Hallo Nadja, schön, dass du da bist.
Hallo Katrin, schön, dass ich da sein darf.
Ja, also super gerne online. Mein Stuhl knackt egal.
Ja du hast ja dich bei mir gemeldet, wofür ich mich schon
mal ganz doll bedanke und mit im Prinzip Fragen die du dir
gestellt hast zu dem Zeitpunkt vor der Diagnose.
Und das ist zwar jetzt schon ein paar Wochen her, aber viele
Fragen bleiben noch. Andere haben sich schon ein
bisschen verändert. Erzähl doch mal ein bisschen,
was war da bei dir los, was ist jetzt gerade bei dir los?
Also als ich mich bei dir gemeldet habe, speziell hatte
sich gerade mein Partner von mir getrennt aus verschiedensten
Gründen und ich hatte kurz vorher schon mal mit der.
Idee gespielt, mich gegebenenfalls diagnostizieren
zu lassen und diese Trennung hat das Ganze eigentlich noch mal
stärker ins Rollen gebracht. Habe mich mit adas ein bisschen
mehr beschäftigt, habe aber gleichzeitig auch an meiner
Karriere arbeiten wollen und mit einer Kollegin, die ich neu
kennengelernt hatte, die Idee gehabt, einen Podcast zu machen
und. Und habe mich so ein bisschen in
die Recherche begeben, wie man so was denn macht, weil ich von
Technik leider keine Ahnung habe und bin über ein Unternehmen
gestolpert, die so Software und so was alles anbietet und da war
dann so. Wir unterstützen unter anderem
die und die Podcasts und dann war dein Podcast halt so an
erster Stelle gesehen und ich war so.
Wait A Minute So ADHS Perspektiven ja alles klar, wo
ist das, kriege ich das auch über meinen Betreiber und so und
habe dann da reingehört und bin dann völlig abgedriftet mit
meinem eigentlichen Thema und erstmal quasi bei dir gelandet.
Nichtsdestotrotz habe ich mich angemeldet in Hamburg bei einer
Stelle wo man sich diagnostizieren lassen kann.
Und da kamen natürlich dann die Fragen auf, ist das jetzt das
Richtige, was du da machst? Warum willst du dich
diagnostizieren lassen, willst du irgendjemandem was beweisen
und was ist, wenn du dann nachher sitzt und die sagen Ada
s. Nee, das haben Sie nicht, bin
ich einfach nur doof, weil ich einfach mein Leben nicht.
Auf die Reihe kriege. Ich hätte jetzt fast gesagt,
nicht geschissen kriege, aber ich weiß nicht, inwiefern man
solche Wörter hier nutzen darf. Und ja, das arbeitet gerade ganz
stark in mir, dieses Thema. Was ist wenn, weil ich
eigentlich gerne ein paar Leuten in meinem Leben beweisen wollen
würde, dass die Art und Weise, wie ich lebe oder auch nicht
lebe, ich. Anscheinend vielleicht, weil mir
normal ist. Also ich meine, das ist schon
normal, aber diese die Leute, die mir oft in meinem Leben
gesagt haben, ich sei zu faul, denen würde ich halt gerne so
einen Wisch zeigen und sagen, so nee.
Bin ich nicht. Ich funktioniere nur einfach
anders in meinem Kopf und das gegebenenfalls unterlegt mit.
Professionellen Leuten, die das Ganze eben diagnostiziert haben,
wäre halt irgendwie. Ich weiß nicht, ob ich das
Genugtuing nennen soll, aber halt so Leute, ich kann halt
nichts dafür, dass ich so bin wie ich bin und natürlich dann
die Hoffnung auch, vielleicht dann mit irgendwelchen Tools,
Werkzeugen auf deutsch ich. Ich schwimme immer gerne mit
Englisch und Deutsch, weil ich als Reiseleiterin in Schottland
unterwegs bin. Und dann kommen manchmal die
englischen Wörter schneller in meinem Gehirn nach vorne als die
Deutschen. Ja, und in der Hoffnung, dass
ich vielleicht dann mein Leben, was jetzt gerade leider so ein
bisschen ein Scherbenhaufen ist, dann vielleicht wieder in den
Griff kriege, das wäre so ein bisschen die Hoffnung dabei, ja,
das ist so mein Standpunkt, mein Herz rast gerade ein bisschen.
Ja, aber ja, kannst ja. Also wollen wir ganz kurz einmal
ein und ausatmen oder so durch die Nase, durch die Nase, einmal
ein. Durch die Nase okay.
Und durch den Mund. Ganz langsam so.
Ja, das ist gut. Kannst ja zur Not Norma machen
und ich rede ein bisschen genau super, du hast.
Also ich glaube das was du sagst, das geht geht ganz vielen
so auch in diese beiden, in diese verschiedenen Richtungen
einmal. Ich würde das so gern auch vor
anderen Leuten, also denen das sagen können, es wäre ja schön,
wenn wir nicht generell immer Leuten Faulheit oder irgendwas
anderes unterstellen würden oder Faulheit, oder?
Vielleicht so Glück einfach oder was auch immer dahinter steckt
das nicht immer gleich etwas Schlechtes sehen als was
falsches und solange das aber so ist, sozusagen hier, guck mal,
ich kann da gar nichts dafür und das andere auch, sozusagen wenn
ich dann weiß, dass es das ist. Okay vielleicht kann ich dann
ein paar Sachen anders machen, was ist es denn eigentlich?
Was ist das, was du als Scherbenhaufen bezeichnest und
was würdest du dir wünschen, was du anders kannst?
Als Scherbenhaufen bezeichne ich, dass ich es mal wieder
nicht hingekriegt habe, eine Beziehung vernünftig zu führen,
wobei dieses Mal das erste Mal ist, dass es eine längerfristige
Beziehung über 5 Jahre war. Ich mich sowohl gefühlt habe,
dass ich nicht mitbekommen habe, dass mein Partner mit meiner Art
und Weise nicht so gut klar kommt.
Mit meinem Chaos, unter anderem, dass ich hab ehrlich gesagt
jetzt den Faden verloren. Die Frage, die Frage, doch klar.
Geht das jetzt? Die Scherben der Scherbenhaufen
aussieht und was du gerne können wollen würdest.
Genau. Ich hätte gerne mehr Ordnung in
meinem Leben. Ich wüsste gerne, wie ich nicht
nachmittags um 13:00 Uhr schon auf dem Sofa zusammenbreche und
keine Kraft mehr habe, sondern wie ich den Haushalt vernünftig
führen könnte. Ich wüsste gerne.
Wie ich nicht so oft in die Bredouille komme, dass ich kein
Geld mehr habe. Ich wüsste gerne, warum ich so
viele Menschen ständig irgendwie ja attraktiv finde, dann aber
nach keine Ahnung einem Jahr das Ganze dann so langweilig wird in
Anführungsstrichen euch dann abhaue, was jetzt in dem Falle
Gott sei dank mal ausnahmsweise nicht so war.
Ich wüsste gerne, warum ich in meinem Kopf Gespräche führe, die
ich in meinem Leben nie führen werde, die mich dann aber so
emotional antatschen, dass ich diese Emotion zum Beispiel mit
auf die Arbeit nehme oder so. Ja, ich wüsste gerne, wie ich
meine ganzen Ideen besser umsetzen könnte, weil ich
glaube, dann wäre ich in meiner Karriere auch ein ganzes Stück
weiter, vielleicht. Aber ich wüsste auch gerne,
warum ich halt immer so schnell erschöpft bin und das Ganze
nicht hinkriege und warum ich ganz blöd, warum ich es nicht
auf die Reihe kriege, regelmäßig meine Zähne zu putzen.
Das klingt so doof, aber ich hab auch so ein bisschen
zahnarztangst und Probleme mit meinen Zähnen dadurch und ich
krieg es trotzdem nicht hin, regelmäßig meine Zähne zu putzen
warum? Es ist das normalste von der
Welt. Ich kriege es nicht hin und das
sind nur so mehrere Beispiele. Ja, die ich da gerne irgendwie
in den Griff kriegen würde, weil ich glaube, dass es dann, dass
es mir und ich will nicht sagen, dass es mir schlecht geht, weil
eigentlich geht es mir ja gut, ich habe was zu essen, ich habe
ein Dach über dem Kopf, aber ja, dass ich, dass es mir vielleicht
dadurch besser ginge. Vielleicht ja irgendwie so.
Ja, und ich werde halt nächstes Jahr 40 und ziehe jetzt zurück
in meine alte Heimat und habe irgendwie das Gefühl,
gescheitert zu sein. Danke für deine ganz ehrlichen
Worte hier gerade. Ja.
