Halli Hallo, herzlich willkommen im Jahr 2026 hier auf ADHS
Perspektiven. Schön, dass du reingeschaltet
hast Katrin Roh wieder hier Coach verwachsen mit ADHS und
selber ADHS lerin und bevor es losgeht will ich genau darüber
kurz sprechen. Ich mich hat ne Nachricht
erreicht von jemandem der gerne Medikamente ausprobieren wollte
aber und jetzt unsicher war weil ich im Podcast manchmal noch
Sachen erzähle die mir schwer fallen und er hat es so genannt,
dass ich unter ADHS weiterhin leiden würde.
Und ich wollte wissen, ob ihr das auch so raushört, dass ich
drunter leide, weil klar bin ich manchmal frustriert.
Klar gelingt mir nicht immer alles, aber im Vergleich zu mir,
bevor ich alle möglichen Dinge, nicht nur Medikamente, gelernt
habe, um mit mir anders umzugehen, also da, das ist ein
riesen Unterschied und ich leide nicht unter meinem Gehirn, ich
bin manchmal genervt. Ich weiß manchmal nicht genau,
aber ich weiß es schon viel schneller wieder, was ich dann
machen kann. Ich sag nicht mehr in so Dinge
ab wie früher und wollte das auch noch mal ansprechen, also
falls ihr das so raushört, dann sag mir das gerne mal und ich
wollte aber auch eben sagen, dass dass ich das so nicht
meine, ich möchte nur einigermaßen transparent sein,
denn also mein Gehirn, das ist ja wie es ist.
Also ich meine gut, das kann man n bisschen, was kann man ja
verhindern, aber das die ADAS. Thematik geht ja nicht einfach
so weg und um ADS geht es natürlich auch in dieser Folge.
Ich hab mit Daniel gesprochen, wir haben ganz viel über mit
ADAS, wie kann man da Dinge schaffen, wie hat er das früher
gemacht, was hat gut geklappt, was klappt jetzt sogar nicht und
da geht es ganz viel um Prokrastination und vielleicht
auch um was da sonst noch so hinter stecken könnte als das
was man immer so denkt. Ich hoffe du findest die
Unterhaltung mindestens so interessant, wie ich sie
gefunden habe. Und wenn du generell in deinem
Leben Unterstützung haben möchtest und nicht so ganz
allein durch diesen Weg gehen möchtest, hast du vielleicht
Lust zu unserer ADAS Perspektiven Community zu
kommen. Das geht über Steady wir treffen
uns immer an jedem dritten Sonntag im Monat um 18:30 Uhr,
um uns über ein spannendes Thema zu unterhalten, da kann man auch
ganz viele Fragen stellen, die anderen kennenlernen.
Wir haben Wochenausblick immer freitags um 12:00 Uhr und wir
machen Bodydubling. Das heißt, man kann zusammen
Sachen abarbeiten und einfach 4 Fragen stellen und so weiter in
unserer Signalgruppe also wenn du Lust hast, der Link ist in
der Folgenbeschreibung und jetzt steigen wir ein in mein Gespräch
mit Daniel. Hi Daniel, schön, dass du da
bist um mit mir über studieren und ADHS oder oder
Neurodivergenz zu sprechen. Hi.
Hi, ja vielen Dank. Es freut mich hier zu sein.
Hast du was? Magst du denn mal mir und den
Menschen da draußen von dir erzählen, wieso du jetzt hier
sitzt? Also ich hab dich angefragt,
aber was glaubst denn du? Ja, also.
Zuerst mal kennen wir uns ja über die Fernuni Hagen, an der
man ja Psychologie studieren kann, auch ohne Numerus clausus,
um gleich mal so n bisschen Marketing zu machen.
Also ich bin kein Fernuni Hagen Mitarbeiter, aber das ist ja ist
ja schon auch cool, dass man Psychologie auch ohne 1,0
irgendwie im Abi studieren kann und da haben wir uns ja quasi
über mein Tutorium kennengelernt und über dieses Tutorium hab ich
dann auch unter anderem geteilt, dass ich gerade in der ADHS
Diagnostik bin. Was ich gar nicht vorhatte
tatsächlich. Also es hat sich so spontan
ergeben, dass ich das quasi verraten hab.
Und ja, das hat mir quasi hier dieses Interview jetzt
eingebrockt, aber ich find es, ich find es cool hier zu sein
und vor allem auch dann von dir was zu hören, weil du ja auch
viel Erfahrung mit dem Thema hast und ich da gerade noch so
am Anfang stehe würde ich sagen und das glaub ich ist so n
bisschen die Vorgeschichte. Wie gesagt ich bin in der
Diagnostik, ich hab meine Diagnose sozusagen jetzt schon,
aber bin noch so n bisschen dabei.
Ja, zu überlegen und aus rauszufinden, was ich jetzt
damit mache und wie ich jetzt mein Leben quasi erkläre und wie
ich mich selbst jetzt erkläre durch diese ADHS Brille auch
teilweise genau. Ja spannend ne, das heißt du
hast ja nämlich schon ne ganze Menge Studium hinter dir.
Also Studienzeit, als du das noch nicht so richtig wusstest.
Du bist zur Schule gegangen als jemand, der noch nicht wusste,
dass er neurodivergent ist. Wie hast du das für dich erlebt?
Ja, sehr unterschiedlich abhängig auch immer vom
jeweiligen Studium oder vom von der Schule.
Also in der in der Schule war es zum Beispiel so, dass
Prokrastination bei mir eigentlich immer ein Thema war.
Also ich hab wollte immer so den Erwartungen gerecht werden,
Hausaufgaben machen, auch wenn es sehr viele waren und so
weiter hab das aber eigentlich nie geschafft, so wie ich es
wollte, hab dann immer angefangen zu aufzuschieben und
ich denke im Nachhinein schon, dass es auch mir da am ADHS
irgendwie lag. Dann hatte ich n Präsenzstudium,
da war es irgendwie nicht so das Thema, weil da war es ja schon
mal so. Man musste dort sein, das war
jetzt nicht vom Load, nicht so krass, dass das irgendwie was
ausgelöst hätte oder dass ich da das irgendwie gemerkt hätte, das
Thema prokrastination, wobei ich auch gerade da drüber nachdenken
muss, bei meiner Bachelorarbeit hab ich auch schon wieder
wahnsinnig prokrastiniert und irgendwie die Nacht
durchgeschrieben und sowas und jetzt beim Psychologiestudium in
Hagen war es so, dass ich auch gemerkt hab, dass ich irgendwie
so dieses konzentrierte Arbeiten 4 Viertel Stunden am
Schreibtisch sitzen. Zusammenfassungen schreiben,
dass mir das irgendwie zu fisselig ist und dass ich mich
da irgendwann nicht mehr motivieren kann.
Hab dann deshalb angefangen, selbst Podcasts zu machen und
dadurch dann auch andere Menschen irgendwie zu
informieren und so hab ich das so n bisschen für mich oder mich
selbst so n bisschen überlistet, indem ich quasi meine eigene
Motivation so n bisschen mit was extrinsischem angereichert hab.
Also das wurde dann so von diesem für mich lernen, wo dann
daraus für andere was machen. Die dann ja Nachschub quasi
haben wollen, sodass ich mich da selbst so n bisschen überwunden
hab und mir ne Motivation quasi immer außen geschaffen hab und
das war glaub ich so n so n Mechanismus so n ja so ne Art
mich da selbst zu überlisten ohne es wirklich bewusst getan
zu haben. Also es kam immer sehr drauf an
mit welchen Herausforderungen ich quasi so konfrontiert wurde
bisher Mhm genau. Das das bisschen was ich von dir
jetzt schon mitbekommen habe ist ja, dass du eben tatsächlich ja.
N Interesse und auch ne Stärke darin hast, Inhalte auch für
andere zusammenzufassen und wiederzugeben.
Und das hast du irgendwie genutzt für dich um das Studium
machen zu können, um dich mit den mit dem Stoff
auseinanderzusetzen. Genau.
Also zuerst war es eben so, dass als mich der die Inhalte noch
sehr motiviert haben im Hagel Studium, als die Module einfach
zu mir gepasst haben und da hab ich es noch geschafft das mit
Zusammenfassungen irgendwie auch hinzukriegen und für mich
irgendwie zu lernen. Und als dann die Module für mich
so n bisschen uninteressanter wurden, da hab ich quasi diese
Podcast. Strategie, so n bisschen
angewandt wie gesagt, war eigentlich gar nicht wirklich so
bewusst geplant, aber hat sich dann einfach so n bisschen
entpuppt als meine Strategie. Und jetzt gerade bin ich im
Masterstudium, was nicht mehr in Hagen ist.
Und da ist es jetzt so, dass ich wieder das das Problem hab, dass
ich quasi ja wieder nicht mehr so diese Motivation hab und das
mit dem Podcast nicht mehr so funktioniert.
Weil es einfach auch die, die die Leute nicht da sind, die das
hören, also die Menge an an Studierenden ist nicht mehr da.
Und jetzt quasi bin ich wieder in so einer Regression drin,
dass ich quasi ja wieder nach meiner Strategie suche und da
auch gerade ziemlich struggle in meinem Masterstudium.
So wir hatten ne kleine Unterbrechung hier um die
Technik einzustellen. Ich bin nicht sicher, welches
Mikrofon gerade bei Daniel rauskommt, falls sie tun
Qualität unterschiedlich ist, liegt es daran, dass wir kleine
technische Schwierigkeiten hatten.
Mhm, genau das ist also erlebst du für dich deine Neurodivergenz
am stärksten durch, sozusagen prokrastination oder siehst du
es auch anderswo? Jetzt mal abgesehen auch vom
Studium oder so? Mhm, ich glaube bisher schon.
Also Prokrastination ist so von den ganzen ADHST glaub ich das
Thema was mich in meinem Leben am meisten begleitet hat.
Wenn man, das sind jetzt auch, also klar, es ist NADHS Symptom,
aber es kann natürlich auch ganz andere Gründe haben.
