Jede dritte Frau auf dieser Welt ist von partnerschaftlicher
Gewalt betroffen. In diesem Podcast brechen Frauen
ihr Schweigen und erzählen von ihren toxisch narzisstischen
Beziehungen und die Gewalt, die sie durch ihre Partner erleben
mussten. Narzissmus und toxische
Beziehungen sind kein individuelles Beziehungsproblem,
sondern ein gesellschaftliches, das sehr tief verankert ist.
An dieser Stelle auch eine Triggerwarnung, denn in vielen
Erzählungen wird sehr detailliert über verschiedene
Formen der Gewalt gesprochen. Die Geschichten, die du hören
wirst, sind immer gleich. Das Einzige, das sich ändert,
sind die Namen der Frauen, die sie erzählen, und wenn du diese
Geschichten bis zum Schluss gehört hast, lass gerne eine
Bewertung für den Podcaster und unterstütze dabei das
partnerschaftliche Gewalt kein Tabuthema mehr bleibt.
Was? Und heute bei mir in dieser
Folge ist Jennifer Jennifer ist 37 Jahre alt, kommt in der Nähe
von Karlsruhe, war zweieinhalb Jahre mit einem Narzissten
zusammen und ist schon seit 9 Jahren getrennt und auch sie hat
sich nach fast einem Jahrzehnt entschieden, ihr Schweigen zu
brechen und ihre Geschichten und ihre Erfahrungen hier zu teilen.
Herzlich Willkommen, Jennifer. Ja Hallo, vielen dank, vielen
Dank auch, dass du dabei bist. Jetzt.
Eine Beziehung zu den Narzissten schon 9 Jahre her.
Was hat dich nach 9 Jahren dazu bewogen, den Entschluss zu
fassen, dein schweigend zu brechen?
Ja, die Podcast folgen ganz klar.
Ich hab den Podcast durch Zufall entdeckt, da wurde ein Hobby,
als ich gerade irgendein Podcast irgendwas anderes gehört hab und
der fertig war eine Folge von dir.
Er hat dann einfach angefangen und ich hab gemerkt ist
irgendwie sehr spannend, das interessiert mich sehr, ich mag
auch true Crime, dann hab ich gedacht wahrscheinlich ist das
halt rein weil es ist ja im Endeffekt true Crime was wir
hier haben ja das ist richtig genau und ja dann hat mich das
einfach gecatcht und ich hab mich natürlich auch ja immer
wieder geguckt in den Geschichten, also direkt und ich
wusste auch im Endeffekt. Schon vorher, oder?
Ich hatte zumindest die Vermutung, dass vorher schon,
dass mein Ex ein Narzisst ist. Ja, und das hat sich bestätigt,
dann dadurch und dann dachte ich okay, jetzt probiere ich es
einfach, ob ich da eventuell auch einen Termin kriege bei
dir. Ok, wie ging's dir denn, als du
die Geschichten der anderen Frauen gehört hast?
Ja, es ist zum Teil halt wahnsinnig erschreckend, ne was
man da so wenn halt also klar kommen die ganzen eigenen
Erfahrungen auch wieder wo Dinge da hatte manche also viele
Geschichten sind. Auch fand ich dann noch mal viel
krasser als meine eigene so ne und dann ist das schon natürlich
ganz schön krass, so wollte ich dann denkt okay das hätte auch
noch schlimmer sein können als es eh schon war und ich bin
wahnsinnig froh, dass ich keine Kinder habe mit diesem Mann zum
Beispiel. Ja, das kann ich gut
nachvollziehen. Das ist Fluch und Segen.
Zugleich, wenn man mit so einem Mann Kinder hat, seine Kinder
liebt man natürlich über alles, aber es ist eine Lebensaufgabe,
diese Kinder vor diesem Täter Vater zu schützen.
Erzähl uns Jennifer, damit wir gleich in die erste Phase
einsteigen, in die lovebombing Phase.
Wie hast du ihn kennengelernt? Dazu muss ich sagen, ich bin auf
dem Land groß geworden und bei uns ist es tatsächlich so ein
bisschen Tradition, dass um die Weihnachtszeit herum am 26.
Dezember, wenn alle wieder so zu Hause eintrudeln, Klassentreffen
stattfinden. Das heißt, in dieser kleinen
Stadt, in der ich eben in der Schule war, da sind dann aus
unterschiedlichen Jahrgängen eben die ganzen Klassentreffen
an dem gleichen Tag, und danach geht man eigentlich immer in so
eine Dorfdisco, das ist so die Tradition, und wir waren dann
jedenfalls in dieser Disco. Es war irgendwie ganz kurz,
glaube ich draußen und kam wieder rein und habe dann so die
Tanzfläche abgescannt. Wo sind meine Menschen, die
gerade irgendwie aus den Augen verleihen hatte, und da stand er
dann auf der anderen Seite der Tanzfläche und hat mich
angenächelt und mir gewunken von da drüben, und das war
tatsächlich ganz witzig, also ich dann erst mal gar nicht,
meinte der jetzt nicht, aber es war jetzt noch nicht so viel
los, also um mich rum gab es niemanden, den er sonst hätte
meinen können und dementsprechend war mir dann
schon klar okay der meint mich, ich habe dann zurückgebunden und
fand es irgendwie ganz witzig, aber ich bin dann auch nicht zu
ihm hin sondern hab dann eben meine Leute gefunden und dann
später aber immer wieder gemerkt, dass er halt
Blickkontakt sucht und dann stand er da tatsächlich
irgendwann mit 2 Bier in der Hand und hat mir 1 in die Hand
gedrückt und meinte Yeah, weil lass uns n Bierchen trinken und
uns unterhalten. Und ich kannte ihnen wir, weil
in diesem, in dieser Stadt oder in diesem Dorf, könnte man schon
fast sagen, da kennt man sich halt ne, er war auf der gleichen
Schule ein bisschen älter als ich, von Ding her kannte ich ihn
auch schon vorher, vom sehen her ja, und dann haben wir da halt,
wenn sagt, gequatscht sind ein bisschen was Dekor raus, weil es
zu laut war, und da hat er dann auch direkt ernährungsversuche
gemacht und weil er ihn geküsst und wollte auch, dass ich mit
ihm nach Hause komme und so, das habe ich aber abgelehnt, also da
bin ich nicht mit ihm mit und ich war auch jetzt nicht so
gecatched eigentlich von mir muss man sagen, aber.
Das war der Anfang. Okay das ist ja schon sehr, sehr
übergriffig. Das hören wir jetzt auch ja
nicht zum ersten Mal, dass gleich beim ersten Date da
geküsst wurde. Wie hast du das denn empfunden,
wie war denn deine Reaktion? Ja, es war relativ schlechter,
wenn damals meine Grenzen zu setzen, würde ich jetzt sagen,
das heißt, für mich war es jetzt eigentlich nicht so, dass ich
da, also ich fand ihn jetzt nicht so toll, dass ich jetzt
irgendwie gedacht hätte, ich muss jetzt mit dem Knutschen und
ich bin schon jemand gewesen, auf jeden Fall früher, der gerne
mal geflirtet hat und auch von mir aus irgendwie rumgeknutscht
hat, und dann war die Sache irgendwie auch wieder erledigt,
ja, also es war für mich nicht, war nur schlimm, aber es war
jetzt auch nicht so, dass ich mir dachte, okay toller Typ,
jetzt muss ich mit denen hier irgendwie eine Beziehung
anfangen, interessant. Was du sagst, na, ich war damals
nicht so gut in Grenzen setzen, wenn man sich die Zeitspanne
anguckt, in der dir das passiert ist.
Er hat dich ja überfallen, ist natürlich die Frage.
Das klingt immer so ein bisschen wie ein Selbstvorwurf, wenn ihr
so etwas in der Art ausdrückt und sagt, naja, ich habe da
keine Grenzen gesetzt, darf man aber nicht vergessen, in der
Menüsekunde, in der das passiert, verfällt man natürlich
erst mal in so eine Schockstarre und die fand ich, ob es
überhaupt möglich ist, zu diesem Zeitpunkt eine Grenze zu setzen,
wenn man gar nicht mehr weiß, was einem geschieht, weil es
einfach in Windeseile passiert. Das muss man irgendwie dazu
sagen. OK, um das Ganze so ein bisschen
zu enthebeln, weil es werden ja sicherlich nicht nur Menschen
zu, die davon betroffen sind, sondern auch ganz viele Hater
und Haterinnen und Haaren sagen, ja, aber sie hat sich ja nicht
gewehrt, oder? Dergleichen.
Das zu. Entheben wie ging es denn dann
nach diesem ersten, schon recht intensiven und von seiner Seite
aus Übergriffigen sind ja auch schon mal die ersten Red Flags
weiter. Was ist danach passiert?
Ich hab zu der Zeit in Konstanz studiert beziehungsweise ich war
schon ein Referendariat, sondern in Konstanz und wollte dann eben
am nächsten Tag wieder nach Hause.
Das habe ich ihm eben auch so kommuniziert.
Irgendwie, dass ich jetzt am nächsten Tag, also er hat
irgendwie, glaube ich, Eva sich dann noch am nächsten Tag und so
und ja, dann habe ich ihm eben erzählt, ich gehe wieder nach
Konstanz, in meine Wohnung, in meine WG, und er meinte dann,
ja, er würde am nächsten Tag auch wieder nach Hause fahren.
Er hat damals in Kaiserslautern gewohnt und das würde ja dann
quasi schon fast ein bisschen auf dem Weg liegen und er könnte
mich ja nach Konstanz fahren, dann können wir uns da noch mal
ein bisschen unterhalten und so, weil das wäre ja so nett
gewesen, ja, und tatsächlich hat er dann am nächsten Tag sich
auch bei mir direkt gemeldet, ich glaube über Facebook und da
habe ich dann. Auch geantwortet und.