Sehr gerne. Lass.
Dich mal einen kleinen Moment nachdenken.
Was ich jetzt sagen will, sozusagen zur Not machen wir die
Pause, lassen wir die kürzer schneiden sozusagen.
Vielleicht wiederhole ich noch mal, was du gesagt, also was ich
gehört habe, was du gesagt hast, dass du dir mehr Ordnung in
deinem Leben wünscht, und wenn ich das richtig verstehe, meinst
du damit eben nicht nur so was wie keine Ahnung wie die
Sofakissen sind, ordentlich hingelegt, oder?
Die Küche ist aufgeräumt, auch das aber auch in der Art, wie du
deine Tage verbringst und durchs Leben gehst sozusagen.
Also so eine andere Art von noch mal übertragener Ordnung.
Das mit dem Zähneputzen kann ich total verstehen, das habe ich
früher auch nicht hingekriegt, das war auch.
Echt eine Übung, das irgendwann hinzukriegen, das, glaube ich,
geht gar nicht so wenigen so, ob es jetzt das Zähneputzen ist, wo
da irgendwelche anderen scheinbar so leichten Dinge, die
man doch immer glaubt, eigentlich hinkriegen zu müssen,
sozusagen, weil das ist doch das ist doch das normalste von der
Welt, wieso kriege ich das nicht hin und du hast.
Dich bei mir gemeldet, um über dieses was also es wäre so
schön, wenn das jetzt die Antwort wäre, denn dann kann ich
mich anders auf den Weg machen und die Befürchtung, wenn es das
jetzt doch nicht ist und wir hatten ja ein kleines
Vorgespräch und da haben wir so waren so diese 2 Sachen einmal,
ach Gott, was ist es denn dann stattdessen und wie gehe ich
dann nach außen damit um? Womit wollen wir mal anfangen,
darüber zu sprechen, über welches der beiden?
Naja, was ist es? Stattdessen habe ich mich halt
ein bisschen mit beschäftigt, auch in den letzten Tagen, weil
ich unter anderem zum Beispiel so extreme Wortfindungsstörungen
mittlerweile habe. Ich so viele Dinge vergesse und
damit meine ich nicht unbedingt, dass ich nicht mehr weiß, wo ich
die Sachen hingelegt habe, sondern auch, dass mich Leute
auf Dinge ansprechen. Ach guck mal, da auf der Party,
da hatten wir doch damals dies und das und ich stehe da, auf
welcher Party war das noch mal? Also wirklich Erinnerungslücken
auf Weise, die immer stärker werden und ich.
Das ist mir speziell aufgefallen, nachdem ich erste
mal auch eine covid Erkrankung hatte und da hatte ich schon
erst Angst, dass ich eventuell vielleicht so eine Art Long
covid Geschichte in meinem Gehirn habe und dann habe ich
für einen kurzen Moment Schiss gekriegt, dass es vielleicht
auch einfach verfrühte Demenz sein könnte, dass ich jetzt
teilweise schönes Beispiel hinter mir auf den Kartons habe
ich teilweise Sachen drauf geschrieben.
Auf den Umzugskartons und ich musste wirklich nachgucken, wie
schreibt man denn jetzt Porzellan Wort so wo ich nicht
oder ich habe Whiskey falsch geschrieben als Beispiel ja,
also diese diese Ausfälle im Gehirn, die haben mir halt so
Angst gemacht, dass es vielleicht auch da also eine
frühzeitige Demenz sein könnte. Dann gab es noch die Geschichte,
dass in meiner Familie, also mein Opa, der hatte früher
Multiple Sklerose, und das ist ja eigentlich auch eher eine
Muskelschwundkrankheit, aber auch das Gehirn ist ja
letztendlich ein Muskel, und die Tatsache, dass mein Körper halt
so schlapp ist, dass ich so. Mich mittlerweile, wenn ich mich
zum Beispiel hinbücke und wieder aufstehen möchte, dass das halt
teilweise weh tut, weil ich halt natürlich auch unsportlich bin
und natürlich nicht jetzt irgendwie jeden morgen noch
joggen gehe. So.
Und ja, diese Schlappheit dann eben dachte, dass es vielleicht
auch eine Form von Multiple Sklerose vielleicht sein könnte,
oder aber ich habe jetzt vor kurzem erst kennengelernt, es
gibt dieses. Ich weiß nicht, in welcher
Reihenfolge die Buchstaben richtig gesetzt werden müssen.
ME FC irgendwie so, das ist eine im Prinzip eine Fatigue, die
speziell, also die gab es schon vor Covid, aber sie ist als
Langzeit covid Erkrankung jetzt überhaupt erst aufgetaucht und
weiter ins Gespräch gekommen und da bin ich vor kurzem auf eine
Dame getroffen, die das eben hat.
Da hat man nichts angesehen, nur dass sie halt einen Rollator
dabei hatte, weil sie sich ab und zu mal hinsetzen musste und
sagte, ich weiß jetzt im Moment habe ich die Energie noch, aber
wenn ich dann nach den Ferien nach Hause komme, weiß ich, da
werde ich eine Woche erstmal flach liegen und keine Energie
mehr haben und so geht es mir dann manchmal eben, nachdem ich
halt als Reiseleitung unterwegs war, wo ich halt so einen
richtigen Fokus drauf habe, wo ich. 100% gebe immer, da bin für
die Gäste und so immer auch ein Lächeln auf den Lippen habe.
Und wenn ich dann zu Hause bin, bin ich dann so fertig und
erschöpft. Was ja auch.
Irgendwo normal ist aber auch, das wird halt immer schlimmer
und da hatte ich dann halt eben Schiss, ob das vielleicht was
von diesen Sachen sein könnte. Und dann kommt natürlich immer
gerne von Bekannten so. Ja dann geh doch halt mal zum
Arzt. Ja, geh doch mal zum Arzt, geh
mal zum Neurologen und Krieg mal einen Termin und traue dich erst
mal bei einem Arzt anzurufen und finde das erst mal heraus und da
dachte ich jetzt mit dem, dass es halt vielleicht hoffentlich
nur in Anführungsstrichen ADHS ist und auch.
Das Glück hatte, dass ich halt da in Hamburg halt jetzt relativ
schnell zumindest schon mal den Fragebogen ausfüllen konnte und
relativ schnell eben auf selbstzahlerbasis, dort halt in
Anführungsstrichen einen Termin kriegen konnte.
Aber ja, was ist, wenn das dann da ausgeschlossen wird, weil
dann könnte es eben auch 1 der anderen Sachen sein und das
würde mich doch. Beeinträchtigen, sage ich mal
so. Also da also ich, also ich kenne
das von mir auch, dass ich ganz schön geguckt habe, immer, oh
Gott, was könnte das sonst sein und meine Erleichterung, als es
diese Sache war. Darum kann ich das auch ganz gut
nachvollziehen. Und wir können ja jetzt hier
keine. Es ist jetzt total, das will ich
alles nicht wegreden, weil das muss halt abgecheckt werden.
Ich würde gerne, weil ich mein, man kann ja auch zum Beispiel
eine Fatigue haben oder Long covid oder irgendwas und ads,
deswegen würde ich eigentlich erst mal gerne nur mal so
einfach fragen, so und sagt, das wird immer schlimmer.
Da kann natürlich können wir verschiedene so was in der
Ausnahmesituation und das Alter sozusagen pirimenopause und so
weiter spielt da vielleicht rein, dass die Hormone sich
verändern und einfach gerade Stress ist und alles ist anders,
kann mit der Reinspielen. So ich würde gerne gerne mal
wissen, wie das denn früher war, also.
Wenn du jetzt so guckst, du hast dich jetzt viel damit
beschäftigt, könnte es ADHS sein.
Das ist ja nichts, was erst dann mit Ende 30 anfängt sozusagen.
Wie gibt es für dich in deiner Biografie, in deinen Zeugnissen,
in deiner Familie auch irgendwas, wo du sagst okay
naja, wahrscheinlich, es könnte schon schon durchaus sein.
Ja, also das mit dem erschöpft sein wird halt immer mehr.
Vielleicht weil aber auch nur weil ich.
Sensibler auch dafür werde aber wenn ich habe mich ja in den
letzten Wochen auch mit meiner Vergangenheit dann beschäftigt
und da sind so Sachen aufgetaucht wie dass ich.
Als als Kind. Nachts wach geworden bin ich
habe in der Küche den Stuhl so hingestellt, dass ich auf die
Ablagefläche treten konnte, um den Schrank aufzumachen, um den
Zuckerpott rauszuholen und habe den Zuckerpott Ausgelöffelt
nachts und. Oder Nutella ausgelöffelt.
