1
00:00:00,160 --> 00:00:04,000
Halli Hallo, herzlich willkommen
im Jahr 2026 hier auf ADHS 

2
00:00:04,000 --> 00:00:05,880
Perspektiven. 
Schön, dass du reingeschaltet 

3
00:00:05,880 --> 00:00:09,280
hast Katrin Roh wieder hier 
Coach verwachsen mit ADHS und 

4
00:00:09,280 --> 00:00:12,320
selber ADHS lerin und bevor es 
losgeht will ich genau darüber 

5
00:00:12,320 --> 00:00:14,280
kurz sprechen. 
Ich mich hat ne Nachricht 

6
00:00:14,280 --> 00:00:17,360
erreicht von jemandem der gerne 
Medikamente ausprobieren wollte 

7
00:00:17,360 --> 00:00:21,520
aber und jetzt unsicher war weil
ich im Podcast manchmal noch 

8
00:00:21,520 --> 00:00:24,160
Sachen erzähle die mir schwer 
fallen und er hat es so genannt,

9
00:00:24,320 --> 00:00:26,960
dass ich unter ADHS weiterhin 
leiden würde. 

10
00:00:27,880 --> 00:00:30,880
Und ich wollte wissen, ob ihr 
das auch so raushört, dass ich 

11
00:00:30,880 --> 00:00:33,600
drunter leide, weil klar bin ich
manchmal frustriert. 

12
00:00:33,840 --> 00:00:37,600
Klar gelingt mir nicht immer 
alles, aber im Vergleich zu mir,

13
00:00:38,080 --> 00:00:42,640
bevor ich alle möglichen Dinge, 
nicht nur Medikamente, gelernt 

14
00:00:42,640 --> 00:00:46,560
habe, um mit mir anders 
umzugehen, also da, das ist ein 

15
00:00:46,560 --> 00:00:49,920
riesen Unterschied und ich leide
nicht unter meinem Gehirn, ich 

16
00:00:49,920 --> 00:00:54,320
bin manchmal genervt. 
Ich weiß manchmal nicht genau, 

17
00:00:54,320 --> 00:00:56,640
aber ich weiß es schon viel 
schneller wieder, was ich dann 

18
00:00:56,640 --> 00:00:58,720
machen kann. 
Ich sag nicht mehr in so Dinge 

19
00:00:58,720 --> 00:01:03,520
ab wie früher und wollte das 
auch noch mal ansprechen, also 

20
00:01:03,520 --> 00:01:06,440
falls ihr das so raushört, dann 
sag mir das gerne mal und ich 

21
00:01:06,440 --> 00:01:08,960
wollte aber auch eben sagen, 
dass dass ich das so nicht 

22
00:01:08,960 --> 00:01:11,920
meine, ich möchte nur 
einigermaßen transparent sein, 

23
00:01:12,400 --> 00:01:15,120
denn also mein Gehirn, das ist 
ja wie es ist. 

24
00:01:15,120 --> 00:01:17,400
Also ich meine gut, das kann man
n bisschen, was kann man ja 

25
00:01:17,400 --> 00:01:23,760
verhindern, aber das die ADAS. 
Thematik geht ja nicht einfach 

26
00:01:23,760 --> 00:01:28,040
so weg und um ADS geht es 
natürlich auch in dieser Folge. 

27
00:01:28,040 --> 00:01:32,640
Ich hab mit Daniel gesprochen, 
wir haben ganz viel über mit 

28
00:01:32,640 --> 00:01:35,520
ADAS, wie kann man da Dinge 
schaffen, wie hat er das früher 

29
00:01:35,520 --> 00:01:38,680
gemacht, was hat gut geklappt, 
was klappt jetzt sogar nicht und

30
00:01:38,760 --> 00:01:43,040
da geht es ganz viel um 
Prokrastination und vielleicht 

31
00:01:43,040 --> 00:01:46,880
auch um was da sonst noch so 
hinter stecken könnte als das 

32
00:01:46,880 --> 00:01:50,720
was man immer so denkt. 
Ich hoffe du findest die 

33
00:01:50,720 --> 00:01:52,840
Unterhaltung mindestens so 
interessant, wie ich sie 

34
00:01:52,840 --> 00:01:56,480
gefunden habe. 
Und wenn du generell in deinem 

35
00:01:56,480 --> 00:01:58,360
Leben Unterstützung haben 
möchtest und nicht so ganz 

36
00:01:58,360 --> 00:02:00,160
allein durch diesen Weg gehen 
möchtest, hast du vielleicht 

37
00:02:00,160 --> 00:02:03,840
Lust zu unserer ADAS 
Perspektiven Community zu 

38
00:02:03,840 --> 00:02:06,080
kommen. 
Das geht über Steady wir treffen

39
00:02:06,080 --> 00:02:10,240
uns immer an jedem dritten 
Sonntag im Monat um 18:30 Uhr, 

40
00:02:10,720 --> 00:02:13,960
um uns über ein spannendes Thema
zu unterhalten, da kann man auch

41
00:02:13,960 --> 00:02:16,160
ganz viele Fragen stellen, die 
anderen kennenlernen. 

42
00:02:16,440 --> 00:02:20,480
Wir haben Wochenausblick immer 
freitags um 12:00 Uhr und wir 

43
00:02:20,480 --> 00:02:22,480
machen Bodydubling. 
Das heißt, man kann zusammen 

44
00:02:22,960 --> 00:02:27,480
Sachen abarbeiten und einfach 4 
Fragen stellen und so weiter in 

45
00:02:27,480 --> 00:02:30,080
unserer Signalgruppe also wenn 
du Lust hast, der Link ist in 

46
00:02:30,080 --> 00:02:34,800
der Folgenbeschreibung und jetzt
steigen wir ein in mein Gespräch

47
00:02:34,800 --> 00:02:44,360
mit Daniel. 
Hi Daniel, schön, dass du da 

48
00:02:44,360 --> 00:02:49,280
bist um mit mir über studieren 
und ADHS oder oder 

49
00:02:49,280 --> 00:02:51,360
Neurodivergenz zu sprechen. 
Hi. 

50
00:02:52,240 --> 00:02:54,720
Hi, ja vielen Dank. 
Es freut mich hier zu sein. 

51
00:02:57,200 --> 00:03:01,000
Hast du was? 
Magst du denn mal mir und den 

52
00:03:01,000 --> 00:03:04,320
Menschen da draußen von dir 
erzählen, wieso du jetzt hier 

53
00:03:04,320 --> 00:03:05,680
sitzt? 
Also ich hab dich angefragt, 

54
00:03:05,680 --> 00:03:09,680
aber was glaubst denn du? 
Ja, also. 

55
00:03:10,000 --> 00:03:13,400
Zuerst mal kennen wir uns ja 
über die Fernuni Hagen, an der 

56
00:03:13,400 --> 00:03:16,480
man ja Psychologie studieren 
kann, auch ohne Numerus clausus,

57
00:03:16,480 --> 00:03:18,000
um gleich mal so n bisschen 
Marketing zu machen. 

58
00:03:18,000 --> 00:03:21,360
Also ich bin kein Fernuni Hagen 
Mitarbeiter, aber das ist ja ist

59
00:03:21,360 --> 00:03:24,120
ja schon auch cool, dass man 
Psychologie auch ohne 1,0 

60
00:03:24,120 --> 00:03:27,640
irgendwie im Abi studieren kann 
und da haben wir uns ja quasi 

61
00:03:27,640 --> 00:03:31,200
über mein Tutorium kennengelernt
und über dieses Tutorium hab ich

62
00:03:31,200 --> 00:03:33,640
dann auch unter anderem geteilt,
dass ich gerade in der ADHS 

63
00:03:33,640 --> 00:03:36,400
Diagnostik bin. 
Was ich gar nicht vorhatte 

64
00:03:36,400 --> 00:03:38,160
tatsächlich. 
Also es hat sich so spontan 

65
00:03:38,160 --> 00:03:40,080
ergeben, dass ich das quasi 
verraten hab. 

66
00:03:40,640 --> 00:03:43,240
Und ja, das hat mir quasi hier 
dieses Interview jetzt 

67
00:03:43,240 --> 00:03:46,440
eingebrockt, aber ich find es, 
ich find es cool hier zu sein 

68
00:03:46,440 --> 00:03:49,120
und vor allem auch dann von dir 
was zu hören, weil du ja auch 

69
00:03:49,120 --> 00:03:52,400
viel Erfahrung mit dem Thema 
hast und ich da gerade noch so 

70
00:03:52,400 --> 00:03:57,280
am Anfang stehe würde ich sagen 
und das glaub ich ist so n 

71
00:03:57,280 --> 00:03:59,480
bisschen die Vorgeschichte. 
Wie gesagt ich bin in der 

72
00:03:59,480 --> 00:04:02,240
Diagnostik, ich hab meine 
Diagnose sozusagen jetzt schon, 

73
00:04:02,800 --> 00:04:05,120
aber bin noch so n bisschen 
dabei. 

74
00:04:05,680 --> 00:04:08,440
Ja, zu überlegen und aus 
rauszufinden, was ich jetzt 

75
00:04:08,440 --> 00:04:11,240
damit mache und wie ich jetzt 
mein Leben quasi erkläre und wie

76
00:04:11,240 --> 00:04:14,160
ich mich selbst jetzt erkläre 
durch diese ADHS Brille auch 

77
00:04:14,520 --> 00:04:18,040
teilweise genau. 
Ja spannend ne, das heißt du 

78
00:04:18,040 --> 00:04:22,240
hast ja nämlich schon ne ganze 
Menge Studium hinter dir. 

79
00:04:22,240 --> 00:04:26,960
Also Studienzeit, als du das 
noch nicht so richtig wusstest. 

80
00:04:26,960 --> 00:04:29,040
Du bist zur Schule gegangen als 
jemand, der noch nicht wusste, 

81
00:04:29,040 --> 00:04:33,040
dass er neurodivergent ist. 
Wie hast du das für dich erlebt?

82
00:04:34,800 --> 00:04:37,040
Ja, sehr unterschiedlich 
abhängig auch immer vom 

83
00:04:37,040 --> 00:04:40,160
jeweiligen Studium oder vom von 
der Schule. 

84
00:04:40,160 --> 00:04:43,520
Also in der in der Schule war es
zum Beispiel so, dass 

85
00:04:44,000 --> 00:04:46,400
Prokrastination bei mir 
eigentlich immer ein Thema war. 

86
00:04:46,960 --> 00:04:50,720
Also ich hab wollte immer so den
Erwartungen gerecht werden, 

87
00:04:51,680 --> 00:04:53,760
Hausaufgaben machen, auch wenn 
es sehr viele waren und so 

88
00:04:53,760 --> 00:04:55,680
weiter hab das aber eigentlich 
nie geschafft, so wie ich es 

89
00:04:55,680 --> 00:04:59,200
wollte, hab dann immer 
angefangen zu aufzuschieben und 

90
00:04:59,200 --> 00:05:02,240
ich denke im Nachhinein schon, 
dass es auch mir da am ADHS 

91
00:05:02,280 --> 00:05:05,280
irgendwie lag. 
Dann hatte ich n Präsenzstudium,

92
00:05:05,280 --> 00:05:07,600
da war es irgendwie nicht so das
Thema, weil da war es ja schon 

93
00:05:07,600 --> 00:05:09,440
mal so. 
Man musste dort sein, das war 

94
00:05:09,440 --> 00:05:12,800
jetzt nicht vom Load, nicht so 
krass, dass das irgendwie was 

95
00:05:12,800 --> 00:05:15,520
ausgelöst hätte oder dass ich da
das irgendwie gemerkt hätte, das

96
00:05:15,520 --> 00:05:19,040
Thema prokrastination, wobei ich
auch gerade da drüber nachdenken

97
00:05:19,040 --> 00:05:20,640
muss, bei meiner Bachelorarbeit 
hab ich auch schon wieder 

98
00:05:20,640 --> 00:05:22,440
wahnsinnig prokrastiniert und 
irgendwie die Nacht 

99
00:05:22,440 --> 00:05:26,320
durchgeschrieben und sowas und 
jetzt beim Psychologiestudium in

100
00:05:26,320 --> 00:05:29,200
Hagen war es so, dass ich auch 
gemerkt hab, dass ich irgendwie 

101
00:05:29,200 --> 00:05:32,080
so dieses konzentrierte Arbeiten
4 Viertel Stunden am 

102
00:05:32,080 --> 00:05:34,720
Schreibtisch sitzen. 
Zusammenfassungen schreiben, 

103
00:05:34,720 --> 00:05:36,560
dass mir das irgendwie zu 
fisselig ist und dass ich mich 

104
00:05:36,560 --> 00:05:38,160
da irgendwann nicht mehr 
motivieren kann. 

105
00:05:38,320 --> 00:05:41,520
Hab dann deshalb angefangen, 
selbst Podcasts zu machen und 

106
00:05:41,520 --> 00:05:43,040
dadurch dann auch andere 
Menschen irgendwie zu 

107
00:05:43,040 --> 00:05:45,080
informieren und so hab ich das 
so n bisschen für mich oder mich

108
00:05:45,080 --> 00:05:47,520
selbst so n bisschen überlistet,
indem ich quasi meine eigene 

109
00:05:47,520 --> 00:05:51,280
Motivation so n bisschen mit was
extrinsischem angereichert hab. 

110
00:05:51,280 --> 00:05:54,640
Also das wurde dann so von 
diesem für mich lernen, wo dann 

111
00:05:54,640 --> 00:05:58,400
daraus für andere was machen. 
Die dann ja Nachschub quasi 

112
00:05:58,400 --> 00:06:00,880
haben wollen, sodass ich mich da
selbst so n bisschen überwunden 

113
00:06:00,880 --> 00:06:05,040
hab und mir ne Motivation quasi 
immer außen geschaffen hab und 

114
00:06:05,040 --> 00:06:09,160
das war glaub ich so n so n 
Mechanismus so n ja so ne Art 

115
00:06:09,160 --> 00:06:12,160
mich da selbst zu überlisten 
ohne es wirklich bewusst getan 

116
00:06:12,160 --> 00:06:14,160
zu haben. 
Also es kam immer sehr drauf an 

117
00:06:14,160 --> 00:06:16,520
mit welchen Herausforderungen 
ich quasi so konfrontiert wurde 

118
00:06:16,520 --> 00:06:20,320
bisher Mhm genau. 
Das das bisschen was ich von dir

119
00:06:20,320 --> 00:06:24,160
jetzt schon mitbekommen habe ist
ja, dass du eben tatsächlich ja.

120
00:06:24,720 --> 00:06:28,080
N Interesse und auch ne Stärke 
darin hast, Inhalte auch für 

121
00:06:28,080 --> 00:06:30,880
andere zusammenzufassen und 
wiederzugeben. 

122
00:06:30,880 --> 00:06:34,120
Und das hast du irgendwie 
genutzt für dich um das Studium 

123
00:06:34,120 --> 00:06:36,080
machen zu können, um dich mit 
den mit dem Stoff 

124
00:06:36,080 --> 00:06:38,800
auseinanderzusetzen. 
Genau. 

125
00:06:38,800 --> 00:06:42,000
Also zuerst war es eben so, dass
als mich der die Inhalte noch 

126
00:06:42,000 --> 00:06:44,400
sehr motiviert haben im Hagel 
Studium, als die Module einfach 

127
00:06:44,400 --> 00:06:46,240
zu mir gepasst haben und da hab 
ich es noch geschafft das mit 

128
00:06:46,240 --> 00:06:48,880
Zusammenfassungen irgendwie auch
hinzukriegen und für mich 

129
00:06:48,880 --> 00:06:50,400
irgendwie zu lernen. 
Und als dann die Module für mich

130
00:06:50,400 --> 00:06:52,200
so n bisschen uninteressanter 
wurden, da hab ich quasi diese 

131
00:06:52,200 --> 00:06:54,160
Podcast. 
Strategie, so n bisschen 

132
00:06:54,160 --> 00:06:57,360
angewandt wie gesagt, war 
eigentlich gar nicht wirklich so

133
00:06:57,360 --> 00:07:00,280
bewusst geplant, aber hat sich 
dann einfach so n bisschen 

134
00:07:00,280 --> 00:07:02,440
entpuppt als meine Strategie. 
Und jetzt gerade bin ich im 

135
00:07:02,440 --> 00:07:05,040
Masterstudium, was nicht mehr in
Hagen ist. 

136
00:07:05,200 --> 00:07:09,040
Und da ist es jetzt so, dass ich
wieder das das Problem hab, dass

137
00:07:09,040 --> 00:07:14,600
ich quasi ja wieder nicht mehr 
so diese Motivation hab und das 

138
00:07:14,600 --> 00:07:16,320
mit dem Podcast nicht mehr so 
funktioniert. 

139
00:07:16,640 --> 00:07:18,880
Weil es einfach auch die, die 
die Leute nicht da sind, die das

140
00:07:18,880 --> 00:07:21,280
hören, also die Menge an an 
Studierenden ist nicht mehr da. 

141
00:07:21,600 --> 00:07:23,760
Und jetzt quasi bin ich wieder 
in so einer Regression drin, 

142
00:07:23,760 --> 00:07:27,560
dass ich quasi ja wieder nach 
meiner Strategie suche und da 

143
00:07:27,560 --> 00:07:30,080
auch gerade ziemlich struggle in
meinem Masterstudium. 

144
00:07:32,960 --> 00:07:35,200
So wir hatten ne kleine 
Unterbrechung hier um die 

145
00:07:35,200 --> 00:07:38,440
Technik einzustellen. 
Ich bin nicht sicher, welches 

146
00:07:38,440 --> 00:07:41,520
Mikrofon gerade bei Daniel 
rauskommt, falls sie tun 

147
00:07:41,520 --> 00:07:43,920
Qualität unterschiedlich ist, 
liegt es daran, dass wir kleine 

148
00:07:44,280 --> 00:07:45,600
technische Schwierigkeiten 
hatten. 

149
00:07:46,240 --> 00:07:53,360
Mhm, genau das ist also erlebst 
du für dich deine Neurodivergenz

150
00:07:53,360 --> 00:07:59,400
am stärksten durch, sozusagen 
prokrastination oder siehst du 

151
00:07:59,400 --> 00:08:00,880
es auch anderswo? 
Jetzt mal abgesehen auch vom 

152
00:08:00,880 --> 00:08:05,680
Studium oder so? 
Mhm, ich glaube bisher schon. 

153
00:08:05,680 --> 00:08:08,960
Also Prokrastination ist so von 
den ganzen ADHST glaub ich das 

154
00:08:08,960 --> 00:08:11,280
Thema was mich in meinem Leben 
am meisten begleitet hat. 

155
00:08:12,040 --> 00:08:14,760
Wenn man, das sind jetzt auch, 
also klar, es ist NADHS Symptom,

156
00:08:14,760 --> 00:08:16,480
aber es kann natürlich auch ganz
andere Gründe haben. 

