Halli Hallo, herzlich Willkommen zu ADHS Perspektiven.
Mein Name ist Katrin Rohwieder, ich mache hier diesen Podcast.
Ich spreche mal alleine, mal mit Illustrienkästinnen über alles
mögliche rund um ADHS. Ich habe selber ADHS, ich bin
spät diagnostiziert und ich Cache online und manchmal auch
hier direkt in Lüneburg, Erwachsene mit ADHS oder Audhs
neurodivergente Personen und. Ich kriege oftmals sowohl im im
Coaching haben wir das Thema Beruf oder was soll ich
arbeiten, was passt zu mir, was kann ich machen,
energietechnisch wie auch immer, aber ich kriege auch die
Anfragen über den Podcast, dazu mal eine Folge zu machen und das
ist ein ganz schön komplexes Thema und ich dachte, Boah,
vielleicht wäre es schön, sich da mit jemandem drüber zu
unterhalten und dann habe ich an Mika gedacht und vielleicht
kennst du die schon aus anderen Podcast folgen und Mika hat ja
gesagt und deswegen. Gibt es jetzt diese Folge?
Wir unterhalten uns über verschiedene Aspekte dieser
Thematik, Beruf finden, Beruf machen, arbeiten mit ADHS und
ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge tschüss Nein nicht
tschüss, ich wünsche einfach was mache ich jedes Mal wieder also
ich wünsche euch viel Spaß mit der Folge.
Hallo Mika, schön, dass du wieder da bist und dass wir uns
mal wieder sehen. Katrin Ja, schön, dass ich
wieder da sein darf. Bevor wir gleich in diese Folge
gehen, also geht ja ums Thema Beruf, was ist der Beruf für
mich und so weiter also möchtest du gleich rein springen?
Ich dachte, sonst sollten wir mal kurz für.
Es gibt ja durchaus, es gibt ja viele Leute, die hören diesen
Podcast so von vorne bis. Jetzt sozusagen ja.
Aber vielleicht steigen ja auch andere direkt jetzt hier ein und
vielleicht kennen die dich gar nicht.
Magst du ganz kurz sagen, wer du bist?
Ja, ich bin Mika, ich, Katrin und ich kennen uns auch vom
Podcasten. Und zwar habe ich sie vor
vielen, vielen Jahren, als ich frisch meine ADHS Diagnose
hatte. Interview zum Thema ADHS und
Ressourcen glaube ich damals in meinem Podcast Soda Club.
Da geht es um Alkohol und ums Nüchternwerden und um Sucht und
also vor allem um das genesen von Sucht.
Und ja, genau und jetzt genau ja was soll ich weiter noch?
Ach so, ja ich bin seit letztem Jahr bin ich auch Vorsitzende
von einem bundesweiten Verein. Und der heißt Recovery
Deutschland EV und da geht es auch eben um darum,
Genesungswege von Suchterkrankungen sichtbar zu
machen und Empowerment für Betroffene.
Und jetzt bin ich hier. Jetzt bist du hier.
Ihr habt ja auch den ersten Recovery Walk in Deutschland
gemacht. Leipzig war das letzte.
Leipzig. Genau letzte Bilder.
Gesehen. Das sah ganz toll aus.
Wo findet das ihr Macht wieder einen oder?
Macht das wieder einen? Genau das soll jedes Jahr
stattfinden und. Und zwar in Duesseldorf.
Wird der sein am 12 September, also wenn ihr euch das
interessiert, guckt gerne auf www.recoverydeutschland.org oder
auf Instagram Recovery Deutschland und da seht ihr da
ist, da könnt ihr euch auch angucken wie das letztes Jahr
war, bisschen was über den Verein erfahren und genau das
wird dann jetzt in in Düsseldorf sein dieses Jahr ja sehr schön.
Ja, cool, dass du da bist. Also ich habe ja schon
festgestellt, dass ich hatte ja. Mir werden schon öfter mal jetzt
Fragen gestellt und jetzt immer wieder von einer Person,
insbesondere aber gehäuft von verschiedenen, kannst du nicht
mal was machen zum Thema den den Beruf finden, der zu einem passt
und so weiter und ich war ein bisschen gestresst davon, weil
ich ja immer denke, ich muss auch antworten haben und weil es
so vielfältig ist. Und trotzdem finde ich es
natürlich super, dass ich da quasi immer genervt wurde.
Damit ich das jetzt mal. Mich auch mit dem Thema befassen
musste. Und ich merke halt richtig, dass
das ein Thema, was bei mir auch beruflich immer wieder ein
Problem ist, auch jetzt das Problem ist, wieder dieses ganz
oder gar nicht denken und ich will alles behandeln und sonst
ist das doch, also das geht ja nicht, also entweder alles oder
gar nichts. Und das macht jetzt auch das
Ganze so interessant. Und darum habe ich aber auch
gedacht, okay, vielleicht kann ich das Ganze mit Mika machen
und wir unterhalten uns drüber und klappern ein paar wichtige
Punkte ab, aber früher gucken auch einfach, wo es uns
hinführt, wie wir das auch bisher so gemacht haben und dann
habe ich dich gefragt und dann hast du ja gesagt und und gibt
es da einen Grund dafür? Ja, also ich meine, ich habe ja
gesagt, erstmal weil ich natürlich total gerne mit dir
rede und. Und ich habe vor allem deshalb
ja gesagt, weil ich gemerkt habe, ich habe da auch so einen
Widerstand, darüber zu reden, weil das ist mein Lebensthema,
dass ich irgendwie mit berufstruggle.
Ich kann ganz viele Sachen total gut, oh, manche nicht so gut,
und ich habe das Gefühl, dass gerade im Beruf mir die Sachen,
die ich nicht so gut kann, immer wieder ein Bein stellen, und das
ist so frustrierend. Und ich war bin jetzt gerade
wieder auch in so einer Phase, wo ich irgendwie denke, kann ich
das irgendwie alles so machen und zwischendrin auch mal so n
bisschen hoffnungslos, dass ich so denke, werde ich das jemals
irgendwie lösen oder ist die Altersarmut für mich
vorprogrammiert, weil ich mich zum Beispiel völlig in
ehrenamtlichen Projekten erschöpfe, und das ist ja genau,
und dann dachte ich, nee, aber ist ja vielleicht genau gut und.
Darüber zu reden, weil das sich, weil man nie alleine ist mit
diesen Themen. Ich merke aber auch, es ist voll
die Überwindung, weil ich mich auch ein bisschen schäme und ich
dachte, Na, wenn ich da mit Katrin drüber rede, vielleicht
kann ich ja noch ein bisschen was für mich mitnehmen.
Oh. Weißt du also ich dachte hm ist
ja auch vielleicht ein bisschen einfach, wieso eine?
Vielleicht kann ich mich ja coachen lassen.
Wir haben doch schon mal deswegen getroffen.
Ja, also darum weißt du ja auch, dass ich auch viele Fragen immer
wieder habe, dazu aber beim Coachen muss man ja keine
Antworten haben. Deswegen ist das so ein guter
Beruf für ADHS ler. Naja, auf die eine Art.
Es kommt auch viel, also viele Leute die mir schreiben
überlegen ob Sie Coach werden möchten, sollten oder.
Sind schon dabei oder so und bei mir war das ja auch so.
Also ich also nicht so ganz das, weil es ist ja dieses man findet
was man hat, was wo man plötzlich sich so richtig
wohlfühl brennt und dann verändert man selber was und
dann möchte man es weitergeben und letztlich gibt es ja noch so
ein paar andere Dinge, also ich würde sagen, ein bisschen
Geschäftssinn wäre nicht schlecht.
Lust auf Marketing und solche Dinge?
Eine Rechnung schreiben? Ja, ich mache das ja, bei mir
macht man das immer vorab und man kann dann zur Not auch
wieder das, man kann dann ja auch wieder das wenn wir
feststellen, das passt total nicht wieder raus aus der Sache,
aber wenn wir das erst im Nachhinein machen, sowohl von
meiner Seite als auch von den Leuten die dann auch bezahlen
sollen, das ist ja genau deswegen den, das umgehe ich
aber ansonsten ja. Ja oder ja.
Ich finde so, eigentlich ist das Coachen schön, aber wenn sie zum
Beispiel jemand wie ich, wenn wir gleich dazu kommen, was für
Berufe passen, ich bräuchte eigentlich mehr Menschen um mich
rum, also auch mit denen ich zusammen was mache, und das
macht man als Coach ja in, also in der Regel nicht so, es sei
denn, man hat irgendwie zufällig in einem Team, ich weiß nicht,
mit denen man zusammen irgendwie in die Welt rausgeht.
Und dann coacht also jetzt hast du mir also noch eine
interessante jetzt also für mein ganz oder gar nicht und meine
Ansprüche und so weiter also ich soll nicht nur auf die Fragen
antworten, die all die Leute mir schreiben zum Thema
Berufsfindung, sondern mega coachen.
Nee, also es ist mir schon klar. Dass das jetzt keine klassische
Coaching Session ist. Ich bin natürlich auch sehr
interessiert daran, wie du Sachen machst oder für dich
beantwortet hast. Es ist völlig klar, dass das
keine allgemeingültigen Antworten sind und das ist auch
völlig klar, dass das so, ich sag mal, normal.
