1
00:00:10,360 --> 00:00:14,440
Pernille lotus du er investor, 
tidligere CEO og nu founder af 

2
00:00:14,440 --> 00:00:17,120
beyond press. 
Du arbejder med at hjælpe 

3
00:00:17,120 --> 00:00:20,440
virksomheder til at finde 
balancen mellem mindfulness og 

4
00:00:20,440 --> 00:00:23,120
hype performance. 
Kan du prøve at sætte ord på 

5
00:00:23,120 --> 00:00:25,160
hvad er brist work og 
mindfulness? 

6
00:00:25,790 --> 00:00:32,870
Ja så bradbork og mindfulness er
jo egentlig værktøjer, hvor at 

7
00:00:32,870 --> 00:00:34,670
Det er at man får muligheden for
at tjekke ind med sig selv. 

8
00:00:35,110 --> 00:00:38,750
Så hvis nu at man skulle tale 
om, hvordan Jeg kan dele noget 

9
00:00:38,750 --> 00:00:40,870
ud til verden, så bliver jeg 
nødt til at finde ud af, hvad 

10
00:00:40,870 --> 00:00:43,510
Jeg har at dele ud af. 
Så det vigtigste er, at hvad er 

11
00:00:43,510 --> 00:00:45,910
der inde i mig, fordi Jeg kan 
kun give det videre time, når 

12
00:00:45,910 --> 00:00:49,830
Jeg har i mig selv mindfulness 
handler i princippet om at ikke 

13
00:00:49,830 --> 00:00:52,470
at fylde sine mind op, fordi den
er nok fyldt med myllertanke og 

14
00:00:52,470 --> 00:00:54,990
alt muligt andet i ser, hvis man
har en stor karriere eller har 

15
00:00:54,990 --> 00:00:58,510
et arbejde man skal passe. 
Men det handler egentlig om 

16
00:00:58,510 --> 00:01:01,150
måske at træde tilbage for de 
her tanker træde. 

17
00:01:02,910 --> 00:01:05,030
Som både kan være noget, man 
kalder for angst, eller man 

18
00:01:05,030 --> 00:01:07,750
bliver bange for. 
Eller man har måske tanker om, 

19
00:01:07,750 --> 00:01:12,430
at det aldrig er godt nok på sit
arbejde og og braswork og sauna 

20
00:01:12,430 --> 00:01:14,590
og esplader og de her ting. 
Det er noget værktøj, som jeg 

21
00:01:14,590 --> 00:01:17,190
arbejder med for at lære 
mennesker ligesom at være i sig 

22
00:01:17,190 --> 00:01:19,750
selv, uanset hvor meget det 
brænder på derude i den rigtige 

23
00:01:19,750 --> 00:01:22,390
verden. 
Og hvordan. 

24
00:01:22,390 --> 00:01:25,900
Hvordan kom du i gang med det? 
Jamen jeg kom jo i gang med det 

25
00:01:25,900 --> 00:01:30,260
ved at selv at være nede og 
ramme bunden kan man sige, jeg 

26
00:01:30,260 --> 00:01:33,620
befandt mig i en kæmpe stor 
karriere, som Jeg har været i 

27
00:01:33,620 --> 00:01:36,660
gang med i 9 år og de sidste 2 
år af min karriere, hvor jeg var

28
00:01:36,740 --> 00:01:41,660
influenza queen måske af Norden 
endda der mistede jeg en formue 

29
00:01:41,660 --> 00:01:44,060
på 10 mio. 
De sidste 2 år fordi Vores 

30
00:01:44,060 --> 00:01:47,380
aktier faldt og jeg skulle bare 
lave flere og flere penge i den 

31
00:01:47,380 --> 00:01:48,980
virksomhed som tidligere havde 
været min baby. 

32
00:01:49,590 --> 00:01:52,550
Og der måtte jeg i den grad selv
trække vejret ind i det for at 

33
00:01:52,550 --> 00:01:54,430
kunne stå op overhovedet og være
noget for nogen andre. 

34
00:01:57,470 --> 00:01:59,390
Kan du prøve at sætte ord på 
Pernille? 

35
00:02:00,960 --> 00:02:03,920
Din første oplevelse med 
mindfulness og og braddback. 

36
00:02:04,830 --> 00:02:08,430
Ja så min første oplevelse 
ligger utrolig mange år tilbage.

37
00:02:08,710 --> 00:02:11,910
Jeg har selv praktiseret 
meditation allermest. 

38
00:02:11,910 --> 00:02:14,510
Jeg har kommet hos en 
meditationslærer Jesper vestmark

39
00:02:14,510 --> 00:02:17,190
i 18 år. 
Jeg har været på 50 meditations 

40
00:02:17,190 --> 00:02:20,310
og tweet. 
Op Det er et 50. for 4 uger 

41
00:02:20,310 --> 00:02:25,350
siden og og man kan sige 
egentlig så kom min 

42
00:02:25,430 --> 00:02:28,550
efterspørgsel og lyst indenfor 
mindfulness og det at finde ro 

43
00:02:28,550 --> 00:02:30,950
indeni mig selv ud fra da jeg 
stod i en meget svær periode i 

44
00:02:30,950 --> 00:02:34,030
mit liv så som 3 
fireogtyve-årig, som er de her 

45
00:02:34,030 --> 00:02:37,110
20 år siden snart. 
Der befandt jeg mig et sted i et

46
00:02:37,110 --> 00:02:40,110
forhold som ikke jeg ikke trives
særlig godt i, og der havde jeg 

47
00:02:40,110 --> 00:02:42,270
behov for at finde nogle andre 
mennesker der ligesom kunne 

48
00:02:42,270 --> 00:02:44,390
guide mig hjem i mig selv og 
finde ud af hvor fanden skal jeg

49
00:02:44,390 --> 00:02:46,070
hen i livet og hvorfor er det 
jeg lever i noget Der er 

50
00:02:46,070 --> 00:02:48,390
turbolet og hvorfor har jeg ikke
en karriere der allerede bare 

51
00:02:48,390 --> 00:02:50,350
er? 
Og alt muligt andet så så der 

52
00:02:50,350 --> 00:02:53,350
stiftede jeg bekendtskab med det
her mindfulness og og måtte 

53
00:02:53,350 --> 00:02:55,950
ligesom finde ud af, hvem er jeg
som menneske, før at jeg kunne 

54
00:02:55,950 --> 00:02:58,150
finde ud af, hvor Det var jeg 
skulle gå hen for at noget kunne

55
00:02:58,150 --> 00:03:02,790
blive bedre, end hvad Det var. 
Og Det er jo Sådan, så både 

56
00:03:02,790 --> 00:03:07,830
inden vi går går live nu her, så
så talte vi omkring dig og og 

57
00:03:07,830 --> 00:03:11,430
salg og din erfaring med salg 
hvor meget du har lavet salg, 

58
00:03:11,910 --> 00:03:15,350
hvordan du oplevede det også. 
Der er et pres på på dig 

59
00:03:15,350 --> 00:03:16,790
omkring. 
Det er fordi du netop har været 

60
00:03:16,790 --> 00:03:19,560
god til det. 
Har har det haft noget at gøre 

61
00:03:19,560 --> 00:03:23,480
med også med med med mindfulness
at du er kommet dertil II dag. 

62
00:03:23,560 --> 00:03:27,910
Eller hvad er relationen dertil?
Altså mindfulness og salg. 

63
00:03:28,390 --> 00:03:31,230
Altså Jeg vil sige mindfulness 
og brad work og det her med at 

64
00:03:31,230 --> 00:03:34,070
finde ro indeni sig selv kan du 
egentlig skabe en bro over til 

65
00:03:34,070 --> 00:03:36,350
uanset hvad du arbejder med, men
nu taler vi selvfølgelig om 

66
00:03:36,350 --> 00:03:38,870
salg. 
Jeg er sælger af natur, fordi 

67
00:03:38,870 --> 00:03:40,950
Jeg har skulle klare mig selv 
siden jeg var 11 år gammel. 

68
00:03:41,430 --> 00:03:44,990
Det kan man også læse om overalt
derude på nettet, men Jeg har 

69
00:03:44,990 --> 00:03:47,670
stort set været alene siden jeg 
var alvor gammel, hvor jeg selv 

70
00:03:47,670 --> 00:03:49,830
skulle betale regninger, og jeg 
skulle jeg havde nogle penge at 

71
00:03:49,830 --> 00:03:51,110
gøre det med. 
Jeg skulle selv sørge for, at 

72
00:03:51,110 --> 00:03:53,430
der var mad i køleskabet. 
Og der tror jeg bare, at man 

73
00:03:53,430 --> 00:03:57,110
bliver den naturligt fødte 
sælger, og Det er derfor at for 

74
00:03:57,110 --> 00:03:59,910
eksempel har jeg haft 17 
virksomheder og 17 CVR numre. 