157
00:08:16,480 --> 00:08:19,160
Prokrastination ist ja total 
vielseitig als als Symptom 

158
00:08:19,160 --> 00:08:23,520
sozusagen, was ich seit meiner 
Diagnose vom Herd feststelle, 

159
00:08:23,520 --> 00:08:27,840
ist so dieses Divergente denken,
also nicht beim Thema bleiben 

160
00:08:27,840 --> 00:08:31,160
können, so n bisschen abdriften,
was gerade n bisschen 

161
00:08:31,160 --> 00:08:33,280
nachteilhaft ist, wenn ich ja 
auch irgendwie als Dozent 

162
00:08:33,280 --> 00:08:35,080
arbeite, und wenn man da 
irgendwie gerade beim Thema ist 

163
00:08:35,080 --> 00:08:38,280
und dann plötzlich so Gedanken 
im Kopf hat und abdriftet, ist 

164
00:08:38,280 --> 00:08:39,760
das n bisschen schwierig 
manchmal. 

165
00:08:41,760 --> 00:08:44,560
Genau. 
Und ja, so n gewisses Chaos, 

166
00:08:44,560 --> 00:08:48,960
also so ne so ne Abneigung 
gegenüber Routinen ist glaub ich

167
00:08:48,960 --> 00:08:51,600
was was ich auch schon mein 
ganzes Leben wahrscheinlich so 

168
00:08:51,600 --> 00:08:54,480
spüre, also würd ich 
wahrscheinlich sagen diese 

169
00:08:54,480 --> 00:08:57,520
Routine und die Prokrastination 
sind so die die größten Themen, 

170
00:08:59,120 --> 00:09:01,000
ja. 
Find ich auch ganz spannend, 

171
00:09:01,000 --> 00:09:03,800
denn viele Leute sagen ja, man 
braucht jetzt Routinen und 

172
00:09:03,800 --> 00:09:08,720
Gewohnheiten, auch um 
Prokrastination zu begegnen und.

173
00:09:09,040 --> 00:09:12,160
Mir geht es auch so, das ist bei
mir auch nicht so eine leichte 

174
00:09:12,160 --> 00:09:14,000
Geschichte. 
Also bei mir Gewohnheiten 

175
00:09:14,000 --> 00:09:19,080
aufzubauen das man muss sich 
schon weiß ich auch nicht, also 

176
00:09:19,080 --> 00:09:21,040
eigentlich läuft es bei mir auch
anders, es läuft über eine 

177
00:09:21,040 --> 00:09:25,320
andere Form der Motivation oder 
ähm mich da irgendwie 

178
00:09:25,320 --> 00:09:27,920
hinzubringen, also wo mache ich 
das was ich machen will, ich 

179
00:09:27,920 --> 00:09:30,920
gehe lieber irgendwo hin und 
bereite mich nur darauf vor, 

180
00:09:30,920 --> 00:09:34,160
dass ich dort dann, sagen wir 
mal schreibe oder lerne, als 

181
00:09:34,160 --> 00:09:37,760
dass ich mir irgendwie. 
N Ablauf angewöhnen kann, 

182
00:09:37,760 --> 00:09:41,440
sondern ich weiß OK, morgen geh 
ich ins café zum Lernen oder 

183
00:09:41,440 --> 00:09:46,600
weiß ich nicht was und oder 
brauch irgendwas anderes. 

184
00:09:46,600 --> 00:09:49,560
Also das ist ne interessante 
Geschichte, also Leute die 

185
00:09:49,560 --> 00:09:51,920
vielleicht sehr gerne 
Gewohnheiten haben können sich 

186
00:09:51,920 --> 00:09:55,280
dann vielleicht ne Masterarbeit 
oder Masterstudiengangs 

187
00:09:55,280 --> 00:10:00,000
Lernroutine weiß ich nicht was 
aufbauen, das fällt bei dir weg.

188
00:10:02,160 --> 00:10:05,280
Ja, total. 
Beziehungsweise also wenn ich 

189
00:10:05,280 --> 00:10:08,320
die Gewohnheit habe, gibt mir 
das irgendwie auch Sicherheit, 

190
00:10:08,320 --> 00:10:11,000
dann dann mag ich das auch, also
ohne Gewohnheiten leben, das wär

191
00:10:11,000 --> 00:10:12,480
ja auch nicht möglich, man 
braucht ja irgendwelche 

192
00:10:12,480 --> 00:10:16,640
Routinen, aber das aufzubauen, 
das ist halt so das schwierige 

193
00:10:16,640 --> 00:10:18,640
und vor allem wenn es halt auch 
was was ist, was ich quasi 

194
00:10:18,640 --> 00:10:21,840
selbst irgendwie aufbauen muss, 
also mein Alltag ist halt auch 

195
00:10:21,840 --> 00:10:24,240
so, dass ich mich halt selbst 
quasi strukturieren muss und 

196
00:10:24,240 --> 00:10:26,160
selbst meine Termine hab und 
manchmal wünsche ich mir 

197
00:10:26,160 --> 00:10:28,520
irgendwie, dass jemand anderes 
einfach sagt, sei um 11:00 Uhr 

198
00:10:28,520 --> 00:10:31,400
im Büro diese Struktur schon 
vorgegeben ist. 

199
00:10:31,400 --> 00:10:32,400
Auf der anderen Seite, wenn es 
dann. 

200
00:10:32,640 --> 00:10:34,560
Wäre würde ich mich halt auch 
wieder eingeschränkt fühlen. 

201
00:10:34,560 --> 00:10:37,440
Wenn jemand sagt, sei um 11 im 
Büro, das ist so n bisschen der 

202
00:10:37,440 --> 00:10:39,360
Widerspruch. 
Daran, also die Gewohnheit gibt 

203
00:10:39,360 --> 00:10:41,920
Sicherheit, aber sie soll kein 
Gefängnis sein. 

204
00:10:42,640 --> 00:10:45,760
Richtig, und das ist halt so der
schmale Grat, wenn man sich 

205
00:10:45,760 --> 00:10:48,080
bewegt. 
Und wenn du die selber aufbauen 

206
00:10:48,080 --> 00:10:51,920
möchtest, deine Gewohnheit jetzt
auch fürs Studium, fällt es dir 

207
00:10:51,920 --> 00:10:54,160
schwer, sie dir überhaupt 
auszudenken. 

208
00:10:54,160 --> 00:10:56,200
Oder wüsstest du schon genau, 
was gut ist? 

209
00:10:56,200 --> 00:10:58,320
Und da hakt es dann dahinter 
irgendwo. 

210
00:11:00,560 --> 00:11:03,120
Tja, also ich glaube bisher hab 
ich es halt so gedacht, dass ich

211
00:11:03,120 --> 00:11:06,720
mir einfach so einen Tag oder 2 
Tage rausgenommen hab, wo ich 

212
00:11:06,720 --> 00:11:07,920
auch in meinen Kalender 
geschrieben hab. 

213
00:11:07,920 --> 00:11:10,960
So, das ist jetzt der Tag fürs 
Studium, dann die Tage. 

214
00:11:10,960 --> 00:11:13,680
Gibt es also die Zeit an sich 
ist schon da, theoretisch, das 

215
00:11:13,680 --> 00:11:17,080
ist ja schon mal gut und dann 
ist aber einfach die Umsetzung 

216
00:11:17,080 --> 00:11:21,040
das wo es wo es hapert und da 
setzt dann glaub ich die 

217
00:11:21,040 --> 00:11:24,080
Prokrastination ein. 
Weil es halt erstens mal keine 

218
00:11:24,080 --> 00:11:27,200
Deadline gibt und das ist ja oft
so NADHS Ding, dass man ja 

219
00:11:27,200 --> 00:11:29,840
irgendwie oft so Deadlines 
braucht, um sich zu zum zu 

220
00:11:29,840 --> 00:11:31,440
motivieren oder um so n Reiz zu 
haben. 

221
00:11:31,440 --> 00:11:33,760
Die hab ich nicht, es gibt halt 
wirklich gar keine Deadlines 

222
00:11:33,760 --> 00:11:37,480
fast, dann ist es irgendwie 
nicht, es motiviert mich nicht 

223
00:11:37,480 --> 00:11:39,720
genug, weil die Inhalte momentan
jetzt noch nicht so irgendwie 

224
00:11:39,720 --> 00:11:42,480
neu sind oder aufregend sind, es
gibt keine Vorlesungen, ich bin 

225
00:11:42,480 --> 00:11:44,480
zum Beispiel auch so n Mensch, 
der gerne Vorlesungen schaut, 

226
00:11:44,640 --> 00:11:47,080
wenn ich Texte lesen muss, ist 
es oft schon schwieriger, das 

227
00:11:47,080 --> 00:11:50,320
ist dann so der zweite Grund. 
Es ist alles so n bisschen 

228
00:11:50,320 --> 00:11:54,440
formlos und halt ohne Kontrolle.
Es gibt auch keine, wie gesagt 

229
00:11:54,440 --> 00:11:58,360
nicht so den sozialen Austausch 
mit anderen, ja, und das trägt 

230
00:11:58,360 --> 00:12:00,640
alles dazu bei, dass das so ne 
so ne schwammige Masse wird und 

231
00:12:00,640 --> 00:12:03,720
nicht wie ich dazu komme so 
richtig ins Tun zu kommen und 

232
00:12:03,720 --> 00:12:06,040
dann hab ich ja auch noch meine 
Arbeit die die dann gibt es 

233
00:12:06,040 --> 00:12:08,320
diese Spill over Effekte, das 
heißt ja quasi meine Arbeit so n

234
00:12:08,320 --> 00:12:10,400
bisschen das Studium verdrängt, 
weil mir die meine Arbeit ja 

235
00:12:10,400 --> 00:12:14,480
auch Spaß macht und dann ist das
alles so ne so n undefinierte so

236
00:12:14,480 --> 00:12:18,160
ne undefinierte Masse irgendwie.
Ja, den Spaß daran. 

237
00:12:18,160 --> 00:12:21,000
Also es ist ja, ich bin ja nur 
ein Teil von, du machst ja, also

238
00:12:21,000 --> 00:12:25,200
du hast eine Dozentenstelle und 
du machst die Tutorien, Mhm und 

239
00:12:25,200 --> 00:12:29,680
bei den Tutorien kriege ich das 
ja mit, dass ähm, was wie wie es

240
00:12:29,680 --> 00:12:33,440
dir Spaß macht, du bist ja sehr 
präsent auch sozusagen ne, ähm, 

241
00:12:34,160 --> 00:12:39,200
und die Präsenz ist dann halt da
sehr anwesend und für das was du

242
00:12:39,200 --> 00:12:42,160
für dich da machen möchtest, für
dein Masterstudium ist es 

243
00:12:42,160 --> 00:12:45,600
schwieriger, da den Fokus 
hinzulenken Mhm. 

244
00:12:46,240 --> 00:12:50,240
Auf jeden Fall, gerade einfach. 
Weil das also beim Tutorium hab 

245
00:12:50,240 --> 00:12:52,360
ich ja schon ne gewisse 
Kompetenz, die ich mir jetzt 

246
00:12:52,360 --> 00:12:56,080
einfach mal einigermaßen 
attestieren würde, es sind 

247
00:12:56,080 --> 00:12:59,240
Vorträge, es ging darum, dass 
ich irgendwie mir selbst Folien 

248
00:12:59,240 --> 00:13:02,720
gestalte, die ich dann vortrage,
es ist ja der ständige Austausch

249
00:13:02,720 --> 00:13:05,360
auch irgendwie mit Leuten, ich 
weiß, am Sonntag ist das 

250
00:13:05,360 --> 00:13:07,920
Tutorium, bis dahin muss ich 
irgendwie vorbereitet sein, 

251
00:13:07,920 --> 00:13:11,760
sonst ist es halt, wird es n 
Backfire sozusagen geben. 

252
00:13:12,160 --> 00:13:14,920
Und das im Vergleich zu diesem, 
zu dem zum Masterstudium, was 

253
00:13:14,920 --> 00:13:17,360
ich halt hab ist, sind halt 
irgendwie Welten, so in der in 

254
00:13:17,360 --> 00:13:20,480
puncto Reiz und Spannung und und
Deadline und sowas. 

255
00:13:21,040 --> 00:13:24,240
Wenn du jetzt dein Masterstudium
noch an der Fernuni hättest, wär

256
00:13:24,240 --> 00:13:26,280
das dann anders. 
Hättest du dann ne Möglichkeit 

257
00:13:26,280 --> 00:13:28,640
sowas wie n Podcast oder 
irgendwas zu machen? 

258
00:13:30,400 --> 00:13:33,440
Also es gäbe zumindest mehr 
Deadlines, also so n gewisser 

259
00:13:33,440 --> 00:13:37,160
gewisser Druck wäre da das mit 
den Podcasts würde 

260
00:13:37,160 --> 00:13:41,520
wahrscheinlich bei manchen 
Modulen auch so gehen, aber ich 

261
00:13:41,520 --> 00:13:44,320
bin ja bin in The First Place 
nicht nach Hagen oder hab da 

262
00:13:44,320 --> 00:13:46,640
nicht weitergemacht, weil ich 
eigentlich n neuen Reiz für mich

263
00:13:46,640 --> 00:13:49,960
wollte, weil die Module die wir 
im Bachelor haben in Hagen, die 

264
00:13:49,960 --> 00:13:52,240
wiederholen sich eigentlich noch
mal so n bisschen im Master, 

265
00:13:52,240 --> 00:13:54,400
also es ist so ne ne 
Weiterführung, es sind teilweise

266
00:13:54,400 --> 00:13:57,320
auch dieselben Dozentinnen und 
Dozenten und ich dachte mir 

267
00:13:57,320 --> 00:14:01,240
irgendwie so, boah das. 
Ist mir irgendwie nicht 

268
00:14:01,240 --> 00:14:03,920
aufregend genug. 
Noch dazu ist ja das Niveau auch

269
00:14:03,920 --> 00:14:06,480
wirklich sehr hoch an der 
Fernuni Hagen muss man sagen und

270
00:14:06,480 --> 00:14:09,760
ich hab schon auch irgendwie 
damit geplant, dass ich n 

271
00:14:09,760 --> 00:14:11,920
Masterstudium mache, was mir 
auch n bisschen mehr Freiheit 

272
00:14:11,920 --> 00:14:13,240
lässt. 
Also n bisschen mehr flexibel, 

273
00:14:13,600 --> 00:14:18,240
auch da das mit dem Beruf zu zu 
kombinieren, ja turns out. 

274
00:14:18,720 --> 00:14:20,680
Wo? 
Nicht so funktioniert das. 

275
00:14:20,680 --> 00:14:23,440
Ganze, ja, ja, genau, aber das 
ist ja nur, hätte man ja nicht 

276
00:14:23,440 --> 00:14:24,320
gedacht. 
Also. 

277
00:14:24,640 --> 00:14:27,040
Ist ja auch bestimmt für viele 
gerade ne Herausforderung an der

278
00:14:27,040 --> 00:14:29,920
Fernuni zu sein, wo sie dann 
eben nicht irgendwie immer Leute

279
00:14:29,920 --> 00:14:34,080
treffen oder so. 
Aber ja, wiederum gestaltet sich

280
00:14:34,080 --> 00:14:37,440
der Master dann ja auch immer 
generell sehr anders als als das

281
00:14:37,440 --> 00:14:42,400
der Bachelorstudiengang. 
Du hast gesagt, an der Umsetzung

282
00:14:42,400 --> 00:14:45,040
hapert es und dann kommt die 
Prokrastination. 

283
00:14:45,520 --> 00:14:48,640
Hast du Lust da mal reinzugucken
sag mal, du hast jetzt 2 Tage 

284
00:14:48,640 --> 00:14:51,000
geplant oder so und wollen wir 
da mal hingucken was da bei dir 

285
00:14:51,000 --> 00:14:53,760
passiert? 
Können wir gerne machen. 

286
00:14:54,000 --> 00:14:56,080
Wie wie die Therapie hier im 
Endeffekt? 

287
00:14:56,080 --> 00:14:57,680
Na ja, wenn, dann höchstens 
Coaching. 

288
00:14:58,080 --> 00:15:05,640
Aber ja, lass uns genau, weil du
hast jetzt den den keine Ahnung 

289
00:15:05,640 --> 00:15:07,600
was ist das für n Wochentag 
Montag, Dienstag. 

290
00:15:09,040 --> 00:15:10,800
Ja, ist schon mal mein mein 
Wechsel da. 

291
00:15:10,800 --> 00:15:13,840
Das ist schon mal vielleicht der
der erste schwierige Faktor. 

292
00:15:13,840 --> 00:15:15,600
Aber ja. 
Es ist nicht das heißt, wann 

293
00:15:15,600 --> 00:15:18,480
entscheidest du das? 
Abhängig eigentlich von meinem 

294
00:15:18,480 --> 00:15:20,880
Termin, ehrlich gesagt. 
Also ja, es ist schon so, dass 

295
00:15:20,880 --> 00:15:22,960
ich an dem gleichen Tag 
eigentlich mehr was zu tun hab. 

296
00:15:23,920 --> 00:15:26,120
Ich sag mal, was wäre denn 
momentan am günstigsten? 

297
00:15:26,120 --> 00:15:27,880
Es ist halt bei mir noch was 
dazu gekommen, auch irgendwie 

298
00:15:27,880 --> 00:15:29,920
was ich so mache als als Hobby 
sozusagen. 

299
00:15:31,040 --> 00:15:35,920
Freitag wäre wahrscheinlich 
nicht schlecht, zum Beispiel ja 

300
00:15:36,480 --> 00:15:39,760
das wär so mein bester Uni Tag. 
Was ich so raushöre ist das aber

301
00:15:39,760 --> 00:15:41,920
jetzt zur Zeit auch gar keine 
genaue Klarheit ist. 

302
00:15:42,800 --> 00:15:45,800
Nee, nee. 
Also ist immer. 

303
00:15:45,800 --> 00:15:48,880
Also dieser Auftrag ist da so, 
ich sollte was tun und müsste 

304
00:15:48,880 --> 00:15:51,000
was tun, weil das ist ja auch n 
privates Studium, das heißt, es 

305
00:15:51,000 --> 00:15:53,920
kommt noch dazu, ich Zahl dann 
auch noch jeden Monat schön viel

306
00:15:53,920 --> 00:16:00,080
Geld da dafür, aber momentan ist
es ist es leider ziemlich vage. 

307
00:16:00,480 --> 00:16:03,920
Also hier ich ist das bei dir 
auch so, hör ich oft von Leuten 

308
00:16:03,920 --> 00:16:08,280
mit denen ich arbeite, dass die 
eh nicht glauben, dass sie es da

309
00:16:08,280 --> 00:16:10,320
auch wirklich machen, deswegen 
legen sie es auch gar nicht so 

310
00:16:10,320 --> 00:16:12,520
richtig fest. 
Oder sich jetzt fühlt sich auch 

311
00:16:12,520 --> 00:16:15,080
blöd an, das festzulegen und 
dann macht man es nicht und dann

312
00:16:15,080 --> 00:16:17,120
findet man sich vielleicht 
wieder scheiße, deswegen ist das

313
00:16:17,120 --> 00:16:19,600
spielt das bei dir auch rein 
oder kommst du einfach gar nicht

314
00:16:19,600 --> 00:16:21,920
so ganz auf die Idee, weil so 
viel anderes los ist? 