Normalen Coaching eher vielleicht nicht so machen
würdest. Aber ja, also trotzdem diese
Idee, so ja ich, ja, ich habe da viel selber viele Fragezeichen
und vielleicht ist das ja ein Austausch, wo ich dann danach
auch mit ein paar neuen Impulsen rausgehe.
Halt tatsächlich also worin wir mal gucken können, sind ja diese
Unterschiede, also was macht es denn so schwer, den richtigen
Beruf zu finden und? Was heißt eben so?
Überhaupt, dass man glaubt, den richtigen finden zu müssen, also
ein Beruf, in dem man gerne sich aufhält oder zumindest für
einige Zeit und ausreichend Geld verdient, das mit der
Altersarmut, das ist ja auch noch ein Aspekt, oder wenn man
dann wechseln möchte, das dann vielleicht auch hinkriegt, also
so, dass da gibt es ja verschiedene Aspekte, die da die
da reinspielen, und ich, wenn ich versuche, grob das zu
trennen, ist es halt einmal, sind es die Reinen, die.
Exekutiven Funktionen und die Herausforderungen, die einem
begegnen mit ADHS. Und da ist die Folge, die ich
zuvor gemacht habe, da war Nina zu Gast.
Nina war bei mir im Coaching und da ging es darum, wie oft sie
gewechselt hat und sie hat ganz oft sich nicht erlaubt, eine
Lernkurve zu haben und reinzukommen, und sie hat auch
nicht gewusst, wie sie sich organisieren kann und für sie
hat es dann nach all dem, was sie gemacht hat, mit Coachings,
mit Therapie und. So weiter jetzt, jetzt plötzlich
denkt sie, huch, ich kann das, jetzt hat sie da so eine
Lernkurve durchschritten, und das ist das, also das eine und
das andere ist aber dieses, dieses, diese Suche, diese Suche
nach dem Job, vielleicht auch so einer Identität in der
beruflichen. Es ist ja auch ein riesiges
Feld, also Beruf. Mich würde erst mal
interessieren, was ist denn für was waren denn für dich die
Sachen, die dir schwer gefallen sind jetzt in der Vergangenheit,
in Berufen, die irgendwie dazu geführt haben, dass du, ich sag
jetzt mal ganz grob unglücklich warst mit deinem Beruf oder auch
mit dir in diesem. Beruf und auch welche.
Wo war es spannend und wo war es mir erst mal Probleme also bei
mir war das so. Also gerade als ich das ging ja
schon los, dann bin ich zur Schauspielschule gegangen, was
ja eigentlich ganz toll ist. Aber zu verstehen, wie die Welt
funktioniert, dieses Vernetzen und dranbleiben da dran und
nicht nur denken, ich habe immer nur gedacht, ich muss immer nur
einfach meinen Beruf machen und das reicht, aber man muss ja
auch irgendwie in die Berufe reinkommen und das, egal, wie
das jetzt ein Beruf ist, wo man ganz klar, wo man weiß, wie man
eine Bewerbung schreibt. Oder welche, wo es ein bisschen
komplexer ist, weil man vielleicht netzwerken muss oder
ein bisschen auch vielleicht eine Art von Selbstdarstellung
machen muss oder so, und das ist mir ganz, ganz schwer gefallen,
das habe ich nicht verstanden. Für mich war der Beruf sozusagen
diese Tätigkeit, und es drumherum war schwer zu
verstehen und dann, klar kommt die ganze Buchhaltung oder sowas
alles dazu, sowas ist mir immer immer sehr schwer gefallen und
wenn ich dann in einem Angestelltenverhältnis war,
dann. Dann ist es mir manchmal schwer
gefallen. Ja, diese Abläufe, wo man dann
vielleicht was ausfüllen muss, was rechtzeitig abgeben muss,
all dieses, was nicht die reine Tätigkeit an sich war, die mir
Spaß gemacht hat, weil eigentlich fast alles dann
schwer, und wenn dann noch oder die Stimmung nicht gut war oder
der Umgang miteinander, das war am allerschlimmsten und.
Wenn der gut war und ich mich auch nicht mehr ständig
verstecken musste und nicht immer so tun musste, als hätte
ich alles im Griff, haben wir das schon mal besser und ich
weiß das für mich aber auch tatsächlich, was es immer schwer
gemacht hat, war ein nicht passendes Umfeld, also wenn mich
das nicht belebt, dann ist es ganz schwer, dass ich auch ins
machen komme. Ja, wenn.
Das vielleicht sind die. Zu ernst oder zu Bewertend?
Wenn Leute etwas nicht auf die Art und Weise machen, wie die
Mehrheit das Macht oder so. Und dann ist da ist ja wieso ein
bisschen was abgestorben, und dann ist es umso schwieriger,
diese Energie aufzubringen, die ich vielleicht brauche, um die
langweiligen Sachen zu machen. Und ich weiß auch, dass es immer
schwierig, wahr und auch immer noch ist.
Das finde ich immer noch sehr schwierig, Dinge stetig nebenher
laufen zu lassen. Das erlebe ich auch für bei
Klientinnen, dieses, Ja klar, diese immer mal wieder in Sachen
reinspringen, aber das, was man so stetig voranbringen muss,
sich das irgendwie aufzubauen, dass man, dass man das macht,
weil man sonst immer eben nur Feuer aus Feuer löscht und nicht
mal irgendwas stetig laufen lässt, was dann vielleicht denen
so ein bisschen die Maschine ölt und.
Ja, was ja auch dazu führt, wenn man diese regelmäßigen Sachen
nicht so gut hinkriegt, dass man eigentlich immer mit so einem
großen Berg im Nacken mit Angst und Anspannung, man weiß genau,
man müsste eigentlich, und das, also es ist ja oft so, dass man
die Sachen nicht vergisst im eigentlichen Sinne, sondern dass
sie, dass man, ich weiß, auch nicht, wie man das nennen soll,
also es ist halt irgendwie, es ist da.
Man versucht es vielleicht so ein bisschen zu vergessen und
gleichzeitig, ich kenne das auch ne, ich schreibe die Sachen dann
jedes Mal wieder in den Kalender, ich schreibe es mir
jedes Mal wieder hin. Ah ja, an dem Tag oder ich mache
mir erinnerungen in in mein Handy, dann um die Zeit okay,
dann setze ich mich hin und mache das und so und das klappt
vielleicht in ein Prozent der Fälle.
Und die restliche Zeit über. Oder es klappt nur ein bisschen
was davon, aber dieses Gefühl, nie diesen diesen Berg, der
einem im Nacken sitzt, abzuarbeiten und deswegen auch
nie, sich ganz entspannen zu können oder sich nie ganz den
eigentlichen Sachen widmen zu können, weil es immer, ich sag
mal diesen Back Katalog an Shit gibt.
So, und das ist auch interessant, weil das.
Auch wenn man zum Beispiel was Neues finden möchte, nen neuen
Job nicht nur in dem aktuellen Job ist es dann stressig, aber
du willst vielleicht auch was Neues finden, dazu brauchst du
auch irgendwie Raum und Ruhe. Keinen aha Effekt.
Oh OK, bitte ja und zwar was ich mich immer gefragt hab, also
ich. Ich bin immer gut in neue Jobs
reingestartet. Ich hab die auch sehr schnell zu
meiner Identität gemacht, das nicht auf Dauer unbedingt, aber
ich bin immer sehr schnell. Also ich hab ne extrem steile
Lernkurve mich da rein zu fuchsen, ich hab sehr schnell
das meiste verstanden und dann hat das irgendwann dann erstmal
flacht das natürlich ab, das Interesse, das hab ich schon,
das war mir dann irgendwann klar mit ADHS auch rückblickend so ah
ja gut, es ist halt nicht mehr neu.
Ist nicht mehr so spannend. Ja gut, und dann steigt der
Widerstand und es steigt die Inciety, die ich habe in Bezug
auf den Job und die wird immer größer, bis ich dann irgendwann
aus dem Job rausgehe und gerade aber mit diesen, mit diesen
vielen Aufgaben, die sich so anhäufen, die sind halt am
Anfang noch nicht da, du bist halt ein unbeschriebenes Blatt
und. Je länger du diese Sachen, also
je länger ich diese Sachen nicht gemacht habe, desto größer ist
halt dieser Berg im Nacken geworden.
Berg im Nacken ist ganz komisches, ganz komisches Bild,
aber ich glaube alle wissen was ich da meine und ich glaube der
genau der wird dann irgendwie auch immer schwerer und trägt
halt noch mehr zu dieser Angst bei so das das war gerade so der
aha Effekt, dass es eben dieses unbeschriebene Blatt sein.
Auch was damit zu tun hat, dass diese ganzen regelmäßigen,
kleinen, langweiligen Aufgaben einfach noch nicht sich anhäufen
konnten und ich noch nicht 2 Jahre mit sowas anhäufen konnte.
So. Ja, das hatte ich gerade mehrere
Sachen gleichzeitig dazu im Kopf.
Ja, und das war jetzt ein aha Effekt und was?
