Jede dritte Frau auf dieser Welt ist von partnerschaftlicher
Gewalt betroffen. In diesem Podcast brechen Frauen
ihr Schweigen und erzählen von ihren toxisch narzisstischen
Beziehungen und die Gewalt, die sie durch ihre Partner erleben
mussten. Narzissmus und toxische
Beziehungen sind kein individuelles Beziehungsproblem,
sondern ein gesellschaftliches, das sehr tief verankert ist.
An dieser Stelle auch eine Trägerwarnung, denn in vielen
Erzählungen wird sehr detailliert über verschiedene
Formen der Gewalt gesprochen. Die Geschichten, die du hören
wirst, sind immer gleich das Einzige, das sich ändert, sind
die Namen der Frauen, die sie erzählen, und wenn du diese
Geschichten bis zum Schluss gehört hast, lass gerne eine
Bewertung für den Podcast dar und unterstütze dabei, dass
partnerschaftliche Gewalt. Kein Tabuthema mehr bleibt.
Und heute habe ich bei mir Stella.
Stella kommt aus Bremen, ist 25 Jahre alt und war circa ein
Jahr, allerdings inoffiziell laut ihrer Aussage mit einem
narzisstischen Mann zusammen. Heute ist sie 9 Monate getrennt
und hat sich dazu entschieden, dass.
Ihr Schweigen zu brechen. Herzlich Willkommen, Stella.
Hallo, schön, dass ich hier sein darf.
Schön, dass du dabei bist. Und es ist natürlich immer so.
Als Mama einer 26 jährigen Tochter, wenn jemand vor mir
ist, meine Interviewpartnerin sehr jung ist, dann stockt mir
erstmal immer ein bisschen der Atem. 9 Monate getrennt.
Du hast mir im Vorgespräch erzählt, dass.
Dass dir der Podcast auf Spotify vorgeschlagen worden ist und
dass du ihn noch gehört hast, während du in dieser Beziehung
warst. Genau wie ging es dir?
Wie ging es dir also, dass während der Beziehung gehört
hast? Tatsächlich habe ich gemerkt,
dass es immer mehr zur Realität wurde, dass es doch nicht so die
Traum. Ja, ich nenn es jetzt trotzdem
mal. Partnerschaft ist und dass ja
einfach sehr viele Ähnlichkeiten vorhanden waren und die Realität
mich auch immer mehr eingeholt hat.
Also dass ich gemerkt hab, OK es, es ist nicht gesund was hier
abläuft und es ist auch keine Liebe, von der wir sprechen und
ja das. Dass mich das schon auch ein
Stück weit einfach sehr beschäftigt hat dann und ich
daraufhin auch viel mehr realisiert habe, was eigentlich
hier passiert. Also kann man sagen, dass der
Podcast so ein bisschen Schritt dazu beigetragen hat, in die
Richtung Trennung zu gehen. Ja, auf jeden Fall.
Das hat auf jeden Fall mir geholfen.
Und ja, dass ich, glaube ich, auch schneller erkannt habe, was
eigentlich hier los ist. Und du weißt gar nicht, wie sehr
mich das freut. Nicht nur die Tatsache, dass der
Podcast und die Geschichten der anderen Frauen dazu beigetragen
hat, dass du realisierst, dass du in deiner Beziehung keine
Liebe, sondern Missbrauch und Gewalt erfährst.
Aber umso mehr, dass so eine junge Frau wie du es geschafft
hat, diesen Schritt zu gehen und eben nach einem Jahr gesagt hat,
nein, ich gehe. Kommen wir zu dieser kurzen,
aber doch sehr intensiven, in Anführungszeichen Beziehung.
Wie hast du diesen Mann kennengelernt, Stella?
Das war tatsächlich über eine Dating App und ich war selber
gar nicht auf der Suche. Jetzt nach einer Beziehung,
sondern war eigentlich happy, dass ich jetzt auch eine Zeit
lang Single war und. Genau dann hatten wir ein Match
und dann kam auch direkt schon eine Nachricht von ihm und wir
hatten nur 23 Sachen geschrieben gehabt.
Und ja, dann hatte er gefragt, ob wir nicht uns einfach mal
treffen wollen und ein Eis essen wollen und ja es ging dann also
schon direkt am Anfang sehr schnell, nach ein paar Minuten
direkt schon am selben Abend noch das Treffen gehabt.
Ach, ihr habt Gematched und schon am selben Abend habt ihr
euch getroffen. Genau.
Okay jetzt werde ich natürlich neugierig.
Es kommt mir, dass er dich vielleicht so ein bisschen
überrumpelt hat. Ja, also ich muss sagen, ich
selber habe gar nicht so viel darüber nachgedacht, weil ich
mir dachte, ja, komm, ich habe eh nichts vor, es ist gutes
Wetter und ach, die Arbeit war eh stressig, dann kannst du
einfach mal den Kopf ausschalten und ja, habe dann direkt gesagt,
komm, dann sehen wir uns halt, ist ja auch draußen, was soll da
schon groß passieren, ich hatte keine Hoffnung oder Erwartungen,
ja und dann haben wir. Da habt ihr euch schon
getroffen. Also wie ein kurzes Gespräch
muss es ja vorab gegeben haben. Wie ist das denn abgelaufen?
Ich hab zu der Zeit schon sag ich mal immer viel Sport
gemacht, war auch immer sehr viel unterwegs, hab also
natürlich auch da Fotos gehabt wo ich eben halt viel mein Leben
gezeigt hab, dass ich halt einfach aktiv auch sportlich
unterwegs bin und das hat ihm wohl sehr gefallen, woraufhin er
dann geschrieben hat, ja. Also ich würde ja ganz gerne mal
wissen, ob du wirklich so fit bist, wie du aussiehst.
Und ja, er war da schon sehr direkt, muss ich sagen, also so,
ja direkt schon so drauf eingegangen und hat schon so
herausgefordert, dass ich doch ja eher dazu bewegt war ihm
zeigen zu wollen. Du, das ist nicht nur schau, ich
habe ein aktives Leben, ich mache gerne Sport, ich bin gerne
unterwegs, ja dann treffen wir uns halt, dann siehst du das ja
schon und. Und weißt du, was da schon
passiert ist? Jetzt ist schon passiert.
Und was eine Sache sehr deutlich zeigt, nämlich wie sehr du von
jetzt an und für immer in Klammern für dieses eine ja dazu
gedrängt wirst, dich immer wieder zu beweisen, das hat da
schon angefangen mit diesem Satz, der so.
Für Außenstehende erstmal gar nichts Schlimmes, hat aber diese
Art von Fragestellung und diese Art von Verhalten ist eine
wahnsinnig große Red Flag, denn so wie es anfängt, so hört es
meistens auch auf in dieser Dynamik.
Du grinst schon und Schnickst mit dem Kopf, es sollte auch
tatsächlich so weitergehen. Definitiv.