Prokrastination ist ja total vielseitig als als Symptom
sozusagen, was ich seit meiner Diagnose vom Herd feststelle,
ist so dieses Divergente denken, also nicht beim Thema bleiben
können, so n bisschen abdriften, was gerade n bisschen
nachteilhaft ist, wenn ich ja auch irgendwie als Dozent
arbeite, und wenn man da irgendwie gerade beim Thema ist
und dann plötzlich so Gedanken im Kopf hat und abdriftet, ist
das n bisschen schwierig manchmal.
Genau. Und ja, so n gewisses Chaos,
also so ne so ne Abneigung gegenüber Routinen ist glaub ich
was was ich auch schon mein ganzes Leben wahrscheinlich so
spüre, also würd ich wahrscheinlich sagen diese
Routine und die Prokrastination sind so die die größten Themen,
ja. Find ich auch ganz spannend,
denn viele Leute sagen ja, man braucht jetzt Routinen und
Gewohnheiten, auch um Prokrastination zu begegnen und.
Mir geht es auch so, das ist bei mir auch nicht so eine leichte
Geschichte. Also bei mir Gewohnheiten
aufzubauen das man muss sich schon weiß ich auch nicht, also
eigentlich läuft es bei mir auch anders, es läuft über eine
andere Form der Motivation oder ähm mich da irgendwie
hinzubringen, also wo mache ich das was ich machen will, ich
gehe lieber irgendwo hin und bereite mich nur darauf vor,
dass ich dort dann, sagen wir mal schreibe oder lerne, als
dass ich mir irgendwie. N Ablauf angewöhnen kann,
sondern ich weiß OK, morgen geh ich ins café zum Lernen oder
weiß ich nicht was und oder brauch irgendwas anderes.
Also das ist ne interessante Geschichte, also Leute die
vielleicht sehr gerne Gewohnheiten haben können sich
dann vielleicht ne Masterarbeit oder Masterstudiengangs
Lernroutine weiß ich nicht was aufbauen, das fällt bei dir weg.
Ja, total. Beziehungsweise also wenn ich
die Gewohnheit habe, gibt mir das irgendwie auch Sicherheit,
dann dann mag ich das auch, also ohne Gewohnheiten leben, das wär
ja auch nicht möglich, man braucht ja irgendwelche
Routinen, aber das aufzubauen, das ist halt so das schwierige
und vor allem wenn es halt auch was was ist, was ich quasi
selbst irgendwie aufbauen muss, also mein Alltag ist halt auch
so, dass ich mich halt selbst quasi strukturieren muss und
selbst meine Termine hab und manchmal wünsche ich mir
irgendwie, dass jemand anderes einfach sagt, sei um 11:00 Uhr
im Büro diese Struktur schon vorgegeben ist.
Auf der anderen Seite, wenn es dann.
Wäre würde ich mich halt auch wieder eingeschränkt fühlen.
Wenn jemand sagt, sei um 11 im Büro, das ist so n bisschen der
Widerspruch. Daran, also die Gewohnheit gibt
Sicherheit, aber sie soll kein Gefängnis sein.
Richtig, und das ist halt so der schmale Grat, wenn man sich
bewegt. Und wenn du die selber aufbauen
möchtest, deine Gewohnheit jetzt auch fürs Studium, fällt es dir
schwer, sie dir überhaupt auszudenken.
Oder wüsstest du schon genau, was gut ist?
Und da hakt es dann dahinter irgendwo.
Tja, also ich glaube bisher hab ich es halt so gedacht, dass ich
mir einfach so einen Tag oder 2 Tage rausgenommen hab, wo ich
auch in meinen Kalender geschrieben hab.
So, das ist jetzt der Tag fürs Studium, dann die Tage.
Gibt es also die Zeit an sich ist schon da, theoretisch, das
ist ja schon mal gut und dann ist aber einfach die Umsetzung
das wo es wo es hapert und da setzt dann glaub ich die
Prokrastination ein. Weil es halt erstens mal keine
Deadline gibt und das ist ja oft so NADHS Ding, dass man ja
irgendwie oft so Deadlines braucht, um sich zu zum zu
motivieren oder um so n Reiz zu haben.
Die hab ich nicht, es gibt halt wirklich gar keine Deadlines
fast, dann ist es irgendwie nicht, es motiviert mich nicht
genug, weil die Inhalte momentan jetzt noch nicht so irgendwie
neu sind oder aufregend sind, es gibt keine Vorlesungen, ich bin
zum Beispiel auch so n Mensch, der gerne Vorlesungen schaut,
wenn ich Texte lesen muss, ist es oft schon schwieriger, das
ist dann so der zweite Grund. Es ist alles so n bisschen
formlos und halt ohne Kontrolle. Es gibt auch keine, wie gesagt
nicht so den sozialen Austausch mit anderen, ja, und das trägt
alles dazu bei, dass das so ne so ne schwammige Masse wird und
nicht wie ich dazu komme so richtig ins Tun zu kommen und
dann hab ich ja auch noch meine Arbeit die die dann gibt es
diese Spill over Effekte, das heißt ja quasi meine Arbeit so n
bisschen das Studium verdrängt, weil mir die meine Arbeit ja
auch Spaß macht und dann ist das alles so ne so n undefinierte so
ne undefinierte Masse irgendwie. Ja, den Spaß daran.
Also es ist ja, ich bin ja nur ein Teil von, du machst ja, also
du hast eine Dozentenstelle und du machst die Tutorien, Mhm und
bei den Tutorien kriege ich das ja mit, dass ähm, was wie wie es
dir Spaß macht, du bist ja sehr präsent auch sozusagen ne, ähm,
und die Präsenz ist dann halt da sehr anwesend und für das was du
für dich da machen möchtest, für dein Masterstudium ist es
schwieriger, da den Fokus hinzulenken Mhm.
Auf jeden Fall, gerade einfach. Weil das also beim Tutorium hab
ich ja schon ne gewisse Kompetenz, die ich mir jetzt
einfach mal einigermaßen attestieren würde, es sind
Vorträge, es ging darum, dass ich irgendwie mir selbst Folien
gestalte, die ich dann vortrage, es ist ja der ständige Austausch
auch irgendwie mit Leuten, ich weiß, am Sonntag ist das
Tutorium, bis dahin muss ich irgendwie vorbereitet sein,
sonst ist es halt, wird es n Backfire sozusagen geben.
Und das im Vergleich zu diesem, zu dem zum Masterstudium, was
ich halt hab ist, sind halt irgendwie Welten, so in der in
puncto Reiz und Spannung und und Deadline und sowas.
Wenn du jetzt dein Masterstudium noch an der Fernuni hättest, wär
das dann anders. Hättest du dann ne Möglichkeit
sowas wie n Podcast oder irgendwas zu machen?
Also es gäbe zumindest mehr Deadlines, also so n gewisser
gewisser Druck wäre da das mit den Podcasts würde
wahrscheinlich bei manchen Modulen auch so gehen, aber ich
bin ja bin in The First Place nicht nach Hagen oder hab da
nicht weitergemacht, weil ich eigentlich n neuen Reiz für mich
wollte, weil die Module die wir im Bachelor haben in Hagen, die
wiederholen sich eigentlich noch mal so n bisschen im Master,
also es ist so ne ne Weiterführung, es sind teilweise
auch dieselben Dozentinnen und Dozenten und ich dachte mir
irgendwie so, boah das. Ist mir irgendwie nicht
aufregend genug. Noch dazu ist ja das Niveau auch
wirklich sehr hoch an der Fernuni Hagen muss man sagen und
ich hab schon auch irgendwie damit geplant, dass ich n
Masterstudium mache, was mir auch n bisschen mehr Freiheit
lässt. Also n bisschen mehr flexibel,
auch da das mit dem Beruf zu zu kombinieren, ja turns out.
Wo? Nicht so funktioniert das.
Ganze, ja, ja, genau, aber das ist ja nur, hätte man ja nicht
gedacht. Also.
Ist ja auch bestimmt für viele gerade ne Herausforderung an der
Fernuni zu sein, wo sie dann eben nicht irgendwie immer Leute
treffen oder so. Aber ja, wiederum gestaltet sich
der Master dann ja auch immer generell sehr anders als als das
der Bachelorstudiengang. Du hast gesagt, an der Umsetzung
hapert es und dann kommt die Prokrastination.
Hast du Lust da mal reinzugucken sag mal, du hast jetzt 2 Tage
geplant oder so und wollen wir da mal hingucken was da bei dir
passiert? Können wir gerne machen.
Wie wie die Therapie hier im Endeffekt?
Na ja, wenn, dann höchstens Coaching.
Aber ja, lass uns genau, weil du hast jetzt den den keine Ahnung
was ist das für n Wochentag Montag, Dienstag.
Ja, ist schon mal mein mein Wechsel da.
Das ist schon mal vielleicht der der erste schwierige Faktor.
Aber ja. Es ist nicht das heißt, wann
entscheidest du das? Abhängig eigentlich von meinem
Termin, ehrlich gesagt. Also ja, es ist schon so, dass
ich an dem gleichen Tag eigentlich mehr was zu tun hab.
Ich sag mal, was wäre denn momentan am günstigsten?
Es ist halt bei mir noch was dazu gekommen, auch irgendwie
was ich so mache als als Hobby sozusagen.
Freitag wäre wahrscheinlich nicht schlecht, zum Beispiel ja
das wär so mein bester Uni Tag. Was ich so raushöre ist das aber
jetzt zur Zeit auch gar keine genaue Klarheit ist.
Nee, nee. Also ist immer.
Also dieser Auftrag ist da so, ich sollte was tun und müsste
was tun, weil das ist ja auch n privates Studium, das heißt, es
kommt noch dazu, ich Zahl dann auch noch jeden Monat schön viel
Geld da dafür, aber momentan ist es ist es leider ziemlich vage.