75
00:03:59,910 --> 00:04:03,190
Nu har jeg lige iværksat mit 
seneste business eventyr. 42 

76
00:04:03,190 --> 00:04:05,590
årig ja, det må være Det er Det 
er start ikke tal på den mere 

77
00:04:05,590 --> 00:04:11,230
vel men men man kan sige at det 
her med at mindfulness i håber 

78
00:04:11,230 --> 00:04:15,910
jeg fylde mere hos sælgere eller
virksomheder generelt er nok 

79
00:04:15,910 --> 00:04:18,269
også fordi vi står et sted hvor 
Det er presset er større end 

80
00:04:18,269 --> 00:04:20,829
nogensinde før. 
Der er både pres for AI og chat 

81
00:04:20,829 --> 00:04:24,350
GBT og pres på mennesker 
generelt fordi ressourcerne er 

82
00:04:24,350 --> 00:04:27,310
færre og man gerne vil have ens 
medarbejdere har en højere 

83
00:04:27,310 --> 00:04:29,630
performance, fordi at man måske 
også gerne vil tjene nogle flere

84
00:04:29,630 --> 00:04:30,710
penge. 
Som virksomhed. 

85
00:04:32,360 --> 00:04:35,360
Og og den bro jeg så forsøger at
bygge i dag i forhold til at gå 

86
00:04:35,360 --> 00:04:38,280
ud til virksomheder og hjælpe 
med mental sundhed og trivsel. 

87
00:04:38,600 --> 00:04:40,800
Det er det her med at lære 
mennesket rent faktisk at trække

88
00:04:40,800 --> 00:04:43,320
vejret hjem i sig selv. 
Måske bare bruge en enkelt time 

89
00:04:43,320 --> 00:04:46,320
eller et kvarter på sig selv om 
dagen inden at man vælger at gå 

90
00:04:46,320 --> 00:04:48,840
ind og skulle performe sit 
arbejde, eller at man kan, hvis 

91
00:04:48,840 --> 00:04:51,080
man sidder herude og arbejder og
sige, hey nu går jeg sgu lige en

92
00:04:51,080 --> 00:04:54,040
tur i gennem Københavns gader 
eller går i Kongens Have og 

93
00:04:54,040 --> 00:04:56,840
sætter mig lige ned og kigger ud
i luften i et kvarter, fordi så 

94
00:04:56,840 --> 00:04:59,160
er jeg ladt op inden jeg kommer 
tilbage på mit arbejde. 

95
00:04:59,630 --> 00:05:04,070
Og skal performe eller oppe i 
mit salg og være sød i telefonen

96
00:05:04,070 --> 00:05:06,190
overfor kunder og så videre. 
For Det er svært at give noget 

97
00:05:06,190 --> 00:05:08,150
til andre mennesker. 
Hvis man er fuldstændig færdig 

98
00:05:08,150 --> 00:05:10,190
selv, fordi man bare arbejder 
sig selv halvt ihjel. 

99
00:05:11,190 --> 00:05:16,110
Ja absolut. 
Joachim du er CEOI har i radioen

100
00:05:16,110 --> 00:05:20,110
og arbejder med salg i en 
performance Kultur, hvor vi også

101
00:05:20,110 --> 00:05:22,670
har fokus på at skabe trivsel 
hos den enkelte medarbejder. 

102
00:05:23,310 --> 00:05:26,710
Hvordan vil mindfulness kunne 
hjælpe jer med at skabe den her 

103
00:05:26,710 --> 00:05:30,520
balance? 
Men altså Det er jo. 

104
00:05:30,920 --> 00:05:33,720
Det er jo noget Der er utroligt 
vigtigt, men Det er godt nok 

105
00:05:33,720 --> 00:05:36,720
også en svær balancegang og Det 
er det. 

106
00:05:36,920 --> 00:05:41,360
Det er rigtig svært og abstrakt 
at have med at gøre det som som 

107
00:05:41,360 --> 00:05:43,560
vi egentlig er begyndt på at 
have startet for noget tid 

108
00:05:43,560 --> 00:05:46,640
siden. 
Det er at vi først skal få en 

109
00:05:46,640 --> 00:05:49,840
forståelse af, hvordan er 
landskabet nu på mindfulness. 

110
00:05:50,510 --> 00:05:52,510
Det har vi gjort ved at 
igangsætte nogle service, hvor 

111
00:05:52,510 --> 00:05:56,830
vi egentlig måler på wellbean 
for Vores kollegaer. 

112
00:05:57,070 --> 00:06:04,190
Vi måler på strain, gamle 
stress-tarm og på EMPRENPS altså

113
00:06:04,390 --> 00:06:08,150
hvordan de vil anbefale den her 
det her firma, som som en 

114
00:06:08,150 --> 00:06:11,830
arbejdsplaststavn. 
Og under wælpinglængen så et af 

115
00:06:11,830 --> 00:06:14,670
de parametre, Der er blevet målt
på Det er faktisk mind foodness.

116
00:06:16,240 --> 00:06:21,800
Og og der der defineres det som 
graden er positivt sind som har 

117
00:06:21,800 --> 00:06:26,240
indflydelse på. 
Hvor nervøs og eller stresset du

118
00:06:26,240 --> 00:06:28,600
er med dine arbejdsopgaver og 
ansvarsområder. 

119
00:06:30,070 --> 00:06:32,790
Og og der kan vi tydeligt se, at
Der er nogle nogle parametre, 

120
00:06:32,790 --> 00:06:35,670
når man er begyndt at måle på 
det, så kan man tydeligt se at 

121
00:06:35,670 --> 00:06:37,950
Der er nogle parametre der har 
en større indflydelse på at 

122
00:06:37,950 --> 00:06:40,550
skabe en god grad og 
mindfulness. 

123
00:06:40,750 --> 00:06:43,590
I har eventet den definition og 
og en ikke så god grad. 

124
00:06:45,160 --> 00:06:47,160
Og det vi ser der har en stor 
påvirkning. 

125
00:06:47,160 --> 00:06:50,760
Det er jo, om Der er 
forventningsafstemt med den 

126
00:06:50,760 --> 00:06:53,640
analte. 
Vi kan se, at Det har en rigtig 

127
00:06:53,640 --> 00:06:56,710
stor effekt. 
Såfremt om de synes, deres 

128
00:06:56,710 --> 00:07:02,120
arbejdsopgaver er. 
Kedelige eller ikke særlig 

129
00:07:02,120 --> 00:07:03,640
spændende, så har det en stor 
effekt. 

130
00:07:05,440 --> 00:07:08,880
Og og så kan vi også se, hvis 
ikke man slår til på den tid man

131
00:07:08,880 --> 00:07:11,600
har til arbejdsopgaverne, så har
det også en stor effekt. 

132
00:07:12,590 --> 00:07:15,470
Så så så ja og det her. 
Det har jo meget at gøre med 

133
00:07:15,470 --> 00:07:18,910
ledelse også det Vi er jo 
begyndt at indhente datapunktet 

134
00:07:18,910 --> 00:07:20,430
Sådan et survey engang i 
kvartalet. 

135
00:07:20,430 --> 00:07:23,990
Sådan så vi kan bruge det, og så
gælder det jo om at få få det 

136
00:07:23,990 --> 00:07:27,280
forandret. 
Men Vi er jo også i gang med at 

137
00:07:27,440 --> 00:07:29,720
at at sidste halve år og 
igangsætte mange andre 

138
00:07:29,720 --> 00:07:32,920
initiativer. 
Blandt andet blandt andet i. 

139
00:07:32,920 --> 00:07:34,760
Samarbejde med. 
Mig blandt andet i samarbejde 

140
00:07:34,760 --> 00:07:36,600
med mig i pernettet. 
Hvor er vi i gang med at 

141
00:07:36,600 --> 00:07:39,600
udforske? 
Hvordan kan vi som arbejdsplads 

142
00:07:39,600 --> 00:07:44,270
stimulere? 
Vores kollegaer til og og og få 

143
00:07:44,270 --> 00:07:47,430
det bedre for at sige det Sådan.
Ja ja fordi at Det er klart og 

144
00:07:47,430 --> 00:07:49,230
og Det er jo ikke kun for de blå
øjnes skyld. 

145
00:07:49,230 --> 00:07:52,150
Det er jo ve og l men Det er jo 
også fordi vi tror på har man 

146
00:07:52,150 --> 00:07:54,990
det godt er der bedre 
forudsætninger for at man kan 

147
00:07:54,990 --> 00:07:57,790
performe godt og indgå i en 
performance Kultur. 

