1
00:00:00,080 --> 00:00:01,520
Was geht? 
Leute willkommen bei der Check 

2
00:00:01,520 --> 00:00:05,080
der Check Ich bin Jelena und ich
freue mich so sehr auf die 

3
00:00:05,080 --> 00:00:07,760
heutige Folge. 
Es ist ein Thema mit dem ich 

4
00:00:07,760 --> 00:00:10,200
auch ein bisschen gezwungen 
wurde mich auseinanderzusetzen 

5
00:00:10,200 --> 00:00:14,920
die letzten Wochen und zwar 
dieses Gefühl von egal wieviel 

6
00:00:14,920 --> 00:00:20,240
man macht, es fühlt sich nie gut
genug an, man fühlt sich nie so 

7
00:00:20,320 --> 00:00:24,600
okay es passt jetzt man muss 
immer weitermachen und das ist 

8
00:00:24,600 --> 00:00:29,520
so ein Teufelskreis der nicht 
endet wenn man sich nicht. 

9
00:00:30,000 --> 00:00:31,880
Damit beschäftigt 
beziehungsweise die ich dagegen 

10
00:00:31,880 --> 00:00:35,840
ankämpfe sage ich jetzt mal und 
das ganze versucht zu verstehen 

11
00:00:35,840 --> 00:00:42,240
und zu verändern und ein sehr, 
sehr anstrengendes Gefühl. 

12
00:00:43,040 --> 00:00:47,880
Man erreicht etwas, man fühlt 
sich dann kurz gut, aber dann 

13
00:00:47,880 --> 00:00:50,480
muss man auch wieder weiter, 
dann muss man zum nächsten Ziel 

14
00:00:50,720 --> 00:00:55,600
und das endet nicht man, man 
kann nicht einfach chillen, 

15
00:00:55,680 --> 00:00:57,760
diese Ruhe fühlt sich falsch an 
und. 

16
00:00:59,520 --> 00:01:04,640
Wenn du langsamer wirst, fühlt 
es sich an, als würdest du 

17
00:01:04,640 --> 00:01:08,120
verlieren und ich hatte damit 
früher so krank zu struggeln 

18
00:01:08,120 --> 00:01:11,120
wirklich, ich hab alles von 
meiner Leistung abhängig 

19
00:01:11,120 --> 00:01:14,160
gemacht, so mein ganzes 
Selbstwertgefühl irgendwie und 

20
00:01:14,160 --> 00:01:17,440
ich dachte ich hab das so voll 
gut hinbekommen und so voll 

21
00:01:17,440 --> 00:01:21,520
gesund irgendwie, aber jetzt 
wurde ich gezwungen zur Ruhe 

22
00:01:21,600 --> 00:01:27,040
durch, dadurch dass ich meinen 
Fuß gebrochen hab und ja ruhen 

23
00:01:27,040 --> 00:01:30,720
musste. 
Und ich hab gemerkt, selbst wenn

24
00:01:30,720 --> 00:01:34,560
ich gezwungen werde, langsamer 
zu sein, kann ich es nicht. 

25
00:01:35,320 --> 00:01:38,400
Es fällt mir extrem schwer und 
das hab ich jetzt so neu 

26
00:01:38,400 --> 00:01:40,200
entdeckt, das ist jetzt eine 
Sache, mit der ich mich jetzt 

27
00:01:40,200 --> 00:01:44,240
aktiv auseinandersetzen musste 
und ich kann mir vorstellen, 

28
00:01:44,240 --> 00:01:46,960
dass mir das halt auch einfach 
passiert ist, damit ich das 

29
00:01:46,960 --> 00:01:50,800
lerne, damit ich wirklich lerne 
zu chillen, weil ich war die 

30
00:01:50,800 --> 00:01:54,000
ganze Zeit nur von A nach b, die
ganze Zeit nur am machen am tun 

31
00:01:54,160 --> 00:01:56,240
und hab mir gar nicht irgendwie 
diese. 

32
00:01:56,960 --> 00:02:02,000
Zeit gegeben, wirklich mich mal 
auszuruhen, ohne irgendwie ein 

33
00:02:02,000 --> 00:02:05,680
schlechtes Gewissen oder so. 
Und das hab ich aber gar nicht 

34
00:02:05,680 --> 00:02:08,840
so wahrgenommen, bis ich jetzt 
da so reingeschmissen wurde, 

35
00:02:08,840 --> 00:02:13,440
gezwungen wurde zu chillen und 
dann gesehen hab, wie wie mein 

36
00:02:13,440 --> 00:02:18,000
Kopf darauf reagiert und was da 
so hoch kommt und viele würden 

37
00:02:18,000 --> 00:02:20,640
jetzt einfach sagen, ja, ich bin
halt ehrgeizig so, ich hab halt 

38
00:02:20,640 --> 00:02:25,360
meine Ziele die ich erreichen 
will und was ist falsch daran? 

39
00:02:25,600 --> 00:02:30,400
Aber wenn du wirklich, auch wenn
du dein Ziel erreichst, nicht 

40
00:02:31,040 --> 00:02:35,280
dich nicht gut fühlen kannst, 
dann ist es kein Ehrgeiz. 

41
00:02:35,680 --> 00:02:39,440
Und dann ist es eher ein 
Problem, was man hat mit mit 

42
00:02:39,440 --> 00:02:45,040
seinem Selbstwert, und das 
erkläre ich euch jetzt ja, weil 

43
00:02:45,040 --> 00:02:48,680
ich mich selbst damit 
identifizieren kann 

44
00:02:48,680 --> 00:02:53,280
beziehungsweise beziehungsweise 
mich dem Stellen musste schon 

45
00:02:53,280 --> 00:02:56,240
länger her und. 
Und jetzt irgendwie noch mal. 

46
00:02:56,880 --> 00:02:59,360
Ich habe auf jeden Fall gemerkt,
dass es besser geworden ist. 

47
00:02:59,920 --> 00:03:03,680
Im Gegensatz zu früher. 
Aber es ist noch da und ich 

48
00:03:03,680 --> 00:03:08,080
glaube, deswegen kann ich diese 
Folge perfekt machen, weil ich 

49
00:03:08,080 --> 00:03:11,520
kann euch einerseits sagen, 
woher kommt das, wie sieht das 

50
00:03:11,520 --> 00:03:17,200
aus, aber auch was hilft, damit 
es besser wird, also was meine 

51
00:03:17,200 --> 00:03:20,960
ich mit, es ist ein 
Selbstwertproblem, was man 

52
00:03:20,960 --> 00:03:26,640
macht. 
Ist man knüpft seinen Wert an 

53
00:03:26,640 --> 00:03:29,840
einen bestimmten Output, an ein 
bestimmtes Ergebnis, an eine 

54
00:03:29,840 --> 00:03:36,720
bestimmte Leistung und man fühlt
sich quasi nur okay oder gut 

55
00:03:36,720 --> 00:03:46,560
genug, wenn man etwas getan hat?
Man kann sich nicht gut fühlen, 

56
00:03:46,960 --> 00:03:51,400
nur fürs Dasein, man muss sich 
das verdienen, dieses Gefühl 

57
00:03:51,400 --> 00:03:55,280
von. 
Bestätigung von Liebe, von 

58
00:03:55,280 --> 00:03:58,240
Anerkennung und deswegen gibt es
kein genug. 

59
00:03:58,480 --> 00:04:02,720
Und was passiert dann oft? 
Man rutscht in diese toxische 

60
00:04:02,720 --> 00:04:06,120
Selbstoptimierung, ich war da 
auch gefangen, das habe ich euch

61
00:04:06,120 --> 00:04:08,600
auch schon erzählt, irgendwie 
habt ihr das auch so ein 

62
00:04:08,600 --> 00:04:12,000
bisschen mitbekommen, meine 
Reise vor einem Jahr habe ich 

63
00:04:12,000 --> 00:04:15,680
mit Social Media angefangen, 
fast einem Jahr, und irgendwie 

64
00:04:15,680 --> 00:04:18,240
war ich da auch noch so am 
Anfang, so ein bisschen da drin,

65
00:04:18,560 --> 00:04:21,040
also ich dachte zwar nicht, aber
jetzt im Nachhinein war. 