Hab im Endeffekt auch angewilligt, dass er mich dann
noch konstant, er hat gesagt ja warum, warum eigentlich nicht,
das war ja aber abgesehen von diesem übergriffigen Verhalten
mit dem Küssen direkt, da es ja eigentlich auch Match wegen dem
mit ihm sich zu unterhalten und so ne.
Da jetzt nicht so großartig Gedanken gemacht, dass es
einfach mal so. Jedenfalls haben wir uns am
nächsten Tag tatsächlich getroffen.
Er hat mich nach Konstanz gefahren und wir haben dann noch
gemeinsam was zu Abend gegessen und dann ist er gefahren zu sich
nach Hause und ich war bei mir zu Hause und dann ja, ab da ging
es dann halt eigentlich so los, dass ich halt ständig von ihm
gehört habe. Also im Endeffekt hat er sich.
Täglich oder jeden Tag, auch mehrfach bei mir gemeldet.
Und immer wieder auch gesagt, er würde mich so gern wieder sehen
wollen und war dann auf ein paar Tage später im Endeffekt auch
schon wieder da. Aber es war dann Silvester, da
kam er dann ja mehr oder weniger.
Auch ohne Einladung könnte man sagen vorbei und dann war er
halt da. Ja, und da tatsächlich liegt
dann auch ein bisschen was zwischen uns und da so ein
bisschen weiß ich nicht, also ist es dann halt irgendwie so
gelaufen und das ist im Endeffekt das, was ich meinte in
Grenzen setzen. Ich habe tatsächlich an der
Stelle, ich habe das nicht als. Ja, ich weiß nicht, ich hätte,
ich hätte, glaube ich, mehr kommunizieren müssen.
Auch dass ich jetzt eigentlich nicht Lust hab auf ne Beziehung,
aber ich mein ja wie gesagt, das war übergriffiges verhalten, er
kam ja auch immer einfach irgendwie vorbei und.
Ja, so ist es halt. Also man hört ja schon raus,
dass du dir da so n Stück weit mit selbst die Verantwortung
gibst, indem du da sagst, na ich hätte kommunizieren sollen was
da ich keine Beziehung will. Jetzt muss man dazu sagen.
Diese Täterstrategie von narzisstischen Menschen
natürlich darauf aus ist. Und das Beton ich immer wieder,
dass sie sehr präsent sind, dass man.
In der Häufigkeit von der Intensität, in der sie in dein
Leben treten, dass Frauen oft nicht die Zeit haben, die
Situation zu bewerten. Also ich halte es für ganz
falsch, dass Frauen in diesen Vorwurf gehen und sagen, naja,
ich hätte das kommunizieren sollen, wenn man den Raum gibt,
um das zu kommunizieren, der andere zurückhaltend ist, immer
wieder nachfragt, möchtest du das denn oder wie stehst du denn
dazu, dann gibt es dem anderen eine Möglichkeit zu reflektieren
und darauf zu antworten. In diesen Situationen wir auch
in deiner. Es ist taktisch geplant, dass
Frauen nicht dazu kommen, darüber nachzudenken.
Sonst hätten sie ja die Chance, dem zu entgleiten.
Verstehst du was ich meine? Ich verstehe das total.
Ja, und das fühlt sich auch sehr richtig an, was du da sagst,
weil ich hab zu der Zeit auch wirklich wahnsinnig wenig Zeit
gehabt, auch für mich, weil ich einfach mit mit dem
Referendariat mehr als genug zu tun hatte.
Das war ihnen glaube ich auch bewusst.
Und mir ist auch bewusst, dass alles übergriffig war und dass
er mir definitiv auch die Möglichkeit hätte geben müssen,
darüber, dass wir darüber sprechen, auch.
Überhaupt ist das ja, was ist das jetzt hier überhaupt, sind
wir in der Regierung, möchtest du das, möchtest du das nicht
und das hat er nicht getan. Und ich darf auch nicht
vergessen, selbst und wir Frauen lernen ja nicht, auf unser
Bauchgefühl zu hören. So werden Frauen sozialisiert,
ja, das mal ganz klar an der Stelle so ausgedrückt, niemand
bringt uns bei auf unser Bauchgefühl zu hören, abgesehen
davon. Ist es schon sehr oft so.
Selbst diese Art von Anerkennung und Idealisierung, selbst wenn
sie in den Anfängen noch in der Light Version ist.
Was jetzt bei dir nicht der Fall ist, weil da spricht man ja auch
tatsächlich, da kommt ja auch der Begriff Lovebombing ne
dieses Bombardieren macht das ja was mit einem, das darf man
nicht verkennen, alle Menschen reagieren gleich auf
Anerkennung, auf Wertschätzung, auf Lob und das ist ganz oft ein
ambivalentes Verhältnis zwischen es ist mir aber ab und an tut
es. Auch ganz gut, wenn dann ein
Mensch ist, der so reges Interesse zeigt.
Da fängt ja diese Ambivalenz schon an, die Verunsicherung und
schon nicht mehr das klar bewerten können, weil man keine
Zeit dazu hat, fühlt man sich jetzt gut damit, fühlt man sich
jetzt eigentlich bedrängt. Ja, genau, und man lässt es dann
aber einfach mal vielleicht so n bisschen laufen um zu gucken,
wie entwickelt sich das vielleicht und so ne und so war
das bei mir auch definitiv ja. Genau.
Wenn du sagst ne er war sehr präsent, er hat dir viel SMS
geschrieben, dich immer wieder auch ein Stück weit gedrängt,
dich mit ihm zu treffen, wie hat er dich denn so gecatched, wie
hat er dich denn so bei Laune gehalten, welche Art von
Komplimenten hat er dir gemacht? Wie hat er mit ihr gesprochen?
Ja klar, hat mir wahnsinnig viele Komplimente gemacht, hat
mir immer gesagt, wie toll ich doch bin und dass ich so
intelligent bin und dass ich so hübsch bin und hat mich immer
meine Heldin genannt. Und ja, er könnte nicht jeden
Tag ausgeizen, so süß bin ich und ach was auch immer lauter so
Dinger halt und ja ich glaube was mich tatsächlich am meisten
beeindruckt hat, sage ich jetzt mal einen Hund von
Beeinträchtigeien sprechen kann ist, dass er immer einen
wahnsinnig weiten Weg halt auf sich genommen hat.
Also ich hab mal vorhin nochmal nachgeschaut, weil ich nicht
mehr genau im Kopf hatte wie lange es war, aber.
Ist halt immer 4 Stunden gependelt.
Tatsächlich zu mir und das wirklich jedes Wochenende und
wenn es sein musste aus seiner Sicht dann auch mal schönen
Abend, sehr hetero, am nächsten Tag arbeiten musste.
Naja das war für mich natürlich schon so, dass ich mir dachte,
wow, du hast ja da so auf sich nimmt, ist schon ganz schön
krass, also wahrscheinlich schon irgendwie was wert zu sein.
Und überzeugend sind sie ja auch.
Genau möchten Aktionen, die dann natürlich irgendwann nachlassen,
aber dazu kommen wir gleich, wenn du jetzt.
Und es ist ja auch schon lange her.
Tatsächlich ne, das hast n Jahrzehnt kannst du dich daran
erinnern, wie lange diese verführungslovermingphase diese
Wolke 77 denn angehalten hat? Wir zusammengezogen sind.
Finde ich genau sogar genau. Und das war im im Oktober im
Jahr drauf. Also es waren dreiviertel Jahr
circa. Also nach 9.
Uhr. Nach 9 Monaten genau Mhm.
Seid ihr zusammengezogen? Jetzt bekomm ich immer so ein
bisschen spitze Ohren, das kennst du ja wahrscheinlich auch
aus den anderen folgen, wenn ihr sagt, 9 Monate war es total
schön, jetzt mal abgesehen von den offensichtlichen Red Flicks,
die du bis jetzt natürlich schon genannt hast.
Welche Red flags hast du? Den, die dir jetzt im Nachhinein
auch nach während des Podcasts oder nach dem Wissen, was du
über narzisstisch toxische Beziehungen jetzt gesammelt
hast. Was würdest du denn sagen, dass
in diesen 9 Monaten definitiv noch ein Red Flags stattgefunden
haben? Ja, da hab ich definitiv n paar
und zwar die allererste ist im Endeffekt, dass ich das Gefühl
hatte, ich hab auch gar keine Luft mehr zum Atmen und das
obwohl wir. Ne ja, Fernbeziehung ja im
Endeffekt geführt haben und eher nur am Wochenende, also meistens
nur am Wochenende. Eben da war war es aber doch
irgendwie auch klar, er ist jedes Wochenende da und für mich
war unter der Woche einfach Arbeit, aber da Arbeit ganz viel
und für mich war am Wochenende das einzige Mal, dass ich die
Möglichkeit hatte, vielleicht mit meiner Band, in der ich
damals auch war, irgendwie Zeit zu verbringen, die auch mal ein
bisschen Quality Time ist sozusagen und nicht immer nur
Hektik und er war halt immer da und das war irgendwie klar, egal
wo ich hingehe, er ist dann mit dabei und das war mir eigentlich
schon definitiv zu viel. Ich hätte gerne auch einfach mal
am Wochenende die Möglichkeit gehabt alleine irgendwo zu sein,
ohne dass er weiß. Dann natürlich auch, dass wir,
wenn er dann nicht da war, also unter der Woche, auch
telefonieren mussten haben offensichtlich also hat mich
halt angerufen. Ich.
Normalerweise habe ich abends eben auch sehr gerne Zeit mit
meinen Mitbewohnerinnen verbracht und ja, ja, das waren
auf jeden Fall schon mal. Das war schon mal ne red Flagge,
dann finde ich eine, die sehr präsent ist.
