1
00:00:01,040 --> 00:00:04,320
Dies ist eine Beispielaufgabe 
für den digitalen Test darf 

2
00:00:04,400 --> 00:00:09,440
Prüfungsteil hören Aufgabentyp 7
laut und Schriftbild abgleichen 

3
00:00:10,640 --> 00:00:14,240
sie hören einen Text zum Thema 
Bewegung und Gedächtnis, den sie

4
00:00:14,240 --> 00:00:16,560
gleichzeitig in der Beschreibung
mitlesen müssen. 

5
00:00:16,800 --> 00:00:20,320
Hörtext und schriftlicher Text 
sind nicht identisch 4 Wörter 

6
00:00:20,320 --> 00:00:23,840
sind unterschiedlich sie hören 
den Text einmal wählen Sie beim 

7
00:00:23,840 --> 00:00:27,040
Hören die 4 Wörter aus, die 
nicht dem Hörtext entsprechen. 

8
00:00:27,200 --> 00:00:30,600
Nach dem Hören haben Sie 20 
Sekunden Zeit, um ihre Antworten

9
00:00:30,600 --> 00:00:36,360
zu kontrollieren. 
Bewegung fördert nicht nur die 

10
00:00:36,360 --> 00:00:38,800
körperliche, sondern auch die 
geistige Leitung. 

11
00:00:39,040 --> 00:00:42,280
Schon kurze Spaziergänge im 
Alltag steigern nachweislich die

12
00:00:42,280 --> 00:00:44,400
Marktfähigkeit und 
Konzentration. 

13
00:00:44,960 --> 00:00:48,000
Während des Gehens werden im 
Gehirn Bereiche aktiviert, die 

14
00:00:48,000 --> 00:00:50,960
für Aufmerksamkeit und Ernennung
entscheidend sind. 

15
00:00:51,440 --> 00:00:54,880
Besonders effektiv ist Bewegung 
an der frischen Nadel, da 

16
00:00:54,880 --> 00:00:58,000
visuelle Reize und Geräusche aus
der Umgebung die Wahrnehmung 

17
00:00:58,000 --> 00:01:00,240
anregen. 
Forscher betonen, dass 

18
00:01:00,240 --> 00:01:03,040
regelmäßige Aktivität die 
Bildung neuer neuronaler 

19
00:01:03,040 --> 00:01:06,080
Verbindungen unterstützt. 
Wer sich täglich bewegt, 

20
00:01:06,080 --> 00:01:08,640
verbessert nicht nur seine 
Fitness, sondern auch sein 

21
00:01:08,640 --> 00:01:11,680
Erinnerungsvermögen und das 
unabhängig vom Alter. 

22
00:01:34,000 --> 00:01:37,760
Gut gemacht, du hast gerade 
aufgabentyp 6 trainiert, bereit 

23
00:01:37,760 --> 00:01:39,600
für die effektivste Strategie 
dafür. 

24
00:01:39,920 --> 00:01:43,200
Alle 7 Erfolgsrezepte findest du
auf dafbrep.com.