Also es war wie ein roter Faden, der genau das immer
widergespiegelt hat, sich beweisen zu müssen.
Okay kommen wir noch dazu. Du bist also mit ihm abends
ausgegangen. Wie ist denn also, es war gar
nicht so viel Zeit zum Lovebomben ja, muss man einfach
sagen, weil das Match und das Treffen des Reale gleich am
selben Tag stattgefunden hat. Obwohl wir hier schon in der
kurzen Konversation ein paar Red Flags haben.
Krass, wie das auch in kurzer Zeit sich immer wieder zeigt,
wenn man denn weiß, worauf man achten soll.
Wie war das erste Treffen, was ist alles passiert?
Ja, also ich hatte ja nur 34 Bilder von ihm gesehen und davon
kann man sich ja jetzt nicht wirklich einen Eindruck machen.
Ne ich ja hab ihn dann getroffen gehabt und war direkt ja in
seinem Bann, also er hatte ne sehr starke Ausstrahlung, sehr
charismatisch muss man sagen, also man hat ihn angeguckt und
war direkt so wow was n Mann ne sehr groß, muskulös.
Ja, einfach eine sehr starke Präsenz, die er hatte.
Und ja, das hat mich halt direkt schon irgendwie ein bisschen
eingeschüchtert, aber auch ja einfach interessiert, weil ich
mir dachte, OK, was möchte er von mir, warum möchte er mich
sehen, er sieht so gut aus und ja, wie kommt es dazu, dass dass
wir uns jetzt hier treffen? Also das war schon für mich so,
ja irgendwie, dass ich direkt. Ja, irgendwie mich verguckt
habe. Und auch verunsichert warst.
Ja, ja. Okay wie lief der Abend denn ab?
Ja, wir haben uns was zu essen geholt, haben dann geredet
beziehungsweise er hat natürlich sehr viele Fragen gestellt, hat
immer wieder den Blick gesucht, hat mich auch immer wieder
gefragt, wie sehe ich das denn mit.
In der Zukunft möchte ich mal Kinder und wie bin ich denn
aufgewachsen und also schon komplettes Programm von bis.
Also dass er alle Punkte, die er wohl hatte, direkt abhaken
konnte. Ob das dann auch übereinstimmt
und meinte dann auch schon ich glaube nach.
Ja, ich würde sagen, ein 2 Stunden, wie toll das doch ist
und wie sehr das doch passen würde und dass es ja ein Traum
von Frau ist. So was hat er ja schon lange
nicht mehr gehabt, weil so wie er auch bekannt seine Ex
Freundin war ja so schlimm und war ja total psychisch krank und
er hat schon den Glauben verloren, dass es noch so Frauen
gibt, die ja die so toll sind und.
Genau. Habe mir da also in höchsten
Tönen erzählt, wie wie schön ich doch wäre und auch wie wie toll
das doch passen würde und könnte.
Genau. Sag mir, erinnerst du dich
daran, wie es dir ging nach diesem Date?
Wie bist du nach Hause gegangen? Ich war überfahren, muss ich
sagen. Ich.
Also ich war zu Hause und ich lebe allein, also habe meine
eigene Wohnung auch gehabt. Und ja, ich habe das Gefühl
gehabt, ich, ich kam gar nicht zur Ruhe.
Also ich war wie überworfen mit mit Eindrücken und auch Sachen,
dass ich gar nicht wusste, was ist jetzt eigentlich da
passiert. Also gefühlt waren diese
Stunden, die wir geredet haben irgendwie.
Irgendwie nichts. Also wir haben zwar geredet,
aber ich hatte nicht das Gefühl, dass dass, dass wir irgendwie
uns kennengelernt haben, sondern er hat, er hat mich viel gefragt
und und so wirklich über ihn wusste ich eigentlich gar nichts
und das. Außer, dass seine Echsen alle
Crazy psychisch krank sind und ihn nur angehängt haben und ihn
nur gedatet haben wegen seinem Geld wahrscheinlich.
Ja, genau der. Klassiker also.
Er hat dich ein bisschen. Überfahren, was sich ja auch
schon in eurer kurzen, aber doch recht prägnanten Konversation
vor dem Treffen etwas gezeigt hat.
Also eine eine Art der Überrumpelung, die ihr keine
Zeit gegeben hat, über die Geschehnisse wirklich
nachzudenken und sie wirken zu lassen und.
Und da mal hinein zu spüren in dich, wie es dir da mit geht,
gepaart natürlich, dass das von jemandem kommt, der optisch
einem zusagt, den man attraktiv findet, wo vielleicht auch eine
gewisse Anziehungskraft schon da ist.
Ja, aufgrund der Optik okay also ich kann mir natürlich
vorstellen, wie die nächsten Tage sind, weil ich glaube, hier
sprechen wir tendenziell eher von einem grandiosen Narzissten,
obwohl es natürlich immer eine Mischform geben kann.
Wie ging es danach weiter? Nach dem ersten Treffen?
Ja, also wir haben dann viel geschrieben gehabt am nächsten
Tag. Er wollte dann auch sehr schnell
wissen, wo ich dann arbeite, was ich so mache.
Also wollte sich auch dann wieder treffen.
Er hatte durch seine Arbeit viele Möglichkeiten, auch eben
frei seine Zeit zu gestalten, er hatte da nicht so eine
Einbindung wie ich sie hatte, ich habe im Krankenhaus derzeit
gearbeitet und genau dann haben wir uns schon, ich glaube 4 Tage
später wieder gesehen gehabt auf einen Kaffee.
Und ja, dann hatte er mir auch seine Wohnung gezeigt.
Also wir haben uns dann erst draußen getroffen und dann
meinte er aber weil wir da bei seiner Wohnung in der Nähe
waren, die ja kommen hier. Ich kann auch bei uns einen
Kaffee oder bei mir einen Kaffee machen, ja und dann waren wir
schon in seiner Wohnung, also auch sehr schnell.
Kannst du dich daran erinnern, wie diese 4 Tage nach dem ersten
Date waren? Weil du gesagt hast, ihr habt
viel geschrieben? Würdest du sagen, es war so eine
Art Love Bombing? Über whatsapp ging das mehr von
ihm aus, mehr von dir. Ich glaube, ich würde sagen, er
hat sich beim Schreiben dann noch ein bisschen zurückgehalten
gehabt, dann über whatsapp. Also so ein bisschen.
Ja, er muss ja auch doch arbeiten und war dann eher so
ein bisschen kühler wieder. Also das Typische ist kalt, dass
er glaube ich schon gucken wollte.
Okay springt sie darauf an, also wie sehr möchte sie mich denn
auch wieder sehen, also sowas. Das habe ich zu beweisen.
Genau, genau das hab ich dann schon auch gemerkt.
Dementsprechend also bei mir war das schon auch so, dass ich mir
dann dachte, OK, hat er jetzt wirklich Interesse oder nicht,
warum meldet er sich jetzt kaum noch, möchte er sich denn jetzt
wieder sehen oder nicht? Und sobald ich dann aber wieder
geschrieben hab und auch gezeigt hab.