Ist tatsächlich die Situation mit dem Zusammenziehen, weil.
Ich war ebenso, dass mein Referendariat so langsam sich
das dem Ende neigte. Und dann war klar erklärt, euren
Job suchen und erfinden müssen und dann habe ich auch
irgendwann ein Jobangebot gehabt und es war klar, ich gehe nach
Karlsruhe, weil dort mein neuer Job ist.
Und dann habe ich eben Wohnungen besucht und ich habe ihn dann am
Telefon auch erzählt von den Wohnungen, die ich da so
gefunden habe bisher und welche ich mir anschauen möchte, und da
wurde er dann das erste Mal sauer am Telefon, weil er
meinte, so, ich dachte aber, wir ziehen zusammen.
Und weißt du, sagt so, das wäre mir neu, diese Information.
Klar ist das jetzt natürlich schön, dass wir vielleicht auch
ein bisschen näher zusammen wohnen und so weiter die Karten
nicht in der Person sind, aber für mich waren es jetzt nicht
automatisch Medizin zusammen, weil ich jetzt in eine andere
Chat ziehe und er hat mir das dabei auch tatsächlich
unterstellt, dass es sogar meine Idee gewesen wäre.
Und mich dann im Endeffekt am Telefon auch überzeugt davon,
dass ich zumindest ja mal auch nach Wohnungen, nach
Dreizimmerwohnungen schauen kann.
Für ihn und für mich zusammen. Und also letztendlich sagt der
Kunde, warum wir zusammen so gewinnt, weil es einfacher war,
halt sehr viel Dreizimmerwohnungen zu finden
wir. Haben mehrere zur Auswahl
gehabt, dann nachdem wir sie angeschaut haben gemacht.
Da wurden uns wirklich mehrere Angebote gemacht und das ist ja
tendenziell jetzt nicht so einfach Wohnungen zu finden.
Für mich alleine hatte ich eine einzige gefunden und die war gut
und damit war für mich klar okay dann ist halt die schöne Wohnung
dafür halt mit dem Mann dann gab es noch eine weitere Situation,
da gab es diesen Abschied Abend ein Referendariat, da war
Zeugnisübergabe und im Anschluss an der Schule, in der ich eben
das Referendariat gemacht habe, so ein Schulfest könnte man
eigentlich sagen, wo wir dann auch nochmal verabschiedet
wurden, wir referendarinnen und er wollte unbedingt eben zu
diesem Abend kommen, obwohl es eben wirklich dieser weite Weg
war und nun für diesen Abend er eben hergefahren wäre.
Und ich hatte ihn dann auch am Telefon schon gesagt, das ist
für mich okay ist, wenn er nicht kommt, weil es ja dann doch
irgendeine weite Strecke ist und er sich das nicht oder das nicht
auf sich nehmen muss und er hat aber darauf gestanden unbedingt
zu kommen und dann kam er auch und war aber stinkesauer.
Weil ich ja Ihnen offensichtlich nicht unbedingt dabei haben will
und hab mir dann den ganzen Abend genießt.
Das war wirklich furchtbar. Wie hat er ihn?
Wie hat er ihr, wer hat. Ihn vermisst.
Genauso, ja, er hatte schlechte Laune und die hat er auch ganz
offensichtlich gezeigt, sowohl mir gegenüber als auch allen
anderen gegenüber. Also mein Mitreferendarinnen und
auch den Kolleginnen an der Schule und da gab es zum
Beispiel einen Kollegen, mit dem hatte ich nicht so das beste
Verhältnis im Sinne von, er war sehr, sehr streng mit mir und
hat mich ständig für Dinge kritisiert, die auch wirklich
sehr pingelig waren, würde ich sagen und dementsprechend hatte
ich aufgrund von ihnen nicht so die beste Zeit in meinem
Referendariat. Und das hat er dann halt auch
knallhart ihm ins Gesicht gesagt und das war mir sehr unangenehm.
Im Nachhinein finde ich es eigentlich auch ein bisschen
witzig, dass der Aufschlag und deswegen seinen Senf abgekriegt
haben, aber trotzdem war das in der Situation halt nicht okay,
also nicht ohne mein Einverständnis.
Ja, ja, hat sie eben als ob insgesamt nicht gut angefühlt.
Ne, das ist so dieses sich einmischen ungefragt ist auch
übergriffig. Na sowas spricht man natürlich
vorher ab. Jetzt seid ihr nach 9 Monaten
zusammengezogen. Jennifer, Wie hat das
Zusammenleben mit ihm ausgesehen, welche Formen der
Gewalt und bis jetzt hast du ja schon.
Eine Art Gewalt, die ja schon stattgefunden hat, erwähnt klar,
psychische Gewalt, auch diese ständige Bombardieren dieses
dich kontrollieren ne, die ja keine Luft zum Atmen geben.
Fällt auch schon so. Latenz so ein bisschen in die in
die soziale Gewalt? Wie sah das Zusammenleben aus?
Ja, also ich ging los mit dem Streichen und dem Einzug im
Endeffekt. Da war es eben so, dass ich
weiß, nicht traurig war, also mir fiel der Umzug von Karl von
Konstanz weg nach Karlsruhe wahnsinnig schwer, ich hab sehr
viele Freunde und bei Bands und meine WG zurückgelassen, den
See, und ich hab da wahnsinnig gerne gewohnt und ich war
wahnsinnig traurig, das hat von Anfang an richtig angekotzt,
also er war total genervt davon, dass es mir nicht gut ging, er
konnte mich überhaupt nicht auffangen in der Situation und
hat eigentlich die ganze Zeit schon.
Hat schlecht gewordene Behauptung, hat die schlechte
Laune mir ausgelassen und hat ständig Streits provoziert und.
Die mir ausgelassen und. Hat dann auch also auch soziale
Treatment auch direkt, wenn irgendwas so rennt irgendwas
falsch gemacht habe was ich immer gemacht habe, dann hat er
mich auch mit schreiben bestraft und das ging dann halt teilweise
über Tage hinweg, das ist dann ja angestiegen wurde.
Mhm, genau das waren eigentlich so jetzt von der psychischen
Gewalt her die die die Dinge, die Dinge so zuallererst in den
Sinn kommen und dann aber natürlich auch so Dinge wie
Gustl gar nichts genommen, wirklich so, dass ich irgendwann
nicht mehr wusste, was stimmt jetzt, was stimmt nicht, er hat
mir ständig gesagt, dass ich das, was ich gesagt habe, nicht
gesagt habe, dass er irgendwas gesagt hat, was ich dann nicht
mitgekriegt habe, oder dass irgendwas eben nicht stimmt, das
ist nicht so wahr, hat mich nachgeäfft in der Situation,
wenn ich irgendwie versucht habe, mit ihm darüber zu
sprechen, was denn jetzt eigentlich, wie die Situation
wirklich gelaufen ist. Ja, und da hat dann tatsächlich
auch mein Selbstbewusstsein. Sie hat auch unterwegs und
irgendwann muss ich sagen, also so über die Jahre hinweg, also
sagen, ja, zweieinhalb Jahre gehen wir in der Beziehung
waren, was wirklich irgendwann so, dass ich nicht mehr wusste,
was was stimmt, denn jetzt eigentlich wahnsinnig.
Angefangen haben wir selbst zu zweifeln und dann mein
Gedächtnis bezweifeln. Tatsächlich hatte sein Gefühl
nur noch so ein Nebel im Kopf die ganze Zeit, und ja, das war
sehr schön. Gab es Abwertung, Kritik,
Demütigung? Hatte dich beschimpft.
Also ja, also er ist jetzt vielleicht nicht unbedingt sehr
laut geworden, aber er war sehr. Sehr gemein.
Einfach finde ich in seiner in seiner Wortwahl auch tatsächlich
und hat mir auch, also wie gesagt, ich konnte ja eh nichts
richtig machen und es ging vorbei, das sind ja auch gesagt
hat, dass ich meinen Job im Endeffekt nicht richtig mache,
als ich hier zu Hause Klassenarbeiten korrigiert habe
zum Beispiel, und dann wir irgendwie kurz über irgendwas
gesprochen hatten und er mir dann im Endeffekt wirklich sagen
wollte, dass es so wie ich korrigiere, das nicht richtig
ist. Und ich bin oft auf DWS, denn
jetzt hier eigentlich die Person, die das ganze studiert
hat und die Ausbildung gemacht hat im Referendariat, ja jetzt
will er mir da quasi erzählen, der 0,0 was damit zu tun hat,
dass ich das falsch mache und er natürlich jetzt besser weiß, ist
ja klar. Natürlich.
Solche Dinge, ja, und war dann. Auch also, wenn es zum Beispiel
Yvonne Mal wandern und er hat dann irgendwie behauptet, es
geht in die eine Richtung und ich wusste aber, das ist der
falsche Weg, den er da sagt, und hat dann gesagt, ne, dann ist in
die andere Richtung, da ist er dann auch wieder total
ausgerastet, weil er gesagt hätte, sich ja nie das glauben
würde und immer alles in Frage stellen würde, was er sagen
würde und das war auch etwas selbständig passiert ist also.
Ja, im Endeffekt durfte ich nicht mehr sagen, egal was ich
gesagt habe, egal was ich gemacht habe, konnte eigentlich
nur falsch sein. Ja.
Das ist die klassische psychische Gewalt und dieses
klassische Gasliding ne, da muss man immer dazu sagen, Abwertung,
Erniedrigung, Beleidigungen, jetzt nicht immer laut und
aggressiv stattfinden, das sind tendenziell eher die grandiosen
Narzissten, die das machen, die verdeckten Narzissten, die
Handeln sehr viel subtiler halten, in spitzen Bemerkungen,
Ironie und Sarkasmus sind den großen Red Flag, wenn man also
manchmal. Auf Dating Apps unterwegs ist
ne, da gibt es ja dann immer so Sprüche.