Also was, was folgt dir, macht das was macht das mit dir, was
womit versucht du das noch gerade?
Wo ist weil? Das ist alles immer direkt.
Ne weiß ich nicht weiß. Nicht ja.
Was folgt jetzt daraus? Ja, keine Ahnung, weiß ich jetzt
auch nicht, weil die Sache ist ja, wenn ich das so mal eben
lösen könnte, mit diesen kleinen Aufgaben, die sich dann
irgendwann anhäufen, dann würde ich es ja lösen.
Ja, also, aber was ich ja auch, das ist ja auch so, guck mal,
die haben sich ja dann auch angehäuft, weil du ja auch nicht
mehr diesen Schwung hattest, den Elan so schön geahnte Wörter
und. Dann wird das ja schwieriger für
Menschen generell. Und wenn wir wieder unser Ads
Gehirn nehmen, dann hast du halt nicht mehr die Neurotransmitter
zur Verfügung, die es leichter machen das zu machen und dann
und dann kommen ja auch Geschichten drumherum, die wir
uns dann über uns erzählen und über den Job und dann macht das
alles nochmal schwerer und es ist ja auch schwer, finde ich,
langweilige Sachen zu machen, wenn man keine Freude hat.
Ich finde das viel leichter. Also das ist auch, finde ich,
ganz wichtig für für alle Leute, wenn die so arbeiten, auch
Leute, die, die zu mir kommen, wo ich denke, boah, da ist da
ist nicht nur alles Pflichten, Pflichten, Pflichten erfüllen,
wir brauchen ja irgendwie die Dinge, die uns beleben, die uns
Freude machen, damit wir das auch mitnehmen können in unsere
nicht so spannenden Tätigkeiten, wenn wir irgendwie eine Chance
haben wollen, die auch zu erledigen.
Und ich glaube, die Frage ist auch immer, wieviel Support
kriege ich bei diesen Sachen. Also.
Wie, wie, wie hoch ist der Anspruch, alles davon auch
wirklich so gut zu machen? Also 100% 100% des Jobprofils
perfekt erledigen zu können und ich hatte eine super schöne
Situation, das war mit dem Verein, wir haben also, das ist
ja alles Ehrenamt und wir haben aber dem Vorstand letztes Jahr
ehrenamtspauschalen ausgezahlt und.
Ich war natürlich diejenige, die ihr Formular nicht ausgefüllt
hat, um die Ehrenamtspauschale sich überweisen zu lassen.
Und ich wurde sehr freundlich dran erinnern.
Hey, kannst du noch, was machst du dann und ich so hm ja ja mach
ich dann so und dann hatten wir haben wir uns in Berlin
getroffen, wir haben da so einen Preis gekriegt und so alles mega
schön und dann? Hat Katrin, Unsere zweite
Vorsitzende, und ich werde ihr das nie vergessen.
Ich könnte weinen, wenn ich jetzt darüber rede, da meinte
ich hab noch was für dich und hatte so einen Briefumschlag, na
ich dachte so fuck ey, was ist irgendwas weiß ich jetzt auch
nicht, was ist also das ist das Formular, du musst nur noch da
unterschreiben, hier ist ein Stift, ich pack das ein und ich
war die hat das einfach für mich ausgefüllt und ich musste nur
noch meine Unterschrift drunter setzen und ich hatte.
Ich war so, Oh mein, das ist also wir haben voll den, wir
haben voll den bedeutenden Preis gekriegt an dem Tag für unser
Projekt, und das war schön, nichts an diesem Tag hat mich so
sehr berührt wie Katrin, die mir dieses Ding ausgedruckt hat und
gesagt hat, hier, du musst einfach nur unterschreiben, weil
ich genau weiß, dass mich das wieder irgendwie 3 Monate
gekostet hätte, bis irgendwie die Abrechnung fürs letzte Jahr
gemacht ist so. Und ja genau.
Also das heißt auch, da wir also dieses Gefühl in einem Team zu
arbeiten, wo man sich gegenseitig ergänzen kann, so
ne, weil ich bestimmte Sachen gut kann, die vielleicht ihr
oder anderen Leuten nicht so liegen und andere halt andere
Sachen können und dann kann man halt sich gegenseitig
unterstützen. So.
Das ist halt. Das ist total schön, das habe
ich auch zwischendurch bei einigen Sachen schon gedacht,
auch weil du ja auch meintest, Katrin, wie hast du manche
Sachen für dich gelöst? Also da geht es jetzt gar nicht
hier um welchen Beruf, aber dieses, dass ich viele Dinge
mittlerweile ziemlich schnell irgendwie denke, okay, da muss
irgendjemand mit ins Boot geholt werden, ich muss entweder muss
die Person neben mir stehen oder ich muss es schreiben, ich muss
da irgendwie Unterstützung mir holen, sonst schleppe ich das.
Und schleppt das und schleppt das.
Oder ich bin dann frustriert, weil ich so viele doofe Sachen
zu tun habe und dann kann man das schneller vom Tisch kriegen.
Ja, voll schön genau, aber da dachte ich gerade nämlich, also
es ist erst mal, wenn ich erst mal bei diesen Berufen bin, aber
was ist diese diese immer wieder aufsteigende Suche?
Bei manchen auch, während sie schon in Berufen sind und bei
anderen, die vielleicht immer wieder rausfallen oder n Burnout
haben oder nie so richtig irgendwo einsteigen.
Dieses was ist es eigentlich, wo ich mein Potenzial entfalten
kann, das hör ich viel, diese diese, diese Berufung, die
gewünscht wird und genau ich hab auch Gedanken, aber bei du
atmest schon, willst du auch was sagen, vielleicht mal
zwischendurch. Ich hab aber gerade ganz.
Ganz viel gesagt, aber ich sag natürlich gerne wieder was.
Ja, ich hab geatmet bei dem Wort Berufung, weil das glaube ich,
ein super beladenes Wort ist, auch in meiner auch für mich
sehr beladen. Ich hab ja ich ganz interessant
bei meinen Eltern, mein Vater hat seine Berufung absolut
gefunden und gelebt und. Und meine Mutter war nie so
richtig, nie so richtig zufrieden in ihrem Job.
Beides sichere Jobs haben sie beide damit also angefangen und
bis zur Rente gemacht, also sehr viel Stabilität, aber
gleichzeitig also sehr unterschiedliche Beziehungen zu
ihren jeweiligen Tätigkeiten, und ich habe auf jeden Fall
diesen Glauben mitgenommen. Wenn man einen Job hat, dann
macht man den irgendwie für immer.
Oder man ist auf jeden Fall das Ziel, diesen Job zu finden, den
man dann für immer macht und das andere, ja ich, was ich dann
irgendwann festgestellt habe, ich kann das irgendwie nicht,
einen Job zu machen, der mir total egal ist, da irgendwie ich
das fühlt sich für mich an, also ich bin, fühle mich dadurch
ausgehöhlt, also wirklich wie nur noch so eine Hülle meiner
selbst. Das fällt mir total schwer, dann
irgendwas auch zu machen und ich glaube das ist sowas, wobei ganz
vielen Leuten mit ADHS auch dieses dieser Wunsch nach der
Berufung herkommt, weil man ja weiß und auch oft schon die
Erfahrung gemacht hat, wie schwer das ist, irgendwas zu
tun, was man nicht wirklich tun will, und deswegen sucht man
nach dieser Sache, mit der es plötzlich, mit der es irgendwann
einfach. Ist das ist ja wieso eine
Erlösung, die dann eintreten soll?
Ne, genau. Und das ich will nicht sagen,
dass sich das nie einlöst. Ich glaube, es ist total gut zu
überlegen, wie ich mein Leben und meinen Beruf und so weiter,
wie man das gestalten kann damit.
Ich da drin gut sein kann. Ha, warte mal, möchte ich gleich
bevor ich das vergesse. Aber das ist, glaube ich das
Gleiche wie. Berufung genau, ja, danke gut.
Und zwar ist nämlich das Wort überlegen gesagt, und da wollte
ich, das hatte ich nämlich in der Vorbereitung noch mal so
gedacht, hatte ich mich auch gerade.
Ich hatte im Vorfeld auch noch mit einer Klientin gesprochen.
Wo auch gerade wieder so eine Frage ist.
Dann habe ich gesagt, ja, wie ist denn das bei dir passiert,
das alles im Kopf oder breitest du das auch mal vor dir aus,
schreibst es auf wer auch immer ja stimmt ist alles im Kopf und
wenn ich jetzt zurückgehe auf ich Katrin bin jetzt irgendwie
mit der Schule fertig und überlege was ich machen will und
auch dann die ganzen nächsten Jahre, dass so viel im Kopf
passiert an Überlegungen. Versus sich das vielleicht
erstens zum Beispiel mal anders auszubreiten, aber auch
Erfahrungen zu sammeln, rausgehen in die Welt, dies
machen, jenes machen, das ist was, was ich immer wieder ja
noch mehr erlebe bei ich erlebe bei Menschen, mit denen ich
arbeite und bei mir selber die Tendenz, alles im Kopf länger zu
zerdenken als andere oder zu glauben, man müsste das da
rausfinden und die das und. Manchmal nicht zu.