315
00:16:24,080 --> 00:16:27,200
Tja, das ist ne gute Frage, ob 
ich das schon eintrage in die 

316
00:16:27,200 --> 00:16:34,080
wissen es sowieso nicht zu tun. 
Also es gibt ja auch so diese 

317
00:16:34,080 --> 00:16:36,200
klassischen Tipps bei 
Prokrastination zum Beispiel 

318
00:16:36,200 --> 00:16:38,640
eben sich die Aufgaben in so 
kleinere Häppchen zu zu 

319
00:16:38,640 --> 00:16:40,000
zerteilen und bei mir steht 
halt. 

320
00:16:40,320 --> 00:16:43,200
Länder SRH, das ist der Name 
meiner meiner Hochschule. 

321
00:16:44,000 --> 00:16:45,440
Das ist halt auch schon nicht 
konkret. 

322
00:16:45,440 --> 00:16:47,160
Also ich müsste wahrscheinlich 
schon aber damit anfangen, dass 

323
00:16:47,160 --> 00:16:49,440
ich quasi so kleine Schritte 
definiere, was ich wirklich 

324
00:16:49,440 --> 00:16:54,320
machen will, welche Aufgabe ich 
machen will, ja, vielleicht wäre

325
00:16:54,720 --> 00:16:59,200
der erste der erste Schritt 
irgendwie, das Ding ist halt 

326
00:16:59,200 --> 00:17:02,160
also das ist jemand, der ADHS 
hat, oder du wirst das irgendwie

327
00:17:02,160 --> 00:17:03,600
verstehen. 
Der auch ADS. 

328
00:17:03,680 --> 00:17:07,119
Aber genau richtig du. 
Also deshalb verstehst du das, 

329
00:17:07,119 --> 00:17:08,599
denk ich oder auch die anderen, 
die jetzt dir vielleicht 

330
00:17:08,599 --> 00:17:11,960
zuhören, aber. 
Für so Außenstehende ist es 

331
00:17:11,960 --> 00:17:14,640
vielleicht ziemlich paradox, 
weil das, was ich da mache, das 

332
00:17:14,640 --> 00:17:17,079
ist nicht mal schwierig. 
Also es geht darum, so so 

333
00:17:17,079 --> 00:17:19,880
Hausarbeiten zu schreiben, und 
das hat ich bisher jetzt nicht 

334
00:17:19,880 --> 00:17:22,119
wirklich gefordert, also 
eigentlich oft sagt man ja, es 

335
00:17:22,119 --> 00:17:24,240
ist irgendwie so schwierig, also
wenn irgendwas schwierig ist, 

336
00:17:24,240 --> 00:17:27,119
dann klar programmiert man das 
vielleicht auch eher, aber es 

337
00:17:27,119 --> 00:17:29,120
ist nicht mal schwierig, es 
unterfordert mich wahrscheinlich

338
00:17:29,120 --> 00:17:32,800
eher und dann sozusagen und dann
dann das nicht zu machen, also 

339
00:17:32,800 --> 00:17:35,600
klingt ja total paradox. 
So ne, weil es ist leicht zu 

340
00:17:35,600 --> 00:17:38,520
sagen, man könnte es leicht 
machen und gerade deshalb macht.

341
00:17:38,720 --> 00:17:41,480
Man es irgendwie ja genau, es 
ist nicht es ist, du brauchst 

342
00:17:41,480 --> 00:17:45,440
ja, es ist kein großes Interesse
und es ist nicht schwer, das 

343
00:17:45,440 --> 00:17:48,720
heißt, du hast auch nichts, wo 
du dich irgendwie aktivieren 

344
00:17:48,720 --> 00:17:50,080
musst. 
Du musst da aus so einer quasi 

345
00:17:50,080 --> 00:17:53,560
so deinen Fokus lenken zu etwas 
was nicht sonderlich interessant

346
00:17:53,560 --> 00:17:56,800
ist, auch vor allen Dingen weg 
von Dingen, die du interessant 

347
00:17:56,800 --> 00:17:58,560
findest. 
Genau. 

348
00:17:58,800 --> 00:18:01,560
Oder wo oder wo die Motivation 
anders da ist. 

349
00:18:01,560 --> 00:18:04,040
Ne, was auch immer dann die das 
Interesse ausmacht oder die 

350
00:18:04,040 --> 00:18:08,880
Motivation ausmacht, ne und ähm 
was ich äh du äh ich kenn das 

351
00:18:08,880 --> 00:18:11,320
auch ich bei mir steht jetzt ich
hab mich irgendwann ganz 

352
00:18:11,320 --> 00:18:13,680
motiviert am Anfang jetzt des 
Semesters hingesetzt und 

353
00:18:13,680 --> 00:18:17,640
eingetragen wo ich mein Kalender
blocke für Uni und dann steht da

354
00:18:17,640 --> 00:18:21,840
erstmal Uni und wenn ich nur das
mach dann ist es so schwammig 

355
00:18:21,840 --> 00:18:24,160
dann bin ich vielleicht jetzt 
noch so motiviert, dass ich 

356
00:18:24,160 --> 00:18:28,720
irgendwie uni mache, aber es ist
total Es hat überhaupt kein Hand

357
00:18:28,720 --> 00:18:32,640
und Fuß, sondern ich muss mich 
wirklich, wirklich hinsetzen und

358
00:18:32,760 --> 00:18:34,440
ähm, ein bisschen gucken, was 
möchte ich denn diese Woche 

359
00:18:34,440 --> 00:18:37,200
eigentlich schaffen und mir dann
einen Plan mache, was ich wo 

360
00:18:37,200 --> 00:18:40,000
platziere, das kann ich immer 
noch bewegen, ne, aber ähm 

361
00:18:40,560 --> 00:18:45,040
tatsächlich so, wenn das nicht 
klar ist was ich machen muss W 

362
00:18:45,040 --> 00:18:47,200
am Anfang muss ich noch genau 
gucken, weil gerade an der 

363
00:18:47,200 --> 00:18:50,000
Fernuni was muss ich, welchen 
Link muss ich öffnen, wo muss 

364
00:18:50,000 --> 00:18:53,480
ich irgendwie zurechtzufinden, 
das habe ich mir sogar auch 

365
00:18:53,480 --> 00:18:55,040
irgendwie genauer 
aufgeschrieben. 

366
00:18:55,400 --> 00:18:58,800
Ja, das ist tatsächlich 
natürlich ne super hilfreiche 

367
00:18:58,800 --> 00:19:00,120
Sache. 
Aber selbst wenn du das jetzt 

368
00:19:00,120 --> 00:19:02,040
Tätest, sagen wir mal, du 
schreibst auf Freitag. 

369
00:19:02,160 --> 00:19:07,440
Diesen Freitag will ich, dass 
wir das machen, was glaubst n du

370
00:19:07,440 --> 00:19:12,600
also weil wenn da jetzt drin 
steht mich mit der und der 

371
00:19:12,600 --> 00:19:14,920
Hausarbeit beschäftigen könnte 
auch immer noch sein, dass das 

372
00:19:14,920 --> 00:19:18,320
nicht reicht, ne, weil das sich 
ja immer noch furchtbar 

373
00:19:18,320 --> 00:19:21,200
schrecklich langweilig anfühlt 
beim Gedanken daran das dann zu 

374
00:19:21,200 --> 00:19:27,040
machen. 
Weißt du also, was hat dir so 

375
00:19:27,040 --> 00:19:30,160
eigentlich bisher geholfen? 
Wenn du dann mal angefangen 

376
00:19:30,160 --> 00:19:32,520
hast? 
Also was musste da klar sein für

377
00:19:32,520 --> 00:19:34,720
dich oder was war klar, wenn du 
es anfangen konntest? 

378
00:19:34,720 --> 00:19:41,280
Weißt du das? 
Tja, also ich glaub bisher war 

379
00:19:41,280 --> 00:19:43,920
es dann tatsächlich am Ende 
irgendeine Deadline. 

380
00:19:44,440 --> 00:19:46,800
Und ich hatte das halt oft, dass
ich keine Motivation hatte und 

381
00:19:46,800 --> 00:19:49,600
das andere Dinge spannender war.
Und am Ende ist es dann so 

382
00:19:49,600 --> 00:19:53,680
geändert, dass ich halt nachts 
am an in der Nacht vor dem der 

383
00:19:53,680 --> 00:19:56,520
Abgabe noch irgendwie am PC hing
und das dann in Last second 

384
00:19:56,520 --> 00:19:58,800
gemacht hab, was unglaublich 
auch anstrengend ist. 

385
00:19:58,800 --> 00:20:01,040
Und ich hab das gehasst und 
jedes Mal gedacht was was mach 

386
00:20:01,040 --> 00:20:04,080
ich eigentlich für ne Scheiße, 
aber ich glaube mit den allen 

387
00:20:04,080 --> 00:20:07,120
mit den ganzen Faktoren die 
jetzt gerade vorliegen weiß ich 

388
00:20:07,120 --> 00:20:08,920
gar nicht ob ich da so 
referenzwerte hab und da jetzt 

389
00:20:08,920 --> 00:20:11,040
irgendwie sagen kann ah OK, ich 
hab es in der Vergangenheit so 

390
00:20:11,040 --> 00:20:12,640
gemacht, also mach ich es 
diesmal auch so. 

391
00:20:13,520 --> 00:20:16,560
Es ist gerade für mich so n 
bisschen offener, wie vieles 

392
00:20:16,560 --> 00:20:18,720
weitergeht. 
Ehrlich gesagt, ja. 

393
00:20:20,040 --> 00:20:24,520
Hast du schon mal sowas wie 
Ortswechsel ausprobiert? 

394
00:20:24,520 --> 00:20:26,800
Also irgendwo anders hinzugehen 
um es dann da zu machen? 

395
00:20:28,000 --> 00:20:30,280
Ist eigentlich auch immer mein 
Lieblingsmittel der Wahl, weil 

396
00:20:30,280 --> 00:20:33,840
ich ja auch viel in Remote 
arbeite und ich hab viel auch in

397
00:20:33,840 --> 00:20:38,640
cafés zum Beispiel versucht hat 
manchmal funktioniert oder gib 

398
00:20:38,640 --> 00:20:40,840
mir manchmal so n neuen Impuls, 
so n bisschen nach dem Motto 

399
00:20:40,840 --> 00:20:43,200
Neue Umgebung, neue Gedanken, 
neuer Ansatz. 

400
00:20:43,920 --> 00:20:46,320
Hat sich jetzt aber für das 
Problem irgendwie auch nicht so 

401
00:20:46,320 --> 00:20:48,800
bisher als wahnsinnig effektiv 
erwiesen. 

402
00:20:49,280 --> 00:20:58,160
So ehrlich gesagt ja, ja ich bin
ich bin ich bin sprachlos, ich 

403
00:20:58,160 --> 00:21:01,080
bin nicht selten sprachlos, aber
nee, das Ding ist also zum 

404
00:21:01,080 --> 00:21:03,440
Beispiel hab ich mir auch, also 
das mein ich vorhin mit 

405
00:21:03,440 --> 00:21:05,720
Prorastination ist auch total 
vielschichtig, oft hat es ja 

406
00:21:05,720 --> 00:21:07,680
auch was mit Versagensangst zum 
Beispiel zu tun. 

407
00:21:08,400 --> 00:21:09,600
Das würde ich jetzt bei mir auch
unterschreiben. 

408
00:21:09,600 --> 00:21:12,160
Das ist manchmal natürlich auch 
so, dass das kennen jetzt die 

409
00:21:12,160 --> 00:21:15,920
die Prorastinieren, das stimmt 
ja auch, man fängt nicht an, 

410
00:21:16,080 --> 00:21:18,560
wenn man sich somit damit 
konfrontieren müsste und man 

411
00:21:18,560 --> 00:21:20,960
konfrontiert sich ja immer auch 
mit seiner eigenen Fehlbarkeit 

412
00:21:20,960 --> 00:21:24,600
dadurch, weil man könnte dann ja
scheitern, man könnte alles 

413
00:21:24,600 --> 00:21:27,040
versuchen, man könnte das Beste 
geben und trotzdem reicht es 

414
00:21:27,040 --> 00:21:29,840
dann nicht oder wenn man früh 
genug anfängt, hat man die 

415
00:21:29,840 --> 00:21:32,560
besten Chancen, man gibt 100% 
und dadurch ist es umso 

416
00:21:32,560 --> 00:21:34,640
schmerzhafter, wenn es am Ende 
dann nicht funktioniert. 

417
00:21:34,960 --> 00:21:37,120
Und deshalb glaub ich, 
programmiert man dann ja auch 

418
00:21:37,120 --> 00:21:39,280
oft, weil dann kann man am Ende 
sagen, ja, OK, ich hatte nur n 

419
00:21:39,280 --> 00:21:42,200
Tag Zeit, dann ist es leider, 
dass ich die 3 irgendwie nur nur

420
00:21:42,200 --> 00:21:44,640
geschrieben hab. 
Das ist ja auch n Muster ne so 

421
00:21:44,640 --> 00:21:48,080
selbstverdienliche Attribution 
nennt sich das ja, das spielt 

422
00:21:48,080 --> 00:21:50,560
bestimmt auch irgendwie mit mit 
ne Rolle also die dieser 

423
00:21:50,560 --> 00:21:56,960
Anspruch der Perfektion, ja das 
mein ich damit, also es ist 

424
00:21:56,960 --> 00:21:58,440
bestimmt auch irgendwie, 
vielleicht ist es auch n 

425
00:21:58,440 --> 00:22:00,960
größeres Thema Anführungszeichen
als nur in dicken 

426
00:22:00,960 --> 00:22:03,280
Anführungszeichen ADHIS 
vielleicht geht es. 

427
00:22:03,640 --> 00:22:05,280
Und darum unser 
Erwartungsmanagement. 

428
00:22:05,680 --> 00:22:10,240
Ja, und gleichzeitig haben viele
Menschen mit ADSN Thema, mit 

429
00:22:10,240 --> 00:22:15,400
Perfektionismus oder ganz oder 
gar nicht denken und und auch n 

430
00:22:15,400 --> 00:22:17,760
selbstwertthema, was sie schon 
so oft erlebt haben, dass sie 

431
00:22:17,760 --> 00:22:21,560
Sachen nicht machen konnten, die
sie gerne so machen wollten. 

432
00:22:21,560 --> 00:22:28,240
Ne, und was heißt das? 
Kann ja jetzt mal einfach nur so

433
00:22:28,240 --> 00:22:31,080
drüber geredet und vermutet ja 
durchaus auch damit 

434
00:22:31,080 --> 00:22:33,680
zusammenhängen. 
Das stimmt. 

435
00:22:33,680 --> 00:22:35,680
Das heißt also, das ist was was,
wenn du das jetzt schon so 

436
00:22:35,680 --> 00:22:38,680
sagst, dass du das bei dir auch 
mit vermutest, also dass du so 

437
00:22:38,680 --> 00:22:41,440
ein bisschen ausweist, dass du 
einem unangenehmen Gefühl 

438
00:22:41,440 --> 00:22:43,600
ausweist, sozusagen. 
Ja. 

439
00:22:44,880 --> 00:22:51,720
Und hast du irgendwelche 
Deadlines, die du also kommen 

440
00:22:51,720 --> 00:22:54,720
irgendwelche oder könntest du 
rein theoretisch Monat für Monat

441
00:22:54,720 --> 00:22:56,560
weiter bezahlen und immer weiter
studieren? 

442
00:22:57,760 --> 00:23:00,240
Ja, so viel ich weiß, könnte ich
das tun. 

443
00:23:00,240 --> 00:23:02,720
Also es gibt irgendwann bei den 
Hausarbeiten gibt es quasi neue 

444
00:23:02,720 --> 00:23:05,480
Themen, also ich hab jetzt quasi
gerade schon ein Thema, was ich 

445
00:23:05,480 --> 00:23:08,880
wie glaub ich bis 31.1. 
Oder sowas habe und wenn ich 

446
00:23:08,880 --> 00:23:10,960
danach die Hausarbeit abgeben 
wollen würde, dann wär es n 

447
00:23:10,960 --> 00:23:14,800
neues Thema sozusagen einzige 
Einschränkung aber ansonsten 

448
00:23:14,800 --> 00:23:16,960
haben die es natürlich auch 
clever gemacht, man zahlt ja 

449
00:23:16,960 --> 00:23:19,160
jeden Monat dementsprechend 
sagen die dann auch nicht na ja 

450
00:23:19,160 --> 00:23:22,080
nee du kannst nur bis da und da 
irgendwas machen also 

451
00:23:22,560 --> 00:23:26,560
theoretisch glaub ich würde das.
Würde das ewig so weitergehen? 

452
00:23:26,800 --> 00:23:29,080
Das heißt, von außen denkt man 
sich wahrscheinlich, ja, hey, 

453
00:23:29,080 --> 00:23:31,240
das ist doch völlig logisch, du 
musst dann irgendwie die, die 

454
00:23:31,240 --> 00:23:34,160
die Hochschule wechseln, oder 
das hör ich halt auch oft, ich 

455
00:23:34,160 --> 00:23:36,720
bin ja in der Fan Uni Hagen auch
sehr gut vernetzt und so weiter 

456
00:23:36,720 --> 00:23:39,240
und mich, ich werd schämig 
gefragt, warum ich da nicht 

457
00:23:39,240 --> 00:23:41,600
weitergemacht hab, also 
vielleicht wär es das Logischste

458
00:23:41,600 --> 00:23:44,680
wirklich, wenn ich nach Hagen 
quasi zurückwechsle und da ist 

459
00:23:44,680 --> 00:23:48,120
dann was, hält mich quasi davon 
ab und da ist es dann vielleicht

460
00:23:48,120 --> 00:23:52,280
so ne Art irgendwie 
sturköpfigkeit oder weiß ich 

461
00:23:52,280 --> 00:23:56,400
nicht so ne Lethargie das. 
Also gleichzeitig bin ich, ich 

462
00:23:56,400 --> 00:23:58,720
war schon immer irgendwie 
kreativ und wollte Dinge 

463
00:23:58,720 --> 00:24:01,360
bewegen, aber ich war immer auch
schon sehr lethargisch auf ne 

464
00:24:01,360 --> 00:24:03,520
Art und da weiß ich jetzt nicht,
inwiefern das zur ADHS passt. 

465
00:24:03,520 --> 00:24:05,360
Kann man es wirklich auch 
irgendwelche Querverbindungen 

466
00:24:05,360 --> 00:24:10,080
finden, aber diese Unfähigkeit 
sich zu bewegen oder ist so ne 

467
00:24:10,240 --> 00:24:12,720
ja so ne Müdigkeit was so 
Veränderung anbetrifft, 

468
00:24:12,720 --> 00:24:14,840
vielleicht ist das dann noch was
was mich dann in manchen 

469
00:24:14,840 --> 00:24:17,600
Momenten irgendwie n bisschen 
blockiert. 