Dass ich mich treffen möchte. Dann war er natürlich wieder hin
und weg und war so. Ja, natürlich möchte ich dich
sehen und natürlich habe ich Interesse, aber ich muss halt ja
auch arbeiten und genau so lief das dann ab in den Tagen, wo wir
uns nicht gesehen. Haben also halten wir fest, es
rattert nur so vor Red Flakes. Sehr bestimmend.
Sehr manipulativ die Frage. Ja, ich möchte schon wissen, ob
du wirklich so fit bist. Du sollst dich beweisen, dir an
dem Abend ganz viel Future Faking, Love bombing,
Komplimente dich vollgepumpt mit Aufmerksamkeit, mit Komplimenten
und schönen Worten und die Tage danach auf Distanz gehen.
Ja. Und das bedeutet?
Dass das tatsächlich wahrscheinlich genauso
weitergegangen ist, wie du uns wahrscheinlich auch gleich
erzählst. Dann wart ihr also bei ihm sehr
schnell, weil du natürlich gleich verunsichert bist.
Du denkst dir, wow, der hat mich so in den Himmel gehoben, aber
beim Schreiben ist er irgendwie kühl und ganz oft fangen dann
Frauen in dieser Phase an zu sagen, ja, okay, er muss ja
wirklich arbeiten, ich kann jetzt nicht erwarten, dass er
irgendwie ständig am Handy ist. Und vielleicht ist er ja
gestresst. Aber vielleicht will er mich ja
auch gar nicht mehr. Vielleicht hat er sich es ja
doch anders überlegt. Vielleicht war doch irgendwas an
dem Date, was ihn als er darüber nachgedacht hat, gestört hat und
sofort verfällt man, wenn sich jemand so verhält in ein
Kopfkino. Ja, und das verunsichert und
euer Nervensystem ist schon on Fire und der Weg ist gepflastert
für die emotionale Abhängigkeit. Total.
Also es war wirklich von dem ersten Treffen an ein
durchgehendes Kopfkino. Das hat nicht aufgehört.
Also ich habe vorher noch nie so viel über über einen Menschen
nachgedacht, also es waren so viele Sachen, die da einfach
durch den Kopf gegangen sind, dass man wirklich verrückt wurde
irgendwann, das war ganz ja sehr, sehr doll.
Wie lief es denn bei ihm in der Wohnung dann ab?
Wollte er intim werden, tatsächlich?
Nicht also wir haben dann einen Kaffee getrunken und ja, dann
hat er mir so ein bisschen seine Wohnung gezeigt, die auch
relativ groß war, muss ich sagen.
Also man hat halt schon gesehen, dass er auch sich ja damit
präsentiert hat, was er denn alles hat und was er sich dann
alles leisten kann. Und genau dann hatten wir ein
bisschen geredet gehabt und ich musste dann aber noch zur Arbeit
später. Es war in meiner Pause
sozusagen, und dann meinte er schon, ja, komm, ich fahre dich,
ist ja gar kein Problem, dann bist du schneller da, dann hast
du weniger Stress und ja ist dann direkt sozusagen drauf los
gegangen, dass er mir was Gutes tun möchte und ja wissen möchte.
Eigentlich, wo ich wohl arbeite oder was da so ja läuft.
Genau. Okay wie ging es dann weiter?
Weil du hast im Vorgespräch kurz erwähnt und ich habe es deinem
Intro ja auch erwähnt, ihr habt alles gemacht, was man in einer
Beziehung macht, aber er hat dich so ein bisschen verdeckt
gehalten, das heißt, das war dir nie wirklich klar, soweit ich
das verstanden habe, dass ihr in einer offiziellen Beziehung
seid. Genau wie hat sich das denn
entwickelt? Dann dann gab es wahrscheinlich
noch mehr treffen, noch mehr treffen.
Genau, also wir hatten an sich dann ganz normale Treffen zu
meinem Geburtstag. Ich hatte anderthalb Monate
später Geburtstag, hat er mir eine Reise geschenkt, also
direkt genau ist er voll mit Vollgas rein, hat mir eine Reise
geschenkt gehabt. Und ja, da ging es dann auch
los, dass so langsam dieses Schöne, die schöne Fassade
bröckelte also. Ja, bei dieser Reise genau,
genau. Also ich muss sagen, das war
grauenvoll. Also das war der schlimmste
Urlaub, den ich je hatte. Obwohl ich am Anfang echt total
mich gefreut habe und dachte, Wow, wir kennen uns kaum.
Jetzt schenkt er mir eine Reise und ja einfach, ich war total
überwältigt genau und habe dann aber während der Reise so
langsam gemerkt, was doch eigentlich da alles schief läuft
oder was nicht so ja gesund ist. Ich nehme an, du hast.
Zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich einige Formen der
Gewalt erfahren. Ja, ja.
Erzähl uns ein bisschen darüber. Also es war so, dass ich schon
gemerkt habe, dass der immer alles unter seiner Kontrolle
haben musste. Also ich hatte sozusagen
eigentlich immer nicht wirklich viel zu sagen, ich war immer so
ein bisschen. So ein ja Anhängsel.
Und wenn dann mal was schief lief, sei es das irgendwie.
Ich glaube beim Check in hat irgendwas nicht funktioniert,
war direkt sehr aggressiv, er wurde nie laut gegenüber
anderen, also im öffentlichen hat er sich immer sehr
zurückgehalten weil er glaube ich nicht wollte, dass man
erkennt was da eigentlich los ist.
Aber das habe ich alles abbekommen.
Also ich habe dann diese ganze schlechte Laune abbekommen, es
war ständig ein aggressives Verhalten und im Urlaub war es
dann auch so, dass alles nach seiner Nase gehen musste.
Ich konnte da nicht viel mitreden, da war es auch so,
dass wir sexuell ein paar Schwierigkeiten hatten und.
Und das auch immer ein Riesenstreitthema war.
Was bedeutet das denn genau? Genau, also er hatte sehr starke
Erektionsprobleme und ja, konnte anscheinend sich nie so richtig
in mich reinfühlen. Also er hatte mal das Gefühl,
dass ich irgendwie. Ihm nie sagen würde, was mir
gefällt und dass ich da so verschlossen wäre und genau.
Und dann war es aber auch im Urlaub eine Situation, dass wir
intim wurden und dann hat das bei ihm aber nicht funktioniert
und dann ist er nur aus dem Zimmer rausgerannt, hat die Tür
zugeknallt und ich lag da und wusste überhaupt nicht was los
war. Also ich ich war total
überfordert und war. Ja, aber einfach hab gedacht, OK
was hab ich jetzt falsch gemacht, ich mein woran liegt
das jetzt, weil ich das tatsächlich auch noch nie so
hatte. Also ich kannte es auch einfach
nicht und dann kam er danach wieder ins Zimmer rein und ich
hatte ihn dann gefragt du ist denn alles OK habe ich was
falsch gemacht oder irgendwie mich falsch verhalten?