Nachts habe meinen Adventskalender immer schon am
sechsten Leer gehabt, habe mich sogar mal einmal unten bei
unseren Nachbarn versteckt, abends, weil ich wusste, wo
deren Süßigkeiten Schublade ist und.
Meine ganze Familie hat mich im Dorf gesucht und die waren schon
drauf und dran, die Polizei zu rufen, weil die Nadja nicht mehr
da war und ich dachte nur, ich warte jetzt so lange, bis die
dann halt schlafen und dann geh ich an die Süßigkeiten Schublade
und esse halt die Süßigkeiten auf.
Was also so ein so ein Craving nach Süßem.
Wo ich im Nachhinein dachte erst dachte ja, ist halt so typisch
Kind und dann dachte ich aber so, nee, das war nicht typisch,
dass ich mitten in der Nacht wach werde und den Zuckerpott
leer mache, also wirklich löffelnd leer mache.
Das ist nicht normal. Ich war immer schon lauter als
andere, heißt, ich war immer eigentlich musikalisch
unterwegs, habe immer viel gesungen.
Ich habe früher zum Beispiel Zeitung ausgeteilt und dabei die
ganze Zeit eigentlich gesungen. Und da haben die Leute aber
schon gewusst, ach, die Zeitung kommt ja, aber auffälliger halt
nicht so das Liebe Pferdemädchen, sondern eher so
die, die ein bisschen Krawall macht, leider Gottes.
Wieso leider Gottes? Naja, weil das ich glaube meine
Eltern nicht so cool gefunden haben, dass ich.
Den Bauernhof nebenan, der Leerstand mit meinen Freunden
zusammen kaputt gehauen habe oder früh angefangen habe zu
rauchen, mit so einer kleinen Motorradgang unterwegs war und
also so ein bisschen bisschen aufrührerisch sozusagen
unterwegs war. Ja, also das sind so Sachen, die
mir da im Nachhinein aufgefallen sind, aber auch.
Dass ich immer schon sehr viele Gedanken in meinem Kopf hatte
und sehr kreativ war, aber mit Hobbys schnell angefangen habe,
sie aber schnell auch wieder beendet habe, wenn es vor allen
Dingen um Disziplinen ging. Zum Beispiel wollte ich
unbedingt Gitarre spielen lernen und das war dann erstmal so ein
Hype und das ging dann auch relativ schnell wieder vorbei
und hatte aber eben, so finde ich, durch.
Diesen, Ah ja, Schule Schule ist auch so ein schönes Thema.
Hausaufgaben machen meine Hausaufgaben wurden in der Regel
auf der Schulbusfahrt auf dem Weg zur Schule abgeschrieben,
weil sie nicht gemacht wurden, weil ich mich mit anderen Dingen
beschäftigt habe. Ich wurde von meinem Mathelehrer
Schlamp Fischer genannt, weil ich meine Hausaufgaben so oft
nicht richtig gemacht habe, ich habe.
Mein anderer Mathelehrer später, der hat unsere Mathearbeiten
immer im Keller, im Videoraum, im nicht belüfteten Videoraum
schreiben lassen, worauf wir nicht nur noch fünfen
geschrieben haben in Mathematik, was dann seine Antwort auch war,
mit Nadja, du bist im Mündlichen doch so gut, warum schaffst du
es nicht während der Arbeit und im Nachhinein denke ich so, ja,
wenn ich dafür in einen Keller gehen muss, um eine Mathearbeit
zu schreiben, da war ich schon so, so nervös.
Dass das mein Gehirn gar nicht mehr funktioniert hat, so also
im Nachhinein denke ich, ja kein Wunder, dass ich schlechte
Mathenoten geschrieben habe. Also ja, ich bin dann in Chor
gegangen, Schulbands, also solche Sachen, Sport war Super,
Tanz AG und so, alles super, aber Mathe, Physik und so No
Chance, no Chance und jetzt im Nachhinein wo ich halt mit
diesen Sachen. Mich beschäftige, was man als
Kind vor allen Dingen als als weibliches weibliches Kind, also
als Mädchen quasi wohl für Symptome hat, die Halt so auch
vielleicht gar nicht unbedingt auffallen.
Sind da halt so einige Sachen, die ich halt definitiv mit
meiner Kindheit verbinde, wo ich sage, so wow, wenn man das
damals schon so gewusst hätte, dann.
Wäre das vielleicht damals schon bei mir diagnostiziert worden?
Und hätte denen nicht so negative Botschaften senden
müssen, so dass so wie du bist, bist du falsch und und schlampig
und sonst was, ne. Ja, genau, zu wild.
Ja und irgendwas. Auch die Menschen um mich halt
herum ne, die dann halt meinten ich bin zu faul und so weiter
und sofort ne dann schlampig und so, die hätten dann vielleicht
auch anders reagiert wenn sie es gewusst hätten, ich meine.
Bin den jetzt nicht böse, also jein.
OK, als Lehrer sollte man kein Kind Schlammschar nennen, aber.
Das sei mal dahingestellt. Aber ich bin den anderen Leuten
ja nicht böse darum, weil sie wussten es ja selber nicht
besser. Ne ja, obwohl nur weil es einen
Namen hat, also nur wenn man es jetzt keinen Namen hat, muss man
ja trotzdem nicht Leute so betrachten und das hab ich
wahrscheinlich früher auch gemacht.
Also das ist halt in unserer Gesellschaft so drin und es ist
ja einfach voll fies. Und gerade deswegen ist es halt
für viele Leute so hilfreich, einen Namen für sowas zu haben,
weil dann die Leute zumindest mal auf die viele versuchen
anders zu verstehen und auch anders auf auf Kinder einzugehen
oder dann auch andere Erwachsene.
Ich würde gerne noch mal genau, unser Plan ist ja, dass wir
jetzt sprechen und dass du noch mal wieder kommst nach deinem
Termin. Und würde gerne noch mal auf
diesen Aspekt kommen. Die anderen Leute.
Also was, wenn ich jetzt von diesem Termin komme und ich
hoffe, dass du da gut betrachtet wirst, dass da vieles mit ein,
dass du dann also gut diagnostiziert wirst und kommst
da wieder und die sagen, nee, ist höchstwahrscheinlich was
anderes, du bist ja deine Befürchtung so.
Was sage ich denn dann den anderen, den ich vielleicht, du
hattest irgendwie gesagt, du hast schon teilweise auch
darüber gesprochen und erzähl mal davon von dieser
Befürchtung. Ja, explizit jetzt aufgrund
meiner letzten Partnerschaft eben natürlich, was ja unter
anderem auseinander gegangen ist, weil ich den Haushalt halt
nicht auf die Kette kriege, weil er so viel halt machen musste
und er auch. Als ich das Thema halt mal
ansprach, halt auch meinte, das sei halt nur so eine
Modekrankheit. Das hätte ja jetzt jeder, dass
es dann natürlich dieser Moment ist, wenn ich halt nicht
diagnostiziert werde, dass er dann meinte, das habe ich dir
doch gesagt, so ne, dass ich dann vielleicht wirklich einfach
nur faul war. Bist du einfach nur faul
gewesen? Nein, also ja, natürlich.
Ich gebe zu, dass ich in der Beziehung mich einfach extrem
sicher gefühlt habe und mich vielleicht auch ein bisschen
habe gehen lassen. Ja, weil ich halt einfach davon
ausging, Wow, das ist das. Das ist es.
Jetzt und mal halt von anderen Beziehungsproblemen abzusehen,
die man eigentlich hätte professionell bearbeiten müssen.
War ich aber nicht nur zu faul, sondern es sind halt so Momente
gewesen, dass ich morgens, bevor ich zur Arbeit bin, was
gestartet habe und gesehen habe, okay.
Das muss aber noch gemacht werden.
Darüber hinaus habe ich gesehen, Oh, das ist aber noch offen und
das muss ich auch noch machen und ruckzuck war dann so
scheiße, ich muss los zur Arbeit und die eigentliche Sache, die
ich machen wollte, wie zum Beispiel Spülmaschine ausräumen,
ist dann stecken geblieben, weil dann.
Keine Ahnung, die Katze plötzlich gekotzt hat.
Dann musste ich die Kotze wegmachen, dann habe ich
gesehen, das Katzenklo ist voll, dann wollte ich das noch
wegmachen, dann habe ich aber irgendwie keine Ahnung das
Katzenklo den Eimer halt nicht mit nach draußen genommen und
all solche Geschichten und da kam man natürlich nach Hause und
dachte so, ja, sie hat schon wieder nichts gemacht im
Haushalt. Dann klingt das ganz und gar
nicht faul, was du da gerade beschrieben hast.