Und die genau die Notwendigkeit, Dinge zu erleben und durchleben,
um eigentlich ein auch Nein zu Dingen zu haben und zu wissen,
was was wir genau wollen, dass es bei uns noch mehr ist und
gleichzeitig aber irgendwie darf ich das nicht, ich muss es
sofort wissen, und da muss auch genau das Richtige sein, das ist
irgendwie so ein komischer Knoten, den ich selber kenne und
auch immer wieder von anderen höre.
Ich mag dafür total gern das Bild bei Nacht Auto zu fahren
und man hat die Scheinwerfer an und man sieht immer nur die paar
Meter der Straße die vor einem liegen und man muss aber die
diese Meter gefahren sein um die nächsten Meter zu sehen.
Und wenn ich auf einer Straße bin und dann kommt da irgendwann
n Abgrund, dann muss ich sozusagen, ich muss schon, die
muss schon n Stück weit in die Richtung gefahren sein, um das
überhaupt zu sehen, und das wäre total ist jedem total klar, dass
man dann auch bitte abbiegen sollte, wenn da dieser Abgrund
kommt und. Aber wenn ich nur da vorne
irgendwo stehe und überlege, ob vielleicht irgendwo n Abgrund
ist oder n schöner Wasserfall oder irgendwas.
Genau dann bin ich nie nen Meter gefahren und.
Man hat auch keine Antwort. Man weiß auch nichts über das,
was dann da eigentlich kommt und ich, ich mag dieses Bild so
gerne, weil es halt für mich auf jeden Fall total stimmt, dass
ich viele Sachen ausprobieren muss, machen muss, mich auch mal
reinstürzen muss mich vielleicht auch mal da drin verausgaben
muss, um irgendwie zu merken, ach so, ja, daran funktioniert
das und das funktioniert aber nicht und das fühlt sich
manchmal. Ist das anstrengend und
frustrierend, auch weil ich glaub ich schon auch diesen
irgendwie diesen Wunsch habe mal so nen Heimathafen zu finden, so
n beruflichen Heimathafen, wo ich dann einfach sein kann und
mir über diesen ganzen Scheiß keinen Gedanken mehr machen.
Muss. Und ich hab den ich hab den
nicht gefunden. Ich hab ja jetzt auch die
letzten Jahre, ich hab ja auch Coaching gemacht und Beratung,
hab auch die Ausbildungen gemacht, die man so dafür
braucht und glaube auch, also ich kann.
Ich kann zum Beispiel Beratung, dass die eigentliche Tätigkeit,
vielleicht bin ich ziemlich gut und mache ich gerne und bin dann
auch da. Das Problem ist bei mir ganz
viel, dieser der Kontext. Dann kam noch dazu, dass ich
Long Covid hatte, ja habe und ich eine ganze Zeit lang nicht
wirklich garantieren konnte, dass ich mich eine Stunde
wirklich so konzentrieren konnte und.
Beziehungsweise mehrere Stunden am Tag immer wieder so
konzentrieren kann, die man ja machen muss um überhaupt
irgendwie nen also n relevantes Einkommen damit zu erzielen,
dass ich oft dann nach einer Sitzung einfach verginge.
Nichts mehr und das war so der eine Aspekt und der andere war,
dass es, dass dieses Drumherum für mich sehr anstrengend war,
das alleine sein sehr anstrengend war und ich.
Irgendwie gemerkt habe ja aber das zum Beispiel, was wir im
Verein haben. Gut, das ist Ehrenamt, aber es
ist auch viel Arbeit, also es hat eigentlich den Umfang von
einem Nebenjob, dass da mir die Sachen so viel leichter fallen,
weil ich das mit anderen zusammen mache, weil ich mal
hier eine Nachricht, hier wollen wir das irgendwie so und so
machen, also, und das ist was anderes als Kolleginnen, die
auch das ähnliche machen oder so, sondern wirklich, wir haben
hier ein gemeinsames Projekt, ich kann mal fragen, wir können
uns mal austauschen, wir haben feste Termine in der Woche.
Wir haben diese Verbindlichkeiten und wir haben
sehr wertschätzenden, freundlichen, Ich sag mal
ressourcenorientierten Umgang miteinander und da hab ich so
gemerkt, ach so, ich glaub ich will nicht alles alleine machen.
Ja so, ja, so geht es mir auch. So geht es mir auch zurzeit,
also an alle da draußen, wenn ihr findet, ihr könntet meine
Geschäftspartnerin sein oder habt mir einen super Job für
mich der das integriert was ihr von mir schon hört.
Ja, damit. Adhs Folge über Job ist
natürlich auch direkt für Gute. Bewerbung also ich kann richtig
gut um den. Arm?
Ja, deine Stärken. Ja genau.
Naja, ich. Bei mir ist ja auch der ich ja,
also ich dieses, das hatte ich glaub ich auch heute glaub ich
in der letzten Folge dieses Bild von, dass man gemeinsam so eine
Pusteblume immer weiter pustet, statt immer immer alleine
irgendwas anschieben zu müssen. So das ist.
Das hört sich auch. Super Pusteblume hast du ja auch
direkt das ausgesucht, was am allerwenigsten so ne klare
Richtung hat ne, sondern wo? Wenn wir alle, wenn wir alle in
eine Richtung pusten, dann pustet das, dann fliegt das
dahin, wovor allen Dingen ist es auch für mich so ein ganzer
Pusteblumenkopf, der gar nicht fliegt, in Wirklichkeit also,
aber es ist mein Bild, was kann ich machen?
Ich wollte dir das nicht mal dich.
Machen. Ja genau, ist ja auch, ist ja
meins genau was was da noch reinspielt.
Also es ist ja wenn jetzt Menschen.
So eine Ads Biografie haben. Klar, wir haben vielleicht ein
ganz oder gar nicht denken wir haben diese Erfahrung immer
gemacht, dass hey, wenn ich Feuer und Flamme bin, dann
klappt es doch und ich muss nur das finden, wo ich immer Feuer
und Flamme bin, aber dann fällt dann wieder raus weil es
entweder langweilig wird oder zu viele Dinge zu tun sind und man
sich dann wieder als inkompetent erlebt oder verstecken muss, was
man nicht kann und also da ist. Und dann ist aber generell
vielleicht so ein Selbstwertthema, dass man schon
gar nicht erst oder dass der Job vielleicht, dass den Selbstwert
bestätigen muss, und das finde ich ganz schwierig, das kenne
ich von mir früher auch, und ich glaube, es war zu Beginn auch
beim Coaching noch so, als das nämlich wegfiel, war da so ein
Knick, ich weiß nicht, ob wir haben wir, glaube ich, darüber
gesprochen, wir 2, und das ist dann irgendwie auch irgendwie
schwierig, weil dann. Bauen wir ja auf einem Mangel
auf und dann ist es schwierig, die Passung zu finden, weil weil
wenn da irgendwas nicht läuft, dann ist sofort das
Identitätsangreifend, was da passiert und wir haben wieder,
dass wir ja auf Jobsuche exekutive Funktionen brauchen.
Und wir müssen überlegen, da muss man sich hier bewerben, da
erkundigen dies und das, das finde ich alles nicht so leicht.
Und wenn man dann noch genau in einem leidenschaftlichen anderen
Projekt drin steckt, wo man aber gar kein Geld verdient, wie geht
das jetzt dann mit dem mit diesem, mit dem Geld verdienen?
Bei mir wäre es auch hauptsächlich dieses okay wie
ist es denn, wenn ich immer nicht mehr arbeiten kann?
Das finde ich fast das das Wichtigste alles andere.
Jetzt brauche ich nicht viele Dinge auf die andere vielleicht
wert legen, bestimmte wohnumfelder Besitztümer, sonst
was, reisen ständig irgendwo hin oder so, da habe ich jetzt auch
gar nicht so große Ansprüche, es geht eher um dieses erstmal
jetzt eine gute Zeit haben, Spaß haben was bewirken und ich habe
mal ein bisschen geguckt, auch was generell dazu beiträgt was
für Jobs oder ob Leute. Arbeitslos oder arbeitssuchend
sind. Da war aber auch viel, zum
Beispiel der Faktor, ob Menschen verheiratet sind oder nicht.
Und wenn sie es waren, hat sich das positiv ausgewirkt auf Ihre,
dass sie angestellt sind oder dass sie Arbeit haben.
Na dann müssen wir ja was zu tun.
Hast und dann müssen wir jetzt einfach heiraten.
Aber das habe ich schon gedacht, dass eben da ist durchaus dieser
Faktor Unterstützung drin. Ja und?
Vielleicht auch so. Hey, wir müssen zu stemmen, das
Ganze hier zu zweit, aber auch gerade im neurodivergenten
Bereich, wie wie oft hör ich Biografien ganz bekannt der der
Net hellowell aus den USA tolle Bücher geschrieben dieses ADS
2.0 jetzt auch und vorher ist zwanghaft zerstreut glaub ich
heißt das auf Deutsch. Der erzählt immer wieder, so wie
seine Frau quasi ihn managt. Dann kann ich auch toll Karriere
machen, das ist halt so ein Bücherschreiben.