Du nickst ne, du kennst diese Sprüche, ich spreche sarkastisch
oder es wäre toll wenn du Ironie verstehst.
Und das sind definitiv redflex denn Ironie und sagt Da steckt
immer ein Stück weit Aggressivität mit drin und für
alle die die vielleicht schon aus dieser Beziehung raus sind
und niemand spricht darüber wie schwer es ist wieder Vertrauen
zu fassen in einen neuen Menschen.
Nach so einer toxischen Beziehung.
Falls ihr also in einer Phase seid, wo ihr euch wieder in den
Dating Dschungel begeben habt, schaut mal in die Beschreibung,
da gibt es einen 4 stündigen Workshop zusammen mit einer
Kollegin, da sind alle Red Flags drin, alles über Grenzen,
Bedürfnisse beim Dating, Dating, Standards, eure Bedürfnisse, das
erkennen, eure Bedürfnisse, das kennen Eure Grenzen und Werte
Ladies sind eure Lebensversicherungen, schaut
euch die Inhalte mal an und seid gut gewappnet.
Zurück zu dir. Jetzt haben wir die psychische
Gewalt. Gab es körperliche Gewalt?
Ähnliche Gewalt würde ich tatsächlich sogar eher verneinen
beziehungsweise zumindest kann ich mich nicht sehr gut daran
erinnern, dass das stattgefundene haben soll.
Am ehesten könnte ich mir noch vorstellen, dass wenn er eben
mal. Ja, in einem Streit wieder sehr
irgendwie genervt war, dass er dann irgendwie vielleicht so n
bisschen ne Androhung gemacht hat, dass er jetzt gleich
körperlich werden könnte. Das ist aber selten passiert und
das war jetzt also nicht an der Tagesordnung zumindest und es
war auch nichts mit aggressiv Autofahren.
Oder so. Also da bin ich.
Festhalten. Gekommen, würde ich sagen.
Festhalten, sich in den Wegstellen fest anhalten, Biel
in diesen Rangeleien fest. Zupacken.
OK, dann gab es diese Art von körperlicher Gewalt nicht ganz
oft. Der Fall ist, dass man sagt,
naja, geschlagen hat er mich nicht oder diese Art von Gewalt
gab es nicht und dann minimiert man mit dieser Aussage sofort
die anderen Formeln der Gewalt, die stattgefunden haben, und da
dürfen wir einen Fehler machen, nämlich indem wir sagen, dass
nur weil eine Form der Gewalt nicht stattgefunden hat oder
kaum, dass das. In der Gesamtsumme.
Dann nicht so viel Gewalt gab. In solchen Beziehungen geht es
nicht um eine Competition oder meinen Wettbewerb abzugleichen,
wie viele Anzeichen stimmen, wieviel nicht, wenn diese Art
der Gewalt außen vor war oder so oder nur minimal vorhanden war,
macht es die Beziehung nicht weniger toxisch oder sie nicht
weniger zu einer Gewaltbeziehung das nochmal an der Stelle ganz
klar kommuniziert, welche Art der Gewalt hast du denn noch
erlebt? Ja, soziale Gewalt war, würde
ich sagen, auch noch sehr groß, und da hatten wir ja vorhin auch
schon ein bisschen was dazu gehört im Endeffekt.
Na ja, waren halt solche Dinge wie fester ne Weihnachten
Geburtstage und immer irgendwie. Also waren halt im Endeffekt
immer schlimm schlimme Ereignisse, meistens weil er
sich bestimmt hat zum Beispiel, oder es war auch ein Klima, was
er wusste, wirklich nicht so gut abkam.
Also ich komme nicht gut damit klar, wenn jemand sehr betrogen
ist, weil ich auch so ein bisschen so eine Phobie habe da
tatsächlich. Die was damit zu tun hat.
Und da hab ich dann schon auch den Eindruck gehabt, der macht
das dann auch im Endeffekt schon ein bisschen absichtlich.
Ja, weil er weiß, dass ich das nicht mag und er hat dann auch
an Weihnachten zum Beispiel n totales Drama gemacht, da waren
wir ja dann bei meinen Eltern in dem Fall untergebracht, ja, da
hat er sich dann auch so betrunken, dass er dann nachts
irgendwie die Treppe runtergestürzt ist und alle
aufgeweckt hat und dann waren halt meine Eltern wach und mein
Stiefvater trinkt tatsächlich überhaupt gar keinen Alkohol,
dann war sie ein großes Problem mit Alkohol und das wusste er
auch und er hat dann da wirklich einen Aufstand gemacht und meine
Brüder waren auch wach und dann hat er nicht geschuldet, dass
ich schuld. Wäre daran, dass er sich so
betrinken musste, weil ich auf der Party so viel geflirtet hab
und er deswegen. Was die Herstellung ist denn
genau so traurig jetzt von blau? Solche Dinge sind verziert, dann
hat der den Urlaub mit einer Freundin immer schlecht gemacht
hat vorhin hat immer gesagt ja ist OK, ich kann natürlich in
den Urlaub gehen mit der Freundin.
Und hat dann aber immer kurz vor dem Urlaub dann noch gesagt, wie
schade es jetzt aber doch ist, dass ich dahin geh, weil er war
dort ja auch noch nie und er wäre so gern dann mal mit mir
und dann hab ich gesagt, wir können ja auch danach gerne noch
mal da irgendwann hingehen und dann meinte er immer so Sachen
wie sei ja nicht das gleiche, weil dann hab ich ja die Stadt
schon mal gesehen und er aber nicht und ja, solche Dinge und
danach. War ja dann natürlich auch immer
irgendwie sauer und hat uns dann unterstellt, wir würden da keine
Ahnung Männer aufreißen, weil meine Freundin hat zu der Zeit
Single war und deswegen hatte sie auch die ganze Zeit schlecht
gemacht und im Endeffekt gesagt, dass sie mich ja immer auf dumme
Ideen bringen würde, wenn du ohne hilf sind.
Dann hat er mir nachspioniert, was weiß ich ja, was ich recht
spät, aber tatsächlich erst herausgefunden hab.
Da hat er nämlich als ich einen neuen Freund auf Facebook hatte,
darauf angesprochen, aber nicht, dass er mir gesagt hat, wer ist
denn das mit dem du da befreundet bist.
Aber er hat behauptet, ich hätte im Traum diesen Namen gesagt,
aber diesen Mann. Und wollte dann wissen, wer das
ist. Und dann hab ich gedacht, das
kann überhaupt nicht sein. Ich rede nicht im Traum, also
keine Ahnung wie er auf diese Idee.
Ja, und dann kam mir das aber erst im Nachhinein und ich hatte
so n bisschen die Idee schon, dachte OK definiert er mir
hinterher und ich hab da nämlich angefangen den Verlauf zu
löschen, weil hab gedacht ich schmeiß einfach mal raus was ich
da gemacht hab und dann ist er ausgerastet das fand er nämlich
überhaupt nicht lustig und hat mich tatsächlich darauf
angesprochen, warum ich den Verlauf löschen würde.
Und damit wusste ich okay der checkt hier meinen Verlauf und
zwar jeden Tag wahrscheinlich. Ja, wir müssen gerade informiert
mich hinterher. Wir hatten dann auch nach der
Spannung noch mal so eine Situation, aber das kann ich
dann später erzählen. Gerne, wenn wir dann bei der
Thermoskanne sind, ja dann hatte uns ja das männliche Qualle
schlecht gemacht, weil die würden ja alle auch nicht
stehen, das war auch noch so ein Ding, was zur sozialen Gewalt
zählt, würde ich sagen, natürlich ja und?
Ich habe tatsächlich auch nach der Trennung erst erfahren oder
kurz vor der Stellung, vielleicht sogar eher
anscheinend auch über mich manchmal schlecht gespachtelt,
hatte deine Erregung bewahrt, da hat er es dann also quasi nicht
mehr so ganz geschafft, irgendwie seine.
Mein Gesicht zu wahren, Ja, wurde mir erst sehr schlecht
mitgeteilt. Und ist dir bewusst.
Narzissten natürlich. Ganz viel projizieren, das
heißt, wenn Narzissten mit Vorwürfen und Unterstellungen
kommen, kannst du zu 99,9% davon, dass sie das tun.
Er hatte jetzt, wie ich gemerkt habe, daraus gehört habe,
ziemlich oft vorgeworfen, dass du was mit anderen hattest.
Bist du je darauf gekommen, dass er das alles macht, dass er dir
fremdgeht? Tatsächlich Nein.
Also keine Ahnung ob das so ist. Ich denke aber tatsächlich nein.
N Teil. Ich würd es auch einfach nicht
sagen, dass also ich mein ich hör öfter mal in den
Geschichten, gerade wenn ich jetzt diese anderen
podcastfolgen hör, dass die Narzissten sind ja häufig auch
wirklich sehr charmant und so weiter, dann schaffen s
irgendwie Leute um den Ticker zu Finger zu wickeln und er hat es
schon auch geschafft irgendwie charmant zu sein, aber er ist
jetzt nicht. Der Attraktivitätsbranchen
schlechthin, dass man jetzt sagen würde, der würde jetzt
wirklich so weit jemanden um den Finger wickeln.
Also ich glaube, das war auch der Grund, weshalb ich mir
zumindest jetzt nie mal sorgen gemacht hab, aber ich bin auch
nicht ne Person, die dazu tendiert sehr eifersüchtig zu
sein und sehe. Ja, keine Ahnung, ich weiß es
nicht. OK.
