parole, condividili questi episodio. 319 00:20:10,470 --> 00:20:13,890 Con lui o con lei? Parlatene, non lo so se voi 320 00:20:13,900 --> 00:20:17,670 sopportarmi e sopportare il podcast, sentiti libera di 321 00:20:17,680 --> 00:20:20,870 dargli 5 stelline per farla arrivare al maggior numero 322 00:20:20,880 --> 00:20:25,120 possibile di orecchie. Grazie di avermi ascoltata anche 323 00:20:25,130 --> 00:20:29,680 oggi, noi ci sentiamo domani per un nuovo episodio sulle lezioni 324 00:20:29,690 --> 00:20:33,430 che devi imparare quest'anno per dare un boost alla tua crescita 325 00:20:33,440 --> 00:20:37,010 personale. Io ti abbraccio fortissimo, ti 326 00:20:37,020 --> 00:20:38,630 dico a domani siamo.