66
00:04:22,240 --> 00:04:26,760
War ich da schon noch gefangen? 
Und was was meine ich damit? 

67
00:04:26,760 --> 00:04:30,080
Man will immer mehr optimieren, 
man will immer besser werden, 

68
00:04:30,360 --> 00:04:35,680
man will immer produktiver sein 
und man fühlt sich von so dieses

69
00:04:36,000 --> 00:04:38,880
ich bin immer noch nicht da da 
wo ich sein will, da wo ich sein

70
00:04:38,880 --> 00:04:42,400
muss und das hört aber nicht 
auf, das ist ein Zustand der 

71
00:04:42,400 --> 00:04:47,240
jahrelang geht, der. 
So, du kriegst schon richtig 

72
00:04:47,240 --> 00:04:50,960
viel Feedback von außen, sag ich
jetzt mal oder so, du siehst, 

73
00:04:50,960 --> 00:04:56,800
hey ich, ich bin da schon voll 
weit, ich bin schon viel weiter 

74
00:04:57,440 --> 00:05:00,400
als der Normalo, sag ich jetzt 
mal. 

75
00:05:00,400 --> 00:05:04,000
Wenn man sich da jetzt 
vergleichen möchte aber trotzdem

76
00:05:04,000 --> 00:05:07,440
ich bin noch nicht ich bin noch 
nicht da ich ich es ist noch das

77
00:05:07,440 --> 00:05:11,960
und das und das ist noch falsch 
und das fehlt so und diese 

78
00:05:11,960 --> 00:05:14,440
Selbstoptimierung ist an sich 
nicht mal was schlechtes, aber 

79
00:05:14,440 --> 00:05:19,920
es kann so kippen. 
Von von ich möchte wachsen 

80
00:05:19,920 --> 00:05:25,080
hinzu, diesem dauernden Druck 
besser zu werden und mehr zu 

81
00:05:25,080 --> 00:05:30,320
machen und dieses Gefühl von man
arbeitet an sich, aber man kommt

82
00:05:30,320 --> 00:05:35,880
nie an so du wirst immer besser,
du schaffst das, aber du fühlst 

83
00:05:35,880 --> 00:05:42,800
dich immer schlechter und warum,
weil dein Wert nie ankommt. 

84
00:05:44,200 --> 00:05:45,760
Und ich habe mich dann 
irgendwann gefragt, woher kommt 

85
00:05:45,760 --> 00:05:49,920
das eigentlich, was, was, was 
hat das für einen Ursprung. 

86
00:05:50,320 --> 00:05:57,280
Und meistens ist es halt 
tatsächlich aus der Kindheit die

87
00:05:57,280 --> 00:06:01,840
Aufgabe eines Elternteils oder 
der Eltern ist es eigentlich, 

88
00:06:02,240 --> 00:06:05,840
dem Kind das Gefühl zu geben, 
dass es bedingungslos geliebt 

89
00:06:05,840 --> 00:06:13,600
wird für sein Wesen ohne 
Bedingungen, egal was. 

90
00:06:14,560 --> 00:06:18,080
Was es macht, egal wie es sich 
verhält, egal was für Noten es 

91
00:06:18,080 --> 00:06:25,920
schreibt, egal, egal was, das 
Kind wird einfach für den Fakt, 

92
00:06:25,920 --> 00:06:28,640
dass es existiert und dass es da
ist, geliebt. 

93
00:06:29,360 --> 00:06:32,000
Das ist natürlich das 
Optimalziel, sage ich jetzt mal.

94
00:06:32,240 --> 00:06:37,280
Die meisten Eltern haben aber 
nie sich so wirklich damit 

95
00:06:37,280 --> 00:06:40,240
beschäftigt und haben einfach 
intuitiv gehandelt und das 

96
00:06:40,240 --> 00:06:42,320
weitergegeben, was sie gelernt 
haben und. 

97
00:06:44,080 --> 00:06:46,960
Wenn man diesen Leistungsdruck 
empfindet, dann oft, weil man 

98
00:06:46,960 --> 00:06:50,120
einfach nicht bedingungslos 
geliebt und anerkannt und 

99
00:06:50,120 --> 00:06:54,240
bestätigt wurde, sondern 
gekoppelt an bestimmte 

100
00:06:54,240 --> 00:06:56,000
Bedingungen. 
Und diese Bedingungen sind 

101
00:06:56,240 --> 00:06:59,440
Leistungen. 
Du hast das Gefühl, du wirst nur

102
00:06:59,440 --> 00:07:03,000
gelobt, wenn du oder du wurdest 
nur gelobt, wenn du zum Beispiel

103
00:07:03,000 --> 00:07:06,800
gute Noten geschrieben hast oder
wenn du brav warst, wenn du lieb

104
00:07:06,800 --> 00:07:10,480
warst, wenn du deine Bedürfnisse
zurückgesteckt hast, wenn du zum

105
00:07:10,480 --> 00:07:14,320
Beispiel. 
Still warst, obwohl du was sagen

106
00:07:14,320 --> 00:07:18,800
wolltest, obwohl du für dich 
einstehen wolltest, aber du brav

107
00:07:19,200 --> 00:07:23,960
bist, was passiert dann? 
Du merkst OK, wenn ich mich in 

108
00:07:23,960 --> 00:07:27,360
einer gewissen Form verhalte, 
wenn ich etwas leiste, wenn ich 

109
00:07:27,360 --> 00:07:31,920
etwas schaffe, wenn ich gut im 
Sport bin, wenn ich besser, wenn

110
00:07:31,920 --> 00:07:36,160
ich Dinge besser mache als keine
Ahnung, andere Kinder, dann 

111
00:07:36,160 --> 00:07:39,280
werde ich geliebt, dann werde 
ich akzeptiert, dann bekomme ich

112
00:07:39,280 --> 00:07:40,960
Sicherheit, dann fühle ich mich 
sicher. 

113
00:07:42,000 --> 00:07:44,480
Also ist so Leistung dein 
sicherer Ort. 

114
00:07:44,960 --> 00:07:48,720
Das ist dein Schutz und wir 
leben halt auch in einer 

115
00:07:48,720 --> 00:07:53,200
Gesellschaft, in einer Welt, die
absolut genau darauf 

116
00:07:53,200 --> 00:07:56,520
ausgerichtet ist, uns das Gefühl
zu geben, dass wir nur was wert 

117
00:07:56,520 --> 00:08:00,560
sind, wenn wir reich werden, 
wenn wir erfolgreich sind, wenn 

118
00:08:00,560 --> 00:08:04,480
wir dieses Auto fahren und was 
weiß ich, das ist ja so ein 

119
00:08:06,640 --> 00:08:09,200
materialistisches System, sag 
ich jetzt mal. 

120
00:08:09,680 --> 00:08:13,120
So weit weg von unserer Natur, 
dass man sagt, okay man bewertet

121
00:08:13,120 --> 00:08:19,280
Menschen nach diesen Kriterien, 
nicht danach, was sie für ein 

122
00:08:19,280 --> 00:08:22,640
Wesen haben, was sie für ein 
Mensch sind, was sie Gutes tun. 

123
00:08:22,800 --> 00:08:25,880
Nein, das juckt halt einfach gar
keinen mehr, es geht einfach nur

124
00:08:25,880 --> 00:08:28,000
darum, was hast du erreicht, was
hast du gemacht, was hast du 

125
00:08:28,000 --> 00:08:31,920
geleistet und dann kommt halt 
noch dazu, wenn man das vom vom 

126
00:08:31,920 --> 00:08:38,240
Elternhaus lernt, so obviously 
wirst du dann das so lernen und.