Ja, aber es gab halt auch so Tage, wo ich dann halt nicht
gearbeitet habe und dann erstmal mich morgens vor den Fernseher
gesetzt habe und meine Lieblingsserie mal wieder
gepincht Watcht habe dabei gehäkelt habe und.
Dann kam er dann von der Arbeit nach Hause und ich lag dann auf
der Couch und eigentlich hätte ich halt schon was machen sollen
so. Also ja, also erstmal ne da.
Morgens zum Beispiel ist das absolut nicht faul, du hast ja
total viel gemacht, du warst halt ablenkbar oder impulsiv und
so weiter und hast dann vielleicht nicht, bist nicht so
geradeaus gelaufen mit der einen Sache, die vielleicht gut
gewesen wäre oder wie auch immer.
Und das andere, also jetzt erst mal, wenn du sogar gehäkelt hast
bei der Lieblingsserie, das ist mehr als was ich, denn ich Töpfe
einfach nur oder springe auch mal irgendwas anderes und da
kann ich verstehen, dass du da auch eine Erklärung gerne für
dich hättest. Warum so und wenn es halt ein
Ads selbst und wenn es irgendwas anderes ist, da ist ja irgendwas
da, dass das Gehirn. Nicht so gut selbst regulieren
konnte, also steuern konnte, was es tut.
Das ist jetzt was tut und wenn es jetzt zum Beispiel adas ist
oder irgendwas anderes, was einen nicht in die Aktivität
bringt, dann ist das ja auch nicht böse gemeint, sondern das
Gehirn liefert ja die Sachen nicht so richtig.
Also und wenn wenn man dann. Und egal was was rauskommt, das
ist, muss man irgendwie versucht, wahrscheinlich für
sich gucken. Entweder ich darf so sein, wie
ich bin, Punkt und wenn ich ein paar Sachen verändern will, dann
für sich so ein paar Tricks aufbauen und es klingt so ein
bisschen so, als wärst du da halt auf jeden Fall früher
einfach so drin gewesen sozusagen und hast keine
vielleicht auch immer noch nicht so für dich irgendwelche Ideen.
Wie du dem vorbeugen kannst oder dass du es möglichst weniger
machst und ich meine, das liegt ganz vielen von uns so.
Es geht mir immer wieder so, darum habe ich mir, ich habe ja
nicht ohne Grund Anfang des Jahres weiß nicht, ob du da
schon bist. Ich weiß nicht, welche folgen du
gehört hast, dass ich habe nicht ohne Grund irgendwann
medienverbot erteilt, weil das mich das ganz doll catcht und
ich wieder raus musste aus allem und jetzt darf ich auch immer
noch ganz viele Sachen immer noch nicht gucken.
Kannst ohne häkeln einfach nur da sitze oder?
Ich war jetzt letztens war ich eine Woche weg ohne Handy und da
war aber alles ganz doll getaktet, weil es eine Art
Retreat war und ich habe zwar durchaus selber entscheiden
müssen, zu welchem Angebot ich noch hingehe und wann genau ich
schlafen gehe, aber das war trotzdem alles so schön, so, so
geordnet und ich bin danach. Erst mal einmal, also erst um 4
und das nächste Mal irgendwie nach 12 erst schlafen gegangen,
obwohl ich deutlich hätte früher schlafen gehen müssen, weil mein
Gehirn das einfach nicht gemacht hat.
Dann habe ich gerade nicht den Fernseher ausgemacht oder was
ich da gemacht habe, das ist okay Mist.
Und dann ist es sowas, wie habe ich halt irgendwie für mich
mittlerweile meine Sachen wie ich mich unterstützen kann oder
mich lieb haben kann trotzdem und beides geht.
Und also ich würde mal also was so was heißt eigentlich.
Faul, naja, faul heißt ja eigentlich, dass etwas nicht
mehr frisch ist. Es.
Ist schön. Machst du also etwas nicht mehr
frisch? Also bei Obst ist es halt so,
wenn es halt nicht mehr frisch ist und nicht mehr essbar ist,
dann ist das Obst faul. Ja, ist das nicht spannend, dass
diese Bezeichnung für dieses matschige Obst, was man
irgendwie wegwerfen muss oder zu irgendwas anderem verarbeitet
oder früher irgendwie keine Ahnung Schweinen vorgeworfen hat
oder so, dass wir das auf Menschen, dieses, was nicht
mehr, also dass wir es auf Menschen übertragen, die sich so
verhalten wie wir, das wir glauben, dass das falsch ist?
Ja, und auch mit der Tatsache, dass das zwar nach außen hin wie
eine Faulheit aussehen kann, wenn man nichts tut, und wenn
ich dann aber bedenke, dass zum Beispiel in meinem Kopf, ich
habe das versucht, auch meinem Partner zu erklären, das Problem
war nur, der kannte keinen Paternoster, du kennst einen
Paternoster, oder? Für alle da draußen, das sind
diese alten Fahrstühle, die so offen sind.
Und wenn das in dein Stockwerk kommt, springst du rein, also
gehst du rein und dann fährt das.
Hoch und oben geht das einmal rum und dann geht das wieder.
Auf das genau und mein Gehirn. Ich habe Ihnen das versucht zu
erklären, das ist eben so ein Paternoster und du hast da so
ein Stockwerk und da springen immer irgendwie Gedanken aus
diesen kleinen Kabinen raus oder auch Dinge, die ich machen
möchte, Dinge, die ich machen muss, und dann springen die aber
wieder die nächste Kabine rein und fahren wieder weiter,
zwischendurch kommt noch mal ein Lied raus, dann sing ich dieses
Lied erstmal bis das wieder reingeht, so im Ohrwurmtakt.
Plus Gespräche, die ich nie in meinem Leben führen werde.
Wie eben schon gesagt, ich habe letztens ein Gespräch mit dem
amerikanischen Präsidenten geführt auf dem Weg zur Arbeit
und war so sauer, dass ich mit so einer ganz schlechten Energie
in die Arbeit gegangen bin und dann hüpfen die Gedanken da
wirklich immer in diese Kabinen rein, raus und fahren die ganze
Zeit in meinem Kopf herum, kommen wieder nach vorne, hüpfen
wieder rein, Dinge, die ich erledigen muss, die ich dann
angefangen habe zu erledigen, immerhin verschwinden sie wieder
in eine dieser Kabinen. Und das habe ich versucht zu
erklären, was da so Rumrattert in meinem Kopf, einfach so
konstant und auch, dass ich dann abends, wenn ich mich ins Bett
lege, wenn ich eigentlich schlafen will, immer noch so an
ganz viele Sachen denke, weil ständig da Sachen aus diesen
Kabinen raushüpfen und wieder reinhüpfen und das konnte er
nicht verstehen, weil ich denke mal einfach, dass.
Ich habe jetzt schon gelernt, es gibt eben dieses Neurodivergent
und Neurotypisch typisch, und ich denke eben, dass er oder ich
vermute, dass er ein neurotypisches Gehirn hat und
ich eben ein neurodivergentes Gehirn und dass dieses
neurotypische Gehirn, dieses neurodivergente Gehirn nicht
nachvollziehen. Kann.
Während ich genau das gleiche meiner Mama erzählt habe und
meine Mama sagt, ja, das ist bei mir genauso.
Ja. Ja, genau, und also manchmal ist
es auch so, dass einfach eine Art selbst, also selbst wenn er
irgendeine Art von Neurodivergenz hat.
Vielleicht ist die anders als deine, und wenn man es kann
trotzdem sein, dass man einander nicht gut versteht, das gibt es
ja auch manchmal, also einander nicht, also verständnisvoll
immer begegnen kann so. Falsches Beispiel vielleicht
gewählt. Vielleicht ja nicht mit einer
Autobahn bei ihm oder so. Ich weiß es nicht.
Nee, ich meine generell im Alltag, also dass dass es bei
ihm halt vielleicht total anders ist und dass also selbst 2
Menschen mit Ads müssen nicht exakt das dann voneinander
vielleicht oder beziehungsweise vielleicht ja ja, aber hilft
auch nichts, weil ich will dich anders haben, du sollst so ne,
dass dass. Ist keine Garantie, dass 2
Menschen, die Neurodivergent sind, sich immer gut verstehen,
erst recht wenn also gibt es ja verschiedene Sachen auf diesem
Spektrum der Neurodivergenz. Genau, was ist jetzt für dich,
du verbringst jetzt diese Zeit bis zu deinem Termin?
Mein Termin ist Ende diesen Monats.
Dadurch, dass die Trennung halt gerade noch frisch ist, weil ich
jetzt eine neue Wohnung in der Heimat eben gefunden habe,
verbringe ich damit, meine Kartons zu füllen.