Ja, ja, das ist halt so eine Sache, auch mit, insbesondere
mit der klassischen Rollenverteilung zwischen
Männern und Frauen. Ich habe, da, ich sage jetzt mal
vorsichtig, in meiner Familie auch so Beispiele, wo die
männliche Linie sind, die mit ADHS und haben dann halt.
Jemanden, der das der Halt bestimmte Sachen regelt.
Oh, da habe ich ein ganz berühmtes Beispiel, gerade von
aus aus der Social Media Welt kennst du die Rodanis Family aus
den USA? Nee, die machen wir halt so, ja,
sind eine unterhaltsame Familie und er hat ADAS und.
Der hat doch ein Buch geschrieben, ADHD ist Awesome.
Ich habe ganz oft bei seiner Frau ja awesome eben
doppeldeutig, also ah, ist ja auch, kann ja auch was Schlimmes
sein, also. Ah okay.
Und ich habe es nicht gelesen, aber seine Frau habe ich immer
gedacht, weil die ja die hätte irgendwie OCD, also dieses
leichte, zwangshaft, zwanghafte und aber immer wieder was die so
beschreibt, die ist doch nicht neurotypisch und.
Und dann, ja gut, aber immer so, wie es ist für sie, mit diesem
Mann zu leben und schwupps, was kommt jetzt raus?
Seit ein paar Wochen wissen sie, sie hat auch ADHS, aber sie hat
ihr Leben lang diesen Mann gemanagt und man ist alles und
jetzt arbeitet sie das halt alles mal gerade auf wie sie
sich halt angestrengt hat und so weiter weil es bei ihr halt
nicht so auffällig war und dieses typische Sichtbare wie es
bei ihrem Mann so war, der halt ein sehr offensichtlicher ADS
live. Und ich meine, es ist also, ich
will das jetzt überhaupt nicht so.
Also das gilt natürlich nie für alle, aber es ist schon so, dass
ich, wenn ich mit Frauen spreche, die ADHS haben, die oft
also zum einen höhere Ansprüche manchmal haben an daran, was,
wie wie sie ihren Alltag und Wohnung und und Familie halt
auch managen und sich dafür auch verantwortlich fühlen, während
ich tendenziell ne. Die Männer, die ich kenne mit
ADHS, die haben zwar permanent ein schlechtes Gewissen, dass
ihre Freundin das immer alles macht, aber die Freundin macht
es halt so. Und die haben den Wunsch, es
anders hinzukriegen. Aber es ist trotzdem noch eher
genau bei den bei den Frauen, die die dann die.
Genau. Und die die Frau wünscht sich
auch, das anders hinzukriegen, besser hinzukriegen, da weniger
drunter zu leiden. Aber sie sind halt am Ende oft
diejenigen, die den Großteil der Arbeit machen.
Gut, das ist ja vielleicht auch noch mal ein anderes, bisschen
anderes Thema, aber ich glaube, es ist schon so, dass wenn wir
uns die Arbeitswelt angucken, die ist halt auch nicht für
neurodivergente Menschen gemacht.
Man kann sich fragen, ist sie für überhaupt für irgendwie
Menschen gemacht, aber dass zum Beispiel dieses ganze Konzept
auch einer 40 Stunden Woche, das basiert ja auf der Idee, dass es
einen Alleinverdiener gibt im also damals halt klassisch der
Mann, der Halt arbeiten geht und mit seinem Gehalt eine Familie.
Ernährt und die Frau zu Hause ist und sich um den ganzen Rest
kümmert. Und das ist das klassische
Modell und jetzt sind wir irgendwie in einem Modell, wo
Friedrich Merz sagt, der Anspruch ist, dass alle 40
Stunden arbeiten müssen oder noch mehr, dann nicht, bitte
nicht so oft krank sein sollen und halt noch diese ganzen eine
Millionen anderen Sachen auch noch machen, das sind ja quasi 2
Jobs, also n Haushalt zu führen ist im Grunde wie n Job so und
Carearbeit und so, da will ich jetzt gar nicht hiervon anfangen
so. Und das heißt, dass wir aber
auch, und das finde ich immer so, auch wichtig, dass natürlich
geht es auf der einen Seite darum, einen Weg für sich selber
zu finden und man, man ist am Ende die Person, die damit
irgendwie einen Weg finden muss, weil es macht keiner für einen
und man hat nichts davon, wenn man den Kopf in den Sand steckt
und sagt, so ja, aber das System ist Kacke und das stimmt halt,
aber man hat halt nicht viel davon und gleichzeitig finde ich
es aber auch wichtig zu sagen. Ja, was sind denn die äußeren
Umstände, in denen wir leben? Was sind diese Ansprüche, die
wir gesellschaftlich so suggeriert kriegen, den, den wir
entsprechen müssen, sind das überhaupt, glaube ich, das
eigentlich auch wirklich, wenn es jetzt um wen anders gehen
würde, der jetzt vielleicht nur ne Teilzeitstelle macht, nur in
Anführungsstrichen? Ja.
Denke ich dann auch so über die Personen.
Wenn jemand seinen Haushalt nicht auf die Kette kriegt, so
denke ich, dann auch schlecht oder denke ich eigentlich eher
so? Ja, ist doch, ist doch normal.
Na ja, und selbst wenn ich es täte, hätte ich recht.
Also. Ja, das auch.
Ja, also weil ich bin ja auch Teil von irgendeiner Kultur.
Und ja, also was ich, ich, ich kenne das von mir, und das höre
ich auch immer wieder, also wenn ihr ist ja auch klar, also wir
wollen irgendwie ne Bedeutung in haben in dem was wir tun und ne
Sinnhaftigkeit. Damit wir irgendwie ja die
Geschichte, die wir uns über uns selber erzählen, damit die
damit, die gut ist und denken, dass wir das halt oftmals, dass
wir das in dem bestimmten Beruf erleben, und da haben wir wieder
dieses dieses Ding, es ist einmal dieses.
Ich will mein mein Ego will das oder mein Selbstbild und will
was bestimmtes darstellen und will was bestimmtes haben oder
ich muss was bestimmtes leisten, das ist ja auch unterschiedlich,
vor allen Dingen ist das vielleicht so, keine Ahnung wie
früher, ich, ich muss Schauspielerin werden, weil dann
zeige ich allen, wie toll ich bin naja, also einmal diese
Bedeutung, oder vielleicht ist es, ich brauche ganz viel Geld
oder irgendwas und dann ist es das andere rausgefallen, ach so
ist es ja aber wieder das was du auch gesagt hast.
Aber ja, es ist halt so, dass wenn die Dinge mich antreiben,
dann kann ich sie leichter machen oder wenn wenn Sie mir
Freude machen. Und für mich ist momentan da, wo
ich jetzt stehe, und ich weiß nicht, ob ich mir diese frage
vor 20 Jahren schon so hätte stellen können oder das so
angehen können, dass ich denke, wo habe ich denn eigentlich
immer ganz viel Freude und muss es jetzt der Bereich sein oder
eine bestimmte Tätigkeit oder kann ich mir das Umfeld suchen,
also kann ich jetzt losgehen und sagen, ich möchte was.
Was machen, wo ich die und die Gegebenheiten habe und bei mir
ist das eher eine Zugehörigkeit, als wenn ich ehrlich bin, als
bestimmte einen bestimmten Wirkbereich zu haben oder so,
der wäre natürlich auch toll, aber also sich eher von der
Seite aus die Fragen zu stellen, also was kann ich von meinem
Energielevel her machen und. Was brauche ich natürlich auch
an an Einkommen jetzt und vielleicht auch für die Zukunft
und dann. Aber was sind das, was ist das
für ein Umfeld und dann kann man sich vielleicht überraschen
lassen, jetzt hat es geklingelt, ja, ja, ich rede ein bisschen
weiter, Mika muss, muss los, muss in ihr Handy weiter reden,
dann hört sie ja nichts, ich mache auch eine kleine Pause, so
schön, dass du wieder da bist. Ich habe nicht weiter geredet,
weil du mich ja gar nicht gehört hättest.
Also wir waren da, dass ich, dass ich genau weil wenn ich
sagen wollte, weil ich habe früher viel so gedacht, was ist
quasi das, wo ich so ein Bereich auch, in dem ich dann arbeiten
sollte und müsste, Ausgrund von verschiedenen Dingen, weil das
vielleicht meine Werte, meinen Werten entspricht, oder weil ich
glaubte, das zu können oder eben ganz früher, weil ich dachte,
dann sehen alle, dass ich toll bin und wertvoll bin und so und
versus okay was ist, was ist das Umfeld oder was sind die
Gegebenheiten, die die mich beleben und mein Leben gut
machen und dann zu gucken, OK wo ist vielleicht auch wo, wo wohne
ich gerade, will ich hier wohnen bleiben und dann was gibt es
denn hier und wo kann ich da irgendwo reinrutschen und dann
ist natürlich aber auch wichtig keine Ahnung, wenn Leute
umschulen müssen, so sieht man bereit diesen.