Gab es sexualisierte? Ja würd ich sagen, schon ein
bisschen auf jeden Fall. Ich hab jetzt durch deine
Podcast folgen gelernt, zu früh kommen tatsächlich eine
Erektionsstörung ist und das war bei ihnen tatsächlich der Fall.
Im Endeffekt war es so, dass es. Immer nur seine Bedürfnisse
gegen heißt, wenn er fertig war. Das war sehr schnell, wirklich
wahnsinnig schnell, dann war es halt auch vorbei und dann ging
es nicht darum, wie es mir geht, ob ich fertig bin oder
irgendwas. An Bedürfnissen hat das war dann
egal. Hat ja.
Ja, auf 6 gedrängt. Nicht so sehr würde ich sagen,
weiß ich nicht mehr, wie es am Anfang war, aber später würde
ich sagen, nicht so sehr nein. Aber ich hab auf den Eindruck,
dass es n bisschen damit zu tun hat, weil ich hab schon auch das
Gefühl gehabt, dass er das n bisschen schon auch n bisschen
dafür schämt, dass er da in dem Fall diese Reaktorstörung hat.
Und vielleicht hat das auch damit so n bisschen zu tun.
Ich glaube, wenn das nicht der Fall gewesen wäre, vielleicht
hätte ich dann ein größeres Problem gehabt, ja.
Seitdem. Hast du.
Je festgestellt oder mitbekommen, dass die.
Perversionen hat Pornosucht da. Irgendwann erwischt.
Nicht erwischt. Nein, keine Ahnung.
Ob es. Eine Art von, Na ja, sagen wir,
das gehört auch im weitesten Sinne natürlich zur
sexualisierten Gewalt. Dieses, wenn du mal nicht Wort,
das er. Beleidigt war, gekränkt war.
Dir das zum Vorwurf gemacht hat, dass ihr zu wenig körperliche
Nähe habt. Ja, also vielleicht war ja schon
doch. Wenn du nicht wolltest, hast du
denn je nachgegeben? Der Friede willen.
Ja. Mhm.
Und das ist sexualisierte Gewalt.
Ne. Jetzt habt ihr zusammen gelebt
und ganz oft ist es ja so, wenn das Zusammenleben stattfindet,
gibt es auch finanzielle Gewalt. Ja.
Genau in unserem Fall war das so, dass er behauptet hat, er
würde mehr ausgeben, wenn wir einkaufen.
Er würde häufiger einkaufen, und das wäre unfair verteilt.
Und das hat aber dazu dann letztendlich geführt, dass ich
gesagt hab, OK, dann schreiben wir das ganze ganz genau
aufschreiben, einfach auf wann wer einkauft und wer wieviel
ausgibt, und dann gucken wir, dass wir das nachher echt
aufteilen und. Ja, hat er vielleicht nicht
erwartet an der Stelle. Dadurch das zum Glück ja in den
Griff gekriegt, weil ich mal und Tag akt aber auch sonst nichts
weiter. Also wir haben zum Glück auch wo
es irgendwie ein Haus gekauft, sonst ging es irgendwelche große
Ausgaben, kein Auto gekauft oder sonst irgendwas.
Das spielte einfach alles keine Rolle.
Und deswegen? Wie waren denn eure Finanzen?
Wie war es denn von den Einkommensverhältnissen, denn da
herrscht ja immer noch so der Mythos, wenn man zusammenzieht,
dass man so Fifty Fifty macht, ne, das ist aber die Rechnung
geht nicht auf die Rechnung geht dann schon echt auf, wenn der
eine übermäßig viel verdient oder signifikant mehr, wenn der
eine 5000 verdient und der andere 1500 macht man nicht
hälfte Hälfte sondern. Man teilt die gemeinsamen
Lebensführungskosten anteilig auf.
Wie war das denn bei euch? Ich weiß nicht, was er verdient
hat. Ich kann es nicht sagen, aber
ich dachte immer, dass es ungefähr ähnlich wäre, aber ich
weiß nicht, also ich würde sagen.
Falls er weniger verdient hätte, dann wäre es definitiv nicht
argwil. Also dann wären wir da
wahrscheinlich ungefähr auf einem ähnlichen Level und ob er
mehr verdient hat, weiß ich nicht.
Haben wir tatsächlich gar nicht so Schüler gesprochen?
Habt ihr denn dann fifty-fifty gemacht?
Ja, dann kannst du davon ausgehen, dass er mehr verdient
hat. Ja, ich brauch etwas, das
nämlich auch etwas dieses Vorenthalten von Informationen,
gerade auch was das Finanzielle. Anbelangt, weil das ist ja nicht
normal, dass man zusammen lebt und man keinen Einblick über die
Finanzen des anderen hat. Also man muss, wenn man zusammen
lebt, wissen, was verdient der andere, was für ein Einkommen
hat, abgesehen von den alltäglichen Kosten sind ja auch
wie Essen gehen oder Freizeit Urlaube, das muss ja auch alles
geplant werden. Also ich vermute sehr stark
natürlich, dass er mehr verdient hat als du, sonst gäbe es keinen
Grund. Es zu verheimlichen, hätte er
weniger verdient. Kannst du dir sicher sein, dass
er dich da zur Verantwortung gezogen hätte, dass er dich
dafür dann dafür belangt hätte, das Opfer auch gespielt hätte,
das Buch nicht anteilmäßig mehr zahlen solltest, sondern dann
natürlich laut seiner Rechnung sehr, sehr viel mehr kannst du
von ausgehen halten, von Informationen zieht sich auch
wie eine roter Faden durch diese toxischen Beziehungen, wenn
eines am Ende. Den Opfern.
Ganz viel zu schaffen macht und einen großen Zeitraum.
Vereinnahmt für die Verarbeitung dann sind es all die
unbeantworteten Fragen. Es sind die unausgesprochenen
Dinge, die Dinge, die nach wie vor wie Nebel im Kopf.
Wie matschig im Kopf. Diese ganze Situation ist und da
keine Klarheit herrscht, und das ist eine Strategie, jemand, der
keine Informationen bekommt, ist argumentativ natürlich in einer
schwächeren Position und es kann auch keine Lösung gefunden
werden, und das ist ja auch das Ziel.
Themen waren denn immer wieder Streitthemen in eurer Beziehung.
Abgesehen von Männern, die wir ja schon gehört haben, waren es
eigentlich ganz viele Kleinigkeiten, die so wirklich
gar nicht sagen können. Es war ein ganz spezielles
Thema, sondern es waren einfach. Also.
Ich habe wirklich hier manchmal, wenn wir dann so gestritten
haben. Überlegt.
OK, was war denn jetzt eigentlich noch mal der Grund?
Warum wollen wir denn überhaupt angefangen oder wir ja, warum
hat er eigentlich angefangen und was hat ihn eigentlich dazu
gestört und ich hab, ich kann jetzt im Nachhinein gar nicht,
kommt es irgendwie meistens gar nicht mehr sagen, ich wusste nur
es hat irgendwie angefangen mit ner Tupperdose, einmal war es
wegen irgendeiner Banane und einmal war es wegen Garnelen,
also da hatten wir wirklich absurdeste Streit wegen nichts
also wirklich da ging es wirklich um Banane, falsch
hingelegt. Und ich hatte tagelang Stress.
Halt. Also du hast deine Banane
falsch. Hingelegt, staut und daraus hat
der Narzisst einen Streit gemacht.
Ja, so in der Art. Was genau?
Mhm, und das war halt ständig. Perso das, das waren die Themen.
Wir hatten eine sehr lustige, also lustig im Nachhinein vor
allem lustig die Situation, da waren wir mit Freunden übers
über ein langes Wochenende in Frankreich und haben uns da so
ein kleines Ferienhaus in Niederd und hatten da eine gute
Zeit, wir machen ein bisschen wandern und ein bisschen Wein
trinken und wir haben dann Abend.
Wir hatten uns damals riesengroße 4 Kilo Garnelen
gekauft und irgendwie so eine Aioli gemacht dazu und haben
eigentlich einen großen Salat und dann haben wir eben diese
Garnelen gegessen und. Ja, bei mir war es eben so.
Ich hab dann immer diese Schale weggepopelt und ich hab dann die
Entwärmt, weil ich das eben nicht mit Damen essen wollte und
alle anderen hat das nicht interessiert, die haben da
einfach ihre Garnelen reingestopft und dann wurde ich
von ihm gefragt, warum ich dann mir hier so n Aufwand mache und
diesen Darm immer proble. Und dann hab ich ihm halt
verantwortet. Hab gesagt OK, also ich mein ich
hab bio studiert, ich weiß was da in diesen Fächern war, alles
drin ist. Ich möchte das nicht essen, ich
find das eklig. Und Na ja, ich habe dann von
ihnen den riesen Stress gekriegt, weil ich Ihnen
geantwortet habe, weil er war dann angekotzt, weil der dann
gesagt hat, er könnte das ja jetzt auch nicht mehr essen und
ich bin schuld daran. Und dann hat er ein Riese Drama
gemacht und also da waren auch Freunde dabei, das war
tatsächlich eine der Situationen, wo andere mal
ausnahmsweise miterlebt habe, wegen welchen Dingen er mir
Stress macht, und das ist so oft geartet, dass er aus dem
Ferienhaus weg ist und spazieren war und andere versucht mit ihm
zu reden und. Es letztendlich hat er eben
wieder nicht mehr mit mir gesprochen.
Er kam irgendwann zurück und er hat dann auch nicht in unserem
Zimmer geschlafen, sondern irgendwo unten auf irgend so
einer harten Kiste, wo das arme Opfer das jetzt auch noch nachts
auf so einer. Kiste schlafen mussten.