127
00:08:39,039 --> 00:08:41,360
Was halt immer wichtig ist. 
Es ist schon wichtig, das zu 

128
00:08:41,360 --> 00:08:42,960
verstehen. 
Deswegen sag ich euch das auch, 

129
00:08:43,360 --> 00:08:48,080
aber es ist auch immer wichtig, 
sich daran zu erinnern, so 

130
00:08:48,080 --> 00:08:51,040
keiner hat dich absichtlich so 
gemacht, keiner wollte dir 

131
00:08:51,040 --> 00:08:55,160
schaden und wollte, dass du 
jetzt damit struggelst, sondern 

132
00:08:55,280 --> 00:08:58,440
so deine Eltern zum Beispiel 
wussten es halt legit nicht 

133
00:08:58,440 --> 00:09:02,840
besser und ich weiß, dass man 
sich dann oft, dass man dann 

134
00:09:02,840 --> 00:09:07,120
gefangen ist in dieser, ich sag 
mal Wut gegenüber den Personen, 

135
00:09:07,120 --> 00:09:09,760
die. 
Einem das angetan haben sag ich 

136
00:09:09,760 --> 00:09:13,560
jetzt mal so, man kann ja nichts
dafür, dass man so geworden ist.

137
00:09:13,560 --> 00:09:17,840
Man wurde so erzogen, man es 
wurde einem so beigebracht, das 

138
00:09:17,840 --> 00:09:20,880
stimmt, aber es liegt trotzdem 
jetzt in deiner Verantwortung, 

139
00:09:20,880 --> 00:09:25,480
das zu verändern und den Fokus 
auch auf die Lösung so n 

140
00:09:25,480 --> 00:09:28,480
bisschen zu setzen und nicht 
darin, sich jetzt selbst zu 

141
00:09:28,480 --> 00:09:31,200
bemitleiden und wütend zu sein 
auf die Eltern oder sonst was, 

142
00:09:31,520 --> 00:09:34,960
weil warum ich das sage, ich war
lange gefangen darin, ich hab. 

143
00:09:35,200 --> 00:09:38,800
Mich immer damit beschäftigt, 
was was sind meine Probleme in 

144
00:09:38,800 --> 00:09:42,080
meinem Kopf. 
Erstens dann zweitens, woher 

145
00:09:42,080 --> 00:09:44,480
kommt das dann? 
Drittens Oh, es kommt aus der 

146
00:09:44,480 --> 00:09:48,880
Kindheit, ja jetzt bin ich sauer
auf euch alle, so bringt mir 

147
00:09:48,880 --> 00:09:53,680
halt nichts, bringt halt der JIT
gar nichts ja wir leben alle das

148
00:09:53,680 --> 00:09:58,880
erste Mal und wir geben alle 
unser Bestes und ja jetzt ist 

149
00:09:58,880 --> 00:10:02,880
halt die Aufgabe so n bisschen 
das zu verändern damit man das 

150
00:10:02,880 --> 00:10:06,800
nicht dann noch mal weitergibt. 
An seine Kinder zum Beispiel. 

151
00:10:08,080 --> 00:10:12,280
Und diesen Cycle, so n bisschen 
bricht und ich hab das Ganze 

152
00:10:12,280 --> 00:10:14,840
jetzt mal bei mir beobachtet, 
ich hab euch ja erzählt, ich hab

153
00:10:14,840 --> 00:10:18,320
mir vor 3 Monaten Fuß gebrochen,
jetzt ist es an so einem Stand. 

154
00:10:18,320 --> 00:10:20,480
Ich will jetzt auch nicht zu 
viel davon labern weil es 

155
00:10:20,480 --> 00:10:22,600
interessiert auch keinen, aber 
es ist bisschen wichtig für den 

156
00:10:22,600 --> 00:10:27,000
Kontext jetzt ist so n stand 
aktuell wo ich sag OK ich kann 

157
00:10:27,000 --> 00:10:29,280
viele Dinge machen, ich kann 
aber. 

158
00:10:29,760 --> 00:10:32,160
Ich könnte jetzt niemals zum 
Beispiel in der Gastro arbeiten 

159
00:10:32,160 --> 00:10:34,920
oder im Einzelhandel oder so, 
weil ich kann der JIT 10 Minuten

160
00:10:34,920 --> 00:10:37,440
am Stück gehen und dann ist 
vorbei. 

161
00:10:38,480 --> 00:10:41,680
Ich komm auch absolut nicht auf 
meine Schritte irgendwie am Tag 

162
00:10:41,680 --> 00:10:45,520
oder so, also ich kann Auto 
fahren, ich kann einkaufen gehen

163
00:10:45,520 --> 00:10:48,800
und so, das ist alles kein 
Problem, aber ich kann nicht 

164
00:10:48,800 --> 00:10:51,440
normal meinen Alltag beschreiten
wieder vor, das geht noch nicht,

165
00:10:52,240 --> 00:10:55,080
mir ist aufgefallen. 
Dadurch, dass ich jetzt 

166
00:10:55,080 --> 00:10:58,160
gezwungen wurde, langsamer zu 
werden und diese Geduld zu 

167
00:10:58,160 --> 00:11:00,480
haben, einfach wirklich kann 
legit nichts machen. 

168
00:11:00,720 --> 00:11:04,480
Ich kann nicht sagen, ich mach 
jetzt mehr, ich gehe jetzt meine

169
00:11:04,480 --> 00:11:08,640
10000 Schritte einsammeln und 
was weiß ich, ich kann nicht, es

170
00:11:08,640 --> 00:11:10,800
geht nicht. 
Also ich bin wirklich gezwungen 

171
00:11:10,800 --> 00:11:15,400
langsamer zu sein und mir ist 
aufgefallen wie schwer es für 

172
00:11:15,400 --> 00:11:19,240
mich ist nichts zu tun ich kann 
wieder Auto fahren und so weiter

173
00:11:19,240 --> 00:11:21,680
ich kann gehen, ich kann 
arbeiten. 

174
00:11:23,080 --> 00:11:26,320
Ich arbeite ja am Laptop so, das
ist alles kein Problem. 

175
00:11:27,280 --> 00:11:30,560
Ich bin trotzdem langsamer im 
Vergleich zu davor, zu meinem 

176
00:11:30,560 --> 00:11:36,960
Leben davor viel langsamer und 
ich habe gemerkt, dass dann so 

177
00:11:36,960 --> 00:11:41,800
Schuldgefühle hochkommen und es 
ist halt so, wenn ich jetzt eine

178
00:11:41,800 --> 00:11:46,960
außenstehende Person wäre und 
sehe, Hey, dieses Mädchen hat 

179
00:11:46,960 --> 00:11:50,320
sich den Fuß gebrochen, sie kann
nicht laufen, sie liegt jetzt im

180
00:11:50,320 --> 00:11:53,760
Bett und ruht sich aus. 
Niemals würd ich mir denken, 

181
00:11:53,760 --> 00:11:57,600
alter Mädel, bist du faul, so 
was machst du, warum leistest du

182
00:11:57,600 --> 00:12:00,800
nicht, geht es noch so, ich 
würde mich niemals dafür 

183
00:12:00,800 --> 00:12:04,760
verurteilen, aber immer im Kopf,
ich hab so n Schuldgefühl 

184
00:12:04,760 --> 00:12:07,520
entwickelt, dass ich mir dachte,
ey du kannst nicht so chillen, 

185
00:12:07,520 --> 00:12:11,480
das geht nicht, das das ist 
nicht, das ist nicht gut so, ich

186
00:12:11,480 --> 00:12:13,920
hab einfach gemerkt wie tief 
dieses Muster in mir sitzt, es 

187
00:12:13,920 --> 00:12:16,160
ist jetzt nicht so, dass ich 
extrem damit struggle, ich bin 

188
00:12:16,160 --> 00:12:18,960
so n Mensch, ich beobachte das 
dann und dann versuch ich auch 

189
00:12:18,960 --> 00:12:21,520
gleich irgendwie da so gegen zu 
arbeiten. 