Und ich habe so viel Kram. Es ist unglaublich, ich habe so
viele Kartons schon fertig und es nimmt einfach kein Ende und
das ist so mein mein Hauptprodukt gerade.
Halt Kartons befüllen, deinen Podcast hören, den habe ich fast
durch mittlerweile sehr sehr hilfreich und ich habe auch
schon geguckt, ich ziehe ja nach NRW, ob es da in meiner Nähe
vielleicht sogar einen Ordnungscoach gibt, den ich
buchen kann, weil ich mir überlegt habe, wenn ich die neue
Wohnung ziehe, möchte ich gerne von vornherein vielleicht diese
Wohnung anders beziehen. Also das ist ja meine gute Idee.
Am Anfang schon, ja. Ja, also erst habe ich noch
gedacht, jetzt beim Einpacken schon auszusortieren, aber ich
war so in Rage zwischendurch, dass ich einfach nur
reingeschmissen, reingeschmissen, reingeschmissen
habe und auch gar nicht hätte entscheiden können, was will ich
davon behalten und was nicht. Aber in einer deiner Folgen
hatte ein Ordnungscoach auch davon gesprochen, dass sie
meinte, dass jedes Ding so seinen Platz haben sollte.
Und das habe ich mir jetzt vor. Ob es funktioniert, weiß ich
natürlich nicht, aber wenn du dir da.
Tatsächlich Unterstützung holen kannst oder so, das wäre ja
super. Ja, und und dass ich halt einen
Karton aufmache und wirklich jedes Ding entweder einen Platz
kriegt oder wenn es keinen Platz kriegt, das erstmal noch mal
wieder in einen Karton mit, hat noch keinen Platz kommt und
dann? Vielleicht.
So langsam dann meine Wohnung irgendwie aufbauen, dass sich
die dann hoffentlich vielleicht auch.
Ordentlich halten kann nicht so wie früher meine Wohnung und die
halt nicht ordentlich war. Ja, ja, das ist natürlich
tatsächlich eine riesen Erleichterung.
Ich hab das auch nicht überall und irgendwie schlepp ich immer
andere Sachen und neue an und da wo ich womöglichst viel Dinge
einen Platz haben, ist das einfach ganz toll, so viel
einfacher ja. Ja, also dann würde ich sagen,
wir machen hier eine kurze Unterbrechung sozusagen und aber
für die Menschen, die das hören, geht es wahrscheinlich ziemlich
nahtlos weiter in dem Moment, wo du dann deinen Termin schon
hattest. Ja genau.
Ich hoffe, dass das alles gut läuft.
Ja, das wünsche ich dir auch dann bis dahin.
Ja, bis dahin. Halli Hallo Nadja, schön, dass
du wieder da bist. Hallo Katrin, schön, dass ich
wieder da sein darf. Hi Hi, ich frage mich gerade
also erstmal gerade bevor wir richtig loslegen.
Du musst ein bisschen aufpassen mit deinem Mikro, weil das
manchmal an deinem Kragen an den Kragen von deinem Pulli ja super
naja ist schön und dann wollte ich dir noch was sagen, Ich
heiße nicht ob wir uns im August oder Anfang September gesehen
haben. Wir haben uns Anfang August
gesehen, weil ich Ende August mein Gespräch hatte.
Und wir seitdem uns noch nicht wiedergesehen hatten.
Ja genau, und deswegen für uns ist voll viel Zeit vergangen.
Es ist ja jetzt der 9. November und dann erzähl doch
mal, wie ist es denn gelaufen? Ja, also wir hatten uns ja
gesprochen, als ich zumindest schon mal fertig war mit den
Fragen, die ich beantworten musste.
Und dann? Es war ja ein online Fragebogen,
den ich da ausfüllen musste und dann hatte ich Ende August mein
Gespräch. Soll heißen, dass mich 2
verschiedene Leute begutachtet haben.
Ich setze das jetzt mal in Anführungsstrichen und es war
natürlich klar, dass genau an dem Vormittag aus meiner Katze
hinten einen Faden raushing. Den ich wohl beim Häkeln habe
liegen gelassen und ich natürlich die totale Panik
geschoben habe, weil sowas ja auch für Katzen leider tödlich
enden kann mit Darmverschluss und sonst was und ich die
absolute Panik geschoben habe, Gott sei dank Toi, toi, toi,
habe ich da noch mit meinem Ex Partner zusammen gewohnt, den
ich dann gleich zum Tierarzt geschickt habe.
Aber während des Gespräches war natürlich die ganze Zeit in
meinem Kopf. Was ist mit meinem Kater, wird
er das überleben, muss der operiert werden, wie teuer wird
das denn, was muss ich dann alles machen und so weiter und
sofort, das habe ich beim Diagnosegespräch auch von Anfang
angesagt, ich hab gesagt, wenn ich jetzt hier anfangen zu
heulen oder so, dann könnte das daran liegen, dass mein Kater
jetzt gerade in der Tierklinik ist.
So richtig schön typisch. Ich habe auch mehrfach geweint
während des Termins, weil das natürlich emotional oder weil
das sehr emotional war, mal ganz von der Kater Geschichte
abgesehen. Mir wurden wieder ein paar
Fragen gestellt, dann haben sie einen Intelligenztest gemacht
und dann gab's noch mal ein Gespräch mit einer Therapeutin.
Und dann hieß es, dass die sich dann eben das Ganze auswerten
und dass ich dann später dann noch mal online ein Gespräch
haben werde mit der Therapeutin, wo sie mir dann die Ergebnisse
zuteilt und ich das ganze aber eben auch schriftlich bekommen
würde, da ich dann wieder eine Zeit lang im Ausland, also in
Schottland, unterwegs war, musste ich quasi einen Monat
erstmal warten auf dieses Endgespräch.
Weil ich nicht sicher gehen konnte, wann bin ich zu der Zeit
in einem Hotel, hab wifi und so weiter und sofort und seit
kommen dann machen wir das wenn ich wieder da bin und ja was
soll ich sagen tada sie ist diagnostiziert ich wollte
eigentlich zu diesem Gespräch auch meine Diagnose in der Hand
halten, bin allerdings mittlerweile umgezogen.
Und es ist, glaube ich, kein Wunder, wenn ich jetzt sage,
dass ich die Diagnose natürlich jetzt irgendwo in meinen
Umzugskartons verbaselt habe. Hab also gerade noch mal
gegoogelt, meine Diagnose ist also ADHS vom Unaufmerksamen Typ
ja, das Hallo, hier bin ich. Hallo, da bist du ja schön
willkommen im Club. Danke.
So. Okay, wie geht's dir jetzt?
Damit mal gut und mal weniger gut.
Wobei ich dabei sagen muss, dass ich halt durch die Trennung mit
dem Partner durch den Umzug von Schleswig Holstein nach
Nordrhein Westfalen. Mit meinen Katzen, das war alles
sehr viel für mich in letzter Zeit.
Das ist aber für jeden, glaube ich, viel, deswegen kann ich
noch nicht einordnen, wie mich das belastet aufgrund von ADHS
oder nicht aufgrund von ADHS, aber erstmal war es eine
Erleichterung. Erstmal habe ich gedacht okay,
du bist nicht verrückt. Das scheint in deinem Gehirn
einfach so zu sein, dass wenn die Hafermilch hinter der Milch
steht und du die Milch erst rausholst, um die Hafermilch zu
bekommen und du die Hafermilch in der Hand hast.
Ist dein Vorgang abgeschlossen und die Milch bleibt draußen
stehen. Es ist anscheinend so, wie ich
damit letztendlich dann umgehen werde, das muss ich jetzt
natürlich noch schauen, aber erstmal ja, bin ich ein bisschen
beruhigter und. Wie soll ich das ausdrücken?
Ich bin nicht mehr einfach nur eine faule Sau, sondern ich kann
halt wirklich nichts dafür und das hat mir erstmal geholfen,
auch wenn das natürlich ein weiter weg ist, den ich jetzt
noch gehen muss, ist es aber erst einmal beruhigend, das zu
wissen, dass es nicht eine Demenz ist oder sonst irgendwie
was ist. Also es ist nicht nur einmal
die. Legitimation deines Verhaltens
durch die Diagnose so also so die leichter fällt.
Also ne, dass du sagst ich bin eben ne, ich bin okay ein okayer
Mensch, ich bin keine faule Sau wie du das gesagt hast.
Es ist einmal das aber auch dazu dieses Ah, es ist doch nicht all
die anderen Sachen die ich befürchtet habe.
Genau. Genau.
Also am meisten hatte ich befürchtet, dass es vielleicht
auch so was ist wie eine schon frühdemenz oder so was.