Und dann wurd er direkt laut und meinte, es geht nicht nur um
dich. Denk doch nicht immer nur, dass
ich alles um dich drehen würde, ich hab hier das Problem und du
tust wieder nur so als würdest du hier im Mittelpunkt stehen
wollen also. Ja, es war total.
Kindisch. Total kindisch.
Also ich mein ich hab versucht einfühlsam zu sein und zu fragen
und natürlich hat es mich auch überrumpelt auf einmal da so
stehen also liegen gelassen zu werden.
Ne es war ja wirklich ein liegen lassen werden und.
Ja, das war dann aber natürlich wieder falsch von mir und ich
war natürlich schuld. Und natürlich kann ich denn
nicht auf seine Bedürfnisse eingehen und ihn fragen, warum
er sich denn so schlecht fühlt. Oh.
Ja. Genau, ja, okay.
Ein. Ein sehr weit verbreitetes
Phänomen. Ich bleibe dabei, auch wenn ich
immer wieder gefragt werde, also bitte Google das gerne mal, ob
das dann, welche Zusammenhänge es da gibt zwischen
Homosexualität und Narzissten könnt ihr gerne mal
recherchieren, braucht auch nicht viel, gerade im
englischsprachigen Raum gibt es einiges dazu plus ganz viele
Erfahrungsberichte, die auch nicht außer 8.
Gelassen werden. Ich bleibe dabei, ich glaube,
dass Narzissten so tief frauenverachtend sind.
Ich bin überzeugt davon, dass sie tatsächlich lieber mit
Männern Sex hätten, weil das männliche Geschlecht etwas ist,
das sie bewundern, das sie eher als gleichwertig empfinden als
eine Frau und somit auch die Erektionsstörungen.
Ja, ja, das hat man bei ihm auch gemerkt.
Also er war sehr auf, ich sag es jetzt einfach mal Analsex
fixiert und. Sein Spruch war immer, er möchte
keine Frau, die keinen Analsex will.
Das ist sein Bedürfnis, und wenn sie das nicht erfüllt, dann, ja
dann will er nichts von ihr. Also ja, es war sehr stark bei
ihm ausgeprägt. Gab es denn dann in dieser Form
sexualisierte Gewalt, dass du Dinge, denen du eigentlich nicht
zustimmst, wie zum Beispiel so etwas?
Aus Liebe in Anführungszeichen, auch aus natürlich, aus einer
Angst, aus einer Sorge heraus, jemanden zu verlieren, es so,
wie du es in dem Podcast vielleicht auch schon gehört
hast, über dich ergehen hast lassen.
Ja, auf jeden Fall. Also ich wusste immer, wenn er
was wollte, dann bekommt er das auch, wenn man sich dem gewehrt
hat, dann ja, wurde man bestraft, sei es mit Schweigen.
Oder mit Missachtung. Ja, ich habe dementsprechend
viel über mich ergehen lassen, besonders eben halt auch das
sexuelle. In der Nacht war das ganz oft
der Fall, dass ich schlafen wollte oder schon geschlafen
habe und er ja dann einfach angefangen hat, mich anzufassen
und auch dann mit mir Sex hatte und ich auch teilweise geweint
habe. Weil ich mir dachte, lass es
einfach über dich ergehen, sonst hast du morgen keinen guten Tag.
Also wirklich schon sehr. Ja einfach sehr stark
ausgeprägt, dass man da dem dann.
Also Vergewaltigung und sexualisierte Gewalt in ganz
massiver Form, das natürlich auch körperliche Gewalt.
Es gab es eine andere Form der körperlichen Gewalt, außer die.
Es war ganz oft der Fall, dass er dadurch, dass er sehr er war,
sehr dominant, also sehr groß gebaut.
Ich war schon immer eine sehr zierliche Person, eine kleine,
zierliche Person, dass er mich immer sehr stark festgehalten
hat, gar nicht mal unbedingt in Streitsituationen, sondern
allgemein, er hat immer sehr fest mich umarmt und war immer
sehr. Ja, er konnte sich dann nie
zurückhalten. Das hat dann nicht nur bei mir
gemacht, sondern er hatte auch einen Hund.
Bei dem Hund hat er das auch sehr stark gemacht, dass er den
gedrückt hat, wo ich mir teilweise dachte, das arme Tier
selbst. Dieses Tier hat es nur über sich
ergehen lassen, auf gut deutsch gesagt und ja das hat er sehr
ausgeprägt gemacht oder auch dass er das 34 mal glaube ich
vorgekommen in der Öffentlichkeit hat er mich immer
angefasst. Anstellen, wo ich es nicht
wollte, hat auch zweimal meine Brust entblößt, wo ich, also ich
wusste in dem Moment gar nicht, was ich sagen soll, weil ich so
geschockt war. Also das ging so schnell und er
hat das dann natürlich runtergespielt und meinte ja,
ach, es war doch aus Versehen und jetzt stell dich doch nicht
so an und du bist doch sonst nicht so.
Ja, also schon. Sehr viel in Richtung auch
sexuelle Gewalt. Und auch körperliche.
Das ist natürlich auch eine Demütigung in der
Öffentlichkeit, also es ist auch psychische Gewalt.
Ja. In der psychischen Gewalt, die
haben wir vorhin schon angesprochen, hat er dich in der
Öffentlichkeit irgendwie degradiert, gedemütigt, verbal.
Das, was er ja da gemacht hat, was du gerade beschrieben hast,
ist eine Art der Demütigung. Hat er das auch verbal gemacht
und? Hat er dich nie beschimpft?
Er hat mich in dem Sinne ja niedergemacht, dass wir öfters
mal so Wochenendtrips gemacht haben und mir schon sehr früh
aufgefallen, dass er anderen Frauen sehr oft hinterher
geschaut hat. Also für ihn war es immer
dieses, Ich bin da und schaue alle an und alle müssen mich
anschauen und. Und eines Abends habe ich ihn
dann mal drauf angesprochen und meinte du an sich ist ja in
Ordnung, wenn man mal einer Frau hinterher guckt, man soll keine
Scheuklappen aufhaben, aber ich meine wir spazieren hier entlang
und du schaust jeder Frau auf den Hintern, während ich deine
Hand halte. Es ist für mich einfach kein
schönes Gefühl und dann meinte er noch so, ja so schlimm ist
das doch gar nicht und ja, vielleicht.
Ja, war das doch einmal zu viel. Ich werde daran arbeiten und das
nicht noch mal machen, um dann einen Tag später ja mir das in
dem Sinne heimzuzahlen, dass ich mir was Schickes angezogen hatte
und genau wir essen gehen wollten und dann habe ich
sozusagen ihnen das Outfit präsentiert und dann sagt er so,
ja, komm, dreh dich doch mal um. Dann habe ich mich umgedreht und
er guckt auf meinen Hintern und sagt, Ja, hast ja schon ganz
schön viel abgenommen und einen richtigen Knabenhintern bekommen
und das war für mich mit einer der schlimmsten Momente
überhaupt, also dieses. Einen.