148
00:07:59,030 --> 00:08:03,070
Men, men Det er immervæk en svær
balance, synes jeg som som leder

149
00:08:03,070 --> 00:08:09,230
af afro og overfor mig selv. 
Performance, konto well being og

150
00:08:09,230 --> 00:08:12,720
og og hvornår? 
Hvornår skal du vægte den ene 

151
00:08:12,840 --> 00:08:14,480
kontra den 2 og hvordan hænger 
det sammen? 

152
00:08:14,520 --> 00:08:17,320
Men det forstår jeg godt og og 
Jeg vil også sige at Jeg tror 

153
00:08:17,320 --> 00:08:20,600
Det er det som er den samme 
udfordring uanset om du sidder i

154
00:08:20,600 --> 00:08:23,120
novo nordisk, eller om du sidder
i din virksomhed eller en 

155
00:08:23,120 --> 00:08:25,040
hvilken som helst virksomhed, 
hvor du har nogle medarbejdere, 

156
00:08:25,040 --> 00:08:26,520
der skal performe indenfor nogle
parametre. 

157
00:08:27,040 --> 00:08:29,000
De 3 parametre du taler om. 
Det er jo meget sjovt, fordi 

158
00:08:29,000 --> 00:08:31,720
hvis du går skridtet nedenunder 
det her med at finde ud af om 

159
00:08:31,920 --> 00:08:34,760
hvad hedder det om de føler sig 
trygge i deres arbejde. 

160
00:08:35,309 --> 00:08:38,230
Det var parameter nummer et ser 
jeg hvor ligger trygheden i det,

161
00:08:38,230 --> 00:08:41,669
at jeg går på arbejde, og at jeg
føler at det mine arbejdsopgaver

162
00:08:41,669 --> 00:08:44,990
matcher i de værdier Jeg har i 
mig selv også at jeg føler Jeg 

163
00:08:44,990 --> 00:08:47,710
er noget værd, fordi hvis mine 
arbejdsopgaver er for kedelige, 

164
00:08:47,710 --> 00:08:49,790
så føler jeg måske i princippet 
bare Jeg kan lave det hele med 

165
00:08:49,790 --> 00:08:52,710
højre hånd, så så hvem er jeg 
som menneske, når jeg går på 

166
00:08:52,710 --> 00:08:54,110
arbejde? 
Og hvad er det for nogle 

167
00:08:54,110 --> 00:08:56,630
opgaver, du som CEO rent 
faktisk? 

168
00:08:56,910 --> 00:08:59,790
Det ligger nedad og igennem 
lederne, og så er der også det 

169
00:08:59,790 --> 00:09:02,960
her med at blive set og hørt. 
Fordi Jeg har også oplevet selv 

170
00:09:02,960 --> 00:09:04,760
at have nogle medarbejdere i min
tidlige karriere. 

171
00:09:05,190 --> 00:09:07,630
Som havde enormt stort behov for
at blive set og hørt, hvor det 

172
00:09:07,630 --> 00:09:10,550
faktisk blev for meget. 
Jeg kom til at sige, at der var 

173
00:09:10,550 --> 00:09:13,190
alt for højt til loftet, og der 
var plads til alle følelser hele

174
00:09:13,190 --> 00:09:16,390
tiden, fordi at jeg måske selv 
engang imellem kunne græde på 

175
00:09:16,390 --> 00:09:18,830
arbejdet, og der fandt jeg ud 
af, at der var faktisk en 

176
00:09:18,830 --> 00:09:20,870
medarbejder, der tog direkte fat
i mig og sagde, prøv at hør. 

177
00:09:20,870 --> 00:09:23,150
Jeg kommer faktisk for at tjene 
penge på dem og gå på arbejde. 

178
00:09:23,150 --> 00:09:25,910
Jeg kommer faktisk ikke for at 
høre på dine problemer, og Det 

179
00:09:25,910 --> 00:09:28,510
er helt klart det hårdeste, jeg 
nogensinde har hørt, fordi jeg 

180
00:09:28,510 --> 00:09:31,190
var trods alt direktør ligesom 
dig, men Det er helt klart også 

181
00:09:31,190 --> 00:09:33,230
den bedste lektie. 
Og Det er der imellem. 

182
00:09:33,230 --> 00:09:35,590
Det kan være svært som leder og 
direktør og finde ud af, hvor 

183
00:09:35,590 --> 00:09:38,110
meget plads skal der være til, 
at medarbejderne har lov til at 

184
00:09:38,110 --> 00:09:42,710
lufte, hvor svært de har det 
versus at man ligesom lukker ned

185
00:09:42,710 --> 00:09:46,550
for det og ikke gør plads til at
deres nu siger jeg navlepilleri 

186
00:09:46,550 --> 00:09:48,790
kan komme til at fylde en hel 
hverdag og i øvrigt smitte i et 

187
00:09:48,790 --> 00:09:52,310
helt kontor, så jeg forstår godt
Det er skide svært og Jeg tror 

188
00:09:52,310 --> 00:09:55,310
ikke opskriften findes. 
Jeg tror Det er dig som øverste 

189
00:09:55,310 --> 00:09:57,830
leder, der skal sætte 
dagsordenen for at sige nå, men 

190
00:09:58,030 --> 00:09:59,750
vi laver et samarbejde med 
Pernille lotus. 

191
00:09:59,750 --> 00:10:02,110
Nu vil vi gerne lave noget, 
saunagos smide den ind 100 

192
00:10:02,110 --> 00:10:04,510
grader, hvor de kan få. 
Arbejde med sig selv, og så kan 

193
00:10:04,510 --> 00:10:07,910
de komme på arbejde, hvor de har
haft det her frirum til at give 

194
00:10:07,910 --> 00:10:11,510
los og græde og måske skrige og 
råbe og så gå i isbad og have 

195
00:10:11,510 --> 00:10:14,550
det wuhu fedt og så kan man 
komme på arbejde hvor man har en

196
00:10:14,550 --> 00:10:18,310
bedre følelse inde i sig selv og
så kan ved man nå OK, men Der er

197
00:10:18,310 --> 00:10:20,750
faktisk booket en session mere, 
så hvis jeg går og bærer på 

198
00:10:20,750 --> 00:10:23,550
noget inde i mig selv så ved jeg
at Det kan jeg få forløst om en 

199
00:10:23,550 --> 00:10:26,150
uge og hvis ikke Jeg kan få det 
forløst om en uge nå men så har 

200
00:10:26,150 --> 00:10:28,910
jeg måske lært om værktøjer i 
forhold til braskword, så kan 

201
00:10:28,910 --> 00:10:30,990
jeg sgu lige gå en tur på 30 
minutter og lave et eller andet.

202
00:10:31,830 --> 00:10:35,470
Så Jeg tror værktøjerne for dig 
som leder CEO at give det videre

203
00:10:35,470 --> 00:10:38,510
til lederne og sige jamen Der er
plads til at vi arbejder med 

204
00:10:38,510 --> 00:10:41,830
noget her i et eller andet 
niveau i en eller 2 skala, som 

205
00:10:41,830 --> 00:10:44,710
er sat ind i en kontekst og inde
i en boks af og sige, vi vil 

206
00:10:44,710 --> 00:10:47,790
gerne have penelos ind, fordi 
trivslen skal op, fordi så ved 

207
00:10:47,790 --> 00:10:50,510
jeg at performance stiger 
automatisk, men hvis Det er Der 

208
00:10:50,510 --> 00:10:53,270
er nogen der kommer med en rød 
alarmklokke og siger hold kæft 

209
00:10:53,270 --> 00:10:56,310
Jeg har en dårlig dag i dag, så 
siger du jamen ved du hvad fedt 

210
00:10:56,310 --> 00:10:59,070
så går du en tur over i Kongens 
Have og måske lige laver nogle 

211
00:10:59,070 --> 00:11:00,790
af de her øvelser her som du ved
forløser dig. 

212
00:11:01,190 --> 00:11:03,590
Og så komme retur om en time når
Det er du ved at du er klar til 

213
00:11:03,590 --> 00:11:05,950
at arbejde igen. 
Det er sjovt du siger det, fordi

214
00:11:06,350 --> 00:11:10,550
et af de initiativer Vi har og 
forankret kulturelt Det er at 

215
00:11:10,550 --> 00:11:17,510
efter frokost så hele firmaet 
går en tur over i Kongens Have 

216
00:11:17,670 --> 00:11:19,670
og Der er en. 
Talt om. 

217
00:11:19,990 --> 00:11:22,950
Nej, Det har vi faktisk ikke der
Der er en rute, og så bruger vi 

218
00:11:23,230 --> 00:11:25,990
typisk et kvarter 20 minutter 
ekstra frokostpausen på det. 

219
00:11:26,800 --> 00:11:28,840
Og Der er rigtig mange der har 
spurgt mig inklusiv så siger min

220
00:11:28,840 --> 00:11:31,280
bestyrelse, hvorfor gør man det 
og hvorfor er det så lang tid? 