470
00:24:17,600 --> 00:24:21,360
Was ist das für ne Müdigkeit, 
die Veränderung betrifft? 

471
00:24:22,720 --> 00:24:25,560
Also einerseits gibt es sehr 
viele Veränderungen in meinem 

472
00:24:25,560 --> 00:24:28,520
Leben oder ist mein Leben auch 
durch das freiberufe Dasein sehr

473
00:24:28,520 --> 00:24:30,400
durch Veränderungen 
gekennzeichnet. 

474
00:24:30,800 --> 00:24:33,520
Vielleicht ist es auch dadurch, 
dass ich sowieso schon sehr viel

475
00:24:33,520 --> 00:24:36,280
Veränderungen hab und dann in 
manchen anderen Dingen ich da 

476
00:24:36,280 --> 00:24:39,280
irgendwie ne Blockade spüre, was
so Veränderungen anbetrifft. 

477
00:24:39,760 --> 00:24:42,400
Ich muss gerade an 2 Sachen 
denken, einmal dieses Phänomen, 

478
00:24:42,400 --> 00:24:44,640
vielleicht weißt du dafür den 
Begriff, dass wir. 

479
00:24:45,840 --> 00:24:48,840
Sachen, wenn wir merken, wir 
haben ein eine Sache falsch 

480
00:24:48,840 --> 00:24:50,760
entschieden oder wir würden dann
denken wir, aber wir haben ja 

481
00:24:50,760 --> 00:24:52,400
schon viel Zeit und Geld 
investiert, jetzt wollen wir es 

482
00:24:52,400 --> 00:24:55,000
nicht ändern, das, das gibt es 
ja viel, ne, daran musste ich 

483
00:24:55,000 --> 00:24:58,320
gerade denken und aber auch 
daran, dass es ja exekutive 

484
00:24:58,320 --> 00:25:01,520
Funktionen braucht, um jetzt all
diesen anderen Kram wieder 

485
00:25:01,520 --> 00:25:05,280
abzuwickeln, und wenn dann nicht
irgendwie gerade so n spontaner 

486
00:25:05,280 --> 00:25:08,640
Impuls ist, damit genügend 
Neurotransmitter feuern und du 

487
00:25:08,640 --> 00:25:11,560
das machst. 
Dann dann ist es halt 

488
00:25:11,560 --> 00:25:15,120
schwieriger für NADAS Gehirn das
zu machen, so wie n arzttermin 

489
00:25:15,120 --> 00:25:18,120
auszumachen oder sowas ne. 
Oh ja, um Gottes. 

490
00:25:18,120 --> 00:25:21,760
Willen und ich hatte mal so n 
irgendwo n youtube Video gesehen

491
00:25:22,600 --> 00:25:26,640
von diesem healthy Gamer 
irgendwie so n Dock irgendwas 

492
00:25:27,840 --> 00:25:31,360
der der meinte, dass unser 
Mensch unser Gehirn ja müde 

493
00:25:31,360 --> 00:25:34,200
wird, wenn es etwas für nicht 
mehr so richtig möglich hält, so

494
00:25:34,200 --> 00:25:36,400
als Funktion dafür, dass wir 
abends nicht noch auf den Berg 

495
00:25:36,400 --> 00:25:38,320
steigen, sondern uns ein Lager 
suchen. 

496
00:25:38,320 --> 00:25:41,000
Das hatte ich mir. 
Von ihnen gemerkt all die Sachen

497
00:25:41,000 --> 00:25:42,480
sind mir gerade dazu 
eingefallen. 

498
00:25:44,080 --> 00:25:45,760
Hat irgendwas bei dir gerade 
eingeloggt? 

499
00:25:45,760 --> 00:25:49,120
Also. 
Erstmal musst du dich an dieses,

500
00:25:49,120 --> 00:25:51,120
was du beschrieben hast. 
Du musst dich an den Status quo 

501
00:25:51,120 --> 00:25:53,760
bias denken, das heißt man man 
hat quasi schon irgendwas. 

502
00:25:53,760 --> 00:25:57,240
Man hat so n Status quo und den 
will man dann irgendwie 

503
00:25:57,240 --> 00:26:00,040
beibehalten oder man hat was 
angefangen und deshalb haben 

504
00:26:00,040 --> 00:26:02,320
Menschen ja auch oft zu dieser 
Verpflichtung innerlich, dass 

505
00:26:02,320 --> 00:26:04,800
sie dabei bleiben wollen. 
So, weil Menschen wollen ja 

506
00:26:04,800 --> 00:26:06,920
konstant sein, ne, das ist 
genauso wie bei der Meinung, 

507
00:26:06,920 --> 00:26:09,280
wenn man einmal ne Meinung hat, 
dann ist es oft so, dass 

508
00:26:09,280 --> 00:26:12,000
Menschen die nicht mehr ändern 
wollen und das glaub ich spielt 

509
00:26:12,000 --> 00:26:14,720
da ne Rolle, ich glaube auch 
einfach, dass es n bisschen für 

510
00:26:14,720 --> 00:26:16,840
mich ne Niederlage wäre mir 
einzugestehen, dass das 

511
00:26:16,840 --> 00:26:18,960
irgendwie nicht funktioniert 
hat, was total lächerlich ist, 

512
00:26:18,960 --> 00:26:21,920
weil es ist de facto keine 
Niederlage, aber vielleicht 

513
00:26:21,920 --> 00:26:24,080
spielt es auch n bisschen da ne 
Rolle bei mir, dass ich 

514
00:26:24,080 --> 00:26:26,680
irgendwie dann eingestehen 
müsste, das war nichts und 

515
00:26:26,680 --> 00:26:28,720
jetzt? 
Ich muss dazu sagen, ich bin 

516
00:26:28,720 --> 00:26:32,160
schon mal von Hagen nach zur Uni
Tübingen gewechselt im Bachelor 

517
00:26:32,480 --> 00:26:35,160
und bin dann schon mal 
Zurückgewechselt von Tübingen 

518
00:26:35,160 --> 00:26:37,520
nach Hagen. 
Das wär also das zweite Mal, 

519
00:26:37,920 --> 00:26:40,640
dass ich von Hagen weggehe und 
zurückkomme, und irgendwie denkt

520
00:26:40,640 --> 00:26:43,280
man auch so n teil, mir bist du 
eigentlich vollkommen bekloppt, 

521
00:26:43,760 --> 00:26:46,320
also das kann man alles logisch 
nachvollziehen und ich könnt es 

522
00:26:46,320 --> 00:26:48,160
auch Leuten erklären, aber 
trotzdem denk ich mir so Alter 

523
00:26:48,160 --> 00:26:51,160
was ist eigentlich bei dir los? 
Also vielleicht jetzt noch das 

524
00:26:51,160 --> 00:26:52,200
was ich mir sagen. 
Das kann ich nicht. 

525
00:26:52,200 --> 00:26:54,520
Bringen das. 
Genau. 

526
00:26:54,520 --> 00:26:57,400
Und dann ist aber die Frage ne 
was was was kostet uns das ne 

527
00:26:57,520 --> 00:27:00,440
wenn wenn wir dann so was sagen 
wie ich kann doch jetzt nicht so

528
00:27:00,440 --> 00:27:05,320
und so und auch da muss ich 
jetzt wieder so denken an also 

529
00:27:05,320 --> 00:27:09,080
das viel, dass Menschen mit ADAS
manchmal nicht so gut einfach 

530
00:27:09,080 --> 00:27:12,720
also dass die Sachen erstmal 
durchleben müssen um zu wissen 

531
00:27:12,720 --> 00:27:14,800
was richtig und falsch für sie 
ist und dann machen die für 

532
00:27:14,800 --> 00:27:16,960
Menschen. 
Ohne ADS oder für nicht 

533
00:27:16,960 --> 00:27:20,560
neurodivergente Menschen total 
unsinnige Sachen und machen dies

534
00:27:20,560 --> 00:27:22,880
und gehen hier hin und das und 
das sieht alles so unruhig aus 

535
00:27:22,880 --> 00:27:26,560
und unnötig und für uns ist es 
oft sehr nötig. 

536
00:27:26,560 --> 00:27:30,880
Ich kenn das von mir selber 
auch, also und erst recht wenn 

537
00:27:30,880 --> 00:27:35,760
man ne wenn du jetzt rausfindest
ach so ADAS und ne wie kann ich 

538
00:27:36,480 --> 00:27:40,280
dem vielleicht anders Rechnung 
tragen und und da mitgehen und 

539
00:27:40,280 --> 00:27:43,040
und anerkennen, dass das wohl 
vielleicht für mein ADS Gehirn. 

540
00:27:43,760 --> 00:27:45,920
Das ein oder andere besser wäre 
und auch normal. 

541
00:27:45,920 --> 00:27:52,480
Vielleicht, dass ich so 
rumprobiere und ja Punkt, na. 

542
00:27:53,680 --> 00:27:55,600
Ja noch diese diese 
Selbstbewertung. 

543
00:27:55,600 --> 00:27:58,800
Ne, also wie du schon sagst, 
vielleicht geht es einfach auch 

544
00:27:58,800 --> 00:28:01,160
darum und das kann man ja auch 
auf nicht ADHS übertragen, 

545
00:28:01,160 --> 00:28:04,080
vielleicht geht es einfach darum
der Stimme oder diesen 

546
00:28:04,080 --> 00:28:07,520
Tendenzen, die man so in sich 
hat, denen zu vertrauen und die 

547
00:28:07,520 --> 00:28:09,480
erstmal nicht selbst zu 
bewerten, weil ich glaube das 

548
00:28:09,480 --> 00:28:12,400
ist auch das, was mich oft 
zurückhält oder was ja auch. 

549
00:28:12,960 --> 00:28:15,320
Oder dieses Selbst bewerten. 
Also dieses ne man hat 

550
00:28:15,320 --> 00:28:18,160
irgendeinen Gedanken und den 
dann dann so zu zu verurteilen, 

551
00:28:18,240 --> 00:28:22,760
diese Selbstverurteilung so 
irgendwie nachvollziehbar finde 

552
00:28:22,760 --> 00:28:24,560
ich. 
Aber klar, man könnte auch sagen

553
00:28:24,560 --> 00:28:27,520
ja OK, das sieht komisch aus, 
von außen muss man auch erst mal

554
00:28:27,520 --> 00:28:29,840
so erklären, wenn man da gefragt
wird, warum man jetzt zweimal 

555
00:28:29,840 --> 00:28:32,520
die Uni wechselt, aber wenn das 
der Weg ist und wenn sich das 

556
00:28:32,520 --> 00:28:35,320
gut anfühlt why Not so, das wäre
ja quasi so n bisschen 

557
00:28:35,320 --> 00:28:37,920
eigentlich der Gesunde, der 
gesunde Gedankengang vielleicht 

558
00:28:37,920 --> 00:28:42,160
dahinter, aber ja, es muss an, 
wenn man das so. 

559
00:28:42,720 --> 00:28:45,560
Ja, ja und wenn wenn du das 
jetzt könntest, also sagen wir 

560
00:28:45,560 --> 00:28:48,720
mal, du hast jetzt wieder 
gewechselt und ich sag Huch 

561
00:28:48,720 --> 00:28:52,280
Daniel ist ja komisch, ich wollt
schon wieder zurück, wie kommt 

562
00:28:52,280 --> 00:28:57,680
denn das und du würdest dann 
sagen, ja, ich hab festgestellt 

563
00:28:58,080 --> 00:29:04,560
das war nichts für für mich was 
was meinst du also wär das 

564
00:29:04,560 --> 00:29:06,320
möglich oder würde da ganz viel 
in dir abgeben. 

565
00:29:08,000 --> 00:29:12,080
Das wär schon möglich. 
Also ich hab da auch kein. 

566
00:29:12,080 --> 00:29:14,360
Also es ist halt komisch, es 
klingt halt komisch, weil ich 

567
00:29:14,360 --> 00:29:16,200
hätte jetzt ehrlich gesagt kein 
Problem damit das Leuten Leuten 

568
00:29:16,240 --> 00:29:19,000
zu erklären oder auch mir zu 
erklären, es ist auch n bisschen

569
00:29:19,000 --> 00:29:21,240
das Geld tatsächlich, das ist 
dann ja auch, kann man ja auch 

570
00:29:21,240 --> 00:29:24,320
wieder irgendwie erklären mit 
irgendwelchen verhaltensökonomie

571
00:29:24,320 --> 00:29:26,640
verlustaversion und so was, ich 
hab da halt viel Geld für schon 

572
00:29:26,640 --> 00:29:29,520
gezahlt, das war dann könnte man
ja sagen wär alles für nichts. 

573
00:29:29,760 --> 00:29:33,560
Genau das, das meinte ich mit 
diesem Phänomen, dass wir halt 

574
00:29:33,560 --> 00:29:36,440
in Sachen schon Geld gesteckt 
haben und und dann sagen, es 

575
00:29:36,440 --> 00:29:38,880
kann doch jetzt nicht sein und 
gleichzeitig dann immer weiter 

576
00:29:38,880 --> 00:29:41,760
Geld reinstecken. 
Ist halt irrational. 

577
00:29:41,840 --> 00:29:46,880
Ja oder wo ich manchmal mir, ich
brauch immer mal wieder Hilfe im

578
00:29:46,880 --> 00:29:50,520
Haushalt um den zu sortieren. 
Ich kann es, ich kann es nicht 

579
00:29:50,800 --> 00:29:52,440
und dann versuch ich es wieder, 
dann versuch ich es früher, 

580
00:29:52,440 --> 00:29:54,680
sondern wenn du beeinflusstest 
mein Privatleben, mein 

581
00:29:54,680 --> 00:29:58,640
Berufsleben und dann will ich 
nicht Geld investieren, weil so 

582
00:29:58,640 --> 00:30:01,200
das ist ja auch n ähnliches 
paradox, das würde so viel 

583
00:30:01,200 --> 00:30:05,440
schneller gut sein und das ist 
mir immer wieder so, nein jetzt 

584
00:30:05,440 --> 00:30:07,840
und dann, also weil manchmal hab
ich Leute, die mir helfen können

585
00:30:07,840 --> 00:30:10,000
privat, aber manchmal muss ich 
auch jemanden bezahlen. 

586
00:30:10,480 --> 00:30:16,560
Und und da auch sozusagen so, 
aber dann dann dann ist danach 

587
00:30:16,560 --> 00:30:18,400
dein Leben viel freier 
sozusagen. 

588
00:30:18,400 --> 00:30:21,400
Also das ist also nicht ganz 
dasselbe Phänomen, aber da 

589
00:30:21,400 --> 00:30:23,720
musste ich gerade dran denken, 
was, was wir manchmal nicht 

590
00:30:23,720 --> 00:30:27,440
machen, was wir da alles für 
interessante Begründungen, für 

591
00:30:27,520 --> 00:30:30,680
für kriegen ich. 
Auf jeden Fall. 

592
00:30:31,360 --> 00:30:33,120
Und also tatsächlich. 
Also was? 

593
00:30:35,120 --> 00:30:37,040
Ich hatte da gerade mit einer 
mit einer Bekannten drüber 

594
00:30:37,040 --> 00:30:40,160
gesprochen, war mal meine Chefin
früher die auch, sagte Katrin, 

595
00:30:40,160 --> 00:30:42,960
Wir müssen doch immer einfach 
alles ausprobieren und die auch,

596
00:30:43,200 --> 00:30:46,240
weil sich ADS sehr stark 
vermutet und ich auch total 

597
00:30:47,920 --> 00:30:54,640
laienmäßig mal diagnostiziert, 
aber das ist, dass das Halt 

598
00:30:54,640 --> 00:30:57,440
manchmal Zeit und Geld kostet, 
bis wir Sachen rausgefunden 

599
00:30:57,440 --> 00:31:01,840
haben für uns und sich dann zu 
erlauben was zu verändern. 

600
00:31:01,840 --> 00:31:03,840
Aber wann ist der Zeitpunkt, 
wann weiß ich? 

601
00:31:04,400 --> 00:31:06,320
Ich lass es sein, ich lass das 
andere los. 

602
00:31:06,400 --> 00:31:09,480
Das ist natürlich was, was man 
immer nur selber wissen kann, 

603
00:31:09,480 --> 00:31:12,480
ne. 
Auf jeden Fall ja. 

604
00:31:12,480 --> 00:31:15,120
Loslassen ist finde ich n 
generell schwieriges Thema 

605
00:31:15,120 --> 00:31:18,840
irgendwie. 
Also ja, Kontrolle ist es finde 

606
00:31:18,840 --> 00:31:22,000
ich was was Wichtiges für mich 
persönlich und das dann 

607
00:31:22,000 --> 00:31:24,560
irgendwie loszulassen und so den
Dingen so n bisschen freien Lauf

608
00:31:24,560 --> 00:31:26,560
zu lassen. 
Ja, aber das das würde ich jetzt

609
00:31:26,560 --> 00:31:29,600
mal in Frage stellen, ob du da 
wirklich Kontrolle loslässt oder

610
00:31:29,600 --> 00:31:32,240
sie dir nicht oder nicht nur in 
Frage stellen, sondern auch noch

611
00:31:32,240 --> 00:31:34,400
was dazu sagen. 
Ob du sie dir nicht quasi 

612
00:31:34,400 --> 00:31:37,920
dadurch ja auch nimmst oder 
wiederholst. 

613
00:31:39,040 --> 00:31:41,480
Die Kontrolle wiederholen ja, 
wenn man so sieht. 

614
00:31:41,480 --> 00:31:43,880
Ja, es ist erstmal Kontrolle 
abgeben um sie wieder zu 

615
00:31:43,880 --> 00:31:46,440
gewinnen, ne wer wäre es 
eigentlich wenn man es auf den 

616
00:31:46,440 --> 00:31:49,920
außen betrachtet ja. 
Ja, also weil hast du jetzt das 

617
00:31:49,920 --> 00:31:57,480
Gefühl, du hast Kontrolle. 
Also übers Studium, nicht sonst 

618
00:31:57,480 --> 00:31:59,720
über mein Leben. 
Genau, aber jetzt das Studium 

619
00:31:59,720 --> 00:32:01,680
betreffend. 
Ne, ja. 

620
00:32:02,000 --> 00:32:04,000
Tutorium kann ich ja auch sehr 
empfehlen, da hast du auch viel 

621
00:32:04,000 --> 00:32:06,000
Kontrolle. 
Bin ich auch super. 

622
00:32:06,000 --> 00:32:08,080
Danke dafür, dass du sowas gerne
machst. 

623
00:32:08,960 --> 00:32:12,720
Vielen Dank mach es gerne. 
Und Na. 