Tag vorher noch zu sehen, wie er andere Frauen angafft und einen
Tag darauf dann diese massive Abwertung zu bekommen und das
war für mich einfach. Ja, ein Schock, weil ich habe
sehr viel für meinen Körper getan, damit es ihm gefällt.
Dieses Beweisen, um dann im Endeffekt gesagt zu bekommen,
ja, du hast ganz schön viel abgenommen und ja, hast einen
ganz schönen Knabenhintern sieht halt nicht gut aus.
Also ja, das war auf jeden Fall nicht ohne.
Körperliche Gewalt, sexualisierte Gewalt, psychische
Gewalt. Bis jetzt.
Alles innerhalb kürzester Zeit gab es finanzielle.
Gewalt. Tatsächlich hatte ich das Glück,
dass ich ja meinen eigenen Job hatte und auch meine eigene
Wohnung. Ich habe eigentlich bei ihm
gewohnt, also hatte viele Sachen bei ihm, aber habe nie meine
Wohnung aufgegeben, weil er aber ja auch nie gesagt hat, dass wir
öffentlich oder in einer Beziehung sind, das hat er sich
immer freigehalten. Ich hatte dann während meines
Jobs noch ein Studium angefangen, das habe ich selbst
finanziert, also als eigene Kraft bezahlt, und hatte dann
natürlich schon das ein oder andere mal Probleme, dass ich
gemerkt hab, OK, ich muss doch noch mehr sparen, weil es halt
einfach knapp wird. Und dann meinte er immer, weil
er eine eigene Firma hatte, komm Fang doch bei mir an, du kannst
doch auf geringfügiger Basis bei mir arbeiten, dann kannst du ja
mit deinen Stunden runter gehen und dann kannst du die Sachen ja
für mich machen und das wäre doch so toll.
Wir hatten so viel mehr Zeit und dann müsstest du nicht so einen
Stress haben, also er hat es schon versucht mich damit
einzunullen, dass ich da abhängig werde.
Aber ich habe mich, ich habe ganz klar gesagt, das mache ich
nicht, das geht nicht gut aus, weil ich eben irgendwann auch
dieses Bauchgefühl hatte, dass das hier nicht gesund ist und
dann schon gemerkt habe, das mache ich nicht genau.
Also er hat versucht, noch mehr Abhängigkeiten zu schaffen.
Übrigens eine sehr gängige Taktik, dass sie euch versuchen
zu isolieren, das ist sowohl soziale als auch finanzielle
Gewalt, denn er versucht euch. In sein Business zu ziehen oder
ihr sollt das Geld in sein Business investieren, unter
irgendwelchen fadenscheinigen, ganz tollen Vorteilen, die ihr
hättet, wie zum Beispiel wir hätten mehr Zeit, das wäre so
toll, du bist so gut darin und ich wünsche mir schon so lange
jemanden, der das macht, weil ich das überhaupt nicht kann
blablablablabla also ganz hochmanipulativ auch auf
emotionaler Ebene und. Und das ist eben das isolieren,
auch das Isolieren vom Außenfeld, von eurer Arbeit, von
euren Kollegen, Kolleginnen, von euren Hobbys, Familie, Freunde.
Also Gott sei Dank hat er in dem Punkt die finanzielle Gewalt
nicht ausführen können, gab es auf einer anderen Ebene, in
einem anderen Bereich finanzielle Gewalt?
Er hat einfach deutlich mehr verdient, als ich es zu der
Zeit. Hatte also, dass ich mehr Geld
hatte und dementsprechend hatte er halt auch immer viel bezahlt
gehabt. Wir haben natürlich immer
versucht, dementsprechend auch ihm was entgegen zu bringen, nur
bei ihm war das auch immer so, dass er mir dann immer gezeigt
hat, dass selbst wenn er die Sachen zahlt, dass die Frau ja
trotzdem ihren Anteil leisten sollte, sei es ich habe.
Die Wohnung komplett geputzt. Ich habe immer gekocht, habe
mich also um diese ganzen Sachen gekümmert.
Es war auch stark bei ihm, so dass er immer der Meinung war,
ja eine Frau muss auch viel Geld verdienen, also er hat keine
Lust auf eine Partnerin die nur auf Kosten von ihm lebt.
Auch großes Thema was Kinder angeht, er meinte immer ja.
Eine Frau muss sich erstmal verdienen, dass ich ein Kind mit
ihr habe, wenn sie sich das nicht selber leisten kann, dann
sollte man auch keine Kinder in die Welt setzen.
Also es war ja in der Form einfach sehr ausgeprägt, dass
man auch da immer wieder beweisen musste, weshalb ich
auch mein Studium tatsächlich angefangen habe.
Dass man es ihm recht machen sollte, dass ich beweisen
musste, dass ich eben mehr Geld verdiene, dass ich mir das
selber leisten kann, obwohl trotzdem er immer versucht hat,
diese Abhängigkeit zu schaffen. Also es war total paradox,
irgendwie auf der einen. Seite diese mixed Signals,
dieses immer, was euch ja letztendlich in diese kognitive
Dissonanz auch sehr früh schon führen kann und später sowieso.
Gab es denn soziale Gewalt, also dass er dich abgehalten hat von
Freunden, Familie, vom Beruf hat das ja probiert, aber Gott sei
Dank nicht geschafft. Genau, also bei Freunden war es
so, dass ich ab und zu mal mit einer Freundin feiern gehen
wollte und dann war am Anfang immer noch, ja mach das doch,
hab ganz viel Spaß und geh mal wieder raus und am nächsten Tag
gab es natürlich immer wieder. Ja, Anschweigen und was fällt
mir dann ein, dass ich das gemacht habe und warum ich ihm
nicht geschrieben habe dauerhaft, also wirklich, dass
er da einfach die Kontrolle haben wollte und auf der einen
Seite sagt Mach und auf der anderen Seite, wie kannst du nur
oder auch dass wenn ich mit meiner besten Freundin mal über
Situationen geredet habe. Hat er das immer so dargestellt,
dass sie uns ja auseinander bringen wollen würde, was mir
aber auch einfällt, dass ich über unsere Beziehung, Beziehung
mit ihr Rede, das ist ja etwas zwischen mir und ihm und andere
Hand da drin nicht zu suchen, weil die reden das ja nicht oder
würden ihn. Ja, nur schlecht reden.
Also er hat sehr stark versucht mich auch von den Leuten zu
distanzieren, weil die mich ja manipulieren würden, also noch
auf der Arbeit war eine Kollegin, die hatte ihn damals,
als er mich ja nach dem Treffen zur Arbeit gefahren hat, gesehen
und sie meinte direkt nachdem er gegangen ist, Pass auf.