221
00:11:31,280 --> 00:11:33,080
Fordi så er pausen redt over en 
time. 

222
00:11:34,110 --> 00:11:37,710
Hvor at at at vi kan jo bare se,
og Det er jo rigtigt hvor man 

223
00:11:37,710 --> 00:11:41,790
lige det altså apropos 
mindfulness relationer og have 

224
00:11:41,790 --> 00:11:44,590
det godt overskud. 
Jamen så er det jo med til at 

225
00:11:44,590 --> 00:11:47,190
give det, og Det er jo Sådan 
nogle små ting der hvor at 

226
00:11:47,190 --> 00:11:51,390
arbejder man på mange lag og så 
hjælper det, men for eksempel 

227
00:11:51,390 --> 00:11:53,630
det her med at være plads til at
sige også tingene som Det er. 

228
00:11:53,750 --> 00:11:56,430
Det kræver jo også at og et af 
de andre parametre Vi har 

229
00:11:56,430 --> 00:11:58,630
arbejdet på. 
Vi har også et program der 

230
00:11:58,630 --> 00:12:00,390
hedder experience speedership 
academy. 

231
00:12:01,270 --> 00:12:05,310
Og Vi har en coach på det for at
klippe Vores ledere på og kunne 

232
00:12:05,310 --> 00:12:09,110
håndtere os nogle ting og det 
der har været Vores feedback til

233
00:12:09,110 --> 00:12:10,430
til øvers ledelse. 
Det har også været inde. 

234
00:12:10,430 --> 00:12:12,630
Der skal også være en 
psykologisk tryghed i, at man 

235
00:12:12,630 --> 00:12:13,950
kan komme og sige ting som de 
er. 

236
00:12:14,030 --> 00:12:16,310
Altså. 
Man kan jo også at man siger det

237
00:12:16,310 --> 00:12:19,990
til de ressourcer og overskud. 
Ja så. 

238
00:12:19,990 --> 00:12:22,990
Det der med at arbejde SA ja ja 
arbejde med sig selv, men Det er

239
00:12:22,990 --> 00:12:25,630
jo klart, når du nu nævnte du 
selv, at hvis man som 

240
00:12:25,630 --> 00:12:26,830
medarbejder kommer og siger ved 
du hvad? 

241
00:12:26,830 --> 00:12:29,590
Jeg kommer faktisk her for at at
tjene penge og ikke for at lytte

242
00:12:29,590 --> 00:12:32,390
på dine problemer. 
Jamen hvis hvis hvis man så 

243
00:12:32,390 --> 00:12:36,480
reagerer på det. 
Og og og giver igen, så er det 

244
00:12:36,480 --> 00:12:38,440
jo fordi der ikke er psykologisk
tryghed til det. 

245
00:12:38,440 --> 00:12:41,880
Man kan sige tingene som de er, 
så Det har også en en vigtig 

246
00:12:41,880 --> 00:12:43,990
indflydelse. 
Men jeg forstår godt at 

247
00:12:43,990 --> 00:12:45,630
balancegangen er svær. 
Det er også noget af det, Jeg 

248
00:12:45,630 --> 00:12:48,670
synes der har været sværest ved 
selv at være leder om uanset om 

249
00:12:48,670 --> 00:12:51,350
jeg havde 5 eller 14 ansatte og 
20 i Stockholm og så videre. 

250
00:12:51,350 --> 00:12:54,790
Jeg synes det Det er svært fordi
at mennesker kan fylde relativt 

251
00:12:54,790 --> 00:12:58,390
meget eller relativt lidt alt 
efter og så og selv hvad er det 

252
00:12:58,390 --> 00:13:00,350
for en dagsorden du sætter for 
dagen som leder? 

253
00:13:00,350 --> 00:13:03,030
Hvor meget har de lov til at 
komme og fortælle dig eller har 

254
00:13:03,030 --> 00:13:05,750
du en distance? 
Fordi hvor stor skal den 

255
00:13:05,750 --> 00:13:07,750
distance også være? 
For det skal jo helst heller 

256
00:13:07,750 --> 00:13:09,950
ikke føle at du bare er en eller
2 man bare kan gå. 

257
00:13:09,950 --> 00:13:12,790
Psykologer en gang om dagen og 
læse alle sine følelser af på, 

258
00:13:12,790 --> 00:13:16,710
fordi så er din chef over. 
Den er lige pludselig pillet en 

259
00:13:16,710 --> 00:13:18,990
lille smule af, men man skal 
heller ikke bare være en robot. 

260
00:13:19,310 --> 00:13:22,350
Nej det skal man ikke og og Jeg 
tror at at når det lige også 

261
00:13:22,350 --> 00:13:25,510
handler om salg og specifikt 
jamen, så havde vi havde faktisk

262
00:13:26,190 --> 00:13:30,190
direktøren og kofound da den er 
soyas en trivselsplatform, som 

263
00:13:30,190 --> 00:13:33,630
vi blandt andet bruger herinde. 
Til podcast og som han fortalte 

264
00:13:33,910 --> 00:13:38,310
at at de kunne se deres data at 
at at at noget af det, der førte

265
00:13:38,310 --> 00:13:41,790
mest til negativ forandring i 
willbeeing herunder også 

266
00:13:41,790 --> 00:13:44,710
mindfulness. 
Det er udeblivelsen af 

267
00:13:44,710 --> 00:13:48,070
resultater. 
Udeblivelsen af det ønskede 

268
00:13:48,070 --> 00:13:51,270
output snarere end timerne og 
energien lagt i det. 

269
00:13:51,270 --> 00:13:53,350
Det forstår jeg det, det synes 
jeg, er ret vildt at tænke på, 

270
00:13:53,350 --> 00:13:54,830
ikke? 
Jo, men det synes jeg egentlig 

271
00:13:54,830 --> 00:13:58,190
giver rigtig god mening, fordi 
hvis nu du skal kigge på en 

272
00:13:58,190 --> 00:14:00,750
tilfredsstillelse inde i kroppen
som menneske eller den belønning

273
00:14:00,750 --> 00:14:03,470
du får den belønning du får, når
du er sælger. 

274
00:14:03,630 --> 00:14:06,710
Det handler om at lukke dit salg
og, og så vil jeg så sige, hvis 

275
00:14:06,710 --> 00:14:09,030
du bruger 17 timer på at lukke 
et salg, men Det er din største 

276
00:14:09,030 --> 00:14:11,750
ordre nogensinde, så kan du 
sagtens have brugt 17 timer på 

277
00:14:11,750 --> 00:14:14,350
det og så have alle de timer 
faktisk været det fedeste i hele

278
00:14:14,350 --> 00:14:17,230
verden, når ordren er lukket. 
Men hvis ordrene ikke bliver 

279
00:14:17,230 --> 00:14:20,590
lukket og du har brugt flere 
dage på det, så sad du tilbage 

280
00:14:20,590 --> 00:14:22,510
med en ørefølelse, hvor du så 
også lige pludselig har fundet 

281
00:14:22,510 --> 00:14:24,430
ud af, at du ikke kunne jagte 
nye kunder eller lukke andre 

282
00:14:24,430 --> 00:14:26,790
selv ved siden af så det det. 
Det kan jeg godt forstå. 

283
00:14:26,790 --> 00:14:27,870
Det giver god mening. 
Ja. 

284
00:14:27,870 --> 00:14:29,670
Og Det er lidt sjovt. 
Du fortalte faktisk inden vi gik

285
00:14:29,670 --> 00:14:33,470
på her at du også havde oplevet 
det pres med en høj målsætning 

286
00:14:33,470 --> 00:14:37,150
på salg, hvor at at det føltes 
til det førte til et massivt 

287
00:14:37,150 --> 00:14:39,430
pres. 
Det var for urealistisk for mig 

288
00:14:39,430 --> 00:14:42,270
at nå mine targets, så Det var 
også et af de parametre, du lige

289
00:14:42,270 --> 00:14:45,110
sagde mål på. 
Altså hvor hvor er hvor er målet

290
00:14:45,110 --> 00:14:47,350
henne i forhold til hvordan man 
selv kan performe til? 

291
00:14:47,630 --> 00:14:49,750
Altså hvis jeg lige pludselig 
skal højne mit target med. 

292
00:14:49,750 --> 00:14:51,830
Lad os bare sige 12 mio. på 11 
uger. 

293
00:14:52,510 --> 00:14:54,990
Det er jo urealistisk at finde 
12 mio. på 11 uger. 

294
00:14:55,750 --> 00:14:58,870
I nye kunder i influenzables 
special skal skære det helt ud, 

295
00:14:58,870 --> 00:15:00,270
for det tror jeg. 
Der er mange forskellige 

296
00:15:00,270 --> 00:15:03,550
forretninger, med mindre du 
laver robotter eller arbejder 

297
00:15:03,550 --> 00:15:05,230
med nasa eller en eller 2 mørsk 
eller et eller andet. 