624
00:32:12,720 --> 00:32:15,040
Ja, es ist so n bisschen auch 
der Gedanke, so eines Tages 

625
00:32:15,040 --> 00:32:18,080
werde ich oder dann auch zum 
Beispiel das Thema Medikament 

626
00:32:18,160 --> 00:32:21,280
Medikamente, das ist auch mein 
ein etwas unrealistischer 

627
00:32:21,280 --> 00:32:24,160
Gedanke, wenn ich dann mal meine
Medikamente irgendwie eines 

628
00:32:24,160 --> 00:32:26,880
Tages bekomme, dafür müsste ich 
auch mal irgendwann ins Tun 

629
00:32:26,880 --> 00:32:29,880
kommen oder beim nächsten Thema 
prokostination ich hab ja meine 

630
00:32:29,880 --> 00:32:31,880
Diagnose, müsste eigentlich nur 
mal. 

631
00:32:32,160 --> 00:32:34,320
Irgendwie mich darum kümmern, 
dass ich da was bekomme. 

632
00:32:34,800 --> 00:32:36,640
Dann ist mein Gedanke, wenn ich 
die dann irgendwie nehme, diese 

633
00:32:36,640 --> 00:32:39,680
Wundertablette also schon 
möglichst viele Erwartungen 

634
00:32:39,680 --> 00:32:42,760
reinprojizieren in diese 
Geschichte, dann habe ich 

635
00:32:42,760 --> 00:32:45,640
plötzlich den die Motivation, 
mich da hinzusetzen und 12 

636
00:32:45,640 --> 00:32:47,280
Stunden mein Studium 
durchzupowern. 

637
00:32:47,600 --> 00:32:49,680
Also. 
Die Klammer auf und 

638
00:32:49,840 --> 00:32:51,320
unwahrscheinlich. 
Willst du dazu was von mir 

639
00:32:51,320 --> 00:32:53,600
hören? 
Gerne. 

640
00:32:57,040 --> 00:33:00,480
Erste Frage dazu da, wo du die 
Diagnose bekommen hast, kannst 

641
00:33:00,480 --> 00:33:02,480
du dort auch Medikamente 
bekommen oder musst du du? 

642
00:33:02,480 --> 00:33:07,200
Du musst jetzt ne Praxis finden,
die ja OK dann kann ich dazu ja 

643
00:33:07,200 --> 00:33:12,480
schon mal sagen, dass also wir 
haben, weil du wirst ja nicht 

644
00:33:12,480 --> 00:33:15,080
sofort wahrscheinlich n Termin 
kriegen, sozusagen könntest du 

645
00:33:15,080 --> 00:33:17,560
so zum Spaß einfach mal irgendwo
n Termin machen ohne dich weiter

646
00:33:17,560 --> 00:33:21,400
mit der Wunderpille zu befassen,
weil das ja manchmal noch n 

647
00:33:21,400 --> 00:33:23,280
halbes Jahr dauern kann oder so 
dann. 

648
00:33:23,360 --> 00:33:27,960
Richtig, die sind halt ja. 
Ausgebildeten Termine. 

649
00:33:27,960 --> 00:33:30,160
Also ich glaube, ich muss halt 
zu einer offenen Sprechstunde 

650
00:33:30,160 --> 00:33:33,880
Halt kommen, was ich das 
schlimmste Konzept finde, was 

651
00:33:33,880 --> 00:33:35,280
sich die Menschheit je 
ausgedacht hat. 

652
00:33:35,440 --> 00:33:38,440
So offene Sprechstunde setze ich
mal 7 Stunden in so einen Raum 

653
00:33:38,440 --> 00:33:40,720
mit anderen Leuten, die am 
besten noch alle krank sind, 

654
00:33:40,720 --> 00:33:44,000
also jetzt beim Hausarzt oder so
was gedacht, das ist natürlich 

655
00:33:44,000 --> 00:33:46,000
dann anders, wenn ich da 
irgendwie beim beim Psychiater 

656
00:33:46,000 --> 00:33:50,080
sitze, aber trotzdem das das 
Konzept irgendwie Wartezimmer 

657
00:33:50,080 --> 00:33:52,360
und. 
So und dann, ich weiß auch gar 

658
00:33:52,360 --> 00:33:54,760
nicht konkret, was dann da, was 
dann da passiert, da bin ich 

659
00:33:54,760 --> 00:33:56,800
wirklich ne ne Reihe. 
Also ich hab einfach irgendwo 

660
00:33:56,800 --> 00:33:58,440
angerufen. 
Dann werde ich aufgerufen und 

661
00:33:58,440 --> 00:34:00,800
dann sag ich dem irgendwie so. 
Schreib mir also, schreib mir 

662
00:34:00,800 --> 00:34:02,320
mal was auf und dann macht er 
das. 

663
00:34:02,480 --> 00:34:05,120
Nee, normalerweise hast du ja, 
hast du ja auch so nen Brief 

664
00:34:05,120 --> 00:34:09,320
gekriegt, wo da ne Diagnose 
drauf steht und ja ich weiß halt

665
00:34:09,320 --> 00:34:11,960
in meinem Fall, ich hab halt in 
der Praxis angerufen, von der 

666
00:34:11,960 --> 00:34:17,120
ich wusste, dass die da jemanden
haben, der das auch bisschen 

667
00:34:17,120 --> 00:34:19,280
kann, ich bin da gar nicht, bin 
bei jemand anders gelandet. 

668
00:34:19,679 --> 00:34:21,800
Und hab halt gewartet, aber 
gefragt, wann ich dann einen 

669
00:34:21,800 --> 00:34:23,520
Termin Krieg und dann haben die 
mir halt einen. 

670
00:34:23,800 --> 00:34:26,400
Ich hab im August angerufen und 
damals ich glaub im Februar 

671
00:34:26,400 --> 00:34:28,639
hatte ich dann den Termin. 
Boah. 

672
00:34:28,719 --> 00:34:31,840
Das fühlte sich an wie niemals. 
Aber dann war ich drin in der 

673
00:34:31,840 --> 00:34:34,480
Geschichte und das kann man 
natürlich auch mit mehreren 

674
00:34:34,480 --> 00:34:37,440
Praxen machen und kann sagen, 
ich hab die Diagnose, aber ist 

675
00:34:38,080 --> 00:34:40,199
auch gut, wenn die nicht zu 
lange her ist, weil sonst sagen 

676
00:34:40,199 --> 00:34:41,960
die, ich muss selber noch mal 
eine machen und dann läufst du 

677
00:34:41,960 --> 00:34:43,679
natürlich den ganzen Kram wieder
durch, ne. 

678
00:34:44,239 --> 00:34:46,199
Guter Punkt. 
Ja, Mails hab ich schon 

679
00:34:46,199 --> 00:34:48,560
geschrieben, aber anrufen ist ja
nicht so bei mir. 

680
00:34:49,440 --> 00:34:50,679
Genau. 
Und leider ist ja aber bei 

681
00:34:50,679 --> 00:34:52,920
solchen Praxen mit den mit den 
Mails auch nicht so ne und die 

682
00:34:52,920 --> 00:34:55,600
haben da überhaupt kein System 
dafür, die sagen bitte rufen Sie

683
00:34:55,600 --> 00:35:00,080
an, genau das ist ja auch so n 
Ding, wenn du Lust hast und du 

684
00:35:00,080 --> 00:35:02,800
das total Scheiße findest und du
hast ja mal in whatsapp, du 

685
00:35:02,800 --> 00:35:05,360
kannst ja mal schreiben Katrin, 
ich ruf jetzt in der Praxis an 

686
00:35:05,360 --> 00:35:07,840
wenn dir das hilft. 
Ach so, ich dachte schon, du 

687
00:35:07,840 --> 00:35:11,640
rufst du mich an. 
Schade, na gut, können wir nicht

688
00:35:11,640 --> 00:35:13,840
das machen. 
Du musst dich einfach auf mich 

689
00:35:13,880 --> 00:35:15,120
aus o. 
K dann schreibst du meine 

690
00:35:15,120 --> 00:35:18,080
Klausur für mich im Februar. 
Nee, OK, die mach ich selber, 

691
00:35:18,080 --> 00:35:22,160
ich will das schon auch wissen, 
ich will es ja wissen und das 

692
00:35:22,160 --> 00:35:24,920
geht ja auch nicht. 
Ja das kann die AI noch nicht, 

693
00:35:24,960 --> 00:35:27,360
das wär auch interessant ne wenn
du sitzen kannst und die AI 

694
00:35:27,360 --> 00:35:33,520
macht mein Gesicht aus Oh Gott 
OK aber anderes Thema aber. 

695
00:35:34,560 --> 00:35:36,480
Theoretisch kannst du 
tatsächlich natürlich jemanden 

696
00:35:36,480 --> 00:35:39,280
bitten für dich das, warum nicht
ne das Telefonat zumindest ja. 

697
00:35:39,920 --> 00:35:42,000
Gibt es ja auch schon mit AR 
diese Agenten, die dann 

698
00:35:42,000 --> 00:35:43,200
irgendwie was für einen machen 
und. 

699
00:35:43,200 --> 00:35:45,680
So, das ist auch spannend, ja 
oder wirklich ne Person, weil 

700
00:35:45,680 --> 00:35:47,680
immer wenn manchmal denken wir, 
ich müsste es ja selber 

701
00:35:47,680 --> 00:35:51,200
hinkriegen, aber wir kriegen es 
ja nicht hin, das ist wie mit 

702
00:35:51,200 --> 00:35:53,680
mit Kindern und Jugendlichen, 
Kindern und Jugendlichen mit ADS

703
00:35:53,680 --> 00:35:57,080
sind ungefähr 3 Jahre jünger, in
ganz vielen Funktionen als ihre 

704
00:35:57,080 --> 00:35:59,600
Altersgenossinnen. 
Und man sagt immer, die müssen 

705
00:35:59,600 --> 00:36:01,400
es aber gefälligst hinkriegen. 
Nee, müssen sie vielleicht 

706
00:36:01,400 --> 00:36:02,640
nicht, begleite das doch 
erstmal. 

707
00:36:02,640 --> 00:36:04,960
Das heißt ja nicht, dass für den
Rest des Lebens die Leute das 

708
00:36:04,960 --> 00:36:07,680
nicht hinkriegen und vielleicht,
wenn jemand anders für dich mal 

709
00:36:07,680 --> 00:36:10,800
irgendwo anruft, dann nächstes 
mal machst du es schon oder eben

710
00:36:10,800 --> 00:36:14,400
einer Person wie mir oder jemand
anders zu sagen, ich mach das 

711
00:36:14,400 --> 00:36:18,080
jetzt und dadurch irgendwie so n
Anschub kriegen oder so dir den 

712
00:36:18,080 --> 00:36:19,760
ersten Satz aufschreiben oder 
so. 

713
00:36:20,080 --> 00:36:22,400
Ja, oder die ist die ist die 
Gesprächsstunde allein schon. 

714
00:36:22,400 --> 00:36:24,160
Also vielleicht kannst du auch 
sagen, ich geh da hin und die 

715
00:36:24,160 --> 00:36:26,560
sagen dann eben ja geht 
schneller als 6 Stunden so. 

716
00:36:29,040 --> 00:36:31,000
Da ist dann vielleicht der 
Leidensdruck auf ne Art wieder 

717
00:36:31,000 --> 00:36:33,080
nicht hoch genug, dass ich sage,
ich will das. 

718
00:36:33,080 --> 00:36:35,120
Umbringen? 
Na ja, und einfach tatsächlich, 

719
00:36:35,440 --> 00:36:37,840
es sind wieder auch dafür, es 
braucht dafür exekutive 

720
00:36:37,840 --> 00:36:40,560
Funktionen, genau, und wenn man 
nicht n totalen Leidensdruck hat

721
00:36:40,560 --> 00:36:43,200
oder ne super spontane 
Motivation, dann ist es wieder 

722
00:36:43,200 --> 00:36:49,120
schwer und und das da das 
anzuerkennen ich ich find es für

723
00:36:49,120 --> 00:36:52,600
mich immer super wichtig mir zu 
erlauben, dass ich ich das 

724
00:36:52,600 --> 00:36:54,720
schwer finden darf, auch während
ich das vielleicht gerade tue 

725
00:36:55,280 --> 00:36:58,040
oder nicht tue. 
Aber das das fällt mir schon mal

726
00:36:58,040 --> 00:37:04,520
zu den Medis generell 
Medikamenten klingt immer so 

727
00:37:04,520 --> 00:37:09,520
nett, das sind ja keine 
harmlosen Bonbons, wollte ich 

728
00:37:09,520 --> 00:37:13,640
noch mal sagen, dass das ja ne, 
du weißt, dass es keine hast du 

729
00:37:13,640 --> 00:37:16,800
schon gesagt, ne, keine 
Zauberpille ist aber es 

730
00:37:16,800 --> 00:37:19,240
natürlich wirklich sein kann, 
das weiß man immer nicht mehr, 

731
00:37:19,240 --> 00:37:24,080
aber das ist deine Fokuslenkung 
erleichtert, dass du mehr in der

732
00:37:24,080 --> 00:37:26,600
Lage bist. 
Im Kopf zu haben, was du machen 

733
00:37:26,600 --> 00:37:28,080
willst und dann so dieses 
Vernünftige. 

734
00:37:28,080 --> 00:37:32,760
Na gut, dann mach ich das mal n 
bisschen mehr hinkriegen kannst.

735
00:37:32,760 --> 00:37:34,920
Das kann durchaus passieren und 
das ist natürlich auch 

736
00:37:34,920 --> 00:37:37,600
interessant, das kenn ich aus 
dem Coaching, dass ich versuch, 

737
00:37:38,080 --> 00:37:41,760
manchmal denken Leute, sie 
müssen den Job wechseln oder den

738
00:37:41,760 --> 00:37:44,560
Arbeitsplatz wechseln, aber sie 
wissen eigentlich noch nicht, 

739
00:37:44,560 --> 00:37:47,760
die haben noch nicht, sie haben 
noch nicht die Sachen 

740
00:37:47,760 --> 00:37:49,400
ausprobiert, die sie eigentlich 
ausprobieren müssen, um nicht 

741
00:37:49,400 --> 00:37:51,760
beim nächsten Arbeitsplatz 
wieder den dasselbe Problem zu 

742
00:37:51,760 --> 00:37:54,480
haben. 
Und und dann erst weiß man 

743
00:37:54,480 --> 00:37:56,800
irgendwann, OK, jetzt hab ich 
dies und das ich kann keine 

744
00:37:56,800 --> 00:37:59,760
Ahnung mich besser organisieren,
ich kann mich motivieren, wie 

745
00:37:59,760 --> 00:38:04,160
auch immer und Zeitmanagement 
anders gestalten und wenn dann 

746
00:38:04,160 --> 00:38:06,400
das immer noch nicht klappt, 
dann kann ich vielleicht die die

747
00:38:06,400 --> 00:38:09,960
Uni, den Arbeitsplatz und so 
weiter wechseln und da spielen 

748
00:38:09,960 --> 00:38:12,960
bei dir also die Medikamente 
bestimmt also ja ist n 

749
00:38:12,960 --> 00:38:15,840
interessanter Faktor, aber eben 
musst du überlegen stell dir mal

750
00:38:15,840 --> 00:38:21,840
vor die sagen alle zu dir ja. 
Nach den Sommerferien nächstes 

751
00:38:21,840 --> 00:38:24,520
Jahr so willst du was willst du 
bis dahin machen? 

752
00:38:24,520 --> 00:38:27,520
Ne willst du einfach so lange 
warten und arbeiten und gucken 

753
00:38:27,520 --> 00:38:31,880
oder willst du schon vorher 
wechseln, wenn du es überhaupt 

754
00:38:31,880 --> 00:38:35,520
willst ne oder ist halt. 
Die Frage, ob es bei anderen 

755
00:38:35,520 --> 00:38:39,680
anders aussieht, ne, also ob das
da so viel schneller geht. 

756
00:38:39,760 --> 00:38:42,840
Also nee, ich meinte, ob du 
jetzt ja genau, also sagen wir 

757
00:38:42,840 --> 00:38:45,720
mal sag mal du du du rufst, ein 
paar mal irgendwo an oder gehst 

758
00:38:45,720 --> 00:38:47,760
du irgendwie sprechen von hin 
was auch immer dein dein 

759
00:38:47,840 --> 00:38:51,520
liebster Weg da ist. 
Und du merkst, es klappt nicht, 

760
00:38:51,520 --> 00:38:56,960
dass es schnell geht. 
Würdest du dann erwarten oder 

761
00:38:56,960 --> 00:39:00,160
würdest du dann sagen okay, dann
mache ich das jetzt was, was mir

762
00:39:00,160 --> 00:39:03,680
jetzt schon erleichtern könnte, 
wieder weiterzumachen mit meinem

763
00:39:03,680 --> 00:39:07,680
Master. 
Das ist auch ne gute Frage, weil

764
00:39:07,680 --> 00:39:09,880
eigentlich mag ich auch so 
Abhängigkeiten nicht. 

765
00:39:09,880 --> 00:39:12,800
Das heißt bisher ist so mein 
mein Gedanke, ich würde gerne so

766
00:39:12,800 --> 00:39:15,680
Medikamente ausprobieren, aber 
weil ich, weil ich Psychologe 

767
00:39:15,680 --> 00:39:17,760
bin, also zumindest bald 
Psychologe bin und einfach auch 

768
00:39:17,760 --> 00:39:20,880
neugierig bin, was die so mit 
mir machen und weil ich diesen 

769
00:39:20,880 --> 00:39:24,400
Kontrast spannend finde, also 
quasi zu sehen, was ist so n ich

770
00:39:24,400 --> 00:39:27,200
sag mal Normalniveau jetzt ganz 
in in vorsichtigen 

771
00:39:27,200 --> 00:39:29,360
Anführungszeichen, also wie 
könnte ich sozusagen sein mit 

772
00:39:29,360 --> 00:39:31,200
diesen Medikamenten und wie bin 
ich sonst? 

773
00:39:31,480 --> 00:39:33,520
Ist ja für mich n sehr 
spannender Kontrast, der mir 

774
00:39:33,520 --> 00:39:35,320
glaub ich auch Angst machen 
könnte, wenn ich das dann würd. 

775
00:39:35,320 --> 00:39:37,680
Also wenn es dann wirklich so 
auch n krasser Kontrast wäre, 

776
00:39:38,320 --> 00:39:40,480
aber ich glaube diese 
Medikamente dann regelmäßig zu 

777
00:39:40,480 --> 00:39:43,160
nehmen, da hätt ich irgendwie 
Angst davor, weil das mir 

778
00:39:43,160 --> 00:39:46,480
irgendwie so vertickern würde. 
Ich brauche diese Medikamente, 

779
00:39:46,480 --> 00:39:49,600
sonst komm ich irgendwie nicht 
klar, was ja irgendwie auch 

780
00:39:49,600 --> 00:39:51,320
stand. 
Stimmt so, also das ist ja bei 

781
00:39:51,320 --> 00:39:54,480
vielen Menschen so, dass also 
das klingt so normativ, man 

782
00:39:54,480 --> 00:39:57,680
kommt nicht klar, aber. 
Es ist ja keine Schande, diese 

783
00:39:57,680 --> 00:40:00,640
Medikamente dauerhaft zu nehmen,
wenn man die ja braucht. 