Also hier ich ist das bei dir auch so, hör ich oft von Leuten
mit denen ich arbeite, dass die eh nicht glauben, dass sie es da
auch wirklich machen, deswegen legen sie es auch gar nicht so
richtig fest. Oder sich jetzt fühlt sich auch
blöd an, das festzulegen und dann macht man es nicht und dann
findet man sich vielleicht wieder scheiße, deswegen ist das
spielt das bei dir auch rein oder kommst du einfach gar nicht
so ganz auf die Idee, weil so viel anderes los ist?
Tja, das ist ne gute Frage, ob ich das schon eintrage in die
wissen es sowieso nicht zu tun. Also es gibt ja auch so diese
klassischen Tipps bei Prokrastination zum Beispiel
eben sich die Aufgaben in so kleinere Häppchen zu zu
zerteilen und bei mir steht halt.
Länder SRH, das ist der Name meiner meiner Hochschule.
Das ist halt auch schon nicht konkret.
Also ich müsste wahrscheinlich schon aber damit anfangen, dass
ich quasi so kleine Schritte definiere, was ich wirklich
machen will, welche Aufgabe ich machen will, ja, vielleicht wäre
der erste der erste Schritt irgendwie, das Ding ist halt
also das ist jemand, der ADHS hat, oder du wirst das irgendwie
verstehen. Der auch ADS.
Aber genau richtig du. Also deshalb verstehst du das,
denk ich oder auch die anderen, die jetzt dir vielleicht
zuhören, aber. Für so Außenstehende ist es
vielleicht ziemlich paradox, weil das, was ich da mache, das
ist nicht mal schwierig. Also es geht darum, so so
Hausarbeiten zu schreiben, und das hat ich bisher jetzt nicht
wirklich gefordert, also eigentlich oft sagt man ja, es
ist irgendwie so schwierig, also wenn irgendwas schwierig ist,
dann klar programmiert man das vielleicht auch eher, aber es
ist nicht mal schwierig, es unterfordert mich wahrscheinlich
eher und dann sozusagen und dann dann das nicht zu machen, also
klingt ja total paradox. So ne, weil es ist leicht zu
sagen, man könnte es leicht machen und gerade deshalb macht.
Man es irgendwie ja genau, es ist nicht es ist, du brauchst
ja, es ist kein großes Interesse und es ist nicht schwer, das
heißt, du hast auch nichts, wo du dich irgendwie aktivieren
musst. Du musst da aus so einer quasi
so deinen Fokus lenken zu etwas was nicht sonderlich interessant
ist, auch vor allen Dingen weg von Dingen, die du interessant
findest. Genau.
Oder wo oder wo die Motivation anders da ist.
Ne, was auch immer dann die das Interesse ausmacht oder die
Motivation ausmacht, ne und ähm was ich äh du äh ich kenn das
auch ich bei mir steht jetzt ich hab mich irgendwann ganz
motiviert am Anfang jetzt des Semesters hingesetzt und
eingetragen wo ich mein Kalender blocke für Uni und dann steht da
erstmal Uni und wenn ich nur das mach dann ist es so schwammig
dann bin ich vielleicht jetzt noch so motiviert, dass ich
irgendwie uni mache, aber es ist total Es hat überhaupt kein Hand
und Fuß, sondern ich muss mich wirklich, wirklich hinsetzen und
ähm, ein bisschen gucken, was möchte ich denn diese Woche
eigentlich schaffen und mir dann einen Plan mache, was ich wo
platziere, das kann ich immer noch bewegen, ne, aber ähm
tatsächlich so, wenn das nicht klar ist was ich machen muss W
am Anfang muss ich noch genau gucken, weil gerade an der
Fernuni was muss ich, welchen Link muss ich öffnen, wo muss
ich irgendwie zurechtzufinden, das habe ich mir sogar auch
irgendwie genauer aufgeschrieben.
Ja, das ist tatsächlich natürlich ne super hilfreiche
Sache. Aber selbst wenn du das jetzt
Tätest, sagen wir mal, du schreibst auf Freitag.
Diesen Freitag will ich, dass wir das machen, was glaubst n du
also weil wenn da jetzt drin steht mich mit der und der
Hausarbeit beschäftigen könnte auch immer noch sein, dass das
nicht reicht, ne, weil das sich ja immer noch furchtbar
schrecklich langweilig anfühlt beim Gedanken daran das dann zu
machen. Weißt du also, was hat dir so
eigentlich bisher geholfen? Wenn du dann mal angefangen
hast? Also was musste da klar sein für
dich oder was war klar, wenn du es anfangen konntest?
Weißt du das? Tja, also ich glaub bisher war
es dann tatsächlich am Ende irgendeine Deadline.
Und ich hatte das halt oft, dass ich keine Motivation hatte und
das andere Dinge spannender war. Und am Ende ist es dann so
geändert, dass ich halt nachts am an in der Nacht vor dem der
Abgabe noch irgendwie am PC hing und das dann in Last second
gemacht hab, was unglaublich auch anstrengend ist.
Und ich hab das gehasst und jedes Mal gedacht was was mach
ich eigentlich für ne Scheiße, aber ich glaube mit den allen
mit den ganzen Faktoren die jetzt gerade vorliegen weiß ich
gar nicht ob ich da so referenzwerte hab und da jetzt
irgendwie sagen kann ah OK, ich hab es in der Vergangenheit so
gemacht, also mach ich es diesmal auch so.
Es ist gerade für mich so n bisschen offener, wie vieles
weitergeht. Ehrlich gesagt, ja.
Hast du schon mal sowas wie Ortswechsel ausprobiert?
Also irgendwo anders hinzugehen um es dann da zu machen?
Ist eigentlich auch immer mein Lieblingsmittel der Wahl, weil
ich ja auch viel in Remote arbeite und ich hab viel auch in
cafés zum Beispiel versucht hat manchmal funktioniert oder gib
mir manchmal so n neuen Impuls, so n bisschen nach dem Motto
Neue Umgebung, neue Gedanken, neuer Ansatz.
Hat sich jetzt aber für das Problem irgendwie auch nicht so
bisher als wahnsinnig effektiv erwiesen.
So ehrlich gesagt ja, ja ich bin ich bin ich bin sprachlos, ich
bin nicht selten sprachlos, aber nee, das Ding ist also zum
Beispiel hab ich mir auch, also das mein ich vorhin mit
Prorastination ist auch total vielschichtig, oft hat es ja
auch was mit Versagensangst zum Beispiel zu tun.
Das würde ich jetzt bei mir auch unterschreiben.
Das ist manchmal natürlich auch so, dass das kennen jetzt die
die Prorastinieren, das stimmt ja auch, man fängt nicht an,
wenn man sich somit damit konfrontieren müsste und man
konfrontiert sich ja immer auch mit seiner eigenen Fehlbarkeit
dadurch, weil man könnte dann ja scheitern, man könnte alles
versuchen, man könnte das Beste geben und trotzdem reicht es
dann nicht oder wenn man früh genug anfängt, hat man die
besten Chancen, man gibt 100% und dadurch ist es umso
schmerzhafter, wenn es am Ende dann nicht funktioniert.
Und deshalb glaub ich, programmiert man dann ja auch
oft, weil dann kann man am Ende sagen, ja, OK, ich hatte nur n
Tag Zeit, dann ist es leider, dass ich die 3 irgendwie nur nur
geschrieben hab. Das ist ja auch n Muster ne so
selbstverdienliche Attribution nennt sich das ja, das spielt
bestimmt auch irgendwie mit mit ne Rolle also die dieser
Anspruch der Perfektion, ja das mein ich damit, also es ist
bestimmt auch irgendwie, vielleicht ist es auch n
größeres Thema Anführungszeichen als nur in dicken
Anführungszeichen ADHIS vielleicht geht es.
Und darum unser Erwartungsmanagement.
Ja, und gleichzeitig haben viele Menschen mit ADSN Thema, mit
Perfektionismus oder ganz oder gar nicht denken und und auch n
selbstwertthema, was sie schon so oft erlebt haben, dass sie
Sachen nicht machen konnten, die sie gerne so machen wollten.
Ne, und was heißt das? Kann ja jetzt mal einfach nur so
drüber geredet und vermutet ja durchaus auch damit
zusammenhängen. Das stimmt.
Das heißt also, das ist was was, wenn du das jetzt schon so
sagst, dass du das bei dir auch mit vermutest, also dass du so
ein bisschen ausweist, dass du einem unangenehmen Gefühl
ausweist, sozusagen. Ja.
Und hast du irgendwelche Deadlines, die du also kommen
irgendwelche oder könntest du rein theoretisch Monat für Monat
weiter bezahlen und immer weiter studieren?
Ja, so viel ich weiß, könnte ich das tun.
Also es gibt irgendwann bei den Hausarbeiten gibt es quasi neue
Themen, also ich hab jetzt quasi gerade schon ein Thema, was ich
wie glaub ich bis 31.1. Oder sowas habe und wenn ich
danach die Hausarbeit abgeben wollen würde, dann wär es n
neues Thema sozusagen einzige Einschränkung aber ansonsten
haben die es natürlich auch clever gemacht, man zahlt ja
jeden Monat dementsprechend sagen die dann auch nicht na ja
nee du kannst nur bis da und da irgendwas machen also
theoretisch glaub ich würde das. Würde das ewig so weitergehen?
Das heißt, von außen denkt man sich wahrscheinlich, ja, hey,
das ist doch völlig logisch, du musst dann irgendwie die, die
die Hochschule wechseln, oder das hör ich halt auch oft, ich
bin ja in der Fan Uni Hagen auch sehr gut vernetzt und so weiter
und mich, ich werd schämig gefragt, warum ich da nicht
weitergemacht hab, also vielleicht wär es das Logischste
wirklich, wenn ich nach Hagen quasi zurückwechsle und da ist
dann was, hält mich quasi davon ab und da ist es dann vielleicht
so ne Art irgendwie sturköpfigkeit oder weiß ich
nicht so ne Lethargie das. Also gleichzeitig bin ich, ich
war schon immer irgendwie kreativ und wollte Dinge
bewegen, aber ich war immer auch schon sehr lethargisch auf ne
Art und da weiß ich jetzt nicht, inwiefern das zur ADHS passt.