298
00:15:05,550 --> 00:15:08,270
Men men men men Jeg synes jo 
også det der med salg. 

299
00:15:08,510 --> 00:15:10,550
Det handler jo enormt meget om 
når man skal sælge. 

300
00:15:11,990 --> 00:15:14,270
Det vigtigste er ved du hvad? 
Det er faktisk virkelig fedt vi 

301
00:15:14,270 --> 00:15:16,430
lige får øje på det her, fordi 
når Jeg har haft nogle dårlige 

302
00:15:16,430 --> 00:15:18,750
dage, så har jeg fandeme været 
svært ved at sælge eller haft 

303
00:15:18,750 --> 00:15:21,070
svært ved at sælge. 
Det er. 

304
00:15:21,070 --> 00:15:24,390
Det er virkelig svært at få den 
der vibe af hvor du bare 

305
00:15:24,390 --> 00:15:28,750
connecter med et menneske og du 
bare er der fordi det der skaber

306
00:15:28,750 --> 00:15:31,310
et salg eller lukker et salg må 
alt andet lige også være om du 

307
00:15:31,310 --> 00:15:33,230
føler dig tryg. 
Hvis jeg forsøger at sælge dig 

308
00:15:33,230 --> 00:15:35,270
noget. 
Og hvis ikke Jeg kan gøre dig 

309
00:15:35,270 --> 00:15:36,990
tryg, så kommer du ikke til at 
købe noget andet. 

310
00:15:37,550 --> 00:15:40,230
Og hvis ikke Jeg er tryg i mig 
selv, fordi Jeg har en 

311
00:15:40,510 --> 00:15:44,910
lorteverden død bag mig ikke med
den maske der jeg kommer på 

312
00:15:44,910 --> 00:15:47,750
arbejde med, så er det altså 
svært at få hele min aura og 

313
00:15:47,750 --> 00:15:50,190
hele min kærlighed og hele min 
energi til at overtale dig til 

314
00:15:50,190 --> 00:15:53,030
at købe noget af mig, så Jeg 
synes Det er så fedt at i er 

315
00:15:53,030 --> 00:15:55,190
gået all in på at kigge på, 
hvordan jeres medarbejdere har 

316
00:15:55,190 --> 00:15:57,590
det, for det må alt andet lige 
bare op performance. 

317
00:15:58,590 --> 00:16:02,910
Det det håber vi og ved Jeg vil.
Men som jeg sagde til dig, Det 

318
00:16:02,910 --> 00:16:04,710
kan være de skal græde lidt før 
de kommer til at grine. 

319
00:16:04,710 --> 00:16:06,350
Det finder jeg ud af. 
Det må vi finde ud. 

320
00:16:06,710 --> 00:16:09,230
Af ja det håber jeg Der er plads
til og en lille smule. 

321
00:16:09,270 --> 00:16:11,590
Absolut. 
Fedt. 

322
00:16:13,370 --> 00:16:18,130
Pernille til en salgsafdeling. 
Har du et råd til, hvordan man i

323
00:16:18,130 --> 00:16:22,130
praksis kan kan implementere 
mindfulness eller brad work til 

324
00:16:22,130 --> 00:16:26,050
at til at forbedre will being 
for sine medarbejdere? 

325
00:16:27,600 --> 00:16:28,960
Det har jeg jo. 
I princippet skulle jeg til at 

326
00:16:28,960 --> 00:16:31,520
sige masser af, men Jeg tror 
det, som jeg arbejder primært 

327
00:16:31,520 --> 00:16:34,800
med er jo bedst what dahl og Det
er jo det her værktøj, et super 

328
00:16:34,800 --> 00:16:36,560
værktøj vi bærer inde i os selv 
alle sammen. 

329
00:16:36,560 --> 00:16:38,560
Der er bare aldrig nogensinde 
nogen der har fortalt os hvor 

330
00:16:38,560 --> 00:16:42,160
vildt Det er, men brad work og 
det at arbejde med sit åndedræt,

331
00:16:42,160 --> 00:16:43,520
for eksempel under 
hypervetilering. 

332
00:16:43,830 --> 00:16:45,710
Det er det mest 
følelsesforløsende værktøj Vi 

333
00:16:45,710 --> 00:16:48,950
har, så man kan sige, hvis man 
føler sig presset på sit arbejde

334
00:16:48,950 --> 00:16:51,030
eller presset på hjemmefronten 
og tager det med sig på sit 

335
00:16:51,030 --> 00:16:53,710
arbejde, så for eksempel ved 
bare at hyperventilere i et 

336
00:16:53,710 --> 00:16:56,910
minut og tage en dyb indånding 
ind og ligesom slippe det igen, 

337
00:16:57,190 --> 00:17:00,270
så kan man ligesom få alle sine 
følelser med ud, og det vil sige

338
00:17:00,270 --> 00:17:02,310
man. 
Sådan ryster det lidt af sig, så

339
00:17:02,310 --> 00:17:05,030
mit bedste råd til alle 
mennesker generelt. 

340
00:17:05,030 --> 00:17:06,670
Uanset om du er sælger eller 
ikke er sælger. 

341
00:17:06,990 --> 00:17:08,829
Det er jeg faktisk bare lige det
her med at tage nogle dybe 

342
00:17:08,829 --> 00:17:10,150
vejrtrækninger. 
Bare lige. 

343
00:17:12,829 --> 00:17:15,430
Fordi hvis man er presset, har 
man måske også en tendens til at

344
00:17:15,430 --> 00:17:18,910
være Sådan lidt stakåndet og 
løbe lidt hurtigere og ligesom 

345
00:17:18,910 --> 00:17:21,030
være lidt under pres hele tiden 
inde i sit system. 

346
00:17:21,349 --> 00:17:23,710
Så enten kan man lige sætte sig 
ned og hyperventilere for 

347
00:17:23,710 --> 00:17:25,910
ligesom lige Sådan at få det ud 
af systemet. 

348
00:17:26,230 --> 00:17:28,190
Eller også så kan man sætte sig 
ned og bare lige tage de her 

349
00:17:28,190 --> 00:17:30,110
dybe vejrtrækninger, som du selv
lige sagde. 

350
00:17:30,470 --> 00:17:33,150
Tag en ny vejrtrækning. 
Og så en ekstra. 

351
00:17:35,420 --> 00:17:38,260
Og så får man lige det der 
energi plus at man fjerner også 

352
00:17:38,260 --> 00:17:40,740
sit fokus fra det man er 
stresset over, fordi man sætter 

353
00:17:40,740 --> 00:17:42,940
fokus på at sige hov nu skal jeg
lige tage en dyb vejrtrækning 

354
00:17:42,940 --> 00:17:46,740
hele vejen ned i maven, så man 
slipper lige presset og tankerne

355
00:17:46,740 --> 00:17:49,220
og myldretænkerne for lige at 
tage den her dybe vejrtrækning 

356
00:17:49,220 --> 00:17:52,860
og lige tjekke ind med sig selv.
Det er også et godt redskab, og 

357
00:17:52,860 --> 00:17:55,780
Jeg tror også Det er meget. 
Jeg tror fortsat Det er relativt

358
00:17:55,780 --> 00:17:59,300
ukendt, hvert fald nu jeg jeg. 
Jeg har gjort karriere i hele 

359
00:17:59,300 --> 00:18:02,360
min karrierevej. 
Jeg, Jeg har ikke stødt på at 

360
00:18:02,360 --> 00:18:03,400
Det er noget man har 
praktiseret. 

361
00:18:04,070 --> 00:18:07,310
II salg Jeg har godt nok set 
salgsafdelinger ikke. 

362
00:18:07,510 --> 00:18:09,190
Jeg har godt nok set mange 
forretninger. 

363
00:18:09,430 --> 00:18:11,390
Jeg har ikke set det første gang
jeg så det. 

364
00:18:11,630 --> 00:18:15,230
Det var på på TV et sammen med 
hr og fru Danmark da jeg så dig 

365
00:18:15,470 --> 00:18:17,150
praktisere det overfor din 
afdeling og. 

366
00:18:17,150 --> 00:18:19,830
Besvær vi skulle performe og 
lave 19 mio. 