Wenn man Dinge vergisst aus der Vergangenheit, die passiert
sind. Ich hatte jetzt vor kurzem noch
ein Gespräch mit einem alten Bekannten, weil ich ja in meine
Heimat zurückgezogen bin und dann hieß es ja damals da und da
haben wir da und da und das und das und ich so, ich kann mich
nicht erinnern und er so hä wieso, da bist du doch noch
aufgetreten, hast doch noch Musik gemacht und so ich so, ich
kann mich nicht erinnern. Und das ist natürlich
erschreckend, wenn man sich nicht erinnern kann an solche
Sachen und andere Leute. Aber so völlig vor einem stehen,
insofern, nee, das. Ist aber.
Du warst doch dabei und ich bin mir sicher und du verstehst
nicht so, ich weiß es nicht, ich kann das nicht irgendwie mehr in
meinem Kopf zusammenreimen und da kriegt man halt Schiss, wenn
so was falsch ist. Ne, aber wenn ich jetzt weiß
okay das ist. Adhs GEHIRN speichert solche
Sachen eben nicht unbedingt im Langzeitgedächtnis ab.
Dann weiß ich das halt auch einfach nicht mehr.
Ja, wie fühlt sich das dann an, wenn dann jetzt wieder jemand
sagt, Hey, weißt du noch da, das war doch lustig, oder?
Und so keine. Ahnung.
Es fühlt sich jetzt ein bisschen besser an, weil ich jetzt sagen
kann, Hey, pass mal auf, ich erinnere mich nicht mehr.
Es könnte aber daran liegen, dass ich jetzt diagnostiziert
bin, dass ich adas im Erwachsenenalter habe und dass
das der Grund dafür sein könnte, dass ich mich an diese Situation
nicht erinnere. Und es tut mir leid, dass ich
mich daran nicht erinnere, aber ich kann leider nichts dran
ändern. Also es war schon irgendwie
angenehmer, eine Erklärung dafür zu haben.
Ja, ja, ich hab das auch bei vielen Sachen.
Ich weiß nicht, ob das vergleichsweise viel ist.
Und da gibt es auch so Leute, die sagen, die sagt Katrin,
Wieso Weißt du das alles nicht mehr, also auch viel aus der
Jugend, aber auch Sachen, die ein bisschen näher dran sind,
war ich, da war ich da dabei, das ist ja schön.
Ja, genau. Und andere Sachen sind super
klar präsent und das ist ja genau bei dir war es ja.
Es ist das eine, so dass man das vielleicht irgendwie doof
findet, wie man ist und so weiter.
Und du hast halt einfach dir über auch unglaublich viele
Sorgen gemacht, was es ansonsten alles sein könnte.
Ja, hast du da, also ist das sozusagen, haben die auch vieles
für dich ausgeschlossen oder merkst du, hast du jetzt durch
die Diagnose erklärst du dir viele Phänomene die.
Und die anderen können erstmal die anderen Phänomene, die da
nicht reinpassen können, erstmal ruhen bleiben, oder?
Oder wie ist. Das ja und Nein.
Also ich möchte sowieso aufgrund meiner Migräneprobleme sowieso
noch mal zum Neurologen, wo dann ja auch noch mal gewisse Tests
vielleicht gemacht werden können und über diese.
Recherche über das Thema hinaus bin ich eben auch auf die
Perimenopause gekommen und habe da auch viel recherchiert.
Und ich werde. Darf ich das sagen, wie alt ich
bin? Ja, ne.
Hast du glaube ich schon. Habe ich sogar schon.
Ich werde nächstes Jahr 40 und da kann das schon mal sein, dass
die Perimenopause schon mal beginnt und.
Da versuche ich gerade so ein bisschen
herauszukristallisieren. OK, welche Symptome gehören
jetzt, wohin sozusagen, weil auch das ja ordentlich mit
Hinzuzählt, wie der Hormonhaushalt ist, wie es mir
damit überhaupt geht, und das kann ja auch alles, also das ist
ja alles irgendwie miteinander verzahnt und dementsprechend.
Gehe ich trotzdem noch mal auf den Weg der weiteren Diagnose in
Anführungsstrichen? Es gab zwar noch eine
Nebendiagnose bezüglich einer depressiven Episode, die aber in
Verbindung steht mit der Adas beziehungsweise mit dem privaten
Leben, was halt dort gerade. Ja, auch durch die Trennung zum
Beispiel ne, also den Leidensweg, den ich hier halt
gerade durchmache oder durchmache, gab es halt diese
Zeitdiagnose oder Nebendiagnose. Aber es ist jetzt nicht speziell
darauf eingegangen worden, ob es auch irgendwas anderes hätte
sein. Können ja OK so, warte mal.
Genau, ich wollte noch mal noch mal da noch mal dahin zu dem
Thema so faul sein, weil es ja für dich ja auch durchaus
erstmal für dich selber, aber auch im Umgang mit anderen
Menschen für dich so eine Angst, dass da, dass du die Diagnose
nicht kriegst. Und jetzt hast du sie, hattest
du da mit Leuten schon in Kontakt gekommen und konntest
darüber schon sprechen, hattest du da schon Reaktionen und
Erfahrungen mit denen gemacht und mit dir selber im.
In Kommunikation mit diesen Menschen.
Bisher noch nicht, da ich mich erst mal eben auf den Umzug
konzentriert habe und mir gesagt habe, wenn ich erst mal hier im
Ruhrgebiet angekommen bin, dann werde ich mal schauen, wie sieht
es aus, weil das wurde mir auch empfohlen von der Praxis, dass
ich entweder zum Beispiel mit einem Arzt in Kontakt trete, um
vielleicht mal Medikamente auszutesten.
Vor allem aber mit Leuten ins Gespräch komme bezüglich zum
Beispiel einer Selbsthilfegruppe.
Und da habe ich dann gesagt, okay, ich suche mir jetzt nicht
noch in Hamburg oder Schleswig Holstein eine Selbsthilfegruppe,
wenn ich sowieso in einem Monat dann in NRW wohne, das wollte
ich dann machen, wenn ich hier umgezogen bin, allerdings, wie
soll ich sagen, ich habe sehr viel Kram.
Und ich versuche jetzt gerade so umzuziehen, dass ich nicht den
ganzen Kram hier sofort wieder reinstopfe, sondern wirklich so
Kiste für Kiste auspacke und so Step by Step versuche das schön
einzurichten hier, das heißt, ich habe mich bisher noch nicht
mit dem Thema Selbsthilfegruppe beschäftigt, ob es.
Ja. Wieder eine gibt also das.
Das wird sich noch finden müssen.
Alles zu seiner Zeit. Genau.
Ich sehe im Moment noch nicht, also ich sag mal so, der
Leidensdruck den ich hatte aufgrund der Beziehung ist ja eh
jetzt weg, weil die Beziehung ist eh gescheitert, von daher
habe ich jetzt gerade ja eh nur mich und meine Katzen, also muss
ich ja jetzt nicht, ich muss es ja nicht morgen machen, ich kann
es auch übermorgen machen, genau vielleicht auch erst nächste
Woche. Ja, genau, ja.
Okay, aber da ist ja, und wenn du daran denkst, also ist das
noch, das war es, weil du hast ja geschrieben, also ich glaube,
der Titel war so was wie was, wenn es nicht ada es ist.
Das war deine erste E Mail an mich, jetzt ist es ada, es was
verändert sich da für dich, außer dass dem was vielleicht
noch zusätzlich zu dem, was du schon gesagt hast ich weiß gar
nicht, ob sich wirklich viel für mich ändert, außer ich.
Das Bewusstsein, mich nicht selber immer so runter machen zu
müssen für die Sachen. Ich werde meinen Job weiter
beibehalten, weil gerade meinen Job als Reiseleiterin, wo ich
quasi wieso eine Art Stundenplan habe, wann ich wozu sein habe,
wann ich was wie wo erzähle, hilft mir ungemein, also in dem
Bereich meine Katze. Klaut mir hier gerade.
Ein bisschen Müll, wenn ich nicht rumliegen habe lassen.
Danke fürs weiter aufräumen, Mr. Mietz, Dankeschön genau also den
Job werde ich weiter beibehalten, weil der mir halt
unheimlich viel Struktur gibt. Jetzt macht er auch noch das
Licht dunkler. Kein Video.
Podcast Entschuldigung, Entschuldigung.
Der will halt gerade Aufmerksamkeit haben und die
kriegt er halt leider gerade nicht.