190
00:12:21,840 --> 00:12:24,960
Ich weiß auch, dass es viel 
besser ist, als es früher mal 

191
00:12:24,960 --> 00:12:26,000
war. 
Also früher war ich wirklich, 

192
00:12:26,000 --> 00:12:30,520
ich hatte so einen inneren 
ständigen Druck in mir, immer 

193
00:12:30,520 --> 00:12:34,520
weiterzumachen, immer, immer 
weiter, es war so schlimm, bis 

194
00:12:34,520 --> 00:12:39,040
ich so zu Gott gefunden habe, 
aber es sollte nicht so sein, es

195
00:12:39,040 --> 00:12:43,240
sollte nicht so sein, dass wenn 
wenn du dich ausruhst, wenn du 

196
00:12:43,240 --> 00:12:48,000
dir 1 einen Moment der Stille 
nimmst, im Moment der Ruhe. 

197
00:12:49,200 --> 00:12:51,960
Dass du diesen Moment nicht 
nutzen kannst und nicht genießen

198
00:12:51,960 --> 00:12:55,880
kannst, sondern ein schlechtes 
Gewissen hast und irgendwie das 

199
00:12:55,880 --> 00:12:59,520
Gefühl von Schuld hochkommt, das
sollte nicht so sein. 

200
00:13:00,000 --> 00:13:02,960
Und der größte Game Changer für 
mich persönlich war tatsächlich 

201
00:13:02,960 --> 00:13:05,520
dann, als ich zum Glauben 
gefunden habe und als ich 

202
00:13:06,080 --> 00:13:16,640
verstanden habe, dass Gott Gott 
okay der allmächtige Gott meinen

203
00:13:16,640 --> 00:13:18,880
Wert nicht an meine Leistung 
koppelt und. 

204
00:13:19,600 --> 00:13:22,720
Er knüpft meinen Wert nicht an 
das, was ich tue. 

205
00:13:23,360 --> 00:13:26,160
Ich muss mir nichts verdienen, 
ich muss nicht gut genug sein, 

206
00:13:26,320 --> 00:13:31,760
ich muss nichts Bestimmtes 
machen, ich bin es schon genau 

207
00:13:31,760 --> 00:13:34,240
das, was quasi gefehlt hat in 
der Kindheit, dieses 

208
00:13:34,320 --> 00:13:38,320
bedingungslos geliebt werden, 
einfach für dein Dasein, genau 

209
00:13:38,320 --> 00:13:43,280
das zeigt uns Gott. 
Und genau das widerspricht so 

210
00:13:43,280 --> 00:13:45,080
diesem ganzen 
Selbstoptimierungsdruck. 

211
00:13:45,080 --> 00:13:49,280
Und ich sag jetzt nicht Leute, 
hört auf wachsen zu wollen, an 

212
00:13:49,280 --> 00:13:52,640
euch arbeiten zu wollen. 
Das ist ja alles gut und schön, 

213
00:13:53,160 --> 00:13:57,920
es ist nur dieser, wann kippt 
es, wann ist es, wann ist es zu 

214
00:13:58,320 --> 00:14:03,240
zu too much, wann wird es 
ungesund so du kannst wachsen, 

215
00:14:03,240 --> 00:14:06,800
du darfst wachsen, du solltest 
es aber nicht tun aus dem Gefühl

216
00:14:06,800 --> 00:14:09,600
von Mangel. 
Zu diesem Gefühl von ich bin 

217
00:14:09,600 --> 00:14:13,400
erst etwas wert, wenn ich das 
und das mache, weil du wirst 

218
00:14:13,400 --> 00:14:17,440
dann da ankommen und du wirst 
merken, dieses Gefühl, nach dem 

219
00:14:17,440 --> 00:14:23,200
du die ganze Zeit gestrebt hast 
von diesem Wert, das trifft 

220
00:14:23,200 --> 00:14:27,000
nicht ein, das kommt nicht, das 
kam bei mir erst, als ich 

221
00:14:27,000 --> 00:14:31,200
gechillt habe, hey, ich werde 
geliebt ohne diese Bedingung, 

222
00:14:31,200 --> 00:14:33,120
ohne dass ich etwas leisten 
muss, ich werde für mich 

223
00:14:33,120 --> 00:14:35,760
geliebt. 
So, du darfst besser werden, 

224
00:14:35,920 --> 00:14:39,120
aber mach es nicht aus Druck, 
mach es, weil du das Bedürfnis 

225
00:14:39,120 --> 00:14:42,560
hast, ein besserer Mensch zu 
werden, eine bessere Version von

226
00:14:42,560 --> 00:14:45,840
dir aber nicht, weil du den 
Druck verspürst, dass du erst 

227
00:14:45,840 --> 00:14:49,840
dann etwas wert bist und dass du
es machen musst, weil du dich 

228
00:14:49,840 --> 00:14:53,360
sonst scheiße fühlst. 
Versteht ihr was ich meine? 

229
00:14:53,360 --> 00:14:56,880
So sei diszipliniert, aber doch 
nicht um deinen Wert zu 

230
00:14:56,880 --> 00:14:58,480
beweisen. 
Dein Wert ist auch ohne diese 

231
00:14:58,480 --> 00:15:03,440
Disziplin genau der gleiche und 
das als ich das so. 

232
00:15:03,760 --> 00:15:07,760
Wirklich gecheckt habe und auch 
mal überhaupt gehört habe, hat 

233
00:15:07,760 --> 00:15:10,360
sich bei mir so viel verändert. 
Also das war ja nicht mal eine 

234
00:15:10,360 --> 00:15:14,240
Option in meinem Kopf so zu 
denken oder die Welt so 

235
00:15:14,240 --> 00:15:16,160
wahrzunehmen. 
In meinem Kopf war es einfach 

236
00:15:16,160 --> 00:15:20,560
so, umso mehr ich mache, umso 
mehr steigt mein Wert, etwas 

237
00:15:20,560 --> 00:15:27,200
anderes gab es gar nicht und das
ist so eine Sache, die Gott mir 

238
00:15:27,200 --> 00:15:32,680
jetzt so aktiv zeigt und. 
Wenn du dann dafür betest, so 

239
00:15:32,680 --> 00:15:35,600
Gott, zeigt mir das, dann darf 
man sich halt auch nicht 

240
00:15:35,600 --> 00:15:39,480
wundern, wenn man dann in so 
eine Situation kommt, in der man

241
00:15:39,480 --> 00:15:41,480
das lernen muss. 
Und das ist halt so eine 

242
00:15:41,480 --> 00:15:44,640
Situation wie zum Beispiel bei 
mir mit meinem Fuß so. 

243
00:15:45,680 --> 00:15:51,360
Ich bete darum, mehr Ruhe zu 
haben, ich bete darum, dass Gott

244
00:15:51,360 --> 00:15:57,040
mir zeigt, dass ich nicht die 
ganze Zeit weitermachen muss und

245
00:15:57,040 --> 00:15:59,880
weitermachen muss. 
Und dann schmeißt er mich in 

246
00:15:59,880 --> 00:16:02,880
eine Situation, in der ich 
gezwungen bin zu chillen. 

247
00:16:03,280 --> 00:16:05,160
Dann darf ich mich auch nicht 
beschweren, dann darf ich es 

248
00:16:05,160 --> 00:16:09,200
auch nicht so sehen, als wäre es
irgendwie eine Strafe. 