Kann man es wirklich auch irgendwelche Querverbindungen
finden, aber diese Unfähigkeit sich zu bewegen oder ist so ne
ja so ne Müdigkeit was so Veränderung anbetrifft,
vielleicht ist das dann noch was was mich dann in manchen
Momenten irgendwie n bisschen blockiert.
Was ist das für ne Müdigkeit, die Veränderung betrifft?
Also einerseits gibt es sehr viele Veränderungen in meinem
Leben oder ist mein Leben auch durch das freiberufe Dasein sehr
durch Veränderungen gekennzeichnet.
Vielleicht ist es auch dadurch, dass ich sowieso schon sehr viel
Veränderungen hab und dann in manchen anderen Dingen ich da
irgendwie ne Blockade spüre, was so Veränderungen anbetrifft.
Ich muss gerade an 2 Sachen denken, einmal dieses Phänomen,
vielleicht weißt du dafür den Begriff, dass wir.
Sachen, wenn wir merken, wir haben ein eine Sache falsch
entschieden oder wir würden dann denken wir, aber wir haben ja
schon viel Zeit und Geld investiert, jetzt wollen wir es
nicht ändern, das, das gibt es ja viel, ne, daran musste ich
gerade denken und aber auch daran, dass es ja exekutive
Funktionen braucht, um jetzt all diesen anderen Kram wieder
abzuwickeln, und wenn dann nicht irgendwie gerade so n spontaner
Impuls ist, damit genügend Neurotransmitter feuern und du
das machst. Dann dann ist es halt
schwieriger für NADAS Gehirn das zu machen, so wie n arzttermin
auszumachen oder sowas ne. Oh ja, um Gottes.
Willen und ich hatte mal so n irgendwo n youtube Video gesehen
von diesem healthy Gamer irgendwie so n Dock irgendwas
der der meinte, dass unser Mensch unser Gehirn ja müde
wird, wenn es etwas für nicht mehr so richtig möglich hält, so
als Funktion dafür, dass wir abends nicht noch auf den Berg
steigen, sondern uns ein Lager suchen.
Das hatte ich mir. Von ihnen gemerkt all die Sachen
sind mir gerade dazu eingefallen.
Hat irgendwas bei dir gerade eingeloggt?
Also. Erstmal musst du dich an dieses,
was du beschrieben hast. Du musst dich an den Status quo
bias denken, das heißt man man hat quasi schon irgendwas.
Man hat so n Status quo und den will man dann irgendwie
beibehalten oder man hat was angefangen und deshalb haben
Menschen ja auch oft zu dieser Verpflichtung innerlich, dass
sie dabei bleiben wollen. So, weil Menschen wollen ja
konstant sein, ne, das ist genauso wie bei der Meinung,
wenn man einmal ne Meinung hat, dann ist es oft so, dass
Menschen die nicht mehr ändern wollen und das glaub ich spielt
da ne Rolle, ich glaube auch einfach, dass es n bisschen für
mich ne Niederlage wäre mir einzugestehen, dass das
irgendwie nicht funktioniert hat, was total lächerlich ist,
weil es ist de facto keine Niederlage, aber vielleicht
spielt es auch n bisschen da ne Rolle bei mir, dass ich
irgendwie dann eingestehen müsste, das war nichts und
jetzt? Ich muss dazu sagen, ich bin
schon mal von Hagen nach zur Uni Tübingen gewechselt im Bachelor
und bin dann schon mal Zurückgewechselt von Tübingen
nach Hagen. Das wär also das zweite Mal,
dass ich von Hagen weggehe und zurückkomme, und irgendwie denkt
man auch so n teil, mir bist du eigentlich vollkommen bekloppt,
also das kann man alles logisch nachvollziehen und ich könnt es
auch Leuten erklären, aber trotzdem denk ich mir so Alter
was ist eigentlich bei dir los? Also vielleicht jetzt noch das
was ich mir sagen. Das kann ich nicht.
Bringen das. Genau.
Und dann ist aber die Frage ne was was was kostet uns das ne
wenn wenn wir dann so was sagen wie ich kann doch jetzt nicht so
und so und auch da muss ich jetzt wieder so denken an also
das viel, dass Menschen mit ADAS manchmal nicht so gut einfach
also dass die Sachen erstmal durchleben müssen um zu wissen
was richtig und falsch für sie ist und dann machen die für
Menschen. Ohne ADS oder für nicht
neurodivergente Menschen total unsinnige Sachen und machen dies
und gehen hier hin und das und das sieht alles so unruhig aus
und unnötig und für uns ist es oft sehr nötig.
Ich kenn das von mir selber auch, also und erst recht wenn
man ne wenn du jetzt rausfindest ach so ADAS und ne wie kann ich
dem vielleicht anders Rechnung tragen und und da mitgehen und
und anerkennen, dass das wohl vielleicht für mein ADS Gehirn.
Das ein oder andere besser wäre und auch normal.
Vielleicht, dass ich so rumprobiere und ja Punkt, na.
Ja noch diese diese Selbstbewertung.
Ne, also wie du schon sagst, vielleicht geht es einfach auch
darum und das kann man ja auch auf nicht ADHS übertragen,
vielleicht geht es einfach darum der Stimme oder diesen
Tendenzen, die man so in sich hat, denen zu vertrauen und die
erstmal nicht selbst zu bewerten, weil ich glaube das
ist auch das, was mich oft zurückhält oder was ja auch.
Oder dieses Selbst bewerten. Also dieses ne man hat
irgendeinen Gedanken und den dann dann so zu zu verurteilen,
diese Selbstverurteilung so irgendwie nachvollziehbar finde
ich. Aber klar, man könnte auch sagen
ja OK, das sieht komisch aus, von außen muss man auch erst mal
so erklären, wenn man da gefragt wird, warum man jetzt zweimal
die Uni wechselt, aber wenn das der Weg ist und wenn sich das
gut anfühlt why Not so, das wäre ja quasi so n bisschen
eigentlich der Gesunde, der gesunde Gedankengang vielleicht
dahinter, aber ja, es muss an, wenn man das so.
Ja, ja und wenn wenn du das jetzt könntest, also sagen wir
mal, du hast jetzt wieder gewechselt und ich sag Huch
Daniel ist ja komisch, ich wollt schon wieder zurück, wie kommt
denn das und du würdest dann sagen, ja, ich hab festgestellt
das war nichts für für mich was was meinst du also wär das
möglich oder würde da ganz viel in dir abgeben.
Das wär schon möglich. Also ich hab da auch kein.
Also es ist halt komisch, es klingt halt komisch, weil ich
hätte jetzt ehrlich gesagt kein Problem damit das Leuten Leuten
zu erklären oder auch mir zu erklären, es ist auch n bisschen
das Geld tatsächlich, das ist dann ja auch, kann man ja auch
wieder irgendwie erklären mit irgendwelchen verhaltensökonomie
verlustaversion und so was, ich hab da halt viel Geld für schon
gezahlt, das war dann könnte man ja sagen wär alles für nichts.
Genau das, das meinte ich mit diesem Phänomen, dass wir halt
in Sachen schon Geld gesteckt haben und und dann sagen, es
kann doch jetzt nicht sein und gleichzeitig dann immer weiter
Geld reinstecken. Ist halt irrational.
Ja oder wo ich manchmal mir, ich brauch immer mal wieder Hilfe im
Haushalt um den zu sortieren. Ich kann es, ich kann es nicht
und dann versuch ich es wieder, dann versuch ich es früher,
sondern wenn du beeinflusstest mein Privatleben, mein
Berufsleben und dann will ich nicht Geld investieren, weil so
das ist ja auch n ähnliches paradox, das würde so viel
schneller gut sein und das ist mir immer wieder so, nein jetzt
und dann, also weil manchmal hab ich Leute, die mir helfen können
privat, aber manchmal muss ich auch jemanden bezahlen.
Und und da auch sozusagen so, aber dann dann dann ist danach
dein Leben viel freier sozusagen.
Also das ist also nicht ganz dasselbe Phänomen, aber da
musste ich gerade dran denken, was, was wir manchmal nicht
machen, was wir da alles für interessante Begründungen, für
für kriegen ich. Auf jeden Fall.
Und also tatsächlich. Also was?
Ich hatte da gerade mit einer mit einer Bekannten drüber
gesprochen, war mal meine Chefin früher die auch, sagte Katrin,
Wir müssen doch immer einfach alles ausprobieren und die auch,
weil sich ADS sehr stark vermutet und ich auch total
laienmäßig mal diagnostiziert, aber das ist, dass das Halt
manchmal Zeit und Geld kostet, bis wir Sachen rausgefunden
haben für uns und sich dann zu erlauben was zu verändern.
Aber wann ist der Zeitpunkt, wann weiß ich?
Ich lass es sein, ich lass das andere los.
Das ist natürlich was, was man immer nur selber wissen kann,
ne. Auf jeden Fall ja.
Loslassen ist finde ich n generell schwieriges Thema
irgendwie. Also ja, Kontrolle ist es finde
ich was was Wichtiges für mich persönlich und das dann
irgendwie loszulassen und so den Dingen so n bisschen freien Lauf
zu lassen. Ja, aber das das würde ich jetzt
mal in Frage stellen, ob du da wirklich Kontrolle loslässt oder
sie dir nicht oder nicht nur in Frage stellen, sondern auch noch
was dazu sagen. Ob du sie dir nicht quasi
dadurch ja auch nimmst oder wiederholst.
Die Kontrolle wiederholen ja, wenn man so sieht.
Ja, es ist erstmal Kontrolle abgeben um sie wieder zu
gewinnen, ne wer wäre es eigentlich wenn man es auf den
außen betrachtet ja. Ja, also weil hast du jetzt das
Gefühl, du hast Kontrolle. Also übers Studium, nicht sonst
über mein Leben. Genau, aber jetzt das Studium
betreffend. Ne, ja.
Tutorium kann ich ja auch sehr empfehlen, da hast du auch viel
Kontrolle. Bin ich auch super.
Danke dafür, dass du sowas gerne machst.
Vielen Dank mach es gerne. Und Na.