Wo war ich stehen geblieben? Ach ja, genau mein Job, den den
werde ich auf jeden Fall beibehalten, weil mir das halt
unheimlich viel Struktur gibt, inwiefern ich eventuell meine
Diagnose da vielleicht erwähne ich das überlege ich noch,
eventuell schon weil. Ein schönes Beispiel, wenn ich
in in einer Location bin, wo wir eine Führung haben, die auf
Englisch erzählt wird und ich die auf Deutsch übersetzen muss,
wenn jemand, während ich dem englischsprachigen Guide zuhöre,
wenn dann im Hintergrund jemand Deutsch redet, dann schwindet
mein Gehirn sofort zu deren Unterhaltung und das ist mir
gerade dieses Jahr sehr bewusst wahr geworden.
Und dann musste ich den Guide immer mehrfach noch mal fragen,
das zu wiederholen und ich kann mir vorstellen, dass ich
vielleicht dies jetzt vorher erwähne und sage, Hey Leute, ich
hab ADHS des Unaufmerksamen Typs, das bedeutet, mein Gehirn
macht ganz viele Sachen gleichzeitig und wenn ihr redet,
während ich dort zuhöre, damit ich euch das übersetzen kann,
dann wird das schwierig. Für mich.
Wäre also super, wenn ihr das nicht tätet, um nicht einfach
nur zu sagen. Haltet den Mund, klingt jetzt
doof, würde ich natürlich so nicht machen, aber.
Genau. Also vielleicht.
Kann ich dann da besser an die Leute rantreten?
Glaubst du, sie brauchen die Erklärung, dass es wegen Ada es
ist oder brauchst du das? Also brauchst du das dir sagst,
weil du glaubst, dass die dann eher das okay finden.
Oder ich glaube, ich würde mich dann wiederum freuen, wenn
eventuell dadurch dann das Gespräch vielleicht entsteht mit
Leuten, die mit dem Thema vielleicht noch nicht so in
Kontakt getreten sind, in ihrem Umkreis vielleicht noch
niemanden haben, um dann vielleicht noch ein bisschen
aufklären zu können. Dabei.
Ja, so denke ich, eher ja, ja. Dann dann erzählst du halt aus
Versehen. Der Guide kriegt ja nicht mit,
dass du nicht mehr von Loch ness erzählst, sondern die ganze Zeit
nur über Ads Sprees zum Beispiel das.
Wären eher private Gespräche ja zum Abendessen an der Bar beim
Whisky aber ja. Genau, genau eine Sache, die ich
noch fragen wollte. Ich weiß nicht, ob das.
Ich will immer nicht, weiß nicht, ob das OK ist, aber wenn
wir drüber sprechen wollen oder drüber sprechen möchtest, hast
du dann machst du ansonsten nicht.
Der Weg weiter mit der Diagnose, also haben die gesagt, Hey,
wollen Sie Medikation ausprobieren, beschäftigt dich
das, hast du das schon jetzt angefangen?
Wenn du möchtest, können wir darüber vielleicht noch mal kurz
sprechen. Also es gab bei diesem Brief am
Schluss eben Empfehlungen und unter anderem eben die
Empfehlung der Medikation und eben der Gespräche und auch der
Therapie der Verhaltenstherapie. Und das mit den Medikamenten
würde ich gerne austesten. Bin ich allerdings gerade
umgezogen und die Chance erstmal einen Hausarzt zu finden,
geschweige denn dann auch noch einen Arzt zu finden, der eine
Medikamente verschreibt bezüglich dieser Diagnose, wird
wahrscheinlich noch etwas schwieriger.
Deswegen würde ich wahrscheinlich erst auf die
andere Variante tippen, Gespräche und vielleicht darüber
hinaus dann Leute kennenlernen, die wiederum Ärzte vielleicht
auch empfehlen können. Ich.
Ja, also wenn ich wenn ich dir 1 empfehlen kann, möchtest du es
hören. Also ja, also weil das ja sehr
lange dauert, also dass du psychiatrische Praxen oder
gucken auch bei neurologischen Praxen, also Leute, die
tendenziell sich damit auskennen und betäubungsmittelpflichtige
na weißt du was ich meine ne Medikamente verschreiben dürfen,
dass du da eher mal so ein bisschen was abtelefonierst und
dann gegebenenfalls kriegst du Infos auf ja nein, Warteliste
oder irgendwie so und da einfach irgendwie lostelefonierst, weil
bis du wartest. Dir können Leute viel empfehlen,
aber wenn die alle gar niemanden mehr aufnehmen, dann bringt das
auch. Nicht so viel.
Und lieber da einfach mal irgendwo anrufen.
Also. Und also ich meine, da kann man
ja auch dann im Internet ein paar Sachen rausfinden, was es
da so in in fahrbarer Entfernung gibt.
Erreichbarer Entfernung, so wenn du da mal die Muße zu hast oder
so. Also da würde ich auch gar nicht
auch an alle da draußen nicht so ein großes Ding draus machen,
sondern sich einfach mal erkundigen bei den Praxen, aber
vielleicht finden die das auch jetzt sind die nicht total
begeistert wenn man anruft, aber ist ja egal, also ist ja unser
Recht. Und dann fragt man Halt kurz auf
dem Platz, machen Sie das überhaupt?
Ja, nein, und wie sieht es da aus und da werden wir natürlich,
also hört man da viel, tut mir leid, wir haben eine Warteliste,
die öffnen wir in einem halben Jahr wieder oder so oder man hat
Glück und sagt, ja, da ist eine Möglichkeit, oder nee, machen
wir gar nicht, aber dann ist man da zumindest irgendwie dran ein.
Stück weiter gekommen. Ja.
Genau so eine Sache wollte ich noch sagen, die du hattest mal
als es darum geht. Das gingen die Beispiele warum
du faul bist und da hast du erzählt, dass dann ja du
manchmal nur auf dem Sofa lagst und da hast du ja wirklich nicht
viel gemacht, außer nebenbei zu häkeln oder stricken oder so und
dann weiß ich noch, dass ich da erwähnt habe, weiß ich nicht
was, aber was ich nicht erwähnt habe, war die Tatsache, dass es
durchaus sein kann, dass manchmal unser Gehirn klar nicht
in Gang kommt oder sich nicht. Sortiert.
Und manchmal ist es aber, dass man auch so erschöpft ist.
Denn wenn du mit ads ja nicht so richtig weißt, was du machen
sollst und du da viel gegen Ankämpfst und dann aber auch
deine Energie so aufpowerst oder so oder Lebensbedingungen hast,
die dich ganz doll auszehren, dann landest du halt eher mal
stundenlang. Vor deiner Lieblingsserie oder
irgendwas ne und da bist du völlig erschöpft und trotzdem
denkt man halt, man ist halt irgendwie wach und man denkt
auch man müsste es tun, aber es fällt halt dann umso schwerer
diese Lenkung auszuführen. Wollte ich da noch mal erwähnen.
Ich habe das heute noch mal angehört und dachte warte mal da
fehlt noch was Katrin, das hast du gar nicht dazu noch gesagt,
du hast aber auch so genickt als ich das gesagt hast.
Kannst du das nachvollziehen? Das kann ich sehr doll
nachvollziehen, weil gerade diese dieses erschöpft sein in
den letzten. Ich sag jetzt mal 34 Jahren mir
immer bewusster wurde, es immer stärker wurde und eben wenn ich
zum Beispiel vormittags gearbeitet habe und ich dann
nach Hause kam und mich erst mal auf die Couch gelegt habe und
erst mal eine halbe Stunde bis Stunde geschlafen habe.
Dann der Partner nach Hause kam, der dann gesehen hat.
Sie hat schon wieder nicht gesaugt, sie hat schon wieder
nicht die Spülmaschine ausgeräumt, sie liegt schon
wieder auf der Couch und schläft.
Natürlich ist es für den Partner dann doof, logischerweise, aber
ich war völlig im Arsch und ich hatte das vor kurzem erst noch,
dass ich nur mal kurz rausgegangen bin, Treppe wieder
hoch und ich sitze hier und bin außer Atem und denke so hä was
ist das, warum ist das? Was ja eben auch.
Ein Grund für diese Angst war, dass das, was völlig anderes
sein könnte, wie zum Beispiel diese chronische ich weiß immer
noch nicht, wie das heißt, Myalgische.
Weiß ich jetzt auch nicht. Möchte jetzt keinen Blödsinn
reden und. Nee.
Genau so recherchieren aber also das kann natürlich auch.
Also man, du hast ja auch gesagt, dass du nicht so viel
Sport machst. Das kann ja auch noch so ein
bisschen reinspielen, ne, was einen fit macht oder nicht oder
so. Perimenopause.
Kommt ja auch. Noch dazu, dass in der
Perimenopause ja auch der Körper völlig spinnt.