Ich habe ein komisches Bauchgefühl.
Das kann nicht sein, dass dieser Mann, er war halt auch schon ein
bisschen älter, muss man sagen, also Mitte 30er, dass ein Mann,
der so gut aussieht, der anscheinend so gut aufgestellt
ist, immer noch immer noch Single ist.
Und ja, also das hat sie mir so gesagt, und ja, sie hatte da
anscheinend auf ihr Bauchgefühl gehört und auch gesagt, dass.
Ja, ich da aufpassen sollen. Genau.
Jede Form der Gewalt ist erfüllt.
Du hast den Podcast in der Beziehung noch gehört und du
hast auch gesagt, er hat es irgendwie mitbekommen.
Hat er denn darauf reagiert? Er meinte nur, ja, was hörst du
dir da denn eigentlich an? Das ist ja totaler Schwachsinn,
das ist ja alles verachten gegenüber Männern, genau er hat
das natürlich sofort schlecht geredet und er ist da nicht mehr
wirklich viel drauf eingegangen und ich meinte auch nur so zu
ihm, dass ich das höre was ich hören möchte und ja, er war
natürlich nicht begeistert. Aber gut, ich meine, wenn das
leider Gottes seine Persönlichkeit widerspiegelt,
kann ich schon verstehen, dass man davon dann nicht so
begeistert ist. Und das ist meistens so.
Männer, die sich damit identifizieren, das sind auch
die, die auf Social Media immer natürlich dagegen preschen und
hier von Männerhass sprechen, man seine Männerhasserin und
eine untervögelte Feministin oder eine Lesbe, und man endet
als Katzenlady. Oder so was man sich da alles
anhören muss als Frau, die in diesem Bereich tätig ist und die
die Wahrheit, nämlich das Verhalten, dieses schlechte,
gewalttätige Verhalten von Männern auf irgendeine Art und
Weise expost und nur noch mal hier zur Klarstellung, es gibt
keinen männerhass, Männer meiden, wäre das richtige Wort,
Frauen meiden Männer und fangen an, die Wahrheit zu sagen, weil
sie endlich verstehen und. Was ihnen widerfährt, und das
führt dazu, dass man Männer vermeidet.
Aber es führt nicht dazu, dass jeden Tag ein Mann von seiner
Partnerin oder ex Partnerin umgebracht wird.
Frauenhass führt dazu, dass Frauen getötet werden am Ende
des Tages, und das ist ein erheblicher, aber signifikanter
Unterschied. Männerhass führt nicht dazu,
dass Männerhäuser überfüllt sind und dass Männer getötet werden,
das. Frauenhass führt zur Tötung von
Frauen. Ja, und das hat er auch sehr
stark widergespiegelt. Also man hat irgendwann so zum
Ende der Beziehung, hat man schon gemerkt, dass er einen
sehr starken Frauenhass hatte oder hat und das.
Man das auch irgendwann gesehen hat.
Also dieses charmante Auftreten vom Anfang, das war am Ende
nicht mehr da, da hat man eher das Gefühl gehabt, man guckt in
seine Augen und man wird verachtet.
Und wirklich angeguckt, als wäre man das schlimmste Wesen auf der
Welt. Und auch, indem er ja seine Ex
Freundin immer so schlecht geredet hat, hat man das auch
gemerkt oder auch im Streit, dass er mich dann nach ihr
benannt hat. Das fand ich noch viel
verrückter, dass er dann zu mir ihren Namen gesagt hat, weil ich
mich ja so widerspiegeln würde und genauso wäre wie sie also.
Also, und man muss natürlich sagen, dass wir hier weit vom
Narzissmus abkommen beziehungsweise nicht weit
Abkommen, sondern die nächste Stufe der Psychopathie erreicht
haben. Eine totale antisoziale
Persönlichkeitsstörung. Aber du bist keine Approbierte
Psychologin, du kannst es nicht diagnostizieren, muss dich auch
gar nicht diagnostizieren, denn das ist total offensichtlich.
Das sieht man also komplett. Am Ende war es für mich auch
klar, ich habe mir auch gesagt, dass für mich ist es in meinen
Augen ein Psychopath, der so handelt und reagiert und auch so
das zeigt, das ist menschlich nicht normal, ist es nicht.
Nee, das ist es auch nicht. Es ist total gestört und
eigentlich gehören diese Männer auch weggesperrt und das meine
ich genauso, wie ich es sage, und ich sage es auch gerne noch
mal. Männer sind.
Wie er gehören weggesperrt, weil sie nichts anderes tun, außer
Menschen, vor allen Dingen Frauenleben zerstören End of
Story wie kam es zur Trennung? Also es war ungefähr ein Jahr
später. Dadurch, dass es ja immer so
schwammig war, ob wir jetzt in einer Beziehung sind oder nicht,
was das eigentlich alles ist, war ich am Ende einfach nur noch
ausgelaugt. Also ich habe gemerkt, meine
Energie war nicht mehr da, ich habe super viel Gewicht
verloren, weil ich ja immer diesem Anspruch gerecht werden
wollte, dass ich mich unter Beweis stellen musste, ich war
leer, ich konnte nicht mehr schlafen.
Und habe dann irgendwann gesagt, dass das so nicht mehr geht,
dass ich mich komplett verloren habe, dass ich auch einfach
nicht glücklich bin und mir auch nicht vorstellen kann, dass er
glücklich ist. Und dann habe ich ihn Ultimatum
gesetzt. Tatsächlich habe ich ihm dann
gesagt, wenn zu unserem, ich sage jetzt mal Jahrestag von
dir, nicht jetzt endlich mal eine klare Aussage kommt und.
Und du mir sagst, was du wirklich willst und wo das hier
hingehen soll und was eigentlich deine Erwartungen sind, weil die
ja immer wieder anders waren. Es war ja jeden Tag das neue,
war das Rätselraten, was ich denn eigentlich machen soll, was
ich erfüllen soll, habe ich ihm da ganz klar eine Grenze gesetzt
und ihm dann gesagt, dass er sich bitte entscheiden soll oder
mir klar sagen soll, was er will.
Und das hat er dann in dem Sinne gemacht, dass er mich dann
angefangen hat zu ignorieren. Also dass er mich dann wirklich
liegen gelassen hat, ignorieren, nicht mehr auf Nachrichten
eingehen, einfach mich links liegen lassen, gar nicht mehr
beachten, sexuell sich komplett abwenden, also dass man gar
nicht mehr angefasst oder angeschaut wurde.
Genau, und da sage ich mal, habe ich dann auch schnell gemerkt,
dass es eigentlich ja, entschuldigung, alles gut,
danke, dass es für mich eigentlich ganz gut war, dass er
sich dann auch von mir abgewandt hat, weil es mir das Ganze auch
erleichtert hat, muss ich sagen, genau.
Okay, und das heißt, du konntest.