784
00:40:00,880 --> 00:40:02,640
Aber das wär für mich so n 
Gedanke, der mir irgendwie Angst

785
00:40:02,640 --> 00:40:04,840
machen würde, glaub. 
Ich und du hast ja auch schon ne

786
00:40:04,840 --> 00:40:08,960
ganze Menge geschafft ohne und 
vielleicht kommt es bei dir auf 

787
00:40:08,960 --> 00:40:11,760
das Design deiner späteren 
Arbeitsstelle an. 

788
00:40:12,800 --> 00:40:15,240
Ja, 3 Menschen, dass dieses 
Freiberufler sein, ich glaube 

789
00:40:15,240 --> 00:40:18,560
ich, ich will mir meine Stelle 
immer so aussuchen, dass es zu 

790
00:40:18,560 --> 00:40:20,320
mir passt. 
Also das wär mit Medikamenten ja

791
00:40:20,320 --> 00:40:21,440
auch nicht anders, da würde ich 
auch nicht. 

792
00:40:22,000 --> 00:40:25,880
An so im im Beamtenbüro zu 
sitzen. 8 Stunden lang denk ich 

793
00:40:25,880 --> 00:40:28,320
mal. 
Also die Umgebung sich so zu 

794
00:40:28,320 --> 00:40:30,680
gestalten, man sieht es zu einem
Pass ist find ich so, dass mit 

795
00:40:30,680 --> 00:40:32,960
das Wichtigste was man irgendwie
im Leben tun kann, ob man jetzt 

796
00:40:32,960 --> 00:40:34,360
nur no dir aber Gent ist oder 
nicht. 

797
00:40:34,640 --> 00:40:36,240
Na ja, und? 
Ich glaube ganz oft super 

798
00:40:36,240 --> 00:40:38,840
irgendwas im innen, obwohl das 
eigentlich auch mal außen 

799
00:40:38,840 --> 00:40:40,240
erklärt werden kann. 
Irgendwie. 

800
00:40:40,800 --> 00:40:44,120
Das coole ist, dass du also hast
ja jetzt diese Probleme, weiß 

801
00:40:44,120 --> 00:40:46,880
noch nicht so ganz, wie das mit 
deinem Masterstudiengang besser 

802
00:40:46,880 --> 00:40:50,280
laufen kann für dich, dass du 
den, dass du das mehr mehr 

803
00:40:50,280 --> 00:40:53,600
angehst. 
Aber für dein Berufsleben weißt 

804
00:40:53,600 --> 00:40:56,280
du jetzt schon noch noch mehr, 
oder weißt du ja, ich muss nicht

805
00:40:56,280 --> 00:40:58,800
nur generell daran auf darauf 
aufpassen, aber ah ja, stimmt 

806
00:40:58,880 --> 00:41:02,880
neurodivergentes Gehirn, denn 
ganz viele, die keine Ahnung 

807
00:41:02,880 --> 00:41:07,000
dann haben die Kinder und Jobs 
und irgendwelche Darlehen keine 

808
00:41:07,000 --> 00:41:11,040
Ahnung für Ihre Häuschen oder 
so, die Stecken in ganz vielem 

809
00:41:11,040 --> 00:41:14,160
fest und manchmal ist das dann 
gar nicht so leicht oder ich 

810
00:41:14,160 --> 00:41:17,600
merk das jetzt auch ich, ich hab
alles mögliche. 

811
00:41:19,000 --> 00:41:23,120
So, mein Leben ist ja n bisschen
gang gegangen und ich weiß 

812
00:41:23,120 --> 00:41:26,320
manchmal gar nicht, was kann ich
eigentlich noch besser anpassen.

813
00:41:26,320 --> 00:41:30,640
Also was bin jetzt einfach ich, 
dann ist ja immer noch dieser, 

814
00:41:30,640 --> 00:41:35,720
dieser dieses Ding zwischen 
einfach ich hätt es gern einfach

815
00:41:35,720 --> 00:41:40,320
nur leicht und oh ich hab so 
Lust und Interesse und Neugierde

816
00:41:40,320 --> 00:41:43,360
und und ich will irgendwas 
Spannendes machen. 

817
00:41:44,880 --> 00:41:47,360
Ja, das alles in der Kombi ist 
manchmal ganz schön kompliziert 

818
00:41:47,360 --> 00:41:49,360
und da denk ich ist irgendwie 
schön, wenn man das n bisschen 

819
00:41:49,360 --> 00:41:52,400
früher weiß und bewusst angehen 
kann. 

820
00:41:52,800 --> 00:41:57,720
Und ja und sich dann aber eben 
natürlich auch erlaubt Sachen 

821
00:41:57,720 --> 00:42:00,240
wieder umzuschwenken, ne wenn 
man fast festgestellt hat, nie 

822
00:42:00,480 --> 00:42:03,760
hab ich mir schön überlegt aber 
sowas nicht, ich geh mir was 

823
00:42:03,760 --> 00:42:06,560
anderes, ja. 
Auf jeden Fall. 

824
00:42:08,960 --> 00:42:11,360
Ja, aber das ist auch ne schöne 
Frage. 

825
00:42:11,360 --> 00:42:13,120
Also dieses Wer bin ich 
überhaupt? 

826
00:42:13,120 --> 00:42:15,360
Ich finde da da führt einen 
sowas wie ne Oliver Genz voll 

827
00:42:15,360 --> 00:42:17,880
auch in so philosophische 
Existenzfragen. 

828
00:42:17,880 --> 00:42:23,000
Also wer bin ich was gehört zu 
mir, was akzeptiere ich also das

829
00:42:23,000 --> 00:42:24,560
ist ja auch so ne so ne 
grundlegende Frage was 

830
00:42:24,560 --> 00:42:29,960
akzeptiere ich, was nehm ich so 
hin also ne ich schaffe es 

831
00:42:29,960 --> 00:42:34,800
irgendwie nicht keine Ahnung 
keine Ahnung jeden Tag 

832
00:42:35,040 --> 00:42:38,480
aufzuräumen. 
Muss mich darüber jetzt ärgern. 

833
00:42:38,480 --> 00:42:40,600
Muss ich irgendwie Möglichkeiten
finden, das zu ändern oder 

834
00:42:40,600 --> 00:42:42,520
akzeptiere ich es und mach dann 
jeden zweiten Tag sauber? 

835
00:42:42,560 --> 00:42:45,280
Jetzt mal blöd gesagt, also das 
sind ja auch so grundlegende 

836
00:42:45,280 --> 00:42:47,680
Fragen, die man sich auch ohne 
Neurodergenz stellen könnte, so 

837
00:42:47,680 --> 00:42:49,920
was will man jetzt wirklich 
anpacken, was will man verändern

838
00:42:49,920 --> 00:42:52,080
und wo ist so ne Akzeptanz 
wichtig, sie einfach so 

839
00:42:52,120 --> 00:42:54,800
hinzunehmen wie? 
Man das genau für mich ist. 

840
00:42:54,800 --> 00:42:56,480
Das, was ja auch der 
Perfektionismus zu tun hat. 

841
00:42:56,480 --> 00:42:57,200
Irgendwie. 
Etwas. 

842
00:42:58,240 --> 00:43:01,480
Perfektionismus finde ich ja. 
Ja, und manchmal hilft uns 

843
00:43:01,480 --> 00:43:04,880
Menschen das, aber natürlich so 
sowieso n ne neue Geschichte 

844
00:43:04,880 --> 00:43:08,000
über uns zu haben. 
Aha, neurodivergenz da gibt es 

845
00:43:08,000 --> 00:43:11,520
auch wissen, da gibt es 
Forschung zu, um leichter sich 

846
00:43:11,520 --> 00:43:14,080
zu erlauben, Sachen anders zu 
machen oder auch eben schon, um 

847
00:43:14,080 --> 00:43:17,680
Beispiele zu kriegen von anderen
Leuten mit auch so 

848
00:43:17,680 --> 00:43:20,080
neurodivergentem Gehirn. 
Was haben die denn gemacht und 

849
00:43:20,080 --> 00:43:23,040
so weiter das. 
Das weiß ich nicht, was bei mir 

850
00:43:23,040 --> 00:43:24,800
auch das damals so. 
Warum brauchst du jetzt diese? 

851
00:43:24,800 --> 00:43:27,400
Diese Diagnose kannst du dich 
nicht einfach so akzeptieren wie

852
00:43:27,400 --> 00:43:29,920
du bist. 
Nichts leichter als das ich 

853
00:43:29,920 --> 00:43:32,120
einfach mal so, ich mein das 
klappt ja noch nicht mal sofort 

854
00:43:32,120 --> 00:43:36,720
einfach mit der Diagnose so Peng
akzeptiert, aber dadurch erklärt

855
00:43:36,720 --> 00:43:39,400
sich halt vieles und je nachdem 
vielleicht auch was man für n 

856
00:43:39,400 --> 00:43:40,960
Typ ist. 
Ich mag das. 

857
00:43:41,720 --> 00:43:45,360
Zu verstehen darum alles, was 
ich jetzt irgendwie im im 

858
00:43:45,360 --> 00:43:47,760
Psychologiestudium gerade da am 
Anfang, jetzt, jetzt pack ich es

859
00:43:47,760 --> 00:43:50,360
noch mal ganz anders, auch mit 
ADAS in Beziehung, was ja schön 

860
00:43:50,360 --> 00:43:52,560
ist, was lernen, was alles 
miteinander zu verknüpfen. 

861
00:43:53,040 --> 00:43:55,760
Ja. 
Aber auch sonst noch so was. 

862
00:43:55,760 --> 00:43:58,200
Was gibt es, was haben Leute 
rausgefunden, warum funktioniert

863
00:43:58,200 --> 00:44:01,600
mein Gehirn, wie es es tut, 
warum also, wenn ich zum 

864
00:44:01,600 --> 00:44:05,520
Beispiel emotional bin? 
Kann ich sagen, Woah, die Sache 

865
00:44:05,520 --> 00:44:08,720
ist dramatisch, oder meine Güte,
ich sollte mich mal beruhigen 

866
00:44:08,720 --> 00:44:12,120
oder ich kann sagen, Ah okay 
Selbstregulation fällt meinem 

867
00:44:12,120 --> 00:44:15,040
Gehirn nicht so schwer, ähm, es 
braucht ein bisschen, ich kann 

868
00:44:15,040 --> 00:44:17,600
das ein bisschen laufen lassen 
und atmen, muss aber nicht 

869
00:44:17,600 --> 00:44:19,760
einsteigen in die Geschichte, 
also es muss, kann sein, dass es

870
00:44:19,760 --> 00:44:23,080
nicht wirklich so schlimm ist, 
was da gerade passiert, das ist 

871
00:44:23,760 --> 00:44:28,520
mein System gerade und ähm und 
mir hilft sowas halt immer 

872
00:44:28,520 --> 00:44:33,160
ungemein und darum ja. 
Ist es im ist mir erleichtert 

873
00:44:33,160 --> 00:44:35,360
das also ich glaub vielen 
anderen auch, dass sie diese 

874
00:44:35,360 --> 00:44:39,640
Namen und Worte und all diese 
Arbeiten von Leuten haben, die 

875
00:44:39,640 --> 00:44:42,000
sie dann schon nachlesen können 
oder so ne ja. 

876
00:44:42,480 --> 00:44:44,240
Absolut. 
Also ich glaube, mir hilft das 

877
00:44:44,240 --> 00:44:46,800
wahrscheinlich fast so sehr ich 
bin, bin sehr auch häufig damit 

878
00:44:46,800 --> 00:44:49,440
beschäftigt, irgendwas zu 
erklären und vielleicht auch zu 

879
00:44:49,440 --> 00:44:51,240
rationalisieren. 
Manchmal wird es mir besser tun,

880
00:44:51,240 --> 00:44:53,360
wenn ich die Dinge fühlen würde 
oder n bisschen mehr, aber auf 

881
00:44:53,360 --> 00:44:55,840
mein Gefühl hören würde oder 
mich mehr damit verbinden würde.

882
00:44:56,400 --> 00:44:58,560
Aber ich bin auch viel damit 
beschäftigt und mache das gerne.

883
00:44:58,800 --> 00:45:00,960
Irgendwelche Theorien zu finden,
die jetzt gerade zu meiner 

884
00:45:00,960 --> 00:45:03,280
Situation passen oder 
irgendwelche Konzepte zu finden 

885
00:45:03,280 --> 00:45:06,520
oder Dinge zu erklären. 
Sicherlich hilft das ne, das ist

886
00:45:06,520 --> 00:45:09,600
ja auch wie gesagt, ist ja auch 
so ein Abwehrmechanismus und es 

887
00:45:09,600 --> 00:45:11,760
ist hilft ja auch voll für die 
Reflexivität. 

888
00:45:11,760 --> 00:45:14,480
Also mir ist es wichtig 
reflektiert zu sein und ich mag 

889
00:45:14,480 --> 00:45:16,480
das und ich finde, das ist 
wichtig, weiß sicherlich kann 

890
00:45:16,480 --> 00:45:19,360
man es auch da dann wieder 
übertreiben, aber das was du 

891
00:45:19,360 --> 00:45:21,920
sagst, also das ist ja auch 
dieses Thema Attribution, welche

892
00:45:21,920 --> 00:45:24,440
Ursachen finde ich für Dinge, so
ist sie jetzt in mir drin, so 

893
00:45:24,440 --> 00:45:26,680
wie ich sie im Außen. 
Denke ich jetzt, irgendwas ist 

894
00:45:26,680 --> 00:45:29,320
stabil für immer so denke ich 
irgendwas ist kontrollierbar, 

895
00:45:29,320 --> 00:45:32,240
das ist finde ich auch voll das 
wichtige Wissen. 

896
00:45:32,240 --> 00:45:35,720
Also mit meinen geliebten erstes
Studium wenn man sich darüber so

897
00:45:35,720 --> 00:45:37,960
nie Gedanken macht finde ich 
welche Ursachen man jetzt für 

898
00:45:37,960 --> 00:45:40,880
irgendwas findet, aber das halt 
voll zentral ist dafür ob man 

899
00:45:41,120 --> 00:45:44,440
Pessimist wird, Optimist wird 
was auch immer das ist ja 

900
00:45:44,440 --> 00:45:46,800
zentrale Frage. 
Tatsächlich ne, welche Ursachen 

901
00:45:46,800 --> 00:45:49,200
finde ich dafür und was mache 
ich dann damit? 

902
00:45:50,240 --> 00:45:52,960
Also es gibt ja trotzdem dann 
noch die Möglichkeit zu sagen, 

903
00:45:52,960 --> 00:45:55,840
na ja, ich hab dann halt wohl 
ADAS, aber dann ist das wohl für

904
00:45:55,840 --> 00:45:59,120
immer auch so und dann braucht 
es noch irgendwie so dieses 

905
00:45:59,120 --> 00:46:02,520
Türchen, das aufgeht, das auch 
erkennt. 

906
00:46:02,520 --> 00:46:05,800
OK, dass wenn ich dieses ich 
kann das Verständnis nutzen um 

907
00:46:05,800 --> 00:46:08,520
Dinge zu verändern. 
Wie was auch immer. 

908
00:46:08,560 --> 00:46:10,320
Ja, und trotzdem? 
Man kann ja trotzdem, kann ja 

909
00:46:10,320 --> 00:46:11,680
trotzdem als kontrollierbar 
ansehen. 

910
00:46:11,680 --> 00:46:14,240
Also man wird ADHS nie voll 
kontrollieren können, aber es 

911
00:46:14,240 --> 00:46:16,240
ist ja auch nicht so, dass man 
das irgendwie so als Stigma 

912
00:46:16,240 --> 00:46:18,480
aufgestempelt bekommt und das 
heißt so, du bist jetzt so und 

913
00:46:18,480 --> 00:46:20,800
wirst nie irgendwie was anders 
machen können, so ist es ja auch

914
00:46:20,800 --> 00:46:24,600
nicht, da kann natürlich auch ne
Diagnose gefährlich sein, wenn 

915
00:46:24,600 --> 00:46:26,840
man das dann irgendwie oder 
generell Diagnosen können voll 

916
00:46:26,840 --> 00:46:29,320
gefährlich sein, weil man auch 
oft denken kann, OK, das ist 

917
00:46:29,320 --> 00:46:31,520
jetzt mal ne Diagnose, damit 
lebe ich jetzt und ich kann 

918
00:46:31,520 --> 00:46:34,280
daran nichts verändern und so 
ist es ja in der Regel nicht. 

919
00:46:34,880 --> 00:46:37,480
Ich kann. 
Ja genau, weil erstmal kann man 

920
00:46:37,480 --> 00:46:39,800
ja also an einem ADS Gehirn kann
man durch keine Ahnung, durch 

921
00:46:39,800 --> 00:46:43,440
Schlaf, durch Bewegung, 
Medikamente, stressreduktion und

922
00:46:43,440 --> 00:46:46,080
so weiter ich hab jetzt gerade 
mit einem heute bevor wir 

923
00:46:46,080 --> 00:46:48,680
gesprochen haben mit einem Arzt 
und Neurowissenschaftler 

924
00:46:48,680 --> 00:46:52,720
gesprochen, also man kann da so 
viel Dinge generell schon mal 

925
00:46:52,720 --> 00:46:55,440
machen. 
Und dann aber auch im im Außen, 

926
00:46:55,440 --> 00:46:57,720
oder oder weiß. 
Ich hab viel für meine Emotionen

927
00:46:57,720 --> 00:47:00,680
getan, ich hab früher total viel
Angst gehabt, Emotionen zu 

928
00:47:00,680 --> 00:47:03,160
fühlen, ich hab mir auch nie als
sonderlich emotional erlebt und 

929
00:47:03,160 --> 00:47:05,440
ich hab festgestellt, ich bin 
total emotional. 

930
00:47:06,000 --> 00:47:09,520
Ich muss die auch irgendwie in 
manchen Bereichen Weggepackt 

931
00:47:09,520 --> 00:47:12,480
haben oder ich bin dann eher in 
so einen ängstlichen Bereich 

932
00:47:12,480 --> 00:47:16,400
gegangen, das hat halt keiner so
richtig mitgekriegt und erst sie

933
00:47:16,400 --> 00:47:19,200
mir rausgekommen sind hab ich 
das festgestellt, wie emotional 

934
00:47:19,200 --> 00:47:22,760
ich eigentlich bin und. 
Jetzt hab ich wieder an Anfang 

935
00:47:22,760 --> 00:47:25,680
meines Satzes vergessen, das ist
n großer Teil von meinem Gehirn 

936
00:47:26,000 --> 00:47:27,960
sich losrede und nicht mehr 
weißt. 

937
00:47:28,320 --> 00:47:31,160
Du im Podcast gar nicht mal 
immer so gut, ne, ich also ich 

938
00:47:31,160 --> 00:47:34,080
bin auch dankbar, dass ich das 
vor meiner Diagnose, die die 

939
00:47:34,080 --> 00:47:36,800
meisten Podcasts vorhin gemacht 
hab und ich glaube mittlerweile 

940
00:47:36,800 --> 00:47:38,880
wär das wohl das Problem für 
mich, das ist ja auch dieses. 