249
00:16:10,640 --> 00:16:13,600
Man versteht nicht immer sofort,
warum einem Dinge passieren, 

250
00:16:15,200 --> 00:16:18,560
aber er hat halt immer einen 
Plan und was sind jetzt noch so 

251
00:16:18,560 --> 00:16:21,680
Dinge, die man tun kann, so 
konkret, damit sich das 

252
00:16:21,680 --> 00:16:25,440
verbessert, einmal natürlich das
Muster zu erkennen, ist der 

253
00:16:25,440 --> 00:16:30,160
erste Schritt. 
Diese Gedanken sind gelernt oder

254
00:16:30,160 --> 00:16:35,760
dieses Gefühl eher von dieser 
Druck und dieses Verlangen nach 

255
00:16:35,760 --> 00:16:38,400
mehr machen ist gelernt. 
Du hast es so gelernt von klein 

256
00:16:38,400 --> 00:16:43,600
auf, du hattest das Gefühl, so 
du bist nicht gut genug und dann

257
00:16:43,600 --> 00:16:46,720
hast du etwas gemacht und dann 
wurdest du wieder bestätigt und 

258
00:16:46,720 --> 00:16:50,240
dann wurde dir dieses Gefühl von
unangenehm, ich bin nicht gut 

259
00:16:50,240 --> 00:16:52,400
genug, wurde dir wieder 
genommen, indem du geleistet 

260
00:16:52,400 --> 00:16:54,240
hast. 
Du hast es so gelernt, es ist 

261
00:16:54,240 --> 00:16:58,400
aber kein Fakt, es ist nicht die
Wahrheit, es stimmt nicht und 

262
00:16:58,400 --> 00:17:01,080
deswegen ist es wichtig, dieses 
Muster erstmal wahrzunehmen und 

263
00:17:01,080 --> 00:17:09,680
dann zu hinterfragen, warum man 
jetzt leisten will, warum man 

264
00:17:09,680 --> 00:17:14,560
jetzt wachsen will, warum man 
jetzt das Bedürfnis hat, das und

265
00:17:14,560 --> 00:17:18,839
das zu tun, ist es wirklich aus,
aus einer Ruhe, wo man sagt, 

266
00:17:18,839 --> 00:17:25,040
okay, ich möchte jetzt einfach. 
Besser werden, einfach weil ich 

267
00:17:25,040 --> 00:17:27,560
fühle, dass da das Potenzial da 
ist. 

268
00:17:27,560 --> 00:17:29,600
Und weil ich denke, dass es gut 
für mich wäre. 

269
00:17:30,000 --> 00:17:34,640
Oder ist es aus Angst, Angst, 
nicht gut genug zu sein, Angst, 

270
00:17:35,680 --> 00:17:38,240
abgestoßen zu sein, abgelehnt zu
werden? 

271
00:17:39,440 --> 00:17:41,360
Prüft das wirklich aktiv, fragte
ich. 

272
00:17:41,360 --> 00:17:44,040
Hey, warum mache ich das jetzt 
gerade, warum will ich das jetzt

273
00:17:44,040 --> 00:17:47,520
machen, woher kommt das, was 
ist, was ist das Bedürfnis 

274
00:17:47,520 --> 00:17:50,160
dahinter und es ist natürlich 
auch alles verbunden mit dem 

275
00:17:50,160 --> 00:17:54,240
Nervensystem. 
Ist alles damit verbunden und 

276
00:17:54,960 --> 00:17:59,640
deswegen ist es wichtig, bewusst
zu üben, nichts zu tun, sich 

277
00:17:59,640 --> 00:18:02,120
wirklich bewusst ein bisschen 
Zeit zu nehmen, in der man 

278
00:18:02,120 --> 00:18:07,840
nichts macht, und sehe das gar 
nicht als Pause, sondern als 

279
00:18:07,840 --> 00:18:10,720
Training für dein Nervensystem, 
um zu checken, Oh, es passiert 

280
00:18:10,720 --> 00:18:13,560
nichts, wenn wir chillen, es 
passiert gar nichts, es ist 

281
00:18:13,560 --> 00:18:16,880
fein, wir dürfen chillen, weil 
dein Nervensystem denkt, jetzt 

282
00:18:17,200 --> 00:18:20,720
Pause ist gleich verlieren, 
Pause ist gleich. 

283
00:18:21,360 --> 00:18:25,040
Keine Liebe, keine Bestätigung, 
keine Sicherheit oder Ruhe. 

284
00:18:26,480 --> 00:18:29,120
Und jetzt ist es wichtig, dem 
Nervensystem zu zeigen, hey 

285
00:18:29,120 --> 00:18:36,960
okay, es geht doch, es ist doch 
okay und aktiv das zu üben und 

286
00:18:36,960 --> 00:18:40,480
sich diese Zeit zu nehmen und 
dieses unangenehme dann einfach 

287
00:18:40,480 --> 00:18:42,320
kurz zu überstehen. 
Man muss es auch nicht 

288
00:18:42,320 --> 00:18:45,720
übertreiben, du kannst wirklich 
dir in 5 Minuten Timer setzen 

289
00:18:45,720 --> 00:18:49,920
auf deinem Handy und einfach mal
5 Minuten da zu sitzen, sa da 

290
00:18:49,920 --> 00:18:53,280
sitzen und. 
Und dir zeigen, Oh, es war gar 

291
00:18:53,280 --> 00:18:58,240
nicht so schlimm. 
I'm not gonna die, ich bin doch 

292
00:18:58,240 --> 00:19:03,760
nicht unsicher jetzt ich. 
Nichts hängt davon wirklich ab 

293
00:19:04,000 --> 00:19:08,320
und das lernst du dann immer 
mehr und mehr um was auch krass 

294
00:19:08,320 --> 00:19:13,920
hilft ist dieses genug zu 
definieren, also wo will ich hin

295
00:19:16,080 --> 00:19:19,600
und wo genau ist der Punkt wenn 
ich da bin, dass ich dann sagen 

296
00:19:19,600 --> 00:19:22,560
kann OK ich schließ damit ab. 
Sagen wir mal, du hast jetzt das

297
00:19:22,560 --> 00:19:23,680
Ziel. 
Ich nehme jetzt was ganz 

298
00:19:23,680 --> 00:19:29,920
banales, du möchtest jeden Tag 
lesen, ab welcher Seitenanzahl 

299
00:19:30,720 --> 00:19:34,640
fühlt es sich für dich genug an,
als hättest du das erreicht, als

300
00:19:35,680 --> 00:19:39,880
hättest du genug geleistet, sag 
ich jetzt mal, weil ich bin ja 

301
00:19:39,880 --> 00:19:42,160
immer so n Mensch, ich bin ja so
n Fan davon zu sagen OK 

302
00:19:42,560 --> 00:19:47,200
minischritte ein Prozent und ich
sag dann den Leuten, hey versuch

303
00:19:47,200 --> 00:19:49,040
es so klein zu machen wie 
möglich. 

304
00:19:49,200 --> 00:19:51,200
Einfach, damit die Überwindung 
nicht so groß ist. 

305
00:19:51,200 --> 00:19:56,160
Lies von mir aus 2 Sätze, lies 
nicht 10 seiten, lies nicht 30 

306
00:19:56,160 --> 00:20:01,080
Seiten, lies 2 Sätze und dann. 
Wenn du aber so ein Problem hast

307
00:20:01,080 --> 00:20:04,720
zu leisten, dann fühlt sich für 
dich wie 2 Sätze an wie weiter, 

308
00:20:04,720 --> 00:20:06,560
ich hab gar nichts gemacht, 
wieso bin ich so faul, wieso 

309
00:20:06,560 --> 00:20:09,520
kann ich nur 2 Sätze lesen, 
deswegen ist es wirklich wichtig

310
00:20:09,520 --> 00:20:13,280
sich davor zu setzen, ich will 
genau. 