367
00:18:19,830 --> 00:18:22,190
I stedet for 9 i quit præcis jeg
var Sådan lidt, men Jeg kan jo 

368
00:18:22,190 --> 00:18:24,750
ikke tage op og svinge pisken 
hårdere for ved jeg de arbejder 

369
00:18:24,750 --> 00:18:26,430
hårdt. 
Jeg ved godt at de arbejder 

370
00:18:26,430 --> 00:18:29,070
hårdt, så hvad skal jeg gøre? 
Jeg kan fylde god energi ind i, 

371
00:18:29,430 --> 00:18:32,470
så når jeg ved Det er på 
arbejde, så møder de kunderne 

372
00:18:32,470 --> 00:18:35,190
fra et godt sted. 
Ja fordi hvis ikke de hvis ikke 

373
00:18:35,190 --> 00:18:38,110
de har det godt hvad er det så 
de møder en kunde med? 

374
00:18:38,710 --> 00:18:40,230
Men hvis de har det godt de er 
glade. 

375
00:18:40,230 --> 00:18:42,510
De er trygge i sig selv. 
De har en mulighed for at lede 

376
00:18:42,510 --> 00:18:45,070
andre et eller andet sted hen 
hvor Det er de skal lukke det 

377
00:18:45,070 --> 00:18:46,950
selv der. 
Det må jo alt andet lige være 

378
00:18:46,950 --> 00:18:48,230
essensen af at have en god 
sælger. 

379
00:18:48,830 --> 00:18:52,630
I hvert fald sige det Sådan, så 
at nu havde vi nogle nogle, 

380
00:18:52,630 --> 00:18:55,670
nogle nogle sælgere, nogle 
partnere forbi til en af dine 

381
00:18:55,670 --> 00:19:00,150
sessioner for nogle uger siden 
kl. 1 fredag morgen kl. 07:00 og

382
00:19:00,150 --> 00:19:04,430
og de var inde her bagefter, og 
der var i hvert fald god energi 

383
00:19:04,430 --> 00:19:09,390
og og glæde i det. 
Og så så så det. 

384
00:19:09,390 --> 00:19:11,790
Det må jo kunne et eller andet. 
Det kan man jo se. 

385
00:19:11,830 --> 00:19:14,630
Det kan alt Jeg vil opfordre 
alle der lytter med og ser med 

386
00:19:14,630 --> 00:19:17,350
herude til bare lige at sætte 
sig ned og bare bare prøv at 

387
00:19:17,350 --> 00:19:20,990
have fokus på din vejrtrækning 
bare et minut altså vitterligt 

388
00:19:20,990 --> 00:19:28,070
bare lige Sådan. 
Nå der var jeg OK Jeg har det 

389
00:19:28,070 --> 00:19:30,510
Sådan her. 
Ej gud der vejer jeg fedt jeg 

390
00:19:30,510 --> 00:19:32,310
lige ved at jeg altid lige kan 
trække vejret inde i mine 

391
00:19:32,310 --> 00:19:34,470
følelser, så behøver jeg ikke at
lade det gå ud over andre for 

392
00:19:34,470 --> 00:19:38,590
eksempel og så eventuelt 
hyperventilere eller komme ind 

393
00:19:38,590 --> 00:19:40,590
til en session eller sætte noget
på på youtube. 

394
00:19:40,590 --> 00:19:42,990
Man kan lytte til, og det skal 
der også altid være plads til, 

395
00:19:43,190 --> 00:19:46,550
som jeg siger. 3 minutters 
bradwork er bedre end nul og på 

396
00:19:46,550 --> 00:19:49,150
en arbejdsplads må der alt andet
lige også være plads til at man 

397
00:19:49,150 --> 00:19:51,440
kan gøre det. 
Plus at du som leder burde også 

398
00:19:51,440 --> 00:19:53,520
lige kunne identificere en gang 
imellem og sige hey lad os lige 

399
00:19:53,520 --> 00:19:56,170
gøre Sådan her. 
Ja. 

400
00:19:56,950 --> 00:19:58,990
Og så kunne man folk til at 
grine, og man kan sætte noget 

401
00:19:58,990 --> 00:20:01,070
musik på og Sådan noget. 
Og Det er en lyst der bare er 

402
00:20:01,070 --> 00:20:02,990
oppe i en stemning også. 
Så det behøver ikke at kræve så 

403
00:20:02,990 --> 00:20:05,270
meget. 
Fedt. 

404
00:20:06,030 --> 00:20:08,870
Joakim du nævnte lige før du har
arbejdet med med salg hele dit 

405
00:20:08,870 --> 00:20:10,630
liv og og ikke rigtig er stødt 
på det. 

406
00:20:10,630 --> 00:20:13,590
Før kunne jeg også forestille 
mig der sidder nogle lyttere med

407
00:20:13,750 --> 00:20:17,510
endnu stivere jakkesæt end end 
ditter og mit her bag kameraet. 

408
00:20:18,270 --> 00:20:22,070
Hvad tror du der skal til for at
man Sådan kan implementere det 

409
00:20:22,070 --> 00:20:26,110
eller at det bliver mere Sådan 
accepteret II branchen. 

410
00:20:26,790 --> 00:20:29,510
De her ting. 
Altså Jeg tror at at man skal jo

411
00:20:29,510 --> 00:20:32,910
først og fremmest begynde at at 
forstå hvordan situationen er på

412
00:20:32,910 --> 00:20:35,030
ens arbejdsplads. 
Altså det her med at blive klog 

413
00:20:35,030 --> 00:20:37,710
på, hvorhenne er man. 
Altså hvad er graden af 

414
00:20:37,710 --> 00:20:40,910
mindfulness af stress af 
willbean? 

415
00:20:42,480 --> 00:20:44,600
For at at du ved hvorhenne skal 
du sætte ind. 

416
00:20:46,200 --> 00:20:48,520
Og og og så er det klart at at 
så kan du altid gøre tingene 

417
00:20:48,520 --> 00:20:50,320
bedre, og så må du sammen med 
din ledelse. 

418
00:20:50,320 --> 00:20:51,480
Det var i hvert fald det vi 
gjorde. 

419
00:20:51,680 --> 00:20:53,600
Lægge en plan Der er forankret i
din strategi. 

420
00:20:54,270 --> 00:20:57,590
Hvordan har vi fokus på 
menneskerne at udviklingen og 

421
00:20:57,590 --> 00:21:00,790
hvordan man har det? 
Og det skal jo så være forankret

422
00:21:00,790 --> 00:21:02,470
i strategien. 
Det skal være forankret i din 

423
00:21:02,470 --> 00:21:05,750
ledelsesproces og din struktur, 
Sådan så man har det på sin port

424
00:21:05,750 --> 00:21:06,590
of one. 
Man har på sin 

425
00:21:06,590 --> 00:21:10,310
udviklingssamtaler. 
Du har et et åbent sted, hvor du

426
00:21:10,510 --> 00:21:13,870
kan få medarbejderne til at ytre
sine holdninger for indflydelse 

427
00:21:14,790 --> 00:21:17,910
og og så må man jo lægge på og 
lægge på II de uddannelser, man 

428
00:21:17,910 --> 00:21:20,240
har. 
Værktøjer der findes og. 

429
00:21:20,240 --> 00:21:22,960
De værktøjer der findes, og så 
må man finde ud af hvor hvor og 

430
00:21:22,960 --> 00:21:24,240
det. 
Det er jo også det Vi er i gang 

431
00:21:24,240 --> 00:21:27,270
når nogle nogle ting. 
Ved vi virker det her med Dennis

432
00:21:27,270 --> 00:21:30,790
for nu så er der andre ting der 
ikke har virket og og så er vi i

433
00:21:30,790 --> 00:21:32,070
gang med at forsøge nogle 
forskellige ting. 

434
00:21:33,640 --> 00:21:36,440
Men man bliver også nødt til at 
at at se lidt på. 

435
00:21:36,440 --> 00:21:37,880
Der talte vi om, inden vi gik på
hvad. 

436
00:21:37,880 --> 00:21:39,720
Hvad er de her nyeste hybes 
altså? 

437
00:21:39,720 --> 00:21:43,040
Hvad er det folk gerne vil? 
Hvad vil mine kollegaer? 

438
00:21:43,280 --> 00:21:46,240
Hvad synes de er fedt? 
Jamen lige nu Der er noget som 

439
00:21:46,240 --> 00:21:49,920
saunago sauna og så videre og 
mindfullness og noget der også 

440
00:21:49,920 --> 00:21:52,920
er up and coming, så jamen Det 
er jo Det er jo noget der Der er

441
00:21:52,920 --> 00:21:54,440
kommet for at blive i hvert fald
en god rummet tid. 

442
00:21:55,230 --> 00:21:56,630
Og så må man jo også kunne 
afprøve det. 

443
00:21:57,070 --> 00:21:59,470
Jeg tror mit bedste råd er også 
til dig som siger over leder. 

444
00:21:59,470 --> 00:22:00,910
Det gælder i øvrigt alle sammen 
derude. 