Manchmal und auch sagt, so brauche ich gar nicht mehr, und
wenn dann noch das Gehirn eigentlich den den Körper nicht
die richtigen Impulse gibt, von wegen jetzt steh doch mal auf
und mach was, sondern das Gehirn 1000 Gedankengänge hat und
völlig angestrengt ist und dass er auch noch mal den Körper
völlig. Völlig schlaucht.
Ich hab nämlich vor kurzem erst, das fällt mir jetzt gerade ein
Gespräch gehabt mit einer Bekannten, deren Mutter hat
Demenz und sie recherchiert da auch gerade ganz viel über das
Thema, und sie sagte, dass demente Menschen.
Deren Gehirn ein Hochleistungscomputer ist, weil
der denen halt so viele Dinge vorschlägt.
Was die jetzt alles denken sollen, was aber gar nicht der
Wahrheit entspricht, und dass die Leute so erschöpft davon
sind, weil das Gehirn so viel arbeitet, aber eben nicht mehr
das richtige arbeitet, und das habe ich ja eben auch das
Gefühl, dass meine 5000 Gespräche, die ich im Kopf habe,
plus. Dann noch den Ohrwurm, den ich
noch dann dazu habe und die Gedanken, was muss ich noch
alles machen, was muss ich noch einkaufen und was wollte ich als
nächstes tun. Und jetzt habe ich schon wieder
das und das liegen gelassen und co, dass das ja eben auch
ermüdend ist. Ja.
Und wenn ich noch mal auf meinen Job zu sprechen kommen kann,
während ich dort vor Ort bin, habe ich all diese Gedanken
nicht. Ich muss nicht darüber
nachdenken, was muss ich kochen, weil ich krieg abends essen, ich
krieg morgens essen so. Ich muss nicht drüber
nachdenken, wann muss ich meine Steuererklärung machen oder was
habe ich für Termine noch, weil ich eben die ganze Woche
komplett durchgetaktet bin. Und ich funktioniere so gut in
diesem Bereich. Ja, ich muss mir meinen, meinen
Alltag vielleicht auch wie eine Reise zusammenstellen oder so.
Ja, ich habe gerade irgendwo so einen Tipp gehört, da ging es
eigentlich um ums Lernen, glaube ich.
Aber wie man sich generell das Leben.
Fiktionalisieren soll und sich selber.
Du bist selber so ein Roman, Charakter und dann kannst du für
diese Person überlegen, in welchem Kapitel bist du jetzt,
wie würde sich die Protagonistin da verhalten oder so und
vielleicht ist das kannst du das ein bisschen auf deinen Reisen
umplanen. Ja ich fand das auch ganz schön,
wenn ich mir jetzt vorstelle in welchem Kapitel, in welchem Buch
bin ich denn eigentlich, in welchem Kapitel und was macht
die Heldin da jetzt gerade fand ich ganz interessant, habe ich
aber eben erst so während ich hier noch so ein bisschen
aufgeräumt habe, da habe ich das gerade erst gehört, deswegen ist
da noch nicht so viel bei rumgekommen, aber da musste ich
gerade dran denken. Vielleicht muss ich mich selbst
als Sims Charakter oder so in meiner Wohnung bewegen und hier
ein Computerspiel mal ja Dinge erledigen.
Das wäre die so ein bisschen Gamification, also ja auch ganz
witzig. Genau, ja, gibt es noch
irgendwas, was du aber vielleicht.
Wenn wir so überlegen, deine deine Sorgen und Ängste im
Sommer bis zur Diagnose gibt es irgendwas, was du anderen Leuten
mitgeben wollen würdest, denen es ähnlich geht.
Auch wenn der Schritt vielleicht erstmal schwierig erscheint,
professionell sich dort Hilfe zu holen und sich diagnostizieren
zu lassen. In meinem Falle war es ja jetzt
nun ein positives Ergebnis, also positiv im doppelten Sinne.
Es ist schon angenehmer zu wissen, woran man ist.
Es beruhigt ungemein und es es ist natürlich ein Langer-Weg,
den ich jetzt auch noch vor mir habe.
Ich bin noch nicht in der Situation angekommen, dass ich
denke, hey adh, das ist meine Superkraft, weil das ist sie im
Moment noch nicht, aber es wird sie vielleicht werden.
Möchte ich mal darauf hinweisen, habe ich in diesem Podcast nie
behauptet, dass das, also ich mag das nicht, wenn man das nur
als nur als solche hier sieht. Also also ich mag das nicht,
wenn das so weiß ich nicht, es setzt auch Leute voll unter
Druck, glaube ich, und es ist auch für die meisten nicht nur
eine, vielleicht hat man. Sachen, die man ganz toll kann
damit, aber es bringt einfach auch bei eigentlich doch allen
auch Schwierigkeiten mit sich. Ja, und vor allen Dingen.
Es kommt halt ja auch drauf an, an welchem Punkt der Reise ist
man denn, wenn jetzt jemand vor mir steht mit 40, der vielleicht
schon als Kind diagnostiziert wurde und der schon seine
Medikamente gefunden hat und der schon seine.
Tools gefunden hat in seinem Leben damit umzugehen, dann kann
der für sich natürlich entscheiden.
Hey Ada, es ist voll meine Superkraft, weil ich kann keine
Ahnung Projekte organisieren und dies und das und jenes machen.
Wenn diese Person aber vor einer Person steht, die gerade am
Boden ist, diese Pyramide erst besteigen muss, ist das Halt
eher nicht hilfreich das so zu. Also es hat mich sogar eher noch
runtergedrückt. Ja, das ist mich irgendwie
positiv. Ja, wieso kriege ich das nicht
hin, dass das meine Superkraft ist?
Was mache ich schon wieder falsch?
Ja, ja, also muss doch, ich muss nur das richtig hinkriegen, ich
muss mich schon wieder verändern, schon wieder besser
machen, damit ich endlich die richtig tollen Sachen rausziehen
kann sozusagen und sonst habe ich es ja schon wieder versagt.
Schöner wäre halt ein Hey. Ich verstehe wo du da gerade
stehst. Ich war auch an diesem Punkt,
aber ich kann dir sagen. Wenn du die richtigen Leute
findest, wenn du die richtigen Tools findest, dann kann es
besser werden. Das wäre hilfreich.
Also ich hoffe, dass ich sowas mit diesem Podcast übrigens,
also dass ich das so ein bisschen wiedergebe, tue ich das
deiner Meinung nach ja was oder was?
Ja, also das kannst du jetzt auch sagen, wenn es nicht so
ist. Wenn ich was anderes behaupte.
Gerade dadurch, dass du ja auch verschiedene Gäste.
Dabei hast die an verschiedenen Stadien ihrer, ihrer
Lebensgeschichte sozusagen sind und das eben auch wiedergeben,
wie zum Beispiel ich, die noch ganz am Anfang steht, aber auch
irgendjemand, die schon halt sehr lange damit unterwegs ist,
wie du selbst oder auch der die Folge fand ich ganz toll mit der
Mutter, die Halt herausgefunden hat, dass die ADAS hat, wo ihre
Kinder gesagt, ja klar, Mama. Was war uns so klar, dass du es
hast? So eine schöne Folge, weil sie
halt ja auch an einem ganzgewissen.in ihrem Leben
steht und dass so viele verschiedene tolle Menschen
sind, die du interviewst. Und gerade deswegen ist es eben
nicht so, dass du sagst, ja, ah, der heißt, es ist meine
Superkraft und ihr müsst nur das und das und das machen und dann
geht es euch gut, sondern im Gegenteil, also du beleuchtest
halt. Völlig verschiedenste Menschen
mit ihren völlig verschiedenen Leidenswegen, die aber manchmal
auch schon kein Leidensweg mehr eben sind, sondern eben Wege
geworden sind. Ja, das ist richtig, richtig.
Cool. Ja, ich.
Glaub sonst würde ich auch nicht mit dir sprechen.
Da bin ich ja froh. Ja, okay ja schön dann ich danke
dir, ich danke dafür dieses Langzeitprojekt, ich meine ja
voll untypisch für Ada ist oder ich meine klar die Idee für den
langzeitprozess Prozess, aber dass wir das hingekriegt haben
und das ist auch zu großen Teilen in diesem Fall dir zu
verdanken, weil du immer noch mal, na ich bin jetzt soweit
Hallo Katrin, jetzt und jetzt haben wir es auch tatsächlich
geschafft und da habe ich auch auf uns beide sehr stolz, danke,
dass du das mit mir hier gemacht hast und ja, ich sag jetzt erst
mal an alle da draußen auf wiederhören und bis bald.