311
00:20:14,360 --> 00:20:17,440
Bis dahin hinkommen, das ist 
machbar, das ist realistisch, 

312
00:20:17,440 --> 00:20:20,720
ohne dass ich jetzt einen 
Burnout gefühlt bekomme und wenn

313
00:20:20,720 --> 00:20:25,360
ich das geschafft habe, dann ist
das genug, dann kann ich damit 

314
00:20:25,360 --> 00:20:30,360
abschließen, sich da das nicht 
offen zu lassen, nimmt extrem 

315
00:20:30,360 --> 00:20:33,240
diesen Druck raus, weil du 
kannst dir dann wirklich sagen, 

316
00:20:33,240 --> 00:20:35,120
hey, ich habe jetzt mein Ziel 
erreicht, ich habe es jetzt 

317
00:20:35,120 --> 00:20:38,720
gemacht, so wie es wollte, so 
wie es geplant war und das ist 

318
00:20:38,720 --> 00:20:41,800
genug, weil es werden diese 
Gedanken hochkommen von ja, aber

319
00:20:41,800 --> 00:20:43,040
du hättest noch mehr machen 
können. 

320
00:20:43,520 --> 00:20:45,000
Du kannst ja noch mehr. 
Wieso hast du nicht noch mehr 

321
00:20:45,000 --> 00:20:47,240
gemacht, wieso hast du nicht 10 
Seiten gelesen, wieso hast du 

322
00:20:47,240 --> 00:20:50,360
nicht 30 Seiten gelesen, warum 
nur eine, also man sabotiert 

323
00:20:50,360 --> 00:20:52,320
sich da so krass selbst. 
Aber eigentlich ist halt diese 

324
00:20:52,320 --> 00:20:55,880
eine Seite lesen so krass es ist
so krass, diese kleinen Stille 

325
00:20:55,880 --> 00:20:58,400
sind so underrated, aber man 
muss sich dann wirklich 

326
00:20:58,560 --> 00:21:02,640
hinsetzen und sich sagen, OK, 
das ist jetzt auch genug und das

327
00:21:02,640 --> 00:21:07,920
passt jetzt auch und das reicht,
weil sonst wenn du dieses offene

328
00:21:07,920 --> 00:21:13,360
Ende hast und kein Grad an dem 
du das Gefühl hast, es ist genug

329
00:21:13,520 --> 00:21:15,840
wirst würdest dich auch nicht so
anfühlen, weil du hast es nicht 

330
00:21:15,840 --> 00:21:18,720
so gelernt, du hast gelernt, 
dass egal wieviel du machst. 

331
00:21:18,720 --> 00:21:22,400
Es ist nicht genug, du brauchst 
es wirklich, was mega wichtig 

332
00:21:22,400 --> 00:21:25,440
ist, ist sein Wert zu 
verschieben sag ich jetzt mal 

333
00:21:25,440 --> 00:21:30,440
oder woanders zu befestigen zu 
verankern, nicht in Ergebnissen,

334
00:21:30,440 --> 00:21:34,160
nicht im Output zu sagen ich bin
nur wert wenn ich das und das 

335
00:21:34,160 --> 00:21:39,680
erreiche, sondern in zum 
Beispiel deiner Identität. 

336
00:21:40,240 --> 00:21:44,960
In der Art, wie du bist, in 
deinem Glauben zum Beispiel bei 

337
00:21:44,960 --> 00:21:49,640
mir, es nicht abhängig zu machen
von Ergebnissen, weil die 

338
00:21:49,640 --> 00:21:52,240
Ergebnisse sind immer anders und
die sind irgendwie auch oft 

339
00:21:52,240 --> 00:21:56,000
nicht in unserer Kontrolle, die 
sind abhängig von so vielen 

340
00:21:56,000 --> 00:22:02,000
Faktoren, sondern den Wert an 
etwas Inneres zu knüpfen, so bei

341
00:22:02,000 --> 00:22:06,200
mir zum Beispiel das Thema 
Glaube zu sagen, mein Wert ist 

342
00:22:06,200 --> 00:22:08,480
daran geknüpft, dass ich ein 
Kind Gottes bin. 

343
00:22:10,240 --> 00:22:16,560
Das ist mein Wert, der ist 
bedingungslos und der ist immer 

344
00:22:16,560 --> 00:22:20,800
da und der kommt so von dem 
mächtigsten Wesen überhaupt. 

345
00:22:21,520 --> 00:22:23,600
So. 
Nichts sollte wichtiger sein als

346
00:22:23,600 --> 00:22:26,720
so was Gott über einen denkt und
wie Gott einen sieht, und das 

347
00:22:26,720 --> 00:22:30,160
ist dann auch, wer du bist. 
Und das ist dann auch, das ist 

348
00:22:30,160 --> 00:22:35,200
ein Fakt, und wenn Gott sagt, er
liebt dich, egal was du machst, 

349
00:22:35,200 --> 00:22:37,360
egal was du leistest, egal wer 
du bist, ich. 

350
00:22:37,520 --> 00:22:41,440
Er liebt dich für dich für dein 
Wesen für deine Seele Wer steht 

351
00:22:41,440 --> 00:22:47,480
da drüber niemand legit niemand 
so und ich hab gesagt okay ich 

352
00:22:47,480 --> 00:22:51,440
knüpfe es daran wenn man jetzt 
aber sagt okay ich will mit dem 

353
00:22:51,440 --> 00:22:54,400
Thema aber nichts zu tun haben 
es interessiert mich nicht dann 

354
00:22:54,400 --> 00:22:58,320
Versuch deinen Wert an Teile 
deiner Identität zu knüpfen zu 

355
00:22:58,320 --> 00:23:03,840
sagen Hey ich hab es versucht 
der Output ist aber nicht so wie

356
00:23:03,840 --> 00:23:07,200
ich ihn mir vorgestellt hab aber
wenigstens das und das. 

357
00:23:07,520 --> 00:23:12,320
Wenigstens habe ich mein Bestes 
gegeben. 

358
00:23:12,560 --> 00:23:17,920
Wenigstens bin ich ruhig 
geblieben. 

359
00:23:17,920 --> 00:23:20,640
Egal also es ist ja voll davon 
der Situation abhängig kann das 

360
00:23:20,640 --> 00:23:25,600
jetzt nicht auf jede Situation 
anwenden, aber mach deinen Wert 

361
00:23:25,600 --> 00:23:29,680
nicht abhängig von von von dem 
Ergebnis, sondern von dem, was 

362
00:23:29,680 --> 00:23:36,080
in dir vorgeht. 
Ich zum Beispiel so bin dann. 

363
00:23:36,800 --> 00:23:41,480
Stolz auf mich beziehungsweise 
hab das Gefühl so das spiegelt 

364
00:23:41,480 --> 00:23:46,160
meinen Selbstwert wider. 
Wenn ich merke, hey OK, jemand 

365
00:23:46,160 --> 00:23:50,880
hat mich zum Beispiel verletzt, 
es ist etwas passiert, aber ich 

366
00:23:51,760 --> 00:23:56,080
hab die Person nicht zurück 
verletzt nur ums ihr Heim zu 

367
00:23:56,080 --> 00:24:01,360
zahlen oder so, sondern ich bin 
voller Liebe geblieben und sowas

368
00:24:01,360 --> 00:24:03,880
zum Beispiel, das ist für mich, 
das hat für mich was mit meinem 

369
00:24:03,880 --> 00:24:06,320
Selbstwert zu tun. 
So, das stärkt meinen 

370
00:24:06,320 --> 00:24:08,800
Selbstwert. 
Ich fühle mich dann besser, als 

371
00:24:08,800 --> 00:24:11,080
ich mich früher gefühlt hab, wo 
ich anders gehandelt hab, wo ich

372
00:24:11,080 --> 00:24:15,160
aus Frust gehandelt hab, aus 
Wut, aus Rache, sowas stärkt 

373
00:24:15,160 --> 00:24:17,520
mein Selbstwert, solche Dinge, 
und das ist so n Teil meiner 

374
00:24:18,320 --> 00:24:22,160
Identität, wo ich sag, OK, daran
mach ich jetzt fest, wieviel ich