Noch mal so einen kleinen Drop zu machen, was das Gehalt
angeht. Und wenn all diese Dinge aber
nicht gehen, weil man sagt, ich muss aber hier bleiben oder ich
kann nicht mehr alles machen, das finde ich auch so, weil es
schreiben ja auch Leute, die wie ich oder du bist ja auch nicht
mehr ganz am Anfang deines Berufslebens, aber noch jünger
als ich, die sagen so okay, was ist denn jetzt, was geht denn
überhaupt noch? Und dann ist da auch vielleicht
eine gewisse Trauerarbeit notwendig, weil wenn nicht mehr
alles geht und weil man früher nicht wusste, was man jetzt
weiß, ja. Und so.
Ja, ich glaube, es ist auch, also ja, zum einen ist dieses
Umfeld total wichtig und ich glaube aber auch, dass es
dieser, dass es schon auch wichtig ist zu gucken, was macht
denn die Tätigkeit irgendwie auch mit meinem Nervensystem.
Also ich habe zum Beispiel auch festgestellt, also ich male ja
auch und habe festgestellt, ich würde gerne versuchen, das
irgendwie ein bisschen auszubauen und.
Und ich kann mit diesem ganzen Drumherum fällt mir nach wie vor
schwer, aber es gibt keinen Moment, in dem ich so bei mir
und so zufrieden bin und so wenig irgendwie nach äußerem
Zeug suche, als wenn ich so n Tag im Atelier verbracht habe
und da hab ich so gemeint, ja ich will irgendwie versuchen
leben zu führen, in dem ich mehr davon machen kann und das kann
sein, dass ich mir, ich sag mal Nebenjob suche, der das
finanziert. Es kann sein, dass also weiß
nicht, ich weiß es auch noch nicht so genau wie das, wie das
klappen soll, aber ich finde zum Beispiel diese Frage, also
deswegen Berufung auch noch mal, weshalb ich so geseufzt habe.
Ein Freund von mir, der ich finde, der hat alles richtig
gemacht, also der hat der, der hat Wissenschaft auch gemacht,
der war an der Uni PHD und so weiter und er arbeitet jetzt in
cafés. Und meint Halt so.
Ja, ich will halt keinen Job haben, wo ich e Mails schreiben
muss, das ist so eine gesunde Entscheidung, der ist total
happy damit, der kriegt seinen Schichtplan, der hat kommt wenn
er da irgendwie um 14:00 Uhr von der Frühschicht nach Hause kommt
hat er was gemacht, hat seine hat seine Sozialversicherung
abgehakt und kann den Rest der Zeit halt irgendwie über das
verfügen was er so machen will. Der ist nicht irgendwie im
Internet, der stellt sich nicht auf Bühnen.
Also das sind jetzt natürlich alles Sachen, die mit mir
natürlich ganz viel zu tun haben, weil ich eben auch ein
sehr entgrenztes arbeiten habe, dadurch, dass so viel im
Internet stattfindet, dass es irgendwie potenziell eigentlich
immer was zu tun gibt. Und es hat auf jeden Fall was
für sich, Jobs zu haben, wo es nicht immer was zu tun gibt.
Ja, so und da muss man, ich glaub, das ist auch sowas, das
kann man ausprobieren und man kann auch das phasenweise ja mal
so oder mal so machen, also ich glaube, das ist, ich glaube es
viele, viele von diesen Problemen wären weniger schwer
und das sag ich jetzt mir selber genauso OK, wenn man das eigene
in Anführungsstrichen scheitern. Eher als ein Experimentieren
sehen würde und damit freier werden würde.
Zu sagen, Hey, ich habe das aus, ich habe das gemacht, ich habe
das eine Zeit lang gemacht, das war eine Zeit lang gut,
irgendwann war es nicht mehr gut und dann mache ich was anderes,
ich nehme was mit, ich gucke, was vielleicht auch dazu passt,
dass ich irgendwie auch auf was aufbauen kann oder so, aber muss
vielleicht auch gar nicht sein, aber das, was ich als nächstes
mache, muss nicht. Alles bedienen und da muss nicht
das sein, was ich jetzt für den Rest meines.
Lebens, oder? Ich muss nicht wissen, wo mich
das hinführt. Also weil wenn ich jetzt
überlegen würde, ich würde jetzt ne was was finden, was ich
vielleicht Teilzeit machen kann und das Coaching nur noch
Teilzeit mache, dann muss ich nicht wissen, dass jetzt der
erste nächste Schritt dazu führt, dass der dritte schon
vierte Schritt davon auch großartig wird, oder genau das
ist, was mir keine Ahnung. Ich weiß okay dann ist das
Gehalt so und so und dann wird alles.
Genau das muss man auch, das muss ich gar nicht alles wissen,
sondern den nächsten Schritt, um diese Gelegenheit zu nehmen, die
dann sich vielleicht bietet, als immer alles voraussehen zu
müssen und auch gerade auch, wenn das, was er da macht, ich
glaube, es gibt so einige, die sagen, nee, das ist für mich in
Ordnung, und andere, die sagen Nein, aber ich brauche das, dann
habe ich ja mein Potenzial nicht gelebt, dann habe ich, ich
könnte eigentlich so viel mehr. Und die Frage ist aber, ob das
was, also das hab ich schon mal hier mit einer Folge über
Potenzialentfaltung gemacht, weil was ist denn eigentlich
Potenzial? Das ist ja noch nicht.
Nee, was? Gibt es ja nicht, also gibt es.
Per Definition gibt es. Das genau.
Und es ist ja aber auch das, was ich glaube, was ich könnte oder
wer ich sein könnte, warum auch immer ich das meine sein zu
müssen, weil zu meinem Potenzial gehört auch.
Dass ich bestimmte Dinge nicht kann, also ob es nun ADS ist
oder irgendwas anderes, die fallen mir dann vielleicht
schwer. Und dass ich das bisher erreicht
habe oder so und ich kann, also ich kann das Potenzial auch
erstmal, was ich meine, was ich habe, irgendwo aufs Regal packen
und gucken, ob ich da dann langsam so hinkomme, aber wenn
ich immer glaube, ich muss auf das hinarbeiten, was mein
Potenzial, wo das erfüllt wird, dann dann also die
Wahrscheinlichkeit ist sehr gering, dass das passiert, die
Geschichten von Leuten, die sagen dass sie ihr Potenzial
Leben was auch immer das ist oder ihre Berufung gefunden
haben das sind ja selten Leute die so vorgegangen sind sondern
die sind ja von einem Impuls in den anderen und und manche
manche haben vor dem Plan und ziehen das so durch und viele
andere haben aber eher dieses das hat mich interessiert da bin
ich hingegangen darüber habe ich das kennengelernt und habe dann
das gemacht dann bin ich da reingerutscht und jetzt bin ich
hier und das wäre für mich ein super Weg gewesen den habe ich
aber früher nicht gecheckt es hat sehr lange gedauert das habe
ich dann irgendwann so. Ich glaube, ab Mitte 30 ging das
so langsam in die Richtung, so das aber vorher war.
Viel rätseln. Ich glaube ja.
Für mich ist es auch so, dass ich, ich will auch nicht sagen,
dass ich das komplett jetzt überwunden habe, aber ich
glaube, ich bin da besser mit geworden, dass ich sehr, sehr
viele Sachen gesucht habe, neue Herausforderungen gesucht habe,
was Neues werden wollte, weil ich der Meinung war, dass das,
was ich bin, noch nicht reicht. Und das ist potenziell Forever.
Also das ist, das ist für mich auch ganz stark mit diesem
Potenzialgedanken verknüpft, dieses Gefühl, ah ja, es reicht
noch nicht, weil mein Potenzial ist größer als das, was ich bin,
ist es ja immer, also du kommst ja aus der Nummer nicht raus und
das, was ich jetzt bin, das reicht noch nicht.
Deswegen brauche ich noch das und deswegen brauche ich noch
das und deswegen brauche ich noch die Qualifikation oder muss
noch. Irgendwie muss der Podcast so
und so viel Downloads haben oder muss irgendwie müssen so und so
viele Menschen mich lieben oder so und davon einen Schritt
zurück zu gehen und zu gucken, was ist eigentlich das, wo ich
gerne bin und. Für mich war es jetzt auch
wichtig. Ich hab jetzt über die ich hab
über die Feiertage, ich hab auch raunächte gemacht, ne wo man so
13 wünsche aufschreibt und die dann verbrennt und so weiter und
einer von diesen Wünschen war ich gehe dahin wo ich geliebt
und geschätzt bin und weshalb dieser Wunsch so wichtig für
mich ist ist, dass ich ganz. Also ich sag mal mein Default ja
ist dahin zu gehen wo ich die Leute noch von mir überzeugen
muss dahin zu gehen, wo ich irgendwie das Gefühl, da kann
ich noch Anerkennung gewinnen, so hier kriege ich noch was,
hier kriege ich noch was was ich was vorher noch nicht da war und
davon. Wo man, wo man dann wo Leute
dann was sehen, was man glaubt, was Leute sehen sollten oder?
Ja, also. Wo ich irgendwie, ich sag mal,
das Feld der Menschen, die mir die die Anerkennung für meine
Arbeit und mich haben, ausweiten kann.