Ja, es ist so n bisschen auch der Gedanke, so eines Tages
werde ich oder dann auch zum Beispiel das Thema Medikament
Medikamente, das ist auch mein ein etwas unrealistischer
Gedanke, wenn ich dann mal meine Medikamente irgendwie eines
Tages bekomme, dafür müsste ich auch mal irgendwann ins Tun
kommen oder beim nächsten Thema prokostination ich hab ja meine
Diagnose, müsste eigentlich nur mal.
Irgendwie mich darum kümmern, dass ich da was bekomme.
Dann ist mein Gedanke, wenn ich die dann irgendwie nehme, diese
Wundertablette also schon möglichst viele Erwartungen
reinprojizieren in diese Geschichte, dann habe ich
plötzlich den die Motivation, mich da hinzusetzen und 12
Stunden mein Studium durchzupowern.
Also. Die Klammer auf und
unwahrscheinlich. Willst du dazu was von mir
hören? Gerne.
Erste Frage dazu da, wo du die Diagnose bekommen hast, kannst
du dort auch Medikamente bekommen oder musst du du?
Du musst jetzt ne Praxis finden, die ja OK dann kann ich dazu ja
schon mal sagen, dass also wir haben, weil du wirst ja nicht
sofort wahrscheinlich n Termin kriegen, sozusagen könntest du
so zum Spaß einfach mal irgendwo n Termin machen ohne dich weiter
mit der Wunderpille zu befassen, weil das ja manchmal noch n
halbes Jahr dauern kann oder so dann.
Richtig, die sind halt ja. Ausgebildeten Termine.
Also ich glaube, ich muss halt zu einer offenen Sprechstunde
Halt kommen, was ich das schlimmste Konzept finde, was
sich die Menschheit je ausgedacht hat.
So offene Sprechstunde setze ich mal 7 Stunden in so einen Raum
mit anderen Leuten, die am besten noch alle krank sind,
also jetzt beim Hausarzt oder so was gedacht, das ist natürlich
dann anders, wenn ich da irgendwie beim beim Psychiater
sitze, aber trotzdem das das Konzept irgendwie Wartezimmer
und. So und dann, ich weiß auch gar
nicht konkret, was dann da, was dann da passiert, da bin ich
wirklich ne ne Reihe. Also ich hab einfach irgendwo
angerufen. Dann werde ich aufgerufen und
dann sag ich dem irgendwie so. Schreib mir also, schreib mir
mal was auf und dann macht er das.
Nee, normalerweise hast du ja, hast du ja auch so nen Brief
gekriegt, wo da ne Diagnose drauf steht und ja ich weiß halt
in meinem Fall, ich hab halt in der Praxis angerufen, von der
ich wusste, dass die da jemanden haben, der das auch bisschen
kann, ich bin da gar nicht, bin bei jemand anders gelandet.
Und hab halt gewartet, aber gefragt, wann ich dann einen
Termin Krieg und dann haben die mir halt einen.
Ich hab im August angerufen und damals ich glaub im Februar
hatte ich dann den Termin. Boah.
Das fühlte sich an wie niemals. Aber dann war ich drin in der
Geschichte und das kann man natürlich auch mit mehreren
Praxen machen und kann sagen, ich hab die Diagnose, aber ist
auch gut, wenn die nicht zu lange her ist, weil sonst sagen
die, ich muss selber noch mal eine machen und dann läufst du
natürlich den ganzen Kram wieder durch, ne.
Guter Punkt. Ja, Mails hab ich schon
geschrieben, aber anrufen ist ja nicht so bei mir.
Genau. Und leider ist ja aber bei
solchen Praxen mit den mit den Mails auch nicht so ne und die
haben da überhaupt kein System dafür, die sagen bitte rufen Sie
an, genau das ist ja auch so n Ding, wenn du Lust hast und du
das total Scheiße findest und du hast ja mal in whatsapp, du
kannst ja mal schreiben Katrin, ich ruf jetzt in der Praxis an
wenn dir das hilft. Ach so, ich dachte schon, du
rufst du mich an. Schade, na gut, können wir nicht
das machen. Du musst dich einfach auf mich
aus o. K dann schreibst du meine
Klausur für mich im Februar. Nee, OK, die mach ich selber,
ich will das schon auch wissen, ich will es ja wissen und das
geht ja auch nicht. Ja das kann die AI noch nicht,
das wär auch interessant ne wenn du sitzen kannst und die AI
macht mein Gesicht aus Oh Gott OK aber anderes Thema aber.
Theoretisch kannst du tatsächlich natürlich jemanden
bitten für dich das, warum nicht ne das Telefonat zumindest ja.
Gibt es ja auch schon mit AR diese Agenten, die dann
irgendwie was für einen machen und.
So, das ist auch spannend, ja oder wirklich ne Person, weil
immer wenn manchmal denken wir, ich müsste es ja selber
hinkriegen, aber wir kriegen es ja nicht hin, das ist wie mit
mit Kindern und Jugendlichen, Kindern und Jugendlichen mit ADS
sind ungefähr 3 Jahre jünger, in ganz vielen Funktionen als ihre
Altersgenossinnen. Und man sagt immer, die müssen
es aber gefälligst hinkriegen. Nee, müssen sie vielleicht
nicht, begleite das doch erstmal.
Das heißt ja nicht, dass für den Rest des Lebens die Leute das
nicht hinkriegen und vielleicht, wenn jemand anders für dich mal
irgendwo anruft, dann nächstes mal machst du es schon oder eben
einer Person wie mir oder jemand anders zu sagen, ich mach das
jetzt und dadurch irgendwie so n Anschub kriegen oder so dir den
ersten Satz aufschreiben oder so.
Ja, oder die ist die ist die Gesprächsstunde allein schon.
Also vielleicht kannst du auch sagen, ich geh da hin und die
sagen dann eben ja geht schneller als 6 Stunden so.
Da ist dann vielleicht der Leidensdruck auf ne Art wieder
nicht hoch genug, dass ich sage, ich will das.
Umbringen? Na ja, und einfach tatsächlich,
es sind wieder auch dafür, es braucht dafür exekutive
Funktionen, genau, und wenn man nicht n totalen Leidensdruck hat
oder ne super spontane Motivation, dann ist es wieder
schwer und und das da das anzuerkennen ich ich find es für
mich immer super wichtig mir zu erlauben, dass ich ich das
schwer finden darf, auch während ich das vielleicht gerade tue
oder nicht tue. Aber das das fällt mir schon mal
zu den Medis generell Medikamenten klingt immer so
nett, das sind ja keine harmlosen Bonbons, wollte ich
noch mal sagen, dass das ja ne, du weißt, dass es keine hast du
schon gesagt, ne, keine Zauberpille ist aber es
natürlich wirklich sein kann, das weiß man immer nicht mehr,
aber das ist deine Fokuslenkung erleichtert, dass du mehr in der
Lage bist. Im Kopf zu haben, was du machen
willst und dann so dieses Vernünftige.
Na gut, dann mach ich das mal n bisschen mehr hinkriegen kannst.
Das kann durchaus passieren und das ist natürlich auch
interessant, das kenn ich aus dem Coaching, dass ich versuch,
manchmal denken Leute, sie müssen den Job wechseln oder den
Arbeitsplatz wechseln, aber sie wissen eigentlich noch nicht,
die haben noch nicht, sie haben noch nicht die Sachen
ausprobiert, die sie eigentlich ausprobieren müssen, um nicht
beim nächsten Arbeitsplatz wieder den dasselbe Problem zu
haben. Und und dann erst weiß man
irgendwann, OK, jetzt hab ich dies und das ich kann keine
Ahnung mich besser organisieren, ich kann mich motivieren, wie
auch immer und Zeitmanagement anders gestalten und wenn dann
das immer noch nicht klappt, dann kann ich vielleicht die die
Uni, den Arbeitsplatz und so weiter wechseln und da spielen
bei dir also die Medikamente bestimmt also ja ist n
interessanter Faktor, aber eben musst du überlegen stell dir mal
vor die sagen alle zu dir ja. Nach den Sommerferien nächstes
Jahr so willst du was willst du bis dahin machen?
Ne willst du einfach so lange warten und arbeiten und gucken
oder willst du schon vorher wechseln, wenn du es überhaupt
willst ne oder ist halt. Die Frage, ob es bei anderen
anders aussieht, ne, also ob das da so viel schneller geht.
Also nee, ich meinte, ob du jetzt ja genau, also sagen wir
mal sag mal du du du rufst, ein paar mal irgendwo an oder gehst
du irgendwie sprechen von hin was auch immer dein dein
liebster Weg da ist. Und du merkst, es klappt nicht,
dass es schnell geht. Würdest du dann erwarten oder
würdest du dann sagen okay, dann mache ich das jetzt was, was mir
jetzt schon erleichtern könnte, wieder weiterzumachen mit meinem
Master. Das ist auch ne gute Frage, weil
eigentlich mag ich auch so Abhängigkeiten nicht.
Das heißt bisher ist so mein mein Gedanke, ich würde gerne so
Medikamente ausprobieren, aber weil ich, weil ich Psychologe
bin, also zumindest bald Psychologe bin und einfach auch
neugierig bin, was die so mit mir machen und weil ich diesen
Kontrast spannend finde, also quasi zu sehen, was ist so n ich
sag mal Normalniveau jetzt ganz in in vorsichtigen
Anführungszeichen, also wie könnte ich sozusagen sein mit
diesen Medikamenten und wie bin ich sonst?
Ist ja für mich n sehr spannender Kontrast, der mir
glaub ich auch Angst machen könnte, wenn ich das dann würd.
Also wenn es dann wirklich so auch n krasser Kontrast wäre,
aber ich glaube diese Medikamente dann regelmäßig zu
nehmen, da hätt ich irgendwie Angst davor, weil das mir
irgendwie so vertickern würde. Ich brauche diese Medikamente,
sonst komm ich irgendwie nicht klar, was ja irgendwie auch
stand. Stimmt so, also das ist ja bei
vielen Menschen so, dass also das klingt so normativ, man
kommt nicht klar, aber. Es ist ja keine Schande, diese
Medikamente dauerhaft zu nehmen, wenn man die ja braucht.
Aber das wär für mich so n Gedanke, der mir irgendwie Angst
machen würde, glaub. Ich und du hast ja auch schon ne
ganze Menge geschafft ohne und vielleicht kommt es bei dir auf
das Design deiner späteren Arbeitsstelle an.
Ja, 3 Menschen, dass dieses Freiberufler sein, ich glaube
ich, ich will mir meine Stelle immer so aussuchen, dass es zu
mir passt. Also das wär mit Medikamenten ja
auch nicht anders, da würde ich auch nicht.
An so im im Beamtenbüro zu sitzen. 8 Stunden lang denk ich
mal. Also die Umgebung sich so zu
gestalten, man sieht es zu einem Pass ist find ich so, dass mit
das Wichtigste was man irgendwie im Leben tun kann, ob man jetzt
nur no dir aber Gent ist oder nicht.
Na ja, und? Ich glaube ganz oft super
irgendwas im innen, obwohl das eigentlich auch mal außen
erklärt werden kann. Irgendwie.
Das coole ist, dass du also hast ja jetzt diese Probleme, weiß
noch nicht so ganz, wie das mit deinem Masterstudiengang besser
laufen kann für dich, dass du den, dass du das mehr mehr
angehst. Aber für dein Berufsleben weißt
du jetzt schon noch noch mehr, oder weißt du ja, ich muss nicht
nur generell daran auf darauf aufpassen, aber ah ja, stimmt
neurodivergentes Gehirn, denn ganz viele, die keine Ahnung
dann haben die Kinder und Jobs und irgendwelche Darlehen keine
Ahnung für Ihre Häuschen oder so, die Stecken in ganz vielem
fest und manchmal ist das dann gar nicht so leicht oder ich
merk das jetzt auch ich, ich hab alles mögliche.
So, mein Leben ist ja n bisschen gang gegangen und ich weiß
manchmal gar nicht, was kann ich eigentlich noch besser anpassen.
Also was bin jetzt einfach ich, dann ist ja immer noch dieser,
dieser dieses Ding zwischen einfach ich hätt es gern einfach
nur leicht und oh ich hab so Lust und Interesse und Neugierde
und und ich will irgendwas Spannendes machen.
Ja, das alles in der Kombi ist manchmal ganz schön kompliziert
und da denk ich ist irgendwie schön, wenn man das n bisschen
früher weiß und bewusst angehen kann.
Und ja und sich dann aber eben natürlich auch erlaubt Sachen
wieder umzuschwenken, ne wenn man fast festgestellt hat, nie
hab ich mir schön überlegt aber sowas nicht, ich geh mir was
anderes, ja. Auf jeden Fall.
Ja, aber das ist auch ne schöne Frage.
Also dieses Wer bin ich überhaupt?
Ich finde da da führt einen sowas wie ne Oliver Genz voll
auch in so philosophische Existenzfragen.
Also wer bin ich was gehört zu mir, was akzeptiere ich also das
ist ja auch so ne so ne grundlegende Frage was
akzeptiere ich, was nehm ich so hin also ne ich schaffe es
irgendwie nicht keine Ahnung keine Ahnung jeden Tag
aufzuräumen. Muss mich darüber jetzt ärgern.
Muss ich irgendwie Möglichkeiten finden, das zu ändern oder
akzeptiere ich es und mach dann jeden zweiten Tag sauber?
Jetzt mal blöd gesagt, also das sind ja auch so grundlegende
Fragen, die man sich auch ohne Neurodergenz stellen könnte, so
was will man jetzt wirklich anpacken, was will man verändern
und wo ist so ne Akzeptanz wichtig, sie einfach so
hinzunehmen wie? Man das genau für mich ist.
Das, was ja auch der Perfektionismus zu tun hat.
Irgendwie. Etwas.
Perfektionismus finde ich ja. Ja, und manchmal hilft uns
Menschen das, aber natürlich so sowieso n ne neue Geschichte
über uns zu haben. Aha, neurodivergenz da gibt es
auch wissen, da gibt es Forschung zu, um leichter sich
zu erlauben, Sachen anders zu machen oder auch eben schon, um
Beispiele zu kriegen von anderen Leuten mit auch so
neurodivergentem Gehirn. Was haben die denn gemacht und
so weiter das. Das weiß ich nicht, was bei mir
auch das damals so. Warum brauchst du jetzt diese?
Diese Diagnose kannst du dich nicht einfach so akzeptieren wie
du bist. Nichts leichter als das ich
einfach mal so, ich mein das klappt ja noch nicht mal sofort
einfach mit der Diagnose so Peng akzeptiert, aber dadurch erklärt
sich halt vieles und je nachdem vielleicht auch was man für n
Typ ist. Ich mag das.
Zu verstehen darum alles, was ich jetzt irgendwie im im
Psychologiestudium gerade da am Anfang, jetzt, jetzt pack ich es
noch mal ganz anders, auch mit ADAS in Beziehung, was ja schön
ist, was lernen, was alles miteinander zu verknüpfen.
Ja. Aber auch sonst noch so was.
Was gibt es, was haben Leute rausgefunden, warum funktioniert
mein Gehirn, wie es es tut, warum also, wenn ich zum
Beispiel emotional bin? Kann ich sagen, Woah, die Sache
ist dramatisch, oder meine Güte, ich sollte mich mal beruhigen
oder ich kann sagen, Ah okay Selbstregulation fällt meinem
Gehirn nicht so schwer, ähm, es braucht ein bisschen, ich kann
das ein bisschen laufen lassen und atmen, muss aber nicht
einsteigen in die Geschichte, also es muss, kann sein, dass es
nicht wirklich so schlimm ist, was da gerade passiert, das ist
mein System gerade und ähm und mir hilft sowas halt immer
ungemein und darum ja. Ist es im ist mir erleichtert
das also ich glaub vielen anderen auch, dass sie diese
Namen und Worte und all diese Arbeiten von Leuten haben, die
sie dann schon nachlesen können oder so ne ja.
Absolut. Also ich glaube, mir hilft das
wahrscheinlich fast so sehr ich bin, bin sehr auch häufig damit
beschäftigt, irgendwas zu erklären und vielleicht auch zu
rationalisieren. Manchmal wird es mir besser tun,
wenn ich die Dinge fühlen würde oder n bisschen mehr, aber auf
mein Gefühl hören würde oder mich mehr damit verbinden würde.
Aber ich bin auch viel damit beschäftigt und mache das gerne.
Irgendwelche Theorien zu finden, die jetzt gerade zu meiner
Situation passen oder irgendwelche Konzepte zu finden
oder Dinge zu erklären. Sicherlich hilft das ne, das ist
ja auch wie gesagt, ist ja auch so ein Abwehrmechanismus und es
ist hilft ja auch voll für die Reflexivität.
Also mir ist es wichtig reflektiert zu sein und ich mag
das und ich finde, das ist wichtig, weiß sicherlich kann
man es auch da dann wieder übertreiben, aber das was du
sagst, also das ist ja auch dieses Thema Attribution, welche
Ursachen finde ich für Dinge, so ist sie jetzt in mir drin, so
wie ich sie im Außen. Denke ich jetzt, irgendwas ist
stabil für immer so denke ich irgendwas ist kontrollierbar,
das ist finde ich auch voll das wichtige Wissen.
Also mit meinen geliebten erstes Studium wenn man sich darüber so
nie Gedanken macht finde ich welche Ursachen man jetzt für
irgendwas findet, aber das halt voll zentral ist dafür ob man
Pessimist wird, Optimist wird was auch immer das ist ja
zentrale Frage. Tatsächlich ne, welche Ursachen
finde ich dafür und was mache ich dann damit?
Also es gibt ja trotzdem dann noch die Möglichkeit zu sagen,
na ja, ich hab dann halt wohl ADAS, aber dann ist das wohl für
immer auch so und dann braucht es noch irgendwie so dieses
Türchen, das aufgeht, das auch erkennt.
OK, dass wenn ich dieses ich kann das Verständnis nutzen um
Dinge zu verändern. Wie was auch immer.
Ja, und trotzdem? Man kann ja trotzdem, kann ja
trotzdem als kontrollierbar ansehen.
Also man wird ADHS nie voll kontrollieren können, aber es
ist ja auch nicht so, dass man das irgendwie so als Stigma
aufgestempelt bekommt und das heißt so, du bist jetzt so und
wirst nie irgendwie was anders machen können, so ist es ja auch
nicht, da kann natürlich auch ne Diagnose gefährlich sein, wenn
man das dann irgendwie oder generell Diagnosen können voll
gefährlich sein, weil man auch oft denken kann, OK, das ist
jetzt mal ne Diagnose, damit lebe ich jetzt und ich kann
daran nichts verändern und so ist es ja in der Regel nicht.
Ich kann. Ja genau, weil erstmal kann man
ja also an einem ADS Gehirn kann man durch keine Ahnung, durch
Schlaf, durch Bewegung, Medikamente, stressreduktion und
so weiter ich hab jetzt gerade mit einem heute bevor wir
gesprochen haben mit einem Arzt und Neurowissenschaftler
gesprochen, also man kann da so viel Dinge generell schon mal
machen. Und dann aber auch im im Außen,
oder oder weiß. Ich hab viel für meine Emotionen
getan, ich hab früher total viel Angst gehabt, Emotionen zu
fühlen, ich hab mir auch nie als sonderlich emotional erlebt und
ich hab festgestellt, ich bin total emotional.
Ich muss die auch irgendwie in manchen Bereichen Weggepackt
haben oder ich bin dann eher in so einen ängstlichen Bereich
gegangen, das hat halt keiner so richtig mitgekriegt und erst sie
mir rausgekommen sind hab ich das festgestellt, wie emotional
ich eigentlich bin und. Jetzt hab ich wieder an Anfang
meines Satzes vergessen, das ist n großer Teil von meinem Gehirn
sich losrede und nicht mehr weißt.
Du im Podcast gar nicht mal immer so gut, ne, ich also ich
bin auch dankbar, dass ich das vor meiner Diagnose, die die
meisten Podcasts vorhin gemacht hab und ich glaube mittlerweile
wär das wohl das Problem für mich, das ist ja auch dieses.
Skill Regression Problem, dass man, dass viele Dinge eigentlich
erst so auftauchen, wenn man sonst so ne Diagnose hat.
Also ich hatte nie so n Problem damit, mit diesen Geschichten
bei allen Gedanken bleiben, aber zu dem ich die Diagnose hab
fällt mir das halt mehr auf und ich glaub es wär jetzt viel
schwieriger für mich so ne Podcast folge ja.
Aufzunehmen, das denk ich auch. Ich denk manchmal, wenn ich
einfach nur so so n tolles Selbstwertgefühl gekriegt hätte
und so so Hilfen gekriegt hätte um so die Sachen in meinem Leben
zu machen und nie ne Diagnose gekriegt hätte.
Und so einfach, so völlig blauäugig in meiner Art durch
die Welt gegangen wär, das hätt ich schon auch manchmal ganz
gern gehabt. Hat mich zwar vielleicht noch
mal an Probleme gebracht, auch zwischenmenschlich oder so, aber
nur so bist du dann halt und dann genau dann plötzlich so
scheiße und das kann übrigens mit Medikamenten auch passieren,
dass man manchmal auch dann noch mal n bisschen mehr merkt, was
man tut, so dass dass man nicht einfach nur Sachen jetzt anders
macht plötzlich, sondern dass einem so auffällt, was man
alles. Anders machen.
Ja, ich könnt den Kontrast halt ne der Kontrast.
Ja und die das Self assessment. Irgendwie wird dann irgendwie
verbessert, da hab ich auch nicht, also erzähl mir nicht
alle so, aber ich durchaus schon so Gespräche geführt, ich weiß
gar nicht wie das bei mir ist was das angeht, was soll ich
dazu noch gerade sagen ne weiß ich jetzt gar nicht mehr Mhm
wenn wir noch mal auf das Thema studieren mit ADAS.
Vielleicht jetzt noch mal abschließend zurückkommen,
kommen wollen. Ähm, hattest du?
Ich überlege gerade, wenn ich jetzt mit Leuten gearbeitet habe
oder so, die studiert haben, dann war eigentlich das
Hauptproblem war die Prokrastination und den Fokus
hinzulenken zu den Sachen, die nicht interessant sind, hattest
du auch, wie ist das mit Zeitmanagement bei dir, also
wann, wieviel Zeit brauche ich eigentlich für irgendwas äh kann
ich. Danach noch switchen zu meinem
Privatleben hin oder bin ich entweder in einem Modus oder in
dem anderen? Wie ist das bei dir?
Mhm, das war bisher eigentlich auch mal intuitiv.
Also ich bewundere Menschen, die das so strukturiert machen
können und sagen können, so, ich brauche 20 stunden oder ich hab
genau 20 Stunden Zeit und die nutze ich dann auch genauso und
dann ist da jetzt sein Kalender und jede Stunde ist irgendwie
exakt durchgeplant, so stelle ich mir das vor, dass das bei
vielen Neuro typischen Menschen funktioniert.
Bei mir war das immer so intuitiv, das heißt, ich hab
einfach geschaut, wieviel Zeit sich irgendwie für mich gut
anfühlt oder wie, wie wie, wieviel Zeit ich auch einfach
konzentriert bleiben kann. So also ich, ich könnte glaub
ich gar nicht 8 Stunden gibt ja auch dieses hyperfokus Phänomen,
aber so so so stundenlang, also so 5 Stunden 8 Stunden keine
Ahnung bei einem Thema bleiben das das kann ich glaub ich gar
nicht, also da bin ich zu was auch immer zerbrechlich für oder
was auch immer das heißt ich hab einfach das besser vorher so
gemacht, dass ich das gemacht hat, was sich für mich gut
angefühlt hat, also ne Vorlesung geschaut zum Beispiel und dann
eben da das getan, was notwendig ist.
Also irgendwie sei es jetzt ne ne Zusammenfassung mir
angeschaut die Podcast folge gemacht und ja dann bis ich das
Gefühl hatte quasi es reicht im Sinne von ich kann ne Klausur
bestehen oder was auch immer. Und das war eigentlich bisher
so. Mein Zeitmanagement.
Also ich hab das nicht mit so irgendwie ja so so viele Stunden
und irgendwie so mathematisch quasi gemacht, sondern intuitiv
so n bisschen und ich glaube, wenn man motiviert genug ist,
wenn man das, was man da studiert gerne gerne macht und
auch, also ja gerne macht und. Man mit mit Deadlines oder
vielleicht ne Deadline hat die einen jetzt nicht zu sehr
einschüchtert, sondern halt auch irgendwie motiviert.
Das ist ja auch immer so ne n bisschen so ne schwankende
Frage, wenn all das da ist. Und dann hat man auch noch ne
soziale eingebundenheit, ich glaub das ist einfach auch
irgendwie wichtig, ich glaub also ganz ohne ist schwierig,
wenn all das da ist würd ich vermuten, dass man das
eigentlich gut hinkriegen kann, sein Studium also das war
zumindest halt mein Rezept. Bisher ja.
Ich hab ja angefangen damals auf noch Magister zu studieren, ich
hab so Theaterwissenschaften studiert, weil ich so dachte,
Ach, Kultur ist was ganz tolles, ich hab das mehr so aus
Egogründen gemacht, weil ich es cool fand, im Kulturbereich zu
arbeiten und natürlich nicht irgendwie, das war so Theater
und weiß ich nicht was und und das war viel zu schwammig für
mich, das hab ich erst jetzt viel später festgestellt, ich
hätte nie gedacht, dass mich was wissenschaftliches oder auch so
naturwissenschaftliches. Interessiert.
Und als ich dann irgendwann eine Logopädieausbildung gemacht
habe, ist mein Gehirn hat voll gefeuert, so wie es jetzt auch
wieder tut, weil es das total toll findet, all diese Sachen zu
lernen und auch das das wissenschaftliche zu denken und
so, das finde ich interessant, das hätte ich früher nie an.
Anhand meiner Zeugnisse hättest du mich auf jeden Fall in
irgendwas sprachliches oder Kulturbereich gesteckt, aber.
Das war gar nicht in Wirklichkeit das, was mein
Gehirn total motiviert hat, nur mein Ego vielleicht so, das
wollte gerne bestimmte Sachen toll finden, so Theaterstücke
und so lesen und so stellt sich auch fest, dass ich viel weniger
in bestimmten Kulturbereich unterwegs bin, seit mir das
nicht mehr so wichtig ist. Für mein Ego geht zwar trotzdem
noch gerne irgendwo hin und so, aber es ist Theater oder
Konzerte angucken oder so, aber längst nicht so wie wie da und
das fand ich interessant, ne und dann dann ist dann geht ganz
viel ja. Ist aber bei mir auch ähnlich,
hab ich ja im ersten Leben angemahnte Videowissenschaften
studiert, also Journalismus, weil ich immer so der Typ war,
der also immer noch bin, der gut in Wort und Schrift ist, sich
gerne schriftlich ausdrückt und dann war so mein Schluss halt
irgendwie, ja, ich kann gut schreiben, also ja, wäre
Journalismus, ja, und das ist glaub ich sehr rational gewesen,
es war jetzt auch im Nachhinein kein Fehler, aber Psychologie
hat da halt im Endeffekt bei mir viel mehr aufgemacht, also viel
mehr Tiefe irgendwie letztlich für mich ja gehabt.
Und da, also das war eigentlich immer so, auch n bisschen Motto
meines Lebens, wenn irgendwas, was ich da mache, wenn ich da
merke ich, ich komm nicht klar, ich Ecke irgendwie an, dann hat
das für mich eigentlich immer geheißen, Na gut, dann bin ich
nicht motiviert genug für mich, dann ist es auch nicht das
Richtige für mich und man kann jetzt sagen, dass da mir so ne
Frustrationstoleranz fehlt, das denk ich oft auch selbst, dass
ich einfach manchmal muss man Dinge tun, die Gefallen
eigentlich, dann braucht man mehr.
Ich habe es eigentlich für mich oft so gedeutet.
Wenn also wenn ich überhaupt Frustration aushalten muss für
eine längere Zeit, dann ist es nämlich nicht das Richtige für
mich. Viele Menschen denken halt
irgendwie, sie brauchen irgendwas und sind vielleicht zu
lange in irgendwas drin, was ja eigentlich gar nicht, was ja
eigentlich gar nicht irgendwie genug interessiert, weil dieses
Feuer feuern, von dem du sprichst.
Ich finde, das muss irgendwie da sein, in irgendeiner Art und
Weise also. Ne, vielleicht ist es auch
wieder so n dirigenz Ding, aber ich finde ohne dieses Feuern,
ohne dieses Brennen für irgendwas, klar das kann nicht
die ganze Zeit da sein, aber es muss irgendwie finde ich da sein
damit man irgendwas. Genau, es muss irgendwo brennen,
also manchmal innerhalb. Also keine Ahnung, es wird auch,
ich glaube, das ist der Heiner Lachenmeier, den ich so gern
lese und zitiere, dass, dass man so n einzelnen Herzensprojekt
vielleicht auch bei der Arbeit braucht, dann nicht nur
langweilige Sachen. Oder eben bei mir hab ich
festgestellt, dass es mir für auch meine Arbeit als Coach, was
ich so mache, da wieder so ne Ruhe und auch was ne Freude
dafür bringt, dass ich jetzt dieses Studium angefangen hab
und weil weil da einfach irgendwas brennt und feuert und
ich kann es verknüpfen und es ist aber einfach was, was
unglaublich viel Spaß macht. Vielleicht ist es bei anderen
auch einfach n Hobby ne, vielleicht braucht das nicht
jeder im Job oder so da im Studium und dann haben die n
Hobby das die total begeistert aber insbesondere.
Unsere neurodivergenten Gehirne können das sehr gebrauchen, dass
es, dass es ordentlich feiert und gleichzeitig üb ich mich
manchmal darin, also zum Beispiel diesen Podcast, den
mach ich jetzt schon so lange ne und der, der fällt mir nicht
immer gleich leicht und da dann auch die Phasen zu überstehen,
wo es mir schwer fällt, wo ich denk, oh nein, das hab ich ja,
nein, OK, also dass ich schaff es jetzt alle 2 Wochen
mittwochs, die Folge da draußen zu haben, meistens.
Das zu überstehen und dann zu bemerken, dann entsteht
irgendwann wieder was Neues. Dann entstehen neue Impulse und
und so weiter das ist aber es war nie n Frust so n richtiger
ne, das ist vielleicht ja auch so das so ist.
Dann wär es vielleicht nicht das Richtige also.
Ja genau, oder man schafft es dann halt so, sich zu zu
überlisten. Also bei mir war es immer so,
dieses vorbereiten ist dann ja schon teilweise Frust, weil das
ist ja auch so n bisschen fizzle, je nachdem was man da
bei mir ging es ja auch auch zum erklären, da musst du dann
irgendwelche statistischen Sachen erklären, die total
sperrig sind. Aber die die Schwelle war dann
quasi immer so, dass ich schnell genug ins Tun gekommen bin.
Also dass ich wusste, OK, jetzt muss ich mich vorbereiten, aber
dann kann ich ja die Folge aufnehmen, so, und dann ist es
wieder intuitiv dann. Ne, genau.
Macht es uns Spaß? Genau, ist ganz unterschiedlich.
Hatte hatte mal eine zu Gast. Jetzt so n Podcast über
griechische Mythologie, das Chaos und seine Kinder und die
man liebt diese Vorbereitung so und dadurch schafft sie das ne
die Macht glaub ich nicht so super regelmäßige Folgen aber.
Die liebt es, sich da Reinzulesen und das so
aufzuschreiben. Und das ist es meins auch nicht.
Also ich hab so Gedanken und ich würde dir am liebsten sofort in
den Podcast hauen, dazu bin ich viel zu perfektionistisch und
dann versuch ich mich zu sortieren und das dann
rauszugeben und dann auch mit nicht allzu vielen ÄS und ÖS und
versprechern, weil du gerade meintest.
Im Podcast ist das unangenehm, hier hab ich das das sag ich
immer ganz oft und krieg ich manchmal auch Rückmeldungen ähm
das gibt Leuten die zuhören manchmal so ach so ja.
Man kann ja auch so sein. Ne, man kann das muss man nicht
schlimm finden und das ist sympathisch.
Ich hoffe auch, dass das einfach einigermaßen sympathisch ist,
wenn ich mal wieder zwischendrin nicht weiß, wo ich angefangen
hab zu reden. Auf jeden Fall würd ich jetzt
bejahen. Ich glaub in dem Gespräch ist es
ja auch voll komisch, wenn man dann so alle MS wegschneidet.
Also wenn ich da jetzt irgendwas erkläre, ist das vielleicht noch
n bisschen störend, da wenn man einfach mal m sagt, aber in dem
Gespräch find ich das total. Ja, ich find es auch durchaus
spannend, warum ich das vielleicht machen muss.
Kann ich keine Pause entstehen lassen, muss ich gleich wieder
sagen. Oder geht es auch ohne?
Das mit dem Erm ist ja auch nicht ne krasse Angewohnheit,
einfach ne, also das hat man glaub ich so drin manchmal.
Ja. Ja, Pausen ist eigentlich im in
dem Podcast was Schönes ist eigentlich im in dem Podcast was
was komisches, was einem so n bisschen Angst macht, aber ich
glaub Pausen sind eigentlich voll schön so.
Wenn man also ja man sollte glaub ich oft mehr Pausen
setzen. Das ist n was du voll schön
gesagt auch für für die ganzen gestressten ADAS Menschen,
kleine und große Pausen super gut für uns.
Und ja, in als Podcast werden oftmals auch youtube Videos so
schnell zusammengeschnitten. Dann gibt es keine mehr und dann
wenn es mal Podcast mit Pausen gibt, das ist richtig so, ja.
Oder generell, um dieses gegen den Trend geht ja auch diesen
Hotel Matze Podcast, der einfach dann so sagt.
Ja, aber lass uns halt die Folge 3 Stunden lang gehen, finde ich
halt voll ne gute Rangehensweise, weil alles
diese, dieser ganze Trend zu kurzen Videos und Snippet und
bla tik tok finde ich dann voll gut auch zu sagen ja Scheiß
drauf auf gut deutsch lass uns das 3 Stunden lang machen und
hat ja auch folgen oder so. Genau oder alles gesagt von der
Zeit. Genau.
Ja, hat sich ja. OK, also.
Dani, hast du noch ne abschließende Frage?
Irgendwas beschäftigt dich noch irgendwas, bevor wir uns hier
verabschieden. Boah ne abschließende, Ich hatte
bestimmt noch ganz viele Fragen, dann musst du mich noch mal
einladen, wenn ich dann deine Klausur geschrieben hab, als
Spaß, Spaß beiseite, was will ich dann noch jetzt auf die
Kürze? Ich glaub ich hab hab dich das
glaub ich schon mal gefragt. Ich weiß gar nicht was ist denn
so jetzt eine Stärke die du so unmittelbar mit ADHS verbindest?
Also was quasi ist etwas was du nicht mehr missen willst oder
was du nicht wissen willst. Einfach von dir als
Charaktereigenschaft oder Stärke was du direkt mit ADHS
Assoziierst. Also vielleicht allein das.
Dieses Wort assoziieren. Ich mag, wie mein Gehirn in
verschiedene Richtungen denkt, und wenn ich jetzt überlege, was
was. Ich sitze ja mit ganz vielen
Leuten zusammen. Ich mag.
Ich finde, dass die Leute, mit denen ich arbeite, deswegen
liegt es auch an denen, die dann zu mir kommen, ich Magda, so
eine, so eine Aufrichtigkeit, so eine.
Freundliche Aufrichtigkeit miteinander und das assoziative
Denken, das erleben wir jetzt nicht ganz so stark.
Also wenn wir jetzt, wenn ich im Coaching bin, dann rede ich ja
nicht mit Leuten hier, da hin und her und so weiter und Krieg
das aber natürlich auch mit und ich liebe die die Neugierde und
diese Freude, sich in Sachen rein zu fuchsen und wenn dann
die Menschen weg finden, sich zu mögen dabei und und die Dinge
einigermaßen hinzukriegen, die sie so haben und und sich nicht
kaputt zu machen so. Dann dann ist das, dann find ich
das einfach gar nicht. Mich ziehen ja einfach
neurodivergente Menschen an, vielleicht ist das, ich find es
mit denen nicht langweilig. Ja, ich glaub das ist halt
generell auch die Magie. Ne, wenn man sich so
Gemeinsamkeiten hat, egal was es jetzt ist, dass das immer dann
so ne Magie. Schafft er, muss ja aber nicht
mal. Also es kann ja sein, dass ne
neurodivergente Person ganz andere Themen interessieren,
aber die Art wie sie wie Menschen wie die in der Welt
sind. Und wie die Reden, worüber Sie
reden. Und das habe ich auch erstmal
lernen müssen, vielleicht auch Fragen zu stellen und nicht
immer nur selber irgendwas reden zu wollen oder so, oder und
dann, ja, es ist, ich glaube, mit mal anderen Menschen, es
können ja auch maskierende neurodivergente Menschen sein,
aber mit anderen Menschen finde ich es manchmal langweiliger,
Mhm. Ja.
Kann ich jetzt, also kann ich so für mich noch nicht bestätigen,
aber das was du so davor gesagt hast, auf jeden Fall.
Also man hat ja auf jeden Fall halt ja auch so ne
Gemeinsamkeit, oft auch einfach Menschen die ähnlich
funktionieren, die ähnliche Themen haben und das allein
verbindet ja auch schon. Total.
Und das heißt nicht, dass ich jede Person, die nicht ADAS hat
oder autistisch ist, autistisch oder so langweilig finde.
Es gibt ja auch eben, es ist ja ein Spektrum, ich kenn viele
Menschen, die. Die mir ähnlich sind, aber nicht
ADS haben. Aber da ist irgendwie ne andere
Lebendigkeit drin oder so. Ja, zumindest wissen Sie es
nicht. Ja nee, bei einigen würd ich das
schon auch durch was sagen oder so ne ja die dann in den
Persönlichkeitsmerkmalen irgendwie Ausprägungen haben die
die ich einfach mag. Also ja deswegen, also
vielleicht da tatsächlich so n bisschen das assoziative und die
Aufrichtigkeit, ja würd ich sagen, bis wie findest du meine
Antwort? Doof?
Nee, völlig ehrlich jetzt raus gerade ich find ziemlich scheiße
nee super, also klar kann ich voll unterschreiben, Neugierde
ist auch glaub ich so meine stärkste Eigenschaft die ich bei
mir feststellen würde und Assoziation also ich würd mich
als halbwegs humorvolle Person bezeichnen, hab ich ja gerade
unter irgendwer weiß gestellt wie Lust das sind die
Assoziationen ja auch voll Lust voll witzig wenn und nicht also
ja kann ich auch nur so unterschreiben.
Hat mich gefreut und etwas, auch wenn mir wieder resoniert, was
du da gesagt. Hast schön, das freut mich und
generell ist ne das Assoziative für wenn wir jetzt im
Berufsleben dann im Berufsleben, dann können Leute über den
Tellerrand gucken und so weiter aber da gibt es ja können wir
dann ne ne Weile drüber sprechen, aber jetzt erstmal ja
danke, dass du da warst und vielen Dank für die Einladung.
Wenn du genau wenn ne Weile da vergangen ist bei dir und du
wieder Fragen hast oder Antworten gefunden hast oder so
klar gerne, komm wieder vorbei. Und ich sehe dich entweder in
der Aufzeichnung oder live und genau.
Danke dir. Dankeschön.
Danke.