375
00:24:22,160 --> 00:24:26,000
wert bin, nicht anhand der 
Reaktion des anderen, das Ziel 

376
00:24:26,000 --> 00:24:28,560
sollte wirklich einfach sein, 
nicht mehr aus dem Gefühl zu 

377
00:24:28,560 --> 00:24:32,240
handeln, nicht gut genug zu 
sein, sondern aus dem Wissen, 

378
00:24:32,240 --> 00:24:34,800
dass man es schon ist. 
Und dann ziehst du auch ganz 

379
00:24:34,800 --> 00:24:38,560
andere Dinge in dein Leben und 
auch ganz andere Menschen, wenn 

380
00:24:38,560 --> 00:24:41,440
du nicht mehr das Bedürfnis 
hast, oh, ich muss dir jetzt 

381
00:24:41,440 --> 00:24:45,720
beweisen, wie gut ich bin und 
dann gibst du anderen das 

382
00:24:45,720 --> 00:24:49,000
Gefühl, dass die dir das 
bestätigen müssen, sondern 

383
00:24:49,000 --> 00:24:57,080
dieses, Oh, ich weiß schon, dass
ich gut genug bin und ich 

384
00:24:57,080 --> 00:25:00,880
brauche von dir gar nichts. 
Du wirkst auch automatisch viel 

385
00:25:00,880 --> 00:25:04,320
magnetischer und. 
So anziehender, weil die Leute 

386
00:25:04,320 --> 00:25:07,240
wissen, du bist nicht abhängig 
von ihnen, du bist nicht 

387
00:25:07,240 --> 00:25:13,280
abhängig von ihrer Reaktion, von
dem, was sie von dir halten, von

388
00:25:13,280 --> 00:25:18,960
dem, wie sie dich sehen. 
Es juckt dich einfach nicht, ich

389
00:25:18,960 --> 00:25:22,600
kann euch sagen, Leute, jetzt 
so, wo ich durch diese Phase 

390
00:25:22,600 --> 00:25:26,560
auch gegangen bin, ich denke, es
geht nicht darum, es geht 

391
00:25:26,560 --> 00:25:30,080
wirklich nicht darum, mehr zu 
machen, es geht darum. 

392
00:25:31,280 --> 00:25:37,320
Endlich aufzuhören, sich seinen 
Wert zu verdienen und sich dem 

393
00:25:37,320 --> 00:25:41,520
bewusst zu sein, dass der Wert 
schon von Anfang an da ist. 

394
00:25:42,000 --> 00:25:46,400
Ohne Bedingungen, ohne 
Leistungen, ohne gewisse 

395
00:25:46,400 --> 00:25:48,720
Ergebnisse. 
Er ist einfach da. 

396
00:25:49,040 --> 00:25:53,440
Dein Wert ist schon da und der 
ist auch für jeden Menschen 

397
00:25:53,440 --> 00:25:58,080
gleich, egal wie erfolgreich, 
egal wie reich, egal wie schön. 

398
00:25:58,400 --> 00:26:06,800
Egal wie schlau, egal wie 
sportlich, jeder Mensch ist in 

399
00:26:06,800 --> 00:26:11,040
Gottes Augen gleich und früher 
wissen, was mir gerade einfällt.

400
00:26:11,440 --> 00:26:17,120
Früher hatte ich so krassen 
Respekt vor Menschen, die von 

401
00:26:17,120 --> 00:26:21,040
denen ich das Gefühl hatte, sie 
sind mehr wert, sie sind 

402
00:26:21,760 --> 00:26:26,160
irgendwie besser als ich in 
bestimmten Bereichen, dass mich 

403
00:26:26,160 --> 00:26:29,600
das so eingeschüchtert hat. 
Dass ich mich dann verändert hab

404
00:26:29,600 --> 00:26:33,040
um von diesen Menschen 
Bestätigung zu bekommen jetzt 

405
00:26:34,160 --> 00:26:38,400
ohne Spaß wirklich seitdem ich 
zu Gott gefunden hab ich hab das

406
00:26:38,400 --> 00:26:41,600
nicht mehr es könnte ein Justin 
Bieber vor mir stehen eine Kylie

407
00:26:41,600 --> 00:26:47,760
Jenner ich hab nicht mehr dieses
Gefühl von Oh mein Gott wow und 

408
00:26:47,760 --> 00:26:51,600
ich Ich weiß noch früher Leute 
Ich war der krankeste krankeste 

409
00:26:51,600 --> 00:26:54,480
Justin Bieber Fan wirklich also 
das war schon auf so einem Level

410
00:26:54,480 --> 00:26:56,000
wo sich meine Familie sorgen 
gemacht hat. 

411
00:26:56,320 --> 00:26:58,640
Ob es mir gut geht, ob ich ne 
Obsession entwickelt hab. 

412
00:26:58,960 --> 00:27:02,040
Ich hab diesen Menschen so 
Idolisiert auf so ein Podest 

413
00:27:02,040 --> 00:27:04,800
gestellt, das könnt ihr euch 
nicht vorstellen. 

414
00:27:04,800 --> 00:27:09,000
Ich war so verliebt in diesen 
Mann, also wirklich schon creepy

415
00:27:09,000 --> 00:27:14,560
s Stalker vibes tatsächlich und 
jetzt rückblickend ich könnt mir

416
00:27:14,560 --> 00:27:16,640
das nicht mehr vorstellen, 
wirklich, mir ist es so 

417
00:27:16,640 --> 00:27:19,600
scheißegal wer vor mir stellt ob
du jetzt irgendein CEO bist, ob 

418
00:27:19,600 --> 00:27:24,480
du jetzt der krasseste Mensch in
keine Ahnung welchem Bereich in 

419
00:27:24,480 --> 00:27:26,040
Deutschland bist, es juckt mich 
nicht. 

420
00:27:26,320 --> 00:27:31,920
Weil ich weiß, ich weiß einfach,
Gott sieht dich genauso wie 

421
00:27:31,920 --> 00:27:35,880
mich, es juckt ihn nicht, es ist
scheißegal. 

422
00:27:35,880 --> 00:27:38,560
Es hat nichts mit deinem Wert zu
tun, es hat nichts damit zu tun,

423
00:27:39,680 --> 00:27:43,920
wie gut oder schlecht du bist, 
wieviel du wert bist, nichts 

424
00:27:44,320 --> 00:27:47,400
und. 
Das ist so etwas, was ich extrem

425
00:27:47,400 --> 00:27:49,280
durch die Bibel gelernt hab, 
extrem. 

426
00:27:49,440 --> 00:27:51,680
Da wurde ich auch sehr 
gehandelt, weil ich hatte 

427
00:27:51,680 --> 00:27:54,560
natürlich auch meine Höhenflüge,
teilweise in meinem Leben, wo 

428
00:27:54,560 --> 00:27:59,600
ich dachte, ich wär vielleicht 
was besseres und ich wär weiter 

429
00:27:59,600 --> 00:28:02,480
und weiser und was weiß ich als 
andere. 

430
00:28:03,360 --> 00:28:05,840
Ja, da wurde ich auch sehr 
gehandelt und generell, wenn 

431
00:28:06,160 --> 00:28:10,720
wenn ihr so Thema Weisheit und 
Thema gehandelt werden von Gott,

432
00:28:12,000 --> 00:28:15,600
da kann ich euch auf jeden Fall.
Sprüche empfehlen das Buch in 

433
00:28:15,600 --> 00:28:18,240
der Bibel bin ich gerade schon 
wieder am lesen. 

434
00:28:18,240 --> 00:28:20,760
Das ist das Buch, was ich am 
meisten gelesen habe. 