445
00:22:00,910 --> 00:22:03,950
Jeg altså hatten af for at du 
for det første har taget kontakt

446
00:22:03,950 --> 00:22:07,550
til mig og vil starte et forløb 
med dine medarbejdere, fordi Der

447
00:22:07,550 --> 00:22:09,950
er også noget med noget 
consistenty, fordi Jeg har jo 

448
00:22:09,950 --> 00:22:11,990
selv prøvet at være leder, så 
griber man fat i det nyeste 

449
00:22:11,990 --> 00:22:15,110
værktøjer der findes, så prøver 
man det af 3 gange og så har man

450
00:22:15,110 --> 00:22:17,870
tabt sine egne ressourcer i det,
fordi så var der lige en eller 2

451
00:22:17,870 --> 00:22:19,590
der sagde op og så havde man sgu
ikke lige tid til at fortsætte 

452
00:22:19,590 --> 00:22:21,710
med det, vel? 
Og nummer 2 ting er det Jeg kan 

453
00:22:21,710 --> 00:22:24,790
sige Det er de værktøjer Jeg kan
komme med til dig som CEO til 

454
00:22:24,790 --> 00:22:26,630
jer som virksomhed. 
Det er faktisk Jeg kan give dig 

455
00:22:26,630 --> 00:22:30,550
et tool som kræver det mindst 
mulige tid, i hvert fald når vi 

456
00:22:30,550 --> 00:22:34,790
taler brask work som oper. 
Det indre kærlighed, som de 

457
00:22:34,790 --> 00:22:37,870
medarbejdere har behov for for 
at kunne levere en god ydelse 

458
00:22:37,910 --> 00:22:41,070
til kunderne. 
På den korteste tid, så det må 

459
00:22:41,070 --> 00:22:44,150
kræve jo også at i øvrigt at jeg
lærer dine medarbejdere i øvrigt

460
00:22:44,350 --> 00:22:47,750
et værktøj og en ressource, som 
i selv kan benytte, når ikke jeg

461
00:22:47,750 --> 00:22:49,910
nødvendigvis er. 
Og Det er det. 

462
00:22:49,910 --> 00:22:51,950
Det er for eksempel med 
bretwork, og nu ved jeg godt man

463
00:22:51,950 --> 00:22:54,830
saunagus og med isbad, så skal 
man et fysisk sted hen, og Det 

464
00:22:54,830 --> 00:22:57,670
kan være man gør det en gang om 
måneden bare fast og siger jamen

465
00:22:57,670 --> 00:23:00,870
vi kører et år i træk, men 
breswork delen når i har været 

466
00:23:00,870 --> 00:23:03,430
til det 3 gange, så kan II 
princippet selv værktøjerne. 

467
00:23:03,670 --> 00:23:05,710
Eller også så kan jeg give jer 
en onlineplatform, hvor man kan 

468
00:23:05,710 --> 00:23:08,950
putte ørerne 5 minutter hver 
fredag morgen, inden man går til

469
00:23:08,950 --> 00:23:11,790
morgensamling eller hvad man 
gør, og det må være det tool der

470
00:23:11,790 --> 00:23:14,310
kræver færrest ressourcer for 
dig som direktør. 

471
00:23:14,310 --> 00:23:16,790
Man fylder bedst mulig energi på
korsets tid et af dine 

472
00:23:16,790 --> 00:23:18,310
medarbejdere. 
Ja jamen det. 

473
00:23:18,310 --> 00:23:21,270
Det tror jeg du har fuldstændig 
ret i, og så er der jo altid 

474
00:23:21,270 --> 00:23:24,030
områder hvor at at man skal 
forbedre sig, og Der er så mange

475
00:23:24,030 --> 00:23:27,510
områder Vi skal forbedres og 
blive bedre og og og hvis hvis 

476
00:23:27,510 --> 00:23:31,710
jeg kigger lidt indad apropos nu
talte vi også om om mig selv 

477
00:23:32,190 --> 00:23:34,590
inden på det her. 
Forbillede, der spidsen på 

478
00:23:34,590 --> 00:23:36,430
virksomheden. 
Og der der må jeg jo bare 

479
00:23:36,430 --> 00:23:39,390
konstatere og være ærlig og 
sige, Jeg er jo ikke et 

480
00:23:39,390 --> 00:23:41,790
forbillede på den front som 
værende. 

481
00:23:42,110 --> 00:23:45,550
Altså Det er jeg ikke fordi Det 
er noget der igangsat for 

482
00:23:45,550 --> 00:23:49,310
medarbejderne. 
For kollegaerne for for dem. 

483
00:23:49,950 --> 00:23:53,470
Jeg er ikke selv kommet dertil, 
hvor hvor Jeg har grebet teten 

484
00:23:53,470 --> 00:23:56,750
og gjort det over for mig selv. 
Og det burde jeg jo saunaen 

485
00:23:56,750 --> 00:24:00,320
første session. 
Anholder jeg dig op på, og det 

486
00:24:00,320 --> 00:24:01,240
Det er du velkommen til. 
Fordi det. 

487
00:24:01,240 --> 00:24:03,160
Det. 
Det er faktisk din energi, og 

488
00:24:03,160 --> 00:24:05,280
Det er trods alt. 
Jeg ved jo godt du har nogle 

489
00:24:05,280 --> 00:24:09,240
ledere nedenunder, men Det er 
vitterligt den øverste leder der

490
00:24:09,240 --> 00:24:11,720
findes i virksomheden. 
Det er mange monga du. 

491
00:24:13,400 --> 00:24:15,000
Så hvis du for eksempel brænder 
dit eget lys ud. 

492
00:24:16,450 --> 00:24:18,770
Så ved de også. 
Det er den samme forudsætning, 

493
00:24:18,770 --> 00:24:21,890
Der er sat for medarbejdere i 
virksomheden, men som jeg sagde 

494
00:24:21,890 --> 00:24:23,330
til dig, hvis Det er du siger 
til dem. 

495
00:24:23,330 --> 00:24:26,650
Prøv at høre fra nu af. 
Det behøver jeg ikke engang at 

496
00:24:26,650 --> 00:24:30,090
være efter sommerferien, men fra
nu af så bruger jeg hvad hedder 

497
00:24:30,090 --> 00:24:32,010
det en halv time ekstra på mig 
selv om morgenen? 

498
00:24:32,010 --> 00:24:35,050
Det vil sige jeg møder kl. 08:30
i stedet for kl. 08:00, men det 

499
00:24:35,050 --> 00:24:37,090
gør jeg, fordi jeg laver 
brastwork, jeg hopper i havet 

500
00:24:37,090 --> 00:24:39,610
eller jeg går en tur i er 
velkommen til at gøre det samme,

501
00:24:39,610 --> 00:24:42,530
men vi mødes lige inde i den her
whatsapp gruppe, hvor Det er vi 

502
00:24:42,530 --> 00:24:44,930
rapporterer, hvad Det er Vi har 
brugt Vores tid på, fordi så ved

503
00:24:44,930 --> 00:24:46,250
jeg bare at alle møder en bedre 
energi. 

504
00:24:47,570 --> 00:24:49,730
Og det tror jeg kommer til at 
være noget, som forhåbentlig 

505
00:24:49,730 --> 00:24:51,810
følger mere i virksomhederne. 
Du er jo ikke den eneste 

506
00:24:51,810 --> 00:24:54,170
virksomhed, der har 
efterspørgsel på at samarbejde 

507
00:24:54,170 --> 00:24:57,810
med mig lige nu, men Det er kun.
Det er ikke alle der køber 

508
00:24:57,810 --> 00:25:00,850
forløb. 
Carlsberg er det fast hver uge 

509
00:25:00,850 --> 00:25:02,610
nu? 
Novo nordisk begynder også at 

510
00:25:02,610 --> 00:25:05,890
være fast, men Der er også mange
virksomheder, hvor Det er one 

511
00:25:05,890 --> 00:25:08,530
off til en strategi dag eller en
temadag, og så kan medarbejderne

512
00:25:08,530 --> 00:25:10,970
selvfølgelig selv komme, så jeg 
hatten af for, at Der er noget 

513
00:25:10,970 --> 00:25:13,650
consistent, men Jeg vil så også 
sige, du investerer i dine 

514
00:25:13,650 --> 00:25:15,450
medarbejdere, for at det bliver 
meget længere. 

515
00:25:16,150 --> 00:25:18,710
Og have faste medarbejdere, der 
kender virksomheden, i stedet 

516
00:25:18,710 --> 00:25:20,510
for, at man skifter medarbejdere
ud et år. 

517
00:25:21,470 --> 00:25:24,430
Det kommer jo bare til at give 
dig benefits alle alle vegne, 

518
00:25:24,870 --> 00:25:28,110
kærlighed, kollega skab, Kultur.
Det sværeste er jo at holde en 

519
00:25:28,110 --> 00:25:30,230
Kultur i virksomhed, hvis Der er
medarbejderne, smutter hele 

520
00:25:30,230 --> 00:25:32,630
tiden og efterfølgende på din 
bundlinje. 