Ich weiß, du hast was du meinst, wenn du sagst es ist lustig.
Lustig ist vielleicht. Auch n passender Begriff.
Weitaus passender finde ich den Begriff lächerlich, denn das
sind Narzissten in Ihrem Streit und in ihrem Konfliktverhalten.
Es ist lächerlich, es ist lachhaft und es ist total
erbärmlich. Man muss natürlich allerdings
dazu sagen, dass ihre emotionale Reifen, ihre Intelligenz
irgendwo in einem Stadium zwischen einem einjährigen und
einem Dreijährigen liegt, das erklärt so manches und vor allen
Dingen das erklärt die Tatsache, warum man mit Narzissten nie
eine Lösung findet, weil sie nicht in der Lage sind.
Ein Konfliktverhalten, ein erwachsenes Konfliktverhalten an
den Tag zu legen, weil sie immer in dieser Phase stecken bleiben.
Macht auch Sinn. Mit Zweijährigen kann man keine
Konflikte lösen, wobei ich fast wage zu behaupten, dass man mit
2 Dingen mittlerweile mehr Konflikte lösen kann,
wahrscheinlich als mit einem Narzissten, wenn man mit einem
Narzissten zusammen ist, dann ist man mit jemandem zusammen.
Der zwar im Körper eines erwachsenen Mannes steckt, aber
den emotionalen Reifegrad eines Kleinkindes hat.
Und das erklärt vieles. Welches war denn der.in deiner
Beziehung? Wo du den Entschluss gefasst
hast? Sich zu trennen und das zu
beenden. Was ist passiert?
Ja, ich. Ich war sehr lange schon sehr
unglücklich. Also ich hab sehr lange auch
unter der Situation schon gelitten und im Endeffekt war es
bei mir so, dass ich einfach diese Wohnung, in der wir
gewohnt haben, in der ich übrigens immer noch wohne.
Ich bin aktuell in dieser Wohnung so sehr geliebt habe,
dass ich Angst hatte, mich zu trennen, weil ich wusste, ich
werde nicht ausziehen müssen, was, wie wir jetzt sehen, nicht
passiert ist. Damals war ich eben fest davon
überzeugt, weil ich mich erinnern kann bei der Wohnungs
also, die angeschaut haben, dass die Vermieterin damals auch
gesagt hat, dass diese Wohnung ja nicht wg.
Tauglich wäre, weil wir so Durchgangszimmer haben und.
Ja, dementsprechend war med la. Wenn ich mich jetzt trenne, muss
ich mir eine neue Wohnung suchen und das hat mich tatsächlich
davon abgehalten, aber irgendwann war ich wirklich
einfach so unglücklich und habe so sehr unter dieser Situation
gelitten, da mich, dass ich angefangen habe, abends auf der
Couch, wenn wir da saßen und uns ja angeschwiegen haben, im
Endeffekt nach Wohnungen zu suchen schon, und da habe ich
dann gemerkt, okay, jetzt ist es wirklich langsam verbunden.
Dass ich nicht emotional total abkapselt von diesem Mann und
der sich auch wirklich merke. Ich versuche auch.
So wenig wie möglich mit ihm zu sprechen.
Ich versuche alles zu vermeiden, was irgendwie Stress auslösen
kann. Ja, im Endeffekt war es dann
halt so, dass es irgendwann so überwogen hat.
Diese ganzen negativen Dinge das mir sogar wert war diese Wohnung
zu verlassen. Und dann kam auch noch dazu,
dass ich eben auch so n ja n Telefonat hatte mit ihm.
Das ist ne Freundin von mir mitgekriegt hat, wir waren
eingeladen auf dem Geburtstag und er war dort mit dabei, ich
nicht, weil ich war vorher ein bisschen krank und die waren
spazieren, wandern, wie auch immer und ich hab gesagt, ich
komme erst später nach, wenn wir dann grillen weil ich hab noch
viel zu tun und b wie bin ich noch nicht fit genug um da ne
große Wanderung mitzumachen und dann haben die mich aus dem
Supermarkt angerufen beziehungsweise er weil es dann
darum ging was sie mir zum Grillen einkaufen sollen und
auch da war wieder irgendwas weshalb er ausgetickt ist und
mich angeschrien hat und ja, so wie er halt mit mir gesprochen
hat, gesprochen hat und meine Freundin hat das mitgekriegt, ja
sie hat es dann irgendwie gehört und ich glaub er wusste nicht,
dass sie das Fleisch und sie hat mich dann als ich später dann
eben dazu kam zum Grillen auf die Seite genommen und hab mit
mir gesprochen und gesagt hör mal, wie redet der denn mit dir
und macht er das immer und das geht überhaupt nicht und so
weiter. Ja, und da war es dann für mich
auch irgendwie klar. OK, ich bilde mir das nicht ein,
wo offensichtlich darf er wirklich nicht so mit mir
sprechen, das ist nicht nur mein Gefühl, genau, und das war dann
für mich einfach so OK, ich habe jetzt Beweise.
Mir geht es nicht gut, mir geht es körperlich nicht gut.
Ich bin in ne totale Sportsucht verfallen, ich hab mehr
Essstörungen entwickelt, ich hab super viel Gewicht verloren in
der Zeit und dann war für mich klar, OK, jetzt muss das
passieren. Okay also, dann hast du nach
diesem Gespräch hast du dich dann sozusagen getrennt von ihm.
Ja, OK, jetzt bist du ja wann, das heißt ja, hast du es
geschafft, dass er auszieht? Ich habe mit meiner Vermieterin
gesprochen, ich hab sie tatsächlich, nachdem ich Schluss
gemacht hab. Angerufen und hab sie darum
gebeten, dass wir sprechen und da sie ganz in der Nähe von der
Schule, in der ich arbeite, wohne, bin ich dann nach der
Schule direkt zu ihr und dann hab ich ihr einfach die
Situation erklärt, die hat gesagt, so und so sieht es aus
wir. Sind getrennt jetzt.
Es ist nicht sehr schön und ich möchte natürlich in Karlsruhe,
also ich muss ja in Karlsruhe bleiben und deswegen macht es ja
natürlich auch Sinn, wenn er auszieht.
Aber mein Problem ist halt, dass die Wohnung für mich alleine zu
groß ist und dass ich dir mir die auch nicht alleine leisten
möchte. Vor allem also hätte können
wahrscheinlich schon. Ja, und dann weiß eben, ich hab
einfach gerade, ich probier es mal aus, vielleicht geht es ja
darauf ein und sagt irgendwie, ich kann da vielleicht doch ne
WG draus machen und tatsächlich hab ich sie nicht mal fragen
müssen, sondern sie hat mir das Angebot gemacht, also sie hat
dann gesagt, ja wie sieht's denn aus, wenn sie da einfach.
Ich jemanden will, den sie dann dazu behandeln.
Ja, natürlich ist mir ein Stall wegen Herzen gefallen und dann
hab ich das so gemacht. Also ich hab mir dann eine
Mitbewohnerin gesucht. Wart ihr denn zusammen in dem
Mietvertrag? Ja.
Wie hat sie ihn rausgeklickt du? Er ist tatsächlich, er ist
tatsächlich freiwillig gegangen, aber es hat ein bisschen
gedauert. Also es war nicht so ganz easy
peasy er hat erst mal, nachdem ich mit ihm Schluss gemacht
habe, dass ich ignoriert. Er hat also so getan, als wären
wir nicht getrennt, noch eine ganze Woche lang, und hat dann
witzigerweise nach dieser Woche lang mit mir Schluss gemacht bzw
behauptet, er hätte dann mit mir Schluss gemacht.
Auch interessant und. Das war eben.
Also ich wusste auch in dieser Woche überhaupt nicht, was los
ist. Also wie gesagt, ich hab Schluss
gemacht. Für mich war die Sache da
erledigt und dann war er erst mal sauer und hat erst mal Bier
getrunken und dann kam er irgendwie nach einer Stunde oder
2 oder sowas wieder zu mir und hat dann so wie immer nach
Schweiz seinen Monolog abgehalten, der hat immer so
einen ewig langen Monolog gehalten darüber wie schlimm er
dort ist und wie toll ich doch bin und dass ihm das alles so
leid täte oder vielleicht hat er nicht mal das gesagt, ich weiß
es gar nicht, jedenfalls hat er dann irgendwann versucht
irgendwie nicht einzulösen sagen wie sehr er sich doch bessern
wird und so weiter. Und das hat er wieder gemacht.
Er hat aber in keinem Wort irgendwie gefragt oder gesagt,
irgendwie ist die Sache jetzt gegessen.
Für mich war das einfach nur dieses okay, jetzt hat er halt
wieder seinen Monolog und irgendwann wird er dann mal
vorbei sein und es ist ja schön, dass er jetzt zumindest
irgendwie akzeptiert, dass die Sache offensichtlich keinen Sinn
hat, aber er hat es offensichtlich so gesehen, als
wären wir dann noch zusammen. Meinte dann nur so.
Ja dann lass uns doch jetzt mal was zu essen kochen und dann kam
er irgendwie am nächsten Tag auf und war dann der liebste Mann
natürlich hab dann essen mitgebracht und hat eben so
getan als wär gar nichts. Sofern wir einfach ganz normal
in einer Beziehung. Ja genau.
Und dann nach dieser Woche, als er dann angeblich Schluss
gemacht hat und zwar weil er wieder in mein Handy geschaut
hat und gesehen hat er sich tatsächlich mit einem Mann
schreibe. Da hat er mir dann irgendwann
gebrochen. Ich würde ihm Fremdgehen und
deswegen macht er jetzt Schluss und ab da hatte ich
Psychotherapeut zu Hause. Wie hat er ausgesehen?