941
00:47:39,640 --> 00:47:43,040
Skill Regression Problem, dass 
man, dass viele Dinge eigentlich

942
00:47:43,040 --> 00:47:45,280
erst so auftauchen, wenn man 
sonst so ne Diagnose hat. 

943
00:47:45,280 --> 00:47:47,280
Also ich hatte nie so n Problem 
damit, mit diesen Geschichten 

944
00:47:47,280 --> 00:47:50,320
bei allen Gedanken bleiben, aber
zu dem ich die Diagnose hab 

945
00:47:50,560 --> 00:47:52,600
fällt mir das halt mehr auf und 
ich glaub es wär jetzt viel 

946
00:47:52,600 --> 00:47:54,640
schwieriger für mich so ne 
Podcast folge ja. 

947
00:47:54,720 --> 00:47:57,920
Aufzunehmen, das denk ich auch. 
Ich denk manchmal, wenn ich 

948
00:47:57,920 --> 00:48:01,840
einfach nur so so n tolles 
Selbstwertgefühl gekriegt hätte 

949
00:48:01,840 --> 00:48:05,360
und so so Hilfen gekriegt hätte 
um so die Sachen in meinem Leben

950
00:48:05,360 --> 00:48:07,440
zu machen und nie ne Diagnose 
gekriegt hätte. 

951
00:48:07,840 --> 00:48:11,520
Und so einfach, so völlig 
blauäugig in meiner Art durch 

952
00:48:11,520 --> 00:48:13,360
die Welt gegangen wär, das hätt 
ich schon auch manchmal ganz 

953
00:48:13,360 --> 00:48:15,280
gern gehabt. 
Hat mich zwar vielleicht noch 

954
00:48:15,280 --> 00:48:18,000
mal an Probleme gebracht, auch 
zwischenmenschlich oder so, aber

955
00:48:18,160 --> 00:48:21,120
nur so bist du dann halt und 
dann genau dann plötzlich so 

956
00:48:21,440 --> 00:48:24,320
scheiße und das kann übrigens 
mit Medikamenten auch passieren,

957
00:48:24,320 --> 00:48:26,760
dass man manchmal auch dann noch
mal n bisschen mehr merkt, was 

958
00:48:26,760 --> 00:48:30,560
man tut, so dass dass man nicht 
einfach nur Sachen jetzt anders 

959
00:48:30,560 --> 00:48:33,760
macht plötzlich, sondern dass 
einem so auffällt, was man 

960
00:48:33,760 --> 00:48:35,240
alles. 
Anders machen. 

961
00:48:35,440 --> 00:48:37,720
Ja, ich könnt den Kontrast halt 
ne der Kontrast. 

962
00:48:38,160 --> 00:48:41,160
Ja und die das Self assessment. 
Irgendwie wird dann irgendwie 

963
00:48:41,160 --> 00:48:44,360
verbessert, da hab ich auch 
nicht, also erzähl mir nicht 

964
00:48:44,360 --> 00:48:46,960
alle so, aber ich durchaus schon
so Gespräche geführt, ich weiß 

965
00:48:46,960 --> 00:48:51,840
gar nicht wie das bei mir ist 
was das angeht, was soll ich 

966
00:48:51,840 --> 00:48:55,600
dazu noch gerade sagen ne weiß 
ich jetzt gar nicht mehr Mhm 

967
00:48:56,560 --> 00:49:00,320
wenn wir noch mal auf das Thema 
studieren mit ADAS. 

968
00:49:00,840 --> 00:49:03,200
Vielleicht jetzt noch mal 
abschließend zurückkommen, 

969
00:49:03,200 --> 00:49:09,040
kommen wollen. 
Ähm, hattest du? 

970
00:49:09,400 --> 00:49:11,440
Ich überlege gerade, wenn ich 
jetzt mit Leuten gearbeitet habe

971
00:49:11,440 --> 00:49:13,520
oder so, die studiert haben, 
dann war eigentlich das 

972
00:49:13,520 --> 00:49:16,320
Hauptproblem war die 
Prokrastination und den Fokus 

973
00:49:16,320 --> 00:49:19,280
hinzulenken zu den Sachen, die 
nicht interessant sind, hattest 

974
00:49:19,280 --> 00:49:22,960
du auch, wie ist das mit 
Zeitmanagement bei dir, also 

975
00:49:22,960 --> 00:49:28,240
wann, wieviel Zeit brauche ich 
eigentlich für irgendwas äh kann

976
00:49:28,240 --> 00:49:30,560
ich. 
Danach noch switchen zu meinem 

977
00:49:30,560 --> 00:49:33,680
Privatleben hin oder bin ich 
entweder in einem Modus oder in 

978
00:49:33,680 --> 00:49:35,360
dem anderen? 
Wie ist das bei dir? 

979
00:49:36,600 --> 00:49:40,800
Mhm, das war bisher eigentlich 
auch mal intuitiv. 

980
00:49:40,800 --> 00:49:44,440
Also ich bewundere Menschen, die
das so strukturiert machen 

981
00:49:44,440 --> 00:49:46,880
können und sagen können, so, ich
brauche 20 stunden oder ich hab 

982
00:49:46,880 --> 00:49:49,760
genau 20 Stunden Zeit und die 
nutze ich dann auch genauso und 

983
00:49:49,760 --> 00:49:51,960
dann ist da jetzt sein Kalender 
und jede Stunde ist irgendwie 

984
00:49:51,960 --> 00:49:54,560
exakt durchgeplant, so stelle 
ich mir das vor, dass das bei 

985
00:49:54,560 --> 00:49:58,080
vielen Neuro typischen Menschen 
funktioniert. 

986
00:49:58,480 --> 00:50:00,560
Bei mir war das immer so 
intuitiv, das heißt, ich hab 

987
00:50:00,560 --> 00:50:03,240
einfach geschaut, wieviel Zeit 
sich irgendwie für mich gut 

988
00:50:03,240 --> 00:50:05,720
anfühlt oder wie, wie wie, 
wieviel Zeit ich auch einfach 

989
00:50:05,720 --> 00:50:08,400
konzentriert bleiben kann. 
So also ich, ich könnte glaub 

990
00:50:08,400 --> 00:50:11,760
ich gar nicht 8 Stunden gibt ja 
auch dieses hyperfokus Phänomen,

991
00:50:12,080 --> 00:50:15,720
aber so so so stundenlang, also 
so 5 Stunden 8 Stunden keine 

992
00:50:15,720 --> 00:50:18,720
Ahnung bei einem Thema bleiben 
das das kann ich glaub ich gar 

993
00:50:18,720 --> 00:50:21,600
nicht, also da bin ich zu was 
auch immer zerbrechlich für oder

994
00:50:21,600 --> 00:50:25,000
was auch immer das heißt ich hab
einfach das besser vorher so 

995
00:50:25,000 --> 00:50:27,360
gemacht, dass ich das gemacht 
hat, was sich für mich gut 

996
00:50:27,360 --> 00:50:30,680
angefühlt hat, also ne Vorlesung
geschaut zum Beispiel und dann 

997
00:50:30,680 --> 00:50:33,200
eben da das getan, was notwendig
ist. 

998
00:50:33,200 --> 00:50:35,360
Also irgendwie sei es jetzt ne 
ne Zusammenfassung mir 

999
00:50:35,360 --> 00:50:41,600
angeschaut die Podcast folge 
gemacht und ja dann bis ich das 

1000
00:50:41,600 --> 00:50:44,200
Gefühl hatte quasi es reicht im 
Sinne von ich kann ne Klausur 

1001
00:50:44,200 --> 00:50:48,240
bestehen oder was auch immer. 
Und das war eigentlich bisher 

1002
00:50:48,240 --> 00:50:49,600
so. 
Mein Zeitmanagement. 

1003
00:50:49,600 --> 00:50:52,960
Also ich hab das nicht mit so 
irgendwie ja so so viele Stunden

1004
00:50:52,960 --> 00:50:55,840
und irgendwie so mathematisch 
quasi gemacht, sondern intuitiv 

1005
00:50:55,840 --> 00:51:00,640
so n bisschen und ich glaube, 
wenn man motiviert genug ist, 

1006
00:51:00,640 --> 00:51:03,920
wenn man das, was man da 
studiert gerne gerne macht und 

1007
00:51:03,920 --> 00:51:08,400
auch, also ja gerne macht und. 
Man mit mit Deadlines oder 

1008
00:51:08,400 --> 00:51:11,040
vielleicht ne Deadline hat die 
einen jetzt nicht zu sehr 

1009
00:51:11,040 --> 00:51:13,720
einschüchtert, sondern halt auch
irgendwie motiviert. 

1010
00:51:13,720 --> 00:51:15,800
Das ist ja auch immer so ne n 
bisschen so ne schwankende 

1011
00:51:15,800 --> 00:51:18,560
Frage, wenn all das da ist. 
Und dann hat man auch noch ne 

1012
00:51:18,560 --> 00:51:20,680
soziale eingebundenheit, ich 
glaub das ist einfach auch 

1013
00:51:20,680 --> 00:51:23,200
irgendwie wichtig, ich glaub 
also ganz ohne ist schwierig, 

1014
00:51:23,440 --> 00:51:25,680
wenn all das da ist würd ich 
vermuten, dass man das 

1015
00:51:25,680 --> 00:51:29,520
eigentlich gut hinkriegen kann, 
sein Studium also das war 

1016
00:51:29,520 --> 00:51:31,680
zumindest halt mein Rezept. 
Bisher ja. 

1017
00:51:31,680 --> 00:51:34,720
Ich hab ja angefangen damals auf
noch Magister zu studieren, ich 

1018
00:51:34,720 --> 00:51:36,920
hab so Theaterwissenschaften 
studiert, weil ich so dachte, 

1019
00:51:36,920 --> 00:51:38,800
Ach, Kultur ist was ganz tolles,
ich hab das mehr so aus 

1020
00:51:38,800 --> 00:51:41,920
Egogründen gemacht, weil ich es 
cool fand, im Kulturbereich zu 

1021
00:51:41,920 --> 00:51:44,400
arbeiten und natürlich nicht 
irgendwie, das war so Theater 

1022
00:51:44,400 --> 00:51:50,160
und weiß ich nicht was und und 
das war viel zu schwammig für 

1023
00:51:50,160 --> 00:51:52,560
mich, das hab ich erst jetzt 
viel später festgestellt, ich 

1024
00:51:52,560 --> 00:51:56,000
hätte nie gedacht, dass mich was
wissenschaftliches oder auch so 

1025
00:51:56,560 --> 00:51:58,800
naturwissenschaftliches. 
Interessiert. 

1026
00:51:58,800 --> 00:52:01,080
Und als ich dann irgendwann eine
Logopädieausbildung gemacht 

1027
00:52:01,080 --> 00:52:03,680
habe, ist mein Gehirn hat voll 
gefeuert, so wie es jetzt auch 

1028
00:52:03,680 --> 00:52:07,720
wieder tut, weil es das total 
toll findet, all diese Sachen zu

1029
00:52:07,720 --> 00:52:10,720
lernen und auch das das 
wissenschaftliche zu denken und 

1030
00:52:10,720 --> 00:52:14,320
so, das finde ich interessant, 
das hätte ich früher nie an. 

1031
00:52:14,320 --> 00:52:17,240
Anhand meiner Zeugnisse hättest 
du mich auf jeden Fall in 

1032
00:52:17,240 --> 00:52:22,320
irgendwas sprachliches oder 
Kulturbereich gesteckt, aber. 

1033
00:52:24,160 --> 00:52:26,160
Das war gar nicht in 
Wirklichkeit das, was mein 

1034
00:52:26,160 --> 00:52:28,400
Gehirn total motiviert hat, nur 
mein Ego vielleicht so, das 

1035
00:52:28,400 --> 00:52:31,880
wollte gerne bestimmte Sachen 
toll finden, so Theaterstücke 

1036
00:52:31,920 --> 00:52:36,880
und so lesen und so stellt sich 
auch fest, dass ich viel weniger

1037
00:52:36,880 --> 00:52:39,600
in bestimmten Kulturbereich 
unterwegs bin, seit mir das 

1038
00:52:39,600 --> 00:52:42,440
nicht mehr so wichtig ist. 
Für mein Ego geht zwar trotzdem 

1039
00:52:42,440 --> 00:52:45,520
noch gerne irgendwo hin und so, 
aber es ist Theater oder 

1040
00:52:45,520 --> 00:52:48,720
Konzerte angucken oder so, aber 
längst nicht so wie wie da und 

1041
00:52:48,720 --> 00:52:51,680
das fand ich interessant, ne und
dann dann ist dann geht ganz 

1042
00:52:51,680 --> 00:52:54,240
viel ja. 
Ist aber bei mir auch ähnlich, 

1043
00:52:54,240 --> 00:52:56,480
hab ich ja im ersten Leben 
angemahnte Videowissenschaften 

1044
00:52:56,480 --> 00:52:58,880
studiert, also Journalismus, 
weil ich immer so der Typ war, 

1045
00:52:58,880 --> 00:53:02,240
der also immer noch bin, der gut
in Wort und Schrift ist, sich 

1046
00:53:02,240 --> 00:53:05,160
gerne schriftlich ausdrückt und 
dann war so mein Schluss halt 

1047
00:53:05,160 --> 00:53:07,640
irgendwie, ja, ich kann gut 
schreiben, also ja, wäre 

1048
00:53:07,640 --> 00:53:10,640
Journalismus, ja, und das ist 
glaub ich sehr rational gewesen,

1049
00:53:10,760 --> 00:53:14,160
es war jetzt auch im Nachhinein 
kein Fehler, aber Psychologie 

1050
00:53:14,160 --> 00:53:16,400
hat da halt im Endeffekt bei mir
viel mehr aufgemacht, also viel 

1051
00:53:16,400 --> 00:53:20,800
mehr Tiefe irgendwie letztlich 
für mich ja gehabt. 

1052
00:53:21,520 --> 00:53:24,320
Und da, also das war eigentlich 
immer so, auch n bisschen Motto 

1053
00:53:24,320 --> 00:53:28,240
meines Lebens, wenn irgendwas, 
was ich da mache, wenn ich da 

1054
00:53:28,240 --> 00:53:32,840
merke ich, ich komm nicht klar, 
ich Ecke irgendwie an, dann hat 

1055
00:53:32,840 --> 00:53:34,920
das für mich eigentlich immer 
geheißen, Na gut, dann bin ich 

1056
00:53:34,920 --> 00:53:37,000
nicht motiviert genug für mich, 
dann ist es auch nicht das 

1057
00:53:37,000 --> 00:53:42,000
Richtige für mich und man kann 
jetzt sagen, dass da mir so ne 

1058
00:53:42,000 --> 00:53:44,920
Frustrationstoleranz fehlt, das 
denk ich oft auch selbst, dass 

1059
00:53:44,920 --> 00:53:47,280
ich einfach manchmal muss man 
Dinge tun, die Gefallen 

1060
00:53:47,280 --> 00:53:49,440
eigentlich, dann braucht man 
mehr. 

1061
00:53:50,080 --> 00:53:52,000
Ich habe es eigentlich für mich 
oft so gedeutet. 

1062
00:53:52,800 --> 00:53:55,760
Wenn also wenn ich überhaupt 
Frustration aushalten muss für 

1063
00:53:55,760 --> 00:53:58,800
eine längere Zeit, dann ist es 
nämlich nicht das Richtige für 

1064
00:53:58,920 --> 00:54:00,960
mich. 
Viele Menschen denken halt 

1065
00:54:00,960 --> 00:54:02,800
irgendwie, sie brauchen 
irgendwas und sind vielleicht zu

1066
00:54:02,800 --> 00:54:05,560
lange in irgendwas drin, was ja 
eigentlich gar nicht, was ja 

1067
00:54:05,560 --> 00:54:08,120
eigentlich gar nicht irgendwie 
genug interessiert, weil dieses 

1068
00:54:08,200 --> 00:54:09,680
Feuer feuern, von dem du 
sprichst. 

1069
00:54:09,920 --> 00:54:12,240
Ich finde, das muss irgendwie da
sein, in irgendeiner Art und 

1070
00:54:12,240 --> 00:54:14,480
Weise also. 
Ne, vielleicht ist es auch 

1071
00:54:14,480 --> 00:54:16,960
wieder so n dirigenz Ding, aber 
ich finde ohne dieses Feuern, 

1072
00:54:16,960 --> 00:54:19,400
ohne dieses Brennen für 
irgendwas, klar das kann nicht 

1073
00:54:19,400 --> 00:54:21,800
die ganze Zeit da sein, aber es 
muss irgendwie finde ich da sein

1074
00:54:21,800 --> 00:54:24,480
damit man irgendwas. 
Genau, es muss irgendwo brennen,

1075
00:54:24,480 --> 00:54:27,040
also manchmal innerhalb. 
Also keine Ahnung, es wird auch,

1076
00:54:27,360 --> 00:54:29,680
ich glaube, das ist der Heiner 
Lachenmeier, den ich so gern 

1077
00:54:30,240 --> 00:54:34,960
lese und zitiere, dass, dass man
so n einzelnen Herzensprojekt 

1078
00:54:34,960 --> 00:54:37,440
vielleicht auch bei der Arbeit 
braucht, dann nicht nur 

1079
00:54:37,440 --> 00:54:39,680
langweilige Sachen. 
Oder eben bei mir hab ich 

1080
00:54:39,680 --> 00:54:43,520
festgestellt, dass es mir für 
auch meine Arbeit als Coach, was

1081
00:54:43,520 --> 00:54:47,600
ich so mache, da wieder so ne 
Ruhe und auch was ne Freude 

1082
00:54:47,600 --> 00:54:50,720
dafür bringt, dass ich jetzt 
dieses Studium angefangen hab 

1083
00:54:51,040 --> 00:54:54,040
und weil weil da einfach 
irgendwas brennt und feuert und 

1084
00:54:54,040 --> 00:54:56,240
ich kann es verknüpfen und es 
ist aber einfach was, was 

1085
00:54:56,240 --> 00:54:58,000
unglaublich viel Spaß macht. 
Vielleicht ist es bei anderen 

1086
00:54:58,000 --> 00:54:59,840
auch einfach n Hobby ne, 
vielleicht braucht das nicht 

1087
00:54:59,840 --> 00:55:02,280
jeder im Job oder so da im 
Studium und dann haben die n 

1088
00:55:02,280 --> 00:55:05,360
Hobby das die total begeistert 
aber insbesondere. 

1089
00:55:05,920 --> 00:55:08,960
Unsere neurodivergenten Gehirne 
können das sehr gebrauchen, dass

1090
00:55:08,960 --> 00:55:12,640
es, dass es ordentlich feiert 
und gleichzeitig üb ich mich 

1091
00:55:12,640 --> 00:55:14,920
manchmal darin, also zum 
Beispiel diesen Podcast, den 

1092
00:55:14,920 --> 00:55:17,640
mach ich jetzt schon so lange ne
und der, der fällt mir nicht 

1093
00:55:17,640 --> 00:55:21,120
immer gleich leicht und da dann 
auch die Phasen zu überstehen, 

1094
00:55:21,120 --> 00:55:23,480
wo es mir schwer fällt, wo ich 
denk, oh nein, das hab ich ja, 

1095
00:55:23,480 --> 00:55:27,320
nein, OK, also dass ich schaff 
es jetzt alle 2 Wochen 

1096
00:55:27,320 --> 00:55:29,520
mittwochs, die Folge da draußen 
zu haben, meistens. 