521
00:25:32,750 --> 00:25:35,830
Ja 100% altså jeg. 
Jeg kan jo bare sige det Sådan 

522
00:25:36,190 --> 00:25:41,480
at for os vi vi vi rådgiver. 
Vi vi det piple business 

523
00:25:41,680 --> 00:25:47,160
rådgiver og og det vil sige, at 
når når når vi arbejder med det 

524
00:25:47,160 --> 00:25:49,320
vi gør og hjælper virksomhederne
selv. 

525
00:25:49,990 --> 00:25:52,310
Det eneste, der i sidste ende 
betyder noget, Der er alt 

526
00:25:52,310 --> 00:25:54,750
produkt, Der er det hele. 
Det er jo Vores kollegaer, altså

527
00:25:54,750 --> 00:25:58,070
Det er jo mine kollegaer. 
Og sheeple business, og det skal

528
00:25:58,070 --> 00:26:00,710
give sig selv til andre, fordi 
du skal rådgive andre hvordan de

529
00:26:00,710 --> 00:26:03,190
giver sig selv til andre, så 
skal i starte med selv. 

530
00:26:03,550 --> 00:26:06,710
Og Det er jo Det er jo det jeg 
må tage til efterretning, og der

531
00:26:06,710 --> 00:26:09,590
må jeg kigge indad, og så må jeg
jo være et bedre forbillede. 

532
00:26:11,470 --> 00:26:14,110
På den front jo men men men også
overfor mig selv jo. 

533
00:26:14,510 --> 00:26:16,590
Men det forstår jeg, men Det var
også det vi talte om over 

534
00:26:16,590 --> 00:26:19,470
kameraet for at sige hvor er det
du er henne i dit eget liv, 

535
00:26:19,790 --> 00:26:22,110
fordi Det kan godt være du vil 
starte din virksomhed for 7 år 

536
00:26:22,110 --> 00:26:24,430
siden. 
Men nu sidder du her 7 år senere

537
00:26:24,950 --> 00:26:27,390
ikke og du skal også passe på 
dig selv, for der findes ikke en

538
00:26:27,390 --> 00:26:30,110
virksomhed næste år, hvis ikke 
du starter med at passe på dig, 

539
00:26:30,710 --> 00:26:32,550
så Jeg er lidt. 
Jeg skal nok komme til at holde 

540
00:26:32,550 --> 00:26:35,590
dig i hånden hele vejen, men jeg
kommer 100% til at kræve at du 

541
00:26:35,590 --> 00:26:36,950
er til det alle sessions vi 
laver. 

542
00:26:37,720 --> 00:26:39,520
Så Jeg tror også det lytterne 
kan tage med fra det Det er. 

543
00:26:39,950 --> 00:26:41,950
De skal faktisk lige fra starten
have fokuseret på dem selv. 

544
00:26:41,950 --> 00:26:43,430
Er Det er det det Der er det der
kan? 

545
00:26:43,430 --> 00:26:48,990
Godt være det bedste budskab der
findes, så if you want 2 world 

546
00:26:49,470 --> 00:26:52,590
start with the man in the mere. 
Og. 

547
00:26:53,430 --> 00:26:56,360
Ja og. 
Mand Det var ikke så bare at 

548
00:26:56,360 --> 00:26:59,480
starte med det i spejlet, men ja
prøv at hør hvis du vil ændre 

549
00:26:59,480 --> 00:27:02,520
hele verden så tager det kun en 
person og Det er dig for Det er 

550
00:27:02,520 --> 00:27:05,000
ikke hvad der sker ude i verden.
Det er hvordan du har det og 

551
00:27:05,000 --> 00:27:07,480
hvis ikke du har det godt så 
kommer du til at pege fingre af 

552
00:27:07,480 --> 00:27:09,920
andre eller bide nogen eller 
ikke være en lige så god sælger 

553
00:27:09,920 --> 00:27:12,600
af barret men hvis du har det 
godt du hviler af dig selv du 

554
00:27:12,600 --> 00:27:16,120
griner din energi er let så både
smitter du hele det kontor du og

555
00:27:16,120 --> 00:27:18,200
alle dine kollegaer du sidder 
sammen med men men kunderne kan 

556
00:27:18,200 --> 00:27:20,790
også mærke det. 
Vi kan jo alle sammen mærke for 

557
00:27:20,790 --> 00:27:24,070
10 kilometers afstand, hvordan 
et menneske har det, og Jeg har 

558
00:27:24,070 --> 00:27:27,710
bare sagt til dig, at lige nu 
bruger jeg 2-3 timer på mig selv

559
00:27:27,710 --> 00:27:30,630
hver dag. 
Jeg er en benhård og ambitiøs 

560
00:27:30,710 --> 00:27:33,190
business woman, og Jeg er 
stadigvæk direktør, når jeg står

561
00:27:33,190 --> 00:27:36,110
på gulvet og guider i mine birth
workshins, men Jeg kan love dig 

562
00:27:36,110 --> 00:27:38,710
for hvis ikke jeg arbejder med 
mig selv og selv laver bryst 

563
00:27:38,710 --> 00:27:40,670
woolf hver dag, så har jeg da 
ikke noget at give af. 

564
00:27:42,760 --> 00:27:44,600
Så jeg starter også med mig hver
dag. 

565
00:27:44,960 --> 00:27:46,160
Det kan du jo lære noget af 
ikke. 

566
00:27:46,240 --> 00:27:48,360
Jeg bruger 2-3 timer mod mig 
selv hver dag. 

567
00:27:48,680 --> 00:27:50,360
Hvad hvad skal du starte med 7 
minutter? 

568
00:27:50,360 --> 00:27:51,840
Jeg skal starte med 15. 
Hvad så? 

569
00:27:52,710 --> 00:27:56,590
5 det ikke 7 nej og Det er også 
mit bedste råd til jer der 

570
00:27:56,590 --> 00:27:58,870
sidder derude. 
Det er i start nu med og passe 

571
00:27:58,870 --> 00:28:01,030
på dig selv. 
Vær stille med dig selv hvis 

572
00:28:01,030 --> 00:28:03,310
ikke du er stille med dig selv 
hver dag hvor fanden skal du så 

573
00:28:03,310 --> 00:28:06,910
vide hvor du går hen så er det 
din virksomhed der opsluger dig 

574
00:28:06,910 --> 00:28:08,990
Det er den der ejer dig. 
Det er ikke dig der ejer den. 

575
00:28:12,110 --> 00:28:17,990
Så det i siger er at mindfulness
så bradwork skaber well being og

576
00:28:17,990 --> 00:28:23,150
well being skaber performance. 
Og personligt lederskab for et 

577
00:28:23,150 --> 00:28:26,630
autentisk sted. 
Og skaber gode miljøer og god 

578
00:28:26,630 --> 00:28:29,950
Kultur. 
Absolut og smil og glæde og 

579
00:28:29,950 --> 00:28:32,190
sikkert også nogle flere penge, 
men det må i selv bokse med. 

580
00:28:33,150 --> 00:28:36,350
Ja og ved du hvad jeg Jeg tror 
det eneste man så ved med videre

581
00:28:36,350 --> 00:28:38,550
fra en arbejdsplads når alt 
kommer til alt over på nye 

582
00:28:38,550 --> 00:28:40,230
arbejdspladser. 
Det er at du kigger tilbage på 

583
00:28:40,990 --> 00:28:43,870
hvordan varer relationerne til 
mine kollegaer og den Kultur. 

584
00:28:45,230 --> 00:28:46,270
Hvad er det for nogle 
oplevelser? 

585
00:28:47,840 --> 00:28:50,080
Jeg Jeg har haft, og hvordan har
udviklet mig, og der tror jeg i 

586
00:28:50,080 --> 00:28:51,880
høj grad den weeler. 
Det vil jeg tale om. 

587
00:28:51,880 --> 00:28:55,560
Her er meget, meget nært 
beslægtet til om du har et godt 

588
00:28:55,760 --> 00:28:59,640
eller dårligt indtryk så. 
Ja, det starter igen i personen 

589
00:28:59,640 --> 00:29:02,230
selv. 
Ja, så Det var en dejlig 

590
00:29:02,230 --> 00:29:03,590
samtale. 
I år. 

591
00:29:03,830 --> 00:29:05,070
Tak fortene. 
Jeg glæder mig. 

592
00:29:05,550 --> 00:29:08,910
Tak. 
Tak fordi du lyttede til oplev 

593
00:29:08,910 --> 00:29:11,870
salg en podcast om professionel 
salg. 

594
00:29:12,710 --> 00:29:16,670
Produceret af Joachim stenfos, 
Magnus ottosen og reaged.