Ohne Probleme gehen deine Sachen nehmen und gehen.
Nee, das nicht. Also es war natürlich wie zu
erwarten, die ersten, Ich sage jetzt mal ein paar Tage, ging
gut und nach ein paar Wochen kam dann dieses wieder einfangen
wollen. Ich vermisse dich so und.
Ach, du warst doch so toll und du hast doch alles richtig
gemacht. Aber ich bin doch das Problem
und ich habe doch das Problem, dass ich gar nicht weiß, was ich
will und du warst die einzige, die mich hätte retten können,
also wirklich dieses totale Opfer spielen und zum Glück war
ich so stark und habe gemerkt, nein, ich will das nicht, ich
will es nicht, weil ich auch gemerkt habe, tatsächlich.
Nach der Trennung die Tage ging es mir schon deutlich besser.
Also ich habe so schnell wieder gemerkt, dass ich, dass ich
wieder atmen kann. Es war ganz stark, dieses wieder
atmen können, dass man, dass man nicht immer dieses Engegefühl
auf der Brust hat, diese Panik, diese Angst.
Was erwartet mich, das hat bei mir so schnell umgeschaltet,
nachdem er weg war. Dass das.
Ja, mir extrem geholfen hat, da nicht wieder drauf reinzufallen
und wirklich wirklich da auf mein Bauchgefühl zu hören und zu
merken, nein, nein, ich will nicht, es geht nicht, er hat mir
geschrieben und ich habe Bauchschmerzen bekommen, ich
habe wirklich Bauchschmerzen bekommen.
Körperlich reagiert. Genau total.
Also das war sehr stark und das hat mich gerettet, wo ich
gemerkt habe, nein. Nie wieder, nie wieder möchte
ich mit diesen Menschen in Kontakt treten und daraufhin
habe ich ihn auch blockiert. Also ich habe alles abgebrochen,
habe ihn blockiert und ja dementsprechend dann auch meine
Ruhe gehabt. Okay, und das ist jetzt alles 9
Monate her, ja, wie lange hat er denn versucht, dich
zurückzuhubern ungefähr. Ich würde sagen, es war.
Den ersten Monat dann war wieder ein bisschen Ruhe und dann kamen
noch so ein paar Sachen wie ja guck mal hier, ich habe noch das
von dir gefunden oder das habe ich noch von dir gefunden und
komm, lass uns doch noch mal treffen und wir hatten uns noch
einmal gesehen gehabt, weil ich noch meine restlichen Sachen
dann sozusagen von ihm bekommen habe und ja, ich war erstaunt,
was mit diesen Menschen passiert ist.
Der hat auf einmal einen Anzug getragen, hat ein anderes Auto
gefahren. Also ich weiß nicht, was er
kompensieren musste, aber der war auf einmal wie wie
ausgewechselt, er war total aufgedonnert und musste noch
mehr beweisen, wie toll er doch ist.
Und was habe ich dann bloß verloren?
Und ja, ich war da sehr überrascht und musste eigentlich
innerlich so lachen, weil ich mir dachte.
Was, was ist das hier für eine, für eine Freakshow?
Also was versuchst du hier gerade?
Zu der Shit Show, ja. Total, total.
Ich war so. Ja, ich fand es einfach nur
traurig, weil ich mir dachte, dass das ist erbärmlich, dass du
dich darüber jetzt noch mehr definieren musst und wirklich
denkst, dass ich dich zurück möchte, nur weil du jetzt noch
ein fetteres Auto fährst und hier mit Anzug rumläufst und
meinst du bist der Hengst schlechthin und.
Ja, danach ja. Danach war Ruhe.
Und danach war für mich dann Ruhe.
Ich habe ihn dann auch blockiert und er hat es auch nicht noch
mal versucht. Ich glaube, weil er auch wusste,
also ich weiß es nicht, aber ich habe die Nummern überall
blockiert und ja hatte dann meine Ubercial.
Media auch blockiert. Tatsächlich hatte ich nie
Instagram. Das.
Hatte ich nie. Dementsprechend gab es da gar
keine Angriffsmöglichkeiten. Angriffsmöglichkeiten, Wahnsinn
und das innerhalb von einem Jahr.
Und er ist ein Paradebeispiel für einen grandiosen
Psychopathen. Nicht so der verdeckte Malignia
Narzist, sondern tatsächlich ein grandioser Psychopath, der
innerhalb von kürzester Zeit schon wahnsinnig viel Gewalt an
dir ausgeübt hat. Was würdest du beziehungsweise
lass mich dir vorher noch eine Frage stellen.
Gab es außer dieser einen Kollegin, die dich gewarnt hat
jemanden in deinem Umfeld, in deinem näheren Umfeld, dem du
dich anvertraut hast oder und der das Spitz bekommen hat und
dich darauf angesprochen hat oder das mit dir thematisiert
hat? Dass du dich vielleicht auch
verändert hast. Das war tatsächlich meine beste
Freundin, die das alles mitbekommen hat.
Leider habe ich ihr irgendwann nicht mehr viel erzählt, weil
ich immer wieder ja die Angst hatte, dass ja, dass er das
mitbekommt, weil er ja auch schon zum Teil dann schlecht
darüber geredet hatte und da habe ich dann irgendwann
aufgehört, ihr das zu erzählen, sie hat es mitbekommen und.
War aber für mich da. Also nachdem das vorbei war oder
auch zum Ende hin habe ich dann angefangen mich mehr wieder
öffnen zu können und sie hat mir zugehört.
Hat es auch verstanden und mich auch nicht verurteilt dafür dass
ich das doch so viele Monate habe mit mir machen lassen, das
darf man ja auch nicht vergessen, ja.
Wobei ich, wobei ich hier sagen muss, ihr lasst es euch nicht
mit euch machen, sondern es wird euch angetan mit euch machen
lassen. Heißt, dass ihr im vollen
Bewusstsein seid und klar darüber entscheiden könnt, diese
Situation zu verlassen, weil ihr die Dinge klar seht.
Das tut ihr aber nicht, um etwas mit sich machen zu lassen, setzt
voraus, dass du vollkommen zu 100% kognitiv fähig bist.
Die Situation einzuschätzen und zu bewerten und dann zu
beurteilen, ob du gehst oder bleibst oder es mit dir machen
lässt, das seid ihr aber nicht. Ihr seid nicht im kognitiven
Zustand, wie ihr zuvor wart, ihr seid in einer kognitiven
Dissonanz, es mit euch machen lassen in Anführungszeichen ist
eine Schutzfunktion, die unbewusst stattfindet, um zu
überleben, eine Anpassung also mit diesem Wording.
Passt bitte auf, benutzt es nicht mehr.
Es wurde euch angetan, denn es mit sich machen lassen
impliziert, dass ihr euer Einverständnis dazu gegeben
habt. Das habt ihr aber nicht getan,
Ende verstehst du den Unterschied und dafür plädiere
und immer unterbreche, wenn ihr so ein Wolling benutzt, das
solltet ihr nicht tun, der Fokus muss beim Täter bleiben Ende.