1097
00:55:30,880 --> 00:55:33,120
Das zu überstehen und dann zu 
bemerken, dann entsteht 

1098
00:55:33,120 --> 00:55:35,920
irgendwann wieder was Neues. 
Dann entstehen neue Impulse und 

1099
00:55:35,920 --> 00:55:40,800
und so weiter das ist aber es 
war nie n Frust so n richtiger 

1100
00:55:40,800 --> 00:55:42,640
ne, das ist vielleicht ja auch 
so das so ist. 

1101
00:55:42,640 --> 00:55:45,040
Dann wär es vielleicht nicht das
Richtige also. 

1102
00:55:45,840 --> 00:55:48,280
Ja genau, oder man schafft es 
dann halt so, sich zu zu 

1103
00:55:48,280 --> 00:55:49,680
überlisten. 
Also bei mir war es immer so, 

1104
00:55:49,680 --> 00:55:51,840
dieses vorbereiten ist dann ja 
schon teilweise Frust, weil das 

1105
00:55:51,840 --> 00:55:54,360
ist ja auch so n bisschen 
fizzle, je nachdem was man da 

1106
00:55:54,360 --> 00:55:56,240
bei mir ging es ja auch auch zum
erklären, da musst du dann 

1107
00:55:56,240 --> 00:55:58,720
irgendwelche statistischen 
Sachen erklären, die total 

1108
00:55:58,720 --> 00:56:01,280
sperrig sind. 
Aber die die Schwelle war dann 

1109
00:56:01,280 --> 00:56:04,880
quasi immer so, dass ich schnell
genug ins Tun gekommen bin. 

1110
00:56:04,880 --> 00:56:07,040
Also dass ich wusste, OK, jetzt 
muss ich mich vorbereiten, aber 

1111
00:56:07,040 --> 00:56:09,480
dann kann ich ja die Folge 
aufnehmen, so, und dann ist es 

1112
00:56:09,480 --> 00:56:12,720
wieder intuitiv dann. 
Ne, genau. 

1113
00:56:12,720 --> 00:56:15,880
Macht es uns Spaß? 
Genau, ist ganz unterschiedlich.

1114
00:56:15,880 --> 00:56:18,480
Hatte hatte mal eine zu Gast. 
Jetzt so n Podcast über 

1115
00:56:18,480 --> 00:56:22,400
griechische Mythologie, das 
Chaos und seine Kinder und die 

1116
00:56:22,400 --> 00:56:26,160
man liebt diese Vorbereitung so 
und dadurch schafft sie das ne 

1117
00:56:26,160 --> 00:56:29,120
die Macht glaub ich nicht so 
super regelmäßige Folgen aber. 

1118
00:56:29,600 --> 00:56:32,400
Die liebt es, sich da 
Reinzulesen und das so 

1119
00:56:32,400 --> 00:56:34,680
aufzuschreiben. 
Und das ist es meins auch nicht.

1120
00:56:34,680 --> 00:56:36,840
Also ich hab so Gedanken und ich
würde dir am liebsten sofort in 

1121
00:56:36,840 --> 00:56:40,560
den Podcast hauen, dazu bin ich 
viel zu perfektionistisch und 

1122
00:56:40,560 --> 00:56:43,120
dann versuch ich mich zu 
sortieren und das dann 

1123
00:56:43,120 --> 00:56:46,360
rauszugeben und dann auch mit 
nicht allzu vielen ÄS und ÖS und

1124
00:56:46,360 --> 00:56:47,600
versprechern, weil du gerade 
meintest. 

1125
00:56:47,600 --> 00:56:52,000
Im Podcast ist das unangenehm, 
hier hab ich das das sag ich 

1126
00:56:52,000 --> 00:56:54,640
immer ganz oft und krieg ich 
manchmal auch Rückmeldungen ähm 

1127
00:56:54,640 --> 00:56:58,960
das gibt Leuten die zuhören 
manchmal so ach so ja. 

1128
00:56:59,160 --> 00:57:01,600
Man kann ja auch so sein. 
Ne, man kann das muss man nicht 

1129
00:57:01,600 --> 00:57:03,840
schlimm finden und das ist 
sympathisch. 

1130
00:57:03,840 --> 00:57:06,120
Ich hoffe auch, dass das einfach
einigermaßen sympathisch ist, 

1131
00:57:06,120 --> 00:57:08,560
wenn ich mal wieder zwischendrin
nicht weiß, wo ich angefangen 

1132
00:57:08,560 --> 00:57:10,560
hab zu reden. 
Auf jeden Fall würd ich jetzt 

1133
00:57:10,560 --> 00:57:12,080
bejahen. 
Ich glaub in dem Gespräch ist es

1134
00:57:12,080 --> 00:57:14,240
ja auch voll komisch, wenn man 
dann so alle MS wegschneidet. 

1135
00:57:14,240 --> 00:57:16,760
Also wenn ich da jetzt irgendwas
erkläre, ist das vielleicht noch

1136
00:57:16,760 --> 00:57:19,200
n bisschen störend, da wenn man 
einfach mal m sagt, aber in dem 

1137
00:57:19,200 --> 00:57:23,280
Gespräch find ich das total. 
Ja, ich find es auch durchaus 

1138
00:57:23,280 --> 00:57:25,600
spannend, warum ich das 
vielleicht machen muss. 

1139
00:57:25,600 --> 00:57:28,160
Kann ich keine Pause entstehen 
lassen, muss ich gleich wieder 

1140
00:57:28,160 --> 00:57:30,960
sagen. 
Oder geht es auch ohne? 

1141
00:57:30,960 --> 00:57:32,960
Das mit dem Erm ist ja auch 
nicht ne krasse Angewohnheit, 

1142
00:57:32,960 --> 00:57:36,080
einfach ne, also das hat man 
glaub ich so drin manchmal. 

1143
00:57:36,400 --> 00:57:38,920
Ja. 
Ja, Pausen ist eigentlich im in 

1144
00:57:38,920 --> 00:57:42,000
dem Podcast was Schönes ist 
eigentlich im in dem Podcast was

1145
00:57:42,000 --> 00:57:45,040
was komisches, was einem so n 
bisschen Angst macht, aber ich 

1146
00:57:45,040 --> 00:57:47,360
glaub Pausen sind eigentlich 
voll schön so. 

1147
00:57:47,760 --> 00:57:50,080
Wenn man also ja man sollte 
glaub ich oft mehr Pausen 

1148
00:57:50,080 --> 00:57:52,120
setzen. 
Das ist n was du voll schön 

1149
00:57:52,120 --> 00:57:54,480
gesagt auch für für die ganzen 
gestressten ADAS Menschen, 

1150
00:57:54,480 --> 00:57:57,680
kleine und große Pausen super 
gut für uns. 

1151
00:57:58,720 --> 00:58:01,840
Und ja, in als Podcast werden 
oftmals auch youtube Videos so 

1152
00:58:01,840 --> 00:58:03,760
schnell zusammengeschnitten. 
Dann gibt es keine mehr und dann

1153
00:58:03,760 --> 00:58:08,720
wenn es mal Podcast mit Pausen 
gibt, das ist richtig so, ja. 

1154
00:58:09,360 --> 00:58:11,680
Oder generell, um dieses gegen 
den Trend geht ja auch diesen 

1155
00:58:11,680 --> 00:58:14,480
Hotel Matze Podcast, der einfach
dann so sagt. 

1156
00:58:14,480 --> 00:58:17,360
Ja, aber lass uns halt die Folge
3 Stunden lang gehen, finde ich 

1157
00:58:17,360 --> 00:58:19,400
halt voll ne gute 
Rangehensweise, weil alles 

1158
00:58:19,400 --> 00:58:22,240
diese, dieser ganze Trend zu 
kurzen Videos und Snippet und 

1159
00:58:22,240 --> 00:58:25,680
bla tik tok finde ich dann voll 
gut auch zu sagen ja Scheiß 

1160
00:58:25,680 --> 00:58:29,040
drauf auf gut deutsch lass uns 
das 3 Stunden lang machen und 

1161
00:58:29,040 --> 00:58:32,800
hat ja auch folgen oder so. 
Genau oder alles gesagt von der 

1162
00:58:32,800 --> 00:58:34,880
Zeit. 
Genau. 

1163
00:58:35,040 --> 00:58:37,280
Ja, hat sich ja. 
OK, also. 

1164
00:58:38,640 --> 00:58:40,440
Dani, hast du noch ne 
abschließende Frage? 

1165
00:58:40,440 --> 00:58:43,520
Irgendwas beschäftigt dich noch 
irgendwas, bevor wir uns hier 

1166
00:58:43,920 --> 00:58:48,120
verabschieden. 
Boah ne abschließende, Ich hatte

1167
00:58:48,120 --> 00:58:50,800
bestimmt noch ganz viele Fragen,
dann musst du mich noch mal 

1168
00:58:50,800 --> 00:58:53,440
einladen, wenn ich dann deine 
Klausur geschrieben hab, als 

1169
00:58:55,840 --> 00:59:00,960
Spaß, Spaß beiseite, was will 
ich dann noch jetzt auf die 

1170
00:59:00,960 --> 00:59:05,560
Kürze? 
Ich glaub ich hab hab dich das 

1171
00:59:05,560 --> 00:59:08,360
glaub ich schon mal gefragt. 
Ich weiß gar nicht was ist denn 

1172
00:59:08,360 --> 00:59:13,760
so jetzt eine Stärke die du so 
unmittelbar mit ADHS verbindest?

1173
00:59:13,840 --> 00:59:17,440
Also was quasi ist etwas was du 
nicht mehr missen willst oder 

1174
00:59:17,520 --> 00:59:18,880
was du nicht wissen willst. 
Einfach von dir als 

1175
00:59:18,880 --> 00:59:21,520
Charaktereigenschaft oder Stärke
was du direkt mit ADHS 

1176
00:59:21,520 --> 00:59:23,840
Assoziierst. 
Also vielleicht allein das. 

1177
00:59:23,840 --> 00:59:29,760
Dieses Wort assoziieren. 
Ich mag, wie mein Gehirn in 

1178
00:59:29,760 --> 00:59:32,880
verschiedene Richtungen denkt, 
und wenn ich jetzt überlege, was

1179
00:59:32,880 --> 00:59:35,320
was. 
Ich sitze ja mit ganz vielen 

1180
00:59:35,320 --> 00:59:37,520
Leuten zusammen. 
Ich mag. 

1181
00:59:37,840 --> 00:59:40,800
Ich finde, dass die Leute, mit 
denen ich arbeite, deswegen 

1182
00:59:40,800 --> 00:59:44,040
liegt es auch an denen, die dann
zu mir kommen, ich Magda, so 

1183
00:59:44,040 --> 00:59:46,320
eine, so eine Aufrichtigkeit, so
eine. 

1184
00:59:47,720 --> 00:59:52,480
Freundliche Aufrichtigkeit 
miteinander und das assoziative 

1185
00:59:52,480 --> 00:59:54,400
Denken, das erleben wir jetzt 
nicht ganz so stark. 

1186
00:59:54,400 --> 00:59:56,680
Also wenn wir jetzt, wenn ich im
Coaching bin, dann rede ich ja 

1187
00:59:56,680 --> 00:59:59,880
nicht mit Leuten hier, da hin 
und her und so weiter und Krieg 

1188
00:59:59,880 --> 01:00:03,480
das aber natürlich auch mit und 
ich liebe die die Neugierde und 

1189
01:00:03,480 --> 01:00:08,320
diese Freude, sich in Sachen 
rein zu fuchsen und wenn dann 

1190
01:00:08,320 --> 01:00:13,760
die Menschen weg finden, sich zu
mögen dabei und und die Dinge 

1191
01:00:13,760 --> 01:00:16,160
einigermaßen hinzukriegen, die 
sie so haben und und sich nicht 

1192
01:00:16,160 --> 01:00:19,840
kaputt zu machen so. 
Dann dann ist das, dann find ich

1193
01:00:19,840 --> 01:00:23,200
das einfach gar nicht. 
Mich ziehen ja einfach 

1194
01:00:23,200 --> 01:00:25,920
neurodivergente Menschen an, 
vielleicht ist das, ich find es 

1195
01:00:25,920 --> 01:00:29,920
mit denen nicht langweilig. 
Ja, ich glaub das ist halt 

1196
01:00:29,920 --> 01:00:31,720
generell auch die Magie. 
Ne, wenn man sich so 

1197
01:00:31,720 --> 01:00:34,280
Gemeinsamkeiten hat, egal was es
jetzt ist, dass das immer dann 

1198
01:00:34,280 --> 01:00:35,720
so ne Magie. 
Schafft er, muss ja aber nicht 

1199
01:00:35,720 --> 01:00:36,960
mal. 
Also es kann ja sein, dass ne 

1200
01:00:36,960 --> 01:00:39,680
neurodivergente Person ganz 
andere Themen interessieren, 

1201
01:00:39,680 --> 01:00:44,200
aber die Art wie sie wie 
Menschen wie die in der Welt 

1202
01:00:44,200 --> 01:00:46,480
sind. 
Und wie die Reden, worüber Sie 

1203
01:00:46,480 --> 01:00:48,120
reden. 
Und das habe ich auch erstmal 

1204
01:00:48,120 --> 01:00:50,440
lernen müssen, vielleicht auch 
Fragen zu stellen und nicht 

1205
01:00:50,440 --> 01:00:54,480
immer nur selber irgendwas reden
zu wollen oder so, oder und 

1206
01:00:54,480 --> 01:00:59,720
dann, ja, es ist, ich glaube, 
mit mal anderen Menschen, es 

1207
01:00:59,720 --> 01:01:02,240
können ja auch maskierende 
neurodivergente Menschen sein, 

1208
01:01:02,240 --> 01:01:05,680
aber mit anderen Menschen finde 
ich es manchmal langweiliger, 

1209
01:01:07,120 --> 01:01:09,600
Mhm. 
Ja. 

1210
01:01:10,080 --> 01:01:12,840
Kann ich jetzt, also kann ich so
für mich noch nicht bestätigen, 

1211
01:01:12,840 --> 01:01:14,800
aber das was du so davor gesagt 
hast, auf jeden Fall. 

1212
01:01:14,800 --> 01:01:16,800
Also man hat ja auf jeden Fall 
halt ja auch so ne 

1213
01:01:16,800 --> 01:01:19,400
Gemeinsamkeit, oft auch einfach 
Menschen die ähnlich 

1214
01:01:19,400 --> 01:01:21,160
funktionieren, die ähnliche 
Themen haben und das allein 

1215
01:01:21,160 --> 01:01:22,480
verbindet ja auch schon. 
Total. 

1216
01:01:22,640 --> 01:01:26,720
Und das heißt nicht, dass ich 
jede Person, die nicht ADAS hat 

1217
01:01:26,720 --> 01:01:30,960
oder autistisch ist, autistisch 
oder so langweilig finde. 

1218
01:01:31,000 --> 01:01:34,280
Es gibt ja auch eben, es ist ja 
ein Spektrum, ich kenn viele 

1219
01:01:34,280 --> 01:01:37,800
Menschen, die. 
Die mir ähnlich sind, aber nicht

1220
01:01:37,800 --> 01:01:39,680
ADS haben. 
Aber da ist irgendwie ne andere 

1221
01:01:39,680 --> 01:01:43,520
Lebendigkeit drin oder so. 
Ja, zumindest wissen Sie es 

1222
01:01:43,600 --> 01:01:45,080
nicht. 
Ja nee, bei einigen würd ich das

1223
01:01:45,080 --> 01:01:51,120
schon auch durch was sagen oder 
so ne ja die dann in den 

1224
01:01:51,160 --> 01:01:54,240
Persönlichkeitsmerkmalen 
irgendwie Ausprägungen haben die

1225
01:01:55,520 --> 01:01:57,200
die ich einfach mag. 
Also ja deswegen, also 

1226
01:01:57,200 --> 01:01:59,360
vielleicht da tatsächlich so n 
bisschen das assoziative und die

1227
01:01:59,360 --> 01:02:02,560
Aufrichtigkeit, ja würd ich 
sagen, bis wie findest du meine 

1228
01:02:02,560 --> 01:02:05,600
Antwort? 
Doof? 

1229
01:02:06,880 --> 01:02:09,840
Nee, völlig ehrlich jetzt raus 
gerade ich find ziemlich scheiße

1230
01:02:10,160 --> 01:02:12,880
nee super, also klar kann ich 
voll unterschreiben, Neugierde 

1231
01:02:12,880 --> 01:02:14,960
ist auch glaub ich so meine 
stärkste Eigenschaft die ich bei

1232
01:02:14,960 --> 01:02:18,760
mir feststellen würde und 
Assoziation also ich würd mich 

1233
01:02:18,760 --> 01:02:21,000
als halbwegs humorvolle Person 
bezeichnen, hab ich ja gerade 

1234
01:02:21,000 --> 01:02:23,960
unter irgendwer weiß gestellt 
wie Lust das sind die 

1235
01:02:23,960 --> 01:02:28,000
Assoziationen ja auch voll Lust 
voll witzig wenn und nicht also 

1236
01:02:28,480 --> 01:02:31,040
ja kann ich auch nur so 
unterschreiben. 

1237
01:02:31,840 --> 01:02:35,520
Hat mich gefreut und etwas, auch
wenn mir wieder resoniert, was 

1238
01:02:35,520 --> 01:02:39,040
du da gesagt. 
Hast schön, das freut mich und 

1239
01:02:39,040 --> 01:02:42,080
generell ist ne das Assoziative 
für wenn wir jetzt im 

1240
01:02:42,080 --> 01:02:44,120
Berufsleben dann im Berufsleben,
dann können Leute über den 

1241
01:02:44,120 --> 01:02:47,480
Tellerrand gucken und so weiter 
aber da gibt es ja können wir 

1242
01:02:47,480 --> 01:02:50,480
dann ne ne Weile drüber 
sprechen, aber jetzt erstmal ja 

1243
01:02:50,480 --> 01:02:53,960
danke, dass du da warst und 
vielen Dank für die Einladung. 

1244
01:02:54,000 --> 01:02:56,800
Wenn du genau wenn ne Weile da 
vergangen ist bei dir und du 

1245
01:02:56,800 --> 01:02:59,280
wieder Fragen hast oder 
Antworten gefunden hast oder so 

1246
01:02:59,360 --> 01:03:03,600
klar gerne, komm wieder vorbei. 
Und ich sehe dich entweder in 

1247
01:03:03,600 --> 01:03:06,960
der Aufzeichnung oder live und 
genau. 

1248
01:03:07,280 --> 01:03:09,760
Danke dir. 
Dankeschön. 

1249
01:03:10,360 --> 01:03:10,640
Danke.