Ja, wer war ein Tag ganz nett und er hat am nächsten Tag die
mieseste Laune gehabt und mir gesagt, er würde mir alle Möbel
klein hatten. Dann kam er am nächsten Tag
wieder und meinte es wär doch ne gute Idee wenn wir einfach ne WG
machen, das wär doch ganz toll, wir verschieben uns dazu super,
wir können doch einfach beide in der Wohnung bleiben.
Und dann hab ich ihm gesagt, dass ich das mir nicht
vorstellen kann und wie er sich das überhaupt vorstellt.
Wenn dann irgendwer von uns vielleicht doch auch wieder eine
neue Beziehung irgendwann anfängt oder Daten möchte oder
so mal von wann ist er wieder ausgerastet und hat mir die
Hölle heiß gemacht und es war wirklich, ja es war
Psychoterror, ich war wirklich durch.
Und auch daran merkt man. Auch ein Zeichen dafür, wie
diese Mood Switches sind. Völlig delulu also.
Die eine Stunde ist man die größte Bitch, die fremdgeht, der
schrecklichste Mensch auf Erden. Man bringt sie so weit, dass sie
sich das Leben nehmen wollen, Selbstmord, und so ist ja auch
immer ganz beliebt, gerade bei verdeckten Narzissten, dass sie
dann androhen, dass sie sich selbst etwas antun, weil ja der
Schmerz so groß ist. In der nächsten Stunde, Ach
komm, wir verstehen uns doch so gut, lass uns doch eine WG
machen, also völlig, wirklich elulu, völlig paranoid was.
Auch. Ein Anzeichen dafür ist, wie
diese Menschen ticken und wie gestört sie sind.
Letztendlich hast du ihn ja aber doch.
Rauspuxiert er ist gegangen, gab es, nachdem er gegangen ist,
eine overing Phase nochmal. Also hat er nochmal versucht
dich irgendwie zu kontaktieren oder dich zurückzugewinnen oder
hat er abgelassen? Er hat das nicht noch mal
probiert, aber er hat trotzdem jede Gelegenheit genutzt, mir
dann noch mal irgendwie. Ja, mich irgendwie noch mal zu
stressen. Also in diesem Sinne in der
Kaserne halt auch gemeint hat okay er zieht jetzt erstmal
vorübergehend zu seinen Eltern und dann fahren wir aber doch
manchmal nach Hause und manchmal nicht.
Irgendwann wusste ich halt nicht mehr, wann kommt er nach Hause
und wann nicht und in welcher Laune kommt er nach Hause, ist
er heute drauf oder ist er so drauf, dass er mir mal wieder
irgendwie keine Ahnung was alles.
Kaputt machen will. Und das war dann auch
tatsächlich dazu geführt, dass es mir wirklich körperlich ganz
schlecht ging. Ich hab in der Zeit gefiel, also
meine durchgehende Panikattacke gehabt, ich hab überhaupt keinen
Dienst mehr gekriegt. Und hab mich einfach auch in
meinem Zuhause überhaupt nicht mehr sicher gefühlt und das hat
er auf jeden Fall geschafft und zwar noch ne sehr lange Zeit.
Also ich glaube ich krieg es nicht mehr auf das Datum genau
hin, wann wir uns getrennt haben, aber es muss so Ende Mai,
Anfang Juni gewesen sein und er ist dann irgendwann im.
August oder so glaube ich ausgezogen.
Mhm, doch noch ganz. Bis dahin wird er dann schon
echt noch ganz schön ordentlich. Es geschafft, dass es mir
wirklich schlecht ging. Welche körperlichen und
psychischen Symptome die eine hast du schon erwähnt?
Du hast, du bist in deine Sportsucht verfallen, die auch
dann in eine Essstörung geführt hat.
Welche anderen Symptome hattest du und ich möchte an der Stelle
noch ganz kurz was einwerfen, bevor du antwortest.
Jetzt bist du eine Frau. Die einen narzisstischen Ex
Partner hatte. Die ein oder andere Form der
Gewalt nicht so massiv war und auch nicht so präsent war.
Für die Art der Gewalt, die du erfahren hast, und ich sage das
deshalb, weil uns bewusst werden muss und daran, an deiner
Geschichte und an den Symptomen, die du jetzt schon erwähnt hast
und jetzt gleich noch erwähnst, merkt man, dass es eben keine
Rolle spielt, ob alle 5 Arten der Gewalt stattgefunden haben
oder die eine mehr oder die andere weniger.
Die Auswirkungen auch bei einer Form der Gewalt.
Rind sind Zerstörend und hinterlassen massiven Schaden,
Langzeitschäden auch oft körperlich sowie psychisch und
das wollte ich nur noch mal ganz kurz anmerken, um zu
verdeutlichen, für alle die die sich nicht sicher sind, ist ein
narzisstisch ist er nicht, aber das passt und das passt nicht,
es spielt keine Rolle, auch wenn nur eine von der Gewalt massiv
ausgeübt wird und die anderen vielleicht weniger.
Spielt es keine Rolle? Es ist und bleibt Gewalt.
Ja, definitiv. Und ich möchte da noch anmerken,
es ist bei der psychischen Gewalt ja vor allem auch so,
dass man die vielleicht nicht sofort erkennt.
Mhm, so war es bei mir zumindest.
Ich habe das ganz lange nicht verstanden und erkannt, was da
los ist oder hätte ich hätte, hätte er mich jetzt geschlagen,
meinetwegen, dann wäre mir von Anfang an klar gewesen, das ist
Gewalt, ja, und das kann er mit mir nicht machen, weil ich habe
auf jeden Fall mir vorher immer gesagt, Ach, sobald ich
geschlagen werde, ist vorbei. Und ich hab diese psychische
Gewalt aber nicht erkannt. Ganz lange, und die hat mich
richtig kaputt gemacht, körperlich und psychisch.
Also ist psychische Gewalt auch immer körperliche Gewalt?
Immer, immer. Abgesehen von der Essstörung und
dieser Sportsucht. Mit was hattest du noch zu
kämpfen? Also mein Darm hat sich
tatsächlich wahnsinnig entzündet.
Ich hatte einen massiv entzündeten Darm und hab dadurch
ganz viele Dinge nicht mehr vertragen.
Ich hab das dann daran gemerkt, dass ich nach dem Essen immer
Übelkeit hatte und auch ganz ganz arg Schwindel war.
Ja, und eben diese Verdauungsbeschwerden und
tatsächlich hat es auch dazu geführt, dass ich bis heute kein
Gluten mehr essen kann, genau da hatte ich wahnsinnig schlechtes
Immunsystem nebennierenschwäche, und zwar eine Massive.
Das wollen ja im Endeffekt nun auch als Burnout bezeichnen
könnte oder auch Burnout, Depressionen.
Ich weiß nicht schwierig abzuklären, aber da ging es mir
auf jeden Fall nicht gut. Dann tatsächlich
Gedächtnisprobleme, die auch bis heute noch anhalten, also nach
wie vor dieses bisschen Neblige im Kopf sind.
Ich hab das Gefühl, ich kann mir überhaupt nichts mehr merken,
hat in der Zeit angefangen und ist nach wie vor vorhanden.
Und das nach 10 Jahren. Ja, dann eben diese
Panikattacken. Also dieses keine Luft mehr
kriegen. Das hat über Monate angehalten.
Anfangs hatte ich extreme Nachtschweiß und nachts
aufgewacht und ich war klatschnass nicht, nicht mal
wenn ich krank war, war das so schlimm wie in diesem Ausland,
das Level ist ja wirklich wahnsinnig, also mein ganzes
Bertram Bachelor hast du nicht aufgewacht, genau.
Darlehen, das ist zum Glück relativ schnell dann wieder
weggegangen. Dann hatte ich Knieschmerzen,
irgendwann was dazu geführt hat, dass sie nicht mehr laufen gehen
konnte, was für mich ganz schlimm war, weil ich war ja
gerade eben in dieser Klasse, also das war bezogen aufs
Joggen, ich war wirklich wahnsinnig steal joggen, ich
hatte Haarausfall, ich hatte auch ohne jetzt unabhängig vom
Essen tatsächlich auch solche Schwindelanfälle, so ein
bisschen, dass ich im Muskelunterschied kippt gleich
um, und ich weiß gar nicht warum, ich weiß gar nicht, was
los ist. Ich wurde dann sogar von
Schülern angesprochen in der Schule, wenn ich dann.
Im Unterricht normalerweise so ein bisschen kleiner würde, sind
im Unterricht. Und dann war ich ja, wenn die da
irgendwie was gearbeitet haben oder so, das habe ich nicht
teilweise irgendwie hingesetzt, und dann kamen tatsächlich
Schülerinnen zu mir nach dem Unterricht genau gefragt, ob es
mir gut geht, weil sie merken, dass irgendwas los ist.
Dann auch du. Das Gefühl hatte ich immer so
ein bisschen verschwommen zu sehen.
Ja, dann habe ich tatsächlich relativ lange geträumt von ihm
und das kommt zum Glück ganz, ganz extrem selten nur noch.
Das heißt, es kommt noch extrem selten.
Heißt das, wenn ich das richtig verstehe, dass es auch heute
noch hier und da vorkommt? Ja, aber wirklich selten.
Also tatsächlich dann meistens dann, wenn ich aus irgendeinem
Grund an ihn denke, und deswegen bin ich jetzt auch.
Also ich bin ganz froh, dass wir jetzt das mit dem Podcast hier
machen konnten heute, das ist meine Geschichte, mal erzählen
kann, weil ich das Gefühl, das ist auch so ein bisschen noch
mal so ein, so ein Abschluss, aber natürlich habe ich auch im
Vorhinein. Viel reflektiert wieder viel,
auch mehr Notizen gemacht, auch wenn ich die Geschichten gehört
habe, natürlich drüber nachgedacht, wie war das bei mir
damals, dann kamen Geschichten wieder hoch, also natürlich
bearbeitet man das ganze auch noch mal.