435
00:28:20,760 --> 00:28:23,520
Ich glaube, das ist mein viertes
Mal, dass ich Sprüche lese und 

436
00:28:23,520 --> 00:28:29,760
studiere, einfach weil dort ja 
die Weisheiten fürs fürs 

437
00:28:29,760 --> 00:28:35,200
alltägliche Leben irgendwie drin
stehen und ja kein Plan 

438
00:28:35,200 --> 00:28:39,600
irgendwie einfach dieses Tiefe 
wissen, dieses tiefe vertrauen 

439
00:28:39,600 --> 00:28:42,880
so. 
Gott liebt mich, egal was, egal 

440
00:28:42,880 --> 00:28:49,680
wo, egal wie. 
It's just piece of Mind und das 

441
00:28:49,680 --> 00:28:51,640
ist aber eine Sache, an die man 
sich wirklich aktiv immer 

442
00:28:51,640 --> 00:28:54,080
erinnern muss, und diese 
Schritte, die ich euch gesagt 

443
00:28:54,080 --> 00:28:56,960
hab, muss man auch aktiv 
weitermachen und also du musst 

444
00:28:56,960 --> 00:29:00,000
dein Gehirn wirklich neu 
verknüpfen, neu verankern und es

445
00:29:00,000 --> 00:29:02,880
umlernen. 
Mir ist auch wichtig so zu 

446
00:29:03,040 --> 00:29:06,480
zeigen, dass es bei mir auch 
immer wieder Themen gibt, die 

447
00:29:06,480 --> 00:29:09,600
hochkommen und mit denen ich 
struggle und dass ich dann. 

448
00:29:10,080 --> 00:29:13,560
Sag OK, ich verstehe gerade was 
passiert, ich versinke aber 

449
00:29:13,560 --> 00:29:17,240
nicht in dem ich bemitleide mich
nicht ich ich heul jetzt nicht 

450
00:29:17,240 --> 00:29:21,120
rum, sondern ich handle jetzt 
bewusst und versuche das zu 

451
00:29:21,120 --> 00:29:24,280
verändern, das ist ja das Ziel, 
ich mein es wird immer im Leben,

452
00:29:24,280 --> 00:29:28,560
es wird immer Dinge geben mit 
denen man struggelt und das Ziel

453
00:29:28,560 --> 00:29:32,080
sollte nicht sein alles zu 
vermeiden und vor allem 

454
00:29:32,080 --> 00:29:38,720
wegzurennen, sondern in der Lage
da zu sein, da durchzugehen, das

455
00:29:38,720 --> 00:29:44,480
durchzuhalten und so im Regen zu
tanzen, statt immer davon 

456
00:29:44,480 --> 00:29:47,560
wegzurennen, checkt ihr, und das
ist die Realität, deswegen will 

457
00:29:47,560 --> 00:29:50,000
ich euch auch mehr von der 
Realität zeigen, auch von dem, 

458
00:29:50,000 --> 00:29:52,880
was mir vorgeht, weil ich kann 
mir vorstellen, wenn man mich 

459
00:29:52,880 --> 00:29:58,000
jetzt nicht kennt und wenn man 
meine Post kennt, auch wenn ich 

460
00:29:58,000 --> 00:30:01,600
immer versuche da auch real zu 
bleiben und authentisch zu 

461
00:30:01,600 --> 00:30:04,680
bleiben und das zu teilen, dass 
es vielleicht so rüberkommt, als

462
00:30:04,680 --> 00:30:08,880
hätte ich immer alles so. 
Extrem im Griff, als hätte ich 

463
00:30:08,880 --> 00:30:12,800
nichts, womit ich strugge das 
stimmt nicht, es passiert immer 

464
00:30:12,800 --> 00:30:16,280
viel im Leben, was man nicht 
kontrollieren kann, was ich mir 

465
00:30:16,280 --> 00:30:18,200
aber denke, was ich immer 
kontrollieren kann ist, wie ich 

466
00:30:18,200 --> 00:30:23,760
damit umgehe und dass ich damit 
umgehe, statt das zu vermeiden, 

467
00:30:23,760 --> 00:30:25,600
checkt ihr, das ist so ein 
bisschen mein Ziel, was ich euch

468
00:30:25,600 --> 00:30:29,920
so mitgeben will auch und ich 
weiß gar nicht, ich hab gar kein

469
00:30:29,920 --> 00:30:31,720
Gefühl dafür, wie lang die Folge
geworden ist. 

470
00:30:31,720 --> 00:30:33,520
Ich glaub sie ist ein bisschen 
kurz geworden. 

471
00:30:33,920 --> 00:30:35,920
Aber das sind so die wichtigsten
Dinge, die ich euch einfach 

472
00:30:35,920 --> 00:30:37,800
mitgeben wollte. 
Und ganz ehrlich, manchmal ist 

473
00:30:37,800 --> 00:30:40,720
es auch kurz und knackig auch 
nicht schlecht. 

474
00:30:40,880 --> 00:30:47,520
Ja, sagt mir gern Bescheid, wie 
ihr die Folge fandet und sehr 

475
00:30:47,520 --> 00:30:51,680
sehr gerne auch Ideen, falls ihr
Themen habt, die euch 

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00:30:51,680 --> 00:30:55,040
beschäftigen für die nächsten 
Folgen. 

477
00:30:55,680 --> 00:30:58,720
Ich versuche gerade so ein 
bisschen beziehungsweise 

478
00:30:58,720 --> 00:31:01,120
eigentlich schon von Anfang an, 
aber jetzt aktuell mache ich das

479
00:31:01,120 --> 00:31:03,520
sehr intuitiv, auch nach Sachen 
wo ich. 

480
00:31:03,760 --> 00:31:07,720
Das Gefühl hab, das ist jetzt 
irgendwie auch Thema, ich kann 

481
00:31:07,720 --> 00:31:11,000
mich da rein vollziehen, sag ich
jetzt mal. 

482
00:31:11,000 --> 00:31:16,320
Ich kann das nachvollziehen, ich
kann kann da wirklich was sagen,

483
00:31:16,640 --> 00:31:20,560
weil es gibt halt viele Sachen, 
mit denen ich selbst gar keine 

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00:31:20,560 --> 00:31:24,000
Berührungspunkte hatte oder hab 
und dann fällt mir das auch sehr

485
00:31:24,000 --> 00:31:26,520
sehr schwer, natürlich darüber 
zu sprechen und das will ich 

486
00:31:26,520 --> 00:31:30,480
irgendwie auch nicht, weil ja 
dann fühlt sich das an wieso ein

487
00:31:30,480 --> 00:31:32,560
Vortrag? 
Sonst würde ich euch jetzt hier 

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00:31:32,560 --> 00:31:36,280
irgendeine Schritt für Schritt 
Präsentation vortragen und das 

489
00:31:36,280 --> 00:31:41,520
ist halt so Not a Point bisschen
ja, aber sagt mir gerne 

490
00:31:41,520 --> 00:31:45,520
Bescheid, wenn euch Sachen 
einfallen und folgt mir super 

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00:31:45,520 --> 00:31:47,600
gerne auf Instagram. 
Ich bin dort viel aktiver, ich 

492
00:31:47,600 --> 00:31:50,880
teile euch da immer viel so in 
der also ich nehme euch da mal 

493
00:31:50,880 --> 00:31:54,400
viel mit in der Story, auch 
sowas so meine Gedanken und so 

494
00:31:54,400 --> 00:31:57,920
Themen immer angeht die so mich 
beschäftigen und wie ich damit 

495
00:31:57,920 --> 00:32:00,240
umgehe und so. 
Instagram ist wirklich viel, 

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00:32:00,240 --> 00:32:05,120
viel persönlicher als alle 
anderen Plattformen, wobei der 

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00:32:05,120 --> 00:32:07,840
Podcast natürlich hier ist eh 
safeplace, aber ihr checkt 

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00:32:07,840 --> 00:32:15,120
schon, ja und wie immer Stay 
Loving, Stay Kind, Stay Blast, I

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00:32:15,120 --> 00:32:18,800
Love you See you next time by.