Und die Leute, die mich schon lieben und schätzen, ja ja, ist
ja gut, die hab ich ja jetzt schön.
Dankbar bla bla, aber eigentlich geh ich dahin, wo wo es wo das
noch nicht ist. Und da hab ich gemerkt, ja das
ist ne Anstrengung da zu. Leben ganz anstrengend.
Und das kommt natürlich aus so einem.
Das kommt aus so einem Mangelgefühl, das kommt aus so
einem reichlich. Ist das irgendwie so, wie ich
das mache? Es ist alles als selbstwertthema
ne. Auch natürlich ganz, ganz stark
mit ADHS verknüpft. Dieses Gefühl so nie so richtig
da richtig zu sein, wo ich bin und irgendwie Überzeugungsarbeit
leisten zu müssen und das so da so ein bisschen so ein Schritt
von zurück zu gehen, das damit hat man noch keine Karriere,
aber es lebt sich ein bisschen entspannter.
Ja, ja, viel entspannter bestimmt.
Und dann kann. Können sich auch Sachen
organisch entwickeln? Das ist nicht so ein so ein
Krampf, sich selber immer irgendwohin zu bewegen oder
Leute zu sich zu holen oder wie auch immer und dann kann das
ganze organischer sein, ich hatte da gerade auch noch so
ein, das ist weg. Darf ich was fragen?
Wie war das denn, weil du hattest das ja eben auch so ein
bisschen angedeutet. Dass es für dich auch n bisschen
so n Switch gab, ne, dass es halt irgendwie in diesem auch im
Coaching Bereich, da ging es erstmal noch so darum auch ich
sag mal sich zu beweisen dich zu beweisen und dann fiel das Weg
und du hast. Diese Anerkennung zu.
Kriegen genau Anerkennung und als du das so n bisschen für
dich aufgelöst hattest, dass da erstmal auch n motivationsknick
oder sowas war wie wie ist denn das?
Wie hat sich das entwickelt? Also ich habe versucht, dann ein
bisschen auf eine andere Art und Weise überhaupt ranzugehen an
das, was ich tue. Andere Ansprache vielleicht,
aber was sich im Prinzip verändert hat, ist, dass ich
dann entspannter bin in den Coachings selber und auch was
die Ergebnisse angeht, also es ist ja immer besser als Coach,
nicht zu denken, dass es bestimmte Ergebnisse geben muss.
Und was aber sich nicht wieder verändert hat, ist, dass dieser
Drive wieder reinzukommen in sowas wie Marketing zu machen.
Also ich mache hier ganz entspannt diesen Podcast, aber
viele Leute, glaube ich, die zuhören, wissen gar nicht, dass
sie sich bei mir melden können. Ich sage zum Beispiel habe ich
jetzt gleich, muss mal sagen, dass es online läuft, Leute,
denke ich mache das nur irgendwo.
Oder so ne. Und also dieses und da mal
gezielt was aufzubauen, also da ist tatsächlich auch wirklich so
die die Lust weggegangen, die sonst immer wieder aufgesprudelt
ist. Ja.
Es ist sind jetzt gerade eher so diese Sache.
Genau, wenn man sagt ich, ich verabschiede mich von diesem
Vollzeitding und und auch vielleicht erlaube mir, habe ich
schon länger, ich muss nicht mehr diese Relevanz haben, auch
in Deutschland allgemein, was das ADS Thema angeht, da gibt es
so viel mehr und so viel jetzt und am Anfang wollte ich gerne
mitschwimmen und mir zu erlauben quasi wieder ja ins Private
zurückzukehren und auch dieses nicht so entgrenzte leben zu
haben, sondern das so ein bisschen ja mehr auch im echten
Umfeld zu leben. Das ist ein ganz langsamer
Prozess, also da zwischendurch mir auch mir deine Sorgen
gemacht, weil ich dachte, ja, aber ich muss ja dann auch Geld
verdienen, wie mache ich das und habe aber da auch wieder
festgestellt, je gestresster ich da wurde, desto schlechter wurde
das und wenn ich entspannter war, hat sich das alles wieder
irgendwie so ein bisschen eingerenkt und ich merke, dass
es ja geht, es finden ja Leute weiter zu mir, ich habe
gleichzeitig dann die Ruhe zu gucken okay was ist.
Wie kann ich das noch ergänzen? Wie kann ich rauskommen aus
diesem Solo Spiel? Da ergibt sich so ne Offenheit
für, aber es ist total der langsame Prozess, weil ich ja
dann auch noch angefangen hab Psychologie zu studieren, hab
ich dir das schon erzählt, weiß ich das.
Nicht also ich hab das glaub ich nee warte, ich hab das in einem
Podcast bei dir gehört glaub ich muss.
Es kann sein. Also du hast ja auch noch.
Gesagt, Ach guck an. Ja, genau.
Und weil ich mein, warum nicht und ja.
Hab aber dann festgestellt okay das hat mich ja jetzt auch nicht
wirklich so in die Welt gebracht.
Das Ganze findet ja online statt und ich hab halt vielleicht so
ein 2 Leute, mit denen ich mich hier zum Lernen treffen kann,
aber es ist auch so okay also es ist so ne langsame Geschichte
geworden, ja hat das deine Frage n bisschen beantwortet?
Das mit dem Marketing kann ich auf jeden Fall gut verstehen.
Das das ist auch so n Ding was ich beim Coaching.
Sehr schwierig finde, wo ich gemerkt habe, ich glaube, ich
fühle mich damit gar nicht sowohl so eine Expertin zu sein,
ich meine, im Coaching ist man natürlich in der Position Fragen
zu stellen, aber wenn es jetzt um Marketing geht und sich zu
präsentieren und Leute sollen Vertrauen zu einem haben.
Dass man irgendwie doch so ein Gefühl hat, so, ja, ich sollte
ja irgendwie schon auch eine Antwort erstmal haben, damit
Leute überhaupt auf die Idee kommen, dass sie mit mir
arbeiten wollen und ich rede eigentlich viel lieber über das,
was mir schwerfällt und über meine Struggle und über meine
Prozesse und über die Fragen, die ich selber an mich habe, als
irgendwie so antworten zu haben und.
Da und und gleichzeitig ist auch dieses, das das Verkaufen von
Coachings gerade in diesem Bereich so Mental Health hab ich
auch gemerkt, Oh, das geht mir selber n bisschen auf den Sack,
ich hätte das. Auch lieber anders.
So, ich fühl mich auch damit nicht wohl jetzt.
Ich sag mal ne Instagram Kachel zu machen, auf der steht hey
hast du auch Probleme damit und damit also den Leuten auch immer
erstmal noch mal zu suggerieren, dass Sie n Problem haben müssen.
Oder irgendwie so Probleme. Ich habe manchmal das Gefühl,
das ist so, dieses jetzt komme ich so ins Ranten ne, aber ist
man das Gefühl so man muss den Leuten erstmal ein Problem
bewusst machen oder so unterschieben um dann zu sagen
ich löse das. Ja, das ist ja gar kein Gefühl,
sondern so funktioniert das tatsächlich und das kann man auf
so oder so verschiedene Art und Weisen machen.
Ne, und ich habe das ja auch versucht mitzumachen und das hat
ja auch eigentlich wirklich dazu geführt, dass dann Leute zu mir
kamen und das war toll, dass die zu mir kamen.
Und gleichzeitig fällt es mir schwer, oder ich habe auch keine
Lust dazu. Ich habe aber auch keine Lust
dazu, immer das Zugpferd zu sein für meinen eigenen, für diese
Dinge, das kommt auch noch mit dazu, ne, aber ich glaube da
gibt es andere, das ist mir öfter schon aufgefallen, es gibt
ja auch im amerikanischen Raum viele Coaches und die, die
vorher aus dem Marketing kamen, die sind recht erfolgreiche
Coaches, das heißt aber nicht unbedingt, dass sie.
Die gut. Tiefgehenden ja oder du
tiefgehenden Prozesse machen oder so.
Vielleicht gibt es ja auch welche, die aber ich kenne halt
andere wo ich denke, OK, das ist.
Eigentlich relativ oberflächlich, aber die Person
ist mega im Marketing und ja und wenn man das nicht so mag und
ich glaube da wird es so einige von geben, ganz viele Coaches
generell, die die Sache an sich vielleicht mögen, aber aber eben
in dem Bereich, dann denken sie irgendwann so, ah okay
vielleicht doch nicht und ich kenne auch viele, gerade hier in
Lüneburg, die machen das alle Teilzeit und also nicht ads
Coaches, sondern verschiedene Sachen haben wir so ein kleines
Netzwerk wo wir uns auch gegenseitig unterstützen.
Bei mir war das aber zum Beispiel schwer, weil ich
festgestellt habe, ich kriege diesen Switch immer nicht hin
von diesen Lebensbereichen, gerade weil man in der
Selbstständigkeit am Anfang so viel aufbauen muss und machen
muss und so weiter und vielleicht habe ich auch mir ein
bisschen zu viel Druck gemacht, aber dann eben hin und her zu
switchen zwischen diesen verschiedenen Dingen, ist mir
damals schwer gefallen. Vielleicht also ich glaube,
jetzt würde ich das besser hinkriegen.