Das heißt Ja, kam das falsch hoch, da habe ich dann natürlich
auch mal geschlagen. Wie lange würdest du sagen, hat
es gedauert bis du? Geheilt warst.
Also ich würde ehrlich gesagt sagen, dass ich bis heute noch
nicht ganz gehalten bin, weil ich merke ja, dass ich bis heute
auch tatsächlich immer noch zu kämpfen habe.
Ich habe das Gefühl, ich bin seitdem nicht mehr körperlich.
Nicht mehr auf auf Daselevel gekommen, dass ich vorher hatte
und ich war früher immer gesäumt und war sich fit.
Und ja, ich merke einfach, ich muss immer aufpassen.
Egal was ich mache, wenn ich nicht gut auf mich aufpasse,
wenn ich nicht meine Vitamine nehme, wenn ich eine Zeit lang
mich nicht gut ernähre, dann merke ich das sofort und ich
merke auch, dass ich zum Beispiel das mit dem Atmen habe,
wenn ich denke, auch jetzt, wenn ich spreche über diese
Situation, also das sind Dinge, die kommen immer wieder hoch,
und die sind immer mal wieder da, auf jeden Fall, und die sind
teilweise auch dauerhaft da. Mhm, wie sieht es denn aus mit
deinem Vertrauen in andere Männer oder Beziehungen zu
anderen Männern? Für mich ist das eine ganz
unabhängige Sache und es war für mich auch schon immer so.
Also mir war ganz klar, nur weil dieser Mensch jetzt so ist,
heißt das nicht, dass alle Menschen so sind.
Bin auch in einer Beziehung in einer sehr langen Beziehung
inzwischen schon, und das heißt, ich kann offensichtlich Menschen
vertrauen, ich weiß so, dass ich jetzt inzwischen mehr, na ja,
weiß, worauf ich achten muss, vielleicht hat er gesagt, ich
glaube, ich würde viel mehr, ich würde viel leiser an Sachen
rangehen, einen Beziehungsaufbau zum Beispiel, und ich würde viel
mehr auf solche Reflex in dem Fall achten, und ich weiß ja
auch jetzt primär, überhaupt müsste zum Beispiel.
Siehst du den Vergleich in deiner jetzigen Beziehung zu
deiner Beziehung damals? Wie meinst du das?
Also hat Beziehung die toxische Beziehung.
Dein. Über das Sprechen deiner
Bedürfnisse. Deine Grenzen.
Vielleicht auch eine Art, anders zu kommunizieren, beeinflusst.
Ja, definitiv. Für mich war es zum Beispiel am
Anfang ganz wichtig, dass ich meinen Freiraum hab und ich
glaube, das ist jetzt, auch wenn ich jetzt zum Beispiel anderen
was mitgeben würde, auch etwas, was ich sagen würde.
Es ist ganz wichtig, dass man sich selbst irgendwie Freiräume
nehmen darf und dass man dann nicht eingeengt ist und dass man
einen Partner hat, der das akzeptiert, ohne Sauer zu
werden, ohne ein komisches Gefühl zu geben, weil man Zeit
für sich braucht, und da habe ich auch einfach direkt
angefangen, absolut, das Gegenteil ist von ihm, also von
meinem Ex in dem Fall was das angeht, und da war ich wirklich
einfach so. Grob da wie einfach gemerkt, das
geht auch einfach komplett anders.
Und ja, das ist sehr hilfreich gewesen.
Ronin Schoner Meinung mein jetziger Partner ist eben auch
so, dass er von Anfang an mich wahnsinnig bestärkt hat, er hat
es irgendwie geschafft ganz schnell mir meinen
Selbstwertgefühl wieder zurückzugeben.
Wie schön. Es freut mich sehr.
Das ist nämlich ganz oft so, dass Frauen sehr, sehr lange
damit hadern, wieder vertrauen eben in eine neue Beziehung oder
in einen anderen Mann zu finden. Und leider muss man auch dazu
sagen, das, was du gesagt hast, natürlich, es sind nicht alle
Menschen oder nicht alle Männer so und dennoch glaube ich, es
ist gerade für Frauen in der Situation, in der wir sind und
in der Gesellschaft, in der wir leben, unbedingt notwendig, dass
wir nicht mehr in diesem Vertrauensvorschuss gehen bei
Männern, die wir kennenlernen, sondern dass sie lernen,
abzuwarten, dass wir lernen. Auf unser Bauchgefühl zu hören,
dass wir lernen, dass unsere Grenzen, unsere Werte und unsere
Bedürfnisse sind und wie wir sie klar kommunizieren und auch dazu
stehen, bekomme was wolle. Und das heißt natürlich auch
schon im Vorhinein auszusortieren, sich nicht die
Frage zu stellen, das Falle ich ihm, sondern wie fühle ich mich
nach dem ersten, nach dem zweiten, nach dem dritten Date,
ganz, ganz wichtig, dieser Vertrauensvorschuss, der uns
Frauen ja so beigebracht wird, in jedem Menschen das Gute zu
sehen. Er ist in unseren Zeiten absolut
fehl am Platz und das muss man sagen.
Was würdest du denn zum Abschluss den Frauen, die
zuhören, noch gerne mitgeben? Ja, also abgesehen eben davon,
dass es ganz wichtig ist. Auch zeigte sich zu haben und
dass man, auch wenn man in einer Beziehung ist, eine eine Person
ist, also dass man nicht als Paar eine Person ist, sondern
dass jeder für sich eine Person ist und jeder für sich.
Dinge alleine machen darf und sich selbst quasi finden darf
und so. Eben wie gesagt, Zeit für sich
selbst nehmen und wenn die andere Person das nicht
akzeptiert, dann ist das für mich eine ganz riesengroße Red
Flag und dann würde ich tatsächlich sagen, weil das so
das, was mir wahnsinnig geholfen hat.
Ist das eben dann doch andere Personen mir gespiegelt haben,
dass es nicht OK ist, wie er mit mir umgeht.
Das heißt, wichtig ist halt tatsächlich, dann doch mit
Freundinnen oder der Familie über über die Beziehung auch zu
sprechen oder zumindest über über Streits oder über Dinge,
die da irgendwie passieren in der Beziehung zu sprechen, um da
irgendwie auch ein bisschen gespiegelt zu kriegen, ob das in
Ordnung ist oder ob das nicht in Ordnung ist.
Und natürlich würde ich auch noch sagen, Bauchgefühl, ganz
klar, aber das ist halt tatsächlich sehr, sehr schwierig
manchmal ich. Im Nachhinein immer sagen, ich
habe eigentlich immer das richtige Bauchgefühl gehabt und
ich hatte halt damals auch nicht irgendwie gewusst, wie ich
darauf hürrre oder ich konnte es vielleicht in dem Moment gar
nicht so wichtig greifen, was mir mein Bauchgefühl eigentlich
sagen möchte. Und das hat natürlich ganz viele
Faktoren, aber unter anderem eben auch das, dass wir nicht
lernen, auf unser Bauchgefühl zu hören.
Niemand bringt uns diese Red Flags bei, die werden in kein
VHS Kursen angeboten, das lernt man nicht an der Uni, nicht in
der Schule, dafür gibt es keine Onlinekurse in dem man
irgendwie. Lernt, wie funktioniert so eine
manipulative Taktik und wie baut sich dieses Traumabound?
Also ackert diese emotionale Abhängigkeit auch auf und umso
wichtiger ist es an der Stelle eben auch deinen Impuls und
deinem Rat zu folgen, wie ganz viele Frauen, ob die meisten
diesen Impuls geben. Bitte hört er Bauchgefühl und
seid mutig genug und in eurer Kraft ist vorzeitig da die
Handbremse zu ziehen. Und eurer Intuition zu folgen.
Jennifer, Vielen, vielen Dank für deinen Beitrag hier in
meinem Podcast. Ich freue mich sehr, dass du
wieder eine gesunde Beziehung führst, ja.
Mögest du weiterhin Erfahrung haben, die genau das Gegenteil
sind von dem was die vor 10 Jahren widerfahren ist.
Danke und danke dir für deine Arbeit.
Sehr, sehr gerne ohne euch und ohne euer Mut, das Schweigen zu
brechen, wäre diese Arbeit ja auch nicht möglich.
Es ist also und bleibt immer ein Teamwork und ich bin überzeugt
davon, dass wenn Frauen andere Frauen wollten, bewegende Dinge
passieren. Also vielen Dank und ganz ganz
liebe Grüße hier vom Chiemsee nach Karlsruhe.
Ja, Tante. Und falls auch du schon
mindestens 6 Monate getrennt bist und dein Schweigen brechen
willst, dann bist natürlich auch du eingeladen, dass in diesem
Podcast zu tun. Bitte melde dich über meine
Website an und trage dich einfach für einen freien Termin
ein, dort findest du auch alle Angebote meiner Arbeit, sei es
ein Erstgespräch, um dir Klarheit zu verschaffen, ob du
wirklich in einer toxischen Beziehung bist oder wenn du
Hilfe brauchst nach. Dieser Beziehung zu heilen und
um zu verstehen, was dir da widerfahren ist, Folge mir gerne
auf Social Media, um dich noch mehr zu informieren über
Narzissmus und toxische Beziehungen und ihre Dynamik und
lasse gerne eine Bewertung und ein Abo für den Podcast da und
unterstütze somit meine Arbeit darin, dieses Thema mehr
öffentlich zu machen und zu verdeutlichen, dass Gewalt an
Frauen in Beziehungen kein privates, sondern
gesellschaftliches Problem ist. Was?