Du hast es ertragen. Du hast aus einem
Überlebensinstinkt diese Dinge über dich ergehen lassen, wenn
man es denn so ins Setting setzen möchte oder in diesem
Kontext, um zu überleben, aber sicherlich nicht, weil du
bewusst die Entscheidung getroffen hast, es mit dir
machen zu lassen. Ja.
Jetzt hast du sehr viel Stärke aufgebracht.
Und diesen nur Kontakt sehr schnell durchgezogen.
Frauen, die heute zuhören, die denken sich wo ich wünschte,
auch ich könnte das so einfach tun, was würdest du diesen
Frauen denn gerne mitgeben? Es klingt finde ich so einfach,
wenn man diesen Kontakt so abbricht.
Aber auch für mich war es, muss ich sagen, sehr, sehr schwer.
Was mir geholfen hat, ist, dass man sich nicht die Schuld gibt,
dass man sich nicht dafür verurteilt, dass man diese diese
Beziehung hatte, dass man auch, finde ich, darüber offen reden
kann und sollte, wenn man sich danach fühlt.
Es hat mir auch viel geholfen, dass ich mich nicht dafür
geschämt habe, sondern auch offen gesagt habe, es ist mir
passiert. Und dass man, finde ich, auch
wieder ein bisschen versucht, zu sich selber zu finden.
Also ich habe angefangen, wieder Dinge zu machen, die mir Spaß
machen, habe mich mit Freunden getroffen, also habe versucht,
auch mehr wieder mit meinem Umfeld zu machen, was ja in der
Beziehung einfach komplett weggebrochen ist.
Und ich habe mir aber auch erlaubt, mir die Zeit zu nehmen,
auch darüber. Nachzudenken und auch darüber zu
trauern. Also das war mir unfassbar
wichtig, dass ich auch mir die Zeit dafür nehme, auch darüber
mal zu weinen und es auch zu verarbeiten darüber, das hat mir
sehr viel geholfen, nicht die Gedanken dann alle immer nur
beiseite zu schieben, sondern auch sie zu akzeptieren und auch
sie wirklich wahrzunehmen, damit man das auch überhaupt
verarbeiten kann. Das würde ich jeder Frau ja
gerne ans Herz legen, dass man doch auch irgendwo sich den Raum
dafür gibt, dass man darüber auch weinen darf, aber auch ja
darüber auch noch mal nachdenken darf.
Und sich betrauern, vor allen Dingen genau das, was man alles
investiert hat. Und die Zeit, die man
verschwendet hat. Und alles von sich gegeben hat.
Das darf man betrauern, man darf in die Wut kommen, in die
Traurigkeit, in die Enttäuschung, in die
Verzweiflung, das darf alles Raum haben, gefühlt zu werden,
und das ist auch ganz dringend notwendig, das hast du sehr,
sehr schön gesagt, Stella, würdest du denn heute denkst du
alle Redflex erkennen? Nein, ich glaube schon.
Den ersten Satz, den du gesagt hattest mit dem Text, den er mir
geschrieben hatte, ich. Ob ich dann wirklich so
sportlich wäre? Ich war sehr überrascht, dass
sogar das schon eine Ride Flag ist, weil ich das nie so
identifiziert hätte. Es ist wirklich, also ich habe
schon viel jetzt realisiert, aber das ist ja an roten Flaggen
nicht zu übersehen, aber doch irgendwie versteckt, dass man es
nicht direkt erkennt. Und das ist so wichtig.
Der größte Schutz der. Vor so einer Beziehung ist das
Wissen über Red Flags und die Bereitschaft, Ladies zu
verzichten, und zwar bei der ersten Red Flag und nicht erst
noch verständnisvoll in seinem Kopf zu denken und
Rechtfertigungen oder Erklärungen für sein Verhalten
zu finden. Ihr müsst bei euch bleiben.
Euch nicht fragen, warum agiert er so, sondern was macht das mit
mir und das Bauchgefühl bleibt der erste und wichtigste
Indikator. Darüber hinaus lege ich euch ans
Herz, wenn ihr in einer Situation seid, wo ihr euch
unsicher seid, ob ihr wieder bereit seid zu denken, ob ihr
wirklich alle Red Flags erkennen wolltet, ich packe es euch in
die Show Notes. Holt euch diesen vierstündigen
Workshop von meiner Kollegin und mir, indem wir 4 Stunden lang
thematisieren, alle Bindungsstile rauf und runter,
wie toxische Dynamiken entstehen, wie ihr beim
Schreiben, bevor das erste Treffen stattfindet, Redflex
anhand des Schreibens schon erkennt, also Frauenverachtung
und Mistouvenue schon vorher erkennt, nämlich beim Chatten,
wie ihr da schon aussortieren könnt und auf ein Treffen.
Verzichten könnt, wie ihr unterscheidet, ob er vermeidend
ist, ob er ängstlich ist oder ob es tatsächlich narzisstisch ist,
ob er ein nice Guy ist oder nur so tut und warum nice Guys
eigentlich gar keine nice guys sind.
Also diese Unsicherheiten, wenn ihr die überwindet, wenn ihr da
genau und gut wisst, worauf ihr achten müsst, dann bietet das
den größtmöglichen Schutz. Ich packe es euch unten in die
Shownotes. Holt ihn euch, schaut ihn euch
an, schaut ihn mit euren Freundinnen an, diskutiert, ist,
sprecht darüber und lasst es mal sacken.
Wissen schützt euch in dem Fall tatsächlich, Liebe Stella, ich
danke dir ganz ganz herzlich für deine Offenheit über so viele
Dinge auch detailliert zu sprechen, ich weiß, es kostet
Mut, dieses Schweigen zu brechen, auch gerade wenn man
sehr viele intime Dinge. Erzählt, die einem widerfahren
sind in dieser Beziehung also diese sexualisierte Gewalt, das
ist oft noch mal ein bisschen, manchmal ist da eine
Hemmschwelle, darüber zu sprechen, und dennoch ist es so
wichtig, auch darüber aufzuklären, was alles passiert
und warum das nicht in Ordnung ist.
Also vielen Dank für deine Offenheit, ich wünsche dir, dass
du die Zeit hast. Und dein Glück wiederfindest es
zu verarbeiten und dass du es irgendwann einfach nur als eine
Erfahrung ad acta legen kannst, ohne dass es von traurigen und
negativen Emotionen begleitet ist.
Dankeschön, das ist sehr lieb. Und dein gutes Näschen für Red
Flags. Ja schön schön, dass ich es
geschafft habe, noch eine Red Flag aufzudecken, die du noch
nicht gesehen hast. Dankeschön.
Ich danke dir ganz herzlich und ganz liebe Grüße.
Alles gute Dir von Chiemsee hoch nach Bremen.
Dankeschön. Tschüss.
Ciao, Mach's gut.