Aber man. Lernt halt, man lernt es, so ist
das, was ich damals wusste ich nicht, was ich jetzt weiß, und
zwar nicht, wer ich jetzt bin. Und das trifft halt irgendwie ja
noch auf alles zu, was man gemacht hat.
Und ich hab auf jeden Fall viele Sachen auch gemacht, wo ich
während ich sie gemacht habe, damals dachte, wat ist dat, was
soll das hier, ich keine Ahnung wer da nie wieder, also auch so
Tote in Anführungsstrichen so tote Zeit also so rumgebastelt
rumgedaddelt und ich würde aber im Nachhinein sagen, ja, das war
irgendwie auch irgendwie auch alles wichtig oder Teil vom
Prozess und. Und ich glaube, das ist halt
dieses Ding, mit dem mit diesem Heimathafen und dieser Berufung.
Und ich verstehe das so gut, ich verstehe diese Sehnsucht so gut
und ich habe die auch immer wieder, und gleichzeitig merke
ich das, wenn ich das hinkriege, so ein, so ein Shift zu machen
mit meinem Fokus und mit dem, wie ich auf mich gucke.
Und für mich der Prozess und die Bewegung der Heimat.
Hafen wird dann entspannt sich plötzlich ganz, ganz viel in
mir, weil es immer dieser dieses Ding ist.
So, ja, es entwickelt sich halt und leben ist halt Bewegung.
Ja, genau, das ist so ein bisschen wie das, was ich
meinte, als ich dann irgendwann so, so dieses nicht mehr mit so
einem Stress mache. Wenn ich nicht so viel Marketing
mache und es passiert sonst zu sagen, es ist jetzt, das ist
jetzt der Prozess, ich gehe ins Vertrauen.
Und wenn ich das kann, dann kann ich auch viel mehr die Sachen
genießen, die jetzt da sind und auch mehr Dinge sehen, wo ich
hingehen kann, mal nächsten Schritt machen kann.
Und jetzt ist so ein bisschen so ein bisschen so dieser Flow, der
dann entsteht und mit gelegentlichem Nachdenken
zwischendrin, ich habe irgendwo mal, es hat irgendwo auf
Instagram eine Person ein Video geteilt.
Was glaube ich eine KI erstellt hat.
Es passiert ja ganz viel, dass so inspirierende Sachen jetzt
geteilt werden und allem bist du Weise und das sind wirklich
keine KI gewesen oder von der KI zusammengestellt, aber es ist
das Leben will nicht gemeistert, sondern gelebt werden und den
Satz finde ich trotzdem wirklich schön und an den denke ich
immer, wenn es um diese, wenn ich wieder merke wie ich wieder
so überlege was und dies und das und so, nee was soll ich denn
hier meistern und. Wenn ich es jetzt schon lebe,
ich glaube, dann blicke ich auch später lieber zurück, als wenn
ich immer wieder versuche zu meistern, zu meistern.
Wie soll ich denn werden, bis ich aufhöre zu meistern?
Was soll, was soll man denn noch alles meistern?
Ja, vielleicht auch noch also ein Satz, nur weil es gerade zu
der mit der KI gemacht hat, dann können wir machen, müssen wir
Schluss machen, ne, aber dass es glaube ich jetzt auch gerade.
Also man, es gibt jetzt 2 Arten glaube ich auf die aktuelle
Situation auch zu gucken. Und das eine ist zu sagen, ja,
es wird halt einfach keine Jobs mehr geben und ist halt fertig
so also wir, die Welt ist dem Untergang geweiht und man könnte
aber vielleicht auch überlegen, ob es eine Zeit ist, in der die
Fähigkeiten, die Menschen mit ADHS mitbringen, ganz besonders
gefragt sind, und zwar Flexibilität und das Kreative,
das, ich sag mal out. Side the Box, so dieses Muster
erkennen dieses Personen orientierte auch oder
bindungsorientierte, was ja ganz viele Menschen mit ADHS haben.
Das ist eben deswegen ist das Umfeld ja so wichtig, ne man so
n so n auch so n Gespür für so Schwingungen hat und für das
Menschliche und. Da das ist glaub also und das
immer wieder auch neu ansetzen, umplanen, viele viele viele
Fähigkeiten aus unterschiedlichen Bereichen
mitzubringen und das irgendwie miteinander verknüpfen zu
können, dass das eigentlich Fähigkeiten sind, die in Zukunft
immer wichtiger werden, ja so und es gibt glaub ich auch.
Und das ist halt auch wieder das Ding mit dem Heimathafen und der
Berufung. Es gibt halt, es wird in den
nächsten 1020 30 Jahren auch Jobs geben, die kennen wir jetzt
noch nicht, ich meine, seit wann gibt es den Job Social Media
Manager? Ja, frag mal wie gestern zu
meinem Sohn gesagt, er ist jetzt 14 geworden und er überlegt
schon immer hier und da und dann mein ich du ist doch voll gut,
dass du auch jetzt noch Zeit hast, weil es wird sich so viel
gerade jetzt noch mal wieder so viel verändern.
Sachen, die wo man dachte, die das sind die, die man machen
soll, die sind jetzt gerade schwierig mit KI da einzusteigen
oder so zum Beispiel Jura, so junge Juristinnen, da werden
jetzt die Jobs für von KIS gemacht, die früher
einsteigerjobs waren und deswegen zu abzuwarten, zu
gucken oder oder eben genau das. Ich gehe jetzt mit verschiedenen
Dingen und da gehe ich hin, gucke mir das an, das probiere
ich aus, weil wir wissen gar nicht, was die perfekte
Ausbildung sein wird. Und uns zu erlauben, Erfahrungen
zu machen. Und wenn es halt schwer ist, die
Erfahrungen zu machen, weil man die exekutiven Funktionen nicht
hat, um Bewerbungen zu schreiben oder nicht wusste, dass man auch
zum Arbeitsamt gehen kann oder so, um erst mal überhaupt
irgendwelche Informationen zu holen.
Und selbst wenn die doof sind, weiß man, dass man das nicht
will, also dann kann man ja sagen okay, wer kann mir denn
Thema zur Seite stehen? Mein Nachbar hat letztens auch
gesagt, wir können mal was durchsprechen, auch so gerade so
finanzielle Geschichten, weil Zahlen und Katrin ist ja auch
immer so eine Sache. Wer kann mich da unterstützen,
damit ich überhaupt diese Schritte gehen kann?
Aber generell rauskommen aus diesem großen Ganzen sind, dass
man erst mal überblicken will, bevor man überhaupt irgendwie,
bevor man einen Schritt geht, den nächsten Schritt geht.
Ja, ja, ja, das so schöne Schlussworte, oder?
Weiß ich nicht. Ich habe nicht gehört, was ich
gesagt habe. Aber erst.
Mal. Also ungefähr über die anderen.
Ja, die zuhören sonst einfach in der App auf den 15 Sekunden
zurück. Ja und dann noch mal und dann
noch mal anhören, Boah ey, ich mach das, ach Gott ey, so keine
Ahnung, guck guck ne Serie. Und dann gucke ich.
Dabei gucke ich dann irgendwann auf's Handy und Stelle, wenn ihr
habt nichts mitbekommen, macht zurück und in dem Moment nehme
ich wieder Plate Rückgestell auf und hole mir was zu trinken und
kriege wieder nichts mit und so ey, so meine Güte.
Ja, das das kenne ich auch. Also gerade wenn ich das Handy
nebenbei benutze, dann immer hä man man, das ist nicht bei jeder
Sendung richtig, aber. Ich gebe dir eine Sendung die
Schuld, weil die ist offensichtlich zu langweilig,
sonst würde ich ja würde ich ja dranbleiben, ist ja klar okay
also vielen Dank, dass du da warst.
Ja, danke für die Einladung. Danke an alle, die jetzt noch
zuhören. Klingt immer, sonst wäre es so
schlimm, aber ich weiß ja, dass man, wenn die langen Folgen dann
bleiben, ja nicht 100% da, das ist ja in Platz genau, ich freue
mich, dass wir uns bald sehen, ja.
Stimmt, wir sehen uns ja, ja, kann man, kann ich das kurz
ankündigen? Wenn du natürlich, wenn das
passt. Sollten. 4 mal gucken in
Lüneburg im. Salon Hansen, der heißt der Soda
Club. Soda Club live also der mein
anderer. Also mein Podcast sozusagen
zusammen mit mir gato, da reden wir dann über Alkohol und so und
so und Alkohol und so genau. Ja.
Sehr schön. Kommt genau kommt.
Alle hin und dann seht ihr uns. Wenn ihr uns erkennt, dann könnt
ihr auch vielleicht Hallo sagen, wenn da eine Gelegenheit zu
besteht. Ich bin die auf der Bühne, das
kann ja noch mal auf Katrin dann zeigen.
Wenn. Ihr Bescheid?
Wisst, ich habe dunkle Haare. Nicht jetzt gerade und kürzer,
aber ansonsten erkennt ihr mich genau auf Wiederhören an.
Alle